你擔心小朋友的身高嗎？你也不滿意自己的身高嗎？不妨來［妥樂高］諮詢看看！

已經成人的我們，是不是還是對自己的身高不太滿意呢？但是已經走出了成長期，似乎想要再進行身高管理已經變成了非常困難的夢想，如果你們也有這樣的困擾，我覺得可以來妥樂高門市諮詢看看！ 這次我跟薇薇來到了位於高雄左營區的妥樂高門市來諮詢，除了我還是有想要調理身高的願望，薇薇的身高相較於同齡女孩子，身高似乎矮了一截，令我有點擔心！ 但薇薇的部分幸好經過門市人員的細心講解後，了解到了女生的黃金成長階段是位於9～13歲，所以可以趁現在做飲食或是生活習慣等等的調整來調理身高，這令我放心不少！ 而至於我因為已經錯失了黃金成長期，所以我只能用科學化的方法來助長我的身高！首先，其實睡眠、飲食、情緒等等都跟身高有很大的關聯！ 睡眠的部分因為我長期加班又照顧薇薇，常常久坐、活動力不足，晚上倒頭就睡，這其實就是扼殺身高的關鍵！飲食的部分也有很大的關聯喔！常常吃油炸、加工食品、宵夜的人，這些都是扼殺身高的原因！ 但幸好，妥樂高有推出一系列的課程可以參加！讓我又對身高管理燃起了希望！而且都是使用看影片的方式學習，任何地點時間都不侷限！ 而且上手難度不會很高，一開始會先做一些基本的操作以及輔具介紹等等，慢慢的會進入體操或是飲食的方向，體操一樣會有初階到進階，各個體操都會有分解詳細的動作，不用擔心自己的動作不標準喔！ 這次來到妥樂高真的令我收穫很多！原來自己的身高除了跟遺傳有關之外，也跟飲食、活動力甚至是情緒有關！但除了做好課程中的內容以外，我覺得最重要的一定就是要持之以恆地努力！ 各位爸爸媽媽們如果對自己的身高或是對自己小孩子的身高想要進一步認識了解的話，歡迎都可以到妥樂高門市諮詢！ 門市資訊>>>>> TOLOKAH妥樂高身高管理中心 📍高雄市左營區明誠二路332號6樓 ☎️：07-9730083 週一～週五 11:00-18:00 官網：https://www.tolokah.com #妥樂高 #TOLOKAH #高雄 #青少年成長 #身高調理 #身高管理 #調理身高 #身高管理課程 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬

【Susu聊心室】07.確診ALS後，我如何規劃金錢上的運作?

2019年確診漸凍症之後，我知道自己勢必會離開職場，家庭會面臨缺乏經濟來源，後續的長期照護更需要龐大的資金，於是我先了解身邊有什麼資源可用，以及思考該如何規劃金錢上的運作。在此整理了一些相關的資訊供大家參考，離開職場前我做了以下的幾件事。 1.檢視全家人的保單 檢視保單是為了知道自己在什麼情況下能理賠？還有多少保單沒繳費期滿?保險受益人是否該調整?當罹患不可恢復的疾病時，通常是保險公司拒絕承保的標的，若現有的保障中斷，將來也沒有再投保的可能。 疾病最重要的是預防，投保保險便是為了替自己無法承擔的風險做預防。保險的種類很多，在購買前要先了解哪些是自己無法承擔的風險，單身、有家庭、青年還是面臨退休，規劃保單的重點都不同，當面臨收入中斷，又要付出龐大的醫療、照護費用時，這樣的困境在任何階段都是難以承擔的風險，有些人會因為醫療器材或輔具很貴，缺乏資金來源而放棄較好的醫療或生活品質，而保險的作用是提供資金上的保障，當面臨這樣的困境時，要使用何種醫療或照護時才能有所選擇，因此建議投保保險要在健康的時候，依自身需求規劃保單。 另外這裡有個很重要的提醒，保單並不是購買之後就不管了，依照人生不同的階段要適當調整保單內容，最好每年都能檢視保單是否符合需求，可避免需要申請理賠時，才發現保障已到期，或忘了繳費導致保單失效，了解自己的保單，才不會影響到自身的權益。保單提供怎樣的保障，每家保險公司的設計不太一樣，購買前最好詳細看過保單條款的保障範圍，要了解什麼情況下可以理賠，什麼情況是除外。 這裡我舉例幾個對漸凍症有幫助的保單資訊，提供大家檢視保單，實際理賠申請仍需以自身購買的保單條款為主。 ●重大傷病險 重大傷病險和傳統的重大疾病險的保障內容不同，重大傷病險是與時俱進的保單，只要符合領取重大傷病卡身分，一共22大項，超過300項的傷病都是理賠範圍，其中也包含漸凍症。 ●失能險 失能險的作用在於當身體失去功能時，可按照失能的等級理賠，造成失能的原因分為意外或疾病，漸凍症是一種神經性退化疾病，會引起肌肉萎縮，嚴重時無法自主呼吸、吞咽困難，失能的情況是漸進且長期的，若能投保月給付的保單是最適合使用的保障。失能是既定的事實，在疾病的前、中期可請領失能等級較輕的理賠。 ●長照險 長照險的啟動，會評估是否符合「生理功能障礙」或「認知功能障礙」，漸凍症後期會造成生理功能障礙，導致失去生活自理能力，可提供巴氏量表或其他臨床專業評量表做為證明，申請長照險的理賠，但也因為有些人的生理功能障礙是暫時性的，所以在理賠認定上提出一次申請，給付的期限只有一年，也就是購買分期給付的長照險，必需每年提出理賠申請，直到請領至給付上限，或被保險人身故為止，理賠的過程較為繁瑣，但因為漸凍症本身不可逆，因此申請理賠時，可詢問保險公司是否能用專案受理，不需每年鑑定巴氏量表。 ●醫療險、手術險、實支實付醫療險 漸凍症的居家照顧時間較長，但當無法吞咽需要胃造口，或嗆咳導致肺炎等需住院時，就會啟動住院醫療險、手術險、實支實付醫療險。實支實付醫療險的理賠範圍是住院收據，若住院期間需要自費醫療耗材相關的費用，可理賠投保的保障額度內的收據金額。而定額型的醫療險和手術險通常依住院日數，或是手術項目給予定額給付，在投保時需注意投保的保障額度是否夠用。 ●壽險 一般人認為壽險的功能是身故後作為喪葬費使用，但其實常見的儲蓄險、還本險、投資型保單也是壽險的一種，壽險分為定期和終身兩種保障期限，可用於理財、節稅、遺產分配、還房貸、留給未成年孩子的生活費等規劃。漸凍症如何請領壽險保障呢？可查閱保障範圍是否有以下敘述:「致成附表所列永久完全失能程度之一」。 意思是只要符合條款失能項目表中的一項，即可申請壽險理賠，對於漸凍症的後期照護有資金上的幫助。需注意的是請領壽險之後會終止保單契約，若有喪葬費用或遺產分配，以及後續還有可能請領醫療的保單等規劃，就需考量提前請領壽險的必要性。 2.更換房屋借房貸 這部分的運用需考量家庭的經濟能力，將來如果沒辦法住機構時，更換房屋是為了有足夠的房間可在家照顧，另外再多借一筆房貸資金，可於後續的生活照護使用，在有工作的情況下借房貸容易審核通過，有身心障礙身分時，也可申請購屋貸款利息補貼，這個規劃是以房貸額度小於壽險額度來計算，並確保在身故後用壽險理賠能還清房貸。另外，資金在運用上掌握「開源」和「節流」兩個重點。 開源 ●借房貸轉投資 我將房貸還款年限設定30年，緩繳三年的方式使用借款，不只能將還款年限拉長，貸款利率也較低且穩定，對於不確定要照顧多久的長照時間而言，替龐大的費用爭取了還款的喘息時間，我將借款依照短、中、長期規劃了三個階段，短期會以現金定存作為急用時使用，也會在台幣升值時兌換美元，用途為支付生活開銷、房貸利息、家人的保費、緊急預備金等；中長期的部分會投資報酬率較高的股票、基金，在對的時機將收到的利息再投入市場，不浪費時間成本，也可抗通膨。 替未成年的孩子和先生開證券戶，每年轉移部分的現金到他們的帳戶，定期定額扣款指數型ETF，目的是培養孩子的理財能力，養成良好的儲蓄習慣，同時也能替先生額外準備一筆退休金。 ●打零工 離開職場之後，我還會接一些符合能力範圍內的工作，例如到學校演講、線上助教，也另外學習新的技能，開創新的工作項目，例如販售自製的占卜牌卡、開設塔羅牌課程、線上收費占卜、LINE貼圖等，雖然失能在家，也因為興趣在社群上認識不少同好，我仍然可以透過網路有社交活動，不會整天無事可做。 ●申請保險理賠、公益團體扶助金 當身體退化到一定的程度時，可檢視已購買的商業保單是否符合理賠的申請資格，在適當的時間點提出理賠申請，若有符合要保人或被保人豁免，也可少繳未繳費期滿的保費。加入公益團體或基金會，除了能詢問輔具相關資訊之外，也有協助申請助學金、生活扶助金等資源的管道。 節流 ●購買市場生鮮蔬果、團購商品 飲食為生活中最大的消費，到菜市場採買回家自己煮可降低飲食成本，或到大賣場購買茶包、咖啡包自製飲品，也可以加入團購群組，共同購買相同商品，不但能拿到批發價還能節省運費。晚上八點過後可以逛逛便利商店，能用打折價購買到即期的惜福食品。 ●行動支付繳費 降低消費慾望也是省錢的一種方法，必要的消費可使用行動支付，將行動支付綁定現金回饋的信用卡，除了繳水電、瓦斯、學雜費等生活的必要花費可回饋現金折抵費用，外出吃飯、購物，也可透過行動支付得到更多的現金回饋、積點換咖啡，少花就是多賺。 行動支付可綁定財政部的電子發票條碼，消費時掃瞄條碼將發票儲存在雲端，減少紙本發票既環保，對獎也方便，也利於分析消費概況。若行動不便外出不易，生活消費最方便的還是使用網路購物平台，若使用shopback、LINE購物網站，透過平台連結到合作的購物網站消費，可額外回饋不同比例的現金。 ●申請社會福利 身心障礙搭乘大眾交通工具有半價優惠，憑手冊購買康樂場所門票有優待價，還有生活補助、社會保險費補助、輔具補助、子女就學費用減免；重大傷病的部分若就醫相關的疾病，可免除健保部分負擔費用；長照資源的喘息服務、無障礙改善、交通接送服務等，可依長照等級有不同的補助。 3.了解社會福利、長照資源 漸凍症在整個病程中都會有不同的資源介入，早期可申請重大傷病身分、領取身心障礙手冊，中期行動不便可先核定輔具費用補助，購買適當的輔具，也可申請衛福部長照（1966專線）的居家服務，協助陪同就醫、生活照顧相關的工作，後期生活完全無法自理時，便會需要看護或是長照機構、在宅醫療的資源。 4.了解勞保的失能給付 當退化到只能做輕便工作時，可符合勞保的失能七級，申請失能一次金，需要注意的是，給付的計算方式是根據診斷失能日期當月起，前六個月(含當月)的平均月投保薪資，按照失能等級的給付日數標準計算給付金額，因此申請失能一次金，前六個月的投保薪資是影響給付金額的關鍵。 若已經退化到無法工作的程度，可申請失能年金，請領了失能年金就會退勞保，在申請之前建議先詢問勞保局相關的資訊。若未滿６０歲，失能為一到三級的程度時，可提早請領雇主提撥的退休金，建議先了解請領給付的影響，再依個人需求判斷該如何請領較為適當。關於社會福利的相關問題，建議直接詢問政府的相關單位，可得到修改法規後的最新的資訊。若是個人的商業保險問題，可詢問保單的所屬公司，請客服人員協助查詢，或派員到府服務。關於資金運用上還有什麼好方法，也歡迎留言給我哦! ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

〈線上英文課程體驗〉【Etalking】線上真人英文學習課程分享｜來自英美加澳母語系師資，透過專業教材學習更快速

#學英語選擇母語系師資絕對安心 身為超愛旅行和時常需要出差的我們， 出國時最常用到語言就是英文， 無論是旅行溝通或者跨國開會， 學習英文絕對是必要技能(❛◡❛✿) 加上之前曾經短居美國， 雖然在台灣學習的時候考試還可以， 但是一踏入英語為母語國家之後， 常常溝通起來“霧煞煞”… 更有很多當地用語是有聽沒有懂， 為了讓自己可以用英語溝通更順暢， 於是開啟了我線上學習英文的日子。 對於曾經使用過許多線上英語家教平台的我， 實際使用【Etalking】線上真人英文學習課程之後， 覺得超級有幫助， 在沉浸式學習狀態中， 快速進步口說與文法、單字， 【Etalking】是集各種優勢於一身的英語學習平台， 讓我學習起來超上手。 ➤使用CEFR專業分級制度，讓學員可以精準學習 CEFR是歐盟在2001年通過的語言學習標準， 透過數據性的分類， 讓英語學習更有學習目標， 也更容易熟悉運用。 ➤所有老師皆是來自“英美加澳”母語系國家這點對我來說覺得非常重要， 曾經在美國待過的我， 更注重學習英語時“與母語人士”的溝通， 除了口音可以學習的更好之外， 也更容易學習語言的在地用法。 ➤專業課程設計有別於許多線上課程平台， Etalking有專業的課程設計讓我覺得非常大加分！每次上課時，老師都是透過Etalking教材上課，豐富多元的12種生活會話主題， 可依個人興趣＆需求選擇喜好的主題上課， 如果剛好遇到要旅行， 就能加強旅行用語， 這樣的設計超級貼心也很實用。 ➤針對需求選修課程除了12種生活會話課程之外， Etalking還可選擇專業商務英語課程， 適合商務人士英文進修 且不定期開設各類檢定課程， 包含多益＆雅思， 幫助學員在需要的時刻獲得認證。 另外我覺得很貼心的是，在專心Etalking上課免抄筆記， 課後有課程影音可以隨選觀看， 也可以看到課堂中的筆記記錄， 讓學習過程能夠更專心於和老師對話。 ➤彈性自選時段上課我的工作屬於時間偏不穩定， 總是沒辦法提前一週就確定上課時間， 之前安排家教都會遇到時間對不上的問題， 但是Etalking使用主題式教材的設計， 即使選擇不同的母語老師也能延續課程， 讓我再忙也能好好學習。 正式上課前會有筆試測驗， 讓【Etalking】了解學員目前英文程度， 接著課程顧問會安排適合的體驗課程，並依學員的需求，量身打造合適的方案。 像我透過測驗中，了解到自己文法偏弱， 在實際上課過程中，透過生動的主題式學習練習文法， 並且在老師口說引導過程中邊說邊練習， 有別於以往生硬的學習方式， 讓我很快熟悉文法時態與應用。 不得不大推母語系國家的老師， 口音完全沒有讓我聽不懂的問題， 除了很久很久沒有沉浸式說英語之外， 老師的口音非常標準， 也讓我在上課過程幾乎能夠一聽就懂， 感覺就像瞬間回到走在美國街上， 和外國同事、外國老師共事的日子， 一堂課就能有感進步。 上課的過程除了與老師全英語學習之外， 還有閱讀的內容， 像最近時事是巴黎奧運， 我也閱讀了關於巴黎旅行的內容， 老師會讓我先全程念一遍， 再重複一些我比較不熟悉的發音， 以及透過文章去學習單字， 讓我們快速記得英文單字的同時， 也能跟進當下時事。 之前上過線上英語家教（一對一自己選擇老師的那種） 超不會聊天的i人我… 就面臨尷尬情形，反而造成學習成效不夠好◝(⁰▿⁰)◜ 【Etalking】的學習系統讓我很推的原因是， 有了系統性的課程學習內容， 可以選擇自己有興趣的課程， 完全不擔心會有和老師尬聊的情況。 加上使用“CEFR專業分級制度” 以及“來自英美加澳母語系”超專業師資， 讓每次的上課都有感進步， 就像沉浸在國外語言學校學習。 正式上課以前，除了可以申請一堂免費體驗課程，還有曼蒂朋朋專屬推薦碼「itsmandy」，再享回饋喔！✿讓英文有感進步的線上學習課程品牌✿【Etalking】線上真人英文學習課程https://reurl.cc/5dop1q 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

建築隔熱紙 太陽神極品隔熱膜/紙 隔絕99%以上紫外線 改善室內西曬 省電降溫不犧牲良好採光

撰文編輯/Karen W. 汽車要貼隔熱膜 大樓要貼隔熱膜 其實家裡也可以貼隔熱膜 噢不！ 是家裡也應該貼隔熱膜！ 相信很多人在買房子，有一個考量的重點就是「採光」 採光好的房子住起來，因為整個通透明亮，自然就會心情舒暢。 採光好的房子唯一的缺點，就是熱🔥 大多數人在第一時間想要解決「熱」這個問題通常會想著裝噸數大一點噸數的冷氣或者是加裝遮光窗簾。 用上述這兩種解決方式並不是不行，但是有更好的方法就是貼隔熱紙！ 為什麼要貼隔熱紙/隔熱膜 這個原理就像是車子要貼隔熱紙一樣，可以遮光、阻抗紫外線、還可以有效地降溫，但是又有足夠的通透性，讓空間依舊保持明亮。 如果是為了降溫買大噸數一點的冷氣，其實沒有辦法有效地將空間冷卻，總不可能24小時一直在23度，再來就是降了溫，也沒有辦法阻擋紫外線，防曬跟阻擋紫外線其實是很重要的！ 說到防曬，其實不是只有人怕曬家具也怕曬，像我剛剛說到的用遮光窗簾來阻擋陽光跟降溫，當然是有一定的效果，可是其實久了之後窗簾被太陽照射也是會褪色！ 不要說窗簾像我家有西曬，在西曬的情況下，就連壁紙油漆都會變色變黃。 貼隔熱紙就能有效地隔熱、降溫，還有阻擋紫外線的效果，避免牆面、窗簾、櫥櫃傢俱變色！ 關於太陽神極品隔熱膜 光引科技股份有限公司是太陽神極品隔熱膜最有經驗的製造商、開發商、供應商和出口商。 應用尖端科學和奈米技術，我們建立了一系列高效減少熱滲透和阻擋有害紫外線的隔熱膜。 太陽神的隔熱膜產品採用環保材料，符合嚴格的節能減碳國際標準。憑藉多年的隔熱膜業務生產和銷售經驗，提供全球客戶高品質的產品和服務。 太陽神極品隔熱膜 產品 車窗貼膜 防曬隔熱玻璃膜 住家隔熱紙 大樓隔熱紙 安全窗膜 因為產品的多樣化，不管是任何的環境跟需求都有相對應的隔熱膜可以使用，當然還進一步細分為不同材質、不同的透光性，可以符合每一種使用者的需求，像有些人可能喜歡看起來透光性高一點、有些人則喜歡，看起來不要這麼透明，依據不同的需求都可以有不同的選擇！ 而且很多朋友也會依據不同的使用空間做不同的透光規劃，可能客廳喜歡亮一點、房間喜歡不要那麼亮。 我個人還是建議大家一定要去現場先看實體及諮詢，會比較清楚，也比較有概念！ 太陽神極品隔熱膜 專櫃 台南櫃位地址:台南市仁德區中山路777號二樓 為了讓每個人都可以實地的了解，太陽神極品隔熱膜有實體專櫃提供展示及諮詢的服務。 太陽神極品隔熱膜櫃位位在台南仁德特力屋二樓，確切的位置在特力屋二樓中的「中欣建材展售中心」內。 最快的入口是從一樓HOLA入口旁邊的電梯上2樓就可以很快找到！ 在現場就會有太陽神極品隔熱膜的實品，可以實際看到、觸摸到，同時也會有服務人員做解說跟提供諮詢的服務。 當然，進一步的丈量跟張貼的服務則是會由總公司來負責，依不同需求提供專業的施工團隊跟專業的售後服務！ 居家張貼隔熱紙重點就是在於可以保持家中的採光，但是卻可以避免跟解決家具被陽光曝曬的問題！ 太陽神極品隔熱膜以最先進的奈米技術和綠色材料，打造兼具優異品質、可靠且對環境友好的隔熱膜。 太陽神極品生活的核心價值觀是在循環經濟中的創新、負起社會責任和帶給人們幸福感，代表著保護地球和人類免受酷熱和紫外線傷害，節約能源的最高規格。 因此，太陽神極品生活的大家庭，提倡通過使用環保材料和開發可回收的可持續產品來保護環境，從隔熱膜、安全膜、LED發光家具到防火布製品、環保滅火器（即將推出），所有產品的開發都遵循著太陽神極品生活的精神。 隔熱膜品牌眾多，太陽神隔熱膜的吸引力與最大優勢 太陽神極品隔熱膜最大優勢是由研發起家，逐步整合製造、在地工程、世界品牌與國際貿易的一條龍經營方式，背後由一群擁有國際願景與創新能力的團隊做為後盾，具有價格優勢及產品應變能力，能夠根據地域氣候溫度之不同，而推出特別因應顧客需求的隔熱膜旗艦款。以台灣為例，住宅膜旗艦款冰晶屋系列，強調在各種高、中、低透光度之下，都需要高效率隔熱。另一旗艦款鈦晶屋UV400系列，除了高隔熱之外，更在紫外線隔離部分高達99.99%，強而有力保護皮膚、視力、與室內家具，大大降低強烈紫外線的傷害。 同樣的，若在歐美市場，旗艦款的佈建策略將與台灣不同，而是根據當地氣候變化而制定。大方向上，太陽神極品隔熱膜之發展策略，根據ESG（Environmental, Social and Governance）產業之發展進程而與時俱進。 在強調功能性的高效率隔離紅外線、紫外線之下，逐步往促進人類健康福祉的目標前進，將個性化與隱私舒適需求導入產品開發核心價值。 太陽神極品隔熱膜 傑出表現： ▪︎通過 ISO 9050 光學檢測▪︎通過由成大能源與測試中心之嚴格檢測，歷時3.5個月 QUV 加速老化1000小時測試 ▪︎通過SGS 健康綠建材測試，甲醛及TVOC 逸散率均大幅優於標準。甲醛依據ISO16000-9、 ISO16000-3 方法檢測。TVOC 依據ASTM D5116 及內政部建研所”室內建材揮發性有機逸散物質檢測標準試驗方法及程序之研究”，計畫編號：MOIS901014。 ▪︎通過 SGS RoHS 無毒測試▪︎列為台北市政府隔熱膜施工補助合格廠商與型號*更多認證取得中。 在通路部分，目前與特力集團旗下的特力家居／中欣建材展售中心密切合作。分別於其桃園館與台南館設有據點，在大賣場與顧客近距離接觸。將來有更多計畫與相關企業聯盟，開拓隔熱貼膜市場走進社區。 在市場部分，以展現高度專業能力為主要策略，推出〈隔熱管理師〉一站式制度，讓顧客在住家或汽車隔熱方面的需求，都能得到基礎解答與方向指引。首推汽車隔熱示範點，設在台北木柵與桃園南崁。 太陽神極品隔熱膜 特點整理 ✅隔熱效果 ✅防紫外線 ✅高耐用度 ✅自行選擇透光度 ✅保固服務 ✅環境友好 📍太陽神極品隔熱膜 官方網站 https://www.windowtint-film.com/tw/ #住家玻璃隔熱紙推薦 #住宅隔熱紙 #大樓隔熱紙推薦 #居家建築隔熱膜 #住家玻璃隔熱紙注意事項 #住家玻璃隔熱紙價格 #大樓隔熱紙 #建築隔熱紙 #住宅隔熱紙 #窗戶隔熱紙 #家用隔熱玻璃 #住家玻璃隔熱紙 #居家建築隔熱膜 #隔熱玻璃貼 #建築隔熱紙 #建築隔熱紙推薦 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

東海大學牧場生乳保久乳：忙碌生活中的營養好夥伴，100%純生乳、常溫保存、高鈣好喝！

有時候早上真的趕到不行，鬧鐘按了好幾次才起床，出門根本沒時間坐下來吃早餐。 這時候我就會直接抓一瓶東海研發的保久乳，邊化妝邊慢慢喝，滑順的奶香讓腦袋清醒一點，也能補個元氣，不至於一早就餓得心慌。 原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2025/09/momo.html 下午三四點是最容易嘴饞的時候，尤其上班滑到美食照，肚子就開始唱歌。 比起隨便買零食，我更常選一瓶保久乳，搭配一些燕麥片或小餅乾，不只滿足口腹之慾，也不會覺得負擔太大。 偶爾在家偷懶，甚至會把它加在咖啡裡，變成快速版的拿鐵，香醇又方便好喝保久乳分享。 我自己很喜歡它的原因，除了喝起來清爽不膩，還有保存時間長，不用擔心冰箱裡放久會壞掉。加上是東海大學團隊研發，品質讓人安心，放在包包裡、辦公桌上都覺得很方便。 有時候生活真的很忙，早餐匆匆帶過、下午開會開到腦袋打結，總想要找點小東西補充能量。這時候，東海大學牧場生乳保久乳 就成了我的隨身小幫手。 因為它是常溫保存的保久乳，不用擔心冰箱問題，隨手放進包包、帶去辦公室或週末野餐都超方便。 工作時，我常在電腦桌前打開一瓶，滑順的奶香讓整個下午的心情都放鬆下來；假日跟朋友去公園野餐，帶上幾瓶放在野餐墊旁邊，搭配點水果或小點心，方便攜帶乳品推薦感覺既輕鬆又健康。 對我來說，它不只是牛奶，而是一種能隨時隨地帶走的安心感可常溫飲品分享。 小小一瓶，卻剛好補足了日常需要的營養，也替自己留一點溫柔的能量。 生活再怎麼忙，還是要留一點小小的能量空間給自己。 對我來說，這瓶保久乳就像日常的貼心後盾，不管是趕出門、下午茶，還是想要快速補充元氣的時候，都能隨時陪在身邊，簡單卻很實用。 東海大學牧場生乳保久乳200ml（24入/箱） ✅頂級乳源：採用台灣 A 級純生乳，來源透明、品質穩定。 ✅學術團隊研發：由東海大學五大院所跨領域合作研發，品質與技術兼具。 ✅100%純生乳製成：不添加奶粉、香料、防腐劑，保留最自然的風味與營養。 ✅24小時內新鮮製程：從採奶到製作於24小時內完成，最大化保留營養。 ✅超高溫瞬間滅菌（UHT）：安全衛生、無需冷藏也能常溫保存。 ✅鈣質強化升級：每瓶含有更多鈣質，有助維持骨骼與牙齒健康。 ✅營養豐富：完整保留乳品中的蛋白質、鈣質與其他微量營養素。 ✅風味濃郁順口：保留乳品原始風味，口感滑順、奶香自然。 ✅適合全齡飲用：特別推薦給孩童、青少年、成人與銀髮族。 ✅產地可追溯：來自東海大學自營牧場，全程控管，安心有保障。 平常我對「喝的東西」其實蠻挑的，尤其是牛奶。 因為每天都會喝，除了口感要順口之外，我更在意來源跟製程是不是乾淨透明。 最近喝到的 東海大學牧場生乳保久乳，就讓我覺得安心又滿意。 首先，它的乳源很讓人放心，採用的是台灣 A級純生乳，而且來源完全透明，就是出自東海大學自家牧場。 簡單來說，從牧場到製作全程都在他們掌控之中，品質穩定而且可以追溯。 再加上由東海大學五大院所跨領域的學術團隊研發，專業度滿滿，喝起來自然多了一份安心感。 這款保久乳最特別的地方是 100%純生乳製成高鈣營養品開箱，完全少添加奶粉、香料或防腐劑，喝到的就是牛奶最自然的香醇風味。 我自己很喜歡那種濃郁但不膩的口感，滑順又帶著自然奶香，不管單喝，還是加燕麥片一起當小點心，都很適合。 而且他們很講究製程，從採奶到製作全都在 24小時內完成，把營養完整封存下來。 加上 鈣質特別強化，一瓶裡頭就能補充更多對骨骼和牙齒有幫助的營養，對小朋友、青少年，甚至我們平常工作忙碌的成人或銀髮族來說，都很加分。 很多人會好奇：「既然保久乳能放常溫，是不是加了防腐劑？」其實完全不是這樣。 保久乳能保存，是因為用了 UHT超高溫瞬間滅菌技術。簡單來說，就是用超過 130℃ 的高溫快速殺菌，然後再立即密封，讓牛奶在不破壞主要營養的狀況下，維持乾淨衛生。 這跟加防腐劑完全不同，喝起來一樣是純粹的牛奶營養，沒有額外添加物。 另外，因為不用冷藏就能保存，真的很方便。 小瓶裝設計剛剛好，丟進包包裡就能帶出門，不管是上班途中、健身完補充蛋白質，或是下午嘴饞想找點東西墊胃，隨手拿一瓶就能解決。 總結來說，東海大學牧場生乳保久乳對我來說是一種「小小的生活安心感」。 喝得到牛奶最自然的香醇，營養滿分，而且好攜帶，隨時都能補充能量。 尤其知道它來自專業團隊與嚴格把關的牧場，更覺得這是一款既講究品質又實用的日常選擇。 如果要形容這瓶保久乳，我會說它的原料「乾淨到很單純」，一眼就能看懂，喝起來也安心。 ① 乳源：台灣 A 級純生乳 這款保久乳的唯一原料，就是 100%台灣 A 級生乳。 A 級代表什麼？就是在生乳檢驗中，細菌數、體細胞數等都符合最嚴格的標準，品質新鮮且穩定。 這也是為什麼東海的保久乳口感會特別自然，沒有那種調和過的生硬感。 ② 成分單純：不添加任何額外原料 它不像一些市售保久乳，可能會額外添加奶粉或調整乳，來降低成本或調整風味。 東海大學牧場生乳保久乳只用純生乳製成，沒有奶粉、沒有人工香料、沒有防腐劑，完全保留牛奶原始的風味與營養。 ③ 鈣質強化 除了原本牛奶就含有的自然鈣質，這款保久乳特別經過 鈣質強化升級，讓每瓶的鈣含量更高。這對正在發育的孩童、青少年，以及需要維持骨骼健康的成人與銀髮族，都非常實用保久乳分享。 ④ 營養成分 因為原料單純，保久乳的營養其實和鮮奶相同，完整保留了： 優質蛋白質：幫助肌肉修復與生長 乳糖：自然的能量來源 鈣質：維持骨骼與牙齒健康 維生素與礦物質：支持日常循環與身體機能 ⑤ 製程把關：24 小時新鮮製作 這瓶保久乳從「牧場採奶 → 檢驗 → 製程」全程控制在 24 小時內完成，確保生乳的新鮮度與營養不流失。這點是它和市售大規模工廠產品很大的不同之處。 對我來說，東海大學牧場生乳保久乳最迷人的地方，就是它那股自然又細膩的奶香。 打開瓶蓋的瞬間，就能聞到一股清新卻醇厚的香氣，沒有人工香料的刺鼻，反而像剛走進牧場乳品屋時，空氣裡瀰漫著的那種單純奶香。 第一口喝下去，濃郁的奶味慢慢在口中綻開，卻不會過度厚重，反而是一種「剛剛好」的飽滿感。它不像有些牛奶喝到最後會覺得膩，而是帶著自然的甜香，清爽卻有深度。 那種香濃感就像牛奶原本應該有的樣子，很真實、很純粹。 而最讓我喜歡的，就是它的 滑順口感。入口的時候，牛奶像絲緞一樣柔滑地從舌尖劃過，延伸到喉嚨時完全沒有阻礙，沒有顆粒感，也不會有粉粉的殘留感。 就算一次喝完整瓶，也依然覺得舒服順口，不會覺得負擔。 這種口感讓我常常把它當成下午的小確幸。比如在辦公室加一點麥片，就成了香濃又有口感的小點心；有時候偷閒在家，把它倒進咖啡裡，立刻變身成一杯奶香濃郁的拿鐵。 那份滑順和香氣，會讓人誤以為是在咖啡館裡悠閒地享受。 總之，東海大學牧場生乳保久乳的魅力，就在於「香濃卻不膩、滑順卻清爽」。 它不像加工後的牛奶那樣矯揉造作，而是喝得到真實乳源的自然香氣。 每一口都能感受到東海大學牧場對品質的堅持，也因此，喝完之後留下的是一種安心又滿足的餘韻。 這瓶 東海大學牧場生乳保久乳，並不是單純的食品加工產品，而是由東海大學跨學院的專業團隊共同研發的成果。 首先，乳源本身來自 東海大學自營牧場。 這個牧場擁有全台唯一設在大學校園內的乳牛飼養系統，學生與研究人員能直接在牧場進行動物照護、乳源品質檢驗與飼養管理研究。 也就是說，這瓶保久乳的原料，不只是安全，更是經過科學化管理、品質完全透明可追溯。 在研發上，東海大學結合了 農學院、食品科學系、動科系、工學院、醫學與營養相關研究單位 等跨領域合作。 農學與動科團隊負責乳牛健康、飼料營養與生乳品質；食品與工學團隊則在製程、殺菌技術與保存上做研發；醫學與營養團隊更針對牛奶中的營養成分、人體吸收效果進行分析。這種跨學院的合作，不只是單純「把牛奶變成保久乳」，而是用完整的科學研究，把品質、營養和保存技術做到最優化。 其中最重要的，就是 UHT超高溫瞬間滅菌技術 的應用。 看似簡單的一瓶保久乳，其實背後包含食品安全工程、營養保留技術與乳品專業的多層次研究。 這也是為什麼東海大學牧場生乳保久乳能做到「不添加防腐劑、卻能常溫保存」的原因。 換句話說，這瓶牛奶代表的不只是好喝，而是一種 學術與專業的整合實力。 從牧場管理、乳源檢驗、製程設計，到營養科學，全程都有東海大學專業團隊把關。 這也是我特別喜歡它的原因：它喝起來不只是香濃順口，背後更有一份紮實可靠的學術底氣。 有時候挑牛奶，我最在意的就是「它到底純不純」。因為市面上很多保久乳，其實會加點奶粉或調整乳，喝起來雖然順口，但總覺得少了點自然感。 高蛋白質飲品分享東海大學牧場生乳保久乳，讓我覺得特別安心的地方，就是它真的很單純。 100%用純生乳製成，從頭到尾完全沒有奶粉、沒有香料、沒有防腐劑，就是最原始的牛奶樣貌。 而且他們很講究製程，從牧場採奶到製作，全都控制在 24 小時內完成，把新鮮牢牢鎖住。 再搭配 UHT超高溫瞬間滅菌技術，不只安全衛生，還能常溫保存，完全不用靠添加物去延長保存期限。 也就是說，能喝到這麼純淨的牛奶，是因為背後有一整套專業的技術，而不是額外加什麼化學成分。 我自己喝的時候，能很明顯感受到那種「自然的香濃」香濃保久乳分享。入口是滑順的奶香，不會粉粉的，也沒有人工的甜味。 這就是單純乳源才能帶出的口感，很真實。 所以我常說，這瓶保久乳給我的感覺就是「乾淨的單純」。 喝進去的每一口，都是牛奶最原始的風味，沒有多餘的修飾。 也因為這樣，自己當作早餐或下午的小補充，都很安心又自在，熟齡保健飲品分享，熟齡也很適合喝這款保久乳。 說真的，隨著年紀慢慢增加，我越來越在意「鈣質」跟「蛋白質」的補充。 骨頭要顧、肌肉要維持，這些都是日常保養的一部分。 可是在忙碌的生活裡，要每天吃得剛剛好，真的不容易。 這也是為什麼我會特別喜歡 東海大學牧場生乳保久乳。 它除了是 100%純生乳製成，更貼心地做了 鈣質強化升級。 一瓶就能補充比一般牛奶更多的鈣，對正在長高的孩子、需要穩定骨質的成人，甚至是銀髮族，都很實用。 無防腐劑保久乳心得另外，別忘了牛奶裡的 優質蛋白質。 這是身體健康、維持循環最重要的營養之一。 東海的保久乳透過專業製程，完整保留了牛奶中自然的蛋白質，喝起來口感滑順之外，吸收也很輕鬆。 對我來說，這比額外補充高蛋白飲品還自然，也更適合全家大小一起享用。 簡單說，它就是一瓶 既能補鈣、又能補蛋白質 的日常飲品。 而且隨手一瓶就能帶出門，不需要擔心保存問題，喝起來還很順口。 對忙碌的我們來說，這真的是最方便的營養小幫手。 東海大學牧場生乳保久乳好喝嗎?非常的好呵!非常的濃純香~ 其實平常我對牛奶的要求不高，但對「新鮮度」真的很在意。 免冷藏飲品心得! 這款牛乳是免冷藏的真相當的方便喔~ 因為喝過一些瓶裝牛奶，明明標示鮮奶，但入口就是有一種「過夜感」的味道，香氣和滑順感都少了許多。 而東海大學牧場生乳保久乳，最讓我驚豔的就是 從擠乳到包裝完成全程控制在 24 小時內。 意思是，乳牛剛擠出的鮮奶，經過快速檢驗、殺菌處理，再到包裝完成，全程不到一天！這樣的新鮮感，真的在喝的第一口就能感受到。 我記得第一次在家打開一瓶時，那股自然的奶香就立刻撲鼻而來，不像有些牛奶經過長時間存放會帶一點酸味或粉感。 入口時，香濃而滑順的口感像是剛從牧場現擠的新鮮牛奶，舌尖能感受到自然的奶香層次，喝完還會回甘。 對我來說，這種 24 小時快速製程最大的好處，就是感覺喝到的每一口都貼近「鮮奶原味」，不需要靠額外添加物去維持口感或保存。 每次喝，心裡都會覺得安心——知道它真的很新鮮，也很乾淨。 我常會這樣用它：早上趕著出門時，拿一瓶當早餐補充蛋白質和鈣；下午嘴饞想吃點點心時，也能直接喝一瓶，香濃滑順又不用擔心添加物。 尤其對於小朋友，我覺得這樣的新鮮感也很重要，能讓孩子喝得安心、媽媽也放心。 簡單說，這瓶保久乳讓我每一次打開瓶蓋，都能感受到「新鮮直送的溫度」——這是其他市售牛奶很難做到的細膩體驗。 喝起來就像是從牧場現擠的牛奶被溫柔封存，滑順又香濃，每一口都很滿足。 喝完這幾瓶東海大學牧場生乳保久乳後，我的感覺真的很舒服，也讓我重新認識了「牛奶可以這麼簡單又好喝」。 首先，香氣很自然，打開瓶蓋就能聞到淡淡奶香，不是人工香料的那種濃烈或甜膩。 入口的第一口就能感受到香濃卻不厚重的口感，滑順地在舌尖滑過，喝完後口中還留有一點回甘。這種香濃與滑順的平衡感，讓我在忙碌的日子裡也能有小小的療癒時刻。 東海大學牧場評價最喜歡的還有它的單純感——100%純生乳、少添加防腐劑或奶粉。 每次喝都能感受到牛奶原本的風味，安心又自然。 特別是對我這種喜歡注重營養的人來說，每一口都能補到蛋白質和鈣質，真的很方便，也很實在。 另外，東海大學牧場生乳保久乳評價常溫保存真的很貼心。忙碌的早晨，匆匆拿一瓶就能補充早餐能量；下午嘴饞時，冰一點也能當小點心喝，滑順香濃又不膩口。小孩乳品開箱~小孩也很適合每天早上喝一瓶! 對小朋友或家人也很安心，知道喝下去的是新鮮、乾淨的牛奶。 總結來說，東海大學牧場生乳保久乳給我的感覺就是 「簡單、安心、又香濃滑順」。 它不像市售大部分牛奶那樣過度加工，而是保留了牛奶最原本的風味與營養。 喝完後心裡有一種小小的滿足感，也會想要把這份安心推薦給家人或朋友。 MOMO購物連結：東海大學牧場 生乳保久乳200mlx24入/箱(A級乳源 嚴選天然草飼牛) 這是唯一目前的銷售通路!! 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太犯規！韓國星巴克竟然也推出梅森玻璃瓶，不管裝什麼飲料看起來都超厲害，跪求台灣引進啊拜託！

真的很想問一句－為什麼國外的星巴克出的杯子總是比較好看！我心中的疑惑已經因為看到這款韓國星巴克推出的梅森瓶達到最高點了！本來就已經很時尚好看的瓶子，印上星巴克的logo，不管裝什麼飲料看起來都很不簡單啊！ 簡單透明的杯身，經典的白色logo，反而在瓶蓋處是使用星巴克的標準綠色，整體看起來簡潔卻非常有質感。 透明的瓶子，裝了冰美式咖啡，為什麼會這麼美麗我不懂！就連不愛喝美式的我都好想來一罐啊！ 除了當隨行杯很有面子之外，梅森瓶的好處在於可以密封，因此在家中也可以當成很好的飲料罐與沙拉罐呢－ 夏天自己在家打杯冰沙，看起來真的超級消暑的啊！ 自製的水果汽泡飲，裝在這個瓶子裡，真的可以拿去賣了吧，整個質感超棒。 來杯冰抹茶，超棒的下午茶套餐自己輕鬆完成！ 最紅的野餐料理－玻璃罐沙拉，用這個瓶子簡單就做出來啦～ 看到這裡，真的除了求代購之外，要大聲疾呼台灣的星巴克～趕快引進來造福我們吧！ 資料來源： instagram

她厭男，她是我女友 나의 미친 페미니스트 여자친구

 和厭男有很多回憶，見到實體好喜歡，想起群編提書名的過程，怎麼樣能讓多一個人看見這本有趣的書？ 正因為是用男人的視角（作者是女生）來書寫，我看見男人的不明所以，為什麼女人要這麼激動？是啊，我也很納悶，為什麼看見這些問題和恐懼的大多是女人？ 我們這個年代的人，聽到金智英，就是沒看過書或是電影，你大概可以知道這三個字代表什麼意涵。 我希望未來的孩子，不再認識任何金智英，甚至對這個討論感到莫名其妙，平等才是他們的日常。 有一次我看到Justin Bieber回答關於生小孩的事情，他說只要海莉（他太太）願意生，他希望越多越好，但那是海莉的身體，以她的想法為主。我很喜歡他的想法，但同時也替自己悲哀，自己居然為了這麼理所當然的事感動。 請大家記得，沒有老公和小孩，你還有你自己。畢竟，誰也不能保證，有老公和小孩之後，你還能保有你自己。 分享一句書裡很可愛的話：「善良的女人才能去天國，壞女人想去哪就去哪」。別忙著符合別人對好的標準，即使成為壞女人，也想看你閃閃發亮做自己。

KPOP霸主總是一波接著一波一直在轉換的，SM新男團NCT即將出道，YG也要開始緊張了啊！

去年出道的iKON不但在2015被Billboard入選為2015值得關注的K-POP明星TOP5，是唯一一組出道前就上榜的團體，也瞬間成為YG的招牌之一，從練習生時起累積到現在的人氣真的不是蓋的，作品也都獲得很好的成績，和WINNER都受到超多關注度 但是推遲回歸也已經快變成YG的常態，從一開始的一年到現在兩三年才回歸都很常見，甚至因為WINNER不回歸卻不停改版而引起爭議過，也讓粉絲漸漸對YG失去信心，要怎麼扳回一城對他們來說還是很大的考驗 反觀SM前年推出的女團Red Velvet一開始出道成績不如預期的好，甚至被許多網友說臉蛋標準不如以往，一直以來已高顏值標準選人的SM卻在這裡留下敗筆，但是2015年開始異軍突起的Red Velvet到今年為止，人氣一直直線上升，也成為大家相當看好的一團 距離SM上次推出男團EXO已經是四年前的事了，這次終於被粉絲盼到又有新偶像要出道的一天，私藏已久的練習生們將要以團體NCT出道，這次成員非常特別，是來自世界各國的偶像，也埋下想要進軍全球的伏筆，甚至沒有人數的限制，未來將會自由的增減成員，新的策略將會帶給KPOP什麼新的影響也很讓人期待（倒數出道中！） 之前介紹過的Taeyong也會從這裡正式出道，可以回顧這一篇「SM私藏超久的練習生Taeyong要出道了？隱藏起來的rap實力是時候要拿出來給粉絲看了吧！」，目前公開的成員們有來自韓國的Taeyong、道英、泰一、在玹還有來自加拿大的Mark和來自泰國的Ten，9、10號將會公開兩首單曲「The 7th Sense」、「Without you」 Taeyong、Ten 道英、泰一 在玹、Mark 互相是對方為死對頭的YG和SM，這次SM可是整裝待發要出擊拉，新男團NCT要出道讓許多粉絲非常期待，而YG面臨BIGBANG陸續要去當兵，沒辦法回歸還有2NE1目前的退團風波，會走向哪一步棋還是大家關注的焦點 ​（圖片來源: SM/Instagram） 資料來源： 整理報導

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這是昨天拍的吧？金高恩越看越可愛的凍齡顏值，根本一點都沒變啊...

金高恩以戲劇《孤單又燦爛的神-鬼怪》、《奶酪陷阱》成為韓國備受矚目的新生代演員。而在她出道前曾經是網拍麻豆，當時金高恩所拍攝的一系列照片最近在韓國網站成為話題！究竟是為什麼呢?? 金高恩甜死人不償命的笑容真的是越看越有魅力，而且有沒有發現，金高恩真的一點都沒變!!小編覺得這根本是昨天拍的啊~~~ 下面這張圖是不是有叫”阿揪西”的FU~ ​（圖片來源: dispatch） 是不是很可愛呢??金高恩雖然稱不上是標準的美女，但卻擁有著相當獨特氣質，讓人越看越喜歡，現在韓妞們也紛紛開始學習她的妝容跟打扮，單眼皮女生也因此大受歡迎唷! 燈燈燈!!小編提醒~金高恩在日前也開了自己的Instagram帳號唷~粉絲們快去發落唷!! 資料來源： 整理報導 #女星 #泡菜 #金高恩 #韓劇 #韓國 

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