男團偽門面擔當!盤點隱藏在門面後擁有美顏盛世的成員!

cr.INS|sf9official 大家還記得是怎麼入自己愛團們的坑嗎?是因為音樂、風格、綜藝還是因為某位成員的高顏質呢?這次要來跟大家分享那些在團體中雖然不是門面擔當卻擁有神仙般外貌的隱藏版、偽門面成員!(以下編號不代表排名) 1.ASRTO 文彬 cr.INS|officialastro 說到ASTRO的門面擔當大家的第一反應應該會首先想到臉蛋天才車銀優si吧~但其實除了我們(X)銀優之外文彬也是隱藏版門面啊!不僅擁有連路人都一致稱讚的花美男長相、可愛的娃娃臉，優越的身高，還有著魔鬼般的性感身材，這個反差實在太大啦! 2.AB6IX 煐岷 cr.INS|ab6ix_official 雖然AB6IX的官方門面是東賢，但羊駝哥哥的美顏也讓不少人都認為他是門面擔當呢!煐岷有著和年紀不符的娃娃臉、身材比例好，個性還非常的溫柔善良，根本就是理想型歐爸啊~ 3.GOT7 珍榮 cr.INS|jinyoung_0922jy 看到這裡應該有不少親估跟妖精有一樣的疑問，珍榮難道不是門面嗎?沒錯，GOT7的官方門面的確不是珍榮，不過可是有不少人都因為珍榮帥氣的臉龐而喜歡上他呢!有別於濃眉大眼的電眼帥哥，珍榮散發出的高貴氣質更讓人著迷，不僅男女老少都愛，而且珍榮更是受到許多男同志的喜愛! 4.SF9 輝映 cr.INS|sf9official 說到SF9大家一定都先想到大長腿路雲吧!其實SF9裡還有許多高顏質寶藏，趕緊來跟大家介紹妖精從9位男孩中精選出的隱藏版門面輝映!輝映擁有精緻的五官及超性感低音嗓~身材比例也是沒話說!更是連留中長髮都超級好看、仙到不行的男子!(留長髮還很帥的人真的是帥了)推薦大家可以去看看輝映參加高等Rapper2的片段~超帥氣又圈粉! 5.VICTON 秀彬 cr.INS|victon1109 真的不說我以為秀彬就是門面啊!(官方門面是秉燦喔)，深邃的電眼和精緻的五官，清新男孩中帶點男人的成熟感，可鹽可甜~果然忙內都是寶藏啊! 6.CIX 全體 cr.FB|cix.official 其實CIX官方並沒有特別說明誰是門面，但是大部分的人應該都對珍映比較熟悉，今天要來跟大家安利其他四位成員，不僅身材比例都超好，除了龍熙之外，BX、昇勳、炫晳身高都超過180!每個人長得也都超精緻，真的是花美男啊~說是完顏團一點都不為過! 看看龍熙的美顏~ 7. SEVENTEEN DK & 圓佑 SEVENREEN成員人數眾多，當然也有被門面光芒蓋過的隱藏版美顏，第一位成員就是DK啦!其實DK不僅唱歌好聽、幽默風趣，認真起來也超級帥超有男人味~雖然被說長得像馬，但自古以來長得像馬的都很帥啊(不是在罵髒話)ex.馬始源ㅋㅋㅋㅋ 再來還有SEVENTEEN人氣超高的圓佑si(妖精的私心pick)~雖然不是標準的美男，但是卻非常的耐看，也很能駕馭任何一種造型!也是說身高有身高~低沉嗓音和無俚頭個性更是擄獲一大票粉絲的心! cr.INS|cix.official 還有許多愛豆沒有提到真是可惜~說說在你心中還有哪些成員明明擁有門面般長相卻不是門面呢? #KPOP #男團 #門面 #CIX #VICTON #SEVENTEEN #GOT7 #ASTRO #AB6IX #SF9 #輝映 #圓佑 #DK #秀彬 #珍榮 #煐岷 #門面 #偽門面 #美顏 #顏質 #成員 #門面擔當

23開始要做的事

我的instagram https://www.instagram.com/miya_1214/ ☀️生活類 1 節儉不是壞事 但工作不是唯一要事 省到沒了笑容 那不是你的生活 2 適時多看書 做運動 就算懶 看影片跟著動夠簡單了 3 不想看書 至少一個月看一場電影 4 麵包比愛情重要 5 要自省 （睡前邊保養邊回想 寫日記也不錯 6 每個月給自己一天休假 （沒有任何交際 只是放鬆 這天拿來看書 ☀️美容類 1 先檢視自己皮膚再選擇保養品 2 定期去清粉刺 就算沒有 也要去 還能按摩何樂不為？ 3 長痘長粉刺就是擦酸 （除非敏感到醫生說無法～ 4 看醫生兩三次以上都是同個結果 就代表要調整體質 開始吃保養品！ 5 不要盲買任何東西 人家說好用你就好用？ 什麼標準？自己試過才準～ - 最重要的是存錢 想做的事很多 但沒錢可不能 #存錢 #人生目標 #人生相談 #23 #談心時間 #棋愛嚼字 

低潮時來點正能量！人生必看10部激勵人心的經典電影，看完獲得滿滿療癒

波妞們是否偶而覺得心情非常低落，或者整個身體懶洋洋的一點動力都沒有？這時侯波編非常推薦看部電影放鬆心情，其中最推薦的就是含有大量好聽音樂配樂和劇情輕鬆愉悅的電影，尤其這些電影劇情都相當勵志，看完不只讓心情變好，還能從電影中獲得一些人生體悟！快來一起看這幾部激勵人心的電影片單推薦吧～ 激勵人心的經典電影｜1.白日夢冒險王 生活壓力大的時候，你也曾做過逃離一切、遨遊世界的白日夢嗎？2013年上映的《白日夢冒險王》，故事就是在講述一位默默工作多年卻面臨被公司淘汰的雜誌社員工，卻因為一次丟失底片的意外，展開尋找底片和攝影師的全球冒險旅程。片中跟著主角腦洞大開的喜劇橋段，和他勇闖曠野的壯闊風景，都讓人跟著心情激昂並獲得療癒。這部是編輯私心大推的摯愛電影啊！ 激勵人心的經典電影｜2.曼哈頓戀習曲 我想曼哈頓練習曲應該是許多人心中的經典之作吧～雖然是2013年的電影，但是到現在波編還是會重複再看好幾次，只要感到失望、低落的時候看完曼哈頓練習曲都有一種重新活過來的感覺！ 激勵人心的經典電影｜3.紐約安可曲 紐約安可曲在網路上評價兩極，有人覺得劇情非常平淡沒有任何重點，有人覺得雖然平淡但是平淡之中充滿感情，充分表現出男女主角對生活的無奈，其實不管怎樣波編覺得電影裡面的歌都非常好聽之外，光是歌手Johnny Flynn與好萊塢女星Anne Hathaway兩大亮點就值得一看再看！ 激勵人心的經典電影｜4.愛在陽光燦爛時 2014上映的英國歌舞劇電影也是一部超有愛、超激勵人心的電影，不僅音樂超好聽以外，演員的英國腔也迷人到不行，是一部看完後會覺得非常幸福的電影～ 激勵人心的經典電影｜5.搖滾青春戀習曲 2016年上映的搖滾青春戀習曲，一上映就好評不斷，有人說是獻給80年代搖滾樂的電影，也有人說是一部讓人無法不愛的電影，波編自己覺得看完後真的有被鼓勵到而且也非常好笑，真心推薦給妞妞們！ 激勵人心的經典電影｜6.救救菜英文 救救菜英文是一部印度標準歌舞劇電影，可是卻在上映沒多久造成轟動，除了歌舞劇電影的娛樂效果以外，電影主要表達一位不會講英文的印度母親到美國參加婚禮所衍生的故事，從電影中看女主角從不會英文到最後勇敢地用英文講婚禮致詞，不僅激勵人心以外，也是一部具有教育意義的電影！ 激勵人心的經典電影｜7.小太陽的願望 小太陽的願望是一部黑色幽默的家庭喜劇，主角在自我實現的路上不斷受挫、失敗，最終才發現真正重要的事物是不斷陪在身邊的家人。本劇在播出後獲得許多好評，也在第79屆奧斯卡金像獎中獲得原著劇本獎、男配角獎。 激勵人心的經典電影｜8.我和我的冠軍女兒 這部戲講訴的是一個印度家庭的爸爸，希望自己的女兒能夠代替他成為摔角選手，也希望女兒走出與一般女性不同的道路，過程中這對父女有過誤會與衝突，但最後在互相體諒下成功消彌，雖然過程極為艱辛，但最後女主角終於成功獲得前往奧運的門票。 激勵人心的經典電影｜9.高年級實習生 2015年由華納兄弟上映的電影，一上映就引發對於銀髮族的討論，面對日新月異的社會，銀髮族不一定能跟上腳步，未來一定有許多需要幫助的地方，這部電影就在探討每個人生命的意義。 激勵人心的經典電影｜10.樂來越愛你 2016年上映的美國歌舞愛情浪漫喜劇，曾拿下奧斯卡最佳導演、女主角和原創音樂等6座獎項，故事圍繞著兩個擁有夢想卻一直失敗的主角展開，並在後來演變成愛情與麵包的二選一，他們該如何選擇，最終結果會如何，劇中的煩惱與糾纏實在觸動人心。 有時候壓力大，就是需要一點這種能邊看邊放鬆的非燒腦片療癒身心，這些電影帶有一些令人省思的意義，周末就用這些電影在家裡療癒身心吧！ 延伸閱讀 更多電影相關文章 👉看電影就是要燒腦！Netflix必看懸疑片單精選，這部被稱西班牙版《寄生上流》 👉編輯精選10部高分懸疑偵探電影！九彎十八拐的弔詭劇情，立馬激發你的福爾摩斯魂！ 👉情人節愛情電影推薦！10部「甜蜜開車」的經典浪漫片單，讓你的深夜火熱起來 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #勵志電影 #影劇音樂 #愛在陽光燦爛時 #搖滾青春戀習曲 #曼哈頓戀習曲 #歌舞片 #激勵電影 #生活精選 #療癒電影 #白日夢冒險王 #紐約安可曲 #電影推薦 #音樂劇電影 #音樂電影 

# ICYLAVA 逐浪也可以很有品味✨

對於喜歡大海的我來說，海浪拍在身上、陽光侵略性的帶來的微刺痛感，真的是一大享受！ 但是！相信很多人都跟我一樣困擾著一件事，那就是❇️ bikini ❇️！ bikini的挑選真的是宇宙難事！ 像我身材屬於偏瘦，胸部沒什麼肉，穿bikini時，幾乎都撐不起來😩導致我一直不敢下手買基本款的bikini，只能買削肩類型的。 但最近，我終於終於找到了一款連像我一樣小胸的女生都撐的起來、而且質感超棒的bikini了！ 其實，老闆娘也是我的朋友，以前一起念過服裝設計(雖然我後來轉換跑道了😝)，她是一個衝浪愛好者，他對海、沙灘的情感簡直就像家一樣，也因為這樣，她開始設計適合衝浪的泳裝，主打『不跑位，絕對讓妳辣的很安心』，花了1、2年的時間在沖繩建立人脈，並且邊打工邊改良泳衣的版型，終於在最近推出了自己的品牌“ICYLAVA” 從開始到品牌推出，一直看著她成長的我於是也用💖友情價💖跟他買了一套來試試，沒想到先不說上身效果有奪美！竟然連包裝都做得令人愛不釋手！連我這個品牌設計師都不得不服他的美感及品味！ 包裝盒上的標準字竟然是燙鏡面銀的！真的太美了！ 時尚精美，華麗卻不俗氣，把該簡約大氣的地方留白，把華麗的部分藏在材質及細節裡，既耐看，又品味十足！ 上身效果更是不得了！我以為我是要去沙灘走秀呢！💖 穿上就知道他的版型剪裁，所有細節都是專為亞洲女生設計的，穿起來真的有私人訂製的高級感！❣️ #icylava

IKEA宜家家居 新春系列新上市 典雅新春系列 粉嫩登場

農曆年將近，家家戶戶除舊佈新，準備以最好的面貌迎接嶄新一年。IKEA全新SOLGLIMTAR新春系列，以象徵財運的錢幣做為圖樣靈感，以亮眼溫柔的粉嫩色系混搭傳統元素，讓空間在充滿年節氣氛的同時更顯柔和。全系列包含應景的窗花、春聯，燈籠裝飾，還有餐具、桌巾、門墊等家飾品，除舊佈新迎新年就趁現在。 過年當然少不了美食！IKEA瑞典餐廳年節限定「佛跳牆」再次隆重登場，還有結合三款多汁肉丸的「大三元吉利丸」及「新春開運餐」，等你來品嚐。IKEA瑞典超市也推出三款年年熱銷的限量鍋物，包括「酸菜白肉鍋」、「傳統羊肉爐」、以及「御廚佛跳牆」，卡友購買酸白菜肉丸鍋搭配瑞典肉丸、雞肉丸或蔬菜丸三選一，再享優惠價666元！只要加熱就可以輕鬆上桌，快和親朋好友相約來IKEA為年節做準備！ 妝點客廳3步驟 小預算打造舒適年味感空間！ 簡單掌握三步驟，小預算也能輕鬆營造過年氛圍。首先，可以從布織品開始著手，空間中視覺面積較大的像是窗簾、沙發布套、桌巾、地毯等，可以換上紅色或應景色系。或是放上幾個有年節氣氛的抱枕與蓋毯，例如SOLGLIMTAR新春系列，以銅錢做為印花的粉嫩色靠枕、萬用毯、象徵招財運的紅色門墊，都能為空間添加節慶感。許多人也會趁著年節更換沙發，特別推薦KIVIK系列沙發，空間大、低扶手，記憶泡棉材質可貼合身體曲線，還有多種組合與款式可以選擇。這個系列經過嚴格的耐用度測試，提供10年品質保證，讓大家用好品質迎好年。 第二步則是運用家飾品增添年節氣氛。SOLGLIMTAR系列推出充滿年味的窗花、春聯、燈籠，以及錢幣印花托盤與杯墊。另外，SOLGLIMTAR系列還推出限量紅包袋，以年味紅為底，加上象徵新春鴻運蒸蒸日上的粉嫩藍或粉色梅花，讓美好寓意為你的心意加分。 最後一個步驟是運用收納讓客廳更整潔，以新面貌迎接新的一年。客廳特別推薦BILLY書櫃，親民的價格加上充滿質感的外型，是客廳收納的好幫手！為適應台灣潮濕的環境，加強版的BILLY書櫃針對設計上強化耐潮度，且甲醛含量標準優於市面E1等級，嚴格守護消費者的健康。 雜物收納就交給SOPPROT組合式抽屜盒，有多款尺寸可依需求自由搭配使用，輕鬆分類收納，透明盒蓋讓物品一目了然，抽屜設計方便拿取，極簡風外型也能提升空間質感。 今年來點不一樣 粉嫩色X喜氣紅餐桌佈置快看這！ 團圓圍爐的時刻不僅要盡情享受美食，如果能加上應景的餐桌擺設更有感覺！如果喜歡視覺感較強烈的風格，可以用象徵春節的梅花圖樣SOLGLIMTAR新春系列餐墊為底，金紅配色的餐墊配上粉嫩土耳其藍的碗盤，搶眼又有年味。喜歡較溫柔風格，則可以換上以象徵財運的錢幣為設計靈感的氣質裸色桌巾，桌巾四角還有紅色流蘇吊墜巧思，打造溫柔粉嫩的年節餐桌。最後，營造氛圍絕不能少了燈串小幫手，SOLGLIMTAR新春系列今年全新推出粉色梅花造型的Led燈串，可裝飾在桌面、掛在牆面，或是放進玻璃杯放在餐桌中間或茶几上，營造溫馨感。 過年圍爐更需要耐用及有品質保證的廚具助你煮出一桌好菜，讓你用的安心吃的也安心。推薦擁有15年品質保證的HUVUDRÄTT炒鍋，使用316級耐酸鹼不銹鋼，不含重金屬鉛、鎘等有害物質，符合高品質和安全的標準規範。另外，陶瓷的STORKOK系列附蓋湯鍋防沾黏效果更佳，讓烹調輕鬆又美味，爐具烤箱都適用且能長時間保溫，具有設計感的造型可以直接端上桌，絕對是過年圍爐的好選擇。 IKEA「大三元吉利丸」喜氣滿分 好評再推經典佛跳牆 IKEA瑞典餐廳推出新春限定的三款人氣餐點，包含好評熱銷的「佛跳牆」、「大三元吉利丸」及卡友限定的「新春開運餐」，即日起到2/28都能在IKEA瑞典餐廳享受到！「佛跳牆」內含豬腳、栗子、海參及干貝等經典可口的食材，暖心又暖胃；「大三元吉利丸」結合瑞典烤肉丸、瑞典雞肉丸和蔬食新選擇—植物素肉丸，口感多汁寓意又喜氣；「新春開運餐」內含12盎司厚切紐約客牛排一份、鮭魚菲力和風炒飯一份及飲品兩杯，如此彭湃的新春限定優惠套餐只要優惠價588元(原價680元)，趕快和三五好友相約到IKEA瑞典美食餐廳犒賞自己吧！ 圍爐年菜怎麼能少了火鍋！IKEA瑞典食品超市的三款人氣鍋物重磅回歸－酸白菜肉丸鍋(429元)、傳統羊肉爐(489元)、御廚佛跳牆(459元)，只要加熱就可以享用。另外，卡友獨享酸白菜肉丸鍋搭配瑞典肉丸(300元)、雞肉丸(300元)或蔬菜丸(249元)三選一，年節優惠價只要666元(原價678-729元)！ IKEA週六加碼延長營業 還有瑞典烤肉丸限時99元 除舊佈新迎新年，想為家中添購新家具家飾品，但時間太短不夠逛？IKEA新莊店、敦北店、新店店，於過年前四週的週六(1/16、1/23、1/30、2/6)，貼心延長營業至24:00，讓你好好逛、慢慢挑！IKEA瑞典餐廳也同步響應，將營業時間延長至23:30(23:00最後點餐)，更推出20:00-23:00限時三小時瑞典烤肉丸卡友價99元(原價120元)活動。最後還有，於20:00-24:00家具家飾品或IKEA瑞典食品超市消費滿888元，再贈限量紅包袋(5入)。 #BILLY書櫃 #HUVUDRÄTT炒鍋 #IKEA #IKEA宜家家居 #IKEA瑞典餐廳 #IKEA週六加碼延長營業 #KIVIK系列 #SOLGLIMTAR #SOLGLIMTAR新春系列 #SOPPROT組合式抽屜盒 #STORKOK系列 #佛跳牆 #傳統羊肉爐 #典雅新春系列 #大三元吉利丸 #宜家家居 #御廚佛跳牆 #新春系列 #新春開運餐 #瑞典烤肉丸限時99元 #酸菜白肉鍋 

他們吃軟不吃硬！「12星座越寵越乖」排行榜，就是要你乖得像隻小綿羊～

「戀愛中該怎麼跟對方相處？」大家都知道是個網路上熱門搜尋和討論的話題，你會發現，有些星座就是要人盯緊緊才會乖乖的，但也有些星座就是嗆不得不能硬碰硬，你越寵他反而越乖乖聽你的話呀！究竟12星座越寵越乖排行榜會是如何？話不多說，趕快和邱比特一起來看看吧！ TOP12：雙魚座 對待雙魚座的話，如果你太寵他會讓他容易爬到你頭上，但是還是需要寵，但不要一下子就傾盡所有（當然如果你是很享受付出的人，就寵寵他們吧～） TOP11：獅子座 王者獅子要的是面子，太過寵他只會讓他變得囂張跋扈呀～他需要的是兩人正經的溝通，同時你可以順著他的話去理解和認同他，貓毛要有條理、循序漸進的順著摸才能讓他們緊繃的毛柔和下來！ TOP10：金牛座 面對金牛，如果你每天都寵愛他一點，那麼他對你的要求也會每天都多一點，當然，他們對你的愛也是！有種彼此都寵愛對方但都是往好的方向前進的感覺。 TOP9：天秤座 天秤座如果要寵，需要在平等的原則上去寵愛，記得不能太低聲下氣，才不會讓他變成恃寵而驕或對你產生內疚的情況！ TOP8：射手座 你對射手座究竟有多好，其實敏銳的他們心裡都明白，所以可以不需要「特別」做出寵的行動，要在日常各方面做足夠的付出，那麼才是他們認為最實際的方式。 TOP7：牡羊座 面對牡羊座，最好的方式就是適可而止的寵愛是最適合他的！否則他會容易得意忘形～小小抱怨說：「咦今天怎麼突然停止寵我了！？」 TOP6：水瓶座 對於水瓶座，其實給予他適當的空間和時間，就是最好的了！「對他們好但絕不過度溺愛」這樣的方式其實也是他們對待子女的方針。 TOP5：巨蟹座 想必大家都知道巨蟹座最害怕的就是缺乏安全感了！因此若能好好寵著他，給予他滿滿的安全感，自然他就會乖乖聽你的話，對你付出越來越多！ TOP4：處女座 雖然你會發現處女座時常會說些毒舌的話讓你氣得牙癢癢、傷心難過，但他其實是非常需要被哄的類型，只是不太會拉下面子示愛，所以需要好好的溝通。 TOP3：摩羯座 摩羯座堅持原則的部分其實也不亞於處女座～但對待他們任何事都要做到好好地溝通，並偶爾來點小撒嬌，基本上一切都很有討論的空間和轉圜的餘地喔！ TOP2：雙子座 雙子座絕對是標準的吃軟不吃硬啊ＸＤ平常相處可以互嗆互開玩笑沒錯，但遇到他們在乎的點就會變得非常敏感，不過這時只要你好好跟他說，他們都會乖乖陪你去做任何你想做的事～ TOP1：天蠍座 最後第一名就是我們的傲嬌化身天蠍座啦！想要有回報大於付出的CP值感的話，找天蠍座準沒錯了！只要你是真心誠意地對他付出，那他也絕對不會虧待你，甚至給予你更多更寵的愛。 你或另一半排在第幾名呢？記得不論寵愛程度多少都要視情況、視對方做調整，才不會物極必反喔！希望大家的戀愛之路都能順利～ （以上圖片來源：《搜查班長1958》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻12星座直男分數大解密！雙魚男最容易共情，看看誰拿最高分！ 👉🏻他們總在夜裡後悔～網友票選「嘴硬但心超軟」星座TOP4！你上榜了嗎？ 👉🏻MISS 21 X KINGJUN敏感女孩心理測驗！6題測你是哪一種敏Girl呢？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座越寵越乖 #12星座越寵越乖排行 #poplove #吃軟不吃硬 #寵愛 #寵愛星座 #星座排行 #波波邱比特 #百蟬 #越寵越乖 #越寵越乖排行榜 #越寵越乖星座 

康是美推出第二批彩妝師 共計120位 持續引領彩妝時尚

【台北訊】康是美持續深耕彩妝市場，自去年12/18首推60位彩妝師全台駐店後，廣受消費者好評，為滿足春節彩妝需求，特別在1/31農曆春節前夕，繼續推出第二批60位彩妝師，共計120位，於全台門市駐店，協助消費者找到最適合的妝容及彩妝商品，來康是美就能看到最美麗的自己。 康是美自去年12/26起展開第一波試妝活動後，在彩妝市場引發極大的討論度，不論是彩妝師的專業技術、服務熱情都獲得消費者極高的評價，在這一個月內已吸引大批喜愛彩妝的消費者前來體驗。試妝過程中，彩妝師會根據個人五官臉型及妝容需求提出專業建議，陪著消費者一起體驗各式流行彩妝商品，讓消費者在開架通路也能享受專櫃級的服務。從首批駐店彩妝師的回饋觀察到，藉由專業彩妝服務，消費者可以找到最適合自己的妝容，因美麗而更加自信。未來康是美會持續培育更多專業彩妝師，每年也會以更嚴格標準進行評鑑，包括專業技能的提升、流行資訊的掌握，讓每位駐店彩妝師都具備高度專業與熱情，一起陪著消費者玩彩妝。 為迎接即將到來的春節假期並因應中、南、高返鄉民眾的彩妝需求，第二批彩妝師會加強這些區域駐店，讓全台消費者都能在就近的康是美體驗專業彩妝服務。此外，春節期間有各種不同場合的彩妝需求，例如開運妝容、拜年妝容、出遊妝容以及回娘家的妝容，如有任何彩妝問題，都很歡迎到康是美找彩妝師諮詢，彩妝師會依據個人需要提出專屬建議，讓每位消費者都能漂漂亮亮過好年。 竭誠歡迎消費者到康是美玩彩妝及體驗專業彩妝服務，即日起至2月9日前，凡至全台康是美購買彩妝商品滿688元，即可當場免費試妝，還可獲得試妝體驗禮及下次購物9折券，贈品數量有限，送完為止。來康是美、SHINE你的美。 #康是美 #康是美專業彩妝師 #康是美彩妝 #康是美彩妝師 #康是美春節彩妝 #春節彩妝 #波波報 

ITZY李彩領自曝體脂僅16％！ 日常全靠這5個關鍵習慣

ITZY 成員 李彩領 看起來纖細，但其實是標準的「薄肌體態」！她曾透露自己的體脂僅約 16％，小小身體卻充滿結實肌肉線條。除了高強度舞蹈訓練外，她平時也靠規律運動、飲食控制與良好的生活習慣維持體態。從核心訓練到日常飲食管理，每一個細節都不馬虎，也難怪能練出又瘦又緊實的舞台身材！想知道她是如何維持體脂 16％的嗎？一起來看看她公開的 5 個體態管理習慣吧～ 清淡飲食為主注重乾淨簡單 李彩領平時非常注重飲食的清爽與健康，她的日常餐單多以蔬菜、水果與原型食物為主，盡量避免過度加工或高油高鹽的食物。她也提到，當自己想調整身體狀態時，會特別讓飲食變得更加清淡，甚至笑稱要把自己變成「喝水的河馬」，透過多喝水與乾淨飲食幫助身體代謝與維持輕盈體態。 以粗糧取代精緻碳水 在碳水化合物的選擇上，李彩領並不完全戒碳水，而是改為選擇更健康的碳水來源。她常以地瓜等粗糧來取代白飯或精緻澱粉，讓身體攝取到更穩定的能量，同時避免血糖快速波動。此外，她也很喜歡搭配水果與堅果的簡單餐點，例如優格水果碗或巴西莓碗，作為輕盈又有飽足感的一餐。 規律運動搭配核心訓練 運動也是李彩領身材管理的重要一環。她會透過跑步、健身房訓練等方式進行至少20分鐘以上的有氧運動，並搭配核心訓練，例如平板支撐等動作來強化腹部與身體穩定度。她認為運動量不需要一次非常大，而是要長期持續累積，讓身體慢慢產生變化。 重視生活習慣自律管理 除了飲食與運動外，李彩領也非常重視生活習慣。像是保持規律作息、適當安排休息時間，以及在有隔天行程時提早調整睡眠。她提到，留一些時間給自己休息與恢復，其實對身體管理也很重要，良好的生活節奏能讓身體更容易維持健康狀態。 心態調整是瘦身關鍵 李彩領也坦言自己過去曾經有過暴飲暴食的經驗，例如一次吃很多零食或高熱量食物，但最後是靠著強大的自律與職業精神慢慢調整回來。她認為身材管理最重要的不是短期極端節食，而是透過持續的習慣與穩定的心態，讓身體逐漸變成更健康、更理想的狀態。 延伸閱讀 👉🏻溫柔感裸色美甲推薦！指尖滿滿都是氣質仙氣感，絕對是萬年百搭款！ 👉🏻美甲的盡頭一定是「裸色」！八款裸色美甲範本，優雅與簡約的完美結合！ 👉🏻夏季美甲的首選！仙女感『極光美甲』圖鑑，這質感清清透透太好看了啊～ 👉🏻奶茶色美甲推薦，直接拿給美甲師看就行！溫柔又粉嫩得讓人好想握緊啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna 5/18-5/28 韓國女星都在喝！ 韓網暴紅斷貨王「 Latib 橄欖油檸檬飲」，波粉限定67折團購中！ #ITZY #ITZY彩領 #李彩領 

大人小孩通通有，超可愛三麗鷗Mix-Party口罩限量開賣！

時序又進入了冷颼颼的天氣，無論是防疫還是隔絕濕冷空氣，口罩都是最好的選擇。這個冬天，就讓超可愛的三麗鷗Mix-Party醫療口罩來守護你吧！粉嫩的療癒系畫風搭配三麗鷗明星們的可愛模樣，每天戴上都能擁有好心情，喜愛三麗鷗的粉絲絕對不能錯過！ 超萌設計大人小孩都可以 Hello Kitty、雙子星、布丁狗、酷企鵝、大眼蛙、大寶、酷洛米等三麗鷗明星們輪番上陣，準備要一起守護你、溫暖你的心啦！超萌暖色系印花設計，更貼心推出成人醫療口罩和兒童醫療口罩雙尺寸版本，大人、小孩和小臉族都適用，還可以化身親子裝配件，讓大小粉絲都可以戴得舒適又好看！ 雙鋼印醫療級好安心 這次的三麗鷗Mix-Party醫療口罩為台灣三麗鷗官方正式授權，由台歐企業委託口罩國家隊所生產製作。採用3層不織布構造，舒適防護更全面，並通過CNS14774、CNS14775一般醫用口罩標準規範檢驗，細菌過濾效率達99%，並可有效阻隔口水、灰塵及花粉。此外，所有三麗鷗Mix-Party醫療口罩皆印有台灣製造MD雙鋼印，不只設計可愛、醫療級防護更安心。 全台各大通路即將限量開賣 三麗鷗系列Mix-Party一般醫療口罩（成人專用/兒童專用）每盒25入，售價289元，限量發售。迫不及待想要購入的三麗鷗粉絲們可於12月16日起，至7-ELEVEN OPEN POINT APP預購、康是美、屈臣氏通路購買。今年冬天必收的超可愛口罩，就非它莫屬啦！ 商品資訊 品名：三麗鷗系列Mix-Party 聚泰一般醫療口罩（未滅菌） 授權商：台歐企業股份有限公司 授權商地址：臺北市中山區中山北路2段112號3樓 授權商電話：02-2541-3253 製造商名稱：聚泰環保材料科技股份有限公司 製造商地址：彰化縣二水鄉南通路一段20巷50號 許可證字號：衛部醫器製壹第008558號 製造商電話：04-879-6000 產品設計：美地伍德實業有限公司 主要材質：PP不織布、熔噴不織布（Melt-blow） 兒童尺寸：長14.5公分X 寬9.5公分±0.5公分 成人尺寸：長17.5公分X 寬9.5公分±0.5公分 數量：25入/盒 產地：台灣 保存期限：五年 #三麗鷗 #三麗鷗Mix-Party #口罩 #生活精選 

論人能自學，不用懷疑

至於說小孩沒有大人管就不學習嗎？ 我真不知道這麼認為的根據是什麼 我在讀國富論，他也教會我許多東西 他說商人會依據供需法則與利潤最大化決定商品流向 經濟學又說社會的經濟活動由家庭、人力市場、工廠、商品市場構成（那個圖我找不到，一般經濟學的書好像都有這個圖） 那麼根據上述理論 人為了尋找更好的標價、薪水，為此他需要管理自己、加工自己、看徵人廣告找工作，尋找對他來說更好的工作。 現實中的話術、雙重標準等 只是連人跟商品聯想這麼簡單的事情都怕 都洗腦到給洗傻了

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男團偽門面擔當!盤點隱藏在門面後擁有美顏盛世的成員!

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23開始要做的事

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低潮時來點正能量！人生必看10部激勵人心的經典電影，看完獲得滿滿療癒

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