2020新的開始，如何判斷男友是否適合結婚？❤️

結婚是人生中很重要的一件大事，不可兒戲，男女交往過程是一個階段，談到婚姻又是另外一個階段，來分享一下我認為應該要具備怎麼樣的條件，才可以太入婚姻！ ❤️價值觀相同 這個非常非常重要，價值觀、人生觀、世界觀，在結婚前應該都必定會經歷到磨合、溝通的時期，小到穿衣吃飯住行，大到家庭孩子事業，如果太多的觀念不同，婚後一定會有很多的爭吵。 ❤️和異性的界線分明 可以從日常生活中去觀察，看看妳的男友在跟他自己的異性朋友相處，或是跟你自己的閨蜜吃飯時的互動，都可以很容易看得出來這個男生的界線是不是符合你的標準。 ❤️跟家人的關係良好 這也是太太太重要了！從他跟他的家人相處的模式中，就可以大概看到你們結婚後，他對你的態度了，甚至你們的家庭氣氛也都可能完全複製。 ❤️不會使用暴力解決問題 透過觀察他溝通、處理問題的方式，可以了解他是不是一個有可能會失控動手的對象，這關乎到結婚後你們倆天天見面、住在一起，難免會有更多的爭吵、摁提要溝通解決，如果這時候他是個會動手的另一半，那事情就麻煩了。 ❤️願意為妳花錢 這意思不是說男生就應該要為妳付錢，而是可以從這個行為上看出，他是不是願意為你付出。 ❤️互相進步學習 這根本是很基本的一個條件，互相學習彼此的優點、一起規劃未來，這會讓你們的感情更堅定，也會讓你們彼此更了解彼此。 ❤️能給你安全感 這包含很多層面，但最重要的是「誠實不說謊」，例如朋友聚會時他會主動介紹妳給他的朋友認識、不會瞞著父母跟妳交往、願意與妳分享生活中的喜與悲等等。 ❤️會為妳準備驚喜 婚後的生活遠比想像中的還要多問題，兩人每天見面，如果能在生活中增添一些驚喜感，那將會為你們的婚姻生活增加很多情趣，感情也會越來越好。 不過女生們也要注意了，相處是互相的，當你要求另一半為你付出的同時，你自己也要懂的付出喔！ ＃愛＃情侶＃婚姻＃結婚＃戀愛＃愛情

四代超強實力派！JYP女團「NMIXX」成員介紹，曲風獨一無二、成員完全沒辦法「假唱」！

繼2019年ITZY出道後，JYP娛樂時隔3年再度推出新女團「NMIXX」，除了每位成員都各有特色、歌舞實力堅強外，色彩鮮明的音樂風格也獲得不少粉絲讚賞。今天泡菜編就帶大家來認識韓國女團NMIXX，快來更認識這些寶藏女孩們吧！ （圖片來源：Twitter@NMIXX_official） （圖片來源：Twitter@NMIXX_official） NMIXX最新回歸 8 月 19 日以第三張迷你專輯《Fe3O4: STICK OUT》回歸地NMIXX，除了主打歌〈별별별 (See that?)〉獨一無二的風格詮釋得十分特別，她們一貫的無伴奏合唱（A Cappella）式預告就是讓大家期待值拉到最高的方法之一，實力真的是有目共睹的厲害～ NMIXX團名怎麼唸？ NMIXX團名包含現在（now）、全新的（new）、接下來的（next）和未知數等意義，MIX則意味她們會展現各種多變的樣貌。團體名稱的韓文發音是엔믹스，許多台灣粉絲則會以相近的發音暱稱她們是「恩密」。 https://www.instagram.com/p/DCdhKuwzLLG/?img_index=1 NMIXX出道經歷 2021年7月8日JYP娛樂公開「BLIND PACKAGE」的預告，在未公布團名以及成員的情況下預購出道單曲的計畫。8月則是在YouTube頻道釋出三名成員Jinni（粉色褲子）、Jiwoo（馬尾）、Kyujin（雙馬尾）的舞蹈影片，有餘的舞蹈實力、自信眼神，奠定怪物新人的地位。 同年9月、10月分別公開成員Sullyoon翻唱宣美《Full Moon》以及成員Bae翻唱Dua Lipa《Break My Heart》的影片，兩人能歌善舞的表演，成功引起網友矚目。 接著11月，陸續公開成員Haewon演唱Stephanie Poetri《I Love You 3000》以及最後一位成員Lily翻唱Bruno Mars《Finesse》的影片，穩定的現場實力，迎來好評。2022年2月3日JYP娛樂公布NMIXX將於2月22日帶著單曲《AD MARE》正式出道，歷時半年的籌備計畫終於來到尾聲！ NMIXX代表作 NMIXX出道曲〈O.O〉MV上線不到一天點閱就已經突破1900萬，獨特的風格引起許多討論，後續接連推出的主打歌〈Love Me Like This〉、〈DICE〉、〈DASH〉等歌曲的共同點就是都有一種NMIXX的特別風格，雖然一開始聽會覺得曲風可能有點複雜，但加上舞台演出一起看的話，一下子就能感受到那股吸引人的魅力了，NMIXX有許多歌曲都是舞台打歌後引起更大關注，希望公司在宣傳上也要再更加把勁，相信她們值得獲得更高的人氣！ NMIXX成員介紹 NMIXX成員（1）Lily 2002年出生、來自澳洲的韓裔混血Lily，2014年參加選秀節目《K-pop Star 4》止步於四強，隔年與JYP娛樂簽訂練習生合約。當時年僅12歲的她在節目展現精湛的歌唱實力，表現不輸專業歌手。歷經長達7年的練習生生活後，Lily終於以NMIXX出道，在隊內為主唱擔當。而不只唱功堅強，Lily最大特色就是深邃的混血美貌，那雙電眼足以迷倒眾人！ 👉🏻為夢闖天涯！10位「澳洲出身」韓星，Stray Kids、BLACKPINK、NewJeans！ （圖片來源：Twitter@NMIXX_official） （圖片來源：SBS） NMIXX成員（2）Haewon 2003年出生的Haewon，2017年在實用音樂學院學習時成功進入JYP娛樂當練習生，隔年開始參與練習生Showcase，當時就因為漂亮臉蛋、堅強的歌舞實力，被網友認定是全能ACE！Haewon在團內擔任隊長、主唱一職，唱功扎實，真假音自然轉換，讓不少人表示聯想到歌手白藝潾！ （圖片來源：Twitter@NMIXX_official） （圖片來源：theqoo） NMIXX成員（3）Sullyoon 2004年出生的Sullyoon於2020年一次通過SM娛樂、YG娛樂、The Black Label、Fantagio娛樂以及JYP娛樂等多家經紀公司的徵選，是包辦三大經紀公司的大滿貫得主！Sullyoon的小鹿相被網友認為有師姐TWICE成員Sana和子瑜的既視感，先前舊照被公開後，從小到大的母胎美貌甚至引發熱議。Sullyoon在NMIXX中為主唱和舞蹈擔當，擁有寬廣的音域，舞線也相當俐落！ （圖片來源：Twitter@NMIXX_official） （圖片來源：theqoo） NMIXX成員（4）Bae 2004年出生的Bae在NMIXX中為主唱、舞蹈擔當，散發出帥氣、美麗的氣質，被許多粉絲指出和前輩女團Wonder Girls的宥斌有些相似。除了低音調的聲線具有辨識度，以及柔美不失力道的舞姿、舞台表現出色外，近期更以「搞笑潛力」出圈！ （圖片來源：Twitter@NMIXX_official） NMIXX成員（5）Jiwoo 2005年出生的Jiwoo在NMIXX為作為Rap、主唱、舞蹈擔當，乾淨俐落的舞蹈表現令人驚艷！而別以為Jiwoo只會跳舞，標準英文配上渾厚嗓音，表現不輸資深愛豆呢！此外，Jiwoo也被說外貌神似IZ*ONE出身的歌手權恩妃！ （圖片來源：Twitter@NMIXX_official） NMIXX成員（6）Kyujin NMIXX的忙內成員Kyujin擁有標準的「貓相」，2006年出生的她出道時年僅15歲，在團內作為Rap、主唱、舞蹈擔當，經常被指出與Jiwoo長得像雙胞胎姊妹。2017年，Kyujin透過舞蹈學院內部選秀成功進入JYP娛樂當練習生，長相甜美的她跳起舞來卻氣勢十足，反轉魅力超圈粉！ （圖片來源：Twitter@NMIXX_official） NMIXX成員（7）Jinni（已退團） 2004年出生的Jinni，在出道前於JYP娛樂釋出的舞蹈影片中以美貌、堅強歌舞實力吸引了大眾視線，也擔任了團體的中心位置！不過令人驚訝的是，JYP娛樂在2022年12月9日時突然宣布了Jinni退出團體的消息，當時聲明表示「一直以來作為NMIXX成員活動的Jinni因個人因素退出組合並解除了專屬合約，很抱歉突然告知消息讓粉絲擔心，今後NMIXX將以6人體制繼續活動，希望大家多多鼓勵決定走向新道路的Jinni，也請NSWER（NMIXX粉絲名）給予以更加成長的樣子朝向夢想前進的NMIXX成員們溫暖的應援」。2023年10月11日，Jinni透過藝名「JINI」重新以Solo歌手身份出道，發行個人首張韓語迷你專輯《An Iron Hand In A Velvet Glove》。 https://www.instagram.com/p/Cz5wh2pB8ML/?img_index=1 NMIXX有外國成員嗎？ NMIXX目前6位成員中，除了Lily是澳洲韓國混血，其他五位成員都是韓國人！有趣的是，成員間也有會使用方言的人，常常在團綜裡可以看見她們忽然一連串的方言輸出，意外地展現了充滿可愛魅力的模樣。 https://www.instagram.com/p/C65dyndrpyF/ NMIXX歌唱實力 從出道以來NMIXX就以高強度的舞蹈實力和「生吞CD」優秀唱功受到許多好評，不只現場live演唱已經是小菜一疊，在音響事故的活動現場清唱音準也沒有跑掉，實力穩到不行！之前登上《Maybe Sing》節目時有一個橋段是要抓出正在「對嘴」的成員，但早已真實力唱習慣的她們，也都笑著承認「我們整團都很不會對嘴！」Lily後來乾脆不管一切開始真唱，真性情的樣子也讓成員都笑翻了～ NMIXX官方帳號傳送門 👉Twitter | 👉YouTube頻道 | 👉Instagram https://www.instagram.com/p/CyJDzj5RcIt/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C39fh6aLQ9d/?img_index=1 看完JYP娛樂旗下女團「NMIXX」的成員介紹後，有沒有更了解他們了呢？NMIXX於2022年2月22日以單曲《AD MARE》正式出道後，每次回歸成績都不斷成長，歌曲也非常洗腦，人氣持續攀升！若是不想錯過更多關於NMIXX的最新消息，千萬別忘了追蹤她們的官方帳號唷！ 延伸閱讀： 👉🏻待五個月就退團！5位JYP娛樂「出道不久即退團」的韓星，「個人因素」是一貫說法！ 👉🏻尬出新滋味！9首「拼接風KPOP」代表作，SJ、少女時代都成經典！ 👉🏻不入坑也難！網票選「超圈粉」韓團偶像TOP7，TXT秀彬、SKZ Felix都上榜！ 撰文編輯 #佳佳 #BAE #HAEWON #JINNI #jiwoo #JYP女團 #JYP女團成員 #JYP新女團 #JYP新女團出道 #JYP新女團成員 #kyujin #Lily #NMIXX #NMIXX介紹 #NMIXX成員 #NMIXX成員介紹 #sullyoon #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國新人團體 #韓國新人女團 #韓國新女團 

戀愛翹翹板忽高忽低，怎樣才能正中紅心？天秤水水其實喜歡這樣的人～

不曉得各位有沒有發現，天秤座真的是出了名的女神多？（好，男神也多）所謂的女神，不一定是指外貌姣好，而是她們的行為自帶從容不迫的偶像氣場，在群體中懂得理性表達想法，但也不忘感性關懷身邊的人。身邊有人想追天秤水水嗎？如果不知道她們的擇偶標準，趕快跨加（台語：看這）！ 1.幽默感真的不能少 （圖片來源：JTBC官方IG） 跟天秤女相處過的朋友應該都知道，跟她們聊天總是充滿樂趣，不但是個絕佳的聽眾，也很常拋哽丟話題，但這是出於她們樂於營造和諧氛圍的本能。在群體中惟有比她們更幽默、更有趣，能夠在她逗樂大家之前先發制人的類型，才能率先吸引她們注意。 2.相處間的儀式感 （圖片來源：JTBC官方IG） 天秤女所散發出的優雅，大多與她們敏銳的生活美學有關。因此除了日常的噓寒問暖、特定日子的祝福/邀約（例如十月就是天秤的生日月啊！）之外，如果在每次相處時能夠更注重小細節，例如外出用餐等待餐點上桌時，會先擦拭餐具擺好；或是討論事情時，讓她們感受到你有記得她們的喜好、習慣，都是非常加分的表現。 3.積極進取的上進心 （圖片來源：JTBC官方IG） 想要成為天秤女的另一半，不需要成天繞著她打轉，與其說是因為風象星座愛好自由，倒不如說她們只是欣賞每個個體的獨特。比起成天膩在一起的浪漫，她們更重視不在彼此身邊時，你是否有好好照顧自己、提升自己，因為你要有足夠堅強的能力，她們才有辦法相信，可以把自己託付給你。 4.顏值還是必須的 （圖片來源：JTBC官方IG） 並非一定要又高又帥，而是說天秤女對於另一半的外在條件有明確的設定，雖然波波邱比特沒辦法直接通靈告訴你說到底是要大眼睛還是高挺鼻；要身高180還是BMI要落在哪裡。但是不踩雷的設定就是，可以隨興但不可以邋遢，不一定要追逐流行，但一定要適合自己。看吧，生活美學的展現！ （圖片來源：JTBC官方IG） 天秤女落落大方的個性和優雅的舉止，常常無意間擄獲異性的心，但別誤會她們是在撒網放線，她們只是天生具備溫暖的親和力。即便你覺得她對你很親切，但她們內心的擇偶條件很明確，想要跟她們有進一步的發展，趕快收藏這篇文章，參考波波邱比特的提點才能通過重重考驗！ 延伸閱讀 從生命靈數的顏色知道哪方面的特質最強烈，又有哪些需要加強的地方~ 好想談戀愛～進攻12星座男生的完全攻略，熟讀才有勝算啦！ 上升星座到底是什麼意思？又代表你的什麼個性呢？今天解答給你聽！ #popconstellation #popdaily #poplove #上進心 #儀式感 #天秤女 #幽默感 #戀愛 #擇偶條件 #星座 #波波邱比特 #顏值 

跟他們約要有心理準備，出門「最會摸」星座TOP3！拖拖拉拉在忙什麼啦

你身邊也有那些總說「快好了！快好了！」但讓你一等又是半小時的人嗎？還是，明明洗臉／刷牙／穿衣服，這麼簡單的事也可以摸個老半天不知道在幹嘛？如果你是一個急性子，遇上這樣的人，真的是很令人困擾呢！快來看看你身邊的拖拉王是不是以下星座。這些星座的人，天生節奏異於常人。有時候還真的是無解呢！就多多包容他們吧！（唉） Top3 水瓶座：活在自己的世界裡 總活在自己的節奏裡的水瓶座，真的不是故意拖拉的。他們有時甚至覺得自己動作很快了！已經很趕了，但還是一直拖延！那是因為水瓶座有自己的節奏（其實就是沒有節奏啦），他們常常一下準備這個，轉頭又準備那個，於是事情老是做一半，有時還忘東忘西！當事情一多，就亂了順序，是水瓶很大的罩門！而且水瓶很容易被新奇的事情吸引。 如果旁邊有人在做別的事，他們就會不自覺的加入，又拖延了自己準備出門的時間！水瓶們拖拖拉拉是因為他們花太多時間在整理自己的節奏，在處理那些亂七八糟的事情啦！ Top2 天秤座：不能隨便就出門 天秤座是一個非常重視形象和禮貌的星座。只有非常非常少數的天秤座才會邋邋遢遢的出門。大部分的他們就算是隨便輕鬆穿，你也會發現他們品味還不錯。即便是穿個短褲跟拖鞋，也都都像是特別搭過的！因為天秤天生就非常重視個人的形象與質感！ 也因為這樣，天秤座出門通常很摸～他們非常重視慢工出細活。例如：頭髮要好好弄，衣服要好好配，包包裡的東西也要整理妥當，最好什麼都有，而且還很整齊！看在成果通常不錯的份上，就等他們一下吧！ Top1 雙魚座：這個好還是那個好 如果每次出門都在掙扎要穿哪件衣服，那他很有可能是雙魚座的！雙魚的拖拉是標準的選擇困難症！他們總是想太多。煩惱著這樣穿會不會不好行動，那樣穿會不會太招搖，這樣弄會不會太樸素。 所以也很多雙魚座，在快速出門的時候，你會發現他們的穿著風格都差不多！因為一成不變，是最能夠避開選擇困難症，讓自己快速出門的方法呀！ 他們總是這個也喜歡，那個也覺得不錯，總是給自己出難題！而生性纖細多情的雙魚，很不喜歡被催促！有些人時候被催還會玻璃心破裂，惱羞又生氣！雙魚們認為自己在做很重要的事情，出門前要想清楚。不論是帶東西或是穿衣服，都希望能準備得天衣無縫！太累了啦～偶爾多方嘗試也不錯的！ （以上圖片來源：MBC官網） 延伸閱讀 永遠不想自己動手做、身邊一堆工具人！大家眼中「公主座」排行TOP 3 【邱比特心測】你經常吃醋另一半和別的異性靠太近嗎？測你的佔有慾有多強！ 有了另一半就從朋友圈消失！最容易「見色忘友」星座TOP 3 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #出門 #天秤 #拖延症 #拖拖拉拉 #星座 #星座運勢 #水瓶 #波波邱比特 #相處 #雙魚 

水梨女孩難藏肉？ 好的穿搭讓視覺直接瘦5公斤！

水梨形身材超吃虧啊～我是阿鈺A-Yu！我本身屬於上身S下身Ｌ的標準水梨形身材，體重有3分之2的重量都集中在下半身…每次穿不好，就會超級肉感，夏天快到了真的超級超級困擾～今天教大家如何正確藏肉以及水梨女孩該避開哪些地雷穿搭！ 黃金口訣：上身寬鬆下身緊 #A字短/長裙 這是我最愛的單品之一，穿搭好可以輕鬆遮住肉屁屁，還可以讓優點顯露出來，重點是光Ａ字裙搭配不同單品就可以有很多腫穿搭，超級推薦水梨女孩大量購入！！ #OVERSIZE外套 韓系、街頭、文青風各種風格的外套，找OVERSIZE就對了！下身搭配緊身牛仔褲、短褲、A字裙，可以讓視覺保持在對的身材比例，就不會凸顯妳肉肉的下半身！ #寬褲 寬褲的出現是水梨女孩的救世主！尤其是牛仔款式，因為屬於較硬的材質，所以讓肉肉們可以被『束』起來，如果再搭上凸顯上身瘦的背心，加上寬版外套，看起來更瘦但千萬不要選擇伸縮帶的麻布質！不只有讓腰圍更粗的風險，也讓屁屁看起來又肥又腫。 【地雷1-1件式洋裝下身有多層內裡】 每到春夏最流行碎花、純色、雪紡的一件式洋裝，雖然穿起來好看，但是如果下身有多層內裡，反而會讓水梨女孩下身視覺更放大！所以如果想要穿這類型的洋裝，建議找輕薄的洋裝款式，不要選擇下身有好幾層同時腰際是伸縮代的款式喔～ 【地雷2-男友褲】 雖然男友褲百搭又萬年不敗，但真的是屁股有肉的水梨女孩的大地雷之一！！男友褲屬於上寬下寬的款式，扁平屁股的女孩穿起來很纖細，隨便穿都是美式休閒的感覺，但是水梨女孩一穿，臀型完全一覽無遺再加上粗壯的蜜大腿，絕對從男友褲變直筒褲，不只無法修飾，更會讓屁股有肉的事實被放大！ 【地雷-3平底鞋】 水梨女孩在比例上下身比較寬，如果穿平底鞋，不只會視覺看起來又矮又胖，更會讓屁股大腿有肉的部分顯得更大，盡量穿有跟的鞋子，例如韓系的皮拖鞋可以選擇低跟的，千萬不要購買完全平底的，布鞋的話也建議穿厚底的老爹鞋，或是在鞋子內塞鞋墊，讓整個比例拉高。 【地雷4-伸縮帶布質短褲】 水梨女孩想穿短褲可以選擇牛仔這種硬材質的款型或是西裝材質，但是不要選擇褲口是伸縮帶得布質短褲，第一，伸縮無法將腰圍束緊，而會跟著身形伸縮，第二，布質本身偏厚，反而讓下身又寬又胖，就算上面穿得再怎麼寬鬆，都無法拯救視覺放大的效果。 #春夏穿搭技巧 #梨形 #穿搭技巧 #穿搭教學 #顯瘦穿搭 

和他交往好沒安全感！感情中太自由星座男TOP3，你的他有上榜嗎？

沒安全感是女生最討厭的事情，但偏偏有些星座天生就是給不了安全感，這到底是怎麼回事啦！！如果你們男友是以下三個星座，請你就稍微放他們一馬吧！畢竟愛對方不是要改變他，面對這三個過度自由的星座，女孩們千萬要建立自己的信心！用獨特魅力來留住你的男友唷！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1324109 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） TOP3：忽冷忽熱巨蟹座 巨蟹座是一個超戀家又愛工作的星座！常常一回家就失聯，一進辦公室也失聯。忙碌的時候可以好長一段時間都不聯絡，不忙的時候又一直在身邊黏踢踢。這種忽冷忽熱的性格也容易讓女朋友沒有安全感。如果對方並不知道巨蟹男最近很忙碌，也很可能因此而胡思亂想！忽冷忽熱真的是會讓人很討厭！巨蟹男們～專注自己的事情時，也要記得關心一下女朋友喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1322896 TOP2：好奇寶寶射手座 射手座是標準的好奇寶寶！有新鮮事就去，有新朋友就聊，有新話題就問。常常朋友電話來約就去，動不動就認識一堆人。很多女孩會覺得他的生活豐富得無法掌握。經常聽他說又認識新的人，好像身邊發生了許多新的事情，也容易讓人有不安全感。射手座們對未知的事情也非常好奇，會不自覺問個不停，有時在聊天也容易讓其他女生覺得他們對她有意思！這真的是很傷腦筋！射手們呀～把好奇心轉到你的女朋友身上吧！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） TOP1：舌燦蓮花雙子座 跟誰都可以聊到天荒地老，機智的幽默外加伶俐的口才，常常成為聚會中的焦點！而且雙子男非常不懂得避嫌，很容易跟各式各樣的人聊天，當然也包括其他女生！身為雙子座的女朋友，很多女孩受不了這點，容易吃醋不愉快。愛聊天的雙子座有時不要少一根筋啊～沒有女生喜歡男朋友四處跟女孩聊天的！而身為雙子男的女朋友，除了時時提醒他們，有時也要多加包容他們這種天生的性格！要相信他們還是愛你的喔！ 以上就是最讓人沒安全感的星座TOP3，你的另一半也上榜了嗎？如果你們之間存在著這種問題，記得一定要和他坐下來好好聊一下喔，讓對方知道自己的感受，不要悶著都不說，對彼此多了解一點，感情才會更緊密！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1322079 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #poplove #兩性 #安全感 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #星座 #星座運勢 #沒安全感 #波波邱比特 #自由 

天天吃這個就能瘦？日本大熱「7號餐」快速瘦身法，排毒減重一次搞定！

相信大部分人對身材、外貌都非常重視，減肥更是一生的課題！有句話說「減肥三分靠運動，七分靠飲食」，而近期在日本爆紅的「七號餐」瘦身法，正是從飲食習慣開始改變。尤其現在不能到健身房，飲食方面更需要注意，待在家的這段期間執行「七號餐」瘦身法，最適合不過了！但究竟什麼是七號餐？要如何執行？編輯將為大家一一解惑！ ｜什麼是「七號餐」 如果把想吃多少就吃多少的現代食物稱為一號餐，而配菜會一一減少，最終的形式就是「七號餐」。換句話說，七號餐將只吃糙米！據說也是日本人毫不費力改善體質的最佳飲食！一號餐是愛吃多少就吃多少、想吃什麼就吃什麼的飲食，二號餐的配菜減少為4樣配菜，三號餐只有3個配菜，最後七號餐只有糙米沒有配菜，七號餐透過不吃多餘的精緻食物、加工食品來重新調整身體、排毒。 圖片來源：yuwaeru https://www.popdaily.com.tw/beauty/1038684 ｜七號餐的菜單 七號餐的菜單就是「在10天內只吃糙米飯」，沒有限制飯量和吃的次數，但標準是每天600克，可以搭配紅豆、黑豆、芝麻、鹽、胡椒、酸梅，只能喝茶（不含咖啡因）或喝水。看到這裡，是不是覺得要實施七號餐是非常痛苦的一件事呢？變瘦變美之路一定是艱辛的，只要忍受飢餓就沒有痛苦！吃的時候至少每口咀嚼30下以上、睡前4小時吃完飯、每天步行40分鐘，這樣搭配效果更好！ 復食菜單： 11天：糙米飯+少許蔬菜的味噌湯 12天：糙米飯+多種蔬菜的味噌湯（肉類禁止） 13天：糙米飯+多種蔬菜的味噌湯+蔬菜一盤（肉類禁止） 14天：糙米飯+多種蔬菜的味噌湯+蔬菜一盤（可吃佔總量10%的海鮮） 15天：可回到最喜歡的一餐（推薦回到4號餐） ｜七號餐的功效 根據日本人的實測，一個正常身材的人實施七號餐可以減掉3～4公斤，一個超重的人減掉大約5～8公斤！聽起來是不是真的減了非常多！更重要的是，身體的疾病可以得到適當改善，像是失眠的人終於能一覺到天亮、皮膚變好、改善便秘、代謝變好等。 改善的主要原因： 1.咀嚼次數增加改善消化 2.排毒 3.攝取正常的糖分 4.避免攝取精緻的食物 5.適當的睡眠時間、每天運動 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1032322 以上就是近期風靡日本的「7號餐瘦身法」重點整理！連續10天都吃糙米飯真的非常困難，不過許多人試過之後都表示即使過程艱辛，但在結束後發現，其實不一定每餐都需要吃的精緻和過多的調味料，有時候簡樸的一餐反而才不會給身體太大的負擔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #七號餐 #日本七號餐 #減肥方法 #瘦身方法 #飲食減肥 

看到限量二字大家又瘋搶了！KATE推出限定三合一彩妝盤，年底的可愛閃亮妝感就交給它囉

一直以為KATE新推出的應該又是標準的大地色系眼影盤了！結果竟然不是！反而是更生火的彩妝盤，除了有眼影外，還有眉粉和腮紅，這真的是太貼心了！出去玩帶這盤就夠囉！ 這次推出的限定彩妝盤，有兩種不同的色號。EX-1的顏色就是標準的日常妝容配色，大地色系的眼影搭配粉橘色的腮紅。EX-2則是有走性感一點的風格，紫色的雙色眼影加上桃紅色腮紅，雖然看起來低調，但卻又性感十足喔！ 彩盤裡面還有附上海綿眼影棒和迷你腮紅刷，所以出外補妝帶這盤就夠了，真的非常方便！ 這盤彩妝盤真的是KATE最燒的商品之一了！而且看到限量真的會理智線全斷，決定要馬上找代購去了，再晚就沒有囉！ #Kate 

第一印象的關鍵！1分鐘『唇形自測』大全，原來M唇口紅要這樣畫？

你知道自己是什麼唇形嗎？在疫情時代下大家都戴著口罩，很多時候第一次看到對方脫下口罩的樣子，才驚覺原來他長得跟自己想像中大有不同，也才發現唇形可是會大大影響一個人的樣貌！今天編輯就帶來「唇形自測」的方法，同場加映不同唇形的介紹，趕快來看看自己到底是哪一類唇形吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1155460 唇形類別 花瓣唇：下唇中間明顯弧度，類似花瓣 微笑唇：厚度適中，嘴角微微上揚 M唇：長唇上下邊緣為m形狀 丘比特唇：M唇升級版，弧度像丘比特之箭，下唇較豐厚 嘟嘟唇：上下都飽滿，有唇珠 小圓唇：整個唇形偏圓，像個小圓圈 pp唇：上唇一個唇珠、下唇兩個唇珠，中間有凹陷 月牙唇：上唇緊收，像月牙的弧度 歐美唇：下唇飽滿、輪廓清晰，整體厚實 認識完不同唇形以後，就來測試看看你的嘴唇是哪一種吧！這裡記得把你的選項記下來，最後對照結果就能知道你是哪一類唇形咯～ 唇形自測 第一步：看嘴巴長度與眼距比例 嘴唇長度=眼距寬度（標準唇）–> A 嘴唇長度<眼距寬度（圓唇）–> B 嘴唇長度>眼距寬度（寬唇）–> C 第二步：看嘴巴厚度 薄唇 –> A 厚唇 –> B 第三步：看上唇型狀 唇峰清晰呈M形 –> A 唇峰模糊圓弧形 –> B 第四步：看嘴巴型態 嘴巴後縮 –> A 嘴巴前凸 –> B 嘴巴平整 –> C 第五步：看嘴巴大小 嘴巴小 –> A 嘴巴大 –> B 第六步：看唇珠大小 唇珠扁平 –> A 唇珠飽滿 –> B 都把結果記下來了嗎！馬上來看看你是什麼唇形吧>>> 測試結果 花瓣唇：ABABAB 微笑唇：BAABAB M唇：AAACAB 丘比特唇：BAACAA 嘟嘟唇：CBABBB 小圓唇：BBABAB、BBABBB pp唇：CBBBBB 月牙唇：AAACAA 歐美唇：CBBBBA 知道自己是什麼唇形後，就可以根據特徵調整妝容，唇妝畫得好更顯得致命誘人，千萬別小看唇形的重要性咯～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1230377 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #唇形 #唇形自測 

時尚必備！絕美玫瑰金雙向嬰兒推車～

嬰兒推車是每個有寶寶的家庭必備育兒用品 但除了實用之外～想要當個時尚媽媽當然也要挑外型啊！ 堪稱戰車型的 unilove Touring多功能嬰兒推車！！ 粉嫩色系的座椅布很夢幻了~連車體鋁合金都是玫瑰金色 unilove Touring是雙向Ｘ座椅睡箱二合一設計 方向可以前後自由切換 座椅可以切換成睡箱 直接當寶寶小床使用 前後輪都設計了懸吊式避震大輪 推起來相當穩固又順暢 不管是在柏油路 水泥地 磁磚 或是戶外草地 都可以很流暢推行 採用符合EN1888歐洲安全標準的5點式安全帶 最特別的是安全帶肩部保護套上 還設計了各式的可愛徽章裝飾 椅背無段式設計可以讓寶寶完全平躺 平躺後將腳靠板也放下的話 就會變成小床般的睡箱模式 unilove Touring一鍵按壓即可秒開～ 收合推車也只需三秒鐘！！重點是收合後相當緊湊省空間～ 全罩式遮陽蓬有多段可以自由調整 完全拉起後相當遮蔽陽光 頂部也設計了觀察窗,透過觀察窗就可以快速確認寶寶的狀態 雙向切換的設計真的超好用,帶寶寶坐推車時要拍照非常方便 不用再因為要拍照把推車轉來轉去～怎麼拍都ＯＫ！！ 總結一下 unilove Touring多功能嬰兒推車的實用優點～ 前後雙向、座椅睡箱自由切換、耐用又避震、好推不卡卡 一車超多用,搭配上超時尚的外型~時尚育兒一定要GET啦！ Grace 曉柔-菲菲媽咪的育兒生活 部落格：阿尼X阿柔的童話天地 菲菲媽咪的IG

標準搜尋結果

2020新的開始，如何判斷男友是否適合結婚？❤️

2020新的開始，如何判斷男友是否適合結婚？❤️

四代超強實力派！JYP女團「NMIXX」成員介紹，曲風獨一無二、成員完全沒辦法「假唱」！

四代超強實力派！JYP女團「NMIXX」成員介紹，曲風獨一無二、成員完全沒辦法「假唱」！

戀愛翹翹板忽高忽低，怎樣才能正中紅心？天秤水水其實喜歡這樣的人～

戀愛翹翹板忽高忽低，怎樣才能正中紅心？天秤水水其實喜歡這樣的人～

跟他們約要有心理準備，出門「最會摸」星座TOP3！拖拖拉拉在忙什麼啦

跟他們約要有心理準備，出門「最會摸」星座TOP3！拖拖拉拉在忙什麼啦

水梨女孩難藏肉？好的穿搭讓視覺直接瘦5公斤！

水梨女孩難藏肉？好的穿搭讓視覺直接瘦5公斤！

和他交往好沒安全感！感情中太自由星座男TOP3，你的他有上榜嗎？

和他交往好沒安全感！感情中太自由星座男TOP3，你的他有上榜嗎？

天天吃這個就能瘦？日本大熱「7號餐」快速瘦身法，排毒減重一次搞定！

天天吃這個就能瘦？日本大熱「7號餐」快速瘦身法，排毒減重一次搞定！

看到限量二字大家又瘋搶了！KATE推出限定三合一彩妝盤，年底的可愛閃亮妝感就交給它囉

看到限量二字大家又瘋搶了！KATE推出限定三合一彩妝盤，年底的可愛閃亮妝感就交給它囉

第一印象的關鍵！1分鐘『唇形自測』大全，原來M唇口紅要這樣畫？

第一印象的關鍵！1分鐘『唇形自測』大全，原來M唇口紅要這樣畫？

時尚必備！絕美玫瑰金雙向嬰兒推車～

時尚必備！絕美玫瑰金雙向嬰兒推車～

標準搜尋結果

2020新的開始，如何判斷男友是否適合結婚？❤️

2020新的開始，如何判斷男友是否適合結婚？❤️

四代超強實力派！JYP女團「NMIXX」成員介紹，曲風獨一無二、成員完全沒辦法「假唱」！

四代超強實力派！JYP女團「NMIXX」成員介紹，曲風獨一無二、成員完全沒辦法「假唱」！

戀愛翹翹板忽高忽低，怎樣才能正中紅心？天秤水水其實喜歡這樣的人～

戀愛翹翹板忽高忽低，怎樣才能正中紅心？天秤水水其實喜歡這樣的人～

跟他們約要有心理準備，出門「最會摸」星座TOP3！拖拖拉拉在忙什麼啦

跟他們約要有心理準備，出門「最會摸」星座TOP3！拖拖拉拉在忙什麼啦

水梨女孩難藏肉？ 好的穿搭讓視覺直接瘦5公斤！

水梨女孩難藏肉？ 好的穿搭讓視覺直接瘦5公斤！

和他交往好沒安全感！感情中太自由星座男TOP3，你的他有上榜嗎？

和他交往好沒安全感！感情中太自由星座男TOP3，你的他有上榜嗎？

天天吃這個就能瘦？日本大熱「7號餐」快速瘦身法，排毒減重一次搞定！

天天吃這個就能瘦？日本大熱「7號餐」快速瘦身法，排毒減重一次搞定！

看到限量二字大家又瘋搶了！KATE推出限定三合一彩妝盤，年底的可愛閃亮妝感就交給它囉

看到限量二字大家又瘋搶了！KATE推出限定三合一彩妝盤，年底的可愛閃亮妝感就交給它囉

第一印象的關鍵！1分鐘『唇形自測』大全，原來M唇口紅要這樣畫？

第一印象的關鍵！1分鐘『唇形自測』大全，原來M唇口紅要這樣畫？

時尚必備！絕美玫瑰金雙向嬰兒推車～

時尚必備！絕美玫瑰金雙向嬰兒推車～

水梨女孩難藏肉？好的穿搭讓視覺直接瘦5公斤！

水梨女孩難藏肉？好的穿搭讓視覺直接瘦5公斤！