【開箱】PoProro MINI真無線藍芽耳機！就是要輕巧時尚的質感生活♥

這次要開箱分享的PoProro MINI藍芽耳機 是PoProro中的人氣推薦品噢 😎 以平價、時尚、輕巧主打的PoProro藍芽耳機 讓我身邊的很多朋友都默默入了坑XD 不論是通勤、工作、看書還是運動 身邊有音樂的陪伴 心情就是會感覺特別好啊 !! ❤️ 用好心情、聽好音樂、過好日子 把握每個時刻好好過 好好過，就是要好好的讓自己好過 不知道此時此刻，在螢幕前的你 有沒有把自己過好呢 ? ：） 無線藍芽耳機的坑 是種，一用就回不去的不歸路啊~(笑) 如果你還在猶豫要入手哪一款 不妨看看這篇分享後再決定吧!! 啾咪 😘 Where words fail,music speaks. 將啷~這霧面磨砂的玫瑰金 「 PoProro MINI 真無線藍芽耳機 」 光這顏色就先讓我加了好幾分 ε٩(๑> ₃ <)۶з 認識我的朋友應該都知道 我本人對玫瑰金沒什麼招架能力吧 (哈) 矮油~該怎麼說呢~~ 玫瑰金就是有一種既浪漫又高雅的氣息啊 !! ====== 內容物 ====== ⭐️PoProro MINI 真無線藍芽耳機 ⭐️磁吸式充電座艙+USB線 ⭐️精緻皮革收納袋 ⭐️三種尺寸的耳帽選擇 這款設計應該蠻多女孩都會喜歡的 外表不僅漂亮討喜 而且音質細膩、輕巧攜帶方便 重點是，它的充電座艙是磁吸式的!! 耳機靠近就會被吸進去 醬子就不會弄丟耳機了吧(!?) 疑 ! 哈哈哈~到底是多常弄丟東西啦我 XD ■■■ LOOK 1 ■■■ 噢~不得不讚賞一下 無線藍芽耳機的方便性啊~~!! 真的是用了就回不去了 ＸＤ 少了一堆糾結的線 除了讓行動更自在方便外 出門想聽音樂也不會影響到造型打扮 (( 大拇哥 )) 在寧靜的午後就這樣，聽著音樂看著書 音樂是空間氛圍的魔法師 它總能為我們帶來不一樣的感受和感動 ❤️✨ ■■■ LOOK 2 ■■■ 上次曝光就被你們追問的黑色洋裝 這件我也好喜歡 >/////< 明明該用粉嫩嫩清爽的色調來過Ｊ個夏天的 但我卻善變的愛上這件 深黑色有個性又帶著女人味的洋裝（😎） 沒想到你們也跟我一樣善變XDDD 我很愛蒐集各種款式的長裙 尤其是這種可以修飾身材比例的洋裝 : ) 長裙不規則的圓弧下擺設計 走起路來特別飄逸!! 很舒服又討人喜歡~ 重點是，穿著洋裝 戴上 PoProro MINI 藍芽耳機 和耳環很搭!!毫無違和感啊~ 😜💕 耳機實際戴起來大小緊密度剛好 重量很輕、質感很好 長時間配戴也不會不舒服唷 ：） 這款藍芽耳機的連線品質蠻穩定的 連線距離在10公尺內都沒什麼太大的問題@@!! 座艙電力可以儲存500mAh 我覺得蠻夠用的 (♡˙︶˙♡) ■■■ LOOK 3 ■■■ 尤其運動的時候 PoProro MINI 就是我的貼身小夥伴!! 耳機塞入的角度很剛好 戴著跑步位置可以很穩定!! 劇烈運動時耳機也不會被甩掉或滑落 而且音樂再大聲也沒有漏音的問題 整體的表現很不錯啊!! 😎~ ♪ ♩ ♫ ♬ 在長時間運動過程中 心裡總會不斷地冒出「好想停下來」的聲音 可是若腦袋專注的思考要不要停下來 就會很容易放棄 !! 而聽音樂跟著旋律運動 總能分散我腦海中想休息的想法 專注在音樂的節奏上 可以忘記身體的疲憊，繼續堅持下去 你們也跟我一樣嗎 !? ：） 耳機音質的部分 低音深沉、高音明亮、聲音圓潤 操作上也是簡單方便!! 👍️ 如果以挑選藍芽耳機的指標 耳機的音質、通話表現、電池續航力、連線穩定度 還有入手的價格來看 這款平價藍芽耳機CP值就蠻高的噢!! (( 👍️👍️👍️ )) 以上 ♥ PoProro MINI 真無線藍芽耳機 分享給大家 這款適合任何時刻都想聽音樂的你們 (╭￣3￣)╭♡ 棒棒的~ ▌PoProro MINI 真無線藍牙耳機 更多日常穿搭保養都在Facebook Facebook搜尋🔍Lala妞。菈菈 

2025 東京丸之內聖誕燈飾 Disney JOYFUL MOMENTS 讓迪士尼角色們陪你度過浪漫冬日！

2025 東京丸之內聖誕燈飾 JOYFUL MOMENTS 讓迪士尼角色們陪你度過浪漫冬日！

距離今年聖誕節只剩下不到一個半月，走在日本街頭幾乎到處都能看到繽紛燈飾。而今天要來看看已經於11月13日在東京大手町、丸之內及有樂町一帶展開的「MARUNOUCHI BRIGHT HOLIDAY 2025『Disney JOYFUL MOMENTS』」，讓迪士尼角色陪大家一起迎接聖誕佳節！ 今年和迪士尼合作的「MARUNOUCHI BRIGHT HOLIDAY 2025『Disney JOYFUL MOMENTS』」一共有六處主題展示，此外還有集章活動及周邊商品等豐富內容，而以下要一一來看看這些展示啦！ 丸之內OAZO Happy Toy Box（玩具總動員） 首先是位在丸之內OAZO（丸の内オアゾ）1樓OO廣場的「Happy Toy Box」。 以《玩具總動員》中安迪小時候的房間為主題，大大小小的玩具看起來色彩繽紛！ 除了正中間的胡迪及巴斯光年之外，繞一圈看看會有其他發現喔！ 另外走在通道上可以看到裝飾了不同作品場景圖的聖誕樹。 丸之內Terrace Magical Golden Glow（魔髮奇緣） 再來是位在丸之內Terrace(丸の内テラス)戶外廣場的「Magical Golden Glow」，以《魔髮奇緣》主角樂佩的美麗長髮為意象，仔細看會發現她的變色龍朋友帕斯卡也在喔！ 新丸大廈 Sisterly Bonds （冰雪奇緣） 再來是新丸大廈（新丸ビル）3樓中庭的「Sisterly Bonds」。 以《冰雪奇緣》故事尾聲中在廣場用笑容迎接眾人的艾莎及安娜為意象，藍色的燈光在落地窗外的夜色襯托下更顯浪漫。 丸大廈 Celebration Tree （Mickey & Friends） 再來是位在丸大廈（丸ビル）1樓MARUCUBE的「Celebration Tree」，可以看到米奇和朋友們穿著冬衣的帥氣模樣。 除了展示之外，每日17點之後還會有搭配音樂的燈光表演！ 丸之內BRICK SQUARE 一號館廣場 Zootopia Moments （動物方城市2） 再來是位在丸之內BRICK SQUARE一號館廣場（丸の内ブリックスクエア⼀号館広場）的「Zootopia Moments」，以即將在12月5號於日本上映的《動物方城市2》為主題！ 新東京大廈 Happy Honey（小熊維尼） 最後一個主題展示是位在新東京大廈（新東京ビル）1樓中庭的「Happy Honey」。主角是在百畝森林中因為吃太多蜂蜜而卡在樹洞中動彈不得的小熊維尼。 走到另一側，可以看到正津津有味地吃著蜂蜜的小熊維尼！ 樂高展示 除了主題展示之外，還有使用樂高堆疊出來的迪士尼角色，被分別放置在三處！其中一個是位在丸大廈5樓Terrace前的米奇。 新丸大廈1樓通道上的艾莎、雪寶以及安娜。 丸之內OAZO1樓通道上的胡迪及巴斯光年。 原創罐身圖案的自動販賣機 除了展示之外，6處設施還設有自動販賣機，販售一罐800日圓的烏龍茶。罐身上的迪士尼角色圖案共有10種，採隨機出貨。 而不同設施販售的圖案是不同款式！ 以上都是我在「MARUNOUCHI BRIGHT HOLIDAY 2025『Disney JOYFUL MOMENTS』」現場實際拍攝的照片！活動只到2026年1月4日，如果這個冬季有預計要來東京旅遊的話，不妨就加進待去清單裡吧！詳細的活動內容可參考特設官網。 #迪士尼 #米奇 #動物方城市 #ズートピア #玩具總動員 #小熊維尼 #冰雪奇緣 #魔髮奇緣 #東京 #聖誕 #聖誕燈飾 #期間限定 #丸之內 #東京車站 #大手町 #disney #zootopia #アナと雪の女王 #塔の上のラプンツェル #クリスマス

DC全新力作英雄《黑亞當》隆重登場 ！新光影城推出全台獨家電影人物款精美票卡

華納兄弟與 DC 漫畫公司繼 2017 年的《正義聯盟》以及 2020 年的《神力女超人1984》，於 2022 年推出美漫英雄片全新力作《黑亞當》（Black Adam），《黑亞當》是 DC 擴充宇宙（DC Extended Universe）中第十一部超級英雄的電影，是眾多英雄電影中第一位「反英雄」的角色人物，重新定義大眾對超級英雄的認知，從選角到腳本撰寫共籌備了 10 年的時間，並邀請「巨石強生」擔任該電影的男主角，除了「巨石強生」所飾的「黑亞當」外，片中角色更是英雄雲集，包含前任的 007「皮爾斯布洛斯南」擔任的「命運博士」以及「奧迪斯・霍吉」飾演的「鷹俠」所帶領的美國正義協會，對抗「黑亞當」獨特的正義價值觀。 桃園青埔新光影城擁有全台唯一的 Dolby Cinema 影廳，特有的 Dolby Vision 杜比視界 4K 雙雷射 HDR 放映系統擁有亮度、對比度和色彩三大核心優勢。Dolby Vision 杜比視界 HDR 的對比度高達 100萬:1，相當於一般影院的 500 倍，在觀看「黑亞當」與正義協會打鬥時，能清楚看到「黑亞當」以其獨特的正義，釋放出怒濤般的攻擊。 預售期間購買新光影城《黑亞當》不限版本電影票乙張，至新光影城粉絲專頁參與線上活動，即有機會獲得新光影城獨家『電影人物收藏票卡-全套典藏組』或『FUNKO黑亞當公仔』。電影上映後，更是規劃多波隨票贈品活動，第一波活動期間 10/05（三）至 10/27（四）購買《黑亞當》一般 2D 版本乙張，即贈「電影人物收藏票卡 – 黑亞當款」乙份；針對指定特殊影廳（OSIM天王廳、席依麗廳、Dolby Cinema、Dolby Atmos、LUXE、MX4D 版本）贈專屬特典『電影人物收藏票卡 – 鷹俠款』乙份。第二波活動更是加碼推出多款正義協會人物票卡，供喜歡英雄團體的粉絲們能夠收藏。活動期間 10/28（五）至 11/03 （四）凡購買《黑亞當》一般 2D 版本乙張，即贈「電影人物收藏票卡 – 原子粉粹者款 / 旋風款」乙份（共兩款，款式隨機，恕不挑款）；特殊影廳專屬特典贈『電影人物收藏票卡 – 命運博士款』乙份。所有票卡皆數量有限，贈完為止。 《黑亞當》除了在一般 2D 版本和特殊影廳都有贈送票卡外，《黑亞當》Dolby Cinema 版海報更是新光全台獨家版本，凡預售期間購買 Dolby Cinema 版的電影票乙張，即可加贈獨家海報乙張。 除了新光影城獨家『電影人物收藏票卡』及『Dolby Cinema 版海報』外，新光影城自品牌 B.O.X. 影廳，同時跨界與【終極格鬥冠軍】旗下的健身品牌「UFC GYM TAIWAN」合作，課程內容除了有氧、健身、瑜珈等，還有「特別格鬥健身」，是想成為行走人間凶器的你不得不經歷的訓練。凡於活動期間 10/19（三）至 11/09（四）購買《黑亞當》B.O.X. 影廳電影票乙張即可線上登記體驗「拳擊格鬥課程」兩堂。 新光影城自有品牌《句商店》是全台最齊全的電影周邊專賣店，配合電影上映特別為全門市更換成《黑亞當》主題視覺，此次更引進黑亞當的熱門電影周邊，讓你進入店面時能時刻感受到黑亞當對正義執行的霸氣。FUNKO 為暢銷全球的收藏級公仔品牌，擁有上千種品牌知名公司授權。《句商店》也特別為台灣收藏家網羅了「FUNKO黑亞當」（售價 499 元），另外還有更多限定版本都在店裡等著大家，不管是 DC 宇宙的狂粉或 FUNKO 的藏家，都是不可或缺的藏品，歡迎大家來尋寶。另外電影中的「鷹俠FUNKO」也釋出多款版本，讓喜歡正義協會的愛好者們也能同時購買把玩。 《句商店》也同步引進美國專門製作可動人偶的麥法蘭玩具公司，根據電影版特別推出的「7吋《黑亞當》斗篷板可動人偶」（售價800元），採用「Ultra-Articulation」設計，全身多達 22 個多活動部位，不論大人小孩都能操控黑亞當與超人對決打鬥。同時為了完美還原電影中《黑亞當》造型形象，麥法蘭玩具公司也復刻電影版「12吋《黑亞當》飛行雕像」（售價1399元），並附上展示底座，讓各位在家也能欣賞黑亞當飛行的英姿。 為迎接亦正亦邪的黑亞當的到來，《句商店》更是推出滿滿的福利活動，即日起至句商店消費不限金額，即有機會抽中 DC 系列好禮；單筆消費滿 1,500 元即贈「DC英雄鑰匙圈」乙個（隨機贈送，恕不挑款）。 《句商店》 📍台北信義A8句商店 電話：(02)2723-2850 地址：新光三越台北信義新天地A8館5樓 📍台北天母句商店 電話：(02)2876-0488 地址：新光三越台北天母店B館4樓 📍桃園青埔句商店： 電話：(03)287-3567 地址：桃園青埔新光影城商場2樓 📍台中中港句商店： 電話：(04)2258-9911分機13 地址：新光三越台中中港店13樓 📍台南西門句商店： 電話：(06)303-1260分機118 地址：新光三越台南新天地本館7樓 #2022電影推薦 #FUNKO公仔 #LUXE影廳 #巨石強森 #新光影城 #黑亞當 

【時尚深度文】「美」與「潮流」的戰爭，那些令人看不懂的醜時尚

在浮華的時裝世界裡去評論一件衣服或一種風格美不美，其實是一件很黑暗又商業化的事情。自網紅、時尚部落客的出現，各大小品牌不識工本送上當季想熱推的款式，每每打開 FB、IG 不免俗的看到許多「洗腦式教育」，潛移默化下難免會對其著迷。特別是近年的 90 年代復古熱回歸，很多曾被視之為過時的風格卻變成現今的潮流趨勢，無疑讓人有點措手不及。或許是因為這樣，在時裝界就出現了 Ugly Fashion （醜時尚）一字，統一定義那些令人看不懂的怪美風格，到底這場「美」和「潮流」的戰爭誰才是勝利的一方？ 是追逐潮流，還是堅持自己的審美判斷？ 首先，怎樣去分辨「美」與「醜」是一種個人的觀感，而在我看來，大概就是「順眼」兩字！就好像今夏被熱烈吹捧的太陽眼鏡款式，浮誇狂野的大、華而不實的小，兩者都讓人深思著這波熱潮。扁長的小鏡片猶如《X戰警》中雷射眼所戴的戰鬥眼鏡，而大的看起來就像實驗室的眼鏡、潛水鏡，除了五官精緻的外國模特兒，大概任何臉型的女生也不會好看到哪裡去。沒有天賦臉孔和敏銳的時尚觸角之下，只顧追隨一眾 IG 時尚達人真的能代表「時尚」嗎？ 是你穿衣服，還是「衣服穿你」？ 「明明大家的身型相近又穿上同款衣服，為什麼就是有一種格格不入的氛圍呢？」這樣的問題大概每個月總有客人用著疑惑的眼神問我，而事實上很多時候並不是因為你的腰不夠細或是腿不夠長，原因在於「氣場」。最好的例子就是近年穿搭風格被受注目的怪奇比莉 Billie Eilish，常以一身滿滿品牌 Logo 的造型示人，加上她的招牌綠黑頭髮和厭世臉，不是一般標準美女的她卻運用「氣場」 Carry 了年輕世代覺得過時的品牌 Logo 風，成為人人仿效的潮流指標。 的確，在各大品牌如 Fendi、Gucci 等相繼推出復刻版 Logo 單品後徹底改變了從前的過氣印象，可是駕馭一身 Logo 打扮卻極需要強大的氣場與整體造型的搭配，讓人一眼看去的是你的臉而不是落在名貴的衣服上，更不是一個品牌的 Display 衣架。 話雖如此，每個熱愛時尚的人理應接受和尊重所有設計風格。但接受歸接受，不代表只為了「這個是最新款」和「那個網紅戴起來很好看」的想法而漠視自己到底合適與否，近年的醜時尚讓我們知道「美」不等於「潮流」，「潮流」亦不等於「美」。 文字：Olivia.L 插畫：Andrew Yeung --------------------------------------------------------------- Andrew Yeung 一位喜歡運用色彩圖案而繪畫的香港插畫家，畢業於美國薩凡納藝術大學主修插畫系。以繪畫fashion、食物為主，色彩鮮豔的配色與隨性的 patterning 是他的獨特風格。曾於香港、東京、大阪、台灣等地舉辦個展，現於東京活躍中。 更多插畫作品 - IG: @andrewyeung_official Olivia.L 從小在媽媽的引領下，走上了「時裝」這一條不歸路。因為深愛時裝文化曾在日本生活四年多，畢業於日本東京モード学園服裝造型設計系，無論工作還是生活都獻身給「時裝」，是一個「寫時裝」的寫字妹、「做時裝」的飾品手作人、「配時裝」的造型師。 更多穿搭文章 - FB: Olivia.L in Fashionland 更多穿搭照片 - IG: @oliviasylau 更多手作設計 - IG: @ooowow.store #Andrew畫Olivia字 #穿搭分享 #2020潮流趨勢 #Uglyfashion #90年代風 #復古風

網美們出動打卡了！溫馨的乾燥花早午餐，不只好吃也好拍～ | 【新北市永和區-頂溪站】Hello你好 小餐館

Hello你好 是一間店名很可愛的小餐館，記憶點很高 稍微查了一下發現裝潢不錯、感覺滿好拍照的(? 於是就動身前往吃吃拍拍了 看看周遭介紹 在地圖上看，離頂溪捷運站頗近，但隱身在小巷裡，要找一下 外表很像是家旁隔壁公寓那樣親民，一踏入後更是感到溫馨 他其實白天是一家網美般的文青咖啡館 但一到傍晚後就會是很有氛圍的餐酒館 可惜今天我只待下午，沒有機會一睹晚上的美 大門左邊一堆拍攝道具!!!!(威 各式顏色的乾燥花、懷舊感的桌椅配上斑駁的牆 整個有股文青復古的氣氛 走到底部，有條狹長走道，有些許位子 陽光照下來，真的好似以前外婆家中院子的小徑 店內天花板上充滿淡香乾燥花，坐在下面吃飯拍張照 覺得可以躋身網美一族了 吧台區應該就是為了晚上而準備的吧ＸＤ 大理石檯面和深鐵高腳椅，可以想像晚上坐在那燈光美氣氛佳 吃吃餐點介紹 蒜香椒鹽蔬食溫沙拉 NT.250 不客觀推薦★★★★✩ 這道真的是滿滿的蔬菜啊！五顏六色非常豐盛 有杏包菇、豌豆、彩椒、玉米筍、生菜、白花椰、綠花椰、黃瓜片、四季豆、番茄 上方還有苜蓿芽和甜甜玉米片 雖然品名是蒜香椒鹽，但兩者調味都偏清淡 所以仍舊吃得到原本蔬菜的甜，搭著微微蒜和胡椒香 我很喜歡沙拉是清淡的調味，爽脆可口很開胃 吃得正開心時，挖到底部發現新大陸 生菜上鋪滿黃色顆粒狀醬料，口感粒粒分明，淡雅的穀物味 一問之下發現是小米！每口蔬菜搭著小米入口 脆甜的穀物香氣，非常好吃 松露筍香烘蛋 NT.150 不客觀推薦★★★★✩ 鐵鍋中一個半島式的烘蛋，淋上松露醬 視覺上已經十分誘人，聞到濃郁松露蛋味，更是差點忍不住 表皮微焦金黃，裡頭是濕潤的蛋和菇 每口都是強烈的松露味、藏有點筍的香氣 川辣蕃茄松阪豬麵 NT.250 不客觀推薦★★★★★ 濃濃番茄辣香撲鼻而來，光聞就覺得是我的菜❤️ 原本辣度是中辣，可以依個人喜好調整，我是調整成微辣 微辣是些許的辣停留在嘴裡，但不會越吃越辣 我超愛這道的松阪豬，他肉片很多，完全不小氣 很多義大利麵的肉都只給少少幾塊很不過癮 但他們松阪豬很多片(是沒有特別數有幾片啦😂😂😂感覺有比較多) 厚薄度剛好，嚼勁中帶軟嫩 麵體是偏軟的寬麵，又是我的最愛 但整碗幾乎是以厚重番茄為底的辣味 比其他家的番茄義大利麵還要濃厚 所以看個人喜好，不特別愛番茄的就多加考慮囉 黑松露奶香燻雞燉飯 NT.250 不客觀推薦★★★★★ 別以為看起來盤子大份量少，只是視覺效果，吃完也是好飽 他們家的松露系列都是香氣、味道濃厚 但強烈的奶味不會讓你膩到吃不下去 燉飯有分稍硬的米芯和比較符合台灣口味的軟口感 這份是粒粒分明且屬於軟黏，較符合大多數人的喜好 燻雞是裡面的焦點主料，重鹹卻和松露合拍 喝喝飲品介紹 幽浮奶茶(I) NT.80 不客觀推薦★★★★★ 奶茶茶味重，基本是我常喝的款式 甜度剛好，奶味也不會太多到很膩 鳳中奇緣 NT.100 不客觀推薦★★★★★ 先預告這杯整體偏酸，畢竟鳳梨、奇異果、柳橙很多是酸多於甜 初入口是鳳梨和奇異果的酸，尾韻有柳橙的點甜 酸甜都是水果散發的自然風味，還喝得到奇異果的籽 漂浮在杯口的是碎果泥，軟軟綿綿順口到不行 喜歡尋覓隱藏在巷弄的小餐館，總是會讓我獲得意外的驚喜 店內雖說擺滿乾燥花，但不是華麗到少女心噴發的裝潢 取而代之的是溫馨的文青氛圍，反而更適合久坐吃頓好料 不妨走到永和的巷弄間，吃頓好吃的早午餐外，享受這寧靜的下午 【點這裡線上訂位有優惠】 ★ 預付享全單9折優惠，6人以下訂位，預付$150/桌 ★ 預付享全單9折優惠，7人以上訂位，預付$380/桌 Hello你好 小餐館(粉專) 地址：新北市永和區信義路五巷4-1號(捷運中和新蘆線頂溪站) 電話：02 2925 0579 營業時間：週一至週日 11：00-21：00（禮拜二店休） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 找我的FB ▶ 安安吃美食 文章同步於安安吃美食 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #吃貨日常 #吃喝玩樂 #咖啡廳 #餐廳 #早午餐 #新北 #美食 #新北美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #早餐 #下午茶 #文青 #文青風 #吃貨人生 #文青路線 #捷運美食 #食物 #安安吃美食 #網美 #網美餐廳 #網美咖啡廳 #打卡 #打卡景點 #打卡美食 #松露

不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！

經常逛網拍的女孩們，一定會看著模特兒身上的單品去嘗試搭配，但是全套都買下來了，怎麼會穿起來有點不太一樣，穿搭編這次就來幫大家找出韓國網拍搭配的秘密、韓國歐膩穿的好看的秘訣！無論你是時尚新手還是已有經驗的穿搭愛好者，都能從這些實用的技巧中獲益，為自己的穿搭增添更多靈感與可能性！ （圖片來源：sona_korea） 韓國網拍私藏的穿搭技巧 ：顏色搭配 韓國網拍顏色搭配推薦 1：藍＋白 藍色＋白色的搭配非常適合春季和夏季，會讓人一股清新的氛圍，自己看了心情也會非常好。這個組合會讓你在太陽下面更加顯眼、閃耀，趁著假日、休息期間出去玩的話一定要嘗試看看。 （圖片來源：906studio_official） https://www.instagram.com/p/C7tD_3VvGyA/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CskyGngRFjC/?img_index=1 韓國網拍顏色搭配推薦 2：黑＋白 不管是「上白下黑」或「上黑下白」的搭配都可以，這樣穿會讓你看起來氣質、優雅！如果可以再加上簡約精緻的配飾來作點綴，就能凸顯出女性的柔美和時尚感。 （圖片來源：_alittlebeat） https://www.instagram.com/p/C67j80lPMZR/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C5m_JnZJBPu/?img_index=1 韓國網拍顏色搭配推薦 3：鮮艷色點綴 如果你的穿搭搭配起來顏色看起來比較單調怎麼辦呢？這時候韓國歐膩們喜歡選一個鮮豔的顏色搭配來做點綴。像是綠色、黃色、橘色、大紅色還有螢光色系都能展現出很好的效果呦！ （圖片來源：906studio_official） https://www.instagram.com/p/C8W3EYQyXL4/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C7IiJx2PWKE/?img_index=1 韓國網拍私藏的穿搭技巧 ：上身 韓國網拍上身穿搭推薦 1：吊帶疊穿 素色的上衣雖然簡約好看，但是可能會讓人覺得有些單調。這時候加上一件吊帶小可愛就能大大增強層次感！不管是短袖上衣＋吊帶、吊帶＋吊帶或是洋裝＋吊帶，都可以有多層次的效果呦！ （圖片來源：mocobling_official） https://www.instagram.com/p/C8bksX2Pc-t/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C70GVJjy4XB/?img_index=1 韓國網拍上身穿搭推薦 2：微透單品 席捲整個韓流的透視裝，搭配起來非常簡單。一定要記住這個公式：基礎單品+透視單品！連單穿+防走光的打底搭再一起都很有層次感，還能不經意間流露一絲小性感，女孩們一定要學起來呀！ （圖片來源：frombeginning_） https://www.instagram.com/p/C8dmBuYp2Jv/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8ZS9GzJmmp/?img_index=1 韓國網拍上身穿搭推薦 3：正肩Ｔ恤 熱愛簡約的韓妞絕對不會放過正肩Ｔ恤！它的實穿性+出鏡率都非常高，很多ig穿搭名人們都在穿。T恤本來在穿搭單品中就是常青款，好穿又好搭加上正肩的版型設計，上半身超顯比例，難怪韓妞們都愛！ （圖片來源：frombeginning_） https://www.instagram.com/p/Ct_4NSSvGad/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CrzPquqvDJV/?img_index=1 韓國網拍上身穿搭推薦 4：防曬外套 最近太陽光越來越烈，所以防曬類穿搭單品的出鏡率可以說是相當高！像一些比較清透或讓手感爽滑的材質製作的防曬服和短褲，就非常受到韓妞們的喜愛，而且最新推出的防曬服設計都很時髦、好搭配，真的很值得試試看！ （圖片來源：frombeginning_） https://www.instagram.com/p/C7QG-qKPUQG/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C5FEjDyv4lF/?img_index=1 韓國網拍私藏的穿搭技巧 ：下身 韓國網拍下身穿搭推薦 1：白裙疊穿 相信有在關注流行的女孩一定有發現，最近好多韓國歐膩都在疊穿白裙，看起來隨性清新又帶點活潑。白裙也有分好多種，像是拖到小腿下方的超長連衣裙、到膝蓋左右的中長連衣裙、還有更多為了讓穿搭看起來更多層次，可以疊穿的半身裙/罩裙，這些單品和基本款式搭起來都很好看也有不同韻味呦！ （圖片來源：98.c_project） https://www.instagram.com/p/C6492V8P5tW/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C7xmoqgvfgO/?img_index=1 韓國網拍下身穿搭推薦 2：短裙＋長襪、樂福鞋 想要讓腿看起來顯直又顯長一定要試試看這樣穿！這樣的搭配在日常穿搭上搭配一件基礎款上衣就超級好看了，搭配其他造型款上衣那更是不用說了，這樣的搭配基本上就是可以無腦穿的概念，超方便、好搭配！ （圖片來源：mocobling_official） https://www.instagram.com/p/CrKceIbRL0T/?img_index=4 韓國網拍下身穿搭推薦 3：寬鬆下身 其實仔細觀察能發現韓妞們並不常穿很緊身的褲子，反而喜歡寬鬆的下身。一方面是自己穿的舒服，另一方面是因為穿著寬褲很能修飾腿型也更顯腿直，所以在下半身單品上，不管是長褲還是長裙他們都是很重舒適感的呦！ （圖片來源：frombeginning_） https://www.instagram.com/p/Cru-thIS7lu/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C6YyS_6P5cj/?img_index=1 韓國的穿搭技巧真的很厲害！不僅讓人看起來更有型，還能展現個性和自信。透過這些小秘訣，我們在日常生活中也能變得更時髦、更加的有品味。不管是簡單的基礎搭配還是大膽的潮流嘗試，這些小技巧都能幫我們更好地表達自我，讓每一天都變得更精彩、更自信，一起來試試看這10個韓國網拍教會我們的穿搭技巧吧！ 延伸閱讀 👉韓系穿搭怎麼穿才對味？韓妞教你10大搭配重點，飆高你的穿衣水平！ 👉【2024】老爹鞋適合什麼人穿？10個老爹鞋穿搭技巧，腿長直接+10公分不誇張！ 👉露奶不流行了，微辣的高級感穿搭4大重點，若隱若現辣度加倍呀！ 👉溫差大怎麼穿搭？網路瘋傳的必學「26度標準公式」，穿搭小白也拿捏超精準！ 撰文編輯#ruby #穿搭公式 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #韓國歐膩 #韓國穿搭 #韓國網拍 #韓妞 #韓系穿搭 

【只到11/23】免費參觀七龍珠快閃店

龍珠迷敲碗引頸期盼再度熱血燃燒的「 七龍珠快閃店 」降臨新光三越啦!! 跨時代日本動畫神作七龍珠，是不少動漫迷必看的經典，從1984年鳥山明筆下問世至今，橫跨無數世代，成為了六年級、七年級、八年級的難忘回憶。 這次的「 七龍珠快閃店 」除了免門票進場、提供免費參觀外，還能看到七龍珠、七龍珠Z、七龍珠超1:1人物公仔、日本同步商品、重現納美克星、天下第一武道會場景，更有高達7尺的巨型神龍，及傑森大大IG之前介紹過的紅玉滿，特別為這次快閃店獨家推出的《台灣限定龍珠雞蛋糕》與日日裝茶的《元氣彈冰淇淋紅茶》。 魔人普烏氣泡飲販賣機 $40/瓶 進入快閃店參觀前，會被這個超可愛的魔人普烏販賣機所吸引，機內販售的是Ocean Bomb 七龍珠超氣泡飲，有很多口味可選擇，(由左至右)超藍悟空的是橘子口味、普烏的是水蜜桃口味、超藍達爾的是蘇打口味，及據說是專為女性設計的特南克斯白葡萄口味，販賣機賣的是冰飲，想喝沒冰的話，快閃店裡也有販售唷! 進入店內後，七龍珠的經典場景映入眼簾，看看這個悟空 VS 弗利沙是不是超級經典!! 另外，基紐特戰隊、天下第一武道大會，及納美克星場景也有重現，超多民眾拿起手機拍照跟打卡，如果帶小朋友來，應該也會很喜歡。 另外，千萬別忘了和可愛的1:1悟天一起使用合體技拍照，要記得手指對手指，喊出阿阿阿阿...融...合才行唷XD 快閃店販售眾多七龍珠服飾，包括T恤、連帽外套、內褲、浴巾、童裝、包屁衣等；其中特別的是，店內同樣有販售「 七龍珠超 X 中信兄弟 」聯名商品，球衣、球帽、聯名棒球、托特包、應援毛巾一應俱全，中信兄弟球迷們也不要錯過了。 當然漫畫和公仔不能少，雖然漫畫都換封面改版了，還是令人想留流下感動的眼淚，滿滿的童年回憶啊!! 公仔商品部分選擇也很多元，從可動、站立到積木，以及一番賞都有，就連護照夾、眼罩、口罩、行李束帶、吊牌、拼圖、抱枕，也都有販售。 現場販售的束口袋同樣卡哇伊!! 有悟空、龍珠、普烏三種款式，放手機、鑰匙、錢包，都超適合。還有販售龍珠雷達行動電源，這根本神還原，太酷了!! 這次七龍珠快閃店，可說是誠意十足，也很適合家長帶小朋友前往!! 不用花錢買門票，產品豐富度甚至超越許多七龍珠主題的展覽，非常推薦!! 不過因為是快閃店，務必要注意下面的快閃展期及相關活動時間，快點到新光三越和悟空一起戰鬥吧! 七龍珠快閃店 (新光三越 南西店一館9F 免費參觀) 台北市中山區南京西路12號 營業時間：周一至周日 11:00–21:30 展期：即日起~至2020年11月23日 

一支會提醒妳喝水、吃維他命的手錶？根本是私人管家呀！Acer宏碁Leap Wear智慧型手錶開箱

身為一個女人、女孩、女子的我們，什麼是大家最在意的事情呢？答案無非是年紀與身材對吧！很多時候我們對自己總有些期許，總想要再瘦一點、再健康一些，卻常常徒勞無功，即使想要請誰管管自己，應該也都覺得彆扭，就連明知每天都該達標的飲水量，常因為忙碌導致從未認真兌現過？其實在這個像蜜蜂一樣的世代裡，女性們最需要的不只是堅強的意志力，更應該擁有的是一支能無時無刻伴在身邊、不時提醒自己注意身體的私人管家Acer leap ware穿戴型裝置。 ▍acer Leap Ware款式介紹 許多人剛開始可能跟我一樣，覺得Leap Ware這種手錶應該是熱愛運動的人才會用到它其實不然，「女性私人管家」這一詞是COCO在這陣子使用而Leap Ware下來給的新定義，它完全是一款令人驚豔的智慧型手錶！幾乎80%以上功能我都用得上，實用性超級高且價格和外觀都漂亮到不行，女生們無論如何都應該擁有一支的啊！acer leap ware 除原本棕色皮質雙錶帶款(型號0278)外，近期還新增了一款商務型雙錶帶款(型號0364)，主要差在配件的錶帶從棕色的皮質改成簡約的黑色不鏽鋼材質，讓大家可以多一種選擇。補充一點，這款手錶無論男生女生配戴都合適喔！ 外包裝採以低調又帶有個性的設計 在基本充電後，手錶會跑出QR code，直接掃描下載穿戴裝置配搭的APP。 表面左上即右上都有黑色按鈕，左下即右下都有電擊版，右側中間多了LED照明燈。 ▍acer Leap Ware生活管理實測 再介紹產品功能與規格之前，我先分享自己實測的心得給大家。首先COCO抓出了幾項女生們最常使用到Leap Ware的功能，也是COCO常用且愛上它的原因，絕對讓你一天到晚都想帶著它出門才行。 ╱震動提醒喝水 第一個喜歡的原因，對我來說大概生活中最棒、最重要的一個功能了！人家都說女孩子是水做的，不喝水的女人容易老，但忙碌的生活常常讓我們很容易忘記補充水份。你可以在手機上開啟提醒功能及設定喝水量、開始結束時間，無論你喝了多少水或者該喝水，絕對不遺漏！ ╱震動提醒吃藥管理 隨著年紀越大越會開始注重保養自己的身體，Coco目前服用許多的維他命，每種功能也不盡相同，雖然都知道三餐定量使用，連藥盒都分好了還是會忘記！此時的你就會知道擁有一個健康小管家有多重要。 ╱身高體重管理 對女孩子來說，維持身材是多麼重要的事情，現在起有個私人提醒裝置，不僅依舊隱藏你的『大』秘密，還能強迫你每天不得不面對自己的體態！簡直是個讓人又愛又恨的功能。同時你可以設定每天量體重都時間，Leap ware也會依照你的身高換算出你的BMI指數。提醒大家：過輕過瘦都不好，每個人有每個人的特色、每個女人在任何一個年紀都有她的美，好好享受每個當下的自己，只要是對身心靈健康的方式都行。 ╱三分鐘測量心靜率 每天起床時你也可以量量自己的安靜心率。安靜心率是指在清醒、不活動的安靜狀態下，每分鐘心跳的次數。從臨床觀察來看，人體安靜狀態時心率在55~70bpm(次/分鐘)比較理想、靜心率，表示心臟負荷也較小，相對健康。 補充：血壓校準以acer Leap ware上的電擊版，目前因國際法規尚未開放。 ╱持續性量測心律 除了前述說的三分心靜率偵測功能外，最近因工作，COCO時常生理時鐘不正常，工作容易疲勞、過度勞累，這對家族擁有高血壓病史的COCO來說，也很害怕身體拉警訊，acer Leap ware每天持續性測量、紀錄，不僅可以看出自己身體狀況，也會在特殊狀況下出現警訊告知你目前的疲勞與壓力狀況。 ╱日常步數管理 除了一般的跑步、腳踏車運動模式，acer Leap ware還提供每日持續性步伐紀錄，而且你也可以設定自己每天走路的目標是多少，成功的時候它還會有螢幕顯示，恭喜你今日達標並協助你計算卡路里與公里數，無論每日、每週、每月回顧，都會讓你特別有成就感。 ╱手機快照功能 說到快照功能就得好好分享這件事！其實就在每年我和老爺都會買一款對錶，去年我們剛好選擇購買智慧型手錶，但很多人都知道，不同廠牌的裝置在遇到特定手機品牌時，功能完全派不上用場，而拍照根本是現代網美的命啊！又剛好不能使用，沒想到acer Leap ware竟然可以（使用前保險確認手機及軟體版本），而後來我們購買的那隻錶，到最後COCO只用來看時間；另外不繼續使用那款智慧手錶的原因還有一個，其實很多女孩在遇到電子產品時，腦袋容量會瞬間化整為零，太複雜對我們來說根本是一種困擾，所以倘若是男生要送給女生的話，記得一定要換位思考一下喔！ ▍acer Leap Ware健身管理實例 ╱壓力與疲勞 在介紹完生活實例後，當然也要說說運動健身管理的功能給大家囉！如同前述提到，acer Leap ware除了在睡覺、工作或其他精神狀況等異常時，手錶螢幕顯示各種表情提醒你要多休息，也會在APP上顯示你的整體壓力、疲勞程度，近一步使你更了解自己的生活方式或習慣。 順帶一提，每次運動過後，acer Leap ware都會做一點小測驗，來校正你的心率與身體之間的關係，使其能更精準的掌握你的狀況。 ╱運動管理 擁有獨家健身平台，可進行社群交流或跑步、騎腳踏車等運動監控，同時還可以建立群組，和跟你一樣有使用acer Leap ware的親朋好友們一起做交流。 這是運動畫面，按下開始3、2、1、GO，就可以開始囉！！！ 若運動在一程度以上，就會出現視窗告訴你目前狀態良好，正在燃脂中。 若運動慢下來，也會提醒你目前身體運動強度不足。 ╱紫外線偵測 acer Leap ware還有內建女孩子們最在乎的紫外線偵測器，偵測結果會提供適當的建議或警示，如果紫外線太高，咱們就別到外面曝曬了啊！ ▍acer Leap Ware其他特色功能 ╱基礎設定 可查看電池狀況、裝置資訊、執行原廠重設設定、尋找手機功能、震動功能提醒設定 ╱內建 LED 燈 可作為照明或是閃爍警示用，分為求救、手電筒照明、補光燈三種。 ╱標準時間 擁有國際中原標準時間，與手機連線後將重整時區時間，無須手動調整。 ╱碼表功能 ╱計步器 ╱來電、訊息通知 ╱音樂控制 ▍acer Leap Ware產品規格 ╱42mm圓型錶面設計、LCD觸控螢幕 ╱錶面採 Corning Gorilla Glass SR+ 玻璃打造，硬度高、清晰度佳、觸控靈敏度好且具備防刮效果 ╱IPX7 防水能力（浸入水平面下 1 公尺內可持續達 30 分鐘） ╱穿透反射式面板，艷陽下也可以清鬆閱讀資訊 ╱可更換錶帶，並與其他 20mm 的標帶相容 ╱錶帶內建悠遊卡晶片，可提供儲值與支付功能 ╱130mAh不可拆卸電池、3-5天續航時間 ╱總重37克超級輕薄 ╱三維加速冬計、UV紫外線偵測、心律感測器 ╱Android 5.2up、ios8.0up、藍芽4.0up ▍acer Leap Ware App連接 掃描手錶上的QR code下載獨家健身、健康的平台APP後，按照步驟指示完成設定，需要注意的是基本上程式連接手錶後都要進行更新，建議初次使用前，記得預留更新時間。 APP設定一開始會有男生女生各六個人物可選擇，且當擁有能量貨幣後，還可以為你的小人物購買配件。 更新完畢以後，會請你填寫基本資料與裝置選擇。 手機開啟藍芽進行配對，就可以開始使用囉！ 那麼今天的介紹就到這裡，COCO總結一下為什麼女生都該有一台acer leap ware，第一：內部功能和女性在意的健康層面息息相關、第二：女生幾乎對3c科技沒轍，介面簡單淺顯易懂實用性高的產品，好過花俏高貴，一堆功能不會用的智慧型裝置、第三：價格親民可愛到全家人都買一隻不是問題，就算買給長輩使用也很合適、第四：女生是視覺系衝動型購物的動物，產品的外觀決定了50%以上的入手動機，綜觀上述幾點，要你不買也不行啊！我只唯一覺得它有個小小美中不足的缺點，觸控靈敏性可以再高些，但這件事情對我來說不是什麼大問題。 #3C推薦 #ACER #智能手錶 

時尚配件新品報｜潤娥同款Qeelin耳環超欠收、BAPE爆紅手錶出新色，最夯搭配好物一次報你知

對於穿搭來說，配飾絕對是點亮造型的靈魂之筆，如果你今天穿的單品看上去沒有什麼問題，但就是感覺缺了點什麼，不妨試試增加一件配飾來完整造型，不過許多熱門配飾並不是常常能買到，更別說發售量極少的季節限定款，接下來穿搭編將會幫大家盤點「本季最新配飾」，只要收藏這篇文章，就能及時更新時尚資訊～！ 時尚配件新品報｜BAPE® TYPE 9 BAPEX® 圖片來源：BAPE提供 超受歡迎的TYPE 9 BAPEX®，終於再度推出新色，優雅玫瑰金與男女都適合的銀色錶盤，營造出精緻的簡約美感，八角形錶圈上刻有最具代表性的STA標誌，將復古韻味和現代設計完美融合，超過42小時的動力儲存，與長達100米的防水能力，賦予了這款腕錶非凡的光采。 BAPE® TYPE 9 BAPEX®，NT.18,399 時尚配件新品報｜Loro Piana The Library of Prints圍巾系列 圖片來源：Loro Piana提供 Loro Piana於2025年春夏呈獻全新The Library of Prints圍巾系列，品牌選用亞麻和絲綢等珍貴面料，以及見證獨特歷史的圖案，重溯1924年至今的非凡旅程，系列涵蓋八款各具特色的設計，用優雅色彩與不同方式，訴說Loro Piana的精彩故事，此外該系列圍巾還可與Loro Piana滑面小牛皮革手柄相結合，變成可愛又實用的手袋，如此多用途的圍巾簡直太吸引眼球啦！ Loro Piana The Library of Prints圍巾系列，價格店洽 Loro Piana 圍巾手柄，NT.12,100 時尚配件新品報｜Canada Goose 2025太陽眼鏡 圖片來源：Canada Goose提供 Canada Goose再度擴張時尚版圖，在2025春夏首度推出眼鏡系列，設計融入品牌經典元素，從標誌性圓盤LOGO到反光線條細節，無一不在展現品牌雋永的時尚美學，全系列皆採用可持續性材料製成，每一款都兼顧高機能與舒適感，最近想要入手墨鏡的你不妨靠櫃試戴看看，超美的款式絕對能給到你驚喜。 圖片來源：Canada Goose提供 Canada Goose Faroe太陽眼鏡，NT.9,800 圖片來源：Canada Goose提供 Canada Goose Denali太陽眼鏡，NT.13,800 圖片來源：Canada Goose提供 Canada Goose Summit太陽眼鏡，NT.9,500 時尚配件新品報｜Qeelin 2025高級珠寶系列 圖片來源：Qeelin提供 Qeelin在2025高級珠寶系列，重磅呈現精妙絕倫的匠心工藝，賦予粉蝶、舞獅、遊魚、龍鳳、熊貓及葫蘆等珍貴東方元素以靈動的生命力，品牌不僅甄取四時佳景縮影，更將其幻化為乾坤萬象的心靈棲所，每一件新穎別致的逸品背後，皆是Qeelin對中華文化的摩登表達。 圖片來源：Qeelin提供 Qeelin Still Life-Bamboo，價格店洽 Qeelin Still Life-Butterfly，價格店洽 圖片來源：Qeelin提供 Qeelin Still Life-Queen，價格店洽 Qeelin Still Life-QinQin，價格店洽 圖片來源：Qeelin提供 Qeelin Still Life-Wulu，價格店洽 Qeelin Still Life-XiXiJ，價格店洽 時尚配件新品報｜TASAKI SAKURAGOLD™系列 圖片來源：TASAKI提供 TASAKI SAKURAGOLD™（櫻花金）系列，將日本櫻花的無限風華轉化為珠寶，以柔和的粉色光澤為基調，呈現出細緻的光輝，與傳統玫瑰金相比，SAKURAGOLD™更顯輕盈，如同春日的晨曦般清新，優雅且充滿生機。 圖片來源：TASAKI提供 TASAKI PIANO Duet 18K櫻花金鑽石戒指，NT.121,000 TASAKI PIANO Pave 18K櫻花金鑽石戒指，NT.111,000 圖片來源：TASAKI提供 TASAKI PIANO 3 Stones18K櫻花金鑽石耳環，NT.143,000 TASAKI PIANO Pave18K櫻花金鑽石耳環NT.144,000 延伸閱讀 👉穿搭新品報｜adidas X BAPE話題聯名掀流行風暴，Michael Kors新系列洋裝美到想All In 👉精品卡套、零錢包萬元出入手！LV經典不過時、YSL顏值超高自帶仙氣，這幾款萬元有找CP值拉滿 👉南港Lalaport逛街地圖！樓層、營業資訊一次看，想進哈利波特要先在這看入店辦法 👉Rosé之後又有大動作！PUMA X BALENCIAGA聯名掀熱潮，6個值得入手的聯名系列盤點 撰文編輯 #LeahHan #BAPE #戒指 #手錶 #時尚配件 #流行時尚 #流行速報 #潤娥 #潤娥同款 #耳環 #項鍊 

網路瘋傳！2023腰圍/胸圍標準表，教妳正確測量＋附上瘦腰豐胸法、顯瘦穿搭法！

很多女孩們因為待在家、或是坐在辦公室坐太久了，運動量減少的情況下就產生腰圍越來越粗的問題，或是因為本身體質的關係，只要一胖就會胖到胸部旁邊的側肉，導致你上半身看起來超級臃腫，穿衣服也不好看，這時候你就需要學會如何正確測量，還有瘦胸圍/腰圍＋顯瘦穿搭的方法，一樣附上標準表給大家參考！ https://www.popdaily.com.tw/style/1009691 2023腰圍胸圍測量篇－標準表 這邊先給大家一張，日韓小姐姐們瘋傳的胸圍/腰圍標準表，這個標準表的定義，不是叫大家一定讓自己的胸圍和腰圍，變成跟上面一模一樣的數字，而是給大家努力的方向，儘量讓自己維持身材！這樣對於自己的體態會更有自信，身體也會比較健康！ https://www.popdaily.com.tw/style/614063 2023腰圍胸圍測量篇－正確測量方法 1.腰圍測量 首先拿出一個捲尺，在測量的時候貼緊肌膚但不要勒得過緊或太鬆，這樣的話會容易出現誤差。有兩種測量腰圍的方法，一個是測量上腰圍：肋骨下緣、肚臍上方，此為腰部最細處。另一個是下腰圍：骨盆上方、肚臍下方，買牛仔褲時大家可以參考下腰圍比較準確！上腰圍和下腰圍，選擇其中一個紀錄，或算兩個的平均就是你的腰圍數字了！ 2.胸圍測量 上胸圍：胸部乳頭（BP點）環繞背部一圈的長度 下胸圍：乳房下緣環繞背部一圈的長度 將量尺水平環繞背部，記得服貼身體，並且和前面維持同樣水平的高度，輕輕固定在胸前的位置，往前彎腰45度，就可以得出正確的上、下胸圍的數字了！測量表主要是以下胸圍為主！ https://www.popdaily.com.tw/style/982436 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法一 逆向仰臥起坐 比原版仰臥起坐更有感、效果更明顯的就是『逆向仰臥起坐』，即反向的仰臥起坐。日本MBS電視節目『林先生の初耳学』，實際找了兩組女孩來做測驗，一組做的是普通正向仰臥起坐；另一組則是逆向仰臥起坐，每天做3組、一組做10下，經過2週後再來看腰圍對比。 普通正向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下2.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/254474? 逆向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下5.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/949759 逆向仰臥起坐教學： 第一步，將妳的兩腳平行站開，與腰同寬，第二部雙腳的腳趾頭微微抬起，運用身體核心找到平衡！第三步，深吸一口氣後，用雙手支撐頭後方，將身體上半部向後彎，並且維持五秒不動。這個動作是用腹部肌肉維持住，而不是用力將肚子向前推，這樣反而可能會傷到脊椎哦！完成動作後，慢慢吐氣後恢復到原本的站姿，並且重複每天3組、一組10下。 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/952790 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法二 雙腳打開並呈現90度，同時將左手往右伸展並擠壓側腰，另一邊則反之！這個動作是在啟動肌肉，記得在做的時候挺胸不要駝背，並保持呼吸，左右兩邊輪流做，維持30秒！今天做的每個運動之間，都可以休息10秒，休息完趕緊換下一個動作～ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/961749 接下來的一組動作是站姿肘碰膝，將右手碰左膝，完畢後腳放回地面，接著馬上將腳抬起來並用手碰觸小腿前側！記得保持身體挺直，並將核心收緊，一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/254474 一邊腿部屈膝向上抬呈現90度，並將手肘交叉疊放，將身體向膝蓋對側方向扭轉，要感受到腹部肌肉發力才有效喔！在做的同時要保持身體的穩定，另外一邊的腿要保持繃緊、站穩，速度可以依照自己的能力做調整～一邊做30秒，中間可以休息10秒鐘。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957824 將雙腳打開與肩同寬，同時抬起雙手與地面平行，向左右兩側往下伸展，擠壓左右兩邊的腹部！這個動作可以訓練到側腰，記得在做的時候要保持身體挺直喔！左右兩邊輪流，維持30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/950384 想像在打高爾夫，將兩手食指交握，依靠腹部力量，將身體向上扭轉，記得在做的時候，髖部不要扭轉過頭！一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957086 接下來的動作，不僅可以消滅肚子上的肉肉，還可以訓練臀腿！雙腿打開，一腳單腳跪地，不需要完全跪下去，接著將頭一條腿屈起並向上提，同時擠壓腹部，做的時候可以慢一些，這樣可以更好感受到腹部與腿部的發力～一樣是一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/949737 快速高抬腿，身體可以微微向後傾，這樣可以更好的將雙腿抬高！這個動作可以燃燒全身脂肪，大家沒事也可以在家多做～維持30秒中即可！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/966642 將雙腿打開，一前一後讓身體呈現微微側身，雙手舉起並握拳呈現打拳姿勢，依靠腹部力量將手往前打出去，一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969983 接下來的動作就像是深蹲，但是微微改良動作，將身子伸直後向上斜方伸展！這個動作可以很好的訓練側腰，要記得隨時保持腹部收緊喔～左右兩邊輪流做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969962 最後做一個開合跳當作結尾，一樣堅持30秒就可完成所有的運動了！每天堅持做，一定會讓自己的腰圍減掉5公分的！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969956 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸方法一 動作一 一隻手扶住一側胸部，大家可以試著從左手扶住右胸，另一側則相反。使用食指和中指畫圈圈按摩，記得手指要稍稍用力按壓喔！將右手放在左胸外側，將胸部托起來，並使用掌心將胸部由外向內推，這個動作可以達到個集中效果，還可以預防胸部外擴！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/666950 動作二 乳根穴和乳中穴這兩個穴道都可以幫助胸部發育！兩個穴道分別在乳頭正下方一指及正上方一指，也是使用兩根手指按壓，大家記得要按壓至有點酸痛感喔！再來將雙手托住胸部，從靠近腋下副乳位置將多餘的肉肉推往胸部集中，常有胸悶問題做這個可以幫助舒緩！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/125350 動作三 一隻手扶住胸部，另一隻手用指關節從外向內推按摩，這個動作可以幫助疏通乳腺，除了讓養分可以傳送到胸部，還可以預防乳癌！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/340030 動作四 用雙手虎口向中心推，讓兩手拇指碰在一起，這個動作可以幫助集中以及疏通乳腺，記得兩邊都要輪流按摩到才可以哦～ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/348736 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧一 腰部的贅肉大概是很多女孩的困擾，也有些人明明很瘦，但卻因為遺傳等關係而擁有水桶般的粗腰，整體看下來就是有那麼點不滿意。「腰線就是生命線」這句話可說的真好，擁有好腰身是人人都盼望的事。別擔心！這次編輯要分享4種穿搭方法，就是所有為腰所苦的女孩們之救星，只要跟著穿從此不被水桶腰束縛！ https://www.popdaily.com.tw/style/638625 2021腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧二 皮帶的好值得更多人知道！自從幾年前開始在伸展台上看到品牌將皮帶繫在西裝外套、長洋裝上，時尚界便捲起一股皮帶風潮，一件寬鬆oversized西裝外套與皮帶的組合成為經典榜樣，神奇的是，當皮帶上身，明顯地腰身曲線就出來了，腿長更是沒話說地向上飆升，對於想改善自身比例的女孩也是一大優勢啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/616544 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧三 為一位吃貨，穿搭編知道女孩們想享受食物但也想瘦的心情，畢竟人生就這麼長，怎麼可以不好好品嘗美食？除了規律作息跟規律運動外，也可以利用小技巧把自己身型的缺點藏好藏滿！今天編輯就來分享12種身型的顯瘦、顯高穿搭小技巧，讓大家減肥不用那麼辛苦！（就可以繼續吃更多美食啦！） https://www.popdaily.com.tw/style/574413 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧四 每每到轉換季節的時間，女孩們是不是就擔心大吃大喝，一旦換了薄長袖或短袖，自己的身材就表露無遺，擔心穿起來會有虎背熊腰的感覺嗎？別擔心～今天穿搭編在這邊就要跟大家分享三招，歐美日韓各路小姊姊們擺脫「虎背熊腰」的穿搭術，還在等什麼，快拿出筆記、接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/938228 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧一 不管大胸、小胸的水水應該都有挑衣服的煩惱吧？大胸的水水穿起衣服來總會害怕顯壯，小胸的水水則是會害怕穿上太過寬鬆的衣服，直接被說家裡太有錢，擁有一座飛機場…所以說挑選衣服時，怎麼選擇讓自己看起來適度豐滿的衣服是很重要的（笑）今天編輯就要讓這位穿搭達人來教大家挑選方法，讓大家都能『大胸顯瘦、小胸顯豐滿』！ https://www.popdaily.com.tw/style/773700 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧二 如果說到2020在IG出鏡率最高的衣服款式是什麼？絕對是抽皺系列！到底是什麼魔力讓它這麼夯？如果真要說起來，就是它能夠讓胸小的水水看起來擁有豐滿的上圍，但是又能讓胸大的女孩看起來很顯瘦！這麼神奇的效果也難怪讓所有女生都對它愛不釋手～今天編輯就要來帶大家看看抽皺類單品，到底應該怎麼搭才能讓你變身時髦達人！ https://www.popdaily.com.tw/style/755988 看完這篇，大家學會如何測量、還有瘦胸圍/腰圍的方法了嗎？變美之路雖然很艱辛，只有堅持才可以看到完美結果啊！在運動的時候也不要太勉強，適當運動才是上上策！ 撰文編輯 #Rita #女生穿搭 #女生身型 #瘦身 #穿搭必備 #穿搭技巧 #胸圍標準 #腰圍標準 #豐胸 #顯瘦穿搭 

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