網路瘋傳！2023腰圍/胸圍標準表，教妳正確測量＋附上瘦腰豐胸法、顯瘦穿搭法！

很多女孩們因為待在家、或是坐在辦公室坐太久了，運動量減少的情況下就產生腰圍越來越粗的問題，或是因為本身體質的關係，只要一胖就會胖到胸部旁邊的側肉，導致你上半身看起來超級臃腫，穿衣服也不好看，這時候你就需要學會如何正確測量，還有瘦胸圍/腰圍＋顯瘦穿搭的方法，一樣附上標準表給大家參考！ https://www.popdaily.com.tw/style/1009691 2023腰圍胸圍測量篇－標準表 這邊先給大家一張，日韓小姐姐們瘋傳的胸圍/腰圍標準表，這個標準表的定義，不是叫大家一定讓自己的胸圍和腰圍，變成跟上面一模一樣的數字，而是給大家努力的方向，儘量讓自己維持身材！這樣對於自己的體態會更有自信，身體也會比較健康！ https://www.popdaily.com.tw/style/614063 2023腰圍胸圍測量篇－正確測量方法 1.腰圍測量 首先拿出一個捲尺，在測量的時候貼緊肌膚但不要勒得過緊或太鬆，這樣的話會容易出現誤差。有兩種測量腰圍的方法，一個是測量上腰圍：肋骨下緣、肚臍上方，此為腰部最細處。另一個是下腰圍：骨盆上方、肚臍下方，買牛仔褲時大家可以參考下腰圍比較準確！上腰圍和下腰圍，選擇其中一個紀錄，或算兩個的平均就是你的腰圍數字了！ 2.胸圍測量 上胸圍：胸部乳頭（BP點）環繞背部一圈的長度 下胸圍：乳房下緣環繞背部一圈的長度 將量尺水平環繞背部，記得服貼身體，並且和前面維持同樣水平的高度，輕輕固定在胸前的位置，往前彎腰45度，就可以得出正確的上、下胸圍的數字了！測量表主要是以下胸圍為主！ https://www.popdaily.com.tw/style/982436 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法一 逆向仰臥起坐 比原版仰臥起坐更有感、效果更明顯的就是『逆向仰臥起坐』，即反向的仰臥起坐。日本MBS電視節目『林先生の初耳学』，實際找了兩組女孩來做測驗，一組做的是普通正向仰臥起坐；另一組則是逆向仰臥起坐，每天做3組、一組做10下，經過2週後再來看腰圍對比。 普通正向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下2.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/254474? 逆向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下5.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/949759 逆向仰臥起坐教學： 第一步，將妳的兩腳平行站開，與腰同寬，第二部雙腳的腳趾頭微微抬起，運用身體核心找到平衡！第三步，深吸一口氣後，用雙手支撐頭後方，將身體上半部向後彎，並且維持五秒不動。這個動作是用腹部肌肉維持住，而不是用力將肚子向前推，這樣反而可能會傷到脊椎哦！完成動作後，慢慢吐氣後恢復到原本的站姿，並且重複每天3組、一組10下。 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/952790 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法二 雙腳打開並呈現90度，同時將左手往右伸展並擠壓側腰，另一邊則反之！這個動作是在啟動肌肉，記得在做的時候挺胸不要駝背，並保持呼吸，左右兩邊輪流做，維持30秒！今天做的每個運動之間，都可以休息10秒，休息完趕緊換下一個動作～ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/961749 接下來的一組動作是站姿肘碰膝，將右手碰左膝，完畢後腳放回地面，接著馬上將腳抬起來並用手碰觸小腿前側！記得保持身體挺直，並將核心收緊，一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/254474 一邊腿部屈膝向上抬呈現90度，並將手肘交叉疊放，將身體向膝蓋對側方向扭轉，要感受到腹部肌肉發力才有效喔！在做的同時要保持身體的穩定，另外一邊的腿要保持繃緊、站穩，速度可以依照自己的能力做調整～一邊做30秒，中間可以休息10秒鐘。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957824 將雙腳打開與肩同寬，同時抬起雙手與地面平行，向左右兩側往下伸展，擠壓左右兩邊的腹部！這個動作可以訓練到側腰，記得在做的時候要保持身體挺直喔！左右兩邊輪流，維持30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/950384 想像在打高爾夫，將兩手食指交握，依靠腹部力量，將身體向上扭轉，記得在做的時候，髖部不要扭轉過頭！一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957086 接下來的動作，不僅可以消滅肚子上的肉肉，還可以訓練臀腿！雙腿打開，一腳單腳跪地，不需要完全跪下去，接著將頭一條腿屈起並向上提，同時擠壓腹部，做的時候可以慢一些，這樣可以更好感受到腹部與腿部的發力～一樣是一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/949737 快速高抬腿，身體可以微微向後傾，這樣可以更好的將雙腿抬高！這個動作可以燃燒全身脂肪，大家沒事也可以在家多做～維持30秒中即可！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/966642 將雙腿打開，一前一後讓身體呈現微微側身，雙手舉起並握拳呈現打拳姿勢，依靠腹部力量將手往前打出去，一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969983 接下來的動作就像是深蹲，但是微微改良動作，將身子伸直後向上斜方伸展！這個動作可以很好的訓練側腰，要記得隨時保持腹部收緊喔～左右兩邊輪流做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969962 最後做一個開合跳當作結尾，一樣堅持30秒就可完成所有的運動了！每天堅持做，一定會讓自己的腰圍減掉5公分的！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969956 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸方法一 動作一 一隻手扶住一側胸部，大家可以試著從左手扶住右胸，另一側則相反。使用食指和中指畫圈圈按摩，記得手指要稍稍用力按壓喔！將右手放在左胸外側，將胸部托起來，並使用掌心將胸部由外向內推，這個動作可以達到個集中效果，還可以預防胸部外擴！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/666950 動作二 乳根穴和乳中穴這兩個穴道都可以幫助胸部發育！兩個穴道分別在乳頭正下方一指及正上方一指，也是使用兩根手指按壓，大家記得要按壓至有點酸痛感喔！再來將雙手托住胸部，從靠近腋下副乳位置將多餘的肉肉推往胸部集中，常有胸悶問題做這個可以幫助舒緩！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/125350 動作三 一隻手扶住胸部，另一隻手用指關節從外向內推按摩，這個動作可以幫助疏通乳腺，除了讓養分可以傳送到胸部，還可以預防乳癌！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/340030 動作四 用雙手虎口向中心推，讓兩手拇指碰在一起，這個動作可以幫助集中以及疏通乳腺，記得兩邊都要輪流按摩到才可以哦～ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/348736 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧一 腰部的贅肉大概是很多女孩的困擾，也有些人明明很瘦，但卻因為遺傳等關係而擁有水桶般的粗腰，整體看下來就是有那麼點不滿意。「腰線就是生命線」這句話可說的真好，擁有好腰身是人人都盼望的事。別擔心！這次編輯要分享4種穿搭方法，就是所有為腰所苦的女孩們之救星，只要跟著穿從此不被水桶腰束縛！ https://www.popdaily.com.tw/style/638625 2021腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧二 皮帶的好值得更多人知道！自從幾年前開始在伸展台上看到品牌將皮帶繫在西裝外套、長洋裝上，時尚界便捲起一股皮帶風潮，一件寬鬆oversized西裝外套與皮帶的組合成為經典榜樣，神奇的是，當皮帶上身，明顯地腰身曲線就出來了，腿長更是沒話說地向上飆升，對於想改善自身比例的女孩也是一大優勢啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/616544 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧三 為一位吃貨，穿搭編知道女孩們想享受食物但也想瘦的心情，畢竟人生就這麼長，怎麼可以不好好品嘗美食？除了規律作息跟規律運動外，也可以利用小技巧把自己身型的缺點藏好藏滿！今天編輯就來分享12種身型的顯瘦、顯高穿搭小技巧，讓大家減肥不用那麼辛苦！（就可以繼續吃更多美食啦！） https://www.popdaily.com.tw/style/574413 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧四 每每到轉換季節的時間，女孩們是不是就擔心大吃大喝，一旦換了薄長袖或短袖，自己的身材就表露無遺，擔心穿起來會有虎背熊腰的感覺嗎？別擔心～今天穿搭編在這邊就要跟大家分享三招，歐美日韓各路小姊姊們擺脫「虎背熊腰」的穿搭術，還在等什麼，快拿出筆記、接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/938228 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧一 不管大胸、小胸的水水應該都有挑衣服的煩惱吧？大胸的水水穿起衣服來總會害怕顯壯，小胸的水水則是會害怕穿上太過寬鬆的衣服，直接被說家裡太有錢，擁有一座飛機場…所以說挑選衣服時，怎麼選擇讓自己看起來適度豐滿的衣服是很重要的（笑）今天編輯就要讓這位穿搭達人來教大家挑選方法，讓大家都能『大胸顯瘦、小胸顯豐滿』！ https://www.popdaily.com.tw/style/773700 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧二 如果說到2020在IG出鏡率最高的衣服款式是什麼？絕對是抽皺系列！到底是什麼魔力讓它這麼夯？如果真要說起來，就是它能夠讓胸小的水水看起來擁有豐滿的上圍，但是又能讓胸大的女孩看起來很顯瘦！這麼神奇的效果也難怪讓所有女生都對它愛不釋手～今天編輯就要來帶大家看看抽皺類單品，到底應該怎麼搭才能讓你變身時髦達人！ https://www.popdaily.com.tw/style/755988 看完這篇，大家學會如何測量、還有瘦胸圍/腰圍的方法了嗎？變美之路雖然很艱辛，只有堅持才可以看到完美結果啊！在運動的時候也不要太勉強，適當運動才是上上策！ 撰文編輯 #Rita #女生穿搭 #女生身型 #瘦身 #穿搭必備 #穿搭技巧 #胸圍標準 #腰圍標準 #豐胸 #顯瘦穿搭 

少女美肌不只白，更要彈嫩亮！KOL推爆夏季雙效美白保養術，從戶外運動到約會，都能展露細緻平滑發光肌！

天氣越來越炎熱，相信女孩們早就把衣櫃裡的碎花小洋裝、短版細肩帶上衣通通穿搭上身～但只顧著臉蛋保養卻忘了身體肌膚細節，要是夏天一露出肌膚顆粒粗糙感、暗沉等瑕疵，直接見光死呀！想要當個白拋拋幼咪咪的零死角女神，快跟著質感KOL學會雙效美白秘訣，讓你每一吋肌膚不只白，更是彈嫩亮，輕鬆展現超自然健康美肌～ 雙效美白聖品！讓你日常通勤、運動到約會當個白皙氣質女孩～ 豔陽高照的夏天，光是走路通勤時都很有可能黑一兩階～「美白」絕對是女孩們夏日最棘手的課題！注重防曬固然重要，但選對美白乳液更重要！如果你也是愛戶外活動的健康女孩、通勤上下班的小資們，或是週末想要來場浪漫約會的愛美女孩，一定要認識這三款被KOL紛紛入坑且戒不掉的「超能果萃系列」，由NO.1美白專家 妮維雅推出，天天使用就能輕鬆達到雙效美白的驚人效果，外出再也不需要全身包得密不通風，能自信穿著清涼小洋裝出門去吧～～ 夯到泰國斷貨的王者：C&E驅黑淨白精華凝乳 夏天對通勤族來說不只熱到想哭，更怕肌膚曬得黑漆漆，紫外線傷害導致肉眼可見的粗糙、老皮等困擾一一浮現，美白保養一定要趁早開始，越早著手越有感！這款在台灣已經是美白界王牌的妮維雅「C&E驅黑淨白精華凝乳」，熱門程度不只台灣人瘋搶，甚至在泰國都賣得嚇嚇叫，到底有多狂才會燒到外國去，還成為不少KOL出國旅行時的必備～ 那都要歸功於它的「美白+彈潤」雙效美白術，讓你不光光是變白，肌膚還彈潤緊緻！含有雙重配方「維他命C及E」，其中維他命C含量比檸檬足足多了５０倍，有效打擊斑點、代謝黑色素，使肌膚深層淨白，由內而外透出白皙無瑕！且搭配豐富的維他命E，滋潤度直達肌底～讓肌膚看起來不只均勻，摸起來更細緻彈嫩，效果超驚艷！再也不擔心上下班通勤陽光直曬，回到家馬上將C&E驅黑淨白精華凝乳拿出來天天保養準沒錯！ OUTDOOR女孩、KOL愛用：C&A淡斑亮白青春精華凝乳 熱愛戶外活動的女孩，要是一不小心疏於照顧肌膚，很容易曬出斑點細紋，看上去既沒質感又顯老，千萬別因熱愛戶外而使得自己離精緻女生的路越來越遠！其實只要每日養成小習慣，使用KOL、保養大神狂推的C&A淡斑亮白青春精華凝乳，即使在夏日也能還你無瑕光澤肌！ 這款用過就回不去的C&A淡斑亮白青春精華凝乳，一瓶滿足你「美白+淡斑」雙效心願！富含高濃度維他命C及A的身體保濕凝乳，質地清爽好吸收，在夏天塗抹全身也不會有黏膩感～～添加西印櫻桃萃取的高單位維他命A有感淡斑撫紋，結合高濃度維他命C改善肌膚暗沉、校正膚色，像是常遺漏的手肘、膝蓋小細節處都該重點養肌！只要每次沐浴後定期使用，可以明顯感覺到原本粗糙暗沉部位都自帶仙女光澤感，摸起來更緊緻Q彈，宛如回春效果超穩定，還沒用過一定要試試！ 約會前狂擦就對了：Super 10超能果萃透亮精華凝乳 都說一白遮三醜，要是遇到重要約會肌膚不夠白皙、膚色又黑得不均勻，真的會看起來毫無氣色，顏值大扣分！這邊推薦給女孩們超給力「美白+煥膚」雙重效果的Super 10超能果萃透亮精華凝乳，溫和果萃煥膚獨特採用專櫃級透亮配方精華成分萃取，陪你找回白皙透亮的自信！含有維他命B群、紅石榴萃取，煥膚微循環穩定換季時容易躁動的膚況，同時大大減少乾燥泛紅及顆粒感，還有美容級好物枸杞萃取等超能透亮健康果萃成分，有效對抗肌膚老化！ 想當個亮白美的女孩絕對不可忽略日常保養，只要每天養成小小習慣，就能快速遠離夏日紫外線的無情攻擊！被KOL狂推無數次的夏季美白聖品NIVEA 果萃系列，雙效美白保養術完美省時又省力～～不光是要白，肌膚更要彈嫩亮，從戶外運動到約會自信穿上無袖、短裙，展露出零瑕疵透亮美肌吧！ #夏日清爽計畫

【手繪小海穿搭】來自紅花坂

最近在電視看到這部動畫電影 覺得女主角小海的辮子吸引到我(? 我覺得綁辮子的女生可愛程度x1000000 超可愛又復古 加上又看到小海去買東西的私服後 整個復古感爆發 明明簡單的穿搭也可以如此好看 現在的我們也可以駕馭的 像是小海的動畫裡頭穿了一件上衣加小外套 我把它改成長T恤肩現在下去一些，看起來超古錐 長裙則是設計成百褶長裙 走路的時候很有層次感，風吹起來更有感 當然白襪當然不能缺少啊 還有白鞋 如果看之前有年代的復古動畫 可以看到女生們幾乎都是白鞋白襪占多數 而小海在動畫中屬於同色系穿搭 原版是這樣： 是不是超級有復古感的~ 喜歡的朋友們也可以仿小海穿搭看看 搞不好可以遇到屬於你的風間俊喔~>< 今天分享就到這裡喔～～下次見 #穿搭插畫#穿搭#穿搭分享#ootd#日系穿搭#插畫#插畫日常#畫畫#繪圖#電繪

UQ、GU感謝祭！下殺6折、最低$190元起的超有感折扣，開跑日期快筆記！

時光飛逝，又到了一年的最後一個月了！氣溫也逐漸下降，UQ、GU的感謝祭折扣來得也太是時候了吧！而且現在買到美美的衣服，聖誕節、跨年就能漂漂亮亮的出門了！今天穿搭編就來推薦大家幾款品牌好物，讓大家又能穿得美美又可以用折扣價格入手，一起來看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1352959 UNIQLO 感謝祭 今年的UNIQLO感謝祭優惠多多，12/2~12/4單筆消費買$2500就送UQ和BRUNO首次聯名的保溫杯，只送不賣！在實體店面購買的話，單筆消費滿$1000元，就送在地伴手禮，讓大家有買又有得吃！當然一樣會有網路限定的贈品，只要在網路商店消費單筆滿$1000元就贈『京盛宇御守茶包』！接著不論是實體或是網店只要消費滿$1000元，另外還能再抽人氣家電～不得不說這次感謝季的消費門檻很低，幾乎是不用找朋友、家人獨自就能完成的金額，真的太讓人心動了啦！ 圖片來源：UNIQLO https://www.instagram.com/p/Clh9kzYLN2f/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1350949 UNIQLO必收單品推薦 – 顯瘦西裝寬褲 UNIQLO從衣服到褲子都是簡約百搭的款式，所以做為上班、上課需要簡單款式的穿搭，絕對是不能少的穿搭好幫手，而且價格上來說也很親民，能讓大家實現包色自由，就像今天我們要介紹的這條褲子，就是直接包起來就對了，不僅顯瘦、顯腿直之外，也都很簡單就能搭配。 圖片來源：BB不加班 https://www.popdaily.com.tw/style/1333936 UNIQLO必收單品推薦 – 短版奶油色外套 到了冬天就是外套、大衣的季節了，前幾年非常流行長版的大衣或是羽絨衣，但是在台灣穿真的是有時候會太厚重！還好從去年開始，日韓反而開始流行短版的羽絨服和外套，反而讓身型、比例更加可以完美地顯現出來了！今年UNIQLO的U系列就推出一款短版外套，穿起來真的太好看了，女孩們快來跟我們一起看下去，然後去入手一件啦！ 圖片來源：9Aki https://www.popdaily.com.tw/style/1346641 UNIQLO必收單品推薦 – 條紋圓領T恤 男女共同款式的條紋圓領上衣，春天、秋天、冬天都能搭配，基礎的配色配上外套、背心都能立刻有造型起來，天氣比較涼的話，裡面再配一件圓領短袖更有層次、疊穿感。 https://www.instagram.com/p/Chmgf1IL757/?utm_source=ig_embed&ig_rid=e4f60265-ceff-4aaa-a96a-0f1f9a894b31 https://www.popdaily.com.tw/style/1338510 UNIQLO必收單品推薦 – 仿皮翻蓋迷你肩背包 這款讓人眼睛為之一亮的肩背包，可以斜背也可以單肩背，背起來的感覺都很不一樣，磁鐵釦的方便設計，打開來有兩個夾層，前面的小夾層看似小巧，但是也放得下大隻的IPHONE，後面的夾層連長夾也放得下！ https://www.popdaily.com.tw/style/1349010 UNIQLO必收單品推薦 – 半拉鍊式薄大學Tee 低飽和色系的配色，光是穿在身上就能讓人立刻顯白，而且舒服的材質不管是單穿還是搭配其他的內搭都很合適！除了有奶白色之外，還有專屬於秋天的棕色，下半身搭配牛仔褲或是休閒褲這樣秋季的氛圍感就直接拉滿了！ 圖片來源：还是叫炸酱面 https://www.popdaily.com.tw/style/1328447 GU 感謝祭 快時尚平價品牌GU這次也是好康多多，除了與插畫家合作推出限量的滿額消費禮，還有不管是在網路還是實體店面消費，都能抽台北-東京單人來回機票乙張，讓現在大家搶著出國機票貴桑桑的時刻，讓你也能無負擔出去玩！另外在GU網路商品單筆訂單滿$1000元，並選擇實體商店取貨，就能獲得滿千折買的優惠卷喔！ 圖片來源：GU https://www.instagram.com/p/Cli0jAGvsLD/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1348670 GU必收單品推薦 – 高腰西裝褲 GU這次推出了一款「高腰超多色直筒西裝褲」，西裝褲的隱藏褲頭加上後鬆緊帶腰身設計，讓女孩們穿上之後想正式想休閒都沒問題，鬆緊腰圍穿再久也不會不舒服，就算吃飽飽再穿上它也不成問題，而高腰的設計更直接讓身高看起來多加上了5公分，顯高又顯瘦！ https://www.instagram.com/p/CY8PsoKr9Fa/?utm_source=ig_embed&ig_rid=ae721317-bad2-47e3-82d5-3adfa3a902d1 https://www.popdaily.com.tw/style/1230469 照著這篇推薦款去買，絕對能讓你買到好貨！一年一度的結尾，就讓這幸福的感謝祭帶給你更多的快樂，UQ、GU感謝祭從12月2日開始到12月8日，大家務必把握機會來去搶購！ 撰文編輯 #cora #GU #UNIQLO #感謝祭 #折扣推薦 #穿搭分享 #穿搭推薦 

簡約質感女裝MEIER.Q與超人氣韓系品牌nuhi驚喜聯名！精選「舒適系」穿搭單品、套裝一次看！

少即是多！女孩們是不是也覺得，穿搭不必矯揉造作，反而需要順應生活的步調與情緒，與最舒適與自然的姿態，去面對每一天呀！剛好女孩最愛的簡約高質感女裝品牌MEIER.Q，將自身貼近生活的雋永質感風格，與近期超人氣的韓系品牌nuhi的極簡華美風尚相結合，推出14款簡單舒適、百搭無敵的日常單品，以”Stay cozy.”為標語，傳達出無須刻意、隨性自在的穿搭精神，以最輕鬆閒適的態度，穿出簡單好看的極簡風格～ #微短版兩釦西裝外套 #打折西裝短褲 以閒適優雅的淡杏色，做出仙氣滿溢、氣質脫俗的視覺調性！輕盈細緻且透氣舒適的布帛，在盛夏艷陽微微滑出奶油色的光感，透過簡約卻不簡單的俐落剪裁，化為成套的雅緻隨性風格。不但整體質感滿分、盡顯氣質，袖長衣短的設計，也能有感拉長身形的視覺比例，褲款也極度修飾雙腿、加倍顯瘦，營造完美的身形線條，只要內搭一件淡淺色上衣，即可自在輕鬆地出門！ #襯衫感蓬蓬短洋裝 一件式的簡約輕盈，與合度的衣長剪裁，加入多層設計、細綁帶巧思，為日常的愜意生活，妝點一些美好的漣漪。 其薄透淨潔的抓皺光感質地，無論在米白、黑或淡綠色的成色下，都讓女孩像極了漫步於伊甸園中的天使仙子，在日光下周身散發似鑽石、似寶石的獨特霧面光澤，讓女孩的每一個舉手投足，都是目光焦點！ #刺繡短袖上衣 #棉質短裙 將”Stat cozy.”的慵懶自在精神穿在身上吧～「刺繡短袖上衣」那舒適棉柔、帶彈性的布料材質，適合每一個輕鬆悠閒的日常著用，簡單不造作的版型剪裁，與獨特的質感選色，盡顯女孩本身的甜美可愛～若與休閒感十足，邊角縫線設計的「棉質短裙」搭配，其帶有運動活潑風格的鬆緊褲頭，與邊角縫線設計，可以讓整體風格更加青春有活力，打造舒適且陽光的自然穿搭調性～ #小香風短版短袖外套 #寬肩帶BRA TOP #小香風短版短裙 將專櫃精品的布料質地，以親和近人的風貌呈現，拋開複雜，減去繁瑣，洗去華貴的胭脂氣，留下的是舒適親膚、精巧雅緻的視覺印象。成套著用短袖外套＋短版短裙，能做出女孩夢寐以求的韓系清新極簡風，舒適又質感滿分。 鬆緊適中、舒服合身之餘，也十分修飾身形線條，「寬肩帶BRA TOP」帶給女孩的是不落俗套的內斂氣質。合度且規整的曲線設計，讓帶彈性的細緻螺紋布料自然地貼合女孩的身線，帶出自在隨意的舒心情緒，無論單穿或做為內搭著用都合適。 #薄款牛仔長袖襯衫 #舒適感落地褲 談到日常休閒穿搭，怎麼能少了丹寧單品！延續近年最流行的one tone穿搭，簡單不用刻意多想的套上牛仔長袖襯衫、牛仔落地褲，透過織料本身的粗細、成色深淺做出上下身層次，不但可以享受透氣且彈性十足的著用體驗，也盡顯自然放鬆的極簡美。 #微短板兩釦西裝長袖外套 #細肩帶短洋裝 空靈系的幽然氣質單品！細巧精緻的肩帶，讓背部、肩胛骨與前胸的線條與肌膚露出，引帶出自由閒適的曼妙風華。微帶沉靜光澤的輕質感布料，也在比例適中的腰身與衣長剪裁中，盡顯自在爛漫的視覺意象，推薦以上文提及之「微短板兩釦西裝長袖外套」做搭配，不需多想即可完成脫俗的穿搭風格。 每一款都好想要呀！MEIER.Q與nuhi此番的聯名，真的十分貼近女孩的日常生活，不但百搭修身，更能在不刻意琢磨、不矯揉造作的前提下，大大提升全身單品的質感，營造出舒適自然的極簡美！ 現在馬上到MEIER.Q官網逛起來，單筆訂單金額滿$1600且訂單包含任意聯名商品，還可獲得「MEIER.Q x nuhi品牌聯名兩用袋」，讓這些高質感的親民好物，為自己的生活增添慵懶情緒，與舒適的沉靜美好吧！ 立即去逛逛吧 >> 點我

不只穿搭美翻，台灣女孩與她的波士頓美好生活真的讓人超憧憬！留學夢再度被這位美妞燃起啊～

不知道大家是否都曾有過留學/遊學夢，想到地球的另一邊走走看看呢？今天編輯要介紹的是一位在美國波士頓的讀研究所的台灣blogger，她把生活中的一切用照片記錄下來，每張照片都美的讓人忍不住也想去美國定居了啦！快跟著編輯一起來欣賞她在美國拍下的一張張美食照、旅遊照以及穿搭照吧！ #OOTD 在國外的街道上拍穿搭就是怎麼拍怎麼美，隨便一個街景就很有歐美範兒啊～Ashley用寬鬆的短版毛衣＋窄管黑褲的搭配法，穿出一雙看起來又長又瘦的大美腿，而這樣慵懶×個性單品再用一雙今年冬天很流行的襪靴來搭配，就能穿出歐美女明星最愛的簡約時尚感！ ▼而運用合身上衣搭配寬褲再加上一頂報童帽的穿法則能穿出帶點韓系風格的休閒感穿搭。 ▼冬季必備的皮草拼接外套在寒冷的國家穿起來特別有感覺啊～ ▼除了俐落有個性的褲裝外，ashley也用皮革元素的裙裝和襪靴把裙裝穿搭駕馭的很有美式風格！ #LIFE STYLE 而除了穿搭外，Ashley也經常在Ig上PO分享美食、彩妝、旅遊的照片喔！ ▼光是能在國外吃到編輯肖想很久的Shake Shack，就已經讓人羨慕死了～～ ▼日常使用的彩妝分享照也美得讓人覺得好生火！ ▼到各地旅遊體驗當地特有的活動並留下紀念照也是必須的呢 ▼Ashley說這間是波士頓其中一個最棒的咖啡廳，看起來真的是個好舒服好美的地方啊～ ▼國外店家的聖誕節佈置也太夢幻了吧！！（覺得羨慕～～） ▼國外的房子隨便一戶人家都是又大又美！（好想搬去住～） 欣賞完她的ig突然也好想去國外闖蕩一下，體驗看看不同的生活環境喔～但是能在獨自在國外生活真的需要很大的勇氣呢！ 更多美美的歐美風女孩>> 平平都是20歲，為什麼別人是辣模，我就是宅妹，我也想把她的隨性性感學起來！ 喜歡歐美style的女孩必追蹤！這位台灣女孩林倩不只歐美穿搭又帥又火辣，照片色調也是美得不像話～ #popstyle #台灣女孩 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #美式風格 

高級感穿搭範本！氣質滿分『千金風』衣品哲學，5種必備單品你都有了嗎？

你是不是也想要像韓劇女主一樣看起來甜美又乾淨？除了小香風外套之外，還有許多你沒發現的千金風必備單品，一樣可以穿搭出高級感！穿搭編幫大家找了一些韓國歐膩穿搭範本，讓我們跟著時尚博主學習怎麼樣搭配服飾，穿出氣質出眾的風格吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/1358868 千金風必備單品item 1 ：細節針織毛衣 帶有鈕扣的低飽和色針織毛衣只要單穿就很有那個千金味兒～搭配千金不可少的飾品，像是珍珠項鍊、小香風髮夾，看起來是個親切用有禮貌的大小姐呢！ https://www.instagram.com/p/CmBd-M_vSCR/ https://www.instagram.com/p/Cl7qcphv3Ex/ 深色的細節針織毛衣看起來成熟穩重，天氣冷在裡頭穿一件高領毛衣，既保暖又時髦，不管是裙裝或是褲裝都可以很輕鬆地做搭配！ https://www.instagram.com/p/Clk2z56INYx/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1358899 千金風必備單品item 2 ：襯衫+圓領毛衣 襯衫+圓領毛衣的組合可以透過不同顏色的搭配穿搭不一樣的感覺！深綠配咖啡這套，像是擁有一整座莊園每天騎馬的千金小姐 https://www.instagram.com/p/CY-pYO3BDvm/?utm_source=ig_web_copy_link 另一套寶寶藍配上淺藍，給人走在歐洲街頭率性浪漫的感覺，這個組合就很適合配上髮箍，呼應著毛衣顏色做出搭配～ https://www.instagram.com/p/CZfzzvHhcYv/?utm_source=ig_web_copy_link 這個組合即使搭配運動鞋，也可以有種休閒的千金感（千金小姐也是會到郊外踏踏青的XD） https://www.instagram.com/p/CZeGeiVBWOV/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CYRTtePB8-U/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1357021 千金風必備單品item 3 ：毛呢小香風外套 千金風不免俗還是要介紹一下小香風外套吧～在歐膩們的穿搭裡也很常看小香風外套的身影，不過選擇的款式並不是經典的黑白配，而是比較繽紛的色彩搭配，看起來更甜美可愛！ https://www.instagram.com/p/CaMdbSqhbDa/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CkpfFk1vJ6t/ 第二套白色系的搭配就會看起來比較穩重成熟，喜歡走小女人路線的女孩可以參考這身搭配～ https://www.instagram.com/p/ClvXe1BPGLR/ https://www.popdaily.com.tw/style/1357009 千金風必備單品item 4 ：黑白金配色洋裝 經典的黑白金配色，很容易給人一種很高級的感覺，在選擇款式上，像是大翻領、公主袖或是挖低圓領設計都很好看～搭配黑色蝴蝶結做公主頭髮型，會讓整體視覺造型更加分！ https://www.instagram.com/p/Chn2XUkoKW2/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CYsQ2ZdhMMr/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Chrd2TZIY8u/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1356633 千金風必備單品item 5 ：長版大衣 歐膩們也很常利用長版大衣搭配出千金感的層次穿搭，米色系的大衣絕對是第一首選，裡面只需要搭配同色系的衣服，看起來很溫柔也很氣質，非常適合最近寒冷的天氣～ https://www.instagram.com/p/CkAU-VHyqXW/?utm_source=ig_web_copy_link 大衣搭貝雷帽的組合看起來也很漂亮～超級貴氣但又不失可愛！ https://www.instagram.com/p/Chq-hJ9oG6z/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1356717 看完歐膩的穿搭感覺成為千金的目標離我們都不遠了呢XD女孩們趕快筆記起來！透過相似的單品搭配出超有感的財閥千金的感覺，變成氣質小公舉吧～ 撰文編輯 #vivian_w #千金風 #女生穿搭 #女生穿搭分享 #穿搭分享 #穿搭推薦 #財閥千金 #高級感 

最低300有找！Uniqlo感謝祭限時7天～推薦好貨快筆記，才能快速結帳搶贏別人！

期待已久的Uniqlo感謝祭來了！每次到正熱的時候，Uniqlo的感謝祭也就剛好來了，不用等到換季再享受折扣，這是不是太幸福了啊～這次的滿額禮也是實用又好看，而且大人小孩都有！總共只有七天，大家要把握機會啊，錯過了真的會捶心肝，今天穿搭編就要來私心推薦幾款好貨給你們，讓你們在開賣當天可以快速結帳，gogogo~ https://www.popdaily.com.tw/style/1429817 Uniqlo感謝祭 時間 ： 2023 年 6 月 2 日 ～ 2023 年 6 月 8日 感謝 1 : 首三日於網路商店或實體店鋪當日單筆消費滿$2000，贈獨家聯名保冷袋，送完為止。 感謝2 : 後四日於網路商店或實體店鋪當日單筆消費滿$1500，贈手機掛繩，送完為止。 感謝3 : Kids天天送，當日單筆消費滿$1000，含任一件童裝或嬰幼兒裝，贈童裝界創意大師繪本貼紙乙份，送完為止。 感謝4 : 10大必買感謝價商品！ 感謝5 : 6/2發售UT新品 感謝6 :每月信用卡優惠，使用中國信托Line Pay JCB卡別支付，享Line Point 5%或富邦momo卡支付得100momo幣 感謝7 : U直播 https://www.popdaily.com.tw/style/1427098 Uniqlo夏日感謝祭推薦好貨一 – 無縫短版BRATOP細肩帶背心 456379 夏天太需要背心了，Bratop就能解決女生又要穿內衣又想要輕鬆的煩惱，加上這款是涼感材質，而且尺寸超級齊全，顏色又很多！這個不趁感謝祭囤貨，就太對不起自己的錢包了！ 圖片來源：Uniqlo https://www.popdaily.com.tw/style/1428837 Uniqlo夏日感謝祭推薦好貨二 – U AIRism棉質寬版圓領T恤(五分袖) 455359 U系列根本等於必買系列，即使沒有折扣也要入手的款式，更何況它有折扣呢？這款涼感棉質的上衣，總共有9個配色，除了基本的黑白色之外，其餘其他7個配色都是現在最流行的低飽和莫蘭迪配色，穿出去既有質感又很百搭，買起來每天穿不一樣的顏色，朋友還是會覺得你很會選衣服啦！ 圖片來源：Uniqlo https://www.popdaily.com.tw/style/1275225 Uniqlo夏日感謝祭推薦好貨三 – SUPIMA COTTON圓領T恤(短袖) 455763 除了前面介紹的，男女都能穿的涼感上衣之外，這款更適合女孩子穿的合肩圓領上衣，顏色更加明亮，夏天穿搭更有活潑的感覺，本來就很便宜了，但是感謝祭居然一件只要300有找，有理由不買嗎？ 圖片來源：Uniqlo https://www.popdaily.com.tw/style/1423873 Uniqlo夏日感謝祭推薦好貨四 – U 棉質透膚條紋襯衫(短袖) 459263 襯衫也是夏天最快能幫助穿搭有層次感的單品，這邊Uniqlo都幫你想好了，不喜歡太簡單、太素的透膚襯衫，沒關係！條紋這就來了，直條紋的線條能讓整體穿搭看起來更加纖瘦，單穿、搭配素tee通通都可以！ 圖片來源：Uniqlo https://www.popdaily.com.tw/style/1397069 Uniqlo夏日感謝祭推薦好貨五 – U 寬版牛仔褲 457705 要說折扣怎麼可以少買牛仔褲呢？這種寬版牛仔褲穿起來是能修飾腿型的，除了基本的水洗藍色之外，還有白色、黑色、水泥灰、卡其色可以選擇，每一件穿起來那可是跟休閒褲完全不同感覺，真的建議大家要入手一件，感謝祭買個兩件好了！ 圖片來源：Uniqlo https://www.popdaily.com.tw/style/1392715 Uniqlo夏日感謝祭推薦好貨六 – 仿皮迷你肩背包 454621 折扣期間，配件類那更是要大買特買，這款迷你肩背包是立體設計的，背在身上會有一個弧度，這樣包包就可以完整的貼合身體，包包後面還有放置小卡的卡槽設計，搭車時能立刻拿出來刷！ 圖片來源：Uniqlo https://www.popdaily.com.tw/style/1390406 Uniqlo夏日感謝祭推薦好貨七 – 羅紋方領短版T恤(短袖) 457673 短版上衣是夏天必備首選，可以拉高腰線，搭配牛仔褲或是西裝褲都能有上窄下寬的超顯瘦穿搭法，方領設計更能突顯鎖骨及頸部線條，優點通通展現出來，如果穿膩了圓領或是V領今年就來一件方領設計上衣，會讓你看起來更不一樣、穿搭更有型喔！ 圖片來源：Uniqlo https://www.popdaily.com.tw/style/1390114 Uniqlo夏日感謝祭推薦好貨八 – 無鋼圈美型胸罩(3D包覆) 455203 不要說Uniqlo只照顧你的外在，沒在乎你的內在，有的有的！這次Uniqlo連內衣都有感謝價格，讓你從頭到腳通通都享有折扣！ 圖片來源：Uniqlo https://www.popdaily.com.tw/style/1389813 看完以上推薦，不曉得您的購物車還放得下嗎？大家千萬要記得設定鬧鐘，折扣沒搶到真的半夜會驚醒耶！ 撰文編輯 #cora #UNIQLO #uniqlo推薦 #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭折扣 #穿搭推薦 #穿搭特價 

大稻埕旗袍體驗💃🏻

第一次穿上旗袍在大稻埕拍照～ 遊客服務中心可以借！ 一件衣服+兩個配件 （衣服款式有蠻多的 不一定是旗袍） 完全免費🆓可以借30分鐘 如果要離開服務中心的走廊的話 要押金1000 我穿的是淺藍色的（s）腰的地方還需要再有線條一點會更好看！ 服務中心沒有地方可以換衣服 所以要到隔壁的萊爾富廁所換（一點點髒） 接下來就是穿著旗袍到處拍 要把握時間🤣 穿了走在路上發現很多人一直側目😳 穿旗袍拍照比穿時裝有感覺很多！ 直接變成1920的小姊姊了 而且他的刺繡小包包 好好看😍 大家可以跟閨蜜跟情人一起去體驗喔！！ 我前一天還上網研究了一下復古妝容 但是發現自己畫不出來 不過記得！紅唇💋是必備的！ 我擦的是GA206💄 這樣拍照才好看唷❤️ #大稻埕 #旗袍

妳常因身高感到困擾嗎？高個子V.S.矮個子女孩優缺點解析，妳是哪一種？

撰文編輯 #joan 女孩們！妳總是因為比較矮所以拿不到高處的東西而煩惱嗎？或者是妳因為比別人都還高的關係，在拍合照時總是站在人群最後面嗎？妳是高個子女孩還是矮個子女孩呢？相信無論是高或矮個子的妳，都一定有說不出的煩惱吧！雖然有許多因為身高的煩惱，但無論你是哪一種，都有各自的優點，現在就讓邱比特帶大家來看看吧！ 👉🏻15項「情侶條約」你和另一半敢簽嗎？在一起前你們都必須看看！ 高個子女孩的煩惱 1.看起來容易給人高冷的感覺、不敢親近 身高比別人高的女生自然會給人有種高高在上、高冷的感覺，經常也讓人產生不好親近的錯覺，這實在是太大的誤會了！其實高個子女孩一點也不會不好相處啊～別再誤會她們了啊～ 2.團體合照永遠都站最後面 相信身為高個子的女孩一定很有感！每次只要喊到：要拍照了喔！大家趕快過來～這時候的妳就會默默往後方走去，雖然已成了習慣，但偶爾真的覺得有點難過呀～～ 3.被常常問說是不是以後要當模特兒 有時候只是出去買個東西而已，就會被身邊的人側目，身高比別人高真的會自動變為焦點啊！然後總是被問到是不是之後要當模特兒呢？其實身高高的人不一定是只當模特兒啊～ 矮個子女孩的煩惱 1.永遠不曉得前方發生什麼狀況 每次只要發生任何狀況，只要大家一向前，矮個子女孩就完全看不見了，不管腳墊多高都沒有用處，這個時候真的是最遙遠的距離啊～明明近在眼前，卻什麼也看不見！相信矮個子女生一定心有戚戚焉啊～ 2.經常拿不到高處的東西 經常逛大賣場的時候，想要拿的東西放置在很上面，實在是很頭痛，這對矮個子女生實在是太殘忍啦！無論腳墊多高始終是沒有任何用處，這個時候就只能放棄或是等待救援。（心裡其實很希望有個帥哥從後方出現幫自己拿高處的東西，開始幻想偶像劇劇情ＸＤ） 3.穿男友的衣服像是偷穿大人的衣服 每次只要借穿男友的衣服都覺得立刻變身為小孩子，因為衣服實在太不合身啦！隨便一件都大到可以變成連身裙裝了，完全沒有所謂「穿男友衣很性感」這回事。 👉🏻桃花在哪裡、老公怎麼挑？網紅劉芒傳授面相大法，看完的人都說準！ 與高個子女孩/矮個子女孩談戀愛的好處 高個子女孩 高個子女孩通常較有領導權，有自身的意見和想法，在默契上面也能夠有更高的契合度，無論是親吻、牽手、擁抱這些肢體親密接觸都沒有距離感！平時因為修長的身形也看起來很優雅、有女人味，除了上述這幾點以外，出去如果不小心走散了，也不要擔心！因為總是能在人群中輕易搜尋到她的身影～ 矮個子女孩 如果男方身高沒有很高的話也不會擔心，因為有他在身旁可以容易達到身高差，男方身高壓力也比較小～同時矮的女生看起來小鳥依人，走在一起還可以隨時將她攬在懷裡，一點都不用費力！平時也可以輕易壁咚她，展現男人氣概，增添更多情侶的小情趣喔～ 看完之後有沒有覺得講中了妳內心的一些煩惱呢～但是其實無論是高個子還是矮個子的妳，都有最獨特以及無人能比的魅力，所以千萬不要因為身高而覺得自己不夠好，邱比特在這裡祝福妳們都能夠找到最疼妳、愛妳的另一半喔！ 👉🏻你是「愛笑的人」嗎？樂觀傻氣的外表下，其實擁有這些敏感細膩的性格！ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #兩性 #女孩 #好處 #愛情 #感情 #戀愛 #煩惱 #矮個子 #高個子 

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