男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是最溫柔女孩無誤！

玫瑰色調一直都是許多男生喜歡的顏色之一，乾燥玫瑰更是經典中的經典色無誤！如果已經對乾燥玫瑰膩了的孩子們，那務必嘗試看看比乾燥玫瑰更耐看更好駕馭的『玫瑰杏奶酪』，在粉色調中加入些許杏色調製成男生好感度最高的色系，完全符合氣質粉粉奶奶的感覺，怎麼畫、怎麼配必須學起來！ 👉🏻讓你年初就脫魯！這些招桃花的妝容tips筆記起來，不用自己過情人節啦！ 眼妝 超燒！ADDICTION眼影：085 Shanghai Breakfast+092 Mariage 這兩顆完全是絕配啊，優雅低調、粉質超細緻的細閃玫瑰奶色單擦就超美，如果再搭配波光粼粼的水光眼影092 Mariage輕輕疊擦在眼皮正中央，充滿仙氣！ 👉🏻 （圖片來源：＠mori森） 腮紅 腮紅的部分因為面積比較大，建議可以挑選比眼影淺一層的顏色來做搭配，維持整體色調的一致性以及可以讓眼妝的顏色更突出！ 👉🏻圓臉人必看！頰彩畫法原來還有這些小臉細節，邊畫腮紅邊修容就是這麼一回事！ heme 純色腮紅 08 Soft Tan Canmake 花漾戀愛修容新色 11 幾乎是被稱作此生必收的花瓣腮紅，淺淺的玫瑰奶茶色調很適合拿來搭配，顧到整體色調又不會過分搶掉風采，如果想要搭配不同色調的眼影也是很可以。 👉🏻豔陽天就該配超厭世的「奶茶土色腮紅」，一刷上時尚度＋100分啊 ！ romandyou 單色腮紅的包裝質感和設計走的是極簡風格，色號01、04這兩個顏色飽和度偏低，刷在臉上不怕失手！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻大家靠櫃都指名這幾支！精選2019年度『各大品牌熱搜色號』 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #乾燥玫瑰 #日雜妝感 #日雜風妝感 #溫柔女孩 #玫瑰奶茶 #玫瑰杏奶酪 #玫瑰杏奶霜 #美色特搜 

2023顯白髮色推薦！經典不敗「奶茶亞麻棕」透明微霧超有質感！

到了春夏就想要擺脫沈重感，染一頭輕盈又清爽的髮色～但又不想要太過突兀，又怕染太淺布丁頭長出來會很明顯！那就一定要試試超顯白的「奶茶亞麻棕」髮色～不挑敷膚色，無論你是白肌、黃肌還是皮膚顏色比較健康的女孩，通通都可以，染完瞬間提亮膚色，氣質跟著upup！想知道今夏必染的髮色，那就繼續看下去吧～ 👉🏻 2021網友熱推！高質感「霧面流行髮色」特輯，低調透明感超有魅力！ 在亞麻色調中融合奶茶色調，因此褪色之後也不會變成可怕的台妹金！奶茶色是近期髮型師在調配染劑時，很喜歡加入的元素之一～原因是奶茶色是屬於米色系，而米色系會帶有透明度，會讓肌膚看起來更顯白！尤其在黃皮膚身上，更是白了兩階啊～ 👉🏻 2021髮型趨勢：10款挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 這個髮色可以漂或不漂，不漂的話棕色調會更明顯，顏色也不會這麼明顯，但質感度依然不減，不想傷害髮質的女孩們也不用擔心染不出漂亮的奶茶棕髮色～如果褪色過，就會讓奶霧感更明顯，透明度也會大大提升喔！ 👉🏻 想瘦換髮型就好！盤點8款「顯瘦髮色」推薦，讓你一秒瘦2KG！ 這個髮色根本是驚喜包～在不同光源下，就會有不同的效果！在室內不會太過淺，因此學生或是上班族染也不會太顯眼；在室外就會讓髮色散發淡淡的光澤，隨著身體的移動，髮絲也會透出漂亮的奶茶色，這麼完美的髮色，今夏必染啊！ 👉🏻2021 必染髮色，氣質仙女系「玫瑰紫霧棕」帶點葡萄紅的紫超顯白！ 大家可能會擔心染這種偏淺的髮色，髮質會不會看起來很毛躁？但其實不需要擔心～因為帶有棕色結合奶茶的米色調，因此染出來的髮色不是普通的淺髮，而是帶有灰霧感的質感髮色！通常這種帶有霧感的髮色，染出來髮質反而會比沒有染的時候看起來更好喔～ 👉🏻 2021短髮流行髮色趨勢，高級感冷茶色、顯白橘粉棕，必染髮色都在這！ 介紹完這個髮色，有沒有立即想去預約染髮呀～編輯自己很推薦給想嘗試染淺一點髮色的女孩，不會太過突兀，又會讓人眼睛為之一亮！想要換個新氣象，不如就從換髮色開始！ 撰文編輯#Chia #奶茶雅麻棕 #妝漂亮 #顯白髮色 #髮色 #髮色推薦 

2020 夏季不漂染大勢髮色指南 韓妞歐巴指定髮色

你對現在的髮色膩了嗎？想換髮色但又不想漂染讓髮質像稻草，那你要仔細看這篇《2020夏季不漂染的大勢髮色》，染上這幾個大勢髮色，不管男女，都能顯得亮眼又有氣質，不傷髮質還能達到顯色效果，讓染後的髮絲滑順不糾結。 （想看髮色，別忘了上面照片列要往左右滑動哦～） ✪焦糖橘棕 2019年度代表色珊瑚橘勢力實在難擋，到了2020年橘色仍然受到許多人愛載，不論是妝或髮，橘色仍然延續去年強大勢力繼續流行，今年流行的橘色是帶棕色，而不是橘紅或正橘色哦～大家應該都知道韓國最正小三韓素希在劇裡的顯眼髮色就是焦糖橘棕色，人氣女團BLACKPINK的Lisa、太妍、潤娥、李聖經⋯⋯許多韓星也都換上焦糖橘棕髮色。焦糖橘棕髮色可以提亮膚色，讓亞洲人肌膚更顯白晳通透，充滿活潑甜美又兼具性感，能不推薦焦糖橘棕髮色嗎？ ✪經典藍 Pantone選出2020年的年度代表色「經典藍Classic Blue」，代表期望未來十年能夠安穩、平靜，今年全球是真的很需要安穩、平靜啊～髮色當然也要應景一下，帶有仙氣的經典藍，染在亞洲人身上顯現出一種神秘魅惑感和個性視覺感。前陣子IU發行新專輯「Love Poem」，封面的IU一頭美到讓人停止呼吸的仙女藍髮色，在陽光下閃閃發亮，夜晚或室內又顯出低調質感，韓國除了IU外，子瑜、BTS、SJ隊長利特、AOA雪炫⋯⋯許多韓星也染起一頭藍髮，藍髮色比黑色更顯得輕盈、顯白，喜歡低調但又想要帶點潮流感的人，不妨可以試試看藍髮色。但在這又想強調一下，不是亮藍色哦，如果染一頭亮藍，再把今年經典藍的妝或服飾、配件都搭上身的話，你就真的是搶先上演阿凡達續集了。 ✪蜜茶棕 棕色一直是最經典又不退流行的髮色，而且棕色髮也不挑人，蜜茶棕、青木 棕又顯得溫柔有氣質，陽光下的蜜茶棕顯色度很高，在室內像是帶有霧感的青木棕，白天、夜晚有不同的顯色效果，而且蜜茶棕髮色也能提亮膚色。朴敏英、宋慧喬、大韓帝國的李敏鎬都染上蜜茶棕色，想顯現氣質的你還不快點動作嗎？ ✪亞麻灰棕色 亞洲灰棕色，是以棕色為基調再加入些許煙燻灰，帶點青、棕、灰的色調，也是一款染了會讓肌膚顯白的髮色，亞麻灰棕色也是今年的大勢髮色，比起黑和咖啡色感覺更輕盈、有活力，亞麻灰棕色調髮色在陽光和燈光下顯得偏亞麻色調且亮眼又不突兀，還有人形容亞麻灰棕髮色是"校園中的初戀髮色"（這形容亡美不太能了解就是了，反正又是校園又是初戀的，應該就是年輕有活力吧），李聖經、LISA之前都染過亞麻灰棕色，朴信惠也換上亞麻灰棕髮色，如果再搭上亞洲女生愛的娃娃瀏海，整個人立刻逆齡又清純。但切記，亞麻灰棕色和之前很流行的霧灰或淺灰可是很不一樣的，千萬別再染一頭像你阿公、阿嬤的灰髮，現在不流行囉～ ✪玫瑰棕 棕色髮是大部份人在染髮時最能接受的顏色，又不想髮色太普通，那可以考慮看看玫瑰棕髮色，2020年的小紅書或IG上都可以看到人氣爆表的「玫瑰棕」髮色，除了不挑膚色外，染後很顯白，還帶有溫柔、性感的感覺，有些人會選擇帶點紫的莓棕色。染玫瑰棕髮色不用怕染了很紅像阿桑們愛的紅色系髮色，更不用擔心褪色後會變成沒質感的台妹，帶有層次感的玫瑰棕能帶出髮質的色澤，又多一些柔和的感覺！李聖經、朴信惠、BLACKPINK的JENNIE都曾頂一頭玫瑰棕色髮。 今年大勢髮色主要都是帶有歐美感的棕色為主流，有機會應該要試試看不同髮色能為自己帶來什麼樣的改變。那要找誰染呢？當然是有日澳十年以上經驗的Cloover設話師KEN囉～（指定好康就是⋯⋯想到再跟你說！） 本集重要資訊： 【Cloover】 🍀台北市敦化南路一段160巷54號2F 🍀02 2776 6735 🍀Line預約 http://line.me/ti/p/%40wce6815m 🍀官網 https://www.cloover-hair.com/ 🍀Instagram https://www.instagram.com/cloover_hair/ ❊多多追蹤關注有益身心健康這裡很重要 ✿不是網美只是亡美 POPDAILY：https://www.popdaily.com.tw/user/137750 亡美Claire FB：https://www.facebook.com/clairelovetravel/ 亡美克萊兒狠亂來Claire Love Travel and 543 （圖片來源：jtbc、IG@xeesoxee、@dlwlrma、@tzuyutwice、@rachel_mypark、@kyo1122、@ssinz7、@official_jenniekim）

讓人暈船的氛圍感！浪漫『玫瑰甜茶眼妝』教學，約會必勝的加分妝容！

妝容教學來啦！總是覺得化妝好難、效果不理想嗎？跟著教學一起畫，包準新手也能變大師！春夏就是讓人想戀愛的季節，特別適合畫粉棕色系的妝容，今天妝同學要來教大家「玫瑰甜茶眼妝」，以粉色為主搭配棕色點綴，透露著溫柔又優雅的氣息，浪漫的氛圍感超適合約會！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1394038 玫瑰甜茶眼妝 玫瑰甜茶眼妝的眼影當然是要選擇粉棕色系的！先用淺粉膚色在上下眼皮打底，磚粉色加深在雙眼皮褶線上和下眼影鋪色，餘粉畫臥蠶陰影，用紅棕色小範圍疊加在上下眼尾後半段，再用棕色暈染加深，範圍要再比剛剛更小，用香檳珠光在眼中和臥蠶處提亮。 最後還可以用紅棕色畫出下眼線，加上細長微上揚的眼線以及根根分明的睫毛就完成啦！ 完妝照 粉粉嫩嫩的眼妝營造出溫柔的千金氛圍感，乾淨又顯貴氣，不管是日常還是出遊、約會都適合！ （圖片來源：小紅書keke可糯了） 以上就是這次的妝容教學啦！粉棕色的眼妝格外適合春天呢，很有戀愛的氛圍感～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #新手眼妝 #新手眼妝教學 #玫瑰甜茶眼妝 #眼妝 #眼妝教學 

#隱形眼鏡 溫柔婉約派💕星歐 卡沛兒彩色日拋隱形眼鏡

已經很久沒有嘗試新的隱形眼鏡系列⠀ 因為找到固定的喜好，無意間看到星歐日拋有新款✨⠀ 就收了全系列，不擔心舒適度，因為之前戴過美妝系列也沒問題! ▫星歐 卡沛兒彩色日拋隱形眼鏡⠀ 全系列共有3個顏色👌🏻⠀ 直徑不過份放大，屬於很自然的款式⠀ 雖然有藍色和綠色，但戴起來顯色和花紋不會很誇張⠀ 和之前戴的美妝系列相比，直徑、顯色都比卡沛兒明顯⠀ 喜歡放大派的就選美妝系列，但如果和我一樣愛上小直徑就選卡沛兒吧!⠀ #漿果般奶油 #BerryCream⠀ 棕色通常會是全系列中最低調的⠀ 但很意外的是卡沛兒系列的棕色反而是最顯眼的😎⠀ 彩片的漸層和紋路都有明顯的落差 但因為是棕色，所以戴上眼並不會突兀⠀ 反而有中自然的深邃感😉⠀ #戀愛薰衣草 #LovelyLavender⠀ 這款定位在藍紫色，但其實顯色度不是很明顯⠀ 我戴起來比較偏向黑色，但因為它漸層與花紋很溫柔 眼神不會過於呆滯，又能散發一點婉約的感覺⠀ 不過如果你是期待它散發藍紫色風格，那我覺得可以pass! #閃耀寶石 #DazzlingGem⠀ 這款三個顏色中漸層和花紋最不明顯的⠀ 顯色度雖然位居第二，不過也是呈現低調的墨綠色💚⠀ 戴起來有一點綠色光暈，卻不會讓眼神太過個性⠀ 我覺得還算特別，很少有綠色彩片能走溫柔的路線 . 整體來說，三個顏色走的都是低調、溫柔風格⠀ 搭配小直徑，侵略性非常低，但又很有眼神⠀ 很適合上班、上學，不要過於高調的風格⠀ 也符合初嘗試特殊色的需求，綠色很入門可以當作第一次挑戰💪🏻⠀ 但如果你很追求花紋顯色、混血感，會更建議入手帝康唷🖤 . IG傳送門👉🏻 https://www.instagram.com/cass13lifestyle -⠀ #星歐卡沛兒彩色日拋隱形眼鏡 #星歐 #卡沛兒彩色日拋隱形眼鏡 #CAPELL #CAPELL隱形眼鏡 #星歐卡沛兒隱形眼鏡 #卡沛兒隱形眼鏡 #隱形眼鏡 #彩色日拋 #小直徑 #自然有神款

新色！heme六色眼影盤-柔粉

heme六色眼影盤又有新成員了！這盤是超級溫柔到令人心碎💔的柔粉配色，完全正中我紅心 #顏色： 暖粉色，配上一點橘和咖啡色，企圖非常明顯，就是要讓使用這盤眼影的小姊姊們都變成柔柔粉粉卻有深邃眼神的小仙女🧚‍♀️啊，因為這盤的粉不是冷調，所以不會讓眼睛泡泡的， #畫法： 1. 上中肉桂裸粉打底整個上下眼皮 2. 中下橘粉主色畫在上眼皮前半部，及整個下眼皮 3. 右上橘棕色畫上上眼皮後半部 4. 右下深咖色暈染在眼尾ㄑ字 5. 左下亮片色用手指點在上眼皮中間及下眼皮 #眉毛及睫毛膏 @hemecosmetics 咖啡色 #腮紅 這盤眼影的中上

七款2025夏季髮色趨勢！章若楠同款「粉橘棕」超有氛圍感、「焦糖咖啡」低調氣質！

隨著2025年夏季的腳步愈來愈近，今年夏天的髮色趨勢逐漸向飽滿的暖棕色系靠攏，無論是甜美的粉橘棕、清新的蜂蜜奶茶棕，還是成熟穩重的焦糖咖啡，每一款顏色都能為你帶來不同的魅力，讓你在燦爛的夏日裡成為焦點！今天就為大家介紹今年夏天七款最流行的髮色，為炙熱的夏日時光增添一點亮眼的色彩！ 2025夏季髮色趨勢1. 粉橘棕 難哄女主角章若楠同款「粉橘棕」成為時下最夯的髮色之一。這款顏色融合了粉色的溫柔與橘色的活力，再加上微微的棕色底調，讓整體髮色看起來既甜美又充滿個性。這款髮色最具代表性的就是章若楠所染的粉橘棕，她的髮色輕柔又帶有一絲浪漫氛圍，無論是日常還是特殊場合，都能展現出輕盈而優雅的氣質。如果你喜歡比較柔和但不失亮眼的顏色，這款髮色絕對是你的首選！ https://www.instagram.com/p/DHWNkQcT3tj/?img_index=1 2025夏季髮色趨勢2. 蜂蜜奶茶棕 如果你喜歡低調卻又不失溫暖感的髮色，那麼蜂蜜奶茶棕將是你的不二選擇。這款顏色將奶茶的柔和與蜂蜜的亮麗融合在一起，給人一種清新且自然的感覺。蜂蜜奶茶棕非常適合那些不想要過於明顯變化，但又希望增添些微光澤感的髮色愛好者。 https://www.instagram.com/p/DHcgiK7ThAF/?img_index=1 2025夏季髮色趨勢3. 焦糖咖啡 焦糖咖啡是一種深棕色系的變化，擁有著濃郁的色調與溫暖的質感，讓整體形象更加成熟且穩重。這款髮色不僅可以凸顯你的膚色，還能讓人感覺到一種低調的奢華感。對於那些喜歡深色調髮色的人來說，焦糖咖啡是一個絕佳選擇。 https://www.instagram.com/p/DIAwNHySxVN/?img_index=1 2025夏季髮色趨勢4. 砂糖橘棕 允真同款砂糖橘棕將甜美的橘色與棕色融合，帶來一種既溫暖又清新的效果。這款顏色在陽光下會散發出獨特的光澤感，十分適合夏天。這款髮色的氛圍感強，給人一種超有個性的美式辣妹風格，對於會穿搭的女孩們來說，絕對是高調又吸睛的首選髮色。 https://www.instagram.com/p/DHqgVqRTIxA/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DHO8Sz7TxQd/?img_index=1 2025夏季髮色趨勢5. 冷茶棕 對於那些喜歡低調、簡約風格的人來說，冷茶棕是一個非常理想的選擇。這款顏色以冷色系為基調，帶有淡淡的灰色調，給人一種清新脫俗的感覺。冷茶棕讓人聯想到一杯清爽的冰茶，簡單卻充滿魅力，適合各種場合，無論是工作日還是休閒時光，都能完美搭配。 https://www.instagram.com/p/DHTqUbuzvK3/?img_index=1 2025夏季髮色趨勢6. 暖焦糖棕 氣質感拉滿的「暖焦糖棕」融合了焦糖色的甜美與棕色的穩重，呈現出一種既溫暖又不過於亮眼的色調，適合那些尋求穩定與溫和感的人。無論是自然或染後都能展現一種親和力十足的魅力。 https://www.instagram.com/p/DH-9B4Myq23/?img_index=1 2025夏季髮色趨勢7. 栗棕色 最後，栗棕色的經典回歸，也是這個夏季的熱門趨勢之一。這款髮色有著深棕色與紅棕色的完美混搭，給人一種成熟且充滿活力的感覺。栗棕色適合任何膚色，無論是白皙肌膚還是深色膚色，都能完美駕馭。這款髮色不僅能增添幾分高貴感，還能讓你在人群中脫穎而出。 https://www.instagram.com/p/DEAVpxQvMkG/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻整容級小臉剪髮！2024最新「圓臉短髮」造型，剪對方法臉更瘦！ 👉🏻誰說男生不愛短髮？短髮女孩們必備的美麗小心機，想要收穫閃光就要靠這招！ 👉🏻2024鎖骨髮髮型趨勢推薦！十大清爽鎖骨髮型，好整理又不挑臉型！ 👉🏻2024最新挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 👉🏻可甜可鹽又減齡！2024一刀切短髮推薦範本，不挑臉型、五官立體感倍增！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #冷茶棕 #夏日髮色推薦 #暖焦糖棕 #栗棕色 #焦糖咖啡 #砂糖橘棕 #粉橘棕 #蜂蜜奶茶棕 #髮型髮色 #髮色推薦 

I'M MEME 茶玫瑰仙女妝容

🌹我愛心機電眼撲克盤 001 Lucky Card 用大地暖棕色打造溫柔眼妝(๑•ت•๑) 全霧面呈現慵懶的午後氛圍(๑•ت•๑) － 🌹我愛氣墊薄霧液態唇膏 006 Smoky Amber 🌹我愛絲緞一口唇膏 010 Mahogany Satin 兩色混色 創造茶玫瑰色調(｡•ㅅ•｡)♡ 006好駕馭的土色mix010我最愛的磚紅色 混出低調但不失氣勢的玫瑰色(｡•ㅅ•｡)♡

2025女生理想腰圍大公開！體重、胸圍到臀圍的全身黃金比例都幫妳算好了

繼日雜瘋傳的『模特兒體重表』後，今天再來跟大家分享『標準身材的完美比例表』，除了體重之外，還有從胸圍、腰圍到臀圍標準測量對照表！在繼續往下看文章之前，先提醒大家這張圖表僅供參考，就是看看然後默默在心裡檢討就好啦XDD 奉勸大家還是要按照實際狀況來調整自己的身材！ ➜ 2022精選TOP10春季美妝、保養推薦：週年慶38折必買攻略！ 👉🏻拒絕再當＃ 小腹婆！讓你嗯嗯一路順暢的方法，排出毒素皮膚才會好啊！ 標準身材的完美比例是怎麼來的？ 1. 上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，即符合『黃金分割定律』。 2. 胸圍：從腋下沿著胸部上方最豐滿來測量胸圍，應為身高一半左右。 3. 腰圍：腰圍要比胸圍小 20 cm。 4. 臀圍：平行於臀部最大部位，臀圍應比胸圍大 4 cm。 5. 大腿圍：在大腿的最上面部分、臀部以下，要比腰圍小 10 cm。 6. 小腿圍：測量小腿最豐滿處，應比大腿圍小 20 cm。 7. 腳踝圍：應比小腿圍小 10 cm。 8. 上手臂圍：在肩關節和手肘關節的中間點，要等於大腿圍的一半。 9. 頸圍：脖子的中間最細部分。 10. 肩寬：兩個肩峰之間的距離等於胸圍一半再減 4 cm。 👉🏻日雜瘋傳的模特體重表，就把這個設成目標，你也能擁有日模身材啊！ 接下來就是面對殘忍的時刻啦XDDD 大家看到這表格的心情是什麼呢？有達到完美比例的數字嗎？還是跟我一樣看了之後很虐的呢XD？ ⚠️⚠️⚠️提醒大家這張圖表僅供參考！！！未來如果有瘦身目標的女孩們建議還是要視個人情況而定哦！因為每個人的肌肉比例等等都不同，當然瘦下來的感覺也會不同，重點是希望大家以健康的方式以及自己覺得好看的身形為目標！ 🏃🏻‍♀️瘦🏃🏻‍♀️身🏃🏻‍♀️時🏃🏻‍♀️間🏃🏻‍♀️ 呼吸調整 從簡單的呼吸法開始，先盡量用鼻子深吸一口氣，慢慢把胸部擴張到最開，然後腹部不要放鬆，肌肉要出力往內縮，接著再用嘴把氣吐出，胸部收回腹部回到原位，每組大約10～15秒左右，共10次。這樣的呼吸法能幫助腹部肌肉做伸展外，也能幫助腸胃消化，不過女孩們要記得可不要剛吃飽就做喔～ 👉《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 瘦小腹運動 首先把腳併攏後，往上抬起再放下，第一組30次外，其他動作10次，加上收尾動作5分鐘。記得做的同時需要搭配呼吸步調吸上、吐下，而且要想像用腹部發力～而進階版的動作是讓雙腳交叉上下擺動，還有收尾時把手放到拱起來的腰部底下搭配呼吸，用來伸展腹部的肌肉。 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 👉🏻痘痘冒不停？從體內改善最快 👉🏻妳昨晚睡得好嗎？五招教妳如何『提升睡眠品質』，不但睡得好還能睡出好皮膚！ 👉🏻Pantone2020年度代表色趨勢！顯白沉穩＃ Classic Blue 經典藍 ，從彩妝、指彩到髮型搭配參考 👉🏻 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #完美比例 #日模身材 #胸圍 #腰圍 #腿圍 #臀圍 #身材比例 #體重 #黃金比例 

清新的日常感！新手必學『氛圍感白開水』眼妝，所謂的偽素顏就是這麼回事～

妝容教學來啦！總是覺得化妝好難、效果不理想嗎？跟著教學一起畫，包準新手也能變大師！白開水眼妝是近期非常受歡迎的一種妝容，以清新自然為主要特點，容易上手又很適合日常，雖然簡單卻還是需要掌握一些技巧，這次妝同學要來教大家「氛圍感白開水眼妝」，輕鬆打造出透明、乾淨自然的眼妝！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1386882 氛圍感白開水眼妝 妝前先貼上雙眼皮貼，前低後高開扇型的雙眼皮，讓眼睛自然變大又有神。 白開水妝容的眉毛，要將眉毛下邊緣修成弧線，上邊緣直線修平，眉尾弧線，這樣畫出來的眉毛才會乾淨清晰！ 修好眉毛後用眉粉畫柳葉眉，先畫眉尾後再從眉頭畫到眉峰，再用深棕色加深眉心三角形，眉頭用淺棕色畫，再把眉毛暈染開來，將刷子沾水後沾取深棕色眉粉畫眼線，餘粉畫下眼線，淺棕色畫臥蠶陰影，靠眉粉就能完成眉毛和眼妝了！ 剛剛的眉粉還可以當作修容使用！用淺棕色從眉頭下方起筆，往後和往山根暈染，加深鼻側就完成修容拉～ 完妝照 沒想到氛圍感的白開水眼妝竟然這麼簡單！而且從眉毛到眼妝、修容都只靠眉粉就能完成，不僅保持妝容色彩的一致性，妝感也很自然又能放大雙眼，化妝新手一定要試試看！ （圖片來源：小紅書西瓜哒哒） 以上就是這次的眼妝教學拉～白開水眼妝簡單清新，展現原本五官自然的美，很適合日常、通勤！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #新手化妝 #新手眼妝 #氛圍感眼妝 #氛圍感眼妝教學 #白開水眼妝 #白開水眼妝教學 #眼妝 #眼妝教學 

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男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是最溫柔女孩無誤！

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2023顯白髮色推薦！經典不敗「奶茶亞麻棕」透明微霧超有質感！

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2020 夏季不漂染大勢髮色指南韓妞歐巴指定髮色

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讓人暈船的氛圍感！浪漫『玫瑰甜茶眼妝』教學，約會必勝的加分妝容！

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#隱形眼鏡溫柔婉約派💕星歐卡沛兒彩色日拋隱形眼鏡

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新色！heme六色眼影盤-柔粉

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七款2025夏季髮色趨勢！章若楠同款「粉橘棕」超有氛圍感、「焦糖咖啡」低調氣質！

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I'M MEME 茶玫瑰仙女妝容

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2025女生理想腰圍大公開！體重、胸圍到臀圍的全身黃金比例都幫妳算好了

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清新的日常感！新手必學『氛圍感白開水』眼妝，所謂的偽素顏就是這麼回事～

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2023顯白髮色推薦！經典不敗「奶茶亞麻棕」透明微霧超有質感！

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2020 夏季不漂染大勢髮色指南 韓妞歐巴指定髮色

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讓人暈船的氛圍感！浪漫『玫瑰甜茶眼妝』教學，約會必勝的加分妝容！

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#隱形眼鏡 溫柔婉約派💕星歐 卡沛兒彩色日拋隱形眼鏡

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新色！heme六色眼影盤-柔粉

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七款2025夏季髮色趨勢！章若楠同款「粉橘棕」超有氛圍感、「焦糖咖啡」低調氣質！

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I'M MEME 茶玫瑰仙女妝容

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2025女生理想腰圍大公開！體重、胸圍到臀圍的全身黃金比例都幫妳算好了

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清新的日常感！新手必學『氛圍感白開水』眼妝，所謂的偽素顏就是這麼回事～

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2020 夏季不漂染大勢髮色指南韓妞歐巴指定髮色

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#隱形眼鏡溫柔婉約派💕星歐卡沛兒彩色日拋隱形眼鏡

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