戰勝你的焦慮！小遊戲《和焦慮一起冒險》讓你與內心的「焦慮小狼」和平共處，遊戲的翻譯者竟然是「他」？

撰文編輯 #維尼樂生活 每個人應該都有相同的經驗，大考前總是肚子痛、睡不好，適當的焦慮會促使我們想把事情做好，讓自己變的更強大，但是焦慮症者對任何事情都感覺焦慮，而且擔心程度比別人多許多，就算事情結束後，焦慮的情緒也不會緩解，到底該怎麼辦呢？或許下面編輯要介紹的這款小遊戲能幫助到你喔！ （圖片來源：Unsplash） 在介紹小遊戲前，小編提供了自我檢測表，你可以根據過去的兩個禮拜內，這些情緒發生的頻率來做自我評估： 【焦慮檢測表-廣泛性焦慮量表】 這個量表是依據美國精神醫學學會《精神疾病統計手冊》中的標準量表，完全沒有+0、不到一半天數+1、超過一半天數+2、幾乎每天+3，開始囉～ 🔹感覺緊張、焦慮、心情不定 🔸沒有辦法停止、或控制住焦慮感 🔹對很多不同事情感到焦慮 🔸沒有辦法放鬆 🔹焦躁不安，很難安靜坐著 🔸容易心煩、易怒 🔹感覺害怕，就像可怕的事情發生 5-9分：可以先繼續觀察自己的情況 10-14分：可能需要請求進一步的專業協助 15-21分：建議你進行相關治療！ 編輯提醒：這個量表只是給你自我檢測使用，如果想要更正確的評估，建議還是尋求醫生的協助喔！ 接下來小編要來介紹這款遊戲「和焦慮一起冒險」，這是由新加坡遊戲開發者 Nicky Case 根據自己深受10幾年焦慮症所苦的經驗所開發的！ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 當任何負面情緒來臨時，我們下意識會把它當作敵人，並想趕快擺脫這些情緒，不過Nicky Case卻告訴你，你應該學習與他們和平共處，這聽起來讓人很納悶，不過如果你選擇忽視心中的焦慮感，你只會讓大腦感覺你刻意忽視危險，這樣反而會讓焦慮繼續上升，你應該把它當作一個「緊張過度的夥伴」，學著訓練他，而這款遊戲就是根據這個理論設計的！ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲當中，Nicky Case 將你心中的焦慮變成一隻狼，而你的角色就是這隻狼。 （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲中的人類處於危險當中，你必須隨時提醒他！ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲當中扮演狼角色的你必須不停的和人類進行對話。 （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲過程中焦慮小狼一面倒的攻擊人類，其實就像焦慮症發作時的情緒纏著你不走～ 最後遊戲完成時…⬇️⬇️⬇️ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 玩完遊戲你也可以看看Nicky Case自己10年來的心得喔！👉點這邊 這是個很可愛的小遊戲，卻也同時很有意義，請不吝嗇地分享給身邊也深受焦慮症所苦的朋友吧！同時我們也要感謝將這款遊戲翻譯成「中文版」，這位神秘幕後推手就是行政院政務委員「唐鳳」！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #Nicky Case #和焦慮一起冒險 #唐鳳 #心裡 #心靈雞湯 #新加坡 #焦慮 #焦慮小檢測 #焦慮症 #生活精選 #遊戲 

摩羯座居然是上演小劇場……看到喜歡的人或歐爸，十二星座的「花痴」反應！

人家都說「迷妹沈船是一瞬間」的事，像我這種只要一看到帥歐爸秒劈腿搞外遇的人，連我自己都覺得很不應該，畢竟法治社會規定一夫一妻制，但誰在乎，還沒結婚前歐爸通通都是大家的，花痴是被允許的，然而，大家有沒有發現其實每個星座都有自己特有的「流口水」反應啊！ 來～來～來～現在開始進入VR虛擬實境模式，首先，請先想一個你喜歡的人或者歐爸，之後就來看看你的特點是不是如下述所說吧！ #水瓶座 水瓶遇到對象會直接具體表現出來，把喜歡的人的照片放在「顯而易見」的位置，像是自己隨身的錢包皮夾、辦公讀書桌面，或者電腦手機螢幕，完全就是一種朕要詔告天下「這男人即我所有」的感覺！ （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：Pony） #雙魚座 雙魚屬於「夢幻型花痴」，腦袋裡充滿著許多粉紅泡泡的天馬行空想像，看到喜歡的人或歐爸，會幻想自己是小公主，和王子住在城堡裡過著幸福快樂的生活，想像每天早起都看到他在你身旁的倩影！ （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：妖子） #牡羊座 牡羊屬於主動壯觀型的花痴法，旁人一眼就看見，而且特～別～主～動～遇到對象會直接上前詢問聯絡方式，像是LINE或IG帳號，不然就是無所不用其極地找到對方的帳號，絕對不讓到手的歐巴跑掉！ （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：亞索） #金牛座 金牛的固執直接呈現在他的花痴反應上，比起花痴，金牛更偏向「默默喜歡」的類型，但基本上他很難喜歡一個人，一旦喜歡上就不容易變心，默默深陷本命，當大家現在都在喜歡崛起大勢偶像愛豆，唯獨他死忠愛著本命！ （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：我是馬克） #雙子座 雙子對於喜歡的對象大方表達，不會私底下討論，在公開場合毫無顧忌地表達自己喜歡的對象，面子是什麼東西能吃嗎？先引起對方注意才是重點啊！ （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：無乖） #巨蟹座 巨蟹花痴在心裡，只有最親近的姐妹才明瞭，會和三五好友討論喜歡的人或對象，一旦在公開場合碰見陌生人或者相同本命的人就不講話，深怕一說出口對方就會逃跑，或者傳到他耳裡！ （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：寶阿） #獅子座 獅子外貌型花痴，喜歡的人顏值一定要夠高，看見帥哥美女或者歐爸歐膩絕對、保證、120%一定會回頭看或者偷瞄兩眼，說是流口水可能太誇張，但會高談闊論，顏值對獅子來說才是首要條件！ （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：阿慢） #處女座 處女談到喜歡的人，說話語調會改變，讓你很疑惑「咦！這是平常的他嗎？」而且有時候明明處女就擺明在花痴ing，但卻假狀沒有、不知情，被問到還會說：「有嗎？我沒有啊！」（你有，你就有） （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：謝東霖） #天秤座 天秤屬於「優雅型發花痴」，何謂優雅，就算人群起哄，天秤也只會是默默旁觀者的角色，即便花痴喜歡著對方，最大的反應就是嘴角露出淺淺抽動的微笑！ （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：哈妮） #天蠍座 天蠍屬於隱性型，標準的外冷內熱，表面裝得跟冰塊沒事似的，殊不知天蠍的「心肺能力」可是好著呢～畢竟內心早有千萬頭小鹿在橫衝直撞，熱血沸騰漫出來啊！ （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：JUJU.C） #射手座 射手喜歡就喜歡，毫不掩飾直接表現出來，但維持時間基本上不太長，有時候甚至會滿、大、街、花、痴，很容易變心，一直換喜歡的對象啊！ （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：就就貓） #摩羯座 摩羯標準的壓抑型花痴，天生愛面子喜歡很低調，特別注重形象，但在這樣的外表下，其實摩羯一旦遇到喜歡的對象可是會一個人興奮，心裡有N檔韓劇小劇場上演著啊！ （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：綜合口味） 或者有人可能跟我一樣，身為「重度老迷妹」，對於世俗和歐爸早已經看淡一切（？），迷妹的世界，劈腿和外遇是人之常情，誰叫歐爸太會撩，根本就是心空誘發者，完全是戀愛選手級，不入坑花痴一下實在是太對不起自己的良心了啊！ 更多星座漫畫內容：LINE WEBTOON ←點我傳送門 #LINE #LINE WEBTOON #十二星座 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #巨蟹座 #摩羯座 #水瓶座 #牡羊座 #獅子座 #花痴 #花痴反應 #處女座 #金牛座 #雙子座 #雙魚座 

網友推爆！微辣女孩必備BRA TOP精選！時髦×舒適一次到位，喜歡到讓人天天穿也不膩呀～

夏天就要到了，想必女孩們都已經準備好要露一波了吧～不管是小露女人味還是大露性感，除了服裝選對，內搭的BRA TOP也是關鍵！小編從以前就常常觀察路上女孩，很多人穿著美美的細肩背心和洋裝，露出的卻是阿嬤款蕾絲肩帶，有時候還會突然來個不明所以的大跳色；或是透膚襯衫裡的小可愛一看就是材質廉價、包覆感還不夠的那種，就算打扮得再美，穿著這樣的內搭也會讓人默默在心裡大扣分啊！ 今天小編就要來推薦怎麼穿都穿不膩的BRA TOP之王啦！不只是穿搭編的最愛，連版上網友也是一致好評呢～評選重點除了舒適度是必須，時髦度、包覆性、彈性、CP值通通都是加不加入購物車的標準，全都滿分過關才敢推薦給妳們呀！現在就跟著小編一起開箱這款人氣網拍PAZZO自訂的美胸款BRA TOP吧！！ 超親膚美國棉，大胸小胸都有滿滿安全感！一穿上就完全捨不得脫下了呀～ 這款BRA TOP之所以能收買各種身形網友的心，就是因為它的舒適度和包覆感都超高！相信不管是大胸還是小胸女孩，都有曾經覺得自己跟BRA TOP無緣的時刻吧（苦笑）不是穿上去太鬆空杯、整個胸形變超假，不然就是包不住、下胸還會時不時在外面遊盪，有穿比沒穿還尷尬，別說是命定了，連將就都沒辦法啊！ 不過PAZZO這一款BRA TOP採用的是MIT自訂開發布料，從肩帶到上胸、下胸甚至背部，整件都很有彈性，不僅穿脫時不卡卡，在身上也不會有被勒住的感覺，反而是非常貼合身形，伸手或彎腰也不太會位移～再加上使用美國棉布料，親膚感十足，夏天穿不會悶熱、冬天穿也不會覺得冷冰冰，真的是一年到頭有它就夠，舒服到讓人想天天穿呀！ 另外可以看出來側邊包覆性超足的美胸設計，能夠讓副乳乖乖待在家不亂跑，就算是大胸穿也能很有安全感！搭配可拆的一片式胸墊，不怕一個小動作兩片胸墊就分手，胸型也跟著跑掉，而且上薄下厚的設計還能讓胸部更集中，不會有穿BRA TOP好像就只能跟外擴小奶say hi的錯覺，不管是大胸還是小胸都能輕鬆駕馭，它不是命定誰才是命定啦！ 想成為時髦女孩必入手！怎麼搭都美到炸，甜甜價就算包色也不心疼呀～ 好穿給了一百分，時髦度小編也要給它一百分！相信身為PAZZO粉的女孩都知道，他們的系列風格支線& IN THING就是以個性極簡主義為特色，這款在列的BRA TOP還能不時髦嗎？！ 寬V領的設計不會太過赤裸又可以小露性感，搭配上時髦彈性細肩帶，就算不小心露出來也完全不會尷尬～簡約俐落的版型不管是搭在透膚上衣、襯衫或是牛仔外套裡都超有型！也可以搭上西裝外套一秒變身個性時尚女孩，或是搭在現在很流行的超短版上衣裡，抬起手不經意的露出也不會奇怪，甚至是直接單穿出門都可以，辣度直接飆最高！ 黑白灰三色也真的是衣櫃裡必備的三色，跟任何一色外衣搭都不跳tone，沒有比它們實穿度、百搭度更高的了呀～而且甜甜價就能包色根本不需要選擇障礙，穿一次之後就會天天穿，CP值無敵高！女孩們還不手刀加入購物車試試嗎？！＞＞點我

他們總在夜裡後悔～網友票選「嘴硬但心超軟」星座TOP4！你上榜了嗎？

「他們總是心太軟心太軟～」這首歌是你的代表曲嗎？我們常常會抓住自己的自尊心不放，不知道在不好意思什麼！想表達關心也總是詞不達意～到了深夜總是開始反省自己一天的「嘴硬王實錄」！這次邱比特就在社群搜集了大家的經驗談，一起來看看你或你身邊的他是否就是那個「嘴硬心軟王」！一起往下看看吧～ （圖片來源：《淚之女王》劇照） TOP4：摩羯座 被選上第四名的就是我們沈默的冷面笑匠摩羯座啦～和他們相處常會覺得這個人怎麼那麼理性，思考他們是不是石頭做的？但其實他們的嘴硬是一種保護機制和習慣，其實心裡相當純情老實，有時理性慣了都會忘記自己最真實的心意和想法啊～ TOP3：獅子座 再來第三名就是熱情又感性的獅子座啦！他們就是標準的「易燃同時好哄」的類型，因為什麼都不想輸，所以自尊擺在高高的位置，但其實就是逞那時的威風，其實人很好的！和他們相處只要記得「貓毛要順著摸」，就會獲得一隻可甜可鹹的大貓貓。 TOP2：處女座 緊接著和第一名票數相近的就是處女座了！他們的嘴硬是哪種嘮叨式的講道理，因為充滿關愛所以有時會讓人有點厭煩，但是如果你了解他們的本意，就會知道其實他們很珍惜你，只是每個人表達愛的方式不同，所以才會有誤會產生呀～ TOP1：天蠍座 最後脫穎而出的嘴硬天王/天后就是我們的天蠍座啦ＸＤ當他們嘴越壞，就代表有多愛！這樣想的話，那些嘴硬說出來的話突然就變可愛許多了（？）如果你讓他們感到滿滿的安心和忠誠，那麼有朝一日一定能把他們馴服成喜歡說甜話的小貓！ 延伸閱讀： 👉🏻MBTI小蛋糕測驗！12題測出你的蛋糕口味和甜度，看看你有多甜！ 👉🏻為什麼遇不到喜歡的人？8種「選擇單身」類型分析給你！找出原因就脫單 👉🏻情侶吵架的5個NG地雷！小心越吵感情越薄，千萬不要犯這些錯啊～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #poplove #刀子嘴豆腐心 #口是心非 #口是心非星座 #嘴硬但心超軟星座 #嘴硬心軟 #嘴硬王 #心太軟 #心太軟星座 #心軟 #星座 #星座排行 #波波票選 #波波邱比特 #自尊心 

這些瑜珈姿勢有助於「性」福！4招讓妳「妹妹」變得PRETTY TIGHT！

不愛運動的女孩們小心有一天使用過度，妹妹鬆弛，影響到妳與男友之間的情趣，瑜珈雖然不能讓你練出明顯的川字，但是對女生身體有極大益處，另外，當然就是讓妹妹更加緊實有力，增進彼此愛愛間的高潮及樂趣！除了瑜伽～深蹲效果也是不錯！但是如果你懶得深蹲～每天睡前將以下簡單瑜珈pose來回做個5次以上，除了發現氣色變好，「妹妹」也會變得PRETTY TIGHT！ 男人雖然都愛大胸部，但是臀部曲線及妹妹的緊實感，也非常重要！說不在乎都是騙人的呢（指） ​（以上圖片來源: Tumblr） 1.橋式 標準版橋式 好處：可以提臀及緊實屁股和大腿肌肉（與性愛姿勢相關的肌群），又可以縮骨盆，對婦科疾病也有改善作用！ step1.仰臥屈膝，腳掌貼地，雙手平放身體旁。 step2掌心向下，吸氣時，臀部及背部緩緩抬起，保持肩膀貼地，下巴與胸口保持一個拳頭距離，千萬不要聳肩。 step3.停留到自己極限，從頭到尾臀部要腳緊！（小編補充：想像你的屁股夾了一支筆，不能讓它掉下來那樣！）吐氣時，收縮臀肌。 進階版：柔軟度夠的人可以試試看喲！！ ​（圖片來源: Pinterest） 2.下犬式+上犬式 總之，這個動作超簡單…可能連你家的狗都會（笑） ​（以上圖片來源: Pinterest） 好處：伸展大腿後內側肌肉群，緊實臀部，天天做也能幫助柔軟度。 step1.腳掌踩地，將臀部向上抬，使身體呈現金字塔的形狀。 step2.小腹收緊，臀部夾緊。接下來上犬式的動作請參考影片喲！ How to Do an Upward Facing Dog | Yoga 3.盤腿提肛 好處：收縮括約肌及骨盆底肌群，增進陰部緊實。 單腳或雙盤腿動作，緩緩吸氣後，閉氣8秒再慢慢吐氣，吸氣時肛門雞肉緊縮上提，吐氣時再慢慢放鬆，至少重複10 ! 4.棒式 大推棒式唷！有毅力的女孩們就跟著以下表格天天做～ 哇！其實和男友一起PLANK也很有情趣！ ​（以上圖片來源: Pinterest） 好處：隨時都可以做，可訓練到全身核心肌群，包括大腿內側及臀部肌群。 Step1:將你的肩膀和手肘垂直九十度。 Step2: 將雙手放在你的肩膀正下方，雙手可十指交扣。 Step3:腳尖點地後，將臀部及腹部一起收緊，注意不要聳肩，停留30秒以上。 一休運動心得分享–棒式 Plank 教學 前面那個四個動作，最有效！小編可是有親身做過試驗（竊笑）最後如果大家時間夠多，以下這些動作也可以加減作喲～ ​（圖片來源: Pinterest） 只要將前面四招勤勞的天天做，保證天天性福！ ​（圖片來源: Tumblr） 資料來源： 整理報導

【波波專欄作家】眼妝學會這3招，菜鳥也能快速上手！看起來超神的偽專業眼妝就成了！

常常在Instagram上跟大家分享我的眼妝步驟，最常遇到的就是讀者問我「怎麼樣才能夠將眼影暈染得沒有界線」、「眼影該如何配色」，其實眼妝如何畫並沒有一定的規則或標準，只要自己喜歡，有什麼不可以的呢（笑），而上面問題的解答，我個人認為沒有捷徑，解法就是要多加練習、多參考其他人的眼妝配色，今天就跟大家分享幾點畫眼妝的小技巧，只要掌握了以後就可以變化出很多種不同的眼妝囉！ ＃同色系暈染 很多剛開始嘗試畫眼影的人，常常都會不知道要怎麼下手選色，其實最簡單的方法就是尋找同色系的眼影來做搭配！如此一來即使暈染的技巧還不夠熟練，也會因為使用的眼影顏色相近，所以就看不太出來眼影之間的界線或是小瑕疵（笑），而剛開始的畫法也不需要太過複雜，基本上把握住淺色範圍大、位置最外，深色範圍小、位置最內，再搭配上不同的眼影色系，就可以變化出許多實用又好看的眼妝囉！ ＃亮眼色系跳色 有時想要來點不一樣的妝感，其實不一定要用到複雜的配色！利用少少的眼影色系，也可以變化出很不一樣的眼妝！訣竅就是選一個跟底色相比起來跳色，或是很搶眼的色系來當亮點色，我個人最常使用的就是珠光、亮片色系，有時候帶點偏光的話效果會更好！不知道的人會以為你今天下狠了功夫在畫眼妝，但其實只是變換顏色在唬人啦～（笑） ＃無腦式分區塊上色 分區塊上色的技巧非常簡單，首先建議大家可以先挑選喜歡的色系，接著直接在眼皮上分區塊上色~這種畫法比起前面的眼妝技巧來說，需要擁有更好一點的暈染技巧，才不會容易讓眼妝變得髒髒的，一開始練習的時候，可以先選擇相近的顏色來做嘗試，等上手了以後就可以變換各種顏色囉！ 對於眼影的畫法小女子也還在持續努力的學習，也希望這篇文章能幫助到眼妝新手們！如果想看更多的彩妝分享，也歡迎來Instagram上面找我喔 🙂 #2019眼妝 #2019眼妝教學 #化妝新手 #專欄作家 #彩妝 #彩妝新手 #新手化妝技巧 #新手眼妝技巧 #波波專欄作家 #漂亮 #眼妝 #眼妝技巧 #眼妝暈染技巧 #眼影技巧 

🔝Romand 持久果凍唇釉！讓妳搶著被親吻的雙色系～

只能說我本人就是個唇膏控！👍 相信大家已經知道這個品牌在大街小巷穿梭了 Romand這個韓國品牌唇釉真的燒了不少人🔥 推薦給大家兩個我自己蒐藏的一擦必問顏色！！ 🙌🏻第一款是#06FigFig ❤️ 這款真的是驚喜滿分💯薄擦 厚擦都有不同效果 它就是一個標準玫瑰豆沙色🌷～那個水潤感！ 妳想要嘴巴被玫瑰花瓣親吻的feel～拜託🙏買這支！！這支我已經推我周遭所有女性朋友們入坑了✨✨ 🙌🏻第二款 #12CherryBomb 紅唇少女時代必帶 它們這系列真的薄擦厚擦完全不同感覺！ 用點的擦起來就是小三的微笑～好嗎？🙀 厚擦完之後 氣勢逼人大老婆反擊🔥🔥 喝完飲料還不用擔心要補齊妝效持久～ 這個真的我回購差不多3支了😅 佛系專櫃品質的唇釉給她帶回家就對了！ 照片是擦06色號❤️❤️ 大家可以分享你們購買的色系給我喲！ #唇釉 #韓國彩妝 #Romand #果凍 #染唇 #美妝 #唇彩 #持久唇釉 #波波美妝

澳洲頂級精品和牛品牌 Wylarah邀您共享「奢華食光」12月起顛覆您的味蕾!

寒意漸濃的12月正是相聚分享美食與溫暖的最佳季節。由美福獨家代理的澳洲精品和牛品牌Wylarah將在本月推出「奢華食光」系列活動，重磅邀請4家頂級餐廳和特色私廚，發揮巧思與專業「食」力，將油花比例完美、細膩中帶有嚼勁的Wylarah澳洲和牛，以獨特烹調方式和餐飲搭配，展現出和牛多個部位(肋眼、牛小排、紐約客)的極致口感，創造出豐富味蕾的奢華饗宴。 兩世紀的飼養經驗和嚴謹的審查標準 造就Wylarah澳洲頂級精品和牛品牌 備受名廚和美食達人青睞的 Wylarah 澳洲頂級精品和牛，是奢華「饗」受的代名詞。在二十多年前，澳洲最古老的農畜公司AACo（Australian Agricultural Company, AACo）嚴選日本黑毛和牛的種牛飼養，依據AACo將近兩世紀的飼養經驗，以專業調理的飼料飼育，成就了榮獲澳洲MSA專業評級肯定、橫掃牛排界最具代表性四大獎項殊榮之Wylarah頂級和牛品牌。自農場到餐桌，Wylarah每一步都須經過層層考驗。唯有優良基因且達澳洲和牛評鑑標準9+以上(BMS 9-12)的和牛才能冠上 Wylarah 品牌之名。專業的飼養經驗和嚴謹的審查標準使Wylarah擁有完美的油花比例，讓饕客們每一口都能品嘗到牛肉軟嫩多汁，讓美食家們沉浸在綿密肉質中的豐富層次。在台灣，Wylarah澳洲頂級精品和牛由美福貿易獨家代理，生鮮肉品在位於內湖區的精品超市「美福食集」中獨家販售。 除了生鮮肉品外，熱愛美食的饕客們有口福了！為了讓消費者品嚐到澳洲頂級精品和牛不同部位的驚艷口感，澳洲精品和牛品牌 Wylarah 力邀4家知名餐廳及私廚各顯神通，讓Wylarah獨家美饌佳餚溫暖整個冬季。 專業名廚各顯神通 奢華饗宴帶您遍嚐澳洲頂級和牛不同部位獨特魅力 烹調的專業精準和對飲食搭配的講究，是將頂級食材發揮極致的關鍵。12月起，4家頂級餐廳和特色私廚，包括台北美福大飯店GMT義大利餐廳、教父牛排星二代MUCHOYAKI、FC Bistro複合式餐廳以及特色私廚「Wayne的口嗜心飛」，強勢推出獨家菜單，共同構築一趟奔放奢華的美食之旅！ 饒富盛名的GMT義大利餐廳，曾榮獲2018世界奢華餐廳大獎（World Luxury RestaurantAwards）雙項殊榮（最佳奢華餐廳酒吧 Best Luxury Restaurant Bar 及精緻料理美饌 Fine Dining Cuisine），本月將帶來十分應景的「義享聖誕」套餐。在義籍主廚精心的火候控制下，爐烤出的Wylarah 肋眼有著炭燻香氣，外皮如焦糖般香脆，內層則鎖住肉質原有的鮮甜，搭配煙燻海鹽更可提取出多層次的口感，品嚐和牛最迷人的天然風味。 提到牛排時，有個名字是絕對不能遺漏的──台灣牛排教父鄧有癸。位於信義新光三越A9館的教父牛排星二MUCHOYAKI，推出獨一無二的Wylarah澳洲和牛肋眼牛排料理，將約莫1~1.5公分厚度的肋眼香煎靜置後再加烤，完美的3分熟肋眼牛排即可上桌。教父牛排用最簡單的料理方式，讓消費者品嘗到Wylarah和牛最原始的口感，保證征服老饕挑剔的味蕾。 熱情如火的FC Bistro複合式餐廳，以一貫的驚奇創意、細緻執行，創作出兩道獨門 Wylarah和牛料理。今年12月至明年1月，FC Bistro的雙主廚分別以炭烤、香煎的方式，獻上「碳烤澳洲和牛肋眼附橙皮海鹽」和「香煎澳洲和牛紐約客佐蒜味可可脆粉」。肋眼牛排經炭烤後，油脂香氣濃郁撲鼻，再搭配橙皮海鹽為牛肉增添清爽口感。香煎過後的紐約客牛排表面酥脆，外焦內嫩，將肉質的豐富層次展現得淋漓盡致。 位於台北永康街的特色私廚「Wayne的口嗜心飛」，主打澳式餐桌 X 料理實驗室。型男主廚Wayne通過脫水模靜置、直火煙燻、真空舒肥將新鮮牛小排稍做處理後，用瓦斯噴槍炙燒約30秒快速加熱，將牛小排獨特的柔韌咬勁與鮮甜滋味展現出來，讓味道和口感都更豐富，更有風味。最後搭配獨家創意混合的阿根廷烤肉醬，獨特又解膩！ 頂級美味簡單搭配 4位美食達人親身帶你一探秘訣 「奢華食光」系列活動邀請多位美食達人現身享用本次的Wylarah澳洲頂級精品和牛限定料理，同時帶觀眾一同解鎖和牛料理的烹飪密技。來賓包括訂閱數超過35萬的超新星美食YouTuber─ 克里斯丁 、PopDaily波波黛麗指定專欄作家─「 算命的說我很愛吃 」、各大媒體專訪常客的知名型男主廚─ Wayne ，以及全台最負盛名牛排教父─ 鄧有癸 ，都將參與本次美食饗宴。快跟上美食達人的腳步，一同踏上奢華的「Wylarah」之旅吧！ #Wylarah #澳洲頂級精品和牛 

測驗你的感性指數《個性篇5》

 🔮心理測驗題目 1. 當你發現另一半愛上自己最好的朋友，你會和他分手並與好朋友斷交嗎？ YES→2，NO→3 2. 你無法忍受朋友欺騙你勝過不理你？ YES→4，NO→8 3. 以一般男人的觀點，你認為「波霸」會比「太平公主」更容易受到男人的歡迎？ YES→4，NO→5 4. 如果你愛上一個不該愛的人，你會冒著眾叛親離的下場為愛走天涯嗎？ YES→7，NO→10 5. 你曾經以貌取人過嗎？ YES→7，NO→6 6. 當你有一千元可以花的時候，你會選擇做哪件事？ 逛街血拼→9，吃遍美食→13 7. 你喜歡住的房子偏向？ 大坪數的公寓→8，有庭院的小房子→13 8. 當你和好朋友同時喜歡上某位異性，而朋友還不知道你也喜歡對方，你會怎麼處理？ 公平競爭→12，自動放棄→14 9. 當你看到什麼畫面會覺得很感動？ 嬰兒出生→15，求婚→D型 10.情人跟你說哪一句話，會讓你感動得願意為對方做任何事？ 你是我的最愛，我永遠不會變心！→11 我願意為你而死！→8 11.你喜歡以下哪一種天氣？ 晴天→A型，雨天→B型 12.以下你會較喜歡哪一種動物？ 貓頭鷹→A型，黃金鼠→11 13.當你迷路了，眼前有一位老紳士和一位老婆婆，你會傾向於哪一位問路？ 老婆婆→15，老紳士→14 14.你喜歡去哪一種類型的國家旅行？ 現代文明→B型，歷史古蹟→C型 15.你覺得自己是個童心未泯的人嗎？ YES→C型，NO→D型 🔮測驗結果分析 A型 感性指數0%，鐵面無私的包青天！ 你的心中有一把理性的尺，不管遇到什麼人或事，都有自己一套衡量的標準， 即使是你的家人、情人或好友，也逃不過你嚴格的檢視。你喜歡公平、公正、公開，無論是好事或壞事都不會隱藏，對於「情＞理＞法」，你很不以為然，因為你是「法＞理＞情」的擁護者。你的理性讓你在團體中具有權威性，可以得到大家的肯定和信任，不過你的嚴肅與正直似乎也容易讓人喘不過氣來。 B型 感性指數40%，理性與感性的混合體！ 你的人緣很好，對於理性和感性的情感掌控得宜，和你相處的每個人，都會覺得如沐春風般感到非常舒適。你在不同的場合或與不同的人相處時，能因地制宜地表現出得體的應對方式，不至於理性得令人覺得不通人情，也不會感性得讓人覺得沒有原則。你會在條理分明的觀念之中，帶著一點對人的關懷和熱情，很適合從事公關或服務性的工作。 C型 感性指數80%，刀子口豆腐心的悶燒鍋！ 和你初次見面或是不夠熟的人，會覺得你說話直接、個性直率，雖然你的外表像個嗓門特大的老粗，或是神經特別大條的傻大姐，但是瞭解你的人都知道，其實你是一個看電視連續劇時都會偷偷掉眼淚的人，外表裝得很堅強，卻有著一副難得的好心腸，喜歡默默的幫助大家，「大恩不言謝」的相處方式，會讓你覺得比較自然又自在，另外，在感情方面，也是一個有愛不敢說的悶騷包。 D型 感性指數100%，柔情似水的超級濫好人！ 你是一個感性到不行的人，喜歡沈浸在自己的幻想世界裡，非常具有博愛的精神，男女老幼對你來說是都沒有分別的，你的愛可以同時與很多人分享，但界線模糊，所以在情感方面，常常因為你不自覺的釋放熱情而使局面變得難以收拾。你的感性總是讓異性難忘、讓同性嫉妒，要切記適度的感性可以增加自己的魅力，但若感性過了頭，可就會招來麻煩哦！ 

無法擁有歐巴的人、至少要有同一款手機！用Samsung Galaxy Z Flip低調示愛正夯，阿米們還不快跟上！

特別是三星這支摺疊機Galaxy Z Flip，除了外觀就和粉餅一模一樣，更是你接近歐巴們的必勝單品呢（笑），快看看他厲害在哪邊吧！ #用頑美紫低調示愛“I Purple You” 是說身為阿米們都知道“I Purple You”吧（眼冒愛心），紫色當然就是大家的本命色無誤！小編除了深深被這次的「頑美紫」給吸引住，特別是在光影照射下閃動的樣子，更是獵心指數百分百，這種低調示愛的方式很可以♡ #是手機也是時尚配件 #粉餅機X6.7吋無邊際全螢幕 被叫做粉餅可不是說著玩的，Galaxy Z Flip除了只有掌心大小，放在小提包裡時尚又不佔空間，展開之後更有6.7吋摺疊螢幕。平常參加趴踢可以當作時尚配件之外、隨時觀看偶像動態更是滿足感一百，和歐巴們又更近一步的秘密武器就是它！ #免手持自拍 #高畫質鏡頭，美肌、廣角功能一次兼具 拍照的功能好與壞，絕對是評分手機的一大標準(特別是突然遇到偶像們的時候更是關鍵啦)。Galaxy Z Flip 搭載了阿米們必備的無段式轉軸技術，除了讓手機在拍照的時候可以不用手拿，放置在桌上即可輕鬆自拍，當然，三星手機一貫的美肌功能自然也沒有缺少（笑），就算素顏、熬夜，拍照起來也可以閃閃動人，視訊或直播的時候也適用喔！ #多重視窗操作超容易 #邊看影片邊滑FB才是內行 另外Galaxy Z Flip 還能設置分割畫面（上下兩個螢幕）之模式，讓你可以在瀏覽圖片或影像時，也能輕鬆在下半螢幕進行其他活動，像是一邊看著歐巴們的影片、一邊可以在FB觀察最新的動態情報，效率不輸人也是接近歐巴們的決勝關鍵啊啊啊！ <加映場> #購買Galaxy Buds + BTS Edition就能獲得全員小卡 #專屬保護殼還能用NFC下載專屬手機主題 還有還有，為了造福各位阿米們，現在買Galaxy Z Flip就享有Galaxy Buds + BTS Edition半價優惠！ 阿米們快點手刀搶起來吧！錯過可就沒機會啦，可別怪小編沒有提早和大家說啊～～～ 阿米們限定優惠點這邊 再複習一次這支手機有多厲害 

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