Pisooka X 迷你輕量筋膜槍完整開箱介紹，久坐者放鬆筋膜的好選擇 | 【3C家電】火星計畫 ProjectMars

自從上次去健身房後，被教練說肌肉量不足、筋膜要多放鬆後 就一直很想要一支筋膜槍....近期終於擁有了第一隻迷你筋膜槍 不僅是市面上最輕巧的，而且力道還很強 還有各種按摩配件，可以針對不同部位按摩 火星計畫致力於運動及居家舒緩產品，是台灣按摩槍第一品牌 不只用心做產品、也十分注重售後服務 他們的筋膜槍皆享有機身(含電池)一年保固 也有延長保固專案，最長有15個月的保固期 所以基本上在產品方面完全不用擔心，損壞都能聯繫他們 產品開箱-筋膜槍重點 Pisooka X 肌肉放鬆迷你輕量筋膜槍 NT.3,990 矽膠配件 加購價NT.399 官網上有不同系列，我這次開箱的是Pisooka X，Pisooka是Pistol手槍與 Bazooka 火箭炮兩個單字組成 如同手槍的小體積，卻有著如火箭炮的威力，這系列是火星計畫研究的新方向，希望能改善按摩笨重的槍體 全鋁的機身滿有質感，有黑、銀甚至女生最愛的粉色，唯一有個點就是，怎麼沒有按摩的說明書!!!! 一收到時我這個按摩小白很困惑，雖然有基本的機身說明 但不知道能按哪不能按哪，希望未來至少有個按摩穴道講解 例如提供久坐族或運動後可以按的部位等，收到時可以快速上手 大家使用前可以先看官網的影片喔https://projectmars.shop/education/ 基本配件4個按摩頭，左至右依序為 1. 大圓頭：適用於全身肌肉放鬆 2. 扁型頭：與身體接觸面積最大，適用於大腿群平推放鬆 3. 脊柱頭：適用於脊椎兩側豎脊肌舒壓 4. 子彈頭：適用於局部深層痛點或穴道加強 Pisooka X也能加購矽膠按摩頭，雖按摩部位大同小異 但和塑膠頭比起來更軟更舒適，若是直接貼著肌膚按摩，我便會用矽膠頭 很有彈性還能感受到像毛刷頭的矽膠毛感 1. 毛刷頭：適用於全身肌肉放鬆 2. 蘑菇頭：適用於大肌肉群放鬆 3. 脊柱頭：適用於脊椎兩側豎脊肌舒壓 4. 圓錐頭：適用於局部深層痛點或穴道加強 Pisooka X是市面上最輕巧的筋膜槍，僅有350G 平時坐姿不正確導致肌肉痠痛、運動後放鬆、肌肉量少的人都很需要一把 輕盈的機身適合女性、家庭主婦等，握起來舒適不會拿太久而手痠 他們有獨特的防手震結構，這個版本更加升級～ 持續振動的物品，如果握感不佳或是難以掌握的話 往往會需要施加更大的力量去控制，長時間使用手腕會麻或痠 但Pisooka X持續震動過程中，完全不會讓人感到不舒適 震動回饋良好，家人朋友試用都沒有覺得花費很大力氣 這大概是目前我們都最喜歡的地方，使用時很輕鬆、也不會因為震動而感到不舒服 有4段變速調節，長按開機後短按切換 第一段算是溫和暖身，建議都從第一段開始，過程很舒適 第二段能讓筋膜放鬆，原先緊緊的部位用後會鬆開來 第三段轉速開始分解乳酸、第四段是深層按摩 我比較少用到這兩段，但真的到很痠痛時會漸漸從第一加到第四，會有種通體舒暢的感覺😂😂😂 我很喜歡震動時可以從淺層傳到深層的感覺，最後還會起雞皮疙瘩，太舒服～ 筋膜槍使用方式 在介紹不同按摩頭的用法前，要先了解用法 像我也是第一次使用～有很多眉角也是現在才知道 1.同一個部位不要停留超過一分鐘，面積越小的頭力量會越集中，局部時間要更短 2.使用時順著肌肉紋路移動延展，特別痠痛的部分可停留30秒到1分鐘 3.並不是越強越有效，建議從最低開始，等身體適應後會漸漸感到痠痠的 4.不用刻意按壓，利用按摩槍本身的力量作為壓力，不然你按完左手右手就痠了 5.要避開骨凸點及神經密集處，例如手肘、頸部、腋下等 6.特殊族群像是孕婦、糖尿病患者、骨質疏鬆者要避免，受傷部位也不能使用 7.可以搭配精油、乳液減少皮膚摩擦 筋膜槍按摩頭介紹與心得 我自己最常用的是大圓頭，長時間坐著肩頸很容易緊繃 這時候會用大圓頭，從頸部中間按壓至肩膀外緣 當肩頸很硬、很痠時，筋膜槍可以快速的放鬆，用完感覺肌肉會比較軟、痠痛度也降低 以前還要找塊痠痛貼布、找人按摩鬆一下，現在自己在家就能完成這件事！ 真的緊到不行時，可換成子彈頭按壓肩頸穴 大概是肩膀最高處、頸部中間到肩膀外緣的中心 我坐姿不良時，容易肩頸變得很硬，另一半幫我按總是搔不到癢處的感覺 用子彈頭按壓超爽快！直接剛好的力道疏通穴道!!!! 而且不夠還能自己再調段速～就像是自己的按摩店 (但我有在努力改善我的坐姿了....) 拿重物後，想要按摩手臂的話我喜歡用毛刷頭或蘑菇頭 雖也能用大圓頭，但矽膠直接貼著肌膚更柔軟舒服 脊柱頭比較特別，主要是放鬆脊椎兩側的肌肉 我會直接請家人幫我，是平常自己比較難按摩的部位 大概是按肩胛骨內側的膏肓穴，對於肩頸痠痛也能有效舒緩 如果是剛跑完步、健走登山後，可用扁型頭平推小腿與大腿肌肉 或是女生逛完一整天的街😂😂😂回來就可以用了！ 另一半很常腳痠，最近回到家他就坐在沙發上邊平推小腿邊滑手機.... 用起來太順手，而且還能一手按摩一手做其他的事.... 原本沒有使用筋膜槍的習慣，但一用完發現太舒服，立刻變成每天定期的按摩時間！ 一般的頭就很夠用，但若要直接貼著皮膚，我更喜歡矽膠的觸感 大家每天撥個5-10分鐘，好好讓自己身體放鬆一下～ 甚至工作累了就直接用筋膜槍鬆一下～ 火星計畫股份有限公司 ProjectMars(粉專/官網) 女生、家庭主婦、久坐族必備迷你輕量筋膜槍👉🏻https://projectmars.shop/product/pisooka-x/ #火星計畫 #筋膜槍 #按摩槍 #PisookaX #肌肉痠痛 #居家 #居家生活 #健康 #日常 #日常生活 #生活 #健康管理 #生活百貨 #生活用品 #運動 #運動女孩 #網美 #網美照 #好物推薦 #好物分享 #安安找好物 #放鬆

【Netflix韓劇】今日上架！第一美女金喜善回歸小螢幕  《再婚上流》劇情介紹與三大看點

7月Netflix有許多熱門韓劇上檔，《再婚上流》是平台首次推出的狗血復仇劇，由韓國第一美女美譽的金喜善擔綱主演，喜歡婚姻與復仇劇情的觀眾們，今年夏天可以享受這部復仇韓劇的爽快內容！ 上映資訊 劇名：《再婚上流》 블랙의 신부 播出頻道：Netflix (原創韓劇） 播出時間：2022/07/15 (五） 播出集數：全８集 （同時上架） 劇情介紹 Netflix原創韓劇《再婚上流》劇情主軸圍繞著頂級婚友社「LEX」，這個將婚姻視為生意的組織管道。女主角（金喜善）原本是位平凡的家庭主婦，丈夫因為外遇要求離婚，一瞬間失去美好家庭生活的一切。就在女主角要開始新生活時，卻得知前夫意外死亡，而造成這一切的外遇小三，正要透過此婚友社「LEX」進入上流社會。 為了向小三報復，女主角決定加入「LEX」，並誓成為最頂級的「黑色」階級，鎖定上流社會頂級有錢人，要搶在小三獲得幸福前毀掉她！ 韓國影集《再婚上流》由金喜善主演，劇情描述一名離婚的女子找上專門服務超級有錢人的頂級婚友社，準備報復前夫詭計多端的情婦。 劇情看點 第一美女x 國民渣男 出道多年的女星金喜善，曾經擁有『韓國第一美女』的讚譽。清新標誌的美貌令人印象深刻。婚後她仍活躍在演藝圈，並挑戰更多元的角色。這次金喜善首次挑戰一個離婚的婦女，向詭計多端的情婦展開復仇。 江南典型的中產家庭主婦 徐惠勝 (金喜善): 「我會在最幸福的瞬間把妳拉下馬」 男主角則是因《我的上流世界》獲封「國民渣男」的李賢旭，演出被頂級婚友社「LEX」鎖定的有錢人階級。 風險投資公司董事長 李亨周(李賢旭 ):「不相信所有女人」 預告中女主也展現截然不同的面貌，氣勢逼人又不失冷豔美貌，讓人無比期待。搭配男主清冷高深莫測的設定，讓人非常期待兩人會擦出的火花。 婚姻復仇狗血劇情 Netflix全新自製韓劇《再婚上流》劇情背景設定在高級婚姻介紹所，結婚是一樁生意，完全展現赤裸的慾望與鬥爭。這是原創韓劇首次挑戰婚姻復仇劇情，讓人好奇是否會將這類狗血劇情帶到新的劇情高點。 婚姻復仇類的韓劇，一直都是相當受婆媽階級歡迎的類型，擁有眾多的粉絲受眾。這齣《再婚上流》更有這類型劇情少不了的『外遇、小三、廝殺』等狗血劇情。預告片中也有女主大搧巴掌的場面，讓人看了大呼過癮。 實力派演員車拼 除了令人期待的男女主角，配角群們卡司也十分亮眼。其中有兩位亮眼的女配角。 由鄭釉珍飾演的小三角色，同時也是企業集團法律團隊律師，年輕女演員中擁有獨特氣勢魅力的她，這次與女主角金喜善會有多場針鋒相對的廝殺場景。 演員車芝燕飾演頂級婚姻介紹所LEX負責人，握有豐富人脈，掌控相親大權，且有許多秘密把柄的她，會不會是暗中的大Boss, 讓人期待她在劇中的影響力。 *劇照取自Netflix官網預告與韓網 延伸閱讀：【追劇清單】Disney+ 2022韓劇清單推薦 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若對我的生活感興趣，請參考下方連結： 生活育兒粉絲團：Kelly凱莉貓美好生活 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好生活 ＃2022韓劇 ＃韓劇 ＃韓劇推薦 #Netflix韓劇

【新手媽咪】懷孕生子到底要花多少錢？產檢＋孕期＋生產＋坐月子費用總公開！


這個少子化的時代，人人都說薪水養不起孩子？！相信許多準媽媽很好奇，懷孕生子需要花多少錢吧？Kelly凱莉貓以自己的經驗，整理從懷孕到坐月子所有費用花費，提供給準媽媽們參考。生養小孩不可怕，未來更有動力努力賺錢！ 懷孕花費 關於花費的結論先說在前面，每個人對於生活消費開支的想法和標準就有很大不同，身邊朋友有人懷孕生子花費百萬，也有人很厲害以很經濟十萬左右的預算生育孩子。這部分和每個人看重的項目，孕婦和寶寶的身體狀況，和本來經濟狀況有很大關係。 凱莉貓備孕和懷孕過程算是順利，備孕半年自然懷孕，孕期間也是相信專業，醫生, 營養師或專家說該買的該補充的就準備好，對產檢, 孕婦保健和孕期寫真等幾個項目較為看重。家庭經濟狀況穩定，懷孕仍保有工作，直到滿9個月才休假待產。以下是各項費用的開支細項，提供給準媽媽們參考囉～！ 產檢費用 產檢費用各項花費： 產檢(禾馨） 產檢（柯滄銘） 產檢費用總花費：61500 產檢費用小結：在禾馨做產檢費用是真的比較高（每次掛號費＋超音波費用850)。不過在疫情期間，個人覺得診所人少出入較單純，疫情高峰時還有限制掛號數和陪診人，控制人流。禾馨的醫生和醫護人員（包含護理師，藥劑師和營養師），整體服務和衛教都相當不錯，產檢時可以詢問外，各個階段的檢查和注意事項，也都會提前提醒告知。而且每次去產檢，除了可以馬上拿到1-2張超音波照，專屬APP同步也很迅速，幾乎看完診10分鐘內就可以在APP中看到這次超音波的照片，或者各項報告的結果，真的是很方便。 產檢部分，因為是初產婦所以要做脊髓肌肉萎縮症和X染色體脆折篩檢，這個ㄧ生只需做一次喔！其他自費項目就看準媽媽們的考量，因為家中有貓狗，所以有做巨細胞和弓漿蟲檢測（後來檢查抗體超高不用擔心啊！）另外因為一開始就考量要做羊膜穿刺和羊水晶片（因為檢查結果最準確），就沒有做抽血NIPS檢查了～若在其他家診所做的報告，也可以拿到禾馨請醫生看喔～不用擔心！ 據我了解，若是在大醫院做產檢，若沒有加價做NIPS或羊水晶片等較高價的檢查，應該費用是可以壓在2-3萬以內。這部分也列出來讓準媽媽參考～ 孕期花費 孕期費用各項花費：統計準媽媽在孕期十個月間，懷孕相關的花費。 （包含葉酸/ 孕期綜合維他命/ DHA魚油/ 鈣片/鐵劑/ 卵磷脂等） 孕期費用總花費：55780 孕期費用小結：孕期中準媽媽一般都會吃孕期營養品，我也是按照營養師建議，在各階段補足營養成分，不過因為我初期胃口很差，家人買了滴雞精和朋友送燕窩飲，氣味敏感的我都吃不下，後來也沒有繼續吃這類補品（不過寶寶還是長得很好, 頭好壯壯）。托腹帶和孕婦枕建議中期之後就可以購入，覺得後期很需要，目前孕婦枕還在使用中，寶寶喝奶靠著高度正好！ 孕婦服裝部分我沒有買真正的孕婦裝和哺乳衣，大多買自己原來習慣的品牌但選有彈性或大一號的尺寸穿（衣服這部分有點難算就沒納入）。真正有買的是哺乳內衣和孕婦legging, 個人覺得孕期到哺乳期還蠻需要的，因為孕期胸部變大，有鋼圈內衣真的穿不下也穿不住，孕婦褲我是做瑜伽時穿，減輕肚子和身體壓力。 孕期寫真費用算是比較高，不過溝通過程和成果很滿意。訪間一般我聽到有很多萬元以內的寫真（不過通常只會拍10張以內給檔案，其他要加價) 若要毛片全給的大多是ㄧ萬多到二萬多不等。準媽咪可以看自己的喜好需求，找適合的孕婦寫真團隊，個人很推薦拍攝紀念喔！可以參考下我的成果～ 延伸閱讀： 【新手準媽咪】我的夢幻孕婦寫真 仙女製造機團隊寫真攝影 【新手準媽咪】生產卸貨前的To-do list & 待產包清單 準媽媽必備清單！ 生產費用 生產住院各項花費：禾馨新生 生產費用總花費：65300 生產費用小結：最後我們也選擇在禾馨新生生產，完整催生自然產流程可以參考之前那篇介紹，之後再分享一篇新生的住院照顧和環境囉～ 整體而言算是很滿意，減痛分娩真的很無感，生產過程都沒覺得痛！產後住院的單人病房也很舒適（有點像小型月中），病房也是住院前會先自己選擇病房並排序，在看護理站的安排。新生都是單人病房，費用從6300-9000元/天不等（2021年底報價）個人覺得產後媽媽需要好好休息，這筆費用也花得值得！ 之前聽朋友分享在醫院生產自然產大約是1-2萬元可結案，就算申請高級病房，大概也是預算3萬內。小資爸媽可以考慮參考看看！個人覺得也可以在大醫院生產，但一定要申請單人病房，產後媽媽很需要好好休息喔！ 延伸閱讀： 【新手媽咪】寶貝來報到！減痛分娩是否有效？！禾馨催生自然產全記錄 坐月子費用 坐月子期間各項花費 尊爵房（12坪/扣除訂金）費用包含按摩/洗髮/泌乳體驗/寶寶游泳 坐月子期間總花費：196400 坐月子花費小結：個人超級推薦要住產後護理之家（月中）！這是你產後唯一可以好好休息的時間...(等準媽咪出月中之後就要奮戰了！）凱莉貓覺得這次住月中的體驗很不錯，除了休息還有人護理師每天關心身體狀況，擠奶哺乳也有幫手可以指導，月子中心還提供很多給產婦媽媽的服務和課程，讓你坐月中也不無聊。同時也有配合的團隊到月中拍新生兒寫真，免去舟車勞頓的麻煩，覺得方便又值得！彌月禮盒因為疫情緣故也沒有發很多，只給最熟悉的親友。 凱莉貓會再寫一篇完整的坐月子紀錄介紹，和彌月禮盒開箱，敬請期待！ 延伸閱讀： 【新手準媽咪】參觀台北/新北月子中心 挑選月子中心必看六大重點！ 寶寶用品（預備） 寶寶用品各項花費 寶寶用品總花費：29300 寶寶用品我大概是7-8個月才開始慢慢看慢慢準備，有些東西是出院時會用到的，有些是登出月中前準備好就好。因為疫情關係沒有收太多恩典牌，但能為寶寶挑東西也是新手爸媽的樂趣之一！建議比較大樣的物品可以在生產前就準備好，其他消耗品或小樣的東西，可以出月中是需求陸續購買（現在網購超方便啊！）。若是想經濟育兒，接收親友的恩典牌，爸媽應該可以省下更多。 懷孕生產總花費 產檢＋孕期＋生產＋坐月子＋寶寶用品＝408280 總費用結論：看完以上費用列表，準媽咪是否心中有個底了呢？其中是否有你意外的隱藏花費呢？ 其實整體費用雖然比我們預想高一點，但細看內容又覺得花得蠻值得，沒有覺得白花錢的項目。關於準媽媽懷孕生產的費用，之前聽過親友的經驗分享，一般聽到比較多的費用不含月中是10-15萬，整體在30萬以內。 若真的要計算減少開支，個人建議可能產檢選擇大醫院可以省下一些產檢和生產費用（可省下7-10萬)。孕期花費部分營養品不可少，但寫真/按摩/除毛/接睫毛之類的服務，就可以自行斟酌（若少這部分可以再省3-4萬）若在家坐月子，請月嫂或訂月子餐（可以再省10萬元）不過個人覺得要慎選月嫂，若經濟許可推薦一定要住月中，好好休養身體！以上列出之費用，體驗過我覺得都蠻值得的，也提供給準媽咪參考囉！ 之後再和大家分享更多孕期和產後的經驗，預計會分享一篇0-6個月寶寶花費的文章，準媽媽和新手媽媽們不要錯過～ 延伸閱讀： 【新手準媽咪】孕後期的九大症狀和紓解方式！準媽咪必修課 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若對我的育兒生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光

嘉義餐廳｜嘉義平價熱炒推薦【仙悅居】中華料理 聚餐 宵夜 團體合菜 朴子美食

辣媽在嘉義有幾個好姊妹，以前相約1-2個月就聚餐一次，聊聊八卦吐吐苦水， 卻因為嚴峻時期，大家有好長一段時間沒見了呢~ 記得最後一次未成行的聚餐，是姊妹群裡的大姊， 原本計畫要帶我們去吃平價熱炒，當時辣媽還想，朴子有熱炒店嗎？ 辣媽真是太慚愧了，朴子這家平價熱炒已經營業4-5年了， 而且辣媽三不五時就經過，知道是家生意很好的餐廳， 熟不知它就是姊妹口中物超所值的熱炒店！ 【仙悅居】中華料理 【仙悅居】位於嘉義縣朴子市，鄰近東石國中及寶弟的母校東石高中， 若是走省道要到嘉義，或者是要到東石遊玩，都會經過這裡， 地方好找，附近也很好停車哦！ 【仙悅居】主打中華料理、台粵川菜料理，所以它的設計風格很有中華風， 充滿了紅色的喜氣~ 這回辣媽帶著大小情人一同來用餐，進到餐廳裡頭， 首先就被天花板上的燈籠給吸引住，果然有仙味~ 用餐當天還出了一個小插曲，因為馬哥忙得太晚，等我們到的時候， 已接近打烊時間，大部分的客人們都吃飽喝足打道回府， 而老闆娘還是接待了我們，太感動了！ 在我們之後還有2組客人想用餐，都被婉拒了呢， 也真是歹勢擔誤店家的休息時間， 辣媽下次一定會早點到的！ 老闆娘非常親切的帶我們入座，詳細的介紹各式餐點，菜色非常豐富耶， 也依照我們的用餐人數，推薦了幾道【仙悅居】相當受歡迎的招牌好菜！ 利用等餐的時間，辣媽隨意走走看看， 中式風格的裝潢中也帶有一點俏皮的擺設~ 多了燈籠更多了溫暖的感覺，店內環境整齊，沒有一般熱炒店的油膩感， 寬敞的用餐空間，讓大家可以盡情的用餐~ 【仙悅居】在年節時會推出年節的合菜，像是母親節、父親節... 也有很多人會來這裡舉辦團體聚餐，所以備有可以容納12人的大張餐桌， 公司行號、家族用餐，來這裡非常適合哦！ 用著屏風做個小區隔，不擔心會被鄰桌打擾~ 很貼心的備有兒童座椅~ 現在火鍋店、簡餐店非常多， 但如果想要感受全家團圓的和樂氛圍以及現炒美味， 【仙悅居】的氣氛、菜色、價位及服務態度都非常好，辣媽十分推薦 熱炒店少不了冰涼的飲品及酒精性飲料來助興，但記得酒後不開車， 安全是唯一回家的路！ 也有這深色木頭桌，配上板凳，更有台灣味！ 哇！美味全上桌了，您可以想像，這麼精緻的佳餚， 全是出自一位非常年輕的老闆之手嗎？ 聽說老闆很龜毛，呵呵，其實是對食材的堅持與對顧客的用心 不好的、不對的絕不上桌，所以辣媽才能品嚐到這豐富的中華料理！ 首先送上桌的是這養生的枸杞麥茶，這也是老闆的堅持，真的讓人很窩心耶~ 而這花生超好吃，辣媽才吃到1-2粒，全被馬哥吃光了~ 這水果盤也是招待的，老闆您也太大方了吧~ 一般都是吃合菜時會有飯後水果，而【仙悅居】則是來用餐都送哦！ ＊梅釀風味豬＊這道相當經典，它可以說是開胃菜、沙拉，也可以是主食， 用著多樣生菜舖底，滑嫩的豬肉舖在上頭，再淋下特製的梅釀， 酸甜清爽，口感多層次！ 相當繽紛的一道佳餚，豬肉鮮甜無腥味，入口很有彈性， 滑嫩的口感中帶有嚼勁！ ​​ 夾著生菜一口入口，清爽又開胃！ 底下還有洋蔥呢，清脆不嗆辣，充滿了梅子釀迷人的香氣~​ ＊醉仙老滷飯＊ 手切成片狀的五花肉，以細火慢慢燉滷，滷到軟嫩滑口， 鹹香味濃，入口超滿足的~ 服務人員教我們要拌勻再吃，讓米飯都能拌到老滷汁~ 豬肉的瘦肥比例剛好，不肥不膩，而米飯香Q，完全對中辣媽的味與胃！ ＊龍膽石斑魚味噌湯＊ 味噌的味道超香的，湯頭入口滑順不死鹹，反而多了一點甘味！ 用料豐富實在，裡頭有龍膽石斑魚、豆腐、海帶、洋蔥...所以喝起來非常鮮甜！ 龍膽石斑魚有著豐富的膠質，肉質非常有彈性，全家人都適合食用， 這裡切成好入口的大小，而且是去骨的，吃起來更方便~ 味噌湯頭滑潤鹹香甘甜~ 這次用餐的重頭戲，重現粵菜經典鎮魂炸子雞 老闆娘介紹時，辣媽原以為是炸雞，沒想到是炸全雞，真的讓人驚呼連連！ 這真的是一道功夫菜耶，一般外面說的炸全雞，是對開不切斷， 裹上麵衣及炸粉後油炸，辣媽看到這＊鎮魂炸子雞＊ 真的是嚇了一跳，不論是香氣還是雞隻的色澤都超誘人的~ ＊鎮魂炸子雞＊以數種中藥材獨門醃製，並且有著繁複的工序將上皮風乾， 再以特別工法油淋至皮酥內嫩多汁，耗時數小時才得以製成， 所以必須前一天預訂哦！ 辣媽突然想到，這外帶回家當宵夜、追劇太合適了， 但老闆娘說，還是現場吃最好， 外帶容易因為高溫的水氣破壞炸子雞的酥脆口感~ 等老闆找到合適的包材及包裝方法，可能就可以囉~ 這湯汁是精華哦，可以幫助＊鎮魂炸子雞＊ 多一層濕口感，且風味再提升！ 剛出鍋的炸子雞非常的燙，戴上隔熱手套及一次性手套，自己撕更好吃~ 如果真的不方便手撕，也可以請內廚剁好再上桌！ WOW，鮮嫩的雞肉，油油亮亮的湯汁，特殊且繁複的工法， 將雞隻的原汁原味都鎖在裡頭！ 焦糖色澤的雞皮呈現著香薄酥脆的口感，香氣及味道都很足夠， 直接入口就超好吃，喜歡重口味，可以再沾一點胡椒鹽或精華湯汁，風味更加分~ 兒子盛得湯，入口更溫暖~ 龍膽石斑的營養相當豐富，肉質也很Q彈， 除了味噌還有薑絲及蒜頭蛤蠣可以選擇， 不一樣的風味，一樣的鮮美~ 當天用餐時，炸子雞的外皮早早就被馬哥剝去了， 我們親子3人實在是吃得太飽了， 剩雞胸肉的部份請老闆娘幫我們打包，隔天冰冰的吃也一樣鮮嫩好吃， 因為它醃得很夠味，雞胸肉一點都不柴，辣媽連雞架骨都啃得乾乾淨淨~ 以前辣媽的哥哥或姊妹來家裡玩，除了火鍋就是布袋港， 總以為到漁港吃才新鮮，來到【仙悅居】之後才發現， 這裡就有非常鮮美的食材，非常可口的料理， 以及非常用心的服務，下次手足們來訪，選【仙悅居】就對了！ 不論是親子用餐、家族聚會、公司團體聚餐，還是下班與同事小酌放鬆， 真材實料且價格親民的【仙悅居】是非常棒的選擇哦！ 【仙悅居】中華料理 地址：嘉義縣朴子市山通路1-85號 電話：05-3792608 營業時間：週一~週五 下午5:00~上午12:00（週二公休) 週六、週日 上午11:00~下午2:00 /下午5:00~下午9:00 FB粉絲團：https://www.facebook.com/vitality0325

開學後不得閒的爸爸媽媽是?

Aug.31,2022-開學後不得閒的爸爸媽媽是.....?(參考爸爸媽媽的太陽或上升星座) 明明已經開學了，把搗蛋鬼送進校門了，為什麼還是沒有明顯的輕鬆感?事情怎麼還是很多，而且都是莫名其妙的事情。因為2022下半年有很多行星都在逆行，尤其是8月24號開始逆行的天王星(會逆行到10月9號)會帶給我們很多突如其來的是，這類型的突來在孩子身上不明顯(可能就算沒有天王星逆行，小孩也很常異想天開闖禍吧^^lll)所以來為爸爸媽媽提醒一下要注意哪方面的”超出想像”，如果真的碰到了，至少心裡有底就不會那麼手忙腳亂了~~~~(請參考爸爸媽媽的太陽或上升星座在哪?) 太陽與上升在牡羊與天秤座的爸爸媽媽-在工作上遇到的怪人怪事比較多，而且是以前不覺得這個人這麼”機車”的，他現在就是騎機車來找你了。如果他是你的同事，看看要不要“繞道”前進(不建議正面硬碰硬就對了)，這只是一個多月的時運，不需要撕破臉之類的，淡定面對就好。 太陽與上升在金牛與天蠍座的爸爸媽媽-這陣子另一半會有點怪怪的，一些以往的默契都有點”走樣”，可能得裝傻吃點小虧(說不定另一半也覺得他很吃虧XD)請別太放在心上，等到十月初就會好一點了，如果是跟人合夥生意的，這陣子或許可趁機調整一下你們的責任或工作分配。 太陽與上升在雙子與射手座的爸爸媽媽-這陣子會在錢上面有些傷腦筋，原本是覺得放在口袋裡的，卻被別人說那些其實是不小心放錯了，請上繳回來。一些到底是你的錢還是我的錢?是你要付還是我要付的問題會出現，可能得坐下來講清楚﹐才不會心理委屈內傷喔! 太陽與上升在巨蟹與巨蟹座的爸爸媽媽-這陣子跟別人的溝通有點錯頻，不是快半拍就是慢半拍，如果是完全聽錯重點可能還會造成計畫上出錯，請小心小心再小心多多確認，水逆也快來了，多留一點心總是好的。 太陽與上升在獅子與水瓶座的爸爸媽媽-這陣子跟”大人”之間有點”歹逗陣”大人泛指家裡的長輩，或是你的衣食父母，感覺這陣子他們都會提出一些奇怪的請求，讓你得耐著性子慢慢解釋或是去處理(可能解釋半天也改變不了什麼)不要因此真的動氣了，這只是一陣子的時運，不是永遠討人厭(誤)，十月中就會好了。 太陽與上升在處女與雙魚座的爸爸媽媽-這陣子跟家裡小孩可能狀況有點多，想要跟朋友吐個苦水，發現他也災情不小，家家有本難念的小孩經，請深呼吸一下，然後換別人接手處理，因為目前這段時間怎麼處理也不太好，請旁觀者協助一下吧! 如果覺得心裡一把火快滾起來了，就來杯冰美式吧~~~~不要太衝動^^ ____________________________________________________ 如果想更加了解自己(或孩子)的原廠設定(出生星盤)歡迎告訴我~~~~ #牡羊座 #金牛座 #雙子座 #巨蟹座 #獅子座 #處女座 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #摩羯座 #水瓶座 #雙魚座 

大學生必備的暑假逆襲計畫💯一起在暑假過後成為更好的自己!

Hi~大家好，我是媃伊🌸 暑假剛開始，一起擬定一份不一樣的計畫吧！ 𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧在這兩個月的假期裡，除了好好放鬆迎接新的學期，也會想做一些不一樣的事情吧！這次的文章會帶你擬定一份逆襲計畫，一起在暑假過後遇見更好的自己吧！ 1.列出暑假想要完成的10件事而這10件事情可以從這三種方面思考（1）科系學業方面：可以預習下學期科目、暑假先修、整理筆記...等。（2）自我技能提升：像是考駕照、減肥、運動（3）興趣方面：跳舞、唱歌、樂器 2.從中挑出三件必須要做的事情並將任務可視化選三件事情後把它們的時間軸列出來，像是我要準時交稿，那我就要列出來哪一天之前要完成多少！剩下的七件事情則記在心中，當你在時間內完成必做事情時，就可利用零碎時間來做！像我實習下班後如果有時間，那我可以規劃去運動、跳舞。 3.進行PDCA循環計畫(Plan)好後要依據計畫馬上採取行動(Do)，要定期改善計畫(Check)，例如發現自己進度不夠快，那可能每天要再多寫一頁的份量，最後要針對這些落差的原因進行修正併行動(Act) 以上就是今天的分享，可以照做一遍，再開始新的一週，暑假一起加油吧！！！#pdca#plan#暑假#計畫#讀書計畫#studygram#공무원#필기구#공부기록#공부인증#공부스타그램#공시생#공부기록#공부일기#공스타그램#공부#책상#책상스타그램#studygram#studywithme#다꾸#理想生活 ----ABOUT ME---- IG:zoeke9011 分享書摘和前進理想生活:zoedailylife youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVjw3hzmyDvfpk2QPam9FVA?view_as=subscriber

Notion|一個APP搞定生活大小事|懶人專用|記帳、計畫、熱量管理、靈感通通都可以

自從一年前看到有人使用Notion管理生活後，就跟著下載來試用看看，然後我的生活就離不開他了，以前總是記事本一個APP、月計畫又一個APP、記帳也要一個APP......看了就很煩，用了Notion就全部統一了，一個帳號可以登入好幾個裝置就可以同步，非常方便，重點是這個軟體個人帳戶是免費的!來看看我平常怎麼使用的吧! 1. 行事曆 如果跟我一樣是大學生，可能要記的內容除了作業、考試、社團、課外活動、生活雜事......Notion很方便的是他可以分類，你可以將你的生活分類成大項目(EX. 學校、生活、社團...)這樣可以單點選一個項目就能一目了然 可以展開像這樣就能知道這個月的事項 或是像這樣把不同類型的事情分出來 也可以只單選一個類別 2. 記帳 不知道大家會不會像我一樣把信用卡和現金的消費分開來計算，所以我利用Notion拆成兩個記事本來記錄 現金的部分因為吃佔很大一部分，所以吃會分開一個獨立頁面，其他例如:日用品或是一些非每天都有的消費就一起放在同個頁面 下面是示範吃的消費，這樣可以更清楚一天吃的開銷，如果要做熱量管理我會在旁邊新建一個欄位紀錄熱量攝取，Notion的優點就在這裡，想新建就新建，刪除就刪除，非常自由 3. 運動日記 剛開始居家運動的時候我會把當天做的運動內容記起來，如果是看YouTube的影片就會把影片連結附上，然後能跟上多少，久了就變成我的運動清單，而且可以看到自己的進步喔! 4. 購物清單 有時候買東西總需要購物清單，我也會用Notion記著，可以附上圖片，這樣如果是託人買就可以降低買錯的風險了 5. 心得手札 如果有寫手帳習慣的人，也可以建立一個手帳頁紀錄自己的生活喔!像我就喜歡把自己看過的影集記下來包括心得 像相簿一樣把看過的東西成烈紀錄就很療癒 每一格點進去就是這樣的頁面 Notion還可以在桌面建立每一個筆記的捷徑，就可以一自己得習慣添加在桌面啦 當然國內外有許多使用者將自己的Notion裝飾得很漂亮(因為我比較走實用派所以沒有在裝飾😂)大家也可以上網看大家怎麼裝飾的，或是找到更好用的模板(我自己覺得可以先用Notion裡附的模板不夠再加) 怎麼進入Notion的世界 這裡提供三個我覺得新手可以看的教學，因為我也是從這裡摸索的!

寄生上流Parasite｜失控的慾望，來自社會底層的悲劇號角

(圖：寄生上流劇照) *重發，原文於2020年書寫 寄生上流在奧斯卡風光拿下四項大獎，打破了最佳影片與外語片的牆，成為奧斯卡影史上第一部獲得最佳影片的非英語系電影，世界各地的媒體群起報導起這部電影，各種各樣見解的影評也一一出現，這部帶著一點黑色幽默與悲劇色彩的韓國式電影，一下子成為媒體的寵兒。 半地下生活，貧窮人的味道 金家四口住在首爾低窪地區半地下的房子裡，潮濕、陰暗，僅有幾半扇小窗能瞧見屋外灑進的陽光。長男金基宇是個四年也沒能考上大學的萬年重考生，爸爸金基澤，因為投資失利而破產並且失業在家，媽媽忠淑是前鐵餅選手，但再強悍也只是個沒有收入家庭主婦，妹妹金基婷聰明伶俐，但圖有一身才華與小聰明而毫無用武之地，這樣的一家人住在半地下的房子裡，靠著打零工勉強度日，日子不好但也總得過下去。金家沒有Wifi ，靠著偷附近的免費網路來與雲端世界做聯繫。故事開始的那天，樓上的太太將網路鎖上了密碼，基宇依照爸爸的指示尋找著薄弱的Wifi訊號，終於在廁所的角落裡找到了免費的網路，與附近的Pizza店取得了聯繫。那天晚上，金家正拿著替Pizza店打工賺來的錢飽餐一頓，基宇的朋友敏赫捎來消息，帶著能帶來財運與考運的造景石頭來拜訪，並委託基宇代替自己到朴家做家教，開啟了往後這段荒唐故事的序幕。韓國的半地下屋，最初是作為戰時避難用的防空洞，韓戰結束時當時，兩韓關係緊張，政府要求新建的屋房需建設避難用的地下室，而後隨著韓國的經濟成長，人口開始湧入首都圈，居住空間開始變成棘手的問題，於是，在政府睜一隻眼閉一隻眼的情況下，屋主開始以便宜的價格將半地下空間承租給那些經濟拮据的人，而後便形成了這種特殊的居住方式。半地下室的居住環境並不很好，陰暗、潮濕還常有蟲，雨下大了便可能會漏水，牆壁上的黴菌清了又長，衣服洗了也經常曬不乾，也因此電影中金家人身上都有一股朴家人無法忍受的味道，那是長年潮濕帶來的霉味，是電影裡貧窮的味道，淡淡地不太明顯，卻深刻地在兩家人之間劃上了無法於踰越的界線。 半地下生活，貧窮人的味道 金家四口住在首爾低窪地區半地下的房子裡，潮濕、陰暗，僅有幾半扇小窗能瞧見屋外灑進的陽光。長男金基宇是個四年也沒能考上大學的萬年重考生，爸爸金基澤，因為投資失利而破產並且失業在家，媽媽忠淑是前鐵餅選手，但再強悍也只是個沒有收入家庭主婦，妹妹金基婷聰明伶俐，但圖有一身才華與小聰明而毫無用武之地，這樣的一家人住在半地下的房子裡，靠著打零工勉強度日，日子不好但也總得過下去。金家沒有Wifi ，靠著偷附近的免費網路來與雲端世界做聯繫。故事開始的那天，樓上的太太將網路鎖上了密碼，基宇依照爸爸的指示尋找著薄弱的Wifi訊號，終於在廁所的角落裡找到了免費的網路，與附近的Pizza店取得了聯繫。那天晚上，金家正拿著替Pizza店打工賺來的錢飽餐一頓，基宇的朋友敏赫捎來消息，帶著能帶來財運與考運的造景石頭來拜訪，並委託基宇代替自己到朴家做家教，開啟了往後這段荒唐故事的序幕。韓國的半地下屋，最初是作為戰時避難用的防空洞，韓戰結束時當時，兩韓關係緊張，政府要求新建的屋房需建設避難用的地下室，而後隨著韓國的經濟成長，人口開始湧入首都圈，居住空間開始變成棘手的問題，於是，在政府睜一隻眼閉一隻眼的情況下，屋主開始以便宜的價格將半地下空間承租給那些經濟拮据的人，而後便形成了這種特殊的居住方式。半地下室的居住環境並不很好，陰暗、潮濕還常有蟲，雨下大了便可能會漏水，牆壁上的黴菌清了又長，衣服洗了也經常曬不乾，也因此電影中金家人身上都有一股朴家人無法忍受的味道，那是長年潮濕帶來的霉味，是電影裡貧窮的味道，淡淡地不太明顯，卻深刻地在兩家人之間劃上了無法於踰越的界線。 門狂出現，失控的計畫 在《寄生上流：原著劇本》節錄的導演訪談中，導演奉俊昊提到，前任管家雯光的名字取自於「門狂」，從雯光在那個下著大雨的夜裡按下門鈴開始，電影便往無法預測的方向暴衝。那個晚上，朴家人為了一同慶祝多頌的生日而前往露營區過夜，金家四口趁機住進朴家，如真正的寄生蟲一般，在沒有主人的家裡狂歡，當金家四口躺在朴家客廳，異想天開地想著未來的好日子，前管家雯光按響了門鈴。隨著曾經光鮮亮麗的前管家雯光，一身狼狽的再次出現，朴家豪宅見不得光的秘密也隨之暴露，地下室櫥櫃後的秘密通道通往地底的防空洞，是前屋主南宮賢子老師為了躲避戰亂而建的防空洞，隨著南宮賢子老師的搬離而成為只有雯光知道的秘密，而雯光的丈夫，因為投資失利而欠下一筆債，為了躲避討債集團的追殺，在南宮老師搬離豪宅之後，便躲進了無人知曉的穴居中，一住就是四年。當忠淑正與雯光對峙時，金家四口的祕密意外曝光，兩代同病相憐的寄生蟲，為了各自的利益大打出手，衝突之中，朴家人因為露營地淹水不得不取消露營計畫而回家，金家人倉皇收拾起殘局，將雯光與丈夫綁回地下室。寄生蟲們在主人進門後躲回暗處，卻意外地造成了後來無法預測的結局。在臨時避難的體育場裡，基澤對基宇說：「人生永遠無法跟著計劃進行，所以人不應該有計畫，沒有計劃不會出錯。一開始沒有計畫的話，發生什麼事都無所謂。」，像是看透了他們的寄生計畫終將失敗。**前管家雯光剛被趕出朴家時，朴先生對基澤說，雯光的飯量大，一個人要吃兩人份的食物，呼應了後面被藏在地下室的雯光丈夫。 關於「古早味蛋糕」 劇裡讓金家與雯光家破產的古早味蛋糕，其故事背景源於2016年在韓國紅極一時的網紅商品-「卡斯特拉蛋糕」，來自台灣的古早味蛋糕-卡斯特拉蛋糕打著無化學添加劑的廣告在韓國掀起一股旋風，各式加盟店如雨後春筍般的在韓國各地遍地開花，鼎盛時期販賣相關食品的店家便有超過400家，然物極必反、盛極必衰．卡斯特拉蛋糕在2017年3月被《飲食X檔案》報導廣告不實，使用了大量乳化劑和廉價油來營造牛奶香氣和蓬鬆口感，此後的短短一個月內，卡斯特拉蛋糕幾乎消失於韓國街頭，也造成了許多加盟業者巨大的損失。 追蹤我： 部落格：瑩子｜微神經女子說故事 FB：攝影手帳 The photo and the story IG：Fei 方格子：瑩子

原想拒演？10點認識《非常律師禹英禑》朴恩斌！根本是吃可愛和漂亮長大！

原本拒演禹英禑？！10點認識《非常律師禹英禑》女主朴恩斌！根本是吃可愛和漂亮長大的嘛！

4歲就出道，1992年生的朴恩斌在韓國演藝圈闖蕩，儘管長相亮麗，卻一直缺乏令人眼睛為之一亮的代表作。其實私底下的朴恩斌，是個超級努力的學霸，為人低調，家人亦是，甚至連親哥哥服兵役的時候，有同袍提出喜歡演員朴恩斌，哥哥都不敢說那是他妹妹！究竟以《非常律師禹英禑》大大打開知名度的女主朴恩斌，有哪些不為人知的事情呢？今天，就讓我們一起認識這位既漂亮又努力的女演員朴恩斌吧！ 撰文編輯/ #Anita安 最近《非常律師禹英禑》剛劇終，之後劇組證實希望維持 90% 的原班人馬，開拍《非常律師禹英禑》第二季，預計最快在 2024 年會和大家見面，近期 webtoon 也會推出《非常律師禹英禑》網漫，提供給喜歡禹英禑的粉絲繼續沈浸在禹英禑的魅力中！ 究竟飾演女主的朴恩斌是個怎樣的人呢？ 4歲就出道，1992年生的朴恩斌在韓國演藝圈闖蕩，儘管長相亮麗，卻一直缺乏令人眼睛為之一亮的代表作。其實私底下的朴恩斌，是個超級努力的學霸，為人低調，家人亦是，甚至連親哥哥服兵役的時候，有同袍提出喜歡演員朴恩斌，哥哥都不敢說那是他妹妹（出自韓綜《我家的熊孩子）！我自己則是因看了Netflix《青春時代》而認識朴恩斌的，當時的她，飾演的是一位鬼靈精怪、可可愛愛的大學生。究竟以《非常律師禹英禑》大大打開知名度的女主朴恩斌，有哪些不為人知的事情呢？今天，透過 朴恩斌小百科，就讓我們一起認識 10 件朴恩斌的事跡吧！ 1/ 朴恩斌出生於ＯＯＯＯ年Ｏ月Ｏ日是ＯＯＯ座 朴恩斌出生於 1992 年 9 月 4 日，是處女座。4 歲時以童星出道，開始在各韓劇擔任童星，13歲拍攝三星廣告，清純的外貌再度引起大眾注目，開始有更多廣告與電視劇片約。朴恩斌出演了許多史劇，儘管都沒有讓她個人太過突出、大放異彩，但因為多部歷史劇幾乎貫串了整個朝鮮歷史，也為她迎來「史劇女神」的封號。2021年出演《戀慕》，更讓她贏得「最適合穿韓服的女星」之一。 2/ 大學為ＯＯ系，輔修ＯＯ系 有些演藝人員會因為星路，而選擇在家自學考取同等學歷，又或是過關就好。但朴恩斌可說是自我要求的處女作代表，國中時擔任學生會會長，大學考上韓國知名西江大學心理系，輔修新聞系。心理系的所學幫助朴恩斌更能進入角色的心理狀態，除此之外，朴恩斌也大量練習咬字發音，一步一步厚實自己的演員實力。 【同場加映】除了律師事務所外，來一窺韓國的職場文化！看到劇中的鄭明錫律師真的心好痛嗚嗚 3/ 一開始拒演《非常律師禹英禑》？！ 雖然出演的劇都未爆紅，但導演和編劇的眼睛是雪亮的，演員適不適合該角色，以及演技如何，他們位在第一線，可說是再清楚不過了。當初朴恩斌手上拿有不同的劇本和提案，《非常律師禹英禑》原本計畫更早開拍，但當時劇組已想好請朴恩斌飾演禹英禑，只可惜她在《非常律師禹英禑》和《戀慕》之間，先選擇了《戀慕》，但劇組單位也不是省油的燈，毫不放棄努力遊說，等了她一年，我們才能看到朴恩斌所詮釋的禹英禑。 4/ 最喜歡的顏色是 ＯＯ 色 朴恩斌曾在專訪時表達自己最喜歡的顏色是粉紅色，有非常多粉紅色單品。在拍攝現場時，為了不麻煩他人準備需要的物品，因此都會拖著一個粉紅色滾輪書包跑來跑去，輪子還會發光呢！ （圖片來源：Namoo Actors YouTube頻道 ） 【同場加映】好看韓劇清單！女孩們還有哪部沒看過？ 5/ 曾經來過台灣，而且最喜歡台灣的 ＯＯＯ！ 朴恩斌 2016 年因拍攝《爸爸，我來伺候你》才來過台灣取景，在這次《非常律師禹英禑》拍攝訪問中，朴恩斌提到，當初來台灣喝到奶茶就覺得味道很特別，所以在回韓國後，一直在不同的手搖飲店尋覓類似味道的奶茶，可惜一無所獲。朴恩斌表示，之後來台灣最想要回味的就是奶茶。她也隨身攜帶在台灣的戰利品呦！究竟是什麼呢？就請繼續看下去吧！ 6/ 朴恩斌最喜歡的動物是ＯＯＯ！ 朴恩斌最喜歡的動物就是兔子，有非常多的兔子單品，在 Namoo Actors 的 What's in my bag? 突襲專訪時，朴恩斌拿出當初在台灣拍戲購入的兔子包包，因為真的是太可愛了～ 【同場加映】朴恩斌主演作品看這裡～ 7/ 喜歡長髮還是短髮？朴恩斌的選擇是ＯＯＯ！ 在 Allure 專訪的快問快答環節中，有粉絲提問，朴恩斌私底下喜歡長髮還是短髮？朴恩斌表示自己喜歡長髮，因為短髮較難整理，長髮不做造型也沒關係，若她維持短髮，可能會常戴棒球帽出門。 （圖片來源：朴恩斌的後花園翻攝中譯版本） 8/ 喜歡傳訊息還是講電話？朴恩斌的選擇是ＯＯＯ！ 同樣在 Allure 的專訪中，朴恩斌表示，雖然傳訊息可以貼貼圖，但自己更偏好有效率、速戰速決的溝通方式，因此比起傳文字訊息，她更喜歡講電話。 （圖片來源：朴恩斌的後花園翻攝中譯版本） 【同場加映】Netflix影集推薦～ 9/ 朴恩斌會的樂器有：ＯＯＯ和ＯＯＯ 朴恩斌在出演《你喜歡布拉姆斯嗎？》飾演考 4 次才上的音樂系女生，為了詮釋小提琴指法，曾經過 3 個月的密集課程與練習，而朴恩斌小時候就有學過小提琴，她也可以不看譜彈出莫札特的《土耳其進行曲》。 10/ 朴恩斌是劇組人員票選的人氣王與最佳形象？證據是？ 每年除了各種影劇大賞外，朴恩斌曾在 2020 年年末獲得畫梅獎最佳女演員獎，該獎項為眾攝影導演票選演技大賞和態度形象綜合成績，每年只會頒給 3 位演員，從此證實朴恩斌在戲裡戲外都是態度好、待人誠懇的認真人氣王！ 我們也祝福未來朴恩斌會有更多不同個性的角色、更多的驚豔作品！在《非常律師禹英禑》第二季和大家見面之前，就讓我們享受網漫版本吧！ 【同場加映】女孩們有定期在刷 webtoon 嗎？最喜歡哪部作品呢？ 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷 讓我們一邊為朴恩斌應援，一邊期待《非常律師禹英禑》第二季吧 ♡ ヾ(●゜▽゜●)♡ #朴恩斌2022#朴恩斌#非常律師禹英禑#非常律師禹英禑第二季#非常律師禹英禑第二季上映時間#非常律師禹英禑網漫#非常律師禹英禑webtoon#禹tothe英tothe禑#2022韓劇推薦#自閉症背景韓劇

拒絕痘痘背！小可愛、露背、泳衣穿上不尷尬！INGENI 新肌霓 美背計畫-淨痘調理敷膜

夏天日常穿搭就是Bra Top，真的是太熱了！所以我一款包4色，每次去露營都穿一樣的，導致我的背直接曬一個半截Bra Top哈哈哈哈哈哈害我穿比基尼、露背上衣的時候超好笑🤣 但！除了色差讓我的背有點扣分外，我必須驕傲的說：我的背可是一顆痘痘都沒有！背跟臉一樣，都需要保養的啊！臉敷面膜，背也要！馬上來推推你們今夏必備！！INGENI 新肌霓 美背計畫-淨痘調理敷膜 ｜INGENI 新肌霓 美背計畫-淨痘調理敷膜 已經發摟新機霓好一段時間，今年新肌霓的產品設計風格大改變！變得更專業、更有質感了！以『點、線、面』為出發點，找到問題點、溫和的線性修復、讓肌膚回復到肌膚面的原生新肌霓從美背、美孕、手部、頭髮...每一個女生最在意的保養處，用最專業、溫和、有效的方式陪伴女生的每一個過程這次要分享這一盒『美背計畫』送禮自用兩相宜的 淨痘調理敷膜如果有背痘、肌膚暗沉、希望改善背部毛孔粗大的問題！或是想準備一份與眾不同的精緻保養禮物，都可以繼續往下看！ 懂我為什麼說他送禮自用都可以了吧！推開包裝盒，裡面的包裝真的很美～ 藍色的好舒服！感覺用看了肌膚就會舒緩水潤～左邊是5片淨痘調理敷膜、右邊是新肌霓獨家開發的專利背心。 有背心真的很方便耶！不然背部的面膜的到底要怎麼一個人敷上去（好啦其實也有，可以趴著敷）不過有了專利背心後，就可以隨意走動了！做家事、滑手機、擼貓、用電腦的可以！所以不要再說沒時間保養囉！（幹嘛突然教訓人？哈哈哈哈哈） 背心 Free Size的，用綁帶的方式固定如果女生胸圍比較大、或是男生比較厚實的話，可以直接趴著敷，小歇一下！ ｜INGENI 新肌霓 專利背心 背部內有『防水層』，敷膜使用過程中，背心外層不會溼掉，所以靠在沙發上是ＯＫ的唷！不用擔心沙發會沾到使用過的背心，可以水洗曬乾後就可以繼續使用了！超級速乾～新肌霓也有敷膜的補充包，之後就買補充包就可以了！ 而背心裡面都有魔鬼氈，可以把敷膜固定在上面，穿的時候就不會整片掉下來了！讓你隨心所欲的保養！ ｜INGENI 新肌霓 淨痘調理敷膜 使用方式 把背心攤開後，就可以把敷膜拿出我自己是怕對不准，所以會先鋪平在沒有撕開的魔鬼氈上等對準四邊後，再把魔鬼氈撕開，貼上後也把珍珠紙撕掉，會比較好用～ 最後就可以把背心穿起來啦！ 前面的帶子綁好就可以隨意走動了～～一邊做家事一邊保養背部，比敷臉還方便！ ｜INGENI 新肌霓 淨痘調理敷膜 心得 剛敷上去的時候，覺得背部有一點刺刺的，因為裡面有 杏仁酸、水楊酸、乳酸等酸類成分不過這代表我的肌膚正在吸收他們唷！（但還是建議各位要先在自己的一小部分肌膚上面做敏感測試，如果沒有問題在敷唷！）除了添加這三項複合酸類，可以溫和加速肌膚代謝，改善暗沉、修護肌膚另外還有添加茶樹精油、金縷梅萃取，有抗痘、舒緩的的效果！夏天露背，提前保養就不怕肌膚都是痘痘、或是因為痘疤造成的暗沉啦！ 我的背部夏天的時候會出油，最怕會長痘痘！每2-3天敷一次敷膜，每次15-20分鐘，改善肌膚狀況！用下來我覺得蠻有效的！雖然出油卻沒有痘痘唷！ 背部是最不會每天擦乳液的地方，所以2-3天敷一次敷膜保養是最快、最有效的保養方式！就算平常看不到背，但是肌膚狀況還是要維持好，畢竟夏天越來越熱了啊～～～～ 7月中特地到ZARA挑了一件超桃的露背背心！去看我最愛的羅志祥演場會哈哈哈哈哈哈哈還好穿露背的... 當天買周邊的時候，排超多人超久超級熱！露背果然就是涼～～背部雖然色差超嚴重？但是肌膚光滑沒有痘痘就是舒服呀～～因為這個背膜可以幫助代謝，期待長期使用，可以讓我的色差也跟著慢慢代謝掉！ 另外特別的是，雖然是敷膜但是他的精華液比較像是『乳液』的感覺，所以當敷在背上的時候，也不會感覺有東西從背心流～～下來 你的背部還有痘痘嗎？還是還有痘疤造成肌膚暗沉的困擾呢？可以試試 新肌霓的淨痘調理敷膜！改善背部肌膚今年夏天就一起來當背殺吧！ 新肌霓的美背計畫-淨痘調理敷膜 #痘痘背 #痘痘肌敷 #背部長痘痘怎麼辦 #新肌霓美背計畫 #新肌霓好用嗎 #新肌霓評價 #新肌霓推薦 #新肌霓淨痘調理敷沒 #新肌霓背部面膜

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