高手果然在民間！妝寶寶投稿『年度愛用香水』TOP10，從包裝到香氣都自帶質感！

2021年來到尾聲，妝同學上週在IG上出了一題「妝寶寶年度愛用香」，開放讓妝寶寶投稿，並且收到不少妝寶寶的熱烈回應！編輯從大家的投稿中整理出10個上榜的香水，快來看看你最愛的香水是否榜上有名！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187523 1、LE LABO Baie 19樹果 冷冷的季節搭配有溫度的Baie 19樹果，可說是完美的組合！以乾杜松子和廣藿香為主調，就像悶熱雨後的自然淡雅清香，充滿木質和青草馥郁感，香調清新好聞，讓人覺得舒適宜人！ 香調：木質調，杜松子、廣藿香、綠葉、降龍涎香醚、麝香。 2、Byredo La Tulipe 鬱金香淡香精 鬱金香淡香精可說是Byredo必買香水之一，鬱金香的味道很乾淨、舒服，就像春天新鮮現摘的鬱金香，不會過於濃郁刺鼻，輕輕噴在手腕就能散發出鬱金香的香味，是一款文青風必備的香水！ 香調：草香清新調 、 花香調 前調：小蒼蘭、仙客來、大黃 中調：鬱金香 後調：木質香、香根草、綠葉 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187523 3、Diptyque 感官之水淡香水 Diptyque感官之水的香味非常令人陶醉、沉迷，橙花的味道撲鼻而來非常明顯，從橙葉、花朵，以至果皮的點滴精華，充滿午後般的無窮活力感～用了就回不去了！ 香調：柑橘清新調 前調：橙花、苦橙 中調：杜松子 後調：廣藿香、當歸 4、Diptyque 玫瑰之水淡香水 優雅別緻的玫瑰香氣，平凡卻擁有強烈的存在感，完美結合摩洛哥玫瑰與大馬士革玫瑰的獨特之處，讓香氣更加濃郁！這款香水雖然優雅卻帶點活潑可愛的氣質，非常有女人味的反差感！ 香調：玫瑰花香調 前調：香檸檬、黑醋栗、荔枝 中調：茉莉、天竺葵、玫瑰 後調：麝香、弗吉尼亞雪松、白蜂蜜 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1177244 5、YSL 時尚訂製香水-Capeline（寬延帽） 寬延帽本身給人的感覺就是神祕又時尚，所以YSL的Capeline則是以低調的灰黑色作為瓶身，非常有高級感！先以佛手柑、橘子帶出陽光的感覺，再以橙花、百合花展現清新的味道，最後搭配香草的香甜，層次非常豐富！ 前調：佛手柑，橘子，粉紅色漿果 中調：百合花，橙花，依蘭 後調：香根草，香草精，麝香 6、Miss Dior香氛 手工訂製的性感花香調，土耳其大馬士革玫瑰完美凸顯出玫瑰的香氣，噴上後也不全然都是玫瑰香，仍帶點清新的柑橘香，非常有朝氣卻又不失典雅，很適合本身自帶氣質卻又有可愛一面的人！ 香調：清新性感花香調 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1170371 7、Prada Candy 軟糖小姐 一開始是清新的柑橘味，隨著時間進入甜美的白花香，以及似有似無的蘋果香，最後以輕甜的水蜜桃搭配香草收尾，給人一種粉嫩可愛的感覺！平常是屬於可愛甜美氣質路線的你，絕不能錯過！ 香調：花果甜美調 前調：佛手柑、柑橘 中調：蘋果、白色花卉草 後調：香草、水蜜桃 8、Jo Malone 星光聖誕柑橘與蜜蜂水 今年才推出的聖誕限定香，立馬就成了妝寶寶的最愛！以最具有聖誕氣息的柑橘馥奇調為主角，就像夜空中閃耀的星星，前調的柑橘明亮有活力，在冬天有暖心的感覺，中調的蜂蜜、天竺葵增添甜美的氣息，最後以香豆素結合祕魯香脂收尾，根本就是滿分的香水！ 香調：柑橘馥奇調 前調：黃柑橘、香櫞、八角 中調：蜂蜜、天竺葵、乾草 後調：豆素、秘魯香脂、甜茅草 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1168731 9、Jo Malone 玫瑰果醬香水 Jo Malone在2021年推出的英倫果醬市集系列有別於以往的包裝，這次的香水瓶身就像英式傳統市集會出現的橘子果醬，非常有鄉村、復古的氛圍～甜美的粉紅玫瑰花瓣、充滿活力的綠葉羅勒、多汁的荔枝，層層堆疊出的層次，是女孩們一定會喜歡的清甜花香～ 前調：綠葉羅勒、荔枝 中調：玫瑰、天竺葵 後調：白麝香、琥珀木 10、La Belle Mèche 翻玩薄荷古龍水 這瓶的香味很清新，讓人感覺活潑又時髦，就像身在夏日的溫暖陽光下！一開始先是感受到新鮮洋梨的清甜，混合了各類綠葉香草的芬芳，清新又多汁的氣息，讓人好想在池邊慵懶的過上一天！ 香調：綠薄荷、鮮脆洋梨、佛手柑 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1181876 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #妝寶寶愛用香水 #妝寶寶投稿 #妝寶寶投稿愛用香水 #年度愛用香水 #愛用香水 #香水 

【雲林│北港】台灣茗茶、咖啡菓子店●檬榕MonRon

既上次分享兩家北港銅板美食 北港特色甜點🍰也是不惶多讓 店內裝潢以現代文青結合復古中國風，用餐空間大又舒適 櫃上擺著琳瑯滿目的茶罐，皆以我們台灣茶為主 有梅山、日月潭、杉林溪、阿里山、梨山、東方美人五種 甜點的部分都是依照當天做的販售，售完為止！ 聽說他們店有個熱銷甜品🔥『珍珠奶茶戚風蛋糕』 但是很可惜這款蛋糕需要預定 😖瑀編就這樣與他擦肩而過了XD 先介紹茶飲部分，老闆與闆娘真的很佛心❣ 沏茶的茶具很唯美，復古又高貴 瑀編以為通常在甜品店的百元飲品，可能就是一杯的份量，沒想到檬榕的日月潭紅茶及東方美人茶現沖的台灣好茶直接很大方給一壺🥺🥺🥺兩個人喝剛剛好 看看這樣喝起茶來~是不是整個很有儀式感，有沒有 🤣 🔺日月潭紅茶/ 東方美人茶 ᴺᵀ 120 我們當日選的甜點 🔺莓果乳酪塔 ᴺᵀ 120 此款塔點為檬榕的常態招牌甜品，內餡更是店家創意手法烘烤的乳酪再加上手工熬煮莓果醬製成的莓果慕斯 一口咬下酸甜的好滋味，而且店家的配方甜度做得很好，吃起來不會過於甜膩 🔺橘子塔 ᴺᵀ 110 用餐的當日，老闆說這是近期新上市的甜點 非常特別，很少塔點用橘子 🔺芒果雪酪泡芙 ᴺᵀ60 這可不是普通奶油泡芙，裡面竟然有芒果餡料，再搭配乳酸味的內餡，爽口又好吃 🔸莓果乳酪塔 ᴺᵀ 120 🔹芒果雪酪泡芙 ᴺᵀ60 🔸橘子塔 ᴺᵀ110 🔹東方美人茶 ᴺᵀ120 🔸日月潭紅茶 ᴺᵀ120 P.S店家也有販售咖啡 - 📮地址：雲林縣北港鎮民享路33之5號 ☎電話：05-7730200 ⌚時間：10:30-18:30 ⚠每週一公休 詳細資訊建議查詢店家粉專或IG：@monron_natural - #taiwan#yunlin#beigang#dessert#taiwanfoodie#yunlinfoodie#beijingfoodie#monron#tea#coffee#台灣#雲林#北港#雲林甜點#雲林美食#北港甜點#北港美食#波波黛莉#波波發胖#popdaily#popyummy#popyummy雲林#

光聞就戀愛！女孩票選「男生噴最讓人心動」6款香水，這罐還能一起噴！

撰文編輯#Chia 男友身上的味道總是讓每個女孩上癮，不僅是身上散發出來的味道，還是香水味總讓人聞不停！今天盤點了幾款廣受好評的香水，不管是在思考要送什麼禮物給男友的女孩們，還是想要挑選一款好聞又有魅力的香水的男生都趕快來看！女孩們絕對會為之瘋狂～ Issey Miyake 三宅一生一生之水男性淡香水 在茫茫人海中，清新脫俗的香氣，完全表現出一個男性的成熟穩重的氣質，使用一整天味道都還是很優雅，木質的清新調，很特別不容易撞香，好適合第一次跟曖昧對象約會使用，讓人不自覺想靠近多聞幾口的性感成熟香。 香 調： 木質清新調 前 味： 香木緣、莞荽、柏樹、南歐丹蔘、柑桔、馬鞭草 中 味： 藍水百合、番紅花、老鶴草、肉桂皮、荳蔻 後 味： 麝香、中國柏樹、印度檀香、海地岩蘭草、琥珀煙草 👉🏻韓妞票選聞到最想投入他懷抱裡的男香TOP 8，沒想到男生擦___香調的香水會這麼受歡迎耶！ Tom Ford 地中海系列神秘藍洞 地中海系列以柑橘與海洋氣息的清新芳香調為基礎，是許多男性在選擇香調的首選！陽光、橙花與柑橘的完美結合，讓你就像置身在地中海，如果女生想幫男朋友找香水的話，很推薦這款～保證不踩雷，是大部分人都喜歡的味道！如果比較喜歡中性香的女孩，這款很適合跟男友一起噴！ 主要香調： 法國絲柏精油、漂流木香調、墨角藻精油、岩薔薇原精、橡木萃取、摩洛哥艾草精油 👉🏻韓妞人手一瓶數字香水，每個號碼都藏著一個秘密，連香味都不放過才是放閃的極限 Chanel Bleu De Chanel 男性淡香水 讓人安心舒適的味道，味道有層次感，一開始香料及柑橘碰撞出非常奇妙的味道，尤其是中後味的木質調和乳香給人沈穩的感覺，適合輕熟男做使用，會有種這是個有故事的男人的魅力。 香 調： 木質調 前 味： 粉紅胡椒、柑橘果香調、香根草 中 味： 葡萄柚、西洋杉、琥珀岩薔 後 味： 乳香、生薑、檀香木 👉🏻作為一對香噴噴情侶最推薦的10款香味，你適合他也愛的香味就是正解！ Loewe 001 Man 男性淡香精 前調剛開始是清新的柑橘調，中後調則是變得較為溫暖穩重的木質香，但又不會太過於濃烈導致不舒服。最特別的是男香及女香可以兩支混搭結合使用，情侶可以一人一款，一起混擦超級浪漫的啊！就決定週年禮物送這個了～兩款香水都以佛手柑和橘子作基調，檀香作中調。男性化的雪松和麝香為本。 香 調： 木質東方調 前 味： 檸檬、橘子、荳蔻 中 味： 柚子、檀香、雪松、香根草 後 味： 紫羅蘭、麝香、廣藿香 👉🏻香水入門必看！怎麼挑屬於自己的「香氛印象」？用這起手式幫自己加分！ Dior Sauvage 迪奧曠野之心男性淡香水 傳說中的曠野之心香水！清新的佛手柑、略帶侵略性的廣藿香，香味勾人，女友聞到保證飛撲上來～香味持久又耐聞，完全零差評！很適合想剛入門香水的男生，噴上保證魅力加倍！ 香 調： 東方清新調 、 柑橘調 前 味： 卡拉布里亞佛手柑 中 味： 廣藿香、川椒 後 味： 龍涎香 萬寶龍 MONTBLANC EXPLORER 探尋旅者男性淡香精 整體來說是皮革香，適合溫和派及穩重的男生使用！前調依然是廣受大眾所愛的佛手柑，中味則是的高檔香水用料香草根，給人粗獷、陽剛的感受，後味則是帶有神祕氣息的廣藿香。瓶身外的類皮革保護套，呼應整體的皮革香調，內外兼具，大大提升香水的質感。 香 調： 木質調 、 皮革香調 前 味： 佛手柑 中 味： 香根草 後 味： 廣藿香 味道是一種記憶，雖然看不見，但它依舊存在。希望大家都可以為自己的另一半找到專屬的男友香！ #ChanelBleuDeChanel男性淡香水 #DiorSauvage迪奧曠野之心男性淡香水 #IsseyMiyake三宅一生一生之水男性淡香水 #Loewe001Man男性淡香精 #TomFord地中海系列神秘藍洞 #妝漂亮 #漂亮 #男友香水 #萬寶龍MONTBLANCEXPLORER探尋旅者男性淡香精 

『用照片寫日記』-伯明翰大學

沒有川流不息的人潮 沒有車水馬龍的街道 這裡安靜的像幅畫 - 唯有鐘聲 劃破寧靜 提醒著我 那些被我虛度的光陰 - - 高聳的鐘塔，紅色的磚牆，翠綠的草地 這是伯明翰大學 (University of Birmingham) - 創建於1900的紅磚大學是羅素大學集團創始成員之一 - 其100英尺高的鐘塔 (Old Joe) 廣為人知 此鐘塔是為了紀念伯明翰大學的第一任校長 - 約瑟夫·錢柏林 (Joseph Chamberlain) - - #小橘子用照片寫日記#英國#英格蘭#伯明罕#伯明罕大學#紅磚大學#鐘塔#溫暖#地標建築#鐘塔前草坪#universityofbirmingham#oldjoetower#電繪新手#電繪日常#電繪插畫#圖文有符#插畫日常#插畫日記#電繪少女#illustrator#illustration #

『用照片寫日記』-諾丁漢

古老幽靜的莊園 有著欣欣向榮的花園 - 野生的鹿在草地上 有的慵懶地走著 有的熱情地奔馳著 - 使莊嚴的建築物增添了幾分生命力 - - 躲在花叢草綠裡的一座莊園 (Wollaton Hall) 位於諾丁漢 (Nottingham)近郊，建於1580-1588 - 華麗氣派的老莊園 曾是2012年的電影黑暗騎士 黎明昇起 (Dark Knight Rises) 中 韋恩莊園 (Wayne Manor) 的取景地 - - #小橘子用照片寫日記#nottingham#wollatonhall#wollatonpark#waynemanor#darkknightrises#諾丁漢#諾丁漢一日遊#羅賓漢#諾丁漢大學#洞穴餐廳#莊園咖啡#博物館#蝙蝠俠#黑暗騎士黎明昇起#黑暗騎士#韋恩莊園#電繪新手#電繪日常#電繪插畫#圖文有符#插畫日常#插畫日記#電繪少女#illustrator#illustration

美好夏日時節！精選10張萌系動物「五月日曆桌布」：右鍵把陽光全收藏

夏天稍著海邊的鹽味來臨啦～現代人每天必用的工具就是手機，如果解鎖後印入眼簾就是日曆想必會很方便吧？今天編輯就精選了10張萌系動物五月日曆桌布，不僅背景可愛、還能讓你馬上知道確切日期，女孩們只要長按圖片→加入照片，就可以將這些桌布存入手機陪伴自己的每一天啦！ https://www.popdaily.com.tw/pet/952563 『萌系動物五月日曆桌布』 橘子汽水☀️ 夏天就很想喝橘子汽水，配上一碗香草叭噗冰！ （圖片來源：小紅書@一只橘汁） （圖片來源：Weibo@·丿·） 露營時光🌱 最近露營真的很盛行，你也體驗過了嗎？ （圖片來源：小紅書@Balance_Garden） 小蜜蜂嗡嗡嗡🐝 小蜜蜂很想吃草莓，但是季節好像不太對！ 海邊游泳💧 每到夏天我要去海邊！ （圖片來源：Weibo@橙子芒芒） （圖片來源：Weibo@M_半糖主義） 綠色季節🌱 夏天是植物最翠綠的時候，滿眼的風光真的好療癒 （圖片來源：卡娜赫拉@kanahei） （圖片來源：Weibo@綠藝集） 快樂遛狗🐶 帶著毛小孩一起出門踏青吧，記得做好防曬措施喔！ （圖片來源：Weibo@_magua） 以上這10張超萌的五月日曆圖，是不是已經讓你右鍵存到手軟了呢？現在就將它們設成螢幕解鎖畫面或桌布背景，療癒自己的每一天吧！ 撰文編輯 #菌菌 #3c生活 #iphone桌布 #LINE背景 #五月日曆桌布 #動物 #可愛 #寵物 #居家小物 #手機壁紙 #手機桌布 #日曆桌布 #月曆 #療癒 #螢幕解鎖畫面 #行事曆 #通訊軟體 

✍🏻 台中↠魚吃土三明治 前幾天到逢甲想買鐵三角水果三明治， 

✍🏻 台中↠魚吃土三明治 前幾天到逢甲想買鐵三角水果三明治， 看見沒開才發現已經在10/30歇業了(๑°ㅁ°๑) 還好魚吃土最近有推出水果三明治新品， 早上剛下班就馬上跑來解解饞。 ⠀ 跟著黛咪一起吃起來 🤙🏻🤙🏻🤙🏻 ⠀ 🔹草莓芋泥熱壓💲80 🔹橘子起司抹醬熱壓💲80 ▫️草莓跟芋泥雙人團體出道囉， 芋泥很濃郁帶有實實在在的塊狀口感， 搭配酸甜的草莓跟煉乳，竟然也滿搭的。 ⠀ 相較之下，這次黛咪要把票投給橘子起司， 超大塊的新鮮橘瓣，一口咬下好多汁， 最喜歡的是店家使用的起司抹醬， 香濃軟滑，冰冰涼涼的特別開胃， 比起芋泥草莓，私心更喜歡這款啦(⁎˃ᴗ˂⁎) ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔻 店家資訊 🔻 ★僅供參考，欲前往建議搜尋店家最新官方資訊★ ◖ 地址 ◗ 台中市西屯區四川路95號 ◖ 時間 ◗ 06:30-14:00 ◖ 電話 ◗ 0918 374 448 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔻 黛咪分類項目 🔻 ◖ 大城市 ◗ #黛咪食旅台中 ◖ 小地標 ◗ #黛咪ʏᴜᴍ魚吃土 #黛咪ʏᴜᴍ台中西屯 ◖ 吃什麼 ◗ #黛咪ʏᴜᴍ芋頭 #黛咪ʏᴜᴍ草莓 ◖ 啥時吃 ◗ #黛咪ʏᴜᴍ早餐 ━━━━━━━━━━━━━━━

7款通透感滿滿「果汁系美甲」推薦！這款冰滴水蜜桃完全就是仙女美甲～

今年韓國除了很流行貓眼元素的美甲外，夏天果汁系美甲也頗受韓國年輕女生們的歡迎，果汁系美甲顧名思義就是以水果為靈感，使用大量的暈染、打造宛若果凍般的晶瑩剔透的感覺，整體給人一種輕輕透透如現打果汁般的清爽！很適合最近如果要去海邊，或是海島國家度假，拍起來完全就是夏日感滿滿～ https://www.instagram.com/p/C7nu2i_Bzt3/?img_index=1 果汁系美甲推薦1. 現榨香橙果汁 這個帶點焦糖色的橘子果汁看起來實在是太酸甜可口！上面還有小巧的橘子圖案，夏天就要做這種元氣感滿滿的橘子美甲，重點是帶點暖橘調的砂糖橘色超顯手白，搭配上米白色的跳色，整體看起來減齡又童趣！ https://www.instagram.com/p/ChSC26DvwBv/ 果汁系美甲推薦2. 冰滴水蜜桃 這種透透的蜜桃豆沙色系不論春夏秋冬都超級百搭，裸裸的色調就是特別有女人味～上面點綴上一顆透感十足水蜜桃，又顯得額外俏皮～就連閨蜜們都忍不住問你美甲哪裡做的！ https://www.instagram.com/p/C9oSIu8ydGx/?img_index=1 果汁系美甲推薦3. 初戀櫻桃 說到果汁系美甲怎麼能沒有櫻桃呢？少女感滿分的滿版櫻桃作點綴，滿版的紅棕豆沙粉，上面還有看起來輕飄飄的雲朵，整個甜美感直接拉滿！這種俏皮的櫻桃美甲最適合搭配現在時下復古的法式頭巾，完全就是油畫裡面走出來十八歲少女～ https://www.instagram.com/p/CZFDt2UvbLD/?img_index=1 果汁系美甲推薦4. 草莓牛奶軟糖 如果想不到要做什麼，想低調又不想要太樸素，「草莓牛奶軟糖」就是很好的選擇，先用很輕透的裸粉色做打底，接著再與白色暈染出自然的漸變，看起來就很像小時候會吃的草莓牛奶軟糖，低調中又帶點個性，浪漫中又帶點甜美～ https://www.instagram.com/p/CZ8rku7ve4J/ 果汁系美甲推薦5. 布丁酪梨牛奶 酪梨牛奶也可以做成美甲！透感十足的霧霾酪梨綠，搭配上蜂蜜奶油色，塗了看了就讓人忍不住口水直流，一秒想起香甜又順口的酪梨牛奶！這款美甲的飽和度很低，因此非常不挑膚色，不論是冷皮或是暖皮都可以很好詮釋！ https://www.instagram.com/p/CriXcktPh1q/?img_index=1 果汁系美甲推薦6. 跳色橘子汽水 夏天想要去海邊，就選這款吸睛的「跳色橘子汽水」，輕盈感十足的柳橙色，搭配上淡淡的草莓粉，整個就給人一種酸酸甜甜夏日水果茶的清爽感，搭配上一些顏色比較亮眼的衣服，或是一些y2k元素，完全就是今年最流行的千禧年風格。 https://www.instagram.com/p/B1tmzO9FdsW/ 果汁系美甲推薦7. 人間水蜜桃 把現採的水蜜桃做成美甲不過如此！「人間水蜜桃」把水蜜桃鮮嫩欲滴的樣子做得太逼真，彷彿可以聞到淡淡的蜜桃香氣，重點是上面還有晶瑩剔透的露水，與新鮮水蜜桃的相似度又再更上一層樓！ https://www.instagram.com/p/CvaFMayvKyQ/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻5款夏日「玻璃透感美甲」範本，波光粼粼宛若仙女降臨，仙氣十足！ 👉🏻夏季美甲的首選！仙女感『極光美甲』圖鑑，這質感清清透透太好看了啊～ 👉🏻夏天顯白美甲配色推薦！宅在家也能輕鬆畫出美甲師水準！ 👉🏻5款「暈染美甲」參考範本，伸手出來就有滿滿的高級感，仙女同款就看這篇！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #夏日美甲推薦 #果汁系美甲 #果汁系美甲推薦 #美甲 #美甲推薦 

減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！

忌口很難，但只要在食材或份量上做一些調整，也能讓你維持體重不臃腫！先從飲食開始調整，再循序漸進地加入運動，冬天之前甩掉10公斤不是問題啊！在開始之前，要跟大家倡導千萬不要亂購買藥物減肥，除了傷身以外還有各種副作用，像是暈眩、心悸等影響。或是藥物裡面添加瀉劑，讓你以為達到減重的效果卻只是脫水，一定要格外小心喔！那我們就開始一週的食譜吧，以下一份都是一個拳頭左右的大小！ 延伸閱讀：只看熱量節食？難怪你瘦不下來！營養師教妳這樣「吃」回理想體重，減重吃到飽的美夢成真了 ｜星期一｜ 早餐：一顆水煮蛋＋一根香蕉＋一片吐司 （白土司或全麥都可以） 午餐：一碗白飯＋一份花椰菜＋一份雞胸肉（水煮，不要太多調味喔） 晚餐：小碗五穀粥＋半顆蘋果＋一份沙拉 延伸閱讀：一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！ ｜星期二｜ 早餐：小碗燕麥粥＋一顆水煮蛋＋一顆奇異果 中餐：小碗白飯＋一份涼拌黃瓜＋一份水煮青菜 晚餐：一份番茄沙拉＋一塊牛排 延伸閱讀：總是深陷熱量地獄？大口吃漢堡也不怕胖，教妳如何聰明無負擔挑選外食 ｜星期三｜ 早餐：一杯優格＋五顆堅果＋一根玉米（水煮，不要太多調味喔） 中餐：小碗紫米飯＋一塊白豆腐＋一塊鮭魚（乾煎） 晚餐：青菜香菇湯＋一份番茄炒蛋 延伸閱讀：宋慧喬歐逆的「豆腐減肥法」？瘦身成功沒問題，還能外帶韓妞般的豆腐美肌！ ｜星期四｜ 早餐：一顆荷包蛋＋一杯無糖豆漿＋五顆杏仁果 中餐：小碗糙米飯＋一份菠菜＋一份雞胸肉（乾煎） 晚餐：一份沙拉＋兩顆小芋頭＋一顆橘子 延伸閱讀：韓星媽媽生育完的日常瘦身菜單，用飲食就能找回少女身材，健康美肌一次GET！ ｜星期五｜ 早餐：一碗白豆花＋一份小番茄＋一份腰果 中餐：一碗糙米飯＋一塊白豆腐＋三片牛肉 晚餐：一碗南瓜粥＋一份涼拌海帶絲＋一份雞蛋炒蝦仁 延伸閱讀：減重、養皮膚就這麼簡單！這篇「人體排毒時間表」拿去裱框， 照著做好處講不完啊！ ｜星期六｜ 早餐：一顆水煮蛋＋一杯低脂牛奶＋一顆牛番茄 中餐：一顆地瓜＋一份玉米青豆炒蝦仁＋番茄鮮魚湯 晚餐：一份菠菜＋番茄雞腿湯 ｜星期天｜ 早餐：一份雞蛋三明治＋一杯低脂牛奶 中餐：小碗白飯＋一份蔬菜沙拉＋一份炒青菜 晚餐：五股雜糧粥＋一份雞胸肉（乾煎） 關於吃，減肥不等於不吃或節食，而是要吃得健康營養。多動絕對是減重的不二法門，「管住嘴、邁開腿」、「少吃多動」雖然老套但是很管用啦！大家先從飲食調整開始，一起試試看一週減重食譜，一起邁開變美的第一步吧！ － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #一週食譜 #均衡飲食 #每日飲食指南2018 #減肥食譜 #減重 #減重食譜 #減重飲食 #營養均衡 #瘦身 #瘦身食譜 #瘦身飲食 #食譜 #食譜2018 #飲食指南 #體重下降 

韓國國民牛奶「柑橘口味」新上市！順便科普「香蕉牛奶必知小常識５」給你知

韓國Binggrae出產的香蕉牛奶從1974年上市以來，迄今已走過快50年頭，這罐經典牛奶是韓國老中青三個世代的共同回憶，在韓劇《請回答1988》（응답하라 1988）中也有80年代的包裝出現。這篇不僅告訴你Binggrae又帶來什麼新口味，也幫你科普了關於「Binggrae的五個小知識」喔～ 【10/25更新 萬聖節南瓜地瓜口味新上市！】 隨著萬聖節即將到來，Binggrae推出最新的南瓜地瓜新口味，濃郁香氣配上甜甜的滋味，新口味消息一出已經引發不少網友躍躍欲試！這款「季節限定」也不是說說而已，新口味只販售到10/31，之後想喝還喝不到，這段期間在韓國的朋友千萬不要錯過！ ＃最新柑橘味牛奶 總是致力於研發新品的Binggrae，這回推出了新口味「柑橘牛奶」，而且選用的是濟州島盛產的柑橘來製作。一罐售價1300韓元，在CU、GS25、7-11各大便利商店都能買得到～ ＃期間限定口味 求新求變的Binggrae總是在新品研發上不餘遺力，除了經典的香蕉牛奶之外，原味牛奶、草莓牛奶、咖啡牛奶都是固定販售的口味，也曾推出期間限定的桑椹牛奶、哈密瓜牛奶，每年的12月香蕉牛奶口味也會推出臉紅紅聖誕包裝版本。 ＃Yellow Cafe 옐로우 카페 Binggrae在濟州島有一間實體咖啡店「옐로우카페」，菜單有香蕉拿鐵、香蕉紅茶拿鐵、香蕉抹茶拿鐵、香蕉冰淇淋，現在首爾東大門的現代百貨也有分店，而且有巨瓶香蕉牛奶可以抱抱合照、也有漫出冰箱的香蕉牛奶大軍等著你～ info- 。濟州島店 地址：제주 서귀포시 중문관광로 90 營業時間：09:00 – 21:00 。東大門 地址：서울 중구 장충단로13길 20 （現代百貨B2） 營業時間：11:00 – 22:00 ＃牛奶瓶吊飾 對於觀光客來說香蕉牛奶只能在旅遊期間豪飲，最飲恨的就是無法攜帶回國（哭），但是牛奶吊飾可以～迷你桑椹瓶、香蕉瓶這麼Ｑ的產物，必收！ ＃OLIVE YOUNG 聯名 火紅的香蕉牛奶也曾經與韓國藥妝龍頭 OLIVE YOUNG異業合作，聯名推出沐浴乳、乳液、護手乳等保養用品。 ＃海外版本 香蕉牛奶從2003年以來有正式的出口到美國、加拿大，2012年出口到日本，近幾年在中國、香港、台灣等地也能買到，只是海外銷售版本為了牛奶保存的問題，不以經典的塑製胖胖瓶容器販售，改以方形的鋁箔包裝出售～ 連柑橘口味都出了，那我在此向宇宙下清單：請賜一瓶水蜜桃牛奶吧！ 🙋🏻‍♀️更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2018 Binggrae 新品 #2018韓國便利商店新品 #2018韓國必喝 #BINGGRAE #BINGGRAE 柑橘口味 #Binggrae 橘子牛奶 #OLIVE YOUNG必買 #OLIVE YOUNG聯名 #桑椹牛奶 #橘子牛奶 #泡菜生活 #韓國7-11 #韓國Binggrae #韓國CU #韓國GS25 #韓國便利商店必買 #韓國必喝 #韓國藥妝店必買 #韓國賓格瑞 #韓國賓格瑞牛奶 #韓國香蕉牛奶 #香蕉牛奶 

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