不能出國沒關係~【2022最新韓國櫻花祭】從北到南賞櫻熱點一次看個夠！

大家對於韓國四季旅遊印象，不僅是冬天滑雪、秋天賞楓，更喜歡春天賞櫻，特別是韓國的櫻花種與台灣較不同，漫步在那淡粉色、杏色櫻花開滿山的街道上是多麼愜意的事！雖然，目前出國玩耍還需要再等等，但是韓國的櫻花樹可不等人！今天就來整理韓國首爾賞櫻景點推薦，讓你遠端就可以觀賞從南到北的美麗景色！ 每年韓國觀光公社或是各城市都會宣布櫻花綻放的預測日期，讓全國民眾或海外觀光客都可以掌握開花期來提前計畫旅行！今年花期相當穩定，因為氣候合適又沒再開花前下雨，所以櫻花大滿開，超級美的！(看了一堆韓國朋友分享的照片和影片，恨不得直接開飛機過去！) 首爾、仁川 對於觀光客來說，首爾賞櫻第一個想到的地點就是汝矣島，這可以說是首爾賞櫻景點基本款中的基本款，以輪中路為中心的汝矣島櫻花季，可以說是首爾櫻花季的代表。每年首爾市民最期待的就是汝矣島櫻花慶典；當然，不只是汝矣島，首爾還有相當多花開秘境，例如麻浦公園、、慶熙大學、首爾大公園、樂天世界旁的石村湖等等，都是在地市民賞櫻的去處，且在花祭期間，每到了夜晚都會打上五顏六色的燈光，與白天的情景截然不同。 韓國的櫻花祭最後盛開的地方就屬仁川，若是敢不上首爾的櫻花雨，不如趁著花落前，趕緊到仁川來追櫻吧！仁川的自由公園、松月洞童話村、仁荷大學等等都是不錯的地點，還可以順道去仁川中國城吃碗黑色炸醬麵，最後到松島看夜景來個完美結束。 大邱、慶洲 南部大城之一的大邱，有不少適合來場美麗的春季賞櫻之旅的必去景點，而對於必須搭大眾運輸工具的觀光客們，最重要的是幾乎搭地鐵就可以到，交通便利。峨洋橋、啟明大學城西校區、頭流公園或是夜晚比白天更美的E-World 83 Tower等，都是大邱在地人推薦的賞櫻好去處。 前進位於韓國東南方的古都慶州，在漫天飛舞的櫻花下欣賞慶州的風景古蹟，例如天馬塚、大陵苑、佛國寺等！想像一邊在普門湖畔散步，一邊欣賞沿岸盛開的櫻花，在櫻花樹下參觀古都遺跡，享受漫活的舒適，親身體驗櫻花季唯美的慶州。 鎮海、釜山 韓國最大慶典櫻花慶典「鎮海櫻花慶典」，絕對是韓國賞櫻一大賣點，除了可以欣賞佔滿視線的櫻花林，還有坐落當地的海軍學校也會對外開放，以及欣賞慢速火車駛進車站時，兩側的櫻花大道搖曳灑落漫天櫻花花瓣，與春風一起飛舞。 就像在首爾沒有人不知道汝矣島櫻花季一樣，南川洞櫻花更是所有釜山人春季必訪的景點。位於廣安里與慶星大學附近相當知名的彩虹公寓後面的這條櫻花道，每到春天總是吸引許多人到此賞櫻。另外，影島的東三海水川、海雲台迎月路、大渚生態公園等等都是近年來新興的花祭熱門拍照景點。 濟州島 位於韓國最南端的濟州島是全國最早見到櫻花的地方，在這個海島上一邊吹著海風，一邊感受花香的洋溢，真是天堂般的享受啊！每年的櫻花季節都會舉行一連數天的慶典，而場地包括典農路和長田里一帶兩旁種滿王櫻花的街道。典農路有濟州「櫻花大道」之稱，總長1公里，兩旁會掛上燈籠，在燈飾陪襯下觀賞夜櫻別有一番風味！其他，像是濟州大學、新山公園、鹿山路等都是濟州島的賞櫻去處。 雖然疫情關係，還沒辦法趁花落前出國賞櫻，但沒關係！先把追櫻景點記下來，等疫情結束再來「報復性旅遊」吧！ 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

【追劇清單】Disney+ 2022韓劇清單推薦 巨星雲集類型豐富


4月連假即將開始，前兩天老天不賞臉，陰雨的天氣若不適合出遊，窩在家裡輕鬆追劇吧！全力進攻亞洲市場的Disney+有很多獨家韓劇上映，凱莉貓整理熱播和即將播出的韓劇清單，看眾韓星演繹各種精彩人生！ Disney+ 韓劇清單- 單戀原聲帶 （熱播中） 主演：朴炯植 韓韶禧 推薦對象：喜歡戀愛劇的男女，療癒系，音樂劇韓劇 女主角與男主角是認識將近20年的青梅竹馬，目前擔任作曲者的女主恩秀被作曲家退件，因歌詞中感受不到單戀的心情。恩秀和知己也是擔任攝影師的男主宣宇訴苦，表示自己不懂單戀的心情，男主角向她分享自己單戀的故事，卻不透露單戀的對象。 為了幫助女主角完成歌詞，男主搬進女主的家裡進行兩週的同居。宣宇單戀的對象是誰？他們的故事又是什麼時候開始的呢？ 目前上線兩集（據說共4集），凱莉貓覺得男女主角蠻有ＣＰ感的，雖然劇情設定不算太出格，但劇情和畫面都很有美感，加上淡淡的情感流動，覺得是蠻適合疲累時追的療癒愛情韓劇。 Disney+ 韓劇清單- 瘋狂愛上你（熱播中） 主演：金材昱 鄭秀晶 推薦對象：喜歡愛情喜劇，快節奏，幽默派韓劇 男主角盧高鎮是赴頂教育的代表也是王牌數學講師，他是智商超過190的數學天才，收到了不明死亡威脅，並想追查幕後真犯。女主角李信雅是盧高鎮的秘書，平時工作認真個性又溫和，為了完成自己成為講師的夢想，忍受著上司可怕苛薄的各種要求，長期感覺頭痛不已，就醫後被宣告罹患絕症，心有怨氣的她決定對上司展開報復行動…。 這部戲節奏非常明快，導演擅長用一些特殊的角度或者漫畫式的分鏡，讓表演的張力節奏非常強烈。金材昱和鄭秀晶相愛相殺的對手戲，彼此諜對諜的騙局，絕對是本劇的一大看點。凱莉貓覺得蠻適合喜歡快節奏或者黑色幽默風格的觀眾收看，也可以看到金材昱和鄭秀晶不同以往設定的漫畫派誇張演出。配個爆米花追劇看裡面各種瘋狂劇情，感覺很有趣舒壓。 Disney+ 韓劇清單- 迷惘追兇（熱播中） 主演：徐康俊 金亞中 推薦對象：喜歡懸疑科幻劇，對燒腦劇情有興趣的觀眾 地球在2005年遭遇太陽風的侵襲，所幸受到網格（Grid）行星防護罩的保護，人類才得以倖免。2021年，韓國發生震驚社會的命案，消失24年的網格創始人幽靈再次現身，並阻饒警方追捕殺人犯。網格管理局長年尋覓著能夠自由穿梭時空的幽靈，隨著追捕幽靈與犯人的過程，將逐一揭開拯救人類滅絕背後的真相。 這部韓劇設定非常特別，是帶有科幻色彩的懸疑追兇劇。近年來韓劇許多懸疑追兇題材受到歡迎，這次Disney原創劇也以此題材出發，內容充滿著歐美影集調性質感，非常適合熱愛懸疑燒腦類型作品的觀眾，值得細細品味推敲。 Disney+ 韓劇清單- 警校菜鳥（完結） 主演：姜丹尼爾 蔡秀彬 推薦對象：喜歡青春校園劇，對韓國警校生活有興趣的觀眾 此部韓劇主角是一群雖然還未找到人生方向卻有著滿腔熱血的八位警校菜鳥，進入警察大學裡一同經歷特殊的校園時光。警察校園中以魔鬼訓練以及嚴格執行的規則著稱。男主角魏承現以榜首之姿取得警大入學資格，因此肩負高度期待；但個性好勝、毅然果斷的高恩康則是等到第二梯次才順利入學，劇中水火不容的兩人總是意見相左、衝突不斷，魏承現和高恩康在校園內不斷捲入各種狀況，極有可能嚴重影響兩人的畢業資格。 少見以警察大學為背景的韓劇設定，有青春校園的色彩但又相對新奇的劇情。適合喜歡青春校園劇的觀眾。 Disney+ 韓劇清單- 雪降花（完結） 主演：丁海寅 Jisoo 推薦對象：喜歡80年代設定的觀眾，男女主角的粉絲 故事背景設定在1980 年代末的首爾，此劇講述某一天突然闖進女子宿舍的北韓名門大學生男主角林守護，和冒著被監視的危機藏匿並治療他的南韓大學生女主角殷英路，兩人墜入情網後也發現彼此深陷動盪與複雜謎團的浪漫愛情劇。 這部韓劇在企劃時期就很受關注，除了有新生代的流量明星主演外，還有敏感的南北韓設定和80年代的學運歷史，一直到上線後還是備受爭議。凱莉貓蠻喜歡這部韓劇前半部的劇情，覺得男女主角的設定和對手戲蠻有火花，美術組也將觀眾帶入那個年代的校園宿舍風情，和當時男女的流行穿著，很有復古華麗氛圍。客串卡司也很華麗，有許多韓星和演技派演員，其中有尹世雅和劉寅娜，在劇中都有不俗的演技表現。 若對那個年代的歷史或復古風有興趣可以追，也很推薦給男女主角的粉絲收藏。 另外還有兩齣韓劇分別是 Disney+ 韓劇清單- 我的ID是江南美人 （完結） 主演：林秀香 車優銀 講述從小因為長相醜陋而受欺凌的女主角在整容後，以為能夠過上新生活，卻在進入大學後經歷與夢想中完全不同的挫敗，在過程中找到真愛的故事。 Disney+ 韓劇清單- 大力女都奉順 （完結） 主演：朴寶英 朴炯植 改編自同名漫畫，以力氣大的女生都奉順為中心，結合幻想、喜劇、動作等元素，展開的有趣故事。 Disney+ 已公布2022年期待新作 Disney+ 韓劇清單- 超能天賦Moving (即將上線） 主演：車太鉉、趙寅成、韓孝周 《超能天賦》是Disney+ 斥資500億打造的原創韓劇，韓劇少見以「英雄」、「超能力」為題材的設定。劇中三個擁有不同超能力的高中生，遇到能治癒人的女主角後，展開尋找自我的成長故事。 這韓劇卡司和特殊的劇情設定，讓人忍不住好奇這個超能力英雄題材的韓劇，是否會再創高峰？期待！ Disney+ 韓劇清單- 黑話律師 (即將上線） 主演：李鐘碩 潤娥 李鐘碩退伍後首部回歸的電視劇作品，他在劇中飾演一位三流律師，被迫接手一樁殺人案，發現背後黑暗真相，為了對抗惡勢力，他也逐漸黑化，變成「以惡制惡」的故事。 期待李鐘碩退伍後首部回歸的電視劇，也期待他的黑化演技，搭檔潤娥賞心悅目。 Disney+ 韓劇清單- 地下菁英 (即將上線） 主演：崔岷植 孫錫久 韓國影帝與實力派演員聚集的影集，講述一個賭場大亨冒著危險賭上生命重返遊戲的故事。感覺看演技互飆就很過癮！ Disney+ 韓劇清單- 第六感之吻 (即將上線） 主演：尹啟相 徐智慧 改編自同名人氣網路小說的韓劇，女主角只要接吻就可以看到未來，因失誤偶然吻到男上司的脖子之後，看到了兩人未來將發生限制級關係的的浪漫愛情喜劇。 劇情設定感覺就是輕鬆浪漫的愛情小品，加上深受喜歡的兩位韓劇演員回歸，很期待這齣韓劇的浪漫喜劇火花。 去年底宣布正式進軍台灣的Disney+，旗下有獨家迪士尼、皮克斯、漫威、星際大戰、國家地理及Star等六大標誌性品牌，可以滿足一家男女主人和小朋友的需要，現在連各類韓劇強檔都紛紛上線，推薦給韓劇粉絲們～ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若對我的生活感興趣，請參考下方連結： 生活育兒粉絲團：Kelly凱莉貓美好生活 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好生活 ＃2022韓劇 ＃韓劇 ＃韓劇推薦 ＃Disney+韓劇

【新手準媽咪】孕後期的九大症狀和紓解方式！準媽咪必修課

【新手準媽咪】孕後期的九大症狀和緩解方式！準媽咪必修課

凱莉貓去年底晉升媽咪，會陸續分享孕期和新手媽媽心得。進入孕晚期，肚子飛快長大，身體負荷而言是孕期最辛苦的時期。提供大家最後孕後期的症狀和調適的建議！陪伴媽媽度過並迎接寶寶的出生囉！ 孕後期 第27~40週(7-10個月)稱為「孕後期」，也是寶寶最後衝刺長大和孕媽咪等待出生「卸貨」的階段。此時寶寶會快速成長，孕媽咪也會感覺到肚子快速長大，甚至因為孕肚大會造成一些身體上的負擔。不過大部分孕媽咪都努力撐過這段最後的孕期，並可以著手安排生產計劃，準備迎接小寶寶囉！ 懷孕後期的9大身體症狀 【懷孕後期症狀1】腰痠背痛 孕後期是寶寶成長最快的時期，27週前才長1000g, 最後12週要暴長到3000g以上！可以想像準媽媽的肚子要承受的重量會快速增加。 因為懷孕引發激素影響，孕婦骨盆和韌帶會變鬆弛以利生產，但若是過度鬆弛，身體負重有困難，就容易牽扯到孕肚肌肉，影響到下背，恥骨等區域的痠痛感。 緩解方式：托腹帶＋月亮枕＋按摩 上次孕中期時就和大家提過，若感覺到肚皮緊繃，開始腰痠就可以使用托腹帶啦！在孕後期，托腹帶真的是媽媽的好朋友啊，若是白天外出或者工作一整天，站姿或者走路時，加上托腹帶可以幫助緩解一些下背和腰部的壓力，個人必推！ 準媽媽晚上回家後，建議坐下時用靠枕或者月亮枕支撐後腰部，可以減緩坐姿的壓力。睡覺前，麻煩神隊友上線幫忙準媽媽按摩，尤其加強背部區的按摩，（孕婦的下背部真的超級痠痛啊！）不過要記得讓孕媽媽側躺（夾著月亮枕）進行按摩，才不會造成肚子更多壓力喔！ 【懷孕後期症狀2】肚子緊繃，假性宮縮 相信很多準媽媽都有在懷孕中遇過肚子緊繃、變硬的狀況，就是常聽到的『假性宮縮』。 這個現在孕晚期會更常發生，因為當胎兒長大撐開子宮，附近的韌帶拉伸，會造成下腹部的壓力緊繃。子宮肌肉也會持續收縮用力，而以致於肚子摸起來硬硬的，但這時候的宮縮通常不規律，維持時間也不超過幾分鐘，故稱為假性宮縮。 緩解方式：多休息，切勿激烈運動 凱莉貓在進入7個月後真的很常發生肚子緊繃或者硬硬的狀況，詢問醫生後，若沒有其他出血或者疼痛的狀況，不規律的宮縮就是假性宮縮的表徵。醫生建議要多休息，若假性宮縮發生時正在走路或站立狀態，建議可以找地方坐下甚至躺平，讓身體放鬆緩解。 孕晚期也避免強度大的運動，或者需要肌力的動作，絕對不可以免強身體喔！ 【懷孕後期症狀3】睡眠品質不佳 孕後期媽咪也很容易睡不好，因為寶寶成長很快逐漸造成壓迫，讓媽媽感覺睡覺休息都變得困難。常見的問題有睡覺的姿勢造成壓迫，感覺被一顆沈重的水球壓著身體。或者睡到一半抽筋，假性宮縮或者胃食道逆流，或者寶寶不睡覺踢媽媽肚子，都容易導致失眠，睡不好。 緩解方式：調整睡姿（左側睡），月亮枕（孕婦枕） 到孕後期調整睡眠姿勢是基本動作，大部分的人睡覺都習慣仰躺，但孕媽媽從中後期開始就應該感覺仰躺會造成肚子壓迫身體，而且隨著肚子漸大，仰躺起身也會較為困難。 故大部分的婦產科醫生都建議可以改為側躺，而且以左側躺為佳。搭配使用孕婦月亮枕夾在雙腿之間，可以幫忙支托孕肚，調整睡眠姿勢讓孕媽媽感覺比較舒服。 【懷孕後期症狀4】水腫 抽筋 孕後期腿部常見的問題有水腫和抽筋，水腫是因為孕婦下肢血液循環不良造成的。又因為懷孕的準媽媽身體的鈣質需要提供給寶寶，造成身體鈣質嚴重缺乏，缺乏這樣的微量元素，則容易造成抽筋情況。 緩解方式：按摩，小角度抬腿或墊高。補充鈣片。 因為體型改變以及子宮長大壓迫，水腫是孕婦中後期常見的問題。建議孕媽媽每天睡前可以請隊友幫忙按摩雙腿，或者利用一點按摩道具來按摩腿部舒緩。孕媽咪也可以嘗試小角度的抬腳，建議45度以內並用枕頭協助支撐，幫助血液回流舒緩水腫情況。但抬腳角度不宜太大，否則會給孕肚造成太大壓力。 半夜抽筋應該也是孕媽咪常見的情況，一般而言營養師會建議孕期中後期就可以加強補充鈣質，凱莉貓覺得每天補充鈣片還蠻有效的喔！沒有吃真的容易半夜抽筋。而且鈣片最好晚上吃吸收更佳！ 【懷孕後期症狀5】胃食道逆流（火燒心） 因為懷孕會導致女性體內黃體激素分泌增加，賀爾蒙改變會讓腸胃運作變慢，胃液更容易逆流到食道，造成灼熱感等不適的症狀。而且懷孕後期，子宮變大壓迫到胃，更可能讓胃食道逆流情況變嚴重。若長期胃食道逆流，很可能造成胃潰瘍，甚至提高食道癌的風險。 緩解建議：少量多餐，戒宵夜，少吃炸物，甜食，含咖啡因等刺激性食物 凱莉貓在孕期雖然沒有胃食道逆流的狀況，但在孕後期也明顯感覺到子宮壓迫到胃部，胃受到限制無法吃太飽。 遵循醫生的指示，每餐只要吃到7-8分飽，或者少量多餐。吃完飯也不要馬上平躺，最好20分鐘內保持站立或者去走走散步消食，可以減輕一點胃部的負擔。宵夜也要戒掉，因為睡前吃宵夜，消化時間不夠，容易影響睡眠品質。 醫生也建議，戒掉刺激性的食物，包含太油膩，太辛辣的食物，或者咖啡因太高的咖啡或茶，甚至高糖份的甜點，都可能刺激胃酸大量分泌，建議注意控制飲食，想吃也是少嚐即可。 【懷孕後期症狀6】頻尿 頻尿大概是懷孕期間一直影響所有孕婦的，但可以說在孕後其達到高峰，因為子宮長大壓迫到膀胱，讓孕媽咪容易頻尿，後期晚上也需要起來上廁所。 緩解建議：凱格爾運動，避免久坐 常聽到的凱格爾運動，是醫學界證明能強化骨盆底肌群之簡易運動。孕媽咪從懷孕初期就可以開始練習這個運動，強化肌肉群，可以幫助孕期頻尿的狀況，而且對產後恢復也大有幫助。 醫生建議每天可以做個10分鐘，網路上有許多相關訓練骨盆肌肉的練習影片，或者孕婦瑜伽必做的運動之一，建議大家在不方便的孕後期，可以視身體情況做一點訓練。 【懷孕後期症狀7】便祕 排便不睡的問題也是孕期間常見的症狀。原因是子宮長期壓迫腸道，讓便便停留時間變長，造成排便不順。 緩解建議：多喝水，吃益生菌和蔬果纖維 就像大部分便秘的症狀一樣，醫生給出的建議都是多喝水（孕婦一天至少2000ml) 和補充足夠的蔬果纖維。有需要也可吃點益生菌刺激。 若便秘情況已經很嚴重，建議回診時請醫生開藥幫助刺激排便。 【懷孕後期症狀8】氣喘吁吁, 喘不過氣 這個症狀凱莉貓後期很有感，本來在孕中期還是號稱“靈活的孕婦”，但8個半月之後，有時走路或者爬樓梯很容易喘不過氣，最後一個月甚至沒做運動時就會感覺有點呼吸不到足夠氧氣。 因為後期也是肚子內寶寶快速長大的時間，孕媽咪需要供給兩個人足夠的氧氣，呼吸系統會產生變化，如讓呼吸頻率增高，肺活量增加等。但子宮又同時頂到橫隔膜的空間，進而壓迫到呼吸的空間。身體自然會增加每次的呼吸深度和頻率，讓媽咪常常感到氣喘吁吁又喘不過氣。 緩解建議：避免激烈運動，胸式呼吸，戴立體口罩 孕後期因為身體越來越沈重，做運動時一定要量力而為，因為體重和體型的改變，建議避免激烈運動，以輕微的散步或伸展運動為主。孕婦呼吸建議採胸式呼吸，經背部挺直慢慢深吸深吐器，減少一點呼吸的壓力。 另外因為疫情的關係，出門口罩已經是必須配備。凱莉貓自己的經驗是，配戴立體口罩比較有呼吸的空間，對出門戴口罩很悶快呼吸不到的孕媽咪，建議可以換成立體口罩改善。 【懷孕後期症狀9】恥骨痛 因為孕後期已經開始為生產做準備，身體會分泌賀爾蒙，讓骨盆軟骨放鬆，以利生產。一般兩側恥骨之間的距離約為4～5mm，但在孕期受到荷爾蒙作用影響，會增加約至少2～3mm。因為骨盆腔位置的改變，讓骨盆結構變得不穩定，支撐力變差。肌肉組織需要承擔更多重量，容易引起肌肉疼痛，或者恥骨分離的疼痛。 緩減建議：避免大動作，適當地緩解運動，開立藥物 孕後期應該避免太大動作，避免恥骨分離或者肌肉疼痛的情況加劇。雖然凱莉貓沒遭遇到嚴重的恥骨痛，但聽有過經驗的朋友說，到最後的恥骨疼痛真的是難以忍受啊，若有需要，可以請醫生開立緩解止痛的藥物，一起努力撐過最後的階段，迎接寶寶的誕生。 以上分享孕晚期的各項症狀和緩解建議，希望可以幫助到準媽咪的大家。各位準媽媽真的很辛苦，為了寶寶撐過孕期的各種不適症狀。凱莉貓也會繼續分享孕期和產後心得，和大家分享新手媽咪的美好旅程！喜歡我的話歡迎訂閱支持我！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 👉準媽咪系列延伸閱讀 【新手準媽咪】我懷孕了！懷孕初期會有的7大症狀 【新手準媽咪】進入懷孕中期的7大症狀和紓解辦法 若對我的生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #波波媽咪 #懷孕症狀 #懷孕後期 #孕婦 #孕期分享

金緻保養一滴養成，嬌蘭皇家蜂王乳平衡油、皇家蜂王乳頭皮修護精華

不管是陸劇「三十而已」，還是韓劇「三十九而已」， 都在表達年齡不是女人的迷思，也不是自我的迷失，只是一個新階段的開始； 我呢，三十五而已，愛美、保養永遠不嫌晚， 只是認知到需要更多的抗老修護，讓歲月不在我們臉上留下痕跡， 我們都可以讓自己更好。 我除了在意臉部的保養、妝容（每個月必接睫毛、最近還霧眉），頭髮就是我的第二張臉蛋，我始終認為髮型、髮質，也很容易讓別人留下深刻的第一印象；我相信，當你去面試時，一定會在意自己的頭髮是否出油、頭皮屑有沒有如雪片般飄落在外套上、也不會披頭散髮上場。 嬌蘭都替你想到了，保養從頭開始，保養不再只是臉部的專利，頭皮保養、抗老保養，就讓「皇家蜂王乳」系列來呵護你。 嬌蘭皇家蜂王乳平衡油-小金瓶 這一瓶閃閃發亮的「蜂王乳平衡油」，也是堪稱世界級精品的「小金瓶」，看起來真的很像一罐蜂蜜。 已經默默賣了近十年，這是第三代的「蜂王乳平衡油」，是修護型精華液，更滋潤卻更清爽；油狀質地精華液，像水一樣輕盈，使用滴管設計，方便控制使用量，也能兼具衛生。 特別添加蜂蜜成分，因為蜂蜜有讓肌膚快速修護的特性，修護強大的功效， 匯集了四個地方的蜂蜜，因為不同產地的蜂蜜的風味、養分、功效也都不一樣。 🐝烏挨尚島黑蜂蜂蜜：是嬌蘭主要蜂蜜來源，內含多酚元素，幫助肌膚抗氧化。 🐝法國科西嘉島：花蜜內含有豐富的微量元素，是人體無法製造的。 🐝希臘伊卡利亞島蜂蜜：含有豐富礦物質，對肌膚保養效果時很好。 🐝芬蘭奧蘭群島：富含大量胺基酸而聞名，也是肌膚所需的重要營養素。 這四種蜂蜜結合法國索隆森蜂王乳，蜂王乳含有高濃度的營養分子，蛋白質、脂質、維他命B3和B5等； 彼此互補，打造動態「黑蜂修護科技」，產生緊緻拉提的效果，成為「皇家蜂王乳修護系列」的年輕修護秘密。 此外，滿滿的微粒小金球可是超稀有的古藥「沒藥」，就是天然油性樹脂，抗發炎，幫助舒緩肌膚。 塗抹過去就破掉如粉末狀，非常好吸收 看起來真的很像魚子醬呢 嬌蘭皇家蜂王乳頭皮修護精華 四年前產後經歷過頭皮敏感的變化後，再加上我熱愛染燙，不只是需要修護染燙受損的秀髮，修復頭皮，擁有健康的髮根才維持頭髮的豐盈、光澤。 嬌蘭認為頭皮是供給髮絲營養之處，堅韌柔亮的毛髮也取決於頭皮的健康；頭髮就像植物一樣，頭皮就是孕育的土壤，健康的頭皮才能長出健康、光澤的頭髮。隨著生活壓力、環境汙染、年紀增長等，都會影響頭皮，連帶影響髮絲健康；因此嬌蘭發展出「皇家蜂王乳頭皮修護精華」，選用複雜高活性的成分，搭配泛醇複合物，改善髮絲毛躁，使秀髮澎盈及加強毛髮韌度，維持毛髮的天然色澤。 使用方法 🔸嬌蘭皇家蜂王乳平衡油 🐝打底型精華液，化妝水後使用，塗抹臉部拉提按摩 像是直接把肌膚罩上一層潤澤防護罩 🐝混在乳霜、粉底液，呈現水嫩、滋潤效果 輕鬆塗抹好上妝，服貼度也夠，產生自然的「金」緻光澤肌 讓你拍照可以拿掉濾鏡 🔸皇家蜂王乳頭皮修護精華 「皇家蜂王乳頭皮修護精華」也是滴管設計，滴入頭皮，不讓髮根產生油膩感、不產生殘留物 再抹勻至髮尾部位 輕輕鬆鬆製造輕盈感 使用感受 🐝嬌蘭皇家蜂王乳平衡油 我最近使用的時機真的很有感覺，剛好感冒了兩週都還未痊癒，因為鼻涕倒流晚上還睡不好，一早又要起床送孩子上學，其實我真的很累，也完全沒有好好休息，更不用說那些每天要做的保養步驟；還好這個時候只要使用「小金瓶」，一滴穩定我的肌膚，讓我少一個煩惱，白天還是能夠透亮好氣色。雖然現在才四月初，氣溫高的時候可以達26、28度像夏天一樣，而我是混合偏油肌膚，一點都不負擔；最近季節轉換，我的肌膚也能在這樣的溫差下生存，真的要感謝「小金瓶」。 🐝皇家蜂王乳頭皮修護精華 持續使用幾天下來，頭皮是清爽沒有負擔的；洗完頭排水口的掉髮有減少的覺，早上起床出油狀況也有所改善；兩天沒洗頭也不會立刻有發癢感。 我一直都很喜歡蜂蜜相關的產品，蜂蜜綠茶、蜂膠、蜂巢等，其實沒有特別想過蜂蜜是有很好的修護效果，這次使用「嬌蘭皇家蜂王乳」系列，讓我有更深入的了解，也發現嬌蘭同時與聯合國教科文組織開啟全球蜜蜂研究及保育計畫，根本就是蜜蜂專家；我決定要來當「小蜂農」，跟隨嬌蘭「皇家蜂王乳」系列的腳步，走向更緊實、細緻、發光的「金緻」永續保養。 #小金瓶#一滴超穩定#嬌蘭皇家蜂王乳#皇家蜂王乳頭皮修護精華#髮金瓶#從頭到臉每一吋都美#嬌蘭 以上皆為本人親自試用過後的體驗心得，文中若有提及產品成分或功效等說明，皆引用自商品或品牌官網(含粉絲頁等任何官方公開平台)所載，不等於宣稱具有療效；產品體驗也因每個人的生活型態、居住環境、使用習慣、體質膚質不同而有不同，實際感受請依個人體驗為主。 更多認識我 👈🏻 麻麻IG: instaolga.ootd 💁🏼‍♀️ 牧牧IG: instamumu.tv 👧🏻 YouTube: 朝食。牧享 Facebook: 朝食。牧享

【曦媽の電廠老闆30日體驗】太陽能全民電廠|太陽能投資推薦|安全穩定被動收益|年均收益8%|再生能源

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太陽人全民電廠APP是一款 榮獲經濟部SBIR計畫肯定 提供給一般社會大眾都能夠參與的 台灣能源轉型、節能減碳的平台 讓您能夠輕鬆踏入再生能源界 以低門檻認購綠能發電廠 最低認購單位只需要"一片"太陽能板 友善的低門檻讓全民都能輕鬆當電廠老闆 (圖源：太陽人全民電廠) 太陽人提供一站式的服務 從建置到維運都由太陽人一手包辦 只需要一鍵下單 就能輕輕鬆鬆成為電廠老闆 獲得來自"台電"的穩健收益 (圖源：太陽人全民電廠) 曦媽參與了30日免費體驗電廠活動 體驗期間曦媽覺得流程透明簡單操作 而且太陽人全民電廠使用 先進科技雲端監控設備 透過APP就可即時監控發電量 還有實際總發電收益金額 每15分鐘更新一次的即時數據 可以輕鬆掌握電廠現況 (圖源：太陽人全民電廠) 另外在APP內也好好的保存了 太陽人全民電廠會員權益證明 其他還有能源局核准文件、台電合約 租賃公證契約、產物保險等等資訊 也都清清楚楚地顯示在APP裡 讓人使用起來還蠻安心踏實的 在體驗期間，曦媽有事沒事就會上APP 監控一下我的太陽能板累積能量狀況 我體驗的太陽能板是位於台中沙鹿 體驗期間我有特別關注台中的氣象報告 我發現每天的發電量真的是 根據每日陰雨晴不定而波動的 (其實售電收益是來自台電已經很讓人安心了啦,但曦媽還是想記錄一下) 出太陽的日子平均一天都有15~19Kwh的發電量 這樣的發電量一天會增加80~90元的被動收入 曦媽體驗期間，天氣狀況不是很理想 有碰到一小波鋒面，還有一小波的冷氣團 經曦媽計算過後 平均下來，每天是增加約７０元收益 扣掉一些維護費用 一個月的體驗總共進帳１６６６元日光幣 （體驗期間的收益將轉為日光幣做為正式認購時折抵，正式認購時的收益才會以現金收益的形式提供給消費者） 體驗３０日太陽人全民電廠過後 曦媽覺得這個投資ＡＰＰ 還適合像我們這種沒什麼理財概念的人 當作是踏入投資理財界的第一步 在ＡＰＰ裡會顯示各個進行中的專案 點擊進去之後便可以裡用裡頭的＂收益計算機＂ 輸入欲購買的太陽能板片數 系統便會自動帶入計算出 電廠２０年的預估財富收入 一鍵按下之後 年均報酬率、內部報酬率、預估總收入 都清清楚楚的Show在那邊給你看 可是曦媽我..... 對那些專業用語一點概念也沒有 還好APP裡提供的試算表 很好的解決了我的問題 它清清楚楚地列出了20年來的預估收益 讓我知道我的錢錢在接下來日子裡會增加多少 另外曦媽仔細看了合約 其中一項設備擔保責任，清楚寫了： 10年內-發電效能不低於對低效能標準的90% 10-25年內-發電效能不低於對低效能標準的80% 以確保設備可以能穩定、持久的產生電能 確保你這20年來都能持續保有穩定收入 除了在天災人禍而損毀時有產物保險的保障 還有這條設備擔保責任 這樣的綠能被動收益還滿有保障的呢 其他相關問題像是 Q:售電收益是如何計算的？每月計價基礎會浮動嗎？ Q:投資者要如何取得售電電費？ Q:20年合約到期後該如何處理? Q:太陽能板20年後的殘餘價值? Q:太陽能板是否可折舊賣回? 曦媽就不贅述 大家可至太陽人全民電廠-常見問答觀看 太陽人全民電廠除了可以小量購買 最低認購單位只需要"一片"太陽能板 也有整廠購買的選擇 曦媽也有向廠商詢問 購買整場電廠有什麼優勢嗎? 原來整場購買的優勢在於 由於買下了整座電廠 因此台電、縣市政府、能源局的登記名義 都會自太陽人公司移轉至自己名下 就像買了一個房產一樣 有最完整的產權登記及保障 太陽人全民電廠近幾年來陸續新增了 近200餘座的太陽能電廠 目前也近乎銷售一空 曦媽最後要來推廣一下公益活動 「太陽人全民電廠x讓浪吃飽-集食計畫」 『每位專案參與者除了會獲得長期的收益之外，也可選擇提撥未來售電收益的部分比例，在未來20年持續提供浪浪園區溫暖的糧食照顧及次期電廠準備金，讓利己和利他溫暖共存。』 (圖源：太陽人全民電廠) 官網：太陽人全民電廠 Hello Solarman Facebook粉絲專頁：太陽人全民電廠 Hello Solarman LINE @：@solarman #太陽能全民電廠評價 #太陽人全民電廠APP #再生能源投資推薦 #太陽能投資推薦 #綠能被動收益 #環保投資推薦 #安全被動收益推薦 #穩定被動收益推薦 ------------------------------------------------------------------- 此文為 太陽人全民電廠 提供之商品試用體驗心得 內文皆為小曦媽真實使用心得 非商業性質，僅供參考 ------------------------------------------------------------------- 追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！ ------------------------------------------------------------------- 我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉 天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛 編織烘焙文青一族可以追蹤 👉小曦媽宅工藝 超愛看敗家開箱一定要追蹤 👉 小曦媽開箱囉

03/30~0326每週彩虹卡＆阿西祝福

每週祝福03/20～3/26 我知道 如何保持健康。 ＝＝＝＝＝＝＝ #阿卡西紀錄 親愛的，請記得人也是大自然的一份子，當你嘗試著與大自然連結，隨著四時變化而調整自己，你就會慢慢的走上健康之道。 你們之中許多人，把自己脫離自然太久，理所當然的認為所有人都應該像機器一樣，不停的運轉。 但卻忘了人也是動物，只要是動物都會知道冬天可以睡晚一點，而夏天就要睡少一點，請依循你體內的自然狀態，去建立與自然的連結，而非強迫自己一定要與其他人一樣。 #女巫說 今天是春分，是白天與夜晚一樣長的日子，過了今天，白天就會慢慢的變長，直到夏至。 春分的力量是開啟，在星座上對應的是牡羊，一股天真而充滿幹勁的力量。 在今天（或者到22號之前），都建議大家可以找一個安靜的地方，點個蠟燭，靜下心來好好規劃接下來三個月，甚至是今年一整年的計畫。利用這股自然的啟動之力，朝自己的願望努力前進吧！ 祝福大家都能願望成真 #阿卡西記錄#阿卡西記錄閱讀熱烈預約中#療癒#Akashic#akashicrecords#akashicrecordsreadings#命主星油客制化#命主星油#靈性#newage#報名表單在留言的linktree#每週祝福#魔法油#能量#lenormand#雷諾曼占卜＃雷諾曼卡 我的服務linktree

少女心滿滿！精選 36 張桌布及 4 位小紅書創作者推薦～

步入春夏，除了把衣櫃換新外，桌布也可以換個風格，讓自己有好心情～今天，和大家分享少女心滿滿的 36 張插畫風桌布，以及 4 位小紅書插畫家創作者，結合歌詞呈現，希望大家會喜歡～ 撰文編輯/ #Anita安 嗨大家～平常都喜歡用什麼圖片當作桌布呢？是可愛的喵喵、狗勾，還是小小孩，又或是質感風景、靜物圖呢？ 今天和大家分享來自小紅書的 4 位插畫家創作者作品，精選 36 張少女心滿滿的桌布，結合歌詞呈現，希望大家會喜歡～ 🌷 本文撰寫前，已獲得插畫家創作者同意分享，又或是創作者本身開放使用，只要求須標記出處。本文所用之圖片非商用、無二改，僅以推廣創作者與其作品之用途～ 1/ 一只多米米 一只多米米採分隔漫畫的精緻少女畫風，每一張都打中我的心，大家可以自行調整自己喜歡的圖做裁切 (♡˙︶˙♡) （ 1 ）理想情人 「穿上洋裝 / 看著手錶 / 時間快到 / 心怦怦地跳 / 和你的第一次約會來臨了」 ＿＿＿＿楊丞琳〈 理想情人 〉 （ 2 ）紫 「依偎在你身邊 / 曾是我憧憬的明天 / 就化作一縷紫煙 / 環繞你心間」 ＿＿＿＿＿蔡健雅〈 紫 〉 （ 3 ）乖乖牌 「我不想當一個乖乖牌 / 你難以防禦的愛 / 感覺夠壞 / 如果不會害怕受傷 / 我當你的大獎 / 我的愛最靠近天堂 / 你有我就有方向」 ＿＿＿＿＿蔡依林〈 乖乖牌 〉 （ 4 ）那些年 「好想再回到那些年的時光 / 回到教室座位前後 / 故意討你溫柔的罵 / 黑板上排列組合你捨得解開嗎 / 誰與誰坐 / 他又愛著她」 ＿＿＿＿＿胡夏 〈 那些年 〉 （ 5 ）非你莫屬 「愛我 / 非你莫屬 / 我只願 / 守護 / 由你給我的幸福 / 愛我 / 非你莫屬 / 也許會 / 笑著哭 / 但那人是你所以 / 不怕苦」 ＿＿＿＿＿ TANK 呂建中〈 非你莫屬 〉 （ 6 ）寧夏 「寧靜的夏天 / 天空中繁星點點 / 心裡頭有些思念 / 思念著你的臉 / 我可以假裝看不見 / 也可以偷偷的相念 / 直到讓我摸到你那溫暖 / 的臉」 ＿＿＿＿＿梁靜茹〈 寧夏 〉 （ 7 ）迷迭香 「妳的嘴角 / 微微上翹 / 性感的無可救藥 / 想像不到 / 如此心跳 / 一切只是都想要 / 妳的唇膏 / 鮮豔討好 / 一股自信的驕傲 / 什麼預兆 / 氣氛微妙 / 愛妳我知道」 ＿＿＿＿＿周杰倫〈 迷迭香 〉 （ 8 ）少了一件牛仔褲 「這一件吻過綠草 / 那一件層沾過泥沼 / 我穿著它 / 跌過跤 / 然後奔跑 / 牛仔褲 佈滿記號」 ＿＿＿＿＿閻奕格〈 少了一件牛仔褲 〉 （ 9 ）小幸運 「原來你是我最想留住的幸運 原來我們和愛情曾經靠得那麼近 那為我對抗世界的決定 那陪我淋的雨 一幕幕都是你 一塵不染的真心」 ＿＿＿＿＿田馥甄〈 小幸運 〉 （ 10 ）七里香 「秋刀魚 的氣味 貓跟妳都想了解 初戀的香味就這樣被我們尋回 那溫暖的陽光 像剛現摘的鮮豔草莓 妳說妳捨不得吃掉這一種感覺」 ＿＿＿＿＿周杰倫〈 七里香 〉 2/ 畫畫的王小王 畫畫的王小王走冷色調蠟筆畫風，也有推出月份桌布喔！ （ 11 ）4 月月曆桌布其一 （ 12 ）4 月月曆桌布其二 （ 13 ）4 月月曆桌布其三 （ 14 ）香水 「啦啦啦啦啦 你想要世界 啦啦啦啦啦 就給你世界 啦啦啦啦啦 讓感性撒野 啦啦啦啦啦 讓理智全滅 啦啦啦啦啦 你是 亂世最美的香水」 ＿＿＿＿＿五月天〈 香水 〉 （ 15 ）可樂戒指 「你把 我喝完的可樂 拉環當作戒指 輕輕套上了 我 小指 你問 能不能一輩子 那一秒突然 愛上了你 傻傻的固執」 ＿＿＿＿＿梁靜茹〈 可樂戒指 〉 （ 16 ）唯一的你 「山谷裡 熱雨林 我們都不分開 穿梭永不斷線的信號 收髮帶 別害怕漫漫的山海 Oh 守護的節拍 都會為你等待」 ＿＿＿＿＿陳立農〈 唯一的你 〉 （ 17 ）腳踏車 「把我當作天生好手 / 腳踏車是新男朋友 / 我滑下山坡 / 看看海邊日落 / 要找回失去的快樂」 ＿＿＿＿＿蘇慧倫〈 腳踏車 〉 （ 18 ）鬱金香 「鬱金香 / 鬱金香 / 你為誰香為誰妝 / 鬱金香 / 鬱金香 / 女為悅己者容 / 花為知己者香」 ＿＿＿＿＿蔡淳佳〈 鬱金香 〉 （ 19 ）日子 「後來不是未來 / 而是 / 從此 / 現在 / 今天」 ＿＿＿＿＿張懸〈 日子 〉 3/ 丸子Tailui 丸子是為住在泰國清邁的插畫家，插畫特色是顏色飽和度高，圖內常有隻黑白相間的貓（或許是她自己養的貓～） （ 20 ）幸運貓貓 恭喜妳得到幸運貓貓的眷顧！這個月會很好運喔！ （ 21 ）閱讀愛情其一 「我算是一個閱讀愛情的學生 還是一個瀏覽記憶的旅人 愛總是來去無聲 讓時間啞口無聲」 ＿＿＿＿＿胡夏〈 閱讀愛情 〉 （ 22 ）閱讀愛情其二 「什麼記憶 / 可以轉身 / 看著一個人 / 漸漸的陌生 / 愛情像書本 / 每一頁都說人生 / 真情人 / 被時光審問」 ＿＿＿＿＿胡夏〈 閱讀愛情 〉 （ 23 ）花香 「記憶是陣陣花香 / 我們說好誰都不能忘 / 妳的溫柔是陽光 / 把我的未來填滿 / 提醒我花香常在就像我的愛」 ＿＿＿＿＿許紹洋 〈 花香 〉 （ 24 ）日常其一 「生活就算再正常 / 生命還不是無常 / 就用人類的日常 / 放過人生的無常 / 管明天天氣 / 會是怎麼樣 / 今天的雨還是要懂欣賞 / 管明天的花 / 會不會開放」 ＿＿＿＿＿田馥甄 〈 日常 〉 （ 25 ）日常其二 「管人生還會 / 有多少無常 / 迫在眉睫 / 是眼前的日常 / 當每天好像 / 沒明天一樣 / 才懂平常 / 有多麽不平常 / 多簡單」 ＿＿＿＿＿田馥甄〈 日常 〉 （ 26 ）一個女人和浴室 「午夜卸妝 / 獨佔 / 梳洗間 / 想起已要保養 / 曾是繃緊這面相」 ＿＿＿＿＿謝安琪〈 一個女人和浴室 〉 （ 27 ）鏡子 「我愛上 / 鏡子裡那一個她 / 呼吸 / 來去 / 都一樣 / 一樣的胸膛一樣的心臟 / 一樣的鼻子一樣的嘴巴 / 不一樣的摩擦」 ＿＿＿＿＿吳克群〈 鏡子 〉 （ 28 ）馬德里不思議 「陽光優雅地漫步旅店的草坪 / 人魚在石刻牆壁彈奏著豎琴 / 圓弧屋頂用拉丁式的黎明 / 顏色曖昧的勾引 / 我已經開始微醺」 ＿＿＿＿＿蔡依林〈 馬德里不思議 〉 4/ 西米Sammi 西米筆下的女孩氣質優雅，線條明顯，有時採低飽和色系，有時採暖色系～ （ 29 ）放假其一 「說好的計畫不斷被擱下 / 沒病假也請假 / 生命它不只一種方程式 / 不如就出走吧」 ＿＿＿＿＿孫羽希〈 放假 〉 （ 30 ）放假其二 「趁有心情的時候 / 讓自己心情放假 / 熟悉的咖啡香味好真實 / 讓人也開始踏實」 ＿＿＿＿＿孫羽希〈 放假 〉 （ 31 ）慢慢 「你覺得熱就綁了丸子頭 / 在我身後踩著我的影子走 / 大自然像支樂隊在演奏 / 心跳充當一個天才鼓手」 ＿＿＿＿＿鹿晗〈 慢慢 〉 （ 32 ）慵懶 「這裡是慵懶的世界 / 我不為任何事作準備 / 談感情喜歡我就給 / 我的笑也可以很浪費」 ＿＿＿＿＿溫嵐〈 慵懶 〉 （ 33 ）夏天 「整個夏天 / 融化了整個季節 一天一天 / 把妳定格在結尾 / 讓我了解 / 愛原來可以那麼簡單點綴 / 看窗外的藍天 / 在這個屋簷 / 我回憶畫面有妳情節」 ＿＿＿＿＿李玖哲〈 夏天 〉 （ 34 ）C'est la vie 「走一個城市的陌生 / 走到了 曙光無知無覺的黎明 / 一路微笑的滿天繁星 / 消失在日出裡 / C'est la vie / C'est la vie / C'est la vie」 ＿＿＿＿＿梁靜茹〈 C'est la vie 〉 （ 35 ）花一開就相愛吧 「花一開就相愛吧 / 風一吹就奔跑吧 / 還來得及牽著手去看海浪 / 夏天在等著我們趕上」 ＿＿＿＿＿林依晨〈 花一開就相愛吧 〉 （ 36 ）九份的咖啡店 「窗外的景色像你 / 沒什麼道理 / 這樣的午後 / 我在忠孝東路的咖啡店 」 ＿＿＿＿＿陳綺貞〈 九份的咖啡店 〉 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷 希望大家人美桌布美心情也美美 ヾ(●゜▽゜●)♡

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