【2024台北展覽懶人包】日本草間彌生、teamLab繽紛來襲！最新展覽一次看，一起來沉浸式體驗展覽的魅力

Karen 【Voelkel黑棗汁飲用心得】嗯嗯不順怎麼辦？試試這瓶天然高纖救星｜機本生活體驗分享

撰文編輯/Karen W. 說真的 「排便不順吃什麼？」 這問題一直是我心中的大難題，因為其實我長時間都在做飲食控制，但是如果遇到作息不太規律或者是外食的時候，身體感覺卡卡的，有時候甚至整天覺得沈重又不舒服。 認識我的朋友都知道我真的如果出門太長的時間，其實我會更上不出來🥲 最近滑IG、FB時，發現大家都在討論黑棗汁，我就想：是不是該來試試看了？ 市面上的黑棗汁其實大多都有加糖，所以我是比較了很多之後才決定入手這瓶來自機本生活、德國品牌Voelkel黑棗汁。 一開始只是想嘗鮮看看，沒想到喝了幾天之後，真的有感覺到身體節奏在悄悄改變！ 為什麼選擇機本生活的Voelkel黑棗汁？ 我在挑選黑棗汁時，最在意的就是「天然」、「無添加」，還有「喝得安心」 這也是我最後會選擇機本生活 Voelkel黑棗汁的主要原因。 📌 品牌理念讓人安心： 機本生活O’Life是由營養師打造的品牌，代理許多國外嚴選的生機食品，像我這種平常會看標示、在意食安的人，覺得這個品牌就是「對味」。 📌 Voelkel品牌大有來頭： 這個來自德國、有80多年歷史的生機果汁品牌，不只產品通過歐盟認證，還有國際最高標準的Demeter標章，甚至選用非基改、非雜交種子品種，而且不是濃縮精華液，是真的用整顆黑棗榨出來的原汁！ 📌 配方天然純粹： 這瓶黑棗汁完全不加糖、沒防腐劑、沒人工香料，每200ml就含有46g黑棗乾，膳食纖維與鐵質也非常豐富，對於平常嗯嗯不順、想要促進腸道蠕動的人來說，真的是一大福音。 🫗實際飲用心得｜從味道到感受，都是自然的節奏 我第一次喝是在早上起床後空腹的時候，倒了約100ml黑棗汁+ 100ml水稀釋。 我個人覺真的很喜歡黑棗的味道，微酸微甜、自然果香，不會死甜也不會有奇怪的味道，整體是非常順口的黑棗原味，喝完真的有一種被水果滋養的感覺。 如果喜歡不一樣，口感的朋友，我會建議把水換成氣泡水，加點冰塊的話，夏天冰冰喝特別清爽，很像自然系果汁，完全不膩，還會讓人想續杯((雖然我有節制，畢竟建議量是200ml啦🤣 連續飲用幾天後，我明顯感受到每天的節奏變得比較輕鬆，感覺整個人沒有以前那種沉悶感。尤其是之前總覺得嗯嗯沒那麼順，現在整體變得更規律，讓我一早精神都變好！ 🫗特別適合這些族群飲用！ 我自己基本上作息不太固定、三餐常外食，有時候久坐、久站又少喝水，黑棗汁這種含膳食纖維的飲品真的很適合放進日常生活裡。 Voelkel黑棗汁還特別推薦給： ✔ 孕婦或產後媽媽：建議每天200ml ✔ 小朋友、寶寶（2歲以上）：可從50ml起，1:1稀釋飲用 ✔ 久坐上班族、容易嗯嗯不順的人：作為日常補給超合適 可以看出它設計得很貼心，也符合各種年齡層的需求！ 黑棗汁怎麼喝最剛好？ 這是我自己的小tips分享給你： 📍 空腹喝感受更明顯，我通常早上第一杯就喝它 📍 冰冰喝真的更好喝，夏天冰鎮一下再倒出來+氣泡水，有種喝黑棗氣泡水的感覺 🌱喝得安心、補得輕盈，黑棗汁從這瓶開始 喝完這瓶機本生活 Voelkel黑棗汁，我真的覺得喝飲品可以這麼單純、這麼無負擔是一件很棒的事。 市售很多黑棗產品都標榜排空、代謝，但卻混了很多糖或不明原料，反而讓人喝了更沒安全感。Voelkel堅持用心的農法與純粹製程，真的讓人喝得很放心。 如果你也跟我一樣，正在想「嗯嗯不順怎麼辦？」或是在找一瓶真正天然、每天可以補充的小習慣，Voelkel黑棗汁真的值得試試看！ 📌哪裡買？【@機本生活 O’Life 官網】 📍 https://www.olifefood.com/ 📩 LINE諮詢：@olife（還有營養師可一對一對談唷） 📌 找到屬於你自己的順暢節奏，從日常的每一杯開始。 #機本生活 #olife #Voelkel黑棗汁 #黑棗汁 #排便不順吃什麼 #幫助消化 #順暢補給 #孕婦寶寶解秘救星 #營養師推薦 #高纖飲品 #嗯嗯不順 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【封面】Numéro荷蘭版2025年1月號封面-日本巴西模特兒Maryel Uchida

一段時間沒見的日本巴西混血模特兒Maryel Uchida，近期受邀替Numéro荷蘭版2025年1月號封面，拍攝地點是具有歷史意義的法國諾曼第沙灘，服裝則是中國設計師Chenpeng @chenpengstudio 2024秋冬系列作品。 2020年以2020秋冬倫敦時裝週作為模特兒事業起始點，獨特外型很快地在米蘭時裝週便以獨家合約出現在Prada 2020秋冬系列服裝秀伸展台，至此踏遍各大品牌服裝秀伸展台，其中與Dior的合作更是有著數年的緊密合作。 去年下半年稍微放慢腳步並沒有太多曝光作品出現，雖然不知道什麼原因，不過還是充滿期待接下來的時裝週能看到Maryel。 Numéro Netherlands @numero_netherlands Model : Maryel Uchida @maryeluchida Photographer : Thomas Tebet @tomtebet Casting Director : Melissa Scott @melissascottcasting Stylist : Alexandre Dornellas @adornellas Beauty : Eliezer Lopes @eliezerlopes Photo Credit & Source : models.com 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #MaryelUchida #ThomasTebet #MelissaScott #AlexandreDornellas #EliezerLopes #NuméroNetherlands #JanuaryCover #magazine #Numérocover #cover #model #Numéro荷蘭版 #荷蘭 #1月號 #雜誌 #封面 #模特兒 #日本模特兒 #巴西模特兒 

聯合本記煲飯:四十二年老店 米其林推薦-新加坡 Kao空食客

 什錦煲仔飯 $8臘腸富有彈性在口中爆開油脂 十分香口下飯甘甜中透著酒香和發酵香氣 滑雞嫩口但部分有些柴鍋底鍋旁全是鍋巴滿是炭香 米飯粒粒分明裹著黑醬油味道甘甜 份量不小一人吃有點多(夠兩人) 後面容易膩口 花生雞爪湯 $2.5黑嚕嚕的煲湯 喝起來沒有添加調味味道簡單清甜有著紅豆皮的味道果然湯料裡除了有花生雞爪還有整顆帶皮的紅豆花生略微脆口 紅豆軟綿 雞爪已骨肉分離 輕輕用力便脫骨富有膠原蛋白和油脂滑香 很不錯 蓮藕排骨湯 $2.5蓮藕的氣味入湯 甘甜清香滿是蓮藕味爽脆的蓮藕與軟嫩的排骨形成對比 樸實的滋味 創立於1979年的聯合本記煲飯，已有42年歷史也是牛車水熟食中心最多人排隊的店家。隨隨便便都要至少等三十分鐘以上，因都是現點現作用傳統炭爐烤製。煲仔飯可自行添加黑醬油和香蔥油調味，店家還會給一盤香菜搭配。吃了兩次煲仔飯，但說真的，自已更偏愛聯合的煲湯。喜愛煲仔飯的人，可以排一次看看，但較推薦他的湯。 牛車水熟食中心美食多多，其他推薦的有大華美食、秀記江魚仔釀豆腐、水粿、美芝律花生湯圓和佳記美食等等，都是銅板價格的美食。 聯合本記煲飯 +65-6227247016:30-22:00 周四公休335 Smith Street 02-197/198, 199, Singapore 050335

京都宇治抹茶紅豆起司塔新品上市！全台「必勝客」吃得到

🍵 歡聚六入組（抹茶、原味起司塔各3），加購價345元 📌 單顆加購價69元，售完為止 先生最喜歡的食物之一就是pizza，最近訂必勝客發現有新品京都宇治抹茶紅豆起司塔，當然要嚐嚐！選擇的是抹茶、原味都有的歡聚組合，每顆都有獨立包裝，不會屑屑掉滿地也好保存～ 會對這顆京都宇治抹茶紅豆塔有興趣，因為是和超過170年歷史的京都抹茶品牌堀田勝太郎合作，過去比較少吃到堀田勝太郎的品項，讓人更期待和必勝客的聯名！這次聯名還有個可愛名字「必勝太郎」，有種吉利又強大的感覺！ 抹茶塔本身有漂亮的抹茶綠，切開後的剖面可以看到紅豆是在塔底，數量不多不會搶走風采～味道上帶著些茶香氣，連狗女兒媽洽都被香氣吸引，但狗狗當然不能吃啦！抹茶塔本身抹度不到重，不過和乳酪挺平衡，吃完pizza來一塊或當下午茶都挺適合～ 第一次吃必勝客的冰藏起司塔，原味的表現也很不錯！原味款就沒有其他內餡，是滿滿的乳酪香！ 💰 販售：全台 必勝客 Pizza Hut #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃辻利 #matcha #まっちゃ #必勝客 #就愛一起HOT #PizzaHut #pizzahuttaiwan #京都宇治抹茶紅豆起司塔 #必勝太郎 #京都抹茶 #日本抹茶 #抹茶起司塔 #抹茶甜點

【法式生活節】基隆左岸法式週末「French Weekend在基隆Love & Peace」

9月初去基隆參加一場美好的法式生活節，在基隆港灣聽音樂表演、品嘗台法美食、喝ELLE CAFE、逛法式書報亭和法國裝置藝術，體會最法式的週末午後！ 《French Weekend在基隆》四大亮點 亮點１.風格打卡區 讓人彷彿一秒置身在法國巴黎塞納河畔，「基隆之框」將基隆港灣地景與法國畫家秀拉的名作《大傑特島的星期天下午》巧妙融合，展現兩座城市跨越140年歷史文化，共享之美學價值。 本區還有「復古法式書報亭」，外型呼應巴黎塞納河畔有百年歷史之舊書攤文化，內部化身為《清法140》展覽的沉浸式預覽空間，述說當年清法戰爭時，法國小兵信件中的臺灣印象，並邀請民眾共同傳遞愛與和平的訊息。 最大亮點則是，法式飲食文化代表「ELLE CAFÉ」戶外咖啡廳。這是「ELLE CAFÉ」首次踏出臺北之限定快閃戶外店，提供活動專屬咖啡與法式甜點，讓你在基隆左岸盡享最道地的巴黎日常。 亮點２.藝術展覽區 說到法式文化內涵絕不能少了「藝術」領域。本次活動邀請法國藝術家文森特．高德（Vincent Godeau），從擅長之幾何圖形形狀與鮮明色彩為基底，圍繞「愛與和平的奇幻之旅」主題，創作出三座充滿童趣且視覺效果強烈的藝術裝置作品，包含：Love, Welcome及Open。 裝置藝術以紅、白、藍三色為主，不僅是法國國旗顏色，也呼應基隆的山海景致，以無牆美術館形式展示在基隆港灣旁 ，民眾可輕鬆接近藝術作品，呼應「愛與和平」無國界，超越地域與文化的普世價值。 亮點３.臺法音樂交流饗宴 音樂是最無國界的語言。9月7日是為年輕族群打造的跨界音樂饗宴，將由在臺灣扎根多年，法國音樂人兼DJ 狄文斯Divyns帶來充滿異國風情之法文歌曲，接著由創作系風格女聲紀儀羚KIRKI接力，自彈自唱旅法時創作的中法文創作曲；晚上狄文斯Divyns將成為最High的電音DJ，把我們日常生活周遭「超臺」的聲音轉化為「法式臺味電音」創作！ 9月8日是獻給親子和大眾族群的法式午後。下午將由台北打擊樂團配合說故事姐姐，呈獻浪漫印象派的親子音樂之旅，非常適合爸爸媽媽帶孩子來參加。週六晚上有現代爵士風格的川樂團搭配爵士女伶任書欣的法式香頌音樂會，在基隆港灣旁，伴著輕鬆慵懶的法式香頌爵士樂與徐徐晚風，享受法式浪漫！ 亮點４.美食風格市集 「French Weekend在基隆 Love & Peace」活動與知名市集品牌「有趣市集」合作，以臺灣基隆和法國飲食文化交流為主軸，廣邀北臺灣美食名攤及基隆在地特色飲食品牌進駐，店家涵蓋基隆咖啡廳、法式代表店家和臺灣小吃與異國點心、飲食並陳。 法式甜點代表有「吉可頌」，兩天下午茶時段限量販售招牌法式點心「原味可頌」和「肉桂捲」；基隆咖啡廳代表「丸角」準備非常有特色的「鹽之花奶油冰釀咖啡」，期待為每一位參與者帶來難得且難忘的味蕾享受。 希望未來能在基隆遇見更法式小美好！ 【2024 French Weekend 在基隆 Love & Peace】日期：09/07（六）～09/08（日）時間：11：00～21：00地點：國門廣場（基隆市仁愛區港西街6-2號） 

到東方威尼斯、日本關東小江戶佐原來趟古色古香的懷舊之旅！

相較於人聲鼎沸、過度商業化的義大利威尼斯，我更喜歡擁有「東方威尼斯」美譽卻相對安靜古樸的佐原小鎮。 佐原：彷彿時光停留在江戶時代水鄉古鎮 佐原依著利根川支流小野川而興建，沿岸木造及藏造建築櫛次鱗比，河畔彎彎垂柳，幾艘載著旅客的懷古小船不疾不徐地划過，湖面上鴨群慵懶地理著羽毛，陽光宜人、微風徐徐，走在佐原木橋上，總令人有種時空錯置之感，彷彿身處於大河劇中。 「想見江戶，就來佐原，佐原更勝江戶！」日本古歌謠中，佐原的繁華美好甚至更勝東京一籌。若想在關東地區感受古色古香的江戶時代風情，又對水鄉古鎮情有獨鍾，那麼，距離東京僅約 1.5 小時車程、離成田車站僅半小時車程，位於千葉縣東北的「關東小江戶」佐原，無疑是絕佳的旅遊目的地。 從水運樞紐至觀光重鎮的佐原 流淌過市中心的小野川，可謂佐原的經濟命脈，佐原也因此成為東京、東北地區的水運樞紐城市以及重要糧食轉運中心。船夫們以小船將稻米、清酒、味噌、醬油等運送至利根川，再由大船將糧食轉運至江戶（東京舊稱），得天獨厚的地理條件，吸引商賈薈萃，造就了佐原於江戶時期至昭和初期的繁華風光。 然而，隨著時代演進，因汽車引進及陸路運輸發達，水運城市的重要性也日益降低，過去繁盛的佐原，如今則以觀光為主，保存完好的江戶時代建築，吸引大批國內外旅客前來發思古之幽情。其中，又以最能感受水鄉風情的小野川遊船最受遊人歡迎。小舟緩緩前行，船夫以日語介紹著佐原歷史及其魅力，遊程中兩大亮點，一是曾作為稻田灌溉溝渠、少有的在河川上運水的樋橋，每半小時即有水落下，宛如小瀑布般，而這特別的落水「喳喳」聲，甚至被評選為「想要保存的日本音景100選」之一；其二則是河面上悠閒自得的鴨群，竟絲毫無懼小船，直到船身碰到了才稍微挪動身軀，毫不在乎的態度，像是責怪小船打擾他們平靜的生活，引得旅客嘖嘖稱奇。 小野川遊船 地址：千葉縣香取市佐原 1-1730-3（乘船處位於伊能忠敬舊宅前樋橋） 官網：http://www.kimera-sawara.co.jp/business/boat.html 營業時間：每日約 10:00 至 16:00（依季節不同提早結束） 價格：成人 1,300 日圓；小學生 700 日圓 佐原景點推薦：至伊能忠敬舊宅及紀念館遙想偉人當年 走訪佐原，不能不認識這位精準描繪日本地圖的第一人：伊能忠敬。18 歲入贅佐原村伊能家的他，以卓越的商業頭腦，將伊能家的釀酒、醬油、水運、高利貸事業發揚光大，50 歲時將家督地位交給長子後，隔年前往江戶學習天文及測量，耗費 17 年時間帶領團隊走訪日本全國，共步行了 3.5 萬公里，製作《大日本沿海輿地全圖》，逝世後由高橋景保完成地圖。令人驚訝的是，在 200 多年前的今天，伊能忠敬竟然能以其測量推算出地球周長，與地球實際周長只有 0.1% 的誤差，其測量精度之高，著實令人驚嘆。 伊能忠敬住宅住商合一，前面為經營釀酒生意的店舖，後面則為住家，伊能忠敬在此度過了 30 多年光陰，直至 50 歲前往江戶拜師才離開。舊宅以今日眼光來看並不大，但仍應有盡有，包含炊事場（廚房）、書院、土蔵（倉庫）、庭院等，在此參觀可遙想偉人當年，也能一探江戶時期的生活風格。庭院內有伊能忠敬雕像，亦有伊能忠敬家訓，一言以蔽之即是「誠實正直、從善如流、溫良恭儉讓」，即使是 200 年後的今天，仍相當值得參考。舊宅門前即可搭乘遊船，過了樋橋，即可抵達紀念館，詳細了解偉人生平及參觀地圖展覽。 伊能忠敬舊宅 地址：千葉縣香取市佐原 1-1900-1 營業時間：09:30 至 16:30 門票價格：免費參觀 伊能忠敬記念館 地址：千葉縣香取市佐原 1-1722-1 營業時間：09:00 至 16:30（週一公休） 門票價格：500 日圓 佐原年度盛事：佐原大祭及水鄉佐原山車會館 佐原一年一度最重要的盛事即是 7 月的夏祭（八坂神社祇園祭）與 10 月的秋祭（諏訪神社秋祭），這兩個祭典被統稱為佐原大祭，其中又以秋季規模更大一些。江戶時代即開始的佐原大祭不但是關東三大祭典之一，更被列為聯合國教科文組織非物質文化遺產。在佐原大祭中，最吸引旅人們一觀的，無非是祭典重頭戲之巨大山車，傳奇武士人偶、精美雕刻、畫作妝點、燈籠裝飾，被稱為「移動藝術品」一點都不為過，祭典時，佐原老街也會出現琳瑯滿目的美食攤位，讓參觀民眾同時一飽眼福及口福。若無法在祭典時造訪佐原，也可前往定期展出兩台花車的「水鄉佐原山車會館」，想像祭典時的萬眾沸騰。 水鄉佐原山車會館 地址：千葉縣香取市佐原 1-3368 營業時間：09:00 至 16:30（週一公休） 門票價格：成人 400 日圓；兒童 200 日圓 佐原美食推薦：黑切蕎麥麵、美味壽司搭配在地美酒 佐原眾多美食中，以江戶時代流傳至今、在麵糰裡加入日高昆布製作而成的「黑切蕎麥麵（黒切りそば）」最為知名！麵體顏色墨黑，宛如墨魚義大利麵，入口可嚐到新鮮海味，搭配醬油、蔥花、蘿蔔絲及芥末食用。推薦至 1782 年即開始營業、現已傳承至第八代的小堀屋本店享用，該店亦是千葉縣「有形文化財」，歷史氣息濃厚。另外，也推薦至性價比極高且新鮮美味、在當地人及旅客口中皆頗受好評的鮨処美好品嚐壽司，亦可在此小酌當地酒廠「東薫酒造」釀造的多款日本酒，滿足度爆表！ 小堀屋本店 地址：千葉縣香取市佐原 1-505 營業時間：11:00 至 16:00（週二、三公休） 價格：1,000 日圓至 2,000 日圓 鮨処美好 地址：千葉縣香取市佐原 1-3409 營業時間：11:30 至 13:30；17:00 至 21:00（不定休） 價格：2,000 日圓至 3,000 日圓 感受佐原的最佳旅遊方式首推「漫步」 探索「小京都」佐原最適合的方式，莫過於在充滿江戶風情的堤岸邊或古韻悠長的老街上漫步，以最舒適的步調細品古老建築，懷想佐原曾經的繁華。除了江戶、昭和時期的町屋外，亦有不少大正時期和洋折衷的洋房或西式建築，其中最具代表性的莫過於 1914 年興建、現被列為千葉縣指定文化財的三菱銀行佐原分行（現為佐原三菱館），紅磚圓頂，非常醒目，內部挑高，更有保存良好的旋轉樓梯，相當值得一觀。當然若時間較匆促，亦可選擇於 JR 佐原站前的「水鄉佐原観光協會站前案内所」租借單車，遍遊佐原，甚至前往車程 15 分鐘的香取神宮。 佐原三菱館 地址：千葉縣香取市佐原 1 營業時間：10:00 至 17:00 門票價格：免費參觀 佐原四季各有風情，但特別推薦於舉行佐原大祭的七月及十月前來，親身感受祭典的熱血與活力。還在尋找下一趟東京旅遊的近郊順遊景點嗎？喜歡日本歷史及文化的您，一定不能錯過關東小江戶佐原！ （文章獲刊載於 All About Japan 日本旅遊媒體） 歡迎點選封面照片下方「+ 追蹤」，或追蹤 FB 「故事行旅」、IG 「故事行旅」，定期收看更多深度旅遊資訊及美食餐廳推薦！

[日本岡山] 倉敷丹寧街｜必吃藍色美食｜藍色包子、藍色漢堡、藍色汽水、霜淇淋｜你從沒吃過的倉敷神祕美食｜必逛丹寧聖地！

當你來到日本岡山倉敷，一定要來逛逛超有特色的倉敷丹寧街，這裡不只是牛仔褲的發源地，可以買到眾多牛仔褲單品、獨家的丹寧周邊，這邊還藏著超多神秘藍色美食，獵奇的藍色包子、藍色漢堡、藍色淺艇堡、藍色霜淇淋等等，完全衝擊視覺跟味覺，味道好不好就見仁見智，光是拿起來就超好拍照打卡、超吸睛，如果不想吃美食也沒關係，店家有超可愛的藍色肉包子吊飾可以買回家紀念，連包子底部的紙都有呈現出來，超可愛！ 倉敷丹寧街｜Kurashiki Denim Street 完整菜單 菜單品項如有更動，請以店家為主喔！ 店家位置 先抵達倉敷美觀地區，然後Google『倉敷丹寧街』或是『 Kurashiki Denim Street 』，跟著導航走，就可以輕鬆抵達，入口處就是在下圖建築物旁邊 在入口處，就會看到藍色美食的招牌，就直直走進去就對了 入口進去直走沒多久，你就會在左手邊看到藍色美食的店家了，記得要照著指示排隊購買喔！ 在櫃台窗口，可以仔細看一下，有些限定商品會有限定時間販售，或是售完的情形喔！ 最後，我跟旅伴選擇了肉包跟桃子汽水來嚐鮮，店家旁邊都有很多樣品可以拍照，如果不敢嚐鮮，我覺得可以跟樣品拍拍照（哈！） 藍色包子 當然！來到這必嚐鮮這款藍色包子，顏色超像史萊姆的顏色（哈！）吃起來我覺得比較普通，裡面的內餡比較沒有肉感，就是碎碎的肉的口感，鹹度剛剛好，整體不會難吃喔！ 桃子汽水 超藍的汽水真的好吸睛，原本以為味道應該很普通，沒想到上面的水蜜桃冰還蠻好吃的，嘴巴滿滿的水蜜桃香，汽水就是一般的彈珠汽水的味道，兩者MIX再一起，香香的很不錯 必買伴手禮 我在結帳時，意外看到旁邊有，超可愛的藍色肉包吊飾（小）、冰相貼（大），無論肉包的內餡、底部的烘培紙，都做得很精細，很適合買回家，送給家人、朋友當紀念喔！ 想用完餐點，推薦可以往下走，就會發現牆壁上有一處拍照打卡點，最裡面還有廁所喔！ 打卡拍照點的對面，也有搖椅可以拍照，還有『倉敷』兩個字 而丹寧街的周邊，除了有販售牛仔褲、衣、包包外，還有很多牛仔款的角色IP周邊，拉拉熊、史奴比都有，其他地方買不到的限定商品，很特別外也很可愛，差點荷包就失手 有機會來到倉敷，很推薦可以來走走喔！ 一起看看影片吧！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ [ 繼續閱讀 ] [ 沖繩美食 ] UCHINA CAFÉ BUKU-BUKU｜沖繩必喝Buku Buku茶｜うちなー茶屋ぶくぶく｜隱身在陶器街上的咖啡廳！ [日本心齋橋美食]麺屋 猿のすけ 心斎橋店｜必點超爆汁煎餃｜不輸一蘭的千元拉麵｜現點現炸多汁炸雞只要500日圓｜巷弄美食隨便點不踩雷！ [日本大阪美食] Mattari-Purin Dotombori ｜まったりプリン 雞蛋布丁專賣｜平成15年創立！ [日本神奈川美食] 江ノ電もなか扇屋｜200多年歷史的和菓子老舖｜店內驚見退役江之電電車頭｜必買超可愛 江ノ電最中土特產 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 一鍵查看全部團購＋推薦清單 https://linkgoods.com/yaping 想跟我一起買到撿到寶的好物？加入我的團購社群，每週都有驚喜優惠、獨家開團和限時折扣！👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #倉敷デニムストリート#デニムまん#美観地区#アイビースクエア#ミッフィー#ミッフィ蔵のきっちん#ミッフィベーカリー#倉敷観光#日本岡山#倉敷美觀地區#岡山倉敷#萍姐愛分享#日本旅遊#倉敷藍色美食#丹寧街#牛仔褲

智利-Easter Island】復活節島火山洞口 | Banana Cave | Ana Te Pahu

是復活節島（Rapa Nui）上一個重要的考古和自然景點，也被稱為「香蕉洞」（Banana Cave） 由火山活動形成的熔岩管系統，歷史上曾被當地居民用作住所、避難所和農業用途的地點 洞內的環境相對涼爽，適合保存食物和儲存水，讓它在古代成為重要的居住地!! 景點需要導遊帶領才能進入 Ana Te Pahu 是一個天然形成的熔岩管，這些管道是由火山熔岩冷卻時留下的空隙 它是復活節島上最大的熔岩洞穴之一，內部有多個相互連接的空間 進入園區後是一大片草坪 可以明顯看到許多火山形成的洞口 「Ana Te Pahu」意為「鼓洞」，可能因為洞穴的形狀或共鳴特性得名 有天然的水和涼爽的環境，比較得特別的是明明有積水但沒有任何蚊蟲 平原上的風很大很難有高大的樹木存活生長 火山洞穴有天然的屏障和水讓這數存活很久 從上方可以看到洞穴下有許多綠油油高大的植物 「香蕉洞」這一俗稱來自洞口周圍種植的香蕉樹，這些樹木是由當地人種植的，利用洞穴的濕潤和肥沃環境進行農業生產 導遊帶著大家往洞穴下探索 走到一個底部有源源不斷的水源 看到美麗的洞口景觀 洞內部分區域的天窗讓自然光線可以進入，形成一種獨特的景觀，是攝影愛好者喜歡的區域。導遊會在這裡幫大家拍照!! -更多詳細行程與心得分享👇🔗【智利-Easter Island】復活節島火山洞口 | Banana Cave | Ana Te PahuBLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36710048🔗 部落格文章：2024 復活節島四天三夜自由行BLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36710657-🎀 Facebook 🪽https://www.facebook.com/XiaoLuLove/🎀 Blogspot 🪽https://jkaln4869.pixnet.net/blog🎀 Instagram 🪽https://www.instagram.com/yozakura_saki/-#南美洲自由行#Chile#RapaNui#智利美食#智利景點#復活節島自由行#智利自由行#wowtoplay#popdaily#travelyam#poptour#instagood#life#travel#ootd#photograph#food#food#wanderlust#travelgram#passionpassport

《為什麼總是不知道該在何時生氣？深入解讀「討好型」背後的真相》

在許多互動情境中，人們明明察覺自己被碰觸到某個敏感點，卻無法判斷 「這裡是否需要反應、是否需要站出來」。 情緒在胸腔裡滾動，卻找不到出口；界線被踩到，卻無法立即辨識； 身體已經先替你說話，但意識仍遲疑著。 有些人會在事後回想時，才突然感到委屈；有些人在當下明明不舒服， 卻習慣用理性壓過身體的反應；有些人在心裡想著「這樣不太對」，卻沒有足夠 的底氣表達。 這種模糊與混亂，往往並非源自情緒敏感或不夠成熟，而是源自一種深層的 生存策略：為了維持關係的穩定，你學會把自己的感受往後擺。 這也正是「討好型」的核心壓抑、理解、配合、忍耐，逐漸取代了真實的情緒。 接下來，我會從心理結構、身體反應、成長歷史與關係動力，帶你看見這種 模式形成的根源，並教你如何重新拿回「健康生氣的能力」。 一、當情緒被調到靜音，界線就會變得模糊 在某些時刻，你會感覺到:心忽然緊一下、胃縮一下、喉嚨卡住、語氣變得小聲 、心跳微微加快，這些都是身體在告訴你：「這裡對你來說不太舒服。」 但若從小就習慣忽略這些訊號，身體就會逐漸學會把聲音調低，只保留最小的 震動。而當這種「鈍化」變成習慣，你會發現： 身體明明在提醒，但意識卻被訓練得越來越「乖」。久而久之，你自然不再知道 哪些事情值得生氣、哪些事情需要反應。 二、討好型並非天生溫柔，而是被迫練成的安全方式 討好型並不等於善良，也不等於個性柔和。它其實更多與「生存」有關。 在成長過程中，你也許曾經經歷： 這些經驗會讓一個孩子得出結論：「情緒會帶來後果，所以必須安靜。」 於是，你學會了： 這些能力曾經保護你不被責備、不被排斥、不被忽略。然而，當你長大， 它卻不再帶來安全，反而讓你迷失。因為感受越壓越薄，界線也越退越遠。 三、為什麼長大後，很難分辨「什麼時候該生氣」？ ◆ 1. 情緒曾經讓你丟過臉，所以你自然會避開它 如果在重要的人面前，表達情緒常常帶來負面後果，例如被批評、被遺棄、 被嘲諷、被忽略你會學會在第一時間壓下所有波動。 不是因為你不生氣，而是因為你被教會：生氣會破壞關係。於是，大腦在你 還沒反應前就會擋住你本能的感受。 ◆ 2. 曾經被「情緒煤氣燈」，習慣懷疑自己的反應是否合理 當你說： 「剛剛那句話讓我不太舒服。」 而對方回： 「你太敏感。」「你想太多。」「我沒有那個意思，是你誤會。」 這會讓你逐漸相信自己不可靠、感覺不準確。久了，你會把所有「不舒服」 都先歸責在自己身上。理性一直在削弱你的直覺。 ◆ 3. 把「維持和諧」放得太前面，導致真實被遮蓋 在許多人際場合，你習慣： 你容易扮演「好相處的人」、「讓大家安心的人」。只是，這種角色越做越久， 你與自己的距離也越來越遠。當你離自己越遠，就越不知道什麼該生氣。 四、身體從來知道真相，只是你不再習慣聽 當界線被碰觸，你的身體會是第一個反應的。有些訊號可能很微弱，例如： 這些都在提示：「這件事情對你有影響。」 但如果你長期否認，身體就會讓這些訊號變得更含蓄。很多討好型的人並非 不知道自己生氣，而是他們在情緒起來的那一刻，第一反應是壓下去， 而不是理解它。 五、真正健康的生氣，不會破壞關係，而能讓關係更清楚 許多人害怕生氣，是因為過往經驗裡，情緒帶來的都是失控、斷裂、否定、羞辱。 但成熟的情緒表達，並不等於吼叫或攻擊。 健康的生氣能夠： 生氣本質上是一種「保護」，保護自己的尊嚴、感受、價值與重要性。 當你能夠以穩定的方式說出不舒服，你會發現關係變得更踏實。 六、能容得下雙方情緒的關係，才是真正穩固的關係 成熟的親密關係，不需要兩個人永遠溫柔、永遠沒有情緒、永遠配合對方的步調。 真正能長久的關係，是可以承受波動、承受誠實、承受不完美的。 ◆ 1. 情緒讓彼此看見「真實的對方」 當你說出不舒服，對方才有機會理解： 這些交流讓關係的結構變得更清晰，不再只是靠想像或猜測支撐。 ◆ 2. 能承受情緒的關係更有韌性 生活有壓力、有誤會、有疲憊。若兩個人只能在「沒有情緒」的狀態下相愛， 那愛會變得非常脆弱。 當兩個人願意在情緒裡尋找理解而不是逃避，關係就具備足夠的彈性面對 生活的複雜。 ◆ 3. 情緒不是距離的開始，而是靠近的契機 當你表達情緒，並不是想破壞關係，而是在告訴對方：「這裡對我很重要。」 「我希望你看見我。」 而當對方願意停下來聽，他也在表達： 「你的感受值得被理解。」「我願意和你一起處理。」這就是親密的真正形狀。 七、如何重新拿回「生氣的能力」？ 給你四個能立刻開始的小練習 ◆ 1. 在心裡誠實地承認：我其實有感覺 即使只是悄悄地對自己說：「那一刻，我確實不太舒服。」這個動作本身就能 鬆動壓抑。 ◆ 2. 練習觀察身體的反應 身體永遠誠實，你可以問： 當你越能察覺自己，就越能辨識界線被碰觸的瞬間。 ◆ 3. 將情緒描述得更具體 可以寫下： 「當＿＿發生時，我感到＿＿，因為＿＿。」 把模糊變具體，你就能知道自己真正需要的是什麼。 ◆ 4. 用穩定且清楚的方式表達界線 你可以先從簡單的句子開始： 這些語句能在不攻擊的前提下，使你重新擁有位置。 八、結語：你值得真實地存在，而不是永遠壓抑 你會難以生氣，不是缺乏勇氣，也不是能力不足。那是你過去在環境中練會 的保護方式。但現在的你，有機會重新建構情緒的意義。 你可以開始： 願你在往後的日子裡，找到能承接你情緒的人， 也願你成為能夠承接自己的那個人。 你值得一段不必壓抑也能被好好愛的關係， 也值得重新找回那份屬於自己的力量。 先把這篇收藏起來，有些理解需要在不同階段再讀一次，才會看得更清楚。 願意的話，也可以分享給值得被看見的人。 想持續閱讀更多關於內在力量、情緒覺察、關係修復的文章，歡迎 追蹤我，陪你一起長出更完整的自己。

歷史搜尋結果

【2024台北展覽懶人包】日本草間彌生、teamLab繽紛來襲！最新展覽一次看，一起來沉浸式體驗展覽的魅力

【2024台北展覽懶人包】日本草間彌生、teamLab繽紛來襲！最新展覽一次看，一起來沉浸式體驗展覽的魅力

Karen 【Voelkel黑棗汁飲用心得】嗯嗯不順怎麼辦？試試這瓶天然高纖救星｜機本生活體驗分享

Karen 【Voelkel黑棗汁飲用心得】嗯嗯不順怎麼辦？試試這瓶天然高纖救星｜機本生活體驗分享

【封面】Numéro荷蘭版2025年1月號封面-日本巴西模特兒Maryel Uchida

【封面】Numéro荷蘭版2025年1月號封面-日本巴西模特兒Maryel Uchida

聯合本記煲飯:四十二年老店米其林推薦-新加坡 Kao空食客

聯合本記煲飯:四十二年老店米其林推薦-新加坡 Kao空食客

京都宇治抹茶紅豆起司塔新品上市！全台「必勝客」吃得到

京都宇治抹茶紅豆起司塔新品上市！全台「必勝客」吃得到

【法式生活節】基隆左岸法式週末「French Weekend在基隆Love & Peace」

【法式生活節】基隆左岸法式週末「French Weekend在基隆Love & Peace」

到東方威尼斯、日本關東小江戶佐原來趟古色古香的懷舊之旅！

到東方威尼斯、日本關東小江戶佐原來趟古色古香的懷舊之旅！

[日本岡山] 倉敷丹寧街｜必吃藍色美食｜藍色包子、藍色漢堡、藍色汽水、霜淇淋｜你從沒吃過的倉敷神祕美食｜必逛丹寧聖地！

[日本岡山] 倉敷丹寧街｜必吃藍色美食｜藍色包子、藍色漢堡、藍色汽水、霜淇淋｜你從沒吃過的倉敷神祕美食｜必逛丹寧聖地！

智利-Easter Island】復活節島火山洞口 | Banana Cave | Ana Te Pahu

智利-Easter Island】復活節島火山洞口 | Banana Cave | Ana Te Pahu

《為什麼總是不知道該在何時生氣？深入解讀「討好型」背後的真相》

《為什麼總是不知道該在何時生氣？深入解讀「討好型」背後的真相》

歷史搜尋結果

【2024台北展覽懶人包】日本草間彌生、teamLab繽紛來襲！最新展覽一次看，一起來沉浸式體驗展覽的魅力

【2024台北展覽懶人包】日本草間彌生、teamLab繽紛來襲！最新展覽一次看，一起來沉浸式體驗展覽的魅力

Karen 【Voelkel黑棗汁飲用心得】嗯嗯不順怎麼辦？試試這瓶天然高纖救星｜機本生活體驗分享

Karen 【Voelkel黑棗汁飲用心得】嗯嗯不順怎麼辦？試試這瓶天然高纖救星｜機本生活體驗分享

【封面】Numéro荷蘭版2025年1月號封面-日本巴西模特兒Maryel Uchida

【封面】Numéro荷蘭版2025年1月號封面-日本巴西模特兒Maryel Uchida

聯合本記煲飯:四十二年老店 米其林推薦-新加坡 Kao空食客

聯合本記煲飯:四十二年老店 米其林推薦-新加坡 Kao空食客

京都宇治抹茶紅豆起司塔新品上市！全台「必勝客」吃得到

京都宇治抹茶紅豆起司塔新品上市！全台「必勝客」吃得到

【法式生活節】基隆左岸法式週末「French Weekend在基隆Love & Peace」

【法式生活節】基隆左岸法式週末「French Weekend在基隆Love & Peace」

到東方威尼斯、日本關東小江戶佐原來趟古色古香的懷舊之旅！

到東方威尼斯、日本關東小江戶佐原來趟古色古香的懷舊之旅！

[日本岡山] 倉敷丹寧街｜必吃藍色美食｜藍色包子、藍色漢堡、藍色汽水、霜淇淋｜你從沒吃過的倉敷神祕美食｜必逛丹寧聖地！

[日本岡山] 倉敷丹寧街｜必吃藍色美食｜藍色包子、藍色漢堡、藍色汽水、霜淇淋｜你從沒吃過的倉敷神祕美食｜必逛丹寧聖地！

智利-Easter Island】復活節島火山洞口 | Banana Cave | Ana Te Pahu

智利-Easter Island】復活節島火山洞口 | Banana Cave | Ana Te Pahu

《為什麼總是不知道該在何時生氣？深入解讀「討好型」背後的真相》

《為什麼總是不知道該在何時生氣？深入解讀「討好型」背後的真相》

聯合本記煲飯:四十二年老店米其林推薦-新加坡 Kao空食客

聯合本記煲飯:四十二年老店米其林推薦-新加坡 Kao空食客