韓國GENTLE MONSTER 創新複合店新開幕 最強明星陣容 解碼零售新世代

韓國 GENTLE MONSTER HAUS DOSAN 創新複合店新開幕! 天團女星 BLACKPINK JENNIE、少女時代成員 TIFFANY、MAMAMOO 華莎 史上最強明星陣容,共同解碼零售新世代 韓國潮流品牌 GENTLE MONSTER 官方社群預告的「HAUS 0 10 10 10 1」象徵著未來零售領域的趨勢與方向，HAUS DOSAN 創新複合店將於 2 月 24 日在韓國正式揭幕，建築從 B1 到 4 樓包含 3 個 iicombined 旗下擁有的品牌:潮流眼鏡 GENTLE MONSTER、文青系美妝保養品 TAMBURINS、藝術甜品店 NUDAKE，並首度曝光與 3D 裝置藝術家 Frederik Heyman 合作的巨型六足機械裝置藝術品「THE PROBE」，更邀請了史上最強明星陣容:BLACKPINK 時尚寵兒 JENNIE、少女時代成員 TIFFANY、MAMAMOO 華莎、韓國實力派男演員柳俊烈，共同解碼零售新世代。 去年GENTLE MONSTER攜手BLACKPINK JENNIE推出JENTLE HOME聯名眼鏡系列獲得時尚圈、演藝圈高度討論，這次在複合店開幕前，特別邀請JENNIE搶先體驗HAUS DOSAN的魅力，JENNIE的英文專訪中，表示GENTLE MONSTER突破了與以往不同的店鋪裝飾，對於巨型六足機械裝置藝術品「THE PROBE」的獨特場景佈置感到驚豔，當天配戴著屬於GENTLE MONSTER 2021年全新系列中最喜歡的款式LINDA，扁長方圓滑復古框型搭配JENNIE精緻的鵝蛋臉，帶有神祕前衛的時尚感，讓許多粉絲迫不及待親身體驗。 LINDA 長方形板材邊緣位置的加厚設計，讓臉型更有立體感，鏡臂以直線設計形成對比，更顯設計巧思，顏色配搭具「新復古」格調 （NEW RETRO），長形的鏡框適合與口罩同時配戴，而GC3和YC2 配上漸變顏色鏡片，適合各種室內場合的搭配。 少女時代成員TIFFANY出生於美國，擁有一口流利英文及獨特唱腔，於2017年返回美國發展，成為Ed Sheeran和Jason Mraz的師妹，今年特地回韓國為GENTLE MONSTER HAUS DOSAN開幕站台。身穿天使全白短褲裙裝，以GENTLE MONSTER 2021年度系列中的GHOST黑色墨鏡呼應她優雅的黑色長髮，猶如來自外星球的天使親臨現場，勢必成為許多亞洲明星效仿的對象。 GHOST 突破常規的六角形鏡面設計，前框兩側連接鏡臂的金屬裝飾，為存在感強烈的線條增添了時尚美感，BLC1及Y2搭配水銀反光鏡片，營造了自我保護的神祕色彩。 南韓實力女團MAMAMOO、退貨遠征隊的人氣成員華莎深具個人特色，不但歌唱實力傑出，更常以出人意料的打扮讓大家聚焦目光，華莎於HAUS DOSAN正式開幕前以帥氣成套褲裝現身，直條俐落拼接剪裁與DUA墨鏡的圓滑設計有著剛柔並濟的自信光芒。許多粉絲經常聚焦華莎的霸氣獨立、逆風高飛，而不斷為自己創造嶄新的標準是華莎努力成功背後不變的信念，與GENTLE MONSTER勇於創新、突破世俗的設計理念相同，成為本次重點藝人代表之一。 DUA DUA以斜切式邊緣及扁型鏡框設計，打造出立體感，盡顯令人看不穿的神秘感。除了基本黑、褐色調外，品牌透過功力渾厚的調色技術，調配出多款獨創鏡片配色。 HAUS DOSAN精品複合店位於首爾江南區狎鷗亭，其地理位置屬熱門旅遊景點，是聚集各大韓流明星經紀公司的精華地段，「HAUS 0 10 10 10 1」密碼序號中的「01」源自量子力學，代表了未來的前進方向，而「HAUS」則是對未來零售空間的隱喻描述，成為各種創新品牌的指標性展示空間，建築內B1到4F包含3個 iicombined旗下擁有的品牌：潮流眼鏡GENTLE MONSTER、文青系美妝保養品TAMBURINS、藝術甜品店NUDAKE，充滿創意、未來感的藝術裝置，將帶來前所未有的消費體驗。 HAUS DOSAN一樓作為特殊展演空間，將3D裝置藝術家Frederik Heyman的作品帶入現實生活，創造一個前所未見的建築場景，展演GENTLE MONSTER的獨創哲學，成為HAUS DOSAN的整體基調；二樓以陳列GENTLE MONSTER光學眼鏡為主，結合極簡主義及正規的空間設計，前方螢幕播放德國新銳視覺藝術家兼攝影師Jonas Lindstroem的創作「TRUTH OR DARE真心話大冒險」，緩慢而沉重的影像帶領我們進入此空間專屬的節奏感；三樓陳列GENTLE MONSTER 的太陽眼鏡，以及 與藝術家Frederik Heyman超過一年時間共同創作的巨型六足機械裝置藝術品「THE PROBE」，以GENTLE MONSTER大膽創新的動態裝置藝術突破現實框架，探索未來無限可能。 一樓到三樓GENTLE MONSTER的展區中，特別與委內瑞拉製片人、音樂家兼藝術家ARCA合作創作出獨家環境主題音效，靈感源自於Frederik Heyman一樓的建築裝置，貫穿品牌未來感元素。 4F TAMBURINS B1F NUDAKE 韓國美妝保養品牌TAMBURINS的核心靈感來自於大自然，黑白色調透過光線位置的平衡，設計出空間的美感，表達空白處的美麗。 藝術甜品店NUDAKE以「冥想的味道」作為此樓層佈置的主題，營造緩和的心情和開闊的胸懷，使消費者更專注於味覺體驗。 #Gentle Monster #Gentle Monster墨鏡 #HAUS DOSAN HAUS DOSAN移除 #Jennie #MAMAMOO 華莎 #柳俊烈 

花王連續十六年榮獲最具道德企業！

花王株式會社（社長・長谷部佳宏）入選美國權威智庫Ethisphere Institute（道德領域研究機構）發表的“2021年世界最具道德企業®”名錄。花王是該機構自2007年啟動這項遴選以來，日本乃至亞洲範圍內唯一一家連續16年獲選的亞洲企業。 “世界最具道德企業”由專注於企業經營倫理和社會責任的美國智庫Ethisphere Institute（道德領域研究機構）每年評選發表，旨在表彰在透明度、誠信、道德及守法經營方面表現卓著的企業。該機構以（1）企業道德與合規舉措；（2）企業社會責任；（3）注重道德的企業文化；（4）企業治理；（5）領導力、創新力及社會評價等五個方面的標準進行評價並選出優秀的企業。 花王集團將創業者的遺訓——“走正道”作為企業行動的原點，始終恪守法制與倫理的規範，誠信開展各項事業。為將這一信念貫徹於日常，花王制定了《花王商務行為準則》，並依據花王在不同國家和地區的業務特點和案例開展研修，以使集團所有的員工都能充分理解。 此外，為能最大限度激發每一個員工的活力，協助所有人成為自己理想中的自己，花王於2021年7月更新了“Kao Way（花王之路）”。面對在世界範圍內擴大的疫情及環境問題等社會課題，花王應肩負的責任與職責也迎來了重要的變革期。為了始終作為一個有益於社會、具有存在價值的企業，花王也必須不斷改革，持續進步。作為企業的理念“Kao Way”更加強調了人與地球的共存、多樣性與包容性等ESG觀點，積極面對挑戰。藉由理念的深化，作為基本價值觀中首當其衝的原則，“走正道”的重要性再次得到彰顯。 對於此次獲選，花王集團代表取締役、社長執行役員長谷部佳宏表示，對於16年蟬聯“世界最具道德企業”深感榮幸。花王將“走正道”視為基本價值觀，能獲得外界的肯定非常重要。然而，在“走正道”的同時，花王也深感危機，深知必須不安於現狀地不斷進步，因此在2021年更新了企業理念“Kao Way”，把“勇於挑戰並付諸行動”作為行動原則，今後為了應對瞬息萬變的社會，決定向著更高的目標不斷挑戰。 甄選主辦方Ethisphere的首席執行官Timothy Erblich評價說: “衷心祝賀花王入選。花王是自世界最具道德企業® 名錄創立以來唯一一家每年都入選的亞洲企業。這一榮譽也是對創業之初便堅持將“走正道”作為基本價值觀之一，去經營企業的花王的充分肯定。期待花王集團不斷推進ESG經營、引領業界。” 花王集團於2019年4月制定了名為“Kirei Lifestyle Plan”的ESG戰略，今後會繼續將ESG視點貫徹於經營之中，將對倫理的高度堅持與實踐相結合，不斷加速事業成長、為消費者和社會提供更具價值的產品和服務，為豐富全人類的生活和關愛地球而努力。 #花王 #花王道德企業 #道德企業 

3/4子宮外孕開刀 4/2能準時來月經 比中原標準時間還準我

3/4子宮外孕開刀 4/2能準時來月經 比中原標準時間還準我也是醉了 感謝自己的決定 從喝下第一杯開始 無感月經就註定跟著我了 不再害怕流血 加上繽紛的布衛生棉 每個月甚至很期待生理期的到來 經前症候群是什麼？ 我很久沒有了 如果你還在為生理期所苦 歡迎來找我乾一杯 #月經準的好處女人們都知道 #月經來不發飆的好處老公們都知道 ♥母親節愛家人♥ 3/11~4/20 【活動1】 新酮學買三組體驗組，送水壺+3支四分鐘微整面膜（價值$2150） 【活動二】 買3罐沛力泉+3盒玻尿酸=$套組價 送6支微整型面膜（價值$3000） #還有機會抽谷關溫泉旅遊資格 #還有機會抽2000元福袋 #面膜送完為止因為快送完了 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊見證非凡👊

當聖誕樹在牙膏裡閃耀！高露潔施放冬日魔法 刷出專屬節慶微笑 聖誕閃耀限量牙膏 x 全新星耀去漬牙刷雙登場

當城市的街燈尚未亮起，全球口腔護理領導品牌高露潔（Colgate）已為冬天種下幸福的種子—把一整棵聖誕樹種進牙膏裡，提早施放聖誕魔法，推出夢幻回歸的「聖誕閃耀限量版牙膏」與全新「星耀去漬牙刷」，以「雙星閃耀」為靈感，讓潔白與光澤在笑容中交織成最動人的節慶光芒。全新升級的聖誕閃耀限量版牙膏，以雪白聖誕樹為主題，結合夢幻晶瑩的聖誕樹閃片膏體與可書寫祝福的包裝設計；星耀去漬牙刷，特殊星型植毛，營造專屬節慶儀式感的全新潔齒體驗。繼去年「聖誕老公公祝福款」在全通路熱銷完售後，今年再度升級登場，提早於十月下旬上市，讓幸福與甜美香氣更早圍繞在每日的晨間與夜晚刷牙時刻。 幸福提早降臨 聖誕氛圍從每日晨刷展開 拆開包裝的瞬間，就像打開一封從北國飛來的節慶邀請函。經典高露潔紅與閃耀雪白聖誕樹交織出夢幻畫面，彷彿雪夜裡的煙火綻放。背面的卡片式設計可親筆寫下祝福語，成為兼具心意與實用的交換禮物提案。今年軟管更採用可回收再利用材質，讓節慶儀式與永續理念並行；夢幻半透明管透出閃爍光澤的膏體，隱約閃動著聖誕樹與雪片造型的水溶性閃片，在潔白泡泡中緩緩融化，像雪落舌尖般閃爍。每一次刷牙，清新的果香在齒間綻放，刷完後口氣清爽乾淨、齒面柔亮滑順，宛如剛從冬日晨光裡微笑走出。清新檸檬、葡萄柚與柑橘的果香三重奏交織成一首聖誕協奏曲，每一次呼吸都像被冬日陽光擁抱。 星耀牙刷閃亮登場 潔白更有光 星型刷毛輕柔拂過齒面，去除牙漬的同時綻放光澤，與閃片膏體一同演繹出冬夜裡最明亮的笑容。全新高露潔星耀去漬牙刷以獨特「星型植毛」貼合齒面，拋光牙漬，搭配「5.2倍濃密刷毛」與「<0.14mm柔軟細毛」設計，幫助深層潔淨。夢幻粉與典雅紫，刷柄粉霧柔和，如同冬夜裡溫暖燈火神秘而閃耀，成為今年節慶最具質感的「潔齒雙星」。當閃片膏體遇上星型刷毛，潔白笑容瞬間綻放光芒，如同聖誕樹頂的一抹星光，讓人一眼著迷。 高露潔「星耀去漬牙刷 × 聖誕閃耀限量牙膏」組合 絕美包裝的精緻祝福 高露潔「星耀去漬牙刷 × 聖誕閃耀限量牙膏」最有耶誕氣氛的組合，無論是作為犒賞自己的年終禮物，或是聖誕交換禮物，都是品味與實用兼具的絕佳選擇。聖誕閃耀限量牙膏將自11/3於MOMO、蝦皮購物高露潔官方品牌旗艦店、POYA寶雅開賣；11/10起將陸續上架至家樂福官方LINE團吧、台灣屈臣氏網路商店及康是美官方網購eShop（實際檔期依各通路公告為主；數量有限，售完為止）。牙膏建議售價為NT$199，將於MOMO、蝦皮購物高露潔官方品牌旗艦店、全聯、家樂福、大全聯、POYA寶雅、屈臣氏及康是美發售；別忘了追蹤高露潔官方FB與IG，參與節日驚喜抽獎，掌握第一手的限量商品資訊。 聖誕節是分享愛、喜悅與擁抱的時刻，高露潔堅信，一個健康自信的笑容是拉近人與人之間距離最強大的力量。這個冬天，聖誕幸福魔法提前啟動，邀請全台消費者把握機會，在這個聖誕節，為自己和摯愛的人，獻上一份最「亮」眼的祝福。從每一次刷牙開始，讓「雙星閃耀」組合，陪你迎接節慶，當笑容綻放，整個聖誕也隨之亮起。 高露潔聖誕閃耀限量版牙膏95g *有效清潔，溫和潔白牙齒，配合正確刷牙習慣 高露潔星耀去漬牙刷 colgate.taiwan #高露潔 #聖誕閃耀限量版牙膏 #星耀去漬牙刷 關於高露潔棕欖 高露潔棕欖以關懷、創新帶領人們、寵物與我們的地球邁向更健康的未來。 我們致力於口腔保健、個人護理、家庭護理以及寵物營養領域，擁有高露潔、棕欖、希爾思等多項品牌，產品銷售超過200多國。 我們一直努力尋找更好和更有效的可持續發展方式來製作產品和包裝，包括發掘減少使用塑膠、水以及減少製造廢棄物的機會並持續推廣口腔保健，幫助每個人學會照顧自己的口腔健康，竭力提高全球各地的口腔健康護理標準，使人們可以展現最美麗的笑容。

adidas Sportswear CITY ESCAPE城野共生系列 引領都市休閒「輕」時尚，翱遊城野隨時都「型」！

今年春夏adidas Sportswear推出全新CITY ESCAPE城野共生系列，發揮「Gorpcore戶外風格」設計概念，打造兼具時尚與機能的都市休閒服飾風潮。系列服飾融入夏季必備的UPF 50+防曬係數、COOL TOUCH涼感面料、DWR防潑水材質，多元功能創造隨時出走的便利性！無論日常穿著到戶外活動都能恣意變換，讓時尚與潮流貫穿生活穿搭！鞋款同步推出新一代CLIMACOOL系列，「仿生學」的造型元素為 CLIMACOOL VANTANIA 注入全新靈魂，並透過360度全方位通風透氣的特色，展現適合城市與野外潮流的全套春夏首選穿搭！ CITY ESCAPE都市潮男標配- 輕盈穿梭自在遊走，涼感舒適「潮」實穿 系列男款分別以「夜幕藍」、「雲朵白」、「石墨黑」調和出春夏清爽色系，連帽外套搭載UPF 50+防曬功能，有效防止紫外線，上身即成為防曬先鋒，輕盈的防風面料方便外出時應對複雜多變的春夏天氣，輕鬆穿脫也方便收納，為都市潮男提供實穿的夏日穿搭標準配備！棉質上衣於胸口的LOGO使用立體矽膠材質，為純色上衣增添細節，下擺更加入異材質拼接巧思，創造仿兩件式的多層次變化。 CITY ESCAPE城市女孩必備- 春夏質感穿搭，時尚輕巧有感防曬 富有活力的「日光黃」、「裸膚粉」則為女款服飾系列的亮點配色！女款連帽外套同樣具備防曬係數UPF 50+，長效阻隔紫外線，絕對是女孩們夏日出遊必備的防曬救星！下擺抽繩設計可隨心調整、創造不同的穿搭效果。内搭短袖上衣在胸前點綴刺繡LOGO，短褲則運用A字廓形搭配加寬腰頭設計，不僅加強視覺上的收腰效果，同時拉長身形比例。 除了短袖、短褲的休閒選擇，此次CITY ESCAPE系列也帶來一件式連身裙裝！無袖洋裝露出肩頸線條，腰間抽繩以細緻皺摺修飾身形，不對稱交叉裙襬更為簡單的純色造型創造長短變化。一身裸膚色系展現優雅清新的氣質美感，打造仙氣逼人的小姐姐風範！ 全新CLIMACOOL休閒鞋款 360度全方位透涼 仿生元素打造「會呼吸」的透氣舒適腳感！ 隨著 CITY ESCAPE 城野共生系列帶來涼感舒適的服飾選擇，新一代 CLIMACOOL 休閒鞋款則同步打造「透」、「輕」、「彈」的全新升級系列！此次以海洋魚類為靈感推出 CLIMACOOL VANTANIA，將條紋狀的魚鰓線條融入鞋側造型，獨特的開窗設計使熱氣不再堆積於鞋底，藉由透氣網布與前掌鏤空設計提升 45% 透氣性，創造 360 度全方位通風效果，長時間著用也能保持舒爽！ 

在點開《秘密森林2》之前，跟著酸酸一起來複習《秘密森林1》吧!

 文/ #酸酸的韓國drama 以朴武成的命案做為開端，原以為只是單純的兇殺案，殊不知這只是一座森林裡的一棵小樹木罷了，然而隱藏在森林裡的秘密正在被一一的揭開。 -先放上無雷劇評- 起初覺得兇手很明顯，但越看越無法得知真正的兇手，直到14集才真相大白。 就像這部劇的標語所說「設計好的真相，所有人都是有動機的嫌疑者」雖然說一直到14集才知道殺害朴武成的兇手是誰，但這過程一點都不冗贅，並沒有太多狗血劇情，也真的非常需要腦力邏輯，劇中的大腦就是黃始木，觀眾們真的可以放心的真的黃始木一起思考。 本應是負責「監察」的司法機關，卻錯把金錢與權力當作標準，最後保護的不但是犯罪者，甚至是讓市民受到傷害，司法機關就這樣淪為財團逃避罪行的工具。「執法人士手上最強的武器就是憲法」法律是該被正確利用制裁罪犯的唯一途徑，這也是貫通全劇的主軸，是編劇筆下的理想社會。檢察官代表著公平正義、國家權力以及法律的展現；警察則是維持社會秩序、保護社會安全防止一切傷害並保護人民的角色。 《秘密森林》可以說是裡裡外外的諷刺了整個韓國，警界、檢察界、政界以及財團的相互勾結，利益以及權力的誘惑，總是容易讓人忘記初心，忘記自己當初想實現社會正義的遠大抱負，繼而變成貪婪的怪物，然而我們都也可能是那個怪物的共犯。 -有雷劇評開始囉!- 曹承佑所飾演的黃始木，是一位無法輕易表達情感的檢察官，所以他總能理性的判斷所有的事，任何人在他眼中都有成為犯人的可能。想為父親洗刷冤屈的永恩秀、趨炎附勢的徐東載、突然出現在他身邊的同學金正本、曾私底下調查過自己的尹世元，對他來說所有人都可能是兇手，但他也相信證據然後一一的撇除這些人的嫌疑，他曾說過要把敵人也放在身邊，如此一來他才能看清真相。 而在黃始木身邊的韓汝珍，就是他的最佳拍檔，兩個人的對話雖然不多，也幾乎都是韓汝珍在自言自語，但黃始木只要一開口，句句都是重點。韓汝珍就像是顆溫暖的太陽，不斷的在融化黃始木的冰冷，雖然說這種兇殺推理劇，本來就不會有太多愛情線，但是兩個人這種戰友式的默契，更容易讓人會心一笑。 雖說黃始木的角色設定沒有任何情感波動，但其實他的內心也很溫暖，像是將韓汝珍送他的畫好好的蒐藏著、聽到韓汝珍說出「我們」時嘴角上揚、看出擦了口紅的韓汝珍後輕輕地問他嘴唇怎麼了，這些小細節都能看出的他細心以及溫暖，在劇中面癱的他也因為韓汝珍笑了三次呢! ( 寫出來發現怎麼都是韓汝珍? 這其實根本就有滿滿的粉紅泡泡呀! ) 就像前段說的，黃始木並不是沒有任何情感，他只是沒辦法輕易的表現出來，然而那些累積下來的喜怒哀樂，就很容易崩潰。像是在得知永恩秀的死訊時，當下雖然冷靜改口稱永恩秀為被害者，但他的內心正在一點一點的崩塌，第一次看見他生氣怒吼，第一次看見他後悔，後悔著怎麼不從一開始就相信永恩秀呢! 然而這樣理性的性格，也成了李彰俊計畫當中最完美的棋子，他是李彰俊口中「一定能不被動搖、不屈不撓追查到底」不屈服於強權的檢察官，說到底李彰俊才是編劇吧! 一路虛虛實實、真真假假，在你以為李彰俊就是犯人的同時，他卻又表現出正義的一面，就像個正直又清廉的檢察官，直到最後才發現幕後黑手就是李彰俊，那種衝擊，無法言喻。 這一切的故事都架構在李彰俊身上，為了愛為了妻子而屈服於權貴，但充滿正義的內心卻也無法容忍金錢凌駕於法律上的不公義，身處司法界卻也將內部的腐敗看得透徹，於是他成了黃始木口中的怪物「他誤以為他掌握審判其他罪人的權利，但所謂人命並沒有貴賤之分，他不過是這個世界造就出來的怪物」雖然李彰俊曾說過「人就算身陷絕境，也要分清楚是非」但可惜的是，他並沒有這麼做到，最終李彰俊不願以戰敗之姿的俘虜身分出現在審判庭，而是自以為是的選擇消失在這烽火四起的戰場上。 故事的最後，偵辦弊案的最大功臣黃始木檢察官，並沒有高升，甚至連美國研修機會都被取消，被分派至偏鄉。然而那些有權勢、有財力的大財團可能被拘留不到幾天就會被釋放，這樣的結局雖然讓人扼腕，卻也很寫實。 這世界上沒有所謂的完美正義，不管是韓國、臺灣還是任何一個國家，縱使這世界偏袒大部分的權貴，大家一定都會希望身邊有那麼一位黃始木檢察官、韓汝珍警官，能夠堅持的為了找尋真相而奮戰。 就像韓汝珍在劇中說的「他們不是一開始就著麼邪惡，因為可以他們才會那麼做，他們知道人們會閉上眼睛、保持沉默，如果有一個人能夠瞪大眼睛大聲的說出來，那就能夠改變」但願在這個社會上，都能夠有不趨炎附勢勇於伸張正義的司法人員。 最後放上一張超級萌的黃始木檢察官 ⸝⸝ᵕ ᵕ⸝⸝ 喜歡《秘密森林》的韓劇迷 歡迎到我的IG跟我一起討論唷! IG : krdrama_33 ( 酸酸的韓國drama) #비밀의숲#황시목#조승우#한여진#배두나#서동재#이준혁#이창준#유재명#영은수#신혜선#祕密森林#曹承佑#裴斗娜#李浚赫#劉在明#申惠善

這裡太邪惡！走進樂高童話世界~百坪遊戲區、上萬片樂高積木玩到瘋！打開公主衣櫃大玩變裝秀👸

 #新北市 #親子餐廳 你家也有「樂高迷」、「公主控」？ ⚠️這裡太危險‼️ 大人小孩都會忍不住荷包大失血 正版LEGO玩具專賣店、夢幻公主風用餐空間、整層樓兒童遊戲區！ 萬片樂高積木任你玩🧩🧩🧩 整排公主洋裝任你穿😍😍😍 #公主樂糕殿 👸 你們知道有個『樂高小王國』藏身在新北市土城的巷弄裡？芯睿媽咪早在八百年前就發現了這家超酷的親子餐廳—『公主樂糕殿』！但一直很猶豫到底要不要帶小孩去，因為⋯你們知道的，來這一趟，別說是小孩了，就連很多大人在這裡都會把持不住自己的荷包啊😅😅 #小心荷包失守 👛 『公主樂糕殿』位在土城延和路的小巷子裡，招牌並不顯眼，導航也容易錯亂～芯睿媽咪就是按照導航在附近巷子繞了好幾圈才找到😅 這裡既是一間『樂高玩具專賣店』，也是一間『樂高主題親子餐廳』。樂高迷們可要當心了⚠️因為這裡全部都是「正版LEGO」，還能買到外面少見的樂高人物，芯睿媽咪在此呼籲大家，去之前務必做好心理準備，並守住自己的荷包啊！加油💪 #3大主題空間 🧩 公主樂糕殿主要分成3大主題空間。首先，一進門會先抵達『樂高玩具販賣區』，地下1號為是小孩最愛的『兒童遊戲區』，穿過露天中庭才是『親子餐廳』 來這裡用餐就可以『免費』到地下室玩，若沒有用餐只想下去遊戲區玩，就必須花錢買票才能入場喔！ #平日免費升級A餐 🍰 以親子餐廳來說，公主樂糕殿的餐點價位不算高，味道也蠻好吃的！用餐環境佈置得超夢幻～透明桌面下排滿可愛樂高小積木、地板底下是繽紛的彩色球池💙🤍💖 整體來說跟其他親子餐廳比起來，CP值算很高的～而且，芯睿媽咪是平日來用餐，店員說平日點「主餐」可免費升級成A套餐（湯+飲料）這也是芯睿媽咪喜歡平日出來玩的主因之一啊😍😍😍 #用餐免費暢玩遊戲室 🧸 吃飽喝足，拿著『餐廳的存根聯』，回到玩具店的櫃檯，店員會提供入場掛牌，上面有標明「進出場時間」～憑掛牌就可帶小孩到地下室的遊戲室玩玩具囉！ #整層樓的兒童遊戲空間 🪀 走下樓梯抵達小朋友最愛的遊戲空間！這裡有『滿滿一整鍋』的樂高小積木可以玩～再往裡面去，還有『親子共讀區』、『扮家家酒區』等超大遊戲空間！除了積木還有其他各式各樣豐富的玩具，小孩來這裡絕對玩到不想回家！ #打開公主的衣櫃 👗 『公主樂糕殿』這個名字可不是隨便亂取的！ 在這裡，有一整排超可愛的『公主裝』😍😍 無論是媽媽還是女兒都為之瘋狂！直接玩起公主變裝遊戲～ 芯芯自己選了白雪公主&樂佩的洋裝 平常不走嘻花路線的愷芯，想不到穿起公主洋裝居然超超超可愛的呀😍😍😍不知道會不會就此喚醒芯芯的「公主魂」🤣🤣🤣（媽媽好怕😆） 💁🏻‍♀️心得分享 👉🏻公主樂糕殿應該已經開了有兩年多，不能算是新的親子餐廳了！但店內環境&裝潢都維持得很好，不會有老舊髒亂的感覺，感覺得到老闆對環境品質的高標準！ 👉🏻遊戲空間位在地下室，網路收訊不好，可向店員要地下室的WiFi密碼～ 👉🏻店面位在小巷弄裡，建議搭乘大眾交通工具前往！店家有提供完整交通資訊，詳細介紹附近公車站、停車場、捷運站 🔗參考此連結：https://pse.is/vtvuj 📍新北土城｜公主樂糕殿 地址：土城區延和路18巷15弄1號 粉專： 公主樂糕殿 Princess Land ［玩具門市］ ▸營業時間 : 11:00 - 20:00 ▸電話 : 0966-689909 (02)-2266-0338 ▸每週星期四公休，國定假日除外 ［親子餐廳］ ▸營業時間 : 11:00 - 20:00 （平日：12:00 - 20:00，最後點餐19:00) ▸電話 : (02)2265-0438 (訂位專線) ▸每週星期四公休，國定假日除外 ▸消費說明：用餐時間90分鐘，3歲以上低消為一杯飲料 ⚠️注意事項：進入遊戲圈需穿著襪子，現場亦有販售襪子$50/雙 #新北市親子餐廳 #新北市親子餐廳推薦 #新北市玩具工廠 #樂高積木 #樂高 #lego #土城親子餐廳 #親子餐廳推薦 #玩具店 #土城樂高 #樂高專賣店 #主題餐廳

🔺我需要補充營養品嗎？ 🔺我不想長期依賴營養品？！ · 當然

🔺我需要補充營養品嗎？ 🔺我不想長期依賴營養品？！ · 當然可以！如果你可以做到三餐正常、均衡飲食 不要常態喝飲料吃零食甜點、熬夜喝酒 說真的～～你的身材不會太差！ · 如果不行，還要要求身體快速瘦下來變好 問教練最快什麼時候可以看到效果😅 簡直把教練當 神明 在祈求🤪 · 很多人因為忙碌或偏食，沒能好好吃飯 難免缺乏一種或多種營養素 或因疾病關係，飲食受限制 除了攝取原型食物 營養補充品就是輔助加分的好辦法🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ · 三餐外食很難維持身材！ 是啊！以前覺得超難、每年反反覆覆減肥 更麻煩 · 但現在維持超好超方便✌🏻✌🏻 我就是一個標準外食族 (不開伙、不會煮、暫時不想碰廚房的人） 但又不想因為這樣 賠了健康、越工作身材越走樣🤭 / ♥️那我的飲食控制、現在的身材怎麼來的呢⁉️ ☑️ 原型食物➕營養補充品輔助 · 生活上，難免會有不方便、沒時間、很緊湊的行程 我不想再隨便買麵包零食充飢、血糖震盪打亂精神 現在有很棒的營養補充 除了正餐之外 配上低熱量蛋白飲、蛋白棒、營養錠片茶飲 · · · 現在在健康意識高漲的年代 人人或許多少都有在吃一些營養補充品 例如：高蛋白、綜合維他命、鈣片、魚油等等。 👇🏻👇🏻 但對於這些營養補充品 我們是否有先了解自己是否適合服用？ 以及該怎麼服用才安全？劑量的攝取？ 品牌產品的選擇？ 或許因為它們被歸類在 #營養食品 或 #健康食品 而多少被我們忽略了。 結果都是花錢吃安心吃流行😅😅 · · · 🤭許多人可能不曉得 服用營養品是有可能產生副作用的。 像是體脂肪過高、身體本身有健康疾病的問題的人 就要特別注意....💢💢 但這部分很難一次說情 真的有興趣多瞭解，歡迎主動私訊：） · · 🔺如果你現在有營養補充的習慣 到Instagram🔍：herbafitemily看完整版 · ✔️長期使用營養品會不會出現依賴性？ ✔️補充營養品有無時間限制？ ✔️營養補充品，如何補充最有效？照三餐？ ✔️我要吃多少營養素才算足夠？ · · 以上，希望大家對營養補充 有個新觀念反轉 不要讓舊觀念卡住你前進👣 📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4

不是溫馴小貓，姐就是女子漢 房思瑜、劉雨柔〝拳〞釋 新女力悍將 PUMA DO YOU女力鐵拳格鬥場 無畏出擊

全球知名運動品牌PUMA 近年來持續以 DO YOU 新女力運動號召女孩們勇敢表達自我，特於 2018 盛夏舉辦DO YOU 女力鐵拳格鬥場，以「無所畏，我就這樣」提倡突破自我女力主張，配合悍勁十足的格鬥拳擊課程，點燃女性眼中火焰、壯大內在膽量！女星劉雨柔一身都會新女力勁裝，受邀擔任此次女力鐵拳格鬥場教練，身著PUMA 全新 DEFY Mid 女性訓練鞋款與吸睛度百分百的最新PUMA 女力訓練服飾出場，強悍氣勢鎮壓全場，展現新女力無懼挑戰的DO YOU新主張。 卸下性感形象，〝拳〞釋「新女力悍將」 擔綱此次DO YOU 女力鐵拳格鬥場教練的劉雨柔開心地表示：「格鬥拳擊為超高強度的全身性運動，重心集中在核心及腿部，對打時需要保持腳步靈活才能伺機而動、出『拳』制勝！今天穿著PUMA DEFY Mid 鞋款，鞋身及鞋側雙重保護的設計更能支持我的雙腳，對於快速踢腿、進攻等動作，讓我隨時保有良好支撐力及穩定身體的效果；鞋面彈性針織的設計，十分貼合雙腳而且沒有束縛感！非常適合格鬥拳擊這類激發鬥志、膽量的高強度訓練運動。」 自我突破的人生態度 女神房思瑜果斷出擊，揮出人生致勝拳 女神房思瑜受邀參加此次 PUMA DO YOU 女力鐵拳格鬥場，甫發行運動健身新書的她，體驗完格鬥拳擊課程後，充滿能量及爆發力地說：「五年前的我從沒想過自己會出運動健身書，在創作過程中充滿挫折與掙扎，需要拿出膽識來激勵自己！因此，我對於PUMA DO YOU 新女力運動所強調的『膽識果決、無所畏懼』深感認同；今天體驗這場格鬥拳擊課程，每出拳一次，猶如內心的小宇宙爆發一般，衝擊感無可比擬，感受到自己變得更強大！」。 而身為房思瑜一日格鬥對手兼健身密友的夏嘉翎也分享：「第一次跟好友成為格鬥對手，為了彼此成長我要用力出拳的想法，情感不再是阻礙，也發覺自己變得更加勇敢！」 新女力閨蜜組合對戰較勁 揮灑汗水、釋放無懼：「Together we reach higher!!」 PUMA DO YOU 女力鐵拳格鬥場本次特別邀請 10 對新女力姊妹淘組合一起加入，包含：《大學生了沒》出身的琳琳-陳艾琳及晞晞-徐晞庭、潮模閨蜜組薛妞妞及 TOMO、長期互相分享健身心得的密友 Angelina 及允嵐等人。抵達 DO YOU 女力鐵拳格鬥場時，每位女孩們都驚喜於擁有印上自己名字的專屬拳擊手套，課程開始前不斷為彼此拍照、與閨蜜一同入鏡。自課程開始的瞬間，每人臉上盡是流露強悍自信、勇敢堅定的神情；對打時段以標準姿勢出拳、推踢，彷彿對面的人不再是閨蜜，卻也在對方瀕臨體能極限時，出手支援，傳遞濃厚的姊妹情誼。PUMA DO YOU 女力鐵拳格鬥場課程結束後，女孩們齊聚合照，與閨蜜牽手齊聲大喊：「PUMA DO YOU!」

｜閱讀筆記｜心流：高手都在研究的最優體驗心理學

在講這本書之前先問自己幾個問題 1. 在做哪件事的時候最容易感覺到時間過很快？ 2. 當你完成一件計畫內的事情時，你的感受是什麼？ 3. 忙碌與休息哪件事最讓你感到滿足？ 4. 那你現在幸福嗎？ 幸福程度（0-10）？ 回答完就能大概了解什麼是心流了 幸福，不是追求而來的，它是一個人全心全意投入一件事，而忘卻自我的副產物 在物質氾濫的時代，購買的慾望就像無底洞般不斷侵蝕著我們的心靈，好像買到了最新潮的東西就能得到滿足感，但你真的感到滿足了嗎？你能保證下次看到新商品時可以忍住不買嗎？ 心流就是一個人全神貫注於某件事到渾然忘我的境界 作者在經過多年研究認為，在不刻意追求的幸福的狀況下，可以透過最優體驗來達成這個捉摸不定的目標。最優體驗的關鍵要素是「自成目標：活動本身即是活動目標」，這是一種自我滿足的活動，也就是說不要期待做這件事的會在未來帶來什麼好處，而是這件事本身就是一種獎賞，但大部分會產生樂趣的事情都不是我們本來就會的，需要去接受挑戰並付出努力，在當下感受活動帶給我們的回饋，就會得到實質的獎賞。 從圖中可以看到A1到A4是大腦正處於心流的狀態，但它會隨著技巧（自身能力條件）及挑戰而有所改變，這樣的動態特性解釋了為什麼心流活動可以使人不斷地突破自我。內心對目標的渴望會迫使我們挑戰更高境界，並尋找新的行動來使用它們（技巧）。 進入心流的4個步驟： 1. 設立明確的目標(拆解目標)與挑戰 建立目標與對挑戰的認知是相關的。譬如說小美想學網球(目標)，就必須學會發球、反手拍、正拍等(拆解目標)，但它也可以反過來：小美喜歡將球打過網的感覺(挑戰)，所以決定學網球，無論是哪一種都會造就後續的行動體系。 2. 自身擁有的能力 有了目標就會需要相對應的能力，在培養能力的同時，也要時時刻刻對回饋進行監控。譬如小美在學習網球的過程中，可以反思自己的動作是不是已經學會了發球這個動作，或是要如何才能做得標準，不斷地追求進步。 3. 全心投入注意當下 在A4階段，挑戰難度與自身能力相符合，小美就很容易專注在正在做的事情上。就像運動員都知道，比賽中只要稍微閃神，就可能一敗塗地。分心容易專注難，我們可以透過《原子習慣》一書，建立好習慣來培養自己的專注力。 4. 樂在當下 面對任何困境都能勇敢的接受它，並從中找到新的樂趣。有能力控制心靈的人，可以讓任何事都成為樂趣來源。 有些人遇到壓力會變得軟弱，有些人卻能從中獲得力量？ 想要維持自我的完整性，就要學習如何將事件從負面轉變成正面，人生總是會出現事與願違的情況：失望、罹患重病、失去工作及經濟困難等，這些都是擾亂我們心理秩序的負面事件，會帶來威脅，導致無法專注在該追求的目標上，那個受到攻擊而退縮，妥藏在大量防備之後的自我，會停留在一種持續懷疑狀態。 當內心出現無助感時，你可以這麼做： 1. 不自覺的自信 當一個人不把環境看成和自己對立，不堅持自己的目標非得凌駕其他事情不可，就能產生這樣的態度。也就是說要相信自己、週遭環境以及自己扮演的角色。 2. 把焦點放在外在世界 懂得將壓力轉換為樂趣的挑戰的人，其實很少花時間想自己的事情。如果我們持續留意周遭事物，就可能出現新契機、也會做出新的反應，而不被生命的流動排除在外。 3. 尋找新的解決之道 聚焦在阻礙目標的障礙上，想辦法移除它們，重新建立意識上的秩序。或是將焦點放在把自我涵蓋在內的完整體系，考慮是否需要調整目標尋求不同的解決之道。 貫穿一切的終極目標，創造人生意義 最後且最重要的是讓我們的生活的細節都變得有意義。我們能做到的就是在所做的每一件事上創造和諧，在這個人生任務中貫穿所有目標，將人生整合成單一件心流活動。 我從《子彈思考整理術》一書中學到，在做每件事情時都先問問自己「為什麼？」，可以幫助大腦整理思緒，也能好好釐清人生的終極目標到底是什麼。尋找人生意義是一輩子的課題，只有靠自己努力去找尋才能細細品嚐這其中幸福的滋味。

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