神啊！好想談戀愛！心動聊天跟我這樣做！保證擄獲曖昧的他！  “ Dos and Don’ts ”

做到 Dos and Don’ts 你就是聊天高手！ 撰文編輯 魏氏小夫妻 𝙷𝚒❤︎又到了魏氏夫妻來說愛，我是𝐌𝐢𝐧𝐠 🌹 繼上篇文章 如何與曖昧對象或剛認識的對象聊天 如何開啟話題聊天方法後 下篇我們要注意以下幾點 讓我們在曖昧階段和談戀愛能一帆風順 用陳述的方式聊天 自己先講一段故事， 用故事內容去引發對方的好奇， 並用自己為出發點的方式提問， 說不定就可以知道，對方是不是有喜歡的人， 目前有沒有正在交往的對象，還是在單身當中？ 這樣就可避免問與答的方式， 丟出一個問題要對方給你答案。 擁有愉快氣氛的聊天 對於初認識的對象，重點並不是聊天的內容， 而是聊天當中，產生的情緒才是最重要的， 有愉快的氣氛，比較容易產生共鳴， 才會有滔滔不絕的話題， 在約會結束後，回想起今日的對談， 回憶都是甜美，都是充滿幸福感的。 對方在分享時～靜靜的傾聽 當個聆聽者 記住在聊天的當下，話題一直是很熱絡的， 雖然自己也有想要分享的觀點， 但一定要在對方分享完， 或者找到不錯的時機點， 先順著對方的話題給予回應， 再進入自己想要分享的話題。 進而聊天討論，在這樣一來一往的聊天當中， 氣氛一定是絡繹不絕的！ 用正面積極健康的態度聊天 聊天是非常需要建立連結感和需要交陪的！ 尤其剛認識對方， 可以在聊天當中觀察出， 自己會不會是吸引對方的對象？ 對方是不適合自己？ 不當調查局 雖然剛認識對方時，都想要摸清對方的底細， 雖然很想知道對方的生日和年齡， 但是一直在聊天中都沒有透露， 就不要一直追問下去， 不需要做到身家調查， 問到對方的祖宗爸爸媽媽， 這樣會以為進到調查局，被當作犯人拷問了！ 絕口不提八卦話題 剛認識的對象時，千萬千萬不要聊八卦類的話題， 會讓對方覺得，我和你還沒有熟識， 但你把你的朋友家人同事的八卦都分享給我， 會讓聽者備感壓力，也會感到對你的不信任， 認為你是無法保有秘密，沒辦法寄託情感， 喜歡放送八卦的大嘴巴。 避免聊及情色相關話題 不要對不熟悉的對象，聊有點害羞的話題， 除非對方是超級豪放的人， 但是在剛見面剛認識的初期， 就開啟了這類的話題， 會讓對方覺得交往只是貪圖性愛， 並不是想要認真經營一段感情。 不抱怨 不吐苦水 還不熟悉的對象，見面沒幾次， 開始跟對方訴苦，對象會感覺尷尬， 不知該如何回應， 更恐怖的是，如果還開始大吐苦水的抱怨起來， 我想也只能和對象說再見了！ 不討好 不迎合 用單純的心交往 聊天不需要一昧地討好對方，交流是不分對象的， 你給予對方什麼就會回饋什麼， 是非常直接的～ 重要的是！不要不懂裝懂！ 不要自顧自的說個沒完， 用最純粹的心去交流， 相信對方一定會感受到你的心意。 經過魏氏小夫妻的建議， 相信你與對方已經成為了朋友， 相信對方也對你留下很好得印象。 祝福你在面對每一次的約會 不會有冷場尷尬的狀況， 好好把握與你相談甚歡的人！ 祝你幸福喔！ 戀愛類 《 魏氏夫妻心裡話 》 1.另一半跟平常不一樣 ？無緣無故獻殷情 ？小心有鬼 ！ 2.分不了手是因為習慣 ？還是不甘心作祟 ？ 明明不愛了！卻又捨不得分手 ？是什麼狀況 ？ 3.是真愛還是替代 ？小心越愛越沒安全感 ！ “如何擺脫分手就另結新歡的魔咒” 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 : 此篇在 Spotify 有語音版本喔 ！歡迎收聽分享❤️ 按此連結前往 4.是真愛還是幻愛？小心踏入暈船式的愛情！ “如何做好暈船藥來防守戀愛的理智線！杜絕幻想式愛情” ❤︎ 最新文章你看了沒 : 是真愛還是幻愛？小心踏入暈船式的愛情！ ★ 文章與圖片創作版權皆為魏氏小夫妻所有 此文章圖片為魏氏小夫妻使用Nichi app 製作 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 也歡迎你利用instagram的私訊小盒子，我們很樂於幫你解惑的！ 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 #popdaily #魏氏小夫妻 #popdaily波波黛莉的異想世界 ＃魏氏夫妻心裡話 #戀愛 #曖昧 #聊天 #兩性 #男人#女人 𝐈𝐆 : https://www.instagram.com/mingsasa/ 

【三妍良語的生活隨筆】-02 如何提升思考變成行動的煩惱

【三妍良語的生活隨筆】-02 #如何提升思考變成行動的煩惱 想辦法把思考的東西 轉換成實際的行動。 如何提升這個轉換率， 到現在一直是我努力的目標。 真羨慕想到就去做的人， 可以馬上修正錯誤的地方， 不用像我一樣，糾結很久、焦慮很久、煩惱很久才慢慢的跨出那一步。 真希望可以不用花那麼長時間煩惱跟焦慮， 如果能想到什麼就去做就好了~不過我做不到 只能抓個最佳平衡點 翻了一堆書，我發現這是一個缺乏 -「成功的經驗」造成的🤔 也許我累積更多成功的大大小小經驗，會比較願意面對責任，而不是第一時間逃跑也說不定。 花了一個月的時間去準備演講這件事， 換回來的是「正面自我評價的能力」 等級再提升。 希望哪天，我可以脫離 冒牌者症候群「我覺得我還不夠好」 還有剛剛從銀快那聽到的 實習生症候群「抱歉,我還沒有準備好」」 有夠自虐的思考框架。 #上上禮拜去台北的聖誕節商店真的很誇張 #那一堆充氣娃娃是什麼玩意 #華陰街 #三妍良語的勵志實驗室

你家也有冒險型爸爸嗎？小孩最愛的爸爸類型TOP6，只靠溫柔已經不夠～

在每個家庭中，爸爸的角色多種多樣，對孩子的影響深遠。最重要的其實還是爸爸的陪伴和相處方式。不論是溫柔、幽默還是冒險型爸爸，孩子最需要的是爸爸的關心和時間。父親的參與讓孩子感到安全和被愛，也能幫助他們在成長中建立自信。這些親子時光不僅僅是提供指導，更是建立深厚感情的過程。 媽媽排名點我看 （圖片來源：AdobeStock） 孩子喜歡的爸爸類型｜TOP6、嚴格型爸爸 嚴格型爸爸要求高且強調紀律，這樣的爸爸能幫助孩子建立責任感和自律性，對某些孩子來說，是一種正面的激勵。 可能會喜歡此類型爸爸的小孩： （圖片來源：AdobeStock） 孩子喜歡的爸爸類型｜TOP5、賢能型爸爸 賢能型爸爸是孩子的知識源泉，他們不僅聰明且富有智慧，總是能提供寶貴的建議並解答孩子的問題。 可能會喜歡此類型爸爸的小孩： （圖片來源：AdobeStock） 孩子喜歡的爸爸類型｜TOP4、冒險型爸爸 喜歡帶孩子探索世界，無論是戶外活動還是旅行，冒險型爸爸能讓孩子感受到生活的刺激與新鮮。 可能會喜歡此類型爸爸的小孩： （圖片來源：AdobeStock） 孩子喜歡的爸爸類型｜TOP3、溫柔型爸爸 這類爸爸性格溫和，注重情感交流，給孩子更多的關懷與支持，孩子能夠在這樣的環境中感受到愛與安全。 可能會喜歡此類型爸爸的小孩： （圖片來源：AdobeStock） 孩子喜歡的爸爸類型｜TOP2、幽默型爸爸 幽默型爸爸能帶來歡樂的氛圍，總是能讓孩子開心大笑，這樣的爸爸能輕鬆地拉近與孩子的距離。 可能會喜歡此類型爸爸的小孩： （圖片來源：AdobeStock） 孩子喜歡的爸爸類型｜TOP1、支持型爸爸 支持型爸爸會無條件支持孩子，無論他們選擇的道路如何，都會鼓勵他們勇敢追夢。 可能會喜歡此類型爸爸的小孩： （圖片來源：AdobeStock） 無論爸爸是哪一種類型，最重要的始終是陪伴和相處。孩子在成長的過程中，渴望的不僅是父親的指導，更是他們在每個階段中的陪伴與支持。無論是冒險型、溫柔型還是幽默型爸爸，當父親能夠用心去理解和關愛孩子，建立起深厚的親子關係，這將成為孩子一生中最寶貴的財富。陪伴是無價的，它能夠塑造孩子的自信和幸福感，也為父子之間建立起堅固的橋樑。 延伸閱讀：更多「親子關係」相關文章 👉🏻每週兩件事！一起完成25個「親子幸福感清單」，提升感情超有感！ 👉🏻孩子也需要情緒價值！8情境+5技巧提升親子關係，爸媽別再敷衍小孩了～ 👉🏻幽默型媽媽不是第一名？小孩最愛的媽媽類型TOP6，原來都喜歡這類型！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #教育方式 #星座教養 #爸爸類型 #親子生活 #親子關係 

《美圖秀秀》推出全球首款AI「動漫化身」，不用iPhone X也能擁有專屬虛擬人偶

繼AI繪畫機器人，《美圖秀秀》推出全球首款AI「動漫化身」 美圖影像實驗室(MTlab)全新技術，不用iPhone X也能擁有專屬虛擬人偶 118個人臉特徵點檢測，即時同步真實世界人物表情 繼去年底《美圖秀秀》進駐全球首位AI繪畫機器人深受全球用戶喜愛，今年美圖影像實驗室(MTlab)再次研發全新AI「動漫化身」，突破硬體設備限制，用戶只要打開《美圖秀秀》並拍下正面自拍照，AI就會識別用戶當下樣貌，隨著用戶表情變化、穿著打扮，客製專屬的Q萌的二次元風格動漫化身。 示範影片點這：http://bit.ly/2rLQLaW 美圖影像實驗室再進化，100%呈現用戶真實造型與樣貌 動漫化身功能運用多項美圖影像實驗室MTlab的頂尖技術，包括人臉檢測、人臉特徵點檢測、人像分割、AR擴增實境等多項AI技術。透過118個人臉特徵點的定位，動漫化身功能在任何情況下都能進行即時、穩定準確的人臉分析。人像分割技術透過分析輪廓、遮擋關係、顏色、材質、形狀等把圖片劃分成若干互不交迭的區域，並且依據真實場景，精確分割人體、皮膚、頭髮、五官等區域。同時透過髮型、服飾及配飾辨識的技術，可以區分6種膚色、10種臉型、20種配飾、上百種髮型、上千種五官類型、上萬種衣服顏色、及頭髮顏色，讓動漫形象與真實人像特徵，除五官人臉辨識外，用戶造型也具有極高吻合辨識度，最後透過AR擴增實境技術，實現虛擬世界和真實世界的即時互動。 （《美圖秀秀》動漫化身運用AI辨識真人特徵，無論是髮色、服飾配件紋理都能精準轉化成動漫形象。） 拍照錄影都行！Q版「動漫化身」表情及動作超同步，還能微調臉部五官 美圖秀秀動漫化身功能運用AI辨識照片人物特徵，並自動將用戶變身動漫化身形象，即時同步真實人物表情，不受硬體設備限制，不用iPhone X也能擁有自己虛擬人偶，眨眼、閉眼、挑眉、嘟嘴、歪臉都能精準辨識。無論是立即自拍或是套上相簿照片，待AI辨識完人像後，介面會同時展示真人和動漫形象，用戶可根據個人喜好微調五官，包含臉部長短及寬窄、眼睛、眉毛及嘴巴的大小和位置高低，同時也能幫自己的動漫形象換裝，包含不同套裝、髮型、衣服、配飾、以及背景。 （邊動邊調整，《美圖秀秀》動漫化身除了能夠微調五官，內建多種背景及裝扮任用戶自行裝飾。） （《美圖秀秀》動漫化身客製化Q版人偶，還有應景的聖誕節、跨年裝飾，換成大頭照超可愛！） 除了拍照之外，動漫化身也支援即時錄影，切換到「影片」並長壓錄影鍵即可錄製10秒短片，用戶可選擇原聲或變聲錄音、或是添加其他內建音效，增添動漫化身短片趣味性；另外，還有「動態貼圖」功能讓用戶錄製不超過5秒、專屬自己的動漫形象動態貼圖，可以變成Facebook和LINE動態大頭貼。 邊錄影邊講話示範影片點這：http://bit.ly/2R7hf55 （打破硬體設備限制，《美圖秀秀》動漫化身不須iPhone X就能邊動邊錄影，還能錄製最多5秒專屬動態貼圖，變成Facebook、LINE動態大頭照超簡單！） 萌翻了！《美圖秀秀》動漫化身搭配自定義貼紙，Ｑ版與真實人物互動超勾椎 《美圖秀秀》提供動漫化身創意玩法，若搭配貼紙功能的「自定義貼紙」，就能讓Ｑ版的自己與現實的自己互動，也能和朋友或另一半在照片進行有趣的互動。 （超可愛！《美圖秀秀》動漫化身搭配自定義貼紙，Q版動漫化身與真實人物萌翻天互動。） [Step 1] 首先，先拍完你的動漫化身，接著打開《美圖秀秀》點選「美化圖片」，選擇一張照片作為背景底圖。 [Step 2] 點選「貼紙」，接著點選剪刀圖案的「自定義貼紙」，匯入你的動漫化身。 [Step 3] 欲保留的區域以「畫筆」保留，會呈現紅色區塊；反之，欲刪除的地方使用「橡皮擦」擦除。 [Step 4] 將動漫化身變成自定義貼紙後，就可以自由編輯大小、旋轉、透明度等。 #美圖秀秀 

難逃水逆的來襲？不分12 星座都必收的消災髮寶，帶你輕鬆化解6月之災的降臨啊！

時間默默來到了6月，不僅代表著今年已經度過一半，許多人更是在意6月將迎來新的一波水逆來襲！相信女孩們都非常擔心，不知道該如何避開才好吧～到底要如何化解，才能讓自己運勢順利，全身歐氣滿點呢？就讓小編分享給12星座女孩們一款順順順的抗水逆神器，讓你提前預防危機來臨，用最完美的姿態對抗水逆的來襲吧！ 與其擔心水逆不如正面對抗它！12星座都適用的化解水逆小法寶～ 提到6月最大的水逆之災，絕對是目前最讓大家鬱悶的「在家防疫」！一整天困在家中，被各種無法外出的負面情緒纏身。其實想要對抗這波水逆很簡單，且不分12星座都適用好上手，讓你即使在家也能找到耍廢之外的樂趣，用歡樂的情緒趕走負能量纏身呀！ 秀髮順了、運勢就會更著順順順～強大直髮梳陪你優雅擺脫水逆！ 雖然在家可以盡情耍廢，但大家不覺得日常中少了點打扮自己動力，看著秀髮邋遢的自己就覺得事事很不順嗎？在家防疫期間不用冒危險跑去髮廊做造型，只要有了超強的抗水逆神器，視訊開會時維持在最完美的狀態！跟男友在家約會，髮型這種細節更要打理好！這款超強抗水逆神器就是DAFNI go 隨行直髮梳，搭配簡單好上手的使用方式與特點，防疫待在家也能充滿儀式感！ 直覺式操作法，手殘女孩也能秒變柔順！ 一覺起床經常要面對自己亂糟糟狂翹的亂髮！想梳直卻無奈它總是與你作對，試著用離子夾卻又很考驗自己的技術，甚至得分層使用超級費時，還要害怕會失手燙到手受傷，更可怕的是離子夾容易因為溫度控制不當導致髮質受損。而DAFNI go 隨行直髮梳完完全全解決以上困擾，只要像日常梳頭一樣，就能達到秀髮梳直的效果；預熱時間超快只要45秒，短短3分鐘就能將原本亂翹髮尾與自然捲，撫平成自帶光澤感的柔順直髮。 這差異是不是很明顯呢？除了有效梳直秀髮，更能加強髮根處進而達到秀髮澎鬆有活力感！即使梳子緊貼髮根處也不會傷到自己頭皮，用完超自然的效果就像進到沙龍完成造型一樣。 使用上更是連手殘如小編都能輕鬆駕馭，完全沒有任何技術上的問題！因為DAFNI go隨行直髮梳在設計上採用獨家的彈力保護梳齒，可以看到充滿彈性的材質深入髮根後達到塑型效果，梳頭皮也不怕喔。最貼心的一點就是用完不必怕金魚腦忘記關掉開關，本身自帶安全機制，超過15分鐘就會自動關機，各項懂女孩的細節讓人用完秀髮順順順，運勢也跟著順順順～～ 若想改善6月的水逆來襲，除了將DAFNI go 隨行直髮梳 －湖水藍納入之外，還對髮量多又長的自然捲女孩，可以選擇DAFNI classic 經典直髮梳，輕鬆搞定一頭毛躁亂髮。若是每天都要精緻打扮自己的男女們，可以多收下窄版設計的DAFNI muse 造型整髮梳，不論直髮、捲髮都合適，細緻程度甚至到頭髮的髮根、瀏海和細小胎毛處都能進行塑形，每一根秀髮都服服貼貼不亂翹。在家就可以擁有沙龍級美髮，相信大家不論視訊開會、視訊約會、視訊面試都能擁有最佳元氣模樣來對抗水逆啦！ 看完是不是一整個心動到不行呢？現在透過官方臉書參加活動，就有機會帶回這支神級的直髮梳，還送你雙重優惠：線上購物跟百貨櫃位的限定折扣。一起省下錢錢讓頭髮變水水吧～ ❤ 參加DAFNI 官方活動拿好禮：https://lihi1.com/xYjxJ ❤ 這裡買DAFNI 直髮梳最優惠：https://lihi1.com/IcR98 #夏日診療室

媽媽準備好就能當？新手媽咪面臨會崩潰的關卡Top10！難關比你想得還要多～

全世界最艱難的職業，24hr on call，能力超群，就非媽媽莫屬了！許多已婚、生子的女性，都會跳出來說「如果再來一次，寧可不婚不生！」即使是做好萬全準備，婚後或產後還有許多日常的難關要一一破解，當這個遊戲上線後，可不是斷網就能下線結束遊戲，新手媽媽需要面對的，比妳想得還要多！ 準備好當媽媽？沒有準備好的那一天！ 看著別人的小孩好可愛，自己也很喜歡小孩的妳，是不是覺得有充足準備，就能夠當媽媽了呢？還是妳的人生旅途已經進入到下一階段，正面臨是不是要生小孩的問題了呢？不管是聽身邊的閨密，或是網路上從少女追到變媽媽的藝人、網紅分享的媽媽經，這些都只是表面，更多深層需要面對的問題是－婚後要和另一半磨合、產後更是另一個世界，就算做好萬全準備，也很難全副武裝迎戰。 新手媽媽會面臨崩潰的十大關卡 崩潰關卡一：食，母奶還是配方奶 政府及各大醫療機構、月子中心都會向媽媽推崇餵哺母乳的好處，但卻沒有告訴媽媽餵哺母乳需要歷經一連串艱辛的過程。首先，當寶寶出生之際，吸吮雖然是本能，但是要真正喝的奶卻需要耗費一番力氣，有句俗話在耗費很大力氣時會說的「吃奶的力氣」，就是由此而來。 親餵的痛猶如手指頭被門夾住般，而且是持續沒有鬆脫的夾，持續不斷的痛到自己習慣為止，要痛多久則視媽媽本身的耐痛能力。親餵還得觀察寶寶有沒有吃飽、或是定時擠奶等問題，若不想要承受身體上的疼痛也可以選擇配方奶，不管是母奶或配方奶都能讓寶寶健健康康的長大，只是記得在產前要做好功課，才不會寶寶出生後手忙腳亂。 (圖片來源：Food photo created by senivpetro – www.freepik.com ) 崩潰關卡二：洗，衣物奶瓶洗不停 寶寶初生肌膚最嬌嫩，離開媽媽的無菌羊水環境後，體內也還無法對抗外界的細菌，保持乾淨就是一件很吃力的事。寶寶使用的奶瓶一天需要至少六瓶，衣物可能需要三、四套，清潔口腔的紗布巾也至少需要十條，這些東西一天累積下來，疲憊不堪的妳還要面對這些清潔問題，洗到最後自己細緻的雙手也會變粗糙。 崩潰關卡三：睡，床上長刺放不下 因為離開媽媽肚子溫暖、擁擠的環境，少了被肚子環抱的安全感，較敏感的寶寶只要放下床就會驚醒，媽媽也只能將寶寶抱好抱滿，給足安全感後寶寶才能放心入睡。另外還有就是寶寶的生理時鐘尚未建立，分不清楚白天黑夜，肚子餓的時候一定會醒來討奶喝，當然也會影響大人的睡眠。 崩潰關卡四：布，換個不停的尿布 時時刻刻的換尿布、洗屁股輪迴，小寶寶的腸胃系統尚未建置完成，很容易剛喝完奶就馬上大便，或是一邊喝奶一邊大便，最慘烈的狀況是換好尿布又馬上大便……這樣的循環大概會持續二到三個月，沒有馬上換尿布還可能會讓肌膚比較敏感的寶寶尿布疹，嚴重的話還會導致滲液流血，對寶寶來說可是非常不舒服的。 崩潰關卡五：軟，軟趴趴的怎麼抱 剛出生的baby最怕頭頸部位受到創傷，面對軟綿綿的寶寶就像是玻璃工藝品般，要抱起來真的需要非常小心，一個不注意可能會造成寶寶一輩子的傷害。抱著寶寶時也不能過度搖晃，此時脆弱的大腦若經5秒的劇烈搖晃，可能就會讓寶寶腦出血或水腫，死亡率相當高。 (圖片來源：Baby photo created by freepik – www.freepik.com） 崩潰關卡六：哭，不知道為什麼哭 寶寶的哭聲堪稱是讓新手媽媽最崩潰的一件事了，寶寶出生前三個月，是他還在適應這個環境的磨合期，和環境磨合、和照顧者磨合，又要學吸奶、學睡覺，全身軟趴趴的寶寶只能透過哭來表達，覺得熱，哭。覺得冷，哭。覺得屁股濕，哭。覺得餓，哭。覺得沒安全感，哭。無止盡的哭也會讓喜愛小孩的自己不知所措。 崩潰關卡七：飽，吃飽睡飽成往事 過去還是少女時期，想追劇、想熬夜、想做任何事情都沒有阻礙，寶寶呱呱墜地後，幾乎要時時刻刻的陪在baby boss旁待命，想等到寶寶睡著後再來做自己的事，常常都已經累到沒有力氣，吃飽、睡飽已經變成媽媽最大的心願了。 崩潰關卡八：時，24hr/d超不夠用 要餵奶、要洗奶瓶、洗衣服，偶爾還要看看孩子睡覺的狀態，有沒有被被子遮住口鼻等，寶寶出生的前三個月媽媽總是會提心吊膽，再加上不定期要更換的尿布，一天就像過一年那麼久…。 崩潰關卡九：問，長輩各種關心問 會導致媽媽產後憂鬱的，非長輩莫屬了，不論是想要給經驗、想要關心，產後要面對寶寶不定時、不知原因的哭鬧已經夠讓媽媽心煩，這時候若是長輩再來給建議，只會讓媽媽心理壓力更大，又不能夠好好休息的情況下，產後憂鬱真的就會找上門！ 崩潰關卡十：友，隊友態度最關鍵 妳有一個神隊友還是豬隊友，就要等到孩子出生才知道！婚後遇到生活上雞毛蒜皮的小事，本來就很容易有磨擦和爭執，當孩子出生後，媽媽總是可以自動轉換身分，但遇到要轉換身分的爸爸就常常當機或delay，總是讓媽媽身累心也累。 (圖片來源： Baby photo created by wayhomestudio – www.freepik.com ） https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/935970 https://www.popdaily.com.tw/mama/961641 「媽媽開心、全家開心」這句話可不只是安慰的話，孩子可不是媽媽一個人的責任，也不是每一個寶寶出生後媽媽就要是媽媽，寶寶要學著長大，媽媽也要學著當媽媽，爸爸當然也得學著當爸爸，一起分享寶寶出生後的喜悅吧。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #奶瓶 #尿布 #新手媽媽 #新手媽媽關卡 #母乳 #豬隊友 #配方奶 

女孩必看！男友更該看！姨媽前總像演八點擋，教你認識這位頑固親戚！

女孩們是不是常感覺到自己姨媽要來前，情緒特別難控制？明明以前能接受的玩笑，這幾天卻特別敏感，輕微的話難過低落而已，嚴重一點的甚至火冒三丈大不爽翻臉，可是事後回想卻發現其實沒有怎樣啊？為什麼要搞得好像世界末日一樣？想必這不光是女生的煩惱，身為女生的另一半肯定也感同身受（點頭），那麼究竟是什麼讓女生們總是會在那幾天如此情緒化呢？今天就跟著邱比特一起來了解吧～ ＃月經週期 想要知道究竟為何姨媽來總是像肖查某一樣，就必須先去了解姨媽這位人物囉！生理期分為四個週期：月經期1-7天、排卵期7-14天、黃體期前期14-21天、黃體期後期21-28天。會有這些階段的分別是因為體內不同激素的交互作用所形成的。 ＃經前不悅症 Premenstrual Dysphoric Disorder 以前邱比特總覺得那個來之前、脾氣不好是藉口，但其實真的不是這麼一回事！ 經前不悅症是與女性週期中的黃體期有關，有時會使人耗弱身體、心智及情緒，如果嚴重到會影響到自己的學業或工作狀態，建議好好放鬆一下自己或是去諮詢治療比較好哦！ 而經前不悅症（PMDD）的症狀包括： 容易陷入憂傷或失落（嚴重的會特別厭世）、莫名的壓力與焦慮、易燥易怒（影響人際關係）、全身痠痛（尤其拉肚子及腰酸）、容易疲倦或注意力不集中（失眠或嗜睡）、食慾不振或暴飲暴食、感覺無法控制自己的情緒。 以上如果有超過5點以上符合，就稱為經前不悅症唷～ 不過，邱比特要幫廣大的男性冰友們說句話，只有姨媽來前七天到來了約五天左右才能算經前不悅症喔！在其他時間發作就屬於個人修養或男友太愛惹妳生氣的問題了（誤 ＃如何改善經前不悅症？ 1、止痛藥 如果是以經痛為最嚴重，止痛藥是首選，千萬不要有心存僥倖的心態想說忍一下或晚一點吃可以少吃一些，一旦痛經啟動，就需要服用更多顆的止痛藥才有效囉！ 2、咖啡因容易引起易怒及失眠，避免飲用過量 3、經常運動及減少攝取高油脂食物 既然這幾天對女孩們來說是如此的難熬，身為另一半或者男性友人應該很煩惱卻又無所適從，到底該怎麼做呢？邱比特這就來造福各位啦～ ＃不要理性的正面回應她 通常在經期不悅症的這個階段，無論你說什麼都是錯的，另一半需要做的就是待在她身邊，或許在旁邊看會覺得她發飆的原因是多莫名其妙、荒謬至極或是事情解決的方式已經很明顯，也別輕舉妄動，因為她內心正有著一個你無法想像的戰爭，而她表現出來的也許只是那萬分之一。 ＃針對情緒，不要針對事情 在這情緒不穩定的狀態下，也許你曾發現她努力在克制自己的火爆情緒，但負面的情緒還是如止不住的血般湧出時，她依然理性美麗，只是非常無能為力。這個時候身為另一半需要做的是在情緒上的安撫，不要想嘗試用理性的方式去教導她該如何做如何解決，當下，如果她說她覺得自己很沒用，你就跟著說自己更沒用，如果她抱怨某件事情，你要比她更生氣更灑狗血。等到事後情緒穩定，發現你當初怎麼比她還激動，就會好很多了。（這招很好用ＸＤ有時編輯當下都會忍不住笑出來） ＃有時間就多陪陪她吧 在姨媽來的這段期間，女孩們的身心靈都略顯脆弱，嚴重一點的情緒起伏會很大，甚至有的會陷入一種憂鬱的狀態。雖然有點棘手，但還是要請各位多多體諒！她外表會表現得和平時沒什麼兩樣，但在肢體言語或訊息中會散發出淡淡的惆悵，雖然不容易被發現，但處理不好的話不是進入暴怒狀態、就是進入超級玻璃狀態，這兩種極端狀態可能都會影響到彼此的感情喔！ 這時候身為另一半該做的就是多陪伴她替她暖暖肚子也好，真沒時間，發一段充滿愛意長篇大論的訊息也好，至少要讓她感覺到是被需要被愛著的。 如果你能夠見過她這些驚濤駭浪演八點黨的各種模樣，真的很幸運，這代表著她深深地愛著你，火爆的脾氣可能比較常見，但編輯相信，如果她願意把脆弱的一面給你看，對你的信任及依賴一定是有某種程度在的，也請你一定要好好的去保護那時候的她。 以上幾點邱比特自己覺得很受用，而且身為女孩更需要了解自己的身體，也趕緊分享給另一半教他之後該如何應對姨媽來時的自己吧～ 推薦閱讀 自己的心自己負責！想通這幾點才知道，別人給不起的，才是真正的快樂！ 戀愛過渡期好難熬！3點帶你渡過最容易分手的關鍵期，真的沒有這麼難！ 【土象篇】他的心中是否有我？判斷12星座男孩是否對妳有意思的蛛絲馬跡PART2 #兩性 #好男友必看 #姨媽 #情侶 #戀愛情事 #波波邱比特 #經前不悅症 #那個來 #邱比特精選 

談戀愛如何在獨立與小女人之間平衡？滿足這10點絕對讓關係甜而不膩～

在愛情中，想要彼此依靠是人之常情，但是當你過度依賴，甚至是開始恐懼自己承擔時，很可能就會讓關係生變。即使是談戀愛，還是要保持獨立性，有點黏又不會太黏，才能讓愛情甜而不膩，走得更長久。下面提供十種讓你在愛情中當個獨立小女人的方法，趕快一起來看看～ 1. 學會與情緒共處 在生活中我們經常會遇到各種必須獨自面對的狀況，不可能總是依賴另一半，況且經常依賴對方，也會消耗對方的能量；如果你越了解自己，越懂得如何與情緒共處，就越能成為一個成熟且有自信的女人。想要與情緒共處，你必須試著辨認出內在的情緒，並透過冥想、呼吸法，或是瑜伽、跑步、游泳等動態方式排遣體內的負面能量、找回內在平靜。 2. 保留獨處時刻 有趣的事物總是會想跟另一半分享，但有時我們總是會有一些想自己做的事，或是另一半沒興趣一起做的事，這時不妨就空出時間享受獨處時光吧！找一些能讓你享受並充滿能量的休閒活動，這能為你們的關係帶來新鮮感，並讓正面的能量帶領兩人共同成長。 3. 理解另一半的想法 情侶之間擁有不一樣的想法是很正常的，認清這一點，並試著理解或接受對方的想法，就能夠讓你們的感情更加溫。 4. 找出自己的價值觀 許多女孩在談戀愛時經常會為對方打破許多原則，不管是主動或是被強迫，最後導致忘了自己原本的美好。不管有沒有談戀愛，都需要了解自己的核心價值觀，找出自己的底線，並且堅守原則。 5. 保持對事物的熱情 即使談了戀愛，也不要放棄自己的熱情，你必須了解，就算你有另一半，還是必須保有個人空間，而你對其他事物投注的熱情，也能成為你與另一半的話題。 6. 學習愛自己 所有關係中最重要的，大概就是一個人與自己的關係了吧，如果你與自己不能和平共處，那外在有多少關係都無法填補內心的空缺。學習關照自己的需求，尋找內心的喜悅吧！ 7. 別見色忘友 你的人生中最重要的人不會只有另一半，在與對方相遇前，不是還有很多朋友與家人陪著你嗎？別因為談戀愛就忘了經營其他關係，花點時間單獨與朋友或家人聚一聚吧！如此一來，你也不會花太多時間在男友身上，讓他覺得有壓力。 8. 培養新興趣 如果你們已經是老夫老妻，甚至開始覺得感覺有些淡了，不如各自去培養新的興趣，藉此接觸到新的朋友、新的生活圈，這能夠為你們的關係注入新鮮感，除了會有源源不絕的新話題，你們也會發現彼此的新面貌，進而更愛彼此。 9. 規劃你的人生藍圖 愛情是很美好的是，但卻不是人生中唯一重要的事，花點時間思考除了愛情以外，你想要的人生是什麼樣子？你想在這寶貴的人生中體驗什麼？不管你的答案是什麼，你都會發現愛情不是唯一的答案。人生最理想的境界是，有沒有另一半，妳都能活得很快樂。 10. 拋開對愛情的不現實期待 一段關係會遭遇困難，也許是我們對愛情抱有不現實的期待。與其要求對方改變，不如思考你內心真正的需求與想法。當你了解到許多東西其實可以自己給，不需要依賴對方滿足內心的缺口，也能認識到一段關係總是會有起起伏伏時，你們才能真正擁有一段穩定且長久的關係。 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【每週心理測驗特輯】前任的禮物要丟掉嗎？你戀不戀舊一塊錢就能知道！ 先別放棄這段得來不易的感情！你們不是不適合，只是還需要一點時間磨合 他到底是不是我的Mr. Right？就憑這12點基本「愛你」的道理為依據！ #poplove #依賴 #價值觀 #情緒 #情緒勒索 #愛情 #愛自己 #感情 #成熟 #波波邱比特 #獨立 #獨處 #談戀愛 #關係 

EP7 [童書] Juno Valentine and the Magical Shoes - 孩子，你想成為什麼樣的人

這本書是我一個很棒的朋友送給祝妞的禮物，作者是 Instagram 上很紅的媽媽 Eva Chen， 她有一半的台灣血統，是在時尚產業工作的女紙，給人的感覺開朗、正面、沒有距離感，而且最激勵人心的是她不意外地在成為二寶媽之後，還是一樣充滿個人魅力（可惡）。 Juno Valentine and the Magical Shoes 這本書在講一個房間超亂的小女孩 Juno 她上學前找不到鞋子然後被媽媽拖去揍的故事（歐不，那是我們家以後會發生的故事）。 Juno 她為了找鞋，發現了房間裡通往異次元的入口，接著得到了媽媽本人我都夢寐以求的鞋子王宮（這位媽媽不能好好講出故事的真諦嗎）。 總之，Juno 在找鞋的過程中，試穿了很多很棒的女性的鞋子，並且體驗了一輪鞋子主人的能力，最後，Juno 對自己有了新的想法，並立刻做出了改變。 這本書，我覺得很適合推薦給喜歡買鞋的媽媽收藏（夠了），好啦適合推薦給小孩做「想像」練習，引導他們說出自己喜歡的事情、想成為什麼樣的人，或許不是要他們想像選擇某種「職業」，而是希望他們知道自己喜歡、想要擁有哪些「特質」。或是爸媽也可以想想看，自己的孩子有哪些特質，幫助他認識、說出來，然後不僅孩子會更愛自己，你也會更愛他（一個正經的結尾，給自己一個讚）。 那，來聽故事吧～ 這裡聽 🔈 https://nastoryteller.wordpress.com/ 💁‍♀ 想即時聽到新故事（或即將推出的廢話單元），請在 Spotify 或 Podcasts 上「訂閱」我​ — Juno Valentine and the Magical Shoes 作者： Chen, Eva/ Desierto, Derek (ILT) 原文出版社：Feiwel & Friends 出版日期：2018 / 11 / 06

EP7 [童書] Juno Valentine and the Magical Shoes - 孩子，你想成為什麼樣的人呢

報復心強的高貴妃居然不是天蠍座代表？《延禧攻略》主角星座性格大解析！ (上)

最近爆紅的宮鬥劇《延禧攻略》中的角色性格鮮明，令人印象深刻！是不是也很好奇主角們是什麼星座呢？邱比特帶你一起剖析看看唷！（延伸閱讀：傅恆的深情、令妃的敢愛敢恨，跟《延禧》5角色學習情場攻略手冊！） 純妃：牡羊座 / 爆發力十足 圖片來源：新浪電視微博 不想做，推也推不動；想做，攔也攔不住。這是牡羊座的寫照，也是純妃的縮影。不想爭寵時，宮女勸說也沒用。想爭，那還真的衝勁十足！很多人以為牡羊座遇到什麼事都很衝動。但其實牡羊座面對沒興趣的事是完全提不起勁的，有時還會讓人覺得很懶散～是會挑戰場的戰士喔！ 乾隆：金牛座 / 朕，要把時間花在刀口上 圖片來源：聶遠微博 不浪費，重CP值，重感情，不喜新厭舊，是金牛座的特色！劇中的皇上很少因為情緒或後宮事務而耽誤國家大事，也很少表露情緒。除了他是皇上，很有可能他是個金牛座的皇上！金牛座的深情不會一直掛在嘴上，只是默默付出。金牛永遠知道什麼是最重要的，應該先處理的，不會因為自己的情緒而耽誤該做的事，也知道不必為不值得的人和事傷心。 瓔珞：雙子座 / 倔強又鬼靈精怪 圖片來源：愛奇藝 口才極好，反應靈敏，還能時常見風轉舵以求自保的瓔珞！彷彿一個千變女郎！精靈聰明又很有主見！這都正好符合了雙子座的性格：天生口才好／善辯論／善於變通／甚至有點喜怒無常！邱比特還猜想，她的上升星座有可能是牡羊。時而衝動時而剛毅呢！（延伸閱讀：跟瓔珞學情場攻略） 愉妃：巨蟹座 / 不愛爭鬥，一心護子 圖片來源：練練微博 愉妃不喜歡正面衝突且處處以孩子為優先，細膩的心思與巨蟹座不謀而合。臣服在純貴妃身邊多年，想為皇后找證據的愉妃，也符合了巨蟹可靠、溫和、願意耕耘的個性。巨蟹一旦和你成為朋友，就鮮少背叛，如同知恩圖報的愉妃喔！ 高貴妃：獅子座 / 嗆辣嫵媚，最直白反派 圖片來源：延禧攻略 應該不少人會覺得貴妃這種反派角色是天蠍座吧？但其實在邱比特眼中，非常做自己的貴妃，有著獅子座的氣勢唷！天生掩蓋不住的巨星氣息，喜歡掌控大局，深怕別人沒放注意力在她身上，都是獅子座的特質。而且做反派做得這麼直白～一臉寫著我就是壞人、一點也不遮掩的使壞，想起來也是可愛（所以便當也領得早啊～）這倒是和喜歡保持一些神秘感的天蠍座有極大的不同～（不要再以為什麼反派都是天蠍座啦） #12星座 #個性 #十二星座 #延禧攻略 #戀愛 #星座 #波波邱比特 #解析 

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