新北烏來｜雲仙樂園。開車無法到達的秘境樂園!賞螢活動資訊、美食、遊樂設施、票價優惠大整理!

雲仙樂園是座開車沒辦法到達的秘境樂園。 要到這裡玩，還須具備搭纜車的勇氣喔! 雲仙樂園內可以觀賞瀑布、爬山健行，還有射箭、漆彈、划船、住宿可以選擇 近期還有賞螢的活動可以報名參加! 雖不像一般的樂園有著各式各樣的刺激設施， 但在滿滿的芬多精和負離子的環境下健行，伴隨者瀑布聲、蟬鳴鳥叫，非常的放鬆! 把這篇推薦給喜歡慢步調與健行行程的朋友! 本篇在FB有Reels一分鐘連續短片可以觀看：) 請點這裡觀看影片版介紹 ■藍波波BeautifulLife粉絲團 ☜一週分享一篇親子旅遊景點，快來追蹤我們一起玩吧 ⍢ ■藍波波IG ☜微美食、美妝、生活、開箱♥ 本篇目錄： #｜雲仙樂園營業資訊與交通 #｜雲仙樂園票價 與 雲仙樂園門票優惠 資訊 #｜雲仙樂園螢火蟲季資訊分享 #｜雲仙樂園怎麼玩? 目錄功能及優惠資訊若無法跳轉，可移駕痞客邦觀看：) ｜雲仙樂園營業資訊與交通 ◆雲仙樂園地址：新北市烏來區瀑布路1-1號 檢視較大的地圖 ◆雲仙樂園電話：(02) 26616510 ◆雲仙樂園營業時間：(一~五) 09：30~17 ：00/(六日) 09：30~19：00 ◆雲仙樂園交通： ◇火車：台北火車站→新店客運(烏來線) →烏來( 轉搭台車 )→雲仙樂園 ◇公車：新店客運(台北-烏來線849公車) 中山南路(教育局對面) →羅斯福路→公館→景美→新店→ 北宜路(青潭)→新烏路→烏來( 轉搭台車或步行 )→雲仙樂園 ◇捷運：新店捷運站→轉搭新店客運往烏來→烏來站( 轉搭台車或步行 )→雲仙樂園 ◇停車：樂園外停車格不多，可沿著瀑布路路邊停車。 這些交通都只能到樂園的纜車搭乘處，要到樂園內，還需要再搭纜車喔! ▲雲仙樂園纜車搭乘處對面的停車格。 停車格數量真的很少，我們很幸運地碰到才空出來不久的車位。 ▲圖片圈起來的地方就是雲仙樂園，到達那裏的唯一方式就是搭纜車! ｜雲仙樂園票價 與 雲仙樂園門票優惠 資訊 ▲官網票價參考。 一張雲仙樂園門票=纜車來回車票+雲仙樂園門票 可直接到搭乘纜車處購買，也可以在Klook購買， Klook全票只要170元!足足差了50元! 可以點「這裡」直接購買! 沒有Klook App嗎?下載註冊輸入波波專屬邀請碼「PXHYXS」可獲得100元折扣金!APP下載：https://s.klook.com/c/7zq9np其他的烏來景點優惠票券 Klook.com ｜雲仙樂園螢火蟲季資訊分享 ▲雲仙樂園賞螢一日遊優惠資訊。 雲仙樂園2、3月有櫻花季 5、6月有螢火蟲季 7、8月還有賞蛙探險 今年的螢火蟲季從4/20就開始，一直到6/30 票價最低180元起。 ｜雲仙樂園怎麼玩? 在雲仙樂園內，可以聽聞鳥語花香放鬆地散步健行，以及欣賞瀑布的氣勢磅礡， 步道階梯也滿好走的，8歲的波寶和體力不好的我也都能遊園一圈不嫌累。 除了參與上面的季節限定活動，還有以下這些可以玩! 園區付費設施 ✅ 划船遊湖 ✅ 射箭 ✅ 漆彈 ✅ 碰碰車 ✅餵魚 園區免費設施 ✅ 鞦韆 ✅ 搖椅 ✅套圈圈 ✅台車體驗 ✅木馬道體驗 雲仙樂園餐飲 ✅纜車棧✅ 雲仙飯店中餐廳 ✅葉綠素咖啡館 ✅西羅岸咖啡屋 ✅原民屋啤酒吧 ✅纜車出口販賣部 想要住宿的話還有 ✅雲仙飯店可以入住，入住享行李免費託運服務! 充分介紹後，我們就準備搭纜車啦! 纜車發車時間大約10-15分鐘，發車前可以先去旁邊的洗手間或是與纜車合影 也可以直接進入覽車內等候。 纜車只有兩台，一台粉紅色，另一台是黃色的。 ▲車廂內座位。 車廂只有12個座位，如果沒有座位的話也可以站著， 車程大約3分鐘，站著更能清楚的看到山下美景! ▲腳下有透明的視窗可以觀賞南勢溪谷。 ▲觀景台的望遠鏡，一旁是運送物資的纜車繩索。 ▲可以清楚的看到山下纜車搭乘處的訂房中心。 到達雲仙樂園後，可先到觀景台眺望烏來美景 雲仙樂園設有很多處觀景台，唯有纜車搭乘處的觀景台有架設望遠鏡 這裡一共有兩台免費望遠鏡和一台要投幣的望遠鏡。(投幣式的有站台可踩踏) 看過youtuber介紹過雲仙樂園，知道樂園內的物資、食材也通通得要經遊覽車運送 所以園區內餐點的價格都會比較高一些。 ▲纜車棧販賣部。 ▲3D彩繪的階梯。 接下來就要開始爬階梯囉，上去之前可以先跟3D彩繪的猴子合影， 一旁還有示範照片可以參考如何拍出有趣的照片! ▲雲仙樂園導覽圖。 ▲雲仙岩道途中的土地公廟。 ▲雲仙樂園山壁上的「地衣」 雲仙樂園的步道到名為「雲仙岩道」，從樂園入口到雲仙水壩約180公尺長 步道階梯好走，自然的環境下有豐富的芬多精和負離子，可以盡情地大口呼吸! 岩壁上不難看到些白色一塊一塊的物質，那並不是發霉喔! 而是種被譽為地上珊瑚的「地衣」 它是真菌和藻類的共生體，只會出現在環境很好的地方。 而途中會經過的土地公廟，則是雲仙樂園的守護神。 聽聞曾有工人掉入風洞之中，獲救後毫髮無傷，所以在此設置了土地公廟，祈求施工順利。 ▲雲仙大飯店 ▲雲仙划船湖。 到達雲仙大飯店，可以在這邊用餐、進行下午茶，也能划船遊湖。 ▲划船湖票價和體驗時間。 搭乘划船湖每人要120元，小孩也要付費喔! 所以沒有先買優惠票的我們就沒有搭乘了，480元划20分鐘，似乎有點不划算! 可以點「這裡」購買優惠套票，比較划算 若不游湖，也可以到湖邊的涼亭抽靈籤。 ▲萬年橋 ▲萬年橋下皆為巨石，不少年輕朋友會下去拍照。 ▲園區路牌指示清楚，也有建議的游園方向。 到達萬年橋，就有岔路得做選擇啦! 可以照著園區建議的游園路線走，遊園路線會在路口的路牌指示以數字做標示。 直走可達「臻愛台灣花園」，這區有簡單的花園可欣賞、買飼料餵魚 還有套圈圈和吊椅設施可以免費使用。 ▲園區有許多閒置的空間，皆成為了展覽室。 ▲免費使用的套圈圈設施。 ▲柱子上有很多類別可以套，小波蜜現在套愛情好像還太早XD 雖然圈圈道具壞掉了不少，但還是不減的興致，大家都玩得不亦樂乎。 洋哥約波寶一起比賽，看誰先套進駐子裡 而小波蜜則是直接犯規跑到柱子裡面套圈圈。 套玩圈圈可以再往上走，上面有小小的花園及吊椅。 這邊參觀完後就可以往兒童世界方向去囉! ▲別墅區前的游泳池。 往兒童世界的途中還有溜滑梯和盪鞦韆，溜滑梯目前暫停使用 溜滑梯上方的別墅區也暫停營運。 不過盪鞦韆非常的好玩，椅墊夠低且不滑，2歲半的小波蜜也能自己玩 玩到跌得髒兮兮，還是要繼續玩。 ▲鞦韆前方有個盆栽圍成的愛心打卡點。 ▲台車體驗。 這是以前運送物資木材的台車，跟烏來可以搭乘的台車是不一樣的 不過這個體驗也很有趣，上面最多可以蹲四個人，波寶蜜都搶著要當推的那一位非常的好推，連波蜜也都推得動。 ▲木馬道。 運送木材的木馬道也在附近，只是木馬道看起來有點腐壞，讓波寶蜜拉拉繩索拍個照 就怕不小心把它拖壞了! ▲兒童世界。最後來到了兒童世界了! 這區有投幣的車類遊具，也能餵魚、射箭、漆彈，還有啤酒屋、咖啡屋可以買小點心吃。 ▲碰碰車。 車類的遊具除了這一區的碰碰車，後方還有小火車、動物小汽車可以乘坐。 ▲原民屋鮮啤吧 魚池旁的原民屋鮮啤吧販售著原住民風味的套餐以及啤酒和飲料。 ▲西羅岸咖啡屋 魚池另一邊的西羅岸咖啡屋則是賣些簡單的小點心和飲料， 以及射箭和漆彈的購票處。 西羅岸的爆米花甜味很足夠，附設的座位區就在湖面上，可邊吃小點心邊觀賞魚鴨 只是椅子比較不穩，地面上的木板也有縫隙，要小心行走。 ▲魚飼料販賣機。 舊型樂園常見的魚飼料販賣機雲仙樂園也有! 一個設置在「臻愛台灣花園」，一處就設置在兒童世界的湖邊 沒有銅板的話也能道西羅岸咖啡屋購買魚飼料。 ▲黑天鵝也搶著吃魚飼料。 ▲偷跑出來遊街的綠頭鴨。 ▲石頭造景洗手台。 雲仙樂園裡有設置非常多處的洗手台和垃圾桶，方便遊客勤洗手和丟垃圾。 ▲雲仙樂園射箭和漆彈的價位。 ▲射箭場和漆彈場。 這一趟我們也順便購票玩射箭!本來沒有打算要玩這些的 但看了票價覺得兒童射箭只要銅板價，就讓波寶體驗看看 如果對付費遊樂設施有興趣，建議買套票卡划算喔!套票點「這裡」購買。 兒童射箭就是玩兒童弓箭啦! 有10支箭可以玩。 洋哥也買了成人可以玩的射箭票券來體驗， 波寶蜜則在一旁吃爆米花欣賞爸爸射弓箭。 沒有玩的漆彈就在兒童射箭場後方，是以漆彈射擊遠方的目標物 我看文字介紹時，以為是要換裝的那種漆彈遊戲咧XD ▲射箭場後方有白孔雀的休息區，後方兩隻長頸鹿是假的。 雲仙樂園大致上就是這樣，有些岔路我們沒有特別去走，但光這樣的行程也都讓我們覺得非常充實! 這天開車到達烏來的時候，本來天空陰陰的還下起小雨， 幾番思考後我們決定下車遊園，還將雨具帶上。 想不到天氣後來就轉好了，我們回想起來都覺得好幸運!覺得有下車是正確的! 雲仙樂園雖然沒有刺激的遊樂設施，但是偶爾安排這樣健行的行程也非常的舒壓 再簡單吊椅、鞦韆，也會因一家人一起玩而感覺到非常有趣味! ▲山下的纜車出口還有一小區販賣部。 結束後我們還順遊了烏來老街。 烏來老街雖不長，我們卻也吃了原住民風味餐、烤山豬肉香腸、糖葫蘆和喝山粉圓! 只可惜時間有點晚，烏來台車已經不能搭乘了! 烏來真好玩!可以泡湯、遊老街、搭台車，還可以到雲仙樂園玩 有機會就到烏來玩吧：) ｜台灣戶外旅遊景點 延伸閱讀｜ 2023連假親子遊玩懶人包｜免費親子景點、室內雨天備案、觀光工廠​ ​ ​ 新北瑞芳｜門票只要80元!新北人還免費!與孩子們愜意的在黃金博物館健行、淘金體驗​ ​ ​ 新北金山萬里｜逛老街順便泡腳!金山老街旁的3座免費泡腳溫泉公園。​ ​ ​ 新北金山｜老街附近的花卉主題公園---金山杜鵑公園​ ​ ​ 新北金山｜鹿羽松牧場。餵羊駝梅花鹿綿羊豬，還能抱抱跳跳羊​ ​ ​ 台北士林｜200元暢玩一整天!兒童新樂園各項遊樂設施票價、位置、心得分享​ ​ ​ 北市大同│以打鐵街作為靈感設計出來的打鐵舖公園!建成公園共融式遊戲場​ ​ ​ 台北市中山區｜可野餐、騎腳踏車還有遊戲場!美堤河濱公園 兒童遊戲場​ ​ ​台中北屯｜夜間免費遊園!紙火車、紙建築、紙玩具!紙箱王創意園區​ ​ ​ 苗栗頭屋｜來美麗夢幻的橙香森林採橘子吧!內附開採橘子日期以及行前注意事項。​ ​ ​ 苗栗｜超萌巨大八爪章魚溜滑梯+魔術方塊遊戲場。貓裏喵親子公園​ ​ ​ 

台北松山｜在老式風格的Hestia Tapas Bar品嚐西班牙風味料理

又在 #台北松山巷 弄間 發現一家 #西班牙小酒館 位於南京復興的 Hestia Tapas Bar 擁有獨特的老式風格裝潢 別有一番格調🇪🇸 — 論質感和價位 確實不比一般小酒館便宜 每人低消1000 不過服務的品質和餐點 都非常值得嘗試～❤️ 有2人、5人套餐、單點可以選擇 單點有熱菜、冷盤、主菜、湯品 還有酒類、飲料和甜點 對了、水和氣泡水需要另外加點 我們四人一共點了 2個烤飯、2碗湯、1份沙拉、1籃麵包 2個Tapas、1份冷盤、2瓶氣泡水 結帳金額 $4169 — 來到西班牙小酒館 當然得來試一試招牌🦐 #海鮮烤飯 Paella🦪 烤飯需要等30分鐘 建議可以先點再慢慢看菜單 烤飯有大份和小份（$790/$1580） 飯粒分為三種硬度 偏生硬、適中、偏熟 我們選擇適中吃起來還是偏硬🤣 不過味道很香很好吃😋 海鮮烤飯*小份的烤飯份量（1-2人份） 還是偏多，很容易飽 （我們居然點了2份，以為很餓～） 建議喜歡Tapas的 4人用餐可以點一份 Paella就好 這樣可以吃其他的Tapas 因為後來我們要點烘蛋 一直被店員阻止說太飽了😆 — #香蒜鮮蝦🦐沒有附上麵包沾蝦油（以為這是標配？ 所以又加點了1籃麵包佐起司醬😂 非常好吃、但我的香蒜鮮蝦摯愛 還是非 JUJU Spanish Gastrobar 莫屬 — 其他還點了 #伊比利火腿佐哈密瓜🍈冬季限定 #蒜味蘑菇🍄非常大顆且多汁 很喜歡這道 #海島沙拉 🥗 Mixed 生菜、橘子和無花果 加上baby squid、新鮮美味～ — 為了達到低消又被店員阻止加點烘蛋 只好再點兩碗湯品🍲 #西班牙漁夫湯 + #松露濃湯 漁夫湯就是海鮮濃湯 海鮮多到要滿出來 但是超、級、好、喝～❤️ #好喝到忘記拍照了😂 — 吃完真的飽到不行 下次一定要來試試烘蛋🍳 — Hestia Tapas Bar🇪🇸 Tue. - Sat.｜17:30 - 22:00 Tel.｜02-27153707 Add.｜台北市松山區民生東路三段130巷18弄4號 *用餐限制兩小時

新竹• 早餐 • 紅橘子

✔️心滿福總匯 套餐125元 套餐有飲料+地瓜球 （有內餡的口感）🫶🏻 ✔️千層堡 菲力嫰汁雞排蛋70元 覺得麵包吃起來很香 cp值蠻高的👍 ✔️中杯紅茶&奶茶 地址：300新竹市東區東明街229號 營業時間：06:00-13:30

（啊日常）年終是一顆橘子跟一包紅包

今年的公司依舊是一顆橘子跟一包紅包時間日子過著， 一年也一年去了回頭在這間公司也默默的，什麼幾乎都摸過了也得到上司跟主管的信任，還有同事們的愛戴跟照顧 「這樣下去好嗎？」腦袋會開始想著「我想要的是什麼呢？」「我能更好嗎？」想得太多頭會痛，還是好好享受這年假吧！ 新年快樂，感謝公司感謝上司也感謝同事們 #年紀越長時間越快#希望今年比去年更進步#通膨很嚴重#也希望紅包能長胖一點#紅包還沒抱爽又要出去了

高雄市三民區—建興冰城，三民區美食、高雄冰品、隱藏美食、古早味

這間在建興路上的「建興冰城」，低調賣了三十幾年，沒什麼人知道，除了果汁、冷飲，還有賣冰淇淋跟冰棒，這次特別來吃杏仁蛋黃冰棒跟三色冰棒。 杏仁蛋黃冰棒外面的塑膠包裝我非常喜歡，斗大的字樣，直接不囉嗦，復古又好看，杏仁跟蛋黃味淡淡，味道溫潤，不知不覺就會想吃完整根冰棒。另一根是我小時候最愛的三色冰棒，由上至下依序是牛奶、巧克力、桔子（橘子）口味，小時後吃到的三色冰棒是細長圓柱形，喜歡從下面開始舔，一根冰棒有三種口味，是最熱賣的口味之一，長大後幾乎看不到了，知道建興冰城還有賣，當然要來回味一下。 大杯的鮮奶紅茶用了一整瓶高雄牧場鮮奶，只賣30元，真的很便宜，熟悉的茶香奶味，甜度適中，老闆娘阿姨非常客氣親切，享受短暫悠閒時光，非常開心。 另一間三泉冰淇淋，是高雄有名冰品店家之一，創立於1941年，日據時代的老房子在2005年拆除，於2007年改建完成重新開幕，古早味冰淇淋可以任選口味，一球25元，兩球35元，容器四選一：脆皮甜筒、紙杯、漢堡（冰餅）、傳統甜筒。 我選了桂圓跟芋頭口味，用漢堡裝，這漢堡餅有點可惜，不是酥脆，口感軟趴，芋頭口味正常發揮，稍微淡了點，相較下桂圓口味較好吃，讓我想起永富冰淇淋，我知道高雄也有永富，不過總店在萬華，我吃過數次了。 三泉還有賣冰棒、香蕉清冰等等，我點了杯紅茶冰淇淋（加牛奶冰），帶點香蕉冰氣味的紅茶，紅茶如果再濃甜一點會更好，我還是最愛「左中黑店冰店」，這是我最愛的冰店，有興趣的朋友可以點閱下面連結，吃飽喝足回飯店歇息一下，繼續開心的高雄行。 左中黑店冰店： https://ssur.cc/XVNSsaXMz 🍧#建興冰城 🏠高雄市三民區建興路343號 ⏰10:30–21:30 🌐建興冰城粉絲專頁： https://www.facebook.com/jianxing.official 📍Google地標：https://g.co/kgs/Js6oE3 🍦#三泉冰淇淋 🏠高雄市新興區林森一路141號 ⏰10:00–22:00 🌐三泉冰淇淋工廠粉絲專頁： https://www.facebook.com/ice.cream.kaohsiung 📍Google地標：https://g.co/kgs/DFBacx #他扣的吃喝玩樂誌 #高雄美食 #高雄小吃 #高雄美食推薦 #三民美食 #三民區美食 #新興區美食 #銅板美食 #高雄美食地圖 #隱藏美食 #古早味 #冰淇淋 #冰棒 #三泉冰淇淋工廠 #高雄甜點 #高雄下午茶 #高雄冰品 FB文章： https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02g5XjiSDTtnt9z8yp3soMSzPCHz9cfFLqquH3UvUedeMZwKbNqitdhCuFkUaBen16l&id=100063685582276&mibextid=qC1gEa IG文章： https://www.instagram.com/p/Clcpsp2v2sC/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

20230206 BSS睽違五年回歸啦!

非常久沒上來更新了~因為學校事務太多，最近終於閒下來了!就從最近回歸的夫碩順小隊開始更新吧! 以下內容完全是保母級安利喔!!!!不了解的路人粉絲都可以食用的~~ 夫부碩석順순 是夫勝寛(98)、李碩珉(97)、權順榮(96) 三位svt的成員組成的小隊組合，在2018/3/21 以Just do it (거침없이) 中文譯為無所畏懼 發行出道 這個組合的形成源於小綠屋(svt出道前的類似實境節目)翻唱了師姐橘子焦糖的歌，當時以花生焦糖的名字稱呼他們自己KKK 後來克拉們用夫.碩.順 取自他們名字的一個音而組成他們的團名，而他們也覺得很有意思，就以這個名字出道了~ 而他們也有專屬自己的出道口號- 幸福並不是成績順，是夫碩順! 成績順是指成績順位，用此對應夫碩順的"順"音，而這個也是直播中克拉提出來的想法~ 勝寛、DK(碩珉)兩位是Vocal team的成員，Hoshi(順榮)則是performance team的隊長，我自己認為順榮是ace成員，舞蹈就不用說了，對於舞台的表現力的要求比誰都認真嚴厲，同時唱歌跟Rap實力都是非常不錯的，幾乎沒有短版! 這三位平時給大家的印象都是搞笑擔當，也是團內的開心果，所以歌曲風格非常有活力，充滿正能量的他們也把歌曲詮釋得很完美，有興趣的可以點上方Just do it的影片了解歌詞! 以上給大家簡單科普後，我們來開箱新歌吧!!!! 20230206發行的主打曲-Fighting Fighting中字版請點我 歌曲風格一貫的維持了夫碩順的活力十足的個性，歌曲內容簡單說就是- 必須加油!不要放棄啊! 不管現在是學生、上班族也好，生活中都有許多令人疲憊的事情，不管是複雜的人際關係、困難的課業或是工作，每天不斷的重複這些狗屁事，有時候真的很想逃離，但是夫碩順的歌聲會讓我們每個平凡的人知道，就算身邊的破事日復一日又怎樣，我們還是要鼓起勇氣去面對，下班就去吃好吃的，有空就跟朋友一起玩，一起放聲大笑，一起宣洩壓力，就算今天過的不如意，夫碩順會一直陪在我們身邊 "這裡有維他命ABC" 就如同歌詞，夫碩順就是我們的維他命，補充好能量了，在一起努力生活下去吧! 前一個月我報名了學校的全英文授課TA，前幾天通知我初審過了要去學校進行團體面試，但我本人完全沒有類似經驗，而且一定是全英文面試，網路上的團體面試介紹的非常難，讓我非常害怕緊張，甚至有想乾脆不去的念頭，但我又不想後悔，而這首歌的出現對於當時的我來說無疑是一劑強心劑，後來還是鼓起勇氣去面試，結果過程比我想像中簡單太多了，所以說，歌曲真的能治癒粉絲的心靈。 而這也是為甚麼SVT越來越紅的原因之一，其中要感謝超會寫歌的知勳，一直都有把想傳達的想法寫進歌裡，透過夫碩順把這首歌詮釋既純粹又有力量! 也許看到這裡的人並不了解SVT，或不是他們的粉絲，我都會向你們推薦這首歌，尤其在遇到不想面對又非要處理的事，就點開來聽一聽吧! 除了主打曲以外，收錄曲的部分以一天的中午和晚上寫了兩首歌 LUNCH 7PM 這邊我都放了有中字的版本，我就不多作介紹啦~大家自己細細品嘗囉~ 介紹就到這邊~有任何問題都可以留言詢問，如果資訊有誤也可以留言提醒我喔~ 那就下次見~~~~

大安站愛店早午餐推出冬季新菜單 ｜Nook Brunch

愛店Nook Brunch推出冬季菜單怎麼能不來！簡約明亮的風格，加上木質擺設好有質感。每個位子都一樣喜歡！ 原本早午餐想再點松阪豬塔可餅可惜當天沒有，所以選了「自己的早餐自己選」，酸種麵包、培根、太陽雙蛋、蒜味覃菇、烤地瓜與豆薯。發現吃來吃去都是一樣的組合🤭 新菜色幾乎全部都點了！被我們當作開胃菜的「 西班牙辣肉番茄燉蛋」味道濃郁，單吃或搭配酸種都好吃。 「泰式紅咖哩煨鮭魚菲力」及「蒜油鮮蝦寬直麵」我都超喜歡！鮭魚入味外還保留他的鮮甜，紅咖哩味道恰到好處，一碗白飯根本不夠🤤 蒜油鮮蝦寬直麵不會太重鹹，每口都有蒜香香氣，這個也很推。 甜點看到限定款「北海道十勝鮮奶油草莓三明治」趕快點下去，鮮奶油奶香濃郁，當天草莓+橘子的組合，光是外表就好可愛噢！ 「花生捲提拉米蘇」煎過的餅皮加上花生粉、提拉米蘇及冰淇淋，將我的最愛都放在一起啦！冰冰涼涼的口感好喜歡～ 提拉米蘇入口酒香蠻明顯的喲！ 飲品這次點「拿鐵」以及「冰淇淋拿鐵」。 - 📍 台北市大安區復興南路一段279巷30弄1號 🕰 9:00-17:00 (週三、週四公休)

一張圖告訴你營養素 4 大好處！維他命推薦挑選 4 大原則

每天都覺得精神不濟，晚上睡眠也不好，導致工作效率非常差，去找醫生諮詢和做了完整的身體檢查都找不到原因。營養師表示：代表身體缺乏營養素了！本篇帶你了解維生素 4 大好處，以及可以透過哪些食物來補充吧！ 一、嬰幼兒一日所需營養素有多少？ 在嬰幼兒 6 個月後，正處於斷奶和副食品學習階段，或是孩子挑食，銜接營養不夠，尤其在換季、氣候變化大，更需要適時補充營養素，調整體質，提高保護力。 2016 年台灣兒科醫學會建議喝母奶寶寶、或每日配方奶量不足 1000cc 的寶寶，從新生兒開始，建議每日需補充維生素D 400IU。經衛福部調查顯示，約 9 成的國人都有維生素D 不足的問題，特別是女性（過度防曬和飲食攝取不足） 二、維他命C、維生素D，提高兒童保護力 維他命 C 人體無法自行合成，必須要透過從食物中來攝取。維他命 C 好處： 1. 促進膠原蛋白的形成2. 具抗氧化作用3. 有助於維持細胞排列的緊密性4. 增進體內結締組織、骨骼及牙齒的生長5. 促進鐵的吸收 維生素 D 的合成，主要是透過皮膚暴露在陽光下自然產生。維生素 D 好處： 1. 促進鈣吸收2. 幫助骨骼及牙齒的生長發育3. 促進釋放骨鈣，以維持血鈣平衡4. 有助於維持神經、肌肉的正常生理 三、一張圖告訴你營養素 4 大好處！ 每天都覺得精神不濟，晚上睡眠也不好，導致工作效率非常差，去找醫生諮詢和做了完整的身體檢查都找不到原因，覺得很困擾。營養師表示：身體缺乏營養素了！ 維生素、礦物質參與身體各種代謝作用，是維持生命的必備營養，大多無法自行製造或合成，必須依靠食物來取得，長期營養攝取不足會影響健康。 趕快來了解維生素 4 大好處，以及可以透過哪些食物來補充吧！ 營養素好處 1：能量代謝 營養素好處 2：皮膚健康 營養素好處 3：骨骼發育 營養素好處 4：神經健康 營養師也表示部分族群不易攝取足夠營養或更容易流失，如：年長者、外食族、素食者、勞力工作者、常熬夜壓力大、抽菸飲酒者，更建議每日可額外補充綜合維他命。 四、維他命推薦挑選 4 大原則，這樣挑最安心 維他命推薦挑選 1：選擇高單位 B 群優於單方維生素 B 維生素 B 群的作用是將吃進去的食物營養轉換成能量代謝，包括了維生素 B1、B2、B6、B12、泛酸、菸鹼素等，建議要全員補充才能提升身體代謝率，幫助精神旺盛。 維他命推薦挑選 2：搭配複方天然營養，達到加乘效果 除了足夠的維生素礦物質，若配方裡有搭配其他營養素，如：初乳蛋白、乳鐵蛋白、接骨木莓會更佳，可提升保護力、維持健康，增加體力。 維他命推薦挑選 3：選擇可信賴的維生素大廠 根據國際知名的荷蘭皇家帝斯曼集團（DSM）內部統計，每日都有 5 億人正食用 DSM 維生素，嚴格控管標準維持頂尖品質，是值得信賴的維生素大廠，守護全球人民健康。 維他命推薦挑選 4：選擇適合的劑型 許多人會補充維他命 C 發泡錠，補水同時補 C，喝出自然保護力。高單位維生素 C 1000 毫克，維持健康。一天一顆發泡錠，補充一日所需維生素，特別適合飲食不均衡、作息不正常的族群。 五、兒童維他命C 推薦，幫助挑食的孩子銜接營養 2 歲以上的嬰幼兒族群，可補充 卡蘿琳維他命 C+D3 口嚼錠，專為兒童設計，草莓口味小顆，好吃好嚼好吸收。幫助挑食的孩子，銜接營養。 6 粒口嚼錠 (含維生素C 90g)= 4500g 蘋果 = 300g 橘子，增加保護力，健康維持，調整體質的最佳幫手。 想了解更多 維他命C、維生素D 好處

【苗栗旅遊】哈比丘茶樹森林 │ 魔戒矮人村 笑笑羊的羊毛好溫暖♡水豚君的爆食卡哇伊！

【苗栗旅遊】大湖採草莓 │ 深山裡的精靈矮人村-哈比丘森林

人們總是會被可愛的東西吸引，尤其可愛小動物更讓人無法招架呀～全台各地有很多生態農場結合小動物養育的觀光型態，而近年來水豚君更是人氣魅力指標之一。但是矮人村就不多見了吧？今天來跟大家介紹苗栗深山裡的哈比村-哈比丘茶樹森林，讓我們來一趟神奇的奇幻之旅吧！ （這麼彎曲的山路，大家真的要注意安全唷！） 一路上是蜿蜒的山路，會讓人覺得是不是迷航了…..但是！不要怕！路上都可以看到指標，綠色的指標上面寫哈比丘，所以要相信導航，相信自己（？ 抵達後會有工作人員協助指引停車，停好車後就會先來到水豚君餵食樂園！ 入口處有販售飼料，良心投幣，一綑飼草＄30自行找零 🍊 腳腳好可愛♡♡♡ 這隻是小隻比較好動活潑，非常給木由子面子呢♡ 🍊 在水豚君身上放橘子惡作劇是一定要的吧 🍊🍊🍊 大隻的有點懶懶的感覺♡。愛睏愛睏的 接下來往上走一點會來到笑笑羊餵食區 一樣會在入口處放置飼料，＄30，自行投幣找零唷！ 🐑 那天木由子交了好多新朋友，還是其實是因為手上有飼料才肯給臉呀XDDD 真的不是故意要在你臉上撒飼料的啦ＸＤＤＤＤ 木由子的動物緣大爆發！！！果然手上有飼料就是聽話呢♩♪♫♬ 當手中的飼料餵完之後就不理不睬的真現實，一瞬間都走光了，天然的羊毛一離開，木由子不禁打了一身冷顫。 園區佈置的很溫馨，花花草草照顧得很好，步道也打理得很完善，即使有穿一點高度的跟鞋美眉們也不會不舒服。 沿路還會經過茶樹走廊，淡淡的茶樹香味令人心曠神怡，紓解了來此的舟車疲勞 走累了也可以到餐廳稍作休息，吃點小點心喝喝咖啡 ☕️ 趁著太陽快下山之際，趕緊的來到入口處！ 這就是今天的重點！為什麼這裡會叫哈比丘森林呢？這裡就是答案！因為非常像魔戒裡哈比人的屋子～～ 超級可愛的♡♡ 此時的陽光將會拍出美國復古風的濾鏡感覺唷！ ♬ ♬ 摳妮基哇 有人在嗎～♩♪♫♬ ♬ 因為到訪的日子是冬季，春夏時來此的話想必會是綠油油一片，生意盎然吧！ ♩♪♫♬ 離開前，別忘了，可以持門票票根至餐廳櫃檯兌換茶樹精油唷！這是他們自家提煉的，提振精神的澳洲茶樹精油可以紓解疲勞，喚起精神，這篇就是木由子將旅行的味道帶回而完成的唷 滴在後方的擴香石，空氣中充滿茶樹精油的味道，非常清爽，很適合開啟一早的工作模式 配上咖啡來個早晨儀式 這趟小旅程，非常適合親子旅遊或是情侶旅遊，不分年齡，平時的工作辛勞，在和這群小動物互動後一掃而空呢！感覺又可以繼續奮鬥下去。 山區路況比較崎嶇，訊號比較微弱，木由子再次提醒小心駕駛，避免太陽下山後才離開唷。祝福大家有個愉快的一天。 我們下次見，掰掰ღ #苗栗旅遊#苗栗景點#哈比丘茶樹森林#poptour_mag #木由子#柚出去玩

buty box美妝體驗盒2月號分享

2023年2月的 #butybox 來溜!!這個月又收到butybox美妝體驗盒，真的是一個收禮物驚喜包的感覺，剛好又是我生日月整個覺得開心到不行之前就有分享過，每個月內容物都會不一樣，這次一樣是各種實用好用的酷東西!! too cool for school TAG ME棉花糖粉霧唇釉 #2 打開包裝看到這支唇釉整個驚艷欸，怎麼還會送那摸可愛的貼紙啊???然後擦起來還超~~滑順又顯色，那個滑順度真的沒有在開玩笑，隨便抹隨便好看的那種!! MANARA 曼娜麗 溫熱卸妝凝膠 剛開始擠在手上拍照的時候想說什麼溫熱真的假的啊都沒感覺啊但沒想到真的用在臉上的時候一抹開馬上熱給你舒爽一波這東西在冬天用真的超讚欸天啊!!超適合拿來邊卸妝邊按摩，卸完洗完整個就是清爽又乾淨，味道也很好聞就是淡淡橘子味，這次最讓我驚喜的應該就是這條了，有夠讚 cosplus 光妍 滋養潤澤香氛指緣油 藍風鈴 身為一個手乾到炸裂整天在狂摳自己手指死皮的美女，這時候真的只有護手霜已經不夠了，當我還在觀望要買什麼指緣油的時候美妝盒裡就來了!!!這支用起來很清爽沒有那種油膩膩的感覺，吸收也滿快的不會沾到全世界都是是真的有緩解冬天又乾又冷的指甲邊邊，而且味道好好聞，聞了心情很好那種 SOFINA iP 盈潤美容凝露 水透型 這介紹上面就寫著”兼具化妝水與乳液功能”完全就是懶人福音我還不用爆!!用在臉上的感覺真的清爽不黏膩，吸收也超快不用擔心會悶悶的這次出去玩我就帶這個在妝前使用，真的很方便而且沒有起屑超級讚皮膚比較乾的地方多抹兩層也不用擔心會太油膩，因為她真的清爽可是又很保濕，可以安心服用啊~~~ 艾沛詩 清新舒活洗沐組 看到這個尺寸我二話不說直接丟進行李箱#洗髮精 的部分：頭皮洗完是舒服的，隔天也沒有爆油什麼的看起來就是乾乾淨淨，只是髮尾偏乾的朋友可能還是要抹點護髮才不會那麼糾結味道就是草本味，很舒服放鬆的那種草本味#沐浴精一樣是清新放鬆草本味道，洗完不會有那種奇怪的滑溜感但皮膚也不會覺得乾燥緊繃#蜂萃綜合因子精華液這東西吸收快到我傻眼，抹兩下就乾淨溜溜怎麼做到的!!!一樣也是保濕效果好到爆的東西!!! SAWAA 面膜 這牌子面膜分兩款：舒撫 主打保濕舒敏珊瑚 主打修護跟緊緻兩款用起來的保濕效果都很足，敷的過程也很服貼睡起來隔天皮膚觸感都特別好的那種 總結就是這次一樣沒有雷品但指緣油跟美容凝露還有卸妝凝膠真的有夠深得我心完全是可以再回購的好東西餒

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