醫美頂級保養新品牌 歐馥斯 OSSFORCE全新上市

十大無添加 還原台灣愛美人士健康膚底 保養鐵三角 抑菌把好關 孕媽都能安心使用 以醫療器材銷售起家的歐福斯科技，為台灣與亞洲愛美又飽受敏感肌膚困擾的消費者，研發出以銀離子、微米金與微米二氧化鈦作為全系列核心原料的保養品牌歐馥斯(OSSFORCE)；其系列產品以十大無添加為號召，採用頂級原料，將打入醫美診所、藥局等通路市場，要在以進口保養品環伺的專業競爭通路，樹立台灣本土優質保養品品牌價值。 台灣保養品市場規模一年超過500億元，但是卻以進口品牌佔多數，然而，進口產品真的適合本地消費者? 而台灣的消費者困擾又是甚麼? 歐福斯科技表示，保養品最大的問題就是特定防腐劑，而微量的成分若是在長期使用之下，就會造成肌膚越來越敏感；這也是歐福斯在醫美診所發現的現象。越來越多的皮膚問題，往往是由於選了不適合的保養品所致，例如使用含有酒精或特定致敏性防腐劑的產品。 因此歐福斯投入研發多年，在不斷的嘗試之下，研發對皮膚友善又有很強保濕修復效果的保養品，更決定從照顧敏弱肌膚出發，量身打造出適合不同年齡、氣候、肌膚特性的全系列溫和保養品。為了讓肌膚對於防腐劑的影響降到最低，歐馥斯以「超微晶複合載體技術」研發出純淨、無添加的玻尿酸基底原液，以銀離子作為主要抑菌成份，屏棄市面上所有保養品使用的防腐劑成分，真正做到「無添加」，標榜絕不添加對肌膚無益的成份，主打商品皆通過SGS的35項安心檢測。經由不斷的研究試驗，將銀離子、微米金、微米二氧化鈦黃金三角的配方作為基底原液的重要成份，除了抑菌功能，並可快速有效促進水分在角質間滲透，讓保養更有效率。配合簡單保養理念，以最精簡的成分，溫柔呵護敏感肌。 歐馥斯(OSSFORCE)全系列保養品的十大無添加包含無(衛服部法規正面表列)防腐劑、無八大有害重金屬(經SGS檢驗)、無塑化劑(經SGS檢驗)、無石化類界面活性劑、無香精、無礦物油、無色素、無矽化物、無酒精、無動物性成分。 因應母親節即將到來，歐馥斯也特別祭出母親節寵愛媽咪優惠組，包含明星產品醒膚前導精華露、舒緩修復精華、保溼舒緩滋潤霜，更加贈柔膚調理皂，從洗臉到保養完整呵護你的肌膚，要讓每位媽媽都能用簡單的方式維持美麗。 該品牌初期市場以大台北地區約70間藥局、醫美診所與歐馥斯官網為主，並將進一步推廣到月子中心、皮膚科診所等，期望將無添加的概念更擴大推廣，造福所有希望恢復健康膚底的消費者。 關於OSSFORCE (歐馥斯) OSSFORCE (歐馥斯) 以天然、低敏感為訴求，歐馥斯專業研發團隊針對不同膚質，致力堅持為肌膚提供最溫和有效、以保護肌膚為原則的全系列護膚產品。堅持不添加非必要的化學成份，使肌膚回歸至健康、無負擔的狀態。保護、修復、潤澤、平衡肌膚、促進肌膚由內而外散發自然光澤彈力。 歐馥斯首要以還原健康膚質為理念，遵守「十大無添加」宗旨，保護肌膚對抗每日所面臨的空氣髒汙、紫外線、氣候及環境所造成的各項肌膚問題、提升肌膚自身的防禦力、建立健康基底的同時以高效能成份解決毛孔粗大、黯沉、泛油、肌膚老化等問題。

新手馬迷莉卡🍼再一次我還是選木生爺爺剖腹產🤪

對於提早剖腹日期早早選好的我跟哈利來說，至少沒有忽然陣痛或破水的可能，所以我們一直滿安逸的！ 而且早早就把待產包準備好了。 直到前一天想說吃個最喜歡的橘色火鍋完再去洗頭慢慢晃去木生醫院， 結果！！！！ 居然接到電話說有三位緊急生產的媽咪入住，所以我的病床沒有了.... 金牛A型我最不能接受臨時的變化，馬上落淚（懷孕後很情緒化哈哈） 叫我晚上檢查完就要在家休息凌晨再過去！ 我不要啊！凌晨又冷我還要早起無法 硬是請他們安排住在恢復室，我那時候還搞不清楚，想說不就一晚應該還好。事後蠻後悔的哈哈哈 我做完所有檢查後，護士跟我說我宮縮很厲害要不要現在請木生爺爺來生，我好不容易只剩幾小時，我還是選擇忍耐😣 恢復室原來就是一張移動病床然後用簾子隔起來而已，老公的床是類似行軍床，大家都走來走去，也沒洗手間，旁邊的媽咪因為傷口痛一直崩潰哭喊！我整晚緊張到沒睡！！！睜著眼到天亮！ 早上五點準時開始準備，等等等 一直到7:00才推進手術室 接著又是等等等 快八點麻醉醫師終於來了 一直聽說打麻醉要捲成蝦子，不能亂動不然會怎樣怎樣還我超緊張 結果反而手臂上的點滴比脊椎麻醉還痛😫 我開始覺得冷，狂發抖無法控制！ 醫師確認麻醉生效後木生爺爺也剛好來了，接著老公也進來陪我 在我後方握住我的手 聽到這是不是覺得有點浪漫🌹 完全不！！！ 他說的一句話我一點也聽不到也不記得 我只是重複一直跟他說等等寶寶出來我們拍照的時候要拿掉我的眼鏡哈哈哈哈哈 雖然下半身沒知覺，但還是能感覺到李醫生在拉扯，我的身體一直在被搖晃，寶寶的頭比較大好像一直吸不出來（我是開腹膜外所以用吸的，聽老公說寶寶是用夾子夾出來的頭都流血了😭） 最後，終於聽到寶寶哇哇大哭，我眼淚馬上飆出來！ 接著李醫生抱著寶寶要過來合照時，我老公啪一聲吧我的眼鏡拿起來😩 所以寶寶的第一眼我是沒看到的.！！！！！！然後寶寶就被抱出去了 太傻眼了😂 只有射手老公幹得出來這種事啊⋯⋯ 等再次醒來就是在恢復室之後就再被推到單人病房。 手術是真的沒感覺， 但傷口麻藥退掉真的爆痛😖 隔天又被逼下床走動還要尿尿 產婦真的很沒人格，護士一直來幫妳換產褥墊倒尿壺，整個下面被看光光... 三天後移動月子中心，又是另一個故事了😗

別再對新手媽媽做這10件事｜過多的指導和建議都沒必要，說出口前請再想一想

如果你是新手媽媽，你一定能體會這是多麽困難的任務！對新手媽媽來說個新的角色與使命是非常有挑戰以及壓力的，從日常生活中大小習慣的改變、責任變重、睡眠及身心都受到影響，對媽媽來說都需要時間習慣，媽咪編整理了十件別再對新手媽媽做的事情，希望大家牢牢記住，許多話說出口前再多想一下，將心比心你就會知道該不該說。 （圖片來源：pexels） 一、別告訴或問他們胖了多少 對孕媽咪來說孕期增加了幾公斤、多了妊娠紋，這些體態上的變化都會是媽媽們的壓力來源，不需要你去提醒她！就算這些身體的變化能夠靠後天的努力恢復，對媽媽來說看著身體的變化或多或少也會感到難過。 二、預判孩子的成長 一些比較熱心的親友會喜歡給新手媽咪意見，像是「他這樣會長不高啦！」、「等他上學就不會黏你了啦！」這些預判孩子成長的事情真的不要隨便跟別人說，我的孩子我自己養育，他會有他自己的成長軌跡與歷程，更會有自己的個性與習慣，不需要外人來評斷或是預判孩子的發展。 （圖片來源：pexels） 三、寶寶睡覺你就可以睡啦！ 會說出這句話的人絕對沒有當過媽媽！孩子睡著後媽媽有無數多的事情要做，除了家事之外還要照顧自己的婚姻呀！做完這些都半夜了，媽媽自己的me time呢？所以別再以為媽媽的生活只有把寶寶哄睡這一件事了！別傻了～ 四、這沒什麼啦！我之前都＿＿＿＿＿＿ 很多媽喜歡用自己的經驗談來下育兒指導棋，但你知道嗎？每個媽媽會遇到的育兒難關都不一樣，如果孕媽咪真的遇到育兒問題向你請教，不要跟對方說出：「這沒什麼！」對她來說就是有什麼才會向你提出詢問！ （圖片來源：pexels） 五、你決定餵母乳嗎？ 在你不知道這個媽媽是不是決定餵母乳時就不要輕易問出這句話！有的時候是媽媽想餵但現實就是沒辦法！遇到這樣的狀況媽媽已經很自責了，你就不要在媽媽的傷口上灑鹽了！況且，餵母乳這件事每個媽媽都有自己的選擇與決定，不需要外人多嘴指導！ 六、你打算什麼時候生第二胎？ 才剛費盡力氣生下第二胎就問人家什麼時候要生第二胎？我想每個孕媽咪在生完一胎後的當下都不會想再生下一胎吧！就算有預備那也是之後的事，這樣問對孕媽咪來說都是很大的壓力！ （圖片來源：pexels） 七、打算什麼時候回去上班？ 好歹讓媽媽喘口氣呀！媽媽想當全職家庭主婦還是回去職場都是之後的事，現在最重要的就是讓媽媽的身體獲得良好的休息與復原，如果你是孕媽咪的同事很想念他，那就表達你的想念就好，不需要催促他快回公司上班！ 八、當全職媽媽好爽 媽咪編也當過一段時間的全職媽媽，可以跟你說絕對沒有比職場媽咪輕鬆，尤其是心理的壓力！所以如過你沒有體會過對方的壓力，請不要輕易跟對方說「你很輕鬆耶！」、「在家很爽齁！」等話，因為她的壓力你一定無法體會！ （圖片來源：pexels） 九、你幫寶寶取的名字不好聽 寶寶的名字一定都是爸媽用心取的名字，不管是不是經過算命或找人取名，這都是爸媽給孩子的第一個禮物！就算孩子長大了也一樣，不可以拿對方的名字開玩笑或評斷對方的名字！那相當沒禮貌！ 十、你這樣會把孩子寵壞的 這就跟隨便下育兒指導棋一樣，當對方是第一次當媽媽就是正在學習如何育兒，你可以給建議但不要以批評的角度來指正媽咪的育兒方式。尤其是剛生完孩子的新手媽媽，一定對孩子有滿滿滿滿的愛，想要給孩子全世界最好的是理所當然，旁人給予祝福就好。 （圖片來源：pexels） 以上十點是媽咪編親身體會和集結身邊媽咪的經驗談，對於剛當上媽媽時最不想遇到的情況。如果你是要去看剛生完寶寶的朋友的人請一定要注意，尊重每個孩子及媽媽，站在對方的角度思考你就知道該怎麼做了！ https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/787480 https://www.popdaily.com.tw/mama/974219 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #孕媽咪 #懷孕 #新手媽媽 #月子中心 #生產 

母愛

台灣的母親節源自於美國的母親節，雖非法定節日，但因為禮拜天是休假日，慶祝動自然不少。讓我們懷著感恩的心，向偉大的母親說聲：「母親節快樂！」 我28歲時懷姐姐，經歷過艱辛生孩子的過程，才了解到媽媽的偉大，孩子一天天長大，教養孩子的路上，又更深入地體會到媽媽的偉大。我生兩個孩子都是回娘家請媽媽幫我坐月子，我阿母每天都煮得很豐盛給我吃, 每一道都是他用心煮的, 都很好吃,那時候再飽再沒胃口, 也會把阿母滿滿的愛心吃進肚子裡。那時候, 每次看到阿母滿頭大汗的樣子, 內心實在有點五味雑陳,因為阿母年紀大了, 還一直上樓下樓的來幫我送餐, 真的有點不忍心,母愛就是這麼偉大, 阿母這麼愛我, 我也要像阿母一樣,把這種偉大的愛傳承下去, 像阿母愛我一樣的愛自己的孩子。 世界上，總有這麼一個人，無論你是嫌她煩，還是嫌她嘮叨，她總是默默的看著你成長，為你付出、為你分擔寒流、和你共享霧靄、為你魂不守舍、為你牽腸掛肚的。我現在已經是兩個孩子的媽，我阿母還是一樣把我當小孩子看待及照顧。 母親，天下最偉大的人，給了我們生命，給了我們生存的理由，母愛，是哺育我們長大成人，是教會了我們嚴以律已、寬以待人，是教導我們儘可能的把自己貢獻到社會當中去，默默付出行為感化了我們，無私奉獻教育了我們，為我們指明了前進的道路。謝謝我偉大的母親，阿母是我最寶貴的財富，我將用心去把你對我的愛，傳遞到五湖四海。 最後，我將給予阿母更多的關懷，願天下所有母親“一生平安”！ 

《零歲嬰幼兒如何陪讀｜乖寶媽示範共讀技巧｜親子共讀》

哈囉，各位媽咪們大家好，我是「想當爸的大孩子」-致力於讓孩子愛上閱讀。 話說在這裡的大多是女性創作者，在這裡能當上作家，還真的有些驚喜與意外呢！ 我的作家專欄，主要是在分享一些嬰幼兒、學齡前孩童的閱讀習慣培養，及父母的陪讀技巧分享，如果您也關注 #育兒 #陪讀 #親子共讀 #教養 就趕快開始關注我吧！ 進入正文標題前，先來個自我介紹吧！ 經歷： 婦產醫院、月子中心產前、產後講師 醫院早療中心故事老師 親子餐廳故事老師 幼兒街舞、韻律老師 幼兒圖書出版經銷商 （從以上經歷就看得出來，我對孩子天生就沒有抵抗力R) - 1.為什麼要培養閱讀習慣 無論是國內外，已經有大量腦神經科學證實，從０歲開始唸故事給孩子聽，幼兒未來的智力表現、情緒穩定度等等，都會高於同年齡孩童非常多！ 而閱讀量更會影響孩子日後語言組織能力，促使孩子在閱讀的理解力、口述能力上面，都會有優異的表現，也就是說，以後上學，我們就可以減少去上安親補習花費啦～ 2.但嬰幼兒要怎麼陪讀 其實嬰幼兒陪讀不困難，主要要先把幾點迷思給解開 A.太小看不懂、聽不懂 首先我們要先問自己，既然孩子還小看不懂聽不懂，那為何我們要指著自己，告訴他這是爸爸/媽媽呢？ 理由很簡單：「因為講久就懂了」，透過多次的指物命名，嬰幼兒能夠逐漸地建立起認知，千萬不要小看嬰幼兒的大腦與天才！ B.看幾眼就不看了、躁動、亂翻、撕書、放嘴巴是不是沒興趣？ 並不是喔！ 三個月前，孩子的專注力平均為1-3分鐘不等，因為這時的寶貝睡眠時間一天要到12~16小時； 六個月開始，大約可以到5分鐘。 一歲開始，能夠到5分鐘以上 在這中間，經常會有父母誤認孩子的不專心是因為沒興趣，事實上只是因為「不夠有趣」。 要活用我們的食指，指物命名(並敲出聲音)，好奇的寶寶們會追尋聲音，孩子也會逐漸認知到圖畫上的意義。 講故事時模仿、聲音的高低起伏，都能夠成功引起已經失去專注力的嬰幼兒 撕書咬書都是喜歡書本的表現，六個月前都可以給予布書，讓孩子培養對書的熟悉感，也可以用厚紙板的書，一邊講故事一邊讓孩子觸摸看看。 C.孩子會跟我搶書，不讓我唸完 很 正 常 因為習慣跟模式尚未建立起來，這時我們要做的，是「共情關注」(這是幼兒心理的技巧，簡單來講就是先不要打斷孩子當下的行為，並陪伴他玩、討論，他正在關注的事情，這可以有效的刺激嬰幼兒的大腦成長，並提高專注力、創造力、情商..好處多多！未來我會寫相關的文章，敬請期待) 例如：「寶寶是不是喜歡書啊？」「這是紙的感覺喔」「上面畫的是什麼呢？」不要急著把故事講完，而是陪伴孩子一同關注他關注的。 當孩子得到滿足，再回頭「好，那寶寶故事要繼續囉～」 3.挑選圖書很重要 通常作為家長，我們都會慎選要給予孩子的營養，希望孩子長得又高又壯，所以吃東西對嬰幼兒來說，絕對不是吃飽就好。 所以不管是自己買的書、親朋好友餽贈、圖書館借閱(嬰幼兒不建議，圖書無法常規消毒)，適齡適性是孩子挑書的準則。 舉例來說：4個月前，我們不會讓寶寶吃副食品；3歲前也不會讓未長齊牙的幼兒吃堅硬難咬碎的食物。 書的種類（布書、厚板書)只是參考，書的內容才是會進入孩子大腦的營養，我講了超過百場的故事活動，服務200個以上的家庭，親眼見證如何挑選書籍對孩子未來表現的影響。 至於要如何挑選，我會在未來的文章中配合更多的育兒、陪讀技巧中分享，如果您想讓您的寶貝腦袋聰明、心靈健康，就趕快關注我的文章吧！ - 【完整影片分享】閱教閱輕鬆-完美親子共讀技巧示範 - 如果您有任何嬰幼兒陪讀、學齡前的閱讀、培養挑選書的問題歡迎在下面留言。 也可以加入我的Line帳號 https://line.me/D (克里獅哥哥) 我會親自為您解惑。 我是想當爸的大孩子，我們下一篇文章見，ByeBye~ - 如果想看更多關於育兒 / 教養 / 繪本 /日常分享，可以到下方連結 個人youtube頻道 個人FB粉絲專頁

通暢乳腺必備好幫手！2024最新12款卵磷脂推薦，母乳之路順利不卡關～

你從什麼時候開始補充卵磷脂呢？有些媽咪乖乖在28週時就持續在吃，有些媽咪是等到塞奶時才想到卵磷脂這個神奇好物！市面上有分膠囊款、粉末款之外，劑量也是非常重要的！因為當塞奶時，需要吃到一定的量才能有效通暢乳腺，這時候如果買劑量太少的就會要吃很多包！有些媽咪也比較不會吞膠囊，自己比較及取捨看看，畢竟要吃長久的，要自己心甘情願才行呀！ （圖片來源：Pexels） 卵磷脂是什麼？有什麼好處？ 卵磷脂是一種常見的膳食補充品，常被宣稱具有降膽固醇、疏通乳腺管阻塞的效果，並對於認知功能及肝臟健康有幫助！除此之外，因為卵磷脂具有豐富的營養價值，在孕期時補充也能夠為寶寶提供更好的營養，產前、產後都適合補充。 何時可以開始吃？ 在孕期第七個月時（約28週）補充卵磷脂可以幫助寶寶的腦部發育及日後哺乳用，持續吃到生也能讓乳腺暢通不卡卡哦～ 卵磷脂怎麼吃？ 日常預防保養則可以每天攝取卵磷脂一包（顆），「塞奶時」通常推薦劑量是每天3600~4800毫克，因此需要注意所選擇的卵磷脂成份表，可能會需要吃到三到四包哦！症狀消失後，即可減少食用量。 卵磷脂推薦一：活力媽媽卵磷脂 活力媽媽卵磷脂使用美國進口非基因改造大豆原料，通過SNQ品質認證，多位泌乳師強力推薦，高單位每顆膠囊1200mg，無多餘香料添加物。建議每天補充1-2顆即可符合懷孕、哺乳媽媽需求，加強期則建議每天4-6顆。 卵磷脂推薦二：孕哺兒卵磷脂 榮獲婦產科、月子中心愛用推薦！使用歐盟非基改卵磷脂來源，每包含2,400毫克精純卵磷脂，全新添加植物性益生菌，細顆粒成分好吸收，香濃香草口味、草莓牛奶口感極佳，美味好吸收，是孕哺期媽咪的最佳營養補充品。 https://www.instagram.com/p/Ce3Y3DhLke7/ https://www.instagram.com/p/CgwZ9YusR_g/ 卵磷脂推薦三：BHK 孕媽咪卵磷脂 卵磷脂對剛生完Baby的哺乳媽咪來說是非常重要的暢通好幫手！BHK’s的卵磷脂是使用美國世界大廠進口原料，擁有極高純度含量，且顆粒小，容易食用，攜帶方便。最重要的「磷脂質」更達60%以上，適度的補充卵磷脂可以調節生理機能，是順暢哺乳的重要關鍵哦！ https://www.instagram.com/p/CRTbWMcLLQR/ https://www.instagram.com/p/Cows-5vBy34/ 卵磷脂推薦四：伊頌天然草本葉酸卵磷脂 全孕期媽咪必備的頂級呵護，草本葉酸和高質效卵磷脂，好吞服特殊設計膠囊。防潮獨立片裝，輕便好攜帶。 （圖片來源：伊頌天然 官方網站） 卵磷脂推薦五：萊萃美 每粒含有大豆卵磷脂315毫克、每粒含磷脂醯膽鹼144毫克、幫助您調整體質、維持健康。 （圖片來源：禾禾園購物網） 卵磷脂推薦六：DHC 卵磷脂 DHC卵磷脂是100%萃取自大豆中的植物性卵磷脂成分所製成，能幫助代謝、調節生理機能，讓您不論是工作或讀書，都能得心應手，事半功倍。 卵磷脂屬於磷脂質的一種，主要是由磷酸、甘油、脂肪酸及膽鹼所組成的，不僅是構成身體組織的必要成分，同時也是維護生理機能正常運作所不可或缺的營養素。 （圖片來源：DHC官網） 卵磷脂推薦七：六甲村 健康吃卵磷脂plus 嚴選德國非基因改造黃豆，萃取不含膽固醇的卵磷脂，添加牛奶鈣，幫助懷孕媽咪快速吸收，給予胎兒充足營養。輕巧防潮隨身包，搭配豆漿、果汁就能輕鬆喝！ 卵磷脂推薦八：GNC 健安喜卵磷脂 為一般卵磷脂的3倍量，每顆含1200毫克的天然卵磷脂，調節生理機能，維持循環健康！ （圖片來源：LINE 購物） 卵磷脂推薦九：美孕佳 極品卵磷脂 採用非基因改造卵磷脂，由德國製造生產每包精純卵磷脂含量2400毫克，並添加日本專利金絲燕燕窩、珍珠粉、銀耳多醣（含豐富多醣體），並嚴選多種優質蛋白，再加上日本專利水溶性纖維fibersol-2，讓哺乳媽咪乳腺通暢不卡卡！ https://www.instagram.com/p/BsJzc4QhNMI/ 卵磷脂推薦十：MDPAPAS 卵磷脂 Mdpapa’s 卵磷脂 採用德國專業IPM認證非基因改造優質卵磷脂，並通過德國萊因、SGS檢測，堅持不添加人工香料、色素、防腐劑，讓輕鬆食用無負擔，每包精純卵磷脂含量超過1600毫克，更加入人體所需的關鍵營養素 葉酸、維生素C，讓媽媽與全家人都可以補充重要元素。 （圖片來源：MDPAPAS官網） （圖片來源：MDPAPAS官網） 卵磷脂推薦十一：農純鄉 卵磷脂 高含量1800mg、高純度97%，嚴選NON-GMO認證非基改原料添加珍珠粉、紅藻鈣、大本山七益菌成分天然單純，無人工添加物無動物明膠，奶素者可食用入口即溶，專為不易吞嚥者設計。 卵磷脂推薦十二：健兒婷 卵磷脂 卵磷脂是從大豆中萃取，內含豐富膽鹼磷脂質(PC)、乙醇胺磷脂質(PE)、肌醇磷脂質(PI)，為市售頂級產品，並有國際級GMP認證，安全健康、更好吸收。卵磷脂對哺乳媽咪來說是非常重要的暢通好幫手！適度的補充卵磷脂可以調節生理機能，是順暢哺乳的重要關鍵。 （圖片來源：健兒婷 nowlife官方網站） 有些媽咪大推的大顆膠囊雖然有用，但可能你很不會吞膠囊；有些媽咪說草莓牛奶口味的很好吃，但塞奶時可能一次要吃四包，所以媽咪們自己挑選可以接受的卵磷脂吧～不但是為了往後不塞奶，也可以促進寶寶腦部發育哦！ 【延伸閱讀】 全台首創新生兒友善咖啡館《NICE to MEET U》，小嬰兒也歡迎！帶寶貝來一場最貼心的下午茶～ 2024嬰兒尿布推薦Top12！廣受媽咪們好評、適合紅屁屁、怎麼買看這篇～ 助孕有功！「肌醇」TOP3推薦，傳說中能提升卵子品質的肌醇懶人包來了 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #Lexie #保養品 #卵磷脂 #塞奶 #孕媽咪 #產婦保養 #產後 

✌✌出院✌✌ 感謝這一年的酮飲生活低碳飲食 開完刀出來 每換

✌✌出院✌✌ 感謝這一年的酮飲生活低碳飲食 開完刀出來 每換一班護理師都說 “一般都會虛累累直接睡到隔天” “你看起來好輕鬆，還能走來走去講電話” “已經可以走到廁所了？！” 現在只剩肚子還有氣沒排完澎澎的 坐起來的瞬間傷口微痛 好好對待你的身體 身體自然會好好報答你 感謝去年喝下酮飲的自己 感謝超能版讓我吃好睡好 #謝謝葉宥成老公婆婆張羅兒子張羅我 #已訂好小小月子餐麻煩Cathy Chen囉 #啟動超能版消炎 #美肌功能可以作廢了 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊見證非凡👊

把老公當成孩子引導！她用婚齡20年經驗告訴你，婚姻經營最重要的事！

職場上叱吒風雲的「女強人」，在很多研究婚姻的文章裡，幾乎都被認為是「離婚高危險群」。不過，現任知名化妝品企業負責人的夏金麗，卻打破了這個想像，和先生從相識到結婚27年，兩人感情反而是越來越深厚。這一切不是因為他們的愛比較濃，而是自省過後，願意為對方付出和改變。 （圖片來源：未來親子） 文/ 高竹君(未來Family記者) 美國經濟學會最近一份研究報告指出：擔任企業高階主管3年以上的已婚女性，離婚機率比起男性要多出2倍。除了工作帶來的高壓影響之外，夫妻關係跳脫傳統男主外、女主內框架的角色巨變、兩人相處時間驟減、家事和孩子安排等等，是造成婚姻失敗的主因。 職場上叱吒風雲的「女強人」，在很多研究婚姻的文章裡，幾乎都被認為是「離婚高危險群」。不過，現任知名化妝品企業負責人的夏金麗，卻打破了這個想像，和先生從相識到結婚27年，兩人感情反而是越來越深厚。 這一切不是因為他們的愛比較濃，而是自省過後，願意為對方付出和改變。事實上，夫妻倆也曾經在第一個孩子出生後，彼此的心越走越遠。 工作和家庭要分開 別把家人當員工 說起老公最受不了自己唯一的一件事，夏金麗說：就是把壞心情帶回家裡，搞的全家不開心，經常烏煙瘴氣。 擔任韓國知名化妝品企業台灣區分公司負責人的夏金麗，是標準工作狂，有長達15年的時間，就連懷孕吐到不行，她還是把自己泡在工作裡。坐月子期間，她也堅持把筆電帶到月子中心，邊餵奶邊聯繫事情，把自己「繃」到最緊。 掌管一家公司不容易，加上初期人力不足，夏金麗大小事都得親自經手，個性好強，又有超強責任感，高壓工作氛圍讓她回到家還是心情極差，經常跟老公抱怨完還是無法平復心中焦慮。因此，先生也很怕跟夏金麗講事情，怕多說多錯，讓她更不開心。 回想當時的心境，夏金麗說，「我覺得老公要體諒我，因為公司的事情所以我心情不好，因此你做什麼都不要惹到我。」長期下來，夏金麗發現自己經常在兇老公、罵人、擺臭臉，最後好像變成一種習慣，兇人是「無意識的」。 她也因為無時不刻都在盤算公司的事，在外面跟人講話時的口吻也會不自覺的「暴露」高階主管的身分，「我老公都會在旁邊說，你是來開會的嗎？」就連到餐廳點餐的時候，夏金麗只是以自己的正常口氣說話，也被孩子說「馬麻好兇」。 成長需要夫妻攜手一起 請甘願為對方培養新嗜好 不過，真正考驗夫妻倆感情的倒還不是她的脾氣，而是當夏金麗意識到，兩人雖然都在改變和成長，卻逐漸走向分岔路，不在同一道上。 夏金麗的兒子升小一的時候，剛好是她工作最忙的時候，先生的重心則是在孩子身上，但是倒也樂此不疲。「孩子不管什麼事老公都會陪伴，剛好他也是喜歡新鮮事和交朋友的人，但是我的興趣不在那。」夏金麗說。 有好長一段時間，她和先生的角色好像顛倒了，總是先生在跟她分享學校的事情：哪個同學叫什麼名字，學校發生什麼事…，夏金麗則是一問三不知，甚至還被先生抱怨過，怎麼講那麼多遍還記不得。久了，先生也不再跟夏金麗分享孩子的事，兩人彷彿在一個屋簷下卻過著兩種生活，沒有交集，漸行漸遠。 直到有一次夏金麗跟先生一起去學校，看到孩子跟老公走在前面，有說有笑，自己跟在後面，好像局外人，突然有一種孩子很像單親的感覺，自己則像一個強勢的媽媽和老婆，內心浮上的心酸和愧疚感，讓她突然想通了一些事：如果婚姻不經營，那兩人就真的會越走越遠。「在婚姻的每個階段裡，夫妻都需要『一起』改變和成長…，否則會是很恐怖的一件事。」 經營婚姻之道：女人一定也要付出 愛不是理所當然 夏金麗坦言，以前總是先生配合自己，單方面的付出，在自省之後頓悟「戀愛模式不能帶到婚姻裡」，因為女人一旦被「寵壞了」的時候，很容易會不自覺的把另一半的好視為理所當然。她回想自己花了大半歲月在職場上打拚，雖然交出一張漂亮成績單，卻發現，如果沒有在家庭和婚姻之間拿捏好平衡，一切成就感和快樂都是假的。 有了這樣的體悟，夏金麗選擇放下一部分工作，讓生活更有彈性，把更多時間留給家人。甚至原本不愛曬太陽的她，開始慢跑，一次又一次挑戰身體極限，纖細的雙腿多了健美線條，還練出六塊肌，只是因為，先生是戶外咖，所以她也想當陽光女孩。 還有，以前她一直是廚房絕緣體，後來也開始學做菜，而且還特別跑去跟婆婆學，溫暖舉動的背後為的都是先生。「如果哪天婆婆不在了，我希望老公也可以不要忘記他媽媽的味道…。」就算先生在飯桌上一時察覺不出來也沒關係，夏金麗覺得，這是她可以為先生做的，那就去做。如果兩人是有愛的，那麼真心的付出，另一半一定也會被感染。 婚姻就是門說話課 另一半不是你肚裡的蛔蟲 深信家庭氣氛就是要輕鬆點，夏金麗也會很刻意的當個「open媽」，為的是要引導先生，愛要即時表達。她也提醒很多女性朋友，經營婚姻，表達不要太矜持，不要奢望另一半「應該」要懂，因為「老公真的不會懂！」 「像我今天穿很漂亮出來受訪，我就會主動問老公，『漂不漂亮？』、『哪裡漂亮？』、『哪個地方？』」問到老公有點啞口無言。有時候夏金麗還會突然撒嬌的說：「老公你愛我嗎？愛哪裡？要講十點，還要排名喔！」這對於不擅表達情感的先生來說，雖然「有點困擾」，不過她認為，這也是一種夫妻的相處模式。特別是先生從小在傳統家庭長大，和夏金麗從小就會和父母親親抱抱的成長環境差很多，所以她認為，引導先生更需要像引導一個孩子一樣，以身作則，其實也是做給孩子看。 夏金麗認為，經營婚姻，要讓話題延續，雞毛蒜皮小事都能說，千萬不要覺得生活中的小事很無聊，沒什麼好聊，久了就真的會變成沒話講，話題只圍繞在孩子身上。「通常（很多女人）到最後會講一句，『沒關係，我這樣也很快樂』，講這句話的時候，就代表你已經不快樂了。」 偶爾夏金麗也會拿先生常講的「明天也不知道會發生什麼事…」這句話開導他：「不要等到哪天真的發生事情了，才來早知道『我要多說聲我愛你。』」現在她跟先生抱抱，兒子還會在一旁吃醋，女兒則是翻白眼，很像歡樂家庭喜劇，空氣中充滿幸福泡泡。 不要等待幸福自動降臨 婚姻要經營才有可能延續 臉書上也經常看到夏金麗一家人在戶外的歡樂互動、和兒子宛如情侶手牽手、對先生俏皮幽默式的調侃…，這一切絕非因為大家個性都很match，全是經營來的。 「每一個變化都是生活的一個階段，就要有新的模式。如果我維持以前的脾氣和生活方式，我想我也不會有現在的快樂。」即使和另一半有很多差異，但是願意為另一半跨出舒適圈，培養相同興趣，就是一種付出。 在人妻、人母、自己三個角色之間，不斷嘗試和努力找到平衡，很不容易，也讓夏金麗深刻體會，維繫家人的感情的方法，就是表達。「太太要學習如何講話，要會表達感情，那種我感謝你，你應該要懂的心態，不要再有。」 她也提醒女人們，如果今天燙了個頭髮，買了件新衣，不要再去期待老公會自己發現，直接拍張照給老公看吧！「重點是要讓他知道，老婆在意他的反饋…表達出來，才會有下一次。」對夏金麗來說，沒有什麼是本來就該有的幸福，只有付出，才能累積長久幸福感。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 「婚姻裡的寂寞最寂寞」知名律師賴芳玉：有時我們想看的，不過就是對方願意付出一點努力 婚姻愈來愈冷，走不下去？心理師：很多婚姻都是敗在對對方失望 「婚姻如修行」每個人都可能撞鬼！呂秋遠律師：做好這件事，鬼也難嚇你 合作網站／#未來Family #夫妻 #婚姻 #未來Family 

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📍 雙月食品社 中和店 🏠 新北市中和區連城路363號 🕚 11:00-14:00/17:00-20:00 週日休 ☎️ 02 2228-6616 🏘分店資訊 青島店-台北市中正區青島東路6之2號 02 3393-8953 #中和美食 #新北美食 #台北美食 冷冷的天氣就該來點暖和的補一下身子💪🏻 養生第一品牌 #雙月食品社 就在我學校旁邊～ 主打燉湯、養生料理，菜單滿多樣化。 而且不管冷熱天、午晚餐時間都排很多人🤣 今天首次嚐鮮，來到第二分店 #遠東新世紀 對面的中和店開補囉！ #雙月 中和店座位較多、空間也較不擁擠。有別於青島店的復古懷舊裝潢，中和店走木質感風格帶點文青氣息，環境蠻舒適的。不早點來，真的又客滿了～ 目前無提供訂位，可外送及外帶喔🛵 _______________________________________________________ #蛤蜊燉雞湯 $150 雙月的湯品真的必點！ 光是滿滿的料看了就滿足～熬煮出來的雞高湯，帶了高麗菜的甜味及蛤蜊的鮮甜。湯先熬過，再與新鮮溫體雞肉烹調，所以雞腿肉的口感是很香甜Q彈有咬勁的，份量又多。我個人很喜歡這碗❤️ #靈芝白首烏燉雞湯 $200特價 白首烏具有調整體質及生理機能的功用，是適合熬煮成補湯的食材。因此這一碗的中藥味會較重～ 雙月的雞肉都是使用仿土雞的大雞腿肉部分，肉質口感很不錯👍🏻 #乾蚵 $120 滿滿新鮮的東石鮮蚵🌊鋪在酸菜及薑絲上，第一次鮮蚵搭配酸菜吃，口感特別意外的很搭。 #雙月油飯 $35 #油蔥麵線 $35 他們附食類也很熱門🤤 油飯不管是料或米飯都是當然手工拌炒，吃得到豬肉、香菇、蝦米。越嚼越香，且為每日限量！ 麵線加入油蔥更具香氣～而且麵線完全不會糊在一起！ #紅燒虱目魚肚 $80 #紅燒虱目魚皮 $80 虱目魚膠質豐富，魚皮Q彈。而且是連皮帶肉，有厚度吃起來口感更滿足。醬汁調配的剛剛好，入味卻不會像一般淋醬油般死鹹。 🔹檸檬愛玉/冬瓜愛玉 $35 都是以冬瓜露為底，檸檬的會偏酸。 個人較愛冬瓜的，半糖甜度，解渴、解膩又好喝 🔸滷味 使用雞高湯與中藥材滷製，入味不死鹹。 個人蠻喜歡花干吸收湯汁後，味道更足～ 🔺個人覺得口味都調得剛剛好，沒有一道是踩雷的😋 不僅料多實在、真材實料，價格也都合理～ 🙆🏻‍♀️個人最愛：蛤蜊燉雞湯、雙月油飯、油蔥麵線、紅燒虱目魚皮、冬瓜愛玉 💯整體😋😋😋😋🌗 _______________________________________________________ #台大醫院美食 #養生餐 #月子餐 #冬令進補 #連城路美食 #必比登推介 #台北米其林 #北車美食 #台北車站美食 #平價美食 #排隊美食 #景安捷運站 #善導寺美食 #popyummy_mag #吃貨 #吃飽飽好胖油 #likeforlikes

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 在選擇月中的時候很實際地一定會考量到價格的方面，以及服務的品質（感染控制門禁控管）、地點是不是方便 價格的部分 因為養小孩以前很花錢，所以選擇平價CP值又高的美成產後護理之家，一天只要$4500，真的非常的平價 服務方面也是非常的貼心， 1. 尿布及濕紙巾無限制免費提供 2. 母嬰同室有送尿布獎勵 3. 專業護理師可供詢問任何問題 4. CP值高（文中有提及價格） 5. 房間有電視、加大雙人床、哺乳枕、消毒鍋（要看房型）、小冰箱，浴室有乾濕分離、暖風機、免治馬桶 6. 洗頭服務、媽媽教室 7. 旁邊有一整棟嬰幼兒商品店可逛，不無聊 8. 獨棟空間，不用擔心出入份子複雜 主要方便的東西有哺乳枕、免治馬桶、乾濕分離淋浴、小冰箱、combi 烘乾消毒鍋（有的房型沒有消毒鍋，要到走廊用公共的消毒鍋） 也會做衛教（怎麼洗手之類）、會給一些相關的衛教單（母乳哺餵、照顧寶寶的細節...） 蠻實用的，有空都可以看一下 地點 位於中和好市多的旁邊，附近還有環狀線捷運站、鄰近中和交流道 對於月中的選擇，美成產後護理之家，無論在價格、地點、服務方面真的都很不錯，預算有考量的話，美成是你最好的選擇

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