台北大直｜不用飛泰國也能享受泰式頂級按摩 大直悅來莊泰式頂級舒壓spa

以前工作壓力比較大，因此也不知道什麼時候開始養成給人按摩的習慣，起初會在家裡附近的泰式指壓，後來習慣去八德路上的金樂足體按摩（有機會再來寫文），不過今天想分享的是前幾天去大直的「悅來莊泰式頂級舒壓spa」，因為第一次體驗感覺還不錯，按完真的有種到泰國按摩放鬆的感覺。 之前在網路上就搜尋到悅來莊，卻一直因為價格偏高沒有走進去的動力，昨天發薪水心一橫就推門進去了，整間店的服務包含泰式指壓、泰式油壓、淋巴循環按摩三種，還可以自行選擇時數，由於我真的很怕泰式指壓在沒有精油的滋潤下會太痛，又怕沒嘗試過淋巴按摩會不習慣，所以我最後選擇泰式油壓1.5小時$1780。 一進門的櫃檯等候區非常安靜，只能依稀聽到一點點讓人放鬆的背景音樂，店員遞一杯水後指引我們先換上拋棄式拖鞋在沙發區稍坐一下，旁邊的玻璃門上有很多名人的簽名，王建民、錢薇娟、何守正都曾經來過。 接著一名泰籍女師傅走出來邀請我先換裝再準備泡腳，因為我做的是全身按摩所以要把衣物脫掉換上它們店裡的紙內褲和短褲，換完後就到泡腳區泡腳了，過幾分鐘後女師傅就來簡單的按腳並擦逝乾淨，再引領我到房間裡請我脫掉上衣趴在按摩床上等候她。按摩前，女師傅用簡單的中文詢問我今天要不要按摩胸部和肚子，這部分比較特別，因為我在其他家從來沒有按過，所以我剛開始先拒絕，但後來又抱持著嘗鮮的態度就改口說好啊，我想試試看。 一開始背部按沒兩下時，我就知道這家真的和其他店的手法不太一樣，雖然我沒去過泰國，但這可能真的是道地的泰式手法，因為女師傅是整個人跪在我的屁股上用全身的力量在推我的背和腰，力道不是非常痛，但心裡非常慶幸剛剛是選油壓，不然痛的程度應該會馬上想喊停。 接著按摩的順序就從肩頸、手臂、腰、屁股、腿，翻過身後才按胸部和肚子，最後則是躺著按臉和頭。1.5小時的過程中，一如往常的某些點會特別痛，像是坐太久的話屁股兩側就非常痛；肩頸的氣節也是師傅按摩的重點，而且也會有點痛，所以她會特別針對這幾個點加強按摩。而我最喜歡被別人按肩頰骨和手臂的地方，這個師傅處理的也是很好，痛，但又有舒緩緊繃的感覺。至於第一次被按胸部的感覺蠻奇妙的，不過其實師傅也只是針對左右兩側的淋巴作推壓，但按到肚子的時候，我全身有點緊繃，因為我剛吃飽超怕師傅按到我想放屁！ 最後換回自己的衣服後到櫃台前，還有兩杯甜的熱薑茶和一些餅乾，順便讓我回神一下。整體而言悅來莊確實有這個價值，手法有點像我在宿霧海邊渡假村的按摩，力道重，但強調的是肌肉的舒緩，和平常台式按摩強調的經絡不太一樣，而且師傅給人的態度，不會讓人覺得是緩慢動作地拖延時間，算是蠻盡責。 雖然悅來莊在一般按摩店來說價位偏高，但氣氛、服務、設備都算是優質，按完全身通體舒暢，有達到身心靈放鬆的感覺，所以如果偶爾想犒賞自己並體驗看看頂級泰式按摩的手法，確實推薦可以試試看大直悅來莊。 最後如果你也喜歡按摩或是想推薦口袋名單，歡迎在下面留言告訴我，喜歡我的文章也歡迎按讚或收藏。

美妝｜植村秀全新無極限光澤水粉底到底推不推！？

哈囉大家好～～ 今天想跟大家分享我自己使用植村秀新的光澤型粉底液的感受...... 我就直接破題了！ 我！超！級！愛！💗💗💗 先讓讓大家看一下完妝的照片 是不是妝感非常服貼呢～～～ 這款跟之前霧面的一樣質地偏水感 差別在於霧感的上妝後過了一會兒會變成霧面質地的！ 只看完妝一定沒感覺對吧！ 下面是素顏的照片 還不小心長了痘痘🤫🤫🤫 鼻翼臉頰的毛孔蠻明顯的 然後有點暗沉🤯🤯🤯 接下來是上完底妝的照片（沒有定妝哦只有粉底液） 所以遮瑕度也是非常ok的 建議少量多次上妝 （如果有較大的下次還是要用遮瑕唷～） 我上妝的時候也是有重點的去堆疊 重點來了！！！ 這款粉底液就算少量多次的上妝 也不會過度的厚重或者有皮膚悶悶的感覺 完全就像是天生的好皮膚啊啊啊啊！！！ 他的光澤感也不是那種油油亮亮的 是很低調微閃好皮膚的那種！！真的是我心頭愛 如果不想要他的光澤感被吃掉 可以用定妝噴霧 或者像我一樣就是重點刷散粉就好（鼻翼、眼窩、眉毛） 這款粉底液真的是我近一年來最喜歡的 喜歡程度超過霧感的那款（但霧感的也是非常之好用！） 純粹是剛上完妝會有哇賽！！我皮膚怎麼那麼好的感覺 讓我很驚艷～😍😍😍 如果還在觀望這瓶粉底液的小姊姊們 我只能說快！去！靠！櫃！ 買起來！！！🤣🤣🤣 謝謝大家看到這兒～～😽😽😽 下次見囉～ *為了求妝感真實度 我用的是iphone11內建相機喔～ 也沒有再修圖了～～* iG:https://www.instagram.com/kucrazee/ YT:https://www.youtube.com/channel/UCm-Rk2IbFf1gpV-2zSS9imw #shuuemura #植村秀 #美妝 #粉底液 

吃貨到哪都是吃貨🤤 這是要介紹韓國英式復古餐廳 外觀看起來像

吃貨到哪都是吃貨🤤 這是要介紹韓國英式復古餐廳 外觀看起來像一間裁縫店 說不知是一間餐廳 他的門更是厲害 本以為是裁縫櫥窗 沒想到竟然是旋轉門😱😱 櫃檯整個就是裁縫店啊 有裁縫車 裁縫線🧵 連鏡子 廁所都走復古路線 而且放眼望去都是韓國人 沒有觀光客 還有很多中午休息來吃午餐的韓國上班族 真的是太完美了😍😍 不拍個百來張對不起我的手機😂😂 餐點的部分我點的是燒肉套餐 他的份量是女生吃剛剛好的 不會太飽也不會吃不飽 很貼心呢～～ 他的小菜跟湯 都是很清爽的 完全不油膩 對了 他還有各種顏色的圍裙讓你穿 讓你吃完飯也可以保持乾乾淨淨的衣服 想給你們看看美美的內部 但我只有拍影片啊～ 對不起各位🙇🏼‍♀️ ✨我不是專業美食家，還是想分享給你們 - Barbecue Boutique - 📍서울특별시 성동구 성수이로7길 38 🚇 聖水站4號出口 🚶 約8分鐘 🚪11:00-15:30 17:30-23:00 #嚕嚕咪美食家#首爾美食 

林口質感咖啡廳推薦，Mummum Pastry Studio甜點精緻又美味，大推莓果天堂起司－乳酪濃郁卻不膩口!(附完整

林口下午茶推薦👉Mummum Pastry Studio，不僅有著漂亮的用餐環境，甜點也非常精緻好吃🤤用的都是真材實料～尤其是莓果天堂起司，乳酪味道非常濃郁卻不膩口，跟我一樣喜歡重乳口味的話，真的非常必點啊！！可惜內用座位並不多，想要內用的話，記得早點來卡位嘿～ 【店家資訊】 店名：Mummum Pastry Studio 地址：新北市林口區文化二路一段230巷3號 營業時間：週一~週日 11：00~19：00 電話：02-26008582 ⚠️內用低消一人一杯飲品；需酌收服務費10% 🔎FB粉絲專頁：Mummum Pastry Studio 【店家外觀】 隱身在社區大樓中的Mummum Pastry Studio主打販售每日新鮮製作的蛋糕，由於外觀非常低調，經過時很難發現是一間甜點店，我也是認他們的ＬＯＧＯ才知道在這😆 【交通方式】 （資料來源：ＦＢ粉專） <自行開車> 南下：國道1號41A林口出口下交流道， 右轉文化一路至忠孝路口左轉， 進入文化二路一段230巷22弄， 看到前方「富公園」大樓即可抵達本店。 北上：國道1號41A林口出口下交流道， 走龜山一路，於文化一路一段左轉至忠孝路口左轉， 進入文化二路一段230巷22弄， 看到前方「富公園」大樓即可抵達本店。 <公車> 搭乘936/937/1211/1210/945/858， 於[忠孝路口站]下車，步行2分鐘即可抵達本店。 <捷運> 搭乘機捷至[A8長庚醫院站]， 轉搭公車708/786/936/858/925/945/5063於[忠孝路口站]下車， 步行2分鐘即可抵達本店。 【店家環境】 Mummum Pastry Studio原本是間甜點工作室，只能外帶甜點，後來才開放內用餐點～ 內用座位數並不是很多，只有一張白色木質長桌和靠窗座位區，估計只能容納７人座位～目前也沒有提供訂位服務，若想要坐下來品嘗美味的甜點，務必早點來卡位啊！！ 【甜點品項及價位】 櫃檯區的甜點櫃裡擺滿了各式各樣的甜點和餅乾， 平均一個甜點約在$120~$180，每種看起來都好美味可口阿～～🤤🤤 【飲品菜單及價位】 內用低消一人一杯飲品；需酌收服務費10%！ 櫃檯前方還有販售生日蠟燭、慶生插卡等，若有訂購蛋糕的話，也能一併購買喔！ 【餅乾禮盒區】 進門的右手邊則是餅乾禮盒區，販售各種手做餅乾和常溫禮盒甜點，有興趣都可以買回家慢慢享用～ 候位約２０分鐘左右，總算有一組客人用餐完畢，店員幫我們安排靠窗座位區，還貼心預留我們想吃的甜點，以免被其他客人買走😆 【餐點介紹】 👇蒙布朗 $180 （內含：沙巴東栗子餡/無糖鮮奶油/酥烤蛋白霜/栗子粒/布列塔尼） 這款蒙布朗不僅有可愛的外觀，口味也相當有層次感！ 內餡的酒香味剛好與蒙布朗的甘甜互補，中間還能吃到酥烤蛋白霜以及上層的栗子粒，吃在嘴裡全是滿滿的栗子味，不過或許是加入了許多栗子泥，吃到最後會覺得有些膩口，建議搭配飲品會比較解膩喔！ 👇莓果天堂起司 $130 （內含：香草起司/藍莓/覆盆子） 這道完全榮登我的最愛啊❤️乳酪味道非常濃郁卻不膩口，餅乾體紮實酥香，搭配上層的覆盆子和藍莓，整體味道非常和諧ᇴ‿ฺᇴ喜歡吃起司的朋友千萬不能錯過阿～～ 👇經典伯爵紅茶 $120 熱愛喝紅茶的我，覺得這款伯爵紅茶味道很成功，喝起來不會太苦，帶有淡淡的伯爵香，好適合搭配甜點一起享用～而且還能再請店員加熱水回沖，也因為加入了兩包茶包，所以回沖還是一樣很有味道｡˃ ᵕ ˂。 👇荔枝冰茶 $120 荔枝濃縮液與紅茶結合的很融洽，上頭還有放上檸檬片與薄荷葉裝提味，喝起來很消暑，非常適合夏天飲用～ 總結 雖然甜點偏中價位，平均一個蛋糕約在$120~$180，但蛋糕用的都是真材實料，非常精緻好吃🤤店員服務態度也很親切，很積極幫我們喬座位，還有，在等候內用座位時，還貼心預留甜點，令人印象蠻深刻的！ 再來，甜點中最讓我喜歡的就是莓果天堂起司，乳酪味道非常濃郁卻不膩口，想讓人一口接一口吃～～而蒙布朗的口味就稍微遜色些，雖然有著濃厚的栗子味，但裡頭的蛋白霜有點硬，不是很合我的胃口，哈哈～不過，整體餐點、環境和服務都有在及格範圍，下次還想試試其他口味的蛋糕！ 【店家資訊】 店名：Mummum Pastry Studio 地址：新北市林口區文化二路一段230巷3號 營業時間：週一~週日 11：00~19：00 電話：02-26008582 ⚠️內用低消一人一杯飲品；需酌收服務費10% 🔎FB粉絲專頁：Mummum Pastry Studio 🙋‍♀評分時間到 1️⃣餐點美味：🌕🌕🌕🌕🌗 2️⃣環境氣氛：🌕🌕🌕🌕🌑 3️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌕🌑 4️⃣再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌑 #台灣 #台灣美食 #台北美食 #台北 #林口 #林口下午茶 #林口咖啡廳 #台北下午茶 #下午茶 #咖啡廳 #相機先食 #蒙布朗 #起司蛋糕 #蛋糕 #甜點

林口質感咖啡廳推薦，Mummum Pastry Studio甜點精緻又美味，大推莓果天堂起司－乳酪濃郁卻不膩口!(附完整菜單)

清邁｜想買點不一樣的紀念品？來這邊就對了：RIVERS & ROADS 泰國設計選物店

位於清邁街邊的RIVERS & ROADS 店名是來自The Head And The Heart樂團名曲 純白的店面風格，及店門口擺放的腳踏車，與清邁古城間的悠閒相襯著 令人迫不及待推開門進入一探究竟藏著什麼好貨 門口旁掛桿上的泰國的服飾總是舒適又透涼，每次都習慣帶著幾件 回來後可以一路從夏天穿到秋天，舒適又好看 還有滿滿的各式各樣帆布包，不知不覺就因為上面的圖案也又淪陷了 店內商品的陳列方式，充滿了生活及溫度感 不是單純死板的商品擺放整齊，卻也反而有種尋寶的樂趣及更覺得會發現些什麼！ 從明信片到杯盤甚至衣物水壺都有！ 日常選品來自各國好物，當然其中不乏泰國當地設計師的作品。 藤編品搭上木頭的家俱根本是絕配，害我默默因為一時衝動不小心買了很多藤編品回家啊 在泰國的編織品也都很好看，拿起來後才發現ok作者就是店員，他正在櫃檯繼續創作 也太逼人了，這邊連店員的才藝都要這麼滿點？ 最後我買了一塊印滿了貓貓掛布回家，雖然就是個無用的物品 但我就是吃這套，回家張貼在房間牆上看了就好療癒 還有銅板印刷的小機台以及左邊是回收的塑膠片做成的零錢包，耐用程度大概可以用到當成傳家之包 誰說要佈置一個空間一定要花很多錢或是多昂貴的物品 品味夠好 創意夠 一樣可以將空間佈置的品味極佳 試衣間好可愛，忍不住也隨手拍了張照 店外還有販售自行準備容器來裝填的日常用品 包含了洗衣粉、沐浴乳、洗髮精、護手霜、洗手乳…等等 也都是當地品牌，味道都超級好聞的！ 很喜歡他們落實環境友善的這塊，即便只是一小群人開始，但至少願意去做。 有去清邁，又想買點不一樣的物品回來裝填自己生活空間的你 可以去Rivers & Roads走走，保證你不會空手而出。 info – Rivers & Roads 地址：90 Thapae Rd, Mueang, Amphoe Mueang Chiang Mai, Chiang Mai 50300泰國 營業時間：每日12:00-20;00 / 週日公休。- 給你更多質感好生活！Today's special －https://salacowang.com/粉絲專頁-https://www.instagram.com/salacowang/

櫻桃小丸子×Hello Kitty聯名章魚燒機 一番賞一抽入魂! 抽爆它(*ﾟ∀ﾟ*)

還不抽爆嗎? 一番賞就是個噴錢的東西 身為非洲人看到隔壁歐洲人一抽入魂就很崩潰 但是最喜歡的櫻桃小丸子跟hello kitty聯名啦!!!! (hello kitty 竟然比小丸子高(ﾟ∀ﾟ)) 我看到這個大賞就止不住衝動了 是章魚燒機!章魚燒機!!! 其實根本不會做章魚燒但是抽到了我會去學的!! 搞不好還可以開始賣章魚燒(才怪 除了章魚燒機 其他小獎看起來也很實用 ①章魚燒機（2） ②浴巾（2） ③小錢包（2） ④馬克杯藍色（6） ⑤馬克杯黃色（6） ⑥盤子藍色（5） ⑦盤子黃色（5） ⑧藍色小盒子（5） ⑨黃色小盒子（5） ⑩面巾（10） ⑪環保袋（10） ⑫收納包（6） ⑬收納包（6 ） 最後賞是大抱枕!!! 日本是6月6日就開抽了，不過台灣應該是這幾天才要開始。 這邊推薦幾間有抽一番賞的玩具店給大家參考! 宅神爺玩具屋 地址：臺北市重慶北路一段22號B1-2 托比玩具 臺北市大同區重慶北路一段49巷10號 玩具e哥大道一店 - 一番賞正式授權店 台北市市民大道一段100號B1-79櫃 如果妳喜歡我的文章或是我推薦的內容，歡迎你留言、收藏、分享或是指教。 有任何問題我很願意盡快為您處理! 如果想更快的關注我分享的內容也歡迎您訂閱我的youtube頻道。 我是一個愛吃、愛看漫畫、愛耍花癡的少女璃空(｡◕∀◕｡) 一起看漫畫吧!!! https://www.youtube.com/channel/UCJjKAXuaZeLcCLW1DwGZwRg #一番賞 #櫻桃小丸子 #hellokitty #玩具 #扭蛋 #打卡 #抽獎 #動漫 #卡通 #吉祥物 #可愛 #聯名 #女生 #章魚燒機 #日本 #公仔 #約會 

高薪工作 /// 現在發現已來不及 一覽全台前五大高薪工作

你選對行業了嗎？這篇文章出自於勞動部 2019 年的薪資調查報告，在台灣你應該做什麼會最賺！威力彩頭獎沒中沒關係，至少你的人生可以選擇高薪財富自由啊！ 我對機師的形象 還停留在電影神鬼交鋒 男主角李奧納多扮演機師 坐擁數名空姐的片段 好 先撇除被李奧納多神化的職業觀感 當機師除了薪水高 還有免費機票可以拿 #優點 通常華航跟長榮的機師 有飛行就加給 月薪坐落 25 萬 up 如果順利升官變成機長或教官 月薪也至少 50 萬起跳 #缺點 你如果要當機師 請做好一輩子都是機師的準備 通常報考航空公司 都需要簽長期合約至少七年跑不掉 畢竟公司要栽培一名機師 需要花近一千萬元的費用 當然是把你綁得死死得 飛夠賺飽才讓你走嘛 雖然說有免費機票 但還是要用年資累積來計算 因此一開始擔任機師 是很難取得免費機票的 頂多便宜一些 因此也千萬不要把機師這個行業想得太美好 出國玩 我們還是好好的搭飛機就好吧 XD 同樣也是「師」字輩 我覺得精算師人身安全許多 #優點 除了月薪高 還是一間企業的推手 協助產品定價 評估死亡率 準備金 保費 ... 云云 長期下來會累積洞悉市場的超能力 對於未來投資很有幫助 #缺點 如果一個新人想當精算師 至少得花上十年準備 要先取得北美精算學會認證 而且擔任精算師 絕對要「很精」 例如保單算錯數字 就有可能造成企業財務危機 所耗費的精神跟風險 真的不是一般人能承擔的啊 這個職業能擁有這麼高的月薪 完全不意外啊 應該也是在這個高薪排行榜當中 我們最常看到的 ( ? ) #優點 其實除了能穿白袍帥度超高 受人尊敬 收入高 每天都實踐社會責任之外 其實我找不到醫師的任何優點了 ... 畢竟他們適用時間換來的 #缺點 目前台灣有 12 所醫學院 每年錄取一千多名的新生 新生在醫學院經過七年的學習後 還要一年是不分科的住院醫師訓練 最後還不一定能考取醫師執照 ( 聽起來嚴格 卻是台灣成為世界醫學指標之一的原因 ) 好 如果修完八年 你進入醫院 還有更長的路要走 因為住院醫師的資格 通常得先在一般外科擔任住院醫師四年 才能「依情況與表現」晉升總醫師 這個職業是我在排行榜中 查最久的 發現除了高中時期 在選擇大學科系時有看過 然後就沒有然後了 #優點 我覺得這職業的優點很吃興趣 畢竟有些人志願就是想當地球超人 擔任地質研究的相關工作者 可以了解地球的不同樣貌 領域橫跨地質學 岩石學 採礦學 石油探採 發現自然災害 也就是有機會成為第一個發現石油的人 ( ? ) 好 偏了 #缺點 除了要學習操作大型機具 很辛苦的 也幾乎都是室外工作 地質專家也要站在第一線 評估地理穩定性跟安全性 背負非常大的責任 維護我們的安全 幾乎每個大學都有電子 電機 機械類的相關科系 畢業後還有可能都到竹科同一間公司上班 我覺得根本就是會給月薪的碩士在職專班吧 ( ? ) #優點 工作穩定性高 升遷透明 很能分析市面上 3C 產品的價值 工作內容大致上是硬體電路板設計 軟體程式開發 因此你的公司名稱 通常都會是經常上新聞的那幾間上市櫃公司 #缺點 這個缺點完全不意外 排班制度一直以來都是科技產業的痛點 最常聽到的做二休二 會要你直接上兩天不能回家的班 再讓你休兩天 畢竟要顧 24 小時運作的機台 因此有時候也要輪夜班 畢業生們 準備好要踏入職場了嗎？ 還是要告訴大家 先了解自己的興趣 讓工作與生活平衡 財富也才能自由喔 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

粿然有感５：關於我的憂鬱症

：我為什麼要過這種日子？ 的確低潮時，在房裡哭到換氣過度的時候，會這樣有點生氣。但我其實，已經坦然接受憂鬱症出現在我的人生裡，甚至開始有點感謝它。 . 幾天前和友人見面，他闡述自己因疫情失業許久，前些日子確診憂鬱。於是希望我這個有12年病程的…「前輩級」病患，給他一些建議，然後他偷偷紀錄了所有對談，並回傳給我，以下分享給大家： －－－－－－ #你的憂鬱症確診起因是什麼 每個人罹患憂鬱症的原因、歷程、病況演變，絕對是不相同的。我的話…根據一直以來不停止的惡夢、夢裡我總是受害，是那一個被惡人追殺、被恐嚇、被打被揍的角色，以及我容易恐懼較權威型、強勢型、面露冷酷易怒或暴躁的人 這樣的情況來評估 ，加上接收諮商、跟內在原型小孩告解後，確定是起因於童年受暴，包含言語暴力辱罵、肢體虐打。 #當初怎麼會想求診精神科呢 和一般人一樣，加上以前哭的時候常會被斥責只是抗壓性差，所以我北上生活後，以為逃離最初的受虐環境，一切就會沒事，也要自己心裡強大一點、不要軟弱，後來的確是…只要告訴自己「不要再想了」心情好像就可以假裝沒事；可是在大二開始半工半讀後，突然有整整兩個禮拜我沒辦法睡覺， 真的是每一天都沒辦法入睡，眼睛閉上就夢到自己挨揍挨罵，然後被自己的哭聲嚇醒，天亮之後去上課、去打工，都可以假裝沒事，可是一到晚上我回租屋處就會恐慌，眼睛閉上就會害怕，那時候夜不成眠真的太痛苦，我察覺那真的是無法好好過日子， 那個時候我就開始想去了解心理學，然後我讀到…他應該算是我現在學習和鑽研的方向，是一位心理學派的領袖，他叫做榮格，他的經典著作《紅書》中就有提到這段：只有不理解黑暗的人，才會恐懼夜晚。透過理解你內在的黑暗與神秘，你會變得簡單純粹。身體明明累得很，但是卻不敢睡著。 看完這段我真的恍然大悟，所以下定決心要正視內在的陰影和傷痛，就去中正區一間身心科診所。 那第一次，我是哭著走進診所的，櫃檯小姐一看就知道我是「初診」，馬上給我衛生紙，然後跟我說「沒關係，有來就是好的開始，會越來越好的」當下哭的原因是覺得自己好丟臉，竟然真的要變成一個靠吃精神科藥物才能過日子的人…然後那是我第一個接觸的精神科醫師，他那時候跟我講一句話，他說，「現在的人都有情緒控管的問題，但都不承認，有的人早就有精神疾病，但是沒有病識感，沒有病識感、逃避的人，才真的連醫生都治不了了。」 #那現在你對憂鬱症的想法有甚麼改變？為什麼改變？ 一方面是真的從精神科醫師跟諮商師（我陸續換過幾個諮商師）身上接收到很多專業的建議，真的可以把一些偏差的觀念改掉；一方面是，我後來接受了，這個病可能真的已經是我的一部分，它完全融入我的…整個身心。我本來以為，好吧，可能吃個幾個月的藥然後有看醫生，就像感冒那樣，有時候可能三天份的藥都還沒吃完，它就會自己好了，但是憂鬱症真的沒辦法這樣， 你可能這一個月真的漸漸有起色，也不再突然大哭崩潰，那些自殘的行為也都忘了、不再有，可是很遺憾的是，可能有一天好端端的走在路上，你瞄到一個媽媽溫柔地牽著國中女兒，或是突然淋了一場雨，大概在…胸口的位置吧！會突然，真的是突然被一隻手掌重壓的感覺，突然心裡就很悶很悶，本來臉上的微笑會垮掉，腳步變得沉重，我有一次突然就這樣，停在斑馬線中央，然後沒辦法往前走，腦袋就是一片空白像電腦當機，只剩慌張、陷入鬱悶， 就是一個……我必須說我完全無法掌握它，即便我有了它這麼多年了。所以我徹底明白它不只是心情、心裡怎麼想的問題，它明確就是大腦神經傳導物質失衡、生理也是出狀況了，那就像大家講的，你胃痙攣很痛，你可以跟胃說「不要再難受了、想樂觀一點」它就不痛了嗎？不可能的。 #為什麼你現在會想讓更多人了解心理議題或情緒管理這些學問 老實說這出發點，有很大的原因還是出於我自己，畢竟我後來領悟到的是，人家說「抗病抗病」，憂鬱症是你越想抵抗它、擺脫它，越會被它操控的，你真的只能和它「相處得宜」，然後去理解它、剖析它，它既然已經是我的一部分，我去理解，也是一種…對自我更加能掌握、也誠實面對、坦然接受，掌握自己的缺陷，才能知道未來哪個方向是正確的。 那你說我為什麼想帶更多人去了解情緒議題、內在陰影和傷痛…因為人都一定有傷痛的！但是傷痛總是被要求要隱藏起來、假裝不在意，大家都非得要假装的很正常，不管是在社群網路、在同儕面前…但越是那樣，其實是越痛苦的，如果連自己的情緒都不敢面對、無法好好去理解、接納自己，談什麼「做自己」呢？ 舉例來說，有一次我回台大拿藥，因為天氣很熱，大家都心浮氣躁的，我靠在櫃檯旁邊的柱子大概等了20個號碼等批價拿藥，就有快10個人都對櫃檯小姐鬧脾氣，嫌她們速度太慢，有的人擺臭臉，甚至有的人指著櫃檯小姐的鼻子罵，說叫裡面的藥師出來解釋，說很急，但是我看那個人拿了藥，也沒急著離開呀，就去旁邊的咖啡店喝咖啡了 當下我就很納悶，為什麼大家都無法好好控制自己的情緒問題，然後控制不好，就想找人發洩，那又為什麼，櫃檯小姐每天上班都要無端承受這些？她們也都是人呀！就是說，情緒控管不佳的人，就會影響更多無辜的人，甚至造成他人的驚嚇、造成更大的負面氛圍 其實情緒有問題，是很合理、很正常的事情，因為人心就是肉做的、人腦本來就是會思考、產生一些神經傳導物質讓我們有喜怒哀樂的情緒，可是為什麼，大家都無法好好正視自己的負面情緒呢？ －－－－－ 之所以從不避談自己的憂鬱問題，因為我認為，真的必須誠實面對它，才有可能找到更明確的方向，之於我們的生活、人生、待人處事，才是有益的！ . 接下來，粿想以我歷經憂鬱症12年的治療歷程，還有結合自身對情緒控制、自我心理探索、對相關心理學知識的探研，希望也帶大家一起解析內心的陰影、擁抱受傷的自己。 這幾年經營心理議題社群，也持續在新聞網站上撰寫近5000篇議題新聞，2/3都與憂鬱、人際社會、親情和兩性有關，以及透過這個療心粉專，和各位能一起探討情緒問題和心理憂鬱，無疑是因為我察覺，在你我之間的情緒互動、情感磨合，深深攸關於職場、校園、家庭和整個人生。

｜台中酒吧｜愛玩具愛拍照的你必收藏！每個角落都可愛！收藏很多復古玩具的酒吧☞ COSMO 飲所🥤

開始介紹無數訪 🍴 COSMO 飲所 🍴 這間酒吧第一次是朋友帶我去的，結果第一次去後從此愛上！因為我本身非常愛收藏復古玩具和復古的東西，而這間酒吧一到門口就看到大面玻璃的門面裡有一大堆玩具當門面！太可愛太好拍啦！ 餐點我最後再做介紹）我迫不及待先分享裡面的擺設！！！點完餐後就開始瘋狂的被這些療癒玩具們給沈迷在其中，能做的就是拿起手機拍下這迷幻的一切！店裡放著復古歌曲搭配著這些復古收藏的真的太有味道了！（⚠️ 小提醒：記得拍照的時候不要影響到其他客人和店家喔！） 櫃檯走進去後就到了迷幻的用餐區！他的位子不多，所以能平日來的話會比較能有位子喔！ 我覺得每次去到飲所都有不同的小驚喜！因為老闆每過一段時間就會改一下店裡的擺設！也會多一些新買的玩具！真的每次去都有不同的新發現！不過下面這隻可愛的ET一直都在！超復古超大！超可愛啊！！！（尖叫～～～～ 再來就是介紹令人期待的餐點和飲料！飲所老闆主推泰奶！我因為不太喝酒所以每次去酒吧都只能喝軟性飲料，但飲所竟然有泰奶這個選項一定要嘗試一下！點餐我非常推薦點他的小宇宙組合！非常划算！ 我這次點了小宇宙組合中的以下配對： ☞ 泰奶一杯 ☞ 雞塊8個 ☞ 韭菜水餃10顆（醬油超香～～～） 這樣吃得飽又喝的足只要花280元！然後又好拍又有很多玩具可以大開眼界！超划算啊！（水餃我太餓了哈哈忘記拍就先吃光了） 這間酒吧是我在台中最愛的一間店，如果其他縣市的朋友要來我都一定會帶去！非常推！ 不過店家門口不好停車，但店家附近的河川旁都有停車格！停好再走過去就好！！以上提醒！！整體來說是間復古滿分好拍好吃也非常舒適的店家，很推薦！！！！ COSMO 飲所 ⊕ 地址：台中市西區博館路215號 ⊕ 營業時間： 週一 ～ 週四 晚上7:00 - 凌晨2:00 （最後收客12:00） 週五 ～ 週日 晚上7:00 - 凌晨3:00 （最後收客1:00） ⚠️ 平常有接受訂位有低消不限時（人多時才會有時間限制），但特殊節日或連假有時不接受訂位或有特殊低消限制（店休日或是營業時間調整請要前往前先上ig粉專看一下） ＃台中酒吧 ＃復古 ＃科博館附近酒吧 ＃老玩具酒吧

福岡飯店｜Hotel JAL City Fukuoka Tenjin

這次去福岡住了一個還不錯的飯店 一定要分享才可以 詳細影片可以參考Youtube 櫃檯在2樓 櫃檯旁邊還有一台可以外幣換日幣的機器 2樓還有一個無人小超市 有微波爐和製冰機 房間比我想像中大很多 廁所乾濕分離 有浴缸 每天都泡超開心 一出來就是地下鐵赤坂站 附近有藥妝店和便利商店 Agoda👉https://www.agoda.com/zh-tw/jal/hotel/fukuoka-jp.html booking👉https://www.booking.com/hotel/jp/hoterujalsiteifu-gang-tian-shen.zh-tw.html

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