《Pato Pato巧拼地墊》寶寶地墊推薦，吸震吸音功能蹦蹦跳跳都可以很放心

現在很多新房子的上下樓隔音都做的不是非常好， 因此在懷孕期間我就一直在尋找厚實又不容易髒的巧拼地墊， 剛好看到好多朋友推薦了 PatoPato地墊 PatoPato地墊有分超多種， 有2cm、3cm、方塊遊樂圍欄、成長遊戲地墊…等等， 另外還有家中有寶寶時最需要的抗菌液。 最重要的是他們是符合歐盟REACH與EN71檢驗標章 通過REACH SVHC測試， 不含任何塑化劑， 完全符合安全標準， 標榜安全標準3歲以下寶寶適用， 可燃測試， 也通過19大重金屬測試， 光是這些測試就可以讓我們使用起來更是安心。 這次我選用了3cm莫蘭迪雙色地墊， 有我超需要的吸震吸音功能， 因為最擔心的真的就是小孩蹦蹦跳跳吵到樓下鄰居， 有了吸震吸音功能真的可以放心一些。 以往購買的巧拼都偏小片又薄， 交接處也不是那麼的密合， 常常掀開地墊之後就是一陣驚嚇， 因為下面累積的髒污真的很可怕， 也因為片數太多， 導致打掃起來不是那麼的輕鬆。 這次購入的3cm莫蘭迪雙色地墊長跟寬都是60cm， 真的要拿起來清潔時也比較方便又快速。 再來是密合度真的很緊密， 比較不容易從縫隙裡跑髒髒的東西進去， 最棒最棒的是完全防水與表層的特殊菱形紋路， 特殊菱形紋路不容易卡髒汙， 如果真的遇到寶寶吐奶或是把水打翻輕輕鬆鬆擦一擦就可以了。 使用了一週， 跟以往的地墊最大的差異就在味道了， 此款無刺鼻異味、無毒安全， 購買後真的可以讓寶貝安心使用， 爸爸媽媽就也不用擔心塑化劑的問題了， 另外就是他們的色系每種配色真的超美也超有質感。 再來也想推薦給有養狗狗的爸爸媽媽們購買， 毛小孩平時在家衝來衝去真的非常傷關節， 多了Pato Pato 巧拼地墊完全一舉兩得， 非常止滑也可以保護狗狗的關節喔。 - 🏠Pato Pato 巧拼地墊 / 居家清潔液 店家FB：搜尋『Pato.Pato 巧拼、遊戲地墊』 店家IG： @patopatoeva 購買連結：https://patopato.cloud/NUeUv - #日用品 #寶寶用品 #嬰兒用品 #baby #babyboy #新手媽媽 #育兒日記 #育兒好物 #寶寶 #寶寶日常 #patopato #質感居家地墊 #自然系風格地墊 #巧拼地墊 #嬰兒房 #美學地墊 #爬行地墊 #遊戲地墊 #寶寶地墊 #patoplaymats 育兒生活 #空間改造

台北健身房｜Forge打鐵健身 松山店 全新開幕！一對一教練課程體驗心得！

有在follow我的讀者們應該知道我的身形不算胖 除了平時的飲食健康外，也有在練瑜珈🧘🏻‍♀️ 但除了瘦之外，現在也想要一些肌肉線條（就是個好要更好的概念🙌🏻） 所以最近都有在看一些網路推薦的健身房跟教練課程 如果你們剛好也有在找健身房跟教練課程的話 可以參考我這次來Forge打鐵健身 松山店的體驗心得喔～ - Forge打鐵健身，在雙北都有分店，這次我來的是松山店，4/30才開幕而已！！ 地點位在捷運台北小巨蛋附近～ 是打鐵目前八間分店中坪數最大的場館(200坪)，也是打鐵健身唯一開放自由入場的場館！ 跟大家說！選擇健身房的第一原則就是交通方便、離家近 不管網路上、朋友推薦多超棒健身房，如果地點離你家很遠、交通不方便到達，通通OUT！像我之前也是報名了一家瑜珈會館，但從我家過去要1小時（我的天... 而且我還是綁約的，所以每次都只能硬著頭皮去（不然錢都花了😅 回來繼續介紹！ 我會去Forge打鐵健身體驗主要原因除了剛剛說的交通方便外 我自己是偏愛小巧健身房，因為大型健身房人都好多 我還是重訓幼幼班，動作很不標準 我會很尷尬啦😵‍💫 松山店是位在地下室，但空間明亮、舒適 器材、設備該有的都有～ 第一次來都會有教練先大致介紹整個環境、器材 （教練有說 白天、中午比較少人，所以這個時間去不用擔心沒位子） （也有咖啡機，聽說之後會規劃販售雞胸肉和高蛋白，運動完立刻補充👍🏻） 盥洗室有擺放置物櫃，可以讓來運動的客人擺放自己物品 - 認識空間後，就要進入一個慘忍的inbody測量時間🥲 教練會根據測量出來的數據給我們訓練及飲食上的建議～ 第一次赤裸裸地公開我的inbody😨 教練說我的體脂肪&肌肉量都偏低 所以給我一些飲食上的調整建議～ - 在正式訓練前，會先簡單做個5-6分鐘的暖身，先將身體啟動，熱起來🏃🏻‍♀️ ok go！動起來 動起來🔥 初次上課 教練都會先從最基礎的開始評估體能 首先是從啞鈴前舉開始，這個動作並不是一個很難、很厲害的動作，但卻是非常重要的訓練！主要鍛鍊肌群為三角肌前束，但也會需要腹部核心的穩定 跟我一樣是新手的朋友 教練都會建議從2.5kg開始，再慢慢加重喔！每個動作做三組，一組15下 （幸好我平時也是有在鍛鍊的，教練說我的動作跟穩定性都不錯😉） 接下來是引體向上（常常看May的yt影片，都覺得好厲害，終於有機會試看看） 以我的體重大概做50公斤就極限了，本來做第三組的時候教練幫我加重 結果就不行了（運動就是循序漸進，慢慢進步啦～ 再來是v squat，也就是深蹲 相較於傳統腿部推舉，利用器材的輔助，可以減少背部及膝蓋的扭傷 （在做動作之前教練都會先親自示範及詳細的解說） ⚠️教練講解動作時，務必專心聽，因為動作不確實都很有可能受傷喔！ 另外，也和大家推薦一下這次指導我的教練叫Run(IG‣https://www.instagram.com/run.chou/)14年的教練經驗，健美比賽也有得獎喔👍🏻不只推薦給有想要備賽的你們～連女生朋友我也推薦，教練人非常親切友善，會隨時注意學員的身體狀況，對於新手更是耐心指導（大推） 第一組做的時候還不太清楚施力點（我只覺得器材壓在我身上好重呀） 教練也提供小技巧（蹲的時候大拇指微勾，將重心擺在腳掌跟腳跟） 做第二、第三組的時候照著Run的指導，好像有輕鬆一咪咪耶哈哈（器材壓在肩膀還是好酸）而且Run也會在旁邊叫我吸氣、吐氣（哈哈我都會忘記...） 第四個訓練是卷腹機 我覺得這是最難的（肚子無力呀🥲） 就是仰臥起坐的概念，每一間的健身器材不太一樣，但主要就是要啟動我們腹部的力量～ 先來看看教練的標準動作 其實手應該是像Run這樣輕輕放就好，用腹部力量下壓 而且這靠機器輔助還有一個好處就是對我們腰部幾乎沒有什麼壓力～ 有時候自己在家做仰臥起坐很容易傷到腰 真的很感謝Run在旁邊的指導，不然我躺著就起不來了 對於像我這樣的新手小白，我也會比較建議有教練在旁指導動作比較安全 不然像我這個動作就沒有很標準😩 耶耶耶～終於來到最後一個 3頭＋下胸的訓練了 Run説 女生上臂普遍偏弱，所以做這個訓練蠻好的 還可以鍛煉到我們的掰掰袖 這個動作也是不簡單耶，要將肩膀固定住，不要亂動 像我到後面快沒力的時候就會不小心駝背 - 今天的訓練就到一個段落啦 算是每個肌群都有稍微體驗到，運動完的身體狀態很不錯喔！ - 最後幫大家總結一下這次到Forge打鐵健身 松山店的體驗心得 不像大型健身房那麼多人，但器材、設備多，所以不用擔心去沒有位子 真的很擔心可以像我前面說的早一點去 還有價格也很透明，有分單次計費跟月費 （運動對身體很好，但要選擇自己財力負擔得起的才行喔！所以附上收費標準給大家參考～） 單次使用 > 60分鐘 70元 單月>月費899 6個月>優惠每個月月費799> 799*6 = 4,794 12個月>優惠每個月月費699> 699*12 = 8,388 （以上價格為近期優惠，以後可能按照店家調整呦～ 如果是有想要請教練打算的話，我自己還蠻推薦Run的 有專業的知識與動作指導，會隨時注意我的動作是否正確，以達到最好的運動效果，聊天起來也不會讓人有壓力！ 但不管怎樣大家親自去現場感受是最實際的啦 可以先預約體驗看看，喜歡再報名😉 - 🏋🏻‍♀️打鐵健身 松山店 地址：台北市松山區八德路三段36號地下一樓 電話：02 2577 0921 官網：https://www.forgefitness.net/ Instagram: https://www.instagram.com/forge_fitness_tw/

華航旅展超優惠，飛宿霧只要5000元起!!還送訂房5折、漫遊85折、布拉格來回機票

即日起至6月5日，中華航空「用你的姿態 漫旅世界」線上旅展開跑，推出包括經濟艙台北-香港來回機票、台北飛宿霧均只要5000多元起，商務艙台北-峴港來回機票甚至低至2萬5有找，還有諸多好康活動，讓大家出國優惠享更多!! 布拉格經濟艙機票免費送 即日起至6月5日，購票登錄華夏會員，就有機會抽中「布拉格經濟艙來回機票」。 華航A321neo模型機免費送 即日起至6月5日，登錄華夏會員資料，就有機會抽中「中華航空A321neo模型機」。 微熱山丘免費送 即日起至6月5日，購票登錄華夏會員，就有機會抽中「微熱山丘蘋果酥+5號咖啡組」。 國際漫遊優惠85折 即日起至6月5日，華夏會員購票並登錄機票號碼，即可抽： 1.中華電信日本或韓國8天5GB國際漫遊序號 2.中華電信日本8天8GB上網卡 諾富特飯店住宿5折 即日起至6月5日，預定機票旅客，享諾富特桃園機場飯店住房5折優惠。 華夏會員購票並登錄機票號碼，即可抽諾富特桃園機場飯店標準房一晚(含2客早餐)。 APP或官網消費享3%回饋 即日起至6月5日，於中華航空官網或APP消費滿1萬5千元，並使用Line pay付款，享Line points 3%回饋。 機票票價優惠 台北飛香港機票，最低5063元。 台北飛宿霧機票，最低5675元。 台北飛首爾機票，最低9784元。 台北飛東京機票，最低12,303元。 台北飛大阪機票，最低13,996元。 以上活動優惠&票價請參考活動網站，票價依實際官網訂票價格為主。

[ 台北高檔火鍋  乾杯集團和牛🐮吃爽爽 #黑毛屋］

[ #黑毛屋］ 🍲 日本和牛+西班牙Bellota 伊比利豬 標準770元 ....................................................... 黑毛屋是乾杯集團旗下的鍋物店 主打用親民的價位讓大家吃到和牛肉品 第一次吃嘗試的是涮涮鍋 湯頭清甜 肉不管是和牛還是伊比利豬都非常好吃 如果愛牛的建議直接點日本和牛 會比半半（豬+牛）肉來得厚 黑芝麻醬、白芝麻醬、七味醬、柚子胡椒醬油 醬料選擇多元可以搭出不同風味 是有質感又美味的鍋物💓 ....................................................... 🜚 地址：台北市信義區松壽路12號4樓 🜚 營業時間： 週一~週四 11：00~15：00 / 17：00~22：00 週五 11：00~15：00 / 17：00~23：00 週六 11：00~23：00 / 週日 11：00~22：00 🜚 電話：(02) 7736-2698 . . . . #ㄨㄌ吃台北 https://www.instagram.com/reel/Cr7nBXtsEuu/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

【倍力】海島罐｜ 98%含肉量  舒芙蕾肉泥質感 主食罐的曠世巨作

樂媽養貓的資歷至少有💨十年了，以前的罐罐95%以上都是外國品牌，而且都是所謂的「副食罐」在主食罐這個概念尚未出現之前，相信資深貓奴都聽過 #生食餐 ，這是一種配合貓咪原始進食習性的餐食法，然而處理與保鮮的困難度高、更是容易缺乏微量元素，因此需額外搭配不少營養品，長期下來荷包負擔重也費時費力😓 所以主食罐的出現絕對是曠世巨作啊！保存上更方便、內容更營養、定量減少浪費，解救了無數奴才們的錢錢💰跟時間🕐，維持卯咪們的健康在也不用大費周章，現在市面上的主食罐百花齊放🌸出現了不少台灣品牌，用料更是在地化能讓飼主們比較差異，真的是很棒的良性競爭！在地化品牌最讓我驚艷的就是「倍力」因為他從原本很傳統的飼料廠，轉型成現在精緻化寵物食品，用心看得見，真的讓我非常喜歡。 🍴優良的主食罐需要注意哪些地方呢？ 🔺成分單純、配方標示完全 🔺以肉類為主，且來源清楚 🔺避免爭議成分：如明膠、BHA、穀物過敏原等 🔺額外的營養添加，機能性高 那麼能讓樂媽掛上優質頭銜的品牌肯定有我們的✨倍力#海島貓罐 ✨ 啦 ✔️98%含肉量，#低碳水高蛋白 不怕發胖 ✔️獨家機能添加 #舒壓聖品GABA ✔️正宗台灣味，使用 #在地食材 超新鮮👍 ✔️舒芙蕾肉泥口感，入口方便好舔食 ✔️無調味、無膠、無防腐劑 ✔符合 #低磷標準，腎病貓貓也可以安心吃❤️ 另外，濃郁的香味絕對可以征服挑食貓貓(๑•̀ㅂ•́)و✧三種口味 #三鮮海瓜子 #櫻桃鴨胸 #鬼頭刀燉牛 ，一打開樂樂跟髒髒馬上到餐碗面前stand by！連糖糖都在旁邊吵著要吃🤣對了對了樂媽肯定要偷偷加點水，這樣又是成功騙水的一餐啦✌🏻✌🏻✌🏻 心動不如馬上行動🛒 https://bit.ly/3MwFtk4

大阪環球影城住宿推薦：環球港灣飯店開箱，離影城走路只要6分鐘！拼開園入場的好選擇～

要去大阪環球影城？住這裡就對了！繼上一篇提到的秘訣之一就是要住得近，這篇要來分享離環球影城步行只要6分鐘的 Hotel Universal Port 環球港飯店，他不只是近，同時也是跟環球影城有合作的飯店，詳細介紹請看這集➡️環球港灣飯店開箱 環球影城合作飯店特色 1.有小小兵裝置藝術和小小兵主題房。 2.飯店內有環球影城合作商店，在飯店也可以買一波紀念品。 3.在飯店櫃檯可以購買環球影城門票。 4.在飯店大廳可以查看遊樂設施的等待時間。 5.距離近。 標準雙床房開箱 三天兩夜的房價是13,000元，一晚大約4000元，房間的空間還算大，除了兩張雙人床之外，還有一張長沙發，裡面的備品都很齊全，有洗面乳、卸妝油、精華、洗髮乳、潤髮乳、沐浴乳、洗手乳，還有泡泡浴，不過一次性的用品像是牙刷、牙膏、刮鬍刀等等房間內是沒有附的，如果有需要可以去一樓大廳自取。 衣櫃還有衣物用的除臭噴霧 住宿心得 房間整體乾淨舒適，服務人員打掃也超級用心，連牙膏都會幫你關好😂 住在這裡去環球影城非常方便，如果有打算開園直衝的人可以考慮，當然還有更近的選擇，但是考量到房價問題，我們還是選擇了要走6分鐘的環球港飯店，不過要注意的是，在環球港旁邊還有一間飯店，他們兩家的名字非常像大家訂房的時候要看清楚唷！ 飯店資訊 Hotel Universal Port 環球港灣飯店 電話：+81-6-6463-5000 地址：1-1-111 Sakurajima, Konohana-ku, Osaka city, Osaka Zip:554-0031 Japan

移居日本奇幻歷險#2 來日4個月翻轉人生(?) 懶人包總整理&確定回台灣啦!

來日4個月經歷懶人包總整理 好的 原本我是想要分享很多很多美好的事物和新奇的見聞 完全事與願違就算了 目前人在日本生活第5個月 但我已經訂好搬回台灣的機票了🥰 待在日本剩下幾個月 我希望盡量開心 盡量創造美好的回憶 所以呢所有不好的事會集中並且留在這一篇 之後我不想再多敘述了 不然整天都在發負面的東西人都要被負能量吞噬了☠️ 預告一下之後開始會分享遊記或參加祭典之類的紀錄 亦或是任昌均的專輯開箱文💜 以下進入正題👉 進入糖衣包裹的惡公司 放任人事歧視霸凌外國人老闆居然叫被害者離職 完整細節請移駕Podcast▶️ https://open.spotify.com/episode/0wYJKCTszgbcbC3S7pplEn?si=f2f88a01756c4071 簡單來說大概是以下的過程 入社第一個月被當貴賓禮遇進而產生這是一家好公司的幻覺➡️第2個月開始發現人事對應的態度與方式越來越奇怪➡️台灣出差回來後徹底風雲變色 那麼就來說說人事是如何霸凌外國人好了 包括 日本職場禮儀完全省略不做 對話時只用常體(日本職場應用敬語) 同一辦公空間內文件等用摔的製造超大噪音 唯獨我一人完全不與我有任何對話,行政傳達直接貼紙條在我辦公桌 以上是比較主要的 當然還有其他小地方 反正這男的就是不斷用人事特權霸凌外國人 這樣的情形 全辦公室都知道 卻沒半個人有做為或私下向老闆反應 當然老闆也都知道這樣的狀況 然而在這期間 老闆三不五時在辦公室發表一些似乎意有所指的暗示 例如說這家公司本身不是以營利為導向 是提供個人成長的場所 所以職員可以隨時辭職 完全不需要覺得對公司有虧欠之類(事後覺得這段話根本就是刻意對我說的) 霸凌的狀況持續一個多月後 老闆終於主動找我面談 人事的惡行老闆通通看在眼裡 但老闆居然是希望我自主離職 也就是說這家公司明知道外國人的權益受到欺壓 但解決方法是讓外國人離開 當下自己心裡也有數 畢竟日本人就是一個驕傲自大完全瞧不起周邊國家的民族 但我必須堅定捍衛自身權利 由於我知道自己工作未滿半年 無論什麼方式離開都不會有資遣費 於是我轉而向老闆談判 我走可以 但公司理應提供我補償方案 老闆的回覆是工作未滿半年依照日本勞基法不會有任何補助 當初信誓旦旦保障我在日工作權 如今倒是甩鍋甩得一乾二淨 老闆甚至還提出到我離職之前 我也可以人不用進公司 薪水照算 他講這句話我真的是火大到一個極限 從這就可以看出這家公司壓根不覺得人事應該處理 該處理的是外國人 最後協議結果是我做到試用期滿 比照正常打卡上班 期間我有需要可以請假 另外我可以挪至共享空間工作(人不用在辦公室裡) 直至最後一天 我都按照當初分配的內容做我的工作 完全沒有怠慢延遲等情事 不過等到最後一個月的薪水拿到後 我發現比我計算的少了不少 打去公司詢問後得到的回覆是扣除我請假後的所得 面談時我就很明確表達試用期滿前我要比照之前回台出差的不扣薪假請假3天 當下老闆一口答應並無多和我解釋 但我拿到薪水打去查證時 總務卻說台灣出差那次是史無前例的特別許可 依照我的資歷是沒有任何有薪假可使用的 倒不是我要計較那3天的薪水 而是這家公司的對應真的是可憎至極。 我的職位其實在我進來之前就已經走了兩個日本人 證明這家公司毫無疑問大有問題。 為了不要讓後續還有受害者出現 我直接公布是哪一家公司 http://www.seven-food.com/ 請大家告訴大家 只要有認識在日工作的人 千萬避開這家公司 這家公司所有關係企業都會有數字7在名稱裡 記得看到數字7就直接跳過不要考慮。 不只職場 日本對外國人歧視無所不在 除了職場以外 日常生活中外國人身分受到的歧視與不公平也是沒有少過 這部分請參考這一集Podcast▶️ https://open.spotify.com/episode/0yvxdmFlkbeTlkqXIYcp6c?si=8d0ab3061b8a47d8 歧視和不友善以外 日本男生更是讓我打從心理感到噁心 這個國家對女性的不尊重和蔑視完全體會一輪。 回首這5個月發生的一切 我徹底看清這是一個完全與我不和甚至是相沖的國家。 但至少我親自體驗過 也算是沒有遺憾。 仔細想想 其實台灣真的很棒 生活機能便利 就算大環境薪水低了點 但台灣人民的熱情與友善 是任何國家都無法取代的。 生活在台灣 不用因為是外國人而擔心房東不願租你房或房仲刁難你 生活上不用看那些日本人的高傲嘴臉 不用因蔬菜水果爆幹貴只能去超市挑有碰撞過的瑕疵品 不用忍受為了防止被放爆裂物而撤掉街上垃圾桶導致垃圾都要拿在手上 想換工作就換 沒有繁雜的面試流程還叫你要等1個月審核通知結果 電子化通知不用崩潰的每天開信箱收紙本信件 生病隨時看的到醫生費用還很便宜(是說我支持健保調漲) 不想自己煮隨時有方便CP值又高的小吃像是滷味鹹水雞永和豆漿(在日本隨便一餐外食都要噴掉整整一周份食材錢) 任何行政設定5個工作天一定生效(日本要等3個月) 高度數位化,大部分作業網路就可辦理(日本一定要先預約然後本人拿紙本資料親自前往) 多晚回家都超安全(日本超過晚上10點回家就要提高警覺) 街上隨便走都是手搖店一杯80封頂(日本手搖均價600日幣起跳) 租房搬家只要和房東溝通好一切OK,完全不需要付高額初期費用,搬家有不要的家具留給房東對方還會很開心(日本搬家要先付一筆3-5個月租金的初期費用,自行購入的家具家電等都要清空"原樣"退租) 交通費爆幹便宜 雙北捷運公車吃到飽現在不但降價還升級成北北基桃生活圈 沒有實際生活過 我想我現在一定還很羨慕能在日本工作的人。 最後我想說的是 "幸福"兩字的定義很常被拿來探討 這並沒有標準答案 100人就有100種不一樣的回答 但如果你問我什麼是"幸福" 我會回答 能隨時隨地用母語表達自己的想法 在最熟悉的土地與最熟悉的家人朋友相處玩耍 隨時能吃自己最愛的食物 生活在自己最熟悉的家鄉 我覺得這就是所謂的幸福。

台北士林｜復古電玩風格搭配新潮手搖飲，芋頭沙及綠豆沙口感細緻又鬆綿｜頃刻間 綠豆沙牛奶專賣店

說到兒時回憶裡最具代表性的飲料會想到什麼？綠豆沙絕對是榜上有名的！位於士林的「頃刻間綠豆沙牛奶專賣店」，以復古電玩風格裝潢，杯身還印有以電玩像素設計的LOGO，現場還可以玩電動，招牌芋頭沙和綠豆沙讓人一喝就愛上！ 「頃刻間綠豆沙牛奶專賣店」距離士林捷運站步行5分鐘可到達，遠處就能看到斗大的招牌及亮眼綠白裝潢~ 店內許多有許多電玩像素設計的圖案，超可愛的~ 現場還有提供電玩，只要購買飲料就可以玩！ 頃刻間綠豆沙牛奶專賣店菜單 ▼綠豆沙牛奶$60、芋頭沙牛奶$65 飲品都是每日現做！綠豆是煮好後打成泥放入冰箱冷凍，要製作飲品時再拿出來與鮮奶一起打成綠豆沙牛奶，所以質地特別鬆綿！ 芋頭沙牛奶也是一樣的做法，加入鮮奶一起打，一杯口感絲滑的芋頭沙牛奶就這樣完成了！ 綠豆沙牛奶香濃順口，綠豆沙與牛奶完美交織！不會過於甜膩 芋頭沙牛奶有著芋頭淡雅的香氣，口感細緻滑順！ ▼黑糖珍珠大奶怪$60 非常標準的黑糖珍珠奶！每日手炒的黑糖珍珠搭配香濃鮮奶，最完美的組合~珍珠非常Q彈！而且整體甜度不會太甜！ ▼小時候紅茶$30 (能鹹能甜特調奶蓋+$15) 這杯味道比較偏古早味，而且還特別加入手工炒糖，有股獨特香氣，加上鹹甜奶蓋口味上更有層次！奶蓋綿密又香醇~真的非常推薦這樣加！ ▼長大厚奶茶$45 小時候紅茶加入醇厚鮮奶，是特別選用紐西蘭鮮乳，醇厚感更濃~反而更能勾勒出茶香 ▼抹茶旅人$60 選用日本靜岡進口抹茶，用竹製抹茶刷起泡，再加入香醇鮮奶，茶味很鮮明，喝起來微苦但帶有一股淡雅香氣，做成冷飲或熱飲都非常適合！抹茶控可以來試試！ 整體來說，是非常用心的飲料店，以復古風格裝潢搭配創新綠豆沙牛奶製法，每杯都是真材實料，尤其在等待飲料的同時還能玩電動遊戲，真的非常特別！大家來士林別忘了來嚐嚐！ 【 頃刻間綠豆沙牛奶專賣店 】 ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/chill_out_moment/ ▸ 店家FB ｜ 頃刻間綠豆沙牛奶專賣店粉絲專頁 ▸ 地址｜台北市士林區小北街1號 ▸ 營業時間｜平日12:30-22:30。六日16:00-23:00▸ 電話｜02-28818619▸ 外帶／uber eats／熊貓 #台北美食 #士林美食 #士林夜市 #士林夜市美食 #士林飲料 #綠豆沙牛奶 #綠豆沙 #芋頭沙牛奶 #台北必吃 #劍潭美食 #士林區美食 #抽獎活動 #taipeifood #抽獎文 #台北飲料 #抹茶 #抹茶控 #頃刻間綠豆沙牛奶專賣店 #頃刻間綠豆沙牛奶 #頃刻間 #士林夜市手搖飲 #士林夜市飲料 #士林夜市飲料推薦 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

Yo！跟著Karen去「屏東托嬰中心推薦-飛閱家庭式托嬰」標準化作業流程照護分工明確 寶寶開心家長安心

Yo！跟著Karen去「飛閱家庭式托嬰中心」標準化作業流程分工明確 寶寶開心家長安心

撰文編輯/Karen W. 身為外甥一堆的阿姨，公托、私托都接觸過，這次來屏東找閨蜜，發現她放小孩的飛閱家庭式托嬰中心很特別，跟一般的私托差很多ㄟ～ 因為我即將又有外甥要被托嬰，所以順便跟她聊了起來😹順便幫妹妹了解一下。 班級照護比4:20+其他支援人力 先來跟大家分享一下公托與私托差異，公托、私托的照護比都是落在1:5，但飛閱家庭式托嬰中心比較特別的是，除了1:5的照護比，更有另外支援人力，大大降低老師來不及看顧孩子的機率！ 飛閱家庭式托嬰中心是採為大班制安排，所以一班照護比是4:20，在像是中餐、洗澡等比較忙碌的時段，會適時增加其他支援人力。 這樣的好處就是不像是小班制搭配一位老師，而一位老師就可能會因為繁忙時段疏忽或照顧不到其他孩子。 飛閱家庭式托嬰中心的大班制讓孩子更能夠適應不同保母，同時可以更快適應團體生活，就算其中一位老師不在時，孩子們也不會因此產生焦慮感。因為班上的同學多保母多也讓孩子們更快適應團體，較容易建立孩子的互動能力。 而且飛閱家庭式托嬰中心的照護職前訓練非常重視在人員與孩子的信任感建立上，讓孩子們更容易適應並與人互動。 標準工作流程照護 其中有一點我個人覺得很棒的部分，就是飛閱家庭式托嬰中心的老師們都是「標準工作流程來照顧孩子」 為期2週8小時的職前訓練，熟悉中心的51個SOP步驟，以確保所有照護品質是統一的！在老師方面除了可以幫助夥伴建立與學習孩子照顧技術，也可以讓托育夥伴在工作過程中互相補位，減少工作分配不平均問題，讓每個孩子的照顧工作不會被遺落！ 從孩子的角度看統一的照護流程，不需要一再重新適應不同老師的手法，也不會因為老師請假而壞了照顧品質。還有一點好處就是完整的職前訓練，讓新人都不會害怕，手把手的教學直到熟悉上線。 上網了解後發現飛閱家庭式托嬰中心的老師都是依中心規定採輪班制，輪班時間皆在營運時間内，而且除了在值班時間外，不用做額外工作，包含教案撰寫都在中心時間內可完成，不用下班在回家寫教案，這點也太貼心！飛閱家庭式托嬰中心會聘專人打掃，老師僅需於工作時間內維持基本環境整潔即可，這點真的非常優秀，完全不會佔用孩子的照護時間及老師的休息時間💛 安全照護環境與中心特色 飛閱家庭式托嬰中心採北歐風設計，幾乎整間教室皆有高級防撞牆與防焰安全地墊，減少孩童受傷，降低老師們照顧風險，及處理事故傷害負擔。 - - - 還有針對小孩子的月份做課程規劃，搭配專業體適能老師做特約教學，因材施教在這裡表達的淋漓盡致！ - 依年齡分班0-3歲，同時按照不同月齡、生理需求規劃副食品，讓孩子們都頭好壯壯👍 閨蜜說在飛閱家庭式托嬰中心除了吃的好，老師們的專業護理都會避免寶寶紅屁屁，反而都是她帶回家六日讓孩子紅屁屁😹 而且老師們每天都很認真記錄幼兒生活及成長過程。還有孩子們的用藥、就醫的紀錄追蹤，真的是太周全，難怪閨蜜這麼推薦！ 如果我是家長我也會很放心交給飛閱，不管是孩子、家長、求職者，飛閱家庭式托嬰中心真的是很不錯的選擇。 💛小提醒：飛閱家庭式托嬰中心本身不能拍照，但是是因為我們想分享介紹，所以請飛閱有提供一些可以曝光的相片給我們💛 📍屏東保母-飛閱家庭式托嬰中心 地址：900屏東縣屏東市民權路69號 電話：0936 900 332 營業時間：上午7:00～晚上8:00 📍粉絲專頁： https://m.facebook.com/feiyuejoyfulgarden/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

韓國網漫改編《假面女郎》3 大亮點，李寒星、NANA、高賢廷、安宰弘，還原漫畫精彩劇情，還有一個最強大媽廉蕙蘭！

最近不再劇慌了！很多韓國網路漫畫改編劇紛紛上架，韓劇《假面女郎》便是其中一部令人矚目的影集。從漫畫開始以貼近社會現實的故事，吸引了眾多粉絲的支持，這次改編電視劇當然也力求完美，希望不會讓大家失望。本文《假面女郎》三大亮點，要從劇情介紹、演出人物、漫畫劇情，到觀賞後的心得評價，在看劇之前，不妨先看看。 韓劇《假面女郎》劇情介紹 《假面女郎》故事起源於一位從小就希望吸引大家目光的小女孩開始，長大後卻因為不滿意自己的容貌，大家也不覺得她是所謂的「美女」。每天過著上班族平凡無奇的生活，偷偷暗戀著公司裡的課長，無奈課長已婚所以也只能在心裡愛慕，不敢說出口。不過她到了夜晚就搖身一變，變成戴著面具、穿著清涼衣服、透露出好身材的「假面女郎」。沒想到因為一次傷心的遭遇，而發生了一場無法回頭的意外。因為逃避、因為愛美、因為想要得到愛的她，把自己整形成令男人都想多看一眼的「美女」。但這個美的代價是如此的龐大，她負擔得起嗎？ 👉浪漫韓劇推薦— 5 部浪漫愛情韓劇，跟著男女主角一起歡笑、流淚吧，這幾部都好經典！Netflix 也看得到喔！ 《假面女郎》| 正式預告 | Netflix 《假面女郎》| 前導預告 | Netflix 韓劇《假面女郎》劇情亮點1—超人氣網漫改編，反映出人們的容貌焦慮 2016 年發表的漫畫《假面女郎》，是由自韓國漫畫家Memi、HeeSe創作。總共分成 3 部，連載了 3 年的時間。故事主軸緊扣著不僅是男性還是女性的「容貌焦慮」，女主角金貌美與暗戀的主管朴奇勳，都有同樣對於長相、身材、容貌的高標準要求。在故事中金貌美老是對自己的臉不滿意，每天起床照鏡子就覺得自己很醜。而辦公室裡面的朴奇勳課長，則是喜歡在社群媒體上上傳分享帥帥的照片跟身材的照片，甚至為了修圖花了一番功夫。這不就是現代人的寫照？對於美、對於帥、對於好看的要求，凡事都是先以外貌取勝。而沒有去想想，真正重點的核心是事物的「內容」。 👉2023台灣懸疑電影推薦—罪後真相、返校、目擊者，7 部讓人燒腦、刺激的懸疑電影，一起來找出真相吧！ Credit: webtoon 網漫《假面女郎》線上看 韓劇《假面女郎》劇情亮點2—堅強演員陣容，還原故事人物 一齣好的漫改劇就是要還原故事中的人物，讓大家有從漫畫中走出來的感覺。這樣才會讓原本喜歡漫畫的觀眾，可以直接聯想到漫畫裡精彩的劇情。漫畫《假面女郎》裡的人物每個在個性、外型上都非常的鮮明，所以這次改編成電視劇，要找男女主角、身邊的角色人物，的確有用心。劇組花了一番功夫選角，讓原本就很有張力的角色，交給幾位相似度極高、演技一流的演員來出演。 👉驚悚懸疑片推薦—5 部超嚇人的恐怖片，緊張、懸疑、刺激，不到最後關頭不知道結果如何，溫馨提醒這部結局不能講！ 李寒星飾演「整形前」對自己面貌很沒有自信、偷偷暗戀課長的「金貌美」。為了讓這個角色的漫畫還原程度很完整，從 1,000 人中選出了李寒星來飾演。 林珍娜 NANA 飾演「整形後、入獄前期」有了自信也很成熟，到了後期變得很霸氣又有點暴力的「金貌美」。 高賢廷 飾演「入獄後期」了解自我、誠心向善，為了身陷險境的女兒甘心冒險越獄的「金貌美」。 安宰弘 飾演白天是沒有存在感的上班族，晚上在網路上化身為代號「前世是元斌」，是「面姐」假面女郎死忠粉絲的宅男「朱悟南」。 《請回答1988 》裡的安宰弘，完全就是另一個人啊。 安宰弘為了《假面女郎》中肥宅的角色而增肥，沒想到減肥之後是這麼的帥氣啊。 廉惠蘭 飾演朱悟男的媽媽「金慶子」，與老公離異，兒子從小跟她相依為命。為了幫自己的寶貝兒子報仇，而對金貌美展開一連串的追殺。 崔丹尼爾 飾演金貌美暗戀的主管「朴奇勳」，有了老婆卻與公司女職員發生婚外情，同樣也很在意自己的容貌與身材。 韓材利 飾演金貌美酒店的好友「金春愛」，在影集裡與金貌美互相扶持，但在漫畫裡是相愛相殺。 李濬榮 飾演金春愛的男友「崔復容」，本來是男團成員之一，被春愛爆料之後退團。多年後再與春愛相遇同居，過著一事無成、靠女友吃穿的日子。 韓劇《假面女郎》劇情亮點3—劇情隨著 K-POP 音樂推演 《假面女郎》的另一個亮點就是每一集的劇情，都會有提到或唱到幾首當年在韓國當紅的歌曲。從金貌美小時候跳的舞，K-POP 天后金元萱的《旋律中的那支舞》開始，整形後在酒店與春愛合唱孫淡妃《星期六晚上》，到女兒美貌轉學之後被問「你是水晶男孩還是H.O.T.？」，還有韓劇《車貞淑醫生》女主角嚴正化，在1997年演唱的《背叛的玫瑰》。這些歌取都讓故事的推展更能貼近當時的年代，也讓劇情變得更豐富有趣。大家在看劇的時候別忘了仔細聽聽看。 👉NETFLIX 耍廢型片單—7 部適合躺在家無腦放空，看電影不用花心思、傷腦筋，沙發躺好躺滿就是爽！ 金元萱《旋律中的那支舞》1987 年 H.O.T《Candy》1996年 NCT DREAM 《Candy》2022年重唱 嚴正化 《背叛的玫瑰》 1997年 水晶男孩《Couple》1998年 孫淡妃《星期六晚上》2009 年 洪真英《愛情的電池 》2009 年 韓劇《假面女郎》觀看心得（有雷） 平心而論，如果把漫畫跟影集分開來看的話，影集確實很用心。不管是在人物、場景的還原上，還是添加上漫畫裡沒有的流行音樂元素，都讓《假面女郎》的劇集增添許多風采，在聲光影像上也更吸引人目光。但是如果把漫畫與影集合在一起看，影集就缺乏深度探討各個人物關係的環節。沒有看過漫畫的朋友可能會覺得有些地方很突兀，「她為什麼要這樣做？」、「他們的感情怎麼會這麼好？」、「這個媽媽也太病態了吧！」，產生這些種種的疑慮。如果看完影集真的滿肚子疑問，我建議大家可以再去補上漫畫。畢竟 3 年、44 集的漫畫要濃縮在 7 集的劇情裡面，勢必有些東西是需要刪改。那究竟漫畫與影集有哪些不一樣？我大概整理在下面，請往下看。 👉《大豆田永久子》劇情看點，金獎編劇、男女主角、精彩配樂，輕鬆活潑的故事推展，4 大亮點讓你看劇更有感覺！ 韓劇《假面女郎》影集與漫畫之差異（有雷） ·組長被貌美發現偷吃，是朱悟南跟金貌美告密。 ·漫畫中朱悟男沒有到旅館幫忙金貌美處理帥和尚的屍體。 ·整形後的金貌美最初在便利商店打工，認識第一任男友，後來甩了他。 ·金貌美與金春愛衝突不斷，貌美搶走春愛身分邁向影劇圈的生活。 ·聽信影劇公司老闆建議的金貌美，又再度整形了一次，最終失敗導致面目全非。 ·女兒美貌並不是悟南的孩子，根據漫畫中劇情推測應該是小開男友的。 ·金慶子用金錢買通金春愛，讓她交出金貌美，喬裝成快遞找到她。 ·春愛是親手獨自對男友下手，後來才打電話請貌美幫忙。 ·漫畫中有貌美與春愛在車上顯現出整型前的樣子。 ·春愛一度心軟猶豫要不要把貌美交給慶子，後來被貌美識破打暈而交出春愛。 ·金春愛被金慶子誤認為金貌美而遭到殺害，慶子發現殺錯人之後偽裝跳河身亡。 ·漫畫裡整形後想報仇的慶子對貌美有深厚的感情，第一次被趕出去時是慶子送到醫院。 ·金慶子化身為執事對貌美假意照顧，結局與漫畫中不同，並非被槍殺。 ·金美貌的媽媽並沒有前往小木屋，也沒有被金慶子殺死，救出貌美的是同學藝春。 ·最後貌美與美貌並沒有見到面，而是摔下山崖不知去向。 ·漫畫劇情有演到最後貌美與藝春長大之後，相伴相知相惜的未來。 以上是我整理出來兩者不同的地方，如果大家發現哪裡不一樣也歡迎留言跟我說。 👉Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！ 韓劇《假面女郎》衍伸片單推薦 以下就推薦幾部《假面女郎》演員演出的相關作品，大家可以上平台去看看。不得不說好幾位演員根本就「劇拋臉」，每演一齣戲就跟著角色換不同臉、不同風格。像是廉惠蘭、安宰弘、NANA、高賢廷，每一部都有不同的精彩演出，推薦給大家欣賞。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 《黑暗榮耀》 《驅魔麵館》 《雙甲路邊攤》 《請回答1988》 《天外迷蹤》 《三流之路》 《狩獵的時間》 《絕世網紅》 延伸閱讀 浪漫韓劇推薦— 5 部浪漫愛情韓劇，跟著男女主角一起歡笑、流淚吧，這幾部都好經典！Netflix 也看得到喔！ 2023台灣懸疑電影推薦—罪後真相、返校、目擊者，7 部讓人燒腦、刺激的懸疑電影，一起來找出真相吧！ 驚悚懸疑片推薦—5 部超嚇人的恐怖片，緊張、懸疑、刺激，不到最後關頭不知道結果如何，溫馨提醒這部結局不能講！ NETFLIX 耍廢型片單—7 部適合躺在家無腦放空，看電影不用花心思、傷腦筋，沙發躺好躺滿就是爽！ 《大豆田永久子》劇情看點，金獎編劇、男女主角、精彩配樂，輕鬆活潑的故事推展，4 大亮點讓你看劇更有感覺！ Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ 大牌雲集、翻轉劇情《鋒迴路轉：抽絲剝繭》解析報你知！ 高評價冷門影劇推薦 TOP7—雖然冷門但超好看，緊張刺激、幽默有趣、療癒舒壓，這一部有夠ㄎㄧㄤ！ 十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選LINKTREE的Podcast即可收聽！ #假面女郎 #韓劇 #追劇 #Netflix推薦 #韓劇推薦 #網漫改編 #廉蕙蘭 #高賢廷 #安宰弘 #maskgirl

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