【詩】今昔

昔 每天像陀螺一樣 轉啊轉 忙碌的工作 疲憊的身心 有多久 沒能聆聽內心深處的聲音 早已遺忘 華漾青春歲月的夢想 這樣的日子 令人感到無力 青春不再 夢想也跟著消失 突然想起 曾經自己也有夢想 只是現實生活 把夢想壓抑了 夢想逐漸成了幻想 沒有勇氣 脫掉所有的枷鎖 夢想成了午夜夢迴 最美的夢 今 不知何時 切换空白鍵 昔日夢想 還存在 停滯歲月 又重新啟動 甦醒 我又回到 當時天不怕 地不怕 勇敢的自己 終於 鏡子內外 都是原本的自己 發現 歲月停滯 我和以前的一樣 沒變 ㄧ切如昔 如果想看更多關於我的生活小品、文章、攝影……生活分享，可以到 1.🌸個人IG :sammicheng0708 2.Popdaily創作者計畫 🌸Si薰 一個甯靜抒發天地https://www.popdaily.com.tw/user/247947 3.痞客邦 🌸Si薰の部落 https://chen0708.pixnet.net/blog 4.Matters si薰 https://matters.news/@chen0708有許多抒發文，陪你走過憂鬱的黑潮 迎接曙光

跨越道德底線！從《派遣女王》到《金魚妻》篠原涼子必看11部代表作，帥氣美麗兼具的實力派

篠原涼子挑戰大尺度禁忌題材日劇《金魚妻》引發話題！還記得過去在《派遣女王》擁有女王氣勢的她嗎？這次就來回顧篠原涼子的作品，發現她的角色以「堅強帥氣的女強人&媽媽」印象最為深刻，不過據說女王私底下其實是名副其實的天然呆，戲外常出現傻呼呼的言詞，到底女王真實的另一面是什麼？跟著一起看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/969835 (圖片來源：japanmusic.jp） 篠原涼子基本介紹： 篠原涼子16歲已經進入演藝圈，加入了由小室哲哉所培養的偶像組合「東京勁舞娃娃」，在電視節目上接受各種挑戰，也漸漸累積了知名度，後來因為個人發行的單曲作為動畫電影主題曲，之後就大賣200萬張，不久就退出了東京勁舞娃娃，以個人名義開始演藝活動。 👉一笑傾城是真的！當年風靡日本的8位經典美女，國民初戀請頒獎給她們！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/774891 後來演出的戲劇深獲觀眾好評，也獲得許多獎項肯定，也漸漸將重心擺在演戲為主，開始了一齣又一齣深植人心的戲劇，也奠定了她在演藝圈中「女王角色」的定義。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 篠原涼子感情狀況 篠原涼子在2005年嫁給比她大24歲的市村正親，於2021年離婚結束16年婚姻關係，有2名兒子。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/1052387 篠原涼子戲劇代表作 1.我的魔法老婆 這時期的篠原雖然還不是女王，但卻是個裝可愛的小淘氣，由宮藤官九郎編寫劇本，劇情從一開始每天跟她的丈夫伊藤英明曬恩愛，閃到觀眾都快眼瞎了，不過當與古田新太互換身體後，態度180度大轉變，變成了外表是心愛的妻子，但內心卻是歐吉桑靈魂；而原本天真可愛的妻子外貌卻成了歐吉桑，劇情超級無厘頭，讓人笑到噴飯！劇中篠原因為一場意外被賦予了超強記憶力，而透過這項能力，解決了便利屋的各種難以處理的委託。戲裡每位演員演技都非常出色，而篠原則是憑這部獲得了日劇學院最佳女配角獎。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 2.與光同行 再來這部則是成為了孩子的媽，但不同於其他親子劇，是探討如何與自閉症小孩相處，改編自同名漫畫，故事女主角東幸子(篠原涼子飾)結婚四年終於懷上孩子，也順利將小孩產下，本來一切應該就是與一般家庭一樣將小孩教導長大，但長大後卻發現她的孩子小光異於常人，常不理人也不愛說話，甚至常找麻煩，幸子帶他去檢查之後才發現她的小孩是自閉症，一時之間腦中一片空白，但還是決定與這個孩子一起面對未來艱難的挑戰，包括家人的不諒解及斥責也默默承受，後來遇見了願意接納小光的學校老師之後，情況才慢慢好轉，是一部非常溫馨動人的家庭親子劇。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 除了劇情非常好哭之外，也被篠原涼子飾演的媽媽給感動到，將一個母親會有的感受及行為發揮到極致，令人感到感同身受，而此劇除了獲得最佳戲劇獎之外，篠原也得到了首座的最佳女主角獎，果然是實至名歸啊！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 3.Anego熟女真命苦 後來真正大紅的正是這部！講述步入30歲的熟女光鮮亮麗，在工作上碰到遇上麻煩的後輩會給予幫助，同事私下如果遇到不順遂的事情則是認真傾聽，是個大家很放心的超強後盾，只是一直沒有戀愛對象的她有時也會感到寂寞，需要有個人能陪在她身邊傾訴煩惱，這時雖然出現了小她10歲的新進員工愛與跟她唱反調，還幫她取了「大姐頭」的綽號，但貼心的行為讓她非常心動，不過10歲的差距，讓她遲遲無法下定決心。 👉小鮮肉就是療癒！盤點9部「姐弟戀」日劇，包你小鹿亂撞找回少女心！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 這部戲雖然捧紅了當時年紀還很輕的赤西仁，但篠原也憑這部打開了知名度，晉升為日劇新一姐，收視率也是掛保證，不僅受大眾市場喜愛，演技也非常出色，而篠原憑這部劇再次奪得了日劇學院獎最佳女主角獎。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/1199412 4.Unfair 《Anego》是讓篠原涼子大紅的契機的話，那麼這部《Unfair》更是將她推上演藝事業的高峰，劇中飾演冷酷、不擇手段、辦案率第一的刑警雪平夏見(篠原涼子飾)，因為面臨了刑警父親無情被殺，對兇手抱有無法原諒的憎恨，因此當她成為刑警後，決定去尋找殺害父親的兇手，此後即使用強硬手段，也必須將兇手繩之以法，哪怕是奪走對方性命。而就在五年前，雪平開槍射殺了挾持人質的兇手之後，就被眾人貼上『殺人兇手』的標籤，連丈夫(香川照之飾)及女兒都相繼離開了她，就在她已經什麼都不剩的時候，有一場血淋淋的復仇劇正等著她….。 👉經典值得一再回味！盤點8部「被翻拍的經典日劇」，你愛哪一個版本呢？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 其實看這部的時候內心真的非常的沉重，因為劇中的每個人不是看似非常可疑，就是主角信任的人都背叛她，看到最後都不曉得應該要相信誰，也許在這不公平的世界當中，能夠得到救贖才是唯一解脫的方法吧！是一部讓觀眾反思的作品，當初在追劇時真的是一把鼻涕一把眼淚，雪平與安藤(瑛太飾)之間的感情戲，實在是非常痛心，這部戲也讓篠原涼子再度奪下最佳女主角獎。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 5.派遣女王 已經主演許多大紅戲劇的篠原涼子，在這部則是挾帶女王氣勢回歸，飾演不茍言笑、擁有一身技能及許多執照的派遣員工大前春子，雖然外表看似冷淡，但只要公司遇到困難，她就會第一個跳出來挺身相救；或是同事間遇到麻煩，也會提出良好忠告解救他們，對於任何種類的工作都抱持著全力以赴的態度，在她的字典裡，沒有「不可能」及「加班」，只要在時間許可內，絕對是使命必達！ 📌點我看friDay影音派遣女王第2季 📌點我看friDay影音派遣女王第1季 👉【2020春季日劇】終於重新開拍，開播日期大更新＆卡司統整，你要追哪一部？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 而就在第二部系列強勢回歸後，大前春子即將面臨「職場騷擾」、「勞動改革」、「高齡化」、「副業」、「外包」、「AI」、「過勞死」等公司內部的問題，到底她要如何解決？就期待後面的劇情發展啦～ 6.最後的灰姑娘 收起了強勢及不拘苟笑，這次則是飾演年紀即將40卻還是小姑獨處、10年間沒有任何戀愛經驗的髮型造型師遠山櫻，不僅長了鬍子，一切的行為舉止跟一般大叔沒什麼兩樣，為了想擺脫「男子化」的形象，決定要談一場轟轟烈烈的戀愛，而就在相親活動當中，遇見了像是白馬王子般、年紀比她小很多的BMX選手佐伯廣斗(三浦春馬飾)，雖然剛開始不懷好意，但就在與小櫻(篠原涼子飾)假裝交往的過程當中，被她的開朗與熱情給拯救，改變了自己玩世不恭的個性，而最後的結局當然就是兩人噴灑粉紅泡泡在一起，實在太閃了！ (圖片來源：yahoo.co.jp) (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/690507 7.Unfair、Unfair The Answer、Unfair The End 三部曲 日劇版結束之後，又推出SP版，之後又趁勝追擊將故事搬到大螢幕，不同於日劇，劇情更加緊湊，甚至沒有時間可以猜出幕後黑手到底是誰，從一開始的女兒被挾持成人質，要求拿回被警察黑走的80億贖金，到被全國通緝成為嫌疑犯，以及最終篇終於知道殺害主角父親的兇手是誰，這系列一共歷經了十年，篠原涼子戲中帥氣的模樣深植人心。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 8.民眾之敵 篠原涼子不當演員要準備從政嗎？原來是要主演政治喜劇《民眾之敵》，裡面卡司講出來保證嚇死妳，高橋一生、石田百合子、古田新太、前田敦子、千葉雄大、田中圭，每個都是大咖演員，而主角篠原涼子也不是省油的燈，劇中因為工作遇到奧客被投訴而被迫失業，家裡一時變得窮困，這時注意到電視節目說當議員的薪水很高，毅然決然要參選議員，雖然一路上跌跌撞撞，但終於當上議員進入了國會，但成為議員之後，才發現這條路可沒她當初想像的那麼簡單⋯⋯ (圖片來源：yahoo.co.jp) 其實劇中篠原涼子的這個角色是個想法很單純的媽媽，因為一家人吃不起牛排，只能用煎蛋卷想像牛排的味道，她覺得受夠了，她不想再讓自己的家人過著只能比下、不能比上的幸福生活，她想讓家人能過上實質的幸福。努力、不顧一切以及奮力一搏的角色，交到篠原涼子手上，果然非常具有說服力。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 9.人魚沉睡的家 已經演出許多戲劇的篠原涼子，再次挑戰媽媽的角色，演員陣容包含西島秀俊及坂口健太郎等，為了陷入腦死的女兒，用科技的方式來維持她的生命，即使知道女兒不會再醒來，只要心臟還持續跳動，就覺得女兒就在身邊，只是這樣做，是為了她好？還是為了自己？身為她的家人，是否就有資格決定她的生死？也許這也是每個人難以抉擇的事情，看著篠原涼子在電影裡深深為女兒不顧一切、傷心悲痛的樣子，讓觀眾不禁內心感到非常心疼呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) (圖片來源：yahoo.co.jp) 10.陽光姊妹淘 與《人魚沉睡的家》同年上映，但卻是風格完全不同的電影，改編2011年韓國同名電影，講述25年前一群女高中生感情非常要好，常以『Sunny』參加校內歌唱比賽，但卻因為一場意外使她們分道揚鑣，再也沒有往來。直到25年後，身為家庭主婦的奈美(篠原涼子飾)在街上偶遇了當時『Sunny』的隊長芹香(板谷由夏飾)，並得知她得到了癌症只剩下1個月的生命，沒有任何家人的芹香拜託奈美，希望在生命結束之前能與當時的夥伴見面，並再次重修舊好。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 不同於之前介紹的作品角色鮮明，慢慢地帶出她們深厚的友誼，強調即使時間不管過多久，只要當時的回憶存在每個人的心裡，就是一輩子的朋友，那怕誰先離開，這份情誼都會一直持續下去不會消失，篠原涼子在故事裡雖不會搶戲，但卻有恰到好處的存在，只能說女王不愧是女王，2018年與《人魚沉睡的家》同時獲得報知電影獎最佳女主角獎，又為她自己添了一個獎座，實在是實至名歸！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 11.金魚妻 《金魚妻》改編自同名限制級漫畫，以6位人妻的婚外情為題材，劇集以篠原涼子所飾演的「金魚妻」平賀櫻的故事為開場。在劇中飾演後輩們最堅強的後盾，更展開了一段姊弟戀！ (圖片來源：netflix) https://www.popdaily.com.tw/japan/1216034 不僅演藝事業順利，連私生活都非常充實，只能說實在太讓人羨慕了！也許本身就是母親的關係，將母親的角色詮釋得絲絲入扣，深植人心，《派遣女王2》播出後話題不斷，喜歡篠原涼子的粉絲們絕對不要錯過喔～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃日本愛好者 #Anego熟女真命苦 #Sunny #Unfair #UnfairTheAnswer #UnfairTheEnd #人魚沉睡的家 #市村正親 #我的魔法老婆 #日本女星 #日本娛樂 #日本演員 #最後的灰姑娘 #民眾之敵 #派遣女王 #派遣女王2 #生活娛樂 #篠原涼子 #篠原涼子介紹 #篠原涼子代表作 #篠原涼子作品 #與光同行 #赤西仁 #金魚妻 #陽光姊妹淘 

夏季限定向日葵花海！日本唯一森林家族主題樂園，帶你走進夢幻世界！

撰文編輯#Kokoro 應該不少人的童年有「森林家族」的陪伴！可可兔家庭住在可愛的森林小屋，還有他們的朋友波斯貓爸爸、楓糖貓家庭，以及最新的棉花糖鼠家庭，光是把他們擺在家中就超級療癒，也好想跟他們一起在森林裡生活呀！現在大阪開了一座「森林家族主題樂園」，讓你可以直接去森林裡跟可可兔成為好朋友啦！ 👉大阪免排隊樂園！枚方公園超多遊樂設施，交通攻略＆玩法全報給你！ ハーベストの丘（Harvest Hill） 首先簡單介紹「森林家族主題樂園」位在「ハーベストの丘」，這裡本來就是知名的森林自然公園，園內有許多可愛小動物，也會依照季節而有不同的花季，非常適合全家大小一起來散步遊玩的地方！而這次「ハーベストの丘」和超人氣「森林家族」（シルバニアファミリー／Sylvanian Families）合作，推出關西唯一的「森林家族主題遊樂園」啦！ 👉世界級彩色雨傘天空！嚕嚕米主題公園最新活動，上千支雨傘唯美登場！ 森林家族主題樂園（シルバニアパーク） 喜歡卡通動畫Sylvanian Families（森林家族）的粉絲，這裡於2020年3月20日開幕，占地約4,500平方公尺的森林家族主題遊樂園，你熟悉的森林紅莓小屋跟可可兔家族等場景，通通都神還原啦！ （圖片來源：シルバニアパーク） 園內主要設施 一走入園區，就是熟悉的森林度假別墅在眼前！官方還特別將第一代「森林別墅」作為森林家族的歷史館，讓你可以更加瞭解關於森林家族的故事。此外，你也可以走進別墅內，就會看到可可兔家族在屋內的日常生活，甚至還能租借可可兔的衣服來穿，讓你完全融入森林家族的世界裡！ 👉《3年A班》同學也在穿！日本5家制服專賣店可租可買，穿出你的青春回憶！ （圖片來源：シルバニアパーク） 當然園內也有森林家族的官方周邊店，還有一番賞可抽，相信許多粉絲已經迫不及待要飛去大阪啦！ （圖片來源：シルバニアパーク） 從7/18(六)～8/31(一)為止，還有夏季限定的活動，園區內有提供各種小遊戲，像是藏寶、猜謎遊戲等，而且很多都會送小禮物，還有限量周邊在等著你！ （圖片來源：シルバニアパーク） 夏日限定向日葵花海 最後別忘了ハーベストの丘本身就是自然公園，現在夏天有超大片的向日葵花海，看著黃澄澄的向日葵搭配藍天，整個心情都舒爽了起來！逛完森林家族主題樂園後，也可以來花田拍拍照，感受夏季限定花海囉！ 👉日本最幸福的車站！北海道SNS打卡熱點「幸福車站」，帶你通往下一站幸福！ INFO. ハーベストの丘（Harvest Hill） 地址：大阪府堺市南区鉢ヶ峯寺2405-1 入園門票：大人1,000日圓／長者（65歲以上）700日圓／學生700日圓／兒童（4歲以上）600日圓／幼兒（3歳以下）免費 森林家族主題樂園（シルバニアパーク） 入園時間：10：00～16：00※因季節會有變動 入園門票：3歳以上600日圓（需先支付ハーベストの丘入園門票） 日本這幾年越來越多特色主題公園，實在太令人羨慕了，快跟朋友來場主題樂園巡禮吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #HarvestHill #SylvanianFamilie #ハーベストの丘 #主題樂園 #向日葵 #夏季限定 #大阪 #大阪關西 #日本 #森林家族 #樂園 #自然公園 #花海 

產後塑身瘦身懶人包：有關產後塑身瘦身，產後媽媽必知的重要關鍵——產後六個月是減重黃金時期

產後如何瘦身或塑身？產後 6個月是減重的黃金時期，除了照顧寶寶這件事外，產後瘦身或塑身應該是大部分產後媽媽最關心的事了！媽咪咪懷孕胖了25公斤（48到73），產後靠著調整骨盆、穿塑身衣、飲食控制和按摩，產後四個月內瘦回25公斤，但是目前要能維持體重、增肌減脂，還是只能靠運動！！！ 原文網址：產後塑身瘦身懶人包：有關產後塑身瘦身，產後媽媽必知的重要關鍵——產後六個月是減重黃金時期 媽咪咪從懷孕前48公斤，隨著懷孕，一路胖到最胖73.8公斤，整個已經是1.5倍大了！！！媽咪咪自己都不敢相信、不願意相信，後期產檢已經被婦產科醫師警告不要再胖了～～ 媽咪咪懷胖靈精時，很少孕吐，偶爾有孕吐時，大多是在吃三餐前，而且只要吃東西就好了！為什麼媽咪咪跟別的孕婦相反？？？導致媽咪咪體重一再往上飆高，可是媽咪咪也沒多吃啊！而且胖靈精出生三公斤多，為什麼生完後量體重還72公斤？？😤😤😤這違反數學減法吧！！！😤😤😤 大綱： 🌺重要觀念 🌺調整骨盆 🌺塑身衣 🥗飲食控制 🌺按摩 🏋️‍♀️運動 🌺總結 🌺重要觀念 因為媽咪咪有三個月必須要瘦回來的目標，媽咪咪爬文後發現： ❝ 產後6個月內，母體荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態，同時新陳代謝的速度也會恢復正常，甚至加快，可使身體自然進入減肥的最佳狀態，因此產後 6個月是減重的黃金時期。產後體重與未來體重有關：若產後未及時減重，和未來體重增加有很大的關係。若產後6個月能恢復到懷孕前的體重，則8~10年後，體重平均增加2.4公斤；若產後體重無法下降，則8~10年後，體重平均增加8.3公斤。❞ 大部分的媽媽，隨著懷孕時肚子開始變大，平常穿的褲子都穿不下。媽咪咪可能是易胖體質，所以懷孕期間就像吹氣球一樣，肚子愈來愈大，後來竟然只能穿爸比比的運動褲，因為腰圍實在太寬了，根本找不到腰了吧？！！相信大多數的孕媽咪也都有類似的經驗。簡單說，就是肚子變大、臀部也變大，因為骨盆漸漸被撐開。接下來： ❝生產時骨盆前的恥骨要打開，才能打開產道、順利生產。 ❞ 這也是為什麼很多產後媽媽覺得生完小孩後，臀部變大的感覺。但是這可能不只是感覺，而是事實！ 女人最在乎的不外乎年齡、外表和身材。迎接新生命，固然可喜，然而這並不代表媽媽的身材只能走樣變形啊～～媽咪咪在當時有必須在三個內非瘦不可的理由，因此媽咪咪在產後想要快速、健康地恢復體態。於是乎，媽咪咪在生產前就做足功課，在生產後能儘快進行的就開始進行，多管其下，尤其是前兩項！ 🌺調整骨盆 ❝ 產後六個月是調整骨盆的黃金時期。❞ 因此，媽咪咪在照顧胖靈精的空暇之餘，也儘早安排去調整骨盆。 媽咪咪個人覺得因為產後有儘早把骨盆調整回來，所以媽咪咪即使現在發胖，也不會胖得太離譜。發胖理由就是整天顧小孩，沒在運動……所幸爸比比是健身教練，把媽咪咪抓去做重訓，才能增肌減脂！ 媽咪咪去調整骨盆大約7次左右，不過後來媽咪咪照顧胖靈精，實在在太忙了，就沒去了。不過到底要調整幾次，仍取決於每個人的身體狀況，可以詢問整復師，他們比較有概念。 媽咪咪推薦的整復師，位於台北石牌捷運站附近，交通便利！ 專業的整復內容：「無痛傳統整復推拿」或「不太痛的傳統整復推拿」，全身性的調整。不只瘦骨盆，還能瘦臉。價格請私訊。建議請輕便穿著前往，勿穿著牛仔褲。 「瘦臉」也是另一個重點耶！臉小，就會讓人感覺身材比例比較好哦！ 產後媽媽快點把握產後減重黃金六個月，🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸索取陳師傅的聯絡方式哦！ 媽咪咪建議可以現場詢問整復師有關於目前骨盆或身體的狀況、需要調整幾次，這樣可以多了解和幫助自己恢復與維持身材哦！ 那個「不太痛的」的關鍵字，真的讓媽咪咪噗嗤笑了，畢竟很多人蠻怕痛的。媽咪咪之前也有去別的地方調整骨盆時，有時也會遇到隔壁床唉唉叫的。還沒輪到自己，又聽到別床唉唉叫時，心裡免不了開始「銼銼的」，都會有想走出去的衝動，但是為了身材，還是要故作鎮定在旁等待，心裡不知已經演完多少心理小劇場了？輪到媽咪咪，第一次調整骨盆時，也是唉唉叫，應該是懷孕生產讓骨盆跑掉太多，畢竟都已經胖到1.5倍大了。不過多去幾次後，因為已經逐步調整骨盆歸位，所以其實後面幾次幾乎沒什麼痛的感覺，整完後會覺得很舒服。而媽咪咪推薦的這個整復推拿陳師傅，手法柔中帶剛、剛中帶柔，過程真的、真的、真的完全不痛！下面這篇文章有媽咪咪最近一次的整復推拿經驗分享哦！ 延伸閱讀🔎台北整復推拿推薦：近台北石牌捷運站，產後媽媽喬骨盆，整復手法柔中帶剛、剛中帶柔，完全不痛，全身輕盈又舒暢，超正！還可以瘦臉哦～ 不過平時想到也會去整骨一下，畢竟日常活動中有時候可能某些骨頭有移位，去調整一下也很舒服！媽咪咪個人是蠻喜歡的啦，尤其整復完會有很「正」的感覺，是指人的全身骨頭都回到對的位置的感覺，強力推薦！ 陳師傅說：產後過很久了，調整骨盆還是能收進去，能收多少要看狀況。 因此媽咪咪還是建議產後媽媽快去調整骨盆，即使過很久，還是要去調整把骨盆收回來，才能維持健康身材與體態哦！ 不論是產後媽媽或是已經過了黃金減重時期，還是要快去把骨盆調整回來哦！趕快🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸索取陳師傅的聯絡方式吧！ 🌺塑身衣 懷孕期間，整個就是胖、胖、胖～～～媽咪咪不是愛吃的人，明明吃得也不多，就跟以前一樣吃，但照樣胖，天啊！到底為什麼？？？ 但是媽咪咪真的必須在三個月內瘦回來，做功課發現大家都建議在六個月的黃金時期內穿塑身衣，把體型調整回來。媽咪咪也認真地比較了當時知名的塑身衣品牌，例如：維納斯（代言人小S）和瑪麗蓮（隋棠代言）。 在網路上搜尋比較這兩家的塑身衣，媽咪咪邊看邊想：假如買了一件L號，之後瘦下來一個尺寸，那要再買一件M號嗎？而且每個人的身高體型都不同，那要怎麼調整？ 還在想的時候，剛好在臉書上看到了一位塑身衣的詹老師，媽咪咪就立刻聯繫她詢問相關細節，並上網了解新揚柔漾（ReYoung）塑身衣公司及所屬的塑身衣產品。 趕快🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸索取詹老師的聯絡方式吧！ 詹老師細心的說明，以下是吸引媽咪咪的重點： 1. 依產後塑身需求是全身或半身量身訂做塑身衣，塑身衣有包含到罩杯。全身是指鎖骨以下到小腿（或大腿），半身則是胃凸以下到小腿（或大腿）。 2. 量身訂做塑身：在產後先量尺寸，再依個人尺寸挑選適合的塑身衣，可試穿樣品。 3. 若有哺乳，可選擇改成可哺乳內衣的方式。 4. 可修改：若瘦下來，會視情況做塑身衣的修改，三次大調整免費。 5. 服務內容：做脂肪追蹤半年以上及贈送專屬的乳腺疏通兩次。脂肪追蹤會約定期做複檢動作（免費）及視不同時期的曲線不同，教導不同的撥調手技。 6. 穿著時間：只要產後傷口不痛即可穿。量好尺寸到穿，約七個工作天。 7. 費用：可刷配合的信用卡無息分期。 後來媽咪咪琢磨再三，最後決定請詹老師幫忙，原因如下： 1. 服務態度：媽咪咪透過Line聯繫上詹老師時，詹老師很細心聆聽媽咪咪的需求，並耐心的解釋，讓媽咪咪覺得服務態度相當親切，而產生好感。 2. 可到府服務與量身訂做的客製化服務：因為產前去買，也不太可能知道產後會是什麼體型。然而，新生兒出門最好只能躺著，實在無法「趴趴造」、很不方便。詹老師可到府服務、測量尺寸，不論在家或在月子中心做月子的產後媽媽都不用外出跑一趟，是相當貼心的方式。像媽咪咪後來是改成可哺乳式，真的很方便！也不會影響到塑身衣的功能。 3. 三次大調整免費：穿塑身衣不外乎就是要把握時間調整體型，但總不可能尺寸小一號，就重買一件。後來媽咪咪因為瘦下來需要做大調整時，詹老師也會看身體各部位瘦下來去做比例調整，不是瘦下來就瘦下來這麼簡單，因為比例不對，身材在視覺上看起來也會很奇怪！比例對了，穿什麼衣服都好看！ 4. 乳腺疏通服務：媽咪咪當時有做功課，知道餵母乳是最好的，但是可能會有某些狀況會導致乳腺炎或石頭奶。所以媽咪咪當時也覺得這項服務能以防萬一！還好當時有這個乳腺疏通服務，因為媽咪咪當時是新手媽媽，還不太會餵母乳，才幾天而已，已經快要變成乳腺炎了。詹老師人超好的，要不是詹老師的及時救援，幫媽咪咪做疏通乳腺服務，否則媽咪咪可能就要痛到去醫院了！ 媽咪咪從拿到塑身衣，每天只有睡覺時沒有穿，其餘活動時間都穿著塑身衣，平均一天穿18小時，兩套替換穿。因為媽咪咪自己是怕冷不怕熱，所以要一整天穿塑身衣，媽咪咪個人是覺得還好。至於效果，在四個內就改了兩個尺寸，詹老師還拍照片做記錄，現在再看，也是好震驚呀～～～ 想要產後塑身瘦身、把握減重黃金六個月恢復身材的產後媽媽們，趕快拿起手機🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸索取詹老師的聯絡方式吧！ 🥗飲食控制 以下是產後的飲食控制（其實也不算控制，而是根本沒時間吃）： 1. 三餐…..這個沒什麼重點，因為好難固定、很難吃完整一餐，只想睡覺……基本上，照顧新生兒，最辛苦的是前三個月，加上媽咪咪本身母奶量不足，後來都瓶餵。每天睡眠不足，加上吃飯無法固定，基本上有時間吃飯就謝天謝地了！有時一整天吃不到完整的一餐，最好的狀況是能有時間吃到快到兩餐。白天把家事做完，最想做的就是跟胖靈精一起睡～～所以一開始瘦蠻快的（在有穿塑身衣情況下）。從懷孕最胖73.8公斤（這真是好可怕的數字～～），一路回到58公斤，然後就卡住了。 請大家不要學，以上純粹只是媽咪咪太忙、太累了！還是請各位產後媽媽清淡飲食為佳！ 2. 無糖綠茶或烏龍：因為後來瓶餵的關係，媽咪咪喝茶也不會影響到胖靈精。所以媽咪咪就用茶包泡綠茶或烏龍，重點是無糖，一次500cc、一天喝兩次，每天都有喝到1000cc。因為綠茶（偏寒）或烏龍（較溫和）有消脂、減脂的功用，又能利尿、消水腫。後來降到54公斤、51公斤，在產後四個月後回到48.8公斤。 3. 過七不時：晚餐在七點前吃完，超過七點就不會再進食了。 現在要維持體重和體態，飲食上仍會控制： 1. 澱粉儘量放在早、午餐，尤其是像麵包等精緻澱粉。晚上會減少澱粉攝取，晚餐只吃七分飽即可。 2. 每天補充足夠的水份，依媽咪咪的體重，要喝到至少2000cc，最好3000cc。 3. 依序先吃蛋白質、蔬菜類，最後澱粉類。 4. 過七不食：因為照顧小孩，要養成定時規律三餐，所以七點前也會吃完晚餐。 🌺按摩 晚上哄胖靈精睡覺後，就是媽咪咪的me-time，基本上就是一邊追劇，一邊用Palmers帕瑪氏孕婦撫紋止癢精華來進行按摩，同時也能消除或淡化妊娠紋。 媽咪咪觀察自己產後身形，按摩放在以下三個重點： 1. 肚子：洗澡後、睡前做，雙手握拳「嚕」肚子，用拳頭指關節從肋骨下緣垂直往下嚕肚子，50下，促進腸胃蠕動和瘦肚子。 2. 手臂：右手大姆指和其他手指把左手臂包住，由肘關節往上嚕，再換手。左右各20下。 3. 大腿：膝蓋彎曲，抬腿至大腿平行地面，左右各30下。 媽咪咪的經驗：一開始嚕會很痛，表示有按到脂肪，才能消脂。前七天會很痛，若可忍受七天，後面幾乎就不太會痛了，就只是看要不要增加強度而已。 現在就比較少按摩了，改成運動、重訓！這樣才能練結實。 🏋️‍♀️運動 很多產後媽媽開始照顧新生兒，因為抱小孩、扶小孩洗澡等姿勢，沒多久就開始出現「媽媽手」。媽媽手主要是過度使用大姆指，要學會控制如何不要過度使用。建議大家可搜尋「林新醫院 媽媽手」的文章來做伸展運動。媽咪咪也是一直到不用再抱胖靈精後，媽媽手才有明顯改善。 但真的要維持體重和體態，還是要靠運動，增肌減脂。尤其是產後肚子還一大圈，更需要鍛鍊核心肌群。很感謝爸比比是健身教練，把媽咪咪抓去重訓，雖然媽咪咪心裡很抗拒，但是不重訓，將來年老可能造成胖靈精的負擔，所以媽咪咪還是去重訓了。而且定期與規律運動，建立良好的運動習慣，才能強身健體。 以下是建議每個人能做的動作，可以運動到全身，也是爸比比幫媽咪咪重訓的重點。不過媽咪咪不太會寫重訓的東西，所以還是直接看影片好了，影片待更新。媽咪咪請專業的健身教練拍示範影片，以免媽咪咪不甚專業的示範會誤導大家。 深蹲： 硬舉： 臥推： 肩推： 划船： 引體向上： 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸索取健身教練的聯絡方式吧！ 媽咪咪分析上教練課進行重訓、增肌減脂的優點如下： 1. 專業：每個人身體與工作狀況不同，有些動作是全部的可以做的，有些動作可能是因應個人身體或工作狀況而需要加強或預防職業傷害的，教練會知道哪些動作訓練哪些身體部位。畢竟媽咪咪本身也不是運動的專業（幾乎是白痴），有教練帶領示範各個動作、在旁督促，不僅可幫助訓練各部位，也能預防運動傷害。 2. 定期：定期安排一週兩次或三次教練課，可培養運動習慣，有助於身心健康。而且像媽咪咪不是很熱衷於運動的人，有上教練課、有付錢，就會更認真去上。 3. 增肌減脂、維持身體健康：這是最重要的優點，畢竟運動真的是每個人都需要養成的良好習慣。尤其要減肥的人，更需要透過重訓來增肌減脂。養成運動習慣，也能促進和維持身體機能。 🌺總結 把握產後六個月進行骨盆調整與穿塑身衣，可儘速恢復身材。等調整好體型後，骨盆調整與塑身衣即可做為平時保養即可，但後續要維持體重、保持年輕，運動才是增肌減脂不二法門哦！🌹2020.08.22更新：因為最近有再去喬一次骨盆，整個人都變很「正」，穿牛仔褲都能順利拉起來，不會覺得哪邊卡卡的，應該是因為骨盆喬正的關係！再配合運動，體重來到新低48.5公斤（家裡體重計比健身房體重計固定少一公斤），體脂18.1%，✌✌✌。 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、加關注哦！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 【延伸閱讀】 🔎台北整復推拿推薦：近台北石牌捷運站，產後媽媽喬骨盆，整復手法柔中帶剛、剛中帶柔，完全不痛，全身輕盈又舒暢，超正！還可以瘦臉哦～ 🔎副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理 🔎訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單 🔎訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360度神奇喝水杯，竟然還有能讓孩子自動喝水的育兒神器！！ 🔎戒奶嘴懶人包：戒奶嘴和學說話，畢兩功於一役 🔎戒尿布懶人包：兩歲輕鬆戒尿布，掌握三大重點、四階段 🔎育兒困擾懶人包：0~3歲嬰幼兒常見的育兒困擾，新手爸媽必看的解決方法總整理（持續更新） 🔎語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話 🔎親子共讀書單推薦懶人包：1～2歲親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共讀書單推薦懶人包：2～3歲親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共讀書單推薦懶人包：3歲以上親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共玩-桌遊類懶人包：各年齡層桌遊大集合總整理 🔎4歲玩什麼？和誼創新 Smart Games 動物農場 4歲以上桌遊推薦 🔎安全汽車座椅懶人包：7款0~4歲360度旋轉isofix安全汽車座椅比較（持續更新） #產後瘦身推薦 #產後減肥黃金期 #產後瘦身25公斤 #產後塑身衣 #產後塑身衣推薦 #台北健身教練推薦 #台北整骨推薦 #產後塑身 #產後瘦身 #孕婦健身教練 #產後減肥 #產後減重 #台北重訓減肥推薦 #產後瘦身黃金期 #運動多久開始瘦 #整骨喬骨盆 #喬骨盆台北 #產後喬骨盆台北 #產後喬骨盆黃金期

名人｜鄧紫棋｜十二餘年的音樂之路，女孩終蛻變成女人

真的當你踏進社會工作之後你就會發現原來真正的學校是這個社會 When you start working, you will find out that this society teaches you more than a school does. 擁有「鐵肺歌后」稱號的G.E.M.鄧紫棋是個出生於音樂世家的「音樂天才」從小就大放異彩音樂天分的她5歲就嘗試作曲及填詞，7歲則參與教育電視的演出13歲通過英國皇家鋼琴檢定考試八級，14歲在歌唱比賽中奪冠並簽約於蜂鳥音樂 2008年在香港出道後更是橫掃香港樂壇大大小小的獎項也因為獨特的唱腔，被封為新一代香港小天后但作品點擊輕鬆就能破億的創作型才女最終也得被逼著承擔經紀公司嚴重違約的後果，於2019年3月7日正式宣布與蜂鳥音樂解約以和解破局收場的結果除播放量超過10億的YouTube頻道被公司回收外其藝名更已早被經紀公司註冊商標曾經的心血全都付諸於流水 十二餘年的音樂之路，從一個女孩蛻變成一個女人窗外不願飛的蜂鳥，毀掉她多少的自信與青春但不認為重新開始是最壞打算的她用一句清者自清和一個全新YouTube帳號重新開啟了全新的音樂篇章揮別過去的天真，告別歷歷在目的往事 有一種新的開始叫《 #句號 》有一群粉絲叫「 #棋士 」有一個真女人叫「G.E.M.鄧紫棋」 THE OLD HAS GONETHE NEW HAS COME 🙋‍♀主題人物 #鄧紫棋 @gem0816 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉 IG 追蹤// handwrittenself👉 FB 粉絲團// handwrittenself🔥 LINE 貼圖上架囉// 撒嬌疊字系列 - 三字 💟延伸閱讀 🙋‍♀️名人｜吳姍儒｜兩人相處的一切，都建立在願意之上🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜真正厲害的人，從來都不需要多做解釋🔖日常｜善良是個回力鏢，擲出去的終究會回到自己手上📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥電影｜《可不可以，你也剛好喜歡我》喜歡與喜歡之間，到底欠缺了什麼🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡🍴美食｜咖啡廳｜甜點控必朝聖！甜點店化身的爵士音樂咖啡館 #GEM鄧紫棋#名人語錄 #語錄 #手寫

2019台劇起飛！《與惡》後還有更多深入寫實的好劇可以追，劇迷們千萬別錯過！

《我們與惡的距離》讓觀眾看到台劇的新面向，無疑是讓台灣人能夠深思的好作品，更有人說是台劇的天花板，但在這之後呢？其實台灣的戲劇從未停止進步，不必羨慕其他國家有膾炙熱門的劇，接下來還會有更多優質台劇陪伴我們，一起看看有哪些吧！ 生死接線員 The Coordinators 5/4起，週六晚間21:00，公視首播 （圖片來源：生死接線員The Coordinators） 相信很多觀眾在公視收看《與惡》時，也看到不少次《生死接線員》的預告，這個週末就要正式播出囉～由曾少宗、劉倩妏、李杏等人主演，描述醫院中的一群人追逐死亡，在他們的工作領域中，唯有先死，才能有活路，「死去活來」是他們的工作宗旨，他們是器官捐贈協調師。 噬罪者 Hate The Sin, Love The Sinner 6/8起．週六晚間21:00，公視首播 （圖片來源：噬罪者 Hate The Sin, Love The Sinner） 不得不說，公視在戲劇取材上真的很大膽！這回挑戰的是更生人議題，由莊凱勛、曹晏豪、夏于喬等人主演，涉嫌殺害高中女生而被判刑的「罪犯」，過了十多年的牢獄生活後出獄，對他原本的家庭帶來不少衝擊。而當大家認定的加害者，變成了無處辯駁的受害者，他要如何突破社會的歧視、獲得被害者家庭的原諒，重拾平凡的人生？ 罪夢者 Nowhere Man Netflix 原創影集，10/31在全球各地同步上映 （圖片來源：Netflix、FHM男人幫） 喬安姊回來了！Netflix製作的首部華語電視劇，由賈靜雯、張孝全主演，探討死刑議題和亞洲社會的現實與矛盾，故事取自真實社會案件，講述死刑犯阿全在等待死刑時進入一個神秘空間，他策劃逃出的過程中發現自己身陷更危險的陰謀之中，並在保護家人的歷險過程中得到自我救贖。 一千個晚安 A Thousand Goodnights 每週五晚間22:00，三立都會台播出（已播畢） （圖片來源： 三立華劇） 這部目前已經在電視上播出囉！也是三立電視首度與Netflix合作的作品，與過往的偶像劇非常不同，由張棟樑、連俞涵等人主演，以台灣鐵道環島為背景，劇情結合台灣各地自然與人文美景，帶給大家溫暖又感人的故事。有網友甚至說被這部戲給拯救了呢！三立也公布了片中的拍攝景點，非常適合來安排台灣鐵道之旅！ 通靈少女2 The Teenage Psychic S2 10/6於公視、HBO Asia每週日21:00首播 （圖片來源：HBO Asia） 仙姑也回來了～通靈少女第二季確定在今年夏天和大家見面，雖然阿樂不在了（大哭），但有新角色加入喔！第二季男主角由范少勳飾演，在劇中有先天重度氣喘，過著一堆限制的人生，決定不再順從這一切。温貞菱則飾演書呆子女孩詹曉彤，被小真邀請加入話劇社，展開他們的挑戰！ 靈異街11號 The Fearless 7/19起，每週五晚間22:00，於LINE TV、GTV 八大電視台播出 （圖片來源：靈異街11號） 由 CHOCO Media Entertainment 出品，李國毅與簡嫚書聯手，演出擁有陰陽眼的送行者和強調科學辦案的法醫。講述死而復活的黑道混混被迫接管葬儀社，成為擁有陰陽眼的送行者，接二連三的命案，竟也逐步解開自己的生死之謎…故事充滿懸疑，結合殯葬習俗、時事與人性。 最佳利益 Best Interest 5/5起，週日晚間21:30，華視首播 （圖片來源：最佳利益） 台灣首部律政職人劇，由天心、鍾承翰、溫昇豪主演，講述五個懷抱公平正義的菜鳥律師，在五個月的實習期間所歷經的血戰實錄。藉由案件的鋪排與相扣，演繹出律師們的工作樣貌與出庭風采，也透過菜鳥律師們間的相互較勁，呈現出律師事務所的冷暖遭遇。 俗女養成記 The Making of an Ordinary Woman 8/4每週日21:30，於華視首播｜每週日21:45於CATCHPLAY ON DEMAND更新 （圖片來源：俗女養成記） 又能看到影后謝盈萱大飆演技了！這次她與溫昇豪、藍葦華（《魂囚西門》即視感？）攜手，帶來一部台式的輕鬆喜劇，講述一個永遠不像台北女生的台北女生陳嘉玲，39歲，沒房沒車，沒老公沒小孩，人生第一專長是在快門瞬間眨眼。一輩子追求淑女的夢想，卻在跨入四十大關時，開始認清其實自己是個，俗女。 延伸閱讀： 收視超越《與惡》！《俗女養成記》不只謝盈萱， 還有這5大看點讓你非看不可 盤點《俗女養成記》5句經典飆淚語錄！每個女生心中都有一個陳嘉玲 天堂的微笑 Endless Love 10/19 每週六 22:00，於TVBS歡樂台首播｜LINE TV 每週六 24:00 跟播 （圖片來源：劇聚） 籌備期間就讓人眼睛一亮！女主角林予晞今年在《與惡》裡飾演細膩率直的社工師宋喬平獲得觀眾好評，最終回那句「因為你比較勇敢」更是全劇最動人的台詞，令人印象深刻。喜歡她的觀眾們又可以看她主演的作品啦，還有新好老公修杰楷，這組合完全必看！ 想見你 Someday Or One Day 11/17 每週日22:00，於中視播出｜11/23 每週六 22:00，於衛視中文台播出 （圖片來源：想見你官方粉絲專頁） 故事講述女主角柯佳嬿因對前男友的思念而意外靈魂穿越回到1998年台南，變成17歲的女高中生，卻遇見和前男友長得一模一樣的同校同學，展開一連串浪漫虐心又懸疑難解的故事…喜歡懸疑奇幻劇情的女孩千萬不要錯過！ 獵夢特工 Dream Raider HBO Asia 原創影集，預計2019年於旗下的頻道、網路平台首播 （圖片來源：HBO Asia、Drama Queen） 劇情設定在未來，一支由科學家和警察所組成的團隊，試圖破解罪犯意識深處的犯罪計畫。故事從一名警察著手調查一起多名女子的失蹤案件開始，卻在辦案過程中意外發現能夠潛入他人夢境的神秘高科技，便藉此進一步挖掘事情的真相。HBO Asia首部科幻戲劇類影集！簡介就超令人期待！演員包括徐若瑄、王耀慶、王識賢、楊一展，以及吳子霏等。 今年真的是台劇豐收年～其實還有更多準備中的戲劇，編輯今天只挑出已公布劇照的戲劇給大家，之後如果有更多新劇消息，再一併更新啦！一起支持台灣好戲劇！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2019台劇 #一千個晚安 #俗女養成記 #台劇 #噬罪者 #天堂的微笑 #影劇音樂 #想見你 #我們與惡的距離 #最佳利益 #獵夢特工 #生活精選 #罪夢者 #通靈少女2 #靈異街11號 

2023東京迪士尼度假園區「40週年」限定！全新爆米花桶、週年限定周邊一次看！

東京迪士尼度假園區40歲囉！為慶祝東京迪士尼度假園區開業滿40週年，這次園方以「Dream Go Round（夢想永續）」為主題，主視覺以閃亮鮮豔的色彩點綴，並以「將大家的笑容與夢想遍佈整個樂園」為主軸，不僅有米奇與好朋友們，還有大家最愛達菲熊、阿拉丁、迪士尼公主們，而東京迪士尼度假園區也推出一系列限定紀念商品，以及40週年限定餐點、新口味爆米花等等，現在就跟著編輯的腳步一起來看看吧！ 東京迪士尼40週年限定餐點 1. 40週年限定爆米花桶 本次的40週年限定爆米花桶以粉色調為主，瓶身與頂部的掀蓋都印上大大的40字樣，這次的爆米花口味也是為慶祝週年活動新推出的「莓果起司蛋糕風味」爆米花，超少女心的搭配真的一定要收藏起來吧！ 【莓果起司蛋糕風味爆米花、40週年限定爆米花桶】¥3,400 2. 米奇泳圈造型包子 除了爆米花外，樂園的人氣餐點「うきわまん（泳圈包子）」也推出了限定的米奇造型，耳朵上也燙著大大的40週年字樣，而米奇的耳朵是照燒雞風味、圓圓的圈身則是中華雞肉風味，一個小小的包子可以品嘗到兩種味道，超級值回票價的呀！ 【米奇泳圈造型包子】¥750 3. 小叮噹造型起司蛋糕 以小飛俠彼得潘的人氣角色「小叮噹」為主角，重現小叮噹施法的夢幻場景為設計靈感，這款起司蛋糕的內餡添加了少女們喜愛的梅果，還有酸甜滋味的梅果果醬點綴，再加上小叮噹的剪影巧克力，和姐妹們一人一塊來一場下午茶約會真的超適合呀！ 【小叮噹造型起司蛋糕】整塊¥2,300/單塊¥600 4. 提拉米蘇風味甜甜圈 海洋園區的人氣甜甜圈也推出了週年限定的新口味囉！外層以粉色的糖霜包裹，內餡則是帶著一點大人風味的「提拉米蘇」口味，撒上滿天星的圖案，不僅超適合拍照外還很美味呢！而除了這些輕鬆的點心外，這次的新口味飲品也是不能錯過的品項之一唷！ 【提拉米蘇風味甜甜圈】¥850 東京迪士尼40週年限定飲品 除了推出許多新口味飲品之外，這次的紀念商品還有以米奇的垂釣擺件為設計的限定紀念杯套，不管是拿來收藏還是拍照都超可愛呀！ 【葡萄柚風味蘇打】¥600 【芒果百香風味蘇打】¥600 【接骨木石榴風味蘇打】¥600 東京迪士尼40週年限定商品 1. 40週年紀念冷水瓶 這次40週尼紀念冷水瓶與爆米花桶一樣，都是以夢幻的粉色調為基底，除了也印上大大的40字樣外，還有迪士尼明星們的造型剪影，最上方還有一個小叮噹呢！不曉得各位有沒有發現呢？ 【40週年紀念冷水瓶】¥1,300 2. 便攜零食盒 少女們隨身都有一顆甜甜的小糖果是很正常的吧？這款便攜糖果和不僅造型相當可愛，實用性也非常高呢！除了可以掛在身上當裝飾外，吃完還能當藥盒或保健食品盒，小小一個放在包包裡也十分方便呢！ 【便攜零食盒】¥1,100 3. 40週年紀念湯匙 40週年限定的紀念湯勺在握把處印上大大的米奇圖案，讓你在使用上更加方便，就算當成擺件也超級美！ 除了實用商品外，在身上裝飾一些40週年的單品配件逛40週年的迪士尼是一定要的吧！無論是限定髮箍、米奇造型的墨鏡、還是超可愛的背包、吊飾、衣服等等，身為粉絲們一定要搜集整套的吧！ 【40週年紀念湯匙】¥1,000 4. 40週年紀念衣服 【40週年紀念衣服】¥4,300 5. 40週年紀念髮飾 【40週年紀念髮飾】¥2,000 6. 40週年紀念髮箍 【40週年紀念髮箍】¥2,200 7. 40週年紀念墨鏡 【40週年紀念墨鏡】¥2,900 8. 40週年紀念吊飾 【40週年紀念吊飾】¥4,400 INFO. 【東京迪士尼40週年慶祝活動】 活動期間：2023年4月15日星期六～2024年3月31日星期日 今年一定要把握機會到迪士尼大玩一波，跟米奇米妮一起慶祝40週年！ 延伸閱讀 👉2023東京迪士尼度假園區「40週年」限定活動 👉日本《玩具總動員》主題咖啡廳 👉東京迪士尼玩具總動員飯店 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Achui #東京 #東京迪士尼 #東京迪士尼40週年 #東京迪士尼樂園 #迪士尼 

GFRIEND解散、玄彬認愛！2021上半年韓國演藝圈大事件盤點，6位名人離世！

本以為送走了2020可以讓我們嶄新的一年出現更多好事，萬萬沒想到2021上半年除了持續在COVID-19的肆虐下生活之外，韓國演藝圈與社會可說是極度不平靜！而今天編輯就將「2021上半年韓國大事件」盤點出來，從令人愉快的演員認愛，到令人悲痛的名人逝世，現在就讓我們一起來回顧一下吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/992782 https://www.popdaily.com.tw/korea/991012 1、名人逝世 相較於螢幕前所呈現出來的光鮮亮麗形象，回看韓國演藝圈過往幾起逝世事件，其實有更多藝人反而是長期都飽受憂鬱症所苦或疾病纏身！而繼去年先後送走了李治熏、朴智善等人之後，今年上半年則是有6位名人也因諸如此類的問題而離開了我們。像是出演《學校2017》的演員宋柔靜、《6點我的故鄉》的主持人景東浩，與新聞主播金柱永、美妝網紅黎明、饒舌歌手IRON及BIG JOE。在為故人祈求冥福的同時，也希望下半年不要再發生任何悲痛的消息就好了。 https://www.popdaily.com.tw/korea/883599 https://www.popdaily.com.tw/korea/883734 （圖片來源：宋柔靜 IG、Naver Blog、金柱永 IG） （圖片來源：黎明 IG、IRON FB、BIG JOE IG） 2、社會事件 相信平時有在關注韓國社會新聞的人，應該都知道年初鬧得沸沸揚揚的「鄭仁事件」吧！這起事件發生在2020年10月，一對張氏夫妻長期對未滿1歲的養女進行惡魔般的虐待，在相繼經歷了幼稚園老師多次舉報失敗、女嬰全身反覆骨折又自行癒合，與來自養母最為致命的強烈衝擊之後，最終因內臟破裂、腹部積血導致不幸身亡。而此事件在綜藝節目《想知道真相》的揭發下，除了讓韓志旼、BTS等多位藝人都在SNS發起「鄭仁啊，對不起」的活動之外，日前養父母雖然在一審後分別被判了5年有期徒刑與無期徒刑，並以「刑期太長、自己不是有意的」為由向法院提出上訴，但檢方也表示「做出這種慘無人道的事情還絲毫未見反省，一定要加重懲罰！」。因此大家就期待檢方會帶著我們的期望一起替鄭仁出一口氣吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/870877 （圖片來源：《想知道真相》截圖） 3、反中情緒高漲 繼2017年因韓美合作部署薩德系統引發中國不滿而下達禁韓令之後，眼看近年兩國交流出現了一些緩和的趨勢，沒想到前陣子又因政治、娛樂等問題，導致韓國人民反中情緒高漲！特別是頂著大卡司與大製作在3月華麗登場的《朝鮮驅魔師》，不僅因投入過多中國元素、涉及歪曲史實問題在第一集播出後就被斬首，也連帶讓由愛奇藝投資製作的《我的室友是九尾狐》、《智異山》在開播前就遭到眾人抵制！不過或許是有著《朝鮮驅魔師》這項前車之鑑讓劇組都深怕數個月的努力與巨額的製作費會付諸流水，日前熱播的《我的室友是九尾狐》則是在播出前就選擇將中國廣告全數刪除，如今收視率持續飆升中。 https://www.popdaily.com.tw/korea/941243 （圖片來源：SBS） 4、COVID-19 從去年年初COVID-19開始蔓延至全球便一直處於二、三級警戒狀態的韓國，在確診人數居高不下的情況下，這波疫情也不免延燒到了演藝圈！像是去年12月傳出確診消息直至今年1月才全面復工的大勢女SOLO請夏，與因工作和確診者接觸而中標的《Kaiors》申成祿、《SNL Korea》權赫洙。在期盼著他們能夠盡快康復之餘，身處在台灣的我們也要做好勤洗手、戴口罩、少出門，千萬不能掉以輕心！ https://www.popdaily.com.tw/korea/848441 （圖片來源：請夏 IG、申成祿 IG、權赫洙 IG） 5、校園霸凌連環爆 別以為校園霸凌只會出現在《繼承者們》、《梨泰院Class》等韓劇中，在平均10位學生裡頭就有7位遭受過類似經驗的韓國，若將此次的反派換成總是以正能量形象示人的藝人其實也不是不無可能！從年初「校園霸凌Me Too」風波在演藝圈延燒時就被網友接連爆料的趙炳圭、朴慧秀、金東希、(G)I-DLE穗珍，到牽扯進排擠、辱罵、施暴等惡行的金志洙！雖然多數網友早已為上述幾位藝人扣上了加害者的帽子，但礙於日前除了已親口承認的金志洙之外，其餘幾位都還在走司法程序，因此在最終結果正式出來之前，大家就再多等待一下，才不會像SEVENTEEN珉奎一樣因造假的爆料文而被冤望！ （圖片來源：金志洙 IG、趙炳圭 IG、(G)I-DLE IG） https://www.popdaily.com.tw/korea/724629?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 6、韓星戀愛新聞 於今年《Dispatch》爆料2021元旦情侶前，就搶先公開今年會有一對大咖演員CP與一對同公司前後輩愛豆CP的《SBS NEWS》，果不其然隨著2021年的到來，也接連公開了玄彬&孫藝真、GD&JENNIE的戀愛說！而有別於這兩對CP幾乎都受到了眾人的祝福，近期爆出的徐睿知&金正賢、李昇基&李多寅、韓藝瑟&柳成宰，其焦點可說是都在醜聞身上！從操控另一半拒演感情戲、用父母賺取的不義之財進行炫富，到另一半遭爆是牛郎店紅牌出身。只能說雖然藝人也有戀愛的自由，但在道德感至高的韓國，若因過往的黑歷史而遭到惡評洗禮，甚至是處以連坐法似乎也早已是預料之中的事了。 https://www.popdaily.com.tw/korea/621030 https://www.popdaily.com.tw/korea/983803 （圖片來源：孫藝真 IG、李昇基 IG、李多寅 IG、韓藝瑟 IG） 7、李光洙Running Man下車 自2010年開播以來即便經歷了成員變更、內容調整，也依舊在綜藝迷的心中有著一席之地的《Running Man》，正當粉絲都期待著在即將到來的7月11日，節目組會推出什麼樣的企劃慶祝11週年時，殊不知卻先迎來了靈魂人物李光洙即將下車的消息。去年在一場交通事故中傷及腳踝，便一直因後遺症無法回歸過往狀態而苦惱的他，雖然最終在無可奈何的情況下決定離開節目讓粉絲都感到相當不捨，但相信大家一定不會忘了有李光洙存在的《Running Man》！ https://www.popdaily.com.tw/korea/983087 （圖片來源：Running Man IG） 8、GFRIEND解散、MAMAMOO輝人不續約 2015年1月16日以首張迷你專輯主打曲《Glass Bead》出道，便以清純的形象與出眾的實力迅速成為新一代大勢女團的GFRIEND，本以為隨著去年以新風格回歸又再次刷新自身紀錄，往後能看見她們更多變的一面，沒想到日前所屬公司Source Music竟無預警的宣告了GFRIEND將在2021年5月22日結束團體活動！雖然這突如其來的解散消息直至今日都沒有一聲交代，甚至在成員們的手寫信中也找不出原因，但在此還是希望各位粉絲能早日打起精神，為她們各自美好的未來給予應援！ https://www.popdaily.com.tw/korea/867660 而MAMAMOO所屬社RBW在今天6/11發佈官方聲明表示成員頌樂、玟星、華莎已完成續約，在與輝人進行長時間的談話與溝通後，最後做出了不續約的決定，並表示：「我們十分尊重輝人的決定，真心希望她的嶄新充滿幸福與幸運，這在不短的7年內能一起閃耀向輝人致上謝意。」雖然輝人不續約，但和公司簽訂了到2023年12月為止參與MAMAMOO新專輯、演唱會的合約。 以上就是「2021上半年韓國大事件」的盤點介紹！在看完了各式悲歡離合的消息之後，雖然心裡不免有些澀澀的，但對於尚未發生的未來還是要抱持著樂觀的心態！相信2021下半年只會有更多好消息啦～ 撰文編輯 #joyce #2021上半年韓國事件 #2021韓國社會事件 #GDJennie #Gfriend #GFRIEND解散 #IRON #RunningMan #元旦情侶 #宋柔靜 #徐睿知金正賢 #景東浩 #朴慧秀 #李光洙 #李光洙下車 #李昇基李多寅 #權赫洙 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #玄彬孫藝真 #申成祿 #穗珍 #請夏 #趙炳圭 #鄭仁 #金志洙 #金東希 #金柱永 #韓國校園霸凌 #韓星戀愛 #韓星校園霸凌 #韓星確診 #韓星離世 #黎明 

初老最有感保養【Kiehl's 超進化全能修護超級乳霜】

 週年慶&雙11預算有限 那跟我一起入手 Kiehl's #超導全能修護組 就對啦👍🏻 滿29歲後心情很糾結 保養功課多了”抗老”害我的選擇困難症更嚴重了 (笑) 想必這也是很多人的心聲吧？ 試用了快1個月可以自信滿滿地跟大家分享 《Kiehl's #超導全能修護組》 這是一組最適合25歲後 主打抗皺、淡紋、讓皮膚恢復細緻 幫助年輕女孩完美完成初期抗老！ 裡頭兩大主角分別是👇🏻 🟣 #超進化全能修護超級乳霜 延展與保濕度很高的面霜 非常適合漸漸有乾紋和緊緻困擾的25歲後女孩 滋潤度高現在秋冬用剛剛好 塗在臉上吸收快，不會黏黏油膩 而是感覺臉一直保持嫩嫩狀態🥰 裡頭含有高效能普拉斯鏈GX和高活性維他命A，可以深入肌底促進膠原蛋白再生 (很重要😆) 除了維持肌膚緊緻澎潤 也能進一步改善肌膚暗沉✨ 另外週年慶組合還有小紅瓶 🔴 #11kDa超導全能修護露 這個也非常推薦之後雙11可以跟上面小紫瓶一起入手使用👍🏻 裡頭玻尿酸成分保濕效果超好！ 擠出來滑溜溜地～ 一下子就被吸收了 我常常白天妝前只擦化妝水➕小紅瓶，對混合肌來說很清爽 但一樣能保持底妝服貼～ 這2瓶完全是忙碌女孩的救星 就算趕時間也能輕鬆完成保養 又能達到最重要的保濕、抗老、修護...etc 超簡單幫我們肌膚維持在最佳狀態 嘿嘿～懶人推薦給懶人 (笑) 鼓勵大家週年慶和雙11都務必要靠櫃試試看呀！！ 一定不會讓你們失望滴❤️ 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻Ellen的PopDaily 或追蹤我的IG👉🏻ellen_enjoylife FB：https://www.facebook.com/ellenenjoylife/ YouTube：Ellen璦綸 - #E保養#kiehls#skincare#週年慶#雙11#抗老#保養#百貨週年慶#保濕#懶人保養#契爾氏#週年慶必買#popdaily

新海誠《鈴芽之旅》感動上映！日本動畫大師最新力作，關閉災厄之門踏上冒險！

你也是動畫迷嗎？今年春天，日本人氣動畫導演新海誠的超強新作《鈴芽之旅》終於在台上映，導演新海誠經常以少年少女為主角，將真實存在的場景搭配科幻劇情，帶著觀眾們在現實與想像中穿梭。色彩繽紛夢幻更是新海誠動畫受到大家喜愛的原因，接下來就一起來看看這部繼《你的名字》與《天氣之子》後的最強力作《鈴芽之旅》吧！ 《鈴芽之旅》最新消息 《鈴芽之旅》已於2023年3月2日在台灣正式上映，導演新海誠表示《鈴芽之旅》靈感源自於新冠疫情後對於環境的觀察，官方在推特提醒影迷們電影中將有地震警報聲，請觀眾們在觀賞時不要驚慌。 (圖/映画『すずめの戸締まり』公式 twitter) 《鈴芽之旅》主題曲 《鈴芽之旅 》主題曲於2022年9月30日正式公開，繼《君の名は(你的名字)》與《天気の子(天氣之子)》再度由日本知名團體「RADWIMPS」演唱，悠揚的歌曲中散發出神秘懷舊氛圍。 《鈴芽之旅》CV陣容 岩戶鈴芽：原菜乃華 宗像草太：松村北斗（SixTONES） 岩戶環：深津繪里 岡部稔：染谷將太 二之宮瑠美：伊藤沙莉 海部千果：花瀨琴音 岩戶椿芽：花澤香菜 宗像羊朗：松本白鸚 《鈴芽之旅》第二波預告 《鈴芽之旅》故事簡介 (圖片來源：@suzume_tojimari) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1378452 居住在九州一個靜謐小鎮的17歲少女鈴芽，某天偶然遇見了一名為了尋找「門」而展開旅行的少年。鈴芽跟隨著少年來到山中的一座廢墟，在崩壞的磚瓦中有一扇古老的門佇立著。彷彿受到什麼力量的牽引似的，鈴芽將手伸向那扇門…就在轉動門把的瞬間，日本各地有著相同力量的門接連開啟！據說門的另一端是足以帶來毀滅的災害，且唯有將開著的門一一闔上才能阻止災禍降臨人間。為了將在日本各地的「災厄之門」一一關上，鈴芽展開了一場不可思議的冒險之旅！ (圖片來源：@suzume_tojimari) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1378515 《すずめの戸締まり》幕後工作人員 《すずめの戸締まり(鈴芽之旅)》由新海誠負責腳本，田中將賀則是繼《君の名は。(你的名字)》與《天気の子(天氣之子)》再次負責角色設計。作畫指導為土屋堅一、美術指導為丹治匠。從近期釋出的公開預告可以看見鈴芽不停奔跑著，而門鎖上的瞬間浮現出的圖案不免讓人對於事情的真相更加好奇。 睽違三年，新海城導演終於又發表了新的作品，一起跟著主角在冒險的途中一覽日本各地美景吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯# Sumina #2022動畫作品 #RADWIMPS #すずめの戸締まり #你的名字 #動畫電影 #天氣之子 #新海誠 #日本 #日本動畫 #日本生活 #日本電影 #科幻動畫 #鈴芽之旅 

歲月搜尋結果

【詩】今昔

【詩】今昔

跨越道德底線！從《派遣女王》到《金魚妻》篠原涼子必看11部代表作，帥氣美麗兼具的實力派

跨越道德底線！從《派遣女王》到《金魚妻》篠原涼子必看11部代表作，帥氣美麗兼具的實力派

夏季限定向日葵花海！日本唯一森林家族主題樂園，帶你走進夢幻世界！

夏季限定向日葵花海！日本唯一森林家族主題樂園，帶你走進夢幻世界！

產後塑身瘦身懶人包：有關產後塑身瘦身，產後媽媽必知的重要關鍵——產後六個月是減重黃金時期

產後塑身瘦身懶人包：有關產後塑身瘦身，產後媽媽必知的重要關鍵——產後六個月是減重黃金時期

名人｜鄧紫棋｜十二餘年的音樂之路，女孩終蛻變成女人

名人｜鄧紫棋｜十二餘年的音樂之路，女孩終蛻變成女人

2019台劇起飛！《與惡》後還有更多深入寫實的好劇可以追，劇迷們千萬別錯過！

2019台劇起飛！《與惡》後還有更多深入寫實的好劇可以追，劇迷們千萬別錯過！

2023東京迪士尼度假園區「40週年」限定！全新爆米花桶、週年限定周邊一次看！

2023東京迪士尼度假園區「40週年」限定！全新爆米花桶、週年限定周邊一次看！

GFRIEND解散、玄彬認愛！2021上半年韓國演藝圈大事件盤點，6位名人離世！

GFRIEND解散、玄彬認愛！2021上半年韓國演藝圈大事件盤點，6位名人離世！

初老最有感保養【Kiehl's 超進化全能修護超級乳霜】

初老最有感保養【Kiehl's 超進化全能修護超級乳霜】

新海誠《鈴芽之旅》感動上映！日本動畫大師最新力作，關閉災厄之門踏上冒險！

新海誠《鈴芽之旅》感動上映！日本動畫大師最新力作，關閉災厄之門踏上冒險！