寵物營養大公開-1 狗貓食物種類

每次在看診的時候總有毛爸毛媽們這樣問我 「我們家小寶要吃什麼比較好啊？」 「網路上有人說吃肉好，我們家咪咪適合嗎？」 「現在應該給他吃什麼飼料好呢？」 其實狗狗貓貓跟我們的消化道比起來比較短而且敏感 尤其是貓咪，消化道明顯較短且不適合分解過多的澱粉類食品 因此在選擇食品上面許多加注意 也要記住非常重要的一點： 「貓咪不是小小狗」 並不是把狗的觀念改體重帶入貓就可以完全適用 首先我們需要知道狗狗貓咪的食物分為哪些 1. 乾飼料 2. 副食罐頭、主食罐頭 3. 鮮食、生食 4. 零食、保健食品 其中乾飼料、主食罐、鮮食、生食可以當作主食（正餐） 其他食物則不能取代正餐（副食品） 而我建議 狗狗貓咪一天吃的食物當中，正餐應該佔90%，其餘食物則不得超過10% 包含潔牙骨、水果、肉泥、副食罐頭等等包含在其他食物來源，一天不能吃過量 - 大家先思考一下家裡的毛孩們的食物來源是否有符合標準？ 第一課就先到這邊 下一個段落會教大家如何挑選乾飼料喔！ 接下來還會說明如何算要餵食多少飼料及如何挑選罐頭喔！有興趣的毛爸毛媽們記得追蹤我才不會錯過我的貼文唷！ - 還想看我分享什麼寵物營養的資訊呢？ 在底下留言告訴我吧！

心理測驗：測你的愛情觀

真的超準的啦～快來玩 花1分鐘，看看自己的愛情觀 1. 2月14日下午和情人在咖啡館約會，你會點： a.熱咖啡→ 跳2 b.凍咖啡→ 跳3 2.你喜歡哪種糖包？ a.砂糖→ 跳4 b.代糖→ 跳6 c.不加糖→ 跳6 3.在店裡喝咖啡，你會選擇： a.玻璃杯→ 跳9 b.塑膠/紙杯→ 跳4 4.當喝到一半時，對方突然覺得肚子餓想點餐，你會選擇： a.蛋糕→ 跳6 b.餅乾→ 跳9 c.不吃→ 跳8 5.你到便利店買咖啡時，準備與他一起享用，你選擇的標準是： a.品牌→ 跳6 b.鮮度→ 跳11 c.濃度→ 跳11 6.談話時，對方原來是咖啡高手，還取出一本花式咖啡DIY食譜讓你嘗試調製咖啡，這時你想： a.真想馬上試試看→ 跳7 b.看看會不會很困難再試→ 跳8 c.決不考慮自己動手→ 跳11 7.你希望下次與他喝咖啡的地點是： a.家→ 跳17 b.咖啡室→ 跳12 c.酒店→ 跳18 8.你喝咖啡的習慣是： a.一天兩杯以上→ 跳18 b.一天一杯左右→ 跳17 c.偶爾喝或不喝→ 跳17 9.你喜歡哪個時間喝咖啡？ a.早上→ 跳8 b.下午→ 跳16 c.晚上→ 跳17 10.你猜喝咖啡人口最多的地方是： a.美洲→ 跳11 b.亞洲→ 跳13 c.歐洲→ 跳14 11.雖是第一次和他喝咖啡，你想他的習慣是： a.一口飲盡→ 跳12 b.變冷前慢慢喝→ 跳14 c.變冷了仍會慢慢喝完→ 跳7 12.除了二人世界，還有什麼場合喝咖啡？ a.自己一個人→ 跳15 b.跟知己朋友→ 跳19 c.和很多人在一起→ 跳20 13.話題轉到店裡的咖啡器具櫃，你對這些器材有興趣嗎？ a.非常有→ 跳6 b.馬馬虎虎→ 跳11 c.一點也不感興趣→ 跳14 14.他向你解釋喝咖啡時加牛奶與奶精的分別，你想他會喜歡哪一種呢？ a.牛奶→ 跳12 b.奶精→ 跳15 15.這一天的約會令你的咖啡知識增進不少，回家後你會沖泡哪種咖啡？ a.即沖咖啡→ 跳19 b.必須另外加奶精的咖啡→ 跳20 16.當你們聊得非常愉快時，店裡播放中的一首曲子引起你的注意，你會發現這首曲子是： a.抒情西洋歌曲→ 跳A型 b.古典音樂→ 跳B型 c.流行曲→ 跳17 17.你們決定喝完咖啡看電影，你會選擇： a.文藝愛情片→ 跳A型 b.溫馨小品→ 跳B型 18.如果有人邀請他作咖啡廣告代言人，你覺得他適合哪一種類型的廣告？ a.浪漫→ 跳17 b.豪邁→ 跳C型 19.你平日喝咖啡時的攪拌習慣是： a.沒有→ 跳D型 b.剛開始時攪拌→ 跳B型 c.每喝一口前都會攪拌→ 跳C型 20.如果咖啡占卜的服務是每20分鐘100元，你會試嗎？ a.會→ 跳D型 b.不會→ 跳C型 解答：http://www.stars12.com/2016/11/1.html

名媛關穎也搶著戴的時尚卡通口罩！HOLIC攜手關穎推出粉嫩色系軟萌小美人魚、小飛象款，帥氣滿點蝙蝠俠、正義聯盟款，好搭又

口罩現在已經是大家生活中不可缺少的一部分，對許多女孩來說也成為穿搭的一大重點！身上的outfits也要能跟口罩搭配才行呀！素色口罩戴膩了，有時想耍點可愛！身為卡通控每每看到卡通口罩都心癢癢，但常常因為卡通圖案顏色太過鮮豔擔心出門太招搖，或不好搭配衣服而作罷，一直到遇上HOLICＸ名媛關穎推出的聯名口罩！最軟萌的小飛象、小美人魚躍上口罩，色系溫潤可愛又超好搭配衣服！想帥一波時，也有DC英雄正義聯盟、女力系列可選擇，全系列不只大人款也有幼童款～全家大小都能一起戴！實在太欠收啦～ 最軟萌的小飛象陪伴你每一個療癒日常！ 迪士尼中最軟萌的角色，莫過於就是小飛象啦～這次精品界口罩-HOLIC特別與名媛關穎推出超高質感聯名口罩！其中超萌小飛象系列實在是可愛到讓人融化呀～在這疫情的壓力下，天天都讓小飛象的萌萌模樣療癒我們吧～ 小飛象系列一次推出兩款，滿版圖樣的旗幟小飛象以及水彩漸層小飛象，在這個還不能隨意出國的日子裡，小飛象幫我們飛到熱帶島嶼度假去，海邊沙灘棕梠樹滿滿夏日氣息，淡淡的卡其及淡藍漸層色系，搭配度超高又好耐看，但實在可愛到捨不得戴啊（笑） 另一款旗幟小飛象，滿版圖案讓人看得超驚艷，實在沒看過那麼細緻的圖樣啊～不同樣貌的小飛象還有小寶寶DUMBO躍上口罩，雖然是卡通圖案卻超顯氣質～莫蘭迪色系及寶寶藍色調內斂又超夢幻可愛，一盒20入就能一次擁有兩款圖樣，分別都推出大人版以及大童款，其中大童款連小顏大人都能配戴，入手親子組就能跟孩子一起佩戴母子口罩，連外盒的設計都沒在馬虎，貼心的包裝設計，不用打開盒子就能看到口罩樣式，小飛象控快衝一波吧！ Under the sea~Under the sea~小美人魚帶你暢遊海底世界！ 迪士尼公主系列中，你最喜歡哪位公主呢？小編私心最愛的就是小美人魚～這次聯名口罩另一款主角就是我們的愛麗兒公主啦～ 湛藍的海水元素，還有愛麗兒跟她的小跟班小比目魚、賽巴斯丁在海中嬉戲，讓人看了好想立刻衝往海邊玩耍啊～兩款色系都是夢幻漸層色調，超適合搭配淺色系穿著，讓整個穿搭更顯氣色及亮點！ 帥到必入～DC英雄齊聚！陪你一起打擊疫情～連幼幼都可以戴！ 有別於小飛象跟小美人魚的少女可愛系，喜歡帥氣路線的女孩也有DC英雄正義聯盟系列可以選擇！漫畫畫風的超人、蝙蝠俠、神力女超人實在帥到掉渣，讓人想通通擁有啊！ 寫實畫風帥氣滿點啊～漫畫網格直接呈現在口罩上，讓對面同事看著你都像在看漫畫（笑）深色亮色系一次網羅，不得不說這個配色實在是選得恰到好處，不會鮮豔到讓人不敢戴出門，圖片細節更是講究，今天想帥起來就戴上黑色系蝙蝠俠，平時喜歡溫潤大地色的穿搭就選擇神力女超人款，還有亮眼的淺藍超人款式可以搭配，跳色的口罩繩也讓整體更顯特色，拉男友一起戴情侶口罩，男友再也不會拒絕你啦～ 另一系列走的是較跳的摩登風格，不同造型的超人、神力女超人、蝙蝠俠，在你的口罩上打怪，鵝黃、寶寶粉色、深灰色，顏色的選擇更鮮明夏日感十足，不管搭配什麼色系衣服都百搭又率性時髦，每次戴出門都會被問哪裡買，太好看了吧～ 這系列特別推出小小孩可以配戴的幼幼款，上頭帥氣的超人圖樣，相信再討厭戴口罩的寶寶都能願意戴上～一家大小都能帶同款口罩出門，必須入手吧！ 正義聯盟系列除了平面口罩，還有現在超夯的4D立體口罩款可以選擇，由神力女超人帶領女力爆發的女超人及蝙蝠女孩一齊躍上口罩，讓女超人們陪著我們學會愛自己、讓自己更強大，也在疫情期間好好保護自己！簡約不複雜的設計，更高級時尚，搭配度更上一層樓，包覆性超優秀，一戴絕對回不去呀！ 不得不說這次HOLIC與關穎推出的口罩實在太讓編輯驚艷啦～連卡通圖樣都能如此時髦又實戴，戴起來的親膚舒適程度跟高質感圖案設計，大贏小編戴過的所有口罩，實在想通通包回家呀～口罩皆為正版迪士尼授權，所有產品皆為 MIT ，選擇符合「台灣醫療器材衛生標準」的口罩廠製造，戴上後更是讓人加倍安心！據說一上市就被搶翻天，想跟關穎一樣時髦的女孩快快秒速下單吧！>>點我入手 了解更多>> HOLIC官網 Facebook 粉絲專頁∕HOLIC Instagram∕@holictaiwan HOLIC 指定通路商/Mon Bonbon寶寶生活品牌 #HOLIC #HOLICTAIWAN #HOLICMASK #DISNEYMASK

名媛關穎也搶著戴的時尚卡通口罩！HOLIC攜手關穎推出粉嫩色系軟萌小美人魚、小飛象款，帥氣滿點蝙蝠俠、正義聯盟款，好搭又超時髦！還有幼童款可選，必須all in！

辦公室療癒小物，工作不再死氣沈沈！👏🏼

朝九晚五的上班族，一塵不變的辦公室和固定的上下班時間，真的很容易讓人厭倦，尤其那種像是停屍間的辦公室，真讓人喘不過氣。所以說呢，辦公桌上的療癒小物就非常重要，除了能淨化眼球和身心靈之外，也能抑制一下對同事或主管的白眼和負能量～ 不管你對生活或是工作有沒有感到無力厭煩，都可以在辦公室放一些療癒的小物啦～讓工作變得更有活力和生命力！ 以下都是我個人很喜歡的辦公室療癒小物，推薦給大家哦～ ＃巨化Enter鍵 這個發明我先下跪，未免太實用了吧～（這是真的可以用的鍵盤哦👍🏻 相信大家都有遇過這個moment，就是要傳一些很不情願的話給上司，每次我都會咬牙切齒的按下enter鍵；如果有了這個超大enter健，我就可以面目猙獰，大力地給它槌下去！👊🏻 ✔️博客來搜索：USB舒壓大Enter鍵 ＃可愛鍵盤保護膜 如果你是使用筆記型電腦的人，建議可以買保護膜，不然吃東西掉屑屑，或是灰塵卡在鍵盤裡，應該都會讓人很怒。現在的鍵盤保護膜越出越可愛，除了療癒的糖果色，現在還有出這種emoji的鍵盤膜，用這個的女孩真的是吃可愛長大的～🥰 ✔️蝦皮搜索：emoji鍵盤保護膜 ＃人面舒壓球 舒壓對於社會人士有多重要？超重要！舒壓球或是舒壓黏土大家應該都不陌生，但是這個“人面”舒壓球，更有真實感，把它想像成你討厭（主）的人（管），在被訓完話，或是被丟更多工作時，把舒壓球狠狠地捏在掌心，委屈和埋怨就會被沖淡那麼一點呢～真滴有效！👌🏻 ✔️愛禮物搜索：舒壓人面球 ＃手動碎紙機 雖然說一般公司都有電動碎紙機，但這款無印良品的手動碎紙機更療癒啊～放在辦公桌，隨時都可以碎個紙來紓壓一下～或是想詛咒別人，也可以寫一些發洩的話，再把紙碎掉（喂～有奪氣？！🤔）總之呢，這個不算非常實用，但喜歡碎紙聲音的人，還是蠻適合買的哦～🥴 ✔️無印良品搜索：手動碎紙機 ＃多肉植物 肥肥厚厚的多肉植物，外觀就給人一種飽滿紮實的療癒感，比起小草小花，一盆多肉在辦公桌上，顯得更有文藝氣息～再者，多肉植物非常好照顧，生命力也很強，即使週末沒上班，放在辦公室靠窗的位置，它也可以活得非常好～趕快為你的桌子注入生命！❤️ ✔️有肉Succuland ＃手機座充 一堆惱人的充電線和延長線真的會讓人焦躁，所以“座充”真的很方便～而且手機還可以立起來，想要播音樂MV，看影片，視線超好一覽無遺！重點就是一種高科技感非常療癒～科技人一定要擁有立式座充！🙏🏼 ✔️Pchome搜索：手機座充 #智能保溫杯墊 冬天一到，沖泡包是上班必備，像我上午會泡芝麻胡，下午會泡濾掛咖啡，餓了也會泡杯濃湯來喝；由於要邊工作，通常都是喝幾口繼續敲鍵盤，辦公室太冷，杯子裡的飲品一下子就涼掉。至從我擁有了這個保溫杯墊，杯子裡的東西就可以保持溫度，慢慢喝，超級好用的！👏🏼 ✔️松果購物搜索：智能保溫杯墊 ＃桌上型電風扇 這個絕對是夏天必備～辦公室很容易不通風，或是遇到冷氣壞掉不冷的時候，如果沒有桌上型電扇，真的會悶死在坐位上。有些人在夏天通勤時，其實也會拿出這種桌上型電扇來吹，真的是標準寧願麻煩死也不要熱死～😂 ✔️Pinkoi搜索：桌上型風扇 以上8個療癒好物就是我這個老姐姐用了非常喜歡，也覺得很療癒很有趣的小物們～不知道大家的辦公桌上有沒有什麼特別的法寶，歡迎留言推薦給大家哦！🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️ ＃波波黛莉＃辦公室療癒小物＃療癒小物＃療癒好物＃辦公室好物＃週邊小物＃懂生活＃療癒系列

只靠說話就能贏！12星座吵架口才排行榜，遇上他們還是自動投降吧

溝通的方式有很多種，不過大多時候我們都是選擇透過說話來做交流，在生活中我們都會遇上與自己理念不合的人，若彼此沒有達成共識就容易演變成爭吵，有些星座在吵架方面的口才非常好，常常說的讓人毫無招架之地，現在就一起來看看12星座的吵架口才排行榜吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1345276 （圖片來源：《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》劇照） TOP12：金牛座 金牛座的反應能力較慢，不管是任何形式的吵架他們都不太在行，並且注重修養的金牛座也不願讓吵架毀壞自己形象，只有在平時正常聊天才會侃侃而談發揮口才。 TOP11：雙魚座 其實雙魚座是吵架常勝軍的一員，但是他們吵架向來都不需要依靠口才，因為他們吵架時通常會把重點放在情緒上，而不是注重在事情對錯，因此不需要太優越的口才。 TOP10：巨蟹座 巨蟹座的思維清晰，口才也十分有條理，但是總擔心會招人討厭而變得行事小心翼翼顧慮太多，寧願自己做出讓步也不願意在爭吵時多說一句。 TOP9：天秤座 天秤座個性比較隨和，平時很少與他人發生衝突，若真的無法避免吵架，他們頂多只會說兩句表達一下自己的立場，不會太執著於一定要爭論出輸贏。 （圖片來源：《雖然是精神病但沒關係》劇照） TOP8：水瓶座 水瓶座認為凡事得過且過即可，他們不喜歡事情停滯在同一個階段太久，不需要把時間浪費在無所謂的地方，因此不會將自己的口才使用在爭吵上。 TOP7：處女座 處女座大多把時間花費在精進個人修養上，他們有很好的口才但不會使用在爭吵上，只有在受到委屈時處女座才會跳出來為自己戰鬥，不會默不吭聲承受一切。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1353424 TOP6：獅子座 獅子座的反應還算敏捷，口才也不錯，爭吵時可以和人來來回回戰鬥幾回合，但是到了後期會續航力不足，沒辦法進行持久戰，屬於比平常人好一點的標準。 TOP5：摩羯座 摩羯座在吵架的前期會很沉默，讓人誤以為他們不太擅長吵架，但其實他們是在默默收集資訊，等到抓住所有重點後，再一招將對方斃命。 （圖片來源：《愛情的理解》劇照） TOP4：射手座 射手座吵架很少會輸給別人，如果再吵架時沒有及時阻止他們，讓他們搶得先機開口就不會輕易停下，那就完了！他們會完全不給對方任何反駁的機會，砲火連天的攻擊讓人無法招架。 TOP3：牡羊座 脾氣暴躁的牡羊座容易衝動與人起爭執，平時若有看不順眼的地方就會毫不掩飾的直接說出來，同時他們又認為自己說的並沒有錯，會據理力爭到底不輕易認輸。 TOP2：天蠍座 天蠍座的口才本就很好，吵架時更是昇華到了魔王等級，除了當下正發生的事，他們還會把所有記得的事全部一次拿出來，並且句句說到對方痛點，完全壓制住對方。 TOP1：雙子座 雙子座最擅長的就是因應各種狀況而說各種話，吵架這種狀況絕對難不倒他們，說出來的每一句話都是滿滿的火藥味，讓人氣得咬牙切齒，又毫無反駁之力。 日常生活中意見的分歧真的很難避免，雖然吵架也是一種溝通方式，但吵架過程中還是盡量不要使用激烈的言詞，才不會因為一時的情緒而說出永久傷害到他人的話哦！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1364549 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座 #十二星座 #口才 #吵架 #吵架星座 #星座 #星座排行 #星座排行榜 #沒事不要吵架 #波波邱比特 #溝通 #爭吵 

台灣樂貝特-Doddl餐具/Bluemama吸附餐盤~學習吃飯好容易

＃學習餐具推薦 #Doddl人體工學學習餐具開團超優惠 ⏰限時團購：2021/01/04~01/11 ➡團購表單：https://gbf.tw/cn2fs ➡文章分享：https://reurl.cc/q89Zbq 君辰媽咪家的沛沛10個月囉！ 從4個月開始吃副食品🥣 流質的米糊到現在可以開始吃軟質塊狀的食物 沛沛開始想動手自己餵食～ 在寶貝的成長過程中 嬰幼兒副食品餐具的挑選也是很重要的🧐 在朋友的推薦下接觸了這款 英國Doddl人體工學兒童學習餐具三件組&Bluemama鉑金矽膠幼兒吸附餐盤 非常適合寶寶自己學習吃飯、手握餐具、訓練手眼協調的好幫手 媽咪不用餵食好輕鬆😘 這一檔每一項都超優惠🔥🔥🔥 🎯英國Doddl人體工學兒童學習餐具三件組 是市面上唯一具有教育幫助的餐具並延伸寶貝學習能力 幫助寶貝學習三點式握法的精密動作 📍材質為304食用級不鏽鋼、無毒PP 📍建議年齡12個月以上 🎯【Bluemama】鉑金矽膠幼兒吸附餐盤 📍頂級鉑金矽膠，材質比一般矽膠更穩定 📍可冷凍耐低溫，適用溫度-40度~250度 📍採抗菌材質，經SGS認證無塑化劑 📍超強吸盤，可以吸附在較小的桌面，讓盤子不易滑動 🎯【mombella】樂咬咬章魚固齒器 📍通過FDA、歐盟EN71、台灣標準檢驗局國家認證 📍符合ST安全玩具，不含塑化劑、鉛、鎘等重金屬有害物質 📍100%食品級矽膠材質，高抗拉強度 📍可微波及沸水消毒，耐熱溫度至200度 🎯英國 little pasta小小帕斯達～ 🍝紅扁豆恐龍造型義大利麵 採用100%杜蘭小麥粉製成 🍝Difatti蝴蝶結造型義大利麵(墨魚) 顏色全部來自天然色素～墨魚汁 🍝蘆筍碗豆佐蠶豆伴醬 不含麩質，堅果種子，不添加鹽或糖 適合九個月以上的孩子來食用 👉超實用的育兒好物&幼兒美食推薦給大家 ⏰限時團購：2021/01/04~01/11 ➡團購表單：https://gbf.tw/cn2fs ➡文章分享：https://reurl.cc/q89Zbq 😍滿額贈品👇👇👇 📍滿2500元送BABYSASSI兒童專用抗敏感泡沫牙膏 📍滿3,500元送BABYSASSI兒童有機洗髮精 （男款/女款，請於備註加註指定） #Doddl餐具 #Bluemama吸附餐盤 #限時團購 #育兒好物 #開箱文 #學習餐具推薦 #樂咬咬章魚固齒器 #固齒器 #mombella #Difatti蝴蝶結造型義大利麵 #小小帕斯達 #英國Doddl人體工學餐具三件組 #台灣樂貝特 #兒童餐具推薦

【寫下新年願望，然後呢？】﻿

新的一年，一月一號，帶著強烈儀式感。 我們滿心期待寫下對自己的期許： 2020年，我要___________________。 但年復一年，有些人總是在寫差不多的願望：我要瘦一點、我要賺多點錢、我要更有自信、我要更漂亮、我要更健康。 這不是關於阿拉丁如何替你達成願望的奇幻電影，而是一場如何實踐的遊戲。 首先，就算阿拉丁真的出現了，你的願望那麼模糊，他要怎麼幫你啦！瘦一點是多少？要漂亮成怎麼樣？健康的標準是哪些？ 接著，你要想盡辦法達成，而不是坐著等待。 「我們要的不是一張願望清單，我們要的是決定完成一件事情。當你決心要達成的時候，你要排除一切的可能、你要破釜沉舟、你要專注在結果，排除困難使命必達。大部分人寫下願望只是期待它自然地發生。如果沒達成呢？他們不會太失望，因為他們其實沒有投入太多的行動。」 有人許願是許開心的，但如果你是那個真的渴望有所進步的人，現在是幾月幾號不重要，不要想說啊一月一號過了，我等2021年好了。 把你想要的列出來，然後專注在如何讓結果達成的路徑。因為你的願望完全是靠著你的想像力和你的行動力，一步一步走出來的。 阿拉丁，您先去休息吧。 #有人看完覺得還是給我阿拉丁吧 #有人看完覺得原來我可以掌控人生 #啊我是想說傻子才選擇我是都要

在家也能賺錢錢！6個國內外超好評「自由接案平台」，同時擁有自由與收入！

在後疫情的時代裡，遠距成了一種新的工作模式，「數位遊牧」一詞也逐漸受到關注，不少人開始把旅行和工作合為一體，在賺錢的路上也能找到屬於自己嚮往的自由。在科技越發純熟的今天，許多工作只需要有網路就能夠輕鬆完成，只要你具有客戶所需的「一技之長」，成為自由接案工作者絕對不是一件難事！波編今天就為大家整理了6個國內外備受好評的「自由接案平台」，對接案有興趣的你千萬不要錯過囉～ 國際接案平台 自由接案平台推薦｜1、Fiverr 被稱為全球自由職業平台標竿的Fiverr是許多自由職業者的首選，網站內提供了數百種來自不同國家的工作職缺，例如：網站設計、寫作、翻譯、影音編輯後製、SEO相關等等，只要你有客戶所需的一技之長，都能夠到平台上建立檔案開始接案。根據自己的專長建立一個完整詳細的檔案後，你需要為自己所提供的服務設下收費範圍，客戶便會依照你所提供的資訊評估是否開始與你合作，但如果初期還沒有太多經驗和評價時，可以先把收費設得稍微低一點，先為自己爭取曝光度和工作機會喔～ （圖片來源：Fiverr 官方網站） 自由接案平台推薦｜2、Upwork Upwork的總部位於美國加州，裡面提供的工作內容多不勝數！但服務項目主要導向「高技術性的高階服務」，以 IT 開發的案件量佔大多數。在Upwork用戶必須為自己競標案子，客戶會把工作需求發到網站上，自由接案者評估自己的能力，後把自薦信和作品集發給客戶爭取「面試」機會，平台主要以兩種方式與接案者合作：「按小時計費」和「按項目計費」。如果幸運的話，有些接案者還能在平台上找到能夠長期合作的優質對象呢！ （圖片來源：Upwork 官方網站） 自由接案平台推薦｜3、Freelancer Freelancer 作為國際備受歡迎的自由接案平台之一，同時也提供了非常多的工作機會，從簡單的數據輸入，到複雜的軟體開發和設計，還有大家熟知的文案撰寫、語言翻譯、設計相關等等都能夠在平台上找得到職缺。接案者透過競標的方式為自己爭取項目，但這個平台會更傾向於促進雇主和自由接案者建立持續的合作關係。 （圖片來源：Freelancer 官方網站） 國內平台 自由接案平台推薦｜1、Yourator Yourator是台灣新世代綜合型的求職平台，除了提供求職和企業資訊，同時也幫助新創產業尋找人才和建立團隊。秉持著「生活多樣性」和「勇於探索不同職涯」的特色，Yourator為用戶提供各式各樣「兼職接案」的機會，主要以網頁設計、程式開發、平面設計、影音製作、各式數位行銷等機會都找得到。跟大多數國外的平台不同，Yourator平台能夠讓求職者直接投遞，不需要繳交會員費用或被額外抽取佣金，如果你是台灣的用戶且剛開始計畫你的斜槓人生，那絕對要試一試這個平台！ （圖片來源：Yourator 官方網站） 自由接案平台推薦｜2、出任務Tasker 出任務Tasker是台灣知名的外包網站，主要提供各種專業的外包媒合服務，像是設計、翻譯、程式編寫、企劃行銷等等，接案者可以在平台上瀏覽適合自己的工作，並跟業主提供報價與交流。這個平台也在今年更新了操作方式，從原本的收費會員制改成案件抽成制，這對許多剛開始接案的工作者來說何嘗不是一件好事呢？平台上的工作類型與難易度標準繁多，所以不管你是學生、初學者亦或是資深接案者，都能夠在這裡找到自己的機會！ （圖片來源：出任務Tasker 官方網站） 自由接案平台推薦｜3、FB社群 除了知名的國內外網站以外，FB社群也有很多接案兼職相關的工作需求，像是波編身邊朋友大力推薦的「SOHO接案坊」和「外包達人」就提供了不少接案機會。不論是單件的短期案子或是長期的合作方式都能夠在社群中找到，職缺大多以設計、品牌行銷、社群經營、攝影與影像類為主，你們只要加入社群後就會看到許多業主在裡面尋找合作夥伴，各種工作需求和條件都會清楚的列出來，讓求職者找到最適合自己的工作。 （圖片來源：SOHO接案坊 官方FB） （圖片來源：外包達人 官方FB） 以上這些自由接案平台都提供了各式各樣的接案機會，並且建立了明確的使用制度，無論你是想要在空閒時兼職多賺一些外快，又或是想要展開一段充滿挑戰的「數位遊牧」人生，都可以好好研究這些平台，波編相信你們肯定會找到屬於自己的絕佳機會！ 延伸閱讀：更多工作相關 👉 2024精選8個免費中文履歷模板！3大網站排版超簡單，懶人包一次公開 👉 如何投履歷最加分？盤點8大「投履歷技巧」教學，輕鬆改變你的求職命運！ 👉 做自己也能有好人緣？職場新鮮人「6個生存之道」，一起成為職場寵兒！ 撰文編輯 #那個路人甲 #Fiverr #Freelancer #Upwork #Yourator #出任務Tasker #接案 #數位遊牧 #斜槓人生 #每日精選 #求職 #波波精選 #生活精選 #職場生活 #自由工作者 #自由接案 #遠距工作 

【艾蜜莉在巴黎】複製成功是最危險的事情

Emily是非常擅長社群行銷，除了自己創建的IG帳號Emilyinparis從48位粉絲快速成長到2萬粉絲，她剛到巴黎的時候創立這個帳號，每天po一些吃喝玩樂的生活照，但沒想到追蹤者每天都成長迅速。很多人不知道IG到底怎麼操作，但Emily就親自示範給我們看，我認為Emily受歡迎的原因除了她是位甜姐兒之外，但每張照片的註解才是她最特別的地方。 例如在學習法文的過程中，她對於法語中的陰道是陽性詞覺得很不可思議，當她去問了上司Sylvie，Sylvie說可能是因為雖然陰道是女人的身體，但卻為男人所擁有的關係吧。這讓Emily難以接受，所以她做了一個梗圖，把客戶的陰道回春產品圖，下了一個註解:陰道不是男人的。 慾望城市中的凱莉Carrie 是個作家，所以對生活的體悟會用一段文字表達在書裡，Emily則是利用IG抒發自己的生活小語。時代改變，創作與表達的方式也在改變，這部劇裡描繪了許多年輕時代觀點與傳統正規做法上的衝擊。 我特別喜歡這一季Emily時常掛在嘴邊說的一句話:「we need to shift our perspective」，「凡事換個角度想」是她度過公關危機或發揮行銷創意的不二法門。第9-10集，Emily面臨的職場上最大的風暴，好意勸說法時裝設計大師皮爾卡特捐出一件洋裝給美國協會做慈善拍賣，吸引了美國街頭潮牌Grey Space的設計師前往競標，當晚Pierre Cadault的洋裝被Grey Space設計師高價買下，Emily身為展示模特兒非常開心，正當她要跟Grey Space設計師合照時，沒想到Grey Space的設計師拿起噴槍，往Emily身上噴了一身灰色墨水，把高雅的白色洋裝當成裝置藝術，也成功上了隔天的新聞頭條，強而有力的宣傳。 這對Pierre Cadault和Emily的公關公司而言是一個很嚴重的形象打擊，尤其是Pierre，他認為自己的作品被污辱了，本來捐洋裝贊助慈善拍賣會的美意卻導致自己的設計作品被詆毀，品牌形象一落千丈。 Pierre的品牌走的是高貴優雅路線，Grey Space走的是美式街頭創意，突破框架思考。他們的灰色噴墨設計，是對所有框架的挑戰，要把規範好的一切潑上灰色髒污的墨汁，對年輕族群來說這是一種創意和新潮設計，Grey Space一直說他們其實很欣賞Pierre Cadault,不過看起來像是一直在蹭Pierre的名氣，Pierre因為募款晚會的事情，導致對自己的作品感到灰心沮喪，Emily曾上門安慰Pierre，她拿出Grey Space想推出聯名款T恤想讓Pierre知道，Grey Space有意讓Pierre的品牌走向街頭，而不是只是在時尚高牆背後，離人群很遙遠。 但Pierre覺得美國潮牌的T恤風格很醜，即便印上了Pierre Cadault的LOGO都顯得很俗氣，Emily說美國潮牌的設計精神是無所畏懼，破格思考，年輕人喜歡這樣的理念。但Pierre說時尚不是只是一種理念，時尚是要穿起來好看的，那件聯名款T恤醜不拉機的，一點也不尊重穿衣服的人。 在到底什麼才是時尚的爭議上，Emily選擇不繼續解釋了，畢竟Pierre才是時尚大師，Emily只是想讓Pierre知道美國潮牌是很欣賞Pierre的原創性，很希望可以達到Pierre的高度。這句話聽起來是安慰的客套話，但讓Pierre反思或許自己一直在複製自己，也走到了死胡同裡。 複製自己的成功是最危險的事情 失去設計靈感，甚至取消了時裝週。而Pierre取消的場地剛好被美國潮牌租下，取而代之，這一連串的公關動作都充滿挑釁。Pierre本來一蹶不振意志消沉，但是他突然靈感爆發決定反擊。反擊的方式就是在美國潮牌走秀的當天，他把自己的作品和模特兒用卡車直接開到秀場外圍，當時已經大批媒體要等著看美國潮牌發表，但是在發表之前，Pierre的模特兒穿著新一季的Pierre Cadault秀服從車上下來走秀，搶盡風頭。 而這新一季的設計完全跌破大家的眼鏡，因為Pierre以他眼中的街頭時尚概念元素，融合自己的品牌創意，還大膽的把低俗的字眼寫在衣服上，I am Tacky?Pierre Who?這些嘲諷的字眼直接設計在誇張華麗的服飾上，引發全場媒體的尖叫。這就像你媽或你爸某一天穿著潮牌拿著自拍棒用ig開直播叫你回家吃飯一樣，會令人傻眼卻又興奮。Pierre當天也穿上Grey Space設計的灰色T恤，那件當初Emily拿給他他還氣到發飆的醜T，他穿了!他穿來發表他的新作品~重點是他搭配得很好看，加上全身的自信，這種自嘲的幽默感和自信，就是讓全場瘋狂的魅力。最後連美國潮牌的設計師也看傻眼，因為鋒頭全被搶走。 這一段我反覆看三四次吧，我一直很納悶，法國經典品牌對上美式街頭潮牌，設計的美感本來不是很主觀嗎?沒有誰優誰劣，就是族群不同而已。但Pierre一直覺得某些設計師的作品就是很低俗，過往的他認為時尚只有一種標準，就是他自己的標準，要好看。其實他也沒說錯，好看是最終的追求，但問題是好看的定義每個人的認知都不同，很難捉摸。 他後來決定把街頭次文化的元素，結合過去Pierre Cadault的品牌高級奢華感，兩種看似對立的時尚文化，Pierre完美結合了，所以細看他最後設計的衣服，每件都超級好看的!很漂亮耶~雖然充滿瑩光色系和蓬紗，但是完全看出這個設計師的態度，美國潮牌主打灰色，但Pierre的潮牌充滿五光十色的螢光感，這就是他們兩位設計師對時尚不同的定義，用作品來溝通表達自己的想法，原來是這麼一回事。 一開始美國潮牌把Pierre Cadault一件白色洋裝噴上灰色墨汁，刻意弄髒，象徵年輕世代正在探測傳統價值的底線。純白到底可不可以弄成灰?弄髒會怎樣?對於人生的價值判斷，年輕世代已經不是黑白分明的二分法，大家也慢慢了解這個世界的灰色空間，並不是二元世界這麼絕對。在Pierre的世代，他們遵循著同一個方向前進，大家在同樣的隊伍裡登峰造極。但是在Grey Space的世代，他們重視的不是登頂，是實驗。他們重視創造過程與溝通，他們挑戰框架和傳統。Pierre他意識到自己的創作到了瓶頸，客戶流失而去，又面臨年輕設計師的挑戰，於是他豁出去利用自己出糗的公關事件，直接拿來自嘲，重新詮釋他認為的俗爛風格，把俗爛風格轉為時尚風潮。 幽默會帶給人力量的!當你人生很黑暗的時候，試試看自嘲吧~開開自己的玩笑，就會發現一切沒什麼大不了!自嘲不是貶低自己，相反的如果你能自嘲，代表你發現內在擁有足夠的自信，你不會因為自嘲而失去自己。 在企業裡，品牌越大越有形象包袱，當品牌已經超過20年~30年，資深主管對於年輕下屬提出的創意想法能否接受，這是一個很大的挑戰。如同Pierre一開始真的很難容忍美國潮牌的想法。我也遇過40歲以上的朋友無法理解IG和抖音在紅什麼?讓他們體驗過幾次之後，他們還是選擇棄權，看不懂這有什麼好玩的。 其實，不需要懂啊!讓自己走入其中，身在其中，你的品牌才會在他們之中。IG和抖音都只是工具，如同衣服只是媒介，但品牌最終要溝通的是精神和態度，就像Pierre最新創作的衣服要宣告的就是「即便我很俗爛，都還是會讓你尖叫的好看!」。 企業內部傳統價值與年輕世代價值的衝突，或許應該用Emily的座右銘「凡事換個角度想」來欣賞彼此，再糟糕的事情當中一定也有好事發生，希望我們都有足夠智慧能找到其中值得慶祝的事。 世界變化太快，去年的成功經驗是否適用於今年都不一定了，若目標放在找出一個成功模式然後複製，恐怕你會很失望，因為過去的成功已經過去了，當下世界變成什麼樣子更重要。困在僵局唯一的出路就是改變，顛覆自己的想法有時反而是安全的，讓自己順應時代的變化才能不被淘汰。 #艾蜜莉在巴黎 #Emilyinparis #Netflix #電影關係星理學

【2020最新】怕行李超重被罰錢？最完整的13家台灣↔韓國航空「行李限重」大評比！

撰文編輯 #三三國王 每次要下訂一段旅程的機票，除了考慮票價、航空公司評價之外，「行李限重」也是泡菜編會納入考量的重點！這篇集結了由台灣出發飛韓國共13間傳統航空＋廉航的「行李限重大評比」，給各位旅人作為一個買機票的參考唷～ 韓國傳統航空公司 ・大韓航空 Korean Air 大韓航空經濟艙的托運行李限重23KG，目前有行李免費追加1件（23KG）優惠活動，適用對象為台灣、香港、中國出發韓國線經濟艙乘客，活動期間為2020/1/1 ~ 2020/6/30止。需要在韓國掃貨的旅人們，不要錯過這個行李1+1的優惠呀！ ＊烏魯木齊ULN出發航班及KE859 仁川ICN/北京PEK 航班除外。 ＊每位乘客免費追加1件/23KG的行李（總行李額：2件/46KG）。 （資料來源：www.koreanair.com， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） ・韓亞航空 Asiana Airlines 韓亞航空經濟艙的托運行李限重23KG，目前官網有刷華南信用卡，即有託運行李+1的優惠活動，活動期間為2020/1/1 ~ 2020/6/30止。僅限於台灣地區出發韓國的來回機票、韓亞航空正班機（聯營航班除外）。 ＊旅行期間：2020/1/1 ~ 2020/12/31，回程班機若為2021年無法享有優惠。 ＊官網活動網址傳送門（點我）。 （資料來源：flyasiana.com， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） 台灣傳統航空公司 ・中華航空 China Airlines 華航經濟艙托運行李限重為30公斤，且無件數限制，對於獨自出遊、力氣又小的人來說，托運行李能分件是一大加分點呀！ （資料來源：www.china-airlines.com， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） ・長榮航空 EVA Airways 長榮航空經濟艙托運行李限重為30公斤，手提行李為一件7公斤以下。除了手提行李外，每位旅客可攜帶一件個人物品（長寬高總和尺寸不得超過80公分），如小背包、個人電腦、公事包等。 （資料來源：www.evaair.com， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） 其他傳統航空公司 ・泰國航空 Thai Airways 泰航經濟艙托運行李限重為30公斤，手提行李為一件、且不得超過7公斤。除了手提行李外，乘客亦可攜帶一件規定範圍內的隨身物品，如手提包、電腦包等，隨身物品的總重量不得超過1.5公斤。 （資料來源：www.thaiairways.com， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） ・國泰航空 Cathay Pacific 國泰航空經濟艙托運行李限重為30公斤，可託運兩件；手提行李為一件（7公斤以下）＋1件符合規定內的隨身小型物品，如小型手袋、手提電腦公事包、小型背包、相機袋或公事包。 （資料來源：www.cathaypacific.com， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） 韓國廉航公司 ・德威航空 T’way Air 德威航空每位成人可免費託運一件15公斤內的行李，每位乘客可攜帶1件手提行李（10公斤內）＋1件隨身行李，2歲(含)以下嬰兒無手提行李允許標準。 （資料來源：www.twayair.com.tw， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） ・易斯達航空 EASTAR JET 如果是活動買到的特價機票，不包含托運行李，但可事前先購買行李公斤數。折扣票價、正常票價所購得的機票皆包含15公斤的托運行李，且不限制件數。 易斯達航空針對超重行李有分「事前購買」、「機場購買」兩種價格。「事前購買」是以每5kg為單位，在未出發前先購買5kg、10kg、15kg；「機場購買」是以每kg收費，每公斤收費13,000 KRW（400台幣/13 USD）；如果是聯程航班（Connection Flight）時，則每1kg超出行李會加收600TWD。 （資料來源：www.eastarjet.com， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） ・釜山航空 AIR BUSAN 釜山航空雖為廉航，卻有提供免費機上餐點，是小資族飛釜山的心頭好啊！如果是購買特價（活動）機票僅提供手提行李（一件，限重10公斤）；如果是實惠或一般機票，則有免費托運一件15公斤行李的服務。 （資料來源：tw.airbusan.com， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） ・濟州航空 JEJU air 2020年1月初濟州航空就推了台灣↔韓國單程票價最低300元起的大促銷，讓眾多旅者搶翻天！濟州航空的Fly Bag票有免費托運一件15公斤的行李，Fly Bag+票則可以免費托運一件20公斤的行李。手提行李則無論票種皆為一件（低於10公斤）。 濟州航空的登機行李限制的很嚴格，包含入關後的免稅品件數都有詳細規定，有坐他們家航空的各位，出發前請務必上官網看清楚，以免因小失大在登機口被攔下唷！ （資料來源：www.jejuair.net， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） ・真航空 JinAir 真航空也是少數聯航中有免費提供機上簡單餐食的公司，購買他們家無論任何票種皆包含15公斤的托運行李，及一件10公斤的手提行李。 （資料來源：www.jinair.com， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） 台灣廉航公司 ・台灣虎航 Tigerair Taiwan 如果票種是tigerlight沒有免費托運行李，需另行加購。票種為tigersmart或tigerpro皆包含免費托運20公斤的行李，是廉航中行李公斤數給的最大方的一家。 如果在虎航官網先行預購托運行李，15公斤的費用是TWD 750，如果於機場櫃檯才購買托運行李的話，費用則是需要翻倍，15公斤的費用是TWD 1,500。 （資料來源：www.tigerairtw.com， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） 其他廉航公司 ・酷航 FlyScoot 新加坡籍的酷航票價分為四種，只購買機位的Fly票不包含托運行李，FlyBag及FlyBagEat免費包含托運行李20公斤。酷航登機的手提行李規定很嚴格，每人僅能一件，如果入關後想購買免稅品的話，要記得預留空間及重量，以免在登機口前被加收費用！ （資料來源：www.flyscoot.com， 圖表製作：PopKimchi 泡菜編） ＊本篇文章所示的資料如與航空公司官網有異，請以各家航空公司為準！ 如果本身前往韓國是為了旅行而非大採購的話，可以選擇票價較低的廉航；如果是想要大買買、一次買個夠本才回國的人，建議選擇行李公斤數有給到30公斤的航空公司。那麼，最後就祝各位能買到CP值最高的機票囉！ #中華航空 行李 #台灣虎航 行李 #國泰航空 行李 #大韓航空 行李 #德威航空 行李 #托運行李限重 #易斯達航空 行李 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #泰國航空 行李 #濟州航空 行李 #真航空 行李 #行李費用說明 #酷航 行李 #釜山航空 行李 #長榮航空 行李 #韓亞航空 行李 #韓國傳統航空 #韓國廉價航空 #韓國廉價航空整理 #韓國廉航 #韓國旅遊 #韓國機票 #飛韓國行李 #飛韓國行李優惠 

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