曖昧讓人受盡委屈，別再煩「他到底喜不喜歡我？」有沒有譜這邊告訴你！

都已經聊天聊了3個月了，還是一樣每天「早安」、「晚安」沒有進展？酸酸甜甜的曖昧階段，有人說是一段戀愛中最粉紅泡泡的時刻，但是妳是不是也常因為猜不透他在想什麼而神傷呢？邱比特整理了以下5項曖昧專用指標，讓妳可以透過你們之間的互動得知——他到底喜不喜歡妳！ #摸自己的頭髮、甚至你的頭髮 (圖片來源：Pinterest) 「摸頭髮」是種人類在喜歡的人面前會「不自覺」做出的下意識行為，當你們相處在一起時，如果對方不停地整理、玩弄自己的頭髮，很可能表示他是因為興奮、好感而不知不覺地繃緊神經。 #回訊息慢不代表沒興趣！ (圖片來源：Pinterest) 在這個通訊軟體發達的年代，你也許也常常一傳出訊息就開始焦慮，每個3分鐘就確認一次對方回訊息了沒。這種情形更常在曖昧對象身上加劇，其實對方不馬上回訊息，也許反而是好事！對方有可能是因為在構思怎麼回才能文情並茂、表情符號用得到位、完美接續甚至延伸新話題等等所以花了比較久的時間。與曖昧對象傳訊息時，最重要的不是回訊息的快慢，而是回傳訊息的質量！ #跟妳在一起總是不自覺的嘴角上揚 (圖片來源：Pinterest) 不知道平常妳有沒有注意到，當你們一起出去玩或約吃飯時，對方是不是常常注視著你微笑呢？「微笑」同樣也是一種人類在喜歡的人面前容易不自覺表現出來的動作。有句話說：「伸手不打笑臉人。」除了相處的開心以外，他的潛意識也會希望藉由笑容把正面的印象烙印在妳的心中，讓妳也能一起感到快樂的能量。 #聚會中特別注意妳的一舉一動 (圖片來源：Pinterest) 在一起參加一群朋友的聚會中，如果有人講了好笑的事，如果他馬上第一眼就望向妳，彷彿想跟你一起分享笑點、一起大笑時，他百分之九十九是喜歡你的！因為人都是有好奇心的，尤其是對自己喜歡的人事物在不同情緒上的反應都會特別在意～下次聚會就偷偷觀察！邱比特小提醒：當他立馬望向妳時，妳可以時而也立馬望向他，給他一點暗示，表示妳也相當在乎他，時而卻假裝看別人，餘光注視他看著妳笑，讓他有點吃味，更可以刺激他展開行動喔～ #單獨見面時既緊張又放鬆 (圖片來源：Pinterest) 這是只有互相喜歡的兩人才能感受到的神奇魔法——既緊張又放鬆。跟曖昧對象單獨見面時，不確定性加上愛情的吸引力會讓妳感到緊張，但卻是開心的緊張～每個時刻都可能會讓妳心跳加速。同時，兩人的相處也會讓妳感到放鬆，卻不隨便。互相喜歡的兩人，會有著融洽的相處模式，互相尊重、體貼，所以雖然有著怦然心動的緊張感，卻異常地舒服、輕鬆。 (圖片來源：Pinterest) 戀愛中的女孩們想進行地毯式搜索、查明真相的柯南心理邱比特都懂，雖然說早日瞭解對方心意可以盡快定下心，但是好好享受曖昧這種捉摸不清的錯覺也是一件很難得、珍貴的事呀～對吧？ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【12星座本週運勢】天秤＆射手座快樂多多，本週可以開懷大笑，水瓶座無助徬徨，正面迎擊才能突破 只是備胎而已啦！7點判斷曖昧對象是否亂放線，而且你可能還不是主線！ 一篇送給膽怯女孩的十個曖昧技巧，只要適時主動，脫魯之日就不遠啦～ #兩性 #愛情 #戀愛 #戀愛情事 #指標 #曖昧 #波波邱比特 #男友 #脫單 

走紅地毯的明星正面看膩了嗎？換個角度切入照樣美給你看

每一次大型的頒獎典禮，走紅地毯的女明星多被拍到正面照，但這一次法國的坎城影展，我們打算從另一個角度切入欣賞。 Doutzen Kroes Lupita Nyong”o 奧斯卡最佳女主角，在開幕典禮上穿上這件綠色的Gucci禮服，公主般的瞬間從後面看也好美。 Natalie Portman Joan Smalls 光美正面對大明星來說完全不及格，每個角度都要又美又有看頭。Kendall Jenner Eva Longoria 從後面看女星們的身材，曲線反而更好。 Paris Hilton Emma Stone Emma Stone的背真的很美，完全抓住所有人的視線啊！ Karlie Kloss Ian Somerhalder and Nikki Reed 甜蜜的新婚夫妻，背面更能觀察出在新婚熱戀中。 Mélanie Laurent Petra Nemcova 模特兒的氣勢完全不一樣，攝影師不拍都不行。 Barbara Palvin Charlotte Le Bon Irina Shayk ​（圖片來源: popsugar） 大明星真的不好當，每個角度都要完美無缺，下一次換從下面往上拍？ 資料來源： www.popsugar.com

正面奶酥

預購一個月左右 終於寄來了🤩 立馬開來嘗鮮😋 一定要抹上厚厚的三層奶酥醬🍞 配上厚片吐司才對味(試過薄片 會太乾) 外酥內嫩的口感👍🏻 濃厚奶酥醬 不會太甜 吃到最後也不會膩😋 #正面奶酥 

你愛我。我愛他。他不愛我。

那天下午。雷雨過後。他陪我慢慢的走回家。 到了門口，我轉身向他。「Byebye。你可以搭剛剛那個262公車回火車站喔。」 但他看著我，沒有想走的意思。 「妳可以告訴我為什麼不能喜歡我嗎。」 我看著他。其實我沒有不喜歡他。只是我更喜歡K。他們是朋友，我不想把事情變複雜。 他索性坐下，在我家公寓大門的台階上。 「你的火車會趕不上吧。你別這樣。」 他長長的腿坐下時跨過三層台階，屋簷滴下的雨水漸漸濡濕了他的球鞋。 「沒關係。其實我沒有真的很想回台南。妳可以陪我在這裏再坐一下嗎？」 我無法拒絕他。在他身旁坐下後，我看著他側臉堅毅的線條。「我先認識小凱的。後來是因為他才認識你。以時間順序來看，我不能喜歡你。」 他轉過頭來看我，長長的睫毛上有細細的雨珠。「這邏輯通嗎？」我看到他澀澀的苦笑了一下。「那妳知道他喜歡誰嗎？」 我想到君君，但我寧願不去想這個事情。 「走啦，我帶你去站牌坐車。」 他無奈的看著我。「妳好傻喔。」 我看著他。「你還不是一樣。」 他看了我半响，擠出了一個怪異而意味深遠的笑容。 幾天後，我在餐桌上問小凱。「你為什麼不喜歡我？」 他滑著手機，頭也不抬的說，「我沒有不喜歡妳啊⋯⋯」 「那你喜歡張妍君嗎？」我繼續看著他。 「妳幹嘛說她。」他彷彿心虛的匆忙看了我一眼，然後又繼續滑手機「我沒說我喜歡喔。」 這人永遠在打馬虎眼，永遠在虛應故事，永遠不正面回答。我想到那個下過雨的午後，C向我的告白，我還不是也沒有正面回答他。對於他來說，我跟這個我面前的混蛋有什麼差別？ 推開了眼前的早餐，我推開了玻璃門。我知道他不會起身來追我，因為在他心中，我從來都不是那個讓他魂縈夢繫的人。此時，我忽然也擠出了一個無奈的苦笑。

【12星座本週運勢】04/18~04/24雙子壓力削減，為自己而活～巨蟹自我束縛太多，事情其實沒那麼嚴重

本週各星座運勢持平，沒有太大的起伏動靜，也因此會給人一種停滯不前的狀態，然而即便是停止，只要沒有倒退，就不用太過苛責自己。星星另外還要給各星座甚麼提醒呢？一起來看看吧！ 👉🏻和他們吵架要小心！常把分手掛嘴邊的五個星座，太常講真的母湯啦～ 本週運勢前三名︰ TOP3 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 投資穩定，雖不會有大財進帳，但小才不斷且指日可待，保持現在的步調即可，不用太過強求。 TOP2 天蠍座 幸運指數：★★★★☆ 可積極發表自己的意見，會讓高層聽到你的聲音，獲得改革的機會。 TOP1 雙子座 幸運指數：★★★★★ 壓力漸漸消散，本週你將有精力做自己喜歡的事情，而不再是為了對方被迫行動。 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 工作令你感到乏味無聊，多跟前輩或同事交流有助於調劑身心，感善工作倦怠的狀況。 金牛座 幸運指數：★★★★☆ 別被衝動駕馭，遇到困難時要靜下心來好好判斷，相信自己的直覺比他人的讒言更為有利。 巨蟹座 幸運指數：★☆☆☆☆ 豐富的想像力在這週成了你自我束縛的殺手鐧，沒有運用在提升工作能力上，反而因為想太多而讓自己徒增困擾。 獅子座 幸運指數：★★☆☆☆ 有想法也要有執行力才能實現，空想是不會達成任何成功的。坐而言不如起而行，趕快動起來吧！ 處女座 幸運指數：★★☆☆☆ 越是逃避反而狀況越是複雜，這週可不能事不關己冷眼看待，該是正面迎擊的時候了。 天秤座 幸運指數：★★★☆☆ 其實你已經具備了實踐的實力，只差對自己的自信而已。你比你想像中的還要完美，別害怕，儘管去做吧！ 射手座 幸運指數：★★☆☆☆ 該收斂一下玩樂心了，雖然適度的放鬆是好事，但最近的你反而有點鬆過頭，是時候該振作了。 水瓶座 幸運指數：★★★☆☆ 如果先前有規劃往某些目標邁進，此時正是適合的好時機，在希望和自信的步伐下，會有很好的成績。 雙魚座 幸運指數：★★★☆☆ 有許多事情接連發生，讓你不得不相信命運這件事，也讓你更珍惜眼前所有和活在當下。 👉嘴上說一直愛著你，私下卻肉體出軌！帶你看可以「性愛分離」的三個星座男～ 👉她們看起來好高冷！總是不敢親近她們怎麼辦？帶你看最傲嬌星座女TOP4！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本週運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #波波邱比特 

高雄美食—無題巷，清爽不膩口碳烤吐司！

 今天來分享小編朋友開的碳烤吐司「無題巷」！ 籌備兩個月終於在1/18號正式開幕🎉 因為熱愛美食😋，她決心放下科技園區工作， 勇敢踏上辛苦💦的創業之路～ 成功開了一間屬於自己的早餐店。 沒有華麗的外表，走的是彩繪藝術村🎨風格 ，讓不少在地人覺得特別親近跑來捧場❤️ 目前餐點有：碳烤三明治🥪下午茶☕️沙拉🥗 都是現烤現做🔥，如果沒辦法等請提早預約☎️ 小編不敢說超級好吃，但絕對是清爽不膩口👄 闆娘還是20多歲年輕人，要十全十美不太可能， 經常為了維護食材品質，每天都睡不到幾個小時 ，有招待不周的地方，請多多包容與指教🙇‍♀️。 希望大家多給予追求夢想的人正面鼓勵幫助。 推薦給喜愛吃碳烤吐司的朋友👬 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📲：無題巷 @__wutixiang__ 🏠：高雄市彌陀區鹽港二路34號 ⏰：每週二～六《早上6點～11點》、每週日彈性休假、每週一公休 📞：0906-335-241 #高雄美食 #高雄 #彌陀區美食 #鹽港二路 #無題巷 #碳烤吐司 #高雄早餐 #高雄小吃 #高雄必吃 #tainanfood #tainan #igfood #yummy #yummyday #popyummy

《黑色女孩成長日記》

 每次培訓對我極大的幫助及信心，為了讓自己耗能低，產值高的情況，今天找回錄音帶裡總裁說 . 不要害怕你的挑戰，重點是面對挑戰的態度是甚麼！ . 每個人都有自己的挑戰，不論是家庭關係、金錢關係，總裁說每每讓她變得更強大更勇敢更茁壯都是在最辛苦的時候，以前的自己不會是現在的自己，是不斷改變，在辛苦的時候做的跟一般人不一樣的決定是沒抱怨環境、沒有抱怨無法改變到事實，而是想辦法修正自己。 . 我明白了三件事情 1)遇到挑戰，先吼一下然後用好的狀態去面對。 2)一件事情別人犯了99分的錯，我只有1分的錯，那我要檢討那一分的錯，檢討別人不會讓我進步。 3)永遠在最負面的事情找到最正面的意義。 #自我提升#反思#自我#生活哲學#獨立思考#人生哲學#認識自己#生活語錄#心靈#自我成長#接納自己#心靈治療#正面思考#正面思考#黑色女孩成長計畫@

台北一個人散心好地方10選，利用週末充電找回生活裡的平衡，找回自己從獨旅開始

誰說旅行要一群人才好玩？「一個人旅行」已經不再只是一種旅行方式，而是一種生活態度！傾聽自己內心的聲音，想走就走、想停就停的旅行，跟自己對話，或著在路途中結交新的事物，成了一種自我充實的方法。編輯精選了大台北一個人也可以享受的美景與小店，就從這裡開始你的「獨旅」吧！ 👉【北部精選】 今天沒局還是想出門走走？一人享用的美食、景點甚至小酌一杯，這裡通通有 台北獨旅好去處1：手作DIY推薦 來做一個屬於自己的紀念品吧！在我們從小的環境認知中，獨自一個人常被定義是「邊緣」，但其實隨著越來越多人鼓起勇氣跨出舒適圈嘗試獨旅後，才發現原來一個人旅行可以這麼隨心所欲、釋放壓力！因此打卡編非常推薦大家來DIY一個獨一無二的紀念品，為自己留下跨出舒適圈的美好紀念！ https://www.instagram.com/p/CZ1pvjtv38E/? https://www.instagram.com/p/CW6E5zYvdqf/? Info. 👉🏻【9間台北手作推薦】手工地毯、手捏陶器到專屬香水，雨天室內好去處就在這！ 台北獨旅好去處2：圓山自然景觀公園 説圓山自然景觀公園大家可能會不知道是哪裡，但「舊兒童樂園」就能喚醒你的記憶了吧！回到小時候經常去的地方，能夠讓潛意識的你釋放壓力，童年的美好回憶也能隨之出現在腦海中，對於想一個人散散心、放鬆壓力非常合適！ https://www.instagram.com/p/Bzze28VHo70/? 另外這邊也是公園，到這裡回憶完後也能坐在一旁椅子上看著河堤發發呆，發呆如果做得對，便能加深在各種關係中的連結，帶來正面的能量和幸福感！不過打卡編要提醒大家若是腦海裡有負面想法，請還是要適當找人聊聊天不要憋在心裡獨自難過呦！ https://www.instagram.com/p/B-JKUP0Jf-y/? Info. 地址：台北市中山區玉門街33號 開放時間：周一至週日 8:00-17:00 台北獨旅好去處3：珊瑚貝殼廟 廟裡面的裝飾是以貝殼、珊瑚為裝飾，吸引許多人前往拍照！「珊瑚隧道」更是熱門打卡景點，採取更寬敞挑高的設計，完全不用擔心太矮會撞到頭，整體而言實在是有夠吸睛！ https://www.instagram.com/p/Cf4IEKBv574/ https://www.instagram.com/p/Cf0UZNkh5tl/ 不過目前已經從三芝區搬遷到石門區，整個貝殼廟搬遷後規模變得更大更寬廣，最讓人震驚的是珊瑚隧道，走進裡面會感覺自己正漫遊在海洋之中，非常適合平常壓力大的你來這享受一趟海洋療癒之旅！ https://www.instagram.com/p/CcaESNBr1IU/ Info. 地址 : 新北市石門區崁子腳路99號 台北獨旅好去處4：庶民美術館 在熱鬧的三峽老街裡，藝術家吳冠德將父母親留下來的診所，改成了藝術空間，熱愛大自然的他，同時也把老屋佈置成了與自然結合的空間。雖然外頭是人來往的老街，但一走進來就可以感到平靜放鬆。 一樓的展覽空間，捨去了美術館制式的標語，作品與人沒有界限與距離，老屋與藝術的結合讓遙不可及的藝術更貼近庶民的生活。 Info. 地址 : 新北市三峽區民權街110號 營業時間 : 週一 ~ 週三 公休/週四 ~ 週日 12 : 00 ~ 18 : 00 入場費用：$20/人 台北獨旅好去處5：林口東勢閱覽室 位於林口東勢公有市場二樓的東勢閱覽室，入口處就能感受到星際感，這裡打破了圖書館沈重的氛圍，讓你伴隨星空沈浸在書本裡，座位區也不再只有整齊排列的桌椅，夢幻的玻璃泡泡屋裡只有懶骨頭，懶洋洋的躺著看書，一眨眼下午就過啦！ Info 地址 :新北市林口區麗園一街35號2樓 營業時間 ：週日～一：9:00～17:00/週二～六：9:00～21:00 台北獨旅好去處6：敘樹咖啡 位於樹林的敘樹咖啡，擷取了三合院的一角，小小的咖啡聽裡沒有太多的裝飾，取代而之的是最自然的陽光和藤蔓植物，讓咖啡廳變得舒適。店裡的兩隻貓店員也會在各處穿梭，許多來過的人久而久之與老闆也變得像朋友一樣，使這裡處處都充滿溫度。 店內平日是不限用餐時間的，可以在這細細品嚐咖啡，也因為座位區不多，所以非常適合一個人靜靜的在此放空。 Info 地址：樹林區太順街110巷7號 營業時間 : 11:00-21:00（每週三公休） 台北獨旅好去處7：92k週末食堂-九恩商行 在貢寮區濱海小路上的九恩食堂，不起眼的店面，木製的桌椅和老屋的牆面，濃濃傳統的氛圍，卻是許多老饕很喜歡的地方。店內的海葡萄丼飯，讓你不用飛沖繩也吃得到，而且平常要是沒有訂位的話，可是要碰運氣才有的呢。 戶外的面海吧台，可以一邊看海一邊吃著現點現做的新鮮海產，吃完再到海邊散步，如果是海邊控的你，一定會愛上這裡！ Info. 地址：新北市貢寮區美灔山街70之3號 營業時間 : 週六週日 12:00~14:30 ; 17:30~19:00 台北獨旅好去處8：新店區 濛濛谷 濛濛谷擁有令人驚豔的湖光山色，不論哪個時段去都能立刻沈浸在眼前的山水景色中，十分浪漫！清晨雲霧飄邈，當太陽緩緩升起時，岸邊景色倒映在湖面，宛如潑墨油畫。 中午過後，湖面波光粼粼，有鑽石般的光澤！怪不得這麼多人願意大老遠跑來一睹濛濛谷的綺麗。 Info 地址：Google定位濛濛谷或新北市新店區頂石厝路走到底。 台北獨旅好去處9：汐止拱北殿 汐止的拱北殿交通非常方便，步道口附近就有上下山的公車，一個人沒有交通工具一樣能進山中享受芬多精。沿途平整好走，日式造型的拱橋穿梭在森林裡，彷彿京都古寺一般的風景，悠閒的午後就應該來這裡走走！ Info 地址 : 新北市汐止區汐萬路三段88號 台北獨旅好去處10：本山礦場 位於金瓜石地質公園的本山礦場，因為金礦的礦體直接露出地面，和道路兩旁形成壯觀切面，加上中間草地上整齊排放的一顆顆礦石，如此謎樣的景觀，彷彿置身電影場景。而且沿著石陣走便能看見一望無際的北海岸，山景海景一次滿足！ 其實這裡曾為早期時代露天開採的礦區，現在已演變成了採礦遺址，地質公園裡保留了不少當地開採的痕跡及入口，特殊的礦石與植被讓這裡的山景獨一無二，荒廢中又帶點神秘感。 Info 地址 : 新北市瑞芳區瑞雙公路（102縣道）18公里處 這些景點無論你是大自然派還是藝文系，都可以找到適合你的地方，還沒嘗試「獨旅」的你，就跟著這篇走！ 👉【新北】情侶約會勝地攻略！海景夜景一網打盡，從早玩到晚絕對沒問題 👉【精選】北部觀景步道，擁抱湛藍山巒大海、一覽遼闊景致，這裡通通有！ 撰文編輯 #Jessieeee #92k週末食堂九恩商行 #一個人旅行 #庶民美術館 #敘樹咖啡 #新北 #新北一日遊 #新北景點 #新北獨旅 #本山礦場 #林口東勢閱覽室 #濛濛谷 #獨旅 #珊瑚貝殼廟 

親民版CELINE！高質感品牌『COS』新品推薦TOP5，確定進駐台灣「這裡」！

喜歡極簡風的女孩們知道這個瑞典品牌『COS』嗎？它雖是屬於快時尚品牌H&M集團旗下一員，但一年只推出兩次新品，走的是精緻簡約高級感路線！年初也傳聞實體店面終於即將進駐台灣的消息，便引起一陣關注，究竟這個品牌有著什麼樣的來頭，今天穿搭編來帶大家看看，這個讓各界時髦人士都狂愛的品牌，有什麼樣的魅力！ https://www.popdaily.com.tw/style/1254942 極簡品牌COS H&M相信大家應該都不陌生，但你知道他們集團旗下品牌『COS』（Collection of style）嗎？不同於大家對快時尚兩週推出一次新品的印象，COS遊走在快時尚與精品之間，一年只推出『春夏』、『秋冬』兩次新品，也是第一個站上時裝週的快時尚品牌。極簡藝術就是整個品牌的理念，不論是服裝設計、店面設計到形象廣告，都是走極簡美學的概念。 https://www.popdaily.com.tw/style/1254970 COS官網 最新春款推薦 短袖針織T-SHIRT 如果說你以為極簡風就只是單純的素TEE，那你就錯了，COS絕對能顛覆你的想像，5分袖素Tee在不改變衣服版型的基礎上，接近領口處的位置加上一條線條點綴，既能修飾比例，又能保有極簡風格和細節度！ 圖片來源：COS https://www.popdaily.com.tw/style/1246310 經典T-shirt 擁有5個尺寸的素色T-shirt，不論是想搭什麼風格都可以選擇，還有多種顏色和花紋，版型顯瘦又能凸顯肩膀線條，穿起來清爽舒適。 圖片來源：COS 圖片來源：COS https://www.popdaily.com.tw/style/1245837 厚底樂福鞋 今年絕對不能錯過的就是樂福鞋，這一雙前後鞋底都有增高，讓你不用加鞋墊就增高3公分又舒適好走，穿一整天都不是問題。 圖片來源：COS https://www.popdaily.com.tw/style/1245740 外翻西裝褲 雖然整條褲子看起來就是簡單的素色設計，但仔細看褲腳處其實是個大外翻，讓你在簡約中保有設計感，展現低調好品味。 圖片來源：COS https://www.popdaily.com.tw/style/1234316 粗背打折包 背帶側面打孔設計可以調節長度，所以不管是手提或是側背都可以搭配，正面看起來簡約大方，再往側面一看，大打折的底部，則讓整個包包都活潑立體了起來！ https://www.popdaily.com.tw/style/1234418 台灣首間門市就在這裡 年初開始品牌默默釋出職缺計畫，讓大家相當期待實體店面能進駐台灣！是的，『COS』即將進駐台灣，選址則在『台北101』，而開幕時間暫定為今年秋季，消息一放出，真的讓很多時尚迷尖叫，終於不用再找代購了，真的是非常期待正式開幕的那天啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/1229943 看完以上介紹是不是想直接把卡拿出來（或剪掉，笑）？穿搭編自己是真的迫不及待想要趕快到店面逛起來啊，到時肯定又會掀起一陣排隊風潮～ 撰文編輯 #cora #COS #COS分享 #COS推薦 #快時尚推薦 #穿搭推薦 

「好想放棄！」培養逆境商數（AQ）的三步驟

什麼是逆境商數（AQ）？ 逆境商數（adversity quotient)是在面對逆境時的處理能力。在逆商的評估測驗中，會從四個面向去檢視：CORE 如何培養逆境商數？ 邱姵寧醫師認為，AQ（逆境商數）的養成，必須同時兼有一定程度的IQ（智力商數）、EQ（情緒控制商數）與SQ（社交商數），才能整合成從逆境站起的能量。 請記住這句核心思維，前哥倫比亞大學教務長霍克斯說：「困惑是憂慮的主因，如果人們專注於收集客觀事實，智識之光通常可以驅走他們的困惑。」 邱姵寧醫師建議三個步驟-FSH:面對(Face)+解決(Solve)+尋求協助(Help)=成功面對逆境 當面對阻礙、困惑時， 解決問題是當下最重要的事，問題解決了，就不憂慮了。「3Q整合，就能建構出成熟的AQ反應」。 除了面對逆境的解決能力，還要有「愛」 如果將解決問題變成首要任務，過度運用優點其實也會帶來負面影響的。超理性溝通型的人即是把「分析解決」看得比「陪伴傾聽」還要重要。甚至覺得理性處理情緒是一種優越的成熟表現。 但其實是在用理智化的防禦機制在隔離情緒，以緩解自己的負面情緒。所以，最後的SQ非常重要。不是壓抑自己的情緒，偶爾也會藉由吵架覺察自己真正的內在需求。我們需要面對逆境解決問題的能力，但是我們也需要釋放軟弱，放鬆歇息，傾聽陪伴。 明顯的優點，會有過度使用的負面效果，要去找到其「正面相反行為」。例如：明顯的優點：誠實過度使用：殘忍正面相反行為：關懷 社會v.s教會如何面對軟弱 社會告訴我們不要到處跟別人訴苦，沒人會可憐你，沒人會幫你。只有你有成就跟可利用之處時，才會有朋友。但上帝對我們說：『「我的恩典是夠你用的，因為我的大能在軟弱中得以完全。」因此，我反而極其樂意地誇耀我的那些軟弱，好讓基督的能力遮蓋在我身上。』聖經 哥林多後書12:9 世上沒有完美的人，這些缺點提醒我們是人類。因為這些缺點，使我們能同理別人，更加完整。 參考資料： 10招AQ訓練 培養孩子「輸的起」 https://m.info.babyhome.com.tw/amp/article/1182 「你有理有據，我聽不進去。」為什麼有些人不會安慰別人還總是過度理性？ https://buzzorange.com/vidaorange/2017/08/29/sensible/ 成為更面面俱到的領導人 https://www.hbrtaiwan.com/article_content_AR0007416.html?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=201708fb

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曖昧讓人受盡委屈，別再煩「他到底喜不喜歡我？」有沒有譜這邊告訴你！

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走紅地毯的明星正面看膩了嗎？換個角度切入照樣美給你看

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正面奶酥

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你愛我。我愛他。他不愛我。

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【12星座本週運勢】04/18~04/24雙子壓力削減，為自己而活～巨蟹自我束縛太多，事情其實沒那麼嚴重

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高雄美食—無題巷，清爽不膩口碳烤吐司！

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《黑色女孩成長日記》

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台北一個人散心好地方10選，利用週末充電找回生活裡的平衡，找回自己從獨旅開始

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親民版CELINE！高質感品牌『COS』新品推薦TOP5，確定進駐台灣「這裡」！

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「好想放棄！」培養逆境商數（AQ）的三步驟

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