暖心聖誕 田馥甄示愛 ONE BOY All in one 3.0

2021金曲歌后也是〝山系女神〞的田馥甄，本周五(12/17)即將現身在台北寒舍艾麗酒店，出席ONE BOY年度壓軸鉅獻：「All in one全方位防水蓄熱衝鋒衣3.0」新品發表會。現場帶來ONE BOY衝鋒衣的精采魔幻展演之外，也迎來女神代言人-田馥甄絢麗登場，親口表白心中最愛的ONE BOY，如何帶給她今年感到「暖心」的聖誕節，可謂是ONE BOY品牌最佳代言人！ 金曲歌后-田馥甄首推全台200萬人的選擇：ONE BOY「All in one衝鋒衣3.0」 超人氣品牌ONE BOY在台已熱銷多年，是許多潛水於網購民眾的最愛機能服飾品牌，而品牌代表作「衝鋒衣」，不僅持續穩坐品牌年度熱銷商品寶座，更成為現今的機能服飾霸主！你知道嗎？在台灣每10人就有1人穿過，這是200萬人NO.1的選擇，這也是金曲歌后-田馥甄私服穿搭的熱門首選！ ONE BOY對代言人總是寵愛有加，深知歌后喜愛爬山、踏青等戶外活動，因此，獻上「All in one全方位防水蓄熱衝鋒衣3.0」女款16色直接包色處理，佔領歌后衣櫃任君選擇！品牌的暖心之舉讓田馥甄笑著回應：「謝謝品牌的疼愛，好險他們很懂我，有了ONE BOY衝鋒衣，〝冬天，真的一件就夠！〞，但對我來說只有一件真的是不夠，你是選擇困難症的人，真的可以入手多件，讓每天的穿搭更顯得多采多變」。擁有ONE BOY衝鋒衣不僅幫你抵擋冷冽寒風還能抵禦突如其來的小雨，冬天就需要這一件，如同廣告中經典台詞：「冬天，一件就夠！怕冷，就穿ONE BOY衝鋒衣」。 暖心「DOUBLE 3」成功解鎖ONE BOY衝鋒衣DNA，是你我不容錯過的經典！ 2021 ONE BOY 三合一衝鋒衣，未上市就有許多忠實粉絲敲碗期待，造成一上架立即引起廣大迴響，受到眾人喜愛原因來自令人著迷的商品DNA：「DOUBLE 3」。黑人問號已浮現在你右上角的對話框嗎？就讓ONE BOY為你解答！ 「衝鋒衣3.0是必備、體感調節有3WAY」一語道破ONE BOY商品DNA的秘密！ ONE BOY針對台灣多變的氣候，推出具備洋蔥式穿搭守則〝一衣三穿〞對策，尤其進擊的衝鋒衣3.0最大變化來自〝暖心〞，一件柔軟舒適的內裡，竟可做到讓內裡的外層是冰島絨、內層為北極絨的雙重溫暖襲擊，透過雙S特別聚熱層紡織構造，可增長空氣活性，達到保溫率與舒適度的最佳平衡，經SGS檢測蓄熱CLO值達2.28(註)，穿上之後讓體內有感升溫。此外，整件外套最外層更通過五級防潑水檢測、帽子也能隨心搭配拆卸，還有反光邊條的貼心設計在手臂以及胸前LOGO旁，不僅保護安全也讓穿搭更有型，並在手袖處更有魔鬼氈縮口設計，徹底抵擋冷冽寒風。ONE BOY一個暖心改變讓歌后-田馥甄有感表示：「穿上衝鋒衣，讓我感到很溫暖，更是今年冬天不容錯過的經典款唷！」。 (註：一般外套約0.5，CLO值越高保暖性越佳) 田馥甄-網購推薦：超人氣品牌ONE BOY，是聖誕禮物首選、更是年底派對必穿！ 歌后-田馥甄大方分享日常除了聽歌、爬山之餘，也很喜歡動動手指運動網購服飾，聖誕節禮物首選推薦ONE BOY衝鋒衣，讓暖心禮物送到心坎裡，絕對被讚爆！除了3.0版衝鋒衣外，還有「Arctic防水機能禦寒北極絨衝鋒衣」也是熱門推薦非常值得擁有。今年就靠ONE BOY衝鋒衣過冬吧！「冬天，一件就夠！怕冷，就穿ONE BOY衝鋒衣」。 

超有感！10個看完淚推的「25歲前後」生活變化！你中了幾項？【年齡234】

豬屏默默已經要邁入30歲，曾經有前輩說女人的巔峰年齡就是25歲，25歲後就會開始走下坡，果然不聽老人言，吃虧在眼前！25歲後的世界真的不一樣阿~ 快來看看25歲前後的差別吧！ 吃飯 25歲前：愛吃什麼就吃到爆！俗又大碗最開心！最愛垃圾食物跟零食，一天到晚吃不停！ 25歲後：絕不吃吃到飽！一吃胃就怪怪的，尤其消夜吃太多，隔天醒來早餐就吃不下！口味也開始愈來愈清淡，以前不愛吃的通通開始吃了！ 穿著 25歲前：就是要當辣妹！裙子、褲子愈短愈好！愛水不怕流鼻水！ 25歲後：全身包緊緊，外套裡面要刷毛，最好所有的衣服都是發熱衣！ 體重 25歲前：不用特別注意飲食身材維持的都很好！ 25歲後：連呼吸都會胖… 睡眠時間 25歲前：12點後一切才開始！Party Time!!! 25歲後：還沒12點就已經睡到打呼，假日補眠還沒辦法睡到中午，跟上班時間差不多醒來 Me Time 25歲前：沒有什麼Me Time! 姊妹們約起來！吃下午茶、逛街、看電影樣樣來 25歲後：到家後訊息擺著不回，躺著邊吃零食邊追劇～ 空閒時間 25歲前：時間一大把，朋友隨揪隨有空！ 25歲後：要跟朋友約都要採預約制，約到一個月以後，見面吃飯都好難！ 旅遊 25歲前：興奮的收拾行李，查好美食與旅遊景點！ 25歲後：拖到前一天才心不甘情不願整理行李，事先不會找景點，在旅遊路上或是到飯店後才開始找要去哪裡。 住宿 25歲前：便宜乾淨就好！青旅也OK!反正只是住個幾晚沒關係～ 25歲後：絕對要住飯店！沒有好的枕頭跟床睡不好阿！ 保養 25歲前：隨便保養，甚至不保養臉都發亮不暗沉，氣色看起來都很好！ 25歲後：母親節檔期、週年慶、年中慶、1111都要鎖定好保養品清單，一個都不能少！睡前跟妝前絕對做好做滿，少一罐都不行！ 消費 25歲前：喜歡就買，吃的穿的只要開心就好～ 25歲後：斤斤計較娛樂花費，保費、信用卡帳單、貸款樣樣來！刷卡還要看哪一家優惠最多！ 以上10點你中了幾項呢？是不是也跟我一樣有同感呢？ 歡迎在底下留言分享吧！ --- ☟延伸閱讀☟ 10大邊緣人特徵，你中了幾個？【邊緣測量表】 限動如何有彩虹圈圈？完整教學大公開！【同志驕傲月】 出社會後變成戀愛絕緣體？不用緊張，3個方法讓你快速脫單【戀愛急診室】 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 被劈腿該不該原諒另一半？原諒的我就是傻子嗎？ --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #25歲 #年齡 #女人 #女人年齡 #生活 #購物 #差別 --- 圖片來源：Pexels

大家都想嘗試的羽絨外套，要怎麼穿才不會像熊？首先要記得以下幾點

最近開始大降溫，發現瑟瑟發抖的不止是我，連超模都開始紛紛加入禦寒戰隊。小南瓜兩次去維密試裝都穿了羽絨服！ 圖片來源：＠AnnyFan Bella也是，近兩周已經穿了3件羽絨服。有兩件深色的 圖片來源：＠AnnyFan 一對比起來，白色這件簡直乾凈輕盈多了，襯得格外有少女感。 圖片來源：＠AnnyFan 於是更堅定了我入白色羽絨服的決心，今天就要來教大家怎麽挑壹件時髦不臃腫的白色羽絨服~ 不帶設計感的普通款雖然簡單，但卻最容易穿得好看，只要搭配一些基礎款的單品就ok了。 圖片來源：＠AnnyFan 而且越是oversize的款式反到顯得人越秀氣。 圖片來源：＠AnnyFan 嬌小的女生如果不敢嘗試，推薦穿短款，就不用擔心被壓住。 圖片來源：＠AnnyFan 短款的另一個好處就是能輕松收獲像宋祖兒這般簡單又青春的少女感~ 圖片來源：＠AnnyFan 想要上下比例看起來更厲害，可以像Bella一樣穿高腰款。 圖片來源：＠AnnyFan 帶一些運動元素的中性款式則會顯得更元氣，有了白色的中和就不會太man。 圖片來源：＠AnnyFan 上半身如果比較壯也不要怕，像Jessica這種蓬松感不那麽強的款式就能解決煩惱。 圖片來源：＠AnnyFan 【設計感十足】 進階型選手可以選一些更有設計感的。有設計師做了羽絨披肩，雖然很像棉被，但穿出街實力搶眼，想怎麽凹怎麽凹。 圖片來源：＠AnnyFan 超級oversize的長款自帶氣場，但很是難穿，對身材和氣場要求很高。 圖片來源：＠AnnyFan 平時可以選擇線條簡單的不規則短款，裏面最好搭比較貼身的打底。 圖片來源：＠AnnyFan 還有這種拼接款比一般羽絨服時髦很多，因為是白色的主調，所以沒有感覺too much。 圖片來源：＠AnnyFan 劉雯這件綁帶款是偏日常的設計感，配長褲和馬丁靴看起來幹練又帥氣。 圖片來源：＠AnnyFan 【成熟女人味】 白色羽絨服也可以有性感和成熟，重點是不管怎麽穿，這個顏色讓人看起來都不會俗氣。啤酒妹用緊身短裙和過膝長靴來搭，迷人指數真是upup。 圖片來源：＠AnnyFan 如果是長款外套，可以像Jennie這樣換成短靴，露出大長腿也不會太凍，反而更利落。 圖片來源：＠AnnyFan 最近還流行的穿法就是裏面搭配運動褲和高跟鞋，很健康的feel，不過更適合宣美這樣纖細身材的女孩。 圖片來源：＠AnnyFan 薄的短款羽絨服搭配吊帶長裙女人味十足，一身白看起來溫溫柔柔。 圖片來源：＠AnnyFan 除了性感的成熟美，直筒長裙配羽絨服就是另一種優雅的成熟感，一件線條分明的款式，加上全身順色的搭配很有質感。 【波司登×三大國際設計師聯名系列】 我近期也尋覓到一件白色羽絨服，出自“波司登國際設計師聯名系列”，保暖實穿，但又有設計感。 圖片來源：＠AnnyFan 這個系列前不久才公開，是波司登與三位來自美國、法國、意大利的設計師聯名發布的新系列。 圖片來源：＠AnnyFan 我還去看了這場發布會，雖然這個做了42年羽絨服的老品牌在72個國家都賣的很好，但在我印象中一直都是中規中矩的，沒想到今年變得很新穎時髦。 圖片來源：＠AnnyFan 圖片來源：＠AnnyFan 而且波司登很感人的一點就是，變得時尚的同時，品牌一些經典的元素和工藝都還在，依舊很註重保暖性。 圖片來源：＠AnnyFan 【波司登×Atlein】 這三位設計師都有不少來頭，Antonin Tron是ATLEIN的創始人，之前在LouisVuitton、Balenciaga、Givenchy工作過。他本人是一個徒步愛好者，所以他的設計能滿足各種運動需求。 圖片來源：＠AnnyFan 這些羽絨服都經過零下30度的極寒測試，壹萬次拉鏈的拉滑測試，耐穿度很棒。 圖片來源：＠AnnyFan 不僅做工，款式也有講究，藍黑拼色這件的繭形輪廓對身材要求不高，完全不挑人穿，而且拉鏈是可以從下往上拉的，造型感還蠻強的。 圖片來源：＠AnnyFan 歐陽娜娜穿上這件，搭配半裙和高跟鞋竟有一點點成熟女孩的模樣了。 圖片來源：＠AnnyFan 除了設計上的銀黑拼色很有未來感，更重要的是用了一種叫PA塗層的技術，防風的功力特別強。 圖片來源：＠AnnyFan 【波司登×Ennio Capasa】 Ennio Capasa當過兩年山本耀司的門徒，之後創立了服裝品牌CoSTUME NATIONAL，到現在發布了900多個系列，也因為非常高產，所以在剪裁方面特別有講究 圖片來源：＠AnnyFan 在羽絨服上加了印花，感覺更年輕，而且用了紅色的內襯更是掃去了無聊枯燥的感覺。 圖片來源：＠AnnyFan 黑白拼接的羽絨服做了加厚的螺紋袖口和抽繩的設計，真的全方位保暖了。 圖片來源：＠AnnyFan Adrianne和奧蘭多最近都穿了波司登聯名款羽絨服，這件比純白的更有一點設計感，看上去很隨性。 圖片來源：＠AnnyFan 我買羽絨服也很看中衣服的重量，這件長款的據說比普通的要輕60%，含絨量到了90%，還是從歐洲進口的白鵝絨，蓬松度也特別高。 圖片來源：＠AnnyFan 【波司登×Tim Coppens】 Tim Coppens現在除了是Under Armour的創意總監，還擁有自己的同名品牌，先前在Karl Lagerfeld、Ralph Lauren工作過。 他這次的系列給我感覺就是非常有活力，有一些誇張的廓形+亮面塗層的款式 圖片來源：＠AnnyFan 還融入了不少解構設計，都超適合凹造型 圖片來源：＠AnnyFan 實穿方面也顧得很好，格紋拼接的假兩件款比較特別 圖片來源：＠AnnyFan 我喜歡的白色羽絨服也有很多，不僅不會臃腫，而且做了四層鎖絨，很好地防止了跑絨 圖片來源：＠AnnyFan 這件長款的白色羽絨服就是我身上那件，用了Gore-tex面料，所以特別防水，穿上很透氣 圖片來源：＠AnnyFan 它還有個名字叫做“Wi-Fi”款，男女生都可以穿，陳立農穿上它真是少年感滿滿。 圖片來源：＠AnnyFan 這個系列看下來給我感覺就是時髦和實穿平衡得特別好，11月5日已經正式發售了，波司登全國門店和官方旗艦店都可以買到～ PS:文中部分品牌圖片來自徐峰立工作室 本篇文章內容出處AnnyFan，想知道更多內容直接到AnnyFan閱讀喔！ #波司登品牌羽絨外套 #白色羽絨外套 #穿搭技巧 #穿搭精選 #羽絨外套 #羽絨外套穿搭 

沒穿過真的不會知道！盤點高級感雙色搭配的4種組合，時髦感直線上升！

喜愛時髦、穿搭的妳，不嘗試一下不同的色彩搭配怎麼行呢？雖然說有些配色極端配色搭配起來很浮誇，但是總是要嘗試過才知道合不合啊？這篇穿搭編要讓你們少走失敗路，直接推薦你們4組搭配起來好高級的雙色顏色，趕快先收藏起來啊，看過沒複習怎麼可以，話不多說，我們一起來看下去吧！ 4種高級感雙色搭種組合 – 綠色 + 卡其 綠色和卡其色兩個顏色，即使拆開來做單色搭配，本身也是非常高級的顏色！雖然兩個顏色都是飽和色，但是都帶有大地色系的元素，搭起來會很適合，不得不說，大自然就是我們最好的色彩老師！ https://www.instagram.com/p/CZ6tPBpPX6f/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CphvXmWOZih/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cpe1093vwAp/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 4種高級感雙色搭種組合 – 橘子色 + 深藍色 兩個都是強烈的顏色，搭配在一起卻能給人帶來一種活潑中的成穩感！而且協調地很好，奔放的橘子色能好好的被深藍色收服，有種藏不住的喜悅！ https://www.instagram.com/p/CfNszcyvBme/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CUcFtAHPMIP/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 4種高級感雙色搭種組合 – 紫色 + 灰色 這組配色搭配起來，真的太高級太好看了！紫色和灰色都是能讓膚色顯白的顏色，所以想要讓皮膚看起來更亮、更顯白，那就是這一個組合了！ https://www.instagram.com/p/CvUSRFov3bH/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CTjlDEzF5fk/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CqSkhfcylm-/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 4種高級感雙色搭種組合 – 深藍 + 酒紅 酒紅色這也是個很神秘的顏色，其實基本上不會有人不適合酒紅色！這時候搭配深藍色，更能將紅色的亮度拉下來，給人成熟穩重的感覺，是非常適合女孩上班穿搭的配色！ https://www.instagram.com/p/CcPndAahvMO/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 看完以上顏色搭配，不妨可以嘗試看看，說不定你真的超級適合的啊！或是還有什麼其他配色，你已經嘗試過真的很好看，也歡迎留言來告訴我們喔！ 延伸閱讀 👉🏻 『EX法則』不可能沒聽過吧？10招衣櫃精緻法則，讓你從裡到外都不出錯！ 👉🏻 MBTI測驗，你是哪一型？16型人格購物習慣+品牌推薦，精準分析超有感！ 👉🏻 【測驗】你適合穿裙子還是褲子？提高穿搭水平的四個技巧，別再穿錯了！ 👉🏻 褲子太長、腰圍太大…衣服不合身怎麼辦？4招實用改造小技巧，先存起來！ 👉🏻 夏天耍辣穿搭必看！適合5種不同身型的短褲推薦，超顯腿長的小秘密！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭配色 #配色推薦 #高級配色 

淘寶開箱來啦 Taobao Hual ！不踩雷戰利品大公開！

每次看youtuber開箱淘寶戰利品都好有感覺！這次終於輪到自己開箱啦！這次買的東西完全都沒有踩到雷，算是很難得的幸運哈哈哈哈！所有的穿搭分享全部都放在youtube影片裡，包含所有戰利品的連結也都在影片資訊欄裡，想知道的人一定要去看影片哦 ♥ 【穿搭分享】適合上班族女孩的簡約穿搭 私心最愛的一套穿搭，很適合上班和下班約會。整套都是購自從前從前 Tnewties，應該有不少讀者都知道這間復古風格的店，之前暫停營業一陣子，直到最近才重新在淘寶上開張。我會知道這間店主要是因為同事的關係，因為她在這間店貢獻了大概一半以上的家產(威🤣)，幾乎每天都穿著他們的衣服來上班，久而久之就放火燒到我這兒來了， 這件蕾絲上衣就是我看中的第一件寵妃，華而不貴，而且適合各種場合！ 🌟 上半身 👉 從前從前 藍色蕾絲七分袖上衣S號 🌟 下半身 👉 從前從前 高腰A字版型短褲S號 【穿搭分享】適合第一次出門約會的超氣質穿搭 這件上衣是在蝦皮購入的，可是在淘寶上都買的哦☺️ 這一件單品只要$129，是一件短版的簍空雕花白色上衣，我搭配的是從前從前的高腰A字短褲，短版的衣服+高腰的褲子=腿長的不二法門🔥，這套穿搭無論配什麼鞋子都很適合，要上山下海就配布鞋、要見男友父母就配娃娃鞋、要去高檔餐廳約會就配高跟鞋，也是一件衣服就能打天下的高CP值穿搭！ 🌟 上半身 👉 V領鈕扣薄款針織短版上衣 白色 🌟 下半身 👉 從前從前 高腰A字版型短褲S號 🔥 想看更多穿搭請追蹤 我是溫蒂 🔥 歡迎來Instagram找我喇低賽 : @wenwen_0988

才不要眼不見為淨！質感女孩愛用保養新寵兒「極淨白私密潔膚露」， 傳明酸＋複合果酸聯手突破美白關卡，洗出私密嫩白美肌！

忙碌了一整天，身體難免都會夾雜汗水跟空氣裡的髒污，實在連自己聞了都渾身難受，就想直衝浴室洗凈整天的疲倦感，享受獨自的療癒沐浴時光！想要清新療癒全身，當然連私密處也不可漏掉啦～想要兼具並不困難，近期小編身邊的朋友群都在推薦一款，含有獨家專利益菌精華，既可以呵護我們嬌嫩的妹妹，還可以美白淡化暗沉，洗完肌膚水嫩嫩的保養好物，讓女孩最隱密的妹妹困擾也一起得到救贖，有感潔淨滋養每一寸肌膚，讓你宛如小仙女般每天香噴噴！ 將私密肌細節顧到位！獨家益菌精華給妹妹全方位最強守護～ 透出瑩嫩美肌關鍵：極淨白私密潔膚露 提到女孩私密肌清潔問題，是不是有些困擾覺得難以開口，導致一開始啥都不懂，以為只要用沐浴乳一瓶到底就足夠了，每天清洗卻感覺妹妹變得敏感且不適，真是心累到欲哭無淚，才發現自己原來一直都洗錯啦！尤其長時間久坐、頻繁走路、跑步，甚至錯誤的保養觀念，或穿內褲、瑜珈褲等日常摩擦，讓私密肌會直接接觸，都會導致臀部下緣、跨下、陰部越來越暗沈，面對黑妹妹難題苦惱又煩心，想要細心呵護女孩最嬌嫩的部位，卻找不到方向嗎？這瓶在私密保養界闖出驚人口碑的TS6新品「極淨白私密潔膚露」一定要試試，不僅擁有專利益菌精華及多種亮白成分，守護妹妹健康同時還能洗出嫩白私密肌～ 這款新上市的「極淨白私密潔膚露」簡直就是懶人洗護救星，一瓶抵多罐滿足女孩沐浴免切換妹妹專屬洗淨露，不僅是身體沐浴露，同時也是私密清潔露，替你溫柔守護脆弱的妹妹，愛美女孩一瓶洗到底也不會錯！這瓶最懂女孩的保養新寵，特別添加專利TS-2L及TS7益菌精華，強化私密肌膚微生態防護，宛如最強保護傘，還給妹妹舒適清新的環境，其中的益菌酵解成分更能一次做到煥膚、代謝、潤澤及嫩白多重美膚效果！ 搭配上小分子複合水果酸深入肌膚幫助粗糙暗沉代謝，並藉由淨白有感成分傳明酸抑制黑色素形成，最後以神經醯胺及醣基海藻糖雙效潤澤，洗完之後大大提升防護力外，妹妹更水潤又潔淨，一點異味都沒有！成分直逼頂級保養品。 每天持續使用一段時間，真心感受到私密肌的狀態跟以前不一樣了，妹妹像開過光嬌嫩又細緻白皙透亮又滑嫩，肉眼可見的差異，比想像中更快速有感～這麼優秀的表現，怪不得回購的朋友都是一次兩三瓶不手軟的下單！波編不單對妹妹的Q彈度與白晰度有感，更滿意它散發的療癒花果香調，撲鼻而來的橙汁與葡萄柚果香，完美融合紫色鳶尾花，交織出獨特的花果香氣，洗完澡都會散發一股清新淡雅的氣息，在悶熱黏膩的台灣氣候中使用極淨白私密潔膚露再適合不過了，能洗淨全身髒污汗水，同時又能輕鬆保養出煥白又細緻的私密嫩肌，養成妹妹保養好習慣！ 溫和煥膚翻倍效果：蜜桃煥白凝膠 想要使私密肌美白更上一層樓的女孩，可以同時搭配階段性深度煥白的「蜜桃煥白凝膠」含有高濃度3%傳明酸，加速掃除暗沉，短時間看到粉潤水嫩的驚天效果！並透過魚子萊姆精華溫和煥膚，找回少女般彈力的蜜桃肌膚，不光是私密肌可以使用，像是胸部、鼠蹊部等暗沉部位都能擦上它養護，零死角的改善黑黑肌膚，重拾自信美的好幫手！ 看完是不是更懂沐浴產品對女生及妹妹的重要性啦～尤其質感女孩更應該選對商品，才不會在愛美路上越走越偏，TS6身為女孩保養的最佳隊友，提供給各年齡層的女生最安心的守護，陪伴你每次幸福的沐浴時光～ 哪裏買>>>點我 

躺著瘦！簡單5招躺著小運動，懶懶耍廢也可以突然運動起來瘦起來！

週末在家休息，躺著追劇、躺著滑手機，就是要懶懶地在家耍廢?來～～躺著耍廢，突然覺得應該要運動甩一下肉，立馬就可以做的小運動！ 今天分享的5招懶人運動，只要你躺著～也要妳躺著，在不是太軟的床墊或沙發，或是地上鋪上瑜珈墊，就可以直接 ＃瘦身 瘦起來！ 以下動作可以依據個人狀況10-30下為一組，一組完成休息10秒鐘，重複進行3回合。 躺著預備備，一起動起來囉～ 哈囉~我是生活執行家Jerrine(酒ring)。我是一個想到運動就懶的大懶鬼，為了克服自己的懶惰，讓自己可以想到就動一動，維持整個人美美的。我找了很多簡易又有效的小運動，讓自己在生活空檔，躺在床上滑手機、窩在客廳看電視追劇等等...生活空檔，想動的時候就可以動。懶的整理的人，記得追蹤我的專欄，會不定期整理小運動懶人包，單一運動可以追蹤➤ 懶人運動IG：5minsgo90 一、橋式 這招是我最常躺在床上想到就做的運動招式，簡單效果又超好，尤其可以鍛鍊核心，瘦屁股練翹臀，連續七天持續做，身體一定超有感。 ❖ STEP ❖⠀ 1. 平躺屈膝，雙腳張開與肩同寬 2. 吸氣，屁股離地，身體呈現一執行 3. 吐氣，靠近地面但不碰地 4. 重複屁股抬►向下的動作 ⠀ ►胸口不需要刻意抬高，擠壓到喉嚨 ►將力量放在臀部與肚子核心 ►屁股抬起時，大腿膝蓋小腿呈現90度 ⠀ 二、提臀離地 我個人特愛做這個小運動，運用核心力量讓屁股離地的當下，有一種莫名的成就感跟快感（笑）。 這動作可以鍛鍊到整個胸部以下，也是做了會發現自己體力肌耐力變強的小運動。 ❖ STEP ❖⠀ 1. 平躺，雙手平放兩側，雙腳屈膝抬起⠀ 2. 吸氣，核心用力，雙腳伸直向上延伸，屁股離地⠀ 3. 吐氣，雙腳收回屈膝⠀ 4. 重複進行，不要忘了呼吸喔～⠀ 你跟我一樣喜歡躺著就可以開始瘦身運動，那這幾招也很適合你>> 躺在地上靠牆瘦下半身，簡單5招在家瘦大腿、瘦肚子小運動！ 三、碰腳趾 這個動作，一般碰不到腳趾正常的，主要把腳指頭當成要碰觸的目標，來進行瘦肚子的腹部鍛鍊。 ❖ STEP ❖⠀ 1. 平躺，雙腿抬起90度⠀ 2. 配合呼吸，左右輪流碰腳趾⠀ 3. 回正休息10-15秒，重複3回合⠀ ⠀ ►記住盡可能的想要碰到腳趾⠀ ►不駝背、聳肩⠀ 大腿內側肉看了就討厭，來甩掉它吧>> 瘦大腿運動菜單:一週有感，15招在家掰掰大腿肉小運動！ 四、反向仰臥起坐 正常仰臥起做太累，根本不想面對，那就躺著的時候，做做這個反向仰臥起坐吧！ 不僅可以鍛鍊肚子，全身都會運動到喔！重點，沒有仰臥起坐那麼難面對。 ❖ STEP ❖⠀ 1. 躺下手抱頭，雙腳屈起，吸氣準備⠀ 2. 吐氣核心用力，雙肘碰膝蓋⠀ 3. 回正，重複 五、90度抬腿 不要小看這個動作，真的會累！而且一做立馬肚子超有感，會有一種自己做完都瘦了的感覺。 （可以想像做的時候，效果多強吧～） 這也是一招，躺著耍廢在床上沙發上，立馬可以做起來的小運動。 ❖ STEP ❖⠀ 1. 躺下雙腳伸直，雙手平放身體兩側，吸氣雙腳離地⠀ 2. 吐氣雙腳抬至90度後☛雙腳向下不碰地，距離大概10-20公分，離地越低越可以鍛鍊到下腹部 3. 重複10-30下 以上動作想到的時候，可以單一動作進行3回合，也可以五個動作為一組，進行一個回合3次。 記得每組完，要休息一下再接著做～不要硬撐喔！ 這幾招其實很好記，發懶又良心不安的時候，可以動一下。怕忘記的，可以把文章收藏起來，酒ring不定期會有這些小運動文章，覺得很需要，可以追蹤我囉！ 最近新開創了LINE官方帳號，LINE ID搜尋：9ring，或是直接點>> https://lin.ee/q7I9bgz 希望喜歡的話可以多多捧場，讓我更有動力做這些分享囉～未來最即時的消息會在那邊喔！ ＃在家運動＃懶人運動＃在家瘦身＃徒手運動＃5分鐘懶人運動＃瘦腿＃甩肉＃減肥＃運動 #瘦肚子 ＃瘦下腹 ＃瘦屁股 ＃瘦大腿 . 文/圖>>Jerrine/酒ring 酒ring動一動，IG：5minsgo90 YouTube頻道：訂閱「酒ring&兩隻狗」 FB：酒ring＆兩隻狗 LINE專屬帳號：9ring 生活綜合 追蹤IG：jerrinechien 懶人運動 追蹤IG：5minsgo90 延伸閱讀>> 3招不出門窩在客廳一邊追劇，一邊瘦身的運動招式！ 簡單瘦腿小運動，在家輕鬆get美美修長腿！ 每天5分鐘，邊滑手機邊瘦下半身！！ 簡單有效肌耐力鍛鍊，在家瘦身一定要會這3招小運動！！ 你外面穿的漂漂亮亮，裡面也穿對了嗎？拒絕尷尬，不擠肉內褲這樣挑選 吊帶褲這樣挑，豐滿大胸女孩穿起來也瘦瘦的！

不是顏值的問題！衣品直線上升法則5大步驟，學起來穿搭再也不輸別人！

穿搭好不好看這件事，有時候是因人而異，所以才會衍生出很多不同種的穿搭風格，但是基本的穿衣品格其實是通用的，就跟解題時有很多基本題，通了其實就全通了！今天穿搭編就幫女孩們整理了五大提升衣品法則，只要學會了，任何風格的穿搭都難不倒你，不要只是看看就滑過，動起來動起來，先開始第一步，你就會愛上提升衣品這件事！ 衣品直線上升法則步驟一 – 高級配色法 除了基本的黑白灰之外，還可以試試看黃色搭配白色，有著活潑又乾淨的感覺；綠色配黑色則是療癒又清爽；卡其色搭配深藍色，穩重又顯白！另外若想要顯白還可以穿著以下五種顏色：月光白、羅蘭紫、大地色淺色系、豆沙粉、牛油果綠～ https://www.instagram.com/p/CuodYRgRa5p/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Ct8E8Z_RbZB/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 衣品直線上升法則步驟二 – 單品搭配 以上衣來說，同樣的款式但因為有不同的搭配技巧，看起來就會有不同的穿搭風格！例如：短袖上衣+高腰寬褲＋運動涼鞋就很韓系混搭風，短袖上衣+百褶裙+泡泡襪+小皮鞋就很現在流行的Y2K甜妹感！所以只要抓住每個風格的重點，同樣的短袖上衣也能搭出不同風格！ https://www.instagram.com/p/CqCLpmXPfVT/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpZoyj3LFfK/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 衣品直線上升法則步驟三 – 價格規劃 穿搭單品百百種，但是真的可以用價格來區分規劃，不一定每一種都買便宜的或是貴的，像是經常需要替換的背心、襪子就可以買便宜的款式，因為常穿並且算是衛生用品所以要常常換！那像是冬天的大衣或是包包這種比較難以去替代的單品，就可以買貴一點的！ https://www.instagram.com/p/CpzYvcmMdp6/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CorSiSrvh1_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 衣品直線上升法則步驟四 – 網路購物關鍵詞 讓自己更明確知道要買什麼也很重要，例如我想要買現在流行的甜酷女孩風，就可以用關鍵字『Y2K』、『辣妹』、『短版』…等去搜尋，好處是不會盲目地一直在看和自己原本想要買的不相關的單品，結果最後買了一堆不是自己想買的，然後衣櫃就爆滿了，而且會永遠都覺得衣櫃裡沒有東西，沒有衣服可穿！ https://www.instagram.com/p/CoOlvI_L-Xo/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cs-QRH-P_P8/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 衣品直線上升法則步驟五 – 材質的選擇 像是價格的規劃一樣，可以有一般材質或是較好材質的選擇，當然同樣的單品是可以選擇不同材質的，但是也要適度地去規劃思考，例如一樣是襯衫，可能A款你會天天穿，那麼選擇純棉款就可以，B款你可能會想做不同的搭配，就可以買視覺上看起來或是穿起來明顯不同的材質做到區分效果，不要每款每個材質都是一樣的！不然錢包真的要哭哭了！ https://www.instagram.com/p/CuqhlKVvDGL/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 其實學會穿搭很簡單，提升衣品也很簡單，學起來之後，你就是穿搭高手了！ 延伸閱讀 👉🏻 MBTI測驗，你是哪一型？16型人格購物習慣+品牌推薦，精準分析超有感！ 👉🏻 【測驗】你適合穿裙子還是褲子？提高穿搭水平的四個技巧，別再穿錯了！ 👉🏻 褲子太長、腰圍太大…衣服不合身怎麼辦？4招實用改造小技巧，先存起來！ 👉🏻 夏天耍辣穿搭必看！適合5種不同身型的短褲推薦，超顯腿長的小秘密！ 👉🏻 微辣又不失舒適！8招不顯肉穿搭技巧，不同部位困擾這裡都有解答！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #提升衣品 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭衣品 

超有態度的畫家女孩把我電得神魂顛倒！不管是本人或是她的畫作都電！

6RACHEL，編輯開門見山表示：就是這位超有態度的個性女孩把我電得神魂顛倒！不管是畫家本人或是她的畫作都電！ 6RACHEL 是來自台灣、目前定居日本工作的插畫家兼模特兒，辦過數個展覽、同時也有被日本雜誌 NYLON 報導過的酷辣個性女孩（好強大呀） 6RACHEL 的插畫帶點美式街頭的線條和味道、充斥著 Rachel 投射出的自我風格，帶點黑色幽默、大方赤裸地表現出叛逆之餘也毫不做作，這也是為什麼編輯特愛 6RACHEL，因為總是能在她的畫作中找到自己隱藏起來的一部分 滑板、衝浪、性感的女孩們，或是化著妝、擦口紅、率性的女孩日常，慵懶飄逸的髮型和穿搭，不管是為了現實煩惱、決定先擺爛再激勵自己繼續加油的那種 vibe，相信女孩們看到她的畫作應該也都很有感吧？ 其中編輯想分享自己最愛的 6RACHEL 畫作，叫做 perki perki，應該說其實她的每個插畫（真的是每一個）我都好愛，但這又是特愛等級！ 在下面畫作中的紫色小生物叫做 perki perki，他可以說是另外一個自己、第二人格，每一個人都有自己的 perki perki，他會在你迷失時提醒著方向，是平靜也是黑暗，他知道你所有秘密和黑暗，也知道你能做到你所有夢想，在需要時用第三者的角度伸出手拉你一把，有點像自己的幻想小精靈，其實看完這個故事，默默的我好像也感覺到了我的 perki perki 呢（笑） 編輯把最愛的插畫家辣妹不藏私分享出去啦～厲害的畫家就是能讓人感到滿滿能量，更多慵懶性感女孩畫作這邊請 @6rachelliu #6RACHEL #NYLON #台灣插畫家 #潮流插畫 #穿搭精選 #街頭女孩 

2021精選13款足膜推薦+評價，保濕去厚角、美白嫩膚足膜通通都有，這些人氣商品也都超好用！

夏天穿著美美的涼鞋卻發現雙腳又乾又裂好尷尬！除了走路時摩擦腳部，長期累積的角質也會讓腳底變得粗糙乾燥，使用足膜不僅可以輕鬆的去除腳底老廢角質，看到腳底死皮整塊下來也超有成就感！這次幫大家整理了13款必買足膜，去角質、保濕美白通通有，讓你大方展現嫩白光滑的美足～ 1.Baby Foot 3D立體足膜 Baby Foot這款是日本正宗的去角質足膜，只需要30分鐘快速完成足部去角質！含有17種植物精華成分保濕效果更加分，讓去完角質的雙腳深層滋潤不乾燥，且不含水楊酸溫和不刺激，襪套式的立體足膜不僅能完整包覆雙腳，更好穿好活動！減少肌膚負擔的溫和足部保養就靠它～ 2.我的心機 大馬士革玫瑰美白嫩膚足膜 優雅玫瑰花香讓你的保養時間就像置身在玫瑰莊園～添加嚴選大馬士革玫瑰花露、玻尿酸鈉與熊果素亮白配方，讓肌膚美白又保濕透亮，採用新型絲絨材質足膜套，不僅親膚好穿，更能完整包覆足部，深層滋潤足部，讓你重現嫩白美足！ (圖片來源：我的心機) https://www.popdaily.com.tw/beauty/711708 3.Tal蒂愛麗 雪絨花密集修護足膜 水分1秒注入缺乏保濕的雙腳！雪絨花具有強大的修護力，能夠維持長效保濕潤澤，另外還含紅花、金盞花和橄欖打造自然修護力，無添加防腐劑和乳化劑，溫和的配方敷完不會脫皮，敏感肌也能放心使用～無論是粗糙乾裂還是死皮一敷就超有感，舒緩疲憊的雙腳，展現健康水嫩光澤！ (圖片來源：Tal蒂愛麗) 4.FOOTMASK 花果香護足膜 日本超人氣的滋潤型足膜！像襪子一樣的足膜設計穿脫更容易，富含滿滿的保濕美容液，穿著20分鐘讓足部集中滋潤，不用沖洗一邊按摩一邊加強吸收，就能得到一雙水嫩光滑的美腳~絕對是換季容易腳底乾裂的女孩必備！ (圖片來源：FOOTMASK) https://www.popdaily.com.tw/beauty/903573 5.歐舒丹 乳油木密集修護足膜霜 雖然是乳霜質地卻同樣也能當足膜使用！歐舒丹的乳油木系列一直都廣受好評，而這款足膜霜富含25%乳油木果油和維他命B5、尿囊素的雙重保濕成分，深度滋潤立即見效！平時可以拿來塗抹按摩，也可以厚敷包裹保鮮膜或襪子10分鐘加強保養，讓營養與水分完整吸收，就算是乾燥龜裂的雙腳也能變得非常柔嫩～ (圖片來源：歐舒丹) 6.COGIT Beauty Drop 水凝膠 保濕美容襪 粉紅毛茸茸的外表也太可愛！這款美容襪裡面充滿保濕凝膠，含有橄欖油、荷荷芭油、葡萄籽油維生素E、玫瑰萃取等多種保濕精華，每天只要穿著不動20分鐘就能回復柔嫩光滑的雙足，根本懶人美容救星～ (圖片來源：COGIT) 7.我的心機 馬油滋養修護足膜 乾燥龜裂的腳底OUT！添加了濃密滋潤的馬油成分以及玻尿酸鈉、鎖水磁石等多種保濕成分，深度潤澤足部肌膚，如果穿了足膜行動不便也可以在外層套上襪子更服貼好活動，有腳底乾裂問題的女孩絕對要試試，讓你重現如小BABY的柔嫩足部～ (圖片來源：我的心機) https://www.popdaily.com.tw/beauty/974713 8.FaceQueen 蜂蜜牛奶滋潤護足膜 給足部喝的蜂蜜牛奶！添加了乳木果油、角鯊烯、神經醯胺更潤澤，韓國製的超密著薄型膜能緊密貼合肌膚完全不影響行動，滿滿的牛奶蛋白精華打造滑嫩Q彈的足部肌膚～ (圖片來源：FACEQueen) 9.我的心機 去皮嫩膚黑足膜 去除角質、保濕柔滑一雙搞定！添加了竹子發酵液，pH3.9幫你溫和代謝足部角質，採用船型硬式足套設計，讓保養精華更能均勻包覆腳部，使用前先清洗腳部並擦乾，接著穿上足膜靜待60～90分鐘，7天後輕輕鬆鬆擺脫腳底死皮！ (圖片來源：我的心機) 10.ましゅまろ素足 足膜 這款是日本製的熱銷足膜，含有蘆薈、薰衣草等22種植物成分對肌膚溫和不刺激，包覆40分鐘沖洗掉之後5～7天角質就會慢慢脫落，記得要搭配保濕，一週還你一雙白嫩嫩的雙足～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/992683 11.EVERYYOU 銀離子保濕足膜 共有玫瑰、葡萄柚、黑薄荷和清新皂香四種香氣可以選擇，配方中加入了銀離子更能加強消除異味！含有玻尿酸、膠原蛋白、乳酸以及多種植物性保濕滋潤成分且不添加乙醇酸，溫和對付腳底老舊角質，包覆60分鐘輕輕鬆鬆就能去除硬皮組織～ 12.BEAUTYFOOT 去角質足膜 含有乳酸、水楊酸來促進角質代謝，再加上牛蒡根與鼠尾草萃取加強保濕，採用日本絲帛材質以及便利足套式設計包覆足部1～1.5小時，一週後不用出力搓洗老廢角質就會自動脫落，讓原本乾燥的雙腳瞬間脫胎換骨～ (圖片來源：BEAUTYFOOT) https://www.popdaily.com.tw/beauty/932676 13.PAMPERFEET 去角質足膜 角質堆積太多也會增加細菌！適當的去除雙腳角質不僅可以擺脫粗糙死皮，還能去除異味，採用對皮膚不刺激的乳酸促進老舊角質脫落，搭配玻尿酸、角鯊烯、神經醯胺等多種保濕成分加強潤澤，除了葡萄柚、玫瑰、薰衣草和薄荷香氣，另外還有加大版36cm的抹茶可以選擇，讓你重現光滑柔嫩的腳底～ 使用完足膜角質也脫落完畢後記得要多塗抹乳液加強保濕，如果有懷孕、腳部疾病或傷口的話還是不建議使用以免過度刺激肌膚哦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #2021足膜推薦 #保濕 #去角質 #必買足膜 #日本足膜 #美白 #美足 #足膜精選 #足部保養 

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