行為改變的過程始於覺察

📖No.7詹姆斯·克利爾《原子習慣》p.62-p.93 「習慣的四階段模型」——提示、渴望、回應、獎賞 習慣就是重複次數多到足以自動化的行為。 習慣的終極目標，就是用最少的能量與努力解決生活中的問題。 所有習慣都能被分解為包括提示、渴望、回應、獎賞等四步驟的回饋迴路。 行為改變四法則是一組能幫助我們建立更好習慣的簡單規則： 1.讓提示顯而易見 2.讓習慣有吸引力 3.讓行動輕而易舉 4.讓獎賞令人滿足 心理學家榮格：「倘若無法意識到無意識，它就會指揮你的生活，然後你會稱之為命運。」 對自己實際的作為保持意識、保持覺察，是改變習慣最大的挑戰之一。 可以做「指差確認」就是透過開口說出自己的行為，把無意識的習慣拉到有意識的層次，也可以做自己的「習慣計分卡」，列出每日習慣的清單，審視每一個行為，問自己是好習慣還是壞習慣或者是不好不壞的習慣？ 好習慣就在旁邊畫+ 壞習慣就在旁邊畫- 不好不壞的習慣就在旁邊畫= 無法分辨的時候就問自己這個習慣能夠幫助我成為我想要成為的那種人嗎？對於我渴望的身分認同，這個習慣投的是同意票或反對票？ 這樣才能幫助認出自己的習慣及觸發這些習慣的提示，才可能用對自己有益的方式做出回應。 ❤️❤️❤️ 用科學的方法拆解最符合人性養成好習慣以及改變壞習慣的步驟、原理和方法。 ❤️❤️❤️ 其實在6/9就已經開啟七月的新挑戰-練習「養氣」、「養心」書中提到的天樁、地樁，雖然很想到7/1再開始，但想了想，不是為了做挑戰而挑戰，而是為了愛自己，讓自己健康、幸福、有愛，那麼既然遇到了，也看完了，不就是該開始行動了嗎？ 從三月開始在小明學姊的推薦下，參加了靈感日日村的營隊，日更的生活，幫助我更用心的去體會每一天，也給自己留下不同的生活紀錄，更是希望自己可以持續將這些挑戰延續下去。 因此四月參加了劉滄碩老師舉辦的30天激活豐盛金錢能量加速營，這30天跟著書寫、冥想、紀錄自己的金錢能量日記，真的對金錢有更多的感受，喜歡金錢能量流動的幸福感覺，感恩源頭的愛、感恩金錢、感恩老師、感恩生命中的一切🙏 五月給自己的新挑戰是每天至少運動30分鐘，給自己設一個最低的標準，慢慢來不用太為難自己，從做劉畊宏的健身操，到每天做半小時或1小時的猿猴式超慢跑，真的覺得自己越來越愛自己了，每天為自己的付出，就是用行動來愛自己，讓我真的覺得自己深深被愛著，原來是這麼的幸福❤️ 六月新的挑戰是每天看書，至少30頁，也要每日輸出讀書心得或感想，加油！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.07.01 日更123/1000 金錢能量日記92 運動Day63 讀書&輸出Day31 天樁與地樁Day23 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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你對於營養美味的粥品有著無法抗拒的渴望嗎？讓我們向你介紹彰化員林創業加盟『來碗粥/創業加盟』，17年粥品經驗，創立至今即將邁入第9年，致力於將傳統粥品帶入全新時代。 照片提供：彰化員林創業加盟『來碗粥/創業加盟』 「粥」在國民的營養小吃中一直佔有重要地位，而彰化員林餐飲加盟推薦『來碗粥/創業加盟』將經營粥品做了些延伸變化，創造出與眾不同的粥品風味，從鍋具到食材，『來碗粥/創業加盟』講究品質與健康，使用環保耐用的不銹鋼鍋具，確保每一碗粥都能保持原汁原味，為你呈現最佳口感，而食材方面，堅持使用全新鮮食材，讓每一口粥都充滿自然的鮮美滋味。 照片提供：彰化創業加盟推薦『來碗粥/創業加盟』 台中餐飲創業推薦『來碗粥/創業加盟』擁有完整的SOP操作流程與制度，確保每一碗粥都符合高品質的標準，在『來碗粥/創業加盟』，你可以享受到無味精、味素和油煙的純粹美味，完全符合健康養生的需求，此外，『來碗粥/創業加盟』的現點現做服務能夠確保你品嚐到最新鮮、最美味的粥品，無論你是在店內用餐還是外帶，『來碗粥/創業加盟』都致力於提供快速且滿足的服務體驗。 照片提供：台中餐飲加盟推薦『來碗粥/創業加盟』 南投餐飲加盟店推薦『來碗粥/創業加盟』展店至今，在中部地區已有五間分店，這些成果都歸功於『來碗粥/創業加盟』努力的經營，未來，『來碗粥/創業加盟』將持續拓展，歡迎大家加入這個大家庭，為自己的未來打拼，給自己多一個選擇吧！從當老闆開始，追求高品質的生活！ 照片提供：南投餐飲創業推薦『來碗粥/創業加盟』 彰化員林創業加盟推薦『來碗粥/創業加盟』創業績盟優勢： 🍲 1.碗粥和麵1分鐘內即可快速出餐，滿足快節奏生活的需求。 🍲 2.港式粥品創新台式口感，結合兩種不同風味，為顧客帶來驚喜。 🍲 3.無油煙無味精味素，堅持健康養生，讓每一口粥都充滿純粹的美味。 🍲 4.超越傳統路邊攤，店面簡單明亮衛生，營造舒適用餐環境。 🍲 5.開店收店只要30分鐘，節省時間與人力成本，2人即可輕鬆作業。 🍲 6.低耗損率，僅3%以下，有效控制成本，提高利潤空間。 台中餐飲創業推薦『來碗粥/創業加盟』總部支援： 💼 1.憑藉著17年的粥品經驗，為你提供豐富的經驗和支援。 💼 2.區域商圈保障，助你找到理想的經營地點，確保市場潛力。 💼 3.持續店家經驗分享輔導，讓你學習其他成功加盟店的經驗，快速成長。 💼 4.活動企劃與新品研發，不斷推陳出新，吸引更多顧客。 💼 5.多品牌聯名合作，擴大知名度和影響力，創造更多商機。 💼 6.行銷企劃團隊，提供專業的行銷策略，增加曝光率。 💼 7.SOP標準作業流程，確保每一家加盟店的品質和一致性。 💼 8.穩定物流配送管理，保證食材的新鮮度和供應穩定。 💼 9.完善的報表與制度規章輔導，協助你營運管理的順利進行。 照片提供：雲林創業夥伴推薦『來碗粥/創業加盟』 無論你是想品嚐美味的粥品，還是想追逐創業夢想，南投餐飲加盟推薦『來碗粥/創業加盟』都是你最佳的選擇，加入我們，你將成為一個粥品事業的夢想實現者！立即與『來碗粥/創業加盟』聯繫，一同打造屬於你的粥品事業，讓每一碗粥都成為人們喜愛的美味佳餚！ 💪💡 「『來碗粥/創業加盟』，開創你的創業夢想，品味高品質的豐盛生活！」💪💡 彰化員林創業加盟推薦『來碗粥/創業加盟』聯絡資訊 官方LINE：https://rink.cc/lmt51Facebook粉絲專頁：https://rink.cc/x3pu0官方IG：https://rink.cc/33ugv員林新生店LINE：https://rink.cc/xbbf7員林新生店門市：https://rink.cc/rnrsb台中沙鹿成功東店門市：https://rink.cc/yasqp台中大里東榮店門市：https://rink.cc/i7foy彰化北斗中華店門市：https://rink.cc/vkxca 照片提供：雲林餐飲加盟店推薦『來碗粥/創業加盟』 照片提供：南投餐飲加盟推薦『來碗粥/創業加盟』 照片提供：南投創業加盟推薦『來碗粥/創業加盟』 照片提供：台中創業夥伴推薦『來碗粥/創業加盟』 照片提供：台中餐飲加盟店推薦『來碗粥/創業加盟』 照片提供：彰化餐飲加盟推薦『來碗粥/創業加盟』 照片提供：彰化創業夥伴推薦『來碗粥/創業加盟』 照片提供：彰化員林創業夥伴推薦『來碗粥/創業加盟』 照片提供：彰化員林餐飲加盟店推薦『來碗粥/創業加盟』 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

輕奢時尚旅宿！台南新開幕【南兜漫旅Voyager Hotel】美食天堂國華街商圈旁！

2023年10月試營運的「南兜漫旅」，不僅超新，優越的地理位置更是完美的旅遊基地，位在台南美食天堂旁，為台南的國華商圈再添一亮點！鬧中取靜且價格親民，結合現代感的輕奢新穎設計與懷舊復古風，不論是親子出遊、情侶度假或是商務出差都非常推薦的台南住宿喔！ 「南兜」取自台語「我們家」的諧音，前身是佳佳西市場旅店，熄燈後舊式復古大樓外觀，內部重新整修打造成潮流輕奢設計，整體氛圍融合西市場的歷史，搭配現代感風潮設計，可說是新舊融合的最佳代表。 ▍大廳介紹 一進入大廳便被左手邊摩登復古風華的混搭風情所吸引，復古花磚、碼頭燈、北歐風沙發、泡泡燈拱門等，彷彿走入另一個時空。 大廳有巨大、視覺穿透的藝術吊燈，延伸至地下一樓餐廳，令人眼睛為之一亮。 櫃台設計展現出旅店的高雅和氣派。 大門也相當具有現代感。 櫃台旁的側門、電梯和樓梯。 ▍房間開箱 「南兜漫旅」提供27間客房、共五種房型，分別有兜遊雙人房、兜逢雙人房、兜迎雙人房、南煦四人房以及南閣套房。 走道兩旁是客房，明亮寬敞，走道鋪設的地毯還有降噪吸音 兜遊雙人房 這次入住的是使用復古簡單的俐落線條，整體空間寬敞舒適的「兜遊雙人房」 一張標準雙人床 150*190cm，含液晶電視 進門右側有一長條全身鏡、掛衣區、保險箱及置物處等... 進門左側是開放式洗漱台和衛浴 淋浴間也是很寬敞乾淨啊！潔白明亮的牆面，使用的是凱薩衛浴 備品部份一應俱全，牙刷牙膏、刮鬍刀、梳子、牙線棒、吹風機等都有 附有膠囊咖啡機，很方便也讓旅客在房內就能享用咖啡 迎賓點心是台南傳統名產「椪餅」，以及果乾茶茶包 入房Check in：15:00，退房Check out：11:00另外也有代為叫車、安排導覽行程的服務，在訂房時事先告知即可 ▍餐廳介紹 早餐：07:00-10:30，供餐時間僅到10:00 《南來兜吧》 辦底check in時，服務人員便會詢問旅客早餐的選擇，共有4種可以選 《南來兜吧》餐廳位於地下一樓，一走入便能看到霓虹燈造型的裝飾 告知房號後，服務人員會帶領旅客入座 座位區還挺多的，灰白水泥牆上的工業水管燈，搭配復古皮革的沙發 早餐是半自助式buffet，有水果、麵包、飲料和一些甜點可以享用 「海鮮茶湯泡飯」，有虱目魚皮、虱目魚肚、虱目魚丸、鮮蝦和季節蔬菜等。熬製出的和風茶湯，淋在台農71號米上 「酥炸香薯龍崎嫩雞」，含有龍崎放山雞腿、松露薯條、台農66地瓜、滷蛋、羽衣甘藍、玉米筍等 晚上會搖身變為酒吧，入夜後霓虹燈亮起，就會變為「不誤正夜」的特色酒吧 睡前來這邊小酌一杯，更好入睡呢 不僅如此，宵夜還可以享用免費泡麵、餅乾和飲品等 「南兜漫旅」不管是融合地方歷史背景、還是優越的地理位置、獨特建築風格和濃濃摩登設計感，現成為台南國華街商圈最受歡迎的旅遊住宿地標之一，加上親民的價格，親切的服務態度和乾淨的環境， 讓我會想再次下榻，很推薦。 ✨南兜漫旅 Voyager Hotel🔹台南市中西區正興街11號🔹06 225 3388 ▍你可能還想知道 ▻ 坐擁峽谷絕景！花蓮【太魯閣晶英酒店】 ▻ 高雄新飯店 【帕鉑候工所PAPO'A HARBOR HOTEL】 ▻ 宜蘭絕美民宿【Wonderwall 美好境界】 ▻ 全島第一間五星級【澎湖福朋喜來登酒店】 ▻ 一生必看！【2024澎湖國際海上花火節】

中國憑藉著幾十年的努力，如今國際地位和國際影響力都與以往大不

中國憑藉著幾十年的努力，如今國際地位和國際影響力都與以往大不相同。這樣的一個發展速度是其他國家難以匹及的，而美國也總是擔心中國的崛起​​會壓制美國的地位，所以一直借各種方式來打壓中國的發展，也想盡了各種方式拉攏歐盟的國家，一同來抵制中國。 德國不與美國同流合污 在之前持續發酵了許久的香港問題，成為了美國打壓中國的一個很好契機。有許多的國家迫於美國的壓力，也只能夠和美國站在統一戰線，對中國強烈譴責。然而歐盟的重要成員國德國在對華問題上卻一直保持沉默，還直接指出對華製裁不過是某些國家想要轉移疫情焦點的手段罷了，雖然並沒有明確，但是其中的暗含義卻異常明顯。 而在此後《法蘭克福匯報》的採訪當中，德國的經濟部長阿爾特邁爾也針對於此前一直引起大家熱烈討論的，德國政府在香港問題上保持沉默的問題給予了回應，阿爾特邁爾強調，政治體制的不同並不能夠作為製裁的標準，歐盟的貿易政策也不會以是否民主作為標準。這一句話也表明了德國在對待中國態度上是不和美國一致的，相比於製裁中國，和中國進行貿易合作才是最佳的選擇。 美德政治立場分歧明顯 美國在對待中國的問題上，向來都是以己國的利益為重，以自我為中心。中國的強大會壓制美國的地位，會削弱美國的影響力，所以就必須要製裁中國，保證自己的國際地位http://tengsu18.com/為了能夠達成這一個政治目的完全不擇手段，拉攏周邊國家一同譴責中國。 但是在美國一直所針對的中國香港問題上，德國和美國卻存在著很大的分歧。默克爾認為中國始終都是歐盟重要的合作夥伴，而且中國現在也是世界上為數不多經濟運行良好的經濟體，和中國合作是能夠促進歐盟自身的經濟發展的。德國作為歐盟本次的輪值主席國，這般想法顯然是很有大局觀且有遠見的。 再者，美國在世界上實行的單邊和利己主義，也使許多的歐洲人感到不滿。與其和美國這種滿是不確定因素的國家合作，倒不如轉向和俄羅斯與中國合作，促進經濟發展的同時，還可以解決許多難題。

U-Sport臺北樂運動「好康抽」總價80萬好禮開獎！北市將再加碼第二波1500元運動抵用金！

文／克拉大 政府體育局推出「U-Sport臺北樂運動」計畫，其中限量4萬份的「加碼送」1500元運動抵用金於活動上路一週即被秒殺搶光；而U-Sport計畫上路至七月底的3個月期間，已有超過1.2萬名市民完成12次以上運動集點任務，昨（28日）由臺北市政府體育局王泓翔局長抽出第一波「好康抽」的幸運兒，獎品包括Gogoro SuperSport TCS、美利達公路車、IPhone 15 pro、Garmin運動手錶等多項大獎，歡迎市民踴躍加入規律運動「U-Sport」行列，「動越多，賺越多」一起賺得好禮優惠，更賺得寶貴健康。 體育局局長王泓翔（右二）今日在律師的見證下，抽出U-Sport臺北樂運動第一波「好康抽」的幸運兒。（圖／臺北市政府體育局提供） 「U-Sport臺北樂運動」計畫今年擴大使用範圍，涵蓋臺北市包含各類健身、瑜珈、攀岩、球類運動、運動醫療等200多家公民營運動場館，總註冊會員數近7萬人；其中，「樂集點」的U幣不僅可用於折抵入場費、運動課程外，還可兌換為悠遊卡儲值金，使用功能從運動擴及生活消費，截至今日集點次數已達64.4萬人次；另廣受好評的第一波「加碼送」1500元運動抵用金，於四月首波發出4萬份即在一週內秒殺搶光，令許多晚一步的熱愛運動市民扼腕，為滿足諸多市民期待、鼓勵忙於工作及家庭而疏於運動的青壯族群養成規律運動習慣，臺北市政府體育局再祭出第二波「加碼送」，凡23至64歲且今年未曾領取抵用金市民，將於9月下旬開放登記抽取限量2萬份的1500元運動抵用金。 王泓翔局長指出，第二波運動抵用金將於九月下旬再釋出2萬份，限今年未曾領取抵用金、23至64歲市民均可登記、先搶先贏，希望讓想要運動卻因工作、家庭等諸多原因遲未能邁開第一步的市民們，能夠藉由運動抵用金，選擇適合、便利的場館，把握優惠報名課程，無負擔地嘗試各項運動，進而培養規律習慣，使運動輕鬆成為生活的一部分。運動抵用金使用效期至今年11月30日，請市民們把握時間、善加使用。 「U-Sport臺北樂運動」也推出今年首波「好康抽」，此次共有超過1.2萬名市民會員在7月底前達成12次運動集點，取得抽獎資格，更有許多民眾的運動次數更超過規律運動7333的標準；王泓翔局長今在律師公開見證下，抽出包括Gogoro SuperSport TCS、美利達公路車、IPhone 15 pro、Garmin運動手錶、太空人律動機、Inbody家用型體脂計、Insta360 GO3、Switch運動組合、Nike太陽眼鏡以及摩曼頓禮券等多項運動好禮。中獎名單將公布於「U-Sport臺北樂運動」活動官網及臉書粉絲專頁。 U-Sport臺北樂運動Facebook粉絲專頁。（圖／臺北市政府體育局提供） U-Sport臺北樂運動第一波「好康抽」，由臺北市體育局局長抽出多項運動好禮，圓滿落幕。（圖／臺北市政府體育局提供） 王泓翔局長喊話，未參加到首波抽獎的市民，趕緊手刀下載「U-Sport臺北樂運動」App並完成註冊、於11月30日前完成24次運動集點，便可參加年底第二波「好康抽」，禮品更多、價值更高，千萬別再錯過。 王泓翔局長強調，「U-Sport臺北樂運動」的「樂集點」、「加碼送」和「好康抽」三大活動，均是透過推出最便利、優惠的政策，吸引更多市民加入規律運動行列，未來體育局將持續推出多元活動方案、各項好康措施、提升使用體驗，歡迎市民們踴躍下載U-Sport App，即時掌握最新活動資訊，共同朝促進臺北市規律運動人口比例突破40％、將臺北市打造為「運動之都」目標邁進。 GarminGogoro SuperSport TCSIPhone 15 proU-SportU-Sport臺北樂運動王泓翔美利達臺北市政府體育局

登機箱推薦｜Targus  Pro-Tek 20吋前開式筆電登機箱 實測分享

以前出國總是背著電腦包，連續背個幾天肩頸就開始痠痛發現近幾年流行「前開式登機箱」，筆電、充電器、滑鼠通通放得下～過海關也很方便取出、放入目前服役中的筆電登機箱就是「Targus Pro-Tek 20 吋隨身行李箱」，符合多數航空公司登機箱尺寸的標準，不管國內外旅遊通通都適合❤️ 外觀設計 🔶硬質防刮的外殼採用德國設計的抗衝擊PC聚碳酸酯製成，可以抵抗外力撞擊、壓下去不易變形～總共出了兩色：經典黑色跟莫蘭迪藍可選 🔶全鋁製伸縮拉桿 伸縮桿鋁製的關係使用起來很輕盈、超級滑順很好伸縮～完全不卡！拉桿總共分成兩段高度，第一段：80cm、第二段：106cm 我身高163cm適合使用第一段伸縮桿(80cm)、老公身高186cm適合使用第二段(106cm) 行李箱多處印製Targus logo字樣，是很有質感的金屬刻字 🔶雙 TSA 安全保護鎖 安全鎖能保護行李箱內的重要物品～尤其帶筆電出遊，重要的資料都在電腦裡面啊！ 🔶行李箱上方及側邊設計把手 行李箱的上方及側邊都有設計把手，方便提取行李 另一側底部有支腳設計，可以讓行李箱側放不易倒下(可別以為這些都是基本配備，有些便宜的行李箱還真的沒有這些設計🤦‍♀🤦‍♀🤦‍♀) 🔶耐用的彈性易拉金屬拉鍊 拉鍊好不好拉、會不會卡住也是我們挑選行李箱的重點之一，Targus 品牌行李箱的拉鍊很滑順、很好拉開 🔶360度靜音超滑順的滾輪每個輪子：50mm，360度旋轉，不管柏油路、石子路、鋪地毯的地面，推起來都超級滑順，重點是很安靜！ 🔶前開式筆電專用隔層，最大可放入16 吋的筆電 前開的行李空間算滿大的，隔層最大可以放16吋的筆電 這次旅行，放入老公16吋筆電 ＋ 一台繪圖板 ＋ 充電器 剛剛好 🔶AirTag™ 收納袋（不含AirTag追蹤器） 為防止國外旅行行李箱被偷，Targus 貼心設計airtag收納袋，隨時追蹤行李動向 🔶三個內部拉鍊口袋和壓縮面板 內部行李空間，適合放兩人兩天一夜的行李，拉鍊設計夾層讓我方便分類不同種類的物品，也不用擔心行李運送途中掉出來。 我跟老公如果同時都要帶筆電出門旅行工作，我會搭配「Targus Newport 15吋 輕薄極簡後背包」使用，這樣就可以同時裝兩台筆電出遊囉！延伸閱讀：Targus Newport 15吋 輕薄極簡後背包 時尚簡約好搭配 🔶20吋登機箱，內部34公升容量，重量僅3.3Kg 最近出門旅行都攜帶 Targus Pro-Tek 20 吋隨身行李箱 容量大、裝筆電後還能輕鬆又省力！搭配「Targus Newport 15吋 輕薄極簡後背包」簡直完美！ 此文章為自身實際體驗後感受分享，僅作圖文參考，購買前請依個人需求及自身狀況謹慎購物。無定期更新官方資訊義務，每個人實際使用狀況及使用習慣因人而異，任何商品使用問題請詳閱官方網站或洽官方客服。所有商品說明、特色皆取自於Targus官網。 行李箱資訊 🔴 商品名稱：Targus Pro-Tek 20 吋隨身行李箱🔴 蝦皮上購買🔴 Targus Taiwan商城：https://www.mytargus.com.tw/🔴 Targus Taiwan官網：https://ap.targus.com🔴 Targus Taiwan 紛絲專頁：https://www.facebook.com/TargusTW🔴 Targus Taiwan IG：https://www.instagram.com/targustaiwan/🔴 Targus Taiwan YT：https://www.youtube.com/@TargusOfficial

幼兒園老師必讀.ᐟ.ᐟ面試時需要注意的關鍵與細節

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是在幼兒園走跳超過十年的𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 這篇想與大家分享在面試或尋找幼兒園時 該注意的重點.ᐟ.ᐟ 也希望透過此篇文章 幫助大家找到適合的幼兒園◠‿◠ෆ ̖́-👧🏻 ❶年終、獎金制度，詢問清楚獎金發放標準 有些園所根據考核〝發放獎金〞少則千元，多則萬元 了解清楚這一點，避免因期望有落差而失望 若年終制度為〝一個月〞請確認是底薪發放還是全薪發放？ 三節獎金➨ 大多私立幼兒園會有三節獎金，這一點也需確認 ❷紙本文書工作 幼兒園老師的文書工作很多，包括：班級檔案➨週誌或日誌、成長本、觀察紀錄、IEP、教案上的書寫…等 在面試時務必要詢問清楚文書量，通常文書工作越多，薪水也會相對較高，需評估自己的能力和期望薪資 ❸園所活動 活動頻率評估，私立幼兒園活動通常較多，可以透過詢問園所活動安排，來了解是否需要在平日、假日時常加班？ ❹工作時數 輪班安排：了解早晚值班次數，每週的輪班安排次數 加班制度：確認加班制度及幼兒延拖費用如何計算？ 午休時間：了解午休時間安排，確保有足夠的休息時間 ❺休假請假制度 年假：有些園所可能禁止老師休年假並以金錢給付，這一點需特別留意 病假和事假：了解病假和事假的具體規定 生理假：雖然勞基法內有規定，但實際執行情況不一，目前我還沒遇到有生理假的，若妳的園所允許請生理假，請好好珍惜˃ᴗ˂ و 接下來這點是我覺得必觀察⚠️ ❻觀察現場氛圍 觀察上班老師的表情，如果大多看起來不開心，可能意味著園所工作環境不佳？ 還有面試時，主管的態度和言行舉止也能反應出園所的管理氛圍，光面試就感受不好，請務必三思.ᐟ.ᐟ ❼攝影機 確認園內是否有安裝攝影機？ 這能保障老師和幼兒的安全 ❽員工流動率高低 觀察園所是否經常在人力銀行上招聘老師，高流動率可能意味著管理問題或工作壓力大 ❾勞基法遵守情況 從以上各點綜合可以看出一家園所是否遵守勞基法？ 這一點也非常重要.ᐟ.ᐟ ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 希望這些重點能夠幫助大家在面試或尋找幼兒園工作時有所準備，也歡迎幼教老師們補充？ 最後祝大家都能找到適合自己的園所❥ ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見꒰¨̮ ꒱ 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

ʕっ•ᴥ•ʔっ開箱𝟯款𝐋𝐚𝐧𝐢𝐬手機殼.ᐟ.ᐟ#我來開箱

有抽獎連結ʕっ•ᴥ•ʔっ開箱𝟯款𝐋𝐚𝐧𝐢𝐬手機殼.ᐟ.ᐟ#我來開箱

抽獎文章連結 👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，少女心的女孩們，請準備尖叫了.ᐟ.ᐟ 𝐋𝐚𝐧𝐢𝐬竟然給我出〝小熊軟糖手機殼〞真的是口愛到不可以ʕ·ᴥ· ʔ 口愛到不可以不下單.ᐟ.ᐟ 跟著我一起開箱去➡ ʕっ•ᴥ•ʔっ款式𝟭➡小熊軟糖空氣爆爆 我特別選擇透明彩邊框，搭配了多彩的小熊軟糖圖案 整個手機殼看起來非常繽紛，完美迎接夏日的到來☀☀☀ 而且，鏡頭圈我選星光銀，因為今年超流行銀色 特別的是，它還有一個小功能 可以加入發票載具號碼，省去了繁瑣的步驟，非常貼心.ᐟ.ᐟ 我保證會有店員，想問你手機殼哪裡買的？ 我搭配𝐁𝐞𝐚𝐫小熊軟糖系列➡粉紫手腕鍊 我最愛的小熊軟糖品牌➡𝐇𝐀𝐑𝐈𝐁𝐎 有人也跟我一樣嗎? ʕっ•ᴥ•ʔっ ʕっ•ᴥ•ʔっ款式𝟮➡台灣花窗系列｜透明富士山 這款手機殼真是美到不行.ᐟ.ᐟ 透明的設計下，有著富士山的景色 聽說看見富士山，可以帶來一整年的幸運///▽/// 既然我今年無法親眼目睹富士山 但我有了這款手機殼，也能感受到幸運的氛圍 邊框是透明黑，鏡頭圈則是精緻的玫瑰金，高貴又優雅 如果我有幸運的事情發生，我會告訴大家的╰(°▽°)╯ 融合了台灣花窗的獨特元素，將富士山的景色優雅呈現在手機殼上，透明的設計使手機殼散發著純淨、清新氛圍，彷彿把自然的美好，帶入了日常生活之中，除了透明富士山款式外，台灣花窗系列還有其他迷人的設計，如：太陽花、團圓花…等，這些花窗設計不僅美觀，更低調而不失精緻，與各種風格的和場合都能完美搭配.ᐟ.ᐟ 看文章時，一起聽歌吧 かえりみち (youtube.com) ʕっ•ᴥ•ʔっ款式𝟯➡小熊軟糖玩盒｜𝐢𝐤𝐞𝐚色【標準版透黑支架】 最後一款手機殼同樣來自小熊軟糖系列，我選擇了標準版透黑支架款 同樣的，我也加入了發票載具號碼，出門真的超方便 我還搭配了𝐀𝐢𝐫 𝐒𝐭𝐫𝐚𝐩輕鬆背手機掛繩｜庫米紫 這樣我就可以輕鬆的背著手機，雙手完全自由了.ᐟ.ᐟ ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 𝟯款手機殼，你們喜歡哪一款呢？也期待大家分享你現在使用的手機殼款式，一起可愛交流.ᐟ.ᐟ ►無抽成分潤 輸入我的優惠券序號「sachiko」即可享整單95折優惠 不限產品使用，近期上架的新品也👌 ⚠️注意此優惠低消500元 ⚠️此優惠碼每人限用乙次，不得與其他優惠碼併用 有效期限至2024年6月15日23:59:59 ►如果喜歡我的文章，請按下♥支持，我們下篇見و✧*｡

【食用】我個人直接給滿分的甜點 Feat.Lenka III蘭卡

老宅改建甜點店 因應社群媒體，近十年大量掀起所謂老宅改建甜點店/咖啡店，其中位於台中勤美商圈附近的模範街，巷弄之中也有好幾家網友們相當喜愛的店家。 Lenka III蘭卡就是一家相當標準巷弄老宅改建甜點店，從外觀看過去若不是有擺放立牌，真的會看不出來這棟建築物居然是社群媒體上鼎鼎有名的台中甜點店，會以為只是一般兩層樓的日式老舊建物。 必須老實說，進入店內我並沒有抱持多大期待，畢竟跟著朋友吃一些老宅改建甜點店/咖啡店，大家不論咖啡或甜點水準也算滿平均，要能多好吃好像不是那麼容易。沒想到，真的是讓我超乎意外。 Lenka III蘭卡 營業時間 : 12 : 00 ~ 18 : 00 店家地址 : 臺中市西區民生北路111號 FB : Lenka 蘭卡 www.facebook.com/lenka.crepes?locale=zh_TW IG : @lenkapatisserie Threads : @lenkapatisserie 檸檬生乳酪 150元 上面灑上些許檸檬皮的長條檸檬生乳酪，一入口，我的天 ! 過去常常看美食部落客，總是用著過分誇張的文字來形容餐點。但是，這回，我必須要向他們靠攏學習，因為檸檬生乳酪真的讓我驚豔萬分。 生乳酪非常滑順，這滑順可不是一般甜點滑順，而是真的、真的滑順。如果選擇使用入口即化，並不是非常正確，因為滑進喉口時是可以感受到生乳酪，但是這生乳酪似乎沒有任何夾雜一絲雜質，令人驚呼的細膩。 海鹽小戚風 180元 不同於檸檬生乳酪的離奇滑順，海鹽小戚風所呈現出的口感則是豐富繽紛。擁有戚風蛋糕的鬆軟，但是多了一點綿密口感。 不甜膩的海鹽奶霜加上上面類似脆迪酥的酥脆餅乾口感，再加上戚風蛋糕一口吃下，其豐富多層次的滋味讓人讚嘆。 歌劇院蛋糕 180元 巧克力蛋糕與奶油互相交錯層層堆疊，加上最上面一層大人系巧克力，吃起來完全不用擔心是否會過甜。 季節水果千層 200元 這天Lenka III蘭卡提供的季節水果千層是芒果口味，內餡的芒果切塊不會太小、也不會太少，奶油也不會讓人覺得甜度過高。整體來說算還不錯吃，但由於前兩個實在太過於讓我驚艷，以至於好吃的季節水果千層相較之下，似乎就顯得略平凡一些。 Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #LenkaIII #檸檬生乳酪 #海鹽小戚風 #歌劇院蛋糕 #季節水果千層 #蘭卡3店 #甜點 #台中甜點 #台中勤美 #台中模範街 #台中老宅 #台中日式建築 #勤美草悟道 #taiwan #taiwanfoodie #taiwanfood #popdaily #instafood #instadaily #popyummy #igfood #taichungfood #dessert

西門町美食晚餐-瓦崎燒烤

2024/07/07 #lamrainpin美食 火鍋與燒烤 是對味蕾的雙重誘惑😍 前陣子下班真的餓到不行😭 我想吃火鍋 我的合作夥伴想吃燒烤 直接意見不合😂 好險有#瓦崎燒烤火鍋 讓我們可以一次滿足三個心願❤️ 瓦崎燒烤火鍋西門店坐落在台北熱鬧的西門町🤔 距離西門捷運站6號出口僅幾步之遙😍 這裡交通便利 是聚餐的絕佳選擇 同時也讓我下班沒有餓太久😂 走進瓦崎燒烤火鍋西門店 首先映入眼簾的是寬敞的用餐環境 桌椅排列得當 空間寬敞 不會有擁擠的感覺 每張桌子都配有燒烤和火鍋設備 讓你可以同時享受燒烤和火鍋的美味😏 瓦崎燒烤火鍋的食材選用非常講究 採用精緻單點式吃到飽🤔 現點現切 保證了每道菜品的品質和新鮮 菜單上的選擇豐富多樣 無論是肉類、海鮮還是蔬菜 都能滿足不同口味的需求 尤其值得一提的是他們的頂級燒肉 像是極品牛、松阪豬和嫩雞腿肉 每一片肉質都鮮嫩多汁 經過炭火燒烤後 香氣四溢 口感絕佳 燒肉的醃料和調味也非常到位 每一口都充滿了濃郁的香氣 瓦崎燒烤火鍋的另一大亮點就是無限暢飲的啤酒😏 店內提供台灣啤酒和嘉士伯啤酒的無限暢飲😍 讓你在享受美味燒烤的同時 也能盡情暢飲啤酒 體驗雙重的快樂 這對於喜愛啤酒的朋友來說 真的是最大的享受😏 無論是台灣啤酒的清爽口感 還是嘉士伯啤酒的濃郁風味 都能與燒肉完美搭配 用餐結束後 不要錯過他們提供的哈根達斯和Cold Stone冰淇淋無限享用 😭只可惜我當天生理期 所不能吃😭 冰涼甜美的冰淇淋是燒烤火鍋後的完美結束 讓你的味蕾得到最佳的收尾 #消費方式 💰 瓦崎燒烤火鍋提供四種吃到飽模式：$689、$789和$899 ⚠️週五17:00後及例假日僅提供$689以上價位 單人用餐會加收$100 店內不提供刷卡服務 所以記得帶現金哦😍 孩童的收費標準為100公分以下免費 100~140公分半價 140公分以上則收取成人價 同行消費必須使用同等價格消費 不可拆桌計費 以上所有消費均須加收10%的服務費 用餐時間限定為2小時 瓦崎燒烤火鍋西門店無疑是一個值得推薦的美食天堂🤤 頂級的食材、無限暢飲的啤酒以及舒適的用餐環境 讓這裡成為朋友聚會和家庭聚餐的絕佳選擇 如果你還在尋找一個能同時滿足燒烤和火鍋願望的地方 不妨來瓦崎燒烤火鍋西門店試試吧！🍻 🏠瓦崎燒烤 - 西門店 地址：108台北市萬華區成都路17號2樓 電話：02 2383 0333 營業時間：11:30–23:00 ⚠️除了西門之外～在公館也有喔！ 🏠瓦崎燒烤 - 公館店 地址：106台北市大安區新生南路三段104號2樓 電話：02 2369 0696 營業時間：11:30–23:00 #西門町美食 #燒肉火鍋 #火烤兩吃 #晚餐聚會 #台北美食 #吃到飽 #無限暢飲 #瓦崎燒烤 #啤酒美食 #頂級食材

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