不再羞羞笑！97%民眾希望可以更加自在微笑 高露潔響應世界微笑日與舉重女神郭婞淳一起「自信微笑面對下一次的挑戰」

2023 年 10 月 6 日是世界微笑日，全球家庭和個人護理品牌高露潔棕欖（高露潔）發起#FreeYourSmile 活動，強調所有微笑都是無可取代的，人們不該因為外界眼光而『羞於微笑』。微笑已被證實對社會健康、心理健康和社會連結都帶來好處。高露潔期盼藉由在亞太地區發起此活動為社會議題帶來積極改變的正向力量。 首先，高露潔在亞太地區進行了一項獨立研究，了解人們為何『羞於微笑』並期盼能突破既有窠臼與社會意識。2023高露潔微笑研究發現高達94%的亞太地區受訪者希望能夠更自由自在地微笑，台灣與菲律賓及泰國更有高達97%的人表示希望毫無保留地微笑。研究也顯示，93%的台灣人認為自己可以隨時微笑-略低於亞太地區的平均值；其中近二分之一(47%) 的人曾有過不好的微笑經驗。這項新時代微笑調查是由研究公司Pureprofile 於2023 年8 月至9 月進行，調查年齡介於16-55歲，涵蓋台灣、澳洲、新加坡、馬來西亞、香港、菲律賓、泰國、印度，共4,000多人。其中，台灣調查人數超過500人。 今年世界微笑日高露潔藉由LOGO客製化來慶祝專屬於每個人的日常微笑。高露潔更進一步邀請金牌舉重女神郭婞淳、網路內容創作者關韶文一同支持這項活動，他們都曾『羞於微笑』，但現在都擁抱他們獨一無二的微笑，也展現獨特的自我。 奧運挑戰紀錄失敗仍倒地燦笑 其實舉重女神郭婞淳也曾『羞於微笑』 郭婞淳一開始在接觸舉重時，面對身邊一同訓練的資深學⻑姊及嚴格教練，只能隱藏情緒，也漸漸對自己很沒自信、也沒了笑容。直到後來慢慢取得成績，越來越多人的關注，教練提醒上場就是要開心享受、要漂漂亮亮的！郭婞淳說道：「從那之後，我才開始會打扮自己，慢慢建立自信、學習肯定自己。身為一個運動員，我一直認為「自信」是由內而外的，所以我更專注於每次的訓練、比賽，提升我自己實戰的實力，這也幫助我踏上賽場跟站在鎂光燈之下更有自信，笑容也自然而然變多了。」郭婞淳認為笑容可以展現自己最真實的模樣，希望大家和她一起燦爛微笑，開始發自內心的喜歡自己、肯定自己。 本週才完賽杭州亞運，由於還在調整腰傷的復健期，面對苦戰郭婞淳仍展現過人意志力拿下銅牌，更快速調整狀態，期許自己把傷養好，備戰明年巴黎奧運，相信微笑能夠使她更強大，郭婞淳補充道：「相信一切都是最好的安排，我會用微笑面對所有挑戰。」也鼓勵大家跟著高露潔一起#FreeYourSmile，勇敢自信微笑，請記得每個人的微笑都是無可取代的！ #FreeYourSmile 高露潔推AI微笑工具，SHOW出獨一無二的高露潔微笑 作為 #FreeYourSmile 活動的一大亮點，高露潔在 colgate.com/yourcolgatesmile 推出了 AI微笑製作工具，鼓勵每個人在TikTok或Instagram上分享獨一無二的專屬的高露潔微笑，一同慶祝微笑日。 高露潔棕欖亞太區行銷執行副總裁 Yves Briantais 表示：「『羞於微笑』在亞太地區尤其普遍，這種情況必須改變。在高露潔，我們的使命是讓人們擺脫羞於微笑的束縛，真正擁抱自己獨特的微笑。我們相信品牌有能力挑戰不切實際的審美標準並鼓勵讚揚真實自我。今年的世界微笑日，高露潔慶祝所有微笑來引領改變。」 根據高露潔2023微笑研究，80%的台灣人期待品牌必須關注『羞於微笑』議題並扮演推手角色，改變此現象。 科研發現微笑更加有自信 更將留下正面印象建立信任 台灣調查結果顯示，當能夠自由微笑時，除了自身能夠感到更加放鬆外，也能感到更加自信。事實上，科學研究也支持微笑對心理健康有正面影響。 在社交方面，微笑是一種強大的工具，可以給他人留下長久且正面的印象，進而促進連結和建立信任。 一同改變『羞於微笑』 幫助所有台灣人自信展現微笑 『羞於微笑』指某人對於自己的微笑感到害羞或自覺的情況，如果某人有意識地在意自己微笑時的牙齒外觀和臉部表情，或如果他們在特定社交場合中微笑時感到彆扭或不自在，就有可能發生這個情況。2023高露潔微笑研究顯示，高達62% 的台灣人認為『羞於微笑』議題與自身相關。80%台灣人在談論『羞於微笑』時是感到安全的，多數人認為台灣社會願意敞開心胸、真誠地討論此類議題並進一步探討可能產生負面的影響。 台灣高露潔資深品牌經理李筱屏表示：「透過這次的調查，我們發現無論台灣民眾是否有過羞於微笑的經驗，他們大多都能理解這個概念。雖然身處社交媒體的普及資訊量爆炸的世代，人們開始討論外貌以及美麗的標準，導致容貌焦慮現象，高露潔希望透過微笑日的倡議能夠拋磚引玉，減少羞於微笑的現象，並幫助所有台灣人自信展現微笑。」 慶祝各式各樣的笑容樣貌 自由自在表達真我 『羞於微笑』的概念會因地域而不同，反映出該地區對於美麗微笑的定義。在台灣，想到『羞於微笑』時通常會聯想到牙齒的色澤。 2023年高露潔微笑研究也顯示，在台灣，文化民情對擔心自己微笑的人影響最大。除了擔心別人對自己微笑的評論外，37% 的人也表示社群媒體的影響給他們帶來了壓力，讓他們認為需要完美的牙齒才能自信地微笑。 #FreeYourSmile 是高露潔慶祝每一個微笑和扭轉『羞於微笑』使命的第一步，未來將陸續推動此活動。高露潔希望鼓舞每個人，儘管我們並不完美，但重要的是能自由地、自在地、自豪地表達自己。 點擊參加#FreeYourSmile colgate.com/yourcolgatesmile #FreeYourSmile #郭婞淳 #高露潔 

穿上這件！過年旺財、約會旺桃花，抬頭挺胸走路有風！去年過得不怎麼樣！今年目標邁向人生勝利組～

新的一年就要到了！過年除了紅包、長輩問題雜七雜八瑣碎小事等著應付外，新年換上新行頭展現新氣象是最好不過的了！加上這兩天接近過年，購物慾整個被扶搖直上！除了新鞋新衣，各位女孩可別忘了為自己投資一套夢幻內衣～～ 這個關鍵下手！由內而外綻放撩人特質！ 想到過完年馬上又是情人節，選在這時候加入內衣新貨色時間點完全剛好啊>//<內衣品牌各家推陳出新，其中最吸睛的是網紅們最近狂曬莎薇粉水系列！不只符合少女心還應景春天必備粉嫩色！完全是名副其實的粉～水呀～ 不是我在說，莎薇粉水系列認真有在關懷我們這些小胸女孩！內衣小心機設計獨家花瓣襯墊，把原本擴散的肉肉們收好成為美胸一份子，集中＋托高視覺cup直接x2！超胸超有面子～ 像是有些女孩胸部不小，但看起來就好像很乾扁！原因就出在上胸天生較沒肉、加上沒有選對內衣讓胸部默默往外擴散！莎薇粉水系列就是來幫各位小姊姊們出口氣證明誰都可以很有料～～ 穿搭不是重點！懂得穿出迷人“曲線”絕對完勝！ 莎薇粉水系列花瓣襯墊真的很厲害！就像雙手托胸概念，就算內衣正面的大V也不怕空洞撐不起來！左右兩側包覆力也很罩，搭配融有山茶花精油的親膚材質，穿起來只有“舒服”二字可以形容！這套set穿下來，連外衣也藏不住傲人曲線～ 粉水系列花色就更不必多說啦！迎接春天佈滿的朵朵小花刺繡蕾絲配上紫粉色調，不管是自己還是男友看了絕對心花朵朵開啊！兼具性感可愛卻又不失機能的一款！ 過年招財、情人節前招桃花順利脫單或是讓男友再一次戀愛！來～這套莎薇粉水穿起來！好身材乍現！財運桃花一起跟著來～ 更多款式 點此 #小奶 #性感 #招財 #桃花 #粉水 #莎薇 #運勢 

貓界百變怪，任何髮型都可以駕馭的「百變喵喵」，超可愛圖鑑一次收集！

撰文編輯 #菌菌 在可可愛愛的寵物界中，有一些毛孩會擁有特別的花紋或毛色，讓牠看起來就像是自帶打理好的造型，而國外就有一位主人經常替自家的賓士貓奇多（Cheeto）拍攝日常照片，有趣的是奇多總會被梳上各種炫到不行的髮型，整個IG堪稱是貓貓的時尚大秀，簡直是最酷貓咪沒有之一啊！ 📖 寶可夢圖鑑不夠看，貓貓姿勢圖鑑在這裡，你絕對不知道貓咪的極限在哪裡！ 左邊的是賓士貓奇多，而右邊則是奇多的好夥伴奈秋（Nacho），兩隻小貓咪時常擔任主人的模特兒，為大家展示最新潮流髮型，無論是中分西裝頭或是高馬尾長髮公主，那都是輕輕鬆鬆、手到擒來啦！ 📖 脆迪酥真喵版～擁有超吸睛瀏海「小瓜呆貓貓」，呆萌造型讓人敲碗跪求設計師！ 手巧的主人也會替奇多嘗試各種高難度編髮，像是公主頭或辮子包頭，波編這種手殘真的綁不出來啊，不過扎上小辮子的奇多真是Ｑ到不行，一人一貓的關係就像是會替女兒綁頭髮的爸爸，感覺好溫馨呢！ ▼用拐杖糖當作髮簪的這個點子簡直天才，而且包包頭配上貓耳也太搭了吧，今年主子的聖誕節髮型就決定是它了！ 📖 天生自帶奶白翹鬍子，這隻「英倫紳士貓」教你做一隻有禮貌貓咪！ 有些朋友可能會好奇貓咪哪來的頭髮，其實這些髮型都是主人用修圖技巧製作出來的，奇多只是擺個POSE而已，主人也會擔心在貓咪身上做造型會引起牠的不適，因此就以後製代替真正的髮型，讓這個IG帳號充當一個貓咪造型圖鑑，沒想到成品都意外可愛啊！ 其實奇多是在2012年被領養回家的，當時主人正面臨從加州搬家至紐約的低潮期，於是他就想乾脆帶一隻貓咪回家陪伴自己吧，想不到這個決定意外開啟他與奇多之間的緣分，直到現在奇多不僅擁有17萬粉絲，每天也都和主人、奈秋幸福的玩在一起，無論是貓或人都是彼此的救贖！ 📖 這隻賓士貓超逗趣，各種眼神直擊你心～簡直就是年度EMOJI達人！ 除了好看的髮型之外，主人也經常將奇多和其他生活用品結合起來，成為「貓咪小物」，黑色顏料和御飯糰也太可愛了吧，這樣會捨不得吃下肚啦！合理懷疑從頭到尾都一臉正經的奇多，其實內心也很樂在其中對吧？ 📖 千奇百怪，療癒系貓咪水彩插畫，貓貓日常搞怪POSE都在這！ 看碗以上的貓貓髮型＋造型圖鑑，是不是手癢想替自家主子扮裝一下了呢？波編覺得可以先從這顆簡單版飯糰下手啦～友情提示，在奇多的網站裡還有更多不容錯過的萌萌造型，各位貓奴現在就把牠的IG追蹤起來吧！ – 看更多貓咪造型圖鑑👉 IG @princesscheeto #Cheeto #pose #後製 #貓 #貓咪 #賓士貓 #造型圖鑑 #髮型圖鑑 

彷彿置身在日本原宿🇯🇵

巷弄內的人氣老房子咖啡店☕️ StableNice BLDG.是老屋改造 前後兩個入口是不同風格 店的正面是黃褐色有外帶窗口 後門是黑灰色系 我就是被這後門吸引來的！😍 有種置身日本咖啡店的錯覺～ 彷彿到了日本原宿的街頭🇯🇵 📍StableNice BLDG. 📮台南市中西區南寧街83巷9號 ⏰10:00-18:00/週二公休 #momo遊台南 #momo穿搭 #台南美食 #台南景點 #台南咖啡廳 #台南咖啡 #stablenicebldg #套裝 #台南旅行 #好想去喔 #poptour #poptour台南 #cakotaiwan #mook景點家 #wantogo #wowtoplay #girlstalk #girlstalk打卡 #igertaiwan

教會女孩成長的10部電影

— 1.友情《牛仔褲的夏天》 女生之間的友誼是充滿力量及考驗的，既沒血緣，也不是戀愛，卻能如此深厚和默契，讓人產生無限歸屬與幸福感。 2.初戀《情書》 女生對於自己的初戀都會抱著美好的幻想，如果你剛好期待著初戀或是正在經歷戀愛，可以從這部電影中品嚐看看初戀；雖然初戀很難長久，卻要珍惜。對於初戀的美好，《情書》是美麗的催化劑。 3.孤獨《艾蜜莉的異想世界》 這部電影非常經典，充滿法式幽默及創意。生活是現實又充斥理想，人人都會經歷孤獨，女生青春期與叛逆期的時刻是更加孤獨，片中隨著艾蜜莉如何利用孤獨，享受孤獨，並掌權孤獨，最後不也就是掌握了幸福嗎。 4.堅強《隱形的翅膀》 女主角有著缺手的身體的缺陷，卻有健全且正面的心靈和精神，生活如何自強不息，與生命抗爭，不自怨自艾，這就是這部電影傳達的感動與希望。 5.成長《神隱少女》 獨生少女，有著彆扭任性的天性，經歷了困難和逆境，學習到付出與接納，唯有努力才能得到相對應的結果。這部片能給予大家信心和勇氣，鼓勵著在陌生的環境，發揮潛能並且贏得挑戰。 6.自我《穿的Prada的惡魔》 初步職場最容易受環境影響而失去自我和初衷。人品、智慧和態度更是通往成功的票券。身份位階的高低、金錢權勢、傲慢虛榮，唯有看清一切，才不會迷失自我。找到屬於自己的位置，才是最簡單的幸福。 7.尊嚴《真愛來臨》 面目姣好，高學歷，有著理想與抱負，獨立自主的單身女性，即為剩女。錢財與愛情、理智與感性、傲慢與偏見這些糾結無解的課題，必須花時間去經歷去感受，只有真誠、熱情與執著的信念，才能穿越一切，找到真愛。簡奧斯丁將會教你如何守護愛情和女性的尊嚴。 8.母愛《在黑暗中漫舞》 女生遲早有一天會成為母親，生活的軌跡也將會有變化。有人說，有孩子的女人生活會更有目標和展新的意義。趁自己還未成為母親，多守候多陪伴自己的母親吧。 9.自由《藍色情挑》 當女孩真正成為女人後，會結婚被家庭束縛，自由也就消失殆盡，但沒有家庭，就真的自由了？未必。生命誠可貴，愛情價更高，若為自由，兩者皆可拋，其實是不在話下的。如何在家庭與自由間找到平衡，才是最重要的。 10.智慧《金髮尤物》 女性的價值在於內涵與智慧，除了外在膚淺的表象，豐富的內涵更是散發魅力的真諦。勤奮善良並保持年輕的心，你將會收穫好的果子。

去去爛桃花：成功吸引正緣必勝法

 是不是都覺得爛桃花比沒桃花還要麻煩呢？身邊總是圍繞爛桃花，到底是桃花長壞了？水逆？還是妳才是爛桃花吸引主體？ 今天來破解爛桃花，將它斬草除耕，讓春風吹來正桃花！！ 遠離那些是非之地：揮別交友軟體、深色場所 腐敗的土壤無法孕育茁壯的大樹，險惡的環境如何長出朵美麗的花呢？ 交友軟體、深色場所，是現代人娛樂的地方，尤其是網路發達的現在，線上交友、交友軟體是很多人玩過的平台，但既然你都知道他的別名是約砲軟體，那你還期望會在上面找到正桃花嗎？當然有些例子是有人碰到結婚對象。對！這是不可否認的，但你為什麼要在個會讓你受傷的地方找尋正桃花呢？ 或者你可以觀察看看，舊有的模式下是不是爛桃花總是滅不完，也許你可以循跡找出那些條件是甚麼？ 曖昧，留給適合的人 放長線釣大魚、騎驢找馬，很多種曖昧的方式，但拜託真的不要來個一網打盡！ 如果價值觀不適合、個性處不來，當發現了他也許不對你的胃，那請斷捨離。不要因為享受曖昧、享受被追求的感覺，而一下子灑網捕撈。曖昧也要留給品味和你差不多的人，才會有機會成為正桃花，重質不重量，真正有質感的人，也會觀察你身邊有甚麼類型的追求者唷！ 打造有質感的自己 說好了要吸引正桃花，但每天還渾渾噩噩的怎麼行。環境打造好了，當然是要好好打造自己囉！ 不論是從自己興趣下手、運動下廚、讀書進修、還是和三五好友出門踏青；做點你喜歡也能增進內在的事，讓心乾淨、思緒簡單一些，不要汲汲營營的只想要脫單，當你能好好打點自己的一切時，愛情就會來敲門了！ 正面的順其自然應對 嘿！當獵物來了，也不要當他是獵物。 當求正緣時，不要把任何接近你的異性都當作有可能的對象。就是不要把自己搞得很戰戰兢兢。緣份通常都在意想不到的瞬間。我們只要把持著單純的心態，順其自然的互動認識，不用去多想他是不是那個人、不用去刻意做些甚麼；自然的、自在地做自己就好，真正喜歡你的人，是一種緣份和磁場會把你們牽在一起！ Cover credit by Sarthak Navjivan #感情 #爛桃花 #正桃花 #兩性

姜丹尼爾演技被大讚！Disney+《警校菜鳥》首播評價、3大看點整理，幾乎零冷場！

大家最近在追什麼劇呢？由姜丹尼爾、蔡秀彬主演的《警校菜鳥》已經於1月26日在Disney+ 正式上線，以韓國警察大學新鮮人的校園故事為主軸，聚集多位高人氣演員，當初未開播就引發韓網熱議！今天泡菜編就要來整理《警校菜鳥》的首播評價以及必看亮點，要是還在猶豫要不要開追的人，不妨先下滑了解喔！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1215463 https://www.popdaily.com.tw/korea/1208416 《警校菜鳥》劇情簡介 《警校菜鳥》由《會讀心術的那小子》、《河伯的新娘》金炳秀導演執導和編劇李荷娜共同合作打造，講述一群有著滿腔熱血的八位警校菜鳥在警察大學裡一同經歷歡笑且令人心動不已的故事。魏承現（姜丹尼爾 飾）以榜首之姿取得警大入學資格，因此備受期待，然而卻與個性好勝的高恩康（蔡秀彬飾）意見相左、衝突不斷，在校園內不斷捲入各種狀況，兩人在朝日相處下創造出校園美好時光。 《警校菜鳥》首播評價 《警校菜鳥》每週更新兩集，以警察大學生活為主軸，集結許多新生代演員，不免讓觀眾感到新鮮。多數人在看完首兩集後都給出正面評價，像是首次出演電視劇的姜丹尼爾，展現俐落的武打戲，自然演技備受讚賞，而蔡秀彬則是拋開甜美形象，劇中無厘頭的舉動，絲毫不冷場，整體來說是一部值得追的作品！ 《警校菜鳥》必看亮點 《警校菜鳥》必看亮點一：大勢主演群 首次挑戰演技的姜丹尼爾，在《警校菜鳥》飾演成績優異，以榜首之姿入學的新鮮人「魏承現」，看似冷酷的外表，其實正義感十足，擁有屬於自己的柔韌性，是帶有反轉魅力的角色。而近年憑藉《一半的一半》、《酸酸甜甜愛上你》奠定演技實力的蔡秀彬，這次飾演個性好勝、毅然果斷的高恩康，總是和姜丹尼爾鬥嘴吵鬧，上演精彩的對手戲。 《警校菜鳥》必看亮點二：集結新生代演員 除了請到姜丹尼爾、蔡秀彬，《警校菜鳥》也集結許多新生代演員助陣，像是《愛的迫降》李新英、《女神降臨》朴柔娜以及《IN SEOUL》閔都凞、朴成俊、金宇碩、千英敏等人飾演大一新生，人物設定鮮明，透過住宿生活，展開一系列爆笑又不可預測的青春校園故事。值得一提的是，辛睿恩在首集特別登場，成為推進劇情的要角，大家可以去一窺他的表現！ 《警校菜鳥》必看亮點三：青春校園生活 先前韓國就推出不少以「警察大學」為主軸的影劇作品，而校園生活不外乎就是反映學生的現實處境，不管是面對課業、夢想、家庭或是愛情的煩惱，都能透過《警校菜鳥》獲得共鳴，跟著角色一起成長，並拾起追求夢想的勇氣！ (全文圖片來源：Disney+) 看完《警校菜鳥》的首播評價、看點後，有沒有心動開追呢？該劇在1月26日起，每週三在Disney＋更新兩集，不想錯過更多精彩校園生活的人，就要準時跟播啦！ 撰文編輯 #佳佳 #2022韓劇 #2022韓劇推薦 #Disney+串流平台 #Disney+韓劇 #千英敏 #朴成俊 #朴柔娜 #李新英 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #警校菜鳥 #警校菜鳥劇情 #警校菜鳥姜丹尼爾 #警校菜鳥蔡秀彬 #警校菜鳥評價 #金宇碩 #閔都凞 

最近很認真的練習要正面思考要不抱怨把卡內基的基本心再次拿出來

最近很認真的練習要正面思考要不抱怨把卡內基的基本心再次拿出來用不批評 不責備 不抱怨可是好難 好難 好難聽著旁邊的同事講著一堆亂七八糟的話心裡的火氣一直起來不能爆發出來只能用寫的繼續努力 希望能不放心上 不需要靠寫來發洩 我的網站💚： https://evangeline.life

超神準心理測驗！4 題測出你的「內在成份表」剖析你內心不為人知的一面

有人說知己知彼百戰百勝，要先清楚自己的內在才能在所有場合大獲全勝！這個測驗可以幫助大家更好地了解自己的內心世界，從而更好地應對日常生活和工作中的各種挑戰～快來測測看你有哪樣的內在成份吧～記得完成測驗後還可以填表單抽蛋糕唷！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine040-fs,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine044-fs,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine039-fs,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine043-fs,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine042-fs 首先先進入這邊開始玩！ 裡面共有四道單選題，不僅可以測出你內在的成份，並可以精準分析內在的你有哪些特別之處以及不為人知的一面！快來測測看你有哪樣的內在成份吧～ 開始測驗 1. 今天你跟好久不見的朋友約好了要吃飯你會？ a. 精心打扮（草莓25%） b. 輕鬆舒適穿搭（抹茶25％） a. 參加活動（草莓25％） b. 放棄參加（抹茶25％） a. 很想要都吃到，都點（草莓25％） b. 評估自己的的食量，只選最想吃的（抹茶25％） 4. 和好久不見朋友度過了美好的吃飯時間，相談甚歡，要結帳時你會？ a. 直接請客（草莓25％） b. 與他AA制分開結帳（抹茶25％） 以下的題目請大家以直覺性的感受作為第一選擇，並幫自己算分數。一共有五種內在成份～最後可以一起來對答案看看自己內在的成份吧✨ 看測驗結果 – – – – – – 100%草莓 100%草莓—率性浪漫 內心是100%草莓的你，就像人見人愛的草莓一樣，總是受到周遭所有人的喜歡。 你擁有率性浪漫的性格，決定事情比較喜歡跟著當下的感覺走，對待事情會比較感性以及細膩，對待身邊的朋友屬於溫暖貼心型。是大家都會覺得很貼心的小可愛！ 解籤處： 看起來你是一個非常可愛和迷人的人，充滿著浪漫和柔軟的氣息。你對於生活充滿了熱情和好奇心，喜歡不斷地嘗試新的事物和冒險。你的感性和細膩的性格讓你能夠更好地理解他人的感受和需要，這讓你成為一個很好的聆聽者和支持者。你的朋友們都非常喜歡和你在一起，因為你的溫暖和關心能夠讓他們感到安心和舒適。對於像你這樣充滿好奇心和冒險精神的人來說，不斷地學習和成長是非常重要的。同時也要注意自己的身心健康，以便能夠保持積極的態度和開放的心態。 繼續保持你獨特的個性和美麗的品質，並且不要害怕表達自己的想法和情感。你的開放和誠實會吸引更多人和你建立深刻的關係。同時也要記得照顧好自己，保持身心健康，享受生活中的每一個美好瞬間！ 對於像你這樣充滿好奇心和冒險精神的人來說，不斷地學習和成長是非常重要的。同時也要注意自己的身心健康，以便能夠保持積極的態度和開放的心態。感謝你的獨特和美麗，讓你成為一個特別的存在，並帶給身邊的人們更多的溫暖和快樂。 75%草莓 25%抹茶 75%草莓 25%抹茶—真摯樂觀 內心是 75% 草莓 25% 抹茶的你，就像撒上抹茶粉的草莓奶昔一般，知道現實的殘酷卻依然保持真摯樂觀的態度，並相信雨天過後一定會有一片彩虹！你擁有細膩卻堅強的內心，總是會義不容辭的照顧身邊的朋友，也很清楚朋友們的狀態。是讓大家覺得很舒服自在的小夥伴！ 解籤處： 你的樂觀和堅強讓你能夠克服困難並擁有正面的生活態度。同時，你的細膩和關心讓你成為一個很好的朋友和支持者，能夠在朋友需要的時候提供幫助和支持。繼續保持你的積極態度和善良心靈，並在成長的過程中學會保護好自己的心靈，以便更好地關心和支持身邊的人。 保持樂觀和堅強是很重要的，因為生活中總會遇到挑戰和困難。同時，也要學會對自己好一點，關心自己的身心健康，以便更好地關心和支持身邊的人。這樣才能在成長和發展的過程中保持積極向上的態度，並在實現自己夢想的同時，也能幫助身邊的人實現他們的夢想。 這樣的個性是很受歡迎的，因為能夠讓人感到親切和舒適，並且能夠與不同的人建立良好的關係，保持身心健康是實現自己夢想和幫助身邊人的基礎，只有擁有充足的能量和愉悅的心情，才能更好地關心和支持身邊人。同時，也要學會設定自己的界限，不要讓自己過度負荷，這樣才能長期地保持積極向上的態度和心態，成為一個更好的自己！ 50%草莓 50%抹茶 50%草莓50%抹茶—完美平衡 內心是 50% 草莓 50% 抹茶的你，是完美比例的草莓抹茶蛋糕。讓自己的感受與分析狀態維持在很好的平衡中並能夠輕易接受包容新的事物，但還是有自己的觀點，不會隨波逐流。同時在理解情緒的狀態下能夠很好的解決問題，也很容易觀察到身邊人的狀態並給予適時的幫助。你就是會讓大家想要親近的小太陽！ 解籤處： 你是一個充滿自信、真誠和關愛的人，通常是一個具有內在穩定性和情感敏感度的人。能夠在情感和思想上維持平衡，並且有能力適應和接受新的事物。同時也有自己的價值觀和信念，不會輕易被他人的意見左右。這樣的人能夠冷靜地看待事情，並能夠有效地解決問題。他們也能夠感知身邊人的情感和需要，並給予支持和幫助。 總的來說，完美平衡的人是一個充滿自信、情感穩定、懂得體諒他人的人，他們的存在能夠為身邊的人帶來平靜、穩定和支持。你會以積極的態度去面對生活中的困難和挑戰，並勇敢地面對和克服這些挑戰，從而為身邊人帶來正面的影響。 這樣的內在平衡和情感敏銳度是非常難得的品質，你擁有能夠保持冷靜和理智的能力，內在的穩定性和情感敏感度能夠為身邊的人帶來積極的影響，同時也能夠理解和關心身邊人的情感和需要。你的觀察力和解決問題的能力使你成為一個有價值的資源，能夠幫助和支持身邊的人，並能夠為身邊人提供穩定和安全感。謝謝你分享這樣美好的內在特質，你的朋友和家人幸運地擁有你作為他們的支持者和朋友。 25%草莓 75%抹茶 25%草莓75%抹茶—堅定自信 內心是 25% 草莓 75% 抹茶的你，就像是大人味的抹茶聖代，是理性世界裡的理想主義者，會以理性的角度去分析並做出最浪漫的決定！無論面對任何選擇，你都堅定有自信。走在理想目標上的你，總是鼓舞並陪伴著大家努力前進，是會讓大家想要和你一起成長的陪伴者！ 解籤處： 當你面對困難或挑戰時，都會保持冷靜和客觀的態度，並以理性的角度分析問題，尋求解決問題的最佳方法。你總是給予正面的支持和鼓勵，你的理想主義和堅定自信的特質可以成為身邊人的支持和鼓勵。在他們需要幫助或鼓勵時，給予正面的支持和激勵，讓他們感受到您的陪伴和關心。 身為陪伴者，建立良好的溝通和互信關係非常重要。當您和身邊的人建立起良好的溝通和互信關係時，將更容易互相理解和支持，一起實現理想和目標。更會不斷推動自己和團隊的成長，讓大家都能夠不斷學習和進步，這是身為一個陪伴者應該具備的能力。透過不斷的學習和實踐，您可以成為身邊人的良師益友，引領他們一起成長。 作為一個理性世界裡的理想主義者，你需要不斷地學習和成長，掌握更多的知識和技能，並且保持開放和包容的態度。你需要不斷地挑戰自己，進行自我反省和調整，讓自己更加完善和成熟。這樣，你才能成為一個真正有價值和有影響力的陪伴者，讓身邊的人都想和你一起成長。 100%抹茶 100%抹茶—沈著理性 內心是 100% 抹茶的你，像是濃郁的抹茶熱飲，做事喜歡有條理有計劃，更會先評估自身狀態後才下決定。對待事情採取比較理性分析的態度，雖然有時候會被覺得太過理性但依然充滿溫暖，就像濃郁熱抹茶溫暖的同時會有提神醒腦效果，是會讓大家想要聆聽你想法的意見者！ 解籤處： 你是一個做事有條理和有計劃的人。這意味著你你傾向於在開始任何事情之前進行評估和計劃，這有助於你更好地應對挑戰和複雜的情況。你傾向於採取比較理性分析的態度來處理事情，因為能更好地運用邏輯和分析能力來做出最佳決策。 你非常關注他人的情感和需要，並且能夠在需要時提供支持和鼓勵。你的溫暖和同理心可能會使您」你成為一個很好的聆聽者和解決問題者，而這些品質同時也是成為一個很好的領導者的特質。儘管你的理性和分析能力使你能夠在複雜情況下做出好的決策，但有時候您可能會被認為太過理性。可以試著加入更多情感和個人風格來平衡您的分析和理性思考。這將有助於您更好地與他人互動，並且建立更緊密的關係。 總體而言，你是一個具有深思熟慮和冷靜態度的人，同時具有溫暖和同理心。這些品質可能會讓您在許多不同的情況下獲得成功。無論您是在個人生活中還是職業生涯中，這些品質都將有助於您成為一個有影響力的人並實現自己的目標。 你們測出來的內心成份是不是超級準！5種不同比例的成份都是最特別的的存在～不過測驗結果只是一個參考，並不能完全代表一個人的內在世界！我們應該持開放和謹慎的態度，從測驗中學習、探索自己的潛力，並且在日常生活中實踐這些學習！ 你們測出的內心成份比例是什麼呢？快來跟小編分享吧！ ‼️ 玩完心測後記得填 表單 只要簡單幾步驟就有機會獲得一個市價近千元的豪華草莓蛋糕唷！！ Step.1 填完表單後到 Instagram 追蹤波波選物所 @popselect.shop Step.2 鎖定 2023/2/24 (五) 12:00 ~12:30 的直播！我們會在直播中抽出有填表單的大家～ Step.3 等待好吃蛋糕獎落你家吧！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine040-fs,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine044-fs,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine039-fs,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine043-fs,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine042-fs #撰文報導©️Popdaily 波波黛莉 #berryspecialcake #PopSelectX唐緹 #youareberryspecial #波波選物所 #波波選物所X唐緹 #真草莓派對 #真草莓蛋糕 #豪華極品抹茶草莓蛋糕 #豪華極品草莓蛋糕PRO 

女版李光洙！7點認識《韓國No.1》排球選手「金軟景」，運動生涯、霸凌爭議一次看！

有「女版李光洙」之稱的韓國排球選手「金軟景」先前2021年於東京奧運取得佳績、光榮返國後宣佈退出國家隊，讓許多球迷感到可惜，不過近幾年金軟景除了重啟YouTube頻道外，同時也陸續接下許多綜藝演出、廣告邀約等以活躍於螢光幕前，深受觀眾喜愛、收穫不少粉絲。今天泡菜編就大家一起來認識「麵包姐姐」金軟景吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1150384 https://www.popdaily.com.tw/korea/661056 1、金軟景優越的身材條件 1988年出生的金軟景，身高足足有192公分，是韓國女排界最高的選手。金軟景從國小四年級開始接觸排球，國中時因為身高只有160公分，只能擔任自由球員，之後升上高中足足抽高20公分，來到182公分，2005年從韓日電算女子高校畢業後，加入韓國「仁川興國生命」球隊，當時身高又長到188公分。而金軟景帶著長身的優勢，以強勁的攻擊火力著稱，就連防守能力也相當敏捷、快速，成為敵隊重點攔防對象。 2、金軟景排球國手生涯 金軟景在2005-06賽季以第一輪第一順位加入仁川興國生命粉紅蜘蛛隊，此後的4個賽季中，拿下3次韓國排球職業聯賽冠軍，金軟景也連續獲得三次最有價值球員（MVP）。2009年開始，金軟景效力於日本排球隊JT Marvelous兩個賽季，成為韓國首位到海外職業聯盟參賽的球員，並幫助球隊拿下首次聯賽冠軍。2011年金軟景受到巴西排球教練José Roberto Guimarées的邀請，成功與土耳其費內巴切女排俱樂部簽約，他推翻亞洲人無法立足於歐洲的刻板印象，在2011-12賽季幫助球拿下隊史第一座歐冠女排冠軍賽，自己也榮獲「MVP」與「得分王」兩座獎項，成為女排歐冠史上第一位同時獲得兩項個人獎項的球員。 (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：韓國pann論壇) 2012年倫敦奧運，韓國被分到有「死亡之組」之稱的B組（分別有美國、巴西、中國、土耳其、塞爾維亞），外界皆不看好韓國女排。然而在金軟景的帶領下，一路擊敗塞爾維亞、巴西等隊伍，以小組第三晉級1/4決賽，最終拿下第四名。雖然沒能拿獎牌，但金軟景依舊總共轟下207分，拿下倫敦奧運的MVP與得分王。 (圖片來源：韓國pann論壇) 歷經超過十年的高強度比賽訓練，金軟景先後進行了三次膝蓋手術，多少影響到全盛時期的表現，2020年受到傷勢影響，返回韓國治療，並與土耳其伊薩奇巴希女排俱樂部解約，之後加盟韓國聯賽興國生命隊。2021年金軟景第三度參與奧運，帶領韓國女排在東京奧運取得第四名成績，賽後也宣布退出國家隊的消息。 3、金軟景「麵包姐姐」的由來 金軟景作為全能排球選手，除了是可靠的隊長外，球場上的呼喊總是能激發士氣，而無可避免也經常在比賽過程中罵髒話，畫面轉播出去，成功造成網民熱議。該髒話（ᄉᄇ）發音近於麵包（식빵）的韓文，因此金軟景順勢獲得「麵包姐姐」的綽號，還意外成為吐司的廣告代言人，為吐司廠商帶來商機外也替自己增加收入。 (圖片來源：samlip) 4、金軟景成綜藝新星 金軟景憑著爽朗個性、有sense的口才，成為綜藝節目的寵兒。自從東京奧運結束退出國家隊後，金軟景廣告、綜藝邀約接踵而來，除了出演綜藝《我獨自生活》分享私下日常外，還登上《Running Man》韓國女排選手特輯，展現搞笑魅力。其中金軟景的長身、大刺刺的舉動，被成員們封為「女版李光洙」，加上懼高、好勝心的特質，完全填補光洙下車的空虛感，讓多數觀眾敲碗金軟景能成為固定嘉賓！ (影片來源：SBS) 5、金軟景的美談 金軟景除了立足於排球界，他也熱衷於慈善公益活動，為社會盡心盡力。2011年效力於日本排球隊JT Marvelous時，為日本311大地震捐款1000萬韓元，之後也回母校元谷高中，支援相當於5000萬韓元的功能性健康產品，2020年更是為「Covid-19」治療活動，捐款5000萬韓元，以自身力量去幫助弱勢的善舉，受到外界讚賞。 https://www.instagram.com/p/ChAK9GsLpGn/ 6、金軟景的霸凌爭議 2021年2月，興國生命隊員李多英在個人IG上發文暗示「自己遭到前輩欺負，並且很想死」的內容，當時就有媒體指出文中對象為金軟景，報導一出讓金軟景受到大量網友的攻擊。不過，之後事情出現反轉，一名網友自稱是「選手李在英、李多英雙胞胎姐妹」的同學，並指出李在英、李多英才是霸凌的加害者！事件發酵後，也有更多人出面控訴確認霸凌事實，這才讓兩姐妹出面道歉並退出國家隊。而無辜受到波及的金軟景則是正面承認「雙方確實有過誤會，但是已經解決」的真相，堂堂正正的態度反而凸顯其良好人品，增加不少路人緣。 https://www.instagram.com/p/CeXrfrFLA4A/ 7、金軟景YouTube頻道 金軟景目前經營名為「식빵언니 김연경Bread Unnie」的YouTube頻道，訂閱人數超過百萬！頻道內容相當多元化，除了有工作、吃播日常外，還會分享化妝、運動、穿搭以及Q&A等豐富題材，要是想更加了解「麵包姐姐」的話，就一定要手刀訂閱起來啦！ (影片來源：식빵언니 김연경Bread Unnie) 看完金軟景的介紹後，有沒有更加認識他了呢？熱愛本業在球場上拼盡全力的樣貌，非常厲害，但若是想一賭金軟景更多魅力的話，就別錯過他出演的綜藝啦！ 撰文編輯 #佳佳 #RunningMan #名人專題 #女版李光洙 #我獨自生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #金軟景 #金軟景IG #金軟景YouTube #金軟景國手 #金軟景排球 #金軟景比賽 #金軟景綜藝 #金軟景身高 #金軟景韓國 #韓國No1 #韓國奧運選手 #韓國排球選手 #麵包姐姐 

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