【Susu聊心室】確診ALS後，我如何面對工作挑戰?

與漸凍人協會合作的podcast第一集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●podcast連結 ●前言 哈囉，我是Susu，是一名漸凍症患者，在Susu聊心室這個系列裡，我想跟大家分享一些關於從確診絕症的迷惘，以及到後來成為占卜師的有趣故事。 這一集要來聊聊工作，我沒有什麼傲人的家世背景，也沒有什麼很亮眼的成就，其實就只是一個得了漸凍症的普通老百姓，那這樣的故事有什麼好聽的呢？我想，大概是得了絕症之後，能夠勇於面對問題，除了承認疾病的存在之外，還能在疾病中找到樂趣吧。 ●確診之前的生活 在確診漸凍症之前，我是一名保險公司的業務主管，除了協辦單位活動、假日到辦公室打雜，不只要服務自己的客戶之外，底下還有三個新進員工需要外勤指導、兩個資深員工要協助。 每天一早七點睜開眼睛以後，就會開始馬不停蹄的工作，晚上十點才回到家是基本常態，到家之後會為了隔天早會需要的簡報，再弄到三更半夜才上床睡覺，行程滿檔到除了咖啡之外，有時候連三餐都沒有空吃，更別說是中午的休息小憩了。 為了工作要求的績效，為了滿足主管的期待，可以說是完全沒有自己的時間，也幾乎沒有給家人相處的時間，就好像一部多工的電腦一樣，需要同時處理很多事情，就算非常注重工作效率，連零散的時間也不放過，幾乎將時間運用到了極致，我的事情還是多到做不完。 2019年的4月，我發現在寫字的時候右手有無力感，才驚覺我的左手掌萎縮了。那時候公司正在忙一個為期一個月的大活動，我一直等到活動結束的六月，才安排住院檢查。做了一系列的檢查，終於在住院的第六天早上被通知可以出院了，光是等醫生來告訴我檢查結果就等了一上午，我感覺到心裡有些憂慮，要我出院是不是就代表沒有長什麼東西？是不是因為沒有後續的治療，所以才會要我出院？換下了病人服，要出院的行李也收拾乾淨了，一直等到了下午，醫生總算是來了，醫生拿了一疊報告來到我的病床前，並在家屬休息椅上坐了下來。 醫生說話的語速不急不徐，並沒有要趕場到哪裡巡視病人的樣子，就在這一刻，我意識到醫生已經準備好和我聊聊關於這個疾病的事情了。他告訴我這次住院做的檢查，肌電圖的部分有顯示左側邊肌肉確實比較弱，但其他的檢查報告都很好，血液正常、脊膸液正常、核磁共振的結果也很乾淨，沒有長什麼東西，也沒有壓迫神經的問題，但也因為檢查出來的結果很正常，所以懷疑是運動神經元疾病。 醫生問我對這個疾病有什麼想知道的，無論我問了什麼，醫生也都很坦然的告訴我，讓我對這個疾病有了初步的了解，同時也推薦了幾位專門研究這類疾病的醫生，希望我能繼續追蹤做二次確認，所以後來我帶著檢查報告，到台北榮總找神經內科李宜中醫師看診，在李醫師做完基礎測試並看完報告之後，便毫不猶豫的開藥給我吃了，那代表什麼呢?代表我確診漸凍症無誤了。 ●確診之後的職場壓力 漸凍症目前無法治癒，只有延緩病程的藥物，是世界五大絕症之一，它會導致肌肉逐漸萎縮，最後只能依靠機器維生。從發現左手萎縮到確診用藥不過才三個月的時間，我感覺病程進展的速度非常快，左手無力的狀況越來越嚴重，右手和左腳也開始出現明顯的無力感了。但當我開始用藥之後，藥物的副作用對我的影響很嚴重，會造成頭暈、疲勞、記憶衰退、反應遲鈍，而首當其衝的就是我的工作，因為我是外勤，必須常常騎車跑客戶，頭暈的狀態會很像喝醉酒一樣，有行車安全上的疑慮，記憶衰退也很嚴重，主管上一秒說完的話，我下一秒就忘記了，反應也變得很遲鈍，光是講一句話都要在腦袋裡組織很久，而業務最重要的就是反應，我只要一吃藥腦袋就當機，原本得心應手的工作瞬間變得很吃力。 但公司並不會因為我生病就優待我的職責，該做的還是要做，在生病之前我的工作就已經很忙了，生病之後也沒什麼改變，要隨時保持清醒和最佳狀態，讓我很難抓吃藥的時間，感覺好像什麼時候吃都不對，我甚至為了能夠好好的工作，有放棄吃藥的想法，也因此在那個時候用藥效果不佳，病程一直在快速進展，確診當年我才36歲，胸懷大志卻心有餘而力不足，而且雙手肌肉萎縮已經不適合繼續跑外務了，但如果離開了現在這個工作，那麼將來我又該何去何從？我還能用什麼技能再找合適的工作呢？如果我繼續學習，我的時間夠用嗎？會不會還沒學完我就退化到只能躺在床上了呢？然而這些問題，在當時對我造成了很大的壓力和困擾。 ●工作上的糾結 以往我會透過工作的成就來證明自己的價值，而生病讓我失去了正常工作賺錢的能力，被迫放棄先前辛苦努力經營的一切，原本擁有的自我認同也在一瞬間化為烏有，除了不甘心之外，將來還會拖累家人，我突然找不到我存在的意義。 我確診漸凍症的年紀在病友裡算是年輕的，中年就斷送了大好前程，其實我也想過，是不是乾脆就不管了，生活照過，工作照做，就這樣讓病程進展得快一點，我也不用拖太久，可以少受一點罪，還能讓家裡少花一點錢，但是孩子還小，確診時，孩子才讀小學，我的責任感不允許我輕易的放棄，在這個家庭裡，我的生命並不是只屬於我一個人的，我也不希望把所有的壓力都丟給家人，自己兩手一攤，讓家人一肩挑起。 根據漸凍人協會服務病友們的經驗，年輕的病友在病程上通常進展較慢，由於我的病情較單純，相對較好控制，這也表示我將會被病痛折磨很久，後續會產生龐大的經濟問題，就算任職保險業時有購買失能險，可以透過保險來彌補照護的資金，但在領到保險理賠之前，家中的經濟來源仍然不穩定，壓力同樣龐大，既然離開現在的職場是必然的，那不如就放寬心吧，至少先好好的活著，用能夠照顧自己和家人的方式來找尋新的機會，不求能等到治療漸凍症的方法，但至少我可以過好我想要的日子，於是我決定先穩定病情之後再做打算，畢竟我還有許多想做的事還沒做。 ●轉念後重新出發 我在確診疾病的隔年離開了熟悉的職場，並且不再用職場的成就和薪水，做為認定自己存在的價值標準，身為一名漸凍症患者，在醫學上我所貢獻的病程數據稀少珍貴，放眼未來，我是那個為後人種樹的前人，如果沒有病患的存在，那麼醫學又該如何進步呢？我重新定義自己存在的意義，也試著與疾病共存，不再用任何負面的情緒看待這個疾病，我將生活重心從工作轉移到穩定病程上，如果我可以延長生活自理的時間，對家人來說也能減輕不少壓力。 一開始我一邊養病一邊創作，創作成為了支持我好好生活的重要關鍵，離開職場後我有了大量的空閒時間，在雙手還沒完全退化之前，我喜歡研發創意料理，也喜歡寫文章，分享一些短篇故事和心情，並自費出版成實體書做紀念，完成了一個作家的夢想；我還運用電腦繪圖，留下了象徵自己的Q版人物，以A L S來命名繪製的Line貼圖，藉此期待有更多的人，能在購買貼圖的時候認識漸凍症；為了更加堅定自己的求生意志，我還列出了許多的願望清單，讓這些未完成的事，成為我活下去的動力。 大概調養了兩年左右，身體的狀況真的穩定很多，於是我又思考我還能再做點什麼，我決定綜合我先前所有的工作經驗，尋找發展新事業的機會。我將自己的生活安排得很忙碌，除了用學習填補時間，也幫自己找了一些兼職來做，不知不覺給了自己許多的壓力，但適當的壓力會成為動力，在2022年我認識了許多志同道合的夥伴，並創立了兩個占卜團隊，一個是占卜菜比巴，主要經營占卜學習頻道和占卜學習討論社群為主，一個是樹洞聊心室，主要舉辦公益捐款證明兌換個人占卜的活動，透過網路與他人交流，我找到了一群有趣的玩伴，拓展出與以往不同的人際關係。 我也和漸凍人協會合作，到各個學校分享自己的生命經歷，協助推廣生命教育，如同目前正在做的Podcast和YouTube頻道，除了替自己保留聲音的紀錄之外，也希望分享更多不同的生命故事，給正在面臨生活困境的人，能有不同的思考方向。 先前汲汲營營的生活恍如隔世，一場疾病讓我浴火重生，我很慶幸在面對疾病時，我選擇正面迎擊，人生中所經歷的一切，都成為了現在的養份，把握有限的時光，創造出曾經嚮往的生活，現在的我，斜槓了很多的身分，我是一位占卜師、是占卜團隊的創辦人、是自媒體的創作者、是塔羅牌老師、也是生命教育的講師，如今，我將病後的人生，過得比以往更加充實精彩。 既然得絕症的我都能翻轉生活，那麼當困難來臨時，你會將它視為麻煩還是機會呢？ ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

【TOP5道後溫泉住宿】靠近JR松山站!

道後溫泉住宿 | 日本四國松山市住哪裡？道後溫泉位於日本的愛媛縣松山市，是日本最古老、最有名的溫泉之一。道後溫泉擁有超過1000年的歷史，是日本文化的一部分，也是許多遊客來日本必遊的地方之一。道後溫泉的溫泉水源自本身的地下深處，水質清澈，富含多種礦物質，如碳酸氫鈉、碳酸氫鈣、氯化物等，具有良好的療效，對身體有益。 道後溫泉飯店 1. 道後溫泉大和屋本店 這間道後溫泉飯店是一家傳統日式旅館。飯店地理位置優越，距離道後溫泉站步行約5分鐘，而且位於松山市的中心地帶，所以其實走出飯店就可以看到非常多樣的交通設施可以搭乘。周邊有許多著名的觀光景點，像是距離 70 公尺的少爺機關鐘、包括道後溫泉本館、道後溫泉遊客中心、石手寺、松山城等，晚上還可以去附近的熱鬧大街道商店街購買紀念品，是非常舒適、迷人的住宿地點。 飯店的外型古色古香，有一種回到懷舊日本的年代，晚上四周點亮燈後美感更升級。內部的溫泉設施也非常優秀，包括多個不同種類的溫泉浴池，例如露天風呂、室內浴池和蒸氣浴等，其中源泉種類繁多，水質優良，被譽為「美肌之湯」。除了泉質優良，室外浴池採用白色花崗岩挖空打造，室內則是用扁柏木建造而成，飯店還提供出租和服浴衣的服務，方便客人在旅程中享受溫泉文化。喜歡體驗足浴的旅客也可以在這裡被滿足！像涼亭一樣的空間，坐在柏木長椅上吹著風，還能透過對講機點一杯咖啡或飲料品嚐，非常愜意。 走入客房裡面，可以看見以茶道風格為主的設計與裝潢。整體空間採用日本傳統建築技術，精緻簡約、無過度裝飾。標準日式房、日式套房還有西式房，每一間都有榻榻米房間、小陽台與客廳，西式房還有按摩椅，滿滿的細節可以感受到主人的用心～而美食當然也不能馬虎！以當地的新鮮食材為主，採用當地獨特的烹飪方式呈現，在飯店的餐廳內，客人可以品嚐到多種當地特色料理和美酒，例如道後牛肉、道後鰻魚等。不過令人感到特別驚喜的是：在飯店內也可以享用到法式料理與中國菜。旅館還提供早餐服務，其中包括傳統的日式早餐和西式早餐，讓客人可以在飯店內享受美味的食物！ 道後溫泉大和屋本店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 2. 查哈茹酒店 位於松山市的這家旅店在當地頗有知名度，距離道後溫泉站只有約1.5公里的距離，從松山機場出發可以自駕或搭乘接駁車，車程都在 30 分鐘左右，十分便利。飯店坐落在道後溫泉的心臟地帶，是許多遊客們的理想住宿選擇。而飯店的周邊景點眾多，最著名的當屬道後溫泉本館，遊客可以在這裡體驗到傳統的日本溫泉文化，享受美妙的溫泉浴。除了道後溫泉本館，道後温泉本町通、伊予灘海灘、松山城和琴平町等等，無論是喜歡歷史古蹟偏愛海灘和陽光的遊客，都可以在附近盡情遊覽。 飯店的大廳設計十分氣派寬敞，走入後會有熱情的迎賓人員打招呼與提供協助，而這裡的溫泉設施更是出了名的別緻。擁有道後首座頂樓露天溫泉，可以一邊泡溫泉一邊讓動人景緻療癒身心。女性專用浴場則是有大家夢寐以求的「露天玫瑰浴池」，讓女性朋友們可以在香氣中放鬆舒壓。男性浴場則是可以眺望遠方的山巒，空間設計更是融入許多傳統日式建築元素。最後則是浴場內有貼心地為大家準備盥洗用品與用具，讓整個過程更輕鬆！ 客房選擇雖然只有三種，但每一間都非常優雅精緻、舒適寬敞。日式客房內散發沉穩氣氛舒適寧靜的日式空間；西式客房則擁有200cm尺寸床鋪的雙床雙人房，而日式摩登客房融合日本精神及西洋藝術，房內使用能呵護入浴後雙腳的優質地板及簡樸的琉球草墊，床鋪則以明亮色調的木頭製成，給人清潔舒適的感覺。打開拉窗可以觀賞到樹齡250年的橄欖樹儼然矗立於頂樓庭院，有如邀請您前往另一個讓人身心舒暢的道後空間。盥洗用品與衛浴設備為飯店精心準備挑選，期待能用最高的標準服務房客～ 餐飲方面，飯店在早午晚三餐上的設計與餐餐廳規劃下了許多工夫。「茶寮花小路」主打開放式廚房，藉由廚師現場的廚藝表演，盡情享受料理精粹的「茶玻瑠懷石料理」；「La Cuisine Japonaise HARI」則以當地食材為基本元素，結合日本與西洋特色，為大家帶來一場經驗的自助晚餐之旅。早午餐方面，以「健康‧新鮮」為主題，可以盡情享用蔬菜和魚類做成的各種前菜，以及西洋x日本料理的菜色。也有許多人喜歡至Terrace喝杯愜意的下午茶，或是充滿歷史風情的BAR品嚐道地的酒類飲料，讓道後的夜晚更添風味。 查哈茹酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 3. 道後御湯 旅店雖然位處車站附近，距離道後溫泉站約5分鐘車程，，然而其環境卻十分幽靜，交通非常方便之外又兼顧住宿品質，飯店也有提供免費私人停車位，設想周到。該旅館位於道後溫泉的中心地帶，鄰近道後温泉本館和其他著名景點，如狗山、伊予鐵道松山市內線等。除此之外，喜歡遠離鬧區的遊客也可以至附近的祝谷公園、東雲公園或是新石手公園，可以欣賞日式建築與自然美景，卻可以避開壅擠的人潮。 這間道後溫泉飯店的外觀可以說是令人印象深刻，將傳統建築元素融入現代的燈光與視覺感，呈現出低調簡單卻優雅奢華的感覺。在溫泉設施方面，有公共浴池、露天浴池、溫泉池與按摩服務等，除了設備空間乾淨新穎，還有 Sky Lounge 可以邊泡溫泉邊喝飲料，這也是深受旅客喜愛的部分！這間飯店的也以服務態度親切周到為名，在過程中若是提出要求或任何協助，飯店人員都會盡心盡力的滿足你，真的非常窩心！ 客房共有 4 種類型，有高級房、尊貴客房、豪華客房與套房，最棒的是每一間都有獨立的私人露天風呂！房內設計同飯店外觀，簡單優雅卻不失氣派，絕對能帶給旅客滿滿的尊榮感～還有超大的榻榻米空間，無論是要在這裡吃宵夜聊天還是單純置放行李，完全不會被侷限。而飯店內也可以享受傳統的日式早餐和晚餐，而走入飯店內的餐廳便有如來到美術館，充滿設計感的空間規劃與造景，提供當地的美食和野菜料理，以及自家製造的葡萄酒，給旅客帶來視覺、味覺與心靈同時被滿足的用餐體驗。 道後御湯 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 4. 松山大街道光芒飯店 這是一家現代化且充滿時尚氣息的飯店，外觀十分具有設計感，米色與質感灰的視覺感給人一種溫馨又精緻的氛圍。位於市中心且距離JR道後溫泉站僅有1公里的距離，交通位置有一定的便利性，還有房客專屬的停車場，對租車自駕的旅客來說十分貼心。飯店周邊也有許多著名的景點，例如松山城、道後溫泉本館、狗山、八坂神社等，非常適合前來度假的旅客，如果在旅程中碰到任何需要協助的地方，這家飯店以彬彬有禮的友善服務為名，可以隨時提供不同語言或面向的幫助！ 飯店的溫泉水源來自道後溫泉，水質清澈透明，含有豐富的礦物質，能夠舒緩疲勞，消除壓力，讓您放鬆身心。酒店同樣擁有豐富的溫泉設施，其中包括最熱門且必訪的 Sky 天空大眾浴池，位於酒店頂層，可以一覽松山市美景。水療中心有各自的特色，女性空間可以看到知名的松山城；男性則可以欣賞日落美景。而室內浴室有超大、豪華的沐浴空間，不用面對擁擠且潮濕的人群，還有原創有機洗髮沐浴用品、卸妝乳與緹花編織毛巾，每一個細節都非常精緻體貼。還有飯店的桑拿也受到許多好評，乾性桑拿可以高溫促進血液循環、蒸氣桑拿則以低溫方式自然傳送熱量，讓您盡情享受溫泉的舒適感受。 客房設施齊全，分為寬桌雙人房、高級雙人沙發房、露台沙發雙床和行政高級套房等多種房型，除了可以滿足不同旅客的需求與偏好，每間房間的床鋪皆選用席夢思，希望給予每個人最舒適入微的享受。飯店也可以讓旅客租借相關生活用品，所以如果忘記攜帶也不用擔心！餐廳與飲食方面提供多種美食選擇，早餐的部分有日式和西式早餐；晚餐則提供精美的當地特色料理和國際美食，口感美味。甚至還有丹麥餐、健康餐與每日特別菜單，讓旅客可以依照當天的心情或口味挑選～ 松山大街道光芒飯店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 5. ANA Crown Plaza Hotel Matsuyama 這是一家高級道後溫泉酒店，距離道後溫泉站大約有6.5公里的距離，遊客可以選擇乘坐公共交通工具或者出租車前往道後溫泉，交通比較方便。位於松山市的市中心地帶，靠近許多著名的景點和商業區。從飯店步行可以到達幾個知名的景點，包括松山城、道後文化之里和松山市美術館等。此外，飯店位置還鄰近多個商業區和購物中心，包括松山PARCO和伊予銀行本店等，方便遊客購物和用餐。 飯店建築外觀為現代風格，鮮豔的紅色門面和高大的建築結構吸引人眼球。飯店的前廊和大堂設計也非常精美，彰顯豪華感。飯店提供豪華精緻的住宿、多種美食和精美的溫泉設施。房型部分包括豪華客房、豪華套房和行政套房等，所有房間均高貴典雅，配備更多的設施，包括坐浴盆、更高級的浴室用品、DVD播放機、沙發、桌子等，客人還可以享受免費洗衣服務和免費健身房使用權。 這間飯店還擁有一個非常完善的溫泉設施，包括室內和室外溫泉浴池、水療中心和餐廳。室內溫泉浴池設備完善，有按摩水流和泡澡功能，室外溫泉浴池則位於屋頂，可以一邊享受泉水、一邊欣賞美麗的城市風景。水療中心提供多種按摩和美容療程，讓遊客在旅途中得到放鬆和愉悅。餐廳的部分，Tea Lunge 擁有精緻茶點；Unkai 餐廳則以瀨戶內海的新鮮海產為特色，提供豐富的美食選擇，包括傳統的日本料理、西式餐點和自助餐，讓遊客享受不同風味的美食。 ANA Crown Plaza Hotel Matsuyama → BOOKING訂房 | AGODA訂房 → 閱讀更多TOP14道後溫泉住宿推薦 道後溫泉讀者優惠 ❤️ 機票 東京最便宜機票優惠 ❤️ 飯店 道後住宿優惠碼 ❤️ 景點 道後景點超值優惠 ❤️ 租車 道後租車優惠 ❤️ 上網 道後4G上網卡優惠 📍 日本四國住宿/景點推薦：

【宜蘭羅東】無牙 甜點 · 咖啡，蛋糕水準還不錯｜Ruby說美食享受旅行(@tour_ruby530)

其實Ruby已經很常到宜蘭吃美食旅遊了，所以每次去宜蘭一個景點後，就會覺得想要找間咖啡廳坐著喝咖啡聊天，沐浴在宜蘭慢生活的平靜中，品嚐一杯咖啡，暢談心事，這樣你才能充分享受度假的美好時光。 這次的餐點的口感和價格都與咖啡館的標準之上，但唯一不足的地方的櫃檯服務員。幸運，一位女性店員的親切服務彌補了這個不足，使用後的印象稍微好了一些。無牙咖啡每人基本消費為一杯飲品，甜點不計算在內，理解美味店堅守原則，但可能需要更多溝通技巧來傳達這一點。 櫃檯上還供應當天製作的小點心的菜單，店內陳列著復古的裝潢與氛圍，彷彿置身於先前在外婆家的回憶中。 由於不收取服務費，客人需要自行取用餐具和開水。裝水的櫃子也具有復古風格，只有在外婆家才會看到的家具。 美式咖啡 $110 宇治抹茶牛奶 $160 海鹽黑糖蜜牛奶 $120 海鹽黑糖拿鐵咖啡 $150 雖然飲料部分表現普通，沒有特別的驚艷，他們家的甜點雖然只點了一份，味道還算不錯。 酒鬼提拉米蘇 $180 提拉米蘇是其中一道口感醇厚，帶有濃烈酒香的甜點。如果不喜歡酒味，建議選擇其他甜點。 送甜點的女店員真的很nice且友善，也會很詳細的介紹餐點。雖然的用餐氣氛被男店員搞糟了，但吃到好吃的甜點算是有救回來許多，算是這次在宜蘭旅遊的意外小插曲，畢竟，旅行如果一帆風順，可能就不會那麼有趣了，簡單的食記推薦給大家。 【店家資訊】👉無牙 甜點 · 咖啡🏠宜蘭縣羅東鎮中山路四段276號⏰營業時間請看官方粉絲團 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐美味 ⭐⭐服務 ⭐交通 ⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫， 目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區， 想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。 既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 ， 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

睽違5年重磅回歸！饒舌女皇 Nicki Minaj 最新大碟《Pink Friday 2》震撼發行！

 Hi there，在去年發行〈Super Freaky Girl〉(2022) 奪下 Billboard Hot 100 的冠軍寶座後，Nicki Minaj 宣示她在女饒舌歌手界不可動搖的地位，終於在今年結束前我們等來了他一再延期發行的第5張個人專輯《Pink Friday 2》(2023)。在這個接近年底的時期，通常許多歌手都不會選擇在這時候發行新作品，畢竟在各個榜單上被聖誕大軍侵襲也不是誰都可以擋得住的，Nicki 選在這個時候發行專輯實在是很有勇氣啊。 👉推薦閱讀：粉紅芭比強勢回歸！Nicki Minaj 最新單曲〈Super Freaky Girl〉依舊是女饒天花板！ 這張專輯陣容非常豪華，在發行以前 Nicki 就已經預告將有他熟悉的 Young Money 廠牌的老朋友 Lil Wayne 及 Drake，另外也會包含了自己從未合作的歌手，光是這樣就很讓人期待了，在專輯釋出後雖然沒有很多人想像的大咖歌手陣容，不過也算是非常有新意的組合，包括了取樣 Billie Eilish 的〈when the party's over〉(2019)，也有和 J. Cole、Lil Uzi Vert、Future 等知名歌手的合作。下面照慣例選了三首我的愛歌來跟大家分享。 〈Barbie Dangerous〉 Nicki Minaj 看到〈Barbie Dangerous〉歌名中帶有標誌性的"Barbie"，就知道這首也大約是跟 Nicki 自身有關的歌曲。歌曲取樣了 Notorious BIG 和 Bone Thugs-N-Harmony 的〈Notorious Thugs〉(1997)，不管是旋律、節奏、編曲等聽起來都非常兇悍的，是 Nicki 的招牌風格之一，其中講述自己在饒舌歌手界的影響力和不可動搖的地位，不僅強調自己同時也看低攻擊自己的人，不管怎麼樣自己都還在饒舌界獲得成功的那位。 這首歌在專輯排在第二首歌的位置，接在第一首的〈Are You Gone Already〉後有些突兀，不過這首時長不長的歌曲能夠很快地將人帶入情境之中，同時歌曲中 Nicki 也令人驚嘆，果然薑還是老的辣、饒舌女皇沒有白封，這種堅強的饒舌功底也不是短時間內就能練就的。總之這首歌是專輯中我第一首愛上的歌曲，不但飆悍而且自信十足，活脫脫就是標準的 Nicki 風格。 〈Everybody〉 Nicki Minaj ft. Lil Uzi Vert 第一次聽這首〈Everybody〉時本來對 Nicki 和 Lil Uzi Vert 的合作非常期待，以為會是饒舌方面的碰撞，結果雖然是饒舌沒錯啦，但總感覺是瞄準近年短影音的流行方向而製作，所以單純聽起來的感覺沒有那麼順，不過沒想到多聽幾次後最洗腦就是這首！在看似一小段、一小段拼湊起來的狀態下，整體聽起來有種莫名的和諧感，同時在聽感方面也沒有無聊的問題。 這首歌取樣了 Junior Senior 的〈Move Your Feet〉(2002)，最明顯的部分就是不斷重複出現的"everybody"，這讓我覺得有點像前陣子 Nicki 和 Ice Spice 及 Aqua 合作的〈Barbie World〉(2023)，同樣也是在原版的曲目上加進饒舌唱段。這首歌被覺得就是瞄準速食文化而生，但我還是覺得有展現出兩位歌手的饒舌實力，雖然論耐聽程度的話確實不高，但我認為也算是首炒熱氣氛的好選擇了。 〈Pink Friday Girls〉 Nicki Minaj 聽完〈Pink Friday Girls〉後我覺得和〈Super Freaky Girl〉有點像是同一調性的歌曲，甚至歌曲也是脫離不了粉紅芭比風，不過個人覺得 Nicki 就是很適合詮釋這樣風格，所以聽過之後也覺得仍然是首非常讚的歌曲。這首歌取樣了 Cyndi Lauper 的〈Girls Just Want to Have Fun〉(1983)，原版歌曲是非常經典的1980年代歌曲，被 Nicki 取樣後調整了聲音和速度，變成更適合 Nicki 自己饒舌的樣子。 不得不說 Nicki 取樣歌曲的眼光都非常好，他不只是專注在自己饒舌領域當中，同時也有在關注非常多的好歌、老歌，之前就可以看到他對於這首〈Girls Just Want to Have Fun〉的熱愛，也曾經在節目上和 Katy Perry 一起表演過這首曲目；同時在歌名也可以發現這是首對於自己作品致敬的歌曲，從 Nicki 的第一張專輯到最新發行的這張，"pink friday"都是主要的重點，加上輕快的節奏和順暢的饒舌唱段，這首歌實在是很難讓人不愛聽啊。 / 在《Pink Friday 2》發行後，對於此次的遺憾應該就是碰上了聖誕期間所以單曲都沒有太好的成績，個人猜測或許因為收錄進專輯的〈Super Freaky Girl〉已經是冠軍單曲了，所以 Nicki 並沒有那麼地執著要大力宣傳；另外還有個地方是專輯竟然沒有收錄去年發行的雙單曲〈Do We Have A Problem?〉(2022) 及〈Bussin〉(2022)，讓我覺得有點可惜。 專輯發行後的沒多久 Nicki 就宣佈將會發行豪華版本，並且最近持續釋出新的單曲，有才華的人就是這麼有底氣啊！在目前發行的實體唱片當中只收錄了10首歌，和數位平台上完整的曲目相差甚遠，所以網友猜測在之後應該還會有一波完整的實體唱片發行，也就是連同豪華版的一起問世，就期待一下到時候終極版本的《Pink Friday 2》會是什麼樣子吧！到時候再來和大家分享一次！ 👉推薦閱讀：Nicki Minaj 拋出電影等級 MV！饒舌女皇霸氣宣告新時代來臨！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

【比活力運動俱樂部 信義館】蘆洲最大的運動俱樂部！打造千坪空間✨健身、游泳SPA、多樣團課打造最優質的運動空間！

位在三蘆不能不知道的優質運動場所✨✨擁有千坪佔地的！！「比活力運動俱樂部🏋🏻‍♀️」複合式結合健身房及標準泳池🎉 比活力分為兩館：城市館及信義館，信義是獨立一棟三層樓，整棟透光明亮 一入大廳真的會驚訝！ 一樓居然藏有泳池及SPA水療區，另設有戶外陽台 白天還能躺著曬日光！ 二樓是重訓區及自由區域，附設女生蒸氣室及男生烤箱，樓梯下往一樓則是區分開的有氧區。 二樓休息區還能俯視到一樓的泳池🏊 視野真的很棒！十分舒適的運動環境！ 三樓則是大型的團課教室，館內裏裏外外也都設有許多貼心置物櫃，不僅環境維護很好！器材設備也都是頂級高規格，價格透明不定期還有許多活動！ 在此運動真的不自覺心情也變的很好！！運動需要持之以恆 好的運動場所真的很重要！大家快一起比活力運動變帥變美吧🩷 記得先將葳小姐追蹤起來IG：weifood.life IG：https://instagram.com/weifood.life?igshid=YmMyMTA2M2Y= FB：https://m.facebook.com/profile.php?id=100084101988029&eav=AfaMC-DeEvwPG-fXBl2yxLd9FraQc0hp3QCoyTd4IkowUoc2MkTXD2CUmUS_zoWjT34&paipv=0&_rdr 抖音：https://www.tiktok.com/@weitravel?_t=8edtywRolKD&_r=1 店家資訊📎 🔆比活力Beverly運動俱樂部 信義館 📌@beverly__club 地址｜新北市蘆洲區信義路165號 電話｜(02)7730-2121 #1 #蘆洲 #蘆洲健身房 #台北健身房 #台北健身房推薦 #健身房推薦 #比活力 #比活力運動俱樂部 #三重健身房 #高規健身器材#比活力Beverly運動俱樂部信義館

【Pantone】讓精緻咖啡杯、鑰匙環綻放色彩，品味生活，將每日生活時光昇華為一種藝術享受

Pantone咖啡杯，是我生活中不可或缺的一部分，每天早晨，看到這杯古銅色的陶瓷杯子，瞬間就感受到了一股愉悅的情緒，這不僅僅是一個咖啡杯，更是融合了設計美感和實用性的完美結晶😋 我喜歡在杯子中沏一杯濃郁的咖啡，彷彿讓色彩在杯中綻放，給了我一個美好的早晨開始 這款Pantone咖啡杯的設計，是與"Copenhagen Design"合作的優質家居系列之一，精緻的陶瓷材質，符合食品安全標準，讓我可以放心使用，而且還能輕鬆使用洗碗機清洗，省去了繁瑣的手洗程序☺️ 咖啡杯的120ml容量剛剛好，不僅能夠品味到每一口咖啡的濃郁滋味，也讓我能隨時隨地感受到色彩的美好，無論是在家中享受片刻寧靜，還是在辦公室中為自己放鬆片刻 這款Pantone咖啡杯總是為我的生活增色很多😀 另外一款 Pantone 長春花藍色鑰匙環，更是一款極具實用性和美感的小物，繽紛的色彩設計讓我可以輕鬆區分不同用途的鑰匙，再也不用在一堆鑰匙中找來找去，這款鑰匙環的環形設計非常巧妙，讓我的鑰匙隨時可取💪 材質方面採用了耐用的尼龍，經久耐用不易磨損，大小剛剛好適中，攜帶起來十分方便👌 這款長春花藍色的鑰匙環，除了實用性強之外，更是一款具有時尚感的配件，豐富我的生活，讓我在日常使用中也能感受到色彩的樂趣🥳 Pantone這個設計真的是專為我這種對顏色視覺感受有要求的人，可在生活小物上就品味這些獨具特色的用品，風格優雅之餘還帶有設計感，打造出專屬於自己的生活！有了它，整個空間的質感簡直提升到了一個新的層次，這種設計我覺得真的是不得了，一秒讓我愛上😉 如果跟我一樣喜歡追求品味與品質，Pantone咖啡杯以及長春花藍色鑰匙環絕對是不二之選、不可或缺的好夥伴，讓我們一起在色彩的世界中，享受每一刻美好的生活，為自己找到更多美好的小驚喜吧！❤️ 而且9/21起於7-Eleven Pantone精品集點即可兌換，真的太划算！ 官網 https://www.googoogaga.com/ FB：Googoogaga咕咕嘎嘎親子購物 #Pantone咖啡杯 #喝出專屬態度 #googalifeideas #咖啡 #鑰匙環 #品味 #質感

入圍金馬獎最佳女主！一起來看《本日公休》裡的陸小芬✨

 自從看完馬欣寫《本日公休》裡的陸小芬後，我就引頸期盼著這部電影，直到它終於出現在Disney Plus上（看到文時，電影院已下檔🥹）。 在觀影前，先爬了陸小芬以前的資料，而當她以QQ頭造型，出現在螢幕上時，她真的就像傳統理髮院會出現的阿姨。 你會看到她刀起、刀落，客人的髪絲紛紛落下，聽她談客人的頭型、髮旋，如何剪出適合對方的髮型。 也會看到她不時打掃地板、整理環境，保養她的剪刀、器具，就像劍客（索隆）整理刀一樣仔細。（對！就是貪心！除了看「善其事」外，我還要看她「利其器」。） 客人頂上的髮，由茂密轉稀疏、濃黑轉灰白，數十年的歲月就這樣流過，她也同客人們一齊老去。 你說大數據、資料庫嗎？ 她有一個小本本，裡面有常客的電話資料，她清楚掌握誰的頭髮已經長到該剪的程度，時間到了會打給你、幫你預約時間。 當她為了搬家的老客人，開著車從此端前往遙遠的彼端，離開了熟悉的「理髮院」，外面的世界猶如華麗的冒險，途中有困難亦有種種收穫。 然而，她手持剪刀如有劍，離開熟悉的場域，她依舊是老練的理髮師、劍客，儘管途中跌跌撞撞，仍是順利完成任務。 做為理髮師、媽媽，她撐起了一方天地，這方天地裡，客人們的髮型就由她來守護、亦是她的孩子們可以避難的港灣。 猶如真實生活沒有標準答案一樣，電影裡沒告訴我什麼答案。 它只揭露了生活裡，默默無名、默默耕耘於自己所選江湖裡的劍客。沒有太多人知曉、數十年如一日，然後看完深深為其所感動。 （以上圖片皆來自威視電影✨） #本日公休 #陸小芬 #金馬獎 #入圍 #最佳女主角

敦化北路美食【茹曦酒店/宴會廳桌菜/婚宴】干貝響螺燉全雞,栗皇櫻花蝦糯米飯,美味度驚人的好吃/挑高精緻大廳氛圍

*敦化北路美食【茹曦飯店/宴會廳桌菜/婚宴】挑高精緻大廳/料理細緻,美味度驚人好吃(<-原文請點我) 一般新人舉辦婚宴,就是想讓參與來賓見證美麗幸福的一刻 除了對菜色品味的講究.會場大廳還要寬敞高質感 最近在敦化北路的茹曦酒店參加了耶誕晚會聚餐 茹曦宴會廳攜手雲朗集團的廚藝團隊,呈現的星級菜色,口位讓在座朋友驚覺好吃 跟大家分享囉~ 目錄 茹曦宴會廳介紹(請點我) 茹曦宴會廳菜單(請點我) 茹曦晚宴餐點介紹(請點我) 茹曦酒店FB/輕奢宴會場地照片(請點我) ▍茹曦酒店/宴會廳 地址:105020台北市松山區敦化北路100號 電話:0227198399 官網:茹曦酒店 交通:捷運南京復興站6號出口,步行約10分鐘/正對台北小巨蛋 台北市ILLUME茹曦酒店的飯店名,給人一種茹沐晨曦,非常網美文青的清新脫俗感 茹曦酒店的前身歷經環亞大飯店,王朝酒店後 業主利用疫情期間,斥資近5億元大改造,2022年8月全新的茹曦酒店登場囉! 茹曦酒店的宴會廳佔有極大優勢 今天用餐的大廳場所位於2樓茹曦廳,無柱挑高的氣派會場,寬敞大氣 可容納15-70桌,3面牆都設有螢幕(場地大小可調整) 很多人選擇婚宴場所,不太喜歡舉辦在地下室,也不喜歡樑柱 茹曦廳是挑高無柱的豪華場地,沒有壓迫感 (以前小卡也是在這個廳舉辦60桌的結婚宴席,活動式兩面牆可以全部打通,場地真的很遼闊啊) 【茹曦酒店FB/輕奢宴會場地照片】置於文末(<-請點我) 舞台前還有個表演台,也可作為晚會活動的舞池 這裡也有婚宴專案和文定儀式專案 茹曦的婚宴菜色目前由君品主廚團隊攜手料理 參考官網:茹曦宴會廳/婚宴 2樓宴會廳-茹曦廳,15-70桌 ▍桌菜菜單 8道菜+甜點(供大家參考) 宴會廳菜色與君品酒店Collection團隊合作 餐點分享 ▍君曦茹意碟 第一道前菜有5種拼盤,內容都是君品的拿手料理 內容有:玫瑰油雞,掛爐燒鴨,蜜汁叉燒,五味軟絲和涼拌海蜇頭 油雞,叉燒和烤鴨肉都很嫩,油雞軟嫩多汁,君品烤鴨超美味 海蜇頭大塊QQ的脆口,五味軟絲就是標準口味 ▍福州花膠佛跳牆 今天的佛跳牆有滿滿的栗子,炸鳥蛋,香菇,花膠,燉排骨,燉肉,芋頭和脆筍乾 花膠Q嫩鮮美,滿滿的豐富膠質;栗子軟鬆好好吃 還有炸排骨,排骨燉的軟嫩,口味道地,風味獨特,筍乾是有脆度的爽口解膩 很特別的是他的芋頭,口感綿密透嫩,搭著高湯來吃,味道很鮮美 鳥蛋皮QQ的,嚼度口感極佳 吸附了湯汁的燉肉,入味多汁又好吃 佛跳牆的湯頭濃郁不油膩 芋頭綿密細緻,散發著軟透味美的芋頭香 ▍粵式松阪豬佐紅花蚌 這道菜一上桌,色香味俱全 松阪豬肉片,薄厚度剛好,廣式料理醬汁讓口感鮮嫩的肉片味道更加豐富 真的要說它的紅花蚌,處理得好沒有雜質,也沒有蚌腥味 口感鮮脆無比,微辣,我吃得超多的,很涮嘴喔~ ▍避風塘海大蝦 大蝦處理得乾淨,炸蒜酥整個香氣逼人 蝦肉從蝦背很容易就拉開來,熱油炸過的大蝦肉表面Q彈結實,裡面是鮮甜的 鹹酥的蒜香,是讓人吮指回味又下酒的一道料理 蠻大的一隻蝦耶 ▍香蔥燒玉參 翠綠的花椰菜擺盤讓人好有食慾,內容有海參,杏鮑菇,蟹腿肉和蔬菜 海參大小厚度適中,蠔油高湯湯底味道好 海鮮蟹腿鮮美,海參滑嫩入味的好吃 ▍剁椒蒸石斑 淋上熱油的青蔥絲剁椒蒸石斑魚一上桌,好多花椒粒和辣椒末喔 魚肉鮮嫩,鹹甜適中,喜歡吃辣的人,抹點辣椒,香辣帶勁 ▍干貝響螺燉全雞 這道湯品是整隻全雞搭配干貝,螺肉和枸杞熬燉 湯頭是帶點微微的藥膳味,燉煮過程中干貝螺肉的精華都釋放於湯中 那種甘甜滋補的味道,超級溫潤,無敵好喝的! 每人都喝好幾碗,一下子整盅雞湯就見底了XD 真的是香醇甘甜喔~ ▍栗皇櫻花蝦糯米飯 這道栗皇櫻花蝦糯米飯絕對是心中的第一名 之前吃過最好吃的糯米油飯,莫過於養心茶樓的荷葉油飯 (養心茶樓的糯米飯雖是素食,超級無敵好吃的,吃起來根本不像素食油飯,口感超QQ,勝過所有葷食油飯) 今天茹曦的栗皇櫻花蝦糯米飯真的也讓人~驚的好吃! 糯米飯上櫻花蝦和栗子佈滿整盤的糯米飯 還有爆香的香菇和紅蔥頭,讓整盤糯米飯超香的 栗皇櫻花蝦糯米飯的櫻花蝦很細緻,不會有嚼起來粗硬的口感 香菜也是糯米飯提味的好朋友,它的糯米飯粒是粒粒分明,有口感,有微微的嚼勁 重點是味道調得好好吃,怎麼可以這麼好吃啦! 每一口都是心目中的油飯香氣 栗子軟硬適中,鬆軟帶甜度,大口大口的吃,軟糯香甜的口感真好吃 ▍藍帶騎士冰淇淋 是香草冰淇淋,細膩滑順的好吃 ▍小卡心得分享 一般新人舉辦婚宴或是計畫籌辦晚會 美麗寬敞的挑高格局,廣闊的大廳,也不想要有柱子遮住舞台視線,感覺一定要有一氣呵成的氣勢 茹曦飯店2樓的茹曦廳,最能彰顯氣派卓越的氛圍 這裡的宴會合菜,餐點口味好吃 很推栗皇櫻花蝦糯米飯,干貝響螺燉全雞和福州花膠佛跳牆(有驚豔~) 服務人員素質優,服務應對非常好,很推薦! ▍茹曦酒店/輕奢宴會場地照片 (https://www.facebook.com/ILLUMETAIPEI) ▍茹曦酒店/宴會廳 地址:105020台北市松山區敦化北路100號 電話:0227198399 官網:茹曦酒店/茹曦宴會廳婚宴 交通:捷運南京復興站6號出口,步行約10分鐘,台北小巨蛋約5分鐘 【更多台北好吃餐廳】 *米其林三星套餐【Taïrroir 態芮】(附三星午餐/晚餐菜單)台式食材,法式餐盤藝術呈現, *君品酒店/【頤宮 中餐廳】2023米其林3星蟬連六連霸(完整菜單)火焰片皮鴨/頤宮叉燒皇/炸豆腐奶 *【君品酒店/雲軒西餐廳】法式餐酒館奢華氛圍,一人只要$799的頂級10盎司肋眼牛排套餐 *【東豐街 彭家園】(2023菜單/合菜)連續6年必比登推介餐廳,小朋友回國想念美食,第一指名~就是要"彭家園 *康園立法院/國會餐廳(附2023菜單)單點/合菜,一次看!茶燻鮮黃魚,避風塘軟殼蟹,黃金玉米雞 *【台北老爺酒店/明宮粵菜廳】(2023菜單)避風塘焗草蝦,迷你脆皮先知鴨,明宮片皮鴨3吃 *台北老爺酒店自助餐吃到飽【Le Caf'e 自助餐/下午茶】冠軍牛肉麵,無國界料理自助餐,餐點精緻 *【東豐街 彭家園】(2023菜單/合菜)連續6年必比登推介餐廳,小朋友回國想念美食,第一指名~就是要"彭家園" *【米香台菜餐廳】美福飯店(附菜單/套餐/桌菜)2023蟬聯米其林一星/蜜汁排骨/魷魚螺肉蒜/和風鱈魚肝 *【山里日本料理/鐵板燒/壽司吧/和食套餐】三大精選套餐一次看 *【赤虎燒肉/燒肉的名門】(內湖店)2023新菜單/燒肉午餐300起跳/大推特上燒肉午餐CP值爆表 *台北晶華酒店【三燔本家】(2023菜單)主打【3大類鍋物套餐/壽喜燒吃到飽!】高檔~壽喜燒大放題 *台北晶華酒店/中庭咖啡廳【Azie grand café】享用浪漫中西餐/live爵士樂演奏 *台北晶華酒店2樓【上庭酒廊】(附菜單)微醺氛圍,上百種酒類,現場爵士樂陪你渡過浪漫約會夜晚 *士林萬麗酒店【萬麗軒/中餐廳】萬麗招牌窯烤片皮鴨2吃,鴨皮金黃酥脆,口齒留香! *台北信義區/君悅酒店【寶艾西餐廳】米其林推薦/超萌的~迷你珍奶雞湯魚子醬甜點IG好分享 *京站美食(泰國菜)【晶湯匙/京站店】泰式主題餐廳/2-10人份套餐組合/素食單點(附菜單) *農安街美食/【三井日本料理】(2023菜單)午間套餐$1500起跳/4種特色套餐,2種素食套餐 *台北信義區/君悅酒店【寶艾西餐廳】米其林推薦/超萌的~迷你珍奶雞湯魚子醬/甜點IG好分享 *【茂園餐廳】(附菜單連結)2023米其林推薦餐盤/50年古早味的台菜,家常菜/真功力的料理 *台北喜來登大飯店【辰園】(附菜單)2022米其林推薦餐廳/道道經典粵菜細膩精緻 【更多美食->圓環,太原路,華陰商圈,台北車站,京站美食】 *圓環美食/建成市場【大稻埕魯肉飯】滿滿膠質的金黃魯肉醬汁,入口即化的美味 *(大稻埕魯肉飯旁)【阿斌芋圓】2碗冰品,百元鈔20有找!!/後車站建成市場美食 *圓環太原路【司康中毒/Sconeholic】英式手工司康,均附凝脂奶油和果醬,必吃巷弄甜點 *【萬福號/刈包/潤餅】(寧夏夜市附近)圓環美食,傳承四代古早味 *圓環美食/時尚玩家採訪的【東北金酸菜白肉鍋/重慶店】炭燒紫銅鍋/自家醃漬酸菜白肉鍋 京站美食(泰國菜)【晶湯匙/京站店】泰式主題餐廳/2-10人份套餐組合/素食單點(附菜單) ->華陰商圈/建成市場美食【後驛鵝肉店】白煮/煙燻口味~鵝肉和鴨肉,當歸藥膳湯頭的市場美食 *【雙連良鹹湯圓】(寧夏夜市旁)傳承第三代古早味/日本觀光客都知道的熟門熟路 *微風北車美食【乾杯列車(台北總站)/乾杯燒肉居酒屋】午間套餐$249起跳,來吃乾杯燒肉囉! *(台北車站美食)【上村牧場/微風北車店】2023菜單/日本薩摩和牛燒肉~居然可以吃到飽 【更多名古屋美食】 *名古屋涮涮鍋/壽喜燒【高級飛騨牛 馬喰一代 名古屋WEST】(中文菜單)高CP值午間套餐台幣450起 *名古屋美食【燒肉 飛騨牛一頭家 馬喰一代 名古屋WEST】高檔飛騨牛/午間套餐CP值超高 *名古屋美食【蓬萊軒/神宮店】(中文菜單)​​​​150年鰻魚飯老字號/真正排隊1小時半的超狂鰻魚飯三吃名店 *名古屋早餐/下午茶【KAKO咖啡店/柳橋店】超好吃果醬鮮奶油烤土司,人氣紅豆泥~日本部落客推薦第一名咖啡廳 *名古屋串燒/居酒屋【㐂笑/kishou】雞串燒132日圓起跳,居酒屋美食,有無限暢飲方案,名古屋美食宵夜 *名古屋排隊燒肉名店【焼肉神宮/金山本店】(附菜單)單枚硬幣的單點菜單,必吃燒肉神宮三大名物 【更多大阪美食】 *大阪美食/魚伊鰻魚飯(附中文菜單)百年碳烤鰻魚老字號/大阪當地人評價最高的鰻魚飯 *大阪必吃CP值美食【涮肉亭/しゃぶ亭/中文菜單】(阪急河童横丁店)性價比高/近50年涮涮鍋界老字號 *大阪美食/大阪居酒屋(阪急河童橫丁美食街)【うおくら梅田店】Uokura必吃名物~炙燒近江牛 【更多福岡美食】 *福岡燒肉【大東園本店/韓式燒肉】人氣午間套餐,台幣300元【和牛カルビ定食】,超級美味無敵CP值 【更多東京美食】 *【銀座總本店/木村家】@Kimuraya逛街必來2樓咖啡館下午茶/百年麵包老店咖啡廳/東京下午茶 *羽田機場美食/推薦【和豚かつ仙】好吃日式豬排飯/咬一口,會卡茲卡茲,意猶未盡喔!!(第3航廈4樓)

【釜山．影島】奚琴藝術村（깡깡이예술마을）- 修理造船村的演變 / 岸邊城市海景超美！它就只在對岸。

✅ 詳細原文：https://reurl.cc/o59jgD ▲ 拜訪前，知道這裡有幅超大幅的奶奶壁畫，但確切位置未知，所以我邊走邊回頭看大樓，沒想到它就在我身邊，完全得來容易。第一眼在網路上見到這幅壁畫時，腦海中留下非常深刻印象，滿臉歲月痕跡以黑白線條表現，刻畫的是奚琴藝術村（깡깡이예술마을）的歷史地位，我覺得非常經典且具代表意義。 ▲ 走著走著，視野愈來愈好，正對著對岸的樂天百貨和城市大樓，與一旁的船隻們構成一幅看似衝突卻又莫名和諧的畫面。 ▲ 同樣的場景，因為不同角度產生了不同的迷人風貌。 ▲ 釜山，真是海景和山景很忙的城市，這也是釜山擁有的獨特迷人之處。 ▲ 站得更靠近岸邊些，一覽無遺，真是一個適合看城市建物的岸邊。 ▲ 再隨便轉轉，奚琴藝術村（깡깡이예술마을）的經典地標，座落在轉角花圃，擁有標準船錨造型及美麗的群花簇擁，一定要來拍下認證照！ ✅ 詳細原文：https://reurl.cc/o59jgD #mtkorea.tw #不是在韓國就是在臺灣#InKoreaOrInTaiwan

你是不是害怕失敗，所以不敢選擇心裡嚮往的生活？

你也和我一樣怕失敗嗎 你是不是害怕失敗、害怕失望，所以不敢選擇自己心裡嚮往的生活？ 在我成長的歲月裡，曾經是一個很害怕犯錯的人，只要一場小型的月考沒達到理想成績，就能讓我崩潰好幾個小時。 我出生在一個社會風氣相當封閉的地方，我的國中和高中同學，有很大一部份重疊，假如國中成績還不錯，通常在還沒升上高中前，大家就已經對你有一些既定印象與評價。 因為這些期待，所以高中時的我，為了要維持自己的校排，用盡所有零碎的時間不停在看書，無論吃飯、搭車、體育課，反正只要是能利用的時間，我都在盡量複習。 因為害怕失敗所以拚命 那時候的我，其實心裡非常清楚：我並沒有熱愛讀書，在這裡指的是書籍是教科書，因為比起生硬的知識，我更喜歡課本以外的活用，但是為了要符合大家的期望，以及自己那個臉皮比水餃皮還薄的面子，死撐活撐都要維持下去。 記得那時候，班上有些同學，相當喜歡戲稱我--書呆子，我在他們的眼裡，就是一個只會考試唸書的人，一點娛樂生活也沒有。 我從來沒有認同過他們的戲謔，因為我心底明白，其實自己有許多想做、想嘗試的事情，只是因為害怕失敗、害怕失望、害怕成績不理想，所以我幾乎不敢拋下書本去從事其他興趣。 脫下包袱以後變得明亮 一直到就讀大學，來到台北念書生活後，我才終於放下以前過於堅持的理想，一部份是因為當時經歷了一些生離死別，一部份是因為身體被檢查出有狀況，更重要的原因，是因為那裡沒有人認識我，我不需要一直維持一種形象、我不需要一直當第一名、我不需要假裝自己很厲害。 當自己脫下包袱以後，世界突然變得清晰明亮。 有好多活動可以參加，系上的宿營、心理營、心理之夜，還有全校性的藝術活動、課堂，各式各樣有趣的新鮮事，等著我去挑戰與嘗鮮。我到現在都還記得，自己念大學時，最喜歡的時刻，就是選課的那段期間，因為我總是會花費許多時間，去研究本科以外的科系，有沒有開了什麼有趣的課程。 --- 我研修了許多傳院的課程，每一堂都是帶著興奮與期待走進教室。令人印象深刻的某一堂課，老師教導我們怎麼看自己的瑪雅圖騰(我是KIN103藍夜)，也曾經出過一個作業，要我們去咖啡廳收集素材，再將素材寫成一篇作品當成作業。 我還修過一堂課程，老師教導我們永續經營相關的概念，讓我在短短的一學期中，認識許多正在蓬勃發展中的小型企業，他們愛護環境、重視地方創生的精神與理念，都讓我在大四即將畢業之際，有了更多對於未來工作的想像。 放下執著後能獲得更多 畢業前的那一刻，我才突然明白，原來這樣豐富、多采多姿的生活，才是我心裡真正所嚮往，儘管系上再也沒有人記得我考第幾名，班上的學霸名單再也沒有我、大學四年沒有領過獎學金，但比起從前的日子，這樣的生活快樂許多，我減少怨天尤人的時間，不再整天抱怨自己的命運不佳。 後來才發現：原來放下對於成績的執著、接受自己沒有想像中的優秀、知道自己會失敗並且令人失望，原來能為自己帶來更多的平靜與滿足感。 也許以世俗對於成功的標準，我的確失去了很多。 但對於我的靈魂而言，我覺得自己獲得了更多。 短暫的四年，豐富且滋養了我的生命。 捫心自問內心的期待吧 回想起大學時的自己，此時此刻的我，也下定決心要重新思考真正嚮往的生活，不想要再回頭當一頭被養肥以後隨時準備宰割的牛，儘管我知道，這樣的選擇一定會讓我的收入減少許多，但為了能過上嚮往的生活，做一點突破與改變也是必須。 靜下心來，捫心自問：「這樣的工作，真的是我想要的嗎？這樣的生活，真的是自己內心嚮往的嗎？還是其中參雜了誰的期待？是爸爸、媽媽、還是哪個學校老師或同學呢？他們能為你的人生負責嗎？如果不能，為什麼不選擇相信自己一次呢？難道要等到躺在病床上的那一刻，才選擇後悔與怨恨生命嗎？你明明有選擇，為什麼不要勇敢一次呢？」 假如是因為害怕失敗、害怕失望，所以不敢選擇嘗試一次嚮往的生活。 那麼往後的人生，不管最後是否達到世俗成功，可能會活在更多失望與懊悔中。 但假如願意嘗試一次，儘管最後失敗又回頭，那至少人生已經沒有遺憾可言。 我希望，每個人，都能勇敢為自己活一遍。 #失敗#挫折#害怕#害怕失敗#內心期待#生活#嚮往#執著#努力 (以上圖片皆來自CANVA PRO)

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