女孩子手機裡一定要有這幾個拍照 APP 啊～學起來的話，以後應該就能用照片統治臉書和 IG 了吧！

身為一個女孩兒，手機裡面什麼沒有都可以，但是拍照的 APP 是一定要有幾個口袋名單的啊，不管是自拍還是拍拍風景、食物什麼的，反正照片只要美了，心情就會好上一百萬倍，連讚數跟愛心都會直直升喔！ 小編精選了五款在台灣超人氣、日韓妹子們也大愛的拍照修圖 APP，不僅調色調光超方便、濾鏡也有夠豐富，讓你每張照片上傳完看起來都有九成像專業攝影師，而且每個都支援 ios 跟安卓兩個系統喔，真的不誇張，有這些 APP 就可以包辦你的食衣住行啦～ #食－Foodie 光是看照片出來口水都要流下來了啦 雖然說美食當前本來就很容易流口水，但是 Foodie 裡面的濾鏡實在是太厲害了，隨便 套一套，都完全可以加倍這個效果啊，不信波編來示範給你看～ 不只拍照時可以透過濾鏡看世界（這樣有時候看起來更好吃XD），拍完照修圖還可以選擇不一樣的濾鏡營造氣氛，比方色澤較涼、也較水潤的「新鮮」系列、偏紅色調、有微微金屬質感的「烤肉」系列，還有暗色質感、有點霧氣的「浪漫」系列，也可以套在錄影上用。 照片修完不只還原食物的美味，連氣氛都一起打包回家了啦！ #衣－nice 逛拍賣跟二手拍不可少啊 可以在照片上面放很多的標籤的 nice 是一款需要註冊的 APP，雖然可以綁定臉書，但過程有點小麻煩，要選擇地點還有手機驗證，不過老實說可以加上 tag 在賣東西的時候真的超方便，而且也可以拿來惡搞朋友，就放棄計較那麼多了～ Nice 除了照片也有社群功能，所以一進去介面看起來超像 IG 的樣子，照片加工完上傳後也可以發到你自己的動態上，就會有人看到去跟你互動了～ 每張照片都可以加不只一個標籤，點標籤的尾巴就可以換方向，如果要新增標籤的話，就點標籤前面那個白色點點就可以了。除此之外，照片發出去後如果點標籤，就會跳出其他之前也下過類似標籤的照片喔，可以看看其他人同主題的照片有哪些喔～ 不過說真的，雖然是拿食物作示範，但這個最好用還是在拍賣東西上面啦，不管是自己真的想經營網拍還是學校二手版賣個東西，好好的拍完修一下圖、上個價錢標籤，真的會看起來超有質感喔！ #住－Pictail 讓你家拍起來就是美得讓人羨慕 Pictail 的特色就是濾鏡特別多、光圈調整功能特別強大，可以讓普通的拍起來地方超美，讓很美的地方拍完直接衝上熱門榜。 這種藍天藍、白雲白，房子粉紅的像棉花糖的風格就是 Pictail 家的獨門濾鏡，調高了顏色的明度後，讓整張照片鮮明又柔和，整個少女感都出來了啦！ 當然，好的拍照 APP 不只濾鏡厲害，Pictail 邊拍照還能邊用標準線框、自動閃光、倒數讀秒、模糊周邊的功能，基本上想自己拍個超有意境的網美照完全不用求人，平凡的空間也能自動加上柔嫩色調。 波編這就示範一個普通的小角落給你看，就算不開燈，是不是也供滿溫柔的公主感啊！ #行－糖果相機 隨走隨拍超可愛，連錄影都是分分鐘的事情 糖果相機除了可以調最基本的功能，像是亮度對比、局部馬賽克、背景模糊、LOMO 效果之外，還有超大量、可愛風格的貼紙與相框，喜歡貼紙的女孩子是絕對不能錯過的。 最重要的是，糖果相機裡面所有支援拍照的功能，也通通支援錄影啦！這意味著各位女孩，不僅拍照可以美美的，現在錄影或是動態圖也完全不用擔心了，大方地交給糖果相機就好，畫面上連放好的貼圖都可以在錄影時完整保存下來喔，非常適合在外面蹦跳的妹子們，可以把自己跟好友的身影都錄下來～ 貼圖真的多又美，還不時有新的可以下載，濾鏡也超過四十款，只能說善於混搭的少女們一定不能錯過這款相機啊～ #加碼－cymera 這款是編編的最愛 之前在韓國很紅的捏臉效果，還有風靡歐美的大頭特效都是 cymera 這款相機帶起來的風潮喔！不只可以拍照、修圖、拼裝、還不時有三十天免費的素材可以換著使用，可說是 CP 值超高的一款相機，重點是，它裡面的修色功能紅潤不死白，是波編的心頭好。 內建了七種不同的鏡頭可以嘗試，包含分鏡頭、魚眼鏡頭、lomo鏡頭，而且有非常準確的臉部辨識技術，所以調整笑容、瘦臉、去斑的特效都很準確喔！ 更新的素材裡還有包含身材的調整、拼圖、筆刷和貼紙之類的，目前已經有 130 多種特效可以嘗試了，想要每天都有不同風格的女孩可以挑戰看看～ 以上就是波編介紹的五款超實用濾鏡，每個都精挑細選，讓你美美的度過每一個場合，臉書跟 IG 點開都讓人超羨慕的，手機拿起來就趕快下載吧！ #APP #Instagram 

文末有禮🎁【AIMER 愛美保養品】聖誕限定優惠！保濕、修護3件組

#文末有好康請看到最後 #分享有🎁 只要分享數達20！就有機會抽中 #聖誕優惠組唷！（市價值＄990） 最近旅行比較多，常常台北-高雄兩邊跑來跑去，然而即使台灣那麼小，台北和高雄的溫差還是有點大，穿著背心從高雄回到台北，馬上冷到要換上毛衣😱也因為忽冷忽熱的，臉部保養要選夠保濕、夠純粹一點的，不然真的很容易泛紅過敏！ 因此台灣自有品牌【AIMER 愛美】系列的保養品，成為這幾週跟著我台北、高雄來回跑的臉部保養神戰友！ 抽獎傳送門▶️ 我使用的是【AIMER 愛美】系列聖誕特惠三件組：肌因修護露、肌因緊緻賦活油和積雪草深層修復面膜，產品都❌不添加酒精、❌香精和❌色素，只有淡淡舒服的草本香氣！其中最喜歡的是 #肌因緊緻賦活油，原因請繼續看下去吧！ ⭐️ #肌因修護露 修護露的材質很特別，質地介於化妝水和精華之間，剛擠出來時會覺得好像有點黏稠，但一推開又化成水，可以當作化妝水之前的前導，讓肌膚能夠更有效地吸收後來擦上的保養品，也可以用於化妝水之後使用。我自己的使用方式是：一洗完澡就往臉上擦一層修護露，然後一邊擦頭髮，等臉上的修護露都吸收後，再上第二層。 ⭐️ #肌因緊緻賦活油 緊緻賦活油是我這系列產品中最愛不釋手的保養品，之前有買過某專櫃K牌的油類保養，吸收速度好慢，甚至會黏頭髮，所以用過一兩次這個專櫃保養品就被冷凍了（還我2000元！）但【AIMER 愛美】的賦活油真的真的超級好吸收！內含有 #天然黃金荷荷巴油，是一種成分很類似人體皮膚的油脂，容易滲入肌膚，還有 #角鯊烯，加速皮膚吸收保養品中的活性物質，所以即使一開始摸起來好像很油很黏膩，但上臉後很快就吸收了，並保有一層閃亮的光澤在臉上！ 我自己的使用方法是會在剛剛的修護露之後擦，然後調配修護露和賦活油2:1的比例在手中加溫、上臉，對於我這種混合偏油的膚質來說會更清爽唷！ ⭐️ #積雪草深層修復面膜 身為一個面膜控，遇到重要出遊或聚會的前一天，就一定會使用面膜！我對面膜的標準是：服貼、保濕不反乾、面膜紙要穠纖合度。深層修復面膜含有積雪草、金盞花、蘆薈、蝸牛等萃取液，足夠保濕且可以舒緩乾燥，不會有我很討厭的反乾問題，加上面膜紙可以很貼合我的臉和鼻翼，一邊用電腦打字一邊敷面膜精華液也不會亂滴，蠻適合日常使用的！ 🔥 #限定優惠 如果你也被近期忽冷忽熱的天氣搞瘋，想找一系列保濕又成分純粹的保養品，可以考慮【AIMER 愛美】系列！現在 #聖誕優惠組： #肌因修護露*1瓶（100ml） #肌因緊緻賦活油*1瓶（20ml） 特惠組 $990，下單加碼再送積雪草深層修復面膜*3片！ 用過就知道為什麼我即使這麼大罐、這麼重都堅持要塞入行李箱跟我一起南北趴趴走了哈哈哈🤣 🔥 #朋友_讀者加碼優惠 最後廠商超佛加碼提供大家一組抽獎💕只要按讚我的IG ＠eyes83123 、在按讚此篇貼文並在底下隨意留言、分享此篇文章到限時動態並tag 我！人數超過20人就開抽！ 詳細活動辦法： ✅追蹤我 @eyes83123 ✅讚此篇貼文❤️ ✅在此篇貼文底下隨意留言 ✅分享此篇文章到限時動態並tag 我 @eyes83123（請記得保留截圖，中獎後需檢查唷！） ✅贈獎：【AIMER 愛美】 聖誕優惠組*1 #保養品 #護膚品 #保養品推薦 #保養品分享 #護膚分享 #skincare #台灣自有品牌 #台灣保養品 #MIT #MIT保養品 #MIT保養品推薦 #真心愛美聖誕特惠組 #愛美推薦 #台灣GMP工廠製造 #SGS檢驗合 #修護露 #賦活油 #美妝保養 #護膚品分享 #真心愛美 #AIMER

到府教學設立GOOGLE我的商家，讓你的店面也能輕鬆在網路上曝光

「到府教學如何設立google我的商家」這個契機是因為我之前遇到很多長輩經營小本生意，但因為不熟悉這兩個平台，而無法把好東西推廣出去。其實台灣真的有很多很棒的店家，但是這些叔叔阿姨又怕被網路行銷惡意操作、詐騙等等的，而且也沒有到需要做網站的規模，因為很多都是老夫妻，甚至是一個人撐起整家店，所以因緣際會下，我接觸到一些長輩想要學習如何經營我的商家跟facebook粉絲專頁，然後我就到他們的店裡，幫牠們取材修圖，並且快速設立google我的商家或者是facebook粉絲專頁，幫他們把所有資訊都完整化，後續的更新他們也比較簡單，甚至也可以都不做什麼，就可以在網路上曝光了。 我也有遇到原本有使用我的商家，但是因為我的商家後台其實功能很多很齊全，但往往不知道該怎麼做對於網路曝光及SEO比較好，因此我也能去前往做一個健檢的部分，當然也會給予一些對於SEO有幫助的建議，其實如果GOOGLE我的商家有好好經營的話，那個也算是你一個網路店面，其實只要了解客戶會想找尋的東西與資料就可以知道該如何做出別人會想看的商家資訊了。 或者說你是剛創業，有個人工作室或者店面，我也很推薦先從GOOGLE我的商家開始著手，了解你的客群跟服務模式之後，配合粉絲專頁及官網效果會更好。 請注意，目前網路上任何說可以操作GOOGLE我的商家可以呈現的排名都是假的，因為我的商家會根據該店家很多因素而導致呈現給不同時間、不同地點、不同需求、不同用戶數據而產生不同的排名狀況，至少我可以保證GOOGLE我的商家目前的排名是無法控制的，那在無法控制狀況下，就是要透過將商家資訊完整與優質化，並且在正確的時段能夠讓別人搜尋的到，這樣才能接到更多的準客戶，不是嗎? 下面是我2019年12月11日截圖其中一個客戶的我的商家後台數據給大家參考，其實GOOGLE我的商家的數據分析是最直接的判斷，這可以讓你掌握很多情報，並且可以做出適當的調整，我相信你看完以後就會覺得應該要來好好經營我的商家了!!收費標準也在文末! 如果你是做美容美髮美甲美睫的一定不能忘記要設立GOOGLE我的商家，設立我的商家是不需要花任何費用的，只需要一個GMAIL帳號，而我就是要你可以輕鬆來經營，並且與facebook粉專可以相輔相成!! 詳細預約方式請看文章 https://yinyue0203.pixnet.net/blog/post/358306136-google-business

台南景點│將軍漁港音樂節 饕食海鮮 聽音樂看煙花 2020換裝全新風貌小漁港

 台南景點│將軍漁港音樂節 饕食海鮮 聽音樂看煙花 說走就走,臨時看到分享台南音樂節煙火秀 沒有行程規劃為了煙花秀而跑台南短旅程 , 會有哪些驚喜呢? 將軍漁港 clear沒發現過將軍漁港 , 謝謝群友推薦台南活動 又認識一個漁港喽!!! 納入長期口袋名單 音樂節前哨先看看將軍漁港環境 , 周邊清幽空曠 , 進漁港前周邊道路 有規劃行走步道 , 傍晚時間夕陽或運動 騎腳踏車很合適的地方 開場時的天空 , 紅通通火燒雲層出現 , 個個攝影好手們佔據拍攝煙火最佳拍攝點 !!! 看煙花聽音樂我們邊吃邊聽暖場音樂 , 先填飽肚子才能占好位置 , 你們說是不是阿? 先到先準備登登登 ~~~ clear點點頭好吃 ~~~ 來 !!! 說說clear刁嘴不是每吃一家就出文 , 能讓clear邊吃邊點點頭說出好吃 , 可以再來 !!! Clear才會推薦 這點不管是保養或者食品保養更或者食、住、 標準通通相同 Clear不走量大化 , 走良心、口感、視覺 不單一選項 ~ 需要綜合後才OK !! 將軍漁港美食攤位 繞了一圈看看音樂節聚集大小攤位與在地經營海鮮攤位看了一下,好選這家 !!! 人太多 , 外面沒有桌子與位置能坐下吃飯 這裡有小小獨坐桌椅,越晚越多人時我們還可以好好坐著吃完晚餐 等待老闆烹煮時間 , clear相中能填飽肚子每個漁港一定會有的 蚵仔煎與吻仔魚粥 , 來不及拍已經下肚 !!! 下面直接分享~~ clear 點點頭好食味推薦 ~~ 家鄉宴席 我們點了鳳螺、蚵仔 、扇貝 、魚下巴 說這不是漁港常見的料理 , 怎麼讓clear 點點頭說好吃呢!!! 最簡單、最常見美食,才能發掘有獨道烹煮方式與調味口感實力 清蒸蚵仔與扇貝 搭配家鄉宴席老闆們調味與蒸煮時間拿捏剛剛好 調味方式與餐廳不分上下 ,家鄉宴席煮法與口感 , ​隱藏在漁港美食攤裡,能不分享出來嗎? 魚下巴 更是不惜成本一盤滿滿 , 吃海鮮老饕們最愛 !!! 鹽炒鳳螺 味道不死鹽,肉質Q彈可以很刷嘴一顆接一顆 !! 邊吃海鮮 邊聽著舞台上音樂 , 填飽肚子 人潮聚集前 , 找個好位置席地而站、坐 ~ 等待煙花秀 媲美10月10日來臨的國慶煙火在台南 Clear選擇來將軍漁港聽聽音樂會與賞煙花 , 超喜歡​看煙花怎麼能錯過 這幾篇分享出來讓你們連假時 , 好好吃 好好住 好好走 好好買 ~~ 將軍漁港 將軍漁港是假日漁市及漁貨拍賣市場 漁貨中心好新鮮，現撈現品味。 每天下午1-2點間，可見熱鬧的拍賣現場。 clear點點頭好吃 家鄉宴席 楊家蚵仔煎、吻仔魚粥 兩家剛好臨近左右邊!!! 

風土詩人歌劇巧克力｜台灣與法國的零距離美味，譜出苦與甜的風土奏名曲

國際甜點巨擎愛用巧克力——法國歌劇巧克力，首次以可頌形式詮釋產區巧克力的風土特色，攜手全台逾60間烘焙坊，嚴選來自瓜地馬拉、馬達加斯加、牙買加、委內瑞拉、多明尼加、巴布亞新幾內亞、厄瓜多、越南、巴拿馬等地的產區巧克力，將最完整的風土封存於巧克力可頌之中。11/16(二)起，在全台各地，都能享用台灣與法國零距離的美味。 巧克力詩人，譜寫風土奏鳴曲 熱愛美食、尤其鍾情於巧克力的鋼琴詩人蕭邦，對於和聲與對位要求頗高，不僅開拓當時鋼琴演奏的新技巧，也是浪漫派鋼琴音樂的重要里程碑。1995年成立的歌劇巧克力，因為對於原料品質要求極高，深受法國最佳工藝師的推崇，無論是精挑細選單一品種可可生豆、拜訪產區與可可農討論種植及後製方法，直至有別於過往的烘焙方式，歌劇巧克力從不假他人之手。 1995年成立的歌劇巧克力(Chocolaterie de l’Opéra)，是由Oivier de Loisy創辦，旗下的產品最為人頌揚的莫過於「產地巧克力系列」，就像精品咖啡或紅酒、威士忌般，擁有各自鮮明獨特的個性。Oivier de Loisy對巧克力的原料品質要求極高，甚至親自到產區指導當地農戶種植可可豆，確保收成的豆子符合自己的理想標準。換句話說，歌劇巧克力只選用百分之百精品級可可豆，所有的產區黑巧克力，不使用非洲的可可豆，製作過程也不添加香草。 歌劇巧克力採用創新的可可豆製作技術，因應不同的品種、以精細的烘焙組合，完全發揮可可豆的風味個性，同時有效延長成品的保質期。旗下知名的「產地巧克力」（Pures Plantations®）系列，來自充滿熱忱的研發堅持，與巧克力工廠百年累積的製作工藝；作為產地巧克力的先驅，不僅選用全球公認最頂級的可可豆，每款產地巧克力都能忠實呈現當地的風土條件(Terroir)。每年推出的限量版產地巧克力，更是讓行家與饕客們爭相追逐。 愛用者不乏國際甜點巨擎，包含屢獲年度最佳甜點主廚殊榮的巴黎麗池飯店主廚François Perret、巴黎傳奇三星餐廳l’Astrance、1989年MOF與1995年世界甜點冠軍Pascal Caffet、2018年冰淇淋冠軍Benoît Charvet、2004年MOF與2006年世界甜點冠軍Franck Kestener、2003年世界甜點冠軍與2007年MOF的Angelo MUSA、2011年MOF的Frédéric Hawecker以及日本甜點大師Sweets Garden Yuji Ajiki的安食雄二等等。 全台烘焙名店的歌劇巧克力可頌創作 巧克力可頌的源起眾說紛紜，最多人流傳的，則是19世紀由奧地利傳入法國後，漸漸成為法國日常中不可或缺的美好品味，甚至曾為巧克力可頌稱呼的正名掀起一波又一波論戰，疊附層層奶油的丹麥麵團裹捲入巧克力，接著烘烤，隨著酥脆外皮、分明的內裡層次、化開在口腔中飽滿的榛果奶油香氣，直到各式風味躍然於舌面，或有花香、或有莓果果感，或有柑橘調性，是冬日裡最令人愛不釋手的一抹暖意。 過去在烘焙坊，大家對於應用於麵包上的巧克力風味想像較為平板，絕大多數烘焙坊都使用類同的巧克力原料來製作巧克力可頌。今年冬天，全台烘焙名店紛紛選用不同產區的歌劇巧克力發揮創作，甚至是以往不曾使用於巧克力可頌裡的牛奶巧克力，期待能帶給消費者更多彩的體驗。 還記得去年在台灣掀起一陣彎月可頌旋風的「蒙太古奶油可頌」，以及今年夏天的「巴黎人早餐」狂熱嗎？11/16(二)起，「風土詩人：歌劇巧克力」將駕乘「奶油界的勞斯萊斯：蒙太古AOP發酵奶油」漫遊全台烘焙名店，仔細聆聽職人以歌劇巧克力可頌創作的一首又一首風味奏鳴曲，在世界即將恢復通行之前，搶先透過巧克力帶領大家徜徉世界地圖、感受其中迷人的風土滋味。 #可頌 #巧克力 #法國麵包 #風土詩人歌劇巧克力 #麵包 

生來就註定當家人！5個超級合的「MBTI親子配對」，沒想到E跟I是絕配關鍵！

你是不是常覺得自己和孩子像來自不同星球？其實問題不一定出在教養方式，而是天生的性格差異。MBTI 性格指標就是一把很棒的親子相處解碼器，能幫助你看懂彼此的內在運作。其實性格互補才是親子關係的黃金組合，尤其是外向（E）和內向（I）的搭配，意外地超合拍！看看這五對超絕配的組合，說不定你和孩子早就是命定搭檔！ （圖片來源：AdobeStock） MBTI親子配對｜1、INFJ 父母 + ENFP 孩子 INFJ：內向、深思熟慮、具洞察力，擅長從情感角度理解孩子。 ENFP：充滿活力、創造力旺盛、感性，樂於探索新奇事物。 INFJ 能給 ENFP 足夠的情感支持與空間，幫助他們組織思路與夢想。 ENFP 為 INFJ 帶來輕鬆、冒險與歡樂氣氛，也激發他們內在創意。 鼓勵孩子自由探索，同時透過溫和引導幫助他們設定目標。 （圖片來源：AdobeStock） MBTI親子配對｜2、ESTJ 父母 + ISFJ 孩子 ESTJ：實事求是、有領導力、重視規則。 ISFJ：內向、體貼、有責任心，容易接受規則但需要情感支持。 ESTJ 給予清晰結構，ISFJ 能快速適應並回應期待。 ISFJ 的細膩與順從讓 ESTJ 感到尊重與信任。 ESTJ 要注意情緒上的關懷，不要只有「對與錯」的標準。 給予 ISFJ 肯定與溫柔的讚美能大大增強親密感。 （圖片來源：AdobeStock） MBTI親子配對｜3、ENFJ 父母 + INFP 孩子 ENFJ：擅長引導、有親和力、注重他人情感。 INFP：理想主義、有創意、情感深沉但不善表達。 ENFJ 能讀懂 INFP 內心的情感與價值觀，提供情緒上的理解與支持。 INFP 感受到被「看見」與接納，容易建立信任。 ENFJ 要尊重孩子的節奏，不要太主導。 給 INFP 空間去表達情感與夢想。 （圖片來源：AdobeStock） MBTI親子配對｜4、ISTP 父母 + ESTP 孩子 ISTP：獨立、實用、冷靜，喜歡解決實際問題。 ESTP：愛冒險、即興、行動力強，愛動手操作。 都偏好動手學習與實踐，對事物的理解方式相似。 能一起進行各種活動（如 DIY、戶外探險）。 建立在「一起做事」的連結方式，不需要太多語言交流。 給 ESTP 足夠自由，但提供實用指導。 （圖片來源：AdobeStock） MBTI親子配對｜5、INTP 父母 + INTJ 孩子 INTP：好奇心強、喜歡理論推理，愛提問。 INTJ：有目標感、計畫性強、邏輯思考，獨立自主。 能就深層問題展開理性對話，彼此尊重對方的智慧與獨特性。 親子間如同兩位思考型夥伴，有助於激發智慧火花。 避免強迫情感交流，但可以透過「一起解題」建立連結。 給 INTJ 足夠的自由與計劃空間。 （圖片來源：AdobeStock） 其實，沒有哪一種性格是完美的父母或孩子，關鍵在於我們是否願意了解彼此、接納不同。透過 MBTI，不只是認識對方的個性，更是學會用對的方式去愛與陪伴。當我們願意在差異中找到連結，在互補中找到力量，親子關係就不只是天生，更是一起努力經營出來的緣分。或許你會發現，你和孩子真的就是命中注定的一對最佳拍檔。 延伸閱讀：更多「親子配對」相關文章 👉原來生肖也會相剋？親子相剋生肖對對碰：屬Ｘ爸媽遇上虎寶寶根本自虐！ 👉生來就超有默契！15組生肖爸媽與小孩完美配對，龍寶、猴媽合拍指數破表！ 👉各種MBTI父母教養風格大不同！Ｉ型人成為爸媽後原來都這樣教小孩？ 👉各種MBTI父母教養風格大不同！Ｅ型人成為爸媽後原來都這樣教小孩？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #MBTI #MBTI配對 #親子生活 #親子配對 

還記得限定女團I.O.I嗎？解散後居然有「五位成員」都參加過《蒙面歌王》？！

捧紅限定女團I.O.I與限定男團Wanna One的生存實境節目《PRODUCE 101》，以101名來自不同經紀公司的練習生作為主角，最後獲選的11名成員組成一個團體後，在限定的時間出道。而限定女團I.O.I，雖然因到期而解散，但是依舊維持著好感情，並多方發展。有些人以女團、SOLO歌手出道，甚至跨越主持、演員等等，依舊在演藝圈發光發熱！而她們解散後居然有「五位成員」都參加過《蒙面歌王》，默默藏著的好聲音，現在終於被世人看見了～ 俞璉靜（snow cornice , Our town） 雖然一開始沒有很亮眼的璉靜，但是穩定的歌唱實力，又像汽水般令人過癮的高音，以及和演員羅美蘭有著「母女臉」的外貌，逐漸被國民製作人們所認知與喜愛。到了節目後半段，都一直維持在9-12名左右，最後壓線以第11名入選成I.O.I成員。 而之後I.O.I活動期結束組合解散後，璉靜加入宇宙少女為新成員，是團體裡不可或缺的重要主唱。正式出道後，以電影《醜女大翻身》的OST一曲，優美的歌聲獲得了廣泛的好評，也是I.O.I第一位參與蒙面歌王的成員，不愧是最強主唱，必須聽一聽璉靜的好歌聲啊～ 金世正（WorkerHolic Antgirl） 世正從一開始參加《PRODUCE 101》就非唱受到國民製作人的喜愛。除了爽朗的個性，不像少女般的「大叔搞笑」，以及卓越的歌唱才能，使她一開始就非常受到矚目，眾望所歸的以第二名的成績入選I.O.I。團體解散後，以gu9udan成員身份再度出道。而之後也發行個人SOLO單曲，感人的歌詞與動人的旋律，與世正的嗓音完美融合，音源公開於各大排行榜皆獲得一位。 而世正不止唱歌一極棒，腳步還橫跨綜藝、韓劇等等，在《學校2017》變身為「金演員」，耍可愛的模樣還受到不少人模仿。（同場加映：《學校2017》女主角不是金裕貞？果然學校系列就是要用新人演員震撼力才會大啊！）這樣擁有許多才能的女孩，在蒙面歌王裡依舊展現藏不住的音樂實力，以〈If I Leave〉、〈With a Smile〉兩曲，深深感動在場來賓，就像乖乖的孫女一樣，好想抱抱這樣懂事又明朗的她～ 金請夏 （blue shrimp Identity） 金請夏曾經在STARSHIP和JYP都當過練習生，曾在美國德克薩斯州達拉斯居住長達7年，能說流利的英語。之後以M&H娛樂練習生的身份參演了《PRODUCE 101》。雖然實力很好，名次卻一直沒有起來，但在最後憨呆的個性與跳舞時的反差模樣，以第四名黑馬衝進I.O.I。與其他成員不同，2017年以Solo歌手出道！歌曲〈Why Don't You Know〉 與〈Roller Coaster〉成績都非常好，和男粉比起來，似乎更受女粉的喜愛，請夏特別的倉鼠魅力真的太圈粉了～ 沒有大公司的光環，本身是舞蹈擔當，卻還有一副隱藏的好聲音。之前除了演唱《大力女都奉順》OST，比較少現身純歌唱節目的她，在《蒙面歌王》第一輪中雖然遺憾地落敗而拿下面具，但請夏的嗓音與歌唱實力都得到評審團的好評。之後則是演唱李孝利的名曲〈10 Minutes〉，展現了穩定的歌唱實力和舞台魅力，實在是必須支持的SOLO好歌手啊！（同場加映：今年春夏時刻5首超強療癒系音源∼姐聽的不是歌，是「好心情」啊！） 磪有情（fourleaf clover） 團體中最受矚目的無非是CENTER了！標準韓國女高中生小可愛的磪有情，從一開始的退縮懦弱，變身成堂堂正正《PRODUCE 101》的首位CENTER～看起來嬌弱的身體，卻在播放音樂時180度大轉變，不論可愛性感男孩風的舞蹈，通通難不倒她！被號稱是「全能有情」的她，連綜藝也超好笑～活跳跳的百變表情讓她在舞台上總是那麼顯眼，I.O.I圈粉無數的就是這位小可愛啊～（同場加映：99Line即將20歲成年啦！2018年韓國網友票選今年最受矚目的愛豆） 雖說是舞蹈神童的磪有情，在節目中就很常被導師們稱讚乾淨的嗓音，穩定的VOCAL實力，就算是RAP擔當，一樣具備當主唱的能力。在《蒙面歌王》中，演唱G-Dragon的〈 Who You? 〉 ，前半部清脆有力的歌唱配上可愛的動作，實在太心空！中間開始「磪」式超強RAP，被譽為一點都不輸給原唱的版本，LA等級的SWAG超強手勢，實在是帶給觀眾一場視覺與聽覺的饗宴啊～ 周潔瓊（flower girl） 韓語10級的周潔瓊，不說還以爲真的是韓國人的漂亮韓妞！周潔瓊是I.O.I中唯一的中國成員。高挺的鼻子，精緻的五官，就像古代美女般的驚人美貌，使她成為《PRODUCE 101》的門面擔當。團體解散後，作為新女團PRISTIN成員正式出道，目前還在中國選秀綜藝節目《偶像練習生》擔任舞蹈老師。（同場加映：粉絲臣服於「精靈王」太妍並不奇怪！可是你知道原來這些大勢偶像也都抵擋不了她的魅力嗎？） 鮮少有獨自唱歌機會的她，在《蒙面歌王》挑戰李遐怡的《我不一樣》，甜美高亢的嗓音令人驚艷，第二輪則是演唱根本人嗓音非常適合的IU的〈Hey〉，讓人感受到活潑又甜美的氣息～除了有副蜜嗓音，連rap也是駕馭的非常好，大大打破本來以為門面擔當都沒有實力的想法，超反轉真是嚇壞大家了～ 只能說，雖然I.O.I已經解散了，但是團魂不滅，每位成員都在各自的領域努力的發光發熱，期待他們相約的五年再聚，到時就可以再一次看到，女孩蛻變成女人的過程，我們都會繼續支持你們的！ #I.O.I #PRODUCE 101 #俞璉靜 #周潔瓊 #磪有情 #蒙面歌王 #金世正 #金請夏 

當媽就得失去自我？「媽媽」的不合理角色期待—無處宣洩的壓力如何排解？

無論是舊時代亦或現代，大多數人在提到「教養責任」時，第一個想到的總是母親。媽媽應該要無條件愛孩子，不應有怨言、媽媽要能夠一肩扛起所有家事、孩子沒有教養好是媽媽一個人的過失，某些媽媽的老公甚至還會嫌棄她怎麼婚後就鬆懈了、不打扮了，變得跟黃臉婆似的，一點都帶不出門。這些期待，最終壓垮了許多媽媽。 （圖片來源：Pexels） 媽媽這個角色到底承受多少不合理的期待？ 以現代來說，婚前的少女大多是自由快樂、不被框架束縛的，可一旦結婚後，就多了老婆和媳婦的角色，生了孩子後又硬生生再多一個媽媽的角色。假若婚後遇到的是神隊友、天使公婆，也許當媽後依然是一段幸福的旅程，但可惜的是，還是有很多的女性並不這麼幸運。 在比較傳統的公婆甚至是老公眼中，女性婚後就好似男方家的女傭，整個家的家事你都該一手包辦，不包辦就是你不夠賢慧。當了媽媽後，教養孩子的重責大任也得落在你肩上，若孩子行為偏差、將來沒出息，所有人第一個問的都是「你這當媽的怎麼教的」，就算你擁有自己的事業，或甚至你的經濟能力遠勝老公，在談到孩子的教養問題時，大家還是會不自覺地聚焦在媽媽身上。 （圖片來源：Pexels） 女性在婚後，尤其是有了孩子以後，總被認為應該為了家庭做一定程度的犧牲，好比說在孩子上小學前你應該辭掉原先的工作當家庭主婦，好好把「某人的老婆」、「某人的媽媽」、「某一家的媳婦」這三個角色扮演好才是當務之急，卻沒什麼人在乎你原本是誰、你花了多少精力成就當前的事業，好像這些都不是那麼重要。有些媽媽因為堅持不放棄自己的事業和夢想，而被冠上「自私又失格的母親」的罪名，卻鮮少聽過有男性因為有了孩子就被迫放棄自己好不容易爭取到的工作地位。 （圖片來源：Pexels） 媽媽也是人！不要再給媽媽不合理的壓力 在現在普遍人都追求性別平等的時代，媽媽必須相夫教子的老舊觀念依然還未完全迎來曙光，如果你身邊也有很多其他的媽媽朋友，且你們經常聊天，就能夠發現這些觀念依然無處不在。甚至，有些媽媽明明跟老公一樣每天上班至少8小時，卻還是被要求負擔更多的育兒責任，毫無合理性可言。 孩子身上的基因是爸爸媽媽一人給予一半，為什麼只要關於孩子的事，所有人第一個想到的都是媽媽呢？如果你的身分是父親，或者你的朋友已經當媽，請多給媽媽們一些喘息的空間，別老是把話題圍繞在養育責任上，讓他們連放鬆的機會都沒有；如果你正是有苦難言的媽媽，也希望你好好放過自己，別把螺絲鎖得太緊了！ （圖片來源：Pexels） 身為媽媽本人，遇到這些壓力怎麼排解？ 一、責任扛累了就別硬撐 許多媽媽自己也深受社會給母親的角色期待的影響，覺得自己「應該」要處理所有家務、「應該」要把家庭擺得比自己前面、「應該」要攬下所有的育兒責任讓老公無後顧之憂，但這些真的是身為媽媽就「應該」做的嗎？就連部分職場媽媽都以相同的標準來要求自己，這是要累垮誰呢？ 如果累了，就勇於與另一半重新協調家庭分工，不要再認為這些責任都是自己的了！假如對方無法理解你的苦，不妨挑個三天讓他體驗你平常的生活，許多媽媽用了這個方法後，都說老公馬上變得有同理心了！ 二、嘗試拓展社交圈 很多媽媽的生活只剩下家庭，這導致媽媽身上背負著許多來自家庭的壓力，卻無從訴說。當了媽媽後，其實還是可以利用許多機會結交新朋友的！現在網路發達，有許多地方上的媽媽群組可以加入一起聊是非，又或是帶孩子出門散步時，可以到附近的社區、公園等跟經常碰面的鄰居閒話家常，這都有助於媽媽釋放壓力，讓日子不要那麼苦悶。 （圖片來源：Pexels） 三、找回你自己 結婚生子後，你向人自我介紹時，是否經常說「我是某某的媽媽」、「我是某某的太太」，不知道從什麼時候開始，這兩個稱謂出現的頻率已經比你的本名還高，總有一種「我不是我」的不協調感。這其實有點糟，當你習慣了自己的定位是某人的太太、某人的媽媽，不僅無意識間你會非常有壓力地把自己跟家庭狠狠綁在一起，當孩子長大成人要離家的時候，你很可能會突然找不到自己的價值，也不願去相信孩子就算沒有你也可以靠自己的能力生活的事實，這種毫無自我價值的感受是很可怕的。 所以，趕緊趁自己還能意識到這份不協調感的時候，好好找回自己吧！用什麼方式都可以，計畫回到職場、尋找自己新的興趣、多爭取獨身一人的自由時間等等，多跟自己相處吧！你依然還是你，不會因為你現在是別人的媽媽、別人的太太、別人的媳婦，就改變這個事實。 （圖片來源：Pexels） 各位媽媽們辛苦了！身為新一代的女性，除了爭取擁有獨立的經濟能力以外，也千萬要好好照顧自己，別把家庭責任都扛到自己身上而迷失了自我！ 【延伸閱讀】 全職媽媽快悶壞！有了孩子就得完全犧牲自我嗎？3招教你拓展交友圈！ 媽媽追夢小孩誰來顧？「媽媽」只是身分之一，別再用傳統觀念綁架！ 「生完孩子要不要回去工作？」 成為全職媽媽或上班族媽咪～ 4面向思考教你如何抉擇！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #媽媽 #家庭分工 #教養責任 #母親 #豬隊友 

療癒系貼圖「貓貓蟲咖波」快閃店暑假狂熱登場！多款超萌限定新品鐵粉必收

貓貓蟲咖波首次到駁二開快閃店,詔告所有咖波粉們:「貓貓蟲咖波狂熱快閃」啦!快閃店期間限定2023/7/7(五)到8/27(日),近乎兩個月的時間,預備為高雄粉絲帶來滿滿的療癒咖波、刮起一股貓貓蟲咖波狂熱旋風! ▲超可愛又熱情的貓貓蟲咖波狂熱快閃店，光在門口就可以狂拍猛拍！ ▲三五好友適合一起穿咖波狂熱組合一起可愛逛快閃店！ 這次到駁二的咖波快閃店開店前三天(7/7-7/9)即可排隊購買限量的「石獅子咖波_ 烏龜坐騎版(灰)」，每日限量80 隻；為了帶給粉絲們更多獨特新品，「咖波狂熱」及 「船長咖波」系列限定出場！手機掛繩讓你可以手機加咖波不離身、45cm抱枕躺在沙 發都能有咖波靠，還有更多新品可以到快閃店蒐羅！ ▲手工打造、圓潤可愛外表的「石獅子咖波_烏龜坐騎版(灰)」，限量總是殘酷的！每 人限購兩隻，在台中的咖波屋也同步發售～詳情快上卡特島官方網站了解！ ▲熱情如火的狂熱火焰飲料提袋？還是要咖波藍的狂熱愛心飲料提袋？在快閃店都讓 你一網打盡！ ▲身為咖波狂熱粉絲，穿著可愛教主彰顯自己身分是必要的吧！日常穿搭集可愛帥氣 於一身！ ▲還有眾多生活必備的限定新品，讓人想徜徉在藍藍的療癒咖波海中無法自拔！ 歡迎來到最火熱的高雄，快來跟著咖波一起乘著輕軌，慢步調享受高雄式的獨特 氛圍。高雄輕軌與貓貓蟲咖波再次攜手合作，7/15(六)起萌系輕軌站長蜜柑聯手貓貓蟲 咖波、2023年度最萌輕軌彩繪列車出發啦！搭乘咖波輕軌在高雄各區遊樂，可愛又Chil l到不行～還有最可愛的主題捷運車站、跟集章任務，快來高雄各處找咖波，感受前所 未有的Capoo Fever吧！ ▲貓貓蟲咖波狂熱快閃從裡到外充滿夏日療癒風情，讓人看了格外舒心～ ▲貓貓蟲咖波狂熱快閃各式限定商品等你來蒐集！ ▲進門就會看到大大的愛心狂熱咖波熱情的歡迎你！ 在貓貓蟲咖波狂熱快閃，各式經典商品跟限定商品任君挑選，炎炎夏日，搭配療 癒舒心的生活配件很是剛好！在快閃店裡消費滿100元即以199元加購芝麻醬香「狗狗 拌麵」乙袋（原價239元）；消費滿500元，以299元加購原價399元的尼龍購物袋乙 個！消費滿1,500還隨機贈送一個「限定鑰匙圈」，豐富可愛實用單品怎麼能不帶走？ 上市新品請參照附見圖表！ ▲貓貓蟲咖波狂熱快閃 限定的滿額贈，展覽 期間凡消費滿1,500元 即贈「限定鑰匙圈」 乙個，共兩款。狂熱 火焰版跟狂熱愛心版 都超可愛！（隨機贈 送不挑款，只送不 賣。數量有限、送完 為止） 同場加映，咖波人偶見面會來囉！7/9(日)16:30和17:30各一場，每場限額45人，即可獲 得與咖波人偶合照的機會哦！ 活動前半小時發放號碼牌，請依工作人員指示排隊，和 咖波拍完照， 就可以領到咖波小禮物喔（每人限領一次，贈品數量有限送完為止。） 號碼牌索取位置：貓貓蟲咖波狂熱快閃店旁。見面會活動地點在C9倉庫廣場，VR體感 劇院旁。 快來找咖波拍照吧︕還有限定明信片唷，快來蒐集！成為標準咖波狂熱份子 吧！更多活動詳情請鎖定卡特島官網（https://www.carterislandtw.com/）或官方粉絲團 （https://zh-tw.facebook.com/carterisland.official/）。 貓貓蟲咖波狂熱快閃店資訊 日期｜2023/7/7-2023/8/27 時間｜11:00-19:00 地點｜駁二藝術特區大義C8-8倉庫 活動詳情｜卡特島官網https://www.carterislandtw.com/ 更多可愛商品｜ ● 咖波屋｜台中市西區模範街8巷23號 營業時間：11:00~19:00 星期一公休 ＦＢ：https://www.facebook.com/CapooHouse/ ● 奶泡貓咖啡｜台中市西區民權路229巷11號 營業時間：11:00~19:00 星期一公休 ＦＢ：https://www.facebook.com/foamcatcafe/ ● 卡特島選品店｜台中市西區民權路229巷11號 營業時間：11:00~19:00 星期一公休 ＦＢ：https://www.facebook.com/carterislandconceptstore ▲貓貓蟲咖波七月新品上市表，限定新品 火熱上市！ #咖波 #貓貓蟲 #貓貓蟲咖波 #貓貓蟲咖波快閃店 #高雄 #高雄駁二 

『安妮談兩性』五點原則避免萬年無解的婆媳戰爭，到底是我太難搞，還是婆婆有問題？

 嗨，我是安妮，今天想和大家談兩性。 我一直認為婆媳是一個極度敏感的話題，尤其是真的大部分的男生都很不擅長處理這類的問題，主因是他們有時候是真的沒有辦法感同身受女方的心情和在意的點到底是什麼，同時也缺乏處理矛盾的智慧，反而弄巧成拙，讓自己裡外不是人。 我自己還沒踏入婚姻，不過身邊朋友們的故事再加上自身經驗，讓我自身對這個話題有很多很多的想法，和傳統女性的思維可能會大相徑庭，但我還是想跟所有不論已婚或未婚的女性分享以下五點原則，也讓困在這場戰爭的大家多一點其他思考的角度。 『預防勝於治療』，先清楚表明自己的底線在哪裡。 其實在聽朋友分享故事的時候，我常常都會問一句：「妳有跟你老公(男友)說妳不喜歡他媽媽這樣嗎？」 此時，對方都會支支吾吾的說：「沒有啊，我不知道要怎麼跟他說。」 老實說，男女在處理衝突上的角度和方式是真的大不相同，女生第一時間都會用婉轉到幾近“拐彎抹角”的方式來表達自己的不愉悅，可男生其實真的聽不懂妳的話中話，而這一來一往的過程就增加了許多產生誤會的對話，以至於問題都還不明瞭，彼此就先吵了一輪的架，到最後也已無力去解決真正的衝突點。 最好的解決衝突，就是在可能發生以前先想辦法避免。所以我非常鼓勵各位女性朋友，不管再難啟齒，都要想辦法用不傷人的方式去向對方表明自己的底線在哪裡。 建議在有談論到結婚的話題時，適時的表明自己不能讓步地方在哪，以及自身的婚姻價值觀是什麼，比如“自己能不能接受和公婆同住。”、“孩子教養讓公婆插手的程度到哪裡。”、“彼此希望對方在自己家庭裡有多深的交流”，用討論聊天的方式代替衝突真正發生時的爭論，會更溫和得多。 『討好』只能討一時的好感，無法討人喜歡。 撇除一些習俗節日之禮，如果你平時對男友的媽媽或婆婆的好，只是為了博得好感，努力做一個”討喜的媳婦“，那我勸你別做了。 因為這只能討一時的好感，當妳某天倦怠了，或是結了婚就停止了，其實她們都是很清楚感受得到的，這樣做是無法讓她們真正喜歡妳這個人的。 停止『討好』，並不是要妳不對婆婆好，而是妳是真的看到了這個東西覺得她會喜歡，或是想到了這個天氣她可能會需要什麼而送給她，覺得婆婆幫忙帶孩子很辛苦，想請她吃一頓大餐表示感謝之意，都是很發自內心的想要對她好。 其實這樣的心意，比妳平常為了討好而送昂貴大禮還要更能深得人心。 妳永遠都有發言權和選擇權，不要犧牲自己的原則去將就婚姻。 「結婚是兩家人的事」，這句聽爛的話是殘酷的實話，不可避免的是兩家人都會有自己的聲音，我們必須聽，但並不是所有事都要順從。 我一直以來都尊重傳統，但有些是我的確不想遵從的，或許在一些長輩眼裡可能有點叛逆，但我想跳脫傳統思維，告訴所有女性，生活裡你進我退的『妥協』是必要的，但請記住妳永遠都有發言權和選擇權，不要『犧牲』無法讓步的原則去將就婚姻。 沒有什麼比你們兩個人自己想過的生活還要重要的，因為未來每一天會在彼此身邊守著的人，不是公婆也不是岳父岳母，是你們兩個人。 當妳無法百分百確定這個男人可以處理婆媳問題，請千千萬萬不要結婚。 當妳在交往的期間，發生了一些和對方媽媽之間的矛盾，對方的作法和態度其實往往佔了解決這個問題的90%，而通常不負眾望的，大部分的男生們在處理這個問題上確實常常缺乏智慧。 就我觀察身邊的男生們，有些是根本不覺得女方的問題是問題，有些是覺得「我媽就這樣，她改不了，要不要接受隨便妳。」，而有些是真心理解，可是完全不知道怎麼溝通，於是問題就這樣放著，女方越來越委屈，男方越來越無奈，就看誰潰堤先提出分開，或是就這樣忍了一輩子。 並不是所有男人都處理不好的，也不是永遠向著老婆的人是對的，只是他們在婆媳問題上的『心態』和『處理方式』真的很重要，因為解決事情有很多的路可以走，可當他卻選擇站著無作為或是持續忽視妳的感受時，真的請千千萬萬不要結婚。 請認清，她不是你的媽媽，妳也不會是她的女兒。 這樣講有點偏頗，但依照事實來說，她真的不是那個把你養大的媽媽，而妳也不是她懷裡長大的女兒，兩個人生長環境不同，標準也不一樣，所以要求彼此把對方都當成媽媽和女兒是不公平的事情。 但在彼此沒有傷害對方的情況下，她就是你愛人的母親，而妳是他兒子的愛人，不說傷人的話語、不做沒禮貌的行為，彼此有著基本的尊重，因為結了婚，你們自己就是一個家庭，給予應有的自由和距離，有時候是最好的相處模式。 Podcast頻道：請支援收聽 如果喜歡我的文章，記得追蹤&收藏。 也歡迎追蹤我的Instagram看更多分享哦。 Instagram:安妮,說 #AnniesThoughts#安妮說

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