女孩要知道~蛋白質與胺基酸的重要😧﻿﻿

蛋白質是人體組織中最重要的成分，含量僅次於水，身體的酵素、賀爾蒙😡、抗體也是蛋白質構成 人體成千上萬的蛋白質，有大小小，幫助我們有強大的機能 ✅血液凝集 ✅維持體液酸鹼平衡 ✅賀爾蒙酵素製造 ✅視覺功能 ✅細胞修復 ✅參與免疫系統 為什麼這麼強大，就是因為蛋白質鐘的氨基酸與自身體內的氨基酸合成的功能 分成「🔜提供能量4大卡/功課🔙」 🔺必須胺基酸 🔻非必需胺基酸 『人體需要20種胺基酸發揮生理功能』 🚫第21和第22種胺基酸，硒半胱胺酸和吡咯賴胺酸比較少出現 胺基酸都相當重要 💪有9種是無法自行合成，需要依賴食物 怎麼讓蛋白質平衡? 😆生長發育、生病或受傷復原，蛋白質合成率會加快 但是 🤬如果受傷、燒傷、恐懼壓力、憤怒憂鬱蛋白質就會代謝 怎麼攝取蛋白質一個大原則 ❇️品質高的蛋白質來源 ❇️素食者必須 ❇️大豆代替肉類 ————————————————— 🤷‍♀️20歲妹妹的故事 因為從小不均衡的飲食，愛吃零食、炸物，舒跑泡麵當早餐，加上非常不愛喝水，從小為過敏所苦、皮膚狀況糟 透過配合教練~ 1個月減了3.7kg、5.3%體脂❗️ 目前總共已經減了13kg、14%體脂❗️ 想知道更多請留言+1️⃣、填寫問卷📝，或直接小方塊💬 🔥歡迎你追蹤我、免費索取改造諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ #瘦身 #fit #瘦腿 #瘦臉 #瘦手臂 #健身 #學生 #健康 #營養 #台北 #營養餐 #飲食控制 #女性 #飲食 #健康飲食 #水腫 #減肥 #減脂肪 #保養 #認真 #減腰 #減手臂 #減大腿 #增肌減脂 #減全身 #減小腿 #減脂 #排毒 #大尺碼 #女生 

7-ELEVEN 新品推薦！人氣品牌7PREMIUM、雪肌粹系列商品～

7-ELEVEN自2019年導入日本7-ELEVEN限定人氣品牌7PREMIUM、雪肌粹系列商品。以日本生產直輸、高質感定位的品牌，創造更多差異化商品結構，至今已陸續引進超過60款的系列商品，滿足喜愛嚐鮮的客群，更累積了不少死忠粉絲回購，同時也帶進超過億元業績。 為滿足民眾不能出國的缺憾，並看好進口零食持續熱賣，7-ELEVEN自7月13日至8月11日推出「日韓7-ELEVEN博覽會」獨家引進韓國7-ELEVEN自有品牌7-SELECT和日7PREMIUM熱賣的15款零食、糖果、冰品、飲品，讓消費者不用出國、免找代購，在家就能吃到各國7-ELEVEN的熱銷商品，並將展開全系列商品任選買2送1、任2件OPEN POINT點數10倍送的優惠活動，來趟7-ELEVEN即可以超值價格購入高質感的進口商品，用零食與日韓連線！ ～日韓7-ELEVEN博覽會 新品推薦～ #韓國7-SELECT寶石軟糖-蜜桃風味 59元 #韓國7-SELECT寶石軟糖-蘇打風味 59元 7-ELEVEN獨家上市，韓國7-ELEVEN限定商品，洗版韓國IG，軟糖糖粉宛如寶石閃爍般耀眼，可愛又美味 #韓國7-SELECT優格軟糖 59元 7-ELEVEN獨家上市，韓國7-ELEVEN限定商品，從軟糖到包裝造型皆仿造乳酸飲，夾鏈袋設計更好保存 #韓國7-SELECT鹹焦糖風味餅乾 55元 7-ELEVEN獨家上市，韓國7-ELEVEN限定商品，隨手包系列商品，韓國特有的鹹甜風味餅乾，香脆又美味，可套在手指後再吃掉，樂趣十足 #韓國7-SELECT香蒜麵包餅乾 59元 7-ELEVEN獨家上市，韓國7-ELEVEN必買商品，麵包餅乾搭配上濃郁的香蒜奶油，香脆好吃，可搭配沙拉與濃湯一同享用 #日本7PREMIUM 白熊草莓冰淇淋 139元 7-ELEVEN獨家上市，日本7-ELEVEN限定商品，使用北海道煉乳製成蓬鬆的剉冰，加上新鮮冷凍草莓、及草莓醬，口感豐富清爽 #日本7PREMIUM巧克力風味蔓越莓乾 79元 7-ELEVEN獨家上市，日本7-ELEVEN限定商品，蔓越莓巧克力包裹蔓越莓乾，吃得到果實酸味，以健康食材「蔓越莓」開發的最新商品(限定2900間門市販售) #日本7PREMIUM 厚切洋芋點心鹽味 69元 日本7-ELEVEN限定商品，日本大廠東鳩代工，網狀餅體讓口感更酥脆，混和兩種鹽，吃得到馬鈴薯美味 #日本7PREMIUM巧克力豆餅乾 99元 7-ELEVEN獨家上市，日本7-ELEVEN限定商品，餅乾大廠北日本代工，酥脆的餅乾與巧克力顆粒，可可味濃郁，經典款的巧克力豆，適合下午茶點一起享用，每包含有6小袋，適合分享，好吃無負擔 #日本7PREMIUM巧克力麵包派餅乾 109元 7-ELEVEN獨家上市，日本7-ELEVEN限定商品，餅乾大廠北日本代工，標竿法國麵包脆餅RUSK，口味濃郁奢華，餅乾烤得酥脆，包裹香濃的巧克力，內有6枚小包裝，適合分享無負擔 #日本7REMIUM 毛豆脆餅 79元 7-ELEVEN獨家上市，日本7-ELEVEN限定商品， 非油炸餅體，健康美味同步擁有，容易食用的大小，充分感受毛豆酥脆及甜味 #日本7PREMIUM 杏仁果 129元 7-ELEVEN獨家上市，日本7-ELEVEN限定商品，無加鹽杏仁，完美呈現原料的香味，採用，慢火烘烤的方式，帶出杏仁果的美味 #日本7PREMIUM the BREW 啤酒 59元 7-ELEVEN獨家上市，日本7-ELEVEN限定商品。大廠SUNTORY代工，挑選優良麥芽並增量5%，並使用天然水100%釀製，入口滑順 (禁止酒駕 未滿18歲請勿飲酒) #日本7PREMIUM焙茶PET600ml 55元 #日本7PREMIUM麥茶PET600 55元 7-ELEVEN獨家上市，日本7-ELEVEN限定商品，「焙茶」100%使用日本茶葉製成，清爽茶香和適度的茶甜味，溫合不刺激。「麥茶」無糖無咖啡因，清爽無負擔 ～雪肌粋期間限定優惠活動～ ● 活動1：購買兩條淨白洗面乳(80g)免費送雪肌粋防曬商品一條（價值299元/防曬乳、防曬凝膠可任選） #雪肌粋淨白洗面乳80g 189元 日本7-ELEVEN免稅櫃檯銷售第一，出國必買伴手禮。綿密的洗顏泡泡能確實卸除髒汙，添加薏仁粋取液等和漢植物精華，兼具保濕效果。7/13~8/11購買兩條雪肌粋淨白洗面乳80g即送雪肌粋防曬商品一條(雪肌粋完美防曬乳、防曬凝膠可任選) #雪肌粋防曬凝膠 299元 日本7-ELEVEN限定商品，直輸來台獨家販售。SPF50+/PA++++防曬係數。臉/身體均可使用，適合每天外出上班/上學使用。防止日曬引起的黑班，持續水嫩滋潤肌膚。7/13~8/11購買兩條雪肌粋淨白洗面乳80g即送雪肌粋防曬商品一條(雪肌粋完美防曬乳、防曬凝膠可任選) #雪肌粋防曬乳 299元 日本7-ELEVEN限定商品，直輸來台獨家販售。SPF50+/PA++++防曬係數，臉/身體均可使用。超強抗汗、耐水，持續防止紫外線效果，適合外出旅遊、運動使用。防止因紫外線引起的乾燥，持續水嫩滋潤肌膚。7/13~8/11購買兩條雪肌粋淨白洗面乳80g即送雪肌粋防曬商品一條(雪肌粋完美防曬乳、防曬凝膠可任選) #雪肌粋美肌凝凍 299元（原價369元） 日本7-ELEVEN限定商品，適合忙碌女性的保養品。兼具化粧水、乳液、美容液、晚霜、面膜五效果，一罐就可完成 #7-ELEVEN #711 #7PREMIUM #雪肌粹 #韓國 

彰化女孩脫單新選擇！「Moonshine會館」主題活動，從烘焙到極限運動通通免費！還不快手刀報名🤩

眨眼間2025已經過了三個月，妳還是單身嗎？（拭淚🥹）但一聽到「聯誼交友」，腦中是不是馬上浮現過去那些聚餐時尷尬自我介紹、制式化又無趣的換桌回憶？最後只想找藉口「逃離現場」，這樣下去到底何時才能脫單啦～別擔心，單身聚會新據點來了！ 彰化員林的Moonshine會館不是傳統聯誼型式，多達30種主題活動讓交友變得自然又有趣， 無壓力認識新朋友，拓展交友圈！偷偷告訴你，這些好康免費活動，還只有彰化單身女孩專屬喔！ Moonshine會館交友脫單沒有壓力相處更自在！ 彰化女孩想脫單，這個單身新據點一定要收！ Moonshine 會館打破傳統聯誼的無趣與尷尬，讓妳透過活動輕鬆破冰，找到志同道合的新朋友！不管是喜歡手作的療癒系女孩，還是 熱愛挑戰的冒險派，這裡都有豐富的主題活動幫忙神助攻，一起找到志同道合的新朋友，讓妳不用擔心沒話題，互動變得更自然！ 想來這邊找新緣分也別擔心遇上超扯的八點檔劇情，Moonshine會館對所有參與者進行嚴格篩選，不論是男女都會確保單身狀態，並且年齡符合標準（男女年齡20-40歲），讓想談戀愛的參與者更安心與對方交流。不過波編也知道，女孩們有時候單純只想擴展自己的交友圈，這裡不完全強制配對，想趁著假日來來體驗免費活動也OK！接下來就跟著波編一起看看這個單身新據點，讓妳輕鬆交朋友、享受當下，說不定還能遇見對的人呦！ 自然破冰神隊友！主題式活動免費參加，7款熱門推薦活動快手刀報名！ 都說從共同話題和興趣下手，最能在結交新朋友時自然相處且發展下去，因此愛Moonshine會館中設立了多種動靜皆有的交友主題活動，透過相同的興趣來接觸，再也不用擔心遇到「硬著頭皮參加」的窘境！面對多到會有選擇困難的活動項目，波編幫大家精選7大熱門主題活動，無論是文靜派or熱血派，都能找到最適合妳的社交方式！ 文靜派推薦，終止乾聊窘境： 永生花藝 喜愛文靜和花藝相關的活動，不僅可以沉澱心靈與花朵們共處，還能從製作花藝中清楚對方是否為細心有耐心的人之外，也正是考驗美感的時候呦！可以和新朋友一起培養美感，這時候也不要害羞誇獎別人，才能讓自己散發出好相處、從容的氣質呀～ 流動畫/熊 誰說體驗藝術很考驗創意呢！即便只是想盡情放鬆也能揮灑各種顏料來舒壓，零失敗率的流動畫可以盡情發揮自我想像力，就算不會畫畫的朋友也能輕易上手，讓藝術拉近彼此距離！只要將顏料到在畫板上輕輕晃動，透過顏料的流動性質，每個畫作都更加獨一無二，還非常有驚喜感呢！ 甜點烘焙 喜愛動手並將美味分享給大家的話，當月都推出主題甜點的烘焙分組活動中，能大膽動手製作美味甜點！烘焙小白也別擔心，現場有專業老師教你烘焙小技巧，也可以和同組朋友交流分享心得，先開口問問一些烘焙的事情後，再享受合作的樂趣，最後還能品嚐親手製作的美食喔！ 精油調香 都說香味能緩解生活壓力，那麼從各種香調中找尋自己專屬香，想必也能與同為香氛喜愛者間產生共鳴吧！以多種香調調出自己的專屬精油，和新朋友一同探索香氛的世界，分享彼此的喜好調性與感受，一句「妳覺得哪種味道最療癒？」也很適合開啟彼此之間的話題喔～ 熱血派大推，活動結束好友邀請收不完： 飛行傘 介紹完室內的靜態活動後，Moonshine會館還有許多戶外能活動筋骨的各種熱血活動正等著你！非常推薦給喜歡戶外運動的你去嘗試「飛行傘」的極限運動，感受翱翔天際的自由與刺激，與夥伴一起征服高空，還能替彼此留下難忘回憶喔～ SUP 不僅天上飛、還有水上玩的SUP活動，這項可是戶外運動的熱門選擇！在水面上保持平衡，不只能體驗與水親近的樂趣，還能增強與新朋友彼此的默契與合作，完全是能在互動中自然拉近距離的體驗項目呢！ 攀岩課 如果你覺得這些還不夠，那麼一定要來Moonshine會館的攀岩活動，課程的朋友也會互相鼓勵，有可能還會教你攀岩技巧一起挑戰自我極限，克服高牆，想建立深厚友情，這些戶外極限運動慢一步報名就會被別人搶走囉！ Moonshine會館幫你創造脫單機會！專寵彰化女孩太偏心啦～ 看完這麼多活動項目後，是不是全都想體驗一輪，不僅可以豐富自己週末日常，還能自然而然與相同興趣的他交流，相信這次脫單不必靠運氣，到Moonshine會館創造新機會交友，更能找到有緣分的人～即使還不想談戀愛，Moonshine會館透過多元活動，打開新的社交連結，保證上過一次活動之後就能收到好幾個交友邀請，讓你的生活圈更豐富喔！Moonshine會館專寵彰化單身女孩，這些活動都能免費參與，有興趣的朋朋不妨先看看下個月的主題活動，趁著假日前往交交新朋友吧！ Moonshine會館官網>>https://bit.ly/4iDcYju

「冬。田園季節採果閒趣」捷絲旅宜蘭礁溪館住房專案，享受原始農田氣息

冬天暖陽照映下，礁溪溫泉蔬果熟成，何不來趟親子出遊田園小旅行，享受果實帶來幸福、健康、新鮮的好滋味。Just Sleep捷絲旅宜蘭礁溪館於一月暖心推出冬季住房專案「冬。田園季節 採果閒趣」，入住即依房型人數提供「藤結教育農場」有機溫泉番茄採果券或「辣椒文創館」辣椒果醬組，邀請大手牽小手，親身感受濃濃的農家樂，同時獨家獻禮「橘之鄉」貴妃金橘組，收藏著蘭陽平原特殊風味的天然蜜餞滋味。 冬季專案即日起至2020年03月31日開放預訂，早鳥訂房享10%折扣優惠，兩天一夜，兩人同行，每人1,700元起，詳情請上官網(https://www.justsleep.com.tw )查詢，或電洽訂房專線：02-7735-5005。 秋收冬藏，冬天是細細品嚐大地農作物的好時機。捷絲旅宜蘭礁溪館此次與藤結教育農場攜手合作，大手牽小手親手摘採當季的新鮮蕃茄，感受自然萬物蓬勃的原生命力。以礁溪溫泉水滋養和有機肥養地，結果纍纍的番茄皮薄肉嫩、口感細緻、風味獨特，令人難以忘懷農作物最單純的滋味，更透過導覽深入了解番茄生長和製作過程，給予孩子們對生命教育的觀念。 同時也和辣椒文創館推出辣椒果醬組，有機栽培和無農藥栽植出的辣椒製成多層次的果醬，並和各級辣度餅乾交織而成豐富口味，並親身體會辣度認證的各品種辣椒和歷史文化。 此外，入住房客即可獲得柑橘風味伴手禮「橘之鄉」貴妃金橘組，存在陶甕中漫著香氣的果實，歷經歲月的發酵成熟，化身天然的蜜餞滋味。由貴妃蜜李、貴妃酸桔、貴妃金橘組合而成的獨到蘭陽風味綜合包。搭配上散發淡淡金橘香氣心乾寶貝金橘餅，純手工特製的金棗餡、脆而不膩的餅皮，加上純天然金棗果汁製成適合嬰幼兒享用，帶領旅人們品嚐最道地的宜蘭味，挑起憶遊蘭陽的趣味。 凡入住兩天一夜旅人們，宜蘭礁溪捷絲旅特別安排親子拼貼體驗「玩藝馬賽克」，透過繽紛馬賽克磚拼貼，大朋友小朋友協力發揮創意，沉浸於彩色的世界，共同享受手作的樂趣，貼出屬於旅行中美好的回憶。 【捷絲旅宜蘭礁溪館】冬．田園季節 採果閒趣 館別：宜蘭礁溪館 專案期間：2020/01/01 – 2020/03/31 專案優惠價：【宿】兩天一夜，兩人同行，每人NT$1,700起 專案內容：【Just Eat】 Just Café輕日式早餐、【Just Go】 冬日採果小旅行，二擇一 (A) 每人贈送〈藤結教育農場〉有機溫泉番茄採果券 (B) 每房贈送〈辣椒文創館〉辣椒果醬組兌換券、【Just Gift】每房贈送〈橘之鄉〉貴妃金橘組 乙份、【Just Play】每房加贈「玩藝馬賽克」每人一次拼貼體驗活動 館內免費設施使用： – 澐 露天風呂、澄 大浴場男女裸湯 – 傳統遊藝間及奶奶的文具店等親子空間 – 每日13:00 – 22:00供應咖啡、紅茶、懷舊零食等迎賓茶點 此專案需透過捷絲旅官方網站預訂。https://www.justsleep.com.tw 捷絲旅 宜蘭礁溪館 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路24巷8號 訂房專線：02-7735 5005 www.justsleep.com.tw #住宿 #兩天一夜 #冬田園季節採果閒趣 #宜蘭礁溪 #捷絲旅 #田園 #輕旅行 

男女都愛看的超人氣經典動漫💙

✏️Top1 【火影人者 NARUTO -ナルト-】 －焦點人物 ▫️漩渦鳴人：火影一族，小時候被第四代火影封印一隻九尾在身上。個性叛逆調皮。小時候暗戀小櫻，長大後與雛田結為夫妻。 ▫️春野櫻：隱藏著強大實力，隨著年紀越發越強。性格暴力，常常追著鳴人打。喜歡佐助。 ▫️宇智波佐助：實力超群，長相帥氣，常迷倒一群女生（包括我）。為了復仇而不惜代價獲取力量。 知名的“火影人者”想必大家都看過，只差追劇追得完不完整。劇情上，剛開始隨著鳴人的視角，帶出忍者學校和忍者精神的故事基礎，再由大蛇丸引發火影的衝突，接著就是2年半後跟“曉”這個組織的對抗了。我個人比較偏好前半段（第一部），由卡卡西老師帶領著一幫小忍者一起學習戰鬥，以及中忍考試的鬥智鬥力；後半段雖然大家的忍術都變強了，但劇情精彩度降低，而且打鬥篇幅稍長，比較適合男生追。 ✏️Top2 【海賊王ONE PIECE ワンピース】 －焦點人物： ▫️蒙其·D·魯夫：吃了橡皮果實。個性義氣充滿勇氣。 弱點：怕刀、怕燙、不能游泳 ▫️羅羅諾亞·索隆：以劍為攻擊武器，無特殊能力。愛喝酒，講義氣，願為朋友犧牲。 ▫️娜美：不合常理的完美身材，精通觀測天氣與繪製地圖，武器是可操控天氣的天候棒。非常愛錢。 熱血沸騰，整部劇情充滿友誼的血淚！絕對經典勵志。立志成為海賊王的魯夫，17歲出海後相繼遇見了海賊獵人羅賓、索隆、航海士娜美、狙擊手騙人布、廚師香吉士等人並結為夥伴，他們組成了草帽海賊團準備進入偉大的航道，展開一段華麗冒險。每一集都有精彩之處，劇情撲朔轉折。但是畫面殘忍血腥又暴力，不建議年紀太小的小朋友觀看哦！ ✏️Top3 【名偵探柯南 名探偵コナン】 －焦點人物 ▫️江戶川柯南（工藤新一)：吃了神秘藥物導致身體雖小變成小學生的超級偵探。 ▫️毛利小五郎：私家偵探，成立毛利偵探事務所，常被柯南射擊麻醉藥代發言而成功破案，所以有沈睡的毛利小五郎之稱。 毛利蘭：新一的青梅竹馬兼戀人。個性善良，長相甜美，有著超強的空手道技能。 這部動漫應該無須多做講解，大家一定都很了解了～雖然到現在還不知道邪惡組織的幕後投投到底是誰，但目前為止，精彩的犯案與破案情節，還是讓大批粉絲不離不棄。我個人其實是小哀與柯南的CP粉，也沒有很希望柯南長大，不過就讓我們繼續看下去吧！ ✏️Top4 【進擊的巨人】 －焦點人物 ▫️艾連·葉卡：擁有強韌的精神力與非凡的行動力，在目睹母親遭巨人吞食後，便立誓要驅逐所有巨人。 ▫️米卡莎·阿卡曼：女主角，身為艾連的青梅竹馬，兩人經常一起行動。雙親死後，被葉卡夫婦收養。 故事圍繞主角三人的經歷。他們家鄉的瑪利亞之牆被「超大型巨人」和「盔甲巨人」摧毀後，艾連親眼看著自己的母親被巨人吃掉，便立下誓言要殺光所有巨人。艾連、米卡莎及阿爾敏三人隨其他難民撤退到羅塞之牆內。之後，他們加入了訓練兵團。 我第一次看到這部動漫的時候，有點難受甚至不安，吃人的巨人實在太可怕。但劇情真的很精彩，題材也很新穎，進擊的巨人也成為當時最火紅的話題。 ✏️Top5 【死亡筆記本】 －焦點人物 ▫️夜神月：對世界非常不滿的天才高中生，獲得死亡筆記本後，利用筆記本殺死許多罪犯，並成為了被稱為「奇樂」的連環殺手 ▫️L：行徑怪異的天才，被稱為世界上最偉大的偵探，試圖追蹤並逮捕奇樂。 ▫️路克：無聊的死神Ｋ，為了尋找樂趣、他把死亡筆記本丟到人類世界。 天才高中生夜神月發現了「死亡筆記本」，只要將某人名字寫在這本筆記本上，該人就會死。在用筆記本進行實驗後，月與筆記本的前主人死神路克相遇。路克因為無聊而將筆記本帶到人間，而月告訴路克，他將透過殺死罪犯來創造沒有犯罪者的「新世界」，而這項連續殺人的行為也讓他得到「奇樂」的外號。 帥氣的主角和獵奇的死神碰撞再一起，劇情有趣又撲朔迷離。 ✏️Top6 【網球王子】 －焦點人物 ▫️越前龍馬：男主角。在美國青少年大賽取得四連勝後回到日本。這樣的實力使他在青學的新生中獲得注目。眼神尖銳，喜怒不形於色，外表態度倨傲，但胸中卻隱藏著熾熱的鬥志與上進心。 ▫️手塚國光：在平常冷靜的外表下有著對網球高度的熱情。由於見識到龍馬的實力，破例讓他參加的校內排名賽。 青春學園實力強勁的網球部的來了一個初一新生——越前龍馬。雖然幫助網球部其他新生出頭不被高年級欺負，不過他的態度真是跩的可以，於是很快就和前輩用比賽決勝負。出人意料的是他的實力也確實高的驚人，引起了網球部指導老師和社長手塚的注意，並破例將他選入正式隊員隊伍，開始了通往全國大賽的征途

《我是霸王龍20週年展》12月23日 科教館霸氣登場

《我是霸王龍20週年展》分為動態與靜態兩大展區，其中靜態展區展示霸王龍 系列繪本圖稿，記錄了宮西達也過去20年來霸王龍故事的創作軌跡;多媒體互動 與圖畫區，讓孩子搖身一變藝術家，讓自己的作品成為展覽中的一部份;在「星夜 故事屋」則每天都有故事姊姊連說帶演講故事，故事場次未開放時，則作為閱讀 角使用，提供霸王龍繪本供民眾自由翻閱。動態展區則依照霸王龍繪本，建構還 原書中場景，並結合故事內容，打造多種不同闖關關卡與遊樂設施，讓孩子在玩 樂與五感體驗中，達成觀賞藝術特展的目的。 有「恐龍爸爸」稱號的宮西達也，曾被日本讀者票選為最親切作家，並暱稱為 「宮西大爺」，他除了創作出如《媽媽看我!》、《噠噠噠!爹地超人》等膾炙人口的作品外，「霸王龍」繪本系列更是讓他在全世界聲名大噪。顛覆以往對恐龍兇猛的 想像，在宮西達也筆下，霸王龍卻比其他所有的生物更加柔軟，更懂得珍愛他 人。宮西達也說，他是個自我主張強烈的人，繪本正好可作為最適合的媒介，用 來真實傳達自己真正的心聲──「愛」與「互相體諒、溫柔對待的心情」。 經由這樣 概念所創作的作品，總令讀者感動且印象深刻 時藝多媒體黃文德董事長表示:「這是臺灣第一次舉辦宮西達也老師的展覽 ，時藝多媒體持續引進國外炙手可熱的知名IP或展覽到國內，致力於讓臺灣的觀 眾與其他國家民眾可以觀賞到一樣高水準的藝術創作。本次展覽更結合遊樂園 的概念，讓小朋友能以最輕鬆的方式欣賞藝術，這也是我們一直在努力的目標， 將藝術生活化。」 霸王龍系列展覽已在日本國內各個美術館以繪本展的形式巡迴 ，值得一提的是本次臺灣站為將藝術帶進孩子的世界，特別規劃動態展區，企圖 以輕鬆有趣的方式，打破年齡限制，讓兒童自然而然接觸展覽。臺灣也因此成為 霸王龍系列巡迴至今最盛大的一次展出。 展覽共同主辦單位MOMO親子台，在今年霸王龍系列繪本出版20週年之際， 同時推出全新動畫作品《霸王龍雷奇》。《霸王龍雷奇》在製作上忠於原著畫風與設定，是眾多衍生作品中，宮西達也高度滿意的改編作品。動畫中每個恐龍角色 將會以精緻的3D形象，栩栩如生地動起來。「霸王龍雷奇」將於1/15起在MOMO親 子台與MyVideo雙平台獨家首播，亦會在《我是霸王龍20週年展》現場定時播出， 讓入場觀眾同時享受展覽與影視的雙重饗宴。 今次《我是霸王龍20週年展》由FunPark童書夢工廠共同贊助，童書夢工廠是 為0-15歲孩子量身打造的數位平台，以手機、平板等多元載具等互動操作方式， 讓孩子透過互動及遊戲方式輕鬆閱讀學習，並收錄全系列共14本宮西達也霸王 龍系列有聲書。FunPark童書夢工廠特別提及:「為回饋霸王龍系列書迷，展覽期 間申辦FunPark會員，可享每日不到5元，即暢讀5000本互動電子童書、兒童影音 及有聲書。」希望能將有趣學習與閱讀的概念推廣給民眾。 2023年末，最值得一看的親子藝術特展《我是霸王龍20週年展》於今(23)在 國立臺灣科學教育館開展，豐富的展覽內容搭配強烈對比色彩與風格濃厚的展 覽設計，絕對是霸王龍粉絲與繪本愛好者不可錯過的展覽!購票與更多展覽資 訊請上時藝多媒體官方網站查詢(https://mediasphere.com.tw/exhibitions/100)。 《我是霸王龍20週年展》媒體貴賓預展資料內容(含當天現場活動照) 【展覽資訊】 展覽名稱:我是霸王龍20週年展-歡迎光臨宮西達也遊樂園 展覽地點:國立臺灣科學教育館(台北市士林區士商路189號) 展覽日期: 2023 / 12 / 23 (六)至2024 / 4 / 7 (日)，週一不休館，2/9除夕休館 參觀時間‥10:00-17:00(非寒假之平日); 10:00-18:00(周末,寒假,國定假日) 主辦單位:時藝多媒體傳播股份有限公司、優視傳播股份有限公司(MOMO親子 台)、揆眾展覽事業股份有限公司 協辦單位:小魯文化事業股份有限公司 贊助單位:中華電信、FunPark童書夢工廠 洽詢專線:02-66169928 (週一至週五10:00-17:30) 【票價資訊】

《魔道祖師》後墨香銅臭又一大鉅作！耽美BL小說《天官賜福》動畫版引起熱烈迴響，腐女們千萬別錯過！

大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！生活上有情感的疑難雜症歡迎投稿、聊聊喔！（粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） 相信廣大網友們對墨香銅臭大大絕對不陌生，由她著作的《魔道祖師》改編而成的電視劇《神情令》大紅，建立了原著改編完美成功的一個里程碑，兩位主演也跟著一砲而紅。同樣由墨香銅臭著作的《天官賜福》，在廣大網友熱切關注下，於今年10月由上海「繪夢動畫」製作成動畫劇集，總計2億多的觀看次數，這麼熱播的劇，怎麼能錯過～傳聞《天官賜福》之後也將改編成真人戲劇播出，廣大網友們紛紛舉薦自己心愛的愛豆們～讓我們跟著一起期待囉！文章中將為腐女們介紹這部迷人的BL作品，來認識超有魅力的鬼王花城與天神謝憐吧！ 閱讀更多：好劇推薦｜《有翡》看點不僅有王一博趙麗穎感情戲，還充滿人生哲理與滿滿正能量！ （圖片/《天官賜福》動畫官方微博） 《天官賜福》故事概略 講述了主人公謝憐與其守護信徒花城，一路上風雨無阻堅韌前行的愛情冒險故事。 謝憐原是金枝玉葉、尊貴無比的太子殿下，一次得道飛升中成為萬人供奉的武神，豈料半途竟生出枝節，讓他的命運從此急轉直下，一貶再貶。八百年後，謝憐又雙轟飛升，這一次竟然淪落為一個收破爛的下場。在某次機緣巧合中，謝憐在收破爛回家的路上，將一個神秘的少年撿回了家中。誰也想不到這位神秘少年真實的身份，居然是讓三界聞之色變的鬼王——花城。而花城心中一直惦念的，正是他心中無比高貴的謝憐，帶著愛慕與信仰之情，花城時刻堅守在謝憐的身邊。 《天官賜福》人物介紹 （圖片/《天官賜福》動畫官方微博） 謝憐 身高178cm，生辰7月15日。原是先樂國的太子殿下，小時候在太蒼山皇極觀修行。17歲那一年，他在上元祭天游中救了從城牆上掉落的孩童（花城），意外面具掉落，成為了凡間”四名景“之一「太子悅神」。於一次打敗鬼魂後謝憐飛升，三年後仙樂大亂，謝憐下凡相助卻適得其反，一場瘟疫後仙樂國滅，他被封禁法力打落了人間，在第二次飛升中失敗被貶謫，成為三界笑柄只得在凡間賣藝撿破爛維生。多年之後他第三次飛升，穿著白衣，背著斗笠，脖子上和右腳踝上都有一道咒枷。 個性非常溫和、善良，但骨子裡堅韌不拔，堅守初心。 （圖片/《天官賜福》動畫官方微博） 花城 身高190cm，生辰6月10日。小時候因為性格舉止怪異被各種欺辱唾棄，被謝憐救下的瞬間驚鴻一瞥，至此之後下定決心跟隨謝憐成為信徒。然而在親眼目睹謝憐遭受各種苦難過程中無能為力，讓他痛苦化為厲鬼。多年後在銅爐山中破爐而出，成為絕境鬼王。被仙樂國師算出他的命格極凶是“天煞孤星”。 武功高強，曾經約戰33位神官大獲全勝。皮膚白得像雪一般，右眼戴著黑色眼罩，衣襟袖子間常有銀蝶飛舞。 （圖片/《天官賜福》動畫官方微博） 謝憐與花城的羈絆 《天官賜福》不管是書名或內容，都有非常濃厚的宗教色彩與含義，花城對謝憐的敬愛與崇拜，就好像虔誠的信徒對信仰的那種追隨與信任。比起一般BL的愛情，更多了幾分神聖的感覺。花城的愛完全是不求回報的愛，沒有愛情中那種佔有慾，更多的是一種奉獻式的情感，然而這種奉獻又不是純粹的自我犧牲。透過對謝憐深沈的愛，花城不斷在變得更好、更強大。 謝憐與花城之間有強烈的追逐與互補，透過彼此的相互扶持與幫助，兩個人都在對方身上得到讓自己更圓滿的元素，其實要說是兄弟情的極致也不會有錯，他們之間的化學反應實在太多了。 結語： 《天官賜福》動畫由嗶哩嗶哩出品，繪夢動畫聯合出品，嗶哩嗶哩平台獨家播出，廣大的網友們快熱情追起來～你們心中的花城和謝憐是誰呢？影視化作品已經在策劃中了，期待囉！ ※封面圖片/《天官賜福》動畫官方微博＆《魔道祖師》AC官方微博。僅文章內部使用。 撰文編輯/#執與 相關網站： 《天官賜福》動畫官方微博 墨香銅臭微博 嗶哩嗶哩《天官賜福》播出平台 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 你穿對顏色了嗎？運用色彩的能量和心理學，挑選你的幸運色改變氣質形象和運氣 無力感對生活提不起勁？試試這5種方法，趁年末重新找回動力與熱情 如何變得成熟有魅力？掌握4大成熟的定義，提升迷人魅力指數 我們與惡的距離？盤點那些青春裡的小惡作劇～看看這些壞事你是不是也做過呢？ 總是顧慮別人忽略自己的感受嗎？自私不是罪過，你應該多愛自己一點 姐妹之間為什麼容易有心結甚至絕交？分析閨蜜友誼小船說翻就翻的幾個原因 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 兩性情感｜他到底喜不喜歡我？有這5種現象，說明你可能只是備胎 金莎說追星女孩單身的原因說中你了嗎？為你解析母胎solo還有這4大原因～ 分手前會有哪些預兆？想放棄怎麼辦？別灰心！這4種情況或許還有救！ 戀愛中如何保持適度的神秘感？小心故弄玄虛只會物極必反 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ #天官賜福 #魔道祖師 #墨香銅臭 #動畫 #BL #腐女 #耽美 #popdaily #poper #cooldogyang #執與 #與子成說 #酷狗 

嬰兒奶瓶怎麼挑？2024嬰兒奶瓶推薦懶人包！精選12款一次推薦給你～

奶瓶是每個新手爸媽都需要考慮且比較的項目之一，除了品牌、外觀，更重要的是容量大小、材質、是否容易清潔等，更需要注意的是，寶寶其實也會挑「奶嘴頭」喔！奶嘴頭平均三個月需要汰換一次，這時候就要考量：我家寶寶很喜歡A牌奶嘴頭，但是與B牌奶瓶好像裝不起來？抑或是C牌奶瓶一定要搭配C牌奶嘴頭，這些也要事先想清楚呢！ 👉🏻寶寶學習水杯如何挑選？媽咪們推薦五款超熱門學習水杯，還能變身萬用儲存罐！ 嬰兒奶瓶推薦一：小獅王 嚴選歐美大廠頂級PPSU原料，符合美國FDA食品級檢驗標準。瓶身耐熱度高達197℃，不含雙酚A，可耐高壓蒸氣消毒達1000次以上。高硬度堅韌輕盈，重複清洗超耐磨，不易劣化耐久性強。瓶蓋防漏設計、易握瓶身。 嬰兒奶瓶推薦二：NUK 德製PPSU耐高溫180度， 經SGS抗摔測試達2000次以上，適合有媽媽手容易摔東西的新手媽咪。刻度清晰易見，印花安全無毒，不易脫落。Anti-Colic Air System自動進氣系統，有效調節空氣，避免寶寶脹氣不適。仿母乳拇指形奶嘴緊貼寶寶口腔，幫助上下顎發育，牙齒不長歪更柔軟靈活。 嬰兒奶瓶推薦三：HEGEN 超柔軟真實擬乳奶嘴，斜側設計智慧奶嘴，獨特的防脹氣排氣閥。首創秒開秒關專利設，超大寬口徑清洗更簡單，卡扣式互連儲存蓋超整齊，一瓶到底隨心換蓋更方便！ 嬰兒奶瓶推薦四：Dr.betta 通過日本專業匠人高超的技藝手工製作，難度極高的 Dr. Betta 專利的曲線瓶身，目的是為了實現理想的哺乳姿勢，讓寶寶斜躺或坐著就可以喝奶！ 嬰兒奶瓶推薦五：貝親 耐熱溫度：瓶身：180℃、其他零件：120℃，產品的淡茶色是素材原本的顏色，非添加色素。奶嘴的進階排氣系統，是幫助吸進最少空氣的形狀設計，可預防脹氣。母乳實感奶瓶奶嘴，可完全對應寶寶吸吮母乳的3大原則：吸附、吸吮、吞嚥，讓寶寶吸乳更輕鬆、順暢。 （圖片來源：貝親官網） 嬰兒奶瓶推薦六：Chicco Perfect 5完美防脹奶瓶號稱「會呼吸的奶瓶」！瓶身耐高溫140度，創新防脹氣智慧調節設計，寶寶喝奶的同時，奶瓶內的導流系統就會把空氣擠出，讓寶寶順順的一喝到底！遵循寶寶吸吮節奏，經測試證實可降低脹氣、逆流和絞痛發生。底部的旋蓋設計方便清洗，放著也不擔心有奶垢臭味。 👉🏻嬰兒尿布怎麼挑？2021推薦12款嬰兒尿布懶人包，睡過夜尿布廣受媽咪們好評！ 嬰兒奶瓶推薦七：Mother K 雙排氣孔奶嘴，有效防脹氣，奶瓶＋握把＋吸管可變身為學習水杯。PPSU生醫療級安全原料，適用多種消毒方式，不含有害物質BPA。 嬰兒奶瓶推薦八：Mammyshop 耐高溫達180℃，為耐熱性極佳之材質，可反覆高溫煮沸、蒸氣消毒。母感體驗防脹氣奶嘴，為最接近媽媽乳房觸感設計的好奶嘴。奶嘴材質為日本食品級矽膠，防止寶寶吸入空氣，減少脹氣的發生；耐水溫120℃±10℃，可安心進行消毒。 嬰兒奶瓶推薦九：Richell 輕量、耐衝擊的PPSU哺乳瓶。不含環境荷爾蒙(雙酚A)。即使經反覆煮沸消毒和藥液消毒也不易劣化，耐久性強。與配件組合後，可在嬰兒不同的成長階段使用。 嬰兒奶瓶推薦十：FARLIN 台灣好感品牌，在地深耕50年！5公分超寬口徑，方便沖泡奶瓶，好清洗。流線上蓋設計，螺牙特殊扭轉設計，1秒360°輕鬆開關 ，業界首創橢圓瓶身專利，防滾動安全設計。雙曲線瓶身，人體工學好握拿。 嬰兒奶瓶推薦十一：Combi 以「支援母乳哺育」為概念，重現吸母乳時舌頭的律動與吸吮力道，由寶寶口腔開始，引導未來成長的動力。針對亞洲寶寶口腔發育設計，供給如媽媽乳房般，健康安心的成長力量，在3歲前打好健康基礎，寶寶當然頭好壯壯，健康有活力。 https://www.instagram.com/p/Ccmb-K0DIxi/ https://www.instagram.com/p/B9oo_hvJxY-/ 嬰兒奶瓶推薦十二：TWIST SHAKE 瑞典時尚彩虹奶瓶！設計天然製成防脹氣矽膠奶嘴頭，奶嘴與瓶身之間放入蜂巢式防脹氣網架，可有效降低脹氣情形，讓寶寶喝奶更為順暢哦～ 👉🏻如何挑選奶瓶消毒鍋？精選10款奶瓶消毒鍋，方便操作又省時省力！ 不同的奶瓶材質，所需要汰換的時間也不同，不過目前有許多品牌都推出了「環保再利用」的理念，將奶瓶變身成裝寶寶米餅的儲存罐、水杯、甚至當成大人的水果罐帶去公司也超適合！不但顧到寶寶的健康，媽咪們也多了許多儲存罐可以使用哦！ 【延伸閱讀】 寶寶「冠軍奶瓶」推薦Top5！選對奶瓶很重要，新手爸媽別再花冤枉錢！ 嬰兒奶粉應該怎麼選？推薦12大配方奶粉品牌～寶寶喝得順最重要！ 嬰兒安撫奶嘴怎麼挑？奶嘴熱門品牌懶人包Top12，跟著買準沒錯！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #奶瓶推薦 #嬰兒奶瓶 #寶寶奶瓶 

我們一起出車禍 只能各自臥病在家休養一個月 因為他一個人在外

我們一起出車禍 只能各自臥病在家休養一個月 因為他一個人在外面住 我擔心他日子不好過所以把存款借給他 結果他卻把我的錢都拿去玩遊戲 跟別人搞曖昧 隔了一個月我發現自己懷孕了 但他卻選擇要我去墮胎 我拿著所剩無幾的存款 送走了我們的孩子 本來想離開他但還是捨不得 直到他開始搞失蹤避不見面 我才真的體悟到我被拋棄了 度過了產後憂鬱症的日子也曾想過自殺 但還是走過來了也遇見現任男友 謝謝他知道這些事情還是不離不棄 命運讓我在23歲時走了這一遭 我才懂得林宥嘉寫的 「你可知道對我做過什麼最殘忍， 就是你狠狠把我一夜之間變成了大人， 奮不顧身的天真瞬間化成一路走來的傷痕。」 原來就是這樣子⋯

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