Netflix 精選 / 被光芒蒙蔽的好萊塢，那些避而不談的真相，揭露50年代電影產業黑暗密辛

撰文作者/ #LoisCálida #洛伊斯 當我執筆寫下這邊文章之際，一邊收聽著《好萊塢》的配樂，一邊回顧影集中提到的現象與議題，我們透過大螢幕看到好萊塢的紙醉金迷、盤旋在腦中揮之不去演員性感又富有磁性的聲音，然而，二戰後的好萊塢，所有人都不惜一切代價追求明星夢，被光芒蒙蔽的好萊塢，透過影集陳述出50年代電影產業的黑暗面。 我們這齣戲指出了進步與停滯不前的那些層面。 這部 由《大政治家》（The Politician）主創搭檔瑞恩墨菲（Ryan Murphy）、伊恩布魯南（Ian Brennan）打造。 以1940年代的好萊塢作為背景，其中加入了幾位真實人物作為基底，虛構與真實交織著，並融入當代思想，揭露出好萊塢從誕生以來就存在的權力結構，同時也嘗試重寫歷史。 電影不只讓我們看到世界的樣貌，也讓我們看到世界的潛能 不論影集亦或者是電影，透過畫面反映出當年代的思想與風氣，甚至是那些被蒙蔽的事實。 . 對亞裔、女性、有色人種及同性戀極為不友善，想踏入好萊塢成為明星還需對抗其中的潛規則，而瑞恩墨菲以「如果編劇與主角是個有色人種」、「如果製片大廠的老闆是個女性」、「如果當年受到歧視的演員有個美好結局，會變得如何？」等以「假設句」做為出發，創造了「未被實現的好萊塢」，直到至今，這個問題依然是大眾避而不談，卻又持續發生著。當然，並非所有人皆是如此。 我也不用當寫白人女孩故事的黑人編劇，我就只是個編劇 上段有提到進入好萊塢有套潛規則，那些胸懷大志且懷抱明星夢的，有些為了目的進行了一些交易，為了養家餬口、為了能在好萊塢嶄露頭角。 . 黑人寫黑人的故事沒人要看，反諷的是必須寫白人的故事，即便如此也因為身分的關係，無法在螢幕上被放上自己的名字，當年的人們認為這樣無法在南方市場上映，不會賣座，更糟的是片場的其他電影不能被播放，最後導致破產，但沒試過又怎麼會知道呢？ . VOGUE 在採訪蘿拉哈里爾(Laura Harrier)時問到，「Camille 不斷被類型選角為家庭幫傭，甚至在要求試鏡時被告知某機會是白人的角色，你認為業界在此方面改變了嗎？」 . 蘿拉哈里爾(Laura Harrier)回應到：「我們這齣戲指出了該時期以來進步與停滯不前的那些層面。現在業界中還是有許多類型選角的現象。也許大家不再公開設下標準，但很多角色還是被認定為「白人角色」 抬頭挺胸過你的生活，訴說你的故事，外頭有人想聽你的故事 每個人都是主宰自己人生中的主角，正因為身分不同、出生背景不同、經歷不同，都有其值得被訴說的故事，《Meg》呈現了那些不願被提及，卻又存在的事實，引起了許多共鳴，故事不再是有色人種、亞裔等演員最後結局都不堪其想，而是人人都有機會成為自己想成為的人，也許過程艱辛，但你的聲音會被世人聽見的！ 昨天Netflix推播通知，就立馬點進去看，趁著記憶猶新趕緊地寫下這篇文章，希望每部作品背後所隱含的社會議題能夠被重視，如果喜歡我的文章歡迎按讚並且追蹤我，新文章不錯過~ 延伸閱讀 Instagram : soyloisch #好萊塢 #Hollywood #瑞恩墨菲 #Metoo #50年代 #netflix #波波戴莉 #popdaily #vogue #女性 #黑人 #大政治家 #娛樂 #波波娛樂 #電影 #影集 #美國

沉默的殺傷力更大！吵架時愛憋心裡的星座男友，拒絕溝通才是最令人折磨

吵架是一種情緒的釋放，但有些星座男對於吵架時的反應讓人很是頭痛，他們既不迎戰也不妥協，而是改用沉默或漫不經心的態度來回應對方，這讓人感覺像打在棉花上，越想發作就越是無力。以下邱比特就幫大家分析出哪些星座男有事情愛憋心裡，讓我們一起來看看吧！ （圖片來源：《現在撥打的電話》劇照） TOP4：水瓶座 水瓶男在吵架時絕不會失控，對方情緒越是高漲，他們就顯得越冷漠，並且開始思考對方話中的邏輯，像辯論一樣分析每一句話，甚至會反拋一些哲學性的問題，例如「情緒是否能真正解決問題？」來讓對方瞬間啞口無言。這種態度不僅無法平息矛盾，還會讓對方覺得自己的情緒完全不被理解，好像是在與機器對話一般令人火大。 TOP3：雙魚座 雙魚男的處事方式很柔軟，但這種柔軟是帶有一些情感逃避的，他們很少在爭吵中直接反駁對方，而是開始進入一種「我受傷了」的模式，只要對方罵得越兇，他們就表現得越無辜，甚至還可能會暗自掉幾滴淚，讓對方從怒火中燒的狀態轉換為充滿罪惡感，懷疑自己是否過於咄咄逼人，進而忽視了問題的核心，陷入一種既無奈又無從發言的困境，也讓原本的矛盾變得更加複雜。 （圖片來源：《愛在獨木橋》劇照） TOP2：摩羯座 摩羯男並不是情緒化的人，他們性格比較理性務實，認為解決問題比表達情緒更重要，所以不會急著在爭吵當下急著表態，而是希望等到對方冷靜下來後再來討論，但這種態度很容易被誤解為是在無視對方的感受，也因此導致矛盾更進一步激烈化，讓對方覺得自己的情緒被無聲否定，進而感到深深的挫敗與無助。 TOP1：金牛座 金牛男在面對爭吵時的第一反應永遠是拒絕溝通，無論對方如何發火，他們都是不為所動的狀態，固執堅持著自己的觀點，但卻一句話都不願與對方多說，讓對方覺得自己的情緒被徹底無視，甚至因此更加憤怒，最終導致問題更加嚴重。 沉默並不全然是包容，而冷靜也未必能化解矛盾，甚至這些都可能成為另一種攻擊。任何關係的維繫都需要在情感與理性之間找到平衡，學會有效交流才能讓彼此走得更遠，幫助關係變得更為和諧哦！ 延伸閱讀： 👉這個星座有冷暴力人格？可能成為恐怖情人星座TOP6，越愛你越想佔有你！ 👉擇偶條件只是參考！一心動就會降低標準的星座女TOP4，看看有誰上榜了 👉【12星座追求攻略】大公開！原來他們就吃這一套，手把手教你追到他～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #冷戰 #吵架時愛冷戰 #吵架時愛別在心裡 #情緒 #愛冷戰星座 #星座排行 #沉默殺手 #波波邱比特 #無效交流 #矛盾 

捲土重來！盤點8位「鹹魚翻身」的韓星，安宰賢、龍俊亨都挺過醜聞危機！

對於道德標準出了名嚴苛的韓國來說，每當公眾人物出了包、走上歪路時，不外乎就是一番毒蛇惡評洗禮，甚至讓人永久無法翻身！不過，俗話說「人有失手，馬有亂蹄」，今天泡菜編就將幾位「成功鹹魚翻身」的韓星們給盤點出來，一起來看看他們究竟曾經犯了什麼過錯，又經過了什麼樣的努力才得以重返演藝圈吧！ 鹹魚翻身韓星｜1、李壽根 別看李壽根現在是多個節目的固定班底，就認為他這一路走來肯定非常順遂，他的演藝事業其實就如同坐雲霄飛車那般大起大落！1996年以二重唱組合於《江邊歌謠祭》初登場便立志成為一名笑星的他，隨著7次挑戰徵選最終皆以失敗收場，2003年才在好友金炳萬的邀請之下成為KBS第18期特別錄用笑星！當時李壽根把握住機會在《搞笑演唱會》、《兩天一夜》中憑著過人搞笑功力給觀眾留下深刻印象後，沒想到，卻先後發生了性暴力爭議事件、非法賭博事件！其中，性暴力爭議事件在經過調查後表示為經紀人所為，不過非法賭博事件則讓李壽根被判監禁8個月、緩刑2年。一連兩次引發爭議雖然讓李壽根演藝事業暫時停擺，但反省期間在劇場舞台中慢慢找回初心的他，很快地便於2015年遇見了《認識的哥哥》和《新西遊記》等節目，再度吸引了許多觀眾喜愛。 （圖片來源：tvN） 鹹魚翻身韓星｜2、車太鉉 自1995年透過試鏡選拔正式出道就憑著電視劇《年經人的場地》備受矚目的車太鉉，身為演藝圈知名的全方位藝人，他除了在2001年發行首張專輯《Accident》就佔據音源榜冠軍之外，同年出演《我的野蠻女友》時，更是讓知名度就此大開、從此戲劇、綜藝邀約不斷！而在這一路極為順遂又成功的演藝生涯中，2019年卻因鄭俊英黃金手機曝光一事而意外捲入了高爾夫球賭博爭議。當時發聲明表示，「海外賭博並非事實，僅是朋友之間因有趣而玩的遊戲，且當下已經將錢全數還給對方。」的他，雖然被不少網友認為金額數不大、談不上是什麼嚴重的問題，但礙於賭博在韓國對許多人來說還是無法容忍的一件事，最終他自行離開螢光幕、進行深切的反省。2020年，車太鉉開始陸續透過《法外搜查》、《偶然成為社長》等影視和綜藝作品回歸幕前，隨著每次出演皆能引發熱議，車太鉉似乎又迎來了演藝生涯的另一個全盛期了！ （圖片來源：Blossom Ent） 鹹魚翻身韓星｜3、姜虎東 作為現今韓國藝能界中備受愛戴的著名MC之一，許多人應該都不知道姜虎東其實也是鹹魚翻身的一大代表吧！1999年出道時便憑著《情書》、《X-Man》等知名節目迅速打開知名度的他，雖然隨著國民綜藝《兩天一夜》的爆紅成功獲得了演藝大賞的肯定、與劉在錫並稱韓國藝能界的兩大支柱，但2011年卻因逃稅醜聞下車，甚至發表了隱退宣言。而正當業界仍處在一個非常震驚的狀態時，國稅局則出面澄清表示，「姜虎東並非故意性的逃漏稅，而是在計算過後發現他的附加稅超過了五億，才會宣布他欠稅！」。事後他除了繳清所有款項並還給自己一個清白之外，2015年也先後憑著《認識的哥哥》和《新西遊記》等綜藝節目一步步重建自己的事業，登上演藝生涯的第二高峰。 （圖片來源：tvN） 鹹魚翻身韓星｜4、朱智勳 於2006年從模特圈轉戰戲劇圈就因在大熱漫改劇《宮》中飾演皇太子李信一角而爆紅的朱智勳，本有望乘著這股盛勢發展為新一代韓國男神，殊不知卻在2009年時因涉嫌吸食大麻遭判有期徒刑6個月、緩刑1年。當時服刑結束後便隨即入伍的他，雖然在2011年退伍後以電影、電視劇復出都能憑著精湛演技完美詮釋出各個角色，但礙於當時前女友佳人發文爆料往事連帶讓焦點模糊，最終直到2017年才得以憑著《與神同行》重拾人氣！只能說若當初沒有因吸毒風波重挫演藝事業，光看那一身實力演技，朱智勳在演藝圈的地位肯定不止於此，不過看著他從零開始又闖出了一片天，確實也讓人感受到他有在好好反省、好好過日子了。 （圖片來源：朱智勳 IG） 鹹魚翻身韓星｜5、李炳憲 有別於其他韓星在經歷了醜聞事件後都必須卯足全力才得以重拾過往人氣，作為韓國影壇史上獲得最多影帝＆視帝殊榮的演員，李炳憲可說是即便深陷桃色風波，也依然有大批粉絲對他不離不棄！2014年與模特兒李智妍、歌手金多喜一同聚會的他，隨著幾杯黃湯下肚，興致一來便與兩名女子開了些黃色笑話，而當時將這一切全都攝錄下來的李智妍與金多喜，在向李炳憲要脅封口費未果後，便將此事爆料了出去。這件事爆出的期間正值老婆李珉廷有孕在身的時候，雖然該兩名女子本身就是衝著李炳憲的錢財而來，因此不排除是否有設局的意圖，但隨著李炳憲與李智妍過往的親密對話紀錄遭公開，多數網友也認為一名有家室的男子做出這樣的舉動形同出軌。不過正如同上述所說的，當時這件事並沒有給他帶來太大的打擊，依舊是戲約不斷、演藝大獎拿到手軟，可見李炳憲在韓國人心目中的地位真的是非常崇高啊！ （圖片來源：李炳憲 IG） 鹹魚翻身韓星｜6、李璟榮 自1960年出道以來便憑著《陽光姊妹淘》、《新世界》等經典韓影在演藝圈擁有舉足輕重地位的李璟榮，或許是因為經常飾演位高權重的角色以致於難以分辨虛與實，竟數次把心狠手辣的一面帶到現實生活中來！輕則逃稅、毆打後輩，重則涉嫌與未成年少女進行性交易，看著他在風波過後不僅戲約不斷，還擔任《VAGABOND》、《夫妻的世界》等人氣韓劇的要角，也再次驗證了韓國人對於男藝人的包容度似乎真的特別大。 （圖片來源：Dahong ent） 鹹魚翻身韓星｜7、安宰賢 雖說相較於上述幾位韓星來說，僅因為經歷了離婚風波就用鹹魚翻身來形容安宰賢未免有些言重，但看著他在事件過後沈寂了近兩年的時間，此次的風波的確也大大的打擊了他的形象。2019年8月對外宣佈正式離婚的具安夫婦，本以為會和宋宋夫婦一樣低調處理，萬萬沒想到雙方竟撕破臉將整件事搬到檯面上！從一開始具惠善率先發聲讓許多網友將矛頭指向安宰賢，並痛批他「愛妻人設崩壞」、「根本就是渣男」，到後來新的對話紀錄出現，與被具惠善影射的女演員接連提告才讓情勢紛紛倒向另一邊！而隨著兩人的婚姻最終在法院的判決下畫下句點，安宰賢重新回歸《新西遊記》外傳節目《春季露營》，在此也希望兩人都能迎接各自全新的美好未來。 https://www.popdaily.com.tw/korea/667253 （圖片來源：安宰賢 IG） 鹹魚翻身韓星｜8、龍俊亨 從團體BEAST出道的全能音樂人龍俊亨，在與公司約滿不續約後就與成員們創立了Around Us娛樂公司，組合更名為HIGHLIGHT。然而2019年時，龍俊亨被捲入「鄭俊英群組事件」，雖然從未散佈影片或偷拍，但他反省並愧疚自己曾有過不適合的對話内容，單方面收到過不好的影片而沒舉發，所以宣佈退出團體，形象不免受到影響。隨著沈寂數年、當兵退伍後，他才開始在IG更新近況，讓許多久等的粉絲們感到欣慰！ https://www.instagram.com/p/Cj0b6xpB0g9/ 2024年1月，龍俊亨與泫雅在各自的IG上傳了牽手背影照，隨後公開認愛。兩人是多年的演藝圈好友，在建立深厚情誼後升溫為戀人，同年10月11日在首爾城北區的傳統韓屋舉行不公開婚禮，攜手共組家庭，展開人生新篇章。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1478087 https://www.instagram.com/p/C_ad1tYvmcl/ 以上就是幾位「成功鹹魚翻身」的韓星盤點介紹！雖說他們過往犯下的錯誤的確會讓人覺得到底為何要放棄自己的大好前程走向歪路，但看著他們如今重整旗鼓由黑轉紅，大家也要投以善良的眼光，讓他們更有動力往正確的道路前進啦～ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻私生活遭放大檢視？12位「意外捲入夜店風波」韓星，BTS、車銀優也受波及！ 延伸閱讀👉🏻太扯了吧！盤點12組「傳出荒唐緋聞」韓星，BTS、少女時代都受害！ 撰文編輯 #joyce #Beast #Highlight #JYJ #姜虎東 #安宰賢 #新西遊記 #春季露營 #朱智勳 #朴有天 #李壽根 #李炳憲 #李璟榮 #泡菜精選 #泡菜追星 #車太鉉 #韓星醜聞 #鹹魚翻身韓星 #龍俊亨 

全台TOP5異國風旅宿，豔麗北非宮殿到日式小屋，不傷荷包也能住！

隨著疫情逐漸趨緩，許多旅客已開始策畫起下一趟旅行，也有不少人打算於端午連假展開國內旅遊，藉此止住想要出國旅遊的癮！為此，Booking.com攜手多家國內旅宿業者，共同推出「宅度假」方案，凡於平台上訂購標示「宅度假方案」之房型，即可獲得好康優惠！同時精選推薦中五間具獨特風情的旅宿，北非異國感、日式湯屋通通有！ 據先前Booking.com發表的「住宿心願清單」數據顯示，台灣人於疫情期間最嚮往的城市前三名分別是東京、大阪與京都！ 台北市北投區，和風繚繞的美人湯一解遊日相思 Booking.com推薦位在「台北市」北投區的「日勝生加賀屋國際溫泉飯店」，不僅以日本傳統數寄屋工法建造外，還提供日本旅館管家服務與日式佳餚，絕對能讓旅客滿足對日本的旅遊癮。而能洗盡疲勞的美人湯同樣受到旅客喜愛，飯店除設有大眾湯外，還有多元的湯屋供旅客做選擇。 Booking.com與「日勝生加賀屋國際溫泉飯店」合作推出宅度假方案，凡於訂房頁面選購「宅度假方案 – 行政套房房型」，即能免費享有兩客早餐及午餐；選擇「宅度假優惠 – 豪華雙床房房型」，則能享有免費兩客早餐外，還可獲得免費供應的午餐與精選午茶。 屏東縣墾丁，一秒遁入豔麗北非宮殿 位在「屏東縣」墾丁南灣的「墾丁亞曼達會館」，建築以古帝國宮廷為原型，外觀是充滿異國風情的城堡，磚紅色沙岩外牆展現了摩洛哥《紅城》之意，是許多旅客來到墾丁必訪的打卡熱點。客房不僅空間寬敞，擺飾更是處處有著浪漫異國情調，飄逸的窗簾與繽紛的家具配色，也充滿了濃厚的北非風情。 於Booking.com上選購「宅度假禮遇－不指定房型－享免費禮遇」即可享受專案優惠，包含免費享用活力早餐、延遲至13:00退房、中東服飾租借體驗、中東椰棗禮盒DIY、桌遊租借，以及13:30-20:00間享用飲料點心吧，此外，還有機會視房況獲得升等！ 台中市中區，美式瑰麗浪漫風遁入時光隧道 喜愛美式摩登風格的旅客，不妨參考Booking.com精選的「1969藍天飯店」，飯店大廳內高聳的行李牆，呈現出華麗浪漫的風情，也因此成為台中必訪的打卡點之一！客房空間雖採減法進行設計，但在房內各個角落仍能感受到驚喜，燈具與家具處處可見復古小巧思，讓旅客能一邊享受旅程，一邊於房間探索細節彩蛋。 凡在Booking.com上訂購「1969藍天飯店」的「宅度假優惠－奢華雙人房－享禮遇」，便可獲得超值禮遇，包含藍天38號酒吧招待酒 1杯、藝文畫作明信片與書籤，還能享有週日至周五延遲於12:00退房的優惠。 宜蘭縣礁溪鄉，坐擁山嵐美景的頂級享受 位處「宜蘭縣」五峰旗風景區的「礁溪老爺酒店」，除了坐擁山嵐、俯瞰蘭陽平原的獨家美景外，還提供放鬆療癒的美人湯溫泉，旅客在此能品嚐到在地溫泉蔬果與現撈海鮮。此外，露天溫泉池、室外溫水游泳池與Spa理療，更適合平日繁忙的旅客放鬆紓壓。客房類型包含了具榻榻米空間的和式房型，亦有附床的西式房型可供選擇。 凡於Booking.com上訂購「礁溪老爺酒店」的「宅度假禮遇 – 西式套房－附雙人床 附免費體驗」以及「宅度假禮遇 – 西式套房－附 2 張單人床 附免費體驗」，則可享有特別優惠，包含免費使用游泳池、溫泉設施和高爾夫球場，免費參加 DIY 活動及瑜珈課程（視實際供應情況提供），以及享用免費迷你吧。 嘉義市東區，讓人遠離喧囂的茶鄉桃源 坐落於「嘉義市」的「承億文旅-桃城茶樣子」是全台首座以台灣文化高山茶為主題的體驗式旅店，旅客可以在富有藝術感的空間中放鬆身心，還可於頂樓的無邊際泳池享受度假氛圍。 於Booking.com上訂購「宅度假優惠－標準雙人房-附浴缸 & 一泊二食」即能免費享有早餐、晚餐，以及獲得迎賓禮品兩份的優惠。 Info. ⚠️因應新型冠狀病毒防治，前往旅宿時請依照政府規定，主動告知旅遊史，並配戴口罩、勤洗手及配合體溫量測等防疫措施。 相關優惠、住宿方案請依照Booking.com各旅宿房型說明為主。 #1969藍天飯店 #北非 #墾丁亞曼達會館 #承億文旅-桃城茶樣子 #日勝生加賀屋國際溫泉飯店 #日式 #異國感 #礁溪老爺酒店 #飯店推薦 

“特朗普都肯定中國我怎麼不能”被停職澳大利亞議員莫澤曼上訴

因肯定中國在抗擊新型冠狀病毒中發揮領導作用，被停職的工黨議員莫澤曼（Shaoquett Moselmane）正尋求推翻對他的“不公平待遇”。 《澳洲人報》20日報導，莫澤曼表示，他打算向新州工黨行政委員會（NSW Labor's administrative committee）提出上訴，稱他沒有受到任何機構的正式調查，因此不應被停職。莫澤曼的上訴基於的理由是，澳洲情報安全組織（ASIO）和聯邦警察（AFP）都沒有將他視為嫌疑人。當被問及此事是否屬實時，聯邦警察表示“對正在進行的調查不予置評”。一般來說，在對某人的事務進行調查時，警察為其開脫不是標準做法。 據悉，10年來曾9次訪問中國的莫澤曼一直是工黨中支持中國的重要聲音。他曾呼籲中國“創建世界新秩序”，並讚揚了中國國家主席習近平在新冠肺炎疫情中發揮的領導作用。他唯一一次就此事發表公開言論稱，媒體對調查的報導是一種“政治私刑”，目的是在Edon-Monaro選舉前動搖工黨。他為自己之前關於中國的言論進行了解釋，並公開表示自己不是此次調查的嫌疑人。他說：“我首先效忠於澳洲。在民主國家，大家都被教導要表達自己的觀點，我對中國及其領導層處理新型冠狀病毒的方式所表達的觀點，與美國總統特朗普（Donald Trump）、副總統彭斯（Mike Pence）以及世界衛生組織的觀點一致。在我看來，我對中國的看法是任何一個澳人都有權擁有或反駁的觀點。”https://tigerman.tw/

為什麼要卸妝？

💆‍♀️💆‍♀️💆‍♂️💆‍♂️ 為什麼要卸妝？ 皮膚的污垢一般分為三類： 1️⃣環境性污垢、2️⃣生理性污垢和 3️⃣化妝品污垢。 從形態上分有兩種，一種是可以用清水洗掉的灰塵與汗水等水性污垢。另一種是皮脂、化妝品等無法用清水洗凈的油性污垢。後者需要使用可以游離油性物質的卸妝、潔面等清潔產品，才能清理乾淨，保持肌膚的清潔和通透。 無論是否化妝，都需要深層清潔， 卸妝+洗臉 📍洗臉有三大步驟： 沖去殘留的卸妝產品 清除表皮髒污 促進代謝老化角質 卸妝後可以用微冷水或溫水協助沖掉殘留的產品。表皮的髒污可藉由溫和的清潔產品以及微涼的水洗去，而已經自然代謝即將脫落的老舊角質，也會隨著洗臉過程輕柔的按摩而洗去。 👆清潔臉部標準步驟 1. 先徹底洗手，別漏掉指甲的縫隙喔 2. 用雙手捧水，輕輕將約攝氏 25 度上下的微涼水完整潤濕臉部。冬天如果很怕冷，那就用微微溫的水。實際上不太可能去測量水溫，所以原則就是，肌膚不會特別感到冰或熱的水溫就還行。 3. 將清潔產品取適量於掌心，一邊慢慢加水、慢慢搓揉，讓它產生細小的泡沫 4. 先將泡沫先抹在容易出油的區域（多數人是 T 字部位），再緩緩塗抹到全臉 5. 用指腹輕柔在臉上畫圈按摩，由下而上、由內而外。比較油比較髒的部位就多按摩幾下，但不必太用力。總共的按摩時間不必超過 2 分鐘。 6. 用微涼水沖洗臉部，並照鏡子檢查一些容易殘留泡沫的部位。例如鼻子跟臉頰交界、眼窩、髮際。 7. 用乾淨的毛巾以輕輕按壓的方式，將臉部的水分吸乾。 每天正確完成臉部的清潔，是肌膚保養最重要、也最基礎的一步喔～除了預防許多因為清潔不足造成的問題外，也能避免清潔過度產生的肌膚不適。另外不管後續要進行哪些保養，如果保養前殘留了一堆髒汙在臉上，那效果怎麼會好呢？ 從今天起，請讓洗臉不再只是一種儀式，請好好理解這些知識，知道這些步驟背後的道理，要先「洗心」，才能真的「革面」啊～～～ 本圖文參考自：美的好朋友

楊貴媚一場戲驚呆全劇組！ 雙金影后飆戲背後竟靠這個神秘習慣？

說到演藝圈中備受肯定的實力派演員，楊貴媚絕對是其中代表人物。表演能力堪稱沒有天花板，曾獲金馬、金鐘等多項大獎肯定的她，去年在Netflix影集《影后》中一句「妳現在就演得很好啊 !」獲得觀眾熱烈共鳴，再度成為話題焦點。談到如何突破自己，楊貴媚分享，讓她不斷向前的，是她對自己那始終不肯放鬆的高標準，這樣的標準，也延伸到她對營養品的選擇，楊貴媚從影45年，首次代言的成人營養品獻給「百仕可」品牌。新一代的百仕可營養素，含有18種完整胺基酸的特優蛋白，幫助楊貴媚穩穩撐住影后級演出 。 從影45年來，影后楊貴媚演出超過百部作品，走過無數角色、挑戰各種人生面貌，對每一個劇本都反覆推敲、每一場戲都傾盡全力。她說：「角色不能只演表面，要演到骨子裡去。」因為這份對真實的堅持，讓她成為劇組口中的定心丸。而楊貴媚令人驚嘆的不只是演技，還有她歷久不衰的體力！而背後竟靠這個神秘習慣：每天飲用百仕可復易佳營養素。 參與百仕可廣告拍攝期間，楊貴媚提到有一場牽著三隻狗、來回奔跑的戲，劇組本來擔心她會太勞累，但她完成拍攝後仍神采奕奕：「拍完都沒覺得累，還想再演一次。」靠的就是新一代醫學營養──百仕可推出的「復易佳營養素」系列，對胺基酸要求更高，業界首創含18種完整胺基酸，是高人一等的特優蛋白，提供更好的營養支持。 3月剛獲得第18屆亞洲電影大獎的楊貴媚坦言，高品質的營養來源，讓身體處於隨時準備好的狀態，「沒有好體力，根本撐不住拍戲現場！」楊貴媚表示，近兩年工作密集，角色轉換頻繁，加上長期未好好休息，身體逐漸出現疲倦與咳嗽等狀況，一度考慮是否暫停工作。她開始更加重視日常保養與營養補充，重新找回好狀態。從戲劇到人生，楊貴媚始終相信──照顧好自己的健康，才能把戲演好，演出精彩的人生。 楊貴媚表示：「我選擇喝百仕可，是因為我還有很多想做的事。想保持創作能量，營養品一定要選對，才能提供我好的照顧。」從演員、主持人，到熱愛探索世界的旅人，「百事都可，百仕可」不只是廣告詞，更是她一步一腳印走出來的人生寫照。

為什麼吃膠原蛋白都無感？關鍵不只是劑量，還有「吸收力」！

每天忙碌奔波，保養不能只靠保養品，由內而外的保養也很重要！✨尤其年過25，膠原蛋白流失飛快⋯很慶幸我有養成每天補充膠原蛋白的習慣🤍 吃過好多款膠原蛋白，我選擇的標準是「膠原含量」是標準配備，輔助成份更是不容錯過！ 你滋美得 MyQ皙晶膠原蛋白粉6000+，每份含有6000mg(6g)的膠原蛋白，算是高濃度的成份！讓狀態維持怦潤有感，加上EX3效加成配方。晶盈+滋補+守護，通通幫您顧到！✨ 可能很常聽到：「為什麼吃膠原蛋白都無感？」其實關鍵不只是劑量，還有「吸收力」！MyQ一包直接給你 6000mg之外，100%水解膠原蛋白，小分子好吸收，再加上10 in 1專利乳酸菌，先補菌、再提升自體吸收，打造真正的膠原完美正循環🔄 而且裡面還有玻尿酸+神經醯胺，從內而外補水透亮，專利冰晶番茄、余甘子、莓果萃取，更是滿滿蔬果精華能量，再搭配燕窩萃取、維生素C與生物素，滋補一次到位。 對想維持彈潤的我來說，一包就能滿足，超方便！味道也完全不用擔心！是微酸的優格風味～我習慣早上空腹喝，起床第一杯就趕快補充，空腹直接倒口或加入40°C以下的水、牛奶都ok！ 如果你原本的膠原蛋白剛好吃完，或是還沒有養成吃膠原蛋白的習慣，都來試試看這款內建膠原補給站><由30年知名專櫃保健品牌 #你滋美得 最新美妍力作，值得想追求更佳狀態的你天天補充，真的超級有感！ 你滋美得｜MyQ皙晶膠原蛋白粉 ·官方網站：https://nmat.cc/m67bq ｜@nutrimatetw ｜ #你滋美得 #MyQ皙晶膠原蛋白粉 #膠原蛋白粉推薦 #水解膠原蛋白 #膠原蛋白粉 #乳酸菌功效

憂鬱古典樂千秋王子居然變成黑道煮夫?!

"千"呼萬喚使出來!!這部人氣喜劇漫畫在2018的2月底開始在漫畫網站「Kurage Bunch」連載時就已有許多粉絲敲碗"真人化"，非常喜歡把人氣動漫真人化的日本連續劇組怎麼可能放過呢? 終於在日本時間10月11日在讀賣電視台開播啦，而且是由人氣千秋王子-玉木宏 主演~反差之大當然也是這部戲最大的看頭囉~ 【黑道大哥金盆洗手變成愛妻背後的男人】 這次玉木宏擺脫憂鬱的古典樂王子千秋的形象再次挑戰扮演引退黑道大哥-阿龍；硬漢的經典造型就是標準的"整件"黑道刺青再加上臉上的刀疤，怎麼想都跟家事達人扯不上關係啊! 凶神惡煞的表情再加上動不動就要跟人家幹架的口氣配上只有家庭婦女才會戴的圍裙真是違和感100%! 綽號不死身阿龍原是黑道辰崎組的最兇成員，懲兇鬥狠的他遇到了真命天女美久(川口 春奈 飾)之後開始金盆洗手，拿棍棒的手改拿菜刀鍋鏟每天為愛妻洗手作羹湯，因為改不掉黑道般的口氣所以常發生與婆婆媽媽對話時落差之大鬧出不少笑話! 【家庭主婦不好當，硬漢玉木宏替媽媽們出口氣】 大家都知道媽媽是全家最偉大的人，但是當小孩的人真的有辦法體會家庭主婦的一天辛勞嗎? 劇中阿龍退出的幫派天雀會的小弟雅(志尊 淳 飾)完全不能理解為何當初叱吒風雲的不死身阿龍居然這麼沉迷當家庭主夫，並且對阿龍完全不想重振組織的態度感到失望，阿龍(玉木宏 飾)說出了每個日本家庭主婦的辛酸，必須當全家第一個早起的人替老公小孩做早餐做便當不說，在家中也不能閒著，曬衣打掃樣樣自己來，還得接送小孩上下學、還得在老公快回家時放好溫熱的洗澡水，等回過神來已是半夜12點，當流氓帶領小弟很辛苦，但這世界上再也沒有比家庭主婦更辛苦的工作了!著實地敲醒了每個只會使喚自己媽媽老婆的老公小孩呢!聽完了之後是不是也該跟媽媽說聲辛苦了~ 【生活妙招玉木宏手把手教學】 化身成專職主婦的前黑道大哥居然家事做得比老婆還專業~毛巾捲長棍變成除塵撢，屌打掃地機器人，打臉機器始終贏不過專業主婦的生活妙招啊! 寸土寸金的日本普遍公寓是又小又精簡，連曬衣的地方都必須利用空間用好用滿，使用廢報紙團放在潮溼曬不甘霉味滿滿的曬衣架下，免費的除溼劑不得不再佩服玉木宏的主婦腦袋。 支持在地農業也是主婦招牌之一，身為一個專業主婦不免俗的當然要對食材講究新鮮食品安全，現在許多在地產地直送的蔬果或是肉品品質絕對不輸國外進口，藉由此篇告訴大家，主婦媽媽們每天辛苦地為了家人的健康把關，不由得又要感謝媽媽們一波~ 在2020下半年疫情關係又似乎蠢蠢欲動了，希望藉由極道主夫這部輕鬆生活喜劇能為令和一年下半年的日本能夠緩解譯情帶來的緊張感。 極道主夫官網

［生活］語言學習｜五個步驟教你如何一邊生活一邊學語言！

文/#Ming 在這個國際化的時代，我們生活的地方已經變成了地球村，國家與國家之間的距離縮短，人與人之間的交流變多。但是有一件事情它永遠是一道跨不過去的大坎，那就是「語言」，尤其是口說和聽力。 許多人問我，明明沒補過習那我是怎麼學好英文韓文的？口說怎麼練？閱讀怎麼練？聽力怎麼練？今天不藏私整理了五點讓我進步的方法！ （英文雅思口說/聽力7分, 韓文沒有考過檢定但大概是看劇不用字幕, 日常生活聊天沒有問題。） 從模仿開始 想想我們剛開始學母語時也是透過模仿大人開始的，學習一個新語言時我們必需把自己擺回到孩子的狀態。 不過當然不是叫你在外面聽到人講話就跟著學，還是要注意不要被當成怪人啦！在家看影集或是電影時，都可以搭配字幕模仿裡頭主角講話。 這時你可能會說，可是如果我學到不好的口音怎麼辦？的確，每個語言隨著地區不同都會發展出各樣的南腔北調，但身為一個語言初學者，練口說時最重要的就是先大量的說。既然沒有練習對象那就先跟著影集裡面的人對話。 等到你開始滿滿熟悉這個語言後，可以找一個你覺得說話的腔調方式等你特別喜歡母語者來作為模仿對象。 （圖片來源Pexels） 文法很難？要靈活學！ 遇到問題馬上解決，不確定就要查。在網路發達的時代，什麼東西你一查都有！ 善用通勤的時間與自己用外語對話，想說句什麼卻不曉得文法對不對，不要遲疑馬上查。比如didn’t 後面是接現在式還是過去式？或是突然忘記be動詞的變化？一旦有疑慮，不要遲疑，馬上查！ 所有的事情都是自己走過一遍印象才會深刻。 在看電影或著影集時，聽到自己不熟悉的用法也可以馬上記下，當下學的東西記憶是最深刻的！ （圖片來源Pexels） 每天用英文寫日記 雖然說是寫日記，但更像是你的學習記錄，每天用英文寫下一個句子。剛開始不需要多完整，也許你今天和朋友出去了一整天很開心，你可以簡單寫下一句I went out with my friends today.或是I had fun today. 就這麼簡單。隨著你學習的文法增多，字彙量增加你再慢慢加長你的句子。一步一步你會看到自己的進步。 （圖片來源Pexels） 增進形容詞字彙量 有了以上幾點後，你會開始想要更靈活的使用語言，但是這麼多單字，哪一種單字是我可以特別多去注意的呢？答案是形容詞！ 為什麼說學習形容詞呢？仔細想想你和別人聊天的內容，你用到最多，最有變化的是不是形容詞呢？ 其實在和別人對話時最阻擋你的就是不知如何準確表達自己的意思，而其中的原因就是因為你不曉得用哪一個形容詞來表達自己的意思。 在到了國外讀書後，最讓我困擾的便是雖然可以完整表達自己的意思，卻沒辦法將話講的更「有味道」。 舉例說明，我如果說I saw an old man on the street today.(我今天在路上看到一個老先生） 聽起來不像一個有趣的故事開頭吧？如果多了一個形容詞，我改說，I saw a creepy old man on the street today. （我今天在路上看到一個很奇怪的老先生)這樣是不是更吸引人聽下去呢？ （圖片來源Pexels） 學習看影片時關掉字幕 看影片時我們總是少不了字幕，但是越依賴字幕我們的耳朵就會越關閉。可以藉由轉為外語字幕訓練自己的聽力，也能一面學習閱讀。 一開始轉換字幕的時候肯定會覺得自己像鴨子聽雷，字幕看不懂，外語也聽不懂。不要擔心，隨著時間你一定會有進步的！ 當你發現自己漸漸越來越看得懂字幕的時候，可以選擇再更進一步觀掉字幕來練習聽力，少了字幕的幫助，你會發現自己耳朵的無限潛能。 （圖片來源Pexels） 最後想要跟大家提倡一個觀念！我們後來學的外語它永遠都是我們的第二語言，因此就算你的用詞、你的發音沒辦法達到母語者的程度也不要因為怕丟臉而不敢開口！ 語言是用來溝通的，不要把它想成一個你學不會的科目，要把它看成幫你跟更多世界接軌的橋樑！ 學習語言是一條漫漫長路，不要因為在短時間內看不到成效而放棄。也許你會說，別人都學的很好我好像沒天份。但就像先前提到的，有人的確靠著努力達到了母語者的標準，但不要忘記了他們是有「努力」的！ 送給在語言這條路上一同努力的你們共勉之！ 📖延伸閱讀📖 🔥五大系列： 👉🏻［美妝］妝容地雷！這樣化妝真的母湯！ 👉🏻［生活］傳訊息地雷！不要再這樣傳訊息了！ 👉🏻［生活］大眾運輸上的NG行為！這種行為先不要！ 👉🏻［生活］日常會遇到的尷尬時刻！明明沒什麼大不了卻莫名不舒服！ 👉🏻［生活］吃東西時遇到會莫名內心劇場爆發的小事！！

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