全聯We Sweet - 草莓卡士達蛋糕食用心得

全聯福利中心雖然這幾年一直想要搶下甜點市場，但是不得不說表現總是時好時壞，尤其是一些聯名系列更是讓許多消費者驚呼連連。 冬天季節最熱門的草莓季節，全聯當然不會錯過，重新回歸許多過去已經推出過的草莓系列商品。 之前都沒特別注意，不過這一次透過粉絲專頁持續大量洗版，終於也讓我自己忍不住在聖誕夜買一個回家吃吃看。 那就是討論度及讚賞度都非常高的全聯We Sweet草莓卡士達蛋糕 因應節慶，所以蛋糕外面還特別製作一個手把，上面還有雪花圖案作為裝飾，真的很會捏~~~~ 正面名稱 蛋糕成分表 拆開來後，沒有因為平價蛋糕而偷工減料，同樣也有附上餐具及一支蠟燭 ! (對於中年人的我來說這樣的作法實在相當貼心阿) 打開蓋子後，我的天啊 ! 上層中間布滿許多大顆的草莓，並且淋上許多果膠，視覺上真的是會讓大家開心的歡呼 ! 蛋糕整體來說算是走簡單組合物路線，草莓、外圍鮮奶油、蛋糕及中間一層卡士達醬 草莓選用的是金鑽草莓，而且是相當新鮮的，因此如果單吃其實會偏酸。 這時候非常建議草莓跟蛋糕一起入口，中間一層卡士達醬或許甜度沒有達到我螞蟻族的標準，不過卻是一般人都非常能接受的甜度。 最值得嘉許的是過去通常表現會很失敗的蛋糕體，這一次意外很好吃。 不論鬆軟度、緊密度還是濕潤度都是非常適中，真的一個不小心就會一個人把一整個蛋糕吃完 ! 全聯We Sweet草莓卡士達蛋糕 售價 : 159元 購買地點 : 全聯福利中心

書評：善良的歧視主義者

今天要介紹的這本書，應該不少人都在我的限時動態看過，其實它在11月就出版了，但我之所以到現在才發文介紹，正是因為它太棒了，我覺得我必須要好好的閱讀完，才可以負責任的寫一篇心得。 《善良的歧視主義者》斗大的標題寫著「我們都善良，我們也歧視」。 怎麼會呢？自詡為非常有sense的人，我其實不覺得自己在生活中歧視了誰，但正是這份自信，讓我們在無意中傷害了別人。 向外籍人士說「你就像本國人一樣呢」、對身心障礙者說「要懷抱希望喔！」、「皮膚黑到好像東南亞人。」作者舉的這些例子，雖然不見得出自我們口中，但也時常聽到吧，而「歧視不單是限於象徵『社會弱勢』或『少數者』等特定群體，更是關乎組織你我每一個人生活的關係。」 作者以性別、性傾向、種族、階級等面向一一剖析在生活中隱性、看似無傷大雅的歧視，也提醒了我們，人與人之間的高低正是由這樣幽微的歧視生成的。 或許沒有人是有意的，但真正可怕的就是在於我們無意，所以不會發現自己正在歧視。看完這本書，再回頭來檢視自己，一邊痛恨自己被「為你好」情緒勒索，但可能我們也正在勒索著另一群人。 讓我引用書中的一段話吧，我想很多人都會有共鳴的： 至於對身心障礙人士說出「懷抱希望」，同樣也是因為前提而被視作一種侮辱。他們表示「懷抱希望」的前提，是基於對目前的人生沒有希望。更根本的原因則是認為身心障礙人士的人生理所當然沒有希望一事；對他們來說之所以是侮辱，正是源於以自己的標準衡重他人人生價值的想法。縱使身心障礙人士因社會條件而存在生活上的困難，對著他們說「懷抱希望」也很奇怪。因為身心障礙人士的問題層次不在於該不該懷抱希望，而是社會應該做出改變。 最後，感謝東販提供三本書抽獎 🌟抽獎規則請至：https://www.instagram.com/shuyu.minmin/ 即日起至12/18 23:59止，會抽出三位幸運兒獲得此書，我真的真的強力推薦這本書，購書連結如下：https://www.books.com.tw/products/0010873666 希望大家都能從這本書中獲得以前從未有過的視角與感悟。 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫作 #閱讀 #書 #書籍 #抽獎 #善良的歧視主義者 #東販出版 #歧視 #書評 #社會 #社會學 #性別 #handwriting #handwritten #writing #written #book #reading #unsplash #procreate #discrimination

好想跟歐巴談戀愛！盤點12星座女孩會一見鍾情的韓劇男神，誰是你的菜？

撰文編輯#安妞heehee 「他就是那傢伙！」相信很多追劇的女生都會把劇中的男主角當成是自己的理想情人，更別說是想要直接上演橫刀奪愛的戲碼，跳進螢幕篡奪女一號位子，自己來當女主角！🤣於是今天heehee要帶大家來盤點12星座女孩會一見鍾情的韓劇男神們，究竟誰是你的菜呢？一起來看看吧～ 👉🏻延伸閱讀：2020愛情韓劇推薦，7個跨越時空的超自然系浪漫故事！上集 👉🏻延伸閱讀：2020愛情韓劇推薦，7個跨越時空的超自然系浪漫故事！下集 牡羊座 個性開朗直爽的牡羊女孩對任何事都抱持自信樂觀的態度，對感情也是勇往直衝、全力以赴，然而有著急性子的她們相當沒耐性，火爆脾氣甚至會嚇跑關心自己的人。 理想男神：《雖然是精神病但沒關係》文鋼太 因此牡羊女孩身邊就是要有一個文鋼太！沈穩內斂又懂得包容的他，會在你難過到歇斯底里時給你一個溫暖的擁抱，哄完你的臭脾氣後再把你擁入懷裡，這樣暖心的舉動絕對讓你心動指數破表！ 金牛座 金牛女孩在感情這方面非常理性，而且還很重視物質生活，所以另一半的生活品味要和自己一樣有格調才行。不只如此，她們還希望能夠找到務實又能給自己安全感的男生，因此喜歡找比自己年長的，看起來比較穩定。 理想男神：《我身後的陶斯》金本 總是給人安全感的金本絕對就是金牛女孩要找的人！不僅有著成熟穩重的性格，對自己的生活格調也是非常講究。別看他一副面無表情，和小孩子相處的畫面超級有愛，溫柔又穩定的金本讓人安心到想依靠在他肩膀～ 雙子座 鬼靈精怪的雙子女孩喜歡追求新鮮有趣的事物，陰晴不定的雙重人格讓她們時而愛笑時而憂鬱，所以在擇偶時會選擇有豐富內涵又能常常帶給她們快樂的陽光暖男，希望天天吸收正能量！ 理想男神：《便利店新星》崔大賢 一提到「陽光暖男」的關鍵字，就絕對會想到便利店店長崔大賢啦！那抹燦爛致命的招牌笑容總是掛在臉上，讓人看了心花怒放～外型不僅讓人移不開視線，幽默風趣的大男孩個性也非常圈粉！雙子女孩肯定會陷入崔大賢的獨特魅力！ 👉🏻延伸閱讀：精選《便利店新星》的8種花語 | 情人節小心送成「分手暗示」的花！ 巨蟹座 巨蟹女孩情感豐富、總是多愁善感，感情上她們會死心塌地的愛著一個人，所以尋求的是愛家又能一起安穩過日子的男人，因為家是最溫暖的依靠，是帶給她們安全感的避風港。 理想男神：《愛的迫降》利正赫 成熟有擔當的北韓軍人利正赫絕對是巨蟹女孩相守一生的最佳人選！這一生眼裡只有你，陪伴你度過難過低潮、在你身邊默默守護著，全都是因為只想本分守己地與你過日子。這麼體貼又細心呵護的利政赫哪裡找～ 獅子座 有著霸道女王風範的獅子女氣場非常強大，不僅自尊心極高，還有點愛慕虛榮，所追求的另一半必須要是能撐得起她場面的優秀男人，因為不炫耀會死～🤣 理想男神：《永遠的君主》李袞 有著大韓帝國第三代皇帝頭銜的李袞，絕對就是你要找的優秀男人！李袞不只是擁有貴族血統的英倫氣息，堅定的眼神、帥氣坦蕩的風姿也能讓人感覺到他的成熟穩重。如此真男人的氣魄，獅子女見了也會願意乖乖被馴化成小女人～ 👉🏻延伸閱讀：李太太看過來！盤點那些年陷入李敏鎬的3部超火韓劇，必須收藏～ 處女座 對任何事都要求十全十美的處女座女孩，當然對感情也很吹毛求疵。她們不太容易動情，感情也向來喜歡低調，所以愛衝動又少根經的粗魯男孩直接OUT。唯有內涵豐富且有潛力的男生才會吸引到她們高標準的眼光。 理想男神：《梨泰院class》朴世路 對人生有抱負的朴世路絕對完全符合你的高標準！愈挫愈勇的他並不會被殘酷現實擊倒，反而更加努力上進；性格好且善於忍耐，擁有原則的他更是嚴以律己寬以待人，根本就是處女座女孩要找的零負評男孩！ 👉🏻延伸閱讀：《梨泰院class》的5大插圖金句，帶你一次回顧！ 天秤座 天秤女孩擁有天生的絕對自戀，所以更是一個老老實實的外貌協會，但倒也不是只被對方的一個迷人的笑容就會小鹿亂撞，內在美也是會很講究的。總之猶豫不決的她們就是通通都要！ 理想男神：《我的ID是江南美人》都慶錫 被公認為臉蛋天才的車銀優，在劇中飾演的男主都慶錫就是學校所有女孩心目中的理想男神！帥氣外型幾乎零死角，雖然看似有點冰冷，但其實他的內心無比溫柔體貼，更是浪漫又有紳士風度。這下天秤女孩的心恐怕全都被他收服了～ 天蠍座 擁有超強佔有慾的天蠍女非常缺乏安全感，心思細膩且愛恨分明是她們的戀愛標誌。她們需要的是能夠全心全意對待他們的癡情男子，一旦確定了就很難放開。 理想男神：《機智的醫生生活》安政源 如果說到對待感情很癡情的男主角，那就非安政源莫屬了！40年來頭一次遇到讓自己心跳加速、寧願放棄夢想也要跟她在一起的女孩，這不是真愛是什麼？雖然有點木訥老實，但這就讓天蠍女孩來調教他吧～ 射手座 射手座的女孩生性樂觀奔放，比起整天黏死死的熱情男友，更喜歡給人自由、懂得尊重又思想獨立的男生。因為他們追求乾脆痛快，一生都像個長不大的貪玩小孩。 理想男神：《她的私生活》Ryun Gold 如果有看劇的人就知道，獅子館長的理解與大氣肯定是射手女孩最嚮往的理想情人！先不說擁有引人療「慾」的危險外貌，對於女主追星、心裡同時住著兩個男人的行為，他也是保持不約束、尊重支持的暖男形象，你還能不愛上他嗎？ 摩羯座 摩羯女孩說到底就是個工作女強人，做事認真、很現實且擁有過分的責任感，這樣的她們也希望另一半能夠成熟內斂，不僅對未來有規劃目標，還會很用心經營這段感情，一起進步！ 理想男神：《鬼怪》金信 深情又多金的鬼怪金信，對待感情很費心思且富有責任感：有時像個大男孩一樣幽默逗趣，能夠緩和你一天疲累的心情；有時像個霸氣成熟的大男人，讓你有個踏實的肩膀能依靠。摩羯女孩們還不快來當鬼怪新娘～ 水瓶座 水瓶女孩常被人稱為最高等級的怪咖，一旦身邊出現神秘又有趣的男生，能夠陪她們一起瘋一起鬧，超級強盛的好奇心就會突然冒出，還會從自己的小世界跳出來勇敢追愛。 理想男神：《偶然發現的一天》河路 13號河路在劇中總是低調又安分，神秘到甚至有點邊緣，水瓶女孩的你絕對跟女主角一樣按耐不住好奇心想去了解他，相處後就會發現他善良又有趣，反差萌的個性或許就是讓你一見鍾情的愛情魔力！ 雙魚座 成天愛做夢、想像力又極度豐富的雙魚女孩可說是非常嚮往童話中的浪漫國度，極度渴望愛與被愛的她們也容易情緒化，正需要一個從故事走出來的霸氣王子來安撫、守護她。 理想男神：《偶然發現的一天》白經 總是深情款款守護著女主角的白經，不說曾經被逼不得已所演釋的火爆脾氣，後期他所展現的是更多霸氣護妻的暖男形象，刀子嘴豆腐心其實都是他出自於的一片關心跟愛護。浪漫症的雙魚寶寶有沒有心 動了一下～🖤 看完以上12星座的理想情人，是不是和我一樣再次陷入韓劇男神的魅力了呢？小編我是有選擇障礙的天秤座女孩，因此除了都慶錫，其他11位我也通通都要！🤣最後，歡迎大家在底下留言分享你的星座及配對男神給我哦～ 圖片來源：官方劇照（僅文章分享使用） 【韓劇延伸閱讀】 精選韓劇10句厭世插圖語錄 | 生活永遠快樂？那就厭世到底吧！ 個性女孩的最佳典範！盤點6個最有態度的韓國新生代女藝人代表，你最喜歡誰？ 拒看傻白甜！盤點6個有點反派的韓劇女主角人設，你最崇拜誰？ 2020愛情韓劇推薦，7個跨越時空的超自然系浪漫故事！上集 韓劇吐槽大會 | 盤點那些年浪漫愛情韓劇的10超愚蠢行為，你最受不了哪一個？ 精選韓劇8個鬼禁忌畫面 | 帶你一次記住鬼月習俗&禁忌的超實用懶人包！ 精選《便利店新星》的8種花語 | 情人節小心送成「分手暗示」的花！ 新男神收割機是她！盤點那些年金高銀主演的超火韓劇，一起陷入歐膩的獨特魅力吧~ 李太太看過來！盤點那些年陷入李敏鎬的3部超火韓劇，必須收藏～ 《The king：永遠的君主》5款插圖讓你再次入坑！快快手刀收藏！(文末有驚喜) 《The King：永遠的君主》6張粉紅泡泡插畫特輯，讓你心動指數再次爆表！ 《The King：永遠的君主》橫跨平行世界的禁忌之戀（內文有桌布可長按下載） 《梨泰院class》的5大插圖金句，帶你一次回顧！ 《梨泰院class》秀雅派的小遺憾！？小確幸！？ 【插畫延伸閱讀】 在我心中收藏！Wanna one 插圖分享 | 因為今天是特別的日子⋯⋯ 《hi,bye mama》小女孩棲杅 插圖分享 《快過來》貓男孩—金明洙 插圖分享 韓劇新男神—安普賢안보현 插圖分享（本人居然看了……！？ 《戀愛可以持續到天長地久》怦然心動的3個瞬間！你都get到了嗎? 【安妞日常】 [安妞日常] 大學生看不見的6個省錢秘密～錢都是從這些小事存來的！ IG👉🏻【安妞，heehee】 FB👉🏻【安妞，heehee】 【我的名片】 #韓國#韓劇#戀愛#一見鍾情#韓劇男神#雖然是精神病但沒關係#我身後的陶斯#偶然發現的一天#永遠的君主#愛的迫降#我的id是江南美人#梨泰院class#她的私生活#便利店新星#機智的醫生生活#追劇#kdrama#Korea

（有內文）很多人的疑問，我對他那麼好為何他這樣對我？

 感情中的謎題，有時候到結束還是迷糊。沒有標準答案，端看你遇到什麼樣的人事物。 曾經的我們，總以為付出自己所有，對方就會珍惜著我。偏偏這必須遇到對的人才有用 身邊有好多朋友，分手時喜歡說「我對他那麼好，那麼愛他」為什麼他還要這樣對我呢？ 其實，妳不懂我也不一定懂，因為那個他不是我的另一半。所以付出不一定能換來所有。 快來留言 → 感情中你有什麼謎題？（分享一下） 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 創 作 時 間 2020-0314（台中吃美食的一天） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 金 句 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #不懂 #謎題 #波波黛莉 

外酥內嫩的迷人滋味，2025雙北臭豆腐5間特輯，臭豆腐控必吃！

臭豆腐是台灣的經典國民小吃之一，在小吃店、夜市攤販或者餐廳都能找到這道料理，是運用發酵後的豆腐融合各式料理方法製作而成，不論是酥炸、清蒸、紅燒或者是涼拌，都有其迷人滋味，四溢的獨特香氣，讓老饕愛不釋手，此次盤點雙北的人氣臭豆腐店，臭豆腐控快來看看有沒有自己的口袋名單！ 蒸臭豆腐 雙北臭豆腐推薦：臭老闆現蒸臭豆腐 現蒸臭豆腐$80 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市萬華區中華路二段313巷6號 位在南機場夜市並上過米其林必比登推薦，在用餐尖峰時間人潮是絡繹不絕！臭豆腐只賣一種清蒸型的，可以選擇不同的辣度，以及加入各種主食例如麵條、米粉、冬粉。臭豆腐吸飽湯汁，上面加上九層塔、毛豆、薑絲跟香菇，每口咬下去都香氣十足，且店家標榜全素，素食者也可來一碗美味的現蒸臭豆腐！ https://www.instagram.com/p/B0n1m0LDyMt/ https://www.instagram.com/p/Cknyg7-p2FZ/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 雙北臭豆腐推薦：深坑古早厝臭豆腐 麻辣鴨血臭豆腐$180/清蒸臭豆腐$180 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市深坑區深坑街138號 說到臭豆腐絕對會聯想到深坑，深坑古早厝臭豆腐是許多人到深坑老街必吃的餐廳，店內的設計充滿復古氛圍，菜單上有著各式的臭豆腐料理，也有非常多的熱炒與合菜菜色，是跟家人朋友出來玩時非常適合的聚餐地點。麻辣鴨血臭豆腐香辣夠味，臭度是屬於平易近人；清蒸臭豆腐是不辣的，淋上絞肉、蝦米、毛豆等配料，忍不住一口接著一口！ https://www.instagram.com/p/CSPPU5khGPF/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 炸臭豆腐 雙北臭豆腐推薦：得記麻辣脆皮臭豆腐 脆皮臭豆腐$70/五更腸旺$140 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市中正區羅斯福路四段52巷16弄4號 是在地人跟學生的最愛，在公館商圈的巷弄美食，脆皮臭豆腐是來的時候就已經在臭豆腐上挖好洞放滿醬料了，一口咬下外皮酥脆，裡面軟嫩多汁，搭配上泡菜一起吃，十分夠味！五更腸旺則是以小火鍋加熱方式上菜，裡面有滿滿的臭豆腐、鴨血跟大腸，辣度也是可以自行選擇的，得記的辣度相較其他店家屬於偏辣系列的，大家在選擇辣度的時候要斟酌一下～ https://www.instagram.com/p/Cl_ZfOapOng/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/Co_Z-dRv59e/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CWs7wtTBp1c/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 雙北臭豆腐推薦：蕭家下港脆皮臭豆腐 下港脆皮臭豆腐$60/泡菜一份$35 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市中和區新福和街20號 生意非常好總是大排長龍，想吃到一定要有點耐心！標準小份是3塊$60，還有隱藏菜單是加10元多1塊變成大份。脆皮臭豆腐份量大塊，上面有滿滿的蒜泥跟香菜，旁邊放上泡菜，外皮非常酥脆，咬下去會噴汁一定要小心！是許多人一訪再訪的臭豆腐名店～ https://www.instagram.com/p/Cds7Jd0vJfG/ 雙北臭豆腐推薦：戴記獨臭之家 招牌炸臭豆腐兩塊$75/涼拌臭豆腐一塊$40/清蒸臭豆腐一塊$65 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市信義區永吉路120巷3弄2號 曾經被紐約時報報導過的戴記獨臭之家，絕對是臭豆腐控不能錯過的名店之一，知名品項有常見的炸臭豆腐跟清蒸臭豆腐外，還有很特別的涼拌臭豆腐，臭度遠高於平時常吃到的味道，上面撒上酥脆的海苔粉搭配軟嫩的豆腐，非常多層次口感！每個品項的臭度還可以做調整，越臭越愛的話一定要去挑戰看看！ https://www.instagram.com/p/ClTgpJuv4YR/ https://www.instagram.com/p/Ccxp-N-BEyw/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/BnYGafqBib8/ 雙北的知名臭豆腐店實在非常多，此次蒐集出人氣5家店，都吃過之後也還有更多的店家等著你去探訪。臭豆腐的各種料理方式都有其支持的擁護者，你最喜歡的是哪一種派別的臭豆腐呢？ 撰文編輯（#藍蒂） 延伸閱讀 👉深坑老字號廟口臭豆腐 👉台北超人氣小吃店 👉九份美食12選 #台北美食 #戴記獨臭之家 #新北美食 #深坑美食 #深坑老街 #臭老闆現蒸臭豆腐 #臭豆腐 #臭豆腐推薦 

扁身、Ｈ身的穿搭技巧！這些簡單撇步學起來，抓人眼球的懂穿女孩就是妳

撰文編輯 #hana 穿搭風格有百百種，而女孩的身型也就跟穿搭風格一樣，有許多不同的類型，扁身、圓身、或是Ｈ身型，通通都不一樣，而要找到最適合自己的穿搭，首先第一步就是找到自己的身型，才能夠將自己的優點顯露，將缺點遮住，今天就讓扁身的Ginny以及H身型的阿民來教大家這兩個身型的穿搭技巧，讓水水的妳也能穿出自己最美的風格！ 👉無痛長高！矮個子穿搭的8招增高小技巧，包準你腿長＋10公分！ 第一套 約會告白日穿搭 GINNY風格 第一套的約會告白穿搭，所有女孩都該學起來吧？居妮幫阿民打造的穿搭概念就是需要有點小心機，但同時又不能給人太隆重的感覺，所以就選擇了一套方領抓皺小洋裝，方領的設計可以露出女生最瘦的鎖骨，而胸前的抓皺則是可以偷偷讓胸部的視覺效果變大些，非常適合扁身的水水呀！小洋裝則是約會日的標準配備，只要不要太短或是太浮誇，就絕對不會NG！而且這種紫色非常襯托白皮膚的女生，阿民是不是看起來又更白了一些呢？搭配的飾品則是優雅的珍珠耳環，在散發女人味的同時又微微有些可愛，是不是超級讓人心動的呢～ 👉小胸豐滿、大胸顯瘦！每個女孩都會有的困擾，6個小技巧輕鬆解決！ 阿民風格 而阿民的約會告白日穿搭則是一件吊帶的連身褲搭配上一點跟的靴子，應該有許多女生跟阿民一樣是屬於比較中性的風格，這時就千萬不要勉強自己穿太過女性化的衣服，反而看起來會很不自在，不如選擇有些可愛，但又能讓自己舒適的連身褲，胸前小露肩膀以及鎖骨的設計會讓男生覺得今天比較不一樣，而Ｈ身的女孩如果很沒有安全感的話就，可以在外面搭上一件小外套，也是非常休閒可愛的LOOK！ 👉沒有藏不了的缺點，只有不懂穿的人！低、中、高腰褲款，怎麼挑才適合？ 第二套 高冷系氣質穿搭 GINNY風格 第二套的穿搭就是所有女生都會想嘗試的冰山美人感穿搭啦～居妮幫阿民搭的是一件紗質的可可色透膚襯衫，因為顏色跟材質的關係，給人的感覺就會非常神秘，但也不是說完全的有距離感，因為微透的關係，還是會有一點胸前若隱若現的小心機，反而會更讓人想靠近你呢！而褲子則是選擇一件黑色的微合身喇叭長褲，看起來視覺效果直接從160變成180呀～Ｈ身型的女生可能會擔心臀部那邊稍寬，但因為這件屬於較挺的包覆性布料，因此會將肉束得好好的，一點都不會露餡！ 👉不論厚片、薄片女孩都該筆記的「上身穿搭法則」！今年夏天甩肉也甩熱！ 阿民風格 阿民幫居妮搭配這套穿搭的關鍵則是在配色！簡約的配色就非常容易讓女生看起來比較高冷！上衣跟褲子一黑一白的設計是非常簡約的都會女子幹練風，絕對會給人一種距離感啦（笑）長版的罩衫會有女強人的感覺，而且西裝領直筒的設計就會非常修飾H身形，讓人看起來非常有精神呀～ 👉怎麼穿怎麼怪？圓、扁身禁忌公式都在這，妥善運用小技巧讓比例更加分 看完了這四套的穿搭，是不是都覺得除了好看以外，也非常修飾不同身型的人呢？大家快把這些穿搭技巧學起來，不僅能夠穿得有質感，也能被修飾到擁有完美的身型！ 👉5：5身女孩也能輕鬆穿出3：7身！4種不同身材比例的穿搭技巧！ #H身 #H身型穿搭 #扁身 #扁身穿搭 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #約會穿搭 #西裝褲 #透膚襯衫 

臨床心理師教你分辨：孩子是「高敏感」還是「亞斯」？關鍵特質一次看！

最近是幼兒園或國小的開學季，每到這個時候，許多父母會發現孩子出現各種不適應反應：早晨分離時大哭、放學回家情緒起伏大，對吵雜環境或衣服標籤特別敏感，做事情也顯得特別執著。看到孩子的情緒如此緊繃，父母難免會擔心：「我的孩子會不會是高敏感特質？還是有亞斯伯格症（Asperger’s）？」，蘇佑忠臨床心理師來幫媽咪們解答！ （圖片來源：CanvaPro） 先理解「特質」與「疾病」的差異 特質是指一個人天生固有的性格傾向或行為模式，本身中性或正面，不需要被「治療」。疾病則是指身心功能出現失調，需要透過醫療手段改善。 高敏感是氣質特質，不是醫學診斷 「高敏感」（Highly Sensitive Person，簡稱HSP）並非正式醫學診斷。美國心理學家Elaine Aron博士指出，約有15–20%的人天生對外在環境刺激和他人情緒特別敏銳。這類孩子可能表現為： 高敏感是一種與生俱來的內在氣質（temperament），不是心理或精神疾病。 若高敏感孩子處於不適環境或缺乏應對策略，他們可能會感到焦慮、易怒或陷入負面情緒。此時尋求專業諮商或身心科協助，是為了學習情緒調適與壓力管理，而不是「治療高敏感」。 （圖片來源：CanvaPro） 高敏感的判斷標準 高敏感常用「DOES」四項描述： 那會是「亞斯伯格症」嗎？ 2013年後，「亞斯伯格症」已被DSM-5移除，統一納入「自閉症光譜障礙（ASD）」，強調症狀、嚴重程度與個人特質的連續性，而非單純「有或沒有」。 ASD診斷主要觀察兩方面： （圖片來源：CanvaPro） 高敏感與自閉症的關鍵鑑別 雖然某些行為可能重疊，但高敏感與ASD的內在動機與神經機制不同。 社交動機與同理心 感官反應 堅持度與彈性 （圖片來源：CanvaPro） 給父母的觀察建議 （圖片來源：CanvaPro） 用心觀察，但不必過度焦慮 父母細心察覺孩子情緒與感官反應非常好，有助於提供適當支持。不要因網路標籤過度擔心。開學適應本就是磨合過程，不論孩子特質如何，父母穩定的陪伴與理解最重要。提供協助、愛與耐心，孩子會在自己的節奏中成長，迎向屬於他們的光彩未來。 （圖片來源：CanvaPro） ＊本文由【蘇佑忠臨床心理師】授權，未經同意請勿轉載。 延伸閱讀：更多「分離焦慮」相關文章 👉每天去幼稚園都崩潰！「分離焦慮」好嚴重怎麼辦？緩解焦慮7妙招+3地雷通通教給你！ 👉寶寶哭不停超崩潰？10個「哄娃妙招」安撫愛哭寶寶，立馬不哭秒安靜！ 👉10招克服孩子上學的分離焦慮！這地雷千萬別踩！愛與陪伴才是情緒穩定的基礎 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #亞斯伯格症 #分離焦慮 #哭鬧 #高敏兒 #高敏感 

愛吃醋又愛懷疑！佔有慾強的MBTI排行，你的一切他全部都想掌握

佔有慾是一種關係中的心理表現，源自於內心對安全感的渴望與對愛情的投入，某些MBTI人格類型特別容易展現這樣的情感，這些人格類型對關係中的變動較為敏感，導致他們在愛情中會更加渴望掌控對方來獲得穩定，邱比特今天將與大家一同探討佔有慾強的MBTI到丟有哪些，現在就一起來看看吧！ （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） TOP5：ESTJ總經理 ESTJ型人格對秩序、規範和控制的需求非常強烈，他們在愛情中也是如此，總是期望伴侶能夠遵循他們的標準，並且按照計劃發展關係，當伴侶的行為不符合他們的預期時，ESTJ會展現出較為強烈的佔有慾，試圖透過掌控來確保關係的穩定。 TOP4：ENFJ主人公 ENFJ型人格對愛情有很高的期待，同時伴侶也是他們生活中的重心，ENFJ深怕失去伴侶或是無法滿足對方的需求，這使得他們會在感情中不斷尋求安全感和肯定，進而表現出更強的佔有慾，並且ENFJ相信只有如此，才能保護好這段珍貴的愛情。 TOP3：ESFJ執政官 ESFJ型人格強烈渴望被伴侶需要和依賴，他們在愛情中非常注重穩定，因此當ESFJ感受到關係中的不安定時，會表現出佔有慾較強的行為，對方的一切他們都想要知道，這樣才能讓他們感受到感情的穩定，並且希望伴侶與自己保持密切的互動，這樣也才不會讓彼此的關係變得疏離。 （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） TOP2：ISFJ守衛者 ISFJ型人格會付出大量的時間和情感來維護一段關係，當他們感到這些付出可能不被回應或珍惜時，佔有慾也會隨之變強，任何的不確定性都會讓ISFJ感到不安，因為他們希望伴侶能與自己一樣全心全意投入到這段關係中。 TOP1：INFJ提倡者 INFJ型人格對於伴侶關係極度理想化，想要與伴侶達到情感上的完美契合，當這種想法不被認可時，他們就會感到不安，因此可能展現出極強的控制慾，希望掌控著關係的發展，以確保彼此之間的精神和情感依賴是一致的，其實這也反映出了他們內心很害怕會失去對方。 佔有慾在關係中未必全為負面存在，我們可以試著與伴侶溝通，以理解的態度來面對這種情感，將原本帶來壓力的佔有慾轉化為彼此之間的信任，這不僅能促進更健康的相處模式，也能為關係奠定更穩固的基礎，讓愛情能夠維持得更長久。 延伸閱讀： 👉🏻客製化你的完美情人～願意為愛改變的星座男TOP5，你的感受永遠在第一位 👉🏻外表看不出來的真相～MBTI心理年齡排行，不論幾歲都有一顆年輕的心 👉🏻天生競爭心爆棚！最容易嫉妒的星座TOP5，他們的暗黑小心思你發現了嗎？ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #16型人格 #mbti佔有慾 #MBTI排行 #人格特質 #佔有慾強 #佔有慾強mbti #佔有慾強的MBTI #愛吃醋 #掌控欲 #控制慾 #波波邱比特 #維護感情 

車銀優是超稀有人格！韓國愛豆「MBTI人格」TOP12，你是哪一型？

相信大家對「MBTI性格測驗」已經略知一二了吧？先前韓國綜藝《TMI News》曾公布「最多愛豆測得MBTI結果」TOP12的排行榜，甚至一一列舉名單，好讓粉絲比對和誰的結果一致！那廢話不多說，現在跟著泡菜編一起下滑看結果，順便來複習一下MBTI的16種人格特質吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/679892 https://www.popdaily.com.tw/korea/984104 TOP12：ISTP（萬能的才藝家） 代表愛豆：TWICE娜璉、VIVIZ銀河 節目給ISTP的關鍵字為「現實主義者、事實爆擊、行動力、萬能的才藝」，這類型的人對新信息保持開放，並有能力對周圍世界做出幽默且具洞察力的觀測，私底下可能偏向冒險者類型，喜歡行動而非嘴上說說，遇到困難能找到問題，並快速解決，是謙遜的現實主義者。 TOP11：INTJ（思慮周全的戰略家） 代表愛豆：G-Drangon、BoA、ITZY留真 節目對INTJ的人格給出關鍵字為「計畫主義者、完美主義、鐵壁、思慮周到」，他們為智慧與獨立的代表，能了解自身的能力及才華並發揮極致；相反的，對於情感關係很神秘，通常在外人眼中非常冷漠，但內心其實對在乎的人拒絕訊息十分敏感，這也使得他們的人際關係在工作中比在日常生活中表現得更佳。 TOP10：ENTJ（勇敢的領導者） 代表愛豆：Super Junior利特、SHINee Key、ZICO ENTJ人格的關鍵字為「天生的領導者、熱情滿溢、社會生活的成功、收入所得第一」，他們天生具有領導力，喜於為組織訂定目標及計劃，並希望周遭的人能依程序完成任務，創造高效率，對於自己感興趣的領域保持實事求是腳踏實地的態度生活，是「負責任、勤勞」的代表人物。以下名單不是隊長就是外界公認的全能愛豆，對比特質真的有準到呢！ TOP9：ENTP（享受爭論的辯論家） 代表愛豆：李泳知、金世正、神話 金烔完 節目給出的關鍵字有「華麗的口才、嘮叨、自愛、好奇心、挑戰精神」，屬於健談、機智及全方位發展的領導者，天生具有創業心、適應能力超群，總是在追求新的變化無法安於現狀。簡單來說，ENTP人格適合從事藝術相關工作，他們善於表達，能不斷激發創意而不枯燥。 TOP8：ESFP（天生的藝人） 代表愛豆：CNBLUE鄭容和、河成雲、NCT在玹 ESFP的關鍵字為「社交達人、富有親和力、樂天性格、自由的靈魂」，是MBTI界的狗狗代表！他們最大的特質為平易近人、好相處並樂於表現自己，比起埋頭於研究理論及書面資料，更偏好實際操作的學習，並且會賦予環境最大限度的樂趣。個性隨和，不喜歡制式化學習，很少事先計畫下一步並相信自己的應變能力，盡可能讓生活富有創造性及挑戰性。 TOP7：ISFP（聖人君子型） 代表愛豆：TWICE子瑜、EXO伯賢、BTS柾國 ISFP的關鍵字為「和平主義者、宅男宅女、反轉魅力、才氣鬼」，他們屬於安寧、隨和的人，踩著屬於自己的步調生活，並偏好「活在當下」的態度。對於事物極其敏感，比起用言語表達會直接以「行動」去表示，不習慣事先計畫做準備，適合不限制、自由發揮靈感的工作。至於社交方面，對於所有人都展現仁慈的一面，並且對於別人的痛苦也很敏感，容易信任別人、好客且慷慨。 TOP6：INFJ（善意的擁護者、四次元魅力） 代表愛豆：NCT廷佑、Mark，ASTRO車銀優、EXO Kai INFJ人格只占全世界人口約1.5%，而在NCT卻足足有21％的人屬於此類型！節目給的關鍵字為「超稀有、四次元、善解人意、像E(外向型)的I、冷靜」，他們屬於具有責任感並堅持自我價值觀的人，擁有清晰洞察力，憑直覺去解決事情。在社交方面，對人非常友善且極度關心對方是否幸福，但是表達自身情感時會變得十分戒備，認生且不輕易開口，有時候内斂的表現可能會讓對方感到困惑不解。 TOP5：ESFJ（社交型外交官、氣氛活躍者） 代表愛豆：BTS j-hope、惠利、Super Junior圭賢 ESFJ的關鍵字為「笑容、氣氛製造者」，也是MBTI中的最強社交者！他們重視人際關係的和諧也善於發現別人的長處，希望能了解他人的內心。他們認真對待自己應盡職務，也熱衷於在細小的事物上給予幫助，其慷慨的貢獻中其實也代表急需獲得讚賞，若得不到反應內心容易受到傷害。 TOP4：ISFJ（勇敢的守護者） 代表愛豆：少女時代 太妍、東方神起 昌珉、TWICE多賢 ISFJ的關鍵字為「謙遜、誠實、宅男宅女」，這類型的人不喜歡被矚目，且熱衷於在日常生活中維持秩序和製造和諧，雖然生性安靜但觀察力敏銳，會觀察周遭人的小細節並給予尊重。工作方面十分講求職業道德，可以無限制延長工作時數，只為負責任，也偏好處理實際事務，無法對理論類虛擬概念感興趣。 TOP3：ENFJ（正義的社會運動家） 代表愛豆：SEVENTEEN Dino、Oh My Girl勝熙、少女時代 俞利、姜丹尼爾 僅佔韓國人口1%的ENFJ人格，在演藝圈卻佔有8％！其關鍵字有「親和力、有sense、能量、熱情」，他們很重視人情，但也因為持有為對方情感負責到底的習慣，常常在人際關係中感到巨大壓力。對於工作或日常生活很喜歡事先規劃，並樂於處理大量的資料或情感，在團體中具備領導體質但同時也能追隨上司，善於交際。 TOP2：ENFP（才華洋溢的活動家） 代表愛豆：SEVENTEEN勝寬、Super Junior銀赫、TWICE Sana、BLACKPINK Rosé、NCT楷燦 ENFP的關鍵字為「絢麗多彩、擦肩而過都能成為緣分」，他們最大的特質為敏銳的洞察力及熱情專注，對於周遭事物都能看作充滿趣味的戲劇，並且能順暢的表達出來。因為本身的狂熱及想像力，適合的職業可說是排山倒海而來，最重要的是從事的工作能注入自身信念，做什麼都能大放異彩。 TOP1：INFP（熱情的仲裁者） 代表愛豆：IU、SHINee泰民、BTS V、SEVENTEEN Hoshi、Red Velvet Joy、iKON Bobby 等待已久的冠軍就是INFP，總共有超過68名愛豆上榜！節目給出的關鍵字為「兩種面孔、懶洋洋、完美主義」，他們在外人眼中，個性有點內向加上謹慎，但事實上他們對於少數人或事物極度執著，是公認的理想主義者。在社交方面，處事十分通情達理，會希望避免紛爭並且發揮幽默感，表現十分優越；在工作方面，身為完美主義者在完成任務時會比較困難，難以達到內心的高標準，同時對於複雜的處境很有耐心。 看完以上韓國愛豆的MBTI排名後，應該還有人找不到自己的類型吧？不用怕，泡菜編特地把節目沒提到的剩下四種人格整理給大家，讓我們繼續下滑吧！ ISTJ：認真的檢查者 代表愛豆：BTOB昌燮、少女時代 Sunny ISTJ屬於冷靜、認真，並實事求是值得信賴的人，對於目標喜歡具體、有用的題材，熱衷於在工作和個人生活中創造秩序。ISTJ的理想環境是以任務為中心的，他們反對那些看來不合理或是看不到時效性的工作，並喜歡為自己行動負責、承擔有責任的職位，偏好獨自工作，但若是效力於團隊也是能幹、高效率的人。 INTP：自由的創意者 代表愛豆：BTS Jin、SUGA，Apink恩地、MAMAMOO輝人 INTP富有創意思想，但也因為很容易轉移注意力，所以偏好安靜、長時間獨處的工作環境，他們對於系統運作十分好奇。在社交方面，過於交流及場面話會讓他們不自在，通常只會跟興趣相投的人作伴；而在工作方面，不在乎頭銜或官位，具備用簡單清晰的語言闡述複雜概念的能力。 ESTP：活在當下的實踐者 代表愛豆：Winner宋旻浩、TXT姜太顯 「活躍、風趣」就是ESTP的代名詞，作為天生的協調者，他們在團體中能受到大量注目，尋找生命中美好事物與人分享。在職業方面，因為擁有影響力及聚眾能力，很適合朝企業經營、行銷公關或是推銷員等工作發展。 ESTJ：天生的管理者 代表愛豆：BamBam、BLACKPINK JISOO ESTJ喜歡組織、團體生活，對於自己感興趣的領域保持實事求是腳踏實地的態度生活，他們的代名詞為「負責任、勤勞」，偏好事先規劃的工作，會客觀的分析各類問題再做決定，此外，他們除了上進，同時還具備公德心、同情心。 看完以上「MBTI代表韓星、人格特質」後，有沒有覺得很準呢？不管結果有沒有滿意，心裡測驗還是做個參考就好，畢竟在現實中努力追求自己的目標才是最重要的，願我們都能成為自己心中理想的樣子！ 撰文編輯 #佳佳 #BTSMBTI #MBTI人格 #MBTI人格測試 #MBTI分析 #MBTI心理測驗 #MBTI是什麽 #MBTI測試 #MBTI測驗 #MBTI解析 #MBTI題目 #TWICEMBTI #人格心理測驗 #心裡測驗 #泡菜精選 #泡菜追星 #車銀優MBTI #韓國MBTI #韓國心理測驗 #韓國愛豆MBTI #韓國排行榜 #韓國票選 #韓星MBTI #韓網流行 #韓網票選 

關於憂鬱症

. 「憂鬱症這個詞真好用，我也來說我有憂鬱症好了。」大家在說著這句話的時候，難道願意為了不用上班而得癌症嗎？ 如果可以選擇的話，不管給我再多的錢、再多的特殊待遇，我都不願意患有心理疾病，那是沒有得過的人所不能理解的，也是再多補償都不能平衡的痛苦；發病起來生不如死的感受，根本不是一般人可以想像。 所有人都只看見殺人犯主張自己有精神疾病，想以此脫罪，或是另一半以自殺為由，硬綁住對方，可是他們不知道我們是經歷了何等苦難，不知道我們是如何苟延殘喘，每天在「正常」的世界中努力配合「正常人」的步伐，用跛了的腳拼命奔跑；一段短短的路，我們是不眠不休才能爬到那裡的，匍匐前進的時候甚至全身都破了皮，還要像個一般人站直了身體，只因不想被另眼相待。 這個社會並沒有因為我們的疾病而體諒我們分毫，反而是我們為了體諒身邊的人，努力把自己「正常化」，在半夜哭著問自己「為什麼別人都可以我卻不行」的時候，還要害怕這世界以同一句話來質問自己。 其實我們都知道根本不該用一般人的標準來檢視自己，因為我們受的苦也不是一般人可以承受，但我們太過於體貼，而這世界太缺乏體諒，所以我們說著「沒關係」然後壓抑自己的感受，卻換來越來越多的予取予求。 當這個世界不適合我們生存，我們從未要求它改變，而是拼了命讓自己去適合它，可是我們終究是不同條件的人類，再怎麼努力都沒有辦法合於世界；有些人選擇放棄，有些人活在異樣眼光裡，有些人還在掙扎，但就是沒有人可以輕鬆合群。 所以當你有一絲「我也來得憂鬱症就好了」的感受，請相信我，我們都不希望這件事情發生在任何人身上，而且我們從來就沒有獲得任何好處過。 #憂鬱症 #躁鬱症 #心理疾病 #手寫 #手寫文字 #手書 #手寫字 #寫字 #寫作 #憂鬱 #躁鬱 #痛苦 #handwriting #handwritten #writing #written #bipolardisoder #depression #manicdepression #pain #quotes #photography #procreate #unsplash

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