成為設計師之前.05

❝閱讀，帶你看到更寬廣的世界，也讓設計堆疊更多的細節。❞―Rainee​​ 學習任何技能，剛開始的第一步最難因為你需要下定決心做跟平常不一樣的事，透過大量練習我從「不會」到「會」排版設計​。 然後，我遇上第一道關卡「如何找到屬於自己的設計風格」​從臨摹各種設計領域作品，我有了屬於自己的特色​​，但是知識圖卡不只是要會設計，最重要的核心是「知識傳遞」。 ​接著，我遇到第二道難關「你想要傳遞什麼知識」​剛開始設計時，將自己在閱讀時特別有感的金句、知識點放入圖卡中練習設計，在第50張左右，某場線上讀書會聽到講師分享，如何讓輸出分享與自己觀點貼近，如你能將重點內化後用自己的語言寫出來，這才是真正的讀懂，而不只是知識搬運工​。 這句話重擊到我的內心，因為當時我的設計就像是知識搬運工，將書中知識點放入設計圖中．每個知識點就像是獨立的個體，看不出邏輯脈絡​​。 你問我知識圖卡設計很難嗎？我會說：設計排版不難，最難的是把書中的重點有脈絡的設計在一張圖上​。 這也是我一直到現在都還在摸索練習的，因為這沒有老師會教，完全是靠自己閱讀書本內容後的內化程度。 這本書它能解決你什麼問題呢？​​如果設計風格是透過大量練習，那知識萃取就必須要大量閱讀。 為了讓圖卡更有設計脈絡而不僅是閱讀自己熟悉和感興趣的書籍，我還增加閱讀思維邏輯的書。訓練自己的思考力就像訓練肌肉一樣，不只要持續閱讀，還要加入額外的重量訓練，讀一些有難度、挑戰性高的書籍，​​當你覺得某個知識點很重要時，我會再翻前因，作者遇(看)到哪些問題再重新看後果，他實作後驗證得到的結果，再來對照自己過去是否有相同經歷，我可以怎麼用自己的故事分享。 後來我發現非常厲害的知識圖解-全息圖，奕酉老師的全息圖完全解構這本書的重點，有時候以解決某個問題為設計主軸，把書中作者的論點全部拆解後，以清楚的邏輯架構畫出來，這不只熟讀這本書，老師也有豐富的閱歷才能有此功力。 看完這張圖等於看完這本書的重點，這也是我給自己設定新的知識圖卡目標，一張圖就能看到書本精華​​。 ​​某次，看到過一位臉友分享我為《只工作不上班的自主人生》設計的知識圖卡，他在這篇貼文寫下：就算我是設計系畢業，也設計不出這樣的圖。​​ 看到這則留言瞬間感到滿滿的肯定還有鼓勵，現在我會覺得設計知識圖卡的重點從來都不是設計，而是你想要傳遞什麼資訊​​​。 ＃靈感日日村

【卡蘿琳Carloine】寶寶嬰幼兒都在吃的益生菌推薦！獨家聯名「佩佩豬」超可愛～ 讓孩子補充營養增加保護力，守護全家人

媽媽我早上床頭櫃總是一堆半夜包好的「水餃」，希望提早幫寶貝紜紜調整好體質，不要步入媽媽的後塵 現在受大環境影響，為了幫寶寶健康打底，我上網搜尋適合寶寶吃的益生菌品牌 發現很多醫生營養師及媽咪都推薦「卡蘿琳Carloine」品牌益生菌 「Carloine卡蘿琳」益生菌與小朋友最愛的「佩佩豬」推出獨家聯名款～ 可以照寶寶需求選擇適合的益生菌～ 「Carloine卡蘿琳」零添加塑化劑、防腐劑和人工色素，讓人安心放心！ 嬰幼兒每天都可以吃1包，調理期最多一天可以吃2包 大人每天都可以吃1包，調理期最多一天可以吃4包 保存期限印在盒底，平常勿置放於高溫處避免變質。 佩佩豬款卡蘿琳益生菌外盒及內袋都超級可愛！ 紜紜最喜歡用小手手摳上面的「佩佩豬」圖案！ 卡蘿琳-佩佩豬款【多層包覆專利益生菌】(20包/盒)(一包3g) 嚴選7大國際專利活性益生菌，並添加珍貴營養複方成分 (鳳梨酵素、玫瑰花瓣萃取物、紫蘇萃取物、左旋麩醯胺酸、WGP專利葡聚多醣) 成份中含有日本專利玫瑰花瓣萃取物，加入奶粉中顏色會變深，屬正常現象！ 寶貝紜紜在季節冷熱交替的時候，容易「哈啾」「哈啾」 我就會讓寶寶吃【多層包覆專利益生菌】，幫助調整體質。 卡蘿琳-佩佩豬款【消化益生菌】(20包/盒)(一包2g) 12種國際專利益生菌，搭配BENEO Synergy1專利寡多醣，幫助好菌生長 美國NEC綜合消化酵素，提升食物及奶類分解力，幫助消化Up Up 左旋麩醯胺酸是重要胺基酸來源，能夠提升保護力，綜合蔬果酵素，補充營養順暢元素，能促進寶寶食慾～ 寶寶消化不像大人成熟，【消化益生菌】能緩解消化卡卡，幫助解氣，讓寶寶能安心好眠到天亮。 卡蘿琳-佩佩豬款【暢快1號益生菌】(20包/盒)(一包2g) 暢快系列益生菌分為適合1歲以上及適合12月以下，選購時要留意別買錯囉～ 12種國際專利益生菌，搭配專利水溶性膳食纖維，可促進腸道蠕動 美國NEC綜合消化酵素幫助消化，專利綜合蔬果酵素能補充健康營養！ 寶寶開始接觸副食品，久久才排便或是「嗯嗯」特別費力 我就會給寶寶吃【暢快1號益生菌】，幫助排便順暢！ 孩童益生菌挑選與大人不同，菌數越多不代表越好，超過負荷身體無法吸收，反而適得其反！ 「卡蘿琳Carloine」佩佩豬款益生菌，幼兒、兒童、學齡前及大人孕哺媽咪皆可安心食用喔～ 包裝撕開即用，小小一包不佔空間，外出攜帶很方便！ 以下是「卡蘿琳Carloine」益生菌吃法，給爸爸媽媽們參考： 一、撕開包裝直接吃 二、以45度以下水溫沖泡後直接喝 三、倒入已降溫的配方奶中 四、加入副食品中 「卡蘿琳Carloine」益生菌獨家七層包埋專利技術，維持高活性、耐胃酸、膽鹼 避免益生菌受到外在環境破壞，能發揮最佳效果，給寶寶最優質的保護力～ 佩佩豬款「卡蘿琳Carloine」益生菌三款都是乳酸口味！我自己有先試吃看看 味道有點類似乳酸飲料，甜度淺淺的，不會像一般市售大人吃的益生菌那麼甜～ 粉末質地細緻，直接倒入嘴巴食用也不太會嗆到，適口性佳，寶寶接受度高！ 給寶寶吃的益生菌，我會挑選有口碑的大廠牌，產品通過安全檢驗合格，才會安心購買！ 最重要是否有完整優質的配方，畢竟市售益生菌一盒不便宜，選對產品才不會讓荷包白白大失血。 寶貝紜紜連續幾天吃了「卡蘿琳Carloine益生菌」滿有感的！原本不太愛喝奶的她，食慾變得比較好 排便次數正常也順暢許多，最近也比較少看她「哈啾」了，相當值得推薦喔！ 獻給要購買寶寶益生菌的家長們，可參考這篇：【兒童可以吃益生菌嗎】家長容易忽略的４大關鍵！ 「卡蘿琳Carloine益生菌」 產品連結：https://carloine.tw/佩佩豬益生菌 官網：https://www.carloine.com.tw/ ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/

眼睛保養｜【3ZeBra】iCARE 冷熱敷眼部按摩器｜給自己水汪汪的大電眼！

據研究說明，人們每天使用3C的次數高達8.7小時，若是科技工作者、電腦創作者使用的時間肯定還會更高。長時間觀看3C產品，難免會讓眼睛感覺很疲乏、乾澀，久了還容易造成眼睛等周圍的病症，所以保養眼睛的步驟絕對不可少！以往我都會不定期使用日本蒸氣眼罩，但總覺得還要一直不停入手，對小資族兼勤儉持家的金牛女來說真的很不實在耶！ 考量環保及不用一直購買的需求，今年初就一直想找台能放鬆眼睛、舒緩眼部的按摩器，不過大多數考量到按摩器的價格都相對不那麼親民及使用方式，最終要來推薦這台小資族一定要入手的【3ZeBra】iCARE 冷熱敷眼部按摩器。 ｜品牌介紹｜ 【3ZeBra】是由資深的商品開發及設計師所組成，引進國外及國內優質的產品，並堅持開發出帶給人們舒壓及便利的 3C 小家電用品，為消費者帶來最新優良的創新商品。 而眼部按摩器的最初起源則來自創辦人——馬先生曾在父親在世時贈送了一款熱敷眼罩給父親使用，沒想到父親使用後便愛不釋手，也藉此啟發了創辦人馬先生因此開發了按摩周邊商品，推廣出一系列人氣商品。 廢話不多說，送上熱騰騰實用的【3ZeBra】iCARE 冷熱敷眼部按摩器配戴介紹！ 如果問我什麼人適合使用？這款【3ZeBra】iCARE 冷熱敷眼部按摩器是不分男女老少都能使用，便利度極高，像是辦公室午休時間、旅行期間、搭車時或居家休息，都可以輕鬆使用。 「iCARE 冷熱敷眼部按摩器」提供了冷熱的兩種模式，即使春夏或是秋冬都不再受季節使用！而且還有冷熱循環的的作用，可以緩解眼睛周圍的黑眼圈，同時按摩眼周肌膚。除了按摩眼周外，更為眼周提供了獨立太陽穴氣囊，按壓還很有感，像先生天天配戴眼鏡工作，交給按摩器準沒錯！ 不僅如此，還提供按摩 x 冷熱，七種模式可享受，按摩的力道更以仿真人的模式來設計，讓你戴上體驗就像真的給人按摩一般，舒適自在。另外它的頭帶是可以調節的，像我本身頭型比較偏小，而先生的頭圍就大了我好幾吋，但多虧有調節帶，我們還可以輪流佩戴使用～超級讚！ 還有一點我覺得很加分的地方，就是這款超級好收納，按摩器設計以180° 可摺疊的方式，可直接裝包或行李箱，如圖折疊起來還可以自行站立，真的超級便利～ 其實戴上的感覺很像在配戴VR眼鏡XD 外觀以純淨白的設計搭配開關鍵周圍的黑底，像不像一隻斑馬的外型（笑）特別的可愛呢！ ｜操作及使用說明｜ 使用的方式只要長案開關鍵，可依照喜歡的模式，像是熱敷或冷敷的模式、音樂開關而設定（操作如下圖） ｜常見問題｜ Q 可以戴著睡覺嗎？ A 可以，眼罩有自動安全定時，10 分鐘會自動關機，就算戴著睡著也很安全！ Q 如何清潔及保養眼罩？ A 若有髒汙時，請以濕布輕輕擦拭眼罩內部表面即可，切勿整台機器沖水清潔。 Q 音樂是可以關掉的嗎？ A 可以，請長按🌙鍵即可關閉音樂功能。 Q 關機後還有些許運作聲音是正常的嗎？ A 由於機器關閉散熱需要一段時間，因此關機後約 1 分鐘有散熱風扇運作聲音是正常的。 此外，如果早起容易眼睛水腫（舉手）的你，可先冷熱交替搭配眼周保養，中午辛苦工作一上午，搭配冷敷提振精神，晚上下了班疲憊的身體與眼睛，用熱敷好好放鬆！透過【3ZeBra】iCARE 冷熱敷眼部按摩器保養，讓自己的眼睛維持好品質，畢竟眼睛是靈魂之窗，一定要給自己一雙閃亮動人的水汪電眼✨👀 官網｜粉專｜IG

女孩們必備的秘密武器：黃金肽太膠原蛋白粉，無腥味大份量，一天1包剛剛好

最近驚豔的日常補充新寵兒，黃金肽太膠原蛋白粉 第一次吃被這個份量嚇到了 一條足足有7克， 之前買過的大多在3-5克左右， 5500mg的專利德國水解膠原蛋白， 一天1包剛剛好， 若是需要加強，也可以一天2包 每天早上起床空腹吃最好吸收， 聞起來淡淡奶香，沒有腥味， 倒入嘴裡後嘗嘗倒是沒什麼味道， 無添加甜味劑，直接吃最ok， 若害怕奶味，也可以加在飲品內喔 黃金肽太獨家胜肽：PT-II酵 母發酵萃取物， 富含活化生長因子，小分子易吸收， 用吃的最有效，最有感！ 還有來自日本的鮭魚鼻軟骨萃取， 除了照顧關節，還能讓我們肌膚水水嫩嫩 大量添加高達85mg的牛奶萃取賽洛美， 是女孩兒們變美麗相當關鍵的一環， 維持肌膚柔嫩且守護水份，加強保護 這些都是通過認證與檢驗的， 讓我們變美麗的同時，也能安心放心～ 黃金肽太膠原蛋白https://reurl.cc/WRZ329 #膠原蛋白#膠原蛋白粉#補充膠原蛋白#美麗關鍵#胜肽#黃金肽太#肌膚保養#日常保養#養顏美容#關節保養#水解膠原蛋白#無腥味膠原蛋白#酵母萃取胜肽#beauty#everydaysofun

后𝖳𝖧𝖤 𝖶𝖧𝖮𝖮 天氣丹 𝖯𝖱𝖮 光耀美肌𝟥件組

𓏊 𓏊 𓂑 ⁡ 一直都有聽說來自韓國的 后𝖳𝖧𝖤 𝖶𝖧𝖮𝖮 對於熟齡肌保養非常厲害 這次終於趁著有推出天氣丹 𝖯𝖱𝖮 光耀美肌𝟥件組 體驗看看了 .ᐟ.ᐟ ⁡ 品牌代表性的入門抗老系列「天氣丹 𝖯𝖱𝖮」𝟤世代嶄新升級上市，將原先的天氣秘丹通過 𝖡𝗂𝗈-𝗁𝖾𝗋𝖻 𝖠𝖨 技術集結所完成的天氣秘丹 𝟣𝟤α 與金梔子光耀方 𝖯𝗋𝗈-𝖱𝖺𝖽𝗂𝖺𝗇𝖼𝖾™ 的力量，能有感集中護理多種衰老膚況～ ⁡ 隨著年紀增長，肌膚難免都會有乾燥、粗糙、細紋等問題 分成𝟥階段護理，肌膚真的有年輕的感覺 ⟡.· ➀ 清潔後先用 #重生水 在全臉抹開 ➁ 精華液後再將 #重生乳 輕拍在臉上吸收 ➂ 最後再用 #重生霜 沿著臉往上拉提推勻，順便按摩臉部肌膚 ⁡ 用了一陣子後小細紋真的有減少，臉也變透亮了 素顏的氣色看起來好很多 鼻翼兩側容易乾燥脫皮的狀況也減少了～ ⁡ 這次的天氣丹𝖯𝖱𝖮光耀美肌𝟥件組 真的很值得試試看｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧ 天氣丹𝖯𝖱𝖮 光耀重生水𝟤𝟧𝗆𝗅+重生乳𝟤𝟧𝗆𝗅+重生霜𝟣𝟢𝗆𝗅 📣 ̖́- 價值 $𝟥𝟨𝟦𝟧，官網限定體驗價只要 $𝟣𝟤𝟫𝟫 也可以先到官網領取試用再買～ 𝟧/𝟣𝟤 前帶媽媽或朋友一起到后專櫃 再享兩人同行正貨第二件半價的隱藏優惠噢.ᐟ ⁡ ⁡ ⁡ @thehistoryofwhoo_tw #WHOO后 #THEWHOO #天氣丹PRO #聚光美肌 #日常 #日常保養 #essence #daily #maintenance #instagood #Tainan

小紅奇蹟 1+1 嫩亮 CP 組合❤️

首圖是我已經用掉半瓶紅色活酵超導奇蹟露+紅妍超導循環肌活露才拍的照片，很難想像我能在乾燥空氣的日本，擁有這樣的水潤發光肌💧 有鑒於之前去日本臉乾到爆炸的經驗，出國前我就開始認真使用全新 #資生堂奇蹟露 #資生堂小紅瓶 的小紅奇蹟 1+1 嫩亮 CP 組合!讓我在日本的每一天都能保有水潤肌膚！ (直接帶去日本敷，每天晚上多花個 10-15 分鐘真的有差！） 小紅奇蹟的 1+1 奇肌濕敷法真的很厲害，平常用化妝棉直接拍開也可以，但使用 1+1 奇肌濕敷法能讓精華液深層進入肌膚底層，加強修護保濕，不管多糟的膚況都能馬上獲得改善😍 NO.1 小紅奇蹟嫩亮 CP 搭配一起使用，極速看見年輕奇肌✨ 1 秒淨嫩亮 2 倍修護力 3 天肌底年輕.ᐟ.ᐟ ❤資生堂紅色活酵超導奇蹟露 這瓶是資生堂年度新品，注入 100 萬酵能，3 天淨透奇肌即刻有感，延續小紅家族 「LifebloodTM超導循環科技」，擁有 3 大天然植萃成分：「活酵克菲爾萃取物」、 「日本香柚精萃」、「亮白淨膚成分 4MSK」達到 1 滴 3 效，年輕有酵，讓肌膚淨白透亮！ #淨 ：「日本香柚精萃」 補給營養及維他命 C、促進肌膚循環，使肌膚潔淨透亮、充滿能量！ #嫩 ：資生堂亮白淨膚成分「4MSK」 可以清除老廢角質細胞和多餘麥拉寧，讓膚質滑順、柔嫩白皙！ #亮 ：「活酵克菲爾萃取物」啟動肌底循環 活酵克菲爾萃取物是由高加索山克菲爾乳酸菌及北海道七星米發芽玄米萃取而成，每 一瓶奇蹟露都含有 100 萬隻克菲爾乳酸菌，可以促進肌膚新陳代謝和水分生成，提升 肌底循環、提高肌底防禦力，使膚況穩定，達到健康明亮！ ❤紅妍超導循環肌活露 NO.1 資生堂小紅瓶，真的紅到極致！ 每 7.1 秒賣出一瓶的紅色奇蹟！ 資生堂小紅瓶獨家成分：富含日本珍稀赤靈芝、鳶尾花、魚腥草與洛神花等天然植萃 成分，集結了各種高級的保濕元素，能高效保濕、穩定膚況、修膚肌膚，一瓶就能應 付肌膚的日常問題，毛孔、粗糙、暗沉也都可以使用！ 質地為半透明露狀，上臉後清爽不粘膩，具有超強保濕度，是最適合亞洲人膚質的修護精華！ 濕敷小訣竅就是直接在沾滿奇蹟露的化妝棉上，滴入小紅瓶，妝前睡前簡單敷個 10-15 分鐘，臉真的有感變亮，而且因為小紅瓶內含複合植萃芳香，敷臉的同時也在放鬆 身心，從壓力中紓解～ 去日本那幾天我只有睡前敷，但我只能說小紅奇蹟 1+1 奇肌濕敷法真的很厲害，保濕效果超好，隔天起來上妝很服貼，出門吹風一整天也沒有乾燥脫屑的狀況，反而是我 的手背沒有好好保濕都脫皮了！ 做好保濕很重要，但對的時間用對的商品更重要，實測的這 2 週，不管是在彈性、柔嫩、光澤度都非常有感，使用後更透亮，真的能擁有淨嫩亮的肌膚！ 體驗濕敷資生堂小紅奇蹟 1+1 嫩亮 CP，最明顯的改變就是嘴唇周圍、臉頰毛孔跟額 頭的膚色不均，而且臉看起來更澎潤，有喝飽水的感覺，眼下最明顯！ 我看照片真的 有嚇到！ 💝母親節活動期間有推出特惠組合，可以先體驗看看 1+1 奇肌濕敷法，喜歡再買😍 →入手【紅色奇蹟電波禮盒】 消費滿$5,800 贈送【奇蹟經典雙面百褶包】 各百貨首四日新客消費滿$3,000 贈送【奇蹟輕奢化妝包】(需含小紅瓶奇蹟露系列商品) 也可以點我連結兌換體驗看看喔～ https://jbeauty.com.tw/AQ2J4X

Valerie梵洛麗Valerie珍燕水解膠原蛋白粉｜好吸收膠原蛋白粉分享｜女人養顏美容保健品｜好肌膚養成膠原蛋白

 當年齡到了一個歲月，不僅代謝力下降、支撐肌膚澎潤度的膠原蛋白也會漸漸流失，日常除了擦保養品，也有許多人會以吃的保養品來留住青春，因此膠原蛋白成為了女人不可或缺的美容最佳聖品 25歲開始一直以來我都有口服膠原蛋白的習慣，也漸漸學會了怎麼愛自己，這是大概是我近期最大的感悟吧！ 上次小宜有分享Valerie聚光肽膠囊，我覺得食用上很有感，這次更想嘗試「Valerie珍燕水解膠原蛋白粉」 「Valerie梵洛麗」品牌，我很喜歡他們的堅持理念，認真對待每一個產品，針對不同肌膚問題提出專屬解決方式，所有產品皆通過SGS認證 多項專利成分，「純淨，簡單，滿足一日保養所需」可以讓每位消費者能養出好美肌，食用上都可以很安心 《Valerie珍燕水解膠原蛋白粉》外盒很粉嫩，整體感覺蠻有質感的，就連粉末倒出來都有淡淡的粉紅色，身為女人養顏美容保健品，我覺得《Valerie珍燕水解膠原蛋白粉》光用看的就讓我心情會更加愉悅。 Valerie珍燕水解膠原蛋白粉 3300mg一次補足所需膠原蛋白 主要成份添加 德國Gelita水解膠原蛋白、專利蛋殼膜、珍珠粉、燕窩胜肽，效果可以更加倍，好吸收，還能幫助肌膚水嫩透亮 口感上有蔓越莓風味，酸甜的感覺，完全無腥味，外出時簡單好攜帶，不佔空間，想要單吃還是搭配飲品都很適合 我吃過不少的膠原蛋白，我覺得Valerie珍燕水解膠原蛋白粉很好入口也很好吃，不用擔心腥味噁心的問題，也沒有任何違和感 我的食用方式是 每天早上起床空腹吃或者睡前吃一包，想加強可以每天吃2包，配上一杯溫開水即可！有時候還會搭配牛奶、豆漿食用。 注意搭配飲品吃的時候記得溫度不要超過40度，不然會破壞膠原蛋白分子喔！ 常常熬夜的我，天氣換季時肌膚會變得敏感還有小粗糙問題或者上妝不服貼問題，每天只要認真補充膠原蛋白真的有差，覺得肌膚不止彈潤，上妝也相當服貼，即使素顏狀態臉還是可以保持透亮 還在擔心肌膚鬆弛沒彈性嗎？還是發現自己細紋浮出很顯老呢？如果妳平時常常熬夜，出現蠟黃暗沉没氣色，還是想術後修復，就連銀髮族群 都可以盡早補充膠原蛋白，鎖住青春！我們一同來選擇《Valerie珍燕水解膠原蛋白粉》吧！ 貼心提醒： 以上皆為個人使用體驗感想（非商業性質），感受因人而異，此文僅供參考，食用前請務必和醫師或營養師討論。因產品中含有蛋殼膜，懷孕及哺乳期間的媽咪或對蛋過敏者請避免食用呦！ - 【店家資訊】 FB: Valerie梵洛麗 IG: @the.valerie_tw 官網: https://valerie.com.co/bwpwV #Valerie梵洛麗Valerie珍燕水解膠原蛋白粉 #波波黛莉 #膠原蛋白

〈SPA護膚體驗〉【杉杏FIRICOT肌膚管理中心】輕盈順暢課程｜目前體驗過最棒的SPA品牌｜療癒熱石搭配精油漢方五感體

#2023年度我唯一推薦的SPA護膚品牌#新竹最棒的SPA體驗對於養身和內調很重視的我，在家都會自己使用精油按摩穴位，更是天天喝漢方茶飲內調，另外也會固定去做SPA手技調理，許多自己無法按摩到的穴位，需要專業的SPA芳療師幫助到我們，透過內外一起調整，可以幫助身體達到平衡的美好狀態。 最近常常在新竹娘家居住，也一直找尋新竹地區適合我的芳療按摩SPA，前陣子看到部落客朋友紛紛推薦【杉杏肌膚管理中心】的SPA課程，後來接到杉杏的合作邀約之後決定先去體驗看看，結果讓我這個幾乎不太接SPA分享推薦的女子，一試成主顧，也是我2023年唯一推薦的肌膚管理中心＆SPA體驗！絕對是新竹地區最棒的SPA。 其實以前嘗試過許多SPA品牌店家的課程，大部分都試過一次就沒有第二次，不是手技不夠有感，就是精油的選擇不是我所喜歡的，自從到杉杏體驗過一次之後，決定以後只要在新竹需要做SPA或護膚，絕對就是選擇杉杏！ 杉杏品牌，讓SPA不僅是SPA，而是從內而外真正調理且“有感”透過芳療師專業手技按入穴位，加上結合儀器以及精油、漢方調理等完美搭配，以及專業儀器的輔助，讓我體驗完課程之後，隔天輕鬆有感！ 課程開始之前，芳療師會先了解個人狀況，給予最適合的課程建議，這次體驗的是『輕盈順暢課程』。 『輕盈順暢課程』特別適合我像我這樣的久站久坐人群，像是工作繁忙長期久坐不動，或是三餐不定時導致營養不均衡，平時蔬果&水分攝取不足，生活工作壓力大、情緒緊繃、睡眠不足等，或者腹部易有膨脹感不易排便者…以上這些因素導致代謝不易、容易水“月重”！都非常適合『輕盈順暢課程』，透過芳療師的專業手技，搭配針對代謝以及輕盈的精油、漢方調理，讓做完課程體驗的我們，身體整體感受更輕盈。 『輕盈順暢課程』在開始之前，會先飲用酵素飲，增進腸胃蠕動和代謝。 輕盈順暢課程結合中西方按摩手法，針對腹部及雙腿的穴位、氣結、深層肌肉等…以手技搭配儀器的方式進行按壓、推導、疏通，搭配熱石的熱能傳導至肌肉深層幫助放鬆。更針對“輕盈順暢”調配適合精油及漢方草本，精油皮膚＆嗅聞的吸收深入體內，有種讓身體能量煥然一新的感受。 按壓及推導腹部穴位的時候，已經好幾天腹部澎澎的我特別有感覺(◍•ᴗ•◍)雖然又酸又漲，但是經過深層按壓之後，告別之前的澎澎感(･∀･)有那種被腹部澎澎包圍經驗的人，一定懂我在說什麼！！原來透過SPA也能讓我更輕盈。 另外按壓雙腿的時候，久坐族的我感覺超級酸，經過芳療師的深層按壓手法，搭配儀器的幫助放鬆後，囤積已久的乳酸慢慢的推開，雙腿也感受漸漸輕盈了起來。 除了主要課程之外，也可以加購小課程（需搭配主課程使用）長期使用電腦工作導致腦壓偏高的我這次有加購『提神醒腦』的小課程。 透過芳療師精確的手技，適度按壓頭部穴位，以幫助減緩頭重、頭部脹感的煩惱！按的當下就可以感受到超級舒服，有種煩惱拋到九霄雲外的感覺，也是我體驗過最棒的頭部按壓，超級值得加購。 這次的課程體驗大約120分鐘，體驗完之後就可以到休息室品嚐銀耳蓮子湯及茶飲，養身的銀耳蓮子湯真的超適合SPA之後，全身放鬆的時刻享用，太太太貼心了！ 『輕盈順暢課程』結束之後，會搭配益生菌三包，回家幫助身體循環及代謝，也是我第一次體驗到內調、外調兼具的SPA品牌！ 除了非常專業的芳療師手技和課程體驗之外，【杉杏FIRICOT肌膚管理中心】室內空間非常美！來到杉杏，感覺就像在繁忙的城市中，置身專屬於“美”與“放鬆”的寧靜空間。 從走進店裡的店內裝潢，到平衡身心的音樂頻率，走進專屬空間的肌膚按摩…透過“視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸-壓覺”五種感官的全新體驗，在這個空間裡，可以找回美好狀態的自己。 另外衛浴是使用知名品牌沐浴用品，做完課程想要盥洗的也可以在這裡梳洗(◍•ᴗ•◍) 【杉杏FIRICOT肌膚管理中心】✿地址：新竹縣竹北市光明六路164號✿預約制電話： 03-6105666✿營業時間：週一至週六10:00-21:30｜週日10:00-20:00官方網站：https://firicot.com/粉絲專頁：https://www.facebook.com/firicotspaInstagram：https://www.instagram.com/firicot/官方line：https://lin.ee/cnHBtJw新竹最棒的SPA肌膚管理中心，絕對值得一試，會愛上杉杏。 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 


4/8-4/14週運勢提醒｜卡蜜兒塔羅占卜

嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡進入今日主題👇 本週的週運勢來了～這週的你需要留意哪些狀況❣️現在一起來查看這週的運勢如何吧！ 🌸適用對象：人類♡🌸使用方式：1.閉上眼靜下來，心裡想著自己2.心裡默念「4/8-4/14週運勢」3.張開眼，選出最有感覺的一個選項 🌸答案依序在下方告訴你💌👇👇👇👇👇🔸A選項選到A選項的你，這週的你在工作方面會有很大的起伏讓你需要更專注投入在上面，感情方面有伴侶的人漸漸變得容易起爭執因為彼此都想很多卻總是在無效溝通累積了許多不滿，單身的人則是有機會得到新戀情或許身邊出現了不止一位有好感的對象，本週的小提醒是新的選擇將悄悄的來到你身邊。🔸B選項選到B選項的你，這週的你在工作方面感到迷茫可能要試著重新開始首先要設定一個更高的目標好讓你有動力前進，感情方面有伴侶的人漸漸對對方失去了感覺看起來有分手的可能性，單身的人則是會想對目前心儀的對象直接表達心意就算結果不美好也不要放棄，這週給你的小提醒是即將出現令你感到衝擊的事件。🔸C選項選到C選項的你，這週的你在工作方面會有良好的發揮空間你也將全心全力為了工作而努力奮鬥，感情方面有伴侶的人開始進入了穩定的階段在這個重要的轉淚點上你也懂得感情的經營之道，單身的人則是會透過朋友介紹新對象給你認識如果你能主動一點是很有機會發展成新戀情的，這週給你的小提醒是需要更有主見的與人相處但也要學著控制情緒。 🔖小提醒：大眾占卜不可能100%符合所有人，如果覺得不準確別灰心，擷取適合的部分就可以了。 個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletarot🔗更多大眾占卜連結點這裡

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