漢堡控必收！漢堡王「歲末必嗑霸王省」11月全面5折登場，人氣漢堡買一送一，雙十二加碼超殺套餐搶先看～

歲末年終大FUN送，漢堡王11月｢歲末必嗑霸王省｣激省5折起登場，超狂優惠不間斷祭出多款買一送一，包含超人氣起司醬洋蔥圈牛肉堡熱銷回歸，還有超值選最低49元起！三層犇牛、重磅培根牛肉等個人超省餐只要100元起，還有雙人激省餐最低150元。12月搶搭雙十二再加碼，限時推出雞薯條套餐，優惠最高現省110元！此外，於官網消費滿額輸碼再享免費辣薯球、洋蔥圈。 超值選49元起，包含經典脆雞堡、大份洋蔥圈等；超殺五品項買一送一，如超人氣起司醬洋蔥圈牛肉堡熱銷回歸，兩個只要109元！還有脆洋蔥牛肉堡、單犇牛肉堡、中杯百事可樂、辣薯球，揪伴買一送一吃最划算，兩堡兩點兩飲，最低每人只要86元；個人超省餐百元起，肉控首選犇牛肉堡、三層犇牛堡以及重磅培根牛肉堡套餐；雙層美味系列有雙層小華堡、雙層火烤牛肉堡套餐都只要119元，入冬更要享受豪邁吃肉的快感！雙人激省餐最低150元起，包含勁濃安格斯、安格斯厚切牛雙套餐、或是人氣華堡、勁濃安格斯牛肉堡搭配兩份小薯、兩杯小杯百事可樂，最高現省133元。 雙十二好康優惠再加碼，12月2日至12月12日祭出限時11天雞薯條漢堡套餐，包含經典華堡或是勁濃安格斯牛肉堡，搭配熱銷雞薯條、小份薯條、小杯百事可樂，一個人享受超滿足只要199元；雙人餐一人不到150元，有安格斯厚切搭配花生安格斯牛肉堡、五塊雞塊、小份薯條及兩杯小杯百事可樂，強強組合超殺優惠，最高現省110元！ 漢堡王官網消費優惠券產品，滿額輸碼享好禮二選一 好禮一：官網消費滿199元輸入優惠碼BKSALE送中份辣薯球。 好禮二：官網消費滿399元輸入優惠碼BK399送中份洋蔥圈。 更多優惠請上漢堡王官網：https://www.burgerking.com.tw/ #歲末必嗑霸王省 #漢堡 #漢堡王 #漢堡王推薦 #漢堡王買一送一 

2023最新Netflix片單！超強神劇《池袋西口公園》確認上架，重溫經典回憶殺！

Netflix相信是許多人的居家良藥，不僅有許多經典日劇、電影及動畫，原創影集與實境節目更是深得影迷的心，近期陸續推出許多懷舊與創新題材，每一部都讓人忍不住一刷再刷，現在就跟編輯一起來看看Netflix最新必看片單吧！ 1. TUDUM JAPAN全明星陣容 2022年參與Netflix舉辦【Tudum：2022 年 Netflix 全球影迷盛會】的日本明星陣容可以說真的相當豪華呀！不僅有山崎賢人領軍的今際主演明星們出席，還有製作消息一推出就引起高話題度的《First love初戀》主演佐藤健與滿島光，讓人相當期待接下來Netflix Japan的一系列計畫呢！ 《今際之國的闖關者》 出席明星：山崎賢人、土屋太鳳、山下智久、仲里依紗 （圖片來源：Netflix Japan | ネットフリックス） 《First love初戀》 出席明星：佐藤健、滿島光 （圖片來源：Netflix Japan | ネットフリックス） 《千尋小姐》 出席明星：有村架純 （圖片來源：Netflix Japan | ネットフリックス） 《御手洗家、炎上》 出席明星：永野芽郁 （圖片來源：Netflix Japan | ネットフリックス） 《舞伎家的料理人》 出席明星：森七菜、出口夏希 （圖片來源：Netflix Japan | ネットフリックス） 2. Netflix最新日劇情報 《池袋西口公園》 2000年的經典日劇《池袋西口公園》確定於3月15日正式上架Netflix啦！消息一釋出變引起廣大粉絲們討論，而這部日劇不僅卡司陣容非常強更是引領當年的先鋒，令人最期待的無非是山下智久、長瀨智也、窪塚洋介、高橋一生等眾多男神的青澀模樣，不愧是傳說中演過就會紅的超強神劇！ https://www.popdaily.com.tw/japan/839161 《今際之國的闖關者》第二季 （圖片來源：Netflix Japan | ネットフリックス） 《今際之國的闖關者》第二季不僅原班人馬強勢回歸，故事隨著原作進展來到下一波高潮，遊戲世界中的另一股勢力「梅花 K」的首領「久間欣治」在日前宣布將由山下智久飾演，由於原作中的「梅花 K」喜歡裸體，不曉得這次山下智久會不會全裸演出呢？ 👉🏻超強新卡司登場！山下智久加入《今際之國的闖關者》第2季！開播日期&演員劇情總整理！ 《First love初戀》 （圖片來源：modelpress） 靈感來自宇多田光的金曲〈First Love〉和〈初戀〉，由佐藤健、滿島光雙主演，劇情描述了一對互為彼此初戀的情侶，自1990年代末期相遇，到了2000年後陪伴彼此至今的故事，而這段橫跨超過20年的感情經歷，也讓兩人漸漸發現感情裡最動人的秘密。 https://www.popdaily.com.tw/japan/633591 https://www.popdaily.com.tw/japan/701796 《舞伎家的料理人》 （圖片來源：Netflix Japan | ネットフリックス） 是枝裕和執導，改編自人氣同名漫畫的日劇《舞伎家的料理人》，由森七菜、出口夏希主演，劇情講述深夜的京都花街，舞妓結束表演工作後會返回屋形（舞妓的宿舍）生活。擔任此處料理人的16歲少女季代（キヨ）在屋形為舞妓們獻上溫暖的料理，同時反映著舞妓的日常生活。是一部溫暖治癒的故事。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1373521 《蛋黃哥大冒險》 蛋黃哥的真人版預告也曝光囉！這次蛋黃哥依舊維持他廢萌無幹勁的形象，與新夥伴小雞一起踏上尋找身世之謎的冒險，真人版還找來中尾明慶助陣，不曉得大家期不期待呢？（編輯我非常期待呢） 3. Netflix最新動畫情報 除了日劇外，當然還有一系列的動畫預告囉！除了《JOJO的奇妙冒險：石之海》近一步的消息曝光外，還有伊藤潤二的經典作品合集《伊藤潤二狂熱：日本恐怖故事》也進一步釋出角色設定圖喔！除此之外，還有改編自夢枕貘的小說《陰陽師》也釋出全新的視覺圖，預計將於2023年全球配送！ 《名偵探柯南：犯人・犯澤先生》 等了好久，最好笑的柯南官方外傳故事《名偵探柯南：犯人・犯澤先生》終於上架台灣Netflix囉！以官方同名外傳漫畫改編，講述辣個黑人角色「犯澤先生」前往犯罪率極高（？）的米花市的故事，外傳故事有許多吐槽柯南本傳的橋段，漫畫一推出就相當受到粉絲們的歡迎，現在終於也能看到會動的飯澤先生啦！全數影集已於2月1日正式上架，柯南粉絲們一定不能錯過囉！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1333576 《伊藤潤二狂熱：日本恐怖故事》 伊藤潤二是許多中心中的恐怖動漫經典，特別是恐怖美人《富江》讓人又愛又怕，官方近期釋出最新海報，同時也正式公告2023年1月19日將全球同步上映，真的既期待又害怕呀！ 《陰陽師》 《月出之戰》 由荒川弘擔任人物原畫，與沖丁方、WIT Studio合作的《月出之戰》前導預告也正式曝光，預計將於2024年播出！ （圖片來源：Netflix Anime） 《七大罪：愛丁堡的恩怨》 知名動畫作品《七大罪》外傳故事《七大罪：愛丁堡的恩怨》日前釋出電影製作的消息，這次也釋出前導預告囉，這次以全3D動畫製作，由執導過《亞爾斯蘭戰記》的阿部記之擔任總監督，預計於2022年12月上架！ （圖片來源：Netflix Anime） 《極道主夫》 （圖片來源：Netflix Japan | ネットフリックス） 4. Netflix實境節目情報 《全員逃走中》 除了日劇與動畫外，這次引起大家的討論的就是即將在Netflix回歸的《全員逃走中》啦！由Netflix操刀製作，號稱史上最大規模的逃走中選定在日本九州拍攝，將於11月15日正式上架，飛毛腿們會帶來什麼樣的刺激體驗呢？ 超華麗卡司公布 10.28 Netflix官方公布『逃走中 Battle Royal』29名大明星參與者，其中更有日向坂 46的金村美玖和SHINee 成員珉豪，超華麗卡司讓粉絲更加期待了！ 最新預告 （圖片來源：Netflix Japan | ネットフリックス） https://www.popdaily.com.tw/japan/888639?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 《愛在山林間》 以35歲的單身人士們遠離城市喧囂，在山林間尋找真愛為主題，由Netflix製作，節目將安排8位男女們在山林間自給自足、培養感情的實境秀，預計將於2023年全球配信！ （圖片來源：Netflix Japan | ネットフリックス） 除了滿滿的回憶殺還有許多原創影集陸續釋出，你最期待哪部作品呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Achui #FirstLove #Netflix原創日劇FirstLove初恋 #TudumJapan #七大罪 #今際之國的闖關者 #仲里依紗 #伊藤潤二狂熱：日本恐怖故事 #佐藤健 #全員逃走中 #出口夏希 #動畫 #土屋太鳳 #妻夫木聰 #山下智久 #山崎賢人 #愛在山林間 #日劇 #日本 #日本動畫 #月出之戰 #有村架純 #森七菜 #極道主夫 #永野芽郁 #池袋西口公園 #滿島光 #窪塚洋介 #舞伎家的料理人 #蛋黃哥大冒險 #長瀨智也 #陰陽師 #高橋一生 

曾陷2段不倫戀！6點認識《正年》女扮男裝鄭恩彩，私生活比韓劇更精彩

隨著Disney+熱播韓劇《正年》播出！此劇用特別的「女性國劇鼎盛時期」為背景，講述擁有聲樂天份的少女「正年（金泰梨 飾）」，克服一切成為頂級演員的成長歷程，演員陣容也是一大看點，其中鄭恩彩飾演的「文鈺瓊」竟然還有男扮女裝的戲份！今天泡菜編就要來介紹演員鄭恩彩，想知道她更多不為人知的一面，就跟著我一起來看吧！ （圖片來源：jungeunchae_） 鄭恩彩基本資料 1986年11月24日出生今年37歲的鄭恩彩，出生於釜山，本名叫作「鄭率美（정솔미）」，爸爸是駐地工人，媽媽則是一名中學老師。她在國一時就跟隨家人移民英國，因為住在英國較為偏鄉郊區，所以追劇觀影成為她平常休閒、與世界接軌的一種方式，也慢慢的有了表演慾。大學時鄭恩彩考到知名的時裝學院「中央聖馬丁藝術與設計學院」，但未完成學業之前的她為了實現從事電影事業的夢想就先回到韓國了。 （圖片來源：jungeunchae_） 鄭恩彩小故事1、戲路寬廣多樣化 出生於1986年的鄭恩彩， 出道至今演過的角色非常多樣化，戲路超廣！像是2010年她以驚悚電影《超能力者》出道，接著2013年在電影《不是任何人女兒的海媛》中輾轉於保持性關係的教授與有婦之夫之間，又喜又悲的題材讓她獲得釜山影評人的最佳女新人殊榮，之後像是重案組刑警、魅惑總理、千金大小姐到《正年》的最帥男主角，形象可說是有180度大轉變。 （圖片來源：《恐怖故事》） （圖片來源：《不是任何人女兒的海媛》） （圖片來源：OCN） 鄭恩彩小故事2、曾發過同名專輯 除了有多樣影劇作品外，鄭恩彩也在2013年4月發行同名專輯《鄭恩彩》以歌手身分出道，專輯中共收錄5首歌曲，曲風都偏溫柔緩慢，適合戴上耳機獨自欣賞的音樂類型。像是其中一首歌《夏天的大海》여름바다，歌詞寫到「謝謝過去那夏天的大海，曾撫摸我的微笑，總是安慰的眼神，比任何人都還要珍惜」，沒有激烈的歌詞，聽完彷彿消除一天的疲累，有療癒人心的效果。 鄭恩彩小故事3、傳出兩段不倫戀 雖然鄭恩彩在戲劇、演唱方面都有好成績，但是感情史可就沒那麼光彩了。第一段不倫戀主角為日本男演員「加瀨亮」，男方當時正與演員市川實日子交往期間，被日媒拍到私下與鄭恩彩開車同遊、一起逛超市等照片。事件爆出後，鄭恩彩經紀公司否認稱「當時是因為工作關係才去日本，加瀨亮只是因曾跟她合作《自由之丘》進而認識，當起地陪陪她遊玩」，強調雙方只是普通朋友，事件因此落幕。 第二段不倫戀主角則是韓國已婚歌手鄭俊日。當時鄭恩彩經常去參加鄭俊日演唱會，許多粉絲因為不知道鄭俊日已經結婚就誤認女方為他的女友，之後前妻為了公開真相，在鄭俊日粉絲俱樂部中上傳長文，隨後卻遭到刪除。當時上傳的主要內容為：「2006年與丈夫相遇，當時鄭俊日滿懷夢想在弘大伴奏，而我面臨畢業，彼此都在為了將來而努力，而關係卻在2009年鄭俊日以樂隊Mate出道後改變了，他趁我在2009~2010年去留學期間，與其他女人交往了。」 事件後續發展為鄭俊日前妻留學回韓後，在2010年11月又去比利時就業，並提出當地未婚者比已婚者稅金高出30%~40%，要求與鄭俊日登記結婚。結婚後雙方沒有同居也沒有舉辦婚禮，2人維持著有如空殼的婚姻，彼此另有新歡。在離婚3個月後，鄭俊日找來前妻家門前大方地提到其外遇的女人（推測就是鄭恩彩），並要求前妻安靜地看待整件事不要鬧大，連一句道歉都沒說。（泡菜編提示：鄭俊日方有透露當初前妻不斷逼迫媽媽來勸他結婚，不斷以情緒勒索的方式表示：沒有鄭俊日就活不下去⋯等激烈字眼，迫於無奈才向前妻求婚，只能說夫妻間的私事只有雙方最清楚了。） （圖片來源：jungeunchae_、loveidococococo） 鄭恩彩小故事4、高挑的模特身材 鄭恩彩憑著170公分的高挑身材，及充滿女人味的高級臉蛋，讓她跨足廣告與模特兒界，還在亞洲模特大獎賽中獲得CF模特獎，得到認可。從她IG上的照片可以看到她工作時的專業樣貌或是日常生活裡率性一面，讓人深陷其反轉魅力之中。此外，鄭恩彩平時穿著走簡約時尚風格，不管是隨興的套上大學T或是簡單襯衫，都還是散發出滿滿時髦感，可以成為眾女孩的休閒裝典範。 （圖片來源：jungeunchae_） 鄭恩彩小故事5、「最美女總理」打開知名度 2020年時李敏鎬和金高銀主演的《The King: 永遠的君主》讓鄭恩彩打開廣大知名度，因為她在戲中飾演的「具瑞怜」是大韓帝國首位女性總理，擁有獨特的英氣和美麗，加上一件件漂亮高級的名牌套裝，讓鄭恩彩在劇中亮眼到不行，還有她挑釁「皇帝」李敏鎬和其他國會男人的霸氣，都讓人印象深刻馬上能記住她的臉！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 鄭恩彩小故事6、個性與《The King》角色完全不同 鄭恩彩表示當初接到《The King：永遠的君主》的劇本時有些驚訝，一方面對於題材感到新鮮，一方面也在思考角色是否跟自身有相似的一面，也希望能透過新角色累積不同經驗。而被問到對於演員的想法，她說：「說實話野心這個詞不太適合我，不是對事情對消極的看待，而是希望自己每一次的演出都能陶醉其中，跟最近在劇中飾演的女強人總理不同。」出道超過10年的鄭恩彩，跨足多方領域，屬於對事物充滿好奇心的類型，最近還沉迷於「瑜珈、冥想」，希望自身能在工作及生活中取得完美平衡。 （圖片來源：SBS） 鄭恩彩小故事7、揮別醜聞大方認愛 2024年初鄭恩彩揮別過去的醜聞大方認愛韓國產品設計師「金忠宰」，這位文質彬彬的帥氣歐巴曾經出現在電視機上喔！因為他是著名的韓國漫畫家「旗安84」的美術大學學弟，2017 年出演韓綜《我獨自生活》，因為帥氣外表被稱為「美大歐巴」。鄭恩彩和金忠宰是透過朋友介紹認識，兩人有共同興趣，所以在互相了解、熟悉後開始戀愛，媒體報導後兩人都大方公開戀情！ https://www.instagram.com/p/CpJ_BGQvQGb/ （圖片來源：jungeunchae_、chungjizzle） 鄭恩彩小故事8、「最帥王子」女生也心動 鄭恩彩在《正年》中，剪掉出道以來就代表著她的長髮，以短頭髮帥氣的男裝出現！劇中飾演梅蘭國劇團中男主角的頂級明星「文鈺瓊」，她曾在節目中說為了更接近「梅蘭王子」的角色形象，把本來是女人味滿滿的「天鵝肩」纖細感，鍛鍊成帥氣「斜肩」，實在是很敬業！連女主角金泰梨都稱讚鄭恩彩「從頭到尾就是王子，不只幫助我入戲，也讓我在拍攝期間大飽眼福！」 （圖片來源：tvN） 鄭恩彩小故事9、盤點熱門影視作品 鄭恩彩影視作品1、《無人的女兒海媛》 這是2013年的電影，鄭恩彩飾演女主角「海媛」，故事講述大學生海媛想跟教授「成俊」結束地下戀情。海媛的母親移民加拿大後悲傷的她連繫了許久未見的教授。舊情難了，但存在兩人之間的問題始終無法解決，剛好他們在一家餐廳吃飯時又撞見同學，兩人的關係被發現讓海媛感到十分焦慮。故事赤裸揭開感情中男女最真實的面貌，更被韓國媒體譽為「南韓首部女性電影」。 （圖片來源：IMDB） （圖片來源：IMDB） 鄭恩彩影視作品2、《The King：永遠的君主》 這是2020年播出的電視劇，劇情簡以「平行世界」、「君主立憲」為背景，講述惡魔打開了平行世界的大門，想要關閉大門的大韓帝國皇帝李袞（李敏鎬 飾），和大韓民國刑警鄭太乙（金高銀 飾）一起穿梭兩個世界、互相幫助進展開一段異世界愛情故事。而鄭恩彩在劇中出演大韓帝國首位女性總理「具瑞怜」目標是成為皇帝。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 鄭恩彩影視作品3、《柏青哥》 這是2022年由美國製作的國際劇情類電視劇，由尹汝貞、李敏鎬、金敏荷、鄭恩彩、南果步、吉米·辛普森、魯尚炫…等演員合作演出。故事講述橫跨四個世代，描述移民至日本的朝鮮家庭，所面臨的差別待遇與自我認同議題，本劇普遍獲得影評人的好評，劇本透過歷史描繪角色，呼應了不同種族的社會議題。 （圖片來源：IMDB） 鄭恩彩影視作品4、《安娜》 這是2022年6月24日播出的韓國原創電視劇由裴秀智主演，故事講述女主角由美（裴秀智 飾）的成長經歷，在惡劣的生活條件下，由美不想被看不起， 所以要求家人滿足她的虛榮心。長大後的她看上了自己的雇主賢珠（鄭恩彩 飾）的上流身份想要盜用她的生活來改變自己，因此展開一連串冒險。 （圖片來源：안나） （圖片來源：안나） 鄭恩彩影視作品5、《分手後不要做朋友》 這是一部2023年上映的韓國愛情電影，講述一個一直在準備公務員考試，寄居在女友家裡的廢物男友和曾經是備受矚目的美術學徒，為了男友放棄夢想變成房地產中介的神仙女友，相愛到變成陌生人的全過程，描述了現實的離別報告書，由鄭恩彩和李東輝主演。 （圖片來源：TVING） 鄭恩彩影視作品6、《正年》 2024年10月12日開播的韓劇《正年》是再次把鄭恩彩推向大眾眼前的戲劇，因為劇中女扮男裝帥氣的模樣，只要她一出現收視率就會飆高，是連女生都愛不釋手的程度呀！鄭恩彩在劇中的角色「文鈺瓊」因為出色的演技和明星地位穩坐第一的寶座，由於劇目重複、角色相似、缺乏對手，讓她對國劇感到無聊，唯一感興趣的人是女主角正年，希望她有一天能夠繼承王位。 （圖片來源：tvN） 看完演員鄭恩彩的介紹，有沒有大開眼界了呢？除了堅守本業演員之外，還嘗試許多歌手、模特兒、廣播DJ等全方位領域真的非常厲害呢！如果想看到她更多不同面貌的話，記得收看Disney+《正年》的播出，看看女神們共同飆戲的精采場面吧！ 延伸閱讀 👉《The King：永遠的君主》4大看點！高顏值主演群 x 平行時空設定成必看原因 👉因金泰梨誕生的作品！韓劇《正年》4大亮點一次看，全劇女性出演、破格「女女戀」！ 👉曾出演19禁電影！6點認識《惡鬼》金泰梨，突破1500:1競爭率出道！ 👉辛睿恩是新一代「收視毒藥」？《快過來》、《境遇之數》收視創新低，3點分析其實她超無辜！ 撰文編輯 #佳佳 #《The King：永遠的君主》 #《不是任何人女兒的海媛》 #《恐怖故事》 #《我們家的女人們》 #《桌》 #《超能力者》 #加瀨亮 #名人專題 #客：The Guest #李敏鎬 #泡菜追星 #波波名人 #禹棹煥 #鄭俊日 #鄭恩彩 #鄭恩彩不倫 #鄭恩彩不倫戀 #鄭恩彩加瀨亮 #鄭恩彩情史 #鄭恩彩男友 #鄭恩彩鄭俊日 #金高銀 #韓國不倫戀 #韓國女演員 #정은채 

《機智住院醫生生活》停播1年回歸！7部「4月Netflix必看新片」，《惡緣》、《月出之戰》陣容超強大！

回暖的春日4月，應該再也適合不過待在家裡追劇了吧！從輕鬆爆笑的實境秀、懸疑燒腦的驚悚劇集，到陣容強大的日本動畫，還有觀眾敲碗已久的《機智住院醫生生活》，都是我們躺在被窩或沙發的理由。今天泡菜編要來和大家介紹都有哪些「4月Netflix必看新片」，好奇的話就趕快往下滑吧！ 2025年4月Netflix必看新片｜1、《惡緣》 上線時間：4月4日 主演陣容：朴海秀、申敏兒、李熙俊、金成均、李光洙、孔升妍 犯罪驚悚劇《惡緣》改編自作家崔熙善的網路漫畫《孽緣》，一場事故讓親眼目睹意外事件的目擊者（朴海秀 飾演）、擁有兒時心理創傷的外科醫生（申敏兒 飾演）等6人深陷因果循環之中、無法脫身，得各自面對黑暗現實與人際關係的糾葛，更因魯莽下決定而導致事態無法收拾！ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix 提供） 2025年4月Netflix必看新片｜2、《旗安84的奇趣民宿》 上線時間：4月8日 主演陣容：旗安84 旗安84本名為金希民，因漫畫作品《時尚王》知名度大漲、成為人氣網路漫畫作家，2016年他出演綜藝節目《我獨自生活》受到好評並升格固定成員，目前則持續活躍於綜藝圈。旗安84將透過實境秀《旗安84的奇趣民宿》在偏僻小島上開設讓人逃離煩囂的「另類民宿」，更請到BTS成員及《Running Man》池睿恩擔任員工，共同進行一場有趣的冒險之旅！ （圖片來源：Netflix 提供） 2025年4月Netflix必看新片｜3、《月出之戰》 上線時間：4月10日 主演陣容：小林千晃、上村祐翔、AiNA THE END 當月球發動獨立戰爭，原本歲月靜好的地球將會面臨什麼樣的變數？全新科幻影集《月出之戰》改編自日本小說作家冲方丁的作品，講述地球人類建立了組織鬆散的世界政府，並遵照國際人工智慧「智者」的管理度日，但在執行「月球計劃」後竟點燃了叛亂的戰火。 （圖片來源：Netflix 提供） 《月出之戰》幕後陣容非常堅強，請來《進擊的巨人》執導導演肥塚正史、曾出品《SPY×FAMILY間諜家家酒》的動畫工作室WIT STUDIO，以及打造《鋼之鍊金術師》角色概念的漫畫家荒川弘共同操刀，傾力完成這部原創大作！ 2025年4月Netflix必看新片｜4、《機智住院醫生生活》 上線時間：4月12日 主演陣容：高允貞、申詩雅、韓藝智、姜有錫、鄭準元 在經過2024年韓國醫生集體罷工事件後，大家期待的《機智醫生生活》衍伸劇《機智住院醫生生活》睽違1年終於回來啦！《機智住院醫生生活》講述在律帝醫院婦產科工作的醫生們的日常，藉由呈現嚴酷的醫院體系訓練、真實的住院醫生生活，期待能引起觀眾共鳴，並綻放屬於醫生們的青春友情！ （圖片來源：Netflix 提供） 2025年4月Netflix必看新片｜5、《比天堂還美麗》 上線時間：4月19日 主演陣容：金惠子、孫錫久、韓志旼、李姃垠、千虎珍、柳德煥 《比天堂還美麗》中，80歲去世的李海淑（金惠子 飾演）以老年模樣抵達天堂，沒想到卻和一直等著她的年輕時期老公高樂俊（孫錫久 飾演）相遇，兩人就此展開一段相差41歲的「奶孫戀」，也是一場跨越現實、極其美麗的「第二人生」。 （圖片來源：Netflix 提供） 2025年4月Netflix必看新片｜6、《安眠書店5》 上線時間： 4月24日 主演陣容：潘·巴奇利 喬伊·戈登伯格（潘·巴奇利 飾演）回來了！《安眠書店》第5季將進入精彩大結局，回到紐約準備享受幸福人生的喬伊·戈登伯格（潘·巴奇利 飾演），卻因過往陰影和內心邪念導致原本的完美生活瀕臨破裂，當眾人目光如炬，似乎全都在盯著自己。你準備翻開《安眠書店》的最終篇章了嗎？ （圖片來源：Netflix 提供） 2025年4月Netflix必看新片｜7、《毒劫》 上線時間：4月25日 主演陣容：湯姆·哈迪、佛瑞斯·惠特克、提摩西·奧利芬、賈斯汀·康威爾、潔西·梅·李、楊雁雁 一場毒品交易出了差錯後餘波盪漾，為救涉有重嫌的政治人物的兒子，歷經風霜的資深警探沃克（湯姆·哈迪 飾演）必須遊走地下犯罪世界、對抗黑勢力。不過他這才逐漸發覺，原來掌控這座城市的是幕後「黑勢力」，還牽扯出一連串見不得光的貪污和陰謀，竟然連犯罪及團、政治家、警界同袍都不放過自己！ （圖片來源：Netflix 提供） 以上就是「4月Netflix必看新片」的名單整理啦！經過這一輪精彩介紹，你已經選好下一部要追看的目標了嗎？趕快準備好零食和最舒服的姿勢，準備開啟這趟影視饗宴吧！ 延伸閱讀： 👉🏻過了14年仍是經典！7部「豆瓣高評分」陸劇推薦，《後宮甄嬛傳》、《琅琊榜》都超人氣！ 👉🏻不只有《難哄》！7部「瞿友寧」執導編劇作品，《我可能不會愛你》＆《刻在你心底的名字》都超經典！ 撰文編輯 #黃桃太太 #4月Netflix新片 #AiNATHEEND #Netflix新片 #上村祐翔 #千虎珍 #姜有錫 #娛樂戲劇 #孔升妍 #孫錫久 #安眠書店5 #小林千晃 #惡緣 #旗安84 #旗安84的奇趣民宿 #月出之戰 #朴海秀 #李光洙 #李姃垠 #李熙俊 #柳德煥 #機智住院醫生生活 #毒劫 #比天堂還美麗 #潘巴奇利 #申敏兒 #申詩雅 #追劇嗑綜藝 #鄭準元 #金惠子 #金成均 #電影看點 #韓志旼 #韓藝智 #高允貞 

《樂一通Looney Tunes》80週年！兔巴哥與全明星進駐南西新光三越～

全世界最有名的兔子「兔巴哥」今年80歲了，為了慶祝這個特別的日子，FANFANS粉粉特別與經典卡通《樂一通Looney Tunes》插旗中山商圈，要在新光三越南西店開設期間限定快閃店！華納兄弟經典卡通《樂一通Looney Tunes》從90年代風靡至今已邁入80週年，坐擁超高人氣！ 即使沒有看過電視卡通的人也肯定也對兔巴哥和崔弟不陌生，今年暑假FANFANS粉粉與《樂一通Looney Tunes》聯手打造主題快閃店，把兔巴哥、崔弟、達菲鴨、傻大貓、大嘴怪、威利狼和嗶嗶鳥等經典角色帶到現場讓大家盡情回味！現場除了有官方獨家授權設計的原創商品之外，更匯集許多海外夢幻逸品，還設有互動機台讓大家盡情拍照玩樂，超級難得一定要逛好逛滿！ 「超過20種快閃店獨家品項，加碼藝術家聯名系列限量商品」 今年暑假，由專門取得官方正版授權的FANFANS 粉粉團隊與《樂一通Looney Tunes》聯手，一齊將兔巴哥、崔弟、達菲鴨、大嘴怪等經典角色搖身變成最實用的生活單品，有防水杯套、吸水杯墊、滴膠杯墊、滴膠造型卡套、包袋、馬克杯、方鏡、證件卡套、金屬鑰匙圈、金屬胸章、布章別針、文件夾，打造成一系列樂一通樂園，還有T恤和帽子等實搭單品，把經典角色穿上身可愛又時髦，必收！除此之外，超受歡迎的兔巴哥與崔弟的可愛絨毛枕與造型布偶，絕對會讓大家失心瘋！再來，壓軸登場超值得收藏的品項，就屬來自香港知名玩具設計公司Soap studio原創的設計師聯名商品，有公仔、滑板、版畫等，還有Looney Tunes 聯乘藝術家推出的電線裝飾盲盒公仔，每隻公仔均是以藝術家所設計的限量收藏玩具縮小還原製作，精細且特別，是潮人必買必收精品，超級限量千萬不能錯過！ 「滿滿樂一通全明星集體環繞快閃店，還有滿額禮優惠大方送」 《樂一通Looney Tunes》80週年的主題快店當然是以樂一通全明星為主，滿滿的經典角色齊聚一堂，有兔巴哥、崔弟、達菲鴨、傻大貓、大嘴怪、威利狼和嗶嗶鳥等，帶我們一秒回到童年的歡樂時光，現場還設有經典角色趣味旋轉台、兔巴哥人形立牌、拍貼機以及扭蛋機等互動裝置，都是快閃店限定主題，拍照打卡點都幫大家準備好了！《樂一通Looney Tunes》主題快閃店，即將從2020年8月5日至9月2日，於新光三越南西店三館1F入口處展開，開幕期間（4/5-4/9）限定，消費即贈手拍氣球乙個，共有兔巴哥與崔弟兩款，超級可愛一定要帶回家。 同時，為回饋廣大的樂一通粉絲們，將推出好禮贈送，凡消費並按讚「FANFANS 粉粉」專頁，即可參加抽抽樂活動，立享 8折、95 折現折優惠，或樂一通小胸章乙個（款式隨機，數量有限，送完為止）；以及，單筆消費滿$1,500, 即可獲得抽獎券乙張，於活動結束後，將抽出樂一通商品價值$1,500的神秘大禮包 2 名，絕對超值，一定要把握。為期整整一個月的《樂一通Looney Tunes》主題快閃店，不僅為大家重溫童年更是可愛滿點，今年暑假最值得衝一波的快閃店就在《樂一通Looney Tunes》！ 《樂一通Looney Tunes》主題快閃店： 日期：2020年8月5日～9月2日 時間：週一到週日11:00~21:30 地點：新光三越南西店三館1樓 #FANFANS粉粉 #LooneyTunes #兔巴哥 #樂一通 #樂一通期間限定快閃店 

連車銀優都被迷倒！6點認識《惡之花》文彩元，臉被燒傷也堅持去試鏡！

撰文編輯 #佳佳 於7月開播的韓劇《惡之花》由實力演員李準基、文彩元主演，以連續殺人事件作為背景，揭開男主角悲慘過去與重案組刑警妻子之間逐步猜疑並守護愛情的懸疑浪漫故事。從首集就以熱吻作為開端的李準基、文彩元讓觀眾感受兩人之間火熱的化學反應，加上充滿反轉的劇情，好評不斷。今天泡菜編就要來介紹演員文彩元，究竟其有什麼特別經歷，就讓我們來了解他吧！ 👉落選超過200次！7點認識《惡之花》李準基，一窺神秘感情世界、黑歷史！ 👉20部顔值、卡司、故事都完美的「待播新劇清單」，宋仲基、朴寶英回歸啦！ (圖片來源：tvN) 1. 學生時期 出生於大邱廣域市的文彩元，今年34歲。小學六年級轉學至首爾鳳恩小學，畢業後就讀清潭國中，卻因為帶有方言口音遭到同儕排擠，造就其內向的個性。值得一提的是，在大邱就讀小學時學習舞蹈，卻在搬家前歷經大手術，改為學習美術，並熱衷於觀賞戲劇、電影，甚至曾經瞞著父母把補習費用拿來報名表演班。 (圖片來源：KBS) 國中畢業後進入善花藝術高中專攻繪畫，也在風氣自由的藝高性格漸漸開朗。升上高三時，文彩元萌生想當演員的想法，想放棄藝術大學就讀演藝相關學科，但卻遭到父母大力反對，她只好屈服於現實進入秋溪藝術大學西洋畫系就讀。儘管如此，文彩元依然沒有放下演員夢，第一個學期便休學放下畫筆，進入經紀公司Star K娛樂，開啟表演生涯。 2. 出道過程 文彩元首部試鏡的作品為2007年SBS電視劇《奔跑吧鯖魚》，前一天晚上為了緩解壓力在床頭邊燒芬香蠟燭，不料精油掉下來燒到眉毛、頭髮，甚至連面部都遭殃，當天纏著繃帶去試鏡，仍然成功取得角色，正式出道。可惜《奔跑吧鯖魚》並未獲得正面反響，從24集砍至8集，連2008年大銀幕處女作《我們學校的ET》票房也十分慘淡。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：《我們學校的ET》) 3. 上升時期 2008年出演歷史劇《風之畫員》飾演妓生「丁香」一角，與「男扮女裝」的文瑾瑩在劇中演繹女女cp，被韓飯稱為「五兩情侶」，獲得當年度SBS演技大賞「最佳情侶」與「最佳新人」兩獎肯定。2009年與韓孝周、李昇基搭檔主演《燦爛的遺產》，在劇中飾演搶男人的女二「柳承美」，該劇創下超過40％超高收視率，成為大勢演員。同年接演KBS電視劇《拜託小姐》，在劇中挑戰開朗形象，戲路更加寬廣。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) (圖片來源：KBS) 4. 奠定人氣地位 2009年與Star K娛樂合約到期的文彩元，歷經1年的演藝空白期。隔年簽約ms team，成為孫藝珍同門師妹。2011年出演電影《弓箭之戰》創下745萬觀影人次，一舉拿下大鐘獎、青龍獎最佳新人賞，並在同年7月主演電視劇《公主的男人》飾演首陽大君長女「李世姈」一角，起初因台詞語氣拿捏不當遭受演技批評，隨著劇情發展逐一改進，劇中惹人愛戀的角色設定掀起「世姈症」風潮，創下19％收視率，並橫掃KBS演技大賞最優秀演技獎、人氣獎以及最佳情侶獎，成為三冠王。 (圖片來源：KBS) 2012年9月與宋仲基主演《善良的男人》，在劇中飾演冷漠純真、內心多變的「徐恩琪」一角，精湛演技被導演封為「劇組模範生」，2013年出演醫療劇《Good Doctor》飾演小兒科住院醫生，與周元上演純真感人的愛戀，該劇創下平均19％收視率，獲KBS演技大賞優秀演技獎、人氣獎及最佳情侶獎，再次成為三冠王霸主。 (圖片來源：KBS) (圖片來源：KBS) 2015年與李昇基睽違6年再次合作主演電影《今天的戀愛》，飾演個性大刺刺的氣象主播，兩人演繹現代社會熱衷於「曖昧」的現況。2016年與柳演錫搭檔演出電影《那天的氛圍》，並於同年與namoo actors簽訂專屬合約。2017年與李準基主演《犯罪心理》，飾演行動分析師「河善雨」一角，並在2020年續前緣合作《惡之花》飾演強勢刑警車智媛。 (圖片來源：《今天的戀愛》) (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 5. 愛豆的理想型女神 氣質優雅的文彩元，曾經在節目上透露自己的理想型是「聲音有磁性、年下」的男生，出道超過10年還未傳出任何戀情。值得一提的是，Astro車銀優、Winner金秦禹以及Teentop天地等愛豆都曾表示文彩元是自己的理想型，漂亮又溫柔的形象，可說是殺遍眾多少男心。 6. 保養秘訣 擁有蜜皮膚及纖細身材的文彩元，也大方公開保養秘訣。除了每天補充大量水份外，也會自製「人蔘柚子牛奶」攝取維他命C，加上「一天一面膜」維持皮膚水分，對抗高強度的拍攝日程。日前也在《惡之花》發佈會上透露：「戒了辣炒年糕、米腸等宵夜」，原本圓潤臉蛋及水腫也明顯消失，五官更顯得立體突出，美貌再次升級！上述保養秘訣，大家一定要筆記起來啊～ (圖片來源：꿀픽) (圖片來源：꿀픽) 看完演員文彩元的介紹，有沒有更加了解他呢？靠著後天努力磨練演技，奠定現今女神地位，非常厲害！若是不想錯過文彩元更多樣的魅力，現正熱播中的《惡之花》也絕對不能錯過啦！ #《今天的戀愛》 #《奔跑吧鯖魚》 #《弓箭之戰》 #《我們學校的ET》 #《拜託小姐》 #《燦爛的遺產》 #《犯罪心理》 #《那天的氛圍》 #《風之畫員》 #2020韓劇 #五兩情侶 #公主的男人 #名人專題 #惡之花 #文彩元 #文彩元出道 #文彩元宋仲基鐘基 #文彩元文瑾瑩 #文彩元李準基 #文彩元理想型 #文彩元車銀優 #泡菜追星 #波波名人 #車銀優理想型 #金秦禹理想型 #韓國女演員 

【心情文字】出發紐西蘭打工度假

筆者初衷是單純紀錄分享。沒有專業大砲相機，拿著一隻Iphone11 pro走天下，大部分都用內建相機拍攝，照片沒有修改太多。文筆不是大師級，文章不是攻略版。出去玩就是認真玩認真拍照!!😂用心體驗當下❤。目前仍在紐西蘭打工度假的流浪旅程中❤ 即將邁入30歲的人生，還剩下多少橫衝直撞的勇氣、奮不顧身拋下一切的灑脫率性? 離家流浪的2020 我的打工度假。旅行 2月。始 ---------------------------------------- 那年，我即將29歲 現在的我，離30已不遠 離30歲臨門一腳的我們，有什麼夢想還沒完成? 30歲前可以抱有夢想，30歲以後只能朝理想發展 夢想與理想 看起來 就像是想要與需要的關係 ---------------------------------------- 30歲以前，我要去流浪 這是我不知道在幾歲時，就跟身邊的人嚷著要完成的事情 那時候，工作穩定，愛情也穩定 但就是覺得欠自己一個流浪 而我做到了 ---------------------------------------- 2018的我，剛結束一段快長達10年的感情 同年，去杜拜跳傘的我 在躍下飛機，在高空中俯瞰一切的時候 決定是時候出發了 後來也決定了我的下一個目的地 地點從歐洲變成了紐西蘭 主要的流浪旅行 變成了打工度假 ---------------------------------------- 我開始準備搶簽證前後事宜 到有幸踏入紐西蘭國土前 我整整籌備了一年多 當初身在台灣對於紐西蘭的一切幻想 現在⋯已變成日常。 為什麼要打工度假? 目的絕對不是前者 要賺錢 我可以選擇留在台灣 主要是想身心靈充電 讓自己有足夠的時間好好停下腳步來審視自己 一直知道這世界很大 所以要把自己放到世界之中體會自己的渺小與不足 想成為一個有故事的人 想要變得不一樣有更多的身分 想要有很多目標有很多事情可以做 ---------------------------------------- 台灣的醫療生態 長達7年的高壓臨床生活 我選擇短暫離開穩定的工作不錯的薪資 是時候喘口氣 休息釐清思緒後繼續 ---------------------------------------- 下定決心後的整整一年多裡 我開始準備打工度假的相關事宜 也開始跟身邊的人一一道別 謝謝家人的認同與支持 讓我可以好好準備 也有幸在充滿愛的單位裡 我整整被歡送了好久好久 有收不完的禮物 有吃不完的歡送會 還被偷偷秘密送機 ---------------------------------------- 而在2020 疫情初期 許多情況都還未明朗 這趟出發 多了許多未知 第一次看到空蕩蕩的桃園機場 許多被取消的班機 明顯銳減的出國人潮 第一次一個人出國 重點還不是出去玩 是短期內不會回國 如果回國就是明年的事情了 一個人步行在出境後的航廈內 邊走邊輕微發抖眼眶有一點濕潤 也不知道是緊張興奮還是害怕 期待新生活 但又覺得重新踏上這片土地感覺是好久以後的事情了 既不捨又難過 一兩個小時後我登機了 坐在機艙座位等待飛機起飛時的我 像發呆又像有所思 看著窗外的天空，從白到慢慢黑了，晴朗天空開始下雨 感覺著飛機開始滑行至起飛 直到台灣慢慢變小…… 飛離我已經看不到夜晚城市的燈火了 默默擦掉臉頰兩行的眼淚 謝謝自己的勇敢 告訴自己很棒 現在。我已經在紐西蘭平安快樂的度過了8個多月的日子 台灣跟紐西蘭都是很平安防疫做得很好的國家 我很幸福也很幸運，可以生長跟生活在這麼美好的兩個國家 而我也將繼續我未完待續的紐西蘭打工度假生活❤ #紐西蘭 #打工度假 

阿媽與海 | 相思無盡處

最近,被這樣一段故事暖到了。 一位年過9旬的老人住在海港城市，晨鐘暮鼓，無論颳風下雨，她都會準時出現，站在港灣的甲板上，倚著欄杆，靜靜地瞭望遠方，這已是她的生活日常， 老人年紀太大了, 佝僂著腰, 走起路來顫顫巍巍。 走到文化館旁邊的書店面前,老人做出了一個奇怪的舉動。 掏出手提袋裡準備好的化妝鏡, 照向了自己的臉龐，仔細的打量自己。 原來, 老人的歲數太大了, 視力衰退, 怕自己的梳妝上有閃失，她每去到一個地方, 都要先檢視自己的妝容，她希望留在這個世間的樣子是優雅的。 她拿著化妝鏡, 只為了看自己面龍的妝容是否精緻, 她推開書店的玻璃大門, 細細的端詳著書店的擺設, 有龐克風格的老唱片，有海洋風的乾燥花，也有載滿智慧和故事的書籍，每一眼, 都是愛與不捨。 "天涯地角有窮時, 只有相思無盡處。" 老人可以看不清這個世界, 但是她一定要用力的, 記住當下這個時代優雅的樣子。 老人的孫子說,奶奶出生在日治時代，原本是富家大小姐，她的青春歲月靜謐而美好，每一天起床，丫鬟伺候洗漱，化妝打扮，穿著時髦的洋裝，坐著腳踏車出門去念私塾，學習西餐禮儀，下午乘著一葉輕舟去到優雅的下午茶餐廳，精緻的茶點和歐式的慵懶，是她青春生活的日常，那時的她是幸福的。 珍珠港事件，日本退出台灣，由新政黨接管台灣，歲月靜好的日子一去不復返，就像拋了錨的船，起航後才發現已經無法回頭，奶奶的青春隨著社會的動蕩而動蕩，顛沛流離和受盡磨難…… 在孫子的記憶裡, 奶奶的聲音依然洪亮, 她對著孫子說: "你好好活著, 別怕, 好好活著，找回我以前的那個時代。" "有妳在, 我就不害怕!" 孫子從小的時候開始，都是這麼回答著奶奶的囑託。 在書店，老人是幸福的，她的青春歲月被喚醒，跟著這個時代的簡約浪漫，她拿了一本有關繪畫工藝的書，在一個靠窗的座位坐下，點了一杯黑咖啡, 窗外的夕陽，溫暖的灑滿老人坐著的角落。 下午茶時光後，她緩緩的挪動著她的步伐，推門而出，靜靜地在書店外徘徊, 之後又看向天空, 然後默默走回家, 回到家後，老人把大門和窗簾都拉上了。 我的青春, 這輩子只能陪妳走到這啦, 下輩子, 還想和妳在一起。 播客：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/遠方快遞/id1528926965 Anchor：https://anchor.fm/farems/episodes/EP01-eiisnr #愛情 #婚姻 #情人節 #蕭張 #播客 #遠方快遞

每個月讓人憂鬱的好朋友—「經前症候群」

女性每個月總會有一個禮拜感到些許不適，輕微的可能只是身體稍微疲憊，嚴重的則可能會影響到正常生活。當身體以及情緒上的不舒適超過一個界限時，這種情況可能是「#經前症候群 」。 / 經前症候群是一種婦女的身心症，特指約在月經前一週容易出現易怒、焦慮、憂鬱、體重增加、愛吃東西、下腹及胸部腫脹 等情況。年齡分佈約為25-35歲女性，但不見得每一次月經週期都會引起這些不舒服的情況。 / 人的情緒會隨著身體的荷爾蒙起伏影響，尤其女性在月經來潮前，面臨了各種激素的變化。輕微的患者或許可以嘗試非藥物的治療方式，如定時運動、穩定充足的睡眠、飲食均衡、冥想、放鬆技巧練習等。嚴重者則可以至身心科門診接受藥物的治療，適時的調配自己的工作行程，在月經來潮前減少工作內容，並有意識地放鬆自己，都可以達到有效的舒緩效果哦！ / 經期是女性每個月都需克服的難題，而在這樣不舒服的特殊時期，給自己空間調整情緒、傾聽內在的聲音並不代表軟弱無能，而是珍惜自己身體的表現，#好好愛護自己 是每一位女性都值得追求的事哦！ / 愛自己的方法還有很多，仍有很多方法值得值得女性去追尋，在下一個月的難關來臨之前， 請告訴自己：愛自己，從理解以及照顧自己的身體開始。晚安吧！

別再怪我們那個來很情緒化了！一切都是「經前症候群」惹的禍

#電影裡常聽到的 PMSing “She’s PMSing” — 大概是姑媽從國中校園開始時不時就會聽到的句子。約有8成的女性除了經期時會忍受的各種疼痛外，PMS (Premenstrual Syndrome) 又稱經前症候群，也會在月經前的一至兩週拜訪你，類似小姨媽的概念。她會對你的生理、心理甚至行為上帶來改變，但她並不會一直伴隨著你，只要大姨媽一來，小姨媽也就跟著打道回府，可能下次再來探望你。 #如何確認自己有經前症候群 大部分年齡約20至40歲的女性都有經前症候群，生過小孩也一樣，產後憂鬱或是家族成員中有過憂鬱症的病史的都有可能。多數女性每個月通常都會有至少一種徵兆，但也不是每個女性都一樣，這也會受你的年齡增長而有所改變。 這時候你可能會想到底怎麼樣才算有經前症候群，如果它對你的生活運作上已經造成困擾，讓你無法好好工作，那你應該是真的多了個小姨媽。另一個檢視的方式是觀察自已是否連續三個月，月經來的前5天都會不適。 #小姨媽的症狀 上述提過的生理、心理甚至行為上的改變有很多種，但也不是每個都會經歷。 1.生理的徵兆： 肚子腫脹、胸部脹痛、手腳腫脹、體重增加 頭痛、肌肉疼痛、關節疼痛、痙攣 飢餓感、長痘痘、便秘或腹瀉 2.心理的徵兆： 緊繃、焦慮、情緒波動、容易情緒失控、易怒 失眠、不想與人接觸、憂鬱、哭泣 3.行為的徵兆： 健忘、不易專注、疲勞 #造成的原因 雖然經前症候群很常見，但至今醫師也不全然知道造成的原因，只能說這跟你經期時的身體化學變化有關。有些情況會影響或是惡化這症狀，但也不是導致它的主因，比如：抽菸、壓力過大、不運動、睡眠不足、酗酒、吃太鹹或太甜、吃太多紅肉、憂鬱。若是有經前症候群的女性也有其他疾病，同樣也會發現症狀會更強烈，甚至會有偏頭痛、氣喘或是過敏的問題。 #如何改善 經前症候群還是有辦法可以改善的，不妨聽聽下列的建議： 每天運動30分鐘、嘗試降低壓力、充足睡眠、試著紀錄自己的情緒跟症狀 不抽菸、避免過多的鹽和咖啡因和酒、多吃全麥及蔬果、補充維生素B-6、維生素D、維生素E、葉酸、鎂及鈣，適度的止痛藥也可舒緩。但不管補充什麼，請記得都要先諮詢醫師的建議！ #別太鐵齒，讓醫師幫你 如果試了什麼都沒用，症狀讓你感到很不適，找家庭醫學科或婦科醫師吧！除了基本的症狀、身體及用藥狀況外，也有可能需要透過你的血液報告去了解是不是也有其他的疾病問題。接下來醫師可能會開藥，避孕藥能改善頭痛及痙攣，抗憂鬱劑也可能是選項之一。少數女性甚至會服用利尿劑去水腫。有些醫師甚至可能會建議心理治療。不管如何，記得都要觀察且紀錄自己的症狀，有任何問題請讓醫師給予你最專業的協助！ #經前症候群 

歲月搜尋結果

漢堡控必收！漢堡王「歲末必嗑霸王省」11月全面5折登場，人氣漢堡買一送一，雙十二加碼超殺套餐搶先看～

漢堡控必收！漢堡王「歲末必嗑霸王省」11月全面5折登場，人氣漢堡買一送一，雙十二加碼超殺套餐搶先看～

2023最新Netflix片單！超強神劇《池袋西口公園》確認上架，重溫經典回憶殺！

2023最新Netflix片單！超強神劇《池袋西口公園》確認上架，重溫經典回憶殺！

曾陷2段不倫戀！6點認識《正年》女扮男裝鄭恩彩，私生活比韓劇更精彩

曾陷2段不倫戀！6點認識《正年》女扮男裝鄭恩彩，私生活比韓劇更精彩

《機智住院醫生生活》停播1年回歸！7部「4月Netflix必看新片」，《惡緣》、《月出之戰》陣容超強大！

《機智住院醫生生活》停播1年回歸！7部「4月Netflix必看新片」，《惡緣》、《月出之戰》陣容超強大！

《樂一通Looney Tunes》80週年！兔巴哥與全明星進駐南西新光三越～

《樂一通Looney Tunes》80週年！兔巴哥與全明星進駐南西新光三越～

連車銀優都被迷倒！6點認識《惡之花》文彩元，臉被燒傷也堅持去試鏡！

連車銀優都被迷倒！6點認識《惡之花》文彩元，臉被燒傷也堅持去試鏡！

【心情文字】出發紐西蘭打工度假

【心情文字】出發紐西蘭打工度假

阿媽與海 | 相思無盡處

阿媽與海 | 相思無盡處

每個月讓人憂鬱的好朋友—「經前症候群」

每個月讓人憂鬱的好朋友—「經前症候群」

別再怪我們那個來很情緒化了！一切都是「經前症候群」惹的禍

別再怪我們那個來很情緒化了！一切都是「經前症候群」惹的禍