《為什麼總是不知道該在何時生氣？深入解讀「討好型」背後的真相》

在許多互動情境中，人們明明察覺自己被碰觸到某個敏感點，卻無法判斷 「這裡是否需要反應、是否需要站出來」。 情緒在胸腔裡滾動，卻找不到出口；界線被踩到，卻無法立即辨識； 身體已經先替你說話，但意識仍遲疑著。 有些人會在事後回想時，才突然感到委屈；有些人在當下明明不舒服， 卻習慣用理性壓過身體的反應；有些人在心裡想著「這樣不太對」，卻沒有足夠 的底氣表達。 這種模糊與混亂，往往並非源自情緒敏感或不夠成熟，而是源自一種深層的 生存策略：為了維持關係的穩定，你學會把自己的感受往後擺。 這也正是「討好型」的核心壓抑、理解、配合、忍耐，逐漸取代了真實的情緒。 接下來，我會從心理結構、身體反應、成長歷史與關係動力，帶你看見這種 模式形成的根源，並教你如何重新拿回「健康生氣的能力」。 一、當情緒被調到靜音，界線就會變得模糊 在某些時刻，你會感覺到:心忽然緊一下、胃縮一下、喉嚨卡住、語氣變得小聲 、心跳微微加快，這些都是身體在告訴你：「這裡對你來說不太舒服。」 但若從小就習慣忽略這些訊號，身體就會逐漸學會把聲音調低，只保留最小的 震動。而當這種「鈍化」變成習慣，你會發現： 身體明明在提醒，但意識卻被訓練得越來越「乖」。久而久之，你自然不再知道 哪些事情值得生氣、哪些事情需要反應。 二、討好型並非天生溫柔，而是被迫練成的安全方式 討好型並不等於善良，也不等於個性柔和。它其實更多與「生存」有關。 在成長過程中，你也許曾經經歷： 這些經驗會讓一個孩子得出結論：「情緒會帶來後果，所以必須安靜。」 於是，你學會了： 這些能力曾經保護你不被責備、不被排斥、不被忽略。然而，當你長大， 它卻不再帶來安全，反而讓你迷失。因為感受越壓越薄，界線也越退越遠。 三、為什麼長大後，很難分辨「什麼時候該生氣」？ ◆ 1. 情緒曾經讓你丟過臉，所以你自然會避開它 如果在重要的人面前，表達情緒常常帶來負面後果，例如被批評、被遺棄、 被嘲諷、被忽略你會學會在第一時間壓下所有波動。 不是因為你不生氣，而是因為你被教會：生氣會破壞關係。於是，大腦在你 還沒反應前就會擋住你本能的感受。 ◆ 2. 曾經被「情緒煤氣燈」，習慣懷疑自己的反應是否合理 當你說： 「剛剛那句話讓我不太舒服。」 而對方回： 「你太敏感。」「你想太多。」「我沒有那個意思，是你誤會。」 這會讓你逐漸相信自己不可靠、感覺不準確。久了，你會把所有「不舒服」 都先歸責在自己身上。理性一直在削弱你的直覺。 ◆ 3. 把「維持和諧」放得太前面，導致真實被遮蓋 在許多人際場合，你習慣： 你容易扮演「好相處的人」、「讓大家安心的人」。只是，這種角色越做越久， 你與自己的距離也越來越遠。當你離自己越遠，就越不知道什麼該生氣。 四、身體從來知道真相，只是你不再習慣聽 當界線被碰觸，你的身體會是第一個反應的。有些訊號可能很微弱，例如： 這些都在提示：「這件事情對你有影響。」 但如果你長期否認，身體就會讓這些訊號變得更含蓄。很多討好型的人並非 不知道自己生氣，而是他們在情緒起來的那一刻，第一反應是壓下去， 而不是理解它。 五、真正健康的生氣，不會破壞關係，而能讓關係更清楚 許多人害怕生氣，是因為過往經驗裡，情緒帶來的都是失控、斷裂、否定、羞辱。 但成熟的情緒表達，並不等於吼叫或攻擊。 健康的生氣能夠： 生氣本質上是一種「保護」，保護自己的尊嚴、感受、價值與重要性。 當你能夠以穩定的方式說出不舒服，你會發現關係變得更踏實。 六、能容得下雙方情緒的關係，才是真正穩固的關係 成熟的親密關係，不需要兩個人永遠溫柔、永遠沒有情緒、永遠配合對方的步調。 真正能長久的關係，是可以承受波動、承受誠實、承受不完美的。 ◆ 1. 情緒讓彼此看見「真實的對方」 當你說出不舒服，對方才有機會理解： 這些交流讓關係的結構變得更清晰，不再只是靠想像或猜測支撐。 ◆ 2. 能承受情緒的關係更有韌性 生活有壓力、有誤會、有疲憊。若兩個人只能在「沒有情緒」的狀態下相愛， 那愛會變得非常脆弱。 當兩個人願意在情緒裡尋找理解而不是逃避，關係就具備足夠的彈性面對 生活的複雜。 ◆ 3. 情緒不是距離的開始，而是靠近的契機 當你表達情緒，並不是想破壞關係，而是在告訴對方：「這裡對我很重要。」 「我希望你看見我。」 而當對方願意停下來聽，他也在表達： 「你的感受值得被理解。」「我願意和你一起處理。」這就是親密的真正形狀。 七、如何重新拿回「生氣的能力」？ 給你四個能立刻開始的小練習 ◆ 1. 在心裡誠實地承認：我其實有感覺 即使只是悄悄地對自己說：「那一刻，我確實不太舒服。」這個動作本身就能 鬆動壓抑。 ◆ 2. 練習觀察身體的反應 身體永遠誠實，你可以問： 當你越能察覺自己，就越能辨識界線被碰觸的瞬間。 ◆ 3. 將情緒描述得更具體 可以寫下： 「當＿＿發生時，我感到＿＿，因為＿＿。」 把模糊變具體，你就能知道自己真正需要的是什麼。 ◆ 4. 用穩定且清楚的方式表達界線 你可以先從簡單的句子開始： 這些語句能在不攻擊的前提下，使你重新擁有位置。 八、結語：你值得真實地存在，而不是永遠壓抑 你會難以生氣，不是缺乏勇氣，也不是能力不足。那是你過去在環境中練會 的保護方式。但現在的你，有機會重新建構情緒的意義。 你可以開始： 願你在往後的日子裡，找到能承接你情緒的人， 也願你成為能夠承接自己的那個人。 你值得一段不必壓抑也能被好好愛的關係， 也值得重新找回那份屬於自己的力量。 先把這篇收藏起來，有些理解需要在不同階段再讀一次，才會看得更清楚。 願意的話，也可以分享給值得被看見的人。 想持續閱讀更多關於內在力量、情緒覺察、關係修復的文章，歡迎 追蹤我，陪你一起長出更完整的自己。

北投景點-中心新村

中心新村是北投的新景點之一，也是台灣唯一的溫泉軍醫眷村改建的觀光景點。 剛下過午後雷陣雨，但來的遊客還是不少。 先從外面拍，有一面彩繪牆。 在走進去是一間眷村住家的日常居家。 連大門都是紅色的，很有以前房子的感覺，上面有兩隻可愛的CATS。 房間和廚房都很逼真。 另一間是眷村結婚的地方，好喜氣。 眷村的公家澡堂。 以前就有的機車服務。 外面的街景。 眷村雜貨店。 雖然不大但來這可以了解眷村文化和歷史還是不錯的。

波斯托伊納溶洞：走進歐洲最大的鐘乳石洞，探索地底奇景

📍 波斯托伊納溶洞（Postojna Cave）｜斯洛維尼亞 🇸🇮 歐洲有許多令人驚嘆的自然奇觀，而波斯托伊納溶洞（Postojnska Jama）無疑是其中最壯觀的一處。 這座全長超過24公里的鐘乳石洞，是歐洲最大的鐘乳石洞，擁有超過2億年的地質歷史，至今仍在緩慢生長變化。這次的旅程，讓我彷彿進入了地底的奇幻世界！ 🚂 世界唯一的溶洞小火車，帶你深入地心！ 與許多洞穴需要徒步探索不同，波斯托伊納溶洞最特別的體驗，就是它擁有世界唯一的地下觀光小火車！遊客可以搭乘這條全長3.7公里的小火車，沿著蜿蜒的隧道深入洞穴，感受像極了印第安納瓊斯電影的探險場景。 🚉 小火車行程亮點：✅ 全程約10分鐘，蜿蜒穿越鐘乳石森林 ✅ 沿途可見「巨人之廳」、「針狀鐘乳石」、「斯帕蓋蒂廳」等奇景✅ 溫度穩定維持在 8~10°C，建議攜帶保暖衣物！ 當火車穿越狹窄隧道、突然進入開闊的地下大廳時，那種震撼感真的無法用言語形容！ 🌟 地下奇觀：壯麗的鐘乳石與地底生物 🚶‍♂️ 步行探索（約1.5公里）下車後，正式開始洞穴內的步行導覽。沿途可以看到千奇百怪的鐘乳石，這些鐘乳石是由水滴經過數萬年沉積形成，造型各異，像是冰柱、瀑布、甚至帆船！ 🏛️ 最具代表性的奇景：✨ 白色鐘乳石「Brilliant」 – 洞穴中最著名的地標，晶瑩剔透，宛如白玉雕塑 ✨ 會議大廳（Concert Hall） – 可以容納10,000人，音效完美，甚至舉辦過音樂會 ✨ 會議大廳（Concert Hall） – 可以容納10,000人，音效完美，甚至舉辦過音樂會 ✨ 鐘乳石瀑布 – 由無數層疊的鐘乳石堆疊而成，氣勢磅礡 🐉 傳說中的「洞穴幼龍」（Proteus anguinus） 波斯托伊納溶洞內還棲息著一種神秘的生物——洞穴幼龍（Olm）！這是一種完全適應黑暗環境的兩棲類動物，長達25公分，擁有粉白色的皮膚與外露的鰓，外型宛如小型龍獸，因此被當地人稱為「龍寶寶」。 📌 波斯托伊納溶洞旅遊資訊 📍 地點：斯洛維尼亞，波斯托伊納（距離首都盧比安納約45分鐘車程）⏳ 參觀時間：全程約 90 分鐘💰 門票：成人 29.90 歐元（建議線上預訂，旺季可能會客滿！）🚊 交通方式：✔ 從盧比安納搭乘巴士（約1小時）✔ 租車自駕，並順遊附近的城堡（Predjama Castle）🔗 官方網站：www.postojnska-jama.eu 💡 旅行小Tips ✔ 洞穴內溫度約 8~10°C，一定要帶外套！✔ 穿防滑鞋，地面有些濕滑✔ 建議搭配佩雷贊城堡（Predjama Castle）一起遊玩，超有中世紀探險氛圍！這趟波斯托伊納溶洞的探險，讓我完全改變了對鐘乳石洞的想像。不只是壯觀的自然景觀，還有奇幻的小火車、神秘的「洞穴幼龍」，這絕對是斯洛維尼亞最值得造訪的景點之一！📌 你也去過世界其他著名的鐘乳石洞嗎？留言分享你的探險故事吧！ 💬#波斯托伊納溶洞 #PostojnaCave #斯洛維尼亞旅行 #歐洲秘境 #鐘乳石洞 #地下奇觀 #世界自然遺產 #洞穴探險

【職場讀書人選書】模糊種族疆界的「慰安婦」 呈現大時代下的普世悲劇—《櫻》

一九四四年的台灣初春，從朝鮮被騙來的年輕女子與高喊著「天皇萬歲」的日籍飛行員在四疊半的房內展現真心。彼此相依，度過迎面而來的責打、欺瞞、虐待、侵害、戰爭與逃亡，在這幽暗的時代夾縫中，閃耀著雖然微小卻最為耀眼的人性之光⋯⋯ 上次閱讀關於慰安婦的作品，應該是韓國作家金息所寫的《最後一個人》，儘管同樣是以朝鮮慰安婦為主角，由台灣作家所寫、加上把場景搬到台灣本土，卻也讓讀者對於《櫻》這本作品，有了更多的想像空間。 來到台灣的韓籍慰安婦 主角盧英珠是一名日治時期的朝鮮少女，在二戰期間因為家境貧苦、並且還有一個妹妹要養，誤信了日軍徵求「看護婦」的謊言，遠渡重洋來到台灣淪落為慰安婦。儘管距離終戰只剩下不到兩年，這段日子卻成為盧英珠這輩子最痛苦的回憶，不只成為了他人洩慾的工具，也深刻感受到戰爭的殘酷。過程中她也曾遇見願意付出真心的對象，但兩人的命運卻難以擺脫整個時局的牽引。 雖然在翻開之前就知道這是一本關於慰安婦的小說，但實際閱讀過後帶來的震撼還是比想像中來得大。可以感受到作者為了完成這部作品，一定針對現實當中慰安婦所經歷的苦難做過紮實的研究，也因為如此，不論是書中關於她們經歷的描寫，或者是藉由盧英珠來呈現出的慰安婦心境，都讓閱讀《櫻》這件事變得有點沈重。就像是封底所寫的，「愛情」也在這部作品當中佔有一定的比重，甚至可以說它企圖想要呈現一對在戰爭陰影底下的苦命鴛鴦，但和慰安婦本身的描寫比起來，愛情故事反而並不是那麼重要了。 儘管不完美 卻讓人印象深刻的悲劇故事 就閱讀體驗上，《櫻》並不算是完美，還是有一些在語句當中太常重複使用的字，還有過於刻意追求文學性，實際上跟主線劇情並沒有太大關聯的場景描寫，連帶也會影響到閱讀的節奏；但隨著故事的情節越來越緊湊，描寫的內容變得更深入，那些用字遣詞上導致的小干擾，也會變得相對不起眼。此外，藉由把日本人、台灣漢人、原住民族與朝鮮等種族共同安排在書中的慰安婦營業地點「鶴松屋」，抹除種族差異的同時，也讓「慰安婦」議題得以跨越國界的分隔。 相較於《最後一個人》，由「二戰迷」台灣作家張英珉在2022年完成的這本《櫻》，討論度似乎低了不少，但它所帶給我的感受卻同樣強烈。雖然在日本政府持續冷處理、相關受害者持續凋零的情況下，慰安婦的補償大概很難再有更多的進展，但這並不代表她們就應該被遺忘；以日本的國花為名，《櫻》的出現也將在台灣文學的歷史上為慰安婦留下一道證明她們曾經存在的紀錄。

【職場讀書人追劇】結合智能與驚悚 當我們享受方便時往往忘了同時也必須承擔巨大的風險—《黑暗智宅》

 「AI」可以說是疫情後的大勢，但當大部分的人都因此歡欣鼓舞、期待迎接更進步且方便的未來，它所帶來的風險又是什麼？儘管本質上還是有點差異，但Netflix的新劇《黑暗智宅》卻讓人對於「智慧」這件事情多了一點顧忌。具備驚悚與科幻元素，這部德語作品講述的是一棟具有自我意識的房屋，能夠為屋主提供各式各樣的服務，但隨著主角一家人搬進去後，一連串怪異事件也將揭開這棟房屋的黑暗歷史。 《黑暗智宅》的英文片名「Cassandra（卡珊卓）」，就是這個系統的名稱，她擁有人類的形象，甚至能夠控制一具實體機器人能夠在屋內四處走動；至於主角一家，則是在親眼見證親人在家自盡後，希望轉換環境有個新開始，並且因為發現了這個方便又新奇的「人工智慧系統」，滿心期待生活能夠回歸正軌。但隨著與她們與卡珊卓相處的越久，他們發現這個AI與他們想像的似乎不太一樣，尤其是家中的媽媽薩米拉，更因為感受到明顯敵意，對於這個應該服務他們的系統產生懷疑。 儘管機器人與人工智慧並不是第一次在科幻電影當中想要傷害人類，但《黑暗智宅》有趣的地方在於其中的「智慧住宅」是以東西德依舊分治的1970年代為製造背景，並且因此帶有濃濃的年代感。而這樣的設定並沒有讓它變得比較不驚悚，反倒因為各種與當代格格不入的外在或思維，增添了強烈的詭譎氣氛。 另一個驚悚的點，則是導演在中後期刻意呈現出卡珊卓的視角，將生活在屋內的主角們放進一個個螢幕框當中，這種把「隨時能夠接收指令」轉化成「隨時監控」，甚至可以演變成監禁的呈現方式，更會讓觀眾深刻意識到人工智慧的可怕之處。並且觀看的同時，也會回想到在現實當中，我們只要叫出指令就能夠讓手機、智慧音箱回應的即時服務，其實也代表著他們可能隨時都在監聽著我們的一言一語、監看著我們的一舉一動。 在科幻的主題之下，「親情」與「人類的意義」也是《黑暗智宅》將會探討到的主題；儘管看似複雜，但劇中的呈現卻不至於雜亂，不論是節奏掌控或是鋪陳都非常到位，甚至還會有令人出乎意料的反轉。雖然一度被嚇得一愣一愣，整體來說滿喜歡這部作品的，並且不論是關於科技、人性或人類本質的探討，都會讓人在看完之後產生一些不一樣的想法。

南投親子景點｜霍格華茲裡的妮娜巧克力夢想城堡，走進侏羅紀世界樂園，8大親子景點等你來玩！


追星人必逛！KPOPMERCH 期間限定店首度登陸三創，K-POP 偶像周邊、年曆通通有

位在台灣地理中心位置的南投，雖然不臨海，但是群山繚繞、山林景色優美，除了台灣最高峰玉山外也有美麗的日月潭和清境農場等戶外景點可以玩，更擁有許多結合在地文化、產業特色的休閒農場、主題樂園及觀光工廠等。除了能親近大自然之外，也具教育意義，增加了親子互動，更提升了親密度。還在苦惱週末假期該帶孩子們到哪裡玩耍嗎？南投親子景點，保證讓小孩玩得開心，家長也放心！ 南投親子景點TOP8 Jijibanana集元果觀光工廠/農場 圖片來源/IG@tt_twins228 位於南投集集鎮的集元果觀光工廠，以集集最具代表的農特產品「香蕉」為主題，設施分成三大區域。戶外山蕉生態教育園區栽種多達百種香蕉，觀賞用、食用的這裡都看的到，傍晚的落日時分還可以遠眺集集攔河堰，餘暉照在香蕉園裡，非常美麗。室內文展區有親子DIY教室，可以製作彩繪蕉苗、山蕉點心、蕉乳拓印，還有親子沙坑、球池、互動式投影、農特產伴手禮等。來此能親近大自然，兼具了教育、知識、趣味的功能，十分適合親子同遊。 立即預約 >> 集元果觀光工廠／農場｜DIY體驗．特色套餐｜需電話預約 圖片來源/IG@tt_twins228 水里蛇窯陶藝文化園區 圖片來源/IG@cola11181009 全台現存最古老的柴燒窯，水里蛇窯陶藝文化園區充滿古風的懷舊建築，歷經了百年歲月的洗禮，穿梭在窯林小徑，陽光從樹葉間隙中灑落，園區顯得幽美靜謐。一路逛著能看見超美的甕牆藝術、金氏世界紀錄認證的千禧雙口瓶，以及文物館裡的陶藝作品和百年歷史的老蛇窯，都讓人目不暇給。有興趣可以到水里蛇窯體驗手作陶藝與拉坯，或是嚐嚐有特色的吃土冰淇淋，甜點愛好者一定要去結合了陶瓷藝術的土土甜點店，甜點以在地茶品為口味做成陶器的外型，二樓還可以租借漢服或和服在窯廠裡面拍照，兼具藝術與歷史的旅遊，真是南投休閒好去處。 別再只去日月潭！水里蛇窯陶藝文化園區超好玩 圖片來源/IG@double.20201012 圖片來源/IG@t_for_total 九九峰動物樂園 JOJOZOO PARK 圖片來源/IG@tt_twins228 圖片來源/IG@tt_twins228 台灣最大的專業鳥類主題樂園，園內充滿不常見的世界級鳥類飛禽，以大型天網圍住，還有逼真的恐龍之丘，讓人有種走入侏羅紀公園場景的感覺。園區範圍很大，每20分鐘有一班遊園車可以搭乘，建議先搭乘到最上層後再慢慢往下走，就能逛得輕鬆。最上層是可愛動物區和鸚鵡森林，能與羊駝、水豚和狐獴互動，也可以騎乘迷你小馬。接下來走到巨大的鳥籠中可以看到各式各樣的鳥類，有水池、綠地和樹木造景，還有工作人員會解說並和鳥兒們一起互動。一樓大廳是商品販賣區和親子遊戲室，有旋轉木馬、碰碰車和射擊遊戲，是適合闔家休憩、寓教於樂的主題樂園。 圖片來源/IG@qo42u4 九族文化村 圖片來源/IG@mia_h0201 九族文化村以豐富的原住民文化、刺激有趣的歡樂世界與唯美的歐洲花園，三大部份組成大型多元主題樂園。遊樂設施不僅有東南亞最高的自由落體、超刺激的馬雅探險懸吊式雲霄飛車等遊樂設施，串連九族文化村與日月潭的空中纜車，讓您一次俯瞰中台灣的景緻風光。當櫻花盛開時，近期幾年引人注目的九族櫻花祭，是唯一日本認證海外賞櫻勝地，超過5,000株櫻花齊放，滿園粉色花海浪漫滿分，還有夜櫻點燈儀式、異國風情火舞表演、浴衣體驗和夢幻市集與特色美食，不須去日本也能體驗濃厚日式風情。真是中部首選，集文化美景與刺激歡樂的好去處。 圖片來源/IG@a26snoopy Cona’s 妮娜巧克力夢想城堡 圖片來源/IG@yu_zhen11.13 在南投埔里的Cona’s 妮娜巧克力夢想城堡，歐洲古堡結合中古世紀洛可可的華麗設計，被人稱作是台版的哈利波特城堡，這裡免費提供中世紀宮廷服，換上服裝後更有身歷其境的感覺。分為戶外庭園與室內展售區，城堡兩旁的歐風花園精雕細琢，走進大廳就像來到了魔幻的霍格華茲學院，浮誇華麗的大廳每隔一段時間就會演出光雕秀。其他樓層還有巧克力光影互動知識牆和巧克力DIY，也提供導覽認識及體驗巧克力生態，來到這讓人一秒走進美麗的童話世界。 圖片來源/IG@mizukiiiu、@88817._yr 圖片來源/IG@donggua_0420 多肉秘境-福興店 圖片來源/IG@s4752147 埔里的美麗小花園多肉秘境-福興店，免費參觀拍照，園區裡滿滿的綠植花卉，每個角落皆是美景。熱門的網美拍照打卡點，高達六米巨大地球，坐在前面的盪鞦韆拍照超級浪漫，還有泡泡屋、獨角獸、天空階梯到最新的佛手，也都太好拍了吧！重頭戲的多肉盆栽DIY，一定要嘗試，超療癒的多肉植物園區，一盆盆胖嘟嘟的小多肉，從盆栽款式、植物種類、土壤顏色都可以自己搭配，裝飾用的可愛配件款式超多，萬一手殘種死掉，可以帶著這邊的盆子來免費復活，過程真的很舒壓，快來帶一盆你的專屬小可愛回家吧！ 圖片來源/IG@double.leo.tw 賴爺爺蜜蜂小森林 圖片來源/IG@chichi_lotus 賴爺爺蜜蜂小森林是埔里宏基蜜蜂生態農場全新的觀光門市，一樣免門票參觀，距離埔里必買的18度C巧克力工房超近，走路大約5分鐘左右。白色的建築讓人覺得很舒服，蜜蜂故事館裡，解說員會講解蜜蜂的一生與分類職責，還能見到蜜蜂的生態，密集恐懼症的人建議別看，也有提供DIY手作體驗。主館裡販售著蜜蜂相關的產品與伴手禮，還能試喝蜂蜜水，產品種類多買來當伴手禮很不錯。建議可以和多肉秘境、地母廟等一起順遊。 圖片來源/IG@chichi_lotus 蝴蝶小鎮生態休閒園區 圖片來源/IG@77monkey_inlife 喜歡昆蟲的人來南投，推薦蝴蝶小鎮生態休閒園區，是台灣首座以昆蟲為主題的博物館，在園區裡各式各樣的木生昆蟲不僅可以觀察，更可以零距離互動觸摸體驗，搭配著專業的導覽，讓孩子在自然探索中認識、了解昆蟲的生態，還有可以近距離觸摸的大蜥蜴，以及擁有許多蝴蝶飛舞的溫室。戶外有簡單的親子遊戲區，及DIY彩繪活動可以參加，也可以購買昆蟲的周邊商品，逛累了園區內有咖啡廳提供簡餐和咖啡。真的是很有趣的體驗，也是很富教育意義的親子景點。 圖片來源/IG@77monkey_inlife 延伸閱讀：

Kendrick Lamar 相隔三年再登 Super Bowl 中場秀！最強 Diss 單曲嗨翻全場！

 Hi there，是的，今年的 Super Bowl (超級盃) 中場秀又來啦！這場或許是近期大家放了很多期待進去的表演，不只因為是由 Kendrick Lamar 擔任表演嘉賓，而是要加上他最近和 Drake 的隔空互嗆，之前我也寫過關於去年超強的 diss 單曲〈Not Like Us〉的文，當時沒料到事態還是繼續發展，並且〈Not Like Us〉甚至在今年的葛萊美頒獎典禮中橫掃了五項大獎，同時成為了歷史上首次拿下年度歌曲的 diss 歌曲，這一切都說明了 Kendrick 正盛的風頭，因此這次超級盃中場秀也就格外讓人關注了。 這次是 Kendrick 相隔了三年再次登上超級盃中場秀的舞台，上一次的登台是和 Dr. Dre、Snoop Dogg、Mary J. Blige 及 Eminem 其他饒舌大咖歌手一起，所以當年關於 Kendrick 的討論度並不算高，而今獨挑大樑，也象徵著在嘻哈、饒舌領域當中他也取得了一定的地位。必須說看完演出之後讓人真心佩服他的現場實力，和流行歌曲不一樣的是，饒舌歌曲的呼吸更加重要，在緊湊的歌詞當中還要兼顧節奏和整體的舞台走位，這證明了 Kendrick 的功底實在是很紮實的。 👉 推薦閱讀：2024年男饒大戰的最後贏家？Kendrick Lamar 的 Diss 單曲〈Not Like Us〉越聽越上癮！ 相較於前兩年的中場秀，Kendrick 此次的歌單長度算是中規中矩，並且新專輯歌曲的數量比我想得多上一些，幾乎佔了大部分，但看現場的反應確實是已經開始有很不錯的傳唱度了。在表演的最初就給出了驚喜，由傳奇演員 Samuel Jackson 扮演的 Uncle Sam (山姆大叔) 開場，擔任起類似串場的角色，讓歌曲之間的隊形變換、走位。另外也能看到舞群中看到網球天后 Serena Williams 的出現，在伴舞當中形成了一個亮點，不只因為他傳奇的網球生涯，也因為他是 Drake 的前女友，所以 Kendrick 這一手無疑是繼續挑釁、宣戰的舉動。 〈squabble up〉(2024) 〈HUMBLE.〉(2017) 〈DNA.〉(2017) 〈euphoria〉(2024) 〈man at the garden〉(2024) 〈peakaboo〉(2024) 〈luther (w/ SZA)〉(2024) 〈All The Stars (w/ SZA)〉(2018) 〈Not Like Us〉(2024) 〈tv off (w/ Mustard)〉(2024) 在穩定發揮的幾首歌之後，不得不提和 SZA 合唱的兩首歌，雖然時間不長但是卻足夠好聽，知道在超級盃釋出的影片中對於歌聲多少會有點修正，不過這次 SZA 真的太穩了，穩到我一開始還以為他是對嘴的，一連兩首的新、舊熱門單曲實在很讚，Kendrick 和 SZA 的組合果然是非常契合的，這也此次演出的一大亮點，也是我個人很喜歡的一段。 👉 推薦閱讀：台上補妝加展示懷孕！Rihanna 驚天動地的 Super Bowl 中場秀你看過了沒？ 除了人物上的驚喜之外，在表演中也出現了很多巧思，從衣著、舞群到歌曲的安排都可以看出 Kendrick 的創意。例如在舞者的服裝顏色就象徵了美國國旗的紅、藍、白，意即他這次中場秀是以美國為基礎靈感去延伸的。另外在自己身上掛了一條「小寫a」的項鍊，這代表了〈Not Like Us〉歌詞中的「A-minor」，也代表著持續輸出對 Drake 的嗆聲。另外還有較為嚴肅的細節是，可以從 Kendrick 和 Samuel 在台上的對話感受到為黑人人權發聲的意涵，這細碎到要對於歷史、人權稍有研究才弄得明白，有興趣也能去找找網路上的分析，一知半解的我就先不賣弄了。 或許有的朋友知道，在今年確定表演嘉賓為 Kendrick Lamar 之前，主辦單位似乎一度屬意 Lil Wayne 作為表演嘉賓，而也有不少歌迷覺得這是很適合的人選，因為他剛好就是本次超級盃舉辦地點紐奧良的當地人，所以到最後由 Kendrick 出演未免稍嫌可惜，Lil Wayne 雖然覺得遺憾但也大度地向 Kendrick 送上祝福。最後證明了年輕一代也是能撐起大場面的，原本一直在猜測今年的表演到底會是什麼樣的風格，畢竟饒舌曲風的情緒很多元，沒有看到現場還真的不好拿捏，而 Kendrick 選擇用實力說話，送上了一場超精彩、也具有深度的中場秀！ 👉 推薦閱讀：經典大咖齊聚！超燃饒舌力量炸翻 Super Bowl 中場秀！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

日本靜岡｜富士山本宮淺間大社、富士山世界遺產中心，追逐富士山一日旅

上一次來到靜岡擔任觀光交流大使已經快十年前了！ 久違再訪靜岡決定留一天的時間走走逛逛。 來到上次沒來的富士宮逛逛，雖然今天天氣也是非常好， 但是接近中午的時間富士山總是會被雲海給遮住真是小小遺憾。 「富士山本宮淺間大社」位於靜岡縣富士山腳下， 是日本1300座淺間神社的總本宮，更是富士信仰的中心地。 更是有超過千年歷史的世界文化遺產，是來到靜岡必朝聖的景點。 鳥居旁邊就是看到大大的富士山，不愧是富士山下的第一大神社非常壯觀。 入手美麗的繪馬跟御朱印，還會送參拜紀念書籤好有心。 境內腹地廣大除了主殿以外還有有名的「水屋神社」， 這裏的泉水是來自富士山雪水融化的地下泉水又被稱為御靈水。 旁邊的湧玉池清澈透明的不可思議，感覺真的擁有富士山的能量。 遊客都會把水裝回家煮沸飲用，神山加持的泉水水質一定很香甜順口。 可愛的水籤也非常有趣， 設計成綁上凶籤會變成富士山的形狀，好有創意。 今天還剛好遇到有人在神社舉辦辦婚禮，感受滿滿能量與幸福氣場。 「富士山本宮淺間大社」的旁邊就是有名的「御宮橫丁」 可以品嘗到美味的富士宮炒麵！ 有好多家可以選擇點餐之後在中庭找座位， 小小的一條巷子但是非常的熱鬧。 日文有一句話叫「普通に美味しい」， 雖然是普通好吃的意思，但其實是一種很樸實日常的味道，是好的意思喔！ 因為整趟都在追逐富士山， 看到有賣富士山冰淇淋就忍不住買來吃了，是不是很可愛呢！ 吃飽喝足再來去旁邊的「富士山世界遺產中心」， 剛好三個景點都在旁邊，逛起來真是非常方便。 「富士山世界遺產中心」最吸睛的就是日本建築大師坂茂操刀的倒立富士建築， 逆富士建築設計牆面，使用8,000枚木板鑲嵌而成， 木材是來自於富士山麓的絲柏樹。 從水池中可以看到正富士山的倒影， 天氣好的時候還能把遠方真正的富士山一起入鏡喔。 這裡除了展出傳統畫作、呈現富士山 3D 模型的巨大雕塑 還可以體驗踏上富士山神聖旅途的虛擬實境， 以螺旋式連續上坡的參觀動線貫穿 1 到 4 樓， 整趟旅程分為攀登參拜之山、狂暴之山、神聖之山、絕美之山、 孕育之山、傳承之山6個部分， 從美學、歷史、信仰全方位解析富士山，增加了好多關於富士山的知識。 原來現在的富士山是新富士山， 在一萬多年前其實有古富士山跟新富士山兩座山存在， 古富士是從8萬年前左右開始直到1萬5千年前左右， 持續噴發的火山灰物質沈降後形成的，其高度接近標高3000公尺。 距今大約1萬1千年前，古富士的山頂西側開始噴發出大量玄武岩物質熔岩， 這些熔岩形成了現在的富士山主體的新富士。 後來古富士山由於風化作用引起大規模的山崩，才只剩下現在的富士山。 這趟旅程真的是把富士山集好集滿， 最後來到賣店還有好多有趣設計的富士山周邊商品， 我最愛這個努力刷吉他就能獲得屬於自己的富士山PICK， 真的很崇拜日本人的巧思，如果沒有一些理智， 很可能所有的旅費會再這裡花光光（笑）。 富士山本宮淺間大社 地址：静岡県富士宮市宮町1-1 營業時間：1～2月6:00～19:00、3～10月5:30～19:30、4～9月5:00～20:00 御宮橫丁 地址：靜岡縣富士宮市宮町4-23 營業時間：10:00～17:30（無休） 靜岡縣富士山世界遺產中心 地址：静岡県富士宮市宮町5-12 開館時間：9:00～17:00（7、8月延長至18:00）※最終入館為閉館前30分鐘 休館日：每月第3個週二 門票：常設展300日元（大學生以下、70歲以上等免費）；企劃展由各企劃決定 #富士山 #富士宮 #靜岡 #富士山本宮淺間神社 #富士山世界遺產中心 #御宮橫丁 #小姐愛旅行生活提案 #旅人日記 #日本旅遊 

【2025金馬奇幻影展】少年們華麗的格鬥傳說新篇章ー「崩壞青春最後一擊」

凛とした姿が光っていました。 少年所相識的往年與龍馬，兩人因緣際會下聽到朝倉未來激勵夢想的演講，決心假釋出來後，要在朝倉舉辦的breaking down一分鐘制的鐵籠擂台上一戰出名。往年與龍馬都曾放棄過自己的人生，在青春最有活力的時刻，死了一次。這次他們重新對未來有了新的想像，離開少年所後往返工作與拳擊場，隨著登台時間越來越近，卻有另一個舞台比鐵籠搏鬥賽更需要往年與龍馬。 憤怒是起點，經歷危險與傷害後，卸下武裝的生命才能見到深情。 路上傳說不再是獨挑大樑，是創造力與抗衡力的血路重生。 三上崇史於《初戀》後再度以拳擊為主，並與朝倉未來及製作人溝口勇兒合作，將朝倉過去的「路上の伝説」轉為少年們相互碰撞的生命。起初三上只是抱著有趣的心態接下了這次的合作，但是隨著企劃與腳本逐漸成形，三上再次想起拍攝電影的原點。當年的《初戀》是三池在甦醒於商業和沉溺血漿噴發後的心動，那《崩壞青春最後一擊》則是他在懸崖邊緣使出渾身解術的渴望。 作品裡的少年們，殘破的軀體仍然站立在他人面前，那些輕蔑的話語早已無法成為傷害；殺出血路的過程仍有稚氣的雙眼，小心翼翼感知所有的一切。三池揮別過去肅殺的氛圍，在少年的群像背後，多了一股成人的慈愛。他不再輕浮地將敘事停留在格鬥與攻擊，轉以認真的看待每一個靈魂，在險象環生的世界裡，那些被強迫修剪的荊棘有了生長之處，在危機逼近的時候用情感文化支撐起彼此的關係。 或許這是一個活了半甲子的大人關懷，可是在少年們淚眼情深的姿態下，深深打進觀者的心底。三池用一群少年勾勒出他對電影無止境的愛，憑藉敘事裡時而華麗且膽敢向前的氣魄，打破過去自我耽溺的戀慕；對於與其合作的朝倉，並未將他擺放於偶像崇拜的高位，而是藉由他肯定人與生俱來的價值。過去喟嘆萬事的恨意，終將在不斷滾動的歷史下，從一個眼神、一句話感受到被治癒的愉悅。 鮮血、汗水與淚水伴隨無從談起的幻象，我們便明白徒勞不是無功。 往年與龍馬的少年所標籤，象徵日本社會暗自分門別類的慣性。更進一步而言，這在亞洲國家都有相似的經驗。但是，他們面臨的危機早已不再是這些，而是在不知所以的成長裡，迎接未來的空虛感。朝倉的演講與令人眼睛一亮的生命經驗固然吸引人，那幾句掛在嘴邊喊著實現夢想的佳話也無從反駁，可是欲望帶來的兩難─滿足與無從追求的茫然正是他未曾告訴少年的真實。三池過去的創作經歷提醒了他，特別讓往年與龍馬持續著尚未完成的目標，看似無法到達也迫使身軀移動，在負面與正面並存的感受裡，持續迎接情感的衝擊。 欲望不全然帶來痛苦，當少年們彼此負傷累累的時候，踏出去的步伐遠比過去堅定。他們不再偏執於某項事物的達成，相反地，他們選擇面對自身破裂的人生敘事。我們做為上帝視角的觀者，更是從這般魯莽的青春裡破解終點導向的思維。原來青春談的活在當下，是擺脫無法達成目標的自我毀滅，我們可以沉浸在情感與心理面向的價值。 不同個體與不同群體可以表現的異質空間，偶有混亂卻如人生。 《崩壞青春最後一擊》將觀者拉入一個自由的空間，望見地方與世界相遇的奇蹟。我們在任何的年齡與階段，都曾陷入瘋狂也掉落某處，然後隨著時間慢慢地恢復理智。不過正如前文所言，我們成長然後潛入未知的深淵，總會有許多疲乏的時候，同時對許多地方越來越有強大的渴望，也產生更多的挫折。慶幸的是，三池在我們前面擋下開化世界的成年厭倦，並且與不受限制的無數自由靈魂，重拾興奮。 人物の一人ひとりに強い愛情が注がれる。 本片入選2025金馬奇幻影展「東瀛狂想」單元，台灣暫無上映計畫。 📌推薦觀看：瀨瀨敬久《最後一擊》 （圖片來源：BLUE FIGHT 〜蒼き若者たちのブレイキングダウン〜） #BLUE FIGHT蒼き若者たちのブレイキングダウン #崩壞青春最後一擊 #金馬奇幻影展 #三池崇史 #朝倉未來 #木下暖日 #吉澤要人 #篠田麻里子 #土屋安娜 #GACKT #久遠親 #加藤小夏 #田中美久 #Myfirststory #breakingdown #電影 #影評 #日本 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

反詐騙！媽祖信徒請注意，2025白沙屯媽祖進香報名破20萬創紀錄！「粉紅超跑」熱潮竟帶動詐騙橫行

文／克拉大 一年一度的白沙屯媽祖進香活動即將於2025年5月1日晚間隆重展開，今年報名人數突破20萬人，再創歷史新高，「粉紅超跑」的魅力席捲全台。然而，隨著信仰熱潮高漲，不法分子也趁勢而動，利用假廣告、假網站行騙，讓許多信眾、特別是年長者，成為詐騙集團的目標。針對此現象，官方已經報警立案，也呼籲消費者一定要認明購買來源，切勿相信不明賣場的廣告資訊。 許多合作藝人、網紅被盜用影片跟照片，甚至打上詐騙集團的網址混淆視聽。（圖／富御琉金提供） 詐騙手法層出不窮，假冒黃金符令低價販售 近期，詐騙集團盯上今年最受矚目的「白沙屯媽祖黃金符令手鍊」，這款由富御琉金以999.9純金打造、獲得白沙屯拱天宮正式授權的手鍊，在市場上引發搶購潮。然而，不法分子卻架設假網站，以僅25元人民幣的劣質仿冒品混淆視聽，甚至投放大量廣告，誘導民眾上當，導致許多消費者受害。 藝人遭殃！幫忙宣傳卻無端捲入詐騙風波 詐騙問題日益嚴重，不僅正版廠商苦不堪言，連幫忙宣傳此產品的藝人李愛琦、李飛、丁力騏、許聖梅和彭靜尹等眾星們都深受其害，頻頻遭受質疑，甚至有網友誤認明星就是詐騙集團成員，令人哭笑不得。 如圖所示，幫忙宣傳的藝人不僅無端受到質疑風波，更被詐騙集團盜用並偽裝成正版影片，混淆消費者視聽，可見詐騙手法之猖獗。（圖／富御琉金提供） 為了制止詐騙橫行，廠商特別邀請藝人廖錦德、林衣倩拍攝「反詐騙宣導影片」，提醒民眾提高警覺，注意貨到付款詐騙陷阱。然而，影片上架僅兩天，竟遭詐騙集團盜用並偽裝成正版影片，讓不明真相的消費者更加混亂，可見詐騙手法之猖獗。 官方授權呼籲：提高警覺，勿受騙上當！ 對此，白沙屯拱天宮授權的富御琉金嚴正聲明，正版「白沙屯媽祖黃金符令手鍊」不提供貨到付款，僅接受第三方金流付款（信用卡、超商付款、LINE Pay），以確保消費者權益。廠商更強調：「媽祖信仰是台灣人的共同資產，我們絕不容許不法分子利用信仰詐騙！」目前，業者已向警方報案，並持續追蹤相關詐騙網站，呼籲民眾務必提高警覺，勿輕信來路不明的購買管道。 請認明「唯一正版」購買連結：https://fuyuliujin999.com/ 白沙屯媽祖進香是台灣最重要的宗教盛事之一，提醒所有信眾，在虔誠參與活動的同時，也要謹防詐騙，保護自身財產，讓信仰的力量持續傳承、純粹不受汙染。 台灣詐騙猖獗，根據統計，平均一天國人就有高達1億新台幣金額的財物損害，遇到疑似詐騙情形，請提高警覺，報警或播打165反詐騙專線，並上「內政部警政署全民防騙網「檢舉詐欺報案」，以保障你我的消費權益。 165反詐騙專線999.9純金打造反詐騙反詐騙宣導影片富御琉金正式授權白沙屯媽祖白沙屯媽祖黃金符令手鍊白沙屯拱天宮粉紅超跑詐騙集團進香

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