「運動系帥哥」來報到！IG隱藏8位台灣陽光小鮮肉，現在追蹤還來得及！

又到了姐妹們最愛的單元，這次的主題是「運動系帥哥」！有個愛運動的男友一直是編輯的夢想，除了讓人感覺體力好可以帶妳到處玩，運動時陽光帥氣的模樣也是充滿魅力，重點是，能督促自己運動也是件好事。今天編輯特搜了IG上8位運動帥哥，一起來養眼一下吧～ 陳奕 陳奕因為一則2016年台大盃男排全明星賽粉專的倒數日誌貼文而爆紅，由晏人物 Timothy’s photos拍攝的形象照讓女孩們暴動，紛紛在留言下表達對陳奕的支持及崇拜。從小到大，運動就一直是陳奕的興趣，除了運動選手身份外，他也是一位職業樂手，和朋友一起成立「木頭先生音樂工作室」，粉絲們可以去他的粉絲專頁了解更多他的音樂喔～ （圖片來源：陳奕提供） 才看到第一張女孩們還招架得住嗎？不過帥氣的陳奕已經名草有主啦～大家還是欣賞就好！（笑） 徐秉謙 有在關注台灣體壇的粉絲應該不陌生，曾在世大運中為台灣隊拿下銀牌、創新紀錄的體操選手徐秉謙在IG早就擁有高人氣。外型酷帥就像韓劇裡的「歐爸」，時而又散發鄰家男孩的氣質，練體操時全身結實的肌肉更是充滿魅力！所有的反差都讓他承包了啊！ 彭嘉恩 這位混血帥哥還是一位高中生！目前是北門高中足球校隊的球員，擁有深邃五官的他踢起球來專注的神情真的非常帥氣，完全就是全場焦點，180公分高的他完全可以進軍模特兒界啦！ 陳孝榮 陳孝榮目前是籃球隊「寶島夢想家」的大前鋒，愛笑的他又有著“Smile”的綽號，IG也充滿著各式各樣的梗圖及笑話，可見私下的他是個幽默風趣的男孩，燦爛的笑容不知道已經擄獲多少女孩的芳心了呢！ 陳言慎 擁有燦爛笑容的陳言慎從國小就開始接觸籃球，曾是三重商工當家射手，更參與今年電影《下半場》演出，雖戲份不多但亮眼外型已經被許多網友發現啦～喜歡陽光帥哥的女孩快關注起來！ （圖片來源：@adson881203） 魏宇人 魏宇人就讀於輔仁大學體育系，也是電影《下半場》中的鮮肉一枚，身高180公分的他有著圓滾滾的大眼睛，說是超級電眼也不為過，隨便一個回眸就能電倒無數女孩～ （圖片來源：＠allen0931） 李嘉華＆林鼎皓 最後要介紹的比較特別一點，是雙人組合！他們是世新廣電男排的李嘉華（左）和林鼎皓（右），編輯能特搜到他們是一個很曲折又意外的過程，有人和我一樣是「街頭邱比特」的粉絲嗎？李嘉華正好出現在某一次的校園特輯裡，有著明星臉的排球少年真的讓人印象深刻！ （圖片來源：@nomindla_0709） 而且，兩人最近正開設了自己的運動頻道，準備進軍Youtuber界，相信我～現在追蹤起來絕對是正確選擇！ （圖片來源：@____auh、@howard1110_） 兩人除了是排球少年外，同時都熱愛攝影，IG裡的照片也是一張比一張高質感。小鮮肉真的很可以！ 以上8位陽光帥哥真的很有魅力，女孩們被圈粉了嗎？快跟我分享你追蹤了誰！ 延伸閱讀： 嗶嗶～IG特搜全台7位天菜警察！熟男、鮮肉通通有，請問可以逮捕我嗎？ 來源均經本人授權同意 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #台灣小鮮肉 #台灣帥哥 #台灣運動帥哥 #台灣體育帥哥 #小鮮肉 #帥哥 #生活精選 #運動小鮮肉 #運動帥哥 #運動界天菜 #運動系帥哥 #體育 #體育天菜 #體育帥哥 

拍團體照不要再呆站一排比YA了，換點姿勢好嗎？讓你瞧瞧韓國學生們的「百讚團體POSE必殺技」TOP5！

拍大合照已經沒梗了嗎？每次拍照時不管怎麼擺都好尷尬，攝影師說下一張時，只是把左手的YA換成右手的YA，或是原本嘴巴抿起來變成笑開懷？這樣不！可！以！啦！ 除了旅行到處趴趴走之外，搞怪有創意的照片也是要拍個夠啊～充滿歡樂的旅行時間總是過得特別快，只有相片可以留下回憶的軌跡，快把這些必殺技姿勢都學起來，拍出網帥網美團體照吧！ TOP1 掌風照 最近在韓國掀起一片掌風照熱潮，一人有掌風超能力，想像你要打飛前面那個人，能量聚集於手掌間，拍照時一次爆發！另一人則是被掌風吹到飛起來，這人需要無限次跳躍外加將身體彎成「C」字。嗯～看了照片一下，我要當有掌風的（舉手！） TOP2 人體愛心照 韓妞們這個POSE完全深得我心，下次一定跟姊妹拍，小愛心連一線，外面又圍繞著大愛心，把大家對彼此的愛都顯露無遺，超～夢～幻。這個我真的很可以，等一下先在辦公室跟同事試拍一下好了！ 還有人體跳躍愛心，背對背，手拉手，腳對腳，123跳起來！一次就拍好的成功率大約…50%，好啦，大家加油囉！ TOP3 動物模仿照 12生肖裡的動物們隨便選一個來學，一人一角色，誰都不遜色，或是換成可愛的小鴨、企鵝動作也可以。可愛的姿勢配上背後的美景，好青春啊～大家的年齡看起來立馬減個三歲！(*註*下方右圖) TOP4 L.O.V.E應用照 L.O.V.E的字母形狀真的很好用耶，不管是手指還是身體，誰都可以簡單學著做的LOVE姿勢，一系列的應用大家快學起來，覺得拍正面很害羞的朋友，拍背面就不用擔心啦！背影拍起來又是不同的味道呢～ TOP5 影子照 最喜歡這種素顏也沒關係的照片了！你也知道有時候妝都花了，頭髮亂了。這種時候誰跟我說要拍照就真的很想掐死她，不然就是要手機美肌開到最大。但如果是拍這種影子照，不但超省事，還超有味道！抓好角度跟構圖好背景，人人都可以是百讚照攝影師！ 不藏私的拍照玉女心經都已經傳授給你了，還不快去拍！快存起來，拍畢業照或是朋友旅行時，再打開這篇複習一遍就對了！ 資料來源： 整理報導 #團體照 #旅遊 #泡菜 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #畢業 #畢業旅行 #百讚POSE #韓國 #韓國學生 

大人味打卡首選，全台第一間3D裸視行動酒吧台中登場！格蘭利威「三立方」搭配12年首席三桶顛覆你的感官想像！

週末去哪邊沒想法嗎？不要再說打卡點都沒新梗了，波編今天就要來介紹一個厲害的台中新地標，全台第一間3D裸視行動酒吧——格蘭利威「三立方」感官酩境。單一麥芽蘇格蘭威士忌全球領導品牌格蘭利威，除了為台灣人量身打造的「12年首席三桶」，更加碼打造這座3D裸視動態影像行動酒吧「三立方」，希望帶給大家全新的感官、品飲體驗。下班或週末不妨就來趟帶點大人味的奇幻打卡之旅吧～ 3D裸視巨幕 揭秘格蘭利威三桶層次風味奇境 聯名蜷尾家 推出期間限定三桶風味冰淇淋 而現場另外也準備了格蘭利威獨獻台灣系列、奢創高年份系列單杯酒款，以及亞洲50大酒吧的「Bar Mood」以利威三桶標誌風味為本推出的限定調酒「熱帶島嶼」、「台灣味」、「三重奏」，讓所有人都能享受獨樹一格的品飲饗宴。 格蘭利威「三立方」台中場資訊看這邊 終於等到格蘭利威「三立方」感官酩境台中登場啦！怎麼去、怎麼逛，波編也一次整理所有資訊在這邊。 格蘭利威「三立方」感官酩境 台中場 

 三個月內狂降體脂！33%→24%擺脫胖泡芙體態，公開超強健康瘦身法！

登愣～沒有錯！！！只有減了體脂肪，整體看起來才會瘦得健康又好看！這次我們難得訪問到韓國專門替女明星身材把關的專業健身教練，特別的是原來教練也曾是個體脂肪高達33%的超級「胖泡芙」！ Q: 什麼是胖泡芙呢？A: 就像是泡芙一樣腫脹軟綿綿不結實，裡頭全是滿滿的脂肪！ 教練也提到因為肥胖開始出現身體健康危機，導致她下定決心開始減脂生活，並且以自己當作範例讓更多人知道如何健康瘦身、還能雕塑超好身材！以下即將公開教練78KG黑歷史＆超勵志減肥手則～ 減肥手則୧| ” •̀ 口•́ ” |୨ 愚人節快樂～～～ 純屬娛樂啦請大家別森氣氣喔ಥ⌣ಥ（疊字有迷有比較口愛ㄋ ） 開放讓大家存桌布（算是實用？）歡迎來IG小盒子回覆感想（拜託不要是罵我的就好） 請大家不要破梗喔>< 看在編輯壓力很大的份上，請救救編輯、把這篇分享給需要減肥的朋友吧哈哈 好啦～為了獎勵有點進來、看到最後的乖寶寶，偷偷告訴你們一個小秘密： 那就是波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 4月即將有一波妝寶寶回饋活動，嗯日期幾號的部分只能說這是很隨緣der，就請密切關注我們的IG吧！！！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健身 #減肥 #減脂 #減脂食譜 #漂亮 #瘦身 #編輯精選 #韓國 

數學說愛

這是老梗了 但還是想分享 傳給你喜歡的人吧！

結婚指標看這裡！好男友晉升好老公，有這四個條件就可以嫁了啦～

平常沒怎麼特別想結婚，但收到朋友喜帖的時候難免忍不住想到，自己身邊的這個他到底可不可以嫁呢？今天波波邱比特要來為不知道對方能不能嫁的水水們指點迷津，讓我們從這幾個指標中看看他是不是你能託付終身的那個對的人吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1223928 好老公條件1：陪妳逛街但也當你的購物手剎車 身為一個好男人，只是願意陪女友逛街（而且不是被寄放在男友認領區）是不夠的，不但陪著挑選，更理想的是幫忙比價甚至幫妳記帳！能夠陪著妳做讓妳開心的事情，與妳一起享受這美好時刻的同時，又能幫妳打理生活。畢竟購物實在太紓壓了，女孩子卯起來買的時候真的是沒在管下一餐到底還有沒有著落的啊！ 好老公條件2：節日慶祝不如生活照顧 兩個人在一起久了，無論是跨年煙火、聖誕節交換禮物、情人節街頭放閃，從彼此生日過到彼此父母的生日，真要再找新梗真是強人所難。與其每到節日陳腔濫調的送花送禮買蛋糕，虛華浪漫總會用完，務實才是兩人相處的長久之道！真正的好男人會在妳餓的時候準備好妳最愛吃的、當妳累的時候第一時間把肩膀給妳靠，就算只是日常生活，也會竭盡所能地把妳照顧到無微不至。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1220923 好老公條件3：支持妳的夢想 有些男生表達愛的方式，就是用相處時間來表示。希望妳把工作或是參加公司聚餐、朋友聚會的時間留給他，嚴重的甚至連妳和家人的family day都要管～真正的愛是關心而不是關切、是支持而不是支配，好男人不會只想把妳綁在身邊，更不會限制妳追求理想的機會，能夠陪妳一起完成目標、看著妳成功後的喜悅，絕對也是他努力向前的活力泉源！ 好老公條件4：妳在身邊就是他的驕傲 不是一定要成天拍照打卡曬恩愛，那些虛擬的東西都是浮雲～貼心的男人不會整天只想著要上傳照片要大家留言人帥真好、女友好正這種流於表面的讚美（而且還會擔心別人偷存女友照片），而是主動地邀請妳融入他的生活圈，無論是朋友或家人的聚會，都希望妳能參與他生命中的重要時刻，大方地向身邊的人介紹妳是他的另一半，這才是真的重視妳的表現啊～ 如果你的他也符合這幾個標準，那麼恭喜你！你真的遇到了那個萬中選一的人～～這樣的男子千萬要抓緊不要放手啊！ （以上圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1217868 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #伴侶 #兩性 #好MAN指標 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #男友 #結婚 #結婚條件 #老公 #老公特質 #選老公 

小賈斯汀 Instagram 自信曬裸臀 慘遭網友爆笑惡搞#turnaroundjustin！

一向自我感覺良好的師奶殺手小賈斯汀（Justin Bieber）總是不顧他人如何想，擺著「哥就是任性」的態度上傳了這張裸照！相信此時此刻，喜歡他的眾多女性粉絲們早就瘋狂尖叫了！不過，也有部分網友將這張照片惡搞合成不同版本，並上且hashtag#turnaroundjustin，除了好笑又諷刺，其實小編覺得大家的Photo Shop實力不容小覷，太有梗了！一起看看網友們有多瘋狂！ 先來看看小賈斯汀上傳的原圖！（小編只能說小賈果然是個製造話題高手呢！） ​（圖片來源: instagram@justinbieber） Ｒuby Rose和小賈絕對是雙胞胎，無誤！（大笑） 小小兵表示 ：……!!!! 也有貼心網友怕小賈著涼為他換上時髦的印花洋裝！（笑） 怎麼PS大神也搞怪麥莉找來湊一下熱鬧！ 一個多層次的概念！（小編覺得網友實在太有才！） 女神Ariana grande表示：小賈，拜託你把褲子穿上！ 網友們紛紛發揮PS大神功，將女明星的臉合在小賈身上，毫無違和感！ Nicki Minaj表示：別跟老娘爭奪翹臀地位！ 也有網友將整個海邊風景換掉！實在太酷了！ ​（以上圖片來源: instagram@turnaroundjustin） 「有脫有讚」果真是不變的道理，原本早就是話題人物的小賈，這一脫又可以佔盡版面一陣子（笑） 資料來源： INSTAGRAM@justinbieber @turnaroundjustin

看迷因才能療癒身心！每日三餐都要看、「沒有迷因會死」的星座Top3～

撰文編輯 #Larvaha 什麼是迷因meme呢？迷因大致上可以說是一個特定群體用來自嘲、反諷、說出時事或模仿使人會心一笑，而這些通常是很北爛或者是用各種詼諧手法讓你了解他們的想法。你是迷因愛好者嗎？我們來看看十二星座中的迷因死忠愛好者是誰吧！ 👉🏻消極掰根本不可能！最愛講「我就爛」星座Top3，北爛才是他的人生意義～ Top3處女座 處女座是一個容易厭世的星座，他們對生活中許多的細節有許多的堅持，若不能滿足這些堅持就會變得很焦躁不安，因此常看迷因是他們的抒發管道，有時候迷因的圖反而能轉述出他們對於生活莫名的堅持，他們在榜上可是實至名歸！ Top2天蠍座 神秘型的天蠍座則是熱愛迷因的梗圖，他們時常用迷因來自嘲跟反諷時事。天蠍常常把生活上的壓力都往肚子裡吞，所以當他們壓力很大、快要爆炸的時候，只能藉助搞笑的迷因來抒發自己，不過有時候玩迷因會玩得太過火，各種地獄圖對他來說都是精神糧食，如果覺得天蠍太黑暗或是太厭世愛抱怨，也請大家對他們有多一點包容～ 👉🏻身邊不能少了他！「幹話王」星座TOP3，有他在的日子天天超快樂～ Top1金牛座 偶爾喜歡擺爛的金牛座，特別愛看迷因讓自己沈浸在一種耍廢舒適的氛圍裡，你說他們對生活感到不滿嗎？倒也不是，他們只是需要有一段時間沈浸在迷因的圖庫裡休息充電，用迷因來說明他們那陣子的生活倒是很貼切，因此他們熱愛迷因，等耍廢休息完之後他們就會清醒了。 你愛迷因嗎？迷因可以說是讓人暫時逃離現實、什麼都不想管的慰藉，偶而對著梗圖大笑後還是要繼續在生活中努力喔！沒力的時候再多多攝取迷因，偶爾耍廢到極致是沒問題的！ 👉🏻宣判尷尬癌末期！最容易「尷尬到爆」星座Top3，尬聊不如直接讓他死亡～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #meme #天蠍座 #搞笑 #星座 #有趣 #梗圖 #處女座 #迷因 #金牛座 

陪玩到超沒梗嗎？10個在家陪小孩玩的方法！簡單又小資快學起來~

撰文編輯 #Fionn 一位住在美國愛荷華州的媽咪Angela，過去曾擔任教師，她熱愛為孩子們分享各式各樣創意課程，更希望身為媽媽的自己，能擔任孩子人生中第一個啟蒙老師，因此從2012年開始不斷在自己的部落客上分享各類教育和教養方式，她也知道很多媽媽都不知該如何和1歲以下的孩子玩耍，因此祭出了10個好遊戲，讓媽媽育兒更放鬆！ 1、鏡子遊戲 不少北鼻在鏡子裡發現自己的臉，他們就莫名喜歡看著自己，所以可以在嬰兒房裡設置落地鏡（以確保不會掉到孩子身上），並在鏡子周圍再放一些玩具，媽咪可以在一旁跟著互動，以藉此更吸引寶寶的注意力！ 2、玩具水上飄 另一個有趣（但有點混亂）的活動是讓寶寶玩水，如果要讓一歲以下的孩子在洗澡時間以外玩水，可以找一個托盤或盆子，在裡面放入玩具，寶寶就可以享受拍打玩具和水花四濺的快感，不過媽咪還是要隨侍在側，才能玩得更安心唷！ 3、撕撕樂 很多小嬰兒都喜歡弄皺包裝紙的聲音，所以可以把乾淨的紙張、小塑膠袋或清洗過的零食包裝紙給他們，讓他們隨時都可抓可撕，但要小心別讓孩子誤食唷！ 4、空中飛人 不少小孩莫名對於空中飛人這個遊戲感到很興奮，就連Angela的孩子都很喜歡這項活動！家長可以仰躺在地上屈膝，並把孩子放在小腿，唱歌給他聽或對他做鬼臉。但如果你雙腿無力的話，就不建議這個遊戲，或是請下盤比較穩的爸爸來幫忙執行！ 5、感官瓶（Sensory Bottles） 早在國外行之有年的兒童寓教育樂好幫手「感官瓶」（Sensory Bottles），現在國內也有些幼兒園會教小朋友自己做，做法很簡單，只要準備寶特瓶、無毒顏料或色素、亮粉亮片等小物，加入水之後，一個小小瓶子就可以讓寶寶看得目不轉睛。 6、吹泡泡 許多成人也喜歡泡泡，更不用說是年紀還小的北鼻了！一個泡泡就可以讓他們的眼神跟得緊緊，如果一次吹出又多又大的泡泡，包準他們玩上癮！但請盡量不要直接對著他們的臉上吹泡泡，以免他們誤食肥皂水。 7、嬰兒床小天地 在嬰兒床裡放一些玩具，讓寶寶獨立玩耍也是一招，還可以讓媽媽休息片刻。只要確認孩子不會掉出床外，也排除會產生窒息、繩子纏繞等危險因素的玩具，這個方法對媽媽來說應該是最輕鬆的了。 8、洗澡時間 對孩子來說，洗澡是他們一天中最開心的時間之一，可以跟水、玩具和爸媽一起玩耍，想不樂都難～就算是身體不太舒服的寶寶，在洗澡時間也能獲得片刻的歡愉，所以爸媽們一定要好好保握著這個時機和小北鼻相處。 9、探索包 可以用膠狀的洗沐浴露，和其他小物件，例如鈕扣、迴紋針、小夾子、小積木等，放入牢固且較厚的的夾鏈袋中來創建一個「探索包」，並牢牢封住袋口，以便寶寶觸摸。主要是要增進寶寶的觸覺，並讓他們打發時間，雖然Angela自己在使用時沒有發生過任何意外，但你如果擔心的話，可以再多套一層夾鏈袋唷！ （以上圖片來源：Teaching Mama） 10、固齒器類的玩具 年紀還小的寶寶，在長牙之際會特別愛咬固齒器，現在市售有不少固齒器的色彩鮮艷，還可供抓握，丟給寶寶就能讓他們自嗨好一陣子啦！偷偷說，Angela自己有說過，他們家寶寶最喜歡長頸鹿造型的蘇菲固齒器，給媽咪們當個參考！ 其他還有像是搖椅類的育兒用品，也能讓一歲以下的寶寶玩得很開心，但不管用了什麼方法或輔助道具，最重要的是一定要注意寶寶的安全唷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #吹泡泡 #在家就能玩 #嬰兒 #寶寶 #幼兒 #教養 #新手爸媽 #波波媽咪兒 #爸媽 #玩具 #玩樂 #育兒 #親子 #陪玩 

我要開動囉！打開蒸籠居然是超Ｑ萌的氣墊，這個夏天就讓功夫熊貓來捍衛臉上的底妝吧！

The Face Shop 真的完全衝著動畫迷的心狂攻擊，從經典的米奇、維尼，大眼仔跟公主系列應有盡有，夏天甚至出了超有梗的辛普森聯名系列，這次居然又出了一款功夫熊貓，眼看化妝桌已經快成為卡通頻道，還是不能阻止我們的購物慾啊！ 這次跟功夫熊貓聯名的彩妝除了外表可愛之外，還添加了一些小創意！用中式點心的方式呈現，販售的方式是整組3顆氣墊+兩隻眼線筆共74000韓元。 三顆氣墊全部都裝在蒸籠裡面，完美偽裝成阿波最喜歡的包子，而兩隻眼線筆也不惶多讓，偽裝成筷子放在筷套裡，這包裝梗真的是100分啊！ 這三顆氣墊分別有各種不同功能，不管事送禮或自用都非常實在，功夫熊貓阿波那顆是控油保濕氣墊、功夫大師是CC保濕氣墊、悍嬌虎則是CC遮瑕氣墊，而眼線筆則是黑色跟咖啡色各一隻，組合在一個蒸籠裡，真的有種在吃飯的感覺！ 這次聯名真的很有創意，希望the face shop可以繼續帶給我們各種驚喜，實在太期待下一波會是什麼了，不管是可愛風還是搞笑風我都可以接受啊！ 資料來源： 整理報導 #THEFACESHOP #功夫熊貓 #彩妝 #氣墊 #漂亮 #眼線 #聯名 #韓國 

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拍團體照不要再呆站一排比YA了，換點姿勢好嗎？讓你瞧瞧韓國學生們的「百讚團體POSE必殺技」TOP5！

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大人味打卡首選，全台第一間3D裸視行動酒吧台中登場！格蘭利威「三立方」搭配12年首席三桶顛覆你的感官想像！

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三個月內狂降體脂！33%→24%擺脫胖泡芙體態，公開超強健康瘦身法！

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小賈斯汀 Instagram 自信曬裸臀慘遭網友爆笑惡搞#turnaroundjustin！

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看迷因才能療癒身心！每日三餐都要看、「沒有迷因會死」的星座Top3～

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陪玩到超沒梗嗎？10個在家陪小孩玩的方法！簡單又小資快學起來~

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我要開動囉！打開蒸籠居然是超Ｑ萌的氣墊，這個夏天就讓功夫熊貓來捍衛臉上的底妝吧！

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我要開動囉！打開蒸籠居然是超Ｑ萌的氣墊，這個夏天就讓功夫熊貓來捍衛臉上的底妝吧！

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