爆汗養生新選擇！結合油壓、美胸按摩的蘆洲按摩勤SPA幫忙KO手腳冰冷，徹底放鬆、煥然一新

爆汗養生新選擇！結合艾草溫罐、油壓、美胸按摩的蘆洲按摩勤SPA幫忙KO手腳冰冷，徹底放鬆、煥然一新

天冷就容易手腳冰冷的我很喜歡到美體SPA躺紅外線太空艙、做汗蒸，在划手機時看到：蘆洲美體按摩口碑很好的勤spa搬家了！從信義路搬到鷺江街的蘆洲按摩-勤spa交通也很方便且空間更大、更舒適，而且還引進了汗蒸太空艙，看了一下勤spa排汗艙汗蒸套餐價目表發現；勤spa蘆洲太空艙美容價格不貴，而且躺著就能爆汗、有不輸路跑的效果，後續再搭配油壓之類的美體舒壓按摩也會更有感！ 勤spa有結合排汗艙、油壓、美胸按摩的美胸版美體按摩，能放鬆、健康又能美型的全方位美體課程，超適合我這種整天坐在電腦前工作、壓力大的女性上班族耶！加上我想透過專業的美胸按摩，讓美容師順便幫忙檢查胸部的狀況，就跟小勤老師約了一天過去做，要好好的溫暖冷冰冰的手腳及疲勞的身心。 蘆洲區鷺江街51號4樓的蘆洲按摩-勤spa新址地利很好，鄰近鷺江國小、徐匯中學、離蘆洲夜市跟南港子重劃區也不遠。從捷運徐匯中學站走路約5分鐘就可抵達，捷運徐匯中學站1號出口也有YouBike可騎乘，不遠處也有221、232、306、508、藍1…等二十多路公車經過的「溪墘」站牌，交通很方便！ (可以看照片看公車站走過去的路線) 因為中山一路跟三民路的「溪墘」公車站是大站，只要走路約3分鐘就能到勤SPA，那邊離64快速道路、中山高速公路的車型距離也不遠，從三重、蘆洲、林口、五股、八里、坐公車或開車來也都方便，附近也有來來亭蘆洲鷺江停車場、來來亭蘆洲鷺江停車場、蘆洲三民停車場…可停車喔！ 搬家後的蘆洲按摩-勤spa新地點是在一個電梯華廈裡，已經預約好的客人從鐵門對講機左邊4樓按下去，小勤老師就會幫忙開門。 搬家後的勤spa是獨立的美容工作室，雖然沒有華麗的裝潢，但進門後那種寬敞、溫馨的氛圍真的超加分！光線和通風都很好，整個環境打理得一塵不染，整間都能聞到淡淡香氣讓人很放鬆。 最貼心的是，這裡堅持女生專屬，只接待女性客人且每個時段只服務一人，不用擔心隱私，也不用擔心尷尬，能更自在地享受這專屬的美麗時光！ 勤spa只接預約客，可接受預約課程時間是早上十點、下午一點、六點七點半，禮拜五晚上會加開一個晚上十點半的按摩時段，可服務時間公佈在粉專上。 因為生意很好、目前到2月幾乎都已約滿，想預約的朋友可以上粉專查詢。 勤spa有多種舒壓按摩、美體按摩、美胸按摩課程，按摩時使用的精油都是價錢不便宜、成分精純的香草集精油。 牆上貼有清楚的價目表。 勤SPA的每個房間都有安裝冷氣空調，讓來按摩的客人都能享受到舒適的溫度，讓人在最佳環境下接受按摩。 另一間房間擺的是太空艙。 之前還有朋友開玩笑：躺這種爆汗太空艙一次感覺不輸跑30公里的排汗效果，很少運動卻在意磅秤數字、容易手腳冰冷的朋友，其實就很適合來躺躺這種汗蒸太空艙。 小勤老師很注重顧客的感受，即使是消耗品也很注重品質，連拋棄式床單都選最重的磅數，雖然成本比較高但是觸感比較舒服，而且不會躺下去肌膚感覺毛毛的或沾上屑屑。 毛巾也是每個客人用過後都會換，所以毛巾都不會有奇怪的味道、用的很乾淨。 小勤老師連毛巾的質感都很注重，洗到較薄之後就會更換比較厚、觸感比較好的毛巾。 太空艙美容跟艾草溫罐生理期其實也能做，小勤老師為了給客人足夠的安全感，所以還準備了較不會外漏的生理褲來給客人更換。 小勤老師真的很用心耶！連廁所都用的很乾淨，而且放有衛生棉給客人使用喔！ 更換好衣服後就能先喝些開水跟果醋，小勤老師準備了好喝且熱量低的百香果果醋，讓人喝了更神清氣爽，也為即將進行的按摩做好準備。 有些排汗艙是沒有辦法上下艙去分開調整溫度，只有一個溫度的排汗艙就是讓人一躺進去就要全身承受同樣的熱度，可能會讓人覺得悶熱或有些不適應。 勤SPA裡的這個汗蒸艙上下艙的溫度可以分開調節，是貼心又高級的設計！讓人能依照身體的狀況自由選擇溫度，更能為不同部位量身打造專屬體驗。像是上半身不想太熱、下半身卻想多點熱力來暖暖腳的話，就可以各自調整，完全符合當下的需求。 汗蒸艙跟熱循環有關，肌肉一軟化後情緒也會跟著放鬆，再做後續的按摩時就會事半功倍。 小勤老師還有準備服務鈴，過程感覺太熱或溫度太低都可以按服務鈴跟她說。 除了可以正面烤胸腹部、腿部還能烤背面，深入溫暖背部的肌肉，特別是肩頸和下背部。這些經常積累壓力的部位，溫熱的能量能提升放鬆感與舒適度。均衡的溫熱效果也能釋放壓力，也是一種全身心享受的深層放鬆體驗。 這種分區調溫的排汗艙能讓整個過程變得更舒適，熱度也不會過度集中在某一部位。當上半身輕鬆放鬆、下半身暖呼呼排汗的時候，真的是全身心都徹底舒展開來，溫和的熱感讓人舒服得一點負擔都沒有。 對比較怕熱或手腳冰冷的人來說，這樣的體驗真是舒服！ 之後小勤老師用大毛巾幫我包裹身體，等我趴在美容床後，又幫我用熱毛巾熱敷且擦拭身體。 做太空艙汗蒸好後稍微休息一下，再到隔壁房的美容床進行之後的課程。小勤老師會先幫忙用溫熱的毛巾熱敷且擦拭身體，也讓肌膚感受清爽、柔軟。 我發現久坐在電腦前、低頭看手機或壓力大的朋友很容易頸部、肩膀和後背的緊繃，長時間維持不良姿勢，也容易讓腦袋和上半身身感到沉重不適。 若有來按摩時可以請小勤老師加強較不舒服的部位，按摩的力道也能配合調整喔！ 緊繃的部位被按摩師巧妙地用經由按壓舒通後，整個人會有一種解放般的輕鬆感！肌肉的緊張感消失，思緒感覺也隨之清晰起來。 這種舒適感就像卸下了一層無形的重擔，身心都輕鬆！ 負責肩膀的外展和旋轉，旋轉肌群會影響手臂活動的動作，不管提重物、投擲及推拉都會動到。 原本生活習慣不好的我，緊緊、脹脹的感覺在艾草溫罐處理後都變得很輕鬆。 維持站姿、走路、跑步和各種下肢運動的臀大肌，和女性穩定及循環有關的帶脈當然也要好好照顧。 像常常運動卻沒有放鬆的我，小腿感覺就像是有一條無形的繩子緊緊拉住肌肉，每走一步都能感覺到小腿後側的沉重和壓迫，小勤老師光是用摸的我都很有痛感了。 我做的美胸版汗蒸套餐有包含美胸按摩，我個人超建議女孩們可以定期找時間做！ 透過專業的美胸按摩，美容師可以順便幫忙檢查胸部。這就像定期保養愛車一樣，若真有問題、早點發現就能提早處理，預防勝於治療呀！ 胸大肌很容易牽連到胸鎖乳突肌的筋，長時間低頭或駝背也很容易讓鎖骨、延伸到頸部的部分緊繃，若一直不管他就會讓頭肩頸卡卡。 好好的按摩舒通除了會比較舒服之外，我個人覺得好像連呼吸也變得順暢了些耶！ 腋下有很多淋巴，平常上班坐著、壓力大、循環不好，這些不良習慣都可能讓淋巴結卡卡的，按一按整個人會輕鬆許多！對健康跟維持青春美麗也很有幫助。 美胸按摩不只單純為了曲線漂亮，還能幫忙按到淋巴、放鬆且有助於健康的好處，達到全面呵護的效果！這對於忙碌現代人來說可說是神救援啊！ 這樣的課程不僅讓緊張的肌肉放鬆，心情也能隨之沉靜，壓力和煩惱在過程中被一點點化解。那種心理上的放鬆，好像是為自己帶來了一場溫柔的療癒，把日常的疲憊和壓力都拋諸腦後，讓人感覺到一種深層的安慰和滿足。 按摩完之後還會再送上水跟果醋，幫助補充流失的水分、也讓身體更平衡，讓人能感受舒適而輕盈的好狀態。 回家後家人直誇我看起來整個人神清氣爽、容光煥發。 勤SPA的爆汗太空艙+油壓課程超舒服，做完這趟療癒的美體按摩後，真心覺得全身從內而外都被照顧到！新搬家的SPA館環境不僅乾淨舒適，細節也無懈可擊，就連備品都很高級，處處都能感受到貼心的用心。爆汗太空艙上下部分還能分區設定，讓人可在舒適環境中放鬆身心，美胸版按摩除了能暖活冷冰冰的手腳及疲憊的身心，美胸按摩除了兼顧美麗、還可順便做個檢查，更全面的呵護自己且更有健康的底氣！ 來一趟蘆洲按摩-勤spa就像給自己安排一趟暖暖的冬日旅行一樣，愛美又愛健康的朋友很建議跟蘆洲按摩-勤spa，讓身心從疲憊中甦醒，感受活力喔！ 蘆洲按摩-勤spa地址：蘆洲區鷺江街51號4樓(有電梯)預約LINE:0989508897 (13：00／16：00／19：30 視當日狀況微調)營業時間：採預約制(請先加LINE預約)

【塔羅測驗】唸不停！你是個愛抱怨的人嗎？

當我們遇到不開心的事情，一定都會有情緒的反應，會找身邊的朋友們好好吐吐苦水！這樣的抱怨可以讓我們舒解壓力，但是如果一直反覆的不斷抱怨，可是會讓親朋好友感覺到相當困擾喔！你是一抱怨就停不下來的人嗎？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：香港塔羅牌 The HONG KONG Tarot 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq☆ The Mythical Creatures Tarot of Orient ☆▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 🐋【知曉你的天賦靈獸力！】🦄快來看看你是什麼東方靈獸吧！告訴你天賦擁有的神獸祝福✴️，還有自己的優點缺點大公開！⏩馬上玩測驗 https://mcto.pse.is/5hu55k 【愛抱怨指數40%】 人人都會抱怨，但當我們抱怨後，或許也可以聽聽別人的想法，搞不好就可以找出解決事情的方法喔！在我們想要抱怨的時候，都一定會滔滔不絕的將自己所受的委屈告訴大家，希望得到大家的認同跟安慰，讓自己感到安心。不過，總不能讓抱怨成為空談，說完就算了，下次抱怨前請讓自己先想一想，大家所分享給你處理事情的經驗，或許早已經幫上你的忙囉！ 【愛抱怨指數20%】 總覺得跟人抱怨，不是顯得自己很無能，就是會麻煩別人，造成你不愛抱怨的個性！也許習慣什麼事情都淡定面對，好好處理的你，讓自己成長不少。這樣不太抱怨的你，也讓大家都以為你過的很好，但人生中不如意之事十之八九，總是會發生一些不愉快、不舒服的狀況吧！偶爾也要跟大家分享一下你的想法，讓自己的情緒有個出口，才不會悶壞自己了！ 【愛抱怨指數80%】 哇！你真的是一個超級愛抱怨的人唷！只要是發生不如意的事情，就一定要找親朋好友們吐苦水，雖然大家都知道你的抱怨只是舒發一下情緒，但是有時候也要留意一下，現在跟朋友抱怨的時機是不是恰當，或許別人也正面臨一些煩惱呢？適度的抱怨可以讓自己感覺到放鬆，過多的抱怨則會讓自己沉淪不滿的負面情緒之中，千萬別讓自己越抱怨越生氣了！ 【愛抱怨指數60%】 其實你的抱怨只是尋找安慰！其實當自己發生不如意的事情，都知道應該怎麼做的你，產生的抱怨只是想讓自己得到一個情緒的出口，所以你也知道自己這樣愛抱怨的個性，大概跟幾個不同朋友講一講不開心就過去了，還是能回歸理性來處理現實的問題，正是你自己最大的優點啊！好吧，既然抱怨後會讓自己甘願的面對問題，那就快去說一說，好讓心情平復過來吧！ 💙 尋心塔羅牌 Find Me Tarot💙從心出發的追尋之旅，展開一場自我對話。🌷 翻開牌卡的瞬間，讓你我遇見完整的自己！https://www.looktarot.com/event/find_me_tarot/ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🧸塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

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日濢Tsuie塑纖籽＋舒暢益生菌山苦瓜酵素｜上班族必備！排便順暢不卡卡，代謝提升助窈窕，花蓮4號山苦瓜安心推薦！

最近身為OL的生活真是愈來愈繁忙，長時間坐辦公室，不知不覺身體也開始出現各種「小毛病」──消化不順、代謝變慢，每天下班回家只想窩在沙發上，感覺整個人愈來愈沉重。 尤其是喜歡下午茶、甜點的我，偶爾也忍不住來點油炸食物，這種生活習慣讓我不知不覺間累積了不少負擔，漸漸也影響到了我的生活品質。 在朋友的推薦下，我決定試試「日濢Tsuie」的兩款人氣產品：「塑纖籽」和「舒暢益生菌山苦瓜酵素」。 老實說，我並不抱太大的期望，但使用一段時間後，發現這兩款產品確實讓我生活有了些正面的改變，不僅自帶孅盈感了，整體的代謝和消化狀況也感覺好了不少。 塑纖籽：提升代謝的好夥伴 對於OL而言，「塑纖籽」真的就像是身體的輕鬆開關，尤其是對於那些時常外食、喜歡偶爾享受美食的我來說，真的是幫了大忙。 塑纖籽主要的成分包括花蓮4號山苦瓜、綠茶萃取物和白腎豆。 山苦瓜的加入讓我特別放心，這可是獲得國家級行政院農委會認證並獨家授權的成分，品質有保障。 通常我會在中、晚餐前各吃兩顆，這樣可以幫助我減少澱粉吸收，尤其是對愛吃麵包、甜點的我來說，這簡直是救星！ 運動前30分鐘加強食用兩顆，讓我在運動時感受到更好的表現與持久度，代謝的感覺更是明顯。 幾乎每次運動後都能明顯感受到整個人窈窕不少，並且不會感到那種疲累的感覺，持續一段時間下來，衣服的尺寸甚至也變得更合身了！ 舒暢益生菌山苦瓜酵素：消化順暢不卡卡 另一款讓我驚艷的產品就是「舒暢益生菌山苦瓜酵素」。 對於像我這種偶爾容易排便不順的都市人，這款產品真的是福音。 添加的綠茶萃取和乳酸菌群幫助我保持消化道的順暢，每天早上起床時都能夠輕鬆排便，再也不用煩惱卡卡的問題。 特別是週末大餐後，吃一包「舒暢益生菌山苦瓜酵素」，感覺整個人都窈窕了不少，也避免了餐後的腸胃負擔。 藤黃果和白腎豆這兩大成分也是亮點，能夠幫助消化並調整體質，這樣吃起來不僅安心，還可以幫助我保持窈窕身形。 一天一包的設計非常方便，食用也不需多加思考，餐後直接來一包，就像日常的保健小儀式，慢慢讓身體回歸自然的狀態。 如何搭配使用讓效果加倍？ 這兩款產品搭配食用，讓我的日常保養變得非常簡單！ 一般來說，我會在中餐前30分鐘吃2顆塑纖籽，晚餐前30分鐘再吃2顆塑纖籽加上一包舒暢益生菌山苦瓜酵素。 這樣的搭配不僅可以幫助我維持消化系統的順暢，還能夠提高我的代謝率。 若是運動日，我會在運動前30分鐘額外加強食用2顆塑纖籽，這樣不僅讓運動的效果更好，也讓我更有動力持續下去。 兩款產品都添加了花蓮4號山苦瓜這個獨特成分，不僅是植物來源安全，也通過了多方認證，吃起來特別安心。 不過，產品說明上建議不要超量食用，尤其是酵素一天限量一包，以免造成身體負擔。 真心推薦給上班族的日常夥伴 整體來說，「日濢Tsuie」的塑纖籽和舒暢益生菌山苦瓜酵素是我非常推薦給像我一樣忙碌的上班族朋友的產品。 這兩款產品讓我在繁忙的生活中找到一種輕鬆調理體質的方式，無需大改變日常飲食和生活習慣，就能夠慢慢感受到身體的改變。 不論是想要改善代謝、消化，還是單純希望排便順暢，都能在這兩款產品中找到幫助。 文章最後，我還要強調的是，「日濢Tsuie」的產品設計非常貼心，從成分到用法都讓人覺得可靠，推薦給大家可以試試看！ 至於要在哪裡買，可以到「日濢Tsuie」的官網、FB粉絲團、IG、或官方Line@，現在加入會員還送300元紅利點數，消費滿千就可以折抵喔！ 趕快給自己一個自帶孅盈感、元氣滿滿的日常吧！ 官網：日濢購物官網 產品連結：強化版舒暢益生菌山苦瓜酵素 產品連結：塑纖籽-二代速攻版 Facebook粉絲專頁：日濢Tsuie｜全家人的健康管家 IG：@tsuiekakorot LINE@：天天濢

男生要是學會這 5 招，就不會再喊沒女友了！這些心機小動作，就能讓女孩瞬間心跳一百

老實說大部分女孩都住著一顆少女心，希望被重視的另一半珍視與呵護，但畢竟不是每個人都是情場的奧運國手啊，不知道方法表達關心的人也是大有人在，下面就有五個方法讓大家有跡可循囉！不管是你還是妳男朋友需要努力，趕快手抄筆記下來刻在心裡，這五招就可以為你創造幸福劇本！ 這些就是韓國 Moncast 在 Youtube 上分享的五招，快和他學起來吧～ 1. 給她最直接的溫暖 除了給予擁抱之外，像是抓住對方的手呼熱氣，或是暖手放在她的臉頰上，這才是真正的高招啊！女生絕對會笑的甜滋滋，暖的整個人快要融化～ ​（圖片來源: flickr.com） 2. 寵溺的摸摸她的頭 首先聲明，摸頭的方法是要類似手掌輕輕順著頭髮撫摸，千萬不要繞圈或是做出「揉」的動作，否則她只會覺得精心的打扮被你一瞬間給毀了…不過只要掌握這個原則做了摸頭的動作，她一定會很開心的抬頭看著你喔。 ​（圖片來源: www.kdramastars.com/） 3. 緊牽她的手不放開 如果兩個人還在曖昧階段，過馬路的時候、出電梯的時候等等之類的就是最完美的時機啊！拉著對方直接邁步前行，然後心就被牽走了。 ​（圖片來源: tumblr.com） 4. 浪漫的從背後擁抱 正面擁抱雖然可以面對面但卻太常見，如果是從背後深情的護住對方，會讓女生特別特別有安全感，而且還會害羞得不敢轉頭看你的臉，身為女生必須承認這完全中！ ​（圖片來源: blogspot.com） 5. 從背後環腰抱住她 如果還在曖昧中做出這個動作就有點危險，屬於戀人限定的招式。這招是第四點的強化版，一方佔有、另一方被佔有的完美互補。而且突如其來的環腰摟抱，會讓女生有點嚇到，驚嚇之餘還會害羞臉紅，最高招！ ​（圖片來源: tumblr.com） 觀看完整影片可以看這邊： 突然覺得要得到女生的芳心是不是有點太容易了？不過我們本來就要的不多啊，不要再說人醜性騷擾這種消極的話啦！雖然首先是…要有一個女朋友….嗯好大家加油～ 資料來源： 整理報導

女孩的完美自拍照就是這樣拍出來的，學會這些重點，每張照片都想設成大頭貼啊！

女孩喜歡自拍天經地義，每天梳妝打扮完先拍個幾張照絕對是很多女孩的必經工作，但是有時候怎麼拍怎麼怪，拜託快點救救我！現在交給女孩這幾招，讓你以後拍照怎麼拍就怎麼美。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 角度拍照的時候角度是很重要的，女孩一定會發現有些人拍照總是有一個完美的角度，像是HANI就總是使用招牌拍照角度，看起來絕對是完美呀！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 左臉魔力人的兩邊臉是不對稱的，大部分的人左臉都比右臉拍起來漂亮，原因是左臉會表現出比右臉還要更強烈的情緒。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 從上面拍攝總是正面照一定很無聊，不如拍張由上往下的照片給人一種耳目一新的感覺吧！而且由上往下拍，臉看起來一定是更尖的啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 下巴不要太出來女孩們拍證件照的時候一定會聽到攝影師說收下巴，真的不是在害你，下巴太突出真的不會美啦！快點往內收益點吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 延伸頸部據說男孩覺得女孩露出頸部很迷人，女孩可以善用這個優勢，延伸頸部製造更加美麗的畫面。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 表情露出一抹微笑總是比不笑還要美麗，但是記得不要笑得太誇張喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 上排牙齒笑的時候露出上排牙齒是最美的，如果笑太開就會變成連牙齦都出來跟大家打招呼，可是沒有那個美感的喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 態度這個東西很抽象，簡單來說，就是表現出你想要呈現給大家看得感覺。 身體的POSE當你拍的是全身照的時候，女孩背部線條和延伸的腿就變成很重要的POSE了。 女孩們快學起來，拍拍幾張美照去炫耀一翻吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://mery.jp

極鮮高濃度魚油(180顆/盒) - DH恆隆生技- 健康成就美好生活


2024/11/07 #lamrainpin生活 天然來源的Omega-3🐟 讓我們從大海的禮物中獲得健康😉 在現今這個注重健康生活的時代🌍 我們經常尋找各種方式來提升自己的生活品質🤔 DH恆隆生技的極鮮高濃度魚油🐟 就是這樣一款能夠為我們的日常生活帶來正面改變的產品👍 它含有的Omega-3不僅數量驚人 達到了94.62%🤔 而且以小分子的rTG型態存在 使得身體的吸收效率大大提升 這就像是給我們的身體加了一種特殊的燃料⛽️ 讓我們每天都能滿載能量 保持活力💪 我自己就是它的忠實用戶 每天早晨 我會吃兩粒魚油膠囊 這已經成為我的日常儀式🌞 這種簡單的行為 不僅讓我感覺自己對健康做出了積極的貢獻 而且實際上也提升了我的日常表現😏 工作中的集中力、下午不再感覺疲憊 甚至晚上的睡眠質量也有所改善 這些小小的變化 積累起來對我的整體生活有了不小的影響🌟 談到這款魚油的品質保證 DH恆隆生技做得非常到位 每一批產品都經過SGS的嚴格檢測 包括重金屬、塑化劑及微生物等✅ 確保消費者可以安心服用😋 這種細節到位的控制 讓我在選擇健康產品時更加放心 而且 當你了解到這家公司在環保方面也做了大量工作 獲得了多項永續環保認證 這種信任感就更上一層樓了🛡️ 在這個大家都在尋找如何對地球友好的同時改善自己生活品質的年代⌚️ DH恆隆生技的魚油產品不僅滿足了我的健康需求 也讓我在道德和環保方面感到自豪👍 每次吞下那兩粒魚油膠囊💧 我不僅是在照顧自己的健康 也是在為保護我們美麗的地球出一份力 這種感覺真的很棒！🌍 如果你也是那種既想照顧自己的健康 同時也希望為地球的未來貢獻一份力量的人 DH恆隆生技的極鮮高濃度魚油絕對值得一試😏 它不僅讓我的身體感覺更好 還讓我的生活更加充實和有意義 每天的這兩粒小小的膠囊 為我的生活帶來了大大的改變和多多的正能量 真心推薦給大家！👍 🐟嘿～而且你們知道吗？ 對於像我這樣喜歡簡單生活的人來說 這種方便的健康選擇真是太完美了 想想看～ 每天只需要幾秒鐘的時間 就能攝取足夠的營養 保持一整天的活力和好心情❤️ 這種便捷性👍 對於忙碌的現代人來說 簡直是救星！ 再加上那份心安理得的感覺 知道自己在選擇對自己和地球都有益的產品 這不就是現代生活中的小確幸嗎？🌈

女神研究所 - 台中西區除毛推薦，飛毛腿變白玉腿，熱度和痛感降低的熱蠟除毛，輕鬆處理腿部除毛、手部除毛、比基尼除毛（私密

​腳毛又到了恣意飛揚的季節，夏天穿裙子短褲實在尷尬，挪不出時間去除毛，就自己用刮刀處理，結果發生悲劇，毛不但除不掉，還變得像短短的小草屹立不搖，最後還是犧牲陪伴小孩的時間請專業的來處理，找到這間女神研究所。​女神研究所在台中西區靠近審計新村附近，在唯美美學空間的二樓201號房。 空間不大但是佈置得很簡潔文青，一到先填寫一些基本訊息，是否做過除毛蠟處理，之前有做過一次比基尼除毛（私密處除毛），美容師手法其實也很好，但不太能忍受再長出來的過渡期，所以就沒有勇氣再做一次。這次選擇被我剪壞的腳毛，順便處理腿部除毛，剛好也可以紀錄一下生長的時間。美容師說毛髮的生長週期不同，所以有的毛比較快，有的毛比較慢，從圖中可以看到我正面被剪短的腳毛，和側面因為刮不太到而長長的部分。 ​做熱蠟之前，美容師會先上一層保濕再開始除毛，用刮刀抹上蠟再開始除。我覺得這次的蜜蠟除毛蠟沒有之前的那麼熱，溫溫的比想像中還舒服，貼布也沒有想像中黏那麼緊，咻咻咻一下子就除好了！​ 先來看一下一腳有除、一腳沒除的感覺，有除的那腳明顯白了一階，真是太神奇了。美容師也很細心，針對熱蠟無法處理的毛用夾子直接拔除短毛。 ​​原本以為只有除小腿，沒想到腳趾頭和膝蓋上的毛也除乾淨了！膝蓋和腳趾都是長期容易忽略護理的地方，所以除毛前看起來特別黑，除完之後看對比簡直亮到發光！我把腳趾放在光下面，除完毛的指節甚至會反光。 除毛的過程中，美容師聽到我臉上有小鬍子的困擾，還特別幫我做了臉部除毛。原來臉部和比基尼除毛（私密處除毛）的蠟他都很有講究，會針對顧客情況選用不同的蠟，非常用心。結束以後還會提供去角質的磨砂膏和保濕產品來針對除完毛的肌膚護理，因為剛除完毛非常脆弱，三天後去角質是為了防止角質新長出來把毛捲進皮膚變成內包毛，還順便上了一課除毛保養知識大補帖。 最棒的是美容師挑選的去角質和保養品都很有研究，是W Hotel系列的飯店在使用的義大利品牌Comfort Zone，以植物萃取和環保概念製造，主要用在臉部和身體護理。美容師建議回家後因為肌膚比較脆弱，一定要加強保濕，使用藍色這瓶，去角質的話可以使用另外一瓶。同時還有其他同品牌的系列產品，也會依據療程來推薦使用。📌小腿回家5天後， 第一次去角質小鬍子3天後，去角質之後每週去角質1-2次📌每天都要擦保濕乳液 如果進行比基尼除毛（私密處除毛），女神研究所還提供淋浴間和美麗的廁所，環境非常專業，不會像在居家環境那樣不自在，讓人放鬆享受。​久違的除毛讓自己煥然一新，穿短褲和裙子不會再覺得尷尬了！這位美容師的手法真的很棒，不會感受到明顯的痛，中間和除毛完也會一直關心你，提供一些護理的注意事項，美容師也超級健談。非常推薦來女神研究所進行無痛除毛喔！ 女神妍究所*採預約制營業時間：10:00-21:00 Line : https://lin.ee/2clwpQ7 Google map https://maps.app.goo.gl/SZ9QbhZf8nyTS6pJ8?g_st=com.google.maps.preview.copy/ IG https://www.instagram.com/nyushen_beauty?igsh=MWN2ZXA4Zm1yY2lneQ%3D%3D&utm_source=qr

我未來會遇見什麼樣的愛情？｜卡蜜兒塔羅占卜

嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡進入今日主題 對未來的戀情總是有很多想像，你自己又更想遇見什麼樣的戀情呢～一起來看看跟你想像的有沒有一樣吧💖 🌸適用對象：憧憬的你♡ 🌸使用方式：1.閉上眼靜下來，心裡想著自己2.心裡默念「我未來會遇見什麼樣的愛情？」3.張開眼，選出最有感覺的一個選項 🌸答案依序在下方告訴你💌👇👇👇👇👇🔸A選項選到A選項的你，將會遇見一段正面能量的愛情，和這個人確定關係前可能會有很多猶豫的想法產生但是隨著相處的過程你也會漸漸感受到對方的真心，在一起的氛圍會是愉快並且能被對方治癒的。🔸B選項選到B選項的你，將會遇到一段轉變很大的愛情，看起來會是發生在熟識的朋友上，某一方原本就有好感了但是沒能誠實告知心意會在某個契機下進階到更深入的了解，看起來會是能被好好愛護著的戀情。🔸C選項選到C選項的你，會遇到一段讓你滿足的愛情，無論是在心靈或是生活上你都能得到自己理想中的幸福，這段戀情也會讓你想把自己變得更好，對方會溫柔的陪伴在你身旁，像這樣互相依賴又能獨立的感情是很難能可貴的。 🔖小提醒：大眾占卜不可能100%符合所有人，如果覺得不準確別灰心，擷取適合的部分就可以了。 個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletarot🔗更多大眾占卜連結點這裡

台灣華德福教育￨善美真華德福學校。千年一遇，乙未、丙申班年度戲劇公演。《蝴蝶戀人梁祝》

台灣華德福教育￨善美真華德福學校。乙未、丙申年度戲劇公演。《蝴蝶戀人梁祝》 文/范小哥。攝影/善美真攝影小組姚聖明、陳義中 中國四大民間傳說之一的《梁祝》，不僅傳頌一千八百多年，更被改編成許多膾炙人口的電影、戲劇及音樂劇，無論時代如何變遷、歷史如何更迭，《梁祝》所帶給人民的隱喻，這個傳說應該會不斷地延續下去；而在2025年3月22日，在台中市清水區港區藝術中心，由善美真華德福九、十年級孩子帶來的年度戲劇公演《蝴蝶戀人梁祝》，在這千年之後，用一齣驚豔全場的戲劇與之共舞......。 ​(蝴蝶戀人梁祝。陳昱安繪) 戲劇，是人類精神精雕細琢的結晶，戲劇韻味之妙處，在於形美、神美、情美；入角色之形體、摩角色之神韻，最後真正進入角色而流露內化的情感，投注在角色上，這些演繹的過程，同時是角色投射、更是自由的我本身的外化，《蝴蝶戀人梁祝》，完美詮釋了形美、神美與情美。 ※緣起 對於善美真的孩子來說，戲劇就好像是他們生命裡的ＤＮＡ一般，不斷的積累、轉化、淬鍊到昇華，從幼兒園、國小到國中，每一次的課程都是一種滋養，這些層層疊疊的印記，讓他們的生命更加厚實！ (蝴蝶戀人梁祝。全體演員) 為甚麼這麼說呢？ 幼兒園時期的孩子，透過自由遊戲創造各種角色，學會的跟隨與模仿，自由地徜徉於角色的扮演中，展開了一段前所未有探索的旅程；進入國小後，泥塑讓孩子的意念透過身體傳遞到泥土上，那指尖微妙的溫度與力量讓意象成為具象，想像力轉化的過程，充滿樂趣與驚喜；茶道課程，讓孩子學會的靜心、等待與控制，讓身心趨於一致，在快慢之間、在動靜之間，讓內心與外在取得一種平衡，這種平衡，更可以讓這些層層疊疊的印記，自然而然地透過身體記憶而外顯；藝術課程，無論是色鉛筆、濕水彩、水墨或油彩，還是對於藝術史的探討，各種型式中都隱藏許多密碼，這些密碼透過不斷地觸及讓靈性的得到啟發與獲得，更讓孩子在各種形式上的表現，例如道具與布幕的呈現，更顯得更自然、更直觀、更加的律動；音樂的涵養更不用說了，舞台上柔美的琴聲、清脆的笛聲、律動的合聲、那跳動的每個音符，都有著直擊心靈的感動；文學文本，是戲劇的根本，脫離了文學，戲劇會變得淺白，故事是戲劇的命脈，而故事的本質是文學，華德福的孩子從小接觸多少經典文本，這些閱讀的積累，成為戲劇最重要的精神所在。 我記得我在2021年《屋頂上的提琴手》這篇戲劇紀實裡寫到一句話，我當時說：＂我很期待，未來，或許明年輪到丙申的孩子上台時，那道火花肯定更炸裂！＂果然，這齣《蝴蝶戀人梁祝》，不僅炸裂，更讓幾乎滿場的觀眾由衷的讚嘆，這群孩子，真的是太棒了！！ 很抱歉我真的無法言語形容這種炸裂的感覺，那種興奮與愉悅，比九局下半中華隊擊出再見逆轉全壘打的炸裂還要炸裂！唯有種種對比的形容，才能表現我對於這群孩子們在舞台上如此精湛的演出，Bravo! ※序曲 關於梁山伯與祝英台的故事，歷史上流傳許多版本，最完整的大概是晚唐時期張讀的《宣室志》，他是這麼說的：「英台，上虞祝氏女，偽為男裝遊學，與會稽梁山伯者同肄業。山伯，字處仁。祝先歸。二年，山伯訪之，方知其為女子，悵然如有所失。告其父母求聘，而祝已字馬氏子矣。山伯後為鄞令，病死，葬鄮城西。祝適馬氏，舟過墓所，風濤不能進。問知山伯墓，祝登號慟，地忽自裂陷，祝氏遂並埋焉。晉丞相謝安奏表其墓曰義婦塚。」 (蝴蝶戀人梁祝。廖子甯繪) 不過，這次的公演《蝴蝶戀人梁祝》做了些許改編，但不失梁祝深厚雋永的文學與意涵，更透過人物間的對話與互動，展現的嚴謹卻帶柔和與幽默，淒美中又帶決絕與篤實；才貌雙絕的英台，不甘時代框架而嚮往蝴蝶飛向寬闊的世界，不惜男扮女裝前往學院求學，結識了相知相惜的山伯，「同寢之誼」成為摯友，造就了後來可歌可泣的＂十八相送＂與＂魂魄化彩蝶＂的經典橋段！話不多說，來看看這群九年級丙申班與十年級乙未班孩子們精湛的演出吧！ 註：以下記錄純粹筆者角度撰寫，和劇本可能會有些許不同。 (梁山伯與祝英台同窗共讀) ※蝶舞。仙彩神韻落人間 ＂轉軸撥弦三兩聲，未成曲調先有情。＂或許白居易的《琵琶行》用來破題似乎不是那麼恰當，但是當那黃梅調的旋律蕩漾開來，似乎像是那撥動的琴弦一般，撩動了內心深處那道心弦，看那翩翩起舞的彩蝶，看見了自由靈魂的跳動、新舊生命的更替，《蝴蝶戀人梁祝》的序曲，淒美！ (蝴蝶戀人梁祝。舞蝶) 這一幕由丙申兩位同學連袂演出，伴隨著樂聲只見輕柔的蝴蝶翩翩起舞，「逶迤拖地月華千水裙，裙角綉著展翅欲飛吟。」隨著笛聲與琴聲起舞的彩蝶，彷彿是，跌落人間的仙彩神韻。說實在耊一幕就讓人起了一身的雞皮疙瘩！繼鴻門宴之後，又讓人眼睛為之一亮！ (蝴蝶戀人梁祝。舞蝶) (蝴蝶戀人梁祝。舞蝶) ※英台。待守閨中凌雲志 ＂楊柳輕輕蕩，彩蝶對對翔。江邊有佳麗，生在祝家莊。＂才貌雙絕的祝英台，從小飽讀詩書，卻不甘成為籠中鳥，希望可以和男兒一樣志在四方、到學院求學。 (女扮男裝的祝英台) 對於英台的想法，祝父說：「自古哪有女子外出求學的？」志氣凌雲的祝英台想方設法，最終說服雙親讓她去學院求學，開啟了與梁山伯相知相惜、義結金蘭的三年同窗情誼。 (祝父與祝母) (祝父堅決反對祝英台前往學院求學) 這個橋段蠻有趣的，祝英台喬裝假冒郎中，成功騙過信誓旦旦絕對不會認不出女兒的祝父，說服父母讓她扮男裝求學。 (祝英台假冒郎中) (祝父無奈再祝母勸說與祝英台堅持下答應讓祝英台到書院) ※山泊。寒窗十年看春秋 忠厚篤誠的梁山伯，雖出寒門卻才華洋溢，說白話就是個學霸，琴棋書畫樣樣精通，跟有了同寢之誼的祝英台朝夕相伴，卻不知是女兒身。 (梁山伯) 有人形容梁山伯是大氣純淨，心胸膽盪，可能是因為這樣，才會有那封訣別書吧！ ※修業。朝夕相伴幾度春 於是乎，梁山伯與祝英台開啟了三年同窗修業的生活。 (學院的學生投壺遊戲) (梁山伯與祝英台在學院的互動) (祝英台行為舉止秀氣，常被同窗譏笑) 修業的橋段我想大家都在電影裡看過，而在這齣劇中撫琴的橋段，對善美真的孩子來說卻也非難事！古箏、胡琴都是必修課！ (學院夫子授課) 《梁祝》裡除了梁山伯與祝英台，其實還有一位關鍵人物就是馬文才，其實歷史上關於馬文才有多種版本，《蝴蝶戀人梁祝》裡馬文才是紈褲子弟，但也有對他諸多正面評價，對祝英台來說，可謂窈窕淑女，君子好逑啊！ (梁祝中另外一位關鍵人物馬文才) (梁祝中另外一位關鍵人物馬文才) 山伯與英台，閒暇時結伴散步賞景、走讀遊學，朝夕相伴，幾度春，因為相互欣賞，因此義結金蘭成為義兄弟。 (梁山伯與祝英台義結金蘭) (梁山伯與祝英台義結金蘭) 在學院修學期間，祝英台因頂撞夫子而受罰挑水，堅信不輸男子的祝英台堅決不讓梁山伯幫忙，但老實的梁山伯卻夜半人靜之時偷偷把水缸裝滿，奠定了兩人深厚的情誼。這也看得出來祝英台勇於挑戰時代的勇氣。 (梁山伯與祝英台受罰挑水) (祝英台甚為精靈鬼怪) 兩人白天到學堂聽課、撫琴，晚上回到宿舍共讀詩書、討論研學，有了多年的同寢之誼。 （梁山伯與祝英台同窗共讀) 一個克制守德，一個清心寡慾，這就是梁祝！ ※相思。長相思兮長相憶 ＂昔我往矣，楊柳依依。＂英台終究在家人催促下需返鄉去了！因此有了十八相送的經典橋段。 （梁山伯與祝英台十八相送) 臨別之時，英台對山伯說：「我家有個與我同胞的九妹，我來說媒嫁與你如何？」山伯也在師母的提點下知悉了英台的女兒身，決定前往提親！ （梁山伯在師母提點下知悉祝英台竟是女兒身) 只不過，造化弄人，有情人，終未成眷屬；山伯前往提親遭亂棍圍毆、祝母威逼利誘讓山伯寫下訣別書，祝英台許配給了馬文才，從此永隔。 （梁山伯與梁母) ※比翼。黃泉路上雙化蝶 當時社會氛圍講究門當戶對，祝英台不得不接受父母安排嫁給了馬文才！ （祝英台與祝母) 每每看到這段，都讓人為之發酸！英台出嫁之時，鮮紅嫁衣、百里紅妝，至山伯塚西飛沙走石、狂風大作，英台嘶聲力竭墜入墓中，羽化成蝶，從此，形影相隨！ （祝英台出嫁時至梁山伯塚墓) （為梁山伯守墓的書僮四九) （英台嘶聲力竭墜入墓中） “莫說蝴蝶夢，還你此生此世，今世前世，雙雙飛過萬世干生去...”，這段讓我不禁想到《孔雀東南飛》，"孔雀東南飛，五十里一徘徊。......結髮同枕席，黃泉共為友。......枝枝相覆蓋，葉葉相交通。中有雙飛鳥，自名為鴛鴦。" 曲終、人散，但看那雙飛的蝴蝶，卻又是轉換成另一種繾綣神靈契合；有人說，梁祝終究是悲劇，但也有人說，傳頌千年、跨越時代的梁祝，留給我們的，更是一種跳脫框架的自由，最後一幕的震撼，讓人心酸、卻又解脫！ 謝幕，真的很歡樂! ※幕後 每次的戲劇演出，總是會有一股非常強大的力量支持著，這股強大的力量，就是來自於一群十八般武藝樣樣精通的善美真家長，還有學長姐之間互協助，共同完成這部戲劇的演出。 （幕後：演員化粧） （幕後：演員化粧） （幕後：同學、學長姐互相協助化粧） （導演鳳娟老師及九年級導師詠翎老師） 不僅如此，演出過程的戲服都是這群孩子手工縫製而成，在老師指導下從打版、剪裁、縫紉、完成，都是他們花了數個月的時間，一件一件完成，真的很厲害！ （戲服真的做得很棒） 當然，戲劇的配樂也都是這群演員擔綱！一人分飾多角，真的很神奇！ 善美真的社群協力，就如同魯道夫史代納所說:「當每一個靈魂，映照出社群整體樣貌，而社群也活出每一個人的力量時，一個健康的社群便已形成。」 ※後記 演出結束之後，于玲老師說：＂有個孩子問我，老師你對我們演出有期待嗎？我回答不是期待，而是我打從心裡相信，你們一定會完成，會努力做好一切，會沒有問題的。＂ 沒錯，就是相信，每一次的演出，無論是期末慶典、過年慶典、藝術季，還是專題報告，善美真的孩子總是不斷讓人驚豔，每一個相信背後，就是全然的支持與尊重；而這份尊重與支持的全然相信後面，我想，更多的是爸媽們的驕傲與感動吧！ 當我們一群爸媽在晚間10點於7-11等候孩子們結束圈的時候，大家不禁感慨，我們國三的時候再做甚麼呢?那個時代的國三??只剩下高中聯考吧!頂多還多了金庸，如此而已，今天的孩子，可以在舞台上自信的展現天賦、精湛無比的演繹中國四大民間傳說之一的”梁祝”，您說，爸媽能不驕傲與開心嗎？ 落幕了，曲終但人未散，我們此刻期待著，下一齣來自善美真孩子的年度公演，又會為那個夜晚，帶來甚麼樣璀璨的心之火花呢？最後，再次感謝所有善美真師生與家長，以及善美真攝影小組帶來如此精采的紀錄!精彩曲目於4/11再次於宜蘭慈心華德福登場，歡迎大家再次親臨現場，感受丙申班孩子來自心魂深處的情感，透過戲劇連結所產生全新、且散發著光的樣貌！ 分享給大家。 范小哥。2025春分 – 延伸閱讀，屋頂上的提琴手https://vagrantcloud.pixnet.net/blog/post/353315918 --如果您認同華德福教育，也想為台灣人本教育盡一份心力，歡迎捐款！捐款資訊：https://reurl.cc/EZ9EMk

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