make up for ever的超人氣粉餅😍   💕柔霧空氣粉餅💕

今天分享的是make up for ever的超人氣粉餅😍 💕柔霧空氣粉餅💕 剛開始看到Catie分享的時候完全被燒到，想說那妝感怎麼那麼棒，結果猶豫了超久終於下手購入了😆 妝感：柔霧 容量11g 我的色號- Y305（自然膚的中間色） 價格：1700（第一次下載官網程式會有送折價券，蝦皮也有代購啦😂） 色調有：暖調（黃）/冷調（紅）可以看自己的膚色買，亞洲標準膚色是Y235 兩面粉撲： 黑色面：像美妝蛋的質感，上妝會較完整，也適合微遮瑕，和撫平毛孔，而且在外也可以拿來吸油哦（但是我沒這樣用，感覺好噁） 白色面：上面是天鵝絨毛，薄透妝感，適用於定妝，這面洗的話網上建議用按壓的，不然毛會掉光 心得： 今天第一次使用，但是不知道是不是期待太高還是我的手法弄錯了，我感覺沒有比其他的開架粉餅還柔霧的感覺，而且還有點暗沉，遮痘疤嘛...也還好，網上說有8成但我看是沒有的😔 不知道是不是經期快來而導致膚況不好，不然就是我的保養品/防曬打架了，但也沒浮粉就是了😅 ！也有可能是大家的蜜糖我的毒藥啊 建議： 高價格的彩妝，第一次使用還是靠櫃試用會比較安全😊 💥💥 唯一缺點 「沒有防曬係數」💥💥 介意的人就直接省略放棄吧😂 他們也有出大王氣墊，但是我不喜歡氣墊所以還沒試過，但是有點小心動啦😆 好啦~ 這次介紹到這結束，希望對大家有幫助☺ 下次有機會會再使用一次，再更新給大家看☺

🍁秋冬定番唇彩大集合🍂誰能比你秋！

秋冬的唇色我都喜歡帶磚調的色系~！ 這次和大家分享近期手邊的幾款秋冬定番色唇彩 下列是幾位個人覺得適合最近天氣的幾位優秀選手🎖 主要是偏深色的磚紅.泰奶.紅棕 雖然可能乍看之下有點鬼打牆都同色系 但是其實基調都是不一樣的！ 如果有興趣的話 就繼續看下去吧✨ #1028唇迷心竅好色唇釉 這款質地是比較水的 上唇過一下子轉為霧面 (有點像小鋼筆的感覺) 但是這款是真的變全霧那種(小鋼筆會稍微保有霧光) 但是不會拔乾 也不太起皮哦 色號404 任性泰奶 美美的泰奶色 橘紅土的調和 意外的不會看起來氣色不好 不敢嘗試橘調但是又對泰奶有興趣的朋友可以試試看這支哦 色號202 叛逆焦糖 顧名思義比404再深一點 但是個人比較喜歡這色 有點磚橘玫瑰紅茶的感覺 灰調也更顯溫柔 又個性又小性感👅 色號505 辣不釋手 最近很夯的牛血色 變身氣場十足的傲嬌小女人🌶 特別顯白這點無庸置疑 #innisfree棉花糖08鬱金香 這隻不用多說直接坐穩每年秋冬寶座👑 根本夏天才剛過就迫不及待想用了 灰調紅棕 乾燥幻夜鬱金香 很難形容的絕美顏色🌷是必收的一支 完全是標準奶油絲絨質地 好推好暈不拔乾 還能修飾唇紋♥ #toocoolforschool雲朵柔霧05木質紅棕 標準磚橘紅棕 帶點木質調🥨 顏色很美很秋 也是很特別 質地一樣奶油絲絨的霧面 但是唇況不好的時候記得做好保養再上 不然會卡唇紋哦 p.s.擦護脣膏的話記得一定要用衛生紙抿乾再上 不然會...油水分離感 #Immeme氣墊薄霧07 這支是一年四季的常勝軍🥰 雖然不是很深的紅棕色 但調性我覺得也很適合秋冬所以也加入這次的隊伍裡了 疊擦做咬唇就是直接世界最溫柔了 質地是水煙薄霧 我個人覺得不起皮而且很輕盈 還可以當作眼妝或是頰彩 一支三用不稱讚怎麼說得過去 最後#Romand絕美任霧 05 Witty 磚調的橘紅🍊 雖然是紅髮安妮系列但是沒帶安妮色 就特別帶了這支！太喜歡這顏色了 顏色偏亮但是不會很螢光 橘紅但是帶磚調所以很顯白！！ 真的很顯白！！🥰 質地絲絨好推暈 也很好做咬唇♥ 一擦上去就是韓妞了拉🧚🏼‍♀️ 以上就是這次的秋冬定番唇彩大集合 這次先手部試色大合照 接下來會單獨唇部試色給大家看哦~！

女人們，永遠都有聊不完的話題！ 但在這裡，我們不談八卦，不抱

女人們，永遠都有聊不完的話題！ 但在這裡，我們不談八卦，不抱怨。 這天與總裁有約，只談愛與幸福 有時瘋狂⋯有時優雅⋯都是美好 都是祝福！ · 生命本來就是美好的 只是我們有沒有看懂 每個人都值得擁有豐盛富足的生活 . ➰問： 為什麼以前年紀輕 覺得要談場戀愛是很簡單的 反而現在隨著年紀增長 愈是清楚知道自己要什麼 不要什麼的時候，卻沒有對象？ 是我該調整標準？還是繼續堅持呢？ · ♥️竹君總裁： 當妳愈來愈好的時候 就像在高處，空氣總是比較稀薄的 還是...妳願意降低標準呢？ 相信我 妳未來的另一半也跟妳有著同樣的困擾 等你們遇見，就會ㄧ拍即合。 · · 因為相信，所以實現 幸福的女人要有智慧 要堅信自己是值得的 愛是一切的答案 只有當我們的愛滿出來了 才有辦法給予別人愛 . 不要向別人「討」愛 宇宙會一直給我們很多很多的愛 去接受吧！ · 希望這段文字可以幫助 正在找尋幸福的妳們❤️ · 

當偶像才沒這麼容易！5點揭「韓國練習生内幕」，Jennie也坦言「害怕自己被淘汰」！

大家有夢想過成為偶像練習生嗎？歷經沒日沒夜的訓練生活，除了培養優秀的歌舞實力外，還要在眾多競爭對手中展現獨特性，只為搶占出道名額。若是沒有合適機運，大好青春快速流逝，若中途放棄可能還要負擔高額違約金！今天泡菜編就要來揭露「韓國練習生」背後不為人知的那些事，究竟是殘酷還是幸福，就讓我們一起看下去吧！ 韓國練習生內幕｜1、成為練習生的途徑 若是想成為練習生一份子，通常分為「星探發掘」、「公開徵選」以及近期興起的新型態的「選秀節目篩選」。通常被星探相中的人為外貌姣好的年輕男女，只要雙方達成協議就能開啟夢想第一步，像是女團ITZY留真、Yuna，NCT渽民都是被無意挖掘的！而隨著KPOP全球國際化，近年來也有越來越多經紀公司會舉辦全球徵選。 而近年靠粉絲投票出道的「選秀節目」成為熱潮，除了捧紅多位小型公司的練習生之外，「個人練習生」的表現也大放異彩，像是綜藝《Produce 101》系列成就Wanna One、IZ*ONE等限定團體，靠著節目曝光度，從此人生出現180度轉變，成為受矚目新星。此外，近期越來越多「音樂學院」的成立，想要培養偶像歌手所具備的才能例如聲樂課、舞蹈課、作詞作曲課⋯⋯等，這邊通通都有教！因此，有不少經紀公司會定期到學院進行徵選，也是一個成為練習生的途徑哦！ （圖片來源：Wanna One） （圖片來源：IZONE） https://www.instagram.com/p/CpxOrdLpBgZ/ 韓國練習生內幕｜2、公平的練習生合約 支撐及掌控10代年輕人的唯一夢想就是經紀公司，從練習生選拔訓練、組隊到製作專輯，一系列優秀完善的體系，相對暴露練習生毫無權力的弱點，所簽訂的合約也缺乏保障。據2016年文化體育觀光部《大眾文化藝術產業實態調查》，企劃公司共有1952個，其中1440名練習生中，有75%為歌手志願生，而絕大多數是未成年學生，合約年限通常為3年，沒有詳細的收益分配條款，加上隨著練習生年紀降低至小學階段，簽訂5～7年的人也越來越多，若中途發生合約糾紛，支付數億違約金的情況也無可避免。 韓國練習生內幕｜3、練習生的日常 一旦當上練習生，通常都會選擇就讀對演藝圈採寬容態度的藝術高中，除了只參與半天的課程外，甚至會選擇放棄高考把未來賭在偶像夢想上。除了一整天日程都在練習室度過，要接受舞蹈、歌唱這種基本必備課程，也不少經紀公司規定練習生要學習外語、樂器、創作甚至是禮儀課程等精進專業能力。此外，通常每位練習生在每個月都要接受「實力考核（韓國常稱：月末評價）」，若無法達到評審老師標準，出道日期相對遙遙無期。 像是BLACKPINK成員Jennie就曾經分享自己6年練習生的經歷，每個月YG娛樂的所有製作人加上社長會進行月末評價，當時項目有「一首Solo歌曲、一首團體曲、一首舞曲」。Jennie還提到除了服裝、組合名要決定外，編舞、聲樂影片也都要準備，除了月末評價外甚至還有月中評估，可說是每分每秒都在接受試煉，且看到身邊成員不斷替換，也害怕自己會不會成為公司即將淘汰的一員。 韓國練習生內幕｜4、公司壓榨＆暴行 2018年10月樂團The EastLight.成員李碩澈和李勝鉉出面指控經紀公司表示「練習生時期開始，成員就一直受老闆金昌煥及文姓製作人毆打甚至辱罵，還遭拿球棒打人或是吉他弦勒脖，造成身上多處瘀青和流血」，當時甚至公開了錄音檔，可以聽到成員在受毆打時，老闆金昌煥也僅說了一句「打輕點啦」，長期虐待讓當時未成年的成員們心靈受創，留下傷害。 2019年7月，首爾地方法院以涉嫌違反兒童福利法，分別判處上述金昌煥社長及文姓製作人8個月及2年有期徒刑，並接受兒童暴力治療項目，所屬公司Media Line也被罰款2000萬韓元。雖然加害者最終得到處罰，但幾個孩子的演藝夢就此破碎，用再多金錢也換不回夢想。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 韓國練習生內幕｜5、練習生標準合約 2018年12月，韓國文化體育觀光部公開《大眾文化藝術領域》練習生標準合約草案，並於隔年9月通過。內容為「練習生合約不得超過3年，公司原則上負擔練習生的訓練費用，禁止侵犯人格權的行為或不正當財務要求」等規範。雖然這些規範看似非常有保證，不過從實際面來看，練習生處於法律的「模糊地帶」，也依然有許多就算受到侵害也不敢發聲的年輕孩子，畢竟誰也不願意趁一時之氣，葬送自己的出道夢。 看完「韓國練習生內幕」，有沒有更加了解演藝圈的黑暗面呢？舞台上光鮮亮麗的愛豆們，其實背後也藏著辛苦和心酸的練習生活經歷。希望大家在追求夢想的同時，政府和經紀公司也能更保障所有練習生和藝人、提出公平政策去應對演藝圈發展，才能創造出更多人才及優質的音樂作品啊！ 延伸閱讀： 👉🏻險斷演藝生涯！10個韓國「偶像舞台意外事故」，冰雹中表演、踩空骨折！ 👉🏻愛豆竟身處最底層！4點看韓國「演藝圈地位差異」，曝出道三年0收入！ 撰文編輯 #佳佳 #BLACKPINK #Jennie #produce101 #Theeastlight #偶像練習生 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國偶像練習生 #韓國出道前 #韓國娛樂公司 #韓國娛樂公司練習生 #韓國娛樂公司選秀 #韓國演藝圈 #韓國演藝圈霸凌 #韓國演藝圈黑暗面 #韓國練習生 #韓國練習生内幕 #韓國練習生出道 #韓國練習生合約 #韓國練習生收益 #韓國練習生生活 #韓國練習生選秀 #韓國練習生黑暗面 #韓國選秀 #韓國選秀節目 

龜山區的愜意咖啡廳-桃園/蠢咖啡

地點比較偏僻 原本以為到店裡可以包場 沒想到人潮不少耶! - 店面風格為簡約木色系裝潢 整體非常清新舒適 店裡座位非常多 不管是兩人雅座、四五人大桌或是戶外吸菸座通通都有 也蠻適合帶著筆電來這邊辦公 而且放的音樂都是我的歌單呀+30分 - 西西里咖啡 檸檬酸度與咖啡的比例剛好 我個人喜歡酸一點 我覺得這杯有達到我心中的標準 拿鐵 喝起來咖啡比牛奶多一些，多了點厚實感 - 總結:咖啡、服務、環境、歌單都很不錯~~ 店家資訊 店名: 蠢咖啡 Dumb Coffee 地址: 333桃園市龜山區振興路642號 營業時間:10:30-20:00 附近很多車位別擔心~ - 喜歡我的文章也請追蹤我的Instagram呦 @_av.yw_

冬日裡的小確幸！北投溫泉住宿推薦，從平價湯屋到日式奢華，超高CP值一次告訴你

天氣漸冷，又到了泡溫泉的季節！北投絕對是台北市的泡湯首選～以行義路溫泉著名的北投、新北投地區，從大眾湯、露天溫泉等平價選擇，到小資族的雙人湯屋，再到高級日式湯屋，一應俱全。在所有湯屋中，北投最超值的又是哪幾間？想要泡湯先看完這篇，省荷包同時又不踩雷。 北投溫泉住宿推薦1 ：瀧乃湯 瀧乃湯為北投區從日治時期就遺留下來的湯屋，瀰漫著濃濃的日式庶民風格，主打優良的青磺泉質，價位上也走經濟實惠路線，大眾湯屋只要150元，一點也沒有負擔，完全可以週週都來泡湯！ Info. 地址：台北市北投區光明路244號 北投溫泉住宿推薦2：北投公園露天溫泉（暫停營業） 位在北投溫泉公園裡的北投公園露天溫泉，仿日式風格的石頭地板，票亭跟廁間屋頂則用黑色瓦片，露天的溫泉在涼涼的天氣泡起來，更是格外享受！ 另外，北投公園露天溫泉的價位也是今天溫泉裡最便宜的一個，全票只要40元，下次經過時，千萬別錯過這個超值溫泉池。 Info. 地址：台北市北投區中山路6號 北投溫泉住宿推薦3：北投水美溫泉會館 北投水美溫泉會館同樣設有大眾湯和私人湯屋，特別推薦大家可以來這裡的私人湯屋，以米白色系為主的湯屋，非常明亮乾淨，價位也很可愛，最便宜一間不用1000元，就算是較高級的房型也不超過1500元，cp值超高。 Info. 地址：台北市北投區光明路224號 北投溫泉住宿推薦4：北投南豐天玥泉溫泉會館 使用白磺泉的「天玥泉」是屬於中價位的湯屋，分別有無床位的禪室、有床位的客房兩種房型，使用時間分別為90分鐘、120分鐘，單人價位都不超過1500元，非常划算。 （圖片來源：北投南豐天玥泉溫泉會館 官方臉書） 另外，天玥泉也有大眾池可以選擇，價位也落在500~600元之間，整體走精緻路線的裝潢，不簡陋，又非常舒適，是小資族首選。 Info. 地址：台北市北投區中山路3號 北投溫泉住宿推薦5：北投日勝生加賀屋 日勝生加賀屋將日本的高級湯屋文化及裝潢原汁原味的移植到北投，從入口到大廳及湯屋內部，濃濃的傳統日式風格，及賓至如歸的服務，連日本人來此都在不絕口，用來犒賞自己再適合不過。 Info. 地址：台北市北投區光明路236號 北投溫泉住宿推薦6：北投麗禧溫泉酒店 Grand View Resort Beitou 被國際之間評選為北投最值得泡的溫泉酒店，雖然也是屬於中高價位，從2000元到4000元不等，但酒店內的裝潢和氣氛都營造得非常高級質感，如果是質感控來絕對不會讓你失望，外國人都推薦了！當然要來住住看。 Info. 地址：台北市北投區幽雅路30號 北投溫泉住宿推薦7：北投春天酒店 春天溫泉酒店四周被綠意圍繞，一進來就很有度假的氛圍，露天溫泉更是滿日式庭園造景，躺椅、涼亭一樣也不少，泡完溫泉不用急著走，在戶外休息曬太陽，愜意感十足。 Info. 地址： 台北市北投區幽雅路18號 北投溫泉住宿推薦8：北投老爺酒店 老字號的「老爺溫泉酒店」，飯店的舒適度與湯屋的質感都非常好，但編輯最推薦的絕對是這裡的泉療中心，裡面為混湯，設有溫泉三溫暖、烤箱、蒸氣室、運動水療池、健身房，多樣化之外，活動空間也相對獨立湯屋寬敞。 泉療中心的價位也非常親民，大概落在800～1000元，家庭、朋友一起來選這個就對啦！ （圖片來源：北投老爺溫泉酒店 官方臉書） Info. 地址：台北市11252北投區中和街2號 北投溫泉住宿推薦9：大地酒店 以奢華風格為亮點的大地酒店，不只大廳的挑高書牆超華麗，湯屋的景更是厲害，三面的大窗戶，正對著蓊綠的山林景觀，就像是直接沐浴在森林裡一般，超浮誇的湯屋，不來一次太可惜。 Info. 地址：台北市北投區奇岩路1號 北投溫泉住宿推薦10：嘉賓閣溫泉會館 嘉賓閣為一間歷史悠久的溫泉旅館，從光復初期開始經營已近70個年頭，從日治時期建物歷經多次改建裝修，發展至今，已轉型為現代化的溫泉旅館。而且位置非常方便，近新北投捷運站，正對北投圖書館，周邊還有新北投公園、北投文物館、北投溫泉博物館、地熱谷…等景點。 嘉賓閣房型共有標準雙人房、VIP雙人房和家庭四人房，闔家同遊也是很適合的！ （圖片來源 嘉賓閣溫泉會館 官方臉書） Info. 地址：台北市北投區光明路230號 北投溫泉住宿推薦11：亞太溫泉飯店 18年開幕的亞太溫泉飯店，房間為日式禪風設計共有140間，三種房型：經典、豪華、亞太套房，以人為本的設計，原木地板搭配實木家具，讓人感覺特別的有溫度。 亞太飯店主要源泉是白磺溫泉的濃郁美人湯，泉水呈現乳白色，可軟化皮膚角質，促進血液循環，達到紓解筋骨疲勞。泡湯則分為日式禪風設計的大眾風呂、極具特色的戶外湯屋、傳統榻榻米風格的和室湯屋，選擇非常多樣化。 Info. 地址：台北市北投區幽雅路31號 誰說泡湯只能花大錢，即使少少的花費也能有幸福的享受，不管你是突然想要小小放鬆，還是想計畫一個高級溫泉之旅，犒賞自己，看這篇就對啦！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 延伸閱讀： 【北投】8個連外國遊客都指名要去的景點，下次就來這樣玩吧！ 編輯私藏大公開！北投七間隱藏版咖啡廳，來趟慢步調假期吧 撰文編輯 #Jessieeee #北投南豐天玥泉會館 #北投日勝生加賀屋 #北投春天酒店 #北投水美溫泉會館 #北投溫泉 #北投老爺溫泉酒店 #北投麗禧溫泉酒店 #天玥泉 #瀧乃湯 

太陽下山瞬間切換人格！12星座「白天黑夜差異」，你是哪一種呢？

你是那種白天看起來很快樂，每到夜深人靜就會想很多的人嗎？有的人習慣在忙碌了整天後好好思考白天的事，有些人則是白天黑夜都沒什麼太大差異，邱比特就整理了12星座在白天和黑夜時都在想什麼，看看你是不是也這樣呢～ 牡羊座： 牡羊座基本上也是屬於那種晚上會回頭思考白天發生什麼事的人，有時候糾結到最後會有點負能量爆發，不過依他們樂觀的性格，睡一覺或是吃一餐好吃的馬上就會恢復正常了～ 金牛座： 金牛座每天最開心的就是又可以吃東西了XD，所以不管白天還是晚上，只要有好吃的就會讓他們忘記煩惱，就算有，也是吃完再說啦～ 雙子座： 白天看似局很多，朋友邀約不停的雙子座，其實是個蠻沒安全感的星座，所以晚上回家脫下社交的面具後，總是會思考很多想很多。白天的樂觀開朗只是他們對外的保護色，所以別誤會他們了！ 巨蟹座： 巨蟹座也是很沒安全感的人，只不過他們沒安全感不限白天或黑夜，白天小心翼翼地過團體生活，晚上開始思考白天是不是有哪裡說錯話做錯事，其實巨蟹寶寶們不用太過緊張，好好做自己就好了，只要你喜歡自己就足夠了。 獅子座： 白天的獅子座霸氣無人能比，晚上的他們其實摘下王冠後也只是一般人，他們的脆弱只會在夜晚、在親近的人面前展現。不管在何時看起來光鮮亮麗的他們，在夜深人靜的夜晚也是會想很多的人。 處女座： 處女座很有一套自己的原則和規範，不管何時何地他們都不會忘記，所以不管白天黑夜，他們對自己標準是不會因此有什麼改變，可以說是不管何時都很一致的人。 天秤座： 對自己外貌很在意的天秤座，不管白天黑夜都要保持最好的樣貌，所以沒什麼事比保養自己和打扮自己更重要啦！白天裝扮自己，晚上保養自己，對天秤來說是件快樂的事～ 天蠍座： 雖然我們都很愛開玩笑說天蠍座就是愛記仇，但其實天蠍座不是真的愛記仇，他們只是對人對事都太在乎，所以不容易忘記，這也代表其實他們心思細膩啊～ 射手座： 射手座總給人一種定不下來的感覺，實際上他們只是比較喜歡豐富的生活，所以他們早上都會把自己行程塞滿滿，但到了夜晚偶爾會想想這樣玩久了也挺累了，需要一個避風港可以讓他們休息。 摩羯座： 摩羯座白天是個不折不扣的工作狂，理性的他們知道要好好工作賺錢，看起來有點冷血，不過一到晚上又變成了黏人的小棉襖，無時無刻等待另一半的關注。這樣的反差萌是不是很可愛呢XD？ 水瓶座： 水瓶座白天夜晚都表裡如一，只對自己喜歡的事感興趣，在自己的小宇宙裡也很快樂～這樣的他們是不管白天還是黑夜都無所謂，反正高興最重要！ 雙魚座： 夢幻的雙魚座也是沒在分白天黑夜，只是白天的他們會蠻有活力的沈浸在粉紅泡泡中，晚上的他們就有點多愁善感，但樂觀可愛的他們很快就可以調適回來了。 以上就是12星座白天夜晚的差別啦！你也是這樣嗎？白天看起來是個沒事人，多愁善感只有晚上限定。其實不管是哪一種，都有你獨特的魅力，雖然晚上的確是個思考的好時間，但也不要太鑽牛角尖，睡一覺就通通沒事啦～ 延伸閱讀： 👉你的三觀分數有多高呢？12星座「三觀診斷表」來了，看看診斷後結果吧～ 👉不管過多久永遠都是熱戀期！6對最強戀愛星座組合，他們真的越愛越上癮～ 👉戀愛經驗值零，卻是朋友的愛情顧問星座TOP4，輪到自己就卡關過不去！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #12星座 #poplove #星座 #星座內心 #星座性格 #星座梗圖 #星座運勢 #波波邱比特 #白天黑夜 #運勢 

戰勝你的焦慮！小遊戲《和焦慮一起冒險》讓你與內心的「焦慮小狼」和平共處，遊戲的翻譯者竟然是「他」？

撰文編輯 #維尼樂生活 每個人應該都有相同的經驗，大考前總是肚子痛、睡不好，適當的焦慮會促使我們想把事情做好，讓自己變的更強大，但是焦慮症者對任何事情都感覺焦慮，而且擔心程度比別人多許多，就算事情結束後，焦慮的情緒也不會緩解，到底該怎麼辦呢？或許下面編輯要介紹的這款小遊戲能幫助到你喔！ （圖片來源：Unsplash） 在介紹小遊戲前，小編提供了自我檢測表，你可以根據過去的兩個禮拜內，這些情緒發生的頻率來做自我評估： 【焦慮檢測表-廣泛性焦慮量表】 這個量表是依據美國精神醫學學會《精神疾病統計手冊》中的標準量表，完全沒有+0、不到一半天數+1、超過一半天數+2、幾乎每天+3，開始囉～ 🔹感覺緊張、焦慮、心情不定 🔸沒有辦法停止、或控制住焦慮感 🔹對很多不同事情感到焦慮 🔸沒有辦法放鬆 🔹焦躁不安，很難安靜坐著 🔸容易心煩、易怒 🔹感覺害怕，就像可怕的事情發生 5-9分：可以先繼續觀察自己的情況 10-14分：可能需要請求進一步的專業協助 15-21分：建議你進行相關治療！ 編輯提醒：這個量表只是給你自我檢測使用，如果想要更正確的評估，建議還是尋求醫生的協助喔！ 接下來小編要來介紹這款遊戲「和焦慮一起冒險」，這是由新加坡遊戲開發者 Nicky Case 根據自己深受10幾年焦慮症所苦的經驗所開發的！ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 當任何負面情緒來臨時，我們下意識會把它當作敵人，並想趕快擺脫這些情緒，不過Nicky Case卻告訴你，你應該學習與他們和平共處，這聽起來讓人很納悶，不過如果你選擇忽視心中的焦慮感，你只會讓大腦感覺你刻意忽視危險，這樣反而會讓焦慮繼續上升，你應該把它當作一個「緊張過度的夥伴」，學著訓練他，而這款遊戲就是根據這個理論設計的！ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲當中，Nicky Case 將你心中的焦慮變成一隻狼，而你的角色就是這隻狼。 （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲中的人類處於危險當中，你必須隨時提醒他！ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲當中扮演狼角色的你必須不停的和人類進行對話。 （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲過程中焦慮小狼一面倒的攻擊人類，其實就像焦慮症發作時的情緒纏著你不走～ 最後遊戲完成時…⬇️⬇️⬇️ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 玩完遊戲你也可以看看Nicky Case自己10年來的心得喔！👉點這邊 這是個很可愛的小遊戲，卻也同時很有意義，請不吝嗇地分享給身邊也深受焦慮症所苦的朋友吧！同時我們也要感謝將這款遊戲翻譯成「中文版」，這位神秘幕後推手就是行政院政務委員「唐鳳」！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #Nicky Case #和焦慮一起冒險 #唐鳳 #心裡 #心靈雞湯 #新加坡 #焦慮 #焦慮小檢測 #焦慮症 #生活精選 #遊戲 

摩羯座居然是上演小劇場……看到喜歡的人或歐爸，十二星座的「花痴」反應！

人家都說「迷妹沈船是一瞬間」的事，像我這種只要一看到帥歐爸秒劈腿搞外遇的人，連我自己都覺得很不應該，畢竟法治社會規定一夫一妻制，但誰在乎，還沒結婚前歐爸通通都是大家的，花痴是被允許的，然而，大家有沒有發現其實每個星座都有自己特有的「流口水」反應啊！ 來～來～來～現在開始進入VR虛擬實境模式，首先，請先想一個你喜歡的人或者歐爸，之後就來看看你的特點是不是如下述所說吧！ #水瓶座 水瓶遇到對象會直接具體表現出來，把喜歡的人的照片放在「顯而易見」的位置，像是自己隨身的錢包皮夾、辦公讀書桌面，或者電腦手機螢幕，完全就是一種朕要詔告天下「這男人即我所有」的感覺！ （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：Pony） #雙魚座 雙魚屬於「夢幻型花痴」，腦袋裡充滿著許多粉紅泡泡的天馬行空想像，看到喜歡的人或歐爸，會幻想自己是小公主，和王子住在城堡裡過著幸福快樂的生活，想像每天早起都看到他在你身旁的倩影！ （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：妖子） #牡羊座 牡羊屬於主動壯觀型的花痴法，旁人一眼就看見，而且特～別～主～動～遇到對象會直接上前詢問聯絡方式，像是LINE或IG帳號，不然就是無所不用其極地找到對方的帳號，絕對不讓到手的歐巴跑掉！ （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：亞索） #金牛座 金牛的固執直接呈現在他的花痴反應上，比起花痴，金牛更偏向「默默喜歡」的類型，但基本上他很難喜歡一個人，一旦喜歡上就不容易變心，默默深陷本命，當大家現在都在喜歡崛起大勢偶像愛豆，唯獨他死忠愛著本命！ （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：我是馬克） #雙子座 雙子對於喜歡的對象大方表達，不會私底下討論，在公開場合毫無顧忌地表達自己喜歡的對象，面子是什麼東西能吃嗎？先引起對方注意才是重點啊！ （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：無乖） #巨蟹座 巨蟹花痴在心裡，只有最親近的姐妹才明瞭，會和三五好友討論喜歡的人或對象，一旦在公開場合碰見陌生人或者相同本命的人就不講話，深怕一說出口對方就會逃跑，或者傳到他耳裡！ （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：寶阿） #獅子座 獅子外貌型花痴，喜歡的人顏值一定要夠高，看見帥哥美女或者歐爸歐膩絕對、保證、120%一定會回頭看或者偷瞄兩眼，說是流口水可能太誇張，但會高談闊論，顏值對獅子來說才是首要條件！ （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：阿慢） #處女座 處女談到喜歡的人，說話語調會改變，讓你很疑惑「咦！這是平常的他嗎？」而且有時候明明處女就擺明在花痴ing，但卻假狀沒有、不知情，被問到還會說：「有嗎？我沒有啊！」（你有，你就有） （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：謝東霖） #天秤座 天秤屬於「優雅型發花痴」，何謂優雅，就算人群起哄，天秤也只會是默默旁觀者的角色，即便花痴喜歡著對方，最大的反應就是嘴角露出淺淺抽動的微笑！ （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：哈妮） #天蠍座 天蠍屬於隱性型，標準的外冷內熱，表面裝得跟冰塊沒事似的，殊不知天蠍的「心肺能力」可是好著呢～畢竟內心早有千萬頭小鹿在橫衝直撞，熱血沸騰漫出來啊！ （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：JUJU.C） #射手座 射手喜歡就喜歡，毫不掩飾直接表現出來，但維持時間基本上不太長，有時候甚至會滿、大、街、花、痴，很容易變心，一直換喜歡的對象啊！ （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：就就貓） #摩羯座 摩羯標準的壓抑型花痴，天生愛面子喜歡很低調，特別注重形象，但在這樣的外表下，其實摩羯一旦遇到喜歡的對象可是會一個人興奮，心裡有N檔韓劇小劇場上演著啊！ （圖片來源: LINE WEBTOON / 漫畫作者：綜合口味） 或者有人可能跟我一樣，身為「重度老迷妹」，對於世俗和歐爸早已經看淡一切（？），迷妹的世界，劈腿和外遇是人之常情，誰叫歐爸太會撩，根本就是心空誘發者，完全是戀愛選手級，不入坑花痴一下實在是太對不起自己的良心了啊！ 更多星座漫畫內容：LINE WEBTOON ←點我傳送門 #LINE #LINE WEBTOON #十二星座 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #巨蟹座 #摩羯座 #水瓶座 #牡羊座 #獅子座 #花痴 #花痴反應 #處女座 #金牛座 #雙子座 #雙魚座 

📍台中西區｜白水豆花

位在審計新村 去宜蘭兩次都沒有吃到 這次竟然在台中吃到了 花生粉跟香菜 新鮮的體驗٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 水水們可以試試 一口香菜一口豆花 櫃檯還有東泉可以加呦！ 整體吃起來偏甜 想要再加湯加冰都可以～ 我覺得可以嚐鮮來吃吃看 以我嚐遍百家豆花的標準 吃過一次就夠了👍🏻 💰 菜單往左滑 #台中美食 #台中豆花 #審計新村 #審計新村美食 #豆花 #白水豆花 #台中甜食 #西區美食 #西區豆花

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