韓國歐美都在瘋！10秒學會慵懶Half Knot半丸子頭怎麼綁

隨著去年流行的LOB髮，我想這個時候大家的頭髮應該正在經歷尷尬的過渡期，早上起床老是要花很久的時間吹整，傷透腦筋。這時，你最需要學學最近歐美和韓國都在瘋迷的half knot半丸子頭。半丸子頭是丸子頭的變奏版，步驟相當簡單。廢話不多說，繼續往下滑半丸子頭的造型，最後還附教學影片，保證你10秒就上手！ 《她很漂亮》中黃靜茵也以半丸子頭的造型多次出現在劇中。 好萊塢女星Vanessa Hudgens和Selena Gomez也跟上流行！ 部落客一姊Chaira Ferragni綁起來好甜美呀～ 短髮的女孩們不怕沒有髮型可以變換，綁上半丸子頭鬼靈精怪的俏皮感瞬間激增呀！！！ 

想到老婆就臉紅！回顧「劉在錫夫婦」14年的甜蜜愛情，節目認愛超霸氣！

撰文編輯 #佳佳 還記得上次泡菜編介紹「國民MC」劉在錫精彩的人生經歷嗎？靠著流利口才總是讓節目順暢進行，還擁有照顧後輩的貼心之情，出道30年零負評，是演藝圈一大表率！這麼優秀的人，面對愛情的面貌又是如何呢？今天泡菜編就要來介紹演藝圈神仙夫妻「劉在錫、羅京恩」的相愛故事，究竟當初兩人是如何相識，進而步入婚姻，就讓我們來看看吧！ 👉入行時曾被賞巴掌！回顧國民MC「劉在錫」的人生故事，成功絕不是偶然！ 👉性感天后變小女人！回顧「李孝利李尚順」相戀故事，熱戀期沒有期限 羅京恩 1981年出生的羅京恩與劉在錫相差9歲，畢業於延世大學，於2004年進入MBC電視台擔任主播，曾以播音員的身分出演綜藝《無限挑戰》，與劉在錫在2010年結婚後就鮮少在公開場合上露面，於2013年8月正式辭去MBC主播職位，轉為全職家庭主婦。 (圖片來源：MBC) 1. 認識契機 與羅京恩同為MBC主播的徐賢真(音譯)曾在綜藝《Happy Together4》中說道：「羅京恩從新入社員時期就表示喜歡像劉在錫一樣幽默又誠實的人」，當時擔任主持人的劉在錫也在旁邊露出欣慰的微笑。兩人認識的契機是在一場MBC的聚餐，當時羅京恩主動對其搭話：「我是你的粉絲」，此時劉在錫也被善良且清純的羅京恩吸引，互相留下聯絡方式，也慢慢發展成戀愛關係。 (圖片來源：MBN) 2. 節目公開認愛 2006年11月劉在錫在綜藝《無限挑戰》第30集醃泡菜特輯的過程中主動認愛：「我與羅京恩已經交往四個月，正在以結婚為前提認真交往中」，大方態度也讓人感受到真心誠意。值得一提的是，交往初期劉在錫及羅京恩在電視台時會刻意避嫌，裝作不認識對方，但下班後也多次被目擊到去電影院約會或是甜蜜散步的模樣。 (圖片來源：MBN) 3. 步入婚姻 交往兩年之後，兩人也於2008年7月6日正式結為夫妻，喜帖上寫著：「在各位的關心和支持下成長的我們，愛情即將開花結果，希望大家用生活的智慧和祝福激勵我們組成幸福的家庭，我們會感到莫大的喜悅」，當時網友也紛紛留言：「兩人真的很般配！」、「婚後感覺會很幸福，真心祝福」。 (圖片來源：꿀픽) (圖片來源：꿀픽) 4. 節目放閃 結婚至今已經邁入12年，雖然劉在錫與羅京恩沒有同台的經驗，但是只要在節目提到老婆時，劉在錫都會情不自禁的臉紅，依舊維持熱戀氛圍。值得一提的是，劉在錫對老婆的稱呼總是「京恩啊」、「我們京恩」充滿溫柔語氣，在綜藝《Happy Together》也分享當吃到美味的食物時，會打視訊給老婆問要不要打包，並說「京恩阿，吃飯了嗎？我今天吃完才回去喔」，時刻掛念羅京恩的劉在錫，是名符其實的「老婆傻瓜」啊～ (圖片來源：KBS) 但其實劉大神也是平凡人，也有疲憊不堪的時候，重要的是承認失誤並努力改正！劉在錫在2018年接受總統表彰時就公開在台上向老婆道歉，他在台上懺悔的說：「有一次工作到凌晨才回來，聽到了孩子的哭聲，但是因為實在太累了，所以假裝沒聽到就睡了，非常對不起羅京恩，以後一定不會再這樣了，謝謝老婆！」 5. 兩個寶貝兒女 2009年9月羅京恩被韓媒證實懷孕，並於隔年5月生下大兒子「智浩」，羅京恩也在2011年結束1年育嬰假之後，正式向MBC請辭專注家庭生活。此外，劉在錫也曾透漏自己想要有個女兒，皇天不負苦心人，也順利在2018年10月得女「羅恩」，晉升為兩個孩子的爸爸啦！工作忙碌的劉在錫，也盡量抽空陪伴家人，像是2018年就曾被目擊到參加兒子智浩的學校運動會，不管是拔河、丟球都展現積極態度，把父愛發揮的淋漓盡致～ (圖片來源：SBS) 看完「劉在錫、羅京恩」平凡卻深刻的愛情故事，心中有沒有感動呢？相識超過10年的佳侶，能維持熱戀的唯一方法就是真誠相待及互相尊重了吧！希望這對演藝圈明星夫婦能持續溫暖的家庭生活，一家四口健康、平安是我們粉絲莫大的願望！ #劉在錫 #劉在錫兒子 #劉在錫小孩 #劉在錫結婚 #劉在錫老婆 #名人專題 #國民主持人 #明星夫妻 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #羅京恩 #韓國國民MC #韓國明星夫妻 #韓國明星夫婦 #韓國明星戀愛 #韓國演藝圈夫婦 #韓國演藝圈情侶 #韓星夫妻 #韓星愛情故事 #韓星戀情 #韓星戀愛 #韓星戀愛放閃 #韓綜主持人 

韓文履歷怎麼寫？2024「韓文履歷全攻略」，模板樣式、常用單字一次看！

不管你是準備踏入職場的社會新鮮人，或者是正在打算轉職的朋友，在找工作時的第一步就是準備好自己的履歷啦！一份好的履歷可以大大增加獲得面試的機會，也能讓想求才的公司對你有初步的認識！那麼如果是想要在韓國求職、應徵韓商公司的話，韓文履歷該怎麼寫呢？今天泡菜編就來跟大家分享「韓文履歷全攻略」，趕快來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/671316 https://www.popdaily.com.tw/korea/831873 https://www.instagram.com/p/CqdYGs0LWcG/ 韓文履歷全攻略｜1、韓國履歷樣式？ 其實一般韓國履歷的樣式跟台灣的不會差太多，都會包含求職者的個人基本資訊，像是姓名、生日、最高學歷、需條列出與職缺相關的工作經歷或技能，除此之外，有些要求外語能力或其他專業技能的職缺，會需要寫上相關外語能力檢定考試的成績或是專業技能的證照等等。 （圖片來源：韓國theqoo） 韓文履歷全攻略｜2、韓國自傳怎麼寫？ 自傳就相當於讓跟你素未謀面的公司，能透過書面先對你這個人的背景、人格特質和擁有的能力有初步的了解，所以言簡意賅的將自傳寫好非常重要，切記不要寫得落落長卻沒有能讓別人記住你的亮點！自傳的架構可以參考下方泡菜編找給大家的範例去寫，可以簡短提到自己的成長背景，以及過去有什麼和應徵職位相關的經驗，接著說明想要應徵該職位的動機，最後可以強調自己很積極地想要爭取這個職缺。 （圖片來源：韓國theqoo） 韓文履歷全攻略｜3、韓文履歷常用單字 都了解履歷常用的樣式和自傳寫法之後，泡菜編幫大家整理了12個韓文履歷上常出現的單字，趕快把這些單字都記起來，之後看到就不會覺得陌生啦！ -履歷：이력서（I Lyeok Seo） -自傳：자기소개서（Ja Gi So Gae Seo） -學歷：학력（Hak Lyeok） -經歷：경력（Gyeong Lyeok） -事項：사항（Sa Hang） -專長：특기（Teuk Gi） -能力、才能：능력（Neung Lyeok） -動機：동기（Dong Gi） -業務、職務：업무（Eop Mu） -部門：부서（Bu Seo） -職位：직위（Jik Wi） -志向：포부（Po Bu） https://www.instagram.com/p/CqdXt_nrK_1/ 看完以上泡菜編幫大家整理的「韓文履歷全攻略」之後，是否有對怎麼寫韓文履歷更了解了呢？祝福大家都能求職順利囉！ 撰文編輯 #踢踢帕妮 #泡菜文化 #泡菜精選 #韓商履歷 #韓國履歷 #韓國工作 #韓文句子 #韓文單字 #韓文履歷 #韓文履歷參考 #韓文履歷句子 #韓文履歷單字 #韓文履歷套版 #韓文履歷攻略 #韓文履歷模板 #韓文履歷樣式 #韓文履歷示範 #韓文履歷範例 #韓文履歷範本 #韓文工作 #韓文自傳 

節目一結束就分手？《雙層公寓》歷代情侶盤點，原來只是一場戲？

撰文編輯 #marian 非常火紅的日本真人實境秀《雙層公寓》，因為真實呈現男女間的相處，引發了許多網友的討論，從2015年開始富士電視台更與Netflix聯手製作，成功紅到全世界，雖然這陣子因日本武漢肺炎疫情停拍，但熱度依然不減，成員間的一舉一動也成為網友關心的焦點，這些愛過的情侶檔到底發展得如何呢？這邊就來幫大家整理一下！ 2/2更新 《雙層公寓》雖然停播中，但節目中的每位成員還是受到大家的關注，其中《輕井澤篇》相差9歲的姐弟戀情侶 島袋聖南、石倉諾亞因節目相識相戀，節目結束後穩定交往三年，2/2晚間於個人instagram上公布兩人結婚的喜訊，讓大家又驚又喜！ 👉《雙層公寓》62位成員IG懶人包！每一季都幫你整理好，還不快追起來！ 1.《雙層公寓：都會男女》內原達也&中田實里 都會男女中第一隊成功的情侶，髮型設計師內原達也和模特兒中田實里，兩人的故事現在想起來還是好青澀可愛啊～從寫了膽小鬼的蛋包飯開始，到牛肉事件，不過畢業後兩人就沒那麼順利，根據節目組的採訪，兩人由於價值觀問題於2016年分手。 👉結婚對象要慎選，怎樣的人才適合步入婚姻？三觀符合婚後才能長久！ （圖片來源：bibi-star） 2017年12月3日中田實里就已經和植竹圭吾結婚，2018年在SNS公佈於大眾，2019年還補辦了婚禮，希望內原也好好加油啦！ 2.《雙層公寓：都會男女》田森美咲&伯恩斯勇氣 還記得勇氣為了治癒美咲受傷的心，特別選在橫濱告白嗎？勇氣真的是太善解人意了啊～兩人的小互動也是超級甜，現在回想起來這對真的在都會男女後期根本是空氣清淨機! 👉日本帥哥再一波！8位值得注目的小鮮肉，追起來保養眼睛囉！ （圖片來源：mdpr） 不過畢業後田森美咲於2018年離開原本的事務所，關閉了所有SNS帳號，所以真的很難知道她的現況，唯一的線索是美咲曾在綜藝節目中說提到男友，她說她想結婚，但在一起兩年半時分手了，也不能確定說的就是勇氣，從勇氣的IG上也看不出端倪，這對真的很神秘啊～ （圖片來源：mdpr） 3.《雙層公寓：都會男女》遠藤政子＆亞魯曼 在都會男女中最後成功配對的政子和亞魯曼，兩人外型真的超登對，都是健康陽光路線，不過亞魯曼後來回到夏威夷，還有在夏威夷篇中客串，兩人的遠距離戀愛在雙層公寓畢業後大約維持了一年，在2017年10月以前還很常看到亞魯曼IG的閃照，後來就漸漸沒有了⋯⋯ （圖片來源：armanbitaraf808） 而遠藤政子則是在2018年被媒體報導與日本女演員樹木希林的孫子内田雅樂（UTA）交往中，兩人時常在IG上放閃，希望兩人都能找到好歸宿啦！ 4.《雙層公寓：夏威夷》玉城大志&福山智可子 夏威夷篇最讓人印象深刻的就是這對啦！罪惡武士VS超級性感的智可子姐姐，兩人超級愛在SNS放閃，原本一直都是甜甜蜜蜜，甚至走到訂婚，不過還是經歷了一場大風波，真的讓人看了好無奈啊～ （圖片來源：taishi.0621） 兩人一路愛的高調，在2018年9月25日宣布訂婚，連婚紗照都在沖繩拍好了，這畫面實在太美，但沒想到2019年8月2日卻宣布無法走下去，兩人都發表了分手宣言⋯⋯ 不過智可子2020年公布有新男友，是美國人Matthew，並表示他們已經約會一年了，只希望兩人都能幸福快樂啊～ 5.《雙層公寓：敞開愛的大門》岡本至恩&佐藤翼冴 在輕井澤篇想必大家前期都被這對可愛的情侶療癒了吧～至恩跟翼冴為空氣帶了一股小清新，2019年3月5日兩人還在開心的慶祝交往一週年，但沒想到3月26日就宣布分手了！ 👉長得好看才沒用！《雙層公寓》告訴你：比起帥哥，女生更愛這樣的男生～ （圖片來源：netflix） 許多日本網友及媒體猜測，分手原因是至恩劈腿？3/23被網友目擊至恩和另一位成員木佐貫麻耶一起出現在烤肉店，也有網友指在在留言訊問至恩，至恩也有否認，感情的事還是只有當事人最清楚，大家也不要輕易猜測！ (圖片來源：karuizawa-tsubasasion) 6.《雙層公寓：敞開愛的大門》島袋聖南&石倉諾亞 這對超級火熱又行動派的情侶，根本是歷代最狂，兩人到現在還是很愛在SNS上放閃，越愛越高調，期待聖南姐姐宣布好消息的那天啦～ 7.《雙層公寓：敞開愛的大門》田中優衣&福田愛大 在輕井澤篇把大家惹火的優衣，雖然最後和其他成員有誤會，但和愛大也算是有個結果，兩人畢業後還是在一起，不過後來愛大在IG直播中宣布兩人已分手，不過兩人說依舊是朋友，2020年2月3日，優伊的抖音上傳了有愛大的影片，所以網友也在猜測是否已經復合了？大家可以密切關注一下啦～ 8.《雙層公寓：東京 2019-2020》水越愛華&托帕斯 在最新一季的雙層公寓中開花結果的愛華&托帕斯，兩人在一起後就搬出公寓了，不過根據日本網友的抽絲剝繭，加上小山頻道的發言，兩人幾乎是一離開雙層公寓就分手了⋯⋯ 👉跟著雙層公寓最討喜的女孩「渡邊香織」學穿搭，成為本季人見人愛的代表！ （圖片來源：miniborder） 2020年4月14日Vivi見到愛華還不小心問了他對托帕斯滿意嗎？但愛華並沒有正面回答，隨後網友傳出愛華正在跟一個職棒選手交往中，不過這些只是網友的猜測，大家還是可以靜觀其變啦！ 雖然說是實境節目，但大家還是有背負著一定的曝光壓力，大家就事論事就好，不要去太入戲去攻擊成員呦～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #NetFlix #中田實里 #亞魯曼 #伯恩斯勇氣 #佐藤翼冴 #內原達也 #岡本至恩 #島袋聖南 #托帕斯 #敞開愛的大門 #日本娛樂 #水越愛華 #玉城大志 #生活娛樂 #田中優衣 #田森美咲 #真人實境秀 #石倉諾亞 #福山智可子 #福田愛大 #遠藤政子 #雙層公寓 #雙層公寓分手 #雙層公寓情侶 #雙層公寓都會男女 

2019情侶期末考試卷！測驗男友對你的了解有幾分？不及格者打屁屁！

今天邱比特為各位女孩訂製了一份期末情侶隨堂測驗，題目有深度中間偏難，內容涵蓋對女友的關注度、日常互動與應對方式等，只有成度優異的人才有能力通過本次測驗～同時也可以從測驗中更深入的了解彼此的想法與觀念。請務必將此測驗轉交給男友填寫，看他夠不夠了解你！ 2019情侶期末考試卷 測驗範圍：開始交往的第一秒～此刻。 系所_________學號_________ 姓名_________ 考前注意事項 1.請嚴格遵守考場規定，獨立完成考卷，不要妄想使用Google、IG、FB等一切搜索引擎或社群軟體，也不可以問別人！ 2.本試題分為填空題、選擇題、簡答題與加分題，總分一百分計算，本科考試成績不列入愛情學分，但是考完必須認真訂正並牢記正確答案。 3.考官是你的女朋友，寫完考卷直接給她改， 4.本次測驗結束後禁止發生任何爭吵行為。 ㄧ、填空題（共40分，5分/題） 1.女友年齡： 2.女友鞋碼： 3.女友髮色： 4.女友血型： 5.交往多少天： 6.交往紀念日是幾月幾號： 7.女友IG的ID： 8.女友LINE頭貼是什麼： 二、選擇（共20分，5分/題） 1.女友和你最好的閨蜜吵架了，你會怎麼做？ (A)把兩人找來面對面談，從中協調。 (B)私底下找女友談，能不能退讓一步。 (C)私底下找閨蜜談，能不能退讓一步。 (D)不介入，不關自己的事，照樣與兩人維持原先的關係。 2.前面經過一位女孩，女友突然對你説：「剛剛那個走過去的女生身材很好，你看見沒？」 (A)恩對啊！身材很好耶～你也要加油啊！拿她當目標 (B)什麼女生？我沒注意到 (C)亂講，你身材明明比她好 (D)喔，我看你就夠了 3.我化妝好看，還是素顏好看？ (A)我喜歡素顏的你 (B)化妝好看啊～本來就美，化完妝更美！ (C)好像沒什麼差別 (D)你不管怎樣都好看 4.我不會做飯，以後要怎麼辦？ (A)別擔心！以後我都煮給你吃 (B)我們可以一起叫外送～ (C)多做幾次就會了，我教你 (D)沒事的我也不會做飯 三、簡答（共40分，8分/題） 1.你最喜歡她的哪裡？ 2.說出你被她吸引的三個魅力 3.如果意見不合發生爭執，你會怎麼做？ 4.如果有一天你們要談分手，你會怎麼做？ 5.女友希望你在某些生活習慣上有所改變，你會願意為了她而努力改變嗎？想要怎麼做？ 加分題（加幾分看你誠意了！） 請緊緊抱住她，並跟她説一句你想對她說的話。 本次測驗結束，相信藉由這項測驗，都對彼此有更深刻的了解，也達到良好的複習效果；祝褔做完測驗的情侶們都還維持著一段穩定美好的關係，繼續編寫兩人的幸褔未來。 ＊若出了一些意外狀況，請勿牽連到本測驗。 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 暗戀是最深刻也是最掙扎的一段感情，你也正在經歷嗎？ 教你跟愛人傳色色訊息！懂得利用25個可愛emoji調情，撩得他慾火焚身！ 高智商男生對伴侶更忠誠？25個關於情緒互動的奧秘，讓你有更深刻理解！ #poplove #情侶 #情侶測驗 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #測驗 #考試 

教會女孩成長的10部電影

— 1.友情《牛仔褲的夏天》 女生之間的友誼是充滿力量及考驗的，既沒血緣，也不是戀愛，卻能如此深厚和默契，讓人產生無限歸屬與幸福感。 2.初戀《情書》 女生對於自己的初戀都會抱著美好的幻想，如果你剛好期待著初戀或是正在經歷戀愛，可以從這部電影中品嚐看看初戀；雖然初戀很難長久，卻要珍惜。對於初戀的美好，《情書》是美麗的催化劑。 3.孤獨《艾蜜莉的異想世界》 這部電影非常經典，充滿法式幽默及創意。生活是現實又充斥理想，人人都會經歷孤獨，女生青春期與叛逆期的時刻是更加孤獨，片中隨著艾蜜莉如何利用孤獨，享受孤獨，並掌權孤獨，最後不也就是掌握了幸福嗎。 4.堅強《隱形的翅膀》 女主角有著缺手的身體的缺陷，卻有健全且正面的心靈和精神，生活如何自強不息，與生命抗爭，不自怨自艾，這就是這部電影傳達的感動與希望。 5.成長《神隱少女》 獨生少女，有著彆扭任性的天性，經歷了困難和逆境，學習到付出與接納，唯有努力才能得到相對應的結果。這部片能給予大家信心和勇氣，鼓勵著在陌生的環境，發揮潛能並且贏得挑戰。 6.自我《穿的Prada的惡魔》 初步職場最容易受環境影響而失去自我和初衷。人品、智慧和態度更是通往成功的票券。身份位階的高低、金錢權勢、傲慢虛榮，唯有看清一切，才不會迷失自我。找到屬於自己的位置，才是最簡單的幸福。 7.尊嚴《真愛來臨》 面目姣好，高學歷，有著理想與抱負，獨立自主的單身女性，即為剩女。錢財與愛情、理智與感性、傲慢與偏見這些糾結無解的課題，必須花時間去經歷去感受，只有真誠、熱情與執著的信念，才能穿越一切，找到真愛。簡奧斯丁將會教你如何守護愛情和女性的尊嚴。 8.母愛《在黑暗中漫舞》 女生遲早有一天會成為母親，生活的軌跡也將會有變化。有人說，有孩子的女人生活會更有目標和展新的意義。趁自己還未成為母親，多守候多陪伴自己的母親吧。 9.自由《藍色情挑》 當女孩真正成為女人後，會結婚被家庭束縛，自由也就消失殆盡，但沒有家庭，就真的自由了？未必。生命誠可貴，愛情價更高，若為自由，兩者皆可拋，其實是不在話下的。如何在家庭與自由間找到平衡，才是最重要的。 10.智慧《金髮尤物》 女性的價值在於內涵與智慧，除了外在膚淺的表象，豐富的內涵更是散發魅力的真諦。勤奮善良並保持年輕的心，你將會收穫好的果子。

「未知」讓你感到恐懼嗎？教你如何克服心魔跨出那一步！

你是否對於未來感到迷茫？對於未知感到恐懼？「未知」一詞帶出我們對未來的不確定，進而恐懼從中蔓延而來，面對未知的恐懼，我們如何從這些狀態中調適情緒，跨出那一步呢？ Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？在波波黛莉發起＃cmykstalk 企劃，主要是透過自身的想法，去講述不同的主題，也歡迎在留言留下你的想法，一起互相交流 😊 未知的恐懼 「未知」是每個人活著必定會碰的議題之一，能夠隨遇而安，不對未來過度設限的人，未知對他們來說，是個驚喜是個火花，譬如說，我自己能擁抱未知，喜歡跳脫舒適圈，去挑戰自己從來都沒有接受過的新事物；但對常常面臨未知會徬徨不安的人來說，未知一詞像是永遠不間斷的恐懼，沒有盡頭。 跟隨「正面」恐懼的力量 國外節目 MarieTV 有一集談論到跟隨恐懼的力量，她所談論的是跟隨正面恐懼的力量，她說的不是被迫害的恐懼、遭受生命危險的恐懼，而是發自內心中你想嘗試卻帶有著風險的恐懼。 她首次經歷到恐懼是她很想當舞者時，擔心自己的年紀太老與經驗不夠，也害怕旁人的眼光，但她跟隨著恐懼，為她的事業增添許多的機會，以運動員的身份在世界各地旅遊，她說到：「因為那次跟隨了恐懼，之後也訓練自己繼續跟著恐懼，一直到現在我固定還會這麼做。」 她的作家朋友在《藝術的戰爭》書裡寫道。 The more scared we are of a work or calling, the more sure we can be that we have to do it.&rdquo- Steven Pressfield 「記住人生經驗法則：我們對一份工作或慾望感到害怕，就能確定我更應該這樣做。」接著，作者又寫道：「我們對某個特定的突破越感到恐懼，則能更加確定那突破對我們和我們的心靈成長很重要。」 我遭遇恐懼的經歷 我第一次經歷到深刻的恐懼是在 2020 年的三月，我不顧疫情的阻擾抵達加拿大，準備為期一年的打工度假。回想起來，當時的恐懼是眾多因素所造成，不論環境或是人事物，當地人對疫情不聞不問、走在路上我戴口罩被歧視著、身體產生不適不知道是心理還是生理的變化，以及無法知道疫情何時結束的恐懼。 我知道當下我必須要克服恐懼，所以，我試著不去接受任何有關疫情的新聞，讓自己也像當地人一樣假裝沒有發生疫情一樣，但當時的我，認為我失敗，越恐懼的事物，反而越離不開我的腦海裡。 回台灣後，我發現所有的心理狀況並不是假裝沒事，而是接受它。當你越想離開不喜歡的心理狀態時，往往都會因為掙脫太用力反而受傷，如同節目說的跟隨正面的恐懼，接受恐懼後心靈也成長許多。 「接受寂寞、疏離與恐懼，那是你唯一共享的內心暗流。」-小日子 當你感受到恐懼，這未必是壞事，代表你正在為自己的人生規劃做思考，例如轉職這件事，你卻對未知的發生感到恐懼，或是太在意其他人的想法。除了與恐懼共處之外，你一定要相信自己能達成，不要讓恐懼後悔一生，我認為人活完一生，只會因為當時的你沒選擇嘗試過而後悔著。 完整影片 【ＣMYK's talk 】 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享❤️ ＃恐懼 ＃未知 ＃接受 ＃跟隨 ＃生活 ＃疫情 ＃自我經歷 ＃恐懼的影響

一人過日子，卻能感受彼此生活！情侶克服遠距的七個心法，讓你們更相愛！

戀愛的方式百百種，唯獨遠距是最辛苦的！除了日夜顛倒的時差，下一次見面的日子也遙遙無期。也許是一個月、兩個月，甚至半年，兩人才能見一面。雖然說距離產生美感，但距離太遙遠，確實會讓人心慌慌！相信經歷過、或是正在經歷遠距戀愛的朋友一定為此苦惱好久～以下是七個克服遠距戀愛的方法，有時候遠的不是距離，而是心吶！ （圖片來源：imdb） 固定線上約會時間 互相約定好一個時間，彼此都放下手邊的事情，好好的和對方視訊、好好的看看對方。關心對方的生活也好、說些甜言蜜語也好，這段時間就屬於彼此，好好享受當下～ 尋找生活中共同的話題 生活圈不同，很容易漸行漸遠！感情容易因此淡掉，所以要想辦法找到生活的樂趣～可以約定好今天要一起穿什麼衣服，很無聊的事情也沒關係，重點是你們一起做那件事，並且感受到很開心。 分享彼此生活 生活中一定有喜怒哀樂，當你願意將這些生活中的小事分享給另一半，讓他能參與你的生活，彷彿你們就在彼此身邊！千萬不要怕麻煩就懶得分享，因為這樣很容易讓彼此關係變得更遠。而在互相分享的過程中，你也會找到動力，更努力的生活！ 特別日子給對方小驚喜 礙於距離的關係，真的沒辦法陪彼此渡過各種浪漫節日，好比情人節、聖誕節可能都只能自己過，所以在見面或是紀念日的時候來個驚喜，讓對方知道你是很在乎他的。 （圖片來源：imdb） 一起規劃下一次旅行 可以將每一次約會當作是兩人的小旅行，每次旅行結束，就開始規劃下一次的旅行，也不讓離別這麼感傷，同時，也能給彼此一個共同努力的目標。 適時表達需要對方 想念是一定會有的，可以偶爾表達讓對方知道，但要記得不能無理取鬧，這樣會造成對方的壓力，那些小情緒要控制好喔！ 主動給予信任感 最後一個是信任，這也是最重要的，主動地向對方報備一下今天的行程，別讓對方的不安全感作祟，雖然距離遙遠，但兩個心要是靠近的。 （圖片來源：imdb） 遠距戀愛實在不容易，但先別抱著遠距離就會失敗的念頭，相信只要通過了考驗、克服眼前所有的困難，未來也沒什麼可以折磨這段感情了，祝福所有正在遠距離的朋友們～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 遠距戀愛很辛苦，但撐過總會有結果！5個編輯真心話，教你渡過難熬的遠距離愛情 遠距離戀愛其實沒那麼恐怖！看看這５個有了距離才會發現的優點，妳會發現遠距戀愛也是一個自我成長的機會！ 其實決定離開也需要很大的勇氣，送給勇敢忍著淚說分開的妳！ #信任 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #約會 #話題 #遠距離 #遠距離戀愛 #驚喜 

看看妳的人生、愛情、友情正在面臨什麼挑戰？！👀

首先，先來回答想像一下以下的題目： 👉🏻如果你在一個沙漠中，那此時你認為天氣如何？這個沙漠是平的還是有高低起伏？ 👉🏻你的面前出現了一個四方體，你覺得它應該有多大？是什麼材質？有飄浮在空中嗎？是在動還是靜止的？ 👉🏻如果有把梯子，你覺得這個梯子是什麼材質？有多長？跟四方體的相對位子在哪裡？ 👉🏻此時突然有匹馬，你覺得他在哪裡？在做什麼？要去哪裡？ 👉🏻眼前又突然出現花朵，你覺得有多少花？是什麼藥的花？花與馬、四方體、梯子、沙漠的相對位置是？ 👉🏻最後，如果沙漠突然來了場暴風雨，你覺得這是場怎麼樣的暴風雨，會往哪裡前進？會影響到馬、花朵、四方體、梯子嗎？ 把每個問題串聯成一個故事後，往下看結果。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 結果： 👉🏻沙漠、天氣： 沙漠代表你現在的人生，天氣代表你現在對人生的感受。 👉🏻梯子： 梯子代表你的朋友，梯子越長代表你的朋友越多，材質代表他們在你眼中的形象，梯子離四方體越近，表示你們越親密，如果梯子比四方體還低，則代表你可能比抹些朋友優秀。 👉🏻四方體： 四方體代表你自己，四方體的大小代表你的自我意識，如果四方體飄在空中，則代表你的自我中心越強烈，四方體的材質說明你是否是一個開放的人，如果你的四方體在發光，那代表你是正面、樂觀的人。 👉🏻馬： 馬表示你心中的愛人，顏色、漂亮與否都代表你對愛人的期望或是現狀。 👉🏻花朵： 花代表成就，花的數量和位置表示你對自己成就的定義。 👉🏻暴風雨： 代表你人生中所經歷的痛苦，破壞力強不強代表你對於人生挑戰的看法。 ＃星座＃心理測驗＃血型

「你是你媽路邊撿的」請不要對我的小孩做這6件事！你以為的玩笑根本不好笑！

如果說帶孩子累，其實最讓媽媽心累的，是應付各種對孩子突如其來的「傷害」。而讓爸媽感到困擾的事，通常做這些事的人，都不覺得自己其實正在讓孩子難受，只覺得「我是看你孩子可愛才想跟他玩耶」。往往在這樣的情境中，無形的一些話語，大人可能覺得好玩或是無傷大雅，卻已經對孩子造成莫大的衝擊。 （圖片來源：Pexels） 不要對我的小孩開這6個玩笑！ 一、「你媽媽不要（愛）你了。」 即便是大人，有時候突然被放鳥都會覺得很受傷，更何況是天真的孩子。孩子之所以單純就是每一句話他都會當真，他們不懂什麼叫玩笑，所以這種話，一點都不好笑。說者無心，但是對孩子來說，是有如天塌下來的恐慌。三人成虎，越多人這樣說更可能讓孩子以為自己是不被愛的。所以不管基於什麼理由，都請不要隨意跟孩子開這個玩笑。 二、「比較愛媽媽還是爸爸？」 有些親戚朋友可能覺得好玩，想看看小孩的反應，也或許是想以此揶揄爸媽，但說實話，同樣身為媽媽的我，常常都很想反問對方，那你呢？愛誰多一點？大人都可能一時都語塞而無法回答，那又何必拿這種無聊的問題去騷擾孩子。孩子的愛沒有分別，他們的世界很簡單，愛就是愛。 三、「你是你媽媽在路邊撿來的。」 許多大人都很喜歡開孩子身世的玩笑，認為孩子信以為真的反應很有趣，但可曾想過孩子的感受？Dcard就曾有網友分享自己過去被爸媽和親戚開身世玩笑的經歷，造成他長大成人依然有陰影，甚至偶爾會做惡夢。該篇文章引起網友的討論，許多人都分享自己曾有類似經歷，並且當下有非常慌張、失落等反應。這個玩笑不僅是爸媽本人不能開，親戚好友也不能，別因認為孩子天真的表現很可愛，就開了不恰當的玩笑。 （圖片來源：Pexels） 四、「你的小孩太嬌貴了吧？」、「太寵小孩了吧？他說不要就不要？」 每個人都有自己喜歡的東西，不強迫也不評論是一種品格，每個人也都有自己不喜歡的東西或食物，被強迫就是會讓對方覺得不舒服。不管做這件事的人，曾經歷過什麼年代亦或是什麼的身份，不是孩子嬌貴，而是個人喜好的區別而已，己所不欲勿施於人。 五、先入為主給孩子貼標籤 「他好不專心」、「你兒子很懶欸」、「你女兒好像反應有點慢」…… 每個人都有擅長的領域跟不擅長的領域，每個小孩的成長跟發展也都不一樣，媽媽真的不需要其他人來幫她分析她的孩子。再者，主要照顧者都沒說話了，旁人真的不需要下指導棋，除非對方主動請益，否則隨意評論他人的孩子只會顯得無禮。 而且這樣無心的隨意評論，其實是會跟著孩子一輩子的，與其給予負面的評價，不如多給孩子一些鼓勵，他們會更有成就感也更喜歡跟給予鼓勵的人互動。 （圖片來源：Pexels） 六、未經同意請勿觸碰 小朋友很可愛，常常讓人想要親一下，捏一下，但你看到路人長得很帥很美，你難道就會上前去摸他嗎？既然不會對成人做的事，為什麼就可以輕易地對小孩做呢？小孩也是人，也有身體自主權，這樣的突如其然其實會讓孩子不知所措甚至會害怕接近。 與其這麼強勢告白，不如先陪孩子玩跟他說說話，拉近距離孩子不排斥後，再考慮肢體接觸，談戀愛都從聊天開始，跟孩子們相處也是一樣的道理。 另外，孩子的東西也不要任意搶奪，有時候大人會覺得只是拿來看一下，卻常常惹得孩子大哭，那是因為孩子想保護自己的東西，卻無能為力，還會被安上「真小氣」、「愛哭羞羞臉」的罪名。請記得，不管大人、小孩，東西突然被搶走都是會不開心的。 （圖片來源：Pexels） 以上這些情境，在生活中肯定不陌生，很多時候爸媽也沒注意到其實孩子已經受傷了，所以保護孩子不被戲弄是爸媽的責任，也許諸多時候，爸媽可能基於場合，不好開口制止，那麼這時候，看過這篇文章的你，也許就可以幫孩子發聲，孩子們覺得自己的感受被認同了，也會更加喜歡保護他的英雄喔！ 【延伸閱讀】 要小孩吃飯，別騙他「再一口就好」！不但影響身體感知，甚至導致長期的飲食失調！ 你說的寶寶都知道！5個引導說話簡單小技巧，增加語言發展學習力！ 請別這樣碰我小孩！3原則優雅勸退路人，教小孩學會自我保護！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師SASA #一句話惹怒 #媽媽 #尊重 #玩笑 #禮貌 #親一下 

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