誰說只有球鞋能配襪子？這些韓妞for秋天的四種鞋子×長襪穿搭實在是太強大了！

雖然天氣變涼了～除了靴子之外，襪子也是個秋天穿搭的好幫手啊！除了我們最常搭配的球鞋Look，快跟著編輯來看看這幾位韓妞怎麼用長襪把這四種鞋款搭配得有型又好看！ #拖鞋/涼鞋×長襪 別急著把夏天的涼鞋收起來，只要加上一雙襪子一樣可以把涼鞋穿出門！不管是拖鞋、涼鞋還是羅馬鞋，只要搭配基本色系的襪子，不但能讓整體穿搭更有層次感，也很符合現在微涼的天氣！ (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) #跟鞋×長襪 跟鞋和長襪的組合早就已經見怪不怪了，最常在日本女孩的穿搭中看到，她們喜歡用花俏圖案的襪子來搭配跟鞋，創造可愛的感覺。以前還覺得有點浮誇不敢嘗試，但看到這位韓妞的搭配，讓我也想嘗試看看了！原來利用黑白色系的襪子來搭配跟鞋，不僅一點都不違和，配上長裙或是洋裝，還能創造出一股優雅的文青氣息呢！ (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) #休閒鞋×長襪 除了涼鞋和跟鞋，休閒鞋也是一個很適合搭配長襪的鞋款～不管是牛津鞋、厚底鞋、皮鞋還是娃娃鞋，搭配上長襪就會呈現出鄰家女孩的感覺，除了可以利用和鞋子相近色系的襪子搭配，也可以搭配和衣服相同顏色的襪子，讓整體穿搭更有一致性！ (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) (圖片來源: styleshare用戶@soomin1745) (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) (圖片來源: styleshare用戶@soomin1745) #球鞋×長襪 球鞋是最普遍也最好搭配長襪的鞋款，如果還是不敢嘗試涼鞋和長襪的組合，就利用不同樣式的長襪來和球鞋做混搭吧！想呈現美式運動風格可以搭配有英文字母或是條紋元素的長襪，也可以用網格狀的長襪和球鞋混搭，這種帥氣又帶點性感的風格最迷人啦！ (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) (圖片來源: styleshare用戶@soohyun0524) (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) (圖片來源: styleshare用戶@soomin1745) (圖片來源: styleshare用戶@soohyun0524) 看完這四種不同鞋款和長襪的穿搭，才驚覺原來襪子有這麼多種搭配方法！趕快把衣櫃裡各式各樣的襪子們挖出來，試著和你的涼鞋、跟鞋做搭配吧～搞不好會有意想不到的收穫喔！ #popstyle #休閒鞋 #波波穿搭 #涼鞋 #球鞋 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #襪子 #跟鞋 

開箱 手錶∥情人節禮物 禮物 推薦 對錶∥一支可以「穿」的手錶 隨心所欲的變換風格吧~∥W WEAR 時間穿搭

 - ［#露西愛穿搭］ #文末有折扣碼 ✔️先前常常在櫃上看到 W.wear 時間穿搭 的手錶，對它特殊的設計印象深刻，將元件拆成錶帶、錶殼、錶膽三大主軸，提供了數十種不同顏色和材質的元件，能有成千上萬的組合，想要什麼風格的手錶由自己設計，對喜歡嘗試新鮮事物的我來說，W.WEAR滿足了我在穿搭上求新求變的個性～😉它確實是一只「能穿的手錶」。⌚️ - ✔️之所以可自行組裝，來自於它的快拆錶耳，不需工具只要將錶帶對準錶殼卡榫即可扣上！👌加上錶膽和錶殼的樣式也都能任君挑選，讓手錶組合的層次更加豐富～😍錶帶款式有優雅的米蘭帶，也有文青風格的皮錶帶可選，皮革甚至細分成瘋馬皮、麂皮、磨砂等材質；錶膽有基本素面指針款、鏤空表面、雙眼等多種樣式，採用日本原裝機芯，有經過3ATM防水測試，鏡面採礦石強化玻璃～有選擇障礙者也能在折扣專區找到已搭配好的款式，當然也能另外加購其他元件，隨心所欲組合出獨一無二的手錶！✨ - ✔️這次收到的錶面都是40mm，拿起來沈甸甸的很有份量，一個是簡約的藍底內鑲實木，低調而內斂；另一個是俏皮的法鬥剪影，配合藍色磨砂或是深棕車線錶帶都很實搭，互相組合也不突兀，作為對錶再適合也不過！若選擇較為中性的款式，彼此還能交換著戴，個人覺得是相當划算又有趣的搭配～🥰上官網逛一逛發現他們不定時推出不同風格的錶面！這品牌太生火啦！🔥新穎又不失典雅的設計，掉入W.WEAR是一個深不見底的坑吶～～～ - ✔️原先是想拍出有故事的情境照，才知道產品比想像中還有難度⋯畢竟我不是網美路線（笑），費了不少時間構圖, 最後一張「ㄚ秋罷」純屬搞笑不要認真哈哈～(´ε｀*)請勿輕易模仿！⚠️拜託戴上美美手錶就不要太粗魯啦～讓W.WEAR就像你衣櫥裡那幾件百搭上衣，一起成為每天穿搭中的必備單品！❤️ - ✔️雖然情人節還沒到，露西貼心先幫各位想到禮物的好選擇～從官網下單訂購，輸入以下折扣碼再享9折優惠喲！💁🏻‍♀️ - ✅手錶傳送門：https://www.w-wear.com.tw/ ✅露西粉絲折扣碼：9zqn 📍全省實體通路門市 品牌官方FB粉絲頁: W.WEAR 時間穿搭 品牌IG: W.WEAR_OFFICIAL #wwear#一支能穿的手錶#watch#customized#波波黛莉#popdaily#對錶#情侶手錶#情侶禮物#情人節禮物#couplewatch#coupleset#valentinesdaygift

盤點年度爆紅必入手鞋款TOP4！一路從冬天穿到春夏，怎麼搭就怎麼時髦！

球鞋熱潮自從三四年前夯起來之後，到現在熱度依然不減！百搭、耐看、實穿，重點是還超好走！難怪就算靴子、穆勒鞋再流行，到頭來不知道該穿什麼鞋出門的時候，還是秒拿出球鞋搭配最快速！連韓妞的穿搭裡也是永遠少不了最經典的幾款鞋型～無論妳是不是蜈蚣女孩，鞋櫃裡絕對都必備這四雙，讓妳走到哪都能時髦登場！ LOOK1運動潮流老爹鞋 從韓國一路火到台灣的老爹鞋，現在已經在潮流界中佔有一席之地了，不論怎麼搭都能跟時尚劃上等號，也能一秒讓氣勢爆棚！像小編就非常喜歡拿它跟寬鬆的大學T和單車褲搭配成率性運動風，在看似普通休閒的穿搭中讓有滿滿設計感的老爹鞋成為視覺焦點，只要一踏出場詢問度都飆高阿～ 但是老爹鞋百百種，要讓腳看起來又直又長，又能提升時尚度，鞋型挑選就更重要了～這款老爹鞋最特別的就是它的隕石鞋底，搭配未來科技感金屬線條，讓層次感立現，再加上鞋面使用同色真皮和網布拼接，小細節都設計得超級用心，一穿就超有型！至於老爹鞋最怕的就是太過笨重走起來不舒服，但是這雙鞋底採用了特殊緩衝技術，完全減輕了足部的壓力，走起來超輕盈，真的可以直接打滿分啦！ LOOK2時髦百搭滑板鞋 板鞋有多經典多實搭，相信完全不用多說，選擇跳一點、搶眼一點的亮色系就能立刻進入潮流掛，而選擇淡一點、柔一點的奶油粉嫩色系，也能跟可愛風、氣質風的裙裝零違和，可甜可鹽超百搭！難怪遇到喜歡的板鞋樣式，大家都要一次把各種顏色蒐集齊全，才能應付每一種穿搭風格阿～ 在歐美時尚圈爆款的Revenge×Storm，只要是潮流圈的人一定都知道！經典的閃電標誌創下了十分鐘狂賣百萬美金的驚人銷售，只要看到閃電說什麼都要先收一波才夠潮！這雙聯名款板鞋保留了最經典的閃電logo、鞋底設計以及後標語「OFF THE SHITS」，帆布鞋面中拼接了麂皮，在秋冬尤其加分！鞋墊部份使用了透氣吸汗、防臭抑菌的材質，再也不用擔心鞋子會有異味！後跟也有加厚避免摩擦破皮的情況發生，重點是這雙推出了超多顏色，有它們就能完美應付一週七天各種不同的穿搭啦～ LOOK3經典復古慢跑鞋 不管妳是高中生、大學生、新鮮人，甚至已經出社會好一陣子了，相信一定都有經歷過復古慢跑鞋的超級熱潮，爆紅時幾乎人腳一雙不誇張，雖然現在已經過了熱度最高點，但它的魅力還是無法擋阿～就算穿著一件再普通再無聊的牛仔褲，一穿上這經典的復古鞋款也能立刻變的很有味道！ 幾乎所有運動品牌，甚至連流行女鞋品牌都推出了至少一雙的經典復古慢跑鞋款，不過小編覺得無論妳今天是從沒嘗試過這種鞋款的女孩，或是鞋櫃裡已經有太多類似鞋的女孩，這一雙上頭有著澳洲知名品牌COOGI繽紛編織的極經典復古款，絕對都是最值得入手的一雙！除了配色鮮豔有特色之外，每一雙編織都是獨一無二保證不撞！再加上透氣減震，日常穿著或運動慢跑都超輕盈，真皮材質也更透氣～四款色選通通都是經典到不行的復古色，根本讓人選擇障礙發作阿！！ LOOK4夢幻時尚老爹鞋 沒有錯，第四套還是不敗老爹鞋啦～為了證明不同款式的老爹鞋能搭出完全不一樣的風格，這套我們就來嘗試用女孩們又愛又恨的粉色搭出不同style吧！要把老爹鞋穿得很夢幻，鞋型和顏色都是關鍵，像這一雙灰粉色就美得讓人好想蒐藏！灰粉色不像正粉色很難駕馭，或是很顯黑，一穿上整個人都甜美起來了～又甜又酷很可以！ 這雙復古老爹鞋有個小心機，內增高一次就把腿拉長4.5公分，小短腿也能立馬變大長腿，根本超修飾腿型！流線型設計更顯腿細，超纖皮革鞋面下雨天也能放心穿，不僅如此，這雙老爹鞋可是連今年必須get的時尚關鍵字－鋸齒狀鞋底也都包了！而且這鞋底還超止滑，下雨天就是最需要這樣一雙好清理又透氣、更防滑的輕量老爹鞋啦～除了粉之外，另外還有最基本的白和黑，相信各種風格的女孩都能輕鬆駕馭呀！ 相信大家已經迫不及待想知道以上四雙鞋在哪裡買了吧！！他們都是來自美國百年運動潮流品牌Etonic！或許大家對這品牌有點陌生，但它其實是世界上第一個誕生的運動品牌呢！而且還跟超多名牌聯名過，像是ATMOS、BEAMS、Fred Perry都是它們的合作對象啊～還有楊丞琳、郭采潔各種明星同款鞋通通都有，不只時髦百搭還男女通吃！不論是當做閨蜜鞋或是情侶鞋都超可以，還能不趕快去敗一雙嗎？！現在新光三越A11已經有實體櫃點可以給大家試穿逛逛囉～除了各類男女鞋款之外，還有服飾可以一次逛好逛滿！ 立刻先點我到官網逛一輪吧！

簡約又不失精緻感！今年夏天穿搭必備『這個元素』，高級感瞬間UP UP！

有在關注日韓穿搭的水水一定知道，珍珠系列單品捲土重來，又開始在各國流行起來！炎熱的夏天適當露膚後有了珍珠的點綴，整體造型多了幾分氣質，不禁讓人多看幾眼呢！優雅復古的珍珠系列單品與淡雅色系的衣服相搭，簡單不失精緻感，想解鎖更多珍珠單品穿搭，跟著穿搭編一起往下看。 https://www.popdaily.com.tw/style/878048 珍珠項鏈 珍珠項鏈看上去並沒有什麼特別之處，但佩戴後，能讓膚色增添色澤與美感；較短的項鏈會顯得正式，可以挑選公主款珍珠項鏈，長度位於頸部的位置形成一個V字線條，還能修飾圓臉哦！在上身的選擇上不論是簡約的綠色條紋還是素色上衣搭配起來都毫不衝突，更好的襯托出女性美。 https://www.popdaily.com.tw/style/873979 珍珠耳環 講到珍珠耳環，都能想到《戴珍珠耳環的少女》這幅名畫，畫中所佩戴的大珍珠耳環有著畫龍點睛的效果，現實生活中可以佩戴大珍珠款參加重要場合，給人端莊穩重的形象，若是休閒場合垂墜式的珍珠耳環也是不錯的選擇，長耳環視覺上有向下延伸的效果，拉長臉部線條，俏皮又精巧，再穿上低飽和度的服飾去咖啡廳也很好拍！ https://www.popdaily.com.tw/style/896310 珍珠包包 小仙女必備的珍珠包包來拉～擔心自己無法駕馭珍珠耳環或項鏈，就先從包款開始入手！太過於華麗的珍珠包日常並不實背，在購買時可以選購像珍珠鏈條包或是設計感十足的珍珠吊墜款式，休閒又日常，那既然挑選了珍珠包包在衣物的搭配上避免花枝招展，以簡潔的風格為主，白色系列絕對不會出錯，一起展現溫柔魅力吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/904496 珍珠戒指 說到配飾怎麼可以少的了戒指，極簡的風格加上珍珠的元素，低調有品味，也可以利用珍珠來混搭不同的款式，獨特的設計疊戴或是單獨佩戴充滿著滿滿設計感，若是平常熱愛美甲的妳，與珍珠戒指相互襯托出精緻小女人味。 https://www.popdaily.com.tw/style/932071 珍珠髮飾 服裝單調不知道怎麼增添細節的話，可以透過髮飾來提亮，普通的髮飾太過於可愛，金屬款又擔心太突兀，那就試試看華麗珍珠款吧！基礎的一字髮夾，由小珍珠組成，沒有太繁複的設計，將頭髮勾在耳後，一秒變身溫柔氣質小姐姐。而長髮女生必備的韓系鯊魚夾也有珍珠樣式的，隨意的盤起頭髮凸顯側臉曲線，實在是太美啦！ https://www.popdaily.com.tw/style/993208 精緻高級的珍珠在穿搭單品中永遠佔據一席之地！別再說老氣，絕對不會過氣才是入手的重要關鍵，疫情在家逛逛網拍看到喜歡款式不要猶豫趕快下單買起來！ 撰文編輯 #Zoe #女生穿搭技巧 #女生配件 #珍珠包包 #珍珠穿搭技巧 #珍珠耳環 #珍珠配件 #珍珠項鍊 

就該給毛小孩最好的！4家寵物用品店推薦給你們，不只實用還兼具簡潔與時尚～

相信各位飼主每次去逛寵物展一定都會逛到眼花撩亂，是不是每家都很想買，而且覺得每家商品都超級適合自己的寵物，這次小編精選四家文青寵物用品店讓你們不用再煩惱，只要擁有這些配件出門就是路上最耀眼的一顆星～ /尾巴與我/ （圖片來源tails & me 尾巴與我） 第一家「尾巴與我」真的是文青界的最高等級，小編自己私心非常喜歡尾巴與我，他們家的胸背帶有各種顏色可以挑選之外，胸背帶上還可以有配件做搭配，完全符合我們這些主人愛買寵物配件的個性，而且胸背帶不僅有單色可以做選擇，還有雙色的尼龍胸背帶喲～ （圖片來源tails & me 尾巴與我） ▲粉色尼龍胸背帶太可愛了～ （圖片來源tails & me 尾巴與我） ▲Q版獅子配件超值得入手！ /SPUTNIK/ （圖片來源SPUTNIK TW） SPUTNIK也是小編非常喜歡的品牌，品牌理念以時尚潮流與設計品味融入在寵物用品中，不僅產品簡潔俐落之外，也超級實用兼時尚，尤其「拾便包」不僅自己的寵物可以用以外，身為主人的我們也可以作為配件～ （圖片來源SPUTNIK TW） ▲連撿便袋都如此文青一定要買的呀！ （圖片來源SPUTNIK TW） ▲寵物水泥碗的外觀也太有質感了吧！ （圖片來源SPUTNIK TW） ▲這個拾便包是小編的最愛！ /佩奇智能寵物/ （圖片來源佩奇智能寵物 Petkit Taiwan） 佩奇智能寵物家賣的都是以高科技為主的寵物用品，雖說是高科技產品，但是價位卻是一般大眾都能接受，完全適合我們這些偷懶的主人卻又希望寵物能夠用最好的～ （圖片來源佩奇智能寵物 Petkit Taiwan） ▲智能抗菌寵物碗還有秤重的功能唷！ （圖片來源佩奇智能寵物 Petkit Taiwan） ▲連寵物磨牙的商品也這麼文青可愛叫我們這些主人該怎麼辦～ /IKEA/ （圖片來源IKEA ） 說到文青寵物用品怎麼能忘記IKEA呢～樣式多元化且價錢合理的濃濃北歐風是每位主人都要入手的單品，想當初IKEA出寵物用品的時候小編真的很開心呢～ （圖片來源IKEA ） #寵物 #寵物星球 #寵物用品 #文青風 #生活精選 

穿搭加分重點！盤點6款一穿就質感UP的『Logo襪』，別再忽略它的重要性！

撰文編輯 #Chloe 2020進入了下半年，微涼的秋季也提前來報到！說到秋冬穿搭，編輯就要來點名人腳一雙的可愛長襪，長襪在近幾年的存在感非常高，許多品牌也爭相推出自家的經典logo長襪，從素面logo到充滿花樣的款式，女孩們也喜愛依照自我風格來搭配，今天編輯就來幫大家搜集幾個經典logo長襪，好來為秋冬囤貨吧！ 👉襪子控真的會瘋掉！淘寶襪子專賣店大整理，讓妳買到翻過去 NIKE 經典不敗之Nike swoosh可愛小勾勾絕對是出現率極高的一款長襪，素面的白、黑、灰底等顏色配上撞色swoosh，簡單乾淨的設計能完美搭配各路線穿搭，甜美、街頭都百搭！ 👉襪子穿搭指南｜韓妞時尚必備單品中筒襪，腳丫也要繽紛又有戲 AderError 帶點古靈精怪的創意設計，韓國潮牌Ader Error的長襪一樣帶有巧思和細節，除了顯眼的品牌logo，還有推出帶有縫線畫面設計的款式，除了經典的品牌白、藍色調之外，也曾推出過黑、紅色、螢光橘與綠的款式呢！ 👉沒有鳥仔腳，是肉肉大腿又如何？靠這3樣神級單品，照樣展現修長比例！ Off-White 毋需編輯多言，Off-White潮味爆炸的黑與白箭頭、斑馬線紋設計長襪都是潮牌迷們為之瘋狂的經典款，辨識度極高的Off-White長襪是許多粉絲能用較低價購入的品牌單品，怎麼搭怎麼帥就是它的最大特色！ 👉男生第一眼都看腿！除了鞋款不能錯，襪子更要直接get中他的眼球和心！ Adidas Adidas經典的三葉草logo長襪，與三條線的設計搭配，也成了出現率非常高的品牌襪款，另外也有推出過三個由上而下排列的三葉草logo也大受女孩們喜愛喔！ 👉時髦不落人後！2020最搶手的熱門球鞋TOP 5，你的愛鞋上榜了嗎？ Champion 身為經典復古老牌之一的美式品牌Champion，當然不能錯過長襪的行列，從最經典原始的素面logo長襪，到後期不停推出結合其他花樣款式的長襪，每款都讓人心動想下手呀！ 👉經典就是不出錯！12雙最百搭的小白鞋推薦，你的穿搭命定款會是誰？ HUF 說到長襪，許多人都會直接聯想到HUF的大麻長襪，這款長襪可是遠在6、7年前就開始走紅了呢！現在街頭比較少看到它的蹤跡，但帶點迷幻感的花色樣式，可是許多人內心的街頭經典呢！ 👉高筒鞋、低筒鞋、靴子怎麼挑？不同鞋型的選法大全，穿對就能修飾腿型！ 可愛LOGO、圖案 除了以上的各大品牌以外，其實還有很多可愛的圖案襪子！不管是韓國的，或是台灣的襪子都非常有特色，穿球鞋時如果能夠露出來，真的是可愛到不行，除了衣服的穿搭以外，我們就用這種小細節來完勝其他人吧！ 👉不再是黑歷史單品！布希鞋又流行回來了，這波胖胖風你有懂嗎？ #2020秋季單品 #2020秋季穿搭 #2020穿搭精選 #AderError長襪 #Adidas長襪 #Champion長襪 #HUF長襪 #NIKE長襪 #Off-White長襪 #品牌logo長襪 #女孩穿搭 #日韓穿搭 #歐美穿搭 #潮流穿搭 #潮牌 #潮牌長襪 #秋冬必備單品 #秋冬穿搭 #秋季衣櫃必備 #穿搭精選 #編輯精選 #長襪推薦 #長襪穿搭 

最近韓國日本流行自己做便條紙！自己選喜歡的圖案，拿出來同學都用崇拜的眼神看著我

身為文具控最愛逛書店蒐集文具小物了，尤其是現在便條紙的款式跟設計越來越多樣，拿來筆記或者貼在手帳都很可愛，只是有時候想要找到理想中的樣式有點困難，不然就是好不容易找到超美的便條紙但價格卻讓人敗不下去，既然這樣那就乾脆自己動手做最快啦～ ​（圖片來源: http://manimani-korea.com/） ​（圖片來源: http://manimani-korea.com/） 首先蒐集你想要做成便條紙的圖片。在這邊要提醒大家，如果你使用的是會有版權問題的圖片，那就自己留著使用就好，不要拿去從事販賣的行為喔！ ​（圖片來源: http://manimani-korea.com/） ​（圖片來源: http://manimani-korea.com/） 接著可以利用相片拼貼的軟體將圖片分為兩個兩個一組，一張A4紙剛好可以容納四張圖片的大小，這樣的尺寸作為便條紙剛剛好，當然你也可以依照自己的喜好再去調整，排版完成之後就可以把它拿去列印。 ​（圖片來源: http://manimani-korea.com/） 印出來後把多餘的白邊裁掉，再把圖片一張一張剪下來，整理對齊好之後，把整疊便條紙先用夾子夾著固定。 ​（圖片來源: http://manimani-korea.com/） ​（圖片來源: http://manimani-korea.com/） 然後在其中一個側邊塗上膠水，再用夾子夾住這一個塗上膠水的側邊，讓它可以黏得更牢固，甚至是可以再拿兩本厚一點的書把便條紙壓在中間夾住，因為這是要當作固定便條紙的那一個邊（有點類似書背的概念XD），所以這個步驟很重要！沒有黏好的話就不是完整一本的便條紙，會很容易一張一張掉下來。最後等到膠水乾了就完成囉！如果擔心黏得不夠緊，可以視情況再多塗一次膠水。這個方法一點也不難吧～ ​（圖片來源: http://manimani-korea.com/） 其實如果你平常喜歡上網蒐集各種美麗可愛的圖片，就可以印出來做成便條紙使用，畢竟只能放在電腦裡收藏也有點可惜，另外，如果覺得這個方法不夠環保的話，直接拿不要的廢紙做成便條紙也是可以的！像這樣自己動手做的DIY便條紙有趣又可愛，只要再稍微裝飾一下，也可以變身成為心意滿滿的手作小禮物，聖誕節還沒想到要送什麼禮物的朋友們可以參考參考唷！ 資料來源： http://manimani-korea.com/ #DIY #popdaily #便條紙 #日本 #生活 #自製便條紙 #韓國 

吃粽別吃腫！端午必備！各式粽子熱量大解析🐲

隨著端午節假期的到來，許多人都會趁著端午節大快朵頤一番，尤其是面對各式各樣的粽子，北部粽、南部粽、粿粽、鹼粽⋯⋯天啊！想想都流口水了🤤 但其實你知道嗎？！隨著時代進步、經濟的發展，粽子的款式變得越來越多，內餡也越來越豐富，除了傳統的花生🥜、板栗🌰、三層肉🥩、鹹蛋黃🥚、香菇🍄、蝦米🦐、菜埔⋯現在更多飯店講求高檔精緻還會加入芋頭、鮑魚、海鮮、干貝等⋯增加變化。烹調方式、醬料調味也隨之多變！ 可是隨著口味、樣式的高檔化、精緻化，熱量上也是往往「越來越高」，吃下肚其實對身體也造成不小的負擔！🤢 但是！如果粽子挑著吃也是可以降低對身體的負擔喔！ 現在跟著Karen一起看看台灣各式粽子的熱量，讓你端午粽子聰明挑，一起開心吃粽不吃腫！ #北部粽熱量 200g / 1顆👉🏻500卡-600卡 #南部粽熱量 200g / 1顆👉🏻450卡-700卡 #客家粽熱量 #粿粽熱量 100g / 1顆👉🏻200卡-250卡 #鹼粽熱量 #甜粽熱量 100g / 1顆👉🏻110卡-140卡 📍以上熱量為不加醬料的純粽子熱量 📍粽子的實際熱量取決於內餡、調味不同也有所變化 👉🏻同場加映👈🏻 健康吃粽的小Tips 大公開 📍 #健康吃粽小撇步 從內餡開始挑選粽子，盡量選擇不加鹹蛋的粽子或是選擇以五穀米替代糯米的粽子會更好。👌🏻 📍 #健康吃粽小撇步 減少醬料、花生粉的添加！習慣不沾醬、不沾粉除了可以減少許多熱量的攝取，更可以吃到粽香、食材的原味唷！👌🏻 📍 #健康吃粽小撇步 吃粽子之前建議可以先攝取1-2份的蔬菜水果，讓身體先吸收纖維可以減少粽子的油脂吸收更可以幫助後續腸胃道消化！👌🏻 📍 #健康吃粽小撇步 吃完粽子後不要直接坐下或休息，讓身體稍微動一動，消化一下才不會一下子囤積脂肪在身上喔！👌🏻 以上是Karen幫大家整理的台灣粽熱量，跟吃粽子不吃腫的小撇步，希望大家都可以在端午佳節大快朵頤之際一樣可以不造成身體的負擔唷！ ㊗️大家端午佳節愉快🥰 🔗延伸閱讀🔗不想胖就要學習選擇食物-1 🔗延伸閱讀🔗不想胖就要學習選擇食物-2 🔗延伸閱讀🔗吃腫不要怕！燃脂小技巧跟著做 🔗延伸閱讀🔗消化不良？宿便掰掰菜單在這裏 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #端午節 #粽子 #南部粽 #北部粽 #客家粽 #粿粽 #粄粽 #甜粽 #鹼粽 #端午佳節 #吃粽子 #粽子熱量 #熱量 #吃粽子技巧 #健康

捷運中山站平價美甲工作室

原本要在D版分享的，但忘了把店家資訊碼起來，於是被檢舉移除了😂😂 回歸正題～～ 這工作室闆娘是我朋友，想說來幫朋友推個👍🏻 有什麼想做的，基本上闆娘都可以做到。 或者是自己畫圖給闆娘也可以 因為我自己就畫過圖了😂 ((美術設計系的朋友可以試試 ((就是圖一的樣子((小指中指的點點有夠Q 如果不知道要做什麼款式，闆娘都有自己設計的樣式，也可以去找別人做的款來做 工作室的地理位置還滿方便的，中山捷運站出去走10分鐘內就到了，做完還可以去逛個百貨剛好🤣 然後我每次做基本上都可以撐1個月左右，目前最久大概8週吧((闆娘都快瘋掉((怎麼可以撐這麼久 而且闆娘最近在開發新技能，新技能就不透露了，有興趣的朋友可以去IG關注！ IG：rourou_nail — #台北 #中山 #美甲 #光療 #平價 

快跟上精緻女孩的腳步！Coach春夏時髦包款TOP3，魔法小卡必須出動！

Coach自從有了透視女孩心的雙眼之後，每季推出的新品都只想讓人乖乖交出小卡把包包帶回家，穿搭編這就又幫女孩們找到了三款時髦女孩可以閉眼入手的款式，相信一定會有一個是你喜歡的樣式，不要猶豫了，快來跟著我們一起看下去，Coach這季推出的包款吧～ Coach春夏時髦包款TOP3 – 拼接馬鞍包 女孩們喜歡的小包款式又來啦！這款像是被小叮噹縮小燈照到的馬鞍包，包邊是使用皮革材質，包身是使用帆布材質很耐重（雖然它小小的，哈），又非常吸睛可愛，很適合夏天時搭配穿搭。 圖片來源：小紅書『Qubi🐰』 Coach春夏時髦包款TOP3 – 牛皮腋下包 這款牛皮材質的腋下包，光是有亮面光澤就很吸引人的眼球，秋冬穿著深色服飾時，搭配一個會反光的包款，即使穿著全身黑，也能有亮度、全身有亮點，而春夏時穿著有色彩的服飾，搭配起來更能平衡穿著不會太過繽紛！ 圖片來源：小紅書『楊香香很美好』 Coach春夏時髦包款TOP3 – 丹寧腋下包 今年不管是春夏秋冬就是要來個丹寧款式的包包，丹寧款式的包包因為本身就有做舊的設計，所以隨便亂放也不怕弄髒，又或是更有味道（？），這款丹寧包有推出兩個顏色，深灰色和亮藍色，真的是太難選擇啦！ 圖片來源：小紅書『楊香香很美好』 https://www.instagram.com/p/C4eEwungaI1/?utm_source=ig_web_copy_link 穿搭編真的一看到這幾款包包就好像要來跟（燒）你們分享，以上三款有沒有你一見鐘情的款式呢？快來留言告訴穿搭編吧！ 延伸閱讀 👉🏻 免萬元就能帶回家！Tory Burch 精緻實用hobo包推薦，多種背法超百搭！ 👉🏻 只逛這間就夠了！人氣UR LIVING必買服飾推薦TOP10，你還沒去過嗎？ 👉🏻 小廢包不夠看！5款實用百搭的精品包推薦，有沒有你想買的那一咖？ 👉🏻 見愛人不能隨便！演唱會必備5款時髦又好裝的包款推薦，追星也漂亮！ 👉🏻 個性溫柔並存！Balenciaga冰川白壓紋小包，不分季節都能搭配！ 撰文編輯 #cora #包包分享 #包包推薦 #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭包款 #穿搭單品 #穿搭推薦 #精品包包 

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誰說只有球鞋能配襪子？這些韓妞for秋天的四種鞋子×長襪穿搭實在是太強大了！

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盤點年度爆紅必入手鞋款TOP4！一路從冬天穿到春夏，怎麼搭就怎麼時髦！

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簡約又不失精緻感！今年夏天穿搭必備『這個元素』，高級感瞬間UP UP！

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