入圍金馬獎最佳女主！一起來看《本日公休》裡的陸小芬✨

 自從看完馬欣寫《本日公休》裡的陸小芬後，我就引頸期盼著這部電影，直到它終於出現在Disney Plus上（看到文時，電影院已下檔🥹）。 在觀影前，先爬了陸小芬以前的資料，而當她以QQ頭造型，出現在螢幕上時，她真的就像傳統理髮院會出現的阿姨。 你會看到她刀起、刀落，客人的髪絲紛紛落下，聽她談客人的頭型、髮旋，如何剪出適合對方的髮型。 也會看到她不時打掃地板、整理環境，保養她的剪刀、器具，就像劍客（索隆）整理刀一樣仔細。（對！就是貪心！除了看「善其事」外，我還要看她「利其器」。） 客人頂上的髮，由茂密轉稀疏、濃黑轉灰白，數十年的歲月就這樣流過，她也同客人們一齊老去。 你說大數據、資料庫嗎？ 她有一個小本本，裡面有常客的電話資料，她清楚掌握誰的頭髮已經長到該剪的程度，時間到了會打給你、幫你預約時間。 當她為了搬家的老客人，開著車從此端前往遙遠的彼端，離開了熟悉的「理髮院」，外面的世界猶如華麗的冒險，途中有困難亦有種種收穫。 然而，她手持剪刀如有劍，離開熟悉的場域，她依舊是老練的理髮師、劍客，儘管途中跌跌撞撞，仍是順利完成任務。 做為理髮師、媽媽，她撐起了一方天地，這方天地裡，客人們的髮型就由她來守護、亦是她的孩子們可以避難的港灣。 猶如真實生活沒有標準答案一樣，電影裡沒告訴我什麼答案。 它只揭露了生活裡，默默無名、默默耕耘於自己所選江湖裡的劍客。沒有太多人知曉、數十年如一日，然後看完深深為其所感動。 （以上圖片皆來自威視電影✨） #本日公休 #陸小芬 #金馬獎 #入圍 #最佳女主角

Yo！跟著Karen用「克莉絲丹ChrisDan」 高級訂製擴香打造居家生活精緻質感

撰文編輯/Karen W. 居家生活質感有一個很簡單的打造方式，那就是「擴香」 在現在腳步超快的每一天，生活的精緻度就顯得更為重要 想想，每天忙碌的生活、工作、家庭、課業，常常一個人都不知道蠟燭幾頭燒⋯ 相信在結束疲憊的一天之後會想要待在一個放鬆舒適的空間。 雖然空間的大小不一定能由我們決定，但空氣中的味道就可以自己選擇～ 空間中的味道其實會影響人的情緒跟感受，所以其實細心的朋友們應該可以發現不管你去什麼樣的店家都會搭配著專屬店家的香氛。 很多店家香氛都是特別搭配的，也可以說是獨一無二的，因為要讓客人的嗅覺跟品牌還有空間做連結，試想，如果是各種品牌都在做這件事的話，那麼香氛對於生活中該有多重要！ 這次要分享給大家的，就是「克莉絲丹ChrisDan」 的高級訂製擴香 他們家的高級訂製擴香，總共有五個味道，我這一次跟大家分享其中三種味道「奧秘107」「曠野薔薇」「月光海岸」 他們家包裝都非常的有質感，不管是哪一個味道都是以啞光黑色為基調，搭配各種不同顏色的意象圖示，呈現的是高級大器質感的氛圍。 手感溫潤有厚磅的紙盒光是這樣的包裝真的很送禮自用都是非常棒的選擇！ 每一盒是一瓶150ml的香氛搭配5隻的擴香棒，而且他們家的玻璃瓶瓶身蠻厚的，所以質感又大大的加分。 「奧秘107」 奧秘107確切的味道很難把它定位在什麼樣的香調，聞起來就是一股高級的香氣。 我個人是覺得這一款的前調、後調蠻明顯的，所以一瞬間聞起來會是帶有葡萄柚香+琥珀木的味道。是一款中性又帶有神秘色彩的感覺～ 前調：葡萄柚 中調：法國玫瑰、大馬士革玫瑰、勞丹脂 後調：琥珀木、鼠尾草 「曠野薔薇」 曠野薔薇聞起來非常的有國際名牌的氣息耶～～～ 這一款的味道屬於中調比較明顯的，前調跟後調我覺得比較像是襯托的感覺，所以整體呈現是一個溫柔的花香氣息，也就是大家常聽到的花香調。 這一款聞起來也不會偏向哪一個味道，但是收尾聞得出龍涎香的清新，這曠野薔薇屬於不會強烈，是舒服的味道。 前調：黑胡椒、千葉玫瑰 中調：保加利亞玫瑰、藏紅花 後調：沈木香、龍涎香 「月光海岸」 不瞞大家說這一款聞起來有非常非常似曾相識的味道，很像巴巴利(英文品牌自己猜)某一款中性香精的味道。 與其說它是海洋香調，不如說他是一種比較沉穩、穩重的海洋香氣。 這一款我覺得比較著重在後調的香味，也就是麝香、琥珀、檀香作為主key。 呈現出來的是一種沉靜內斂的味道，這一款味道我覺得非常的獨特，而且會讓整個空間感產生一種放鬆的感覺。當然香味是非常主觀的，我覺得在選擇香氛的話就是選擇喜歡的味道就是最合適的！ 前調：胡椒、薰衣草、艾草、小荳蔻 中調：玫瑰、鈴蘭、茉莉花 後調：麝香、琥珀、檀香 克莉絲丹ChrisDan的擴香都是由知名香氛品牌的英國籍調香師的創作而成。 因為希望可以打造全家都可以使用的香氛，所以全系列都堅持不添加各種有害物質，以智慧型高效環保加上新科技專利配方研發。 產品部份除了是高標準嚴格檢驗，更通過國際IFRA認證、SGS與藥物安全檢測，確認不含定香劑、不含塑化劑、不含甲苯，所以克莉絲丹ChrisDan擴香可以讓全家人安心使用！ 打造精緻的生活，其實不一定要花重金，擴香就是一個可以用小資的價格，換來大大的精緻感～ 這麼優秀的香氛推薦給大家！ 📍克莉絲丹ChrisDan https://www.chrisdanbeauty.com/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

網路人氣乾拌麵推薦，懶人料理吃消夜免煩惱

居家懶人料理必備乾拌麵推薦【三男小食麵】，每個人的生活步調不同，有些人長年被各種工作活動給綁架了時間，常常沒辦法好好的吃頓飯，又或是肚子餓的時候想吃東西，更是有無數個夜晚想吃宵夜解嘴饞，時間就是金錢！當然要想辦法快速填飽自己的胃！今天要來分享乾拌麵推薦，超高回購率的宵夜拌麵，超經典的三種口味更是榮獲國際風味評鑑獎的肯定，採用傳統日曬製法，讓整體麵條更具嚼勁，就算不會煮菜，也能10分鐘內輕鬆上桌的懶人料理救星！ 關於【三男小食麵】 以「天然」為初心，讓你吃上真正的「麵」 三男小食麵致力於帶你回憶記憶中的好味道 源於想為家人煮好一碗麵的用心 為了滿足孩子挑食的口味 透過不斷研發、嘗試過多方配料 最終生產出麵條Ｑ彈好吃 方便又健康的小食麵 輕鬆就能品嘗美味又健康的一餐 ▼ 包裝照 嚴選使用來自台南的關廟麵 利用傳統日曬製法，讓麵條更加香Ｑ 而且耐煮，又富有嚼勁 堅持天然製造、不加任何防腐劑 因為一碗好麵，就是應該這樣簡單 「沒有任何機器可以取代」 「大自然賦予的獨特風味」 ▼ 包裝上附有料理說明、成份表 達浪的食用心得 前幾年因為長時間出外帶團 很常沒有辦法好好認真吃飯 當時就有物色各種方便烹煮的料理 有試過很多款乾拌麵的選擇 但大多都還是沒有達到心目中的標準 這次因緣際會搜尋到了【三男小食麵】 我的吃法是將乾拌麵為主食 搭配自己煮的家常菜色、蔬菜湯、雞胸肉 一整天行程結束後，就能享受到美味一餐！ 我很喜歡小食麵的麵條 Q彈嚼勁 三種口味讓人回味無窮 節省了時間，也兼顧到健康～ 以下來跟大家分享三種拌麵！ 油蔥酥醬拌麵 「榮獲國際風味評鑑3顆星」 選用台南小農精選紅蔥頭製作而成 將切片紅蔥煸炸至酥脆，經典台式農村風味 起心動念是秉持回饋台灣的誠心 讓每個人都有機會細細品嚐 屬於台灣在地好食材創造的滋味！ ▼ 包裝照 一袋共四包 內有醬料包以及油蔥酥 建議可以用些許熱水攪拌均勻 拌麵會比較容易 最後可以將油蔥酥灑在上方～ 個人很喜歡油蔥酥的香氣 整個蔥油與麵體完美結合 每一口都讓人愛不釋手～ 口味不會太重，也不會膩口 石磨麻醬拌麵 「榮獲國際風味評鑑1顆星」 麻醬絕對在每個人心中有一定地位 這邊選擇用白芝麻，以石磨方式研製 天然調味保留芝麻原始的香氣 整體味道不膩口，純素者可食用！ ▼ 包裝照 一袋共四包 內有芝麻醬包、昆布醬汁 同樣可以用些許熱水攪拌均勻 建議要控制醬汁與水的比例 才能讓醬汁扒附在麵條上 起初直覺會聯想以前涼麵的印象 但這個麻醬的濃郁程度，我很喜歡 而且帶有昆布醬汁的香氣 同時讓整個麻醬不會過於乾澀 干貝XO醬拌麵 「榮獲國際風味評鑑1顆星」 難得能夠在乾拌麵看到這口味 絕對是一種奢華的享受！ 吃拌麵也能吃得很豪華 吃得到干貝絲與微辣的XO醬 ▼ 包裝照 內含干貝XO醬，微辣口感 若不吃辣的人，自行斟酌用量 醬包真的用料超實在 平常不太會吃辣的我 對於這個真的沒有抵抗力～ 因為吃起來真的太唰嘴 香氣一直在鼻腔、口腔循環 忍不住一口接一口！ 吃的到干貝絲，真的好幸福！ 購買資訊/專屬折扣碼 【三男小食麵】購買傳送門 輸入達浪專屬折扣碼 【dalang100】 輸入部落客折扣碼現折100元 使用時間：即日起~12/15 三男小食麵 會員招募中！ 「加入會員再送100元購物金」 店家資訊 【三男小食麵】 聯絡電話：0937-268-695 服務時間：10：00～17：00 官方網站 粉絲專頁

【釜山．影島】奚琴藝術村（깡깡이예술마을）- 修理造船村的演變 / 岸邊城市海景超美！它就只在對岸。

✅ 詳細原文：https://reurl.cc/o59jgD ▲ 拜訪前，知道這裡有幅超大幅的奶奶壁畫，但確切位置未知，所以我邊走邊回頭看大樓，沒想到它就在我身邊，完全得來容易。第一眼在網路上見到這幅壁畫時，腦海中留下非常深刻印象，滿臉歲月痕跡以黑白線條表現，刻畫的是奚琴藝術村（깡깡이예술마을）的歷史地位，我覺得非常經典且具代表意義。 ▲ 走著走著，視野愈來愈好，正對著對岸的樂天百貨和城市大樓，與一旁的船隻們構成一幅看似衝突卻又莫名和諧的畫面。 ▲ 同樣的場景，因為不同角度產生了不同的迷人風貌。 ▲ 釜山，真是海景和山景很忙的城市，這也是釜山擁有的獨特迷人之處。 ▲ 站得更靠近岸邊些，一覽無遺，真是一個適合看城市建物的岸邊。 ▲ 再隨便轉轉，奚琴藝術村（깡깡이예술마을）的經典地標，座落在轉角花圃，擁有標準船錨造型及美麗的群花簇擁，一定要來拍下認證照！ ✅ 詳細原文：https://reurl.cc/o59jgD #mtkorea.tw #不是在韓國就是在臺灣#InKoreaOrInTaiwan

【比活力運動俱樂部 城市館】水陸全方位訓練🏋🏻‍♀️頂級規格器材✨時尚寬敞空間！舒適又充滿科技感🤩雙館皆可使用提供運動便利性！

平時都會固定會去健身房運動，隨著天氣炎熱夏天開始去游泳消暑！

平時都會固定會去健身房運動，隨著天氣炎熱夏天開始去游泳消暑！ 更常前往泳池 運動選擇性變的單一 ，近日發現了一間很棒的運動新地標🎉🎉 是位在蘆洲徐匯中學附近的「比活力運動俱樂部🏋🏻‍♀️」 館內不僅健身器材、標準泳池、Spa水療，還有多元的團體課程，直接滿足了我想要健身及游泳，兩者都擁有的願望🥺✨✨ 比活力分兩館分別為城市館及信義館，城市館位於徐匯廣場內的6樓 附設烤箱！ 環境乾淨明亮場館設計具新穎科技，比活力健身設備使用GYM80、Gymleco，頂級規格的器材齊全的設備 ，提供民眾更好的運動環境！ 此外也另有私人教練的課程，有興趣皆可再向櫃檯洽詢，比活力雙館其實很臨近，價格也都很透明不定期也會有一些活動！不僅安心也讓愛運動的朋友擁有便利性，真的很推薦想運動的朋友們😊！ 記得先將葳小姐追蹤起來IG：weifood.life IG：https://instagram.com/weifood.life?igshid=YmMyMTA2M2Y= FB：https://m.facebook.com/profile.php?id=100084101988029&eav=AfaMC-DeEvwPG-fXBl2yxLd9FraQc0hp3QCoyTd4IkowUoc2MkTXD2CUmUS_zoWjT34&paipv=0&_rdr 抖音：https://www.tiktok.com/@weitravel?_t=8edtywRolKD&_r=1 店家資訊📎 🔆比活力Beverly運動俱樂部 城市館 📌@beverly__club 地址｜新北市蘆洲區中山一路8號6樓 電話｜(02)7730-2121 #3 #蘆洲 #蘆洲健身房 #台北健身房 #台北健身房推薦 #健身房推薦 #比活力 #比活力Beverly運動俱樂部城市館 #比活力運動俱樂部 #三重健身房 #高規健身器

你知道想正確發聲可以結合體適能及口腔肌肉訓練嗎?教你發音正確、聲音健康的聲音說話課-衍聲說藝坊聲音訓練課程

你知道正確發聲可以結合體適能及口腔肌肉訓練嗎?教你發音正確、聲音健康的聲音說話課-衍聲說藝坊聲音訓練課程

常要跟客戶洽談的我因偶爾會說出台灣國語而困擾，所以很注意聲音訓練的資訊。看到網路上有人分享：上北捷忠孝新生站衍聲說藝坊聲音訓練課程的心得，明明是聲音說話課卻居然有上體適能，感覺相當有趣！查詢這個聲音訓練品牌，發現衍聲說藝坊的評價很不錯耶！除了能幫不曉得問題出在哪的人做聲音健檢並教導如何調整之外，也提供一對一課程、分齡教學的小班團課及兒童營隊且有聲音訓練線上教學，有許多說話容易沙啞、工作時被嫌聲音難聽、常需上台做簡報，甚至是熱愛表演、喜歡唱rap的朋友會去上課，課後的反應都很不錯！老師上課時會幫忙錄音，上一對一課程、團課的朋友還有永久保固且課後會提供2週教學影音可觀看，一整個很理想！而且聲音健檢費用還可折抵課程學費，就決定透過線上跟小蛙老師預約先做過聲音健檢。 台北市新生南路一段50-1號7樓的衍聲說藝坊地利很好，鄰近捷運板南線及中和新蘆線交界的忠孝新生站，教室的位置是在7號出口對面，像我是從5號出口左轉走到新生南路一段的世華商業大樓，搭電梯上7樓就能看到左邊的衍聲說藝坊了。不遠處也有214、280、680、松江新生幹線…等多路公車通過的「忠孝新生站」站牌，附近也有齊東街停車場，搭車或開車去都很方便。 牆上有創辦人邱筑君的故事報導。 被稱為小蛙老師的他在剛出社會時下班就後會跑去學相聲、戲劇、京劇、竹板快書，後來甚至轉職到如果兒童劇團工作。雖然不幸在3年多後遇到一場大車禍而在家休養，後來因熱愛劇場活動還是決定在北部學配音、並兼職配音工作，卻發現因身體受過傷及某些肌肉無力，有些聲音發得很吃力、甚至發不出來，為此小蛙老師就靠練唱歌、學發聲來復健，也從玩聲音的過程，更加體會到聲音的魅力和其中的學問，就決定成為國內少見的聲音老師。之後又曾因胃食道逆流讓聲音啞掉，在醫師、語言治療師、健身教練協助下，花了4年的時間治好嚴重灼傷的咽喉肌肉，也慢慢找回正確協調的身體。 對自己身體跟聲音敏感度的很高的小蛙老師覺得：一般坊間的說話課較偏重表達的內容和語速，較少從發聲練習切入，或只是將發聲列為課程的一小部分稍微帶過，但發聲其實是較扎實的內在功，因為自身的經歷發現身體的肌群跟發音是有連動性的，有健身習慣的他也希望教導別人如何輕鬆的運用聲帶和全身肌肉、如何透過聲音表達輕鬆把話說好，也想將「聲音健康」的概念帶給更多人。 衍聲說藝坊有提供少見的聲音健檢服務，幫講話講久容易沙啞、講話的聲調語氣不好、工作上需要說話交流而有困擾、甚至有些根本不知道自己出了什麼問題來抓出問題。 這樣的服務替有困擾的朋友找出問題的癥結且給出實用的訓練建議，當然如果要真正將問題根本解決，還是來上課會更能感覺效果，所以諮詢費用可以抵之後的課程學費。 因為衍聲說藝坊的專業團隊有三位講師、一個繪本老師、一個戲劇老師、一個相聲老師，所以衍聲說藝坊有提供基礎聲音課程、進階聲音課程、一對一課程、一對一發聲調整、職能溝通課程、表演藝術課程、兒童課程，也接受機關團體的邀約去教導講課。 他們有很多客人是補習班老師跟幼兒園老師也有一些商務人士，不少上過課的學員都反應：做簡報時更有自信、職場溝通更有效率，甚至有學快板說話的學員有感：因為要在節奏聲中口腦並用、上課後記憶也跟著強化了喔！ 衍聲說藝坊的實體教室很寬敞明亮，裡面打掃得乾淨，前面的開闊空間是上團課會用到的空間。 前面的空間還有設置放繪本的書櫃，因為還會依狀況作些體適能活動，除了桌椅可移動之外，教室的另一面還有整片的大鏡子可以觀看自己的姿勢。 衍聲說藝坊的空間規劃還不錯，有兩間乾淨舒適的廁所、公共洗手台，也有開飲機氣泡機之類的飲水設備供學員使用，來上課的學員生理需求都有照顧到。 後面有一間較小的小教室，來聲音健檢或有一對一教學需求的朋友會在裡面進行。 小教室裡有專業的錄音設備及一些健身器材，還放了一面全身鏡給需要觀察自己動作表情的朋友照。 平時小蛙老師有在錄podcast 也有在做遠距線上教學、甚至有設計廣播劇，所以有一些專業的錄音、收音設備。 衍聲說藝坊一對一課程單堂課一次60分鐘，團體課則會上3小時，而且他們的團體課不會超過8個人、每個人都照顧得到，團體課他們兩、三個月前就會開放報名，一對一課程是透過線上預約、只要有空檔都能安排。 線上跟實體課程都能透過網路報名表預約，報名之後接受匯款跟刷卡付款。 單純練臉部的課程會坐著進行，需要靠身體練習發音的則會加入體適能訓練。 衍聲說藝坊有採取分齡教學，小學到國中都有提供營隊聲音表達教學、一對一比賽指導、竹板相聲家教，他們也曾幫安親班規劃繪本課教小孩說故事，這也是他們兒童營隊很受歡迎的課程。 成人課程則提供工作聲音調整、簡報聲音教學、銷售聲音教學、聲音表達教學也有開放企業包課，不用擔心出現大人跟小孩一起上課會很混亂的狀況。 創辦人小蛙老師是中華民國國際職能教育發展協會認證聲音教練曾、曾擔任馬來西亞EMR ACADEMY國際培訓學院、YAMAHA山葉音樂教室、國家兩廳院等企業、團體、各級院校聲音指導講師。 小娃老師說話清楚有力、表情也很生動，在教導發聲動作的講解非常細膩、仔細。好奇的我詢問為何課程要融入體適能練習？小蛙老師回答：因為聲帶其實也是肌肉，想要輕鬆發聲也跟核心及其他的身體肌群有相當的關連。 這幾年因為比較常接觸台語的環境加上戴口罩，不曉得為什麼講話時就會忽然跳出台灣國語，在一些比較正式的場合就會覺得很囧，所以來作聲音健檢。 這種健檢活動除了可單純幫忙找出問題並教導如何解決之外，因為費用可折抵，可幫忙對課程有興趣的朋友找出適合的上課教法、溝通上課的模式。 小蛙老師指出：我的問題不算嚴重，但因為習慣戴著口罩、講話時就只剩下下巴在動，聲音就會變得被壓縮、比較在喉頭的感覺，臉沒有在動、聲音會比較平，呼吸也比較需要做比較大的換氣，這也是後疫情時代常出現的狀況。 而咬字會跟舌頭有關，不同區域的語言舌頭用力位子不同。像客家人舌尖音比較多、廣東人的發音是在比較舌頭中間，而閩南語則是兩側的音比較多，由北京話演變而來的國語舌根音比較多，會有台灣國語是因為說話的力量放在兩側。 講中文其實很需要運用到後面舌根，想講標準的國語就是要練後側的部分。覺得我是因為戴口罩的關係上唇那邊沒有什麼在動，老師建議我用類似裝可愛的表情、把臉壓扁來說話且下巴往下，就比較不會台灣國語。 我跟著老師教導的方式說話，果然發現這樣直上、直下而沒有橫向的發力，就比較不會講出台灣國語，只作一點點的改變就會差超多的！ 因為看網路介紹小蛙老師是說唱藝術講師，像我有時候想要跟著歌詞裡的rap哼哼唱唱卻跟不上，趁諮詢還有時間就請教精通曲藝、相聲、竹板快書的小蛙老師，才知道現在流行的rap發聲訓練也是要訓練口腔跟舌頭協調、運用才能做到。 想要講得快又清楚就是要嘴巴打開，要把上顎打開的方式能做出有點像傻笑得表情、再用手從人中的正下方輕輕將臉部肌肉往上抬起來，會有類似花栗鼠的表情，臉頰抬起來後口腔打開，舌頭就比較有空間動，聲音也會變亮、不會悶悶的。 這種訓練方式就像重訓一樣，要先習慣肌肉的位置再自己慢慢練，剛開始可藉由手拉提或其他的工具輔助，找到感覺後再慢慢學習用自身的肌肉力量去控制。 訓練臉頰跟舌頭可讓話講得清楚。 有兩個方式可以練，把舌頭伸長且舌尖前面放鬆，類似吐的感覺把舌頭伸出來，多訓練舌根、說話速度也會變快。 另一個方式可以嘗試類似用臼齒在咬東西這樣講話，發出的聲音會比較厚，再讓這樣的感覺放自然一點、不用太刻意，臉頰起來了、聲音又比較放後面，講話就可以有較快的語速，想唸Rap或者是繞口令都會又快又順。 以前有上過廣播類的聲音表演課程，課後老師也會給一些包含繞口令的教材要我們回家多練習，上課時是會指導哪個字的咬字錯誤、哪邊的聲調語速要注意改進，但沒有像這種以肌肉力學的角度來教導怎樣發出正確的聲音，而且練習的方法還那麼簡單耶！ 小蛙老師還有提到：怕聲音沙啞的人要避免讓脖子那邊緊繃、也要避免駝背，駝背容易造成低頭，要把頭往上抬的時候就會拉扯到聲帶，聲音就很容易卡住。 當然如果真的很沙啞有可能是疾病的問題要先就醫，如果是睡一覺就會好的那一種就可以來上這一種訓練課。 因為橫膈膜上方到脖子這一塊是所謂的用氣區，下巴、脖子、肩膀跟胸部肌肉都需維持放鬆，發聲或呼吸才能更順暢，而上半身的肌肉若沒有放鬆也會讓下半身肌肉很難出力、會影響到丹田，所以現場還有準備按摩滾輪，那是小蛙老師用來放鬆學生身體的背部、側邊大腿、小腿肌肉，也會建議學員可以買滾輪自己回家練習放鬆。 考量到聲音健檢諮詢費可全額折抵學費，加上當天老師同時段無安排其他課程，對聲音訓練很好奇的我直接要求接著上一對一教導課。 現場還有準備啞鈴和壺鈴，拿啞鈴可感受走路時臀部的力量，而抱壺鈴說話時能感覺肩膀跟胸口的力量，抱著壺鈴的講話因為胸部會開，聲音就會比較厚而且不會太前面了，聲音聽起來也會比較亮。 說話課做體適能訓練並不是要大家美姿、美儀，而是因為發聲是跟全身肌群的協調和運作有關，像一般人知道的腹式發聲就跟核心有關係，所以學習發聲要維持良好的體適能跟姿態。 小蛙老師發現：因為疫情戴口罩多了一個遮蔽物，講話更含糊呼吸也會比較困難、需要更用力講話，加上大家的運動量下降，身體的能力也變差了，甚至連小朋友的活動力跟身體協調度都跟以前差很多，所以他的課是想從根本解決，除了學習更順暢說話，還可以順便運動並調整姿勢，可以說是一舉三得呢！ 小蛙老師請我雙腳稍微張開、站在半圓平衡球上面，剛開始也可以扶牆、剛站上去的時候小腿跟腳掌會緊繃打直，這動作會訓練學生放鬆膝蓋以下的部分， 力量就會自然轉移到大腿跟臀部，聲音就會變亮了。 現在的人鞋子都穿的很舒服，走路時都太依賴鞋子，走路時很容易把力量集中在膝蓋上方跟小腿前側、甚至是拖著腳步走路。 從平衡球下來後因為力量轉移，走路的時候腳步也變輕鬆了，下半身放鬆後更能讓腹肌、臀肌連動，也能讓說話的發力更順暢。 瑜伽球可以訓練核心穩定，也常被運用於物理治療或體適能訓練上，瑜伽球訓練也可增加脊椎穩定性。 小蛙老師讓我坐瑜珈球，重心放在兩側且須坐前面一點、只有臀部在球上，上半身可以像回到家一樣把上身放鬆。 雖然在教導時以為自己好像有點駝，但從照片就可以看得出來坐姿還算蠻正常的，坐在瑜珈球上身體各部位會做出細微的調整，能回正肌肉間不平均的張力，進而讓重要的核心部位回到正確的位置。 因為正確的說話方式應該是要下巴放鬆、臉頰肌肉用力，肩膀跟胸部肌肉放鬆、下半身核心肌群出力。 坐瑜珈球的感覺熟悉以後就會改坐板凳，只有臀部在椅子上、一樣力量是集中在屁股蛋的2點上，身體沒有很用力聲音卻可以發得很順暢。知道怎樣發力以後，平時就算坐著講話也能講得很標準。 因為課程實在太有趣了，而且身體放鬆後氣息順暢、心情也會較平和，一小時的課程真的是上到欲罷不能！想說怎麼那麼快就結束了！ 為了讓大家清楚的知道自己上課時的差別、上課是可以錄音的，甚至老師還會準備錄音筆幫忙錄，學員回家之後就可以聽到自己訓練前後聲音的變化。 據說小蛙老師的線上課也不含糊馬虎，老師除了會用專業喇叭聽學生的聲音會講得特別仔細，線上課程老師會在鏡頭前仔細拆解動作給學員們看，影片可以觀看兩個禮拜，除了可以重複回放之外，還可以在旁邊放鏡子一邊跟著老師一起做，所以也很受學生們歡迎。 報名一對一課程會送一本書、這也是他們上課會用的教科書，這本「聲音零極限」裡面的伸展動作跟訓練，都是跟健身教練、醫師、復健師這類的專業人士求證、討論出來的，都有學理的根據。 這本書寫了7年，匯集了這幾年教學的實用技巧跟概念，應學員要求明年2月還要出第二本書，不同於第一本是講發聲技巧，第二本則是比較著重在表達面。 就像身體練肌肉可以練出腹部線條，講話時有練臉部肌肉也會讓線條更緊緻、看起來更年輕，書中就有一個長期接受訓練的6、70歲的學員、本來臉頰比較沒有在用力臉是平的，多年以後因為蘋果肌有提起來、反而整體看起來還比之前更年輕。 上一對一跟團課都可以免費複訓線上課程，而且還有終身保固，如果後續有問題也可以跟老師詢問。 為了維持聲音健康，所以課程會搭配上體適能，一般的體適能是針對脖子以下、他們則是有訓練脖子以上，上課時不是重複的傻傻練習發音、一點都不無聊，課程很有趣而且能學到很多，有蠻多學生轉換職場後還是會重複回來報名上課喔！ 不同於以前曾上過的廣播表演課、那種像習武之人學了招式卻沒有內功的感覺，衍聲說藝坊的教學則是教導怎樣鍛鍊內力，小蛙老師會用簡單詳細的方式教人去發出正確的聲音、上課時也會讓大家了解到底在訓練什麼，以體適能結合肌肉訓練方式，可讓訓練的時間比一般坊間的訓練課程時間縮短更多，課程的設計好玩又有趣，也難怪會有很多上過的學員回來報名上其他課程！因為除了口腔、舌頭之外，訓練時也會鍛鍊核心和平衡，我個人覺得這樣的課程也對整體健康很有幫助，而且活潑的課程會讓人上得很歡樂。如果對自己的發音、說話方面有困擾，或工作有需要和人說話交流的朋友，其實都很建議找衍聲說藝坊來幫忙喔！

木地板推薦｜德國特恩地板 Ter Hürne 進口4D超耐磨木地板 連工帶料 完整售後品質有保障

小時候夢想未來的家一定要有木地板，三年前佈置新房時因預算考量選擇使用SPC木地板，照片拍起來的的確很美，清潔也方便，但自從地板膨拱後，SPC石塑地板踩起來變得凹凸不平；加上這幾年去過幾位新婚朋友家，都是使用進口的「超耐磨木地板」，赤腳踩起來的感覺多了一份溫潤感，於是燃起我們想換地板的念頭...現在市面上常見的木地板種類有：實木木地板、海島型木地板、超耐磨木地板及SPC石塑地板。實木木地板、海島型木地板雖然保有實木香氣，但耐磨性及防潮性較差，且安裝價格較高，一開始就被我們排除在外😅而目前比較有興趣的超耐磨木地板，材質主要使用可回收的木屑製成高溫擠壓合成板，環保又耐用，價格也沒有上述兩款那麼高，於是我們開始上網做了很多功課。在facebook室內設計裝潢社團看到許多網友推薦德國品牌「特恩地板 Ter Hürne超耐磨木地板」，這個品牌由千輝地板工程引進台灣，目前在全台有六家實體門市，離我們最近的台北門市在內湖HOLA 和樂家居裡面，馬上預約門市參觀時間！這次由姚店長為我們介紹超耐磨木地板，那就一起跟著我來逛逛德國特恩地板 Ter Hürne吧！ 特恩地板品牌故事 創辦人特恩兄弟秉持著父親「取於自然 回饋自然」的信念與工藝傳承，60年來不斷地創造多款卓越迷人的頂級板材，如今已成為德國製造的領導品牌之一。特恩地板選用頂級雲杉作為地板的材質，細膩的紋理、⾊澤均勻、⾃帶淡淡的⽊香，扎實的結構與韌性是⼩提琴、古典吉他⾸選的⽊種。 交通方式 德國特恩地板 Ter Hürne 內湖店位在HOLA 和樂家居 台北內湖店一樓，附有汽機車停車場🔸開車：停車收費方式：30元/小時，30分鐘內免費離場停車場開放時間： ​​B2/3F/4F 每日6:00~22:001F 每日24HR 🔸公車：搭公車204、518、藍7、小2、棕1 在「新湖三路口」下車 特恩地板特色 1.100%德國原裝進口的品牌，擁有多項的歐盟認證標章德國特恩地板製造過程中不含任何塑料合成劑等有害成分。 通過歐盟兩大標章：德國環保標章「藍天使環保認證標章」與ECO-INSTITUT(歐盟標準VOC檢測，如苯、亞硝胺、甲醛等殘留檢測) 2.特恩地板具高耐磨性、低甲醛、好清理、易保養傳統木地板在清潔保養上都比較困難，是許多人卻步的原因。而德國特恩的超耐磨地板採用藍鑽奈米技術，有極佳的硬度及防潑水特性，能好好保護地板不受外在因素的破壞，好清潔、好保養，讓超耐磨地板成為近年來裝潢的主流！ 3.超耐磨木地板的質地較溫潤，可使裝潢風格偏北歐風、溫馨的感覺地板佔家中很大面積，是最快改變家中風格的裝潢方式，不用破壞原本房屋的建材就能使家中風格變得溫馨！特恩地板獨家消光技術，讓超耐磨⽊地板在不同光源下能呈現不同層次的色澤。使⽤⾼擬真技術，使木地板呈現自然的⽊紋及細膩的觸感。 4.卡扣式安裝，減少黏著劑的使用家中原本地板如果很平整，就可不破壞原有地板，直接在上方安裝超耐磨木地板！就算以後搬家也可以拆下來帶走，真的超方便！德國特恩地板使用卡扣式安裝，能減少黏著劑的使用，除了安裝時味道不會太重外，拆除木地板時也不需要擔心地板殘膠的問題。 5.寵物友善超耐磨木地板耐刮、耐磨的特性，相對傳統磁磚更防滑，不易留下寵物們的抓痕 6.可配合地暖系統近幾年流行在家中地板安裝地暖系統，但SPC石塑地板無法配合安裝，因為容易變形；而超耐磨木地板可配合安裝，冬天赤腳踩在木地板上可得到放鬆與溫暖 7.連工帶料的計價方式以實際使用片數計算面積，實作實算，沒有最低施工坪數限制(但若施工坪數未滿5坪，則需補貼師傅工資)，非常適合小坪數的房子 8.施工保固1年、產品保固20年 德國特恩地板板材介紹 🔸板材大小、顏色德國特恩地板板材主要分為四個系列：經典系列-1286 x 194 x 8 mm、1285*192*8 mm；莊園系列-2000 x 192 x 10 mm；城堡系列-2000 x 242 x 10 mm，實際可挑選的型號超過20種以上🔸耐磨係數德國特恩地板的耐磨係數達到AC4耐磨等級，加厚板達到AC5耐磨等級一般來說，家用地板會使用AC3-4耐磨等級，商用空間會使用AC4-5耐磨等級，可以依照不同需求在這邊選擇不同耐磨等級的超耐磨木地板 🔸Hent's亨特木地板 另外現場還有展示他們自家品牌：Hent's亨特木地板，同樣是超耐磨木地板，因為物美價廉，也受滿多客人喜愛亨特地板經過美國FloorScore®認證及綠建材檢測、國內SGS相關認證，品質安心有保障 ▼亨特地板可選擇的顏色很多，現場展示櫃可以拉出來看色號及摸摸看材質的觸感 ▼亨特地板耐磨系數都達到AC5以上等級，抗汙、耐磨又防刮痕 🔸起步條、收邊條鋁製跟木製的起步條、收邊條安裝超耐磨木地板時，會先鋪上2mm防潮吸音墊，再鋪木地板 ▼姚店長為我們介紹不同空間之間會選用不同形狀的收邊條 🔸現場諮詢 因為我家地板有膨拱的狀況，姚店長為我們介紹之前有類似情況的案場施工師傅會把膨拱磁磚挖掉，補上水泥，等水泥乾了之後，才會開始施作超耐磨木地板 ▼超耐磨木地板現場施工照片 ▼如果大門跟地板之間厚度不夠，建議玄關處做一個落塵區 ▼落塵區除了選擇保留原本磁磚地，也可以選擇拼不同顏色的超耐磨木地板或是SPC木地板 ▼因應客人不同的需求，這裡也提供安裝SPC石塑地板SPC石塑地板耐磨係數是AC3，雖然用在家中耐磨等級夠用，但跟超耐磨木地板比起來，摸起來真的有差！ 地板線上配色 ▼德國特恩地板官網上可以線上體驗鋪上超耐磨木地板的感覺 ▼上傳家中房間的照片 ▼右邊可選擇不同系列、不同顏色的木地板 ▼超耐磨木地板可以直鋪、橫鋪、斜鋪，在網站上都可以做模擬 ▼照片地板邊界還可以微調，讓模擬圖更精準 木地板會因為燈光、環境有不同的顏色感覺，還是要到門市現場親自確認比較準確唷！ 線上估價 如果暫時沒辦法到現場諮詢的朋友，可以線上填寫表單，會有專人與你聯絡與報價另外也有到府丈量估價的服務喔！ 全國門市資訊 🔸台北市內湖區新湖三路23號1F–HOLA電話：0907-522686 🔸新竹市東區公道五路二段469號2F–HOLA電話：0903-558660 🔸台中市北屯區北屯路407-1號–HOLA電話：0976-807910 🔸台南市安平區府平路472號電話：06-298 4755 🔸台南市仁德區中山路779號-HOLA電話：0906-235809 🔸高雄市左營區民族一路948號-HOLA電話：0980-543575 心得 這次參觀完德國特恩超耐磨木地板，回家再看到家中SPC石塑地板，兩者比較起來真的有差耶！SPC石塑地板雖然價格便宜，但表面呈現塑膠質感，赤腳踩踏也較冰冷，花色重複性高，走幾步路就會看到一樣花紋地板。回家一直念念不忘在門市體驗超耐磨木地板的觸感，跟老公認真討論之後要把家中SPC石塑地板換掉🤣🤣🤣感謝德國特恩地板姚店長細心介紹，讓我們更了解超耐磨木地板與SPC石塑地板的差異。推薦給未來想要安裝超耐磨木地板的家庭，放心交給特恩地板的施⼯團隊，因為它們擁有30年以上的鋪板經驗，精準裁切、細⼼安裝，全台已超過數萬場施工案場，品質及經驗令人安心 德國特恩地板 Ter Hürne 地板資訊 🔴 德國特恩地板 Ter Hürne 內湖店🔴 地 址：台北市內湖區新湖三路23號1F–HOLA🔴 電 話：0907-522686 🔴 特恩地板官網：https://www.terhuerne.tw/🔴 粉絲專頁：https://www.facebook.com/TerHurne.tw/🔴 instagram:https://www.instagram.com/terhurne.tw🔴 官方Line@好友：http://line.me/ti/p/@terhuerne_floor

突破創新、藝術再造格局！2024 ART FUTURE 藝術未來 X 台灣當代一年展 TAIWAN ANNUAL

文／克拉大 2024 ART FUTURE 藝術未來X 台灣當代一年展 TAIWAN ANNUAL－崛起中的40歲藝術家 2022年5月瑞銀集團年度藝術經濟報告指出,一批年齡在40歲以下的藝術家「超當代藝術」在世界各地拍賣市場異軍突起，成為市場的焦點。事實上，40歲早已成為許多畫廊在遴選藝術家的標準。國內外都有一些畫廊或者從事發掘有潛力的年輕藝術家，或者經營身心創作成熟的藝術家。我國文化部也針對40歲以上藝術家制定「黑潮計畫」，鼓勵台灣畫廊至國際推展台灣藝術家。 記者會參與嘉賓合影。（圖／藝術未來 執行委員會提供） 本屆藝術未來係針對年齡40歲以下的藝術家建立市場交流平台，也是亞洲首創。配合展會成立亞洲新銳獎。5年以來，已有15位亞洲各地藝術家獲獎，陸續獲得許多展覽機會，並且成功的進入市場，獲得藏家青睞。而藝術未來作為新銳藝術家的重要推手，本屆更與社團法人台灣視覺藝術協會（簡稱視盟）合作。首次將展出20餘年的台灣當代一年展，移展至藝博會展出。本次合作是希望通過此展會，媒合日本、韓國、台灣藝廊共同推動新銳藝術家，更基於視覺藝術產業發展的組織化、團隊化及跨領域合作的趨勢，培養藝術家與藝廊、經紀人團隊合作經驗，兩方成為共同培育藝術產業的搖籃。文化部長史哲來到記者會分享到，當代一年展首次與藝術未來博覽會的結合是一個巨大的挑戰，但也是一個正確的方向，代表整體視覺藝術市場向前一步。文化部去年成功向行政院爭取4年100億的文化黑潮計畫，在視覺藝術方面，將支持個人或民間單位，參加具交易模式的國際視覺藝術展會，期盼政府、民間共同攜手，帶領大家走向世界。 ▲▼甫推出最新單曲《不想要了》的全才藝人馮晨軒也受邀參展，並與榮獲亞洲新星獎的Anmom交流合照。（圖／Bekah拍攝） 主辦人張學孔表示，藝術未來邁入第六屆，這次也是歷年來最盛大的一次，超過400位藝術家，藝術未來成為大家交流的平台。視盟理事長何孟娟分享，當代一年展本屆是第22年，這是第一次藝術家類型的博覽會跟畫廊類型的博覽會首次的合作，這是非常大的挑戰也是非常大的嘗試。許多藝術家由當代一年展開始了自己的藝術生涯，被畫廊看見，這次一次可以看見這麼多藝術家，看到更多藝術的風貌。 亞洲新星獎台灣入圍楊芝涵作品，由左至右視盟理事長何孟娟、文化部長史哲、藝術未來藝術總監張學孔、台灣畫廊協會理事長及尊彩藝術中心總經理陳菁螢。（圖／藝術未來 執行委員會提供） 本屆「ART FUTURE PRIZE 亞洲新星獎」，將台灣年輕藝術家與國際東南亞年輕藝術家同台競技，這是首座與當代藝術博覽會接軌的國際獎項，為鼓勵新興藝術家的重要獎項，也是唯一對亞洲青年的獎項。本屆由藝術未來國際顧問團：日本的宮津大輔, Ph.D.、新加坡郭建超、韓國金東鉉、印尼Melani Setiawan、越南陳德良，評選出評審獎三名，Anmom、Anukool Tungthaisung、Areeya Toujumroen，由Anmom代為領獎。獲獎的作品經由顧問團所評選出，也是國際藝術界的肯定。本次台灣三名入圍潘勁、楊芝涵及王俊杰。同時楊芝涵也是本次視盟參與的藝術家。「ART FUTURE PRIZE 亞洲新星獎」不僅促進亞洲藝⽂發展， 更為眾多潛在的優秀青年藝術家創造交流與成長的機會，更是台灣當代藝術與國際交匯的重要平台。 本屆獲獎「ART FUTURE PRIZE 亞洲新星獎」的泰國藝術家Anmom也獨家接受頂尖傳媒專訪。（圖／Bekah拍攝） 「用創作搭起人際的橋樑，以藝術支持LGBT族群。」以愛為名的藝術詩人－Anmom 「我從小就喜歡天馬行空的隨便亂畫，周遭的小朋友看到都會很好奇我再畫什麼，反而創作讓我交到了朋友，與人產生連結！」是 Anmom 踏入藝術圈的起因。而作品充滿夢幻、粉色系和 LGBT 風格，Anmom表示，我的藝術創作有一部分很大的啟發是來自於關心 LGBT 族群，例如台灣是已經通過同婚化，這讓他會反思如何運用他的作品去代表或進而幫助這些族群爭取權益，而且畫作如同電影，每個人的感受都不同，有可能是正面或負面，他指出：「我今天就遇到三位台灣人來找我聊天，而每個人對藝術都有獨特的見解，而這些看法都讓我有深刻的體悟。」我也希望將這些經驗帶回去泰國分享給我的藝術圈朋友們，而每個地區例如台灣、菲律賓的藝術展都有文化、民情和風俗的差異化，都有不同的呈現方式，有時候會讓我感到特別驚艷。 ▲▼頂尖傳媒資深編輯Taylor採訪評審獎得主代表Anmom。（圖／Bekah拍攝） 而本次來台灣我去了日月潭、九份，感受到台灣本土文化的魅力與自然景觀，因為大地之母就是最大的藝術家，千萬不要只困在台北市，這裡就跟曼谷一樣，先進、科技、便利，然而缺少了靈魂，我的藝術概念是用人的身體為出發，如果故事是身體的一部分，那只待在一個地方不就很侷限，我鼓勵每位藝術家都要多到不同的地方走走，去親身體會當地人文、歷史與文化的底蘊，唯有受到民情風俗的洗禮，才會理解為何世界上每個人都是獨特的，有共同的想法和信念才會成為一個群體。 國際顧問評審由左至右越南陳德良、新加坡郭建超、韓國金東鉉、評審獎得主代表Anmom、印尼Melani Setiawan合影。（圖／藝術未來 執行委員會提供） 最後，我完全沒有預料到會榮獲這次的「ART FUTURE PRIZE 亞洲新星獎」，因為參加的人都很厲害，但令我感動的是，我覺得 LGBT 的作品有被看見，有被理解，這對我來說是非常重要的，也讓我體會到台灣的友善與關懷，我會將這份感激放在心中，繼續努力地創作。 台灣畫廊的前瞻視野，帶來極具潛力40歲以下藝術家 ​​尊彩藝術中心這次帶來1981年邱建仁的作品，這次以「某處」作為在於城市與城市之間的路徑中，尋找在旅行中所暫留的他處，並藉由旅行所產生出的陌生感，造成自身對於陌生所處的城市產生旁觀者的角度。利用自身所體驗出來的記憶，加以構成創作中所必定的元素，並尋找出屬於這城市的都會樣貌。 尊彩藝術中心展間，邱建仁作品。（圖／藝術未來 執行委員會提供） 寶于藝術中心本次媒合視盟藝術家蔡欣蓉作品，藉由角色「魂魂」來描繪自我更深層的本質，也刻劃生活中接觸的人們，探索靈魂呈現真實面貌。 寶于藝術中心媒合視盟藝術家蔡欣蓉作品。（圖／藝術未來 執行委員會提供） 藝術未來特展，則為Gallery 101 創辦人，烏克蘭畫廊協會理事長Marta Trotsiuk所策劃，展示烏克蘭當代藝術領域在面對戰爭時，如何以其文化的力量作為傳達的工具。紀錄烏克蘭人的韌性與創傷，以此與觀者交流，並建立相互理解的橋樑。 烏克蘭特展。（圖／藝術未來 執行委員會提供） 本屆藝術未來記者會現場除了五位重量級國際藝術顧問，烏克蘭畫廊協會理事長Gallery 101 創辦人- Marta Trotsiuk、台灣畫廊協會理事長、尊彩藝術中心總經理-陳菁螢、韓國畫廊協會協會、金山畫廊-黃達性。藝術未來著重於國際藝術場交流，備受肯定，ART FUTURE 藝術未來也逐漸成為國際媒體樂於報導的對象。今年藝術未來成功的吸引48家藝廊、90個展間，將於一月5-7日三天內在台灣GRAND HYATTTAIPEI，展出來自亞洲各地400位藝術家2年內作品。精彩的作品也吸引喜愛藝術的藝人朋友們到場參觀，企業家梁軒安，全才藝人馮晨軒、台語潛力歌手余曼曼、創作才女孟慶而、音樂製作人蔡岳宸、台灣小姐冠軍兼知名水模鄭婷怡、主持人張柏謙、時尚KOL范成章、李妘、安妞咚咚、Patty 林霈媞，在2024年開春之際，為亞洲藝術市場帶來最新的氣象。 ▲▼雄鷹娛樂文創事業執行長相中大朋藝廊作品【貓貓與魚】，同時帶領旗下台語潛力歌手余曼曼出席ART FUTURE。（圖／鷹傳媒提供） 繼倫敦時裝周後 Ray Chu 再現低調奢華、科技未來感小型時裝發表會，吸引藏家、名人目不轉睛 晚上7點的 After Party 在 ATT 頂樓 【Drunk Play爛醉不累】隆重啟動，現場雲集超過百位藝術家、藝廊老闆、企業家、收藏家還有熱愛藝術的名人包括孟子孫女、創作才女孟慶而、甫推出單曲作品《不想要了》的全才藝人馮晨軒、知名音樂製作人蔡岳宸以及剛參加完 LV 春夏時裝秀的時尚名人范成章都前來出席，令活動更增添光彩。 創作才女孟慶而受邀出席After Party，舉手投足充滿時尚風采瞬間成為全場矚目焦點。（圖／克拉大拍攝） 台灣小姐暨水模鄭婷怡以天使臉蛋、完美比例身材讓攝影師捕捉不少好鏡頭。（圖／鷹傳媒提供） 華語樂壇新希望由左至右分別為製作人蔡岳宸、孟慶而、余曼曼和甫出新歌《不想要了》的馮晨軒都各自以適合自己的穿搭魅力應景這次的【ART FUTURE 藝術未來 X 台灣當代一年展 TAIWAN ANNUAL】，廣受好評。（圖／Bekah拍攝） 主持人張柏謙、時尚KOLPatty 林霈媞和安妞咚咚也不惶多讓，男帥女美奪得滿堂彩。（圖／Bekah拍攝） ▲▼時尚巨星范成章也穿著LV最新尚未發售的款式現身ART FUTURE After Party。（圖／Rosa拍攝） 現場Ray Chu也發表具未來時尚感的時裝走秀，吸睛全場，才華洋溢的他甫參與完倫敦時裝周，之後更將於1/12(五)舉辦發表會，敬請拭目以待。 ART FUTURE 活動資訊

明石 | 品嚐道地明石燒就到明石站前的まるまる 吃完搭車去明石海峽大橋觀景剛剛好！

說到位於兵庫縣的明石，大家最先想到的也許是橫跨日本本州與淡路島的「明石海峽大橋」，但其實當地也以豐富的海鮮聞名，其中使用雞蛋、麵粉、章魚塊製作的「明石燒」更是許多人來到明石必吃的鄉土料理！而今天就要帶大家到明石站前百貨內的「まるまる」（marumaru）品嚐明石燒啦！ JR明石站從大阪站最快40分鐘左右，從神戶的三宮站則最快15分鐘可抵達，雖然距離鬧區有段距離但還算方便前往。 車站內有結合明石海峽大橋、特急列車「濱風號」（はまかぜ）以及明石觀光宣傳隊長「爸爸章魚」（パパたこ）的打卡立牌。 站前則有明石當地的特色人孔蓋，圖案是震災前的天文科學館以及日本標準時子午線（東經135度）。 而「まるまる」位在JR/山陽「明石」站前的購物設施「PAPIOS明石」一樓的美食街內，是一間開業於2016年的明石燒&章魚燒專賣店。 外觀看起來很有居酒屋的氛圍。 店門旁的候位區放著簡單明瞭的菜單，主食主要分成明石燒及章魚燒，當中還有不少創意口味。可以特別留意的是「明石燒」在當地被稱作「玉子燒」，所以看到時可別以為是煎蛋捲喔！ 接著就掀開暖簾走入店中吧！ 除了靠近工作區的吧台是木製桌椅之外，其餘的雙人或多人座則使用了宛如小學教室一般的課桌椅，整體空間呈現出和外觀截然不同的氛圍，即便是一個人也能自在入座。 而這次選擇坐在吧台座位，入座後沒多久店員隨即送上杯水及擦手巾。 這次專程為了明石燒而來，所以點餐時毫不猶豫地選了750円15個的「まるまるの玉子焼」（marumaru的明石燒），另外還點了一杯可爾必思。過沒多久店員送上可爾必思以及吃明石燒時必備的組合-高湯及一碟可以搭配品嚐的芹菜和蔥花。 因為現做的緣故所以等了大約10分鐘左右。使用斜面木盤盛裝的明石燒，不像章魚燒會呈現飽滿渾圓的模樣，因為是使用高湯將雞蛋及麵粉調成麵糊再進行燒烤，所以整盤望去會發現每顆的高低都不太一樣。 而且隨著時間經過會發現有變得越來越塌的趨勢。 首先來品嚐最原本的味道。 薄薄一層外皮稍微帶有酥脆感，內裡則宛如在吃蒸蛋般濕軟而滑順，而章魚塊彈牙且份量不算小，不用再使用調味料就很美味！ 剛上桌時的內餡會燙口所以要小心可別一口放入口中！ 接著來試試放進高湯泡到外皮變鬆軟的品嚐方式。 使用飛魚及北海道產昆布所熬煮的高湯相當鮮甜，把明石燒泡軟再品嚐則有如在吃水不小心加太多的蒸蛋，但美味度同樣不減！也讓人會想嘗試其他口味的明石燒。此外一份15顆我個人覺得飽足感很夠！ 以下附上店家資訊，下次若有安排行程到「舞子」站附近的明石海峽大橋的話，不妨也至相隔兩站的「明石」站，品嚐一頓到地的明石燒吧！ #明石燒 #明石焼 #玉子焼 #明石 #鄉土料理 #兵庫美食 #明石グルメ #日本美食 #ご当地グルメ #まるまる

【占卜測驗】近期容易遇到好桃花還是爛桃花呢？

🔮近期容易遇到好桃花還是爛桃花呢？🔮 ⚠️適用對象：人類，對桃花有渴望的人類。 ⭕️確認你自己適合這個問題後： 1.閉上眼睛，想想自己的期望。 2.詢問題目上的問題，每個問題都分開問。 3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。 － ❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 － 歡迎追蹤我的ＩＧ：https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw － －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ 1. 好桃花機率：90%以上 爛桃花機率：幾乎沒有 - 抽到這組牌的朋友，恭喜啦！近期有機會遇見彼此聊得來的對象，彼此之間可以在柔和、愉悅的氛圍之下，誠懇且真心的溝通。如果本身就有心儀之人，彼此關係有機會突飛猛進，聊到都不願意間斷停止，雙方之間有機會從有好感升級為曖昧，從曖昧升級為交往，並且獲得眾人的祝福；無對象者，則有機會與全新認識的人一見如故，彷彿認識許久，聊個不停，並且在各種有默契的情境之中，產生強烈的好感，一開始相處的感覺就是存有對愛情的盼望，並逐步往實現理想愛情發展。不論何種狀態，彼此之間在互動的時候都很開心，但是務必小心，過於激動的情況之下，要避免自己過嗨講錯了話，玩笑開過了頭反而讓對方不高興。所以儘管可以暢聊，但是要小心樂極生悲。 整體來說，近期是有機會遇見在互相有好感的前提之下，昇華為充滿療愈以及互相理解的愛情（也就是說，一開始彼此就會建立情感的想像空間跟希望，一旦好感明確的昇華為喜歡之後，就會以認真要發展為前提，進行更多的密切互動）。會是用歡樂打開彼此的心，並且引導彼此什麼是愛與被愛，活出愛情的典範的良好桃花，值得期待，也值得把握！ 旺桃花的地方：北方、海洋館或水族館 旺桃花的顏色：藍色、灰色、黑色 2. 好桃花機率：75%以上 爛桃花機率：15% - 抽到這組牌的人，近期有機會與同學、同事、好朋友，在對於某件事情（可能是彼此生活圈的共同話題，又或者是某一個社會熱門的討論議題，還是說雙方共同的興趣諸如此類）秉持著共同的信念跟看法的情況之下，意外發現彼此之間原來是同一類型的人。深入瞭解之後，會覺得對方的個性符合社會大眾認可的標準，具被普世價值之道德及正義感，是一個能夠以理性、坦誠的方式相處，並且衹要雙方能夠一起攜手處理的探討，就幾乎沒有討論不出結果的事。（除了涉及彼此家庭與家人的問題之外） 在這樣子的情況之下，雙方之間有機會將再平凡不過的日常生活，逐漸推向約會的氛圍跟感覺，慢慢的會從友情昇華為愛情。並且在能夠互相欣賞對方，並且誰也不會過分依賴誰的情況之下。成為彼此的好桃花。衹是有一部分的人要注意——你可能會遇到符合上述所說的條件的人，但是卻忽略了對方的家庭可能存在著複雜的問題，又或者對方就是個家庭寶，若是摻雜了這樣子的情況的話，那很可能會走調變成是爛桃花的，要特別小心。 還有一部分的人則是要小心，近期會遇見新的人沒錯，但這個人可能是萬人迷，所以恐怕存在著很多的競爭對手，而你可能會變成是其中的一個工具人，這樣子的新對象恐怕就是近期的爛桃花了。（所以抽到這組牌的人，原本就認識的人，才比較高機率會是近期的好桃花哦） 旺桃花的地方：西方、百貨公司、氛圍感拉滿的場合 旺桃花的顏色：米黃色、白色 3. 好桃花機率：20% 爛桃花機率：70%以上 - 近期遇見的桃花，很可能是你或他其中一方本身還有沒有解決掉的情感關係（包含心中還有沒有辦法忘懷跟放棄的對象），那麼，有可能在一開始相遇的時候，就碰上了複雜的多角關係；又或者是你或他，其中一方是處在一個對於人生沒有方向跟想法，甚至身上還存在著經濟上面的困難的狀態，很可能會發展成為沒有麵包的愛情，導致雙方很難真正長久走下去。 所以抽到這組牌的人，近期可能會遇見那種正在騎驢找馬的對象，又或者是說彼此之間就算產生好感，雙方也會抱持騎驢找馬的心態發展情感關係的人（所謂的情感關係，包含了曖昧關係，親密關係，包含但不只限定交往關係），那麼彼此之間就是能夠贏得對方的心，可是就不是真的具有認真走向未來的條件跟健康心態的，如此一來，很高機率會成為爛桃花。 所以要提醒你，如果說想要實現理想的愛情，近期千萬不要衝動行事，避免在混亂的局面發生了混亂的關係，尤其如果並非照著正常的戀愛順序推動的關係，那麼恐怕就不適合保持過高的期待，務必當心謹慎，為自己著想。（若是本身就有關係一言難盡的對象者，那很高機率即是爛桃花） 旺桃花的地方：有音樂播放的酒吧或餐廳、車站或者車站附近 旺桃花的顏色：金色、銀色 4. 好桃花機率：幾乎沒有 爛桃花機率：90%以上 - 抽到這組牌的你，近期要遇見桃花的幾率，本身其實就不是那麼的高，偏偏真的要遇見了，彼此也會是極為不合適的。 近期的你，恐怕自己的生活之中，存在著許多需要奮鬥，需要努力，甚至是需要挑戰的事情。在這種忙碌的狀況之下，本身就不是特別有機會可以去尋找桃花或者與人培養情感的。雖說透過網路，又或者是說透過什麼需要與人配對組合或者是一起合作的場合，勉強可以遇見對象，但雙方恐怕都是存在著一些些的自以為是，因為兩個人身上都有一股自信與傲氣，誰也沒有辦法妥協於誰。好的時候，雖然能夠互相欣賞，甚是以對方為傲；但是，更多時候會認為自己的條件那麼好，還怕找不到更好的對象嗎？進而擺出自尊心強大的姿態，在互相想要控制彼此、想要對方聽自己的話的情況，逐漸搞砸彼此的關係，如此一來，就會走向互相厭惡的局面之中，自然就是不合適的爛桃花了。 其實抽到這組牌的你，在桃花運勢沒有很順的時候，不如就嘗試在其他方面以德服眾，創造自己個人的成就與利益，這也許是更好的選擇，就別急著找個人氣自己了。 旺桃花的地方：有山有水的地方、陽光充足的地方 旺桃花的顏色：橘紅色 #占卜 #桃花運 #愛情占卜 #戀愛

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