古蹟女子的巡禮｜臺北賓館，百年風華。

在世界古蹟日這一天（9月20日）， 自稱古蹟女子的柴郡貓又出動啦！ 之前去「總統府」參觀的時候， 本來想安排跟「臺北賓館」當作一日古蹟行程， 因為一個月只有開放一天假日參觀的關係時間很難兜在一起， 於是乎竟然隔了快一年，古蹟女子的「臺北賓館」巡禮才成行！ 前情提要：古蹟女子的巡禮｜走進一百歲的總統府，不只是打個卡。 地址為在凱達格蘭大道1號的「臺北賓館」， 是日治時期的臺灣總督官邸，氣派豪華的建築宛如貴族豪宅， 原本1901年建築之初是採重視秩序與和諧的新文藝復興樣式設計， 在1913年重新裝修改為較為華麗的巴洛克風格。 在1998年內政部指定臺北賓館為國定古蹟， 2006年重新整修完成並正式對外開放。 現在臺北賓館主要作為外交儀典之舉行場所， 同時提供民眾作為見證台灣百年歷史的場景。 建築的正面完美的巴洛克風格， 正前方還有一處噴水池，彷彿一秒到歐洲，異國風情滿溢。 走進建築之後完整保存了當時的樣貌， 高聳的馬薩式屋頂、建築立面華美曲線的雕刻、 陽台的雙柱忠實呈現巴洛克建築特色。 櫸木拼花地板、毛絨地毯和絲織窗門簾， 再加上金色色調和花葉裝飾、垂吊水晶燈， 讓我一瞬想起了法國凡爾賽宮的鏡廳，金碧輝煌氣勢一覽無遺。 在建築參觀結束後來到北面庭園， 這裡氛圍一轉，是台灣第一座日式庭園。 有心字池橫貫其中，更有涼亭、石橋、假山、噴泉等等造景， 與一開始南面歐式庭園對比也是一種和洋折衷的文化體現。 從歐式浪漫到日式清心， 參觀「臺北賓館」短短的時間裡， 乘著時光彷彿繞了大半個地球的旅行， 古蹟的歷史風華總是能帶人前往意想不到的地方。 臺北賓館 地址：台北市中正區凱達格蘭大道1號 開放時間：每月開放一次，詳情請上官網確認。 費用：無需預約報名、免費參觀。 網址：https://www.mofa.gov.tw/tgh/default.html 關於 // 柴郡貓 CheshireCat 的旅行、音樂、文字、如貓般的生活 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

《屍速列車：感染半島》喪屍版玩命關頭｜姜棟元領銜打怪，地表最強女力戰隊碾爆活屍！ 

文/ #少女心文室 還記得在2016年播出的電影《屍速列車》掀起喪屍旋風，由孔劉、鄭有美、馬東石、金秀安、崔宇植、安昭熙以及金義聖等人領銜主演，是韓國電影史上首部關於喪屍題材的電影，在亞洲圈引爆讓烈迴響，沒想到4年後過去了，我們也及將迎來關於喪屍肆虐後的4年故事，《屍速列車》續集《屍速列車-感染半島》也及將在明(15)日震撼登場，想必屆時又會再度掀起一股活屍熱潮。 《屍速列車-感染半島》由姜棟元、李貞賢、李蕊、權海驍、金民宰和具高煥等人領銜主演，與第一集完全不同的人馬演出，不過劇情延續了《屍速列車》的世界觀，講述在事件發生4年後，因為這場前所未有的災難，國家喪失其功能，整個朝鮮半島化為一片廢墟，而僅存活著的人們為了逃離半島展開最後的殊死搏鬥!透過預告大家就可以看出，這次整個不管是喪屍還是特效場面，全部都全面升級再升級，實在讓人期待破表! 接下來了解認識我們片中的登場人物: 鄭錫(姜棟元 飾) 看到是我們姜棟元歐爸出演男主角，整個興奮到模糊，過去在許多電影，蠻多都是動作片性質，整個非常期待他與大量喪屍搏鬥的場面；而姜棟元在片中飾演的鄭錫，是一名退伍軍人，本來與家人為最後一批難民成功離開韓國，但後來受不了金錢的誘惑，便加入了一個回國竊取巨額美金的行動，繼而開始與喪屍廝殺的行動。 敏靜(李貞賢 飾) 大家或許對李貞賢這個演員應該會有些陌生，40歲的她，早期是在韓國與日本的唱片圈活動，發表許多歌曲跟專輯，曾參與過電影《軍艦島》的拍攝，飾演性格強悍的女性，跟蘇志燮在片中有對手戲，而在這部《屍速列車:感染半島》則是飾演和家人倖存在朝鮮半島的女戰士，也因為長期存活在惡劣環境，因此戰鬥力非常強，也幫助鄭錫非常多。 浚兒(李蕊 飾) 每部災難片中一定會存在的小孩角色，第一集是我們秀安，這次則有李蕊出線演出，講名字感覺很陌生，不過講這個片名大家就知道了，李蕊就是飾演2013電影《素媛》的小女孩啊，轉眼間已經是名14歲的少女了，不過照片看起來有些超齡…，在片中她也是廢墟中的倖存者，所以一樣戰鬥力超強，重點是開車技術超強，預告片中就可以看到她瘋狂甩尾的英姿。 金老 (權海驍 飾) 就像每部片中都會有個長者，上一集是金義聖，這一集則是找來權海驍飾演金老，常出現在各大戲劇中飾演爸爸、叔叔、代表、老闆、上司的資深演員權海驍，在這部則是主演群裡面的唯一長者，不過也是有著超強戰鬥力，而且可以說是薑老的辣，始終保持著正向信念，是打怪團裡的重要角色。 《屍速列車:感染半島》觀影前看點: #廢墟半島 也許很難想像蓬勃發展的現代都市變成廢墟吧，由於4年前喪屍肆虐的只是一小部分，不過4年後是整個半島淪陷，喪屍比人類還多，因此也期待看到化作廢墟的都是樣貌，還有各種黑暗角落的生態系，這絕對是第一集裡頭看不到的，一同來觀賞成為人間煉獄的末日半島是什麼樣子。 #活屍升級 其實在第一集《屍速列車》的活屍場面想必就讓人非常印象深刻，身體扭曲還有逼真程度，都讓喪屍迷看得很過癮，當時也有報導這些活屍演員是花了幾個月的時間在進行動作模擬訓練的，而這次第二集的活屍場面，更是擴大範圍，不再僅僅是圍繞在列車周圍而已，反而像是從四面八方湧入，而且動作變得更敏捷迅速，視覺與聽覺都會帶來極大震撼。 #生存遊戲 還記得孔劉、馬東石、崔宇植在第一集裡的列車生存戰嗎?從後節車廂一路靠著各種戰術過關斬將來到前面的車廂，不過都是侷限在狹小的車廂裡，這次更將許多場面搬到戶外來，許多搏鬥槍戰畫面都讓人非常期待，另外還有上演人類跟活屍的刺激擂台賽，竟然是活著的人類，為了滿足娛樂快感，把活屍當做生化武器，實在是非常的殘忍怵目驚心啊。 #女力戰隊 在第一集裡的女演員部分，讓人印象深刻的孔劉女兒秀安，還有「地表最強孕婦」鄭有美，不外乎就是「躲與跑」，不過在第二集可不一樣了，簡直就是女力大爆發啊，李貞賢飾演的敏靜，因為長期生存在廢墟後的半島，所以戰鬥力十足，甚至給予男主角姜棟元非常多幫助，而李蕊飾演的浚兒更是上演「玩命關頭屍速版」，在片中會有相當多的飆風鏡頭，整個顛覆女性只能被拯救的形象。 #人性考驗 這應該也是延續第一集的主軸，大家應該還記得第一集裡，在面對險惡的環境時，每個不同角色，都有不同思考出發的考量，展現了「多樣貌人的人性考驗」，而在第二集除了震撼精彩的特效，擅長刻畫人性的韓國，這次又會帶給我們什麼樣的人性描繪呢?我想也是看完這部電影應該要反思的東西，畢竟在真實世界裡，我們也是經歷了一場疫情的肆虐，透過觀看《屍速列車-感染半島》，我想會有不同層面的啟發。 而根據不少已經搶先觀影的夥伴們則是預告表示，不要以為是單純的動作片，爽爽看而已，提醒大家要帶足夠的衛生紙進場觀看啊，一起拭目以待這次的哭點吧! #整個就是活屍版的飆風再起 #女力戰隊整個大爆發好帥! IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #電影 #電影介紹 #電影推薦 #好片 #新片 #電影片單 #韓國電影 #演員 #韓國 #韓國演員 #影評 #心得 #看點 #人性 #喪屍 #活屍 #屍速列車 #屍速列車2 #屍速2 #屍速列車朝鮮半島 #半島 #孔劉 #馬東石 #崔宇植 #鄭有美 #安昭熙 #金義聖 #姜棟元 #李貞賢 #李蕊 #權海驍 #金秀安 #續集 #第二集 #玩命關頭 #上映 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi #波波娛樂

手作早午餐/朝食2020/11/02 培根🥓生菜🥬水煮蛋貝果🥯

2020/11/02 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：培根🥓生菜🥬水煮蛋貝果🥯 水果：百香果/水梨/ 飲品：手沖咖啡 早安～～ 大家週一上班加班！請視吃早餐🥣！ 人生有時～沒有事就是好事， 靜靜的感受時光的流動，光線的變化， ～～也很好～～歲月靜好。 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1. 培根：上下火200度烤16-18分。 2.水煮蛋：水滾之後再滾7分，置冰水2-3分。 3.貝果：烤箱175度，烤7分。抹花生🥜醬。 4.準備生菜/水果。 5.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #漢堡🥯 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #餐桌風景 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #蒸蛋 #生菜 #培根 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

雙子滿月和✡Amethyst靈性聊天室#12✡廖文瓊老師引導觀畫療癒冥想-現在對我來說什麼是最重要的?（適合人生迷茫無力

#第12集靈性聊天室搞笑結束 #金鑰抽獎活動已告一段落 #大家的觀畫體驗都太厲害了 #啟動松果體 #開啟第三眼練習掃描目標 #11月30日雙子滿月 #滿月許願 這次冥想會有兩個階段，請大家冥想前找一個安靜且舒服的地方坐著或躺著，建議配戴耳機，然後先觀看畫，記得畫的樣貌，越清晰越好，然後閉上眼睛想著今天的主題＂對於目前的我來說什麼是最重要的＂，之後就可以進入指令接收禮物，第二階段廖老師想訓練大家睜開眼掃描訊息，所以會運用到我們的眉心輪的部分，盡量去嘗試，我一開始也不容易，慢慢會抓到訣竅，之後就可以把禮物打開透過松果體（第三眼）去掃描訊息，這是針對那個禮物掃描，所以不會看到有的沒的！不用擔心～一切都是在最安全的狀況下進行的～ 希望大家可以踴躍分享皆收到的禮物唷！跟內心的體會～～ 冥想指令已經放在時間軸，大家可以直接點時間軸觀看。 ✡Amethyst靈性聊天室#12✡廖文瓊老師引導觀畫療癒冥想-現在對我來說什麼是最重要的?（適合人生迷茫無力無奈厭世）時間軸在說明欄 https://youtu.be/sUS5A-6aaj8 目前金鑰項鍊已由經銷商在政大先進行販售，因此免費抽獎活動就告一段落，如果大家很喜歡老師的金鑰項鍊請密切關注我的頻道ig fb 官方line，如果有消息我會第一時間通知大家。 希望請大家繼續支持我們的靈性聊天室唷^^ 另外11/30是雙子滿月，這個月可能比較不適合許願唷~原本的許願卡就繼續放著，新朋友不建議在這次滿月許願，比較容易許下對自己沒有幫助的願望。 2020年11月30日 17：29，雙子滿月。太陽8度射手38分=月亮8度雙子38分，沖相。月空亡時間--12/1的10:13~12/2的03:50。 關於這次雙子滿月的影響，以下是引用自否極泰來樂活天空的貼文 https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120863227-%E3%80%90%E9%A3%9F%E9%98%BF%E3%80%912020-11-30%E9%9B%99%E5%AD%90%E6%BB%BF%E6%9C%88 這次的雙子滿月出現的同時，太陽和月亮也會出現衝相。在滿月當天，不僅月亮與木星、土星和冥王星的相位說不上好，月亮和太陽的180度的衝相也使得大家的心情在滿月期間尤為焦慮。 而這樣的焦慮，非常有可能因為外部因素被不斷的放大，乃至爆發。 鑑於30號剛好是週一，所以我建議大家特別注意那些普通的容易崩盤的小事，或者說隱藏在內心的不滿，可能在這個時間段選擇爆發。 小問題也可能會因為你的焦慮而不斷擴大，甚至顯得有點絕望。 放寬心，不要著急，天大的事情，也要一件一件的辦。把任何還沒有做的，你想做的或者未完成的事情寫在紙上，一條一條的手寫，然後按照輕重緩急標出123一件一件去解決。 另外這個時候少接觸一些負面的新聞報導和激進的商家營銷手段，特別是推薦你“買它”的購物直播之類的。 （如果怕控制不好自己，那乾脆先卸載幾天寶，東啥的）很多人為了緩解焦慮情緒，會忍不住下單自己並不需要的東西。 這個的滿月給大家帶來最大的影響就是事業上的焦慮和茫然，所以這次我就主要說一下大家在事業發展中要怎麼做。 （對於學生影響不大，但對於臨近畢業升學的考生心理方面也會有較大影響） 白羊和金牛都需要注意在日常工作上的交流問題。 白羊一定要避免把感情帶到工作中去，無論是憤怒還是人際，不要因為你和誰關係好就對誰寬容，或者因為你在氣頭上就出口不遜。 金牛則要注意不要和別人產生溝通上的分歧，交接工作的時候多次確認目標。 雙子巨蟹和水瓶都會面臨比較忙碌的工作，所以要注意休息和自身的健康，尤其是是水瓶。 雙子的話，主要是憋壞了，身體和心都很累了，找個時間出去走走，呼吸一下新鮮口氣吧。 獅子、天秤和摩羯，我想要告訴你們的是，如果你現在的工作不承認你的價值，或者無法為你提供發展空間，無論這個位置是怎樣的舒適，你最好離開它。 我知道現在找工作很難，可是在不能實現理想的地方蹉跎歲月無異於慢性自殺。如果你還沒有準備好，先磨練一下自己的技能也可以。 獅子座已經慢慢開始遇到發展的瓶頸了，你需要新的平臺和資源，擴張自己的社交吧，去認識更多的人。 雙魚座，如果你最近有學習計劃，無論是駕照還是職稱考試，那麼就不要猶豫了，該報名就趕緊報名吧。 天蠍朋友在滿月期間情緒波動尤其大，相對比較悲觀，比較急躁，還會覺得焦慮和恐懼，因為你的守護星冥王和月亮的相位真的不算好。可是發現問題就要解決問題，不要太害怕，你現在最應該做的，是克制一下自己沒有底線的貪婪（不需要的東西就不要費盡心機去爭取了）。 這次的滿月與月食發生的時間有重合，力量發揮的並不好，所以並不是一次適合許願的滿月，還有可能因為。強烈的情緒波動或者情感用事而做出錯誤的選擇，或者是隨意的承諾。

雙子滿月和✡Amethyst靈性聊天室#12✡廖文瓊老師引導觀畫療癒冥想-現在對我來說什麼是最重要的?（適合人生迷茫無力無奈厭世）時間軸在說明欄

【 華燈初上 沉浸式劇場 】12月華麗登場！原劇本改編 10 個多重宇宙結局，開啟全新觀演體驗

2021 年 NETFLIX 旗艦原創影集《 華燈初上 》，甫上線即攻佔熱門排行榜。如今將被賦予全新面貌，以「 沉浸式劇場 」大規模製作呈現，帶來全新的觀演體驗，就在今年 12 月中旬，於台北華麗登場！ 年度夯劇《 華燈初上 》日前狂掃第 57 屆金鐘獎、入圍 11 項大獎提名，讓人重新回味起劇中ROSE媽媽、蘇媽媽與眾多角色的愛恨情仇。如今原劇本將改編成為【 華燈初上 沉浸式劇場 】，更發展出多達數十種的劇情軸線：這一次，結局的兇手是否一樣？死者還會是蘇媽媽嗎？或是另有他人？請觀眾耐心等候，都將在今年歲末，盛大開演的【 華燈初上 沉浸式劇場 】一一揭曉。 【 華燈初上 沉浸式劇場 】 嘗試打造台灣外百老匯劇場 【 華燈初上 沉浸式劇場 】，由原《 華燈初上 》製作公司 —— 百聿數碼，獨家授權知名策展團隊 INCEPTION 啟藝，號召跨界團隊，自 2021 年底起展開策展規劃，結合劇場表演中的感官情緒、直覺體驗到的演員與戲劇張力，以及沉浸感場景氛圍帶來的悸動，真實傳達給所有觀眾。不僅嘗試帶領所有參與者，身歷其境進入「有劇場的展場．有展場的劇場」體驗，更結合了時下最火紅的戲劇 IP 文本，帶領觀眾從螢光幕進入體驗實境，開啟不同以往的大型沉浸式劇場視野！ 此次故事軸線，從原著劇本改寫，保留戲劇中角色人物特性，進一步改編延伸、賦予每位角色不同結局的「多重宇宙」，讓觀眾自由穿梭於劇場中，近距離體會復刻的 1980 年代場景、感受五光十色、燈紅酒綠的綺麗世界，進而直接體驗從「光酒吧」主軸線故事下，所衍生的人性交織與感官刺激。 如此多元、規模性、娛樂體驗重的沉浸式劇場，加入極具聲量的火紅戲劇《 華燈初上 》即將展開，請各位務必追蹤官方訊息，把握重返「光酒吧」的機會，再一次進入《 華燈初上 》的人生與情愛糾葛…… 跨界聯手！影、劇、展堅強陣容 打造《 華燈 》世界 此次【 華燈初上 沉浸式劇場 】幕後陣容，結合影視、劇場、展覽、美術場景、道具服裝、燈光設計等跨界專業團隊，嘗試打造媲美電影等級的精細畫面規格。在演出陣容方面也下足功夫，在初階海選階段，便吸引近500位不同領域演員角逐，各自展現豐富戲劇與劇場經驗，經過製作團隊審慎評估，最終挑選出實力堅強的演員團隊，並馬不停蹄進入排練期，將在2022年末，一次呈現最完美的演出。 《 華燈初上 》原著劇本改編 10 種多重結局 12 月華麗開演 《 華燈初上 》劇集全三季，自串流平台上映以來，每每造成民眾討論熱潮，甚至在完結後，仍有敲碗續集的影迷期盼；也在今年即將頒發的第 57 屆金鐘獎，不負眾望一舉入圍 11 項大獎。如今釋出，將在今年 12月中，迎來讓人期待的延伸大作【 華燈初上 沉浸式劇場 】，由原著劇本改寫多重宇宙觀，少不了懸疑、情愛、仇殺等橋段，可期待百轉千迴、考驗觀眾的推理能力。 改編劇本、搭配實力堅強演員的肢體演出，加上高水準編導的場面調度，不僅有精彩的動作戲碼，也將在 10 種多重結局、近百種體驗軸線，引領體驗者體驗《 華燈初上 》的愛恨情仇，體驗與燈紅酒綠的感官刺激，期待再度掀起一股「華燈熱潮」，屆時歡迎全民再一起來追兇！ 欲瞭解更多沉浸式劇場資訊的劇迷粉絲，請鎖定【 華燈初上 沉浸式劇場 】官方 Facebook 粉絲專頁，以即時接收 12 月開演場地與更多演出資訊（ https://www.facebook.com/LightTheNightImmersive ）。 #ROSE媽媽 #劇場 #劇場表演 #多重宇宙 #展覽 #復刻 #復古 #沉浸式劇場 #演員 #華燈初上 #華燈初上沉浸式劇場 #蘇媽媽 

回首,那些恨跟遺憾,會變成感謝

某些年後,你可能走到一處曾經不想再走到的地方 那裏可能曾經有你們倆愛的記憶~ 一個牽手或者一個擁抱甚至是一個親吻~ 長長的長椅讓你想到你們曾經坐在那裏的小幸福 習慣走的大街會讓你刻意繞過 經常去的休閒地點,你不會再去 常常去的那間餐廳你也刻意不在去 曾經這些很熟悉的地方~到後來都只剩下傷心 從朋友到戀人 只需要這麼一步 而從戀人回到朋友 卻往往回不去了 因為那是一份早已變質的情感 壞在我們習慣它已經成為我們的私有 而朋友卻是大家擁有 後來我們也沒有成為「朋友」 感情往往只能前進而不能後退 不能繼續前進的感情就是散了 離開的人，永遠都不會知道被丟下的人， 後來得花多大的力氣,才能再重新走出來 人家說忘卻一段感情是不對等比例 幾個月的戀情需要花幾年來釋懷,那幾年的感情呢? 離開的人，一步就跨入了新的世界，何曾在乎被留下的人 後來的我們是走了多遠的路途多久?多遠? 猛然回頭後才發現,看清於是終於懂了 那條漫長的歲月旅途，在多年後看起來 或許那些年的遺憾造就現在美好的你 曾經我很喜歡你，也曾經很「遺憾」那個人不是你， 但是多年後那變成「感謝」。 謝謝你讓我知道，不被珍惜有多痛苦。 也謝謝你的不愛我 讓我找到屬於我的幸福

Netflix上必看的５部超好笑喜劇片推薦

 🎬《銀幕大角頭2：傳奇再續 Anchorman: The Legend Continues》（2013） IMDb評分：6.3 個人真的太愛威爾法洛演的每部喜劇片，這部更是出乎意料的好笑到爆！我一定要推薦給大家！裡頭的笑點非常幽默白痴，看到最後你絕對不會後悔，接近尾聲時竟然還有大驚喜？！一場前所未見的「大咖明星大亂鬥」，所有你知道的大牌演員都來助陣啦～雖然劇情神展開，但卻看得超過癮！大家就不要太認真啦～ 本片是半開玩笑式地描述1970年代的《行動新聞》的職業文化，並敘述聖地牙哥電視台與新女記者和威爾·法洛所飾演的朗·勃根帝產生的衝突。本片受美國精彩電視台獲選為百大有趣的電影中的第六位和《帝國雜誌》的五百大喜劇電影中的第一百一十三名。 故事敘述朗·博根帝是聖地牙哥地方電視台的名主播，70年代正值他的事業高峰。不過當野心勃勃的薇若妮卡·柯尼史東進入同一個電視台後，朗的地位即將不保。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=Z_xokqnVBdY 🎬《全家就是米家 We're the Millers》（2013） IMDb評分：7.0 美國喜劇犯罪片，珍妮佛安妮斯頓犧牲色相、大膽演出，一部讓你欲罷不能的喜劇片，從頭笑到尾，橋段重鹹卻又拿捏得宜，藥頭變老頭，舞孃變老娘，加上逃家少女與處男弟弟，冒牌家庭出任務，真的太喜歡了啦！認真推薦這部，沒笑出來我給你我的Line！！！ 販賣大麻的毒販大衛·克拉克擁有的兩萬多美元的現金和大麻遭到小混混的搶劫，因此欠下毒梟頭目布拉德四萬多的債務，為了還債他被迫要從事一次從墨西哥偷運大麻至美國的冒險走私行動。為了安全起見，他特意雇來三人來扮演自己的家庭成員——從事脫衣舞的鄰居薩拉扮妻子、離家出走女凱西和處男肯尼扮姐弟倆，並以房車旅行做掩護，展開了一段搞笑到不行的「公路之旅」。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=g8uMGmqltLU 🎬《誰與爭瘋 Ali G Indahouse》（2002） IMDb評分：6.2 Ali G是我好幾年前就超想看的喜劇片，但是片源非常難找，除了正版DVD外，網路上幾乎找不到高清繁中版（已努力過），就在近期網飛竟然上了這部！！看到的時候簡直要哭了！這樣你還不看嗎？你還不看嗎？你還不看嗎？這是一部「超級嘻哈」的搞笑片，如果你看過《芭樂特》或《大獨裁者落難記》，那你一定知道他是誰，這是薩夏拜倫柯恩出演過「最帥」的角色，裡面的造型只有帥跟超帥而已！這個經典造型也在歐美造成一股模仿炫風，我已經決定好明年萬聖節要扮誰啦～～～ 阿里原本只是英國史丹斯市區的幫派混混,結果他特立獨行的行事作風卻被聲勢日漸下滑的英國首相視為救星,歪打正著地成為議員候選員,並順利當選;搞怪大膽的阿里為保守英國國會帶來極大的震撼,顛覆了許多政壇成規;更因為他的機智,英國免於落入奸人手中。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=nxYEBd6gM4c 🎬《菠蘿快遞 Pineapple Express》（2008） IMDb評分：7.0 賽斯羅根與詹姆斯法蘭科扮演起損友二人組，兩個搞笑搭擋讓智障程度破表！！！既然這是一部「飯片」，顧名思義就是荒唐到底也無所謂啦～賽斯羅根的電影大多都有大麻的加入，也就意味著這是一部很可以放鬆的輕鬆喜劇，不需要動太多腦，只要躺在沙發上慵懶的享受著主角們大腦無法運作時的笑料跟製造出來的災難就好ＸＤＤＤ 劇情敘述一名不務正業、時常吸食大麻的傳票遞送員戴爾（賽斯羅根飾），在購買一種新品種大麻「Pineapple Express」的途中，目睹了警察與歹徒合作的謀殺案後，便和他的藥頭朋友索爾（詹姆斯法蘭科飾）一同踏上逃亡之旅。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=BWZt4v6b1hI 🎬《爛兄爛弟 Step Brothers》（2008） IMDb評分：6.9 再來推薦一部威爾法洛的作品！加上經典拍檔約翰萊里，兩個笑匠的相輔相成，製造出絕妙的無理頭與白爛互動！威爾法洛的認真搞笑臉本身就是一個笑點（對我而言ＸＤ），而「啃老族」正是這部片的題材與主軸，兩個步入中年卻又像小男孩般的媽寶與爸寶，為整個家製造出不少的驚喜與無奈，道地的美式笑話，標準的歡樂喜劇，趕快把它加入到片單裡吧！ 互不相識的布蘭納（威爾法洛飾）與戴爾（約翰萊里飾），因為兩人的父母陷入熱戀決定共結連理，而成為一點血緣關係都沒有的兩兄弟。布蘭納和戴爾這兩個邁向三十歲，卻還一天到晚賴在家中的宅男，在新父母的命令下必須在一個月內找到工作，落後的人必須搬出家中自生自滅。而原本看似美好的一段姻緣，卻因為兩個天下最惡搞的白目兄弟，而成為一場混亂的大災難。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=_0TWeOrIYVI 

與寶寶共眠、讓寶寶獨立睡哪個比較好？關於寶寶睡覺的大學問！

每個爸媽都經歷過，要刻意讓孩子自己入睡的親子拔河，或半夜被孩子頻頻吵醒時，有多少該不該起床察看的掙扎。原來，這些事情根本沒有標準答案，還有哪些育兒指引的建議，其實只是誤解或文化差異？ 「寶寶可以睡整夜了嗎？」「寶寶可以自己睡一間房了嗎？」這是新生兒父母常被問到的話。很多人的原意只是關心。但不少把寶寶能夠「睡整夜」、「自己睡」當作目標的父母，可是吃盡了苦頭。 這樣的爸媽可能看了育兒書，說這樣可以訓練孩子獨立，也能讓父母半夜不被吵醒，睡得更好。但也有爸媽可能為此在孩子的哭鬧與半夜頻繁起床間循環、掙扎，夜裡半夢半醒，白天精神不濟。 到底嬰幼兒該怎麼睡？英國國家廣播公司BBC的「BBC未來」系列報導發現，這個問題根本沒有標準答案，而且還「換位思考」從亞洲的觀點出發，問「西方育兒方式很奇怪嗎？」 BBC統整各國相關研究指出，寶寶該怎麼睡、怎麼養，端視文化與個人差異，很多看似「科學發現」的醫學研究都不夠嚴謹與全面。 寶寶該不該自己一張床、一個房間？沒有標準答案 寶寶應該要自己睡一張床、或是一個房間，藉此訓練獨立的說法，主要存在於比較重視個人主義的文化中。為了達到這個目標，澳洲甚至有政府出資的睡眠訓練計畫，教父母怎麼讓孩子自己睡。在西方的嬰幼兒教養書中，也頗多這樣的篇章，最常見、又極端的方式，就是把嬰兒放在嬰兒床中，讓他們自己哭到睡著，久了他們就「學會」自己睡，半夜起床時也會這樣自己再乖乖睡去，這是一種獨立的象徵。 但在比較重視集體意識的地方，像是亞洲、或是歐洲強調家族意識的義大利，父母多半跟孩子睡在同一個房間，甚至同一張床。例如，超過70%的印度、印尼家庭，超過80%的斯里蘭卡與越南人，都是讓嬰幼兒跟父母睡在同一張床上。但沒有人能夠批評或驗證，這些孩子因此就都不夠獨立。 印度醫師暨教養顧問杜塔（Debmita Duta）告訴BBC，即使家中有單獨為孩子準備的房間，一家人夜裡共處一室也很普遍。因為這樣能減輕孩子半夜醒來或發出聲音時，父母得起床奔波查看的負擔與壓力，尤其是哺乳的母親，可以降低打斷睡眠的時間。她自己就在女兒斷奶後，也放一張小床在同一個房間，讓女兒睡到7歲。 BBC引述多名具醫學專業的東方父母說，畢竟孩子成長到一個程度，就會自己想要分開睡了，不會一輩子黏著父母。甚至西方的義大利人，也覺得要逼迫孩子自己睡，是一件很殘酷的事。 3個月嬰兒睡過夜 指半夜12點到清晨5點 西方育兒理論鼓吹讓嬰幼兒自己睡的另一個原因，是大人小孩睡在一起，可能導致嬰兒猝死症。但全印度醫學科學研究所（All Indian Institute of Medical Science）的小兒科教授達斯（Rashmi Das）調查卻發現，這是從以高收入國家為對象的研究統整出來的結論。在這些地方，很少父母跟嬰幼兒同床共寢，樣本不夠多，而且甚至跟大人酗酒、抽菸有關。實際上，低收入國家、親子一起睡同一張床的地方，嬰兒猝死率反而較低。 甚至，就算都住在英國，斯里蘭卡裔的嬰兒猝死率也比白種英國人更低，即使斯里蘭卡人會跟嬰幼兒睡在一起。英國杜倫大學（University of Durham）親子睡眠實驗室（Parent-Infant Sleep Lab）的人類學教授伯爾（Helen Ball）指出，因為斯里蘭卡裔餵母奶的人比較多，比較少抽菸、喝酒或與嬰兒分房睡，這些都是公認降低嬰兒猝死症的重要關鍵。 類似的爭議，還包括西方、或新的理論認為不應該把嬰兒一直抱著或背在身上，應該讓他們自己坐在推車裡。如果孩子哭鬧要人抱，可以「訓練」他們習慣自己坐著。但BBC也指出，在很多地方，父母、尤其是母親，必須一邊工作、甚至下田，一邊育兒，不得不把孩子綁在前胸或後背，沒有選擇。而且，很想要親近大人的孩子，在這樣的韻律中，情緒與心跳比較平穩。 育兒的文化差異，還包括孩子可不可以午睡、該在何時睡多久……。這些在爺爺奶奶養育這一輩父母的年代中，不曾出現的難題，在現代爸媽們閱讀的育兒指南中，卻常出現了標準答案，或為了照書養，而讓三代都快要抓狂。 伯爾指出原因。幾十年來，嬰兒的生理特質並沒有改變，改變的，是人們的生活方式與對嬰兒的期待。但是其中有些設想，根本就是迷思。例如，「多數（7成）嬰兒應該在三個月大後就能睡過夜」的說法，是來自英國1950年代一個只涵蓋160個嬰兒的研究，而且「睡過夜」指的是半夜12點到清晨5點。這卻被許多不明究裡的人衍伸成期待小嬰兒可以連續睡達7~8個小時，如果家中的嬰兒沒法這麼做，就是「不正常」或需要「訓練」。 伯爾提醒，每個孩子、家庭的狀況都不一樣。孩子終有一天會能夠自己睡、睡整夜，重要的是父母的睡眠是否足夠，這是導致產後憂鬱的重要原因。孩子應該怎麼睡沒有標準答案，對父母的照顧最方便，干擾最少，就是最好的做法。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1055019 https://www.popdaily.com.tw/mama/1173928 https://www.popdaily.com.tw/mama/1166423 👉一次瞭解常見的寶寶睡覺四大問題 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #寶寶睡覺 #睡眠 #睡覺 #睡過夜 #育兒 #育兒迷思 

| 桃園景點 | 免出國✨也可以拍出「峇里島感度假照」，一日遊的好選擇！

| 桃園 · 三坑自然生態公園 | 時間：24h 地址：桃園市龍潭區三坑里 •免門票 ❤︎ 更多吃貨女友Rina介紹美食，歡迎追蹤 ❤︎ 更新速度快‣ IG 點我 臉書不錯過‣ FB 點我 愛就像，藍天白雲，晴空萬里，寶寶好開心🐶💕 這裡景色很美，根本是偽出國的度假照XD . 三坑自然生態公園，在桃園與龍潭的山谷間，腹地廣大，擁有有大片草原🌱 還有南洋風情的涼亭✨佔大面積的自然生態湖，周圍沒有高樓，環境整潔優美 湖光山色，清新如畫，非常漂亮唷😍💕 . 而且還結合「浪漫台三線藝術季」，有許多藝術裝置可以體驗欣賞！拍美美的照片 此外，這裡很適合➡️野餐✨露營✨周邊景點還有「三坑老街」「紅橋」等 完全是小朋友，毛孩的天堂呀！可以安排一日遊呢☺️ (首次登場！！家犬名叫寶寶，很活潑，是一隻2歲8個月大的女孩) (最愛的人不是我，是家豬😂最強小三駕到) . 跟家豬合照就乖乖地靠在他懷裡，跟我合照，只露出屁屁，回眸的邪惡笑容表示～ . 如何讓狗寶寶乖乖拍照？答案是「太難了～我」 因為我們是請不認識的陌生情侶當幫忙拍照 (互相幫忙麻～我也有幫他們拍唷) 寶寶完全不理陌生人，一直看向我們😅 我跟家豬：寶寶～寶寶 來快看前面！ . 寶寶：我看前面啦！！（面向我們....= = ） . 我：這不是辦法，寶寶來你給我轉身坐下！看前面 . 結果坐姿只維持5秒，就起身站在圍欄旁... 寶寶：湖裡有魚耶！我想下去跟他們玩！ ！ 我：不行！！你乖～快坐下 啦～～ （對面一群等拍照的哥哥姊姊們，全都在笑你啊😅😅） . 看完，😍心動想去了嗎？ . ⬇️ 怎麼去呢？ google到『 三坑自然生態公園 』 我們是從三坑老街旁下去，會經一處大下坡唷！ 小心行駛～ . ⬇️ Rina貼心小建議 1.假日時段人潮非常多，雖有汽車停車場，但汽車多到需停在馬路旁，機車較方便，有空位好停 2.公園很大，附近也有景點.老街，可安排1日遊唷！ 3.公園周邊有小攤販，假日有看到販售冰淇淋，烤香腸，茶葉蛋，水等簡易食物 (平日不確定) 「公園有設置垃圾桶」 野餐時，希望能多注意環境整潔，我們帶寶寶玩到傍晚5點多 結果看到草地上幾處都是野餐後留下的塑膠袋，垃圾，麥當勞紙杯，寶特瓶等等 還有食物殘骸 (類似雞翅膀骨頭)，貪吃寶寶還跑去聞🤦🏻‍♀️💦 🔸勿亂丟棄垃圾啦～良好環境是要大家一起維護的！ ! . 另外，推薦一間美麗餐廳！就在附近 丑貳咖啡 還是友善寵物餐廳呢，餐點也都很不錯吃👍🏻💕 . . 謝謝收看！ 你的追蹤，是我寫文章的動力❤️ . #台湾 #台湾旅行 #桃園 #網美景點 #台灣景點 #桃園景點 #台灣旅行 #踏青 #拍照景點 #親子景點 #三坑自然生態公園

【新竹景點｜市區】復古打卡點！全臺No.1 眷村博物館在新竹！

新竹眷村博物館是全臺灣第一間以眷村為主題的博物館，詳細的紀錄的前人們眷村生活的痕跡。博物館的外圍有著一整面夢幻系的彩繪牆，室內室外也都各種裝置藝術供遊客拍照，不只好拍、好玩，還能細細體會不同時空背景的歷史。更重要的是，新竹眷村博物館距離新竹火車站僅10分鐘不到的車程，不論是情侶、朋友，或是親子出遊都是一個很好的選擇。 圖/Google地圖 「住著住著，就過了大半輩子…」，這是在1949年國共內戰後隨著國民政府來的軍人及眷屬們的心聲。在歷史因素的影響下，兩百多萬的三軍將士們帶著他們的眷屬來台居住，一個個由非血緣關係的家庭所組成卻又緊密相連的「眷村」逐漸形成。當時的他們時刻懷抱著反攻大陸的決心，對他們來說，台灣只是他們的短居之地，殊不知這個希望越來越渺茫，光陰如流水，眷村的文化便也隨之流入大海，成為歷史的一抹痕跡。 圖/IG@chenchen_817 物換星移，歲月如梭，眷村的故事逐漸被埋沒在歷史的洪流之中，現在的年輕人已經很難體會當時所謂的「共穿一條褲子」的革命情感。不過想要了解眷村故事的朋友們可以從電視劇著手，像是一把青、光陰的故事、原鄉等都是以眷村為背景所拍攝的電視劇，想要更深入的了解也可以實際走訪眷村博物館，體驗真實的眷村風味喔～ 圖/IG@00oct_ 博物館的大門口有很清楚的標示，讓人一眼就看到目的地了，對於小路痴來說完全是一大福音呀！打開門迎面而來的是一面大大的網美牆，牆面上畫了一棟又一棟的矮房，生動地描繪了眷村生活的點點滴滴，宛如50年代的縮影。我自己很喜歡優游在歷史的世界裡，看看過去的人們怎麼生活，也探究社會是如何變遷的，但對於歷史沒什麼興趣的人，來這裡當個網美也是棒棒噠！ 圖/IG@wannaox 圖/IG@forver2w8 在建築的對面有一排的小型飛機，如果家裡有小小孩的話，可以在坐在飛機上拍照，另一側也有小型盪鞦韆可以玩，順便轉移一下調皮蟲的注意力，顧小孩顧到懷疑人生爸媽也可以偷閒一下～（適合親子出遊的景點可不是說說而已喔！） 圖/IG@yz_0001 嘿！這不是真的飛機，是室內的彩繪牆喔～ 圖/IG@wannaox 眷村裡的男主人大多是軍中同袍，一起舉家來台，平常男人們回到部隊後，村裡就只剩婦人及孩子們共同守護他們的家。他們是沒有血緣的親人，軍人們是兄弟，是手足，一起征戰沙場，一起保家衛國；而妻小們一起哭、一起笑，一起等待男主人回家，也一起盼望著他們光榮歸來。一張張照片記錄著他們的生活，更程載了他們的喜怒哀樂與悲歡離合，親情、友情、愛情全部都寄託在了屬於他們的村落裡。 圖/IG@___sky._____ 眷村裡每個人都有一本補給證，共分成大口、中口、小口，每個月都會有大卡車把米、鹽、油和麵粉等物資運到眷村門口，每個人依「口」的份量領取物資，這是家家戶戶每個月裡最期待也最熱鬧的日子喔！據說經常有調皮的阿姨們喜歡逗弄小鮮肉阿兵哥，每每藉口搬不動物資，要小鮮肉幫忙搬進門，順便讓眼睛吃個冰淇淋。唉呀！我也好想看小鮮肉～只恨生錯年代啦QQ 圖/IG@david62022000 圖/IG@david62022000 來到博物館，當然不能只有看看歷史介紹、拍拍道具，新竹眷村博物館裡還復刻了當代的街景。走在博物館裡，就好像真的回到了50年前，沒有水泥建築，也沒有高樓大廈，有的只有滿滿的～滿滿的人情味，彷彿還能聽到阿伯賣山東饅頭的叫賣聲。另外，這裡也是許多人會留影的熱門打卡點，想走優雅路線的可以站者拍，想走可愛路線的就蹲著拍，如果以上都不能滿足你那顆奔放的內心的話，就盡情旋轉跳躍，記錄你最青春熱血的一瞬間吧！ 圖/IG@akelly0930 圖/IG@ellypapago 新竹眷村博物館總共分成三層樓，完整的紀錄的眷村的大小事，包括當代歷史、生活器具、軍事服裝、軍器，甚至還復刻了早期村民的住家擺設，食衣住行育樂可說是應有盡有，室內室外都有拍照打卡點。想省錢、想吹冷氣，想拍美照，還是想看眷村風情，來這裡都非常地適合，絕對是理想的真景點，不會玩到喔氣氣氣氣氣！ 更多詳情：新竹眷村博物館 開放時間｜週二至週日09:00-17:00 (週一、民俗假日及選舉日休館) 聯絡資訊｜30054新竹市東大路二段105號 03-5338442 交通資訊｜ 開車 自行開車前往時，下「中山高」新竹交流道後，延著光復路二段->上高架橋接東大路->直行至水田街向左迴轉後20公尺即達。（在彰化銀行對面） 搭台鐵 由新竹火車站前「中正路」步行至「經國路」右轉，沿經國路步行至「東大路」左轉20公尺即達，路程大約30分鐘。 或轉乘公車１２路至「北門國小」站即逹． 搭高鐵 請搭乘，<1782高鐵新竹站–東門市場>之高鐵接駁車（需付費），在「北大教堂」站下車。沿「中正路」步行至「經國路」右轉，再沿經國路步行至「東大路」左轉20公尺即達，班次及票價請點選http://www.kingbus.com.tw/down2.php?li_code=1A140389 免費公車 <55>路公車：在「北門國小」站下車。 市區公車（付費） <12>路公車：在「北門國小」站下車。 ★停車資訊:無 ★團體預約導覽服務: 一.需15人以上 二.03-5338442或線上預約，請於7天前提前預約 看更多： 特搜2019新竹一日遊景點！戶外郊區、城市秘境、IG打卡約會景點推薦 #IG打卡景點 #北部打卡 #北部景點 #新竹 #新竹市眷村博物館 #新竹打卡景點 

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