不要再羨慕別人了，遠距離的你們也可以比別人更閃更甜蜜！

TEXT/ Emily PHOTO/CP值 今天說的小故事，或許很多人都經歷過，或許你現在正在經歷著。遠距離可以說是情侶們最害怕的事，在外地工作唸書，總會因為遠距離而造成感情間大大小小的問題。每逢到了情人節和聖誕節，看著其他情侶在放閃，遠距離的朋友們總會覺得倍感孤獨。如何克服遠距離是一道難題，下面就讓我們來看看分隔兩地的情侶生活大小事吧～ 我和女友都是屏東人。大學來到了台北唸書，而女友還在屏東。雖然都在台灣，但高鐵票真的太貴了，因此我久久才回去一次。今天晚上依照慣例和女友睡前視訊，因為快一年不見了，最近只要一視訊女友就會一直哭，我看了真的好心疼！ 於是趁著最近比較沒那麼忙，離期末考也還有一段時間，我買了張高鐵票，決定要回去三天兩夜順便給女友一個驚喜。原本不打算告訴她的，但今天晚上看著女友邊視訊邊哭，我便忍不住想要和女友分享這個好消息！ 正當我要將車票拿給女友看時，看到螢幕便噗哧的笑出來… 剛剛還在哭的女友，此時此刻正睡得香甜，看到女友熟睡的臉，突然覺得很快要見面了好興奮！準備要掛電話的我，突然想到了女友之前說我不能先掛她電話，不然她會很失望的。 於是我們就這樣開著視訊面對面睡著了，見不到面還可以一起睡覺，真的很幸福！我們分隔南北，但實際上心卻一點距離都沒有。 現在科技很發達，距離再遙遠的兩人可以隨時和另一半視訊通話，感覺對方就在身旁。生活中不可能一直都如此的順遂，一段好的戀愛，會讓雙方都從中成長。經歷了遠距離的考驗，彼此都能蛻變成更體貼更成熟的人。邱比特祝福正在經歷遠距離的你們，只要互相信任、體諒，一定有辦法一起面對未來的，加油喔～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 總因為忙碌無法見面？偽遠距離戀愛的心法，讓感情一直永恆保溫！ 一個人生活，但一起感受彼此的生活！克服遠距離戀愛的七個心法，距離從來就不是問題 遠距離戀愛其實沒那麼恐怖！看看這５個有了距離才會發現的優點，妳會發現遠距戀愛也是一個自我成長的機會！ #cp值 #情侶 #情侶插畫 #情侶日常 #情侶相處 #戀愛 #戀愛情事 #插畫 #暑假 #波波邱比特 #遠距 #遠距離 

《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》BTS金南俊的「私房書單」公開，解憂＋知性一次GET

身為防彈少年團的知性擔當「隊長RM」總是會在網路上分享許多書籍，不論是國外的著名著作還是韓國本土的作品他都有涉略，而編輯這次則將他推薦的五本韓文書整理出來，除了都很值得一看之外，有些也有翻譯成中文版本！因此不是阿米的朋友們也歡迎去書店一探究竟啦～ 阿米們永遠的人生導師，真誠又善良的南俊尼！一起翻開一本名叫「BTS金南俊」的教科書吧！ 1、82年生的金智英 82년생 김지영 以韓國社會為背景《82年生的金智英》顧名思義就是在講述女主角金智英的一生。從小到大面對的恐懼、不安、錯愕與無奈，通通都宛如是韓國女性的人生寫照，也因為如此現實的批判讓這本書從出刊時就引起了極大的話題。而今年也將推出由孔劉及鄭有美攜手合作的電影版，因此在看電影前不妨先透過書籍了解一下其中的意義吧！ 孔劉、鄭有美第三度合作！從《82年生的金智英》看見韓國真實社會的無奈 2、天、風、星星與詩 하늘과 바람과 별과 시 由韓國人最愛的詩人「尹東柱」所寫的《天、風、星星與詩》收錄了100多首他畢生的詩作及散文，主要的內容為歌頌自由、和平、愛與奉獻。從每一首詩中都可以會獲得不少體悟，也很適合每天讀個兩、三首，給自己一些留白的時間。 3、去愛一次吧，像沒有受傷過一樣 사랑하라 한번도 상처받지 않은 것처럼 《去愛一次吧，像沒有受傷過一樣》是由現今世代所流行的「治癒詩」所集結而成的，以詩篇做為媒介來治癒人的思想就是此詩最大的功能，而究竟可以從中獲得多少慰藉還是需要靠自己親自感受啦～不過此書目前還沒有中文版，因此會韓文的朋友們真的是有福啦～ 4、午夜十一點 밤 열한시 從秋天開始、夏天結束，《午夜十一點》這本書描寫了作家的120個日常故事，與其說是詩集或散文它更傾向於一篇篇短短的日記。而文中如作家所說的「午夜十一點」是一個臨界著今天與明天、記憶與遺忘、希望與絕望的時間，隨著這本書在睡前想一想今天的自己，才可以迎接明天不同的你。 5、雖然想死，但還是想吃辣炒年糕 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 收錄了「輕鬱症」女孩與精神科醫師12週的療癒對話，《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》是一本值得每個人細細品嚐的好書。從書中的那些對話可以讓讀者獲得許多正能量與更加了解自己，像是：「我今天可能會表現好，也可能表現不好，這些都是人生中的經驗，沒有關係。」人活著不可能會達到100%完美的模樣，因此與其急著達到外界的要求，擁抱不完美的自己才是更重要的！ （全文書籍圖片來源：yes24） 以上就是五本RＭ推薦的韓文書單介紹！有興趣的知性小姊姊們一定要記得去找來看喔～ #BTS #RM #書單 #金南俊 #防彈少年團 #防彈少年團RM #韓文書 #韓文書籍推薦 

不只接吻達人更是文藝青年！精選12本「GOT7朴珍榮推薦必讀書單」，演技靈感都從這來！

不曉得大家最近有沒有被《柔美的細胞小將2》的暖男「劉八筆」圈粉呢？沒錯，現實生活中也如同八筆一樣帥氣的讀書人，就是最會讀書的那小子「朴珍榮」！鳥寶寶（GOT7粉絲名）們想必都知道珍榮是個讀書人吧！無論到哪都攜帶書籍，甚至宿舍裡也有一片屬於自己的書牆！珍榮曾說「因職業的關係，在活動和練習之間總是像機械般地過著每一天，覺得頭腦好像生鏽了，所以開始讀書」。珍榮情感豐富、心思細膩，不僅喜歡攝影也喜歡大量閱讀書籍，今天就精選了12本「珍榮推薦必看書單」，一起來看看都有哪些書吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1289290 https://www.popdaily.com.tw/korea/1298954 https://www.instagram.com/p/CfNgJH0hWFz/ 1、艾倫・狄波頓《我談的那場戀愛》 第一本要推薦的書是艾倫・狄波頓的《我談的那場戀愛》。朴珍榮在平時言談中也經常提及艾倫．狄波頓的著作！有次珍榮被問起：「經常被當作GOT7的媽媽這點，你怎麼看呢？」珍榮回答：「的確有那樣的一面，但在我自己看來，我不是那種很溫暖的人，但是其他人不這麼看。就像艾倫・狄波頓的書中所言：『別人看到的我也是真實的我』，所以我就接受我是個溫暖的人吧。」直播中珍榮也有提過自己請公司職員幫他買艾倫．狄波頓的新書回來，可見珍榮真的很喜歡艾倫．狄波頓的作品！ （圖片來源：博客來） 艾倫．狄波頓的書擅於融合理性與感性的觀點，細膩又生動地呈現戀人在談戀愛時的內心小劇場！可以說是一位敏感的才子型情人呢～相信大家在一段感情中受傷後，總是信誓旦旦地說再也不要戀愛了，卻總是自打嘴巴地再次陷入一場又一場的戀愛吧！艾倫．狄波頓在書中運用帶點知性卻又迷惘的文字去剖析種種愛情，他的魅力就在於擅長以「客觀的態度」把每件事物層層穿透！ https://www.instagram.com/p/CImtPBgrUSy/ 書中寫道︰「一旦心上人來愛我們，我們則被迫回到自己身邊，而後又記起促使我們去愛的那些東西……然而如果我們愛的人轉而信賴我們，我們又怎可再繼續信賴他們？………拒絕我，那麽我就愛你。」如此拐彎抹角又複雜的話語，人們可能多少都有經歷過類似的經驗呢，這本書中的話可能會需要看好幾次才能瞭解背後的含義！或許就是這樣子有點深度又需要花時間咀嚼的文字，讓人在閱讀的時候，能夠更加產生興趣並投入其中吧！ https://www.instagram.com/p/CQ0WokcLHTT/ 2、喬喬・莫伊絲《遇見你之前》 《遇見你之前》這本書不同於一般的愛情小說有著Happy Ending，作者講述了生死議題以及生命的可貴性，人們都希望在死去之前，能夠留下自己曾經活過的痕跡，書中對於生死的權力掌握也很令人值得深思。人生只有一次，希望透過這本書，大家能在生命過程中找到屬於自己人生及心靈的最終歸屬。其實《遇見你之前》就是電影版《我就要你好好的》的原著～相信許多電影迷們看到電影中主角在抉擇和道別的時刻，都紛紛落下眼淚了吧！珍榮也在2019年10月時的V LIVE直播提及他很喜歡這部電影呢！ （圖片來源：博客來） 3、米蘭・昆德拉《生命中不能承受之輕》 米蘭・昆德拉有許多著名小說，像是《生活在他方》（榮獲法國文壇最高榮譽之一的「麥迪西大獎」）、《賦別曲》（榮獲義大利最佳外國文學獎）等，是擅於描繪日常瑣碎事物的作家。作者用幽默的口吻描述人生中令人感受到沉重無力的各種時刻，書中不只提到日常生活，也提及了愛情、生命、靈魂等，是本帶有著哲學情感的小說，推薦給想要對於生活、生命有更深層領悟的每個人！ （圖片來源：博客來） 4、約翰．葛林《生命中的美好缺憾》 《生命中的美好缺憾》故事是從兩個病人的角度講述，讓讀者能瞭解到病人的內心世界。很多病人其實想要獲得平等，但身邊的人總是「過度關懷」，但他們只是想被看做是一個「普通」的平常人，而不是被「差別對待」。看待死亡這件事情時，大眾總會貼上沉重的標籤，但書中的主角們用輕鬆詼諧又帶了一點諷刺的眼光看待世界、死亡與生命的課題，他們的人生觀點相當有趣幽默，讓人能夠細細品味箇中滋味。書中的每句話都彷彿名言一般，值得大家反省、反思。 （圖片來源：博客來） 5、周杰倫《不能說的秘密》 相信大家都聽過或看過經典電影《不能說的秘密》吧！故事主要講述男女主角們在某日因於琴房內相遇，交織出一段動人戀情。因為一場誤會後「小雨」消失了，湘倫開始瘋狂尋找小雨口中「秘密」的解答，在現實與虛幻錯亂的場景中，兩人的感情也遇到了重重阻礙，是一部錯綜複雜又相當燒腦的愛情電影！而這也是周杰倫首部自導自演的電影，跨時代的傑作再加上感人至深的感情線，也難怪珍榮會推薦給大家！ （圖片來源：博客來） 6、太宰治《人間失格》 6、太宰治《人間失格》 珍榮對於《人間失格》這本書給予了極高評價！他曾受到文學雜誌《Littor》的採訪邀請，採訪時問到珍榮有沒有想向Littor讀者推薦的三本「人生之書」？珍榮第一本就回答了太宰治的《人間失格》！ （圖片來源：博客來） 訪談中詢問了珍榮「人們爲什麼會被《人間失格》所迷惑呢？」，珍榮回應「《人間失格》這本書有點像塗鴉， 我好像被那種複雜性迷住了。說到《人間失格》就像是在看塗鴉一樣，看得見這之中描繪的表情。這本書最初是以三張照片作為開始，其中用表情來推測情節，整本書自複雜的開端到隱隱約約的結尾都表現得很好， 讀著讀著還差點流了眼淚」。 https://www.instagram.com/p/CC5ZNLrBUhB/ 雜誌採訪進入到後面時，珍榮談到把《人間失格》當作人生之書的原因：「《人間失格》是一本給人安全感的書。主人公（大庭葉藏）非常複雜、辛苦的遭遇，也是人們普遍能感受的情感，這反而讓人感到有安全感。在故事結尾時，有人說了一句『葉藏是個像天使般的孩子』，就算葉藏吸毒、喝酒，對某些人來說葉藏還是像天使一樣的存在。」 https://www.instagram.com/p/CeCyYdgBQRC/ 以及「我認為這世界是取決於自己看到的模樣，往好的方面看就是美好的，往壞的方面看那這世界就是不好的。書中葉藏所看到的世界是艱難而消極的，所以只能靠著吸毒過日子，要是想在那樣的世界裡面生存下去的話，就得成為一個瘋狂的人。但在其他人眼裡看來，這世界可能是很單純的，我覺得這樣的視角也非常好」。一說到《人間失格》就能如此滔滔不絕，果然是珍榮的人生之書啊！ https://www.instagram.com/p/CdqjaBhBSTY/ 7、村上春樹《奇鳥行狀錄》 珍榮也有在文學雜誌《Littor》的採訪時提到自己喜歡村上春樹的書，他說「正在讀村上春樹的《奇鳥行狀錄》，再次思考一下村上春樹長久的生命力後，之後還讀了幾本他的書，特別是《電視人》，也很有魅力。」大家對於村上春樹的書籍應該不陌生，村上春樹為當代著名日本小說家，《奇鳥行狀錄》為村上春樹篇幅優選的長篇小說，原書為三部曲。書中主角是一名普通的城市青年，妻子突然不告而別，來信說另有新歡，但主角經過追蹤，發現事件背後隱藏著邪惡勢力，妻子被邪惡勢力的惡人控制了。最終主角也歷經艱難地救出了妻子，並擊斃惡人。書中也對「暴力」詳盡描寫，雖然有些事物看似平靜，但是在暗地裡可能隱藏著暴力，這些暴力不僅僅是身體上的行為暴力，「精神暴力」也是會將人掏成一具「空殼」的，惡人會為了達到目標而不擇手段，作者在書中也對此進行強烈批判，喜好批判文學的讀者一定要看！ （圖片來源：博客來） 8、金英夏《殺人者的記憶法》 《殺人者的記憶法》採用第一人稱視角敘述，主角發生一起事件後，發現自己的記憶漸漸消失，殘缺的記憶碎片讓他開始陷入混亂甚至開始妄想。主角對於「漸漸消失」的記憶和「自己相信」的記憶，不斷深陷於漸增的孤獨感和恐慌中。金英夏的著作對於讀者們而言有一種「年輕感」，他總是能運用簡潔的文字描寫出有趣的題材。這本小說的速度與節奏也很快，是一本會吸引讀者們一路讀下去的有趣書籍，結局也會產生讓人意想不到的大反轉，推薦給喜歡反轉題材、節奏快速書籍的讀者！ （圖片來源：博客來） 9、申京淑《請照顧我媽媽》 作者申京淑曾說過她的寫作企圖與氣魄是「哪怕撕掉了封面，但是只要讀上五、六頁就能知道這一定是申京淑的小說。」申京淑1985年推出處女作，即獲新人文學獎肯定，不愧是具有自身寫作信念的人呢！《請照顧我媽媽》探討了「母親」這個角色，沒有人天生就是母親，把女人看作天生的母親，對女人和男人來說，都不夠公平。為了做好一個媽媽，主角選擇把自己的需求和心情隱藏起來，默默忍受寂寞、病痛等。想要成功扮演好「母親」這個角色，就意味著主角無法好好做自己。如果想要徹底做自己，又會被外界指責是一位沒有責任感的母親，書中細膩描寫了身為「母親」的辛苦之處。這本書出版後，立刻登上韓國各大暢銷榜冠軍書，更蟬聯冠軍60週！《請照顧我媽媽》也被奉為「母愛聖經」，是每位韓國人的必讀之書！ （圖片來源：博客來） 10、辛峻糢《某一天》 辛峻糢被譽為「重塑心靈的專門作家」，而《某一天》這本書收錄了「辛峻糢的成功研究所」臉書人氣粉絲團中最感動、最鼓舞人心，引發許多認同分享及按讚的文字，書中再搭配充滿溫暖安慰的插畫，傳達給讀者們滿滿的心靈安慰。笑也是一天，哭也是一天，書中也分為春、夏、秋、冬四個章節，就如同四季輪轉一般，在人生四季中不斷跌跌撞撞、一路努力著的人們，就讓《某一天》這本書啟發你吧！讀完這本書，能發現將每個今天啟動為「人生中美好的某一天」的小秘訣。在疲累又辛苦的日常生活中，或是對工作感到倦怠時，相信看著這本書中的文字，就會讓人有了再次奮鬥的勇氣呢！ （圖片來源：博客來） 11、최대호《이시봐라》 （音譯：崔代浩《看這詩吧》） 《이시봐라》是韓國作家崔代浩出版的第二本詩集，相信大家看到這本詩集的封面都被吸引住了吧！其實插畫都來自於作者妹妹親自畫的小作品喔～這本詩集中記錄了日常細微瑣事，因為有趣又輕鬆的敘事手法再加上具有特色的插畫，讓這本書成為了偶像間的推薦書目之一，珍榮也曾在V LIVE直播中提到他正在閱讀《이시봐라》，並邀請大家一起看呢！《이시봐라》（看這詩吧）目前尚未發行中文版，若是對這本書有興趣但苦於不會韓文的粉絲，可以先將這本書放入購物車或備忘錄中，等到發行中文版時再觀看喔！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：교보문고） 12、최지영《그 남자의 피아노 그 여자의 소나타》 （音譯：崔智英《那男人的鋼琴，那女人的奏鳴曲》） 崔智英擅於撰寫浪漫小說，《那男人的鋼琴，那女人的奏鳴曲》主要描述從大企業的老闆女兒一夜之間淪落爲身無分文的「蔡律」，遇到了小型轉包企業社長「東浩」，兩人相遇後愛上對方的過程，蔡律決定成爲東浩工廠的職員生活。蔡律爲了拯救陷入危機的工廠，決定參加獎金達3億韓元（約為新台幣750萬元）的鋼琴比賽。兩人在即將成爲廢墟的人生中，夢想著用「鋼琴」逆轉取勝，是一本搞笑又青澀的愛情小說！珍榮也在休息時間經常拿起這本書閱讀呢～看他讀的那麼認真，想必是一本非常有趣又讓人深陷不已的書呢！《那男人的鋼琴，那女人的奏鳴曲》目前也尚未發行中文版本，想觀看的粉絲可能要再等等囉！ （圖片來源：（圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：교보문고） 13、彩蛋：用書溫暖粉絲的珍榮 除了以上推薦的12本書單外，其實朴珍榮在節目或訪問時也經常提到自己對於書本的熱愛與看法！像是在dingo的《幸福照相館》節目中，珍榮聽完粉絲的許多苦惱後，對粉絲說想將書本作為禮物送給她，並對因為過去的痛苦感到傷心的粉絲說道： 「壞人說的話無視也沒有關係的，因為壞人們對被害者說的話總是不記得」、 「辛苦的時候會想著『為什麼會這樣呢？』，想要克服的話，就要在那些痛苦中尋找自我，然後更愛自己、更照顧自己一點」 ，並推薦給粉絲兩本自己很喜歡的書，告訴粉絲「讀著這些書就會充滿力量」！ （圖片來源：YouTube dingo 官方頻道） 以上就是GOT7朴珍榮的精選書單啦～不曉得大家是不是也被朴珍榮的文藝氣息感染了呢？朴珍榮也說過「比起大家都喜歡的書，自己讀下來覺得好的書，才是好書。」朴珍榮讀書時慢條斯理，經常處於只有自己和書的小小世界中，也因此粉絲常稱珍榮是「讀書人」或「文藝青年」呢！珍榮的閱讀取向大多為經典名著、電影原著和生命成長題材等，喜歡這些主題的粉絲或讀者們也可以將珍榮的書單列入自己的人生書單哦！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #GOT7推薦書單 #GOT7推薦書籍 #GOT7朴珍榮 #GOT7朴珍榮推薦 #GOT7朴珍榮推薦書單 #GOT7朴珍榮推薦書籍 #GOT7朴珍榮推薦的書 #GOT7朴珍榮書單 #GOT7朴珍榮書籍 #GOT7朴珍榮看過的書 #不能說的秘密 #人間失格 #奇鳥行狀錄 #我談的那場戀愛 #文藝青年朴珍榮 #朴珍榮 #朴珍榮必讀書單 #朴珍榮必讀書籍 #朴珍榮必讀韓文書 #朴珍榮推薦書單 #朴珍榮推薦書籍 #朴珍榮書單 #朴珍榮看的書 #朴珍榮韓文書 #某一天 #殺人者的記憶法 #泡菜精選 #泡菜追星 #生命中不能承受之輕 #生命中的美好缺憾 #看這詩吧 #讀書人朴珍榮 #遇見你之前 #那男人的鋼琴那女人的奏鳴曲 #韓星推薦書單 #韓星推薦書籍 #韓星推薦韓文書 

17.「分享」IG發文 ｜10個可愛搞笑文案

1.狼若回頭 不是報恩 就是報仇 2.我若回頭 不是倒車 就是開過頭 3. 念了十幾年書 想起來還是幼稚園比較好混 4. 喝醉了我誰也不服 就扶牆 5.你問我酒量？請看一下大海的方向 6. 人生最大的悲哀就是青春不在 青春痘卻還在 7. 夏天就是不好 窮的時候我連西北風都沒得喝 8. 有錢的時候敗家 沒錢的時候拜神 9.追不到我的人就追我ig吧 10.笑裡藏刀：哈哈哈哈哈哈哈哈刀哈哈哈哈哈

【糯米精選書單】推薦給焦慮、憂鬱或恐慌的你，精選五本最了解你內心宇宙的書籍

獻給每一個疲憊心靈的柔聲鼓勵。 受焦慮症、恐慌症及睡眠障礙所苦情況下，我收集並且閱讀了許多書，每一本都蘊藏著不一樣的意義和感受。 藉由著這些書，從書中探索自我、了解自我、找到自我、改變自我並增進自我。 從中精選五本最了解你內心宇宙的書籍，推薦給被焦慮、憂鬱或恐慌困擾的你。 (以下順序不代表排名) 《#我們住在焦慮星球 》 #麥特海格@mattzhaig 「恐慌是一種超載。」 很多手寫帳朋友希望我推薦一本書給他，我的首推絕對是《我們住在焦慮星球 》 所有關於焦慮症、恐慌症及憂鬱症的症狀、心境、想法、思緒、狀態，在書中都完整體現。 身旁親友對焦慮症不了解，第一反應都會是叫我不要想太多，做別的事情分散注意力就不會這麼焦慮了。 麥特海格在書中引用了詩人艾略特(T.S.Eliot)在書中的形容:「因為分心事從分心事裡分了心。」 我想，這樣就足夠解釋了。 另外同樣推薦麥特海格的另外一本著作《#活著的理由 》 心靈就跟氣象一樣變化萬千，喜怒無常，用氣象來形容心靈應該是最恰當的了。 「你可以是一個快樂的憂鬱症患者，就好像可以是一個清醒的酒鬼，並非一定要有理由可以解釋。」 《#我的存在本來就值得青睞 》 #吳姍儒@sandywis 「我的存在，本來就值得青睞。」 Sandy真的是很有智慧的一位女性，特別是她對於自己以及對身邊人的見解，都是很值得我學習效仿的地方。 共鳴最深的一章是關於友誼。 我們一樣對友誼有深刻感受，光是看著她的經歷我都覺得心痛難耐，難以呼吸。若換作是我，估計只會崩潰流淚，喪失思考能力吧。 「即使被人錯待，也不可以錯待自己。因為全宇宙只有你能當自己。」 《#以為長大就會好了 》 「我在比你的焦慮更近的地方守護著你。」 貼近患者的方法：無需多言，只需聆聽；如果可以，再給予一個真誠的擁抱。 「“不要焦慮”一這句話是對患者的焦慮一點都沒有同感的情況下說出來的話。 諸如“不要焦慮”或“你會沒事的”這樣的安慰，可以說是對他們的痛苦完全沒有同感的話。 與其說出沒有共鳴的蹩腳安慰或建議，不如默默地守護著對方。」 「羈絆會成為你的糧食，戰勝困難後前方必定是佳景。」-歌曲FRONTIERS歌詞 更多勵志歌詞👉👉THE RAMPAGE from EXILE TRIBE勵志歌詞語錄 《#與自己和好如初 》 #不朽@taylorlmw 「我們豢養著什麼樣的柔情，，就會滋長出什麼樣的神情。」 雙書封的設計讓兩面都是封面而沒有背面，單看書的外貌被分成一半黑一半白，一開始不知道該從哪個部分讀起，最後選擇了黑色的部分（黑底白字）。 讀著文字內容不禁跟著想像回憶，就好像被拉進了黑暗的深淵，腦海中滿滿的憂鬱過往失眠無助。 我就這樣被硬生生的剖開，練續幾日的失眠造成的負面情緒傾瀉而出。 看不朽的書都會有很強烈的共鳴，因為同樣受憂鬱症與睡眠障礙(失眠)所苦。 「我熬過了最深的孤獨，也不再期待誰的幫助。」-不朽 《#誰都是帶著心碎前行 》 #克麗歐韋德 我沒有經歷過很多事情，卻也經歷不少事情。累積了一些鬼故事，獨自消化這些事情的我，其實也蛻變出一顆全新的心吧？！ 那麼我希望，能以此給予別人勇氣，要相信自己足夠好。 即使當下沒有勇氣承擔那些負面的情緒，但是要相信，那些負面情緒不代表你這個人不好，不要否定掉自己了。 我只是生病而已，就像感冒一樣會不舒服，卻不代表「我=病」 我還是我，獨一無二的我。即使生病了，也還是我，只是增加了一個新的我而已。 「焦慮在妳身上很久了，已經成為一種習慣了，如果哪天妳突然不焦慮了，那妳可能會感到空虛。」 這是我的諮商師對我說的話，如果我與焦慮已經無法分離，那麼我希望能與它和平共處。 能夠擁抱自己給予力量和支持的，通常都是自己。 現在就回頭去安慰支持擁抱過去無助的自己吧！ 希望這五本書，足夠溫暖足夠體貼，能夠安撫每一個疲憊的心靈。 圖： #nomi_photo 內文&手寫字：@nomi_diary_1998 #糯米焦慮日記#anxiety#焦慮症#手寫#糯米手寫字#手寫的溫度#handwriting 相關文章連結(點擊書名) 糯米書單 #不朽《所有溫柔都是你的隱喻》 #狼焉 《借一個你的睡前時間》 #蘇乙笙《喜歡你的日子像海 》 糯米精選語錄 THE RAMPAGE from EXILE TRIBE勵志歌詞語錄

Pink or blue. Pick one! 一個可愛的心理測驗

憑第一眼選擇粉色或藍色的花兒吧！ . . #選藍色的妳 給自己一段沈靜的思考時間是現在的你最該做的事。 一本知性的書、一齣療癒電影 都可以讓你思緒不再纏繞 推薦搭配歌曲：John Denver/ Sunshine on my shoulder https://m.youtube.com/watch?v=diwuu_r6GJE&feature=youtu.be . #選粉色的妳 回到最初的起點，答案就在你身邊 很多時候事情想的太多，簡單也成了太複雜 想想小時小小的事便足以成為永久的快樂呢！ 推薦搭配歌曲：Audrey Hepburn/ Moon River https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=QEdPe1SxitI . 有說中你最近的生活寫照嗎？可以在下面留言分享喔（好聽的歌也行！ . 大家好，我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號喔！ #手繪 

如何挑選好的兒童書桌？2023最新兒童書桌推薦+購買要點，跟著買不出錯

你家小孩要開始上學了嗎？所謂工欲善其事，必先利其器，文具之外最重要的就是書桌啦！但……買書桌要注意什麼？哪個牌子的書桌好？要選花俏的還是樸素的？媽媽社團的人都說要工學書桌，那是什麼？霧煞煞沒關係，小編整理了購買要點與書桌推薦給各位參考。 （圖片來源：photo-ac） 挑選書桌購買要點一：選擇能調整高度的款式 小朋友的身高跟體型發育飛快，挑選能調整高度的書桌能避免一下子就做不下的狀況發生，相信爸爸媽媽也想省省荷包吧！不然一張書桌也是好貴呢！ 挑選書桌購買要點二：抽屜數量要足夠 書桌在樣品單上都展示的很漂亮，但你有想過擺在家裡要如何整理或收納書房或書桌上東西嗎？如果有足夠的抽屜，好好規畫空間收納，妳也能擁有乾淨整齊讀書環境。 挑選書桌購買要點三：材質要慎選 在台灣若要選擇木質的書桌要注意防潮的問題，很有可能因為潮濕而發霉或有蟲子孳生，小編會建議選擇木心板或塑合板的材質會更耐用。 （圖片來源：photo-ac） 書桌推薦一：SingBee欣美 欣美除了有符合人體工學的書桌外還有書包、椅子，主打降低背部壓力、給脊椎最舒適的成長空間！小編自己小時候就是使用欣美的書包喔！記得同學在喊書包很重、背痛的同時，小編我都背得很舒服呢！ 書桌推薦二：madesk 更多時候被拿來當作辦公室的桌椅，相信各位有在上班的媽咪們能瞭解八小時坐在電腦前辦公的痛苦，除了脖子僵硬，肩頸更是痠痛到不行！可調節高度的桌椅極為重要，不管對小孩還是大人都是一樣的！ 書桌推薦三：康普樂 桌面可傾斜，讓小朋友更方便閱讀，前桌兩側有抽體，前端有放筆擦的槽，還能再外加置物架放書本或文具等，有很多能運用與變化的空間。 書桌推薦四：大將作 有護腕墊還有能調整傾斜的桌面，保護小朋友的手腕也讓小朋友有更端正的姿勢與坐姿，寫功課布彎腰駝背，親斜的桌面避免小朋友頭低低造成近視。 書桌推薦五：亞俊 長得像變形金剛的書桌有超多功能，桌面有５段角度可供調整，也可購買踏腳的架子讓小朋友的姿勢保持端正、避免近視！ 還在苦惱要買哪一款嗎？購買書桌最重要的是符合小朋友的身體發展，媽咪挑選時也可以帶小朋友去實際坐坐看，小朋友坐得舒服往後在寫功課或使用書桌時舒適自在，同時頭好壯壯的長大！ 【延伸閱讀】 小一新生要入學啦！國小開學要帶什麼？上學必備用品Check List快收藏！ 精選TOP8護脊書包推薦+評比｜幼兒園到小學都合適！不只功能齊全還超好看～ 幼兒園開學必看！盤點「幼兒上課必備用品」TOP15，超完整上學準備清單一次看！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兒童書桌 #工學書桌 #成長桌椅 #書桌 

What’s in my room🏠

一直從去年開始慢慢改造房間到現在差不多用好了～ 最喜歡的小角落應該就是書桌跟床🛏️了 書桌上面放了最喜歡的仙人掌🌵燈跟收集的扭蛋們 床前面養了兩個小植物活的非常好😂牆壁上貼了一些自己喜歡的小圖片跟海報💗 #popdaily#whatsinmyroom

一起坐上時光機吧！全台 8 家充滿日式懷舊氛圍的復古昭和風咖啡廳

五相信有不少人都去過日本玩，但你曾經踏入過日本的喫茶店嗎？這些從昭和時期就開始營業至今、看似不合時宜的老舊風格咖啡廳，是否都讓你印象深刻呢？現在不用跑到日本，台灣也能讓你像是穿越時空般一秒回到過去，一起來看看有哪些咖啡廳這麼有fu吧～ KOMEDAS Coffe コメダ珈琲店 台北市中山區南京東路二段204號 名古屋必吃的コメダ珈琲店在台灣展店啦，跟名古屋一樣，早上11點前只要點咖啡就附贈烤吐司，一共有水煮蛋、雞蛋沙拉、紅豆泥三種口味可選擇，吐司吃起來酥脆美味，也很推薦味噌豬排三明治，原汁原味的呈現實在讓人感動，也不用特地出國吃啦！ 最近分店也越來越多了，想要來一份道地民古屋早餐一點也不難唷！ Kadoya喫茶店 台南市東區樹林街一段36號 以日式喫茶店氛圍及洋菓子著名的Kadoya喫茶店，在台南生意相當好，不能預約只能現場排隊，也有提供外帶，無論店內店外都營造出濃濃的老昭和風格非常殺底片，甜點推薦李組長檸檬塔，甜甜的蛋白霜搭上與檸檬的酸中和過後味道剛剛好，很適合在這邊度過悠哉的午後 喫茶店．香 台北市松山區三民路101巷8-3號 在民生社區的喫茶店．香，位置隱密不是很好找，不過也使得它更加幽靜怡然，不能訂位，而且只有12個位子！一踏入店內就是溫馨的木質調裝潢，整個就如同來到日本一樣，個人去的時候光是等待就花了一個小時，但是去的客人都很有耐心！吃到的每一樣個人都超滿意，推薦他們家的蛋沙拉、紅豆土司、飯糰！簡單溫潤的滋味就讓人很滿足 ⚠️營業時間不固定，請鎖定店家IG，會公布每月的營業日喔！ 清木屋せいもくや 嘉義縣朴子市市東路40號 位在嘉義的青木屋在過去是一家外科診所，店內保留了許多醫療用品，連門口診所名稱的匾額都還掛著，一踏入店內便被整個氣氛渲染，彷彿將時間拉回數十年前，有一款檸檬馬告磅蛋糕是個很特別的組合，不過食物表現普通，但在這裡待上一個下午倒是很不錯的選擇 昭和58 花蓮縣花蓮市成功街306號 昭和58位在花蓮，光是店門口就很有日式風情，以販售精緻甜點為主，金時蒙布朗、昭和之心、抹茶盛聖代都是很受歡迎的品項，不過我覺得提到經典還是得點上一咖草莓蛋糕，僅僅以戚風蛋糕、鮮奶油、草莓組成，口感綿密滑順，簡單卻不簡單的滋味一不小心就吃光光了 書店喫茶 一二三亭（ヒフミテイ） 高雄市鼓山區鼓元街4號 由日式老宅改建的書店喫茶，無論店內店外保留了老屋的溫度，店門口的布簾是大家沒來必拍的打卡點，日本的喫茶店其實是有提供餐點的，這一點在書店喫茶就完全的被體現出來，最招牌的紅酒燉牛肉的醬汁十分夠味，可選擇烏龍麵或飯，還會附上歐姆蛋，雖然濃郁但吃起來非常清爽！ 萬.吧 ONE.Bar 高雄市青年一路261巷1號 萬.吧 ONE.Bar白天是餐廳，晚上則搖身一變成為酒吧！餐點是結合台式與日式的口味，像是塔香三杯雞、陳年花雕雞麵、紅燒牛腩飯等等，食物製作用心都蠻好吃的，不過價格偏高一份都超過$300，供餐至晚上8點，吃完飯還可以直接上三樓小酌一番！ 小堤咖啡 高雄市鹽埕區鹽埕街40巷10號 小堤咖啡是高雄最老的咖啡店，開業超過40年的歷史，歲月的痕跡也讓他更加有味道，入座後阿姨會遞上冰毛巾，並詢問早餐吃了沒？十分有溫度的互動使得它有許多老主顧，早上提供吐司蛋佐上火腿，下午則只有提供咖啡，餐點簡單樸實，也喚起人們最初的純粹 想要一秒乘著時光機回到過去，來這幾間咖啡廳就對了！ popyummy/撰文報導 #咖啡‘ #咖啡廳 #喫茶店 #土司 #復古 #復古咖啡廳 #日系 #發胖精選 #老屋咖啡廳 #老派的約會 

【心理測驗】愛情診斷書💉

來測看看自己在愛情裡有什麼盲點吧！讓自己變得更好！💖 1.買了新衣服會馬上找機會穿出去？ Yes 2 No 3 2.數學不太靈光？ Yes 4 No 5 3.不會重色輕友？ Yes 5 No 6 4.你嚮往的情人節蜜月地點是？ A. 幽靜山谷中的雅緻民宿 7 B. 仲夏海灘旁的精品旅館 8 5.好的關係不能沒有性愛？ Yes 8 No 9 6.減肥難不倒我？ Yes 9 No 10 7.覺得自己的胸部太小？ Yes 11 No 12 8.旅行是生命的必需？ Yes 12 No 13 9.你喜歡哪種顏色組合？ A. 寶藍色搭配亮銀色 13 B. 粉紅色搭配淺紫色 14 10.約會希望男人能付錢？ Yes 14 No 15 11.你喜歡下面哪一種點心組合？ A. 奶油可頌搭配咖啡 16 B. 鐵觀音拿鐵與胡椒餅 17 12.你覺得下面哪一種寶石能守護愛情？ A. 粉色碧璽 17 B. 土耳其石 18 13.截至目前為止，已經談過三次以上的戀愛（包含三次）？ Yes 18 No 19 14.你穿褲子的時候比裙子多？ Yes 19 No 20 15.性愛前一定要洗澎澎？ Yes 20 No 21 16.你能記得五個以上的手機號碼？ Yes 22 No 23 17.你的臀圍超過36吋？ Yes 23 No 24 18.你是家裡的么女，或是唯一的女兒？ Yes 24 No 25 19.你喜歡恐怖片勝過動作片？ Yes 25 No 26 20.你有理財記帳的習慣？ Yes 26 No 27 21.你不太容易吃胖？ Yes 27 No 28 22.你喜歡穿顏色鮮豔的衣服？ Yes B No A 23.帥哥美女的情場一定不寂寞？ Yes B No C 24.喜歡的鞋子，即便不合腳，也會買來穿？ Yes C No D 25.彎腰的時候，手指可以碰觸到腳趾頭？ Yes E No D 26.犯錯了會道歉？ Yes F No E 27.相信星座與算命？ Yes F No G 28.看到有人亂丟菸蒂會上前告誡？ Yes G No B - - - - - - - - - - - - - - - - ✨A 你是個理想主義色彩濃厚的人，對於感情態度主觀，討厭相親聯誼，但自己選男人的眼光卻不怎麼好，所以經常在情場受挫～自由戀愛其實不適合你，但你天真又好勝，所以別人也拿你沒辦法。 ✨B 你對於愛情的態度很隨緣，有時候這樣的特質，反而會為你帶來好處！基本上，順水推舟的戀情是你比較習慣的模式，因為你很難真正的耗費所有心力去談戀愛。 ✨C 你是一個自制力很好的人，早熟幹練，看上去有點令人肅然起敬，異性緣不算太好，而且喜歡你的人，都有一點古怪或是天真～在愛情的世界中，你是一個公平的情人，不過太過於理性，有時候少了一點令人覺得溫暖的人味。 ✨D 你對於愛情既沒安全感又缺乏主動性，由於表面上很沈得住氣，因此經常給人一種心如止水的假象，讓人誤以為你沒愛情也能過得很好，你喜歡強勢主導的對象，也喜歡知性的人，儘管難以對醜男心動，可是內在實力對妳而言，還是比外在美重要很多。 ✨E 你不屬於那種溫柔與低聲下氣的女人，但是表面上獨立喜歡主導，骨子裡對於愛情的配合與容忍度卻很強～你的忠誠度高，所以平淡的愛情，對你來說很能夠接受，通常你的愛情運也有如倒吃甘蔗般，屬於越晚越好的類型。 ✨F 談戀愛的時候，你很以對方為重，會逐漸失去自己原本的樣子，跟你在一起久了，會覺得有點索然無味，所以有名無實的關係，會變成你的愛情詛咒～愛情世界中，你需要多點自信。 ✨G 無論是愛情還是生活都絕無冷場的你，即便外表平凡，性格也會讓人印象深刻！你很敢表現，自信近乎破表，對於甚麼事情都很有把握，愛情的世界裡，你喜歡轟轟烈烈，受不了平淡無奇的關係，百無禁忌且主動熱情，經常讓你燃燒自己也灼傷別人。 ＃12星座 ＃心理測驗 ＃愛情 ＃診斷 ＃書 

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