統一星巴克雙北第一間車道型門市 新莊思源門市正式啟用

【台北訊】統一星巴克一直以來不斷推動創新及多元化的門市服務，廣受國人喜愛的車道型門市(Drive-Thru)，以其車道便利性服務受到正面迴響，而今雙北市第一家車道型門市-思源門市於今年度11月1日正式啟用，提供雙北的咖啡愛好者更獨特的咖啡體驗！統一星巴克全台店數已達421家，其中車道門市佔16家，總門市店家數較去年同期成長28間店。新莊思源門市除為雙北地區少有的獨棟兩層樓設計，其建地佔地面積總計376坪、提供高達128席座位的寬敞空間，加以極具特色的店內手繪壁畫，期望讓思源門市不僅是分享咖啡、享受交流與時光的好去處，同時也能成為新莊地區的新興地標，更重要的是以車道行的服務為咖啡愛好者帶來更獨特貼心的體驗。 統一星巴克自2013年開設車道型門市以來，2016年更陸續於雲林、台中、台南、高雄等縣市提供車道型門市服務，能夠直接開車點餐，並快速將咖啡帶著走的便利性頗獲好評，而此次於雙北市終於開出第一家車道型門市-新莊思源門市，寬敞的內用空間，加上能夠外帶的便利弧形車道，讓無論是在地人或是途經此地的消費者、甚至是要開車上國道的旅客們都能夠隨時隨地享用到咖啡的美味。 新莊思源門市外觀為斜屋頂不規則的立體設計，搭配室外8公尺高的立招LOGO，在車流不息的思源路上特別引人注目。門市外觀特別挑選強調自然木紋的灰階色設計，外牆則運用石頭噴漆與黑色塑鋁板腰板分割，搭配大面積的落地窗，搭配內裝吧檯自然的木頭質感，整體呈現簡潔而俐落的質感。沿著樓梯上2F，在自然觸感的水泥牆牆面上畫上一道咖啡花的圖案向上延伸，增添了軟性氛圍。2F除了有著大面積的落地窗設計，運用室外環塑木的設計延伸，營造層次空間的變化，搭配著不同桌椅造型的客席座位，營造出悠閒寬敞的舒適環境。 #星巴克 

永信藥品再度榮獲2022年『運動企業認證』殊榮

為提升職場健康及運動風氣，教育部體育署自2016年起推動「運動企業認證」，今年已來到第7屆，並成功帶動職場運動風潮。永信藥品長年致力於「永信杯排球賽」推廣，於今年再度榮獲教育部體育署肯定，獲頒運動企業認證獎座。 現代人工作忙碌之餘，也越來越注重個人的健康與休閒！教育部體育署自2016年起推廣運動企業認證以來，總共已有數百家企業授證，企業亦更加重視員工身心健康，員工是企業的重大資產，更與公司的成長緊密相連。 運動打造樂活職場 教育部體育署於8日在台北市舉辦 111 年度 i sports 運動企業認證授證典禮，由賴清德副總統及教育部部長潘文忠親臨表揚118家獲證企業，與各界分享身為推動運動企業認證的榮耀與喜悅。 運動企業認證邁入第7年，歷年總計獲證企業家數達到 574家，受惠職工總人數超過 106 萬人。今年共計有118 間企業獲得認證，在新增線上試評功能後，本年度獲證率創歷年新高。111年度的企業邀請對象除了國內上市櫃企業之外，另加入興櫃及公開發行企業名單，並邀約已有申請經驗的企業及認證屆滿到期企業一同參與。 永信藥品長年舉辦「永信杯排球賽」，明年即將跨越第50個年頭，長達半世紀不間斷的投入運動推廣，目的就是動員工共同參與，照顧全民身心健康，由此可見永信創辦人的遠見。永信藥品期許將排球精神持續推廣並逐年創新，更樂見社會企業對運動的重視，共同努力為國人打造一個有益身心健康的職場環境。 值得一提的是，今年度有更多中小企業加入運動企業認證推廣、運動項目更加多元。由於運動企業認證對於企業推動員工運動具有長期成效，也樂見其成，因此已通過的企業在認證期滿後，仍願意繼續投件，據統計，共有 195 間企業願意持續參與授證活動，顯示運動企業認證所代表的規律運動能量與正面效果，標章形象被企業所認同，而未通過的企業積極參與、共襄盛舉，準備更為完善周全的運動推行成果再次投件，希冀晉身獲得認證的運動企業。 賴清德副總統（左）親自頒發運動企業認證獎座予永信藥品孫顯偉總監（右）

Mister Donut 再次推出寶可夢造型甜甜圈啦！ 這次是全新口味，還有超萌週邊商品，必須收服！

去年Mister Donut 首次推出日本《寶可夢》甜甜圈，造成一股「抓寶」熱潮，甜甜圈一上架就被立即掃空。響應粉絲期待，今年Mister Donut 再次推出全新口味寶可夢甜甜圈。不只皮卡丘，還有吉利蛋造型的甜甜圈喔！活動期間甜甜圈紙盒與提袋也特別換上寶可夢設計，還有多款週邊商品等您來收藏。9月7日起，Mister Donut門市和7-ELEVEN店中店期間限定，喜歡寶可夢的粉絲們千萬別錯過了！ 今年推出的寶可夢造型甜甜圈共有四款！可愛又迷人的「皮卡丘甜甜圈」，這次是牛奶糖布丁口味！還有兩種電力十足的眼神，不只好拍又好吃！「皮卡丘の尾巴」為布丁泡芙般的滋味，搭配卡士達鮮奶油內餡，帶來軟綿的幸福感！首次亮相的「吉利蛋甜甜圈」，圓滾滾的身形超級討喜，搭配草莓巧克力沾醬，給您粉嫩好心情！「精靈球波堤」則使用添加青森蘋果粉製成的蘋果巧克力和優格巧克力搭配，QQ口感、一次可以吃到兩種滋味。配合本次活動，也推出了實用又可愛的週邊商品，「寶可夢手提袋」、「寶可夢馬克杯組」絕對要整組帶走！ 此外，還有三款全新口味波堤甜甜圈。「布丁波堤」為Q彈充滿咬勁的口感，搭配雞蛋布丁巧克力沾醬，彷彿真的在吃布丁一樣！「牛奶糖布丁波堤」為布丁波堤加強版，以牛奶糖巧克力畫線點綴，在布丁裡融合牛奶糖的甜蜜滋味。「餅乾牛奶糖波堤」則沾裹牛奶糖巧克力沾醬，搭配餅乾碎粒，愈嚼愈香，令人著迷！擁有許多忠實粉絲的「歐菲香」也強勢回歸，以正面全沾的半半巧克力沾醬打造「牛奶糖布丁歐菲香」，如磅蛋糕般鬆軟的口感，一顆甜甜圈就享受到「布丁」、「牛奶糖布丁」、「牛奶糖」三種層次口味。 迎接秋日，Mister Donut 也特別推出三款花式咖啡特調，「卡布奇諾」、「抹茶拿鐵珈琲」、「榛果可可拿鐵珈琲」，使用100%阿拉比卡咖啡豆，搭配瑞穗鮮奶及點綴風味的完美素材，交織出甘醇的咖啡香，最適合搭配甜甜圈一同享用！活動期間購買指定熱飲還有「寶可夢」紙杯和杯套包裝，10月1日起至10月7日，使用悠遊卡結帳購買「甜甜圈&點心買6送2」優惠，再送「皮卡丘遮陽紙帽」，快把握時機到Mister Donut 成為寶可夢訓練家吧！ 

【台中懶人包】台中又有新景點啦！2020台中最新景點TOP 5

台中真的是永遠玩不完欸！不只景點多、美食也多，交通也方便，絕對是旅遊的首選地之一，而且每次才剛回來就又看到新的景點，恨不得想出發再去一次。ReadyGo這次就幫大家整理了5個近期最夯的熱門新景點，有的去年(2019年)年底才開幕，有的過年前才開始營業，還沒去過的捧油快去打卡朝聖吧~ 工家美術館 「工」代表工程、「家」則代表歸屬感，用台語來念「ㄍㄨㄥ ㄍㄟ」 有共享之意。「工家美術館」是全球第一座結合工地、展覽的複合式共享藝術空間，具開放精神、共享概念，以工地裡習以為常的鐵桿支架為基底，在 18×18 的方形基地中將建築結合老樹，創造出不完全封閉的綠地空間，內部的三角錐吧檯椅、鷹架桌子，濃厚的工業風中夾帶著創新，重新定義了工地美學。 圖/IG@littlestar0202 圖/IG@littlestar0202 圖/IG@orzpp1997529 地址│台中市西區館前路71號（勤美誠品正後方） 營業時間│週二至週五11:00-17:00、週六日11:00-17:30 (週一公休) 門票│全區門票NT$20，門票可折抵館內餐飲或周邊商品 帝國製糖廠 有著悠久歷史的老建物「帝國製糖廠」，是台中東區重要的產業地標，整建修復後以展演空間的形式重新開放，將糖廠注入了新的元素與活力，除了保有古色古香的日治時期建築，還有純白色的玻璃建築餐廳，搭配周邊的星泉湖，寬廣舒適的空間，視野十分遼闊，成為台中最新的打卡景點。 圖/IG@chieh_ej_____ 圖/IG@duddy10759 圖/IG@ciaovivi 地址│台中市東區樂業路30號 營業時間│10:00-18:00 餐廳時間│11:00-21:00 (週一公休) 紙博館 紙的空間 喜歡DIY手作的你一定要去！紙博館的老闆非常熱愛紙張，花費4年在神岡打造了260坪的紙博館，展示了各式各樣的紙製作品，一邊逛著一邊不禁在內心讚嘆，難以想像如何把一張紙變成一件美麗又精緻的立體作品，對於沒有什麼美術天分的我來說，真的是打從心底佩服。館內最吸引我的便是這彩色PAPER字樣，每個字母都是由兩種顏色組成，從側面看更有一種延伸感，也是IG上熱門的打卡場景。 圖/IG@shan1127_ 圖/IG@zora.taiwan 地址│台中市神岡區中山路1313-7號 營業時間│週一至週日 09:00-18:00 靜宜大學主顧聖母堂 除了東海大學的路思義教堂、霧峰的圓滿教堂等，台中現在又多了一個靜宜大學主顧聖母堂，結合了魚、竹子、竹筍等意象，是近期最火紅的拍照打卡景點。主顧聖母堂的外型特殊，由四個圓弧形牆板組成，屋頂的玻璃連接著十字架，讓陽光從玻璃灑落，不管是從正面、背面或者側面看，每個角度都有著截然不同的面貌，是一棟優美浪漫的特殊建築。 圖/IG@cairl_.123 圖/IG@lily19930902 圖/IG@molly888666 地址│台中市沙鹿區台灣大道七段200號 ROLLER 186 滑輪場 台中大魯閣新時代購物中心在六樓打造「Roller186」滑輪場，不管是LOGO設計或場內裝潢，都運用了鮮明繽紛的色彩，呈現出懷舊年代感與舊美式風格，入口處的霓虹旋轉門、觀看的高腳椅區、吧檯休息區、網美休息區等，每個角落都充滿著小巧思，打造濃厚復刻質感的潮流新聖地，讓人拍照拍得停不下來！ 圖/IG@miss.hi 圖/IG@guang_wanniii 圖/IG@shawn328_ 地址│台中市東區復興路四段186號 營業時間│平日11:00-22:00、週六日10:30-22:00 看更多>>【全台懶人包】2020文青廟宇大集合！走入宗教世界洗滌身心靈 #2020台中最新景點 #IG打卡景點 #ROLLER 186 滑輪場 #台中必去 #台中懶人包 #台中打卡景點 #工家美術館 #帝國製糖廠 #紙博館 #網美打卡點 #靜宜大學主顧聖母堂 

髮尾乾燥怎麼辦？學會這12招秀髮保養技巧，輕鬆得到柔順光滑的頭髮

頭髮就是女人的第二生命！維持柔順秀髮是需要靠長時間努力的，尤其很多女孩都留著長髮，再加上燙髮染髮，久而久之就被髮尾乾燥、分岔緊纏不放。想要擁有漂亮秀髮但也不想放棄造型頭髮，怎麼辦？下面整理了12招養髮的秘訣，除了使用護髮產品保養之外，改變一些日常習慣也能讓髮質越來越好，讓你不僅正面漂亮連背影都美到沒朋友！ 2021平價護髮好物！TOP13款開架+專櫃護髮油推薦，洗髮後必備的保養品 1.使用護髮油或髮膜保養 護髮油和髮膜是許多女孩保養頭髮的必備！在頭髮吹到半乾的時候將護髮油從受損最嚴重的髮尾開始向上抹，靠吹風機的熱風讓能夠護髮油深入髮絲，達到滋潤與保護的效果~平時在使用電棒造型前也能適量塗抹，記得護髮油不要用到頭皮避免增加頭皮和髮根的油脂看起來更油膩，臉部也要避開以免致痘！尤其睡覺時髮油容易藉由枕頭接觸臉部，如果你和小編一樣用了護髮油就會長痘痘，可以使用需要沖洗的護髮膜來代替護髮油，不容易長痘痘又能維持滑順的髮質~ 2.頭髮也需要防曬 炎炎夏日出門前絕對不會忘記要塗防曬防止肌膚曬黑曬傷，但其實頭髮也很需要防曬！頭髮接觸紫外線的面積很大，承受的傷害甚至是臉部的好幾倍，長時間的曝曬也會傷害髮絲最外層的保護-毛鱗片，最後就會使頭髮失去光澤彈性，變得毛躁！因此除了平常避免在上午10點到下午3點在外頭曝曬，也可以多利用陽傘、帽子等隔絕紫外線，或者是使用頭髮的防曬噴霧，讓髮絲在夏天也能維持柔滑光澤~ 3.濕頭髮不要梳頭 你是不是每次洗完澡就急著拿梳子想要把頭髮梳呢？這個小小的動作卻會造成頭髮的傷害哦！因為頭髮在接觸水後會讓毛鱗片打開，不只會軟化，彈性也會改變，此時若強硬的想把頭髮梳開，很容易就會傷害到毛鱗片，讓頭髮斷裂失去光澤哦！ 2021髮型關鍵字「浪花瀏海」！3大造型攻略一次看，短髮這樣剪更顯小臉！ 4.避免用高溫的熱水洗頭 頭髮主要是由角蛋白的蛋白質組成，用溫度太高的熱水洗頭會讓頭髮比平常沒有彈性，也會破壞髮根的結構，若洗完又馬上用力的擦頭髮或梳頭容易讓頭髮斷裂，久而久之頭髮就會變得脆弱毛躁！ 5.頭髮要好好吹乾 很多女生因為頭髮又長又多，需要耗費太多時間吹頭髮，索性就把頭髮盡量擦乾然後就放著等它自然乾，但其實這樣不僅對頭髮不好，對頭也不好哦！不吹頭髮會讓頭部累積濕氣影響頭部的血液循環，久了就容易有感冒、偏頭痛等問題，而毛鱗片長時間處在一定的溼度也會使髮質粗糙，所以以後洗完頭一定要乖乖把頭髮吹乾哦～ 6.先擦乾再吹頭髮 雖然上面提到洗完頭一定要好好把頭髮吹乾，但如果沒有先好好擦乾頭髮直接吹會讓頭皮的水分迅速蒸發，髮絲也會因為瞬間接觸吹風機的高溫而變得毛躁，在吹頭髮之前應該要先用毛巾輕拍或按壓來吸收頭髮的水分，不能為了求快大力的用毛巾搓揉，也會造成髮絲毛躁！ 增加髮量的秘密武器！2021髮型熱搜關鍵字「髮尾燙」，韓國歐膩指定燙這款！ 7.吹風機與頭髮的距離 為了快速把頭髮吹乾，會把吹風機的風速溫度調到最高然後貼著頭髮吹，這樣對頭髮也不好！讓頭髮處在高溫也會傷害髮質，在吹頭髮時記得要由上往下順著毛鱗片的方向吹，吹風機和頭髮的距離也要維持在20~30公分之間，控制好溫度和距離就能好好保護頭髮唷！ 8.變換溫度吹頭髮 是不是覺得冷風會讓吹頭髮的速度變很慢，從頭到尾都用熱風快速把頭髮吹乾就關掉了？在吹頭唪的時候，可以先用溫風把頭皮好好吹乾，再用熱風把髮絲吹乾到80%，最後切換成冷風把頭髮吹到全乾，不只能讓髮型定型，也會讓頭髮看起來更有光澤！ 9.梳頭髮的正確方式 如果頭髮有打結可以先用手指輕輕撥開，從頭髮中段梳至髮尾順開頭髮，不要一口氣從頭梳到尾，容易拉扯頭髮導致斷裂！頭髮也不能太頻繁梳理，容易使髮絲變得乾燥脆弱，洗頭前和睡前梳頭髮不僅能將頭髮油脂髒污梳掉，更能促進頭皮、毛囊的血液循環幫助頭髮生長～ 小麥肌適合深髮色？髮型師傳授肌膚挑選「命定色」，輕鬆擁有好氣色！ 10.頭髮綁太緊 如果綁頭髮時為了把頭髮紮緊而太出力，加上長時間維持同樣的綁髮造型如馬尾或辮子，容易過度拉扯頭皮，造成頭髮脆弱易斷，因此最好定期換髮型或放下頭髮讓頭皮和髮絲能好好休息哦！ 11.騎車時沒有綁頭髮 騎機車的時候沒有把長長的秀髮紮起來，讓它瀟灑地一路隨風飄，一拿下安全帽就會發現頭髮整個打結超嚴重，這也是讓頭髮變得毛躁的元凶！為了減少對頭髮的傷害，在戴安全帽之前可以先將頭髮用髮圈簡單紮起來，塞進外套衣領等地方，短髮也能用髮夾稍微固定一下，這樣拿下安全帽之後不僅能大幅減少頭髮打結，也能稍微避免髮型被安全帽壓扁哦～ 12.交給專業的來護髮 毛躁分岔太嚴重，整顆頭像稻草一樣乾燥的女孩想要快速拯救自己的秀髮可以去髮廊做護髮，像是京喚羽護髮等能夠迅速補救自己的髮質，再加上日常居家的護髮就能維持美美的髮質囉～ 想瘦換髮型就好！盤點8款「顯瘦髮色」推薦，讓你一秒瘦2KG！ 髮質毛躁不要怪基因不好，很多平時無心的小習慣長期累積就會傷害髮質，趕快檢視看看自己有沒有犯上面常見的錯誤，從現在開始維持好習慣讓頭髮散發健康光澤吧~ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #受損髮質 #天使光圈 #柔順秀髮 #洗頭 #護髮 #頭髮保養 #髮尾乾燥 #髮尾分岔 #髮質保護 #髮質毛躁 

/棉花糖報報/不能不知的歐美大尺碼名人妳認識幾個!

時尚的世界不再是只有紙片人當道! 尺碼越來越多元、美的定義也越來越廣泛囉♡♡五位歐美大尺碼名人你認識幾位呢! 快來看看除了參加過超級名模生死鬥的Ashley Graham和KhrystyAna之外，你還認識幾位呢!我覺得，這幾位名人很棒的是她們將「大尺碼」做為招牌卻也努力撕下棉花糖女孩的標籤! 要提醒著大家無論你穿的小尺碼、中尺碼還是大尺碼，我們本來就都獨一無二!! ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♚Ashley Graham ( @ashleygraham ) 如果你有看ANTM 超級名模生死鬥的話，就絕對對她不陌生啦! Ashley Graham不只是美國第一位登上泳裝寫真雜誌的大尺碼模特兒 更擁有了自己設計的內衣品牌! 第一眼看見她，你會為她能以這樣的大碼身形闖蕩時尚圈感到配服 再多看幾眼，你根本就會忘記她是個大尺碼模特兒 因為她也是個充滿智慧和幽默的女性呢! 提倡體態正面態度Body Posistive attitude的Ashley 也時常在社群分享運動的影片 果然，人家並不是只有肉，還靠很多的努力來經營曲線呢! ♚KhrystyAna Kazakova ( @khrystyana ) Khrystyana是許多人ANTM第24季最喜歡的參賽者♡ 這位25歲才踏入模特兒圈的棉花糖女孩就像個小太陽一樣 倡議身體自主（Body Positivity）與性別平等（Gender Equality） 是個努力發揮自己的社群影響力來改變世界的女孩! Khrystyana除了在IG上時常分享美照之外 還會分享一些拍照可以更展曲線的拍照小技巧喔! #快快把Khrystyana追蹤起來學個幾招吧 ♚Tess holliday ( @tessholliday ) 能夠肉得這麼典雅又性感，真的就是Tess Holiday了♡ 原本是牙醫診所櫃檯助理的Tess 被經紀公司簽下後，成為了體型最大的模特兒! 成為大尺碼女性代言者所承受的壓力並沒有壓垮她 甚至還發起了#EffYourBeautyStandards運動 讓所有棉花糖女孩們能夠透過Instagram為自己的美麗發聲 Tess的媚力並不只有來自大尺碼身形依舊美得讓人震懾 忠實面對自己並努力運動、經營家庭的一面，也很讓人喜歡呢 ♚Felicity ( @felicityhayward ) 怎麼有人可以因為肉而美得這麼性感啦♡♡ 舉凡你想得到的性感元素:豹紋、桃紅色、霓光燈、內衣 Felicity Hayward都可以輕而易舉駕馭! 她是「自愛帶來美麗」(self love brings beauty)運動的發起者 忠於自己的生活就能找到最適合自己的裝扮 體重和身形完全不是她的考量 甚至運用大尺碼女孩的曲線成為性感尤物 這位重量級的大尺碼模特兒為我們展現了大尺碼時尚的各種可能性! ♚Jessica Kelley ( @therealmrskelley ) Jessica Kelley不只是個IG客、Youtuber，還是個抖音玩家耶♡ 如果你覺得歐美大尺碼模特兒的服裝風格對台灣的我們來說難以參考 那樂於分享穿搭和美妝的Jessica，會是你很棒的教科書! 無論是歐美大尺碼善用曲線的性感穿搭 日常休閒或是當個甜美的棉花糖女孩 你都可以在Jessica的穿搭照裡找到靈感! 而且Jessica的照片都是她的御用攝影師老公拍攝的 這對時常在照片裡放閃的小夫妻真的是太可愛啦! ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ 這幾位歐美大尺碼名人不只展現了棉花糖女孩們美的價值 打破瘦即是美、體重定義我們的美麗的社會框架之外 更是努力的表達著唯有認同自己才能好好展現自己 而自信，就是我們最美好且不退流行的穿搭! ♡♡follow me!♡♡

你了解自己嗎？快速測驗三個問題，帶領你度過疫情下的不安感

Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？ 在波波黛莉發起＃cmykstalk 企劃，主要是透過自身的想法，去講述不同的主題，也歡迎大家在留言處留下你的想法，一起互相交流。👉🏻 Instagram 2020年處於動盪不安的年代，所有的計畫都因為疫情而取消，今年也發生許多令人震懾的新聞，像《黑豹》男主角查德威克鮑斯曼不幸在前幾天病逝、梨巴嫩發生大爆炸、弗洛伊德之死....。許多人沒辦法出國工作或讀書，也有人因為疫情而失業或找不到工作。 對我來說2020年是非常不順的一年，原本計畫要去國外工作卻因疫情而回來。在居家隔離這段期間，我十分沮喪，原本立定的目標瞬間化成烏有，我根本不曉得未來的計畫是什麼。 在隔離期間看見一則關於疫情的Ted talks，列出三個問題要我們寫在紙上，從那三個測驗後，我瞬間找到解答，也更認識自己內心的情緒。 準備一張紙與一支筆，靜下心來 1.即使在這個混亂之中，你想要成為一個什麼的人？ Even in this chaos who do I wanna be? 2.對我來說什麼是重要的？ What's important to me? 3.我如何引領自己向前？ How do I bring myself forward? 從問題中找出解答 從一開始寫不出回答，直到寫了第三題內心的想法洶湧而出。 我總是假裝自己很堅強，以為自己撐過去了，但我都沒詢問自己的心靈是否走出了傷痛，其實還沒有，眼淚不知不覺地落下，還是說不出的難過，我知道我該向前看但我的內心做不到，內心得焦慮促使我的呼吸急促，讓我想起在多倫多的日子，每天都是這樣過著提心吊膽的生活，同時還擔心是否得到了病毒，內心的情緒還是無法停止，於是我在筆記本得另一頁畫了兩條分隔線分成多倫多跟台灣，把各個負面與正面的情緒寫出來，答案明瞭的告訴我待在台灣是正確的選擇。 那我始終無法放下的是什麼？ 是責怪自己。有個朋友提早我前一個禮拜去溫哥華打工度假，一路上我們都有聯絡，她在那邊過的不錯身旁周遭都是香港台灣朋友，她的台灣室友也回台灣了但她選擇繼續留下，最近也找到工作，每次看她的動態我都在問我自己，為什麼別人可以我卻不行？是不是我不夠堅強與勇敢，而我把回國這件事當成是我的目標失敗了，我並沒有做到，我心裡也知道是因為疫情的關係，如果沒有我現在會在多倫多過的很好，但我始終無法去釋懷，也許時間到了就會釋懷吧。 這三個問題對我很有意義，因為曾在國外渡過那段疫情中的日子，所以比起待在安全又幸福的台灣，感觸特別多，這也適用在不同階段的每個人，去尋找內心最想要的是什麼 💗 歡迎大家在底下留言是否有收穫（沒有我就再加碼！） 【ＣMYK's talk 】 【延伸閱讀 】 📮 Instagram｜部落格｜CMYK是什麼？我是誰？？？ ＃疫情＃加拿大＃測驗＃問題＃了解＃自己＃不安全感＃解答

阿貴愛你喲！盤點那些已經消失的經典動畫卡通

 好慶幸自己曾經走過2000千禧年 那時候的卡通、動漫作品超多！ 每一部到現在都成為了超級經典！ 陪我們渡過了漫漫的童年時光～（菸） 除了Disney、Cartoon Network和YOYO TＶ三大巨頭之外 還有哪些我們非常深刻卻又快要從腦海中淡忘的卡通呢？ 1999年是台灣網際網路剛開始萌芽的年代 在撥接網路很慢的情況下，娛樂的選項非常少 Flash動畫儼然成為了網路使用者的共同回憶 這樣講大家是不是有點感覺了呢？ 以下這些作品你就算沒有看過也會有印象！ 隨著時間的流逝已經被拋之九霄雲外去了 就讓我來喚醒大家沈睡的記憶 一起來看看還有哪些石沈大海的經典作品吧！！！ 🍥阿貴 阿貴是一個由台灣動畫暨網路公司春水堂科技娛樂自1999年起所製作的一系列Flash動畫，由於題材源自日常生活與逗趣的人物造型和劇情，曾在台灣受大眾歡迎，在代言和進軍日本方面都有不俗成績。主角「阿貴」源自春水堂科技娛樂的創辦人兼負責人張榮貴之名，貴公司甚至到了2016年才停止了網站營運。 故事圍繞著主角阿貴和阿貴一家以及身邊同學、社區發生的有趣小事，輕鬆的短篇單元劇，冷笑話式的幽默，相信大家一定不陌生吧！想當初我還買了圖文書，每一集動畫也都看翻了，小時候對於阿貴的熱愛真的一覽無遺，阿貴可是我的童年回憶啊～～～（哭）畢竟那時候沒什麼娛樂選擇，阿貴的崛起是無庸置疑的！但至從開始收費後，阿貴動畫也就迅速的落寞了，台灣正式隨後也進入了線上遊戲的戰國時代。 阿貴動畫_要死掉了 http://bit.ly/2YotNpL 阿貴-腳皮系列4_美味腳皮 http://bit.ly/2qpM1e5 阿貴動畫_你信教嗎? http://bit.ly/38cCcRZ 🍥訐譙龍 常縮寫為G. G. Long，是一個以網路動畫與線上音樂下載登場的台灣卡通人物，由一家總部設於台北市南港區的「在線上網際股份有限公司」所創造，首度出現是在2000年9月時，以「替人唱出心中的不滿」為主旨，在登場之後迅速走紅；在當時以年輕用戶群為主的網路族群中受到高度共鳴。 故事主題主要是集中在批判、諷刺社會現況，由於用詞大量牽涉到粗俗暴力的用語，因此被當時主管媒體播放的行政院新聞局依《電視節目分級處理辦法》裁定為兒童不宜的輔導級作品，限制只能在午夜時段播出。除了以網路下載型態發表作品外，訐譙龍也推出了兩張專輯唱片與專書等傳統媒體介面的作品。由於訐譙龍的歌曲唱腔簡單內容好笑，因此也成為非常受歡迎的KTV點播曲，曾經紅極一時，被認為是唱出了市井小民心聲的代言偶像～ 訐譙龍-音樂課 http://bit.ly/2RnmgGj 訐譙龍-I DO RUN http://bit.ly/2LtMqnf 卜學亮V.S訐譙龍-只要我心裡有妳 http://bit.ly/2PgwRjP 🍥麥兜故事 是一部於2001年上映的香港動畫電影，麥兜是香港九龍大角咀的小豬小朋友，故事涵蓋其出生、上幼稚園、渴望出國旅行、學懂一門運動、歡渡聖誕、爭取傳統復興等等，盡數反映典型香港人成長的寫照。麥兜雖資質平平，無法成為媽媽寄望中的大人物，但其單純樂觀，有很多夢想。媽媽的寄望雖然一次一次失望再失望，但麥兜憑著正直善良的性格，卻依然能有他美麗的世界。 畫風清新逗趣、對白幽默機智並有著濃濃港式本土風味的麥兜大家還記得嗎？經典的麥太太「紙包雞」一定能勾起大家沈睡的記憶，而資質平平的麥兜所面臨的人生挑戰，呼應香港人所需面對的現實經濟環境的困局，雖然流露著濃稠的憂鬱，但也令人會心一笑。 麥兜的故事 麥太太世界－紙包雞 http://bit.ly/2OVEE7N 麥兜的故事－魚丸粗麵 http://bit.ly/2Lqg3pk 🍥小小火柴人（小小作品） 小小作品是一個由中國動畫師朱志強創作的網路Flash動畫系列作品，以動畫人物為「火柴人」的簡筆人物畫而聞名，朱志強也被冠以了「中國FLASH第一人」的稱號。動畫中包含火柴人之間激烈的打鬥場面，其中部分作品更是加入了互動的遊戲性內容。由於本作品具有豐富的想像力與表現力，在2000年代初風靡於中國網際網路。 主角是一位黑色火柴人，本系列主角在系列多個作品中都處於一個危險的地方，並需要擊敗多個同樣是火柴人的敵人。這些火柴人敵人可以是黑色的，也可以是各種顏色的。到最後，主角需要與最終頭目—紫色火柴人正面對決。在部分作品中，玩家可以操縱主角移動，如果達成不同的條件，則可以看到不同的結局，比如《過關斬將》系列，大家應該都玩過吧ＸＤ 小小系列三 http://bit.ly/2DP15Ff 過關斬將2 http://bit.ly/2sLuRs5 🍥賤兔 MashiMaro，又稱流氓兔，外形白胖可愛，是韓國的金在仁製作的Flash動畫中的核心卡通形象，連續兩年在韓國被評為「韓國卡通造型大獎」。雖然MashiMaro外形可愛，但個性頑皮搗蛋，喜歡惡作劇，因此Mashimaro在中國大陸被稱為流氓兔；在台灣與香港被稱為賤兔。MashiMaro的官方中文名稱是韓國賤兔。 有著胖胖身軀和一條線眼睛的賤兔應該是家喻戶曉的卡通人物，個性不愛說話卻又無厘頭，膽大機靈、聰明淘氣，雖然有點壞壞的，調皮搗蛋愛捉弄人，但其實本性善良純真，擁有令人哭笑不得甚至捧腹大笑的超級能力，特技是能從背後拿出許多道具，像是馬桶、馬桶刷、酒瓶等等。小時候書局有許多商品都是賤兔主題的，例如經典的六孔本或是畢業檔案簿，背後的偽裝狗狗臉也是一大經典！賤兔當時的活躍在八年級心中確實佔有一席地位喔！ 賤兔-賞月(1) http://bit.ly/2RoLUuo 賤兔-逮捕令 http://bit.ly/2rWk8Lh 賤兔-嗚我的食物 http://bit.ly/38apzqh 

2023京都新景點推薦！任天堂總部＆烏丸通，清水寺睽違3年重新開放絕對必訪！

別具獨有風采的京都是各國旅人們觀光首選之一，而提到京都腦中浮現大多都是寺廟與神社，古色古香的古都非常吸引旅客。這次編輯將介紹京都的新景點，除了睽違三年終於整修完畢強勢回歸的清水寺之外，還有許多不能錯過的新景點呦！不論你是好久不見的京都老朋友或是京都旅遊新手，絕對可以收入口袋名單，現在就跟著編輯一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/340267 京都景點推薦1. 新風館 2020年京都的最新地標「新風館」位於烏丸通上，原本是列為文化遺產的京都中央電話局。為了活化老建築，邀請隈研吾重新翻修，外部保留紅磚外牆，內部則改建為商業設施引進Beams Japan 等 20 個生活風格品牌，以及首次進軍亞洲的 Ace Hotel Kyoto 飯店，新舊交融、備受矚目。 https://www.instagram.com/p/CDLokyPlno7/ https://www.instagram.com/p/ClAT1Kjyw7n/ https://www.instagram.com/p/CY06N4GFBfc/ INFO. 官網：新風館 地址(日)：京都府京都市中京区烏丸通姉小路下ル場之町586-2 https://www.popdaily.com.tw/japan/540923 京都景點推薦2. 丸福樓 你知道舉世聞名的「任天堂」是來自京都嗎？丸福樓是任天堂的創業基地任天堂的創始地。多年閉館的任天堂總公司，由建築師安藤忠雄設計和監督，於2022年4月脫胎換骨為一家小型豪華酒店，並保有濃郁的戰前西方建築的氣息。 丸福樓酒店是任天堂迷、建築愛好者和尋找新的京都住宿的新去處。 https://www.instagram.com/p/CZ8VOlXFZZF/ https://www.instagram.com/p/CqeTo7qPrFo/ https://www.instagram.com/p/CoD8gLUvnD3/ https://www.instagram.com/p/CcwEEzQvVER/ INFO. 官網：丸福樓 地址(日)：京都府京都市下京区正面通加茂川西入鍵屋町342番地 https://www.popdaily.com.tw/japan/557299 京都景點推薦3. 嵐山祐齋亭 媲美琉璃光院的「祐齋亭」是近兩年的熱門景點，兩者皆由同一位庭院師松浦剛所設計，因此景致很類似。從渡月橋走過去，大約10分鐘即可到達。祐齋亭擁有150年歷史，前身是日本文豪川端康成的居住地，目前是日本染布大師奧田祐齋的工作坊。參觀採取預約制，記得提早至官網預約入場。 https://www.instagram.com/p/CldO3GnLKLU/ https://www.instagram.com/p/ClFk5IFLY-8/ https://www.instagram.com/p/Cn0feH2PNKi/ INFO. 官網：嵐山祐齋亭 地址(日)：京都府京都市右京区嵯峨亀ノ尾町6 https://www.popdaily.com.tw/japan/1373819 京都景點推薦4. Snow Peak Land Station 京都嵐山 Snow Peak 京都選址在屋齡100年的料理旅館，保留舊有的樑柱、水泥牆，翻新改造成咖啡、商品、住宿的複合式空間， 店內氛圍具有京都特色。來杯午後咖啡、品嚐甜點，短暫逃離嵐山的喧囂。 https://www.instagram.com/p/CZJcsxzrcpD/ https://www.instagram.com/p/CT4DucHPKmc/ https://www.instagram.com/p/CjAYcGzOn-k/ INFO. 官網：Snow Peak Land Station 京都嵐山 地址(日)：京都府京都市右京区嵯峨天龍寺今堀町7 https://www.popdaily.com.tw/japan/1366487 京都景點推薦5. 茶與宇治的歷史公園 喜歡抹茶的人舉手！茶與宇治的歷史公園距離京阪宇治站旁邊，步行不到5分鐘的距離的博物館，詳細介紹宇治茶與宇治的歷史。館內除了介紹以外，各類抹茶商品外，重頭戲就是各項活動，包含沖泡和製茶等，非常值得抹茶控的你去體驗。 https://www.instagram.com/p/CS_Jfybr7mS/ INFO. 官網：茶與宇治的歷史公園 地址(日)：京都府宇治市莵道丸山203-1 https://www.popdaily.com.tw/japan/46106 京都景點推薦6. 京都市京瓷美術館（整修完畢） 2020年5月完成整修的「京都市京瓷美術館」鄰近南禪寺，是著名的京都景點，經常舉辦文藝活動。京都市京瓷美術館的亮點不只是藏品，還有復古的館內設計與令人印象深刻『中央大廳』的大型旋轉樓梯。 https://www.instagram.com/p/CNMB_IRsVv4/ https://www.instagram.com/p/CdCnsRXLG8v/ https://www.instagram.com/p/ClbBrY8PeQ-/ INFO. 官網：京都市京瓷美術館 地址(日)：京都府京都市左京区岡崎円勝寺町124 https://www.popdaily.com.tw/japan/547025 京都景點推薦7. 清水寺（整修完畢） 世界遺產「清水寺」於2017年春天起展開大規模整修，過去許多觀光客僅能目睹本堂的鷹架工程。清水寺本堂鷹架在2020年終於在12月整修完畢，睽違3年的美景，配上古建築終於呈現眼前。 https://www.instagram.com/p/Clv9Ni5prLl/ https://www.instagram.com/p/Clf6k10vzzl/ INFO. 官網：清水寺 地址(日)：京都府京都市東山区清水1丁目294 看完這些新風景是不是想立馬出發啦！日圓準備好，機票和酒店訂好，下一次的京都旅行就這樣玩吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1365094 https://www.popdaily.com.tw/japan/422856 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #MissVoyage #2022新景點 #丸福樓 #京瓷美術館 #京都 #京都嵐山 #京都新景點 #京都自由行 #京阪宇治 #任天堂 #嵐山祐齋亭 #新風館 #日本 #日本旅行 #日本旅遊 #清水寺 #渡月橋 #琉璃光院 #關西 #隈研吾 

腦內小劇場該收攤了！從容自信生活的第一步，就從學會甩開焦慮的 5 個實用方法開始

身為一個情感細膩、想像力特別豐富的生物，女孩們總是會為焦慮所苦，每天腦內小劇場都不知道要run幾百遍呢！自己都覺得累！其實面對焦慮，你不需要這麼手足無措，找對方法，就能重新以積極態度面對生活。以下幾個實用方法教給你，好好應用，過了一年你一定會成長不少。 #1 寫下內心的對話 你很容易有腦內小劇場，總是把事情鑽牛角尖想到最糟糕的地步？其實有時候事情沒有這麼糟，都是你把它想糟了，然後依著負面的頻率去反應，結果當然也不會太好。所以你必須做的，就是當你開始焦慮時，找一張紙，寫下你心裡的擔憂，一口氣寫下來，然後關掉腦內無止盡的負面碎念，試著從客觀的角度，審視你這些擔憂到底是不是真的？你會發現，答案會慢慢浮現。 #2 問對問題 有時候你會慌亂，只是因為找不到一個評估現狀的標準，其實下次你再碰到同樣狀況，可以問問自己以下四個問題： 在這當下，什麼才是真的？ 只要事情還沒發生，你就有機會導向更好的方向。去除揣測，只客觀去看當下發生的事情，你會發現很多時候都是自己的幻想。 現在這狀況是麻煩還是事實？ 用麻煩或事實來分辨現狀，就能很快調整態度。如果是個麻煩事，就去想解決辦法。如果你發現怎麼想都想不出解決辦法，很可能這個你所認為的麻煩，其實是你不想接受的事實，別急著否定或找藉口，剛開始會有些痛苦，但有時接受事實，才會令你成長。 這件事與我有關嗎？ 不要被其他人的憂慮感染，拒絕被他人的情緒綁架。 我現在希望感受哪種情緒？ 你的人生操之在己，要快樂要唉聲嘆氣，都是可以由你自己主動決定的，只要你願意承擔自己的人生，對自己負責。還記得電影《三個傻瓜》中，主角常說的”All is well.”（一切都好）嗎？這是個神奇的咒語，當你陷入慌亂時，深吸一口氣，在心中試著念這句話，相信生命中的一切都是好的，你的擔憂都是多餘；將情緒倒空再出發，會獲得更多勇氣。 #3 留一點時間和空間思考 覺得上述的方法都不錯？但是建議你，最好還是要找時間和空間獨處，讓自己有機會喘口氣，遠離讓你慌亂的環境，平靜一下情緒；當情況太突然時，廁所是個好選擇。平常你也可以花大約20-30分鐘的時間，盡情去焦慮最近讓你煩心的事物，然後運用上述的方法，讓自己平靜下來，就像是在做訓練一樣。 #4 運動和節食 聽起來像是減肥的人才在做的事，但事實上，規律的運動，以及健康的飲食方式（我說的是健康而不是病態減肥喔），絕對能為你塑造健全的身心。運動會分泌腦內啡等刺激腦內愉悅情緒的化合物，幫助你建立更正向的情緒。食物是最好的解藥，尤其是天然不加工的食物；少吃加工製品和垃圾食物，像高糖、高油、高鹽飲食，傷腦也傷身。多攝取均衡的維他命C、B群和色氨酸，可以減緩憂鬱症，這都是經過醫學證明的。 #5 豁出去 這是個有一點難度，卻很有正面回饋的方法。當你真的緊張到不行，不妨先忘記眼前的問題會如何影響你的人生，放手一搏，抱著挑戰的興奮之情，從「這個工作讓我焦慮和緊張到不行。」轉換到「我迫不急待挑戰這個新工作！」兩個都是在波動較大的情緒光譜，卻各自在兩端，頻率上相近，因此轉換上比叫你深呼吸平靜情緒容易多了，試試看吧！有時抱持著遊戲人間的態度，事情會輕鬆非常多。 資料來源： 整理報導

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