想捐卵？先別被9萬9營養金沖昏頭！捐卵條件、流程、風險一次看

捐卵好像可以賺不少錢，那我可以捐嗎？聽說要打排卵針，不知道會有什麼風險？當你興起捐卵的念頭，一定很多問題在你腦袋裡轉呀轉。關於捐卵的條件與後遺症，你想知道的都在這！ （圖片來源：PinMed） 你的卵子，他人的希望！捐卵捐給誰？可以賺錢嗎？ 會興起捐卵的念頭，有部分捐贈者，是受到上萬元的營養金吸引，想要透過捐卵獲得一筆為數不小的收入，忽略自身條件是否符合，以及對身體的影響。另外，也有些人是基於助人的立場，想幫助身邊不孕症的親友，而國外也有許多女同志伴侶，因為獲贈精子，有機會生下自己的寶貝，因此想要回饋給需要卵子的伴侶們。在台灣，卵子的受贈者都是哪些對象？而捐卵可以賺錢是真的嗎？繼續看下去你就明白了！ 我可以捐卵給認識的人嗎？有哪些人可以接受我的卵子捐贈？ 在台灣，為了避免倫理爭議、物化女性，以及因為代理孕母議題的研議還不夠周全，捐卵在人工生殖法上有幾項常被提起的法律限制： 因此，在人工生殖法規定下，目前受贈卵子的夫妻，主要是不孕症，或是本身具有遺傳性疾病，因而尋求他人捐贈的卵子。 捐卵前應該要有的心理準備 捐贈出去的卵子，除非捐贈後捐贈人經醫師診證明有生育障礙，不然是不能要求返還的。生下的孩子，視為受贈人的婚生子女，未來也不會因為血緣的緣故，產生認祖歸宗的狀況。所以，捐卵前建議也跟另一半或家人討論，避免捐卵助人的好意，反而引發後續糾紛。 很遺憾的是，即便同性婚姻合法化多年的現在，男男伴侶雖然可以領養小孩，但仍無法在台灣借卵生子，只能向海外尋求合法管道，再以認領、收養等程序取得親屬關係。 捐卵有錢領？營養金最高9萬9千元 就如同前段提到的，人工生殖法規定捐卵必須是以「無償」的方式進行。而坊間所謂的「捐卵賺錢」指的是，因為捐卵過程中，會有一些必要的醫療檢查、交通、營養品等花費，以及工作時間的損失，所以接受捐贈的夫妻可以提供營養費給捐贈者。 根據主管機關的規定，目前捐卵提供的營養費，最高是9萬9千元。實際捐贈者可得的金額，會根據捐贈單位的規定，可能依據捐贈卵子的品質、數量有所差異。 國民健康署特別提醒，有關捐精卵、流程、風險、副作用、權利義務等充分資訊，訂有「施術機構提供給捐贈生殖細胞者之資訊範本」，明訂施術醫師應向捐贈人說明相關風險及權利義務，取得其瞭解及書面同意，千萬別為了營養金而忽略相關風險。 卵要耐心等待、仔細尋找 誰可以捐卵、有哪些限制？ 畢竟需要他人卵子來受孕的夫妻，大多是因為自身無法產出健全的卵子。因此當然希望獲贈的卵子健健康康，可以幫助他們生出頭好壯壯的小孩。想要捐卵，來看看你的條件是否符合： 這邊要特別強調的是，因為台灣地狹人稠，為了避免未來透過人工生殖出生的孩子，隨便走在路上，都會轉角遇到兄弟姊妹，所以女性一生中，透過捐卵生下的孩子只會有一個。一次捐卵10多顆的存量，只能夠提供給一對受贈夫妻，當孩子順利產下，其他的庫存就需要被銷毀。除非該次贈予的卵子，都沒有順利產下孩子，捐贈者才可以再次捐卵。 就如同前面所提到的，能否捐卵要考慮的因素很多，在身體健康無虞的前提下，才能進行捐卵，可以透過PinMed線上預約婦產科醫師進一步檢查、評估，以暸解自己是否適合捐卵。 捐卵傷身，干安捏？常見後遺症Q&A一次揭曉 多數人想要捐卵，第一步絕對是先拿關鍵字餵狗，但網路的資訊那麼複雜，新聞標題又下得聳動，許多有意願捐卵的女性，看完就卻步。畢竟捐卵是把自己體內的產出捐贈出來，謹慎看待也是合理的。今天就來解開捐卵常見Q&A，讓想做又不敢行動的女性們，更能釐清捐卵是不是自己想要的： Q1：捐卵的過程有什麼風險或副作用？ 衛福部資訊說明，捐卵過程中，誘導排卵藥物的給予，可能會引發藥物過敏、注射部位血腫、硬塊或感染、乳房脹痛、卵巢扭轉、卵巢過度反應。臺北婦產科診所生殖中心則提到，部分人也可能產生卵巢過度刺激症候群（OHSS），包含腹脹、噁心、嘔吐、頭暈、心悸、小便量增加、體重增加等狀況，通常只需多補充水分及蛋白質，在幾天內會自行緩解。而嚴重的卵巢過度刺激症候群發生率約 1~5 %，則必須住院觀察做積極的處理。 關於取卵手術部分，因為採用的是取卵針，手術只會留下針孔傷口，不需要縫合，但仍有機會發生出血、感染等手術風險。而過程中因需要進行全身麻醉，依照個人體質不同，麻醉風險也是需要考量的部分。 不管是排卵針劑、藥物與接受取卵手術、麻醉都有可能的風險，因此，國泰綜合醫院生殖醫學中心也特別提醒，一定要經過醫師仔細評估後才可捐卵。 Q2：捐卵會變胖？會不會瘦不下來？ 捐卵變胖其實不是真的體重增加。仔細觀察會發現打了排卵針的女性，下腹部會比以往更加凸出，這是因為打了排卵針後，體內賀爾蒙的變化導致水腫。這種暫時性的反應會隨著取卵結束、下個月月經來潮，體內賀爾蒙恢復到以往的水平自然消失。 Q3：捐卵後會造成生理期大亂？ 畢竟打排卵針會影響體內賀爾蒙，許多人會擔心捐卵後會不會月經變得不規律。一般來說，取卵後8~10天就會迎來下一次的月經，因此會感覺比平常的經期時間提早，這是正常的現象，後續就會恢復規律，不用過度擔心。 有些人的狀況是經血量會產生變化，如果經血量大量集中在月經頭幾天，但在7天之內結束就不需要太擔心，但如果是經血流超過7天以上，或是經血太大量導致頭暈，最好回醫院再做檢查。 如果遇到取卵後經期不來的現象，可以先觀察1~2個月的月經來潮情形，有些人因為對賀爾蒙反應較敏感，因此需要時間調整，如果有疑慮，可以回到醫院再做確認。 Q4：捐卵一次抽那麼多顆，會降低自己的懷孕機率或是讓更年期提早報到嗎？ 答案是，都不會！ 很多人認為捐卵會導致更年期，主要是擔心人一生可以產出的卵子有限，會不會捐出去存量減少，更年期就提早到來？ 根據衛福部的資訊，其實女性卵巢每個月都會產生幾百甚至幾千的濾泡，當其中有一顆濾泡成熟形成卵子，其他的濾泡就會萎縮，隨著每個月生理期排除。而捐卵就是透過打排卵針，讓濾泡一起成熟形成卵子。因此捐卵所取出的卵子，就是女性每個月會固定生成、本來會隨著單顆卵子成熟而萎縮的濾泡。所以捐卵不是現在借錢、未來還錢的概念，而是善用生產剩餘，幫助需要的人。 總體來說，捐卵到底會不會對身體有長期影響？雖然大部分不孕症醫師表示，可以經由審慎術前評估與用藥來降低各種身體不適發生的機率。但畢竟每個人身體狀況不一樣，也是很多網友表示，捐卵後有各種不一的身體反應。想要捐卵前，請一定要先找婦產科醫師諮詢，可以透過PinMed 找尋附近的婦產科醫師。 （圖片來源：PinMed） 捐卵會不會很麻煩？要經過哪些流程？ 那應該到哪裡才可以捐卵呢？是所有婦產科都可以嗎？目前只有衛福部國建署許可的醫療院所或生殖中心才可以實施人工生殖，所以捐卵也要到這些地方才可以做。 捐卵的程序 取卵的療程 一般來說與凍卵的程序相同，療程隨月經週期開始。 取卵後的注意事項與保養 不管是捐卵或凍卵 ，除了前面提到極少數會發生的併發症之外，術後腹部的不適感，大部分在下一次月經來臨時可以緩解。 茂盛醫院生殖醫學中心提醒以下注意事項： 捐卵後如果有如果有劇烈腹痛、心悸、發燒、大量出血等任何狀況，請盡速回診。捐卵可以幫助不孕症家庭，其實是個很偉大的行為，但一定要在醫師評估許可的狀態下進行，幫助他人也記得保護自己！ （圖片來源：PinMed） 想成為捐卵天使之前，了解捐卵的限制、流程、風險都是很必要的，以一顆幫助他人的心，衡量自身的條件跟狀態，才能夠讓捐卵這件事發揮最大的價值喔！ 【延伸閱讀】 不讓歲月帶走卵實力！大齡女子熱議的「凍卵」是什麼？卵子保鮮不是夢 想用「嘉明」賺錢沒這麼簡單！捐精資格、營養金、流程一次看 提早更年期！女性未滿40歲月經量減少 當心「卵巢早衰」找上門 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 合作網站／#PinMed #PinMed #PinMed品醫社 #懷孕 #捐卵 

【Story】我要你好好的

一個人活在這個世界上，是不可能沒有受傷的吧，也不可能沒有傷害過別人吧 因為世界從來都不是那麼美好，我覺得美好的是我們面對世界的方式和態度，而不完全是我們發生的這些事本身。我們在各自的生活裡迷惘，把對方惦記成一個圈，所有的快樂都在裡面了，而所有的遺憾，要放在外面，才有機會隨風散去。-2016 妳寄給我的明信片- “Hey!快遲到了啦“ 兩位國中女生，奔跑著，向學校方向追逐而去， 不知道他們是為了學校的門禁而跑，還是為了他們的未來而追， 伴著他們青澀的臉龐與純真的笑容，從我身旁呼嘯而過。 突然，我好想妳。 我記得，在我的青春歲月，你是陪伴我走過無數孤獨與憂鬱的人， 直到現在，我不再記得過去的黑暗， 然而你，似乎卻掉入黑暗裡了，但我卻再也找不到你。 我們的訊息對話裡，顯示“沒有其他成員了“， 找不到你，也不敢打給你， 我知道你一定是在某處療傷著，不想被人打擾吧。 在過去的歲月裡， 我們寫著明信片告訴著彼此的生活與心情， 在生日時送上一句生日快樂， 只有你的文字能讓我感到滿滿的感動， 即使到現在再次讀起，都能感覺到好像是你在我身邊唸給我聽， 而當時我們這樣單純的文字訴說，卻不知不覺伴著彼此快10年的時間。 你曾說過文字很神奇，總能在一個字裡就能散發出他獨特的意境， 而我知道，我們都是適合用文字療傷的人。 漫長歲月裡，後來我才發現， 人生不是不求遺憾，而是像你說的， 把對方惦記成一個圈，將遺憾放在外面，讓它隨風而去。 我不再是以前的那個我，因為我從你的文字得到成長， 也不再那麼輕易掉入黑洞裡，個性也變得開朗許多， 我也希望有天我無法陪伴你度過艱辛日子的遺憾能隨風而去， 而你還是會因為地球轉呀轉，再次和我相遇。 ＃惦記 ＃好久好久不見得你 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/

孩子常亂發脾氣、打人甚至亂丟東西！及早改善孩子5個壞行為，長大再教就難啦！

你家孩子是否常亂發脾氣，甚至打人、亂丟東西、咬人、尖叫來表達情緒？每次遇到這些狀況都讓父母好惱怒，希望改掉這些壞習慣。其實孩子會出現這些所謂的壞習慣，往往都不是故意的，那是因為沒有人告訴他們該怎麼做，本文邀請專家來一一解析，帶著家長一起用正向教養的方式，改掉孩子的壞習慣。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 擁有超過20年經驗的職能治療師、現任奇威專注力教育中心執行長廖笙光（光光老師）指出，「習慣」這兩個字，就是在事件發生當下，大腦必須做出選擇而出現的一個行為，而養成習慣則可以讓我們用最快、最直覺的選擇方式去應對、執行，但若每次都是習慣選擇不好的，就會演變成大家所見的「壞習慣」。 舉例來說，今天孩子想跟人家玩，但人家不理會時要怎麼辦？一般來說可能有三個選項，一是拿玩具找他們一起玩、二是在旁邊觀看等對方主動詢問，但孩子卻習慣性選擇第三種「抓人家頭髮來引起關注」。當孩子養成不好的習慣，每次遇到緊急事件、沒時間思考的時候，就很容易做出錯誤的決定，導致可能面臨被處罰的後果，心裡也會覺得很冤枉，因為他還不懂得分辨對錯，不知道哪個方法最好。但如果孩子的壞習慣沒有被糾正，就可能衍生出行為問題。 然而，面對孩子的壞習慣，在家裡或許父母比較能容忍，可是一旦進入團體生活，這些習慣不被常人接受時，就可能導致他日後在社交技巧及人際相處上容易有衝突。 自然行為未好好引導，很容易變成壞習慣 學齡前的孩子常常會出現一些令大人困惑的行為，明明沒人教、為什麼會做？像是抓大人頭髮、起床氣、打人、亂丟東西等。光光老師指出，孩子在4、5歲時力道控制才會成熟，在此之前他有時揮舞手臂時可能會不小心打到人；另外，孩子會歷經抓握反射期，要控制最好的方式就是「丟」，通常好發在8個月到1歲的孩子身上，但這僅僅是過渡階段。 雖然這些行為是自然發生，但大人如何在孩子出現這些行為時好好引導，是及時阻止孩子養成壞習慣的重要關鍵。譬如：孩子打到大人或拉扯頭髮，由於力道並非真的很大，大人便會微笑看著他，孩子就會誤認為這些行為是可被接受、好玩的，我們可以告訴孩子：「爸爸好痛」，並擺出受傷的臉，讓孩子知道這樣你不舒服。 五個常見壞習慣，正向引導心法教你做 1.亂丟東西 如上述提及，孩子的抓握反射時期，拿到東西就想丟，此時若是大人不斷地幫孩子把東西撿起來給他，對他來說這個動作就會變成一個遊戲，也就更喜歡亂丟。 其實孩子丟東西，只是要享受「投擲」的動作與感覺，因此光光老師建議在孩子1歲以後，可以引導孩子把東西「丟到特定的箱子裡」，教孩子學會收納，但用詞上別使用「整理」或「收拾」，對孩子來說太過抽象，可以跟他說：「玩具也要回家，它的家在這個白色箱子裡面喔～」 2.打人、咬人 不管是打人、咬人或抓頭髮都是一種攻擊行為，養成習慣就不恰當。可以先區分孩子是想吸引注意或是因為生氣而出現攻擊行為？若孩子是因為覺得被冒犯，但語言能力還不夠，就會用攻擊行為來表達不滿，這類的孩子可能是因為觸覺過度敏感，被人無意的碰觸會感到不舒服，光光老師建議可以做觸覺檢敏感的遊戲，譬如玩沙、玩水，或是觸覺按摩等。 另一種情況，若孩子只是為了吸引他人注意、想跟別人玩，但力道控制不佳或策略不好，以為抓頭髮或拍打他人，別人就會來跟自己互動，這類的孩子通常是因為無法融入團體生活，覺得自己落單了、沒人都不陪我玩而出現的捉弄舉動。光光老師建議可以從社交技巧做練習，譬如：增加孩子自我介紹的能力、主動邀請對方說「我想跟你一起玩玩具」等等。 3.起床氣 起床氣分兩種情況：一是早上起床跟睡午覺都會生氣、二是只有早上起床會生氣、睡午覺不會。若是前者，通常是孩子大腦被喚醒的穩定度比較弱，就算起床還是昏昏沉沉，因此一下子被吵醒就會脾氣暴躁，光光老師建議爸媽可以在叫孩子起床前，有個緩衝時間，先把燈打開、放個音樂，輕微的喚醒，10分鐘後再慢慢把他搖醒。 若是後者，早上起床沒有看到爸爸媽媽就會感到慌張、害怕，就會大叫、哭喊，建議爸媽可以引導孩子起床沒看到人，可以自己走出房間找爸爸媽媽，譬如：「媽媽在這裡準備早餐，你走出來就可以看到我囉！」。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 4.說謊 孩子到4歲說謊會達到高峰，5歲以後有8成孩子都會說謊。光光老師解釋，說謊是每個孩子發展的必經過程，構成說謊必須具備三個能力，第一是心智理論成熟能力，孩子能了解自己的想法與他人不一樣，知道別人不知道的事；第二要有情緒控制能力；第三則是語言組織能力。 因此，說謊不是一件十惡不赦的行為，但我們仍要減少孩子說謊的比例，讓他了解「說實話」是有好處的。光光老師提醒，若父母的反應越大、越嚴格，在孩子每次做錯事都嚴厲處罰，他可能會為了保護自己而說更多的謊，未來養成說謊習慣的風險就越高。 那該如何引導呢？孩子會說謊是因為他很清楚爸媽不可能永遠在旁邊，不知道他發生什麼事，因此光光老師給出兩個建議：一是聽到孩子說出壞消息時，爸媽情緒盡量保持平穩，因為太強烈、激動，孩子會擔心受到懲罰而不敢說實話；二是盡量多了解孩子的學校生活，讓孩子曉得「你知道」，像是「老師今天是不是帶你們做什麼？」、「你最好的朋友不是今天生日嗎？」當你越了解孩子的生活，孩子認為「你知道」，就越不敢說謊。 當爸媽發現孩子正在說謊，光光老師建議要馬上制止、提醒他，在他話說到一半就說：「嗯？可是媽媽知道的好像不是這樣，你要不要再想一想？」盡量不要等孩子謊話說完了才戳破他。 5.尖叫 孩子會尖叫背後有許多原因，常見的狀況及處理方式如下： ．過度興奮、開心：這種情況可以引導孩子唱歌取代尖叫，把能量消耗掉即可。 ．環境太吵雜：外在環境聲音的刺激量大，人往往會不由自主地跟著大聲，主要是感覺刺激超過大腦負荷，必須提高音量來降低壓力，而小小孩承受量較低，也就越容易出現尖叫。所以當孩子大叫時，爸媽可以環顧一下四周是否已經超出孩子承受範圍，可以先暫時帶離現場，讓孩子冷靜下來。 ．用尖叫表達抗議：孩子還不會說話時，只能用尖叫表達抗議，但等到會說話，爸媽可以引導他用說的，譬如：孩子覺得吵一直尖叫，爸媽可以替他把感受說出來：「是因為好吵所以你不舒服對不對？」慢慢地他就知道原來不舒服或想抗議的時候可以用講的。 糾正孩子的壞習慣，三個原則要記得 當壞習慣養成，長大後要再修正就越困難，因此要及早糾正，光光老師有3個教養原則要提醒爸媽： 第一，調整孩子的習慣，一次處理一件事 孩子可能會同時存在幾個壞習慣，光光老師要提醒爸媽，別急著一口氣解決所有壞習慣，對孩子而言，會認為「以前都可以，現在突然通通不可以，是不是爸爸媽媽不愛我了？」不僅成功機率低，也容易破壞親子關係，因此建議一次處理一件事，譬如先解決起床氣的問題，亂丟東西這件事就可以暫時忽略。 第二，大人先示範給孩子模仿 孩子學習不是聽你說，而是用眼睛看、跟著做，因此跟孩子講十遍不如自己做一遍。同時要檢視自己給孩子的建議，是否跟孩子看到的一致，比方說要孩子不可以摸手機，但自己卻一直盯著手機看，行為與建議相反，孩子當然也做不到。 第三，不是單獨的禁止，要有替換行為 很多爸媽會問：「為什麼修正孩子的壞習慣總是很難成功？」因為我們經常只叫孩子「不要做」，卻沒有教他「可以怎麼做」。比如說看到孩子亂丟東西，大人別說「不要丟」，而要說：「請把玩具丟到桶子裡」，如此一來他既能滿足想丟東西的慾望，又能學會收拾。當孩子發現新的行為有效，就會取代舊行為，進而改善壞習慣。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1409712 https://www.popdaily.com.tw/mama/1382850 https://www.popdaily.com.tw/mama/1366074 合作網站／#未來Family #壞習慣 #壞行為 #未來Family #正向教養 #育兒 #育兒技巧 #親子 

草莓控快來!🍓【期間限定草莓季】（全家獨賣）台啤莓好、（7-11）臺虎美莓大顆粒🍓

〈禁止酒駕．未滿18歲請勿飲酒〉 《台啤．莓好》全家獨賣 │ 3%酒精含量 │ 11.5%果汁含量 │ 一瓶42元，二瓶88折 │ 3月10日止 《臺虎．美莓大顆粒》7-11 │ 9.99%酒精含量│ 一瓶99元，二瓶88折、三瓶85折 │ 3月10日止 今天天氣好，光線超級美！前一晚看到這款全家獨賣的莓好，立馬帶上二瓶....... 晚上看書的時間來上一瓶，今天配的書是河正宇的《走路的人》。 一打開，草莓味撲鼻而來（當然不是天然草莓味），喝起來是淡淡的草莓香、反而沒了啤酒味，畢竟強調是11.5%的果汁含量和只有3%酒精，對我來說大概就是草莓氣泡飲，完全跳脫此系列的名稱 - 微醺。不喜歡啤酒味的女生們其實很好入口！ 以粉紅色為底色、配上幾顆大小不一的草莓，最吸睛的，我想就是瓶身這手寫字「莓好」了，根本少女心爆棚！簡潔有力，畫龍點睛！ 臺虎也在這次草莓季推出的美莓大顆粒，她的容量一瓶就有500ml，濃度高一些，是台啤莓好的三倍多，難怪我喝完真的有點微醺！除了草莓外，還加入了萊姆汁、蘭姆酒，糖當然不會少。 顏色比台啤莓好淡一點、酒香氣重一些、氣泡更多更厚一些，美莓大顆粒對我來說反而更有喝點微醺小酒的氣氛，配上一本喜歡的書閱讀，夜晚時光，很是美好.....今晚配上的書，是大師兄的《你好，我是接體員》。 📌 More Blog Article：https://reurl.cc/lL8WNE（內有更大照片） 📌 IG：https://www.instagram.com/minhwi1109/

不去水上樂園也能消暑！2024 全台銅板價親子玩水景點推薦，原來宜蘭、台中玩水消暑這麼便宜

夏日接連高溫，酷熱難耐，除了室內冷氣房行程，很多人會選擇玩水消暑，只是水上樂園門票不便宜，全家一起出遊不免覺得荷包有些失血心痛；但其實台灣國內有不少玩水勝地只要銅板價，甚至開放大家免費戲水，暑假期間經常去玩也不會太有負擔，且都是水深不深的安全戲水區，有些不僅園區本身就設施豐富、占地廣闊，能玩上半天起跳，周邊也有可以順道踩點觀光景點，像是大雅中科公園戲水區、高雄星光水岸公園、知卡宣綠森林親水公園等，可以輕鬆安排假日一日遊行程，最適合小資族爸媽帶著小朋友一起避暑。 銅板價玩水景點1：台北｜自來水博物館 位於台北公館的自來水博物館，是有著逾百年歷史的古蹟建築，仿希臘神殿的外型，結合古希臘與古羅馬、巴洛克等建物風格，讓博物館有著濃濃的南歐異國風情，是台北熱門的婚紗攝影景點；而除了是博物館、打卡景點外，自來水博物館的戶外區水鄉庭園，到了夏天則會變成玩水勝地，用銅板價的價格，也能在台北市中心新玩水消暑。 https://www.instagram.com/p/CupZmv5vnsH/ https://www.instagram.com/p/CyC4cIMy6qN/ 自來水博物館的戲水區水鄉庭園的開放時間以夏季7、8月為主，園區分成大童戲水區、幼童戲水，不需要穿著泳衣也能下水，大童戲水區設有大型溜滑梯，有多座小型滑水道可以玩，但水位較深，約在成人的膝蓋，不過園區配有救生員，家長們可以安心，置物櫃、盥洗間也一應俱全。 https://www.instagram.com/p/CuswGkwLNB9/ Info. 地址：台北市中正區思源街1號 營業時間：2024/5/18開放，夏季期間09：00～18：00／非夏季期間09：00～18：00（週一休園） ※水鄉庭園開放以夏季期間（7、8月）為主，非夏季期間依園區公告時間而定。 門票： 夏季期間： ◎全票80元 ◎優待票40元（未滿12歲、學生(不含社區大學)、特殊貢獻外籍長者） ◎未滿6歲兒童、65歲以上長者免費 非夏季期間： ◎全票50元 ◎優待票25元 ◎未滿6歲兒童、65歲以上長者免費 編輯推薦：★★★★ 銅板價玩水景點2：新北｜鶯歌陶瓷博物館戲水區 誰說到鶯歌陶瓷博物館只能看藝術品、捏陶土？戶外還有大片戲水區可以玩水消暑！陶瓷博物館分成博物館區與陶瓷藝術區，陶瓷藝術區又分風廣場、水廣場、土廣場、火廣場等四大廣場，戲水區就位於水廣場，免費不需要門票，戲水區水深僅約腳踝高，幼童也能安心玩水，池邊的地毯則貼心的使用人工草皮鋪設走到，不只能降低滑倒機率，夏天高溫踩起來也不會燙，更衣室也設備齊全，甚至備有吹風機供使用。 https://www.instagram.com/p/C83awvhy0-l/ https://www.instagram.com/p/C8MJ0VuvxsH/? 除了可以玩水，戲水池旁還有親子沙坑區，戶外區的其他廣場也設置了許多大大小小的裝置藝術，像是捷運列車、巨大冰淇淋等大師的作品可以拍照打卡，戶外玩累了，也可以進到陶瓷博物館內，吹冷氣逛展覽，或是體驗土窯DIY活動。 https://www.instagram.com/p/C8SQSZHScss/? Info. 地址：新北市鶯歌區文化路200號 營業時間：每週三～日09：00～17：00；假日延長至18：00閉園 門票： ◎玩水免費 ◎博物館全票80元 編輯推薦：★★★★★ 銅板價玩水景點3：宜蘭｜螃蟹冒泡 螃蟹冒泡是天然冷泉所形成的小水池，因為地底下泉水湧出時，會挾帶許多氣泡，所以命名為「螃蟹冒泡」，水質乾淨清澈，且水溫終年維持在20度C左右，在這裡玩水就像是泡冷泉一樣透心涼～是每年夏天時的熱門玩水消暑勝地；螃蟹冒泡分為大池、小池，水深約90~100公分，雖然有淺水區，但小朋友玩水時家長仍需要留意。 https://www.instagram.com/p/C62r1pzJoh2/ https://www.instagram.com/p/CeYr7hrlGt5/ 螃蟹冒泡完全免門票費用，除了戲水池，螃蟹冒泡還有一池生態池，有小魚小蝦在池裡生活，也可以順便讓小朋友觀賞、親近大自然；池邊也貼心設置了木造的遮陽區、完整的更衣室、廁所提供民眾盥洗。 https://www.instagram.com/p/CgsobZHPbDj/ 如果覺得玩得意猶未盡，或覺得難得來到宜蘭一趟，也推薦大家可以在宜蘭過夜一天，順道帶小朋友到宜蘭國際童玩藝術節，除了續攤玩水外，還能體驗宜蘭在地文化，以及觀賞台灣民俗技藝、來自多個國家的精采表演，2024童玩節於7/9舉辦至8/18，在冬山河親水公園舉行。 Info. 地址：宜蘭縣員山鄉大湖路18-1號 營業時間：24小時 門票：免費 編輯推薦：★★★ 銅板價玩水景點4：桃園｜龍潭運動公園 龍潭運動公園占地廣闊，除了運動場和兒童遊具外，其實還設有兩個戲水池，每年固定在暑假期間7月1日至8月31日開放，大人小孩都免費！其中一個水池水深較深，水位約在大人的小腿肚，另一個水深較淺的水池，屬於安全戲水區，適合年齡層較小的小小孩，定時會有噴泉及水柱，每個整點噴水一次10分鐘，另外也附有更衣室及淋浴間。 https://www.instagram.com/p/CuvphlFLQba/ 龍潭運動公園除了可以玩水消暑，公園後方還有佔地廣大的運動場跟軍事公園，放置了小朋友看到會眼睛發亮的戰車、戰機、直升機等軍事設備；公園周邊也有停車場方便停車，以及速食店、咖啡店可以休息補充熱量。 （圖片來源為：桃園工務局提供） Info. 地址：桃園市龍潭區大昌路二段74號 營業時間：2024/7/1～8/31 09：00～18：00（週一、週五暫停開放） 門票：免費 編輯推薦：★★★★ 銅板價玩水景點5：台中｜大雅中科公園戲水區 大雅中科公園戲水區是夏季假日限定的免費戲水區，今年2024預計於6/15起至9/1，每週六、日10：00～16：30開放入園，戲水區內有水霧水幕噴水設施、隧道噴泉、葉子噴柱和噴水槍等戲水設施，每30分鐘會放水10分鐘，也設置有更衣室可以更衣沐浴。 https://www.instagram.com/p/CwKwLzMvSXy/ 大雅中科公園內除了戲水區，還有深受小朋友們喜愛的沙坑和3座22公尺長磨石子溜滑梯，加上地點位於台中知名自行車道—潭雅神綠園道終點，自行車道沿途有綠蔭遮陽，也設有多處休憩平台，可以休息野餐，適合跟戲水區一起安排個消暑行程～另外周邊也有紙飛機雕塑、戰車公園等，適合親子同遊的景點。 https://www.instagram.com/p/Ct0boMiPHT-/? Info. 地址：台中市大雅區 營業時間：每週六、日10：00～16：30 門票：免費 編輯推薦：★★★ 銅板價玩水景點6：高雄｜星光水岸公園 面積廣達約5公頃的星光水岸公園，其戲水區是高雄市區最大的戲水景點，鄰近高雄新光碼頭、高雄展覽館，不需要入園門票，大人小孩都能免費入場，超級適合小資族父母！且搭乘高雄輕軌至C8高雄展覽館站，下車步行1分鐘就能抵達，交通非常方便～ https://www.instagram.com/p/C9FVHSxSZiY/ 星光水岸公園戲水區大多都是噴泉設備，像是仿高雄港口吊臂的噴水器，灑水時像極了放大版的SPA水柱，還有趣味灑水冰淇淋杯、固定式水槍與滑梯，以及晚上會發光的半球形發光噴泉，戲水池的水深皆約在腳踝左右，屬於水深淺的安全戲水區，家長可以放心讓小孩玩水，園區內也設有更衣室可以沖洗更衣。不過戲水區僅開放暑假期間6/29至9/1，開放時間為每週二至日的早上10點～12點、下午3點～6點。 https://www.instagram.com/p/C9tNpzGTf3J/? Info. 地址：高雄市前鎮區 營業時間：2024/6/29～9/1的每週二至日10：00～12：00；15：00～18：00 門票：免費 編輯推薦：★★★★ 銅板價玩水景點7：高雄｜壽山動物園親水廣場 你知道壽山動物園不只能看動物、餵食動物，園內還有座小朋友的戲水樂園嗎？壽山動物園親水廣場去年經過升級改建，變成下沉式水廣場後重新亮相，規劃了旱地湧泉、動物叢林、迷霧之囪、潮汐之池等4大區域，戲水區的水深很淺，小小孩也能放心玩水沒問題。壽山動物園在今年暑假期間2024/6/29～9/1止，祭出全台12歲以下兒童通通免費入園，也特地延長每週六、日的開園時間至傍晚6點半，家長只需銅板價就能讓孩子看動物、玩水的兩個願望一次滿足。 圖片來源：高雄壽山動物園官網 圖片來源：高雄觀光旅遊網 Info. 地址：高雄市鼓山區萬壽路350號 營業時間：09：00～16：30；2024/6/29～9/1營業至18：30（週一、週四上午休園） 門票： ◎全票：40元 ◎6歲以上未滿18歲民眾：20元 ◎未滿6歲兒童、本市國民小學(含)以下學童：免費 ◎年滿65歲長輩：免費 ◎身心障礙者及必要之陪伴者一人：免費 ◎本市低收入戶：免費 編輯推薦：★★★★ 銅板價玩水景點8：花蓮｜知卡宣綠森林親水公園 知卡宣綠森林親水公園是座佔地千坪的自然生態公園，規劃成原生植物區、水生植物區、綠色廣場區等8大區域，而最受歡迎的就是親水園區，園內有13項設施，其中8米高360度滑水道、人工衝浪池是有些許水深、玩起來帶有刺激感，連大人都能玩得很嗨～且知卡宣綠森林親水公園甚至連毛小孩都顧到了！貼心設計了毛小孩的遊樂設施，讓飼主可以帶著毛小孩一起戲水消暑。 https://www.instagram.com/p/Cvq428tSYZv/ https://www.instagram.com/p/CvAI9VFvLp8/ 知卡宣親水公園的親水園區，僅每年的7～8月期間會開放，會提早於粉絲專業上公布開園時間，今年2024開園時間為7月6日～8月26日的09：00～1700，每週二休園，中午12：00～13：30 午休不開放；除了戲水區外，公園內有設有多項兒童遊樂器材、迷宮等娛樂設施，也設有販賣部，販售各類冷飲、午餐、熟食及點心等，帶小孩玩上一天沒有問題！ Info. 地址：花蓮縣吉安鄉中正路二段299號 營業時間：09：00～17：00（週二休園） 門票： ◎全票：50元 ◎花蓮縣民：免費 ◎65歲以上長者、12歲以下或身高未滿150公分的兒童：免費 ◎持低收入戶或身心障礙證明及其必要陪伴者1名：免費 編輯推薦：★★★★★ 銅板價玩水景點9：台南｜河樂廣場 河樂廣場原為中國城舊址，是早期台南重要商圈之一，經拆除改建，由荷蘭建築團隊以「城市潟湖」為設計概念規劃的下凹式露天水景廣場，保留了部分的中國城舊建築，並結合生態景觀及循環水系統，是台南市區最大的親水廣場。河樂廣場水池水位淺淺的，水池中每個凸起處就像是山丘綠洲，搭配四周的白色建築，讓河樂廣場不僅是戲水消暑的好去處，更是台南拍照打卡的熱門景點。 https://www.instagram.com/p/Cd8Q9mXL4Bb/ 河樂廣場入園不需要門票費用，且設有免費的冷水淋浴間，也會不定期舉辦星空電影、音樂會、市集等各種活動，很適合家長帶小孩放電玩水。 https://www.instagram.com/p/CcF_xdupu4l/? Info. 地址：台南市中西區中正路343-20號 營業時間：09：00～22：00（週二休園） 門票：免費 編輯推薦：★★★★★ 延伸閱讀 👉🏻花蓮景點懶人包！2天1夜絕美避暑秘境、海天一線露營區，放假就要這樣玩 👉🏻【北部】10個消暑提案｜2024 暑假最新活動+避暑景點推薦，極光冰場、海洋音樂祭、牛奶海SUP 👉🏻山上其實比海邊還消暑！2024新竹內灣一日遊吃喝玩樂避暑景點11選，森林系秘境必打卡行程！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Munna #國內景點 #壽山動物園親水廣場 #大雅中科公園戲水區 #星光水岸公園 #河樂廣場 #波波打卡 #玩水景點 #知卡宣綠森林親水公園 #自來水博物館 #螃蟹冒泡 #鶯歌陶瓷博物館戲水區 #龍潭運動公園 

覺得年齡代表成熟嗎？歡迎聊聊～～

讓人長大的不是歲月，而是事件。 證明你已長大的不是樣子 而是你做的每個選擇。 經歷勝過年紀 只有過程會讓你成長 年華會老去，只有能力讓你更有底氣！ - 項鍊、靴子 @corrnie_boutique #Dorinootd #ootd #穿搭 #新娘好忙 #單身倒數 #正面能量 #正面語錄 #正面思考 #激勵語錄 #正能量語錄 #波波穿搭 #波波妝漂亮 ##popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #popdailytaiwan 

金賢珠

分享我愛的演員 #金賢珠 小時候依稀看過 #玻璃鞋， 但我是從 #燦爛人生 真正認識金賢珠，然後也開始看她以前和繼續追她的作品，很佩服也很感謝她在2010年歷3至親好友驟逝的低潮，沒有被打敗，而根據她在韓綜黃金魚場自述，感覺是化成演藝的養分，呈現她在 #燦爛人生 的勵志人心形象。喜歡她在 #百萬新娘 的喜劇喜感；在 #夥伴 的正義感；#仁順很漂亮 的做自己；#青春歲月 的骨氣； #傻瓜媽媽 的真情流露；#家人之間 的職場女性模範；#那女人的家 的青春可愛；#嫁給百萬富翁 的小女生；#玻璃鞋 的鄰家女孩；#我有愛人 的精彩絕倫演出；#Fantastic 的不放棄！如同她早先在 #LadyAction 韓綜中克服懼高接受高空垂直落地和武打戲訓練的毅力！喜歡她在不同階段有不同的風貌，Miss金和朴君的青春之愛&海疆和真言動人的愛；感謝有她豐富生命 金賢珠臺灣粉絲團：https://www.facebook.com/kimhyunjoo.tw/ 金賢珠演出戲劇現正熱播中： #我們相遇的奇蹟 周一至周五2000-2200@緯來戲劇台 #WATCHER監視者 每週六2230@八大綜合台 

【星座追劇清單-射手座】

十二星座推薦清單的最後一位來了！各位射手座的朋友們久等了，老實說射手座是這個系列最快列出三部劇的星座，但由於從摩羯開始...真的讓你們久等了～～ 愛好自由，樂觀又奔放，是射手座最具代表性的個性，雖然有時候會有火象星座的急躁，但平常的脾氣很好，對朋友很大方，處世圓滑，很會交朋友，他們又很誠實和坦率，所以大家也都很喜歡和他們相處！ 你身邊也有很會交朋友、人緣很好的射手座嗎？ - 之前做調查的時候，射手座回答他們喜歡的戲劇類型，一面倒都是「懸疑推理」，有可能是因為射手座喜歡挑戰有難度的事情，懸疑推理的劇情能夠讓他們投入其中，獲得成就感，他們也期待能在一部戲劇中學到東西 - 《誰是被害者》 一名患有亞斯伯格症的鑑識官方毅任，調查一起溶屍案的過程中，發現和自己失蹤的女兒可能有所關聯，隨後又發生多起的連環殺人命案，而這些死者的死法都非常離奇，究竟這些人有什麼關聯？真正的兇手又是誰？事實的真相又是什麼呢？ 這一部是近期Netflix上超火的台劇，劇情、演技、拍攝手法都廣受好評，更被譽為台劇之光，還沒看過的還不趕快補上！哈 - 《天黑請閉眼》 一群高中登山社社員因一場私照風波而分道揚鑣的十年後，各自懷著芥蒂於山上的民宿重聚，卻引發一連串的死亡悲劇，由此探究人性。 植劇場的第四部作品，由簡嫚書、張書豪、孫可芳、陳禕倫、曹晏豪、徐鈞浩、朱盛平、藍雅芸等人主演 編劇寫這部作品的靈感來自參加同學會的經歷，將人們來往的反應，加入懸疑推理元素，以「人性」為故事中心。 - 《愛殺17》 「青春的17歲，因為，愛，意外出現了殺機，在17歲的夏天，在剎那間告別……」 徐宜真，一個無憂無慮的青春少女，當雙胞胎妹妹宜靜意外死亡後，她試著在真愛的撫慰下走出傷痛...卻無意中發覺妹妹的早逝其實只是某些血色真相的冰山一角... 天～這部超久了，十五年前的偶像劇，女主角由張韶涵出演，小時候我還不敢看（抖） 張韶涵演過的作品，每一部都是童年回憶啊！（公主小妹...海豚灣戀人） 現在八大的youtube頻道有重新整理過影片，將全集放在網路上給大家看哦！ - 以上是射手座的推薦追劇清單！星座系列是店長前陣子做過問卷調查，了解每個星座的追劇喜好，取一個大概去分析、推薦，不一定適合每個人！也有可能你的個性和你的星座完全不同，大家也都有自己喜歡的風格～分享給大家，希望你們喜歡🥰 By the way~這個系列會以介紹台劇為主哦❗️ - 不知不覺十二星座追劇推薦清單，經過了三個月，連續更新12週，在今天畫下句點啦～過幾天會將這些文章整理成兩篇貼文，謝謝大家對這個系列的支持和期待，希望趕快有新的系列出來和大家見面哦！ - #十二星座追劇清單 #十二星座 #星座 #自由 #樂觀 #無拘無束 #誠實 #懸疑推理 #懸疑 #推理 #誰是被害者 #天黑請閉眼 #愛殺17 #台劇 #華劇 #愛情 #親情 #人性 #社會議題 #友情 #張孝全 #許瑋甯 #簡嫚書 #張書豪 #張韶涵 #楊士萱 #射手 #射手座

2023京都冬遊景點推薦！耶誕點燈時間地點一次看，感受璀璨冬夜的浪漫！

隨著 12 月的到來，世界各地的夜晚都被燈飾裝點得溫暖璀璨，京都這座日本的古都也不例外。冬天的京都仍然散發著她獨有的魅力和風情，在這個季節，京都府內各地都會舉辦各種燈飾活動，讓遊客欣賞到不同於白天的浪漫景致，為京都的夜晚增添了一抹溫暖和色彩。無論是在市區還是在郊區，都可以看到各式各樣的燈飾裝置藝術，每年都有不同的主題並且融入地方特色，讓遊客感受到京都的多元文化和歷史底蘊！ 京都冬遊景點：綾部夢 LIGHT 2023 自 2021 年開始實施綾部夢 LUGHT 以來,已經成為綾部市冬天的代表性景點。燈飾主要會場是在以紡織業歷史聞名的文化休閒設施，綾部郡是(GUNZE)廣場。可以欣賞到使用約 10 萬顆 LED 燈將郡是綾部本社跟玫瑰園等一帶裝飾得七彩繽紛，12 月來到綾部不僅可以體驗綾部市的特色和歷史，也可以感受冬夜的浪漫氣氛。 INFO. 日期：2023年11月23日至2023 年12月25日 點燈時間：17:00-21:00 活動地點：綾部郡是(GUNZE)廣場(綾部市青野町龜無1番地之2) 交通：JR 山陰本線・舞鶴線「綾部站」下車後從北口徒歩約 10 分/南口搭綾部巴士於「綾部郡是廣場前」下車 京都冬遊景點：京都丹波 KAMEOKA 從與明智光秀有淵源的谷性寺的門前庭園「桔梗之里」開始,夢幻般的竹林燈飾與彩色燈光編織出如夢境的空間。由龜岡冬季城鎮振興活動開始的夢 NARIE,今年也用愛與夢想繪製的燈籠照亮的光之道路，引領遊客進入光輝閃爍的夢想體驗。也使用了很多「許 願星」裝飾圖紋的聖誕燈飾讓山村變得更加美麗。 INFO. 官網：京都丹波 KAMEOKA 日 期：2023年11月23日至2023年12月25日 點燈時間：17:00-21:00(最後入園 20:30) 活動地點：桔梗之里(龜岡市宮前町豬倉休場 20) 交通：從 JR 嵯峨野線「龜岡站」搭乘京阪京都交通巴士 40 系統於「豬倉」下車後徒歩約 5分 入場費：國中以上 800 日幣/兒童 400 日幣/4 歲以下免費(平日) 國中以上 1,000 日幣/兒童 500 日幣/4 歲以下免費(六日假日) 京都冬遊景點：TWINKLE JOYO 2023 Horror Nights Illumination 「光之饗宴 TWINKLE JOYO」是一個在茶之京都城陽市舉辦的燈飾活動，今年已是第 22 年，活動的主會場是城陽市綜合運動公園的休閒區，此外，在市內其他地方也有燈飾裝飾。特別的是，今年以「恐怖之夜燈飾~手牽手一起走吧~」為主題,可以看到燈飾活動的吉祥物 IRUMIN 醬的恐怖裝扮，以及 65 萬個 LED 燈營造出的有點嚇人的夜晚，冬天就在城陽享受這個讓人毛骨悚然的燈飾體驗吧！ INFO. 官網：光之饗宴 TWINKLE JOYO 日 期：2023年12月1日至2023年12月25日 點燈時間：17:00-21:30 活動地點：城陽市綜合運動公園休閒區(城陽市寺田大川原 24-4) 交通：JR 奈良線「城陽站」或近鐵京都線「寺田站」搭乘臨時巴士前往會場。 京都冬遊景點：Bambio Illumination 2023 為了慶祝長岡京市制 51 周年,今年以「N-51〜攜手光之銀河邁向未來〜」為主題的燈飾,展現長岡京市迎接下一個新的 50 年的第一步。主會場在 JR 長岡京站西口一帶的 Bambio 廣場公園,那裡約有 13 萬顆燈飾,以及使用長岡京市的特產「竹」製作的「竹機關車 N-51」裝置藝術。在燈飾的結合下,營造出幻想的光世界,讓周圍變得明亮溫暖。 INFO. 官網：N-51〜攜手光之銀河邁向未來〜 日 期：2023年12月8日至2024年1月8日 點燈時間：17:00-23:00 活動地點：Bambio 廣場公園(長岡京市神足 2-3) 交通：JR 京都線「長岡京站」西口徒步 2 分或阪急京都線「長岡天神站」徒步 15 分 

光洙下車了！精選《Running Man》李光洙必看特輯TOP10，屎手、背叛者超經典！

李光洙身為《Running Man》11年固定班底的老成員，4月27日突然透過官方宣布要下車了！原因是因為在去年交通事故以後，身體狀況不佳並持續在做康復治療，無法以最佳狀態拍攝，因此下了這個決定。這個消息震驚了所有《Running Man》的粉絲們，紛紛表示捨不得。現在讓我們一起來回顧，李光洙從2010年7月首播開始，跟我們一起度過的11年歲月中，編輯所整理出來的10大經典片段吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/750226 https://www.popdaily.com.tw/korea/730236 李光洙《Running Man》必看特輯| 1. EP1無人關心的角色設定 不知道大家是否還記得《RM》中光洙第一次亮相時，是最後一位自我介紹的成員，當時在戶外拍攝卻突然下起了傾盆大雨，大到眼睛都睜不開，現場一片混亂，連其他成員都先去照顧嘉賓，沒人在理光洙的自我介紹，只能說我們光洙真的是從第一集就被綜藝之神眷顧啊！ (圖片來源：SBS) 《Running Man》必看特輯| 2. EP143 超能力卡拉OK 大家一定都知道光洙最有名的就是他的「屎手」吧？在這一集的節目中，光洙可以說是被綜藝之神眷顧到眾人都覺得神奇的地步。在其中一個環節「福不福遊戲」當中，光洙不管拿幾次雞蛋居然都是生的，連節目組都要上字幕表示絕對沒有串通！ (圖片來源：SBS) 李光洙《Running Man》必看特輯| 3. E165 在這集節目中成員們到南楊州拍攝，還拜訪了光洙爸爸的家具廠，光洙爸爸李宗浩是韓國知名品牌連鎖家具Dauning的創辦人、社長以及財務長。這次拍攝也公開了光洙身世背景，原來光洙是富二代呢！ 李光洙《Running Man》必看特輯| 4. EP216 超級英雄特輯 說到《Running Man》，自然不能少了超級英雄特輯啦！李光洙雖然在節目中扮演過無數角色，但最經典的就要屬「光凡達」！在這次超級英雄特輯中，李光洙扮演的光凡達一登場就讓人目瞪口呆，由於手長脚長的身材優勢，讓他完美駕馭了這個造型！ (圖片來源：SBS) 李光洙《Running Man》必看特輯| 5. EP212 恐怖懲罰特輯 2004年《RM》來到台灣的六福村拍攝，但僅限於受懲罰的成員。想當然，運氣總是特別受到綜藝之神眷顧的光洙也是其中之一啦！看看光洙和池昌旭兩人搭乘遊樂設施做任務的狀況，真的是完全是一團混亂啊，池昌旭也因為節目中呆萌的形象，和李光洙組成「傻瓜兄弟」。 李光洙《Running Man》必看特輯| 6. EP247 想擁有你李光洙競賽 由於光洙剛搬了新家，製作組為了給光洙一個驚喜，完全沒有通知就直接按電鈴闖進他家，卻沒想到門一打開是一個滿嘴牙膏泡沫的光洙出來迎接！本人傻眼又堂皇的樣子讓觀眾印象深刻，而成員為了要完成任務，有的人直接叫炸醬麵來吃、去他的廁所上大號、更甚至直接翻他的電腦，相信這天的光洙應該快瘋了，也給了他一個印象深刻的溫居日吧！ 李光洙《Running Man》必看特輯| 7. EP319 Running GO 這一集可以說是李光洙粉絲必看的集數！這是演員李善彬第一次上節目，而她也害羞的透露自己的理想型就是李光洙，粉紅泡泡流竄在兩人之間，節目結尾李光洙還宣佈兩人即將訂婚！原本的玩笑話，沒想到竟變成了預言，現在兩人正在穩定交往中，希望他們可以一直幸福長久的走下去！ 李光洙《Running Man》必看特輯| 8. EP.473 這集忍笑大作戰，光洙和金鐘國一組，兩人起初都忍得很好，但沒想到節目組在最後使用了大絕！光洙一進便利商店就看到「另一個自己」前籃球選手韓基範，整個笑容大爆發。有人也覺得他們很像嗎？ 李光洙《Running Man》必看特輯| 9. E474 背叛的金塊 劉在錫和李光洙起初的口號是「U——IE，想你了」，到了後期兩人總是一搭一唱，在錫更是非常愛捉弄李光洙，成爲節目看點之一。這集劉大神拼命的捉弄光洙，看光洙面對劉在錫的那種無奈感，真的是非常有趣啊！ 李光洙《Running Man》必看特輯| 10. EP520 幸運的趣味生活競賽 這一集播出時引起了極大的關注，原因是李光洙為節目製造了超大的2個笑點：首先是跳草裙舞時被要求做出喜悅中悲傷的表情演技，傳神的演繹讓網友瘋狂截圖！而後來在演唱《獅子王》阿卡貝拉版本的時候，光洙五音不全、唱到快斷氣的表演，讓大家都快笑翻了！ 最後編輯再附上官方頻道剪輯的《Running Man》李光洙爆笑瞬間！謝謝我們的長頸鹿陪伴了觀眾11年，希望他未來能好好照顧身體，有機會偶爾再上節目宣傳！ 仔細想想，這11年中光洙真的在《Running Man》中帶給我們很多的歡樂！光洙的最後一次拍攝已經在5月24日結束，雖然覺得很可惜，但希望光洙未來在戲劇等其他領域繼續發光發熱，讓我們期待並繼續支持光洙的新作品吧！ 撰文編輯 #Gustina #RunningMan #RunningMan推薦 #光洙 #李光洙 #李光洙RunningMan #李光洙下車 #李光洙劉在錫 #李光洙女友 #李光洙李善彬 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國綜藝節目 #韓綜 

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