探索靈魂的宇宙圖書館：我的阿卡西紀錄解讀師認證課程心得

你有沒有想過，自己的靈魂到底經歷過什麼？為什麼有些事情特別熟悉，或與某些人特別有連結，甚至有些狀況一直在你生命中重複出現？如果你對身心靈成長有興趣，或者一直在尋找能夠深入探索自我、理解靈魂課題的方法，那麼你一定要認識「阿卡西紀錄」。 簡單來說，阿卡西紀錄就像是宇宙的資料庫，記錄了每個靈魂的所有經驗、選擇與未來的可能性。當你學會如何連結這個資訊場，你就能獲得深層的洞見，幫助自己突破現狀、找到生命的方向。 為了能夠正確進入阿卡西紀錄並解讀這些資訊，我報名了哈姆湘老師的課程，這次就是要來跟大家分享上完《阿卡西紀錄解讀師認證課程》的心得，這門課程不僅讓我對阿卡西紀錄有了更全面的理解，還讓我在靈性成長的道路上獲得了許多寶貴的啟發！哈姆湘老師會帶領大家學習「如何讀取紀錄」，更重要的是，陪伴我們一步步理解這些訊息背後的意義，學會如何運用它。最特別的是，老師還加入了手作療癒課程，每次都有不同的驚喜，讓學習變得更有趣！ 如果你對靈性成長、人生課題探索、甚至是療癒過往的傷痛有興趣，一定要看到最後！接下來，我會分享課程的完整內容，以及我的上課心得，讓你更了解這門課程到底適不適合你唷～ 阿卡西紀錄是什麼？ 阿卡西紀錄（Akashic Records）就像是宇宙的圖書館，裡面記錄了每個靈魂從誕生以來的所有經歷、選擇、情緒、挑戰，甚至是未來的可能性。 「阿卡西」這個詞源自梵文「Akasha」，意思是「以太」或「宇宙空間」，象徵一種無形但無所不在的能量場。 說真的，我一開始聽到「阿卡西紀錄」這個詞時，還有點霧煞煞，直到看到老高的影片，才發現原來這個概念早就被很多宗教、靈性領域和心理學家討論過，如佛教的阿賴耶識、西方的集體潛意識，甚至近代的量子場理論，也開始探討所有資訊其實都存在於某個能量場中，有看老高頻道的朋友，應該會有印象，老高的這一集就是在講阿卡西(點我看)唷↓ 簡單來說，阿卡西紀錄就像是一個巨大的靈魂資料庫，記錄著每個人過去、現在與未來的所有經驗，當你學會如何連結這個資訊場，就能得到一些深層的洞見，幫助你理解自己的生命課題、靈魂使命，甚至找到如何突破現狀的方法。 老實說，我最一開始聽到阿卡西紀錄時，第一個想起的就是 英國影集 新世紀福爾摩斯 。 由 班奈狄克·康柏拜區 飾演的福爾摩斯，在他的腦中就有一個思想殿堂，裡面存放著這世界所有事物的資料庫，他可以藉由冥想自由進入自己的思想殿堂中，翻找資料、幫助他釐清案件，而在其中一季福爾摩斯遇到一位強勁的對手，跟他一樣有自己的思維圖書館，當時導演就是用圖書館的畫面來展現當人們進入自己的思維圖書館，就可以拿起任意時間現的所有歷史記載書籍，來翻閱資料， 現在想想就是阿卡西紀錄的體現版啊！ 什麼樣的人適合學習阿卡西紀錄？ 透過阿卡西紀錄，我們可以探索自己的人生劇本、理解生命的本質、甚至還可以療癒自己過往的傷痛，或是找到你一直想要的答案，如果你曾經出現以下這幾種疑問，那我覺得你就很適合來學習解讀阿卡西紀錄噢！ 至於要如何正確地進入阿卡西紀錄？又該如何解讀阿卡西紀錄？進入阿卡西紀錄的場域時，有沒有什麼禁忌？或是該注意什麼呢？這種時候，我覺得有老師的帶領是最安全，並且能夠學習到最完整阿卡西紀錄解讀步驟的！ 特別的是 哈姆湘老師還會在課程中加入療癒的手作課程 (而且每次都不太一樣唷，讓我好期待回去復訓XD)，喜歡手作課程的朋友，千萬不能錯過這堂與眾不同的阿卡西記錄解讀課程囉！ 關於哈姆湘老師 哈姆湘老師非常多才多藝，認識她的時候，就知道她非常會畫畫，國立台灣藝術大學畢業的哈姆湘老師，不管是素描、水彩、還是卡通動漫，都很厲害！除了有自己的畫室之外，她也曾經是巨匠電腦繪圖專業老師唷～ 我跟哈姆湘老師是在曼陀羅禪卡課程認識的，當時對她的印象就是個文藝少女XD。 這些年來，她不斷進修，學習了許多身心靈療癒相關課程，並取得了阿卡西記錄解讀、希塔療癒、催眠、金錢靈氣、ISDH命理調香、ISDH樹脂藝術、KCCA MBTI人格調香、KPCA石膏板畫等多項專業證照。 因此，在她開設的課程中，總能巧妙融合這些不同領域的元素，重新編排內容，讓課程更加豐富且具有她獨特的風格，也讓同學能學到更多實用的知識！ 就像我們這次的阿卡西紀錄解讀課程，加入了手作燭台單元，超級好玩的耶~~~強力推薦阿阿阿!!!!ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 春天藝術工作室 在哪裡？教室環境如何？ 哈姆湘老師的《春天藝術工作室》位於台北捷運松江南京站附近，從七號出口步行不到十分鐘即可抵達，交通相當便利，而且周邊美食眾多！一進門，映入眼簾的就是醒目的大LOGO，充滿藝術氣息～ 上課時，老師分享了工作室名稱的由來。當初其實有好幾個選項，她一時難以抉擇，於是決定進入阿卡西紀錄，觀察每個名稱對未來發展的影響。最終，她選擇了「春天藝術工作室」，整個過程超級神奇，我真是沒想到阿卡西紀錄還可以這樣運用！ 對於有選擇困難的人來說，這種方式超級實用的阿XDDD 我很喜歡春天藝術工作室的空間規劃，牆面上有著不少老師的畫作，白淨舒適、整潔的空間，讓人很放鬆～ 上課的桌面非常之大，而且桌面上還有提供充電插座和衛生紙，沒帶紙筆也不用擔心，老師這邊工具超級齊全的！ 側邊還有置物櫃、家當很多的朋友也不用擔心～ 然後還有茶包、水、零食區，可以攜帶自己的保溫杯去裝水、泡茶，上課到一半肚子餓的話，也可以吃吃老師準備的各種零食餅乾唷！ 另外，阿卡西紀錄解讀師認證課是有專屬講義的，所以也可以把筆記寫在講義上，因此只要帶著愉快和期待的心情前往就可以啦！ 阿卡西紀錄 解讀師認證課 心得 阿卡西記錄解讀師認證課程，共分為三個階段： 如果你本身是身心靈老師，並希望幫助他人解決問題，那麼進修到二階會是必要的選擇！因為我這次主要是想先學會解讀自己的阿卡西紀錄，所以就先報名了一階的課程。 一階課程共兩天，每次約六小時，我們這次採隔週上課的方式。 第一堂課結束後，老師還特別準備了回家作業，我覺得這個環節超棒！ 一方面可以讓我們在第一堂課後就開始實際練習，迅速進入狀態；另一方面，透過作業也能發現自己在操作時是否有不懂的地方，下一堂課就能立刻向老師請教，學習效率大大提升！ 這兩天的課程真的非常紮實，內容豐富且實用！ 哈姆湘老師的阿卡西紀錄解讀師課程特別接地氣，這也是我大力推薦的原因！ 因為老師本身擁有極強的實驗精神，許多課堂分享都來自她自身累積的大量個案經驗，而不是單靠理論架構。因此，在課堂上，老師不僅分享她過往如何透過阿卡西解讀來協助個案，也細講如何運用這門技術來療癒自己。 對我來說，學習身心靈的最終目標，就是讓我們能夠更愉快地在地球上體驗人生，而這堂課正是朝這個方向前進。 解開多年困擾的疑問：如何分辨直覺、高我與阿卡西？ 這次的課程，也讓我終於搞清楚了一個困擾已久的問題——如何分辨直覺、高我與阿卡西？這是我開始冥想後一直無法理解的點。 我常常在冥想時接收到一些訊息，但卻無法確定它們來自高我，還是僅僅是自己的直覺？這個問題，我曾經跟身心靈領域的朋友討論過很多次，卻一直沒有確切的答案。 沒想到，這次在哈姆湘老師的課堂上，終於找到了明確的解答！這對我來說，真的是超大的收穫～ 另一個對我來說很重要的學習，是如何確認自己已經進入正確的阿卡西場域。上課的第一個疑問就是：「到底自己是否真的進入阿卡西紀錄了？」在老師的指導下，我們學會了如何辨別，這也讓我們的實作更加踏實。 而且上課後才知道，原來阿卡西紀錄其實分為兩個部分： 不管如何，最終都會走到終點，但關鍵在於，我們這一生想要體驗什麼？這讓我對「創造自己的人生」有了更深的體悟。 老師也特別強調，學習阿卡西解讀，是要讓自己更有意識地創造未來，對自己的成長負起責任，找回靈魂使命，這段話深深打動了我。 另外，關於如何接收與解讀阿卡西訊息，哈姆湘老師會細心地帶領大家進入阿卡西紀錄的場域，並協助我們理解與詮釋訊息。有老師的指引，不需要自己摸索，就能更有方向感，也更快掌握關鍵。 在老師的引導下，聆聽其他同學的分享時，我也聽到了許多來自紀錄領主的精彩訊息，讓我驚訝的是，每個人的紀錄領主在表達時的方式都不太一樣，不僅語氣不同，傳遞的感受也各具特色。 我特別喜歡一位同學的紀錄領主對他說的這段話—— 阿卡西紀錄療癒卡的魅力 (點我購買) 這次我還加購了阿卡西紀錄療癒卡，結合牌卡來進行解讀，能夠獲得更多方向。這組療癒卡不僅能夠搭配阿卡西紀錄使用，也能直接當作占卜工具，來抽取指引。 對我這種牌卡控來說，根本毫無抵抗力🤣。 不同場域的神奇體驗 另一個令我印象深刻的部分是，不同的引導詞，竟然會讓我進入完全不同的阿卡西場域！ 這個體驗真的超級神奇！ 第二堂課還有個驚喜的手作環節，這是哈姆湘老師特別設計的活動，每次課程的手作內容都不同。 這次，我們製作的是乾燥花燭台，老師準備了透明燭台與各種乾燥花材，讓我們自由設計、DIY創作屬於自己的燭台。 在老師的協助下，每個人都完成了自己理想中的燭台款式，當燭台一字排開時，真的超美的！！ 回家後，我特地點上蠟燭，燭火透過乾燥花映照出溫暖的光影，是不是超級美!! 燭火映照出花材，真的超級浪漫~~每次點蠟燭都好有儀式感！ 更特別的是，老師還帶領我們透過儀式為燭台點化，在進入阿卡西紀錄後，我看到空中浮現一隻手拿著水壺，將金銀色的水倒入我的燭台裡，波光粼粼的水不斷地倒入我的燭台中，接著在燭台的周圍形成了一層光瀑結界。 老師引導我們詢問自己的紀錄，這個燭台的能量是什麼？每個人的燭台都被賦予了不同的能量，有的是加強解讀能力，我的則是帶有淨化功能！ 這意味著，每當我點燃這個燭台，就會自動啟動淨化結界，真的太有趣了！ 看完我分享的，你是不是也覺得很神奇？這真的是要親身體驗，才能感受到，現在記錄整理出來突然覺得好感動，原來在這兩天課程中，我獲得了這麼多寶貴的訊息，這些經歷讓我深刻感受到，這不僅僅是一場課程，而是一段與自己更深層連結的旅程。 而每次進修學習時，除了對課程內容充滿期待，最讓我興奮的還有同班同學！ 我一直都相信「每一次相遇都是因為宇宙有所安排」，在課堂上結識的人，往往也可能會成為自己人生旅程中不可或缺的夥伴。就像我與哈姆湘老師—誰能想到多年後，我會成為她的學生，因為她而踏入了阿卡西紀錄解讀的領域呢？XD 更神奇的是，哈姆湘老師曾在她的阿卡西紀錄中看到我會來報名她的課程，而她是在我報名後才告訴我的！這讓我們都驚訝不已，彷彿一切早有安排。 也因此，每次上課我都特別期待，這次又會遇見哪些新朋友？他們來自哪個領域？又會帶來什麼樣的故事呢？(✪ω✪) 這次的同學們都是已經在身心靈領域深耕的老師，讓課堂氛圍變得特別精彩！大家一起交流了各種專業知識，還帶來許多寶貴的觀點，讓我收穫滿滿。 在分享回家作業的時候，聽到同學們的不同練習方式，才發現原來還可以這樣操作啊～瞬間被啟發，心想：「下次我也要試試看！」XD 真的很開心能夠認識這群志同道合的夥伴，一起學習、成長，這次能夠認識大家真的是太好了！ 所以我又火速地報名了哈姆湘老師的MBTI調香課程，聽到MBTI 16型人格居然還可以結合調香，真是讓人太好奇了啦~~~敬請期待我的下一篇分享文吧(*´∀`)~♥ 春天藝術工作室 哈姆湘老師 -相關資訊 ● 哈姆湘老師 IG：點我前往● 春天藝術工作室 IG：點我前往● 春天藝術工作室 FB：點我前往 如何報名課程？ ● 阿卡西記錄解讀課程報名：點我前往

 三十年老工廠傳承匠心！手作蔥抓餅品牌堅持手工製作 打造獨特風

在台灣的小吃文化中，純手作蔥抓餅一直是不可或缺的台灣經典美食。然而，隨著食品工業化的發展，市面上越來越多的蔥抓餅採用機械製造，傳統的手工蔥抓餅製作逐漸被取代。而在新北板橋，有一家擁有三十多年歷史的老工廠，依然堅持純手工製作，用職人精神傳承最道地的風味。這家工廠，正是如今以《五圈半手作蔥抓餅》為品牌，重新出發的台灣傳統手工美食品牌。 【台灣手作蔥抓餅：從機械浪潮中堅持手工，延續職人精神】 《五圈半手作蔥抓餅》的故事，起源於一位七十多歲的老職人。他從事蔥抓餅製作數十年，始終堅持每天凌晨五點半開始「洗麵」，用手工反覆揉捏、靜置，讓麵糰充分吸收水分，形成獨特的Q彈口感與層次。然而，隨著年紀增長，這位創辦人決定退休，面對市場上的機械蔥抓餅趨勢，他無奈表示：「手工蔥抓餅打不贏機械製品，客戶都不見了。」 就在這時，原本就是老顧客的現任老闆，發現這款餅的獨特之處。他長期購買創辦人的蔥抓餅，品嚐多年後，決定接手這家工廠。他深入研究後發現，機械製作的蔥抓餅與手工蔥抓餅最大差異在於「手感的動作」。 「機械製作蔥抓餅，通常只是桿一桿、拉一拉、壓一壓，最後冷凍保存，而且不會進行關鍵的『洗麵』動作，導致口感相對單一。」他進一步表示：「手工製作的蔥抓餅，透過反覆摺疊、按壓、靜置，才能讓餅皮內部形成多層次結構，吃起來外酥內Q，充滿自然的嚼勁。」 【打造手作蔥抓餅品牌，成團購人氣美食】 接手工廠後，現任老闆並未選擇以價格競爭，而是堅持品質為核心，優化生產流程與SOP標準製程，並創立全新台灣美食品牌——《五圈半手作蔥抓餅》。 「五圈半」這個名字，來自傳統手作蔥抓餅的捲折技法。在手工擀製麵糰的過程中，透過特定的旋轉與摺疊方式，能讓餅皮內部均勻分布空氣層，使加熱後自然膨脹，形成外酥內Q、多層次口感的黃金比例。 品牌成立至今兩年，工廠仍保有三十多年傳統職人技藝，主要透過團購與網路通路銷售，口碑逐漸發酵，累積眾多忠實顧客。品牌以乾淨、天然的形象經營，回購率極高，其中「原味蔥抓餅」與「九層塔蔥抓餅」最受消費者喜愛。 【手工蔥抓餅品牌推薦！不與機械競爭 讓台灣手工美食找到市場】 在市面上許多品牌以「低價、量產」為主要競爭策略時，五圈半選擇了另一條路：強調純手工、職人精神與傳統工法，希望讓這份傳承多年的美味，能夠繼續被更多人品嚐。目前，品牌除了持續深耕團購蔥抓餅、蔥抓餅宅配，也規劃未來拓展更多零售與合作機會，讓消費者能夠更方便地購買到這款與眾不同的「手作蔥抓餅」。對於那些懷念台灣傳統手作風味、講究口感層次的消費者來說，五圈半不僅是一款蔥抓餅，更是一份值得珍惜的職人堅持。 《五圈半手作蔥抓餅》聯絡電話：02-2222-0810地址：新北市永和區保平路268巷11號一樓官網：https://rink.cc/1n99lFB粉專：https://rink.cc/loy3j 延伸閱讀更多：【蔥抓餅推薦】五圈半 - QQ叩逃媽&毛孩們「蔥油餅、蔥抓餅」差在哪？ 老饕曝「關鍵」超專業解答蔥抓餅、蔥油餅差在哪？推薦3吃法，輕鬆料理人氣小吃！ 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

關於S

2025.02.28-10 關於S的故事，我始終不知應該從何寫起，用什麼角度切入，或投入多少情感。 這是一場充滿擴展性的相遇，充滿精神性的激盪以及關乎集體人類的感激與愛。始終希望能夠把關於他的事情都寫下來。儘管尚未成熟，卻無論如何都想在階段性成長中，烙印下的精神與情感。並不是沒有結果令我感到惋惜，而是倘若這段關係存在淡化的風險，使那些超越關係本身的體會被遺忘，會無比難受。 〈02/FEB〉 二月底的連假，我和Ｖ提著行李袋在台東火車站等候前往都蘭的公車。台北還偶爾冷颼颼的日子，台東卻是大好晴天的溫暖爽朗。那些時刻感官還有些遲滯，我習慣著環境帶來的體感差異，眼前突然閃過高挑的人影，棕金色的小捲中長髮，背著超過八十公分、塞得鼓鼓的大登山包，而他的肌膚白得在陽光下像過曝的底片一樣，使人看不清晰。似乎出現於這個時空下是有些突出。 我們恰巧上了同班車，又在同站下車，甚至下了車又走進同間青旅。如同關卡般的巧合，一個碾著一個地，毫無縫隙，卻仍然保持靜默的氛圍，實使人有些難耐。直到櫃檯小哥終於有空理會我們，問著是否為同行者？我輕輕搖了頭，而Ｓ便悠悠地吐出：「倘若你指涉人類作為群體單位，我們確實是同行之人（If you meant by human being then we must be a group.)」我很快地記得了他。 然旅程中沒機會搭上話，記憶裡僅道過一次早安。直至旅程最後一天，在台東火車站前，我們意外自同班公車上下車後再次相遇，小聊後交換了聯絡方式，而我許諾他一個有意義的中文名字。 〈03/MAR〉 一個月後，他聯絡我，說人在台北，願不願意見面。 比起火車站前十五分鐘的對談，我們說了更多的話，蒐集認識一個人的基礎材料。這是Ｓ離開家鄉旅行的第六個月，去過大部分人旅行時會避免的區域與國家，過最道地的生活。在他的語句之間我幾乎沒感知到任何偏見，他對世界與人們充滿好奇，更多是對人類的愛與關懷。 我們這次的對話更多是著墨個人零碎的生活，一些書本或主義的討論、未來的規劃與去向。短短幾小時，送走了旅人，他前往著旅程中下一站目的地。他的離去對比我的駐足，深化自己似乎漸漸成為台北人的現象，活在這個潮濕悶滯的盆地，每天在文湖線與松山新店線中轉著車，兩點一線地過著差不多的生活。 日子便在往往返返中度過，有時是縣市之間，有時只是捷運站點之間，簡單到能精準地把路徑刻出來。我偶爾想到Ｓ，想著不知道他現在在哪裡，想起我們如何相遇，又如何飄忽地再見面，而那般距離總令這一切像極了幻象，卻也留下了溢於言表卻也無法被解釋的些什麼。 〈04/APR〉 踏實卻固著地生活，一日一日過，他說他回台灣了。 相約在東門站，早到的我在車站邊的長椅上看書，內心想過無數次再見到他的那一刻會是什麼模樣。直至低頭看書的視野中，書緣前方出現兩條長長的腿，我抬了頭，那四目相交的剎那便使這無消無息的一個月像對折紙片般，略過了空白，完全接軌上了最後一次見面的模樣。 作為一個上班族能在週四夜晚城市大健走，在街邊二十四小時營業的永和豆漿像時間凍結般地與他談天，是種奢侈，是極為抽離於現實、如夢幻泡影般的台北夜晚的浪漫，也激活了大學時期的片段記憶。我們在馬路上找招牌認中文字，糾正他可愛的國語發音，在空氣中學習筆劃；聽他說八千多公里以外的家鄉故事；觀察路人的互動，幫他們配音或猜測那是他們的第幾次約會。S是個很認真的人，那種執著真是可愛得令人忍不住在他說話時目不轉睛地盯著看。 原先約好要一起去六零年代的復古保齡球館，沒想到店家提早打烊，iconic date沒成。零點前，我們落腳於撞球館。他是個好有耐心的人，有條理、邏輯清晰的把遊戲規則講過一遍，我想自己從沒在任何一項運動規則的理解上如此迅速。打球時我們沒太多的對談，更多時候我只是盯著他專注的眼神，想著精密計算的腦袋裡還有什麼。兩小時結束了兩局球，他貼心地將球依照一行不得有三顆同種類的規則擺置，令下組人馬可以直接開打。我蹲在桌邊，仰視這張臉。一直都覺得他非常地loving，卻始終說不出是因為什麼。 凌晨一點半的劍潭，閃爍sevice over的電子公車站牌，等待計程車的片段時刻，路燈下的長椅，他從後背包掏出最台的不鏽鋼便當盒，說我有個禮物要給你。Ｓ的眼睛在路燈映照下顯得清透，棕金色的捲髮好似變得更金黃些。一片寂靜的黑夜，幾尺高的路燈像舞台遠燈般，我們成為唯一的主角，沒有觀眾席，沒有掌聲，只有全然地時空暫止。 我不小心設定錯了計程車的上車地點，設成了馬路對面，於是奔跑在凌晨剛下過雨的馬路上，跳過安全島，我回頭看向他，那樣的笑容在黃白的路燈下好燦爛。我們緊緊依偎在後座，他長長的手將我攬進胸懷，輕輕靠著他的胸膛，那一刻好平靜。看著計程車上路程跳錶的倒數，時空暫止的幻象被打破，而我真切地希望一切能在這一刻凝結，即便無法倒退也不必往前，不必說出「不知道下一次見面會是什麼時候」這樣的話。彷彿說出來便是此夜告終的句點，彷彿明日將面對極為渺茫的交集而感到惆悵，彷彿等待永遠沒有結果的事情會成為生活裡微小卻堅定的執著。 我不太清楚那是什麼複雜的感覺，也不太清楚尚未生長成愛情的感受何能如此強烈。原來什麼都尚未成為之前，也能夠隱微而含蓄得是那種樣子。那種⋯什麼都不是，卻又能夠什麼都是的模樣。於絕大多的不確定性之中，我只清楚地知道，有些人的存在，或者有些關係，是美好得就算沒有結果也會對於他/它的僅僅存在而感到欣喜和幸福。 〈05/MAY〉 Ｓ的聊天室永遠開啟限時訊息功能，每過一段時間所有東西就會消失，像不曾存在過一樣。那些時刻與這功能著實令人對整件事情、整段關係的存在充滿質疑，好像距離現實很遙遠的人便不存在一樣。在每次分開後，我們便會回歸各自的生活，過著沒有彼此的日常，只存在偶爾如水面泡泡般浮起的刺激，但一切在時間過後，又會如限時訊息功能一樣消失無蹤。大略是這樣的寫照。 只不過這種既確定又恰似幻象的狀態，將我至於為難的處境，也終於認知到，能體會輕描淡寫的美是比徜徉在濃墨重彩的熱烈中還來得困難的事。 〈06/JUN〉 六月的台北悶熱地令人煩躁，每日早晨的例行工作越加繁忙，手機螢幕卻在通常不會有訊息跳通知的時刻閃爍。Ｓ說自己在某些旅行的時刻，想起我曾對他說過的話，想傳個訊息問聲好。 「你好，你好嗎？我很好，在印度。(I'm good, in India.)」Ｓ抵達著我不知道自己這輩子會不會踏足的國度，在山間車站中跳點，像印度電影裡的山中火車一樣。他傳了塵土飛揚的黃土平原，高聳入雲間的山峰小徑，小鎮的傳統婚禮儀式⋯⋯還有好多。Ｓ依著照片同我分享旅程故事，說他吃了什麼、遇見什麼人、有什麼遭遇。而那些故事對比於坐在盆地內辦公室的我，有著極其不同的生命波段與活動密度，更被深深提醒自己曾渴望著的生活模式和與世界的互動方式。 然我與他的遙遠與不同，似乎總有一縷線牽連著。一部分的我的心始終是無能徹底理解Ｓ，卻矛盾地因這般距離著迷。即便我無法同他處於一處，即便沒有可預期的未來，即便生長出的多一點…有形無形的，都得漂泊於一切未知之中，我仍舊感到幸福，並由衷希望他在旅途中平安順利。 〈07/JUL〉 生日以來開拍的半格機，在七月終於拍完七十二張照片。 我傳了洗出來的底片給Ｓ，和他說我看了新聞，想問問近來可好？「我很好，回到家鄉。我們正經歷戰爭情況。(I'm good, back home. We have a war situation going on.)」 每一次他總會說「我很好，在……」。以色列和伊朗的戰爭一觸即發，時隔兩個月的問候，他說能夠看見我的訊息真好。Ｓ結束了十個月的旅行，回到家鄉後戰爭情勢一直升高。他說朋友的祖母被壓在轟炸的房子瓦礫下，說每天晚上會和家人與狗一起去庇護所，說他很幸運、很知足，因為他此時此刻所擁有的，即是一切。 我曾同Ｓ表示過他是個非常loving的人，那樣的愛是指向集體性，能不受民族性以及國族情誼所限，正義與公平的起始點不僅不帶任何私性更從來不自我感動。即便處境艱難，即便歷史與社會氛圍是如何教育他應擁有內建機制以抵禦並且強悍地防衛，他卻仍然生長成一個溫柔卻心臟強大而柔軟的人。那一刻我終於理解be loving的內涵。 〈10/OCT〉 回程的飛機上，我看了一部法國電影Bergers（英譯：Shepherds)，簡單直述的說一個人選擇遠離社會帶給他的不快，辭掉都市的工作並成為牧羊人的故事。電影畫面和故事本身所傳達的內容帶給我的感受複雜而平衡，把「二元作為一體」、「對立的統一和諧」很好地詮釋，既偉大渺小、脆弱強大、暴力溫柔、困苦富足、反叛忠實、寫實詩意、醜惡美麗⋯作為最真實的「真實」。 電影裡面有一段台詞說：I used to search for the purpose of Being from literature, believing I could find it from text. I was wrong. Being is in the summits. 主角在看似liberating（解放於社會）卻同時寫實而殘酷的高山生活裡發展出和自然的共生關係，得到關於Being的解答，真正地成為「自己」也成為自然的一部分。我對於主角渴望將自身解放於「社會」並透過「自然」的生活找回意義這件事極有共鳴。電影裡有段話說：「世界的社會與經濟令我愁眉不展，所以我要成為牧羊人；我的雙手是乾淨的」我想起Ｓ，想起他傳給我的那些印度高山的照片，想起他大大的背包，以及漂泊的足跡。他像是住在我腦海裡般，提醒著我那在內心深處之於社會運行觀點極為「反叛」的、個體式指向深層整體性存在的熱忱。Ｓ有著提醒般的作用，成為勇氣，驅使我前往探尋，且再也無法壓抑內心那不甘於被導向社會既定的軌道的感受。 “It’s going sorta well. On my way to Nashville.” 這段關係、這個人的意義之於我，深度地喚醒內在對生命真理追求的渴切，同時也是非常深層的共振效應，關於有人能體會到、看見關於集體性的必要，關於面對分離，甚至分崩離析的處境得保有愛，才得以支持關於「人」的信念。遠遠地超越個體性情感。 或許很多書寫使得某些回應與情感過於磅礴，但其實在所有現實因素的限制，這段關係的對話與情感濃度都處於非常飄忽的狀態下，輕盈地掃過。現實使我們承擔不起情感的濃烈，我與你始終僅能是此，卻仍有所流露之時，也必須隱晦。儘管所有的隱晦都是飽和的。 無論如何我們仍舊只能含蓄，可光知道世界上有這麼一個人存在，內心會瞬間地柔軟，覺著險惡、不良善的所在仍然有其美麗之處。 關於Ｓ的故事，我修修改改了好多個月，在寫下那些對話與交談留下的感受和共鳴之時，謹慎而用力地想描繪出最貼合真實的他的模樣。帶著不容遺忘的使命撰寫，只希望能在這裡留下你的光芒。

2025 大甲媽的小旅行：跟著大甲媽的國際腳步，親子闖關、DIY 手作、品味在地美食，探索大甲豐富文化！

中台灣最難搶的三大活動盛事之一，由《大甲觀光商圈》連續三年舉辦的「在地文化體驗活動」到底多好玩？為什麼能讓每個參加過的家長和小朋友們一致大呼：「下次還要來！」 因為它的活動內容非常豐富，孩子們可以在遊戲闖關、DIY手作、品嚐在地美食的過程中，感受到在地獨有的人文魅力，比夏令營更精彩。 小朋友雖說是活動主角，但也非常歡迎爸爸媽媽一起陪同參與，許多家長原以為來也只是幫忙提東西、拍照留念，沒想到最後卻和孩子玩成一片，共同收穫了最珍貴的親子時光。 ▼最重要的是，《大甲觀光商圈》年年都會依照不同主題精心規劃內容，讓每一次活動都有新驚喜、新亮點。 2025年第二波活動，就是將「國際化」主題與大甲三寶的「大甲媽文化」結合，推出了〝大甲媽的小旅行〞。 ▲小朋友，你們知道看板上這些用英語、中文、韓文、日語寫的『你好』，分別要怎麼唸嗎？ 一、演技大考驗：誰喝到無糖珍奶？ 《大甲媽的小旅行》雖然安排了一整天的行程，但小朋友只要做好防曬，並帶著愉快的心情來玩就好。 ▼至於旅行需要的包包、提袋和飲用水等貼心用品，主辦單位都已經在簽到時和姓名牌一起準備妥當了，真的是非常貼心！ ▼在《德美百貨》完成報到後，緊接而來的「開場記者會」可說是大家最期待的活動環節！ 主辦單位每次都會邀請台中長官、活動相關的在地店家，和小朋友們一起上台挑戰「演技大考驗」，猜猜誰才是吃到特殊口味的幸運兒？ 看看！每個孩子都熱情高漲，舉著小手迫不及待想要大展演技呢！ ▲這回準備的題目是一杯杯源自台中的珍珠奶茶，只見參賽者們喝了一口，有的開始擠眉弄眼、有的若無其事裝輕鬆，而真正喝到「無糖珍奶」的芋頭冰老闆立刻誠懇地喊著「選我！選我！」 ▲這招真的超有效，幸好最後被這位穿黃衣服的小朋友給識破，有驚無險！ 第二場換成主持大姊姊中獎，大家猜個老半天都猜不中，但旁邊眼尖的小朋友早就發現破綻了，因為……杯身上的標籤直接出賣她啦，哈哈哈！ 記者會就在一片笑聲中圓滿落幕，接下來就讓小朋友們依照分組，開心地前往下一站：大呷麵本家。 二、大呷麵本家：袖珍展品裡的製麵時光機 ▲▼擁有九十多年製麵歷史的《大呷麵本家》，是曾任台北袖珍館副館長的第三代傳人，於2006年突破傳統經營模式，將袖珍文化與家族製麵產業結合所創立。 館內陳列著一座座精緻的袖珍展品，重現了傳統製麵、日曬、包裝與銷售的場景，以及該品牌是如何從街角小店，逐步擴展成今日的觀光工廠。 ▲有沒有發現，說明牌上有中文、英文、日文三種翻譯，充分呼應了今天的「國際化」主題。 《大呷麵本家》自創立以來，堅持使用天然、優質原料，陸續推出金盞花、胡蘿蔔、黑芝麻、綠茶、烏龍茶等多款創意麵，其中更以大甲冠軍芋頭入麵，首創台灣第一款芋頭麵。 為了讓小朋友對製麵知識有更深刻的記憶，導覽員還特地準備了趣味十足的「有獎徵答」，孩子們一聽到題目，就迫不及待地搶著舉手回答，現場氣氛熱鬧極了。 ▼接下來，我們就要親自體驗過去的人們是如何用紙張，將麵條一卷一卷包起來販售的「古法手捲麵DIY」。 ▲手捲麵看似簡單，只要將麵條細心捲起、塗上食用漿糊封口即可，但難就難在，要如何讓捲在紙張裡的麵條不從鏤空底部掉落，還真不是件容易的事。 耶加我從頭到尾都沒有成功過，完全是靠店員救援才能夠順利封袋（羞～ 完成後的「古法手捲麵」就能帶回家，成為特別又有紀念意義的伴手禮呢！ ▼《大呷麵本家》還準備了現煮的麵條與麻油麵線供大家品嚐，原味麵秉持著「做麵很簡單，就是麵粉、鹽巴和水」的初衷，只要簡單搭配沾醬就好好吃。 ▲很多爸爸媽媽吃過後幾乎人手一袋，買了好幾包麵回家，各種沾醬也超受歡迎！ 三、在地美食小吃：一口香水煎包、阿在筒仔米糕、芋頭冰 ▼傳承至第四代的《阿在筒仔米糕》，自日據時期便在大甲鎮瀾宮旁的市場內立足，是當地人熟知的老字號，後來隨著市場改建搬遷至蔣公路上，始終堅持手工製作的古早味，連油蔥酥都自己炒製，不假他人。 來到這裡，絕對不能錯過招牌的「筒仔米糕」、綿密暖胃的「芋頭排骨湯」、料多實在的「阿在麵」、口感十足的「紅燒肉皮」、「大甲粉腸」等。 考量到糯米類的筒仔米糕對小朋友來說較不易消化，這次沒能品嚐到店裡的招牌小吃雖然有點可惜，但加點了滷蛋與油豆腐的肉燥飯，依然充滿濃濃古早味。 ▼說到大甲美食，要是沒吃到人氣排隊美食的《一品香水煎包》，不就等於白來了。 水煎包外皮煎得金黃香酥，薄薄的卻帶點嚼勁，咬下去瞬間，滿滿高麗菜餡鮮甜清脆，還伴著湯汁一起爆出來，真的超滿足。 配上一杯沁涼消暑的手搖飲，整個超搭！ ▲下午的點心時間，主辦單位還準備了手搖飲和《芋頭冰》來消消暑，看看這鋪在挫冰上、大塊又鬆綿的大甲芋頭與滿滿配料，每一口都是超級滿足！ 四、萬金馨：七十年肉乾香氣的職人傳承 ▲▼創立於1952年的《萬全馨食品行》是台中大甲深耕超過七十載的經典老店，至今仍堅持選用台灣豬後腿肉，遵循古法、手工製作道地的肉乾與肉脯，傳承職人精神。 不僅榮獲多項伴手禮大獎，更被列為百年老店的代表之一。 ▲透過店內牆面的介紹與模型展示，孩子們就能更清楚有關這家老店的重要歷史，像是大甲人記憶裡那碗暖心的肉脯湯、曾受邀總統府晉見並獲頒的104年優良老店殊榮，以及琳瑯滿目的出貨章等等。 接下來出題的「有獎徵答」就藏在這些細節裡，看看是哪些小朋友最認真、反應最快、記憶力最厲害！ 五、金華山媽祖文物館：隱身在巷弄內的信仰寶藏 ▼既然是「大甲媽的小旅行」，當然不能錯過這座珍藏多件媽祖歷代神像、文獻史料、衣飾文物及祭祀用品的《金華山媽祖文物館》。 於民國100年10月10日開館，由素有「媽祖博士」之稱的董振雄先生所創立，館址隱身於巷弄之中，門口又沒有明顯招牌，是喜愛媽祖文化者才會知道的大甲隱藏景點。 參觀、導覽、DIY體驗都需要提前預約，館內禁止拍照，雖然無法留下這些精美收藏的畫面，但能夠親眼看到還是非常值得！ 在傳統中式的宮廟、寺廟以及古建築中，木構件多採用榫卯或崁合結構，透過凸出與凹入的木材接合，不僅能穩固支撐整個建築，且完全不需要使用金屬釘或膠水。 這次的手作DIY就是運用同樣的原理，利用木材面板上的缺口，崁合組成一個手提小宮燈。 ▲▼許多爸爸媽媽一看到勞作，就忍不住地跟著動手幫忙，看他們熟練的手法與技巧，平時孩子作業應該沒少做過。 最後再別上小小的發光燈泡，就是精緻又實用的小提燈囉！ 大甲觀光商圈舉辦的在地體驗活動，每年都是選在假日方便家長陪同，爸爸媽媽們沒有時間陪孩子來參加也沒關係，每個小組都有安排工作人員協助孩子完成活動，並拍照留念。 ▲除了每個活動點必拍的團體大合照外，每位小朋友的個別獨照也會在活動結束後，陸續上傳至大甲觀光商圈粉絲專頁，家長們完全不用擔心錯過孩子的每一個精彩瞬間。 六、紅櫻花食品：奶油小酥餅的創始傳奇 ▲▼傳承阿嬤最純樸、實在的糕餅手藝，大甲在地糕餅品牌《紅櫻花食品》自民國91年創立以來，就致力於重現兒時記憶中的好滋味。 在台中，光是在大甲鎮瀾宮周邊就有「鎮瀾店」和「大甲媽平安店」平安店兩家，許多來自世界各地的香客在參拜大甲媽時，都會順道來這裡添購伴手禮，形成了獨特的在地信仰文化鏈結。 有感於傳統「奶油酥餅」大塊難分食，紅櫻花經過長時間研發，首創了口感薄酥、香氣更濃郁的「大甲奶油小酥餅」，也因此成為奶油小酥餅的創始店。 除了招牌的奶油小酥餅外，台灣Q餅、鳳梨酥與喜餅也是人氣伴手禮的首選。 ▲▼在堅持傳統手藝的同時，《紅櫻花》也積極拉近年輕族群的距離，與日本三麗鷗合作推出Hello Kitty、蛋黃哥系列商品。 近期更加入了庫洛米的新成員，讓經典糕餅也能玩出新趣味。 七、明香珍餅舖：榕樹下飄香七十年的好滋味 ▼位於鎮瀾宮正後方的《明香珍餅舖》，是大甲最古老的糕餅店，也是老一輩人口中「榕樹下那家特別香的餅」。 1952年創立，至今已傳承到第四代，雖然在經營上不斷求新求變，光是奶油小酥餅就研發出奶油、焦糖瑪奇朵、蜂蜜、芝麻、牛奶、芋頭等六種口味，卻始終堅持以手工製餅的方式，傳承傳統。 身為在地人的大甲觀光商圈許慈芸主委，也特別推薦他們的彩頭酥。 真材實料地加入蘿蔔製作的彩頭酥，還不是有預訂就一定能吃得到的隱藏版美味，連老闆都承認是可遇不可求，來到大甲別忘了過來碰碰運氣。 八、大甲媽彩券行：運氣加持的終極密碼挑戰 若真幸運遇上了彩頭酥......那你一定要來簽個樂透XD~ ▼當然，我們來《大甲媽彩券行》不是要簽樂透，而是要在最後關頭衝一波貼紙數，爭取最終的冠軍榮耀與大獎！ 大甲媽彩券行的「終極密碼」向來是累積貼紙最快的最後關卡，只要猜中就能替全組直接加上 10 張貼紙，你看，小卡後面的貼紙都滿到只能手寫數字了。 什麼？覺得光靠運氣不公平，那就再加碼《金石堂》的有獎徵答吧！ 九、金石堂：書香與信仰交織的新據點 ▲▼《金石堂大甲店》是今年才開幕的新店家，位於《大甲媽彩券行》的隔壁，因為隱身在地下樓層，常常一不小心就路過了。 開幕日特別選在媽祖遶境前夕，象徵著與在地信仰文化的緊密連結，也希望在媽祖庇佑下，與大甲居民一起迎接嶄新的開始。 除了傳承書香氛圍之外，《金石堂》更提供了豐富的閱讀資源，讓在地學童可以透過學習，跟上國際化的腳步。 十、頒獎典禮：滿載祝福的大合照時刻 ▲活動進入尾聲，開始統計每位小朋友收集到的貼紙數量，沒想到最後奪得《大甲媽的小旅行》冠軍的，竟然正好是那位穿著「天上聖母」圖案上衣的小朋友，也太巧了吧！ 除了第一名能抱回市政府準備的大獎之外，其餘得獎的小朋友也能獲得主辦單位精心準備的各式家電、文具禮品，並頒發結業證書與專屬的個人紀念照。 指導單位：財團法人中衛發展中心 主辦單位：臺中市大甲觀光商店街區管理委員會 協辦單位：萬全馨食品行、德美百貨、金華山媽祖文物館 主辦單位還特別準備了小立牌，讓小朋友把現場拍好的拍立得紀念照貼上去，再在空白處發揮創意，自己動手設計與裝飾，做成獨一無二的專屬回憶。 ▲最後，大家一同留下大合照，為這趟「大甲媽的小旅行」畫下最歡樂、最難忘的句點。 在媽祖慈愛庇佑下，孩子們在今天的旅程中不僅收穫了知識與禮物，更帶著滿滿的祝福啟程，相信這份美好將伴隨他們成長，化作最溫暖的力量。 合作邀約 大甲觀光商圈 大甲媽的小旅行 萬全馨食品行 德美百貨金華山媽祖文物館

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北海道位於日本列島的最北端，四季分明、幅員遼闊，擁有雄偉壯麗的自然風光、都市景觀與大自然和諧相融的美麗城市，是任何季節都適合旅遊的好地方。函館夜景纜車、漫步小樽運河、富良野薰衣草、札幌浪漫雪祭，想盡情感受北海道四季之美，暢意遨遊幅員遼闊的北海道，JR Pass北海道全攻略一定要收藏，商品特色、使用範圍、優惠連結一次看，省時省錢又省力，輕鬆出遊非難事。 日本自由行｜日本北海道交通券全攻略 JR Pass 全日本鐵路通票 圖片來源/JAPAN RAIL PASS JR Pass 全日本鐵路通票為多功能車票，可使用由 JR 集團提供的鐵路系統服務，搭乘火車在日本全境旅行。前往交通費高昂的日本觀光，沒有比 JR Pass 全日本鐵路通票更方便又實惠的交通方式了！依照個人需求和行程安排，自由選擇7／14／21日券，效期內無限次搭乘日本境內多數 JR 鐵路、JR 地區巴士。適合計畫較長時間旅行，而且在日本境內長距離移動的旅客。 商品特色： 1.無限次搭乘 JR 新幹線全線列車，一票在手皆可搭乘，探索日本快速又簡單。輕鬆暢遊東京、大阪等日本各大城市2.機場交通免煩惱，快速直達東京市區大阪、京都市區，輕鬆展開日本之旅。3.除了 JR 鐵路列車，還能搭乘 JR 地區巴士，只要巴士上標有綠色 JR 標誌，就可以搭乘。4.JR 新幹線列車提供綠色車廂（一等座）及普通車廂（二等座），綠色車廂乘車空間較為寬敞舒適，票價也較普通車廂高，因此空間較不擁擠。5.領取 JR Pass 後，即可免費預約座位。乘車前需預約座位，請前往 JR 車站售票處（綠色窗口）或指定席售票機辦理。 使用範圍： 1.JR Pass 全日本鐵路通票可搭乘新幹線全線、特急列車、快速列車、普通列車、BRT 巴士，包含東海道新幹線、秋田新幹線、九州新幹線、北海道新幹線、上越新幹線、山形新幹線、北陸新幹線等。2.可搭乘成田機場特快／東京單軌電車，從成田機場／羽田機場快速直達東京市區；或搭乘 HARUKA 特快，從關西國際機場快速直達大阪、京都市區。3.除了 JR 鐵路列車，還能搭乘 JR 地區巴士，包括 JR 北海道巴士、JR 巴士東北、JR巴士關東、JR 東海巴士、西日本 JR 巴士、中國 JR 巴士、JR 四國巴士、JR 九州巴士。只要巴士上標有綠色 JR 標誌，就可以搭乘。 注意事項： 1.設職員專為需要殘障人士服務2.持有 JR Pass 的旅客可於車站付費加購特別企劃車票，搭乘希望號＆瑞穗號列車3.標準行李尺寸：長寬高總和不得超過160公分 優惠連結 JR Pass 東日本・南北海道鐵路周遊券 圖片來源/Dr. train 線上預訂 JR Pass 東日本・南北海道鐵路周遊券，抵達日本後，憑兌換券與護照兌換周遊券，輕鬆展開日本行！持海外觀光客限定的周遊券，自在暢玩時尚繁華的東京、豐富歷史文化的東北，還有物產豐饒、四季分明的北海道。靈活彈性的6日周遊券，從JR列車到新幹線移動方便、選擇多元，絕對是探索東日本和北海道南部地區最簡便快捷的方式！ 商品特色： 1.無限次搭乘JR列車、新幹線等交通工具。2.連續6天自在探索輕鬆暢遊福島、日光、山形、札幌等地！3.訂購即享便利的兌換券全球免費郵寄到府服務。 使用範圍： 1.連續6日無限次搭乘指定區域內列車。2.JR 東日本線、JR 北海道線青森鐵道線、岩手銀河鐵道線、伊豆急行線、仙台機場線、東武鐵道線、東京單軌電車線。3.北海道新幹線、東北新幹線、秋田新幹線、山形新幹線、上越新幹線、北陸新幹線。 專屬優惠： 1.選擇免費贈 eSIM 方案，贈 3GB eSIM（價值JPY 1,200）。2.参加指定活動賺取0.3%KlookCash回饋。 優惠連結 JR北海道鐵路周遊券 圖片來源/JR北海道 JR北海道鐵路周遊券，讓你輕鬆解鎖所有JR北海道線路乘坐特急、特快、快速列車、普通列車舒適的旅行，可選擇指定席或自由席座位並包含部分JR北海道巴士，但是不包括北海道新幹線、南北海道鐵路、有軌電車和地鐵。如果只想北海道的特定地區，就可選擇札幌 – 富良野或札幌 – 登別鐵路周遊券，請注意，周遊券不適用於JR北海道巴士、札幌有軌電車或地鐵服務。只需要依照行程靈活選擇所需的鐵路周遊券，就能享受無憂無慮的探索之旅，發現北海道的寶藏之地。 商品特色： 1.依照行程靈活選擇所需鐵路周遊券，目前提供3種地區周遊方案。JR北海道鐵路周遊券：探索北海道主要城市。JR北海道札幌 – 富良野鐵路周遊券：札幌、旭川和富良野發現北海道的寶藏之地。JR札幌 – 登別鐵路周遊券：札幌、小樽和登別發現北海道的寶藏之地。2.可自由選擇4–10日行程及預約座位服務。 使用範圍： 1.在所選方案天數連續在指定區域內無限乘搭火車。2.JR北海道巴士、JR北海道線（特急、特快、快速列車、普通列車）之劃位座及自由座 。3.Klook上最多可預約6次座位。 專屬優惠： 1.選擇免費贈 eSIM 方案，贈 3GB eSIM（價值JPY 1,200）。2.参加指定活動賺取0.3%-0.6%KlookCash回饋。 優惠連結 JR Pass 東北・南北海道鐵路周遊券 圖片來源/JR北海道 東北地區擁有獨特的自然景觀和悠久的歷史文化，從青森的睡魔到宮城的狐狸村，處處都有令人嘆為觀止的景致。北海道以其清新的自然風光聞名，札幌的雪祭和函館的夜景更是絕對不容錯過。想一次暢遊日本東北地區與北海道嗎？有了 JR 東北・南北海道鐵路周遊券，您可以自由穿梭於東北與北海道之間，在6天內無限次搭乘 JR 東北及南北海道地區的特急列車和急行列車，一次暢遊這片美麗的土地。 商品特色： 1.JR 列車、新幹線等交通工具無限次搭乘。2.連續6天自在探索暢遊札幌、青森、山形等地！3.享便利的兌換券全球免費郵寄到府服務。 使用範圍： 1.連續6天指定區域內所列路線普通車廂指定席與自由席。2.北海道新幹線（新函館北斗 – 新青森）、東北新幹線（新青森 – 新白河）、秋田新幹線（秋田 – 盛岡）、山形新幹線（新庄 – 新白河）。3.JR 北海道線、JR 東日本線（含 BRT 公車捷運系統）。4.青森鐵道、IGR 岩手銀河鐵道、仙台機場鐵道。5.不包含JR 巴士、道南漁火鐵道線、東海道新幹線。 優惠連結 JR北海道札幌 – 富良野區域鐵路周遊券 圖片來源/JR北海道 使用JR北海道札幌 – 富良野區域鐵路周遊券，輕鬆探索札幌和富良野地區美麗的花田和山丘。連續四天可乘坐有效區域內的（特急、特快、快速列車、普通列車）的指定及自由席，但不適用於JR北海道巴士、札幌有軌電車或地鐵服務。 商品特色： 1.使用一張鐵路通票，連續四天探索札幌、旭川和富良野周圍的北海道！2.富良野和美瑛以美麗的花田和山丘而聞名！3.線上領取兌換券，現場方便兌換，輕鬆享受精彩紛呈的北海道之旅！ 使用範圍： 1.連續4天在指定區域內無限次搭乘列車。2.札幌 – 富良野地區JR北海道線（特急、特快、快速列車、普通列車）的指定及自由席。3.不包含JR北海道巴士、有軌電車和地鐵。 優惠連結 北海道樂享周遊券 圖片來源/北海道官方旅遊網站、旭山動物園 暢遊北海道必備的景點套票，精選北海道多個人氣設施、熱門景點與美食店家，一週內可以任選三個喜歡的設施，出示電子票券QR code就可以輕鬆入場體驗。 商品特色： 一券在手即可盡享北海道3大體驗，包括旭山動物園、和牛烤肉、日本酒等熱門景點美食！ 使用範圍： 玩轉北海道周遊券 1周免費通票，可自由選擇3個設施例如：旭山動物園組合套票、札幌電視塔門票、藻巖山（夜景瞭望台）纜車往返車票、Porocle 電動自行車 1 日通票、定山溪温泉1日遊、烤肉和牛 WAJIMA等，詳情請上klook官網查詢。 優惠連結 延伸閱讀：

吃吃旅行｜藏身友愛巷弄的早午餐新選擇－時區 SHIQU 的人文與美味

✨藏身台南友愛巷弄的早午餐秘境｜時區 SHIQU✨

好久沒回台南，這座城市的溫暖陽光和令人懷念的好味道總是讓人念念不忘💭 每次提到台南，總是會想起曾經在這個城市創造過的美好時光，每一條小巷、每一間小店、每一個日落...不可能有人會不喜歡台南的！😤 最近因朋友婚禮之故，我多次造訪台南，終於趁空檔來到了一間新開的早午餐甜點店——「時區 SHIQU」，期待超久、也曾有多人推薦，今天終於有空來嚐鮮啦！ 📍 店家資訊 友愛巷弄裡的轉變 「時區」位於友愛市場附近，這片區域對我而言既熟悉又充滿回憶。 這裡是一間酒吧，沒想到如今搖身一變成了一間風格甜點店！時區隸屬於台南知名的「木溪（MERCIKTN）」品牌，以司康起家，如今則往多元餐飲與生活品牌發展，令人感受到店家創新的企圖心。 早午餐體驗：視覺與味蕾的雙重饗宴 因為住在附近，假日自然睡到中午才覓食，我們選擇了店內的招牌早午餐。踏進店門，映入眼簾的是一整排麵包吧，光是觀賞那些造型精緻的麵包就令人食指大動，雖然最後因選擇困難症什麼都沒點（笑）。 貝比愛人朋友選擇了沙拉與每日濃湯組合。濃湯的麵包附有黑麥酸種風味，雖然店內不販售這類麵包，但細膩的搭配很加分。沙拉採用酸奶洋蔥醬，清爽而不失層次感。即使我平時不太吃沙拉，但這道的均衡口感完全打動我。 土耳其蒔蘿奶油蛋我的主餐則是這道高顏值早午餐，蛋的熟度介於半熟與三分熟之間，搭配蒔蘿奶油的特調滋味，濃郁卻不膩口，給人一種恰到好處的美味平衡。 🌟 總結與小感想 **「時區 SHIQU」**不僅是一間早午餐店，更是台南這座文化古都的縮影。它將傳統人文故事與現代創意美食結合，展現了台南人對飲食文化的高標準追求。雖然它只是巷弄中的一隅，但卻散發著無窮魅力。 台南的美好在於，它的古樸與創新並存，無論是歷史文化還是現代潮流，都能在這裡找到完美交會的平衡點。希望這樣的城市精神能夠一直延續下去☺️

2024日本秘湯名湯排名TOP5，喜歡泡湯的溫泉控必收藏！

2024日本秘湯排名TOP5，喜歡泡湯的溫泉控必收藏！

冬天最棒也最受歡迎的旅遊行程，莫過於賞楓和泡溫泉，不少人也會特地到鄰近的溫泉大國日本泡湯，藉由票選的2024日本秘湯名湯排名TOP5結果也揭曉了，除了人氣很高的銀山溫泉以外，喜歡更加清幽風景或秘境感的你，可以參考這份2024日本秘湯名湯推薦情報。 2024日本秘湯名湯溫泉TOP5.熊本縣「湯之鶴溫泉」 位居今年票選排行榜第五名的是「湯之鶴溫泉」，2022年10月被環境大臣指定為「國民保養溫泉地」，擁有豐富的自然景觀，以治療湯治場而聞名的古老溫泉，山間沿著湯出川分布著8個源泉，擁有5間溫泉旅館和2間公共溫泉浴場。泉質包括單純溫泉、鹼性單純溫泉和鹼性單純硫磺溫泉，泉溫範圍為39.3℃至62.8℃，夜晚泡湯的景致也很迷人。 溫泉地點基本情報 溫泉名稱：熊本縣「湯の鶴温泉」 溫泉地址：熊本県水俣市湯出1532-2 溫泉聯絡電話：0966-61-1629 前往溫泉的交通建議： ▪️從水俣車站搭乘「みなくる巴士・おれんじ巴士 湯之児線」，車程約35分鐘，成人票價150日圓，小孩票價80日圓。 ▪️從JR九州新幹線的「新水俣車站」出發，車程約20分鐘。 ▪️從肥薩おれんじ鐵道的「水俣車站」出發，車程約20分鐘。 ▪️開車前往，從南九州西回り自動車道的「水俣IC」出發，車程約20分鐘。 2024日本秘湯名湯溫泉TOP4.新潟縣「松之山溫泉」 位處豪雪地的「松之山溫泉」是2024日本秘湯名湯溫泉票選第四名，隱匿於白雪皚皚的山間，屬於日本非常罕見的「地壓型溫泉」，源泉溫度約為98℃，含有日本三大藥湯之一的基準成分的15倍，水質來自於約1200萬年前的化石海水，泉質屬鈉鈣鹽化物泉，這些溫泉水的特殊成分具有顯著的美容與治療效果，深受喜愛。 溫泉地點基本情報 溫泉名稱：新潟縣「松之山温泉」 溫泉地址：新潟県十日町市松之山湯本 溫泉聯絡電話：025-595-8588 前往溫泉的交通建議： ▪️從東京搭乘交通工具出發 東京車站(乘坐上越新幹線約90分鐘)→越後湯澤車站(乘坐北越急行ほくほく線約50分鐘)→松代車站(巴士約30分鐘，計程車約20分鐘)→松之山溫泉 ▪️從東京開車出發(約3小時)：關越自動車道「塩沢石打IC」→R353 ▪️從新潟開車出發(約1小時40分鐘)：關越自動車道「越後川口IC」→R117 2024日本秘湯名湯溫泉TOP3.島根縣「有福溫泉」 據傳在1370多年前的飛鳥時代，由修行僧所發現的「有福溫泉」，拿下2024日本秘湯名湯溫泉票選第三名，水溫約為45度，無需加水或加熱，保持著恰到好處的泡湯溫度，屬於鹼性單純泉，此外房屋交錯出的溫泉街，打造出狹窄而緩坡的小巷路，整體景緻宛如踏進了宮崎駿動畫氛圍的世界。 溫泉地點基本情報 溫泉名稱：島根縣「有福温泉」 溫泉地址：島根県江津市有福温泉町710 溫泉聯絡電話：0855-56-3353 前往溫泉的交通建議： 自行駕車前來，建議利用高速公路行駛至浜田東IC，或使用那賀綠色公路。請避免行駛浜田自動車道的旭IC至縣道50號線路段，該路段道路狹窄且急彎連續，旁邊是深谷，非常危險，務必不要通行。 2024日本秘湯名湯溫泉TOP2.富山縣「大牧溫泉」 開湯歷史可追溯到壽永2年(西元1183年)的「大牧溫泉」，榮獲2024日本秘湯名湯溫泉票選第三名，相傳是平家武將藤原賀房，在倶利伽羅峠之戰中敗給了源氏，為了逃避追擊，他在大牧一帶四處流亡，最終在河邊發現了湧出來的溫泉。透過飲用泉水與泡湯來療癒創傷，這就是大牧溫泉的起源。此處也被選為日本的百名湯之一，可說是遠離塵囂並能放鬆身心的溫泉勝地。 溫泉地點基本情報 溫泉名稱：富山縣「大牧温泉」 溫泉地址：富山県南砺市利賀村大牧44 溫泉聯絡電話：0763-82-0363 前往溫泉的交通建議： 【乘坐庄川峽遊船，體驗冒險之旅】 搭乘從小牧港出發的遊船，約30分鐘能抵達目的地。航程中可欣賞四季變化所帶來的美麗自然景色。小牧港設有免費停車場。遊船班次有限，建議來訪之前在官方網站確認時刻表。 2024日本秘湯名湯溫泉TOP1.群馬縣「萬座溫泉」 得到2024日本秘湯名湯溫泉票選第一名的就是「萬座溫泉」，位於上信越高原國立公園內，標高達1800m，歷史悠久，有人認為其開湯時間點可追溯至彌生時代，擁有20多種不同的源泉，是日本著名的濃厚硫磺泉之一，冬季的周邊會積滿白雪，可以一邊在露天浴池泡湯，一邊觀賞雪景，絕對是名副其實的「日本名湯」。 溫泉地點基本情報 溫泉名稱：群馬縣「万座温泉」 溫泉地址：群馬県吾妻郡嬬恋村干俣2401万座温泉 溫泉聯絡電話：0279-97-4000 前往溫泉的交通建議： ▪️從輕井澤町開車約2小時可達，有該路線巴士。 ▪️從JR吾妻線的「萬座・鹿澤口站」搭乘計程車約需40分鐘。 ▪️從渋川交流道開車約1小時30分，距離草津溫泉約30分鐘車程。 圖影來源：温泉総選挙票選官方網站，僅供文章分享使用 #2024日本溫泉推薦 #2024溫泉推薦 #日本溫泉推薦 #2024日本秘湯推薦 #2024日本名湯推薦 #2024日本秘境溫泉推薦 #日本秘湯推薦 #日本泡湯推薦 #日本足湯推薦 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

📝📝：身體如何記住過去的創傷？荷蘭精神科醫師：創傷不只會延續，甚至會嵌入大腦

本文節錄自 Bessel van der Kolk 的演講內容，他是荷蘭的著名的精神科醫師和神經科學家，專門研究創傷。這篇文章概括了他數十年來的工作、對創傷普遍性的洞察，以及處理創傷所面臨的挑戰 以下是演講中的一些主要觀點和主題： 創傷是普遍存在的 創傷直接或間接地影響著每個人。 沒有創傷的「正常」家庭的想法是神話多於現實。例如：上癮、虐待和未解決的情緒問題。 在美國，每 5 位女性中就有 1 位經歷過性侵犯。每 4 名兒童中就有 1 名曾遭受嚴重的身體虐待。每 8 名兒童中就有 1 名曾目睹父母之間的身體暴力。 ▲Photo by Sneha Sivarajan on Unsplash --- . 瞭解創傷 創傷不僅是心理上的創傷，也是身體上的深度創傷。創傷事件會嵌入大腦，尤其是大腦的原始部分，造成自動的戰鬥/逃跑（fight or flight）或凍結反應（Freeze/Frozen）。 創傷的影響會揮之不去，導致個人對輕微的壓力做出過度的反應，就好像他們的生命永遠處於危險之中。 --- . 創傷研究的歷史背景 早期對創傷的觀察主要圍繞退伍軍人（如越戰和二戰士兵）。隨著時間的推移，創傷顯然已遠遠超越戰場，影響到人們的家庭和社區。 ▲Photo by Daniel Ioanu on Unsplash --- . 創傷治療上的挑戰 主流的精神病學通常著重於修補個人認為的缺陷，而不是解決他們的生活經驗或創傷歷史。 有效的治療需要創造安全、有同情心的環境，讓個人可以處理他們的感受，並發展自我意識和自我同情。 --- . 社會問題的影響 貧窮、種族歧視和失業等因素現在被認為是造成創傷的重要因素，但這種認知是相對較新的。 處理創傷不僅意味著個人的癒合，也意味著社會的改變，以減少使創傷持續存在的不利條件。 --- . 創傷治療的目標 最終的目的是幫助個人在自己的身體和心靈中感到安全，讓他們能夠擺脫源自創傷的自動反應。治療包括自我憐憫、瞭解個人感覺的起源，並努力將這些洞察力融入日常生活中。 ▲Photo by Austin Kehmeier on Unsplash Bessel van der Kolk 的願景 他提倡建立一個承認創傷無處不在的社會，並投資於創造環境，讓所有的人，特別是那些來自不利環境的人，都能茁壯成長。他的作品強調需要集體意識和系統性的改變，以支持創傷復原和預防。 這個訊息引起了普遍的共鳴，提醒我們同理心、理解和系統性的改善是治療創傷世界的基礎。

旅宿~好事好宿︱台東池上民宿︱好住好吃好事發生~

這次花東走逛我們搭乘2021年引進外觀黑白色簡約設計曾獲日本Good Design最佳世界百大、德國iF設計大獎的台鐵EMU3000新自強號，列車美麗但有旅客反映列車座椅舒適度問題台鐵公司有宣佈會調整(點我) 。 我們從花蓮前往 台東池上 ，車掌室區的方窗讓人覺得很可愛，讓我佇立在這好一會兒觀景； 新自強號座位上方有閱讀燈與椅子下方充電規劃， 小時候搭火車最愛的就是池上便當，池上的米飯香氣誘人讓人難忘，抵達 池上車站 那遼闊的風景讓大家感到心情愉悅放鬆。 池上火車站 由設計團隊：大藏聯合建築事務所&建築團隊：順天營造／偉邦營造 舊站原址改建，建築設計以池上米鄉穀倉意象呈現，象徵米與富足的穀倉成為池上最具代表性的產業設施之一，在設計中將具有歷史感產業設施的穀倉轉化、形成車站意象，藉以凝聚地方認同感，營造出池上特有的地域風貌。(詳細作品解說) 前往大廳的廊道壁面有多幅孩童的可愛畫作展示。 挑高大廳可見木拱&鋼構件組成桁架系統。 站內的商品販賣部有很多地區限定不同風味的餅乾零嘴。 這次我們住的是 好事好宿民宿 ，名字取的很喜氣，離池上火車站700 公尺步行約9分鐘就可以到。 民宿有提供免費自行車、免費停車與免費無線網路使用 ，入口大面玻璃門可看到裡面局部樣貌。 1樓起居空間(共用休息室)有著多款不同顏色杯子的展示牆十分吸睛，開燈後欣賞更漂亮。 一旁L沙發區邊櫃上有一些漫畫與文學書可翻閱。 旁側是用餐區。 共用休息室有廚房，有附免費零食&飲水提供。 吧台有裝設順熱飲水機，想沖泡咖啡、熱飲的話十分方便。 房內沒有冰箱，房客專用冰箱在1樓廚房區。 我們住的房型是 經典四人房 ，民宿部分沒有提供「一次性包裝」之盥洗及保養用品。 房外的陽台寬敞、視野不錯可以看到山景。 衛浴設備是分離式淋浴，有吹風機、盥洗用品（洗髮乳、沐浴乳、洗手乳)。 好事好宿民宿 有電梯可搭乘 ，對年長者與攜帶較重行李的旅客來說十分方便；這次入宿在電梯內看到這次 2024池上秋收稻穗藝術節 海報(點我)，當天的表演團體是田馥甄、許富凱、海子樂團(點我)，表演時段有管制車子不能開進去。 這次我們租了 環遊鐵馬站 有趣的 蛋蛋車 前往 伯朗大道 逛逛，第一次騎乘蛋蛋車感到十分新奇，老闆會教學如何操作使用，蛋蛋車有快跟慢兩段速度，快速版的蛋蛋車感覺十分滑溜。 (下圖蛋蛋車參考圖片來自環遊鐵馬站) 我們就這樣邊瞎聊邊開著蛋蛋車往 伯朗大道 前進，蛋蛋車跟機車一樣有後照鏡也有方向燈，一路上的田園風景讓大家感到十分愜意； 必打卡人氣 伯朗大道畫框 拍照要排隊，現場很歡愉每個遊客都拍得很開心。 畫框旁邊有一間販售部，除各式零嘴之外還有吃起來清甜的無硫金針特產可買。 也是必拍的人氣打卡王 奉茶樹 金城武樹 ，林媽說抱不到金城武來抱金城武樹(ᗒᗨᗕ) 這一片伯朗大道景色優美，怎麼拍都很好看。 好事好宿民宿 離大部分的景點都蠻近的，除上面提到的伯朗大道還有池上大坡池、蔣勳書房、大池豆皮店等等，民宿有供應早餐 ，提供單點式、歐陸式和素食三種選擇；共用休息室部分還有販售 池上米 還有手做水蜜桃果醬與小辣椒，用小玻璃瓶裝的小辣椒聽說十分辣，了解後原來賣的小辣椒是花東地區的原住民們自製的 米酒泡小辣椒 ，辣椒是原生種雞心辣椒，有吃過的說一定要帶瓶回家吃，很推! 民宿資訊👇👇👇 好事好宿民宿 地址： 958台東縣池上鄉中東二路27號 電話號碼： 0911 322 989 官網 : (點我) Facebook臉書粉絲專頁 : (點我) 台東池上民宿好事好宿含早餐民宿國內旅行台東旅遊池上旅遊電梯民宿

蝦密！《請回答1988》雙門洞五人幫中，有人的家實際是前總統的故居？重點是還免費開放參觀，來人啊我要去！

這禮拜就要完結篇的《請回答1988》大家是不是既期待又害怕受傷害呢？究竟老公會是誰實在是令人猜也猜不透啊！不過先別說這個了，你們知道雙門洞五人幫裡面，有一人的家實際是韓國已故前任總統崔圭夏的故居嗎？ 這個主角就是我們的東龍，李東輝啦！ 原來東龍家是已故前總統崔圭夏逝世前居住的地方，實際上是兩層樓並且有地下室的房子。 崔圭夏前總統在1973年到1976擔任國務總理之前，以及總統退任後的1980年到2006年皆居住於此。 內部的各種家具物品等有500餘件都還是以原貌留存著。 2013年10月開始開放給市民參觀，除了每個禮拜天、1月1號、春假、中秋節以外，平日都開放給民眾參觀，去首爾市公共事務網站上提前預約還可以有專人講解的服務。 《請回答1988》以搭景為主來拍攝，所以難得有劇景可以追，再加上免錢又可以像搭時光機一樣，參觀這種具有文化歷史背景的地方可要好好把握呢！ 崔圭夏總統故居 地址：서울 마포구 서교동 467-5 (마포구 동교로15길 10) 資料來源： 整理報導

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