2024配方奶推薦，七款1-3歲幼兒成長配方評價、A2牛與水解配方挑選建議與心得分享

家裡有消化道易敏的寶寶，若選到不適合的奶粉，一旦消化不適發作，半夜經常哭鬧不停，讓我們也跟著睡不好。所以當女兒一歲要轉奶時，我最先考慮的是A2配方。由於女兒的肚子比較易敏，偶爾會有腹瀉或脹氣的問題，許多醫師推薦在這種情況下可以選擇水解，不過我特別花時間研究後發現A2牛奶媲美是水解的天然方案，不須經過額外加工，原本的成分就對寶寶更加溫和，於是我一起比較了A2牛和水解的一歲成長配方，希望找到最適合女兒的配方奶。 市面上配方奶粉廠牌琳瑯滿目，該怎麼挑選適合寶寶的產品呢？今天要來聊聊寶寶的配方奶選擇！尤其是一歲左右的寶寶，正是銜接母奶或轉換奶粉的關鍵時期，選擇奶粉時我會特別注重乳源、避免多餘添加物，一歲以上的寶寶，除了喝奶之外，也需要從其他食物中攝取額外的營養，均衡攝取才能全面支持寶寶的發育。 本篇將說明1-3歲配方奶的挑選建議，並且分享7款熱門且常見的奶粉品牌，包含：Holle禾樂純境A2牛、惠氏S-26鉑臻A2、惠氏S-26敏兒樂3、美強生純睿3、雀巢能恩極選3、能恩全護及惠氏啟賦水解等，希望這篇文章能幫助你更了解哪款奶粉最適合你家寶貝，一起來看看吧！ 配方奶飲用觀念 當考慮給寶寶選擇配方奶時，我們常常會思考：寶寶每天喝的奶，真的需要那麼多人工添加物嗎？還是營養均衡且乳源純淨最重要呢？尤其近年來越來越多人開始注意食用原型食物的好處，希望避免過多的油、鹽和添加物。個人認為同樣的概念也應該套用在嬰幼兒成長配方奶上，選擇奶粉時，應確保乳源的品質和純淨度，讓寶寶享受天然營養，維持健康好體質。 嬰幼兒配方奶3大挑選建議 身為爸爸媽媽，我們都知道選擇合適的配方奶對寶寶成長至關重要，但要怎麼挑選才是對寶寶最好呢？經過兩個小孩的經驗，我對挑選奶粉也有了一些心得。以下是我整理的三大挑選建議，希望能幫助各位爸爸媽媽： 1.注重乳源純淨度：選擇高品質乳源，例如生物動力或有機農法培育的奶粉，這些通常能保證奶源的純淨和天然性；同時配方奶也要好沖泡、易溶解、口味清淡，這樣寶寶更容易接受。 2.避免過多添加物：盡量選擇成分簡單、少添加的配方奶，避免對寶寶的身體造成不必要的負擔。但可以留意營養成分是否含有寶寶該攝取的關鍵營素，像DHA、維生素D和礦物質等。 3.國際大品牌：選擇歷史悠久知名度高、經過國際驗證的品牌，因為大廠牌通常會有更嚴格的品質控制和科學的研究背景，給寶寶喝更放心。 A2牛和水解成長配方怎麼選 這次分享是A2牛與水解成分的配方為主，兩款都是好消化、助吸收，只是水解多了一道人工處理，而A2牛是天然取自牛乳中的營養，大家可以參考以下介紹或是按照寶寶喝奶的狀況來做選擇喔。 • A2牛配方奶：A2牛的蛋白質類型是A2 β-酪蛋白，與傳統奶牛生產容易造成消化道不適的A1 β-酪蛋白不同，A2β-酪蛋白類似母乳結構，有研究顯示，更容易消化，適合乳糖不耐症或牛奶蛋白質不耐症相關的消化不適。 • 水解配方奶：水解配方奶是將牛奶中的蛋白質水解(分解)成更小的肽或氨基酸，使其更容易被寶寶消化。水解配方奶可分為部分水解和完全水解兩種。部分水解的配方適合有乳蛋白不耐症狀但非過敏的嬰兒；完全水解的配方通常用於對牛奶蛋白質過敏的嬰兒。 7款1-3歲熱門配方奶評比 這次挑選了7款嬰幼兒配方奶（5款A2奶粉和2款水解），我也依一歲後寶寶比較需要的營養素作為挑選參考，有黃底標示的是我這次評比後比較青睞的品牌，在添加物少的情形下，也富含該有的營養素！詳細評比往下看，一起看看哪款最適合你家寶貝。 雀巢能恩極選3 瑞士知名品牌雀巢，旗下這款能恩極選3，主打A2β酪蛋白，推出「A-PRO胜肽蛋白」科學，完全不添加蔗糖，選用全世界最珍稀的瑞士A2牛乳源，給予寶寶全方位成長。 特別之處在於它有個「胺基酸胜肽」純化技術，簡單來說，胜肽就是小分子蛋白質，因為小分子型態，可以做到「好吸收、高效、小分子」，對1～3歲成長階段的寶寶非常需要！此外添加「BL活性益菌」，讓寶寶的肚肚更舒適。 其粉質細膩，呈現乳黃色，沖泡起來很好溶解，遇水即化的感覺，口味清淡。泡奶前，記得蓋子下方的鋁箔先撕一半就好，這樣才能把量匙放在上面哦 Holle禾樂純境 生機A2牛 想要讓寶寶喝到「單純、無多餘添加的配方奶」，蠻推薦這款瑞士90年的品牌「Holle禾樂純境」，在歐洲是知名的嬰幼兒食品品牌，源自德國的純淨乳源，可說是天花板等級！ Holle選用古老純種A2牛，蛋白質結構與母乳相近，讓寶寶吸收更好，能照顧易敏的肚肚，而且Holle的脂肪比例也近似母乳，是一歲後銜接母乳的首選~ 主打無多餘添加，但1歲後成長需要的關鍵營養都有富含，像是維生素Ｄ、E都有，比較特殊的是L-酪胺酸、L-色胺酸，分別幫助提升專注力和穩定情緒，也會更好睡～寶寶睡得好爸媽也輕鬆！ Holle的DHA是這次評比品牌中最高的，而且是來自植物性的藻油，相比魚油，藻油更純淨，且較無重金屬污染的風險，品質更易控管，對寶寶來說是更好的選擇。 寶寶一歲後的營養需求除了奶粉，同時需搭配均衡飲食來滿足，不需依賴額外的添加物。Holle提供寶寶成長所需的營養，同時保持配方的單純。 奶粉質地看起來蓬鬆，不過卻很好泡開，而且也不結塊，跟其他款奶粉相比，溶解速度更快耶！ 其實一開始會注意到Holle的其中一個原因，是因為看到他是全球第一家獲得氣候環保認證的永續配方奶！ 收到產品後從包裝的各種細節都可以發現品牌注重環保的用心，雖然奶粉是袋裝，但有貼心附上密封條和量匙，跟用罐裝比起來，更不佔空間，外出攜帶也方便。 惠氏S-26敏兒樂3 惠氏是擁有多年歷史的大廠牌，身邊有很多人都給寶寶喝S26系列，評價也都滿好。 主打的營養吸收效果很棒，除了含有溫和的A2β酪蛋白、神經鞘磷脂和DHA，不僅能改善寶寶的體質，還能促進他們的學習發展，特別適合敏感的寶寶。 氏S-26敏兒樂智慧鎖蓋設計的很棒，奶粉罐一推就開，適合常單手泡奶的父母。 罐身也有專門放量匙的地方，手比較不會接觸到粉裡，保持乾淨衛生。 這款奶粉質地非常細緻好沖泡，溶解速度相當快，口味清淡，大部分寶寶接受度都很高！ 剛好之前就有寫S-26敏兒樂的開箱評價，想了解更多資訊可以點這篇看看哦！ 惠氏S-26鉑臻A2 S-26 鉑臻跟其他牌比多了A2優適蛋白群，乳清蛋白，還有5X神經鞘磷脂群，含有DHA、葉黃素、葉酸、維生素A等關鍵營養素，特別注重寶寶的學習發展，與上面介紹的S-26 敏兒樂有些不同哦～ 簡單來說，S-26 敏兒樂、S-26 鉑臻兩款都是A2，敏兒樂是針對容易過敏的寶寶設計，裡面成份是比較溫和的酪蛋白，可以減少寶寶的過敏反應。而如果你想給寶寶全面的營養支持，S-26 鉑臻則較為合適。 S-26 鉑臻奶粉質地更細緻，乳黃色的粉質，溶解速度比敏兒樂更快，口味清淡，價格也很親民。 而且這次的評比品牌中S-26 鉑臻的礦物質和維生素也都富含較高，和Holle都是能給寶寶關鍵營養素的好選擇！ 美強生純睿3 來自荷蘭原裝進口的「美強生純睿3」，採用純種A2牛蛋白，還有五大營養：A2牛蛋白、MFGM乳脂黃金膜、專利益生菌PDX+GOS、β-聚葡萄糖、高優質DHA，奠定寶寶的保護力。 質地細緻且偏白，溶解速度較慢，奶瓶需要稍微搖晃才會散開，口味也偏甜。不過在罐裝設計上，它的量匙是可以直接卡在兩邊，不用擔心會接觸到奶粉裡，這點很方便。 雀巢能恩全護3 為了讓寶寶維持良好的自護力，改善好消化吸收的體質，此款是唯一添加「專利羅伊氏益菌」，搭配水解乳清蛋白、HMO母乳寡糖、混哺母乳優適蛋白，特別追求配方先進。 量匙設計可以輕鬆的扣在罐邊，使用更方便。 粉質細緻，呈乳黃色，幾秒就迅速溶解。整體奶味清淡，適口性算是很不錯，非常適合需要低敏配方並且全面保護的寶寶。 還有一個特點是，能恩全護3是部分水解蛋白，對於寶寶腸胃容易不適或過敏者，大部分醫生會推薦水解蛋白奶粉，利用科技將奶粉分子切得更小，降低過敏的機率，讓寶寶的腸胃可以更好吸收。 惠氏啟賦水解3 同樣是部分水解奶粉的「啟賦水解3」，有好吸收的部分水解乳清蛋白，有2倍sn-2獨特脂肪分子結構、HMO珍稀活性寡醣、B.L.益菌+FOS益菌生，幫助寶寶銜接母乳，其中多元活性因子成分，是滿多兒科醫師推薦的。 奶粉粉質相當蓬鬆，易於溶解，味道清淡。除了好消化，sn-2乳脂保護球聚集200多種活性營養群，增強寶寶的免疫力，改善排便，並支持學習發展。 根據網路說明，sn-2乳脂保護球可以幫助提升寶寶有感保護力，讓寶寶有吃得好、成長好、學習好、睡得好、便便好、保護好的6大好處。大家可以參考看看～ 7款1-3歲熱門配方奶總評價 總結來看，以上七款奶粉都有其獨特優點，有幾款品牌有在提供奶粉申購試喝，建議可先讓寶寶試喝一段時間，觀察寶寶的成長狀況，看看他們是否適應，然後再決定是否要長期購買。 1歲後喝奶不是主要了，除了考慮我家女兒消化較差，優先選擇A2純種牛乳源，此外能滿足1歲後的基本營養、乳源純淨、添加物少，還有喝的慣，換奶順利也很重要最終選擇了「Holle禾樂純境A2牛3」，發現女兒換奶後都喝得很開心，小肚肚摸起來軟軟的，消化道的問題改善很多！ 推薦有消化上困擾的寶寶試試看Holle的生機A2牛，無多餘添加不必要成分，保留牛乳本身的天然味道及營養，有興趣的爸媽們可到官網申購給寶寶試喝哦 試喝申請：https://www.holle.com.tw/trial-1 選擇奶粉時除了考慮價格外，更重要的是要根據寶寶的體質和需求來選擇適合的配方。希望這篇評比能夠幫助家長們找到最適合自己寶寶的奶粉。 【延伸閱讀 你可能會感興趣...】 2024熱門8款寶寶乳液實測 防脹氣奶瓶推薦，小獅王辛巴蘊蜜鉑金 PPSU 防脹氣奶瓶 奶瓶清潔劑推薦，小獅王辛巴高分解酵素奶瓶清潔劑 電動擠乳器推薦，Hegen舒芙蕾多功能雙邊電動擠乳器評價 愛他美好嗎？成分、益處及愛他美評價分享 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ ＊本篇為體驗文 ＃幼兒成長奶粉 ＃配方奶推薦 ＃3號奶粉 ＃適合1歲寶寶的奶粉分享 ＃母奶銜接 ＃換奶粉推薦 ＃純淨乳源 ＃1歲換奶 ＃1歲寶寶A2牛配方 ＃1歲寶寶水解配方

RA黑種草系列保養品：抗痘洗面乳與提亮面膜體驗分享

這系列是來在台灣，完全台灣製造的保養品，面膜以及洗面乳， 個人本身很愛用台灣製造的保養品，尤其是面膜，台灣製造的面膜真的都超級好用， 不得不推一下，洗面乳用起來讓人相當驚艷~面膜也非常不錯值得推薦! RA黑種草系列保養品趕快來分享給大家知道吧~ 原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2025/04/ra.html 它的包裝簡單大方，沒有多餘的圖文和花色，不是很花俏的包裝設計， 就是平易近人包裝設計，我覺得應該都把錢花在產品的品質上，而不是包裝上， 所以使用起來應該會更有感受，有些保養品雖然外觀非常的華麗漂亮， 可是使用起來卻不怎麼樣，甚至有些真的還很差咧， 長期使用保養品得我什麼樣子的保養品都有遇過， 不過平華無實的保養品外包裝設計，反而使用後的肌膚狀態都會讓人意想不到喔~ 通常都是這樣，所以我們來使用看看到底使用起來狀態是如何得? 肌膚狀況又會變得怎麼樣呢? 今天要分享的是這兩項RA黑種草抗痘洗面乳+RA黑種草提亮面膜， RA黑種草胺基酸洗面乳 這一瓶的價錢不算太平價，偏中間價格，容量的話是還可以接受得100ML大小， 長條狀的設計，容量算適中，跟大部分的洗面乳容量不會差很多， 這種洗面乳的質地通常不會產生太多泡沫，屬於正常現象， 外包裝採軟管的設計，算很細長一條，長條狀摸起來質感有點霧面感， 整罐以白色得為主，看起來簡約乾淨俐落， 只有字體是亮色系的，上面寫有迷迭香精油以及茶樹精油和洗面乳等字眼， 旁邊還有藍色的色塊以及一些英文字體，下方有RA黑種草的字體， 包裝軟管後方是使用方法以及成分等等，產地為台灣， 台灣製造的洗面乳，這樣用起來我更顯得安心， 他的特色是多種純成分，弱酸親膚配方，低敏不易刺激， 使用起來溫和、安全、舒服 ， 洗後不緊繃、不會澀、不會乾 ， 核心原物料「黑種草籽油」，是法老王與埃及豔后的最愛，維持健康與美貌的皇室秘方，亦被譽為「永恆的生命」。 加入「有機茶樹精油」，以及「迷迭香精油」達到收斂肌膚並且紓解壓力。 另外特別添加「維他命原B5」和「維他命E」，能滋潤肌膚，維持肌膚彈性。 和「海藻糖」有著優異保濕的草本原料，更像是敷了高保濕鎖水面膜一樣。 且瓶子上有說明不添加香料及色素和酒精等等，感覺很純淨的洗面乳， 什麼是黑種草? 這也是我第一次聽到且遇到~ 黑種草 1. 三大關鍵自然植物化學物質 : 百里醌 (TQ)、麝香氫醌 (THQ)和百里香酚 有效滋潤角質層，為肌膚注入源源不絕的新鮮活力。 2. 五大對皮膚重要的養分來源 : 維生素、礦物質、ω-3脂肪酸、ω-6脂肪酸和氨基酸 能滋養皮膚等功能。 打開的設計顯得簡單明瞭，把圓弧形的蓋子給轉開就可以擠壓出軟管身體， 就能使用這罐洗面乳了!! 沒洗之前我臉頰感覺髒髒的，我有使用卸妝膏，臉會有點油膩感， 接著把洗面乳擠在手上，點在臉均勻的位置上，可以看我很均勻地把洗面乳點在臉上， 擠出來時候可以感覺它有點凝膠質地不會很硬的洗面乳，通常胺基酸洗面乳都有點硬， 這罐不會，而且還會產生大量泡沫，跟我之前用過得很不一樣， 擠出來之後可以聞到淡淡的茶樹精油香氣，味道非常得迷人， 茶樹油的味道有點置身在森林中的感覺，聞起來很清爽適合油膩肌膚或者是夏天使用， 這香氣適合春夏秋冬以及各種年齡性別使用，相當中性的一款洗面乳， 輕鬆就擠出一條洗面乳，白色的長條狀，然後接著在臉部上使用一點水， 就可以輕鬆產生很多大量綿密的泡沫，跟我以前使用的洗面乳不一樣， 通常胺基酸洗面乳不會產生大量的泡沫，這款不相同，應該是成分原因， 畢竟這款洗面乳不便宜，使用應該都是好的精油和成分，產生的泡沫很多且超細緻的泡沫， 整張臉都是泡沫以及茶樹的清香味道，洗起來非常舒服， 清洗起來估溜估溜的，臉部像一層保護膜一樣白色的不滿均勻在臉上泡沫層， 且洗起來很溫和，感覺可以帶走很多油膩，特別適合油性肌膚的水水使用， 用畫圈的方式按摩臉部，不需要太大力，用指腹輕輕按摩畫圓即可， 接著，使用清水沖洗乾淨，它真的很好沖洗，只要一點水就可以把泡沫沖掉， 一些些水就可以把泡沫給沖掉，且洗的非常的乾淨， 不會出現那種沖不乾淨的狀況，也不會有沖洗的太乾淨導致肌膚太乾的情形， 此時用毛巾擦一下水，等臉部都擦乾之後， 我的肌膚有淡淡的茶樹香氣還有滑溜的肌膚觸感， 此時我的肌膚呈現的是中性的觸感，摸起來很滑順，感覺是被洗過很乾淨， 且摸不出顆粒感的肌膚狀態，完完全全的很滑順的觸感， 而且也像是塗抹過乳液一般的肌膚，讓人有驚豔的感覺， 這款RA黑種草胺基酸洗面乳真的讓我覺得非常的好用，尤其是肌膚使用過後的狀態 肌膚摸起來還水嫩嫩的，觸感非常加，此時我的毛細孔都被洗的好乾淨， 然後肌膚摸起來又柔嫩水水的，我非常滿意， 用了 RA黑種草胺基酸洗面乳 之後，真的讓我對洗臉這件事有了全新的感受。 它的質地溫和細緻，泡沫不會過於濃密，但卻能帶走一整天的油脂和髒污， 洗完之後不會有緊繃感，肌膚是那種剛剛好的清爽感，水潤不乾澀。 黑種草的成分真的很特別，洗完之後皮膚感覺很穩定， 不會有那種洗完過度清潔後的乾癢，連續使用幾天後，肌膚摸起來更滑順細緻，感覺更透亮乾淨。 而且這款洗面乳是台灣製造，品質有保障，讓人用起來更安心。 對於像我這種肌膚容易鬧脾氣的女生來說，它真的是一款能夠天天使用、不會給肌膚帶來負擔的溫和潔顏品！ RA黑種草面膜 這面膜算是中高價位的面膜，面膜大小看起來不大，盒子蠻小一個得， 顯得相當的小且可愛，可能這個系列都是白色藍色做搭配得， 面膜包裝時尚且具設計感，簡單乾淨的感受，上面有黑色大大的RA英文字配上黑種草， 左邊是藍色的色塊上面印有面膜字體，整體看起來很像有設計過的平面廣告， 上面還有小小的英文字，真的看起來很有設計感，一點都不像面膜的包裝設計， 成分也有寫在包裝上面，使用方式則寫在背面， 它的特色敏銳性肌膚 · 容易有問題的肌膚者適用， 獨特添加黑種草油，我們的核心原物料「黑種草油」有著令人稱奇的悠久歷史，能讓肌膚原有的自然保濕能力。 加保濕原料「鎖水磁石」，維持肌膚完美水比例。 亦有「海藻玻尿酸」，完美聚和緊緻，為肌膚注入最深邃晶萃的呵護。 使用時，散發淡淡的「天竺葵精油」香氣，可舒緩壓力舒暢身心。 面膜布料比較特殊一點，也難怪價錢比較高， 面膜布選擇了羽絲縈100%棉紡布膜，這種高級的棉紡精華製成， 纖維絲線長且細密，延展性及彈性極佳，不容易斷裂變形，成份百分百的自然。 讓您在使用的時候，也貼近了百分百的大自然。 輕盈服貼的羽絲縈膜布，其優越的滲透力能將吸附的保濕精華完整導入肌底， 強迫肌膚鎖水的，從內而外補充因氣候變化、熬夜壓力等引發的各種肌膚問題。 瞬效將膚況恢復至最好的狀態，肌膚更顯透亮、潤澤。 把紙盒包裝打開，可以拿出三片面膜，一片約23ML的容量，比普通的容量再少一點， 可能是面膜布料的關係，容量比較少一點，屬於正常，算是高貴感十足的面膜， 面膜包裝是黑色的，跟外包裝差得非常多，黑色的包裝上有個白色的圓點和RA的英文字， 設計顯得簡單又時尚，很前衛的感覺，不知道敷起來如何? 這是一款提亮面膜~ 面膜拿起來小巧精緻且可愛，黑色的一片很精緻， 使用方式 1. 臉部清潔後，自袋中取出面膜，先取下外層白色珍珠膜（勿先取藍色） 2. 連同藍色層將面膜敷於臉部（藍色層朝外） 3. 調整眼唇位置使其與肌膚完整貼合後，再將藍色層取下 4. 面膜敷於臉部約10-15分鐘即可 貼心叮嚀：我們的面膜布選用日本進口，非常薄透服貼的100%三層羽絲絨面膜布，吸收快速效果好，所以建議敷10分鐘為最佳時間 面膜包裝背面就是使用方式與成分，我就不多將敘述因為剛剛前面有說過， 這面膜看起來就很簡約大方，好奇使用的面膜布料是絲絨，應該敷起來會很貼肌膚， 等等打開來使用看看就知道結果了~ 撕開黑色的小包裝之後，可以看到面膜本身的樣子，總共有三層， 一層藍色一層亮白色中間的就是面膜本身， 我按照使用步驟把面膜給貼上我的臉頰， 在面膜敷上臉部的那一瞬間，我感覺肌膚好透氣，已經好久沒有敷這麼透氣的面膜了， 此時還傳來淡淡的茶樹香氣，味道很清淡幾乎聞不到什麼香味，淡淡的敷起來很舒服， 好久沒有敷那麼透氣的面膜了，而且非常服貼我的臉部線條， 鼻子很高的人也不用擔心，面膜大小適中，不大也不小，高鼻子的人合適， 面膜真的好透氣喔，像是沒敷面膜一樣，敷面膜還可以感受空氣的流動感， 像水水的包覆在我臉頰上的肌膚一般，我只有敷十分鐘，等等上妝就會比較服貼不容易浮粉， 最適合貼面膜的時間就是上妝前還有睡覺前這兩個時間點， 敷完面膜我把面膜撕下來，可以感覺肌膚都水水的，持久度不錯， 剛開始肌膚吸收乾淨精華液的時候會感覺有點乾乾的，但過一陣子肌膚摸起來又會變成水水的， 鎖水度算不錯了，像是有塗過精華液的肌膚一樣，觸感摸起來很好，臉頰摸起來很滑溜， 臉像喝飽水一樣，肌膚的狀態觸感都不錯，我個人很喜歡，還帶點精油的香味，聞多也不膩， 敷完面膜後肌膚呈現中性的，我真的很喜歡它敷起來的透氣感以及，肌膚敷完過的狀態， 有種喝飽水的感覺，肌膚觸感真的很棒，真的是一片好用的面膜! RA黑種草提亮面膜 真的是近期愛上的保養小秘密！ 一敷上去就能感受到滿滿的精華液滲透到肌膚裡，質地不會過於黏膩， 卻又帶著剛剛好的滋潤感。這款面膜敷起來非常服貼，不會邊敷邊滑落，讓我可以邊追劇邊保養，完全不影響日常生活。 敷完的瞬間真的有種「透亮感」，肌膚摸起來水嫩細緻， 像是剛做完SPA一樣，連毛孔都覺得變得更平滑了。 而且黑種草的成分讓皮膚感覺很穩定，敷完隔天上妝也特別服貼，不會浮粉或暗沉。 最讓我驚喜的是，這款面膜是台灣製造，品質真的很有保障！ 連續使用幾次後，肌膚的明亮度真的有提升，變得更有光澤感。 對於想要讓膚況穩定又透亮的女生來說，這款面膜真的可以納入日常保養清單裡！ 最近用了 RA黑種草抗痘洗面乳 和 RA黑種草提亮面膜，真的很想跟你們分享一下我的心得。 這兩款都是台灣製造的保養品，老實說，使用起來的感覺超出我的期待，有一種「欸～這麼低調的品牌怎麼這麼厲害」的驚喜感。 先講洗面乳，它的質地是溫和不刺激的那種，帶一點淡淡的草本味， 不會過香，也沒有人工感，洗起來非常舒服。泡沫不會太多，但非常細緻， 洗完臉完全不緊繃，反而有種清爽乾淨的感覺，臉上的油感被剛剛好地帶走， 保留剛好的水潤感。而且我真的有發現它對閉鎖型粉刺和小痘痘滿有幫助的， 用一陣子之後，膚況穩定很多，臉也沒那麼容易變紅了。 然後是那款黑種草提亮面膜，真的很適合熬夜後的急救保養（笑）。 它敷起來不會悶，很服貼，是那種精華液很多、但又不會流滴滴的剛好狀態。 敷完臉的整體透亮感超有感，膚色真的比較均勻，摸起來也滑嫩很多， 有一種保養品真正「吃進皮膚裡」的感覺。重點是它不會讓我長小痘痘，對於混合偏油肌真的很友善。 整體來說，我覺得這兩款產品都非常值得入手， 尤其是對肌膚容易敏感或在意痘痘問題的女生來說，這個品牌真的做得很用心。 台灣製造、品質有感，用起來也有信任感，是我近期很喜歡、也願意回購的敏感肌保養品組合 💕 以上是我簡單的分享，希望大家會喜歡，下次見! 官網：https://rablackseedoil.com ＦＢ：https://www.facebook.com/RAblackseedoil ＩＧ：https://www.instagram.com/rablackseedoil

【美國- Montana】探索大自然的奇蹟│Yellowstone National Park│黃石國家公園

黃石國家公園，作為美國第一座國家公園，成立於 1872 年，橫跨懷俄明州、蒙大拿州與愛達荷州 以其獨特的地熱奇觀、壯麗的自然景色和豐富的野生動物聞名，黃石每年吸引數百萬遊客前來探索這片大自然的奇蹟 公園擁有世界上最多的間歇泉，壯麗的峽谷與瀑布，以及豐富的動植物生態，無論是尋求冒險的旅行者還是愛好大自然的旅人，這裡都是不可錯過的目的地!! 📍 第一天路線： 猛獁熱泉區 (Mammoth Hot Springs Area)大稜鏡溫泉 (Grand Prismatic Spring)西姆指間歇泉盆地 (West Thumb Geyser Basin)黃石公園星空 📍 第二天路線： 老忠實泉區 (Old Faithful Area)黃石大峽谷 (Grand Canyon of the Yellowstone)諾里斯間歇泉盆地 (Norris Geyser Basin) Yellowstone National Park 門票：USD 35/車/7日，或美國國家公園年票 美國的國家公園門票是以汽、機車以車輛為單位收費 汽車一輛35美金；機車一輛30美金；腳踏車與行人則是一人20美金，付費之後使用期效為7天 主要入口（5 個）及對應州別 1️⃣ 北入口（North Entrance） – 蒙大拿州（Montana）📍 位於加德納（Gardiner, MT），是公園唯一全年開放的入口。 2️⃣ 西入口（West Entrance） – 蒙大拿州（Montana）📍 位於西黃石小鎮（West Yellowstone, MT），夏季最熱門的入口之一。 3️⃣ 南入口（South Entrance） – 懷俄明州（Wyoming）📍 連接大提頓國家公園（Grand Teton National Park），適合同時遊覽兩個國家公園。 4️⃣ 東入口（East Entrance） – 懷俄明州（Wyoming）📍 靠近科迪（Cody, WY），通往黃石湖與海登山谷。 5️⃣ 東北入口（Northeast Entrance） – 蒙大拿州（Montana）📍 進入拉馬爾山谷（Lamar Valley），最佳野生動物觀賞地點。 適合旅遊時間 5 月至 9 月 為黃石旅遊旺季，天氣舒適，適合探索各大景點 冬季（12 月至 3 月） 雖然氣溫寒冷，但可體驗滑雪與雪上活動，還能看到冰雪覆蓋的美景 【Yellowstone National Park 黃石國家公園】▶︎地址：P.O. Box 168, Yellowstone National Park, WY 82190, USA (有五個入口，詳細如上所述)▶︎路況：當前路況▶︎園內地圖：官方地圖▶︎詳細資訊：黃石國家公園官網2025年免費日 每年官網都會公告當年度的免費入場日期：1/20、4/19、6/19、8/4、9/27、11/11，但不包括其他費用 遊客中心、商店 黃石國家公園（Yellowstone National Park）內設有多個遊客中心和博物館，為遊客提供資訊、教育展示和便利設施 根據資料，公園內共有 9 個遊客中心和博物館，分別位於不同的地區，提供各種服務和資訊 我們從西入口進入，途中有經過兩個遊客中心和兩間商店 老忠實遊客教育中心（Old Faithful Visitor Education Center） 位於老忠實噴泉（Old Faithful Geyser） 附近是黃石公園內最大的遊客中心 主要介紹黃石的地熱現象（如間歇泉、溫泉、泥漿池等），提供間歇泉噴發預測時間，幫助遊客規劃行程 營業時間（可能因季節調整）：通常在春季至秋季開放，冬季可能有部分時間關閉 設有互動展示區、影片播放、兒童教育活動，適合家庭參觀，訪客可獲取步道地圖、天氣資訊、野生動物安全須知等重要旅遊資訊 Old Faithful Lodge Gift Shop 在黃石國家公園的老忠實遊客教育中心（Old Faithful Visitor Education Center）對面，有一座名為 Old Faithful Lodge 的歷史建築 這座木製建築內設有 Old Faithful Lodge Gift Shop，提供各種紀念品、書籍和黃石公園相關商品 公園內的設施營業時間可能因季節而有所變化，建議在訪問前查看最新資訊 這裡黃石國家公園及其周邊地區販售大量以「huckleberry」（越橘）為主題的商品 這種野生漿果是美國西北部地區的特色之一，並且是熊最愛吃的食物之一 帶了一款越橘咖啡回去給家人試試 買了一款越橘巧克力，味道清甜爽口 甜甜的棒棒糖，可以理解為什麼熊這麼喜歡 CANYON VISITOR EDUCATION CENTER 是黃石公園內最具科學教育意義的遊客中心之一，主要聚焦於黃石火山的歷史與影響。這裡提供許多互動式展覽，幫助遊客了解黃石火山的形成與活動 不知道是不是周邊道路施工就沒有開放 📍 地點：位於黃石大峽谷（Grand Canyon of the Yellowstone） 附近，靠近 Canyon Village。📅 開放時間（依季節調整）：通常在 春季至秋季開放，冬季關閉。 Canyon General Store 旁邊的峽谷綜合商店有營業，而且遊客非常的少 (可能因為旁邊的遊客中心沒開) 販售紀念品與服飾、食品與雜貨、餐飲服務店內設有餐廳和熟食區和戶外用品等 這裡的Huckleberry（越橘）商品更多更精緻 多種泡麵，現場有提供餐具跟熱水 旁邊有一處是能借用防熊噴霧的木屋，但費用不便宜 景點介紹 進入公園的路上隨處可以看到野牛 (Bison) 一家 是黃石公園最具代表性的動物之一，也是美國國家哺乳動物（National Mammal of the United States） 野牛是唯一從黃石國家公園成立（1872 年）以來一直存活至今的大型哺乳動物 在安全的距離內安靜欣賞 野牛通常以母牛與小牛為主的小群體生活，成年公牛則較常獨自行動，或在繁殖季加入族群 黃石的野牛看似溫順，但其實攻擊性極強，如果受到干擾或感到威脅，可能會突然衝撞人類 至少保持 25 碼（約 23 公尺）若野牛開始低頭刨地、搖晃頭部、豎起尾巴，代表牠可能準備攻擊，請立即撤退！ ⚠ 每年都有遊客被野牛頂飛，原因通常是遊客試圖拍照、觸摸或挑釁野牛 🎯 觀賞野牛的最佳地點 📍 春季（4-6 月）：拉馬爾山谷、海登山谷（可見剛出生的小牛，皮毛呈現橘紅色，被稱為「小南瓜」）📍 夏季（7-8 月）：繁殖季節，公牛會互相角力爭奪交配權📍 秋冬（9-3 月）：野牛遷移至較低海拔地區，部分會出現在道路上 猛獁熱泉區 Mammoth Hot Springs Area 📍 地點：黃石國家公園西北部，靠近北入口（Gardiner, Montana）🌋 特色：由石灰岩梯田（Travertine Terraces） 組成的壯觀熱泉景觀 是黃石國家公園內最獨特的地熱區之一，與間歇泉（如老忠實噴泉）不同，它的熱泉活動主要以石灰岩梯田的方式展現。 數千年來，這裡的溫泉水攜帶豐富的碳酸鈣，沉積形成層層疊疊、宛如白色階梯的地貌，並因微生物與礦物質影響，呈現黃、橙、棕、灰等繽紛色彩。 這片地熱區的地形不斷變化，部分梯田會隨時間活躍或枯竭，讓每次到訪的遊客都能見到不同的景象！ 熱水從地下湧出，流經地形形成了白色階梯 整個區域可以分為兩個部分： Lower Terraces - 2.1 英里/3.4 公里長的木質步道，可安排1小時散步Upper Terraces - 1.3英里/2.1公里長的環形公路，停車在喜歡的地方看看就好 上梯田區（Upper Terraces）🚗 可駕車遊覽（Upper Terrace Drive） 上梯田區的景觀較壯觀，適合喜歡自駕的遊客，沿途可見多個地熱泉口與蒸氣噴發點。代表景點：Orange Spring Mound（橙色泉丘）：因微生物作用而呈現鮮豔橘色。Angel Terrace（天使梯田）：白色的石灰岩層，宛如一座冰雪雕塑。 下梯田區（Lower Terraces）🚶‍♂ 步道徒步探索（Boardwalk Trail） 長約 1.75 英里（約 2.8 公里）的木棧道，讓遊客近距離觀賞梯田地貌。代表景點：Minerva Terrace（密涅瓦梯田）：最具代表性的景點之一，白色與橘黃色相間的階梯狀地熱泉。Palette Spring（調色板泉）：因礦物沉積與微生物影響，呈現如畫般的色彩。Liberty Cap（自由帽）：高約 37 呎（約 11 公尺）的石灰岩錐，形成於數千年前。 大稜鏡溫泉（Grand Prismatic Spring） 📍 地點：黃石國家公園中西部，位於米德威噴泉盆地（Midway Geyser Basin）💦 特色：美國最大、世界第三大的溫泉，以壯觀的彩虹色水面聞名 大稜鏡溫泉（Grand Prismatic Spring）是黃石國家公園最具代表性的地熱景觀，其色彩鮮豔的水面宛如光譜（Prism），因而得名 這座溫泉直徑約 370 英尺（112 公尺），深度約 160 英尺（50 公尺），水溫可達 70°C（158°F），是美國最大、世界第三大的溫泉 溫泉的色彩變化來自於細菌和微生物群落（Thermophiles），根據水溫與季節不同，溫泉周圍會呈現不同的色調： 中心（藍色）：溫度最高，純淨的水折射出鮮豔的藍色。內圈（綠色與黃色）：適應高溫的微生物形成這些顏色。外圈（橙色與紅色）：適應較低溫度的細菌群，通常夏季顏色較鮮豔，冬季則偏棕色。 觀賞大稜鏡溫泉的最佳地點其一 1️⃣大陵鏡溫泉步道 Grand Prismatic Spring Boardwalk🚶‍♂ 長度：約 0.8 公里（0.5 英里），適合步行 這條木棧道可讓遊客近距離觀賞溫泉的五彩斑斕水面，但由於角度較低，無法完全看到溫泉的全貌。途中還能欣賞溫泉周圍的噴氣孔與熱泉，如Excelsior Geyser（卓越噴泉） 觀賞大稜鏡溫泉的最佳地點其二 2️⃣ 大稜鏡溫泉俯瞰點（Grand Prismatic Overlook） 🔥 最佳拍攝點！🚶‍♂ 步道長度：約 2 公里（1.2 英里），來回約 45-60 分鐘 從高處俯瞰，可以欣賞大稜鏡溫泉完整的圓形與鮮豔色彩，尤其適合拍攝全景照片！建議選擇 上午 10 點至下午 3 點 之間造訪，這時候太陽光線較強，能呈現最佳色彩 老忠實泉區（Old Faithful Area） 📍 地點：黃石國家公園西南部，屬於上間歇泉盆地（Upper Geyser Basin）🔥 特色：擁有黃石最著名的間歇泉「老忠實噴泉」，以及數百座地熱景觀 老忠實泉區（Old Faithful Area）是黃石國家公園內最著名的景點之一 這裡擁有世界上最密集的間歇泉群，是最具代表性的間歇泉 包括知名的老忠實噴泉（Old Faithful Geyser）、城堡噴泉（Castle Geyser）、大間歇泉（Grand Geyser）等 ⏳ 噴發間隔：平均 90 分鐘（變化範圍約 60-110 分鐘）💦 噴發高度：約 30-55 公尺（100-180 呎）📍 觀賞方式：✅ 老忠實觀景區（Boardwalk Viewing Area）：最佳位置，座位有限，建議提前 15-20 分鐘抵達。✅ 老忠實遊客教育中心（Old Faithful Visitor Education Center）：可查詢下一次噴發時間，並了解地熱活動的科學原理。✅ 老忠實觀景步道（Observation Point Trail）：步行約 1.5 公里（1 英里），可從高處俯瞰噴泉全貌。 🌟 特點： 「老忠實」之名來自於其規律的噴發頻率，是全球最可靠的間歇泉之一最佳觀賞時間：上午 10:00 - 下午 3:00，光線較佳，適合拍照！夜間噴發：在老忠實旅館（Old Faithful Inn）陽台可欣賞月光下的噴泉奇觀 西姆指間歇泉盆地（West Thumb Geyser Basin） 位於黃石國家公園的西南角，毗鄰黃石湖的湖畔。這地熱區域以其獨特的湖邊間歇泉和溫泉而聞名 西姆指間歇泉盆地擁有一條約0.6英里（1公里）的環形步道，可以在此悠閒地漫遊，欣賞各種地熱景觀 拇指油彩罐（Thumb Paint Pots） 這是一個泥漿泉區，泥漿池的顏色和質地隨著地熱活動的變化而變化，呈現出多樣的色彩和紋理 溫泉池以其深邃的黑色水面而得名，水溫高達約93°C。 池水的顏色隨著溫度的變化而變化，當水溫降低時，池水會呈現出鮮豔的藍色 黃石湖（Yellowstone Lake）是位於黃石國家公園內的最大湖泊，也是美國最大的高山湖泊之一 它的面積約為355平方公里，湖水位處於海拔約2,357米的高度。 大錐泉（Big Cone） 這座泉華錐（sinter cone）寬度約7公尺，噴口直徑約80公分。大錐泉的形狀類似一隻悠游於黃石湖的蝌蚪。 在20世紀初，大錐泉曾有過罕見的噴發，噴發高度約為30公分（1英尺）。然而，隨著黃石湖水位的上升，大錐泉現在可能會被湖水淹沒，並且不再有噴發活動 釣魚錐（Fishing Cone）是湖邊的一座間歇泉 19世紀時，遊客在此釣魚後，會將魚直接放入泉中煮熟食用，形成獨特的「釣魚煮魚」活動 隨著黃石湖水位上升，釣魚錐的部分被淹沒，且不再有噴發活動。目前仍可在此欣賞湖邊的地熱景觀，但已禁止在此釣魚 地震儀池（Seismograph Pool）和藍鐘池（Bluebell Pool）位於黃石國家公園的西姆指間歇泉盆地（West Thumb Geyser Basin），這兩個池曾合稱為「藍池」（Blue Pools） 地震儀池（Seismograph Pool）：地震儀池位於藍鐘池的左側，池水呈現泥漿狀，這種膏泥狀並非由地震引起，而是來自附近的泥漿泉 藍鐘池（Bluebell Pool）：藍鐘池位於觀景棧道的右側，池水清澈透明，呈現出美麗的藍色 在1959年，赫布根湖（Hebgen Lake）發生了芮氏7.5級的地震，之後，這兩個池被重新命名為地震儀池和藍鐘池 路邊看到大麋鹿（Elk） 黃石大峽谷（Grand Canyon of the Yellowstone） 由黃石河的侵蝕作用和周圍火山爆發所形成的，擁有許多令人驚嘆的景觀，包括色彩斑斕的岩壁、瀑布和壯麗的視野 上瀑布觀景點（Upper Falls Viewpoint）可以欣賞到黃石河（Yellowstone River）上瀑布的壯麗景色 上瀑布高達109英尺（約33.2米），水流湍急，氣勢磅礴 藝術家點（Artist Point） 是位於黃石大峽谷（Grand Canyon of the Yellowstone）南端的觀景點 是黃石國家公園最著名的觀景區之一，也是拍攝黃石瀑布（Lower Falls）最佳位置之一 這個地方的名稱來自於19世紀的畫家們，他們在這裡創作了許多著名的風景畫，因此得名“藝術家點” 黃石瀑布（Lower Falls）和五光十色的岩層 在不同的光線下，這些顏色會有所變化，提供不斷變化的景觀 諾里斯間歇泉盆地（Norris Geyser Basin） 黃石國家公園內最極端的地熱區，擁有超過 500 座間歇泉與溫泉，其中許多地點的水溫接近沸點（93°C / 200°F） 由於這裡地殼較薄，地熱活動非常不穩定，泉水顏色、溫度和噴發模式可能隨時改變 📍 地點：黃石國家公園西北部，介於馬默斯熱泉（Mammoth Hot Springs）與黃石湖（Yellowstone Lake）之間🔥 特色：黃石公園最古老、最熱、最活躍的地熱區，擁有世界上最高的間歇泉 瓷盆地擁有一條全長 0.9 英里（1.4 公里） 的環狀棧道，方便遊客沿途觀賞奇特的地熱景觀。 此區幾乎沒有樹木，視野開闊，不僅可遠眺盆地內四處散落的乳藍色熱泉池，能近距離觀賞泉池（pools）、溫泉（springs）、間歇噴泉（geysers）與噴氣孔（vents） 可以透過聲音、色彩與氣味的多重感官體驗，感受這片獨特的地熱奇觀 泉水溫度高達 93°C（200°F），不穩定的地熱活動聞名 曾經是一座活躍的間歇泉，但近年來幾乎不再噴發，轉變為一座主要釋放蒸氣與熱水的熱泉（Hot Spring） Ledge Geyser（岩架間歇泉）位於黃石國家公園的諾里斯間歇泉盆地（Norris Geyser Basin），是該區域第二大間歇泉。 其噴發高度可達125英尺（約38米），由於以傾斜角度噴發，水柱有時可達220英尺（約67米）遠。 Ledge Geyser 的噴發頻率不規則，曾在1979年至1993年間停止活動，之後在1994年和1995年每四至六天噴發一次的頻率恢復活動 裏間歇泉盆地（Back Basin） 這片區域被森林圍繞，氣氛神秘，擁有數座壯觀的間歇泉與溫泉 耳語泉（Whirligig Geyser）會噴出帶有鐵質沉澱物的橘紅色水花，發出奇特的「嘶嘶聲」 碧綠色的熱泉，不斷冒出硫磺氣體 颶風噴氣孔（Hurricane Vent）它呈現出一片乳藍色的水池，表面飄著微微的煙霧，景色寧靜，乍看之下與「颶風」之名似乎無關。 根據19世紀的記錄，這個地熱特徵在地震後曾是一座淺而大的間歇泉 1887年，地質學家亨德森（Henderson）曾形容它猶如一個旋轉的液狀球體，彷彿不斷運轉的巨大轉輪，因此得名「颶風噴氣孔」 如今它已不再噴發泉水，但仍持續釋放蒸汽，站在棧道上仍可聽見從噴氣孔傳出的強大蒸汽聲，展現黃石公園豐富多樣的地熱現象 Ledge Geyser（岩架間歇泉）位於黃石國家公園的諾里斯間歇泉盆地（Norris Geyser Basin），是該區域第二大間歇泉。 其噴發高度可達125英尺（約38米），由於以傾斜角度噴發，水柱有時可達220英尺（約67米）遠。 Ledge Geyser 的噴發頻率不規則，曾在1979年至1993年間停止活動，之後在1994年和1995年每四至六天噴發一次的頻率恢復活動 Porcelain Springs（瓷泉）之名源自該區域沉積的乳白色礦物，這些礦物主要是矽華（siliceous sinter），也稱為間歇泉石（geyserite） 熱水將這些礦物帶至地表，隨著水流在平坦的盆地中擴散，礦物沉積下來，形成如同白色床單覆蓋地面的景象 瓷泉區域的地熱活動極為活躍，擁有多樣的熱泉、間歇泉和噴氣孔 是諾里斯間歇噴泉盆地改變最快速的地方，新的熱泉和間歇泉可能隨時出現或消失 該區域水質通常呈酸性，溫度高，為嗜熱微生物（thermophiles）提供了理想的生存環境，這些微生物形成了橙色、綠色和黑色的菌落，為景觀增添了豐富的色彩 🔗【美國- Montana】探索大自然的奇蹟│Yellowstone National Park│黃石國家公園 📖 BLOG 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36716342 🚗 2024 黃石公園三天兩夜自駕遊攻略 📝 🔗 詳細 BLOG 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36716666 📍 黃石公園資訊 📍 Yellowstone National Park, WY, USA ⏰ 24H 營業 ☎️ (307) 344-7381 📸 更多旅行日記，快來追蹤！ 🎀 Facebook 👉 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/ 📝 Blog 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog 📷 Instagram 👉 https://www.instagram.com/yozakura_saki/ — #黃石公園 #美國自由行 #Montana #旅行推薦 #自駕遊 #黃石大峽谷

甘川文化村印象｜釜山村落的藝文生活共榮

甘川文化村入口處 釜山，位於韓國，是繼首爾之後的第二大城，也是最大港口城市，擁有廣闊湛藍的大海、悠閒不緊湊的步調，還有許多驚喜迷人之處，而甘川文化村便是其一必遊景點。擁有豐富文化資產、歷史故事濃厚，更因藝術色彩鮮活，成為吸引年輕族群到訪的文藝聚落。 儘管這裡是地鐵不可及之處，需要轉乘坐上在蜿蜒曲折山路間行駛的巴士，但就像有一股神奇的魅力牽引，只為和故事中從遠方星球降落至地球的小王子來一場不期而遇的相見。如此不遠千里一探究竟的意義，或許正如同《小王子》所言：「無論是房子、星星和沙漠，是因為藏有某種看不見的東西，才使他們看起來這麼美。」（The house, the stars, the desert–what gives them their beauty is something that is invisible.) 將至未至的絢爛 五彩繽紛的綺麗交錯、高低雅緻的房屋村落，是抵達此處的初見之景。並非如歐式般雄觀宏偉的壯闊建築，卻是一層又一層堆疊厚實的彩色力量，是鮮明有活力、小而雅的亞洲之美；是人文氣息濃厚的，也是生活印記存在的、真真切切的模樣。村民生活與藝術觀光的和諧共榮，就像打造出一個專屬國度，內心的喧囂不已轉為無盡讚嘆，開啟和每一處觸動心弦景緻的對話之旅。 或許穿梭在布滿各式藝術巧思的村落裡，是為了抵達坐落在甘川文化村至高點的小王子和狐狸，然而當踏三步一個拍照點、踩五步一項裝置藝術，處處充滿驚奇與期待，就像在樂園的歡快冒險，已經不再持著過分執念登上遠方高處，而是緩步而行並佇足每個值得細品的瞬間，因此，等到和小王子與狐狸相見的那個時刻，就像真正的不期而遇，還會雀躍地想著：好巧噢，你也在這裡！ 五彩繽紛的錯落房屋 永保赤誠之旅 見到從童話故事走出的角色之時，那刻屏氣凝神的注目，和心臟真實跳動的雀躍，是一路走來的深刻體會，關乎此趟旅行，也關乎此趟人生旅程。「人只有用自己的心才能看清事物，真正重要的東西用眼睛是看不到的。」（One sees clearly only with the heart.What is essential is invisible to the eye.）於是乎，那些從《小王子》故事中學到的道理，在親臨這座村落，將陷入淌淌心流，切身感受專屬於自己的獨到體會，成為在心底震盪出不同凡響的回音。 如同小王子世界的赤誠，甘川文化村也用盡全力守護最初、最純粹的記憶和樣貌，繽紛色彩漆牆背後，是與歷史和諧共存的證據。從最初1950年代，朝鮮戰爭難民和太極道教共同建造的共生基地，保留了歷史的刻痕和集體住宅的緊密相依，由內而外的、由村民再至遊客，歷史的印記和人來人往的足跡，都是建構這座村莊的一部份，也顯示了甘川雋永的獨特。 「我們約定下午四點見面，而我在三點就開始期待」 山海照映下的初心 如果海是釜山的天然寶藏，山即是珍貴的天然屏障。山海眷顧下的土地，因著丘陵高低起伏的地形，成為戰時沒有被占領的難民大本營，說是不堪的場景，卻也因為擁有這個歇腳之處才有了新的轉機。從四千多人開創的生活之地創建而成的集體村莊，到由當地藝術家與村民共同發起的鄉村藝術專案，重振甘川的特色和歷史價值，如今已是數百萬人到訪的經典之地。 「橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。」在這依山而建的村落，觀望的每個視角都有其獨到之處，此外，每個不同時間點下的凝視也都藏有不同的奧秘。白日的清朗日光和夜晚的燈火闌珊，或許對村民來說是那日復一日、一如繼往的日子，然而，對於來自異鄉的遊子來說卻是精彩的瞬息萬變。 夜晚的村落也在燈光輝映下唯美呈現 忍不住流連的佇足就好像雙腳透過藝術塗料沾黏在這塊風水寶地之上，細品其中而忘返的旅人或許和小王子一樣是害怕忘記，害怕忘記儘管什麼都沒有，但能單純用清澈的雙眼盡收眼底的那份初心，「最大的問題不是長大，而是遺忘。」（The biggest problem is not grow up, but forgotten.），或許初心太容易被遺忘，才總是見著莫忘初衷的警醒之詞，而這裡的一切便是蘊藏著質樸的初心理念，至今未變。 本文刊登稿於《WAVES生活潮藝文誌第二十五期》

2024亞洲50最佳酒吧榜首 香港Bar Leone締造歷史首度上榜即奪冠紀錄

2024年度「亞洲50最佳酒吧」名單再次確立香港作為全球酒吧業卓越人才與創新樞紐的地位，香港酒吧Bar Leone締造歷史，成為歷來首間首次入選「亞洲50最佳酒吧」（Asia’s 50 Best Bars）名單即榮登榜首的酒吧。這也標誌著香港的酒吧連續第四年獲選為亞洲最佳酒吧，進一步鞏固香港作為亞洲美食之都的地位。香港旅遊發展局（旅發局）與「亞洲50最佳酒吧」主辦單位攜手合作，連續第二年將這項亞洲區最具權威的年度雞尾酒風尚盛會帶到香港。 2024年度「亞洲50最佳酒吧」為期多天的慶祝活動中，亞洲各地的調酒界精英齊聚香江，在本地多間備受讚譽的雞尾酒吧和特色酒館客席獻技，以迎接7月16日舉行的頒獎典禮。本屆頒獎禮雲集超過1000位亞洲首屈一指的調酒師和最具影響力的餐飲界人士等來港出席，場面盛大。 Bar Leone的主理人Lorenzo Antinori表示：「回首一年多前，我們剛開業的時候，不過是一支小團隊，那時候我從未想像過Bar Leone有朝一日能榮登『亞洲50最佳酒吧』榜首。香港的酒吧業是一個競爭激烈的大熔爐，每間酒吧都在力求蛻變，反映出香港精彩多元的面貌。能夠獲選為亞洲最佳酒吧，充分印證了我們團隊始終如一的熱忱和堅毅奮進的精神。Bar Leone很榮幸能以香港為家，我們將繼續傾盡全力，為我們熱愛的這座城市打造非同凡響的體驗。」 2024年度「亞洲50最佳酒吧」名單再次確立香港作為全球酒吧業卓越人才與創新樞紐的地位。香港在榜單前十強中佔據最多席位，彰顯了本港世界級酒吧文化的深厚底蘊和多元魅力。本年度共有九間本地酒吧躋身這份權威排行榜，其中包括享負盛名的COA（第4位）、Argo（第9位）、The Aubrey（第10位）、Darkside（第17位）、The Savory Project（第19位）、Penicillin（第24位）、Quinary（第26位）及Mostly Harmless（第45位）。 本年度「亞洲50最佳酒吧」除了邀請到亞洲區頂尖調酒師來港參與一系列客席調酒活動外，亦首次在港舉辦「50 Best Signature Sessions」，由本地知名酒吧與全球多間一流酒吧合力為雞尾酒愛好者呈獻極致享受。2024年度「亞洲50最佳酒吧」盛會圓滿舉行，進一步提升香港作為美食之都的盛譽，而這也是旅發局與50 Best三年合作計劃的首項活動。 50 Best於未來兩年將在港舉辦另外兩項備受矚目的盛事，為香港帶來黃金機會，繼續展現其世界級款待服務業實力。想要體驗香港豐富多元、傳統與創新並重的酒吧魅力，滿足對各種品味和風格的追求，不妨前往這些獲獎酒吧，規劃您的香港之旅。

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來到金門除了飯店外，KUO強力推薦要體驗金門古厝民宿!今天KUO推好宿就推薦大家台灣離島金門必住金門古厝。本文整理包含地理位置圖、如何選擇金門古厝、4間金門古厝民宿的價格、每間的住宿特色、KUO’s金門古厝住宿比較彙整表。而且這4間金門古厝民宿的共同特色有：懷舊極品、超療癒、遠離喧囂、有些還有手作美味早餐。看完馬上飛金門來趟台灣離島旅遊放鬆之旅，住宿就直接訂起來吧! 這4間金門古厝推薦：金門古寧歇心苑官宅古厝民宿、珠山官邸、珠山閒庭、八八觀海古厝民宿 ｜金門飯店推薦：古厝4間特色 金門古寧歇心苑官宅古厝民宿 1.金門古厝：金門古寧歇心苑官宅古厝民宿 │價位：3,500元左右(獨立衛浴房型) │訂房請按：Agoda│ Booking │必住特色： 民宿古色古香，房間現代化，乾淨舒服、提供迎賓茶點之外，還有許多小點心、泡麵、飲品免費取用、設備和用品都很先進，民宿人員很用心，還會幫大家做介紹及古厝的歷史導覽喔！ 備註：有提供早餐 │評分：9.7 ➤金門住宿推薦：住宿Top30│古厝Top15│主題飯店Top15│時苑.私宅│珠山大院│閒事別館➤金門交通優惠：金門機車(kkday/Klook)│金門租車(kkday/Klook) │ 金門包車(kkday/Klook) 珠山官邸 2.金門古厝：珠山官邸 │價位：1,500元左右(獨立衛浴房型) │訂房請按：Klook│Agoda│Booking │必住特色： 民宿內外閩式建築設計，古色古香非常美、民宿的大廳和廚房都有點心飲品免費取用，老闆與老闆娘非常親切，有需求都會隨時提供協助、可加購民宿早餐，早餐非常豐盛，且都是當地特色料理，絕對可以吃飽 備註：有提供早餐 │評分：9.7 ➤金門住宿推薦：住宿Top30│古厝Top15│主題飯店Top15│時苑.私宅│珠山大院│閒事別館➤金門交通優惠：金門機車(kkday/Klook)│金門租車(kkday/Klook) │ 金門包車(kkday/Klook) 珠山閒庭 3.金門古厝：珠山閒庭 │價位：1,300元左右(獨立衛浴房型) │訂房請按：Agoda│ Booking │必住特色： 民宿非常乾淨、採光很棒，整體設計融合古厝與文青風格，非常舒舒服、可加購早餐，早餐熱騰騰非常暖胃、民宿服務人員很親切貼心、提供飲品、茶葉、咖啡等飲品可免費取用、備品齊全，且吹風機使用Dyson有質感 備註：有提供早餐 │評分：9.6 ➤金門住宿推薦：住宿Top30│古厝Top15│主題飯店Top15│時苑.私宅│珠山大院│閒事別館➤金門交通優惠：金門機車(kkday/Klook)│金門租車(kkday/Klook) │ 金門包車(kkday/Klook) 八八觀海古厝民宿 4.金門古厝：八八觀海古厝民宿 │價位：2,000元左右(獨立衛浴房型) │訂房請按：Agoda│ Booking │必住特色： 民宿鄰近海邊和百年古廟龍鳳宮，傍晚的海景和晚霞超級美、民宿主人很親切、早餐也很用心準備，非常豐盛，民宿附近有老街可以逛，還有許多風獅爺紀念小物可以買來當伴手禮！ 備註：有提供早餐 │評分：9.6 ➤金門住宿推薦：住宿Top30│古厝Top15│主題飯店Top15│時苑.私宅│珠山大院│閒事別館➤金門交通優惠：金門機車(kkday/Klook)│金門租車(kkday/Klook) │ 金門包車(kkday/Klook) 更多台灣住宿推薦 北台灣住宿推薦： 1.台北：台北車站住宿、台北車站青年旅館、西門町商圈、北投溫泉、陽明山國家公園、淡水住宿、台北東旅、士林住宿、台北五星級、信義區飯店、饒河夜市、大巨蛋、小巨蛋、台北住宿地圖、和苑三井花園飯店、日勝生加賀屋、金普頓大安精品酒店、台北哥吉拉飯店、北投老爺飯店、台北士林萬麗酒店、PaPa Whale德立莊酒店、Citizen M世民酒店、南港展覽館、香柏木SPA莊園、台北美麗華、萬豪集團Aloft雅樂軒酒店、台北寵物友善飯店2.新北：耶誕城住宿、烏來溫泉、大板根溫泉酒店、將捷金鬱金香酒店、九份山城3.宜蘭：宜蘭礁溪、礁溪老爺酒店、礁溪溫泉民宿、礁溪溫泉住宿、礁溪溫泉飯店、東旅湯宿-風華漾、宜蘭東旅、宜蘭二十輪、礁溪溫泉文旅、宜蘭包棟、宜蘭度假住宿、冬山河住宿、派對蜜民宿、瓏山林、旅墅Villa101、村却國際溫泉酒店、頭城住宿、太平山住宿、宜蘭三星住宿、宜蘭市區、東旅湯宿信義館、波卡拉渡假會館、Noir黑舍、煙波大飯店宜蘭館、蘭卡威庭園民宿、安農逸境民宿、亞奇文旅4.桃園：小人國.六福村住宿、桃園機場五星級飯店、Xpark住宿、和逸飯店、桃園機場住宿、南方莊園渡假飯店、大溪住宿5.新竹：五星級老爺大飯店、伊普索酒店、和選旅、新竹飯店 中台灣住宿推薦： 1.苗栗：苗栗溫泉、苗栗南庄住宿、火炎山住宿、百合山莊、文創老寮Hostel2.台中：武陵農場住宿、谷關溫泉、逢甲住宿、櫻花季富野渡假村、八仙山莊、台中火車站、台中特色民宿、一中街住宿、台中五星級飯、麗寶樂園住宿、后里柚子包棟民宿、台中住宿特輯、KUN Tour、荷米旅居、台中寵物友善飯店3.彰化：彰化住宿4.南投：日月潭飯店、日月潭民宿、日月潭住宿、清境農場住宿、日月潭力麗溫德姆溫泉酒店、愛黏在一起設計師民宿、翠峰農場卡爾小鎮、小島好樂(islet inn) 南台灣住宿推薦： 1.台灣連假旅遊：陽明山海芋、陽明山繡球花、台北兒童新樂園、草嶺古道芒花季、福隆沙雕藝術季、福隆沙雕藝術季、平溪天燈節、龜山島行程、宜蘭抹茶山、羅東‧頭城景點推薦、宜蘭頭城一日遊、Xpark水族館、Xpark懶人包、桃園仙草花節、大溪老茶廠、台灣368行程、武陵農場花季、武陵農場交通、武陵農場攻略、武陵農場櫻花季、田尾波波草-建華芙蓉園、泳渡日月潭全攻略、合歡山杜鵑花攻略、九族櫻花祭、奢華雲海野溪溫泉、虎頭山飛行傘基地、阿里山小火車、阿里山櫻花季、台南頑皮世界、頂頭額沙洲、高雄馬拉松、高雄熱門景點、高雄一日遊行程規劃懶人包、小琉球交通攻略、小琉球景點、雄獅旅遊、屏東景點、墾丁IG景點、赤科山金針花免費全攻略、花蓮必玩行程、花蓮必玩行程、台東鹿野熱氣球全攻略、2025連假、2025行事曆、2025跨年旅遊、2025春節旅遊、2025二二八連假、2024國慶日、2024五一勞動節旅遊特輯、2024兒童節.清明旅遊攻略、奧萬大賞楓、全台賞花攻略、2025台灣燈會、台灣郵輪推薦、全台10大遊樂園、馬祖藍眼淚懶人包、小琉球自由行、金門景點推薦、小金門景點、必去景點.沙美摩洛哥、綠島攻略懶人包、綠島必排行程.景點、綠島Top10景點2.新開幕飯店：全台新開幕飯店、台北.新北.宜蘭新開幕飯店、台中南投苗栗獨特.新開幕、南臺灣新開幕飯店3.露營：基隆露營、宜蘭露營、新竹露營、苗栗露營、中部露營4.溫泉推薦：全台溫泉推薦5.餐廳美食：頭城海景咖啡廳、炎術、美斯樂傣味店、國華街江水號、靠杯咖啡不靠杯、良金牧場-溫體牛肉麵6.寵物友善：全台寵物友善飯店

2025大阪世界博覽會住宿攻略｜5間鄰近大阪地鐵站飯店推薦，大阪自由行必住的親子民宿

今天就讓 AsiaYo 告訴你出發2025大阪萬國博覽會該怎麼選擇住宿！這篇大阪住宿攻略整理了五間交通方便的飯店推薦，鄰近會場所在的大阪地鐵中央線，不論是想找設施豪華的大阪星級飯店，或是小資首選的青年旅館通通應有盡有！現在就跟上 AsiaYo 的腳步出發大阪，選擇你喜歡的住宿吧！ 🎇 2025大阪萬博自由行總整理 🎇 五年一次的萬國博覽會又來啦！2025的大阪萬博會將會以「構建未來社會，想像明日生活」為主題，邀請各國來展示最新建築、科技的創新，吸引許多人前來參展！ ⏰活動時間：預計於2025 年 4 月 13 日至 10 月 13 日舉辦為期半年的活動。 📍活動地點：大阪萬博將會舉辦於大阪灣的人工島嶼「夢洲」 🚉交通方式：搭乘 Osaka Metro 中央線至新車站「夢島站」就可以前往世博會場哦！(車站計畫於2025年1月底開通) 🎈 大阪地鐵中央線住宿推薦 🎈 如果是一個人的輕便旅行，或是想找價格實惠的大阪住宿，就一定要入住這間大阪城附近的本町東&And青年旅宿，可以選擇有獨立衛浴的房型，青年旅館也能提供給你像飯店一樣的住宿體驗哦！ 👍加分服務 行李寄放、微波爐、交誼廳 📍鄰近地標：大阪歷史博物館 - 825 公尺、西之丸庭園 - 1.17 公里、大阪市營 堺筋本町站 - 462 公尺 🛎️立即預訂：👉 本町東&And青年旅宿 這間在海遊館附近的Zeroshare公寓絕對是家庭旅遊首選住宿，搭車到環球影城也很方便！房間的家具擺設風格給人滿滿的溫馨感，還有提供小廚房跟簡易廚具，烤箱、電磁爐也樣樣齊全，想要自己下廚也完全沒問題！ 👍加分服務 行李寄放、洗衣機、冰箱、廚房 📍鄰近地標：大天保山大觀纜車 - 305 公尺、海遊館 - 360 公尺、大阪市營 大阪港站 - 142 公尺、JR 櫻島站888 公尺 🛎️立即預訂：👉 【LDK】Zeroshare公寓 在大阪地鐵中央線上的大阪港站前揚帆飯店離萬博會場非常近！想去海遊館跟環球影城都很方便~ 而且不管是兩人到四人的房型都相當寬敞，直接把行李箱放在地上攤平呦！ 👍加分服務 行李寄放、三溫暖、美食餐廳、免費早餐、自行車租借(付費) 📍鄰近地標：海遊館 - 476 公尺、天保山大觀纜車 - 372 公尺、大阪市營 大阪港站 - 35 公尺、JR 櫻島站 - 884 公尺 🛎️立即預訂：👉 大阪港站前揚帆飯店 🔗 查看更多大阪地下鐵：中央線上的住宿 🔗 🎈 大阪地鐵御堂筋線住宿推薦 🎈 受到萬眾矚目的APA 飯店＆度假村〈大阪難波站前塔〉即將在2024年底開幕啦！位在JR難波站旁邊交通超方便，服務設施也絕對是最豪華的等級，還可以享受露天溫泉池，已經等不及要入住了吧😍 👍加分服務 行李寄放、三溫暖、露天浴池、健身房、酒吧 📍附近地標：道頓堀 - 571 公尺、心齋橋商店街 - 707 公尺、JR 難波站 - 62 公尺、大阪市營 難波站 - 403 公尺 🛎️立即預訂：👉 APA 飯店＆度假村〈大阪難波站前塔〉 正在找大阪長期住宿的地點嗎？這邊要推薦AAO BLDG酒店式公寓給你，房間超級寬敞、風格多變，還有附上廚房、廚具跟適合聚會的大餐桌，跟親友或閨密都很適合這間酒店式公寓！ 👍加分服務 行李寄放、微波爐、洗衣機、 📍附近地標：難波 - 668 公尺、道頓崛 - 907 公尺、JR 難波站 - 421 公尺、大阪市營 難波站 - 650 公尺 🛎️立即預訂：👉 【LDK】AAO BLDG酒店式公寓 🔗 查看更多大阪地下鐵：御堂筋線上的住宿 🔗 今天介紹了 5 間前往大阪自由行一定要看的住宿推薦，除了可以方便前往大阪萬博會場之外，每一間都在熱門商圈以及地鐵站周邊，讓你在日本旅遊的期間也可以方便移動到各個景點！現在 AsiaYo 平台上還有日本其他城市的住宿和旅遊路線推薦，像是日本東京旅遊行程跟優質京都住宿，快來規劃你獨一無二的日本之旅吧！ 👉 查看更多大阪萬博住宿推薦 👈 延伸閱讀 👉【2025日本大阪萬博住宿攻略】必收藏的16間大阪地鐵站周邊飯店推薦懶人包，搭乘中央線、御堂筋線前往萬博會場超方便！ 👉 九州旅遊團大集合❤️‍🔥跟上秋季跟團賞楓紅、前進熊本程！ 👉 過年就是要去日本旅遊🗾超多春節優惠行程推薦，暢遊東京迪士尼、北海道洞爺湖！ 👉日本旅遊攻略：北海道/九州/關西/東京半自由行行程推薦 👉【2024星野集團大阪住宿懶人包】大阪飯店推薦，日本星野親子度假村、近機場OMO飯店特色亮點一次看！ 👉【2025日本新年旅遊推薦】精選日本寒假春節出國行程，冬季限定北海道/九州/東京年假攻略，預訂過年大阪旅遊大阪住宿優惠再享早鳥優惠！

快來沉浸式體驗辛拉麵的辣味魅力！辛拉麵快閃店 in 原宿 時間地點看這裡！

發源自韓國的農心辛拉麵，自1986年開賣至今已發展成販售國多達100個以上的全球知名品牌。而10月5日~10月14日辛拉麵以「辣味真有趣！『辛世界』」為名，於原宿展開了日本初次的期間限定快閃店，除了可以了解到辛拉麵的發展歷史之外，還有贈品及試吃等活動，要讓大家沉浸式體驗辛拉麵的魅力！ 為了宣傳辛拉麵的魅力而舉辦的「辣味真有趣！『辛世界』」（辛いって、たのしい！『辛ワールド』），地點位在「UNKNOWN HARAJUKU」（アンノン原宿），從東京Metro千代田線「明治神宮前」站徒步約1分鐘可抵達。 雖然是免費入場，但為了管制人數所以現場工作人員會發放號碼牌。領取之後可以掃QRcode確認叫號狀況，快到時會跳出視窗提醒。 這次等了大約一個小時後回到快閃店現場。在排隊動線上稍等一下後，工作人員會依序回收號碼牌並引導進入店內。 而試吃活動的餐車則停在一旁。 「辣味真有趣！『辛世界』」的內容結合了韓國文化及日本年輕世代的流行趨勢，宛如韓屋的內部裝潢配上辛拉麵的招牌紅色，讓人一踏進就忍不住想按下快門。 而整個快閃店活動分成五大部分，首先是一進入室內馬上就能看到的「沉浸感MAX! 【辛拉麵測驗房】」（没入感MAX！【辛ラーメンクイズルーム】），工作人員會發附有測驗題的辛拉麵介紹摺頁，而答案可以在空間內的展示品中找到。 整個測驗房放眼望去都是可以拍照的佈景。 可以站在拉麵碗背後拍照。 牆上的展示櫃則有許多不同口味的辛拉麵。 實品展示區可以看到辛拉麵的辣味、湯頭以及麵體的製程介紹。 完成測驗後前往下一區「自由的辛拉麵展」（自由な辛ラーメン展），會有工作人員回收鉛筆並確認測驗完成，接著就可以拿到一包辛拉麵作為贈品，還附特別設計的紙提袋！ 而在這裡可以看到許多辛拉麵的創意吃法。 掃描牆上的QRcode就可以看到該菜單的完整食譜。 此外還有放大版的杯裝辛拉麵模型。 以及可以站在桌子後方拍照的打卡佈景。 接著是可以一人抽一張的「辣味籤」（辛味くじ）！ 籤一共有五種，分別是「溫和（辛拉麵 泡菜）」（マイルド 辛ラーメン キムチ）、「小辣（辛拉麵 黑）」（ちょい辛 辛ラーメン ブラック）」、「辛辣 （辛炒麵 起司）」（ピリ辛 辛ラーメン焼きそば チーズ）」、「香辣（辛拉麵 LIGHT)」（うまからっ 辛ラーメン LIGHT），以及「激辣（辛炒麵）」（激辛 辛ラーメン焼きそば）。此外還有適合搭配的配料種類。 來看看抽到了什麼！ 我抽到的是激辣，而適合搭配的配料種類則是青江菜。 打開籤給工作人員確認後，就會得到籤上對應的袋包泡麵跟配料包作為贈品。 陳列架上滿滿的贈品泡麵相當壯觀。 接著來到室內的最後一區「DIY辛拉麵」（DIY辛ラーメン）！ 桌上一共放了15種配料，除了剛前面拿到的籤上對應配料之外，還可以再挑四包（一種限拿一包）。 每種口味都有簡單的文字介紹。 靠內側還有冬季版本辛拉麵展示區。 除了桌上琳瑯滿目的配料之外，抬頭也會發現許多口味的辛拉麵（笑）。 牆上也有極具立體感的「辛拉麵 黑」。 幫配料拍集合照時，瞬間覺得相當滿載而歸。 而配料包的背面有清楚標示賞味期限。 而在這區結束之後，工作人員會指引排隊動線，到餐車進行最後一項活動「果然想吃！【辛拉麵試吃比較餐車】」（やっぱり食べたい！【食べ比べ辛ラーメンキッチンカー】）。 活動期間內每日會分三個時段進行不同試吃組合，其中10月7日、9日、11日是特別日，全時段只會提供一種組合。 而今天（9日）「激辣刺激DAY」提供的是「原味&炒麵」，其中原味裡面也加了辣椒！ 跟工作人員領取試吃品之後，會有試吃區的工作人員引導到類似吧台的站位區品嚐。 就定位後準備開動！ 為了方便大家比較兩種口味的不同，筷子的兩端都是細的。此外桌上也有提供濕紙巾及衛生紙。 雖然是試吃品，但光目測就能感受到份量大於一口！ 以上就是今日參與「辣味真有趣！『辛世界』」快閃店的活動紀錄。以下附上活動資訊，如果最近剛好到東京旅遊，有興趣的話不妨就前往看看吧！ #辛ワールド #SHINWORLD #辛拉麵 #辛ラーメン #신라면 #原宿 #期間限定 #日本限定

宋氏三姐妹與他們的丈夫 Big sisiter,Little Sister,Red sister

 我很感謝 @bailingguo_news讓我認識了張戎，這本書很精彩，我非常非常期待未來看慈禧。我還記得Ken暴怒罵孔二小姐、孫文喜歡小女生、蔣介石打老婆，我還上網到處找陳潔如的書，沒想過我會對民國現代史這麼有興趣。 宋靄齡對姐妹愛的程度超乎我的想像，但她跟孔祥熙攬走的民脂民膏讓我反胃，而她拒絕孫中山的追求，還對孫的元配充滿同情我很有好感。我對大姐的心情很矛盾，她是很有思想的女人。 宋慶齡後來與原生家庭徹底斷絕，雖說是個人政治信仰和選擇，不免同情她成為中共的政治花瓶，她失去孫中山、鄧演達。喔，不得不提鄧的部分看到很氣蔣中正，但是這跟主筆者脫不了關係，我想張戎並不喜歡孫文，也不喜歡蔣。從孫文拋下慶齡，暗殺一堆有為青年後，真的完全不懂我們幹嘛對著肖像鞠躬。 宋美齡呢，對他的感情好複雜，一方面敬佩她的魅力和能力，一方面反感她的奢侈自私，她沒有接受端納的建議，極力擁護大姐和孔家撈錢，不過她在戰時的奉獻不能被抹滅。 這本書扭轉許多我對歷史的認識，畢竟我是學習國民黨史觀成長的人，很有趣，特別是慈禧的部分，宋家人是如何影響整個民國發展，簡直到不可思議的程度。有見識、有手腕、有思維的女人真的是很有魅力。 我沒什麼好說我的政治立場，我只是一介喜歡知道課本以外事情的人，推薦大家，真的很好看，張戎絕對不會讓你覺得在讀課本。

【職場讀書人選書】文明理性的崩解 遠比我們想像得還要容易快速—《歐洲鬼地方》

有時，我們必須傾聽鬼魂的聲音。因為，就如社會學家埃弗瑞．戈登（Avery F. Gordon）所述，在一個幽魂出沒的社會中，「鬼魂往往帶來重要的訊息」，但「不是透過學術論文、臨床個案研究、劍拔弩張的公共爭議或令人麻木的事實報告等形式」。有些問題，因為它們的本質，需要我們對另類的現實更敏感，才能獲得解答。 當談到二戰戰敗國，德國經常被用來當成一個經典案例，除了主動面對發起戰爭的責任，戰後快速的重建，更讓他們在短時間內重回到歐洲強權的地位，並且成為歐盟的主導者。然而，這是整件事情的全貌嗎？那像是童話故事般的情節背後，又有哪些外界並未真正看見、了解的掙扎與衝突？ 《歐洲鬼地方》是一本關於德國戰後社會景況的社會文化史，呈現了在戰敗、受到戰爭罪指責等一連串挫折後，在德國各地普遍興起的靈異治療風潮。儘管難以置信，但這種類似於中世紀的情節，就發生在不過就在幾十年前，甚至還因此誕生了比當時的德國總理還要出名的人物，而在這樣的「迷信」也反應了當時，德國百廢待興、已經準備好展開新未來的表象底下，未被好好處理的集體焦慮與罪惡感。 二戰過後的混亂 讓德國社會從理性科學走向迷信 在這本作品當中，故事主要圍繞在1949年後開始聲名大噪的「神醫」葛洛寧身上，儘管看似不起眼、甚至有點寒酸，但在成功讓一位癱瘓的男孩重新獲得走動的能力之後，成為眾人追捧的目標。在極度理性、科學化的納粹政權之後，迎來這樣充滿宗教與神秘主義的風潮，在當時引發各種討論，但這當中卻獨獨缺乏了那些與二戰有關的「關鍵詞」，而諷刺的是，那些德國社會決定噤聲不提的因素，或許才是這一切現象最根本的原因。 把疾病描述成惡魔的罪行，還有上天的懲罰，並且藉由小錫箔球來傳遞能量，甚至是只要看到現身，就能夠讓醫生束手無策的各種疾病獲得改善，老實說類似的情節，其實就算是在其他宗教當中也並不少見。但相對於這些帶有濃烈宗教色彩的行為，書中大量尋求幫助的德國群眾，或許才是《歐洲鬼地方》當中值得觀察的重點。 當科學無法成為救贖 靈異治療當道的那個年代 儘管屬於戰敗且被認為是「做錯事」的一方，但德國民眾在這過程中所感覺到的挫敗、羞辱、憤怒、委屈，其實也是需要被好好處理、消化的一種創傷；相對於好好地去整理這樣的情緒，社會集體的沈默不提，表面上像個改過向善的孩子，傷口卻在他們的心中腐爛、並且轉化為身體上的不適與失能，就是這一切提供的土壤，讓當時靈異治療得以成長茁壯，甚至一度成為必須要積極處理的社會議題。 德國的「神醫」風潮來得快去得也快，並且在國家穩定發展、前途一片光明的情況下受到世人淡忘，但這樣的歷史，卻也讓人能夠深刻體會到建構現代社會基礎的理性與秩序，是如此脆弱。隨著難民議題持續、極右派再度於歐洲興起，這些現象似乎也暗示著同樣的危機依舊存在，並且隨著時局逐漸混亂而蠢蠢欲動。「鬼地方」的陰影絕對不只存在於歐洲，而或許唯有學會聆聽過往「鬼魂」的聲音，才能避免成為其中之一。

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