比168更容易上手！最新『5：2輕斷食』減重法，間歇燃脂還不會挨餓！

 懶得運動又想瘦，168斷食是近年超夯減肥法，不過16小時不能進食，並不是每個人都能做到，因此由英國醫師提出的「52斷食法」也能為熱議話題，他表示自己實測三個月後，成功瘦下9公斤，其中有什麼注意事項呢？ 52減肥法是什麼？一週忍兩天不放縱 52斷食法是由英國醫師麥克．莫斯里（Dr. Michael Mosley） 提出，以一週5天正常飲食，2天低卡日作為規則，男性低卡日每天攝取600卡，女性則是500卡，他表示這方式，不需要每天都攝取少的熱量，而是每週控制只要2天，或許會比168斷食或是其他飲控法更輕鬆。 他表示自己按照這樣的飲食法，3個月減重9公斤，體脂率也從28%降到20%。 抽脂＋皮膚鬆弛一次解！「超能電漿」是什麼？雙下巴、蝴蝶袖輕鬆bye 52斷食的飲食守則 根據衛福部資料，每個人依照活動量，分成輕度工作、中度工作、重度工作，可以透過公式計算出每日所需熱量，其中體重過重、肥胖者所需熱量計算方式為以下。 但是以52斷食法的規則中，一週中兩天低卡日，建議改以攝取比平日更低的熱量。 52減重一週兩日低熱量標準 女性：500卡／日 男性：600卡／日 低卡日可以吃什麼？ 由於低卡日的熱量攝取很低，幾乎是只有一餐的額度，建議吃優質蛋白、低澱粉，富含高纖維的蔬菜與水果為主，以下幾種食物都很適合。 可以透過「一日兩餐」、「少量多餐」、「211餐盤」的方式，拉長用餐間隔時間，或是減低用量，也能避免嘴饞亂吃垃圾食物。 吃什麼豐胸最有效？十大食物、中藥搭配按摩 也能天然UP UP 適合族群以及不建議對象 52斷食法適合初次斷食的人嘗試，如果是常常應酬的上班族，也可以晚上聚餐，選擇大吃後的隔天當輕卡日，不只排毒也可以減重，不過跟168同樣是間歇性斷食，因此還是不太適合以下族群。 禁忌與不適合對象 關於斷食的一些迷思 如果你有搜尋過斷食相關字，不難發現網路上很多失敗經驗，以下整理常見的幾個關鍵問題。 為什麼斷食沒有瘦？ 減脂的宗旨是熱量赤字，也就是說一天攝取的熱量，不可以超過總熱量消耗，在可以吃東西的期間如果亂吃東西，是沒辦法達到瘦身效果的喔！所以除了遵守進食時間外，也要飲食控制才行！ 正常進食期間不用管吃什麼？ 可以正常吃飯的期間，還是要控制攝取的食物，避免加工食品、精緻食物，可不能藉此大吃，若麻辣鍋、雞排樣樣來，這樣即使一週兩天減少熱量，體內燃脂速度很難跟上脂肪累積速度。 斷食後很容易復胖？ 其實不管是168斷食還是52減肥法，這些方式的重點都不在於「斷食」，而是藉由這些方式調整自身的飲食習慣，將健康的原型食物帶入日常中，恢復一日三餐或是一週都正常進食，也能透過正確的飲食改善體態上，無須過度擔心復胖！ 怎麼瘦肚子最快？十個飲食守則搭配穴道按摩 快速解便秘、脹氣 文章來源／合作網站：PinMed #斷食 #燃脂 #輕斷食 #間歇燃脂 

悅饌油飯-台中滿月油飯禮盒推薦，高人氣寶寶彌月油飯，超大支雞腿搭配料超豐富的油飯，承接份量十足的喜悅，也有提供素食油飯和

最近有些姊妹準備結婚，有的甚至當了媽! 果然女孩長大了就會轉換很多階段的身份，這是一種令人開心的事 寶寶彌月都會送彌月禮給親友，這時候挑選一家好吃、高CP的油飯禮盒就成新手爸媽的重要課題 除了份量要夠，上頭的雞腿大小、油飯的配料、整體的調味等等都是評比標準 靜香滿推薦大里的 "悅饌油飯" 不只每盒油飯都很有份量，而且用料給得大方，送親戚絕不失面子 除了彌月禮之外，也能到店購買七夕必備的油飯，拿回家供奉七娘媽保平安 悅饌油飯位在大里仁愛醫院副近，這邊大多是提供大量訂購的出貨 不過如果是想要訂購彌月油飯禮盒、七夕拜拜的油飯都可以提前2~3天前預訂到店購買 一定要記得提前訂購喔! 不然為了新鮮，店家不會備多的禮盒，肯定會撲空 粉紅是幸福的顏色，悅饌油飯的禮盒包裝超粉 除了盒裝油飯之外，店家也有販售謝籃油飯和滿月麻油雞 傳統的謝籃雖然精緻但實用性不高，買回家可能就被丟在牆角 如果長輩可以接受非100%傳統的話，其實店家也有推出「圓盤油飯」 份量小一點，內容物也略有不同，但價格親切很多，我個人是覺得這樣比較實惠 悅饌油飯的禮盒分滿多種，從包裝、內容物和份量來做區隔，均價約為$220 比較特別的是，店家也有推出多款素食的油飯，讓吃素的朋友也能一起分享喜悅 menu上頭有特別標示，油飯的食材全都有經過認證，讓大家可以吃得安心 油飯的包裝不複雜，但是很討喜的粉紅色系，用來傳遞喜悅最適合 簡單而不單掉的包裝加上大份量的油飯，讓收到禮盒的人承接份量十足的喜悅 店家的油飯都是當天製作，所以收到的時候就可以立刻食用 如果冷藏能放2天、冷凍可以保存5天左右 油飯還是收到當天吃掉最美味喔! 收到記得盡快享用 滿悅油飯 $240 一開蓋，裡面是料滿滿的16兩油飯、超大支雞腿和兩顆紅蛋 禮盒一份沉甸甸相當有重量，兩個人分食也沒問題 湊近一聞，油飯特有的香氣撲鼻而來，雖然我帶回家享用的時候已經稍微涼掉了，但香味依舊出色 上頭的雞腿很大一支又油油亮亮的超引食慾! 兩顆紅蛋用袋子獨立包裝，不僅不擔心沾到油飯，衛生方面也更有保障!! 亞洲人有相當多傳統和儀式，彌月送紅蛋就是其中一個頗廣為人知的 紅蛋寓意誕生的喜悅和過生日「蛻殼」新生，也象徵"繁殖、多子"之意 除了外型象徵圓滿無缺，又取『蛋生雞，雞生蛋』生生不息之意 悅饌的紅蛋滿新鮮，殼好剝不會難脫膜，雖然不像剛煮完的那麼濕潤，但是吃起來也不會乾乾的 傳統只有生男生才有油飯、雞腿可以吃，但現在生男生女一樣都很棒! 所以要用同樣標準來慶祝 悅饌油飯的雞腿滿大一支，拿起來啃相當過癮 雞腿帶皮，皮的含脂量不會太厚重，所以入口滑順又不乾澀 肉質細緻不粗糙，味道鹹鹹香香超下飯，跟油飯超搭! 16兩的油飯份量還不少，上頭料多到快要把米飯覆蓋 油飯上頭的料很豐富，包含埔里香菇、CAS豬肉絲、阿根廷魷魚等等，每一口都很有料 超大的香菇切片、魷魚、蝦米、肉條等等，所有料的調味都夠鹹香但不會死鹹 而且調味之外依舊能品嚐到食物的原味，除了魷魚對我稍微偏硬，其他都很好入口 糯米粒粒分明，沒有煮到太爛，每一粒米飯都超入味，家人也都吃得津津有味 如果最近有油飯需求的朋友可以參考看看，悅饌的油飯真的不賴 悅饌彌月油飯 地址 : 台中市大里區永隆五街138號 電話 : 04-2418-1238 營業時間 : 07:00~14:30、週六07:00~11:00 (週日公休) 官網 : http://www.ya1238.com.tw/ LINE lD : @ya1238

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「想要更好，首先你要懂得愛自己。」五句輕輕提醒自己的話。

想要更好，卻總是提不起勁。總是困在自己的舒適圈裡，期望改變？ 雖然生活總是讓人感到疲倦，可是我們也要勇敢面對。 可是勇敢，不是只有一種標準，你完全可以活出自己的勇敢。 你會變得越來越好，當你懂得愛真正的自己。 沒有人是一無是處的，除非你覺得自己一無事處。 人與人之間的相處，需要練習與學習。 其實自己與自己的相處，更值得你去琢磨。 起碼， 首先你要懂得自己值得被愛。 #IFYOUKNOW44 #林木森 IG：IFYOUKNOW44 https://www.instagram.com/ifyouknow44/

台北南京復興 :: 父母 FuMu｜英式搖滾復古早午餐，夜晚搖身一變成酒吧

- ::: 父母 FuMu ::: ■ 台北市中山區興安街103號 ■ 10:00-01:00（週五週六延長至02:00） ■ 可事先訂位，無特殊用餐時間限制 ■ 無特殊低消限制，不收取服務費 - ・柚子茶 $85 ・小白咖啡 $110 ．英式早餐 $250 ．鷹嘴豆泥溫沙拉 $200 小提醒，現在的菜單和官網上的略有不同，價錢也稍有調整哦！ 台北大街小巷中各式各樣的早午餐百花齊放，但想吃到正統英式早午餐，卻不是件容易事，不過，父母FuMu給了各位思念這樣好味道的人一個新選項！ 豐富的早午餐盤中，標準配備焗豆、牛番茄與培根等，樣樣都沒少，香腸也有別日常吃到的口味，燻香味濃郁，肉汁飽滿，吃完一整份也相當有飽足感。至於鷹嘴豆泥溫沙拉，也令人驚豔加入藜麥、蘆筍、毛豆和大量堅果，鷹嘴豆泥拌入檸檬芥末籽醬，酸味相當開胃，上頭再擺顆糖心蛋，高蛋白的一餐，營養又好吃！ 除了常見的咖啡與茶，父母還提供各式精釀啤酒與特調，但因為還要回去上班，點了杯小白咖啡，帶有苦味而醇郁的風味令人醉心，上層薄薄的奶泡綿密，稍冷的天，喝上一杯真的很幸福。 - “ NICE EATS, BEATS, AND SEATS. ” 斗大的字樣與看板座落在復興北路上，相當可愛俏皮，在每天上班的路程看到時，也不禁會心一笑。 其實早在父母開幕之初，就在社群平台上關注了這間集台式早餐、英式早午餐與酒吧於一身，獨樹一格的餐廳，終於趁著和好友的午餐聚會來訪，實際用餐後對這裡的喜愛程度更是大幅提高！ 店內選用不少復古元件，整體營造出老英式搖滾的氛圍，音樂也很棒，光是坐著聽歌便覺放鬆。另外，這裡還是間 #寵物友善餐廳 ，可愛的店狗Vincent熱情地在店裡跑來跑去，加上親切可人的闆娘和親民的價錢，簡直是集所有令人愉快的因素於此！ 有別於一般西式餐點給人可能較為正式或拘謹的感受，父母從悠閒的早午餐到下了班後輕鬆的喝一杯，都是讓人很能夠快速從繁忙的生活中抽離，進而遁逃至小餐館中不管飲酒與否，總能作樂。身為在附近上班的上班族，實在很幸福呀。 - #QA食間 #QAfoodies #QA早午餐食間 #QA餐酒館食間 - #父母FuMu#台北美食#南京復興美食#台湾 #foodstagram#instafood#taiwanfood#brunch #taipeifood#taiwanfoodie#相機食先#增肌減脂 #popyummy#yummyday#高蛋白#台北早午餐 #台灣美食#台北下午茶#南京復興#松江南京美食 #台北酒吧#台北餐酒館#健身#台北早餐#台北小吃

12星座熱戀期排行榜！來看看你的甜蜜戀愛時間有多長，第一名時間好兩極

波妞們認為自己是熱戀期長的人嗎？有些人很快就陷入熱戀中，但也很快的可以抽離；有些人則是熟，不過一旦愛了就是一輩子！今天就跟邱比特一起來看看12星座的熱戀期都有多長吧～ （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 牡羊座：半年 和牡羊座的人交往會被他的純真的樣貌吸引，總覺得和他們在一起可以很無憂無慮、快樂，不過或許是他們太過直率的性格，有時候不免還是會有摩擦出現，而要是你非常包容他，反而很可能會寵壞他們喔～所以和他們戀愛差不多半年左右熱戀期就會結束了，但要是他們成熟一點的話，熱戀期是可以持續延長下去的。 金牛座：3-5年 牛牛是一個非常務實的星座，所以他們給的愛並不會一開始就很強烈、濃郁，更多的時候是在一起越久，越能感受他們對你的用心，所以熱戀的時期當然也會跟著延長啦～大約會落在3-5年這段時間，你會感受到他對你那務實卻又含蓄的愛。 雙子座：1個星期 新鮮感來得快去得也快的雙子座，對於戀愛也是一樣的，並不是說他們很快就可以換對象，只是他們對於戀愛的「熱戀期」稍微短了一點點，因為當他們確認完彼此關係後，就開始手牽手到處吃喝玩樂，所以他們對探索這個世界的好奇心會大於熱戀的心啦！ 巨蟹座：不是一天，就是一輩子 巨蟹座戀愛通常都是直接找可結婚的對象，既然要找可以步入家庭的，那基本上蠻快就可以分辨出來了，所以當他們一發現對方適合，或是和他們人生步調不一致，就算再喜歡也會痛快放手，因此他們的熱戀期不是一天就是一輩子，非常的兩極啊～ （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 獅子座：1-3年 獅子座熱戀期也算還可以，他們在剛戀愛時會想把最好的給對方，可以把對方當成他的女王／國王般對待，不過交往一陣子後就會希望對方能以他的意見為主，算是蠻強勢的對象，所以另一半有可能因此感到疲憊，大約1-3年左右熱戀期就會到頭了，接下來就是看獅子座願不願意在相處的時候稍微妥協啦。 處女座：1個月 處女座的人剛開始戀愛時也是蠻擺脫束縛，想要好好的自由愛一場，只不過隨著時間的推進，他們的理智會漸漸被拉回來，這時候如果另一半沒有符合他心中「完美」的標準，他的熱戀感就會瞬間下降，因此一個月的時間差不多是他們熱戀期到頭的時間。 天秤座：5個月 天秤座的人雖然對於脫單這件事很期待，不過他們真的太在意外界的眼光了，總是很害怕自己和戀人的一舉一動會被放大檢視，有點意志不堅定。所以如果有人質疑他們的感情，比起捍衛他們反而會去懷疑自己，所以想延長熱戀期的話，天秤們可要好好相信自己，不要只聽周圍人的建議啦！ 天蠍座：看情況 天蠍的敢愛敢恨是非常明確的，所以他們的熱戀期有時候不在自己身上，反而取決於另一半的態度。因為他們會非常偏愛，這樣的愛對有些人而言太過窒息，所以這也是為什麼天蠍的熱戀，從來就不掌握在自己手裡。 （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 射手座：2個星期 射手座看似交友圈廣闊，但其實面對感情他們蠻單純，也蠻理想化，總認為那個對的人就是他們的繆思、女神，不過當現實出現時，他們的熱情會被熄滅，所以他們的熱戀大約維持在兩個星期，正好是他們可以徹底了解對方的時間。 摩羯座：10年以上 戀愛風格偏死心眼的摩羯座，基本上不太會改變，所以只要另一半能夠接受他的溫吞老實、做任何事都會全面規劃，甚至前期會有點犧牲你們的戀愛快樂時光，那他們就會用他們沈著又冷靜，但是不會改志的愛來回報你～十年以上的熱戀不會是問題！ 水瓶座：1個月是極限 水瓶座的人喜歡新鮮，也喜歡挖掘新鮮，所以和他們交往初期他們會不斷探索兩人的火花，尋找對他們而言神秘、有趣的特質，不過一旦他們探索完之後，就要看你有沒有新的花樣來吸引他了，所以就熱戀期而言，一個月已經是他們的極限了。 雙魚座：分手為止 雙魚座的熱戀期會到一段感情結束才會停，因為他們很享受戀愛的感覺，因此會自己製造很多火花來維持熱戀，對他們而言戀愛是很重要的，所以和他們交往基本天天都是熱戀期！ 其實每個人的熱戀期有長有短，並不是離開了熱戀期就感情完蛋，很多考驗都是熱戀期過後才會開始，所以熱戀期很長的波妞，恭喜你們天天都有戀愛感；熱戀期短的波妞也不要灰心，或許你們已經上升到了穩定期，感情長長久久才是關鍵啊～ 延伸閱讀： 👉🏻他們都是刀子嘴豆腐心！耳根子超軟星座TOP5，哄一哄就心軟了啦～ 👉🏻拿掉戀愛濾鏡後的真相！相愛容易相處難星座TOP4，想長久不是努力就可以 👉🏻只有不想要，沒有撩不到！最會撩人高手星座TOP3，真的心甘情願被他勾走啊 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座熱戀時間 #12星座熱戀期 #poplove #交往 #戀人 #戀愛 #星座 #星座熱戀 #星座熱戀期 #星座運勢 #波波邱比特 #熱戀 #熱戀期 #熱戀期排行榜 #熱戀期時效 

澳洲頂級精品和牛品牌 Wylarah邀您共享「奢華食光」12月起顛覆您的味蕾!

寒意漸濃的12月正是相聚分享美食與溫暖的最佳季節。由美福獨家代理的澳洲精品和牛品牌Wylarah將在本月推出「奢華食光」系列活動，重磅邀請4家頂級餐廳和特色私廚，發揮巧思與專業「食」力，將油花比例完美、細膩中帶有嚼勁的Wylarah澳洲和牛，以獨特烹調方式和餐飲搭配，展現出和牛多個部位(肋眼、牛小排、紐約客)的極致口感，創造出豐富味蕾的奢華饗宴。 兩世紀的飼養經驗和嚴謹的審查標準 造就Wylarah澳洲頂級精品和牛品牌 備受名廚和美食達人青睞的 Wylarah 澳洲頂級精品和牛，是奢華「饗」受的代名詞。在二十多年前，澳洲最古老的農畜公司AACo（Australian Agricultural Company, AACo）嚴選日本黑毛和牛的種牛飼養，依據AACo將近兩世紀的飼養經驗，以專業調理的飼料飼育，成就了榮獲澳洲MSA專業評級肯定、橫掃牛排界最具代表性四大獎項殊榮之Wylarah頂級和牛品牌。自農場到餐桌，Wylarah每一步都須經過層層考驗。唯有優良基因且達澳洲和牛評鑑標準9+以上(BMS 9-12)的和牛才能冠上 Wylarah 品牌之名。專業的飼養經驗和嚴謹的審查標準使Wylarah擁有完美的油花比例，讓饕客們每一口都能品嘗到牛肉軟嫩多汁，讓美食家們沉浸在綿密肉質中的豐富層次。在台灣，Wylarah澳洲頂級精品和牛由美福貿易獨家代理，生鮮肉品在位於內湖區的精品超市「美福食集」中獨家販售。 除了生鮮肉品外，熱愛美食的饕客們有口福了！為了讓消費者品嚐到澳洲頂級精品和牛不同部位的驚艷口感，澳洲精品和牛品牌 Wylarah 力邀4家知名餐廳及私廚各顯神通，讓Wylarah獨家美饌佳餚溫暖整個冬季。 專業名廚各顯神通 奢華饗宴帶您遍嚐澳洲頂級和牛不同部位獨特魅力 烹調的專業精準和對飲食搭配的講究，是將頂級食材發揮極致的關鍵。12月起，4家頂級餐廳和特色私廚，包括台北美福大飯店GMT義大利餐廳、教父牛排星二代MUCHOYAKI、FC Bistro複合式餐廳以及特色私廚「Wayne的口嗜心飛」，強勢推出獨家菜單，共同構築一趟奔放奢華的美食之旅！ 饒富盛名的GMT義大利餐廳，曾榮獲2018世界奢華餐廳大獎（World Luxury RestaurantAwards）雙項殊榮（最佳奢華餐廳酒吧 Best Luxury Restaurant Bar 及精緻料理美饌 Fine Dining Cuisine），本月將帶來十分應景的「義享聖誕」套餐。在義籍主廚精心的火候控制下，爐烤出的Wylarah 肋眼有著炭燻香氣，外皮如焦糖般香脆，內層則鎖住肉質原有的鮮甜，搭配煙燻海鹽更可提取出多層次的口感，品嚐和牛最迷人的天然風味。 提到牛排時，有個名字是絕對不能遺漏的──台灣牛排教父鄧有癸。位於信義新光三越A9館的教父牛排星二MUCHOYAKI，推出獨一無二的Wylarah澳洲和牛肋眼牛排料理，將約莫1~1.5公分厚度的肋眼香煎靜置後再加烤，完美的3分熟肋眼牛排即可上桌。教父牛排用最簡單的料理方式，讓消費者品嘗到Wylarah和牛最原始的口感，保證征服老饕挑剔的味蕾。 熱情如火的FC Bistro複合式餐廳，以一貫的驚奇創意、細緻執行，創作出兩道獨門 Wylarah和牛料理。今年12月至明年1月，FC Bistro的雙主廚分別以炭烤、香煎的方式，獻上「碳烤澳洲和牛肋眼附橙皮海鹽」和「香煎澳洲和牛紐約客佐蒜味可可脆粉」。肋眼牛排經炭烤後，油脂香氣濃郁撲鼻，再搭配橙皮海鹽為牛肉增添清爽口感。香煎過後的紐約客牛排表面酥脆，外焦內嫩，將肉質的豐富層次展現得淋漓盡致。 位於台北永康街的特色私廚「Wayne的口嗜心飛」，主打澳式餐桌 X 料理實驗室。型男主廚Wayne通過脫水模靜置、直火煙燻、真空舒肥將新鮮牛小排稍做處理後，用瓦斯噴槍炙燒約30秒快速加熱，將牛小排獨特的柔韌咬勁與鮮甜滋味展現出來，讓味道和口感都更豐富，更有風味。最後搭配獨家創意混合的阿根廷烤肉醬，獨特又解膩！ 頂級美味簡單搭配 4位美食達人親身帶你一探秘訣 「奢華食光」系列活動邀請多位美食達人現身享用本次的Wylarah澳洲頂級精品和牛限定料理，同時帶觀眾一同解鎖和牛料理的烹飪密技。來賓包括訂閱數超過35萬的超新星美食YouTuber─ 克里斯丁 、PopDaily波波黛麗指定專欄作家─「 算命的說我很愛吃 」、各大媒體專訪常客的知名型男主廚─ Wayne ，以及全台最負盛名牛排教父─ 鄧有癸 ，都將參與本次美食饗宴。快跟上美食達人的腳步，一同踏上奢華的「Wylarah」之旅吧！ #Wylarah #澳洲頂級精品和牛 

藏不住了! 10個方法教妳判斷男生在床上時，是不是一頭激情的野獸！

俗話說：人不可貌相，男生有時外表看起來溫溫蠢蠢的，誰都難料想倒在床上時可是個激進的悍將！想要事先試探了解你的另一半是否合乎妳的床上標準，10個跡象來瞧瞧妳有沒有撿到寶！ 👉 先準備好秘密武器一起高潮迭起！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru001 (圖片來源:imdb) 1. 吃法看床法 狼吞虎嚥的吃飯，也會狼吞虎嚥的吃妳，因為他不懂細細品嚐美味；但也許這樣有點粗暴的床法，是妳愛的格雷霸道型性愛！ 床上好物推薦： https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy018,https://popselect.popdaily.com.tw/products/sistalk002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru003 2. 問你意見時，會認同且採納 有些人問意見只是「意思意思的」根本沒在鳥妳，但他卻真心想知道妳的想法，並且接受妳寶貴的意見。 (圖片來源:imdb) 3. 光明正大或著偷偷的看妳 在不經意的時刻，常會發現另一半正在盯看著妳，帶一點曖昧的專注，有時還有點壞壞的眼神，其實不難去猜，他喜歡妳正在做的動作或著穿了他愛的衣著。說了那麼多，其實下個步驟他只是想找機會要好好的吃掉妳！ 4. 喜歡吃巧克力 男生不愛吃甜點的很多，但能接受甚至喜愛巧克力口味的男生，代表他有著隱性的浪漫基因，而且會拿捏在床上每個激情節奏。 (圖片來源:imdb) 5. 有健身習慣，但只給另一半看 只專屬妳的猛男，他將這份殊榮給妳，妳就要給予他能在床上任他擺佈的特權。 6. 不愛自誇吹噓 有幾分實力說幾分話的人，在一起時可以很自在，不用偷偷在背後翻白眼還要假裝很愛他的認同。 (圖片來源:imdb) 看看他在床上的本事： https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru010,https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru018,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy015 7. 尊重女生 如果你的另一半，對媽媽或姊姊妹妹很尊重，但不致於是媽寶的路線，他肯定會在意妳在床上的感受。 8. 是個工作狂 同時也表示他是個精力狂，為了讓女生達到愉悅的高潮而賣力前進。 (圖片來源:imdb) 9. 他聞起來還不賴 男生本身的味道會散發出一種魅力的費洛蒙，說不上來是衣服或香水味，但通常就是會讓女生有股衝動要埋進他胸躺裡大聞特聞（好像有一點那麼變態…） 10. 他在人生中有過滿特別的經歷 特別經歷的男生有別於小屁孩，會有特別的思維，或者有比其它男生還要成熟的一面。跟他們在一起，總會有不一樣的成長學習（床上新技法之類的） (圖片來源:imdb) 妳喜歡的他，中了幾項呢？ ❄️🔥體驗冰與火酥麻雙重快感！ 網友最愛【HARU】G.O.A.T大麻冰火高潮液 ⚡12/24-12/26 限時$799免運⚡ 跟喜歡的他一起讓情感加溫！【play&joy】爽爽熊潤滑凝露 – 瑪卡熱感 自己來的時候也高潮迭起 → 【SISTALK小怪獸】萌獁象 https://popselect.popdaily.com.tw/products/sistalk001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy003 不敢和另一半或朋友聊的色色話題，來這聊吧！ 波波官方私密群組 加入領取$69折扣碼 更多色色話題，請追蹤 女孩慾境森林instagram 帳號：＠secrectxforest 想討論更多床上話題？這裡可以：「Poparadise × 波波的秘密樹洞」 #做愛 #兩性 #床上運動 #性愛 #性慾 #戀愛 #波波邱比特 #激情 #男人 #男友 #男朋友 #私密話題 #色色話題 #野獸 #飢渴 

台中美食-良石丘

 芋圓鮮奶超好喝又不甜🤤 這家在我口袋名單好久了終於喝到了😋 標準的芋圓控🧡 - #台中 #taichung #台中飲料推薦 #foodie #台中美食 #taichungfood #台中飲品 #芋圓 #芋圓控 #鮮奶 #良石丘#poptour

身為家中長女的煩惱！為什麼我從小都被灌輸要懂事一點，我也想體會當么女總是被照顧的感覺啊

一般長子長女總是給長輩的印象就是聽話、懂事、負責任，好像什麼事情交給他們就一定萬事OK，他們通常具備領導能力，在朋友中總是扮演著照顧別人的角色。小編也是身為長女的身分，其實有時候也好羨慕當老么的朋友，可以被哥哥姐姐們照顧疼愛著～ 這些當老大的煩惱，有些是甜蜜的負擔、有些則是我一點都不想要體會的處境，同是身為家中長子長女的你們可以了解吧！ 在你需要被爸媽照顧疼愛的時候，弟弟妹妹就這樣出生搶走焦點了。 明明也還是小孩，卻頓時被爸媽說要幫忙照顧弟妹～ 吃雞肉的時候，永遠分不到雞腿。 衣服鞋子經常被妹妹偷去穿。 好吧，至少老大都不用穿舊衣服～ 當爸媽不在時，必須準備三餐、甚至洗衣服等家務。 然後弟妹卻可以享受爸媽不在家的自由樂趣！ 自己做錯事時，總是被罵的更慘。 因為爸媽長輩會說你是榜樣，所以被對待的標準較弟妹嚴苛許多！ 弟妹只有做錯事時會找你，然後你得幫忙處理與掩護。 不管多大，你永遠都是弟妹的天空。 所以天塌下來你都必須撐著！ 生活唯一的樂趣就是可以欺負小的。 例如騙弟妹，你是從垃圾堆撿回來的～ 

歐巴這麼會吻可以嗎？Playlist熱播網劇《就一口Just One Bite》拯救無數已乾涸的少女心啊！

如果說Playlist的《A-TEEN》是情竇初開的小情小愛，太過青春對於已經上了大學或是談過很多次戀愛的你，不太適合的話，別失望！Playlist為了20代女孩們又推出了戀愛網路劇《就一口Just One Bite》，先前才試播兩集，就因為男主角金哲敏的撩人吻技和男友力爆發，造成熱播效應！現在推出正式版，在韓國已經火到不像話了，泡菜編允許各位捧著小心臟來看，先帶各位來個看點整理吧！ ！！吻戲匠人出沒注意！！ 正式版的《就一口Just One Bite》故事從三個女孩邊吃邊談論各自的戀愛煩惱開始，每集會以其中一個女孩的戀情事件出發，然後輪流播出，所以可以看到三種不同情況的戀愛情節，有交往不久的情侶/前男友議題，交往四年的胖胖女孩對於自己跟男友匹配與否的問題，還有對朋友親弟弟有好感的困擾，三個好姐妹靠著吃飯來談論並想辦法解決，是一部友誼和愛情交織的戀愛喜劇！ 讓看這部的女孩們幾乎都是「手腳捲曲＋花痴叫聲」看完的原因，就是選角選的超好！三個男主角都有各自的魅力，都是不同風格的帥氣，無論是臉蛋，還是跟三個女主角的互動接觸，可愛、暖男、帥兼具，只能說現實生活男遇到的優質男孩們，在這部都可以看到，也能被治癒一下～ 這一部的另一個看點是，這三個好姐妹總是會在大吃大喝的時候，聊戀愛話題，而她們吃東西的樣子超級吸引人，食物也都被拍的超級美味，完全是一部不能在半夜肚子餓時點開來看的罪惡滿分的劇！劇裡有個小彩蛋的地方，就是從試播的兩集到正式版的每一集都會默默在角落出現的餐廳老闆，他的動作超好笑，直接引爆笑點，也算是本劇有趣的地方！ 這邊特別要來分享一下泡菜編Pick的兩位男演員們，第一位是在試播時，因為吻技高超外加迷人燦笑，而爆紅的新人演員「金哲敏」，除了網路劇演員的身份之外，他也是透過FNC男團選秀節目《d.o.b》出道的樂團HONEYST主唱，溫厚的嗓音，歌聲超迷人，這種完全符合天菜標準的男孩，真是羨慕嫉妒女主角啊！ 第二位是透過《就一口Just One Bite》正式版本才出現的，飾演胖胖女孩的四年男友燦赫的JYP新人演員이신영，在劇中不僅展現純真男孩的可愛，對於女友的迷戀和專情，不知道擄獲多少觀眾的芳心，尤其在女友被別人認為是因為有趣才能跟自己交往時，直接說：「我會喜歡她，是因為她很可愛，又漂亮」，從話語到眼神都充滿了愛！天阿～這麼可口純情的男孩，不收不行啊！ 目前播畢8集，雖然像是告了一段落，但是第8集結尾時很明顯做了伏筆，所以各位不用擔心，即將要推出第二季啦～現在只需要好好等待，然後複習每一集啦！ #《就一口Just One Bite》 #《戀愛播放列表Love Playlist》 #2018必看韓劇 #PLAYLIST #愛情網路劇 #戀愛播放列表 #泡菜影劇 #網路劇 #網路劇推薦 #金哲敏 #韓國影劇 #韓國網路劇 #韓國追星 

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