日常吃的保養

最近生活步調真的太快，累到身體都開始發出警訊🥱 為了讓自己維持在更好的狀態，我開始補充「葡萄王超極薑黃MAX」。 最喜歡它沒有奇怪味道，膠囊大小也剛剛好，很順口、很好吞。 持續吃了一段時間後，最有感的是精神跟氣色都變好了✨ 因為它有超強成分！！！「代謝x順暢x體力」 一次搞定！ 🔥【代謝雙霸主】 ✔️ 95%高濃度薑黃素(達WHO建議上限量200mg/日) → 啟動代謝之火 ✔️ 獨家專利桑黃250mg(重磅添加) → 實證14週有感！ 🔥【雙順暢因子】 ✔️ 順暢益生菌 ✔️ 康普茶發酵液粉 🔥【雙增效】 ✔️ 黃金比例BCAA（運動更有感） ✔️ 95%胡椒鹼 → 吸收率提升2000% 對我來說，它更像是一種默默陪伴的日常保養 雖然不是那種立刻見效的驚人改變，但透過長期溫和的調整，能慢慢感受到身體狀態在回穩。 加上促進新陳代謝，運動時也事半功倍💪 保養不是為了立刻改變什麼，而是為了把最好的狀態，留給每一天❤️ 🛒 現在到葡萄王購健康官網，除了現金折扣優惠，還有滿額贈唷！ @grapeking.official #薑黄推薦 #葡萄王 #超極薑黃MAX #桑黃#BCAA #康普茶發酵液粉 #順暢益生菌 #薑黃 #薑黃素 #胡椒鹼 #代謝 #代謝雙霸主

懶女孩都該學的佛系運動法！追劇、手遊耍廢片刻也能無腦動起來，輕鬆剷除疫情肥！

先前三級警戒，相信很多女孩都跟小編一樣在家宅好宅滿、吃好吃滿，運動這件事嘛，先暫時拋一邊～結果下場就是三個月胖了三公斤（嚇哭），突然意識到該好好甩開肥肉了，不過平常工作太累沒時間也懶得運動，就連可以逼自己回歸正途的健身房遲遲不敢踏入，剷肉之路遙遙無期阿…沒關係妳不孤單！小編最近愛上一個運動，不用耗費太多精神體力和時間就能好好鍛鍊肌群，實在太對懶人小編的味啦！相信大家都很需要（笑）那就快點發揮宅實力，一起輕鬆動起來吧～ 有了愛騎機，哪裡都是妳的健身房！宅在家耍廢的零碎時間也能坐著動起來啦～ 久坐都不動身體橫向發展，但每天上班上課已經夠忙碌，回到家耍廢看劇滑手機都不夠了，還要怎麼挪出時間運動啦？有沒有能邊耍廢、邊甩肉的無腦運動呢？ 當然有！FUJI美形運動愛騎機就是懶人輕運動救星！通常大家一回家就是整個人癱在沙發或床上，這台愛騎機將救贖我們這群魚乾女（笑），坐在上面不管是追劇、滑手機、講電話、玩遊戲，甚至是吹頭髮的零碎時間也能跟著動起來，不用多花額外的時間專心運動，也不用耗費太多自身力氣，實在是太適合所有又懶卻又想要擁有曼妙身材曲線的廣大女孩啊！！ 身為在外租屋的小資女，對於這種輔助運動的機器通常都又愛又恨，感覺很適合像自己這樣的懶人，卻又怕佔空間，小坪數房間要怎麼塞啦！！不過這台愛騎機一秒就擄獲小編心，它跟其他類似運動器材比一點也不佔空間！除了能當作運動器材，更兼具了美形椅的功能，日系美學設計簡約又有質感，輕巧又顏值滿分的造型就算擺在網美房裡也一點都不突兀，共有紅、橘、綠、藍、紫、灰六個顏色可以選擇，怎麼搭都時尚！ 核心鍛鍊靠它就對！五段強度隨妳練，直覺操作、平穩安全，運動菜鳥也能輕鬆上手！ 小編知道很多女孩對於核心訓練望之卻步，除了懶，另一方面也是擔心自己運動姿勢不正確，也不清楚器材使用方式，做了沒有效果甚至還會危險，既然多做多錯那就乾脆不做（苦笑） 不過這台愛騎機使用完全零障礙，操作面板清楚明瞭，不僅機身低又平穩，比起市面上的居家健身器材多了許多安全設計，力道較強的段數需要長按才能進階訓練，雙邊也有安全握把，不管是菜鳥新手還是手殘人都能輕鬆駕馭！三種模式、五段強度可以自由變化，還能搭配小啞鈴同時鍛鍊手部，聰明運動簡單就能鍛鍊核心肌群，會不會太誘人啦！現在就跟著小編一起來試試吧～ 使用愛騎機有個小訣竅，那就是挺身縮腹，上半身盡量維持不動，下半身自然隨著機身律動就行了～想要訓練腹直肌和腹外斜肌的話可以正坐或側坐，將雙手輕輕握在把手上，腿部自然放鬆、腳平放於地面，幾乎跟平常坐姿一樣就能輕鬆帶出腹部肌群的力量！ 如果想訓練臀部，有兩個方式教大家～一是正坐夾腿，雙手輕握把手，將膝蓋彎曲、雙腿夾緊坐墊，就像騎馬的姿勢，不只是臀大肌，就連股內側肌和腹直肌也能一起訓練到！另外也可以側坐抬腿，雙手握緊把手，屈膝並將雙腿併攏保持不動，也可以適時左右側抬交換，對於臀大肌、股直肌和腹直肌都非常有感呢！ 大家是不是也迫不及待想要入手一台愛騎機了呢？從小到大簡直是運動絕緣體的小編自從用過一次之後就整個人就迷住，每天下班回到家只想窩在它身上（笑）這麼棒的佛系運動法大家都要學起來啦～快快點我入手這台運動小神物吧！

夏天的純淨生活 交給BOTANICO+葆黛綠萪金縷梅活顏精華露及極致能量保濕精華

年紀越大，不只連食物都要挑選有機 就連肌膚產品也要選用草本純淨保養品!!!! 最近一個月真的是大忙碌 加上疫情的關係口罩還是不能輕易離身! 然後又有大太陽的熱浪侵襲~~~~~~~~~~~~~~~ 肌膚的膚況就處在一個鬧脾氣的狀態!!!!! 每天溫度過高~膚溫也跟著升高 加上口罩的加持~~臉頰以下完全失控!!!!!!! 還好有了來自美國40年美肌權威原裝製造的的BOTANICO+葆黛綠萪 金縷梅活顏精華露及極致能量保濕精華 讓失控的肌膚漸漸修復回來~ 肌膚展現淨白明亮，天然草本植萃不含基因改造成分，讓肌膚清爽無負擔 運用胜肽導入與BIO+微脂囊高效傳至肌底， 讓保養一次比一次更有感 金縷梅活顏精華露不含酒精成分， 質地清爽，還有不刺鼻的草本清香味， 一早還能用濕敷來醒膚，趕走剛起床時的倦容感，讓肌膚彈性有活力!!! 搭配極致能量保濕精華， 就能雙管齊下修復我乾枯的臉頰肌膚! 一下冷氣房，一下戶外肌膚的水分很容易就流失 所以運用水液狀質地的極致能量保濕精華來救急 讓肌膚喝飽水就不再作怪，臉頰也不會乾癢或是泛紅!!! 連續使用下，肌膚透亮有光澤~ 遠離如黃臉婆的暗沉感 且任何膚質都適用， 即便處於高溫的大熱天使用起來也不黏膩喔!!! 快來跟凱蒂一起穩定肌膚吧! 品牌資訊→ www.botanicoplus.com @botanicoplustw、@popdailypoper、@populzzang_mag #BOTANICO+ #botanicoplus #葆黛綠萪 #金縷梅活顏精華露 #極致能量保濕精華 #美得很真真的很美 #天然 #草本 #植萃 #PopDaily#Poper #波波妝漂亮 #populzzang @botanicoplustw @popdailypoper @populzzang_mag 

WFH不怕脂肪群聚！仙女小姐姐都推爆的養顏低卡甜品，在家不怕卡路里爬上身，小臉蛋更Q彈！

不知不覺關在家接近快兩個月了，女孩們有沒有跟小編一樣不止體重微幅上升，連皮膚狀態都變差了（哭），這樣下去不行啊～翻翻IG發現追蹤的精緻女孩個個在家都在偷偷養膚，除了更認真保養外還用“吃”的保養！而且更驚豔的是居然用甜品也能養顏美容！嘴饞的時候來上一罐有飽足感還不長胖，讓我們少吃了很多罪惡洋芋片，什麼神物都給我來上一打吧！！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 大朵銀耳吃得到！一罐滿滿日本玻尿酸、賽洛美越吃越水超有感，根本養顏神器～ 從小到大應該很常聽媽媽說，要多吃有膠質的食物才會變漂亮，但像小編這種0廚藝的外食少女，餐餐要吃得健康都比登天還難了，何況要攝取到有膠質的食物呢～但是摸摸自己不再Q彈的小臉蛋，再這樣下去桃花就要飛光了～除了認真保養，也要吃進漂亮才行！發現KOL們推爆，堪稱是「銀耳界愛馬仕」的光茵樂活纖潤鮮銀耳，邊吃甜品還能偷偷變水水！這麼好康的事一定要分享給你們啊～ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 這高顏值包裝一看到就秒擄獲小編的少女心，一定有許多女孩會問什麼是鮮銀耳呢？先讓小編幫你科普一下，其實就是媽媽常買的白木耳來著！但市面上白木耳可能會有農藥疑慮，光茵樂活採用的是阿里山原生菌種銀耳，採用科技環控技術讓銀耳在模擬阿里山3000公尺海拔生長，在更純淨的環境長大，比起一般傳統銀耳更營養3倍呢～ 看這一碗色澤飽滿，用料不手軟滿滿的鮮銀耳就先讓小編驚呼一波！入口那滑順細緻的Q彈口感，不同於一般市面上銀耳飲的小碎朵，一口能吃到超大朵的鮮銀耳，讓我們一次就把滿滿膠質吃下肚，微甜不膩口感讓人停不下來，冰過好吃程度又更上一層樓，一吃就秒愛上了啊！ 不只好吃而已，更更加分的是纖潤鮮銀耳中，還加入讓我們看起來氣色更好更完美的日本Hyabest玻尿酸和賽洛美，這兩種吃的保養美顏成分早就在日本紅透半邊天啦～完全是用吃的保養品呀！還有能幫助消化讓排便更順暢的可溶性膳食纖維，連長期便便不順的問題都被解決，把體內負擔清乾淨，暗沈小臉蛋都透亮起來！變漂亮變得更容易了～這一罐還是市面上唯一有添加95%高純度玻尿酸的銀耳飲，看這頂級成份小編都懷疑老闆是不是做的是佛心事業啦（笑） 低卡低糖就算當宵夜大吃都沒有罪惡感！比貴桑桑燕窩更能提升保護力補充元氣！ WFH開始天天在家看到冰箱就餓，邊工作一不小心手邊洋芋片就少了一半，這樣母湯呀～自從生活中有了纖潤鮮銀耳後，小編就把萬惡零食換成了纖潤鮮銀耳，一整罐熱量超低才61大卡，用料滿滿一吃就超有飽足感！而且不添加防腐劑完全不擔心吃進負擔，天天吃都很可以！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 半夜餓肚子拿出纖潤鮮銀耳，再倒入牛奶或豆漿，香醇又濃郁真的是一種享受，連當宵夜都沒有罪惡感，不怕隔天量體重嚇到自己啦～ 小編進公司前也會丟一罐進包包，密封的鐵罐設計攜帶超方便，也不怕不小心漏出弄髒包包，還能在午後來個療癒自己的下午茶時光，真的太享受啦～ 自己偷偷變漂亮外，也別忘了幫家人顧健康，另一款有機鮮銀耳就很適合送給媽媽或男友媽媽，而且比起貴桑桑的燕窩，現在已經有很多研究指出銀耳營養價值更勝燕窩，讓荷包君不哀號又能送上營養完全是一舉兩得呢！ 同樣採用阿里山原生菌種銀耳，口感滑順鮮嫩用料滿滿，每一口都能吃到大朵銀耳肉，低糖低熱量也讓長輩沒負擔飲用，有機農產品認證讓我們更安心了！ 在居家防疫期間遇上纖潤鮮銀耳實在太幸福了，滿足了我們愛吃甜點的口慾，不怕肉肉群聚還能偷偷變漂亮，吃過才知道為什麼網友都狂推！不管是有機鮮銀耳或纖潤鮮銀耳都是送禮自用兩相宜，包裝超美一送就超有面子，雖然防疫期間不能跟好友家人相見，寄上一盒鮮銀耳送給家人朋友讓他們一起喝輕甜享輕盈變水水，等待接下來能相見的日子，真的是最適合不過了！現在還有限時免運活動，快快點我購入吧～

跳脫舒適圈

你願意跳脫舒適圈嗎？ IG#追蹤 https://www.instagram.com/cindydream.co/ 想分享這次駕駛輕航機的體驗 也是🎉我終於跳脫舒適圈了！ 以前總覺得，當上空服員但卻連機艙的駕駛結構不是很了解，但又因為其實害怕平衡如果不穩的話，該怎麼辦？ 最後終於嘗試了，的確過程中真的有我擔心「平衡」的問題出現了，但教官很耐心的教導我，向前看往目標看、放輕鬆，就會慢慢愈來愈熟悉了！ 🛫️教官會先在跑道上，帶著學員來回熟悉飛機構造以及前進、轉彎、煞車。 —————————— 起飛前教官會告知你並請你把手腳先暫時放開讓教官操作起飛。 —————————— 平飛階段，教官先讓我熟悉平衡感的操作後，出了一道題目給我😱請我飛到前面那座山⛰️的前面，就完全放手讓我操作了！ —————————— 我第一次有感覺到飛在天空輕飄飄的感受，操縱桿🕹️如果動作太大，整個飛機就感覺要大旋轉一樣！！ 最後我告訴我自己I made it!!!!!!!!!! 這次的體驗讓我回憶起我筆記裡， 👇🏻跳脫舒適圈的3種方法 1.分析跳出舒適圈的壞結果並找方法分析 2.寫下做與不做的結果並擇一承擔後果 3.結果不如預期對自己說“沒關係” ⬆️上拉圖片可以看到我分析的內容唷！ 這次的駕駛體驗讓我學習到一件事當你真正害怕一件事、擔心一件事時，先暫時放下所有擔心害怕的事往前看，持續往目標邁進，專注也很重要！！ 底下留言分享你的想法💡，你是如何挑戰自己跳脫舒適圈？ 🙌🏻如果想要看「我在機艙駕駛飛機時的小片段」，幫我分享這則貼文到你的限時動態並tag我，滿五位我就分享這段小影片😁 #心心聊生活 #突破 #挑戰 #舒適圈 #舒適圈外的夢想更閃亮 #夢想 #方法 #成長日記 #生活 #空服員的日常 #變好 #體驗 #跳脫 #跳脫舒適圈 #跳脫框架 #波波黛莉 #popdaily #波波黛莉創作者

誰說懷孕就要戒按摩！盤點孕婦界最有口碑的SPA會館，揮別惱人的水腫象腿！

撰文編輯 #Fionn 平常為了維持助雙腿苗條，就已經要付出很多時間和心力了，但沒想到來到懷孕後期，雙腿水腫的問題已經不是憑意志力就能消除的一道高牆了！！為了不讓兩條象腿找上門，順便在生產前對自己好一點，編輯盤點網美孕婦們最愛去的SPA會館，讓你整個孕期都要美美噠～～ 👉🏻這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ AVEDA肯夢 在台已經行之有年的AVEDA孕婦療程，服務好到無話可說，但相對價格也較高，而裡面的淋浴間和按摩室的所有產品都是肯夢自家的產品，除了會為孕媽咪奉上不含咖啡因的康福茶，做SPA時會讓你躺在水床上，讓懷孕後期有腰痠背痛困擾的媽咪可以減緩腰部不適，且能自己選擇孕婦適用的精油，縱使價格偏貴，還是很多媽咪願意花鈔票在這裡投資自己，畢竟懷孕這麼辛苦，偶爾幾次不必有罪惡感的啦～～ Winspa美麗莊園 Winspa美麗莊園在女人圈裡最知名的就是那「無痛清粉刺」的高超技巧，不只做臉、全身按摩，也歡迎閨蜜、夫妻或情侶一同前往，而服務人員的親切更是許多網友所推崇的，不過分推銷自家產品，還有那指尖神功，讓很多女人們在課程結束前就已經睡得一塌糊塗了XD E-Spa頂級概念旗艦館 有感於孕婦們的辛苦，只要是孕媽咪到現場按摩，位於台中的「E-Spa頂級概念旗艦館」，課程都會使用月亮枕，以讓孕媽咪最舒服的方式享受按摩，芳療師透過還會透過專業的循環排酸手法，為媽咪達到全身性放鬆，藉此改善孕期間的水腫脹痛、腰酸背痛等問題，且全程使用完全無毒、絕對安全的孕婦專用按摩油，還可以預防惱人的妊娠紋上身，是不是很貼心～～ （上圖人物：@djolivetw） 👉🏻搶破頭都預約不到的月子中心Top10，還有美翻天的海景！住到都不想出關啦！ YOGILINI台中瑜伽SPA IG上最多孕媽咪在曬的，就是位於台中的「YOGILINI台中瑜伽SPA」！由於停車場空間極大，有很多孕媽咪特地從彰化、雲林開車北上來做SPA，而佔地寬廣的優勢，除了有超大的瑜伽教室和SPA空間，旁邊還有一大片雨林花園，光是置身在那環境，就能先吸收到許多芬多精，且一樓還有餐廳，可以讓妳和姐妹們在這邊用餐、喝茶，住在中南部的孕婦和愛美女人們，還不趕快預約一波！ Socie施舒雅美容世界 如果你很喜歡日本人細膩的專業，加上不愁預算，小編非常推薦你來這裡！來自日本的「Socie施舒雅美容世界」就是不少藝人和部落客的最愛。這裡有讓孕媽咪能放鬆的長型抱枕，還有LPG課程可以舒緩雙腿緊繃的肌肉，預防抽筋水腫，再搭配孕婦適用的按摩精油，只能說一分錢一分貨，有去過的網友都保證超滿意的～～ 到了懷孕後期，因為肚子逐漸變大，孕媽咪們的負擔也會越來越重，適時對自己好一點，千萬不要有罪惡感，才能在最放鬆的狀況下迎來新生命～而且懷孕是可以去按摩的，SPA會館也會提供無咖啡因的飲品和安全精油，讓媽咪可以安心進行課程，別再聽信懷孕不能按摩的舊觀念啦！ 👉🏻熱搜超美孕婦裝品牌Top6！從產前穿到產後，棉花糖女孩駕馭也大丈夫！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #AVEDA #Socie #SPA #Winspa #YOGILINI #媽媽 #孕婦 #按摩 #施舒雅 #水腫 #精油 

戀愛| 七夕別去這! 盤點台灣分手聖地景點

網路有謠傳許多只要去過必定分手的景點，趕快一探究竟吧! 大家可以避免去這些地方優~🤣🤣🤣 當然兩個人在一起絕對是要互相扶持溝通才能長久，所以以下可以參考不須太過於迷信優 Hi~我是凡凡 喜歡把我所知道的都分享給大家，生活|運動|美食|旅遊|正能量 凡的 Popdaily 👈點選追蹤 凡的 Instagram 👈點選追蹤 以下正文開始~ 1.南投星月天空 先前有網友在爆廢公社內發文說:「 有沒有去過這地方還沒分手的，給我站出來讓我看看你八字多硬」，讓許多網友表示分手有感，在網上討論的很熱烈 圖片取自星月天空官網 2.木柵指南宮 木柵指南宮主為八仙中的純陽始祖呂洞賓，傳說他曾經追求八仙中的何仙姑不成，從此只要看到情侶走進指南宮，嫉妒心油然而生將會拆散 圖片取自指南宮官網 3.彰化八卦山 這應該算是很有名的分手景點了xd 傳言一對相愛的情侶得不到家人祝福，在大佛前立誓怨恨世間情侶，並在佛像垂耳處上吊自殺，此後便有「情侶來此遊玩會分手」的傳說。 圖片取自八卦山維基百科 4.高屏舊鐵橋 網路流傳情侶一起走過鐵橋容易分手，因此這邊也成為情人禁忌之地，不過也有人說是「蒸汽火車聲音太大」，情侶們必須大聲講話，導致誤會對方在兇什麼，而造成分手。 圖片取自高屏舊鐵橋維基百科 5.基隆情人湖 網路流傳曾經有對情侶因家人反對，選擇在五義埤投湖自盡，也因這樣命名為情人湖。雖然後來整頓為情人湖公園，分手的傳言還是不斷。 圖片取自基隆旅遊網 6.碧潭吊橋 網路流傳曾經有年輕情侶想不開輕生，成就了碧潭橋的分手傳說 圖片取自碧潭吊橋維基百科 就如前面所說，兩人其實不會因為來了這些地方就「必定」分手，一定是雙方有問題需要溝通解決，以下推薦幾個感情方面的文章，相信對情侶之間一定會有所幫助優~ 看更多文章>>> 自我成長| 想當個人見人愛的人? 把握以下原則 感情都是需要經營，但你要先懂得經營自己 - 戀愛兩性| 怎樣相處才能維繫感情? 兩個人再一起是緣分，更需要的是如何維繫感情 - 兩性戀愛| 我們真的適合嗎? 怎麼判斷 兩個人再一起需要磨合，也要可以判斷對方是否真的是適合的 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

拒絕炸毛！資生堂超有感居家髮膜推薦！養成絕美女神髮的秘密原來就是它！

最近天氣又冷又濕，是不是覺得頭髮更毛躁、髮質看起來更差了呢？明明每天都很勤奮用護髮乳，可是怎麼吹完頭還是跟獅子一樣炸毛？相信有很多女孩一直都不知道問題到底出在哪，今天就讓小編告訴妳！擁有柔順髮不是只靠護髮就能達成，關鍵其實在於髮膜！到底髮膜有多重要、有什麼厲害、用了會有什麼差別呢？現在就跟小編一起挖掘它的秘密啦！ 還原Baby般的柔順髮質！深層修護髮芯，各種髮型都能100%完美呈現！ 髮絲糾結毛躁絕對不是一天兩天造成的，風吹日曬、長期用造型品、上電棒、染燙…種種因素都會讓髮質越變越差，甚至想說去燙一個比較好整理的髮型，結果常常燙完都跟想像中不同，一樣的髮型範本，別人燙完是仙女，妳燙完就變仙姑…真的很讓人很問號啦！ 其實髮質差也是影響髮型很重要的因素之一，很多女孩天天用護髮，但用久了卻很無感，也沒有真正讓髮質變好，這其實是因為護髮乳擔任的只是修復頭髮表層的角色，將張開的毛鱗片關好，在表層形成保護膜，讓頭髮乍看之下柔順不糾結。但是跟護髮乳相比，髮膜又更多了深層修護的作用，如果護髮乳是頭髮的乳液，那髮膜就好比是乳霜，能夠將高濃縮精華更有效地滲透至髮芯底層，修護力大增呀！ 作為亞洲百年保養領導品牌，資生堂將繁複的專業護髮系統濃縮，研發出#芯之麗完美修護髮膜 ，讓頭髮能夠真正得到營養與修復！挹注了資生堂獨家專利護髮技術「髮芯重塑科技」，透過深層修護，由內重塑健康髮體、強化髮絲韌性，修補染燙導致的扭曲、變形與脆弱；「三重護膜技術」則透過三合一超薄護膜，全面阻絕靜電、出油，甚至是洗髮帶來的傷害，讓護髮功效更全面、更持久！就是要讓妳無痛還原Baby初生的柔順髮質呀！ 亮澤太有感！女神級的C位光輕鬆達成，年末聚會就靠它成為焦點啦！ 光是柔順還不夠，很多女生染燙完光澤立刻消失得無影無蹤，但其實光澤度也是好髮質的關鍵指標啊！要讓人一秒就能注意到你的柔順髮質，頭頂當然要有女團成員都有的光澤！常常走在路上看到前面的女生頭髮亮亮的，都會忍不住偷偷多看幾眼，也會覺得這個女生把生活過得很有質感呢～ #資生堂芯之麗修護髮膜 除了有修護、保濕、柔順的功能之外，另外還使用了權威級的「亞洲黑色素修護系統」，專門針對亞洲人的髮纖結構設計，能夠強化黑色素的色素母細胞－麥拉寧色素，鎖住頭髮亮澤、綻放鮮色。無論怎麼撥弄頭髮，360度都閃給妳看，讓妳也能擁有女神級C位光，完美無死角！ 只要每週使用髮膜進行一到兩次的集中修護，在沖洗後多花幾秒鐘，就能揮別糾結乾枯的髮絲，一步步養成仙女的柔順亮澤髮，保證吹完頭自己摸到都會咕溜到嚇一跳呀～ 居家髮絲保養其實一點都不難，想要擁有天使光圈和柔順髮質的女孩，看完這篇絕對要毫不猶豫把#芯之麗修護髮膜 收下啦～一共推出五款，還有一系列專業髮品，喜歡的朋友可以針對自己的需求到芯之麗特約沙龍購入喔！就讓它陪著妳在年末各個重要聚會成為焦點吧！ 點我立即查詢全台芯之麗特約沙龍 #SUBLIMIC #美麗從芯開始 #芯之麗 #資生堂美髮 #資生堂護髮 

八款換季濕敷化妝水推薦！資生堂奇蹟露越敷越亮、IPSA黑金水保濕抗老一次做到！

在換季時節，氣候的變化常常讓肌膚感到乾燥、敏感，甚至出現細紋與粗糙的情況。推薦大家選擇一款合適的化妝水來進行濕敷，不僅能即時補充水分，還能加強肌膚的修護與防禦能力，讓肌膚保持水潤光滑，展現健康光澤。今天就為大家推薦幾款熱門的換季濕敷化妝水，幫助肌膚輕鬆度過換季期，不同季節中都能擁有光滑細緻的肌膚！ https://www.instagram.com/p/DG5lY0dBBs2/?img_index=1 換季濕敷化妝水推薦1. IPSA 極境新生修護精華露 150ml/ NT$2,500 編輯試用心得：醫美術後也可以用，肌膚穩定效果很有感！質地偏稠的精華質地，對乾肌來說保濕度很夠！ IPSA 極境新生修護精華露 黑金水，獲得日本@COSME化妝水冠軍。強大的修護能量能有效逆轉肌膚問題，改善乾燥、敏感和細紋，讓肌膚重現水潤光澤。黑金水質地豐潤卻秒速吸收，持續使用可改善毛孔、細紋，打造光滑彈嫩肌膚。 https://www.instagram.com/p/C7OhXZhP-uH/?img_index=1 換季濕敷化妝水推薦2. 肌膚之鑰 精萃光采柔潤保濕露 170ml/NT$3,800、170ml補充包/NT$3,600 編輯試用心得：保濕度中上，濕敷完以後肌膚保水無負擔，長期使用皮膚有變細緻的感覺！ 肌膚之鑰「精萃光采柔潤保濕露」刻深層補水，改善乾燥與粗糙，讓肌膚光滑、水潤並重現活力。持續使用可提升肌膚抵抗乾燥與粗糙，縮小毛孔，保持緊實柔軟。含有黃芩根萃取，保護肌膚免受環境壓力。 https://www.instagram.com/p/CwWnasaB2sJ/ 換季濕敷化妝水推薦3. 資生堂 精萃光采柔潤保濕露​ 170ml/NT$3,800 編輯試用心得：稠稠的精華質地，有穩定、舒緩肌膚的效果，保濕度也是偏中上，適合使用在妝前打底～ 資生堂精萃光采柔潤保濕露，添加全新成份「活酵克菲爾萃取物」為肌底注入飽滿水分，使肌膚健康、明亮、透明。添加資生堂亮白淨膚成分4MSK、日本四國香柚精萃，維持肌膚健康、強韌、穩定，並散發健康、乾淨、明亮光澤。 換季濕敷化妝水推薦4. REVITAL 多胺無痕保濕露 150ml/NT$3,100 編輯試用心得：保濕很有感，長期使用感覺肌膚更有彈性，澎潤度也有提升～ REVITAL 多胺無痕保濕露，利用抗老植萃成份直達關鍵抗老基底層，潤澤補水、彈嫩修護，完整因歲月而形成的凹陷現象，澎彈立現！5倍電波導入技術，全面滲透肌膚，有效導入抗老成分，提升肌膚水潤感、彈力與亮度。 換季濕敷化妝水推薦5. Albion 白神皺酵露 80ml/NT$2,300、160ml/ NT$4,100 編輯試用心得：質地乳白偏濃稠，可以搭配Albion家的化妝棉一起使用，擦拭讓肌膚變亮；濕敷則可以帶來很好的彈潤效果。 ALBION於2025年推出的全新升級「白神皺酵露」，採用專利「MYURATTM發酵精萃」，結合來自白神山地的五種高機能草本植萃搭配純白麴發酵技術，有效提升70%的抗老功效，淡化細紋、緊緻肌膚並提亮膚色。 換季濕敷化妝水推薦6. 朵法 金緻再生奢光精華水 150ml / NT$2,800 編輯試用心得：油份可以很好的鎖住水分，保濕的同時還能在肌膚形成一層保水膜，濕敷後肌膚看起來更健康有光澤～ 朵法「金緻再生奢光精華水」揀選抗氧珍稀花萃複方與撫紋六胜肽，啟動年輕關鍵蛋白，深層調節水分健康平衡，修復並重建肌膚屏障。以「以水養光」的精華水，完美水油比例 9 : 1維持肌膚油水平衡，修護抗氧，煥活透亮。 https://www.instagram.com/p/DG2o_N6xBig/ 換季濕敷化妝水推薦7. 香緹卡 極緻純金賦活精萃露 150ml/NT$7,100 編輯試用心得：洗完臉以後可以使用化妝水輕拍雙頰，需要額外加強補水可以用濕敷，用完感覺臉真的變很亮！ 香緹卡極緻純金賦活精萃露，含90%天然植萃成分，經實驗證實可提升肌膚潤澤度30%，提供肌膚超奢潤營養，激活膠原彈力，讓肌膚呈現絲滑嫩潤感。透明液體內含超氧黃金C、莓胜肽和扁豆精粹，有效深層保濕，讓肌膚透亮柔嫩。 換季濕敷化妝水推薦8. 品木宣言 駐顏有樹全效修護膠原精露 150ml/NT$2,650 編輯試用心得：保濕潤感很足，有鎮定肌膚效果，草本香氣使用起來很療癒！ 品木宣言膠原精露是神木系列的全新力作，採用獨家明星成分「膠原榆綠木」深入肌膚底層，還原肌膚飽滿膠原力。添加醫學美容級「撫紋6胜肽」，協同膠原蛋白作用，撫平細紋並提升肌膚光澤與彈潤度。 延伸閱讀 👉🏻低調簡約的文青感！5點認識澳洲品牌Aesop，內行人必買的好物清單這樣買！ 👉🏻只需要一週！4招「養成乾淨素顏臉」，不花錢、不費力也能擁有無瑕光澤肌！ 👉🏻AHC推薦必買+評價TOP10！這些醫美護膚商品都超好用、CP值超高！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #albion #IPSA #REVITAL #品木宣言 #朵法 #美顏保養 #肌膚之鑰 #資生堂 #香緹卡 

到底該不該準時下班呢？🤔 很不OL的OL日常 -- 生活職場日誌趴兔

最近很夯的日劇《我要準時下班》，雖然我沒看，但是看劇名就很有感觸…… 和同事聊天的時候，同事總說「你好早下班唷」 其實我覺得這句話很妙，首先，我充其量是準時下班，其二，我比我該打卡的時間再晚5-10分鐘才下班，我不會打剛剛好的卡。 當我完成我當天該完成的工作時，為什麼我不能準時下班?? 一開始上班時我也怕「準時下班」會被說話，我都會晚15-20分鐘打卡，後來我覺得沒必要，我事情完成了我就走了。 像今天，我可以5點50分就下班，我就5點55分左右打卡下班XD 講真，我完全不怕被同事主管說我準時下班，事情做完做好，真的不用怕。 上次櫃檯還說我看起來很「清閒」，可以準時下班。 老實說我有點無奈，大家各司其職，在自己的崗位發揮價值，為什麼是清閒才能準時下班?也有可能是我非常用心的把事情快速又有效率做完嗎？ 當然，如果事情很多，加班那也是無法避免(反正有加班費XD)，既然事情做完了，何不準時下班呢~~ 有時候主管會在我們助理快下班前才丟一個完全無緊要的事情叫我們做，雖然有加班費……但就會覺得 這事情明天早上再處理更有效率，給我加班費也難買我心情好😂準時加班才是好的~~ 我最近加班真的少，兩周可能才加一次班XD 大家的工作能準時下班嗎？會常常加班嗎？ #Sayuki閒聊時間 #SayukiOL生活

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