倒數鼠年才新潮～誠品獨家限量「2020新春倒數月曆」！超值好禮新年必收藏！

誠品生活南西陪你過最不一樣的農曆年！聖誕倒數月曆不新奇，倒數農曆新年才新潮！誠品生活南西1/9起推獨家限量「2020 This is mini nanxi新春倒數月曆」，從保養、香氛、書籍、生活小物給你14天不間斷的新春驚喜，還有機會在1/30初六抽中google pixel 3手機；1/12與「草肉實堂」邀請大家於年之初透過花藝沉澱內心，體驗獨有的植物創作設計，藉由手感植療找到自己2020的生活節奏；1/18與新銳設計團隊「O.OO Design & Risograph ROOM」以獨家年節限定視覺，透過孔版印刷親手印製專「鼠」於你的命定色調別針與賀卡，展現最獨一無二的心意，和誠品生活南西迎鼠年！ 驚喜「鼠」不盡！ 誠品生活南西推獨家限量「2020 This is mini nanxi新春倒數月曆」 2020我們倒數農曆年！誠品生活南西限量「2020 This is mini nanxi新春倒數月曆」，從保養、香氛、書籍、生活小物一次擁有南西話題商品，為新春作足準備！包含STARBRANDS有著美髮界勞斯萊斯之稱的ghd「Flight旅行雙頻吹風機」、ACCA KAPPA經典「白麝香香水」、義大利必買植萃保養Bottega Verde「燕麥舒活保濕沐浴露」、AVEDA由25種純花植精華調配的「純香沐浴乳」、綠藤生機超值明星「純淨保養體驗組」、茶籽堂以苦茶油為基底深層滋潤肌膚的「青蜜滋養乳液」、米奇90週年強勢應景的grace gift「迪士尼證件套」、悅知文化推薦必讀工具書等超強選物一次獻上，給你14天滿滿不間斷的農曆新春驚喜！ 「2020 This is mini nanxi新春倒數月曆」找來新銳時尚插畫家LI CHIA MAN設計，收藏完新春驚喜還能作為時尚收納盒使用！LI CHIA MAN更獨家設計農曆新年「蜂鳥富貴平安款紅包袋組」，為倒數月曆開啟新春氛圍！1/9至3/2凡於誠品生活南西全館累計消費滿18,000元即可兌換或累計消費滿3,600元即可以1,680元加購總價值超過萬元的「2020 This is mini nanxi 新春倒數月曆」乙組，還有機會在1/30初六抽中google pixel 3手機（價值$30,700元），獨家限時限量200組，怎能錯過？快來和誠品生活南西倒數迎鼠年！ 「O.OO Design & Risograph ROOM」年節限定視覺！ 來誠品體驗孔版印刷術 用獨特色調賀卡獻祝福 年之初來場不一樣的新年體驗！誠品生活南西攜手全台首將孔版印刷與設計結合，並曾獲選紐約、東京TDC的新銳團隊「O.OO Design & Risograph ROOM」，於1/18在5F梯廳舉辦「歲朝寄寓 — O.OO Design & Risograph ROOM孔版印刷體驗」，將逾30年的孔版印刷技術革新，為年節賀卡添新意！O.OO更為誠品生活南西特別推出年節限定視覺，邀您透過孔版印刷親手印製鼠年專屬別針與賀卡，且孔版印刷獨特的紋理及不規則性，讓每次疊印都有獨特的驚喜效果，每份都是最獨一無二的心意！1/18凡於誠品生活南西4F、5F累積消費滿1千元，就能憑發票免費體驗，2020之初來南西創造專「鼠」於你的命定色調賀卡！ 年初優雅養成！ 誠品生活南西以「草肉實堂花藝體驗」展開療癒質感生活的起點 質感生活從年初開始！誠品生活南西於1/12在4F Event Space舉辦「年初植作 — 草肉實堂花藝體驗」，攜手喜歡透過植物與自我對話的「草肉實堂」，邀請大家體驗獨有的植物創作設計，用雙手細細感受植物溫度，即日起凡誠品人會員即能享課程報名優惠。年之初就透過花藝沉澱內心，並藉由手感植療找到自己2020的生活節奏吧！※詳細活動內容請見迷誠品公告 #2020春節 #倒數月曆 #新春倒數月曆 #生活精選 #誠品 #鼠年 

雙11的購物日記

11/22（日） ［100題生活題目］NO.69繳帳單 ----------------------- 雙十一是眾多電商衝高營業額的節日， 有各式各樣的銷售折扣 像是買一送一、買500免運費、搶折價券、 結帳再九折、紅標+綠標商品只要1千元等等 吸引了眾多消費者摩拳擦掌， 互相比價比好康，就是趁這時候要買到物超所值的商品。 像這種價格大戰我一向是眼觀鼻，鼻觀心， 坐懷不亂，秉持著干我屁事的淡定心態面對。 直到有天，朋友興奮的傳來好康訊息要跟我分享，隨意點開一看-博客來萬種書籍66折 ........我就有點坐不住了。 撇向牆上一整排待買的書單，66折啊！惡魔的聲音在耳邊低語。 「錢不是變不見，它只是變成你喜歡的樣子」 「你花的不是錢，是對未來的投資」 「要投資就投資自己的大腦，所以這筆錢是合理的花費」 買吧，買吧，有什麼理由不買？ 動動手指按幾個按鍵，隔幾天想要的東西就會出現在自己家，跟書櫃裡其它金錢化為實體的 書籍排排站好，又少掉幾個位置。 直到帳單來的時候我才想起實際的金額， 我狠狠刷了一千多塊的書籍。 刷卡的時候都這麼暢快， 當下的我，總會想著沒關係， 到時候總會有辦法付出來的。 這種事交給未來的我處理就好 現在的我已經是未來的我， 我看著過去的我把那時候應付的責任， 丟到了現在的我身上， 我深深為過去的自己感到羞恥。 現在的我，同時也是過去的我，也是未來的我。 我期許自己能夠好好負起責任， 負責當下的決定。 多替未來的自己想想， 刷卡的當下是為了方便和折扣 但也可以先準備好一筆金額收進袋子當中。 開開始我有做，後來懶了就漸漸忘了 重拾好習慣雖然很難，我知道。 但開始練習替未來的自己想想 但這不就是一個值得努力的目標嗎？ #三妍良語的勵志實驗室 #100道生活題目 #繳帳單 #雙11 #異業合作歡迎私訊三妍良語 #圖文合作歡迎私訊三妍良語

防疫在家要幹嘛？10個宅在家不無聊提案，這樣耍廢也很爽！

文 / #少女心文室 事已至此，還是很難想像病毒在全球肆虐的現況，電影終究是電影，但當人類真實面對時又是一回事，自身難保時期，我們能做的微小貢獻，或許就是該待在家裡時，就好好待在家裡，去公共場合時配合量體溫、酒精消毒，然後口罩戴好，然後就是不要再出國了，其實1、2月去的我都還能理解，但你到3月或是之後還要去的，我就真的無法理解，是玩命嗎? 然後常駐國外工作或是留學的，就自己斟酌情況，我跟我好幾個滯留國外的朋友聯絡，他們說根本買不到機票回來，而且西方人防疫觀念真的很差，就算疫情嚴重還是不戴口罩，所以你們真的要保護好自己啊~各位!總有一天我們要健康相見的~然後真的要謝謝國家前線所有防疫人員，以及默默在付出的天使們，你們真的都辛苦了，看好多影片，都好想哭，或許你們的心力交瘁還有辛苦，我們真的無法體會，但是我們會配合做你們強大的後盾~一起抗戰防疫到最後一刻!大家加油!! 在關鍵防疫時期，我們能做些什麼呢?很多人說宅在家很無聊，其實有超多事可以做啊~以下是我想到的，或是自己有去做的，大家也可以提供意見喔，來分享分享，防疫時期在家你們都在幹嘛~ #追劇看電影 這是最初階宅在家的活動了，平常愛耍廢有福了，防疫期間在家就是要把積累已久，還沒有看的劇或是電影，先把它追爆再說，再準備一些零食或是飲料，打開電腦或電視，配著喜愛的影片或是Netflix，時間很快就過去了~沒有什麼比追劇更棒的活動了~ #聽音樂閱讀書籍 是否有多久沒有好好靜下來看一本書，這時放個輕鬆的音樂，讓空間不至於太安靜，然後拿起自以擱置已久的書，或是網路上新買的書，靜下來沉浸在閱讀文字的樂趣裡，如果是看小說，讓自己進入角色裡，商業書籍，在家也能充實腦袋，選擇閱讀雜誌，吸收美妝時尚訊息都是不錯的選擇。 #居家運動 不少人現在害怕去健身房或是運動中心，宅在家這段期間，不少活動又都是坐著的，可不能把自己養肥了，追劇完或是看完一本書，也可以自己活動一下，網路上有不少影片，是教大家在家裡也能做的運動，趁這個機會剷除肥肉，也增添自己防疫抵抗力勢在必行。 #DIY美食下廚 不少人現在減少外食的機會，但在家除了叫外送，其實你也可以自己下廚，原本就喜愛下廚的你，恭喜你，有機會在家人面前大展廚藝了，比較少下廚的人，也可以趁著這次機會，看著食譜邀約家人一起下廚做菜，不僅能增添感情，廚藝也會進步喔，順便犒賞運動完的自己。 #玩桌遊撲克牌 一直追劇看電影好像挺無聊的，還有什麼娛樂活動呢?這時你可以邀約家人一起來玩撲克牌，很多撲克牌遊戲都很好玩的，更進階的，就來玩桌遊或是拼圖吧!不僅可以動腦，還可以讓氣氛HIGH起來，避免在外有過多的活動，也可以邀約三五好友來家裡玩桌遊，順便一起下廚吃飯，再來個MOVIE NIGHT是不是超棒~ #網購買起來 這應該算是居家活動裡，比較花錢的活動，但是比出門外出去人多的公共場合，來得安全許多，大家也可以瘋狂好好的隔著螢幕好好購物，不然應該蠻多人是悶壞了，畢竟不能出門購物吃美食，真的相當痛苦啊~在家裡等待包裹寄來的那一刻，也是很有驚喜感，而且讓心情很愉悅的! #居家大掃除 過年沒有大掃除的朋友，這段時間可以在家好好整理家裡或是房間了，找個時間把家裡不要的東西或是衣物，來個「段捨離」吧!整理出來太舊的可以考慮丟掉，覺得還會有人要的，就拿去二手平台賣一賣吧~然後該洗的東西就去洗一洗，像是這幾天天氣不錯，我本人就把自己的鞋子拿去洗啦~看到鞋子白嚇嚇的，覺得超級開心吶，瞬間又擁有了新鞋的感覺。 #保養按摩 對自己好的時候到了，防疫期間在家時間也變多了，是時候讓自己美美的~追劇或是看電影時間，也可以敷個面膜或是勤保養，也可以按摩自己的身體，讓自己好好放鬆一下，家裡有浴缸的，也可以來泡個澡，讓自己放鬆一下，是不是很棒! #聯絡許久沒聯絡的朋友 沒事在家，想找個人說說話，排遣心情，除了聯絡常聯絡的朋友，這個時候久違的聯絡一下很久沒聯絡的朋友如何?也可以趁著防疫關心這個藉口，跟一段沒聯絡的人拉進一下關係感情也是不錯的，問候一下對方，順便刷個存在感，一個說不定，新的緣分就這樣展開。 #泡個咖啡靜下來思考人生 防疫期間，大家在各方面受到的衝擊都不小，只是每個人層面不一樣，這時候可能會有很多人感到恐慌或是焦慮不安，可是比起無所事事的恐懼，上面的提案你都試過之後，你可以為自己泡一杯咖啡或茶，或是來個小點心，讓自己好好放鬆心情冷靜下來，並且好好思考對案或是計畫下一步怎麼走，畢竟天災人禍大家都不想要發生，只是來了，我們就要面對，調整好步調重新出發都不是難事，大家團結一心，關關難過關關過，一定會好的，要相信，我們一起加油! #瘋狂滑社群臉書IG也是不錯的提案 #追加在家裡嘶吼唱卡啦OK也很爽 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #武漢肺炎 #肺炎 #新冠狀病毒 #生病 #宅 #宅在家 #生活 #提案 #建議 #口罩 #囤貨 #防疫 #隔離 #波波生活 #波波黛莉 #popdaily #韓劇#poplife #在家 #病毒 #確診 #出國 #追劇

《最美的約定》（2017）

當你需要我，隨時呼喚我。 你可以答應媽一件事嗎？ 從今天起，你得全靠自己，做得到嗎？ 故事講述母親得知自己癌症末期後，最放不下的就是智能不足的兒子，她決定開始訓練兒子能獨立生活。 劇中母子的日常互動有笑、有淚，在準備道別的時刻，兩人之間最後的約定是什麼呢？ 推薦指數：★★★★☆ 👇喜歡我們的文章記得追蹤【書影小館】 ＠Instagram ＠Facebook #書影小館#bookmovie_store#最美的約定#韓國電影#劇情片#溫馨#家庭#催淚#書籍#電影#電影推薦#電影語錄#電影台詞#電影分享#電影心得#影評#書本#書評#佳句#書籍推薦#書籍分享#書#書摘語錄#book#movie

小琉球秘境｜景點行程懶人包，去離島玩也可以很文青！

今天小編要帶大家來一趟小琉球深度旅遊！還在跟花瓶岩打卡拍照嗎？已經遜掉了！深度旅行就是要去別人沒去過、不知道的，所有小琉球的秘境都在這裡，海島浪人必須知道的一切～從交通、住宿到景點全部輕鬆搞定，趁暑假來趟離島輕旅行吧，玩出小琉球的另一番風味！ ｜小琉球交通：怎麼搭船？ 小琉球位在台灣西南方的珊瑚礁島，隸屬於屏東，最簡當的方法就是到屏東的東港碼頭後，再經過 25 分鐘的船程就會抵達美麗的小琉球。 在小琉球有兩大港口分別是白沙尾港和大福漁港，通常大家都會在白沙漁港下船，是小琉球的大門口的感覺～ 在東港碼頭有兩間船運公司，都可以抵達，票價也都是一樣的（附圖），大家就看自己方便的時間做選擇囉！ 到了小琉球島上就可以找到一台專屬的機車坐騎，開始小島上的夢幻之旅囉！ ｜小琉球秘境懶人包 #小琉球海巡署 📌 屏東縣琉球鄉三民路 278 號 如果不小心在小島飆車可能會忽略掉這個地方，海巡署這個看似無聊的公家機關，實然是個可愛夢幻的海洋世界，不僅守護著小琉球的守護者，更是一處充滿活力與驚喜的地方！ #小島停琉 📌屏東縣琉球鄉中正路 255-1 號 海味濃厚的書店，全島唯一一間書局，也不只是書店的書店，走進店裡你會發現一個沈靜、平穩的魔幻空間，各式各樣關於海洋的書籍，從百科全書、童話繪本、故事小說到雜誌都有，一旁還販賣著令人眼睛為之一亮的原創小物，明信片、環保提袋、錢包等等。另外，他們也是一間隱藏咖啡廳，在小島上的午後不妨來這兒看書、休息、喝咖啡～ #海龜的家鄉 小琉球是全世界海龜最密集的地方，往海上仔細的看一定可以看見他們浮出水面換氣的樣子，這也是小琉球每年的吸引很多遊客來浮潛的原因！在這邊要特別注意，因為海龜為珍貴的保育類動物，不能去觸碰或是騷擾他們，一定要保持一個安全的距離～ #落日亭 📌 屏東縣琉球鄉環島公路 在島上最棒的角度觀夕陽角度，建議大家事先看天氣預報的日落時間，提早半小時到日落亭卡位，就能在太陽下山的落日餘暉，捕捉白黑轉場令人震撼的頃刻！ #小琉球威尼斯海岸 如果想要在靠海邊進一點的地方觀日，還有另一個選擇那就是小球球的威尼斯海岸！可以和夕陽來張最浪漫的剪影，粉藍色的天空，根本就是幸福的泡泡～～～ #Deep Soul 📌屏東縣琉球鄉三民路 1 之 56 號 是一間背包客棧也是一間學習自由潛水的學校，另外在右邊有一間舒適的現代木質咖啡廳，名字就叫做「右邊那間」是不是很可愛！ 細長型的水藍色水池，底下寫著 DEEP SOUL 的字樣，真想跳進去沈浸於深海的魅力。不論是來過夜或是來喝杯咖啡還是來學習最近當紅的運動–自由潛水，都是一個很棒的地方呢！ #Wave bar 冰郎小酒館 可別小看了小島人的夜生活，隨著夜幕低垂冰郎緩緩點亮了燈，就像在和月色較勁是誰的姿色誘人，冰郎的建築設計頗有一番風味，老屋的陳年復古加入文青的元素，冰郎酒館願與小島共生。在溫馨的小店室內室外高朋滿座，不小心來晚了可是會沒位子的。老闆研發了一款小琉球限定精釀啤酒，它名子叫「海歸」，不僅和小琉球有名字盛名的「海龜」同名，也希望年青人可以為這片美麗的海洋而歸來。 如果暑假沒時間也沒預算出國，那小編推薦大家可以安排一趟離島的輕旅行，享受陽光、沙灘和島嶼的度假氛圍！小琉球是一個很環保的地方，因為島上沒有焚化爐，所以居民就格外在乎垃圾的棄置方式，享受海洋之餘，大家可以隨身攜帶環保餐具和吸管，下水也不要擦防曬乳，減少對海洋地球的傷害～ 【原文出處】 #Deep Soul #Wave bar #台灣輕旅 #台灣離島 #威尼斯海岸 #小島停琉 #小琉球 #小琉球交通 #小琉球住宿 #小琉球旅行 #小琉球景點 #小琉球海巡署 #打卡離島 #海龜的家鄉 #落日亭 #離島景點 

脫貧，比脫單更重要

今天是好書分享～📖 我真的很愛看勵志類或是心靈成長的書籍 （我的朋友常常都覺得我太理性了😅） 為什麼會推薦這本呢？ 光看書名可能會以為是什麼理財的書 但其實不盡然 貧，並非只有對於金錢 其實也涵蓋了本身能力的培養 他封面小標題寫了 「我不負責討好你，我只想要戳醒你」 有時候我們真的很欠罵🤬 不罵醒自己真的是走不出迴圈 一開始翻這本書時 前言的內容句句都戳中我的心 完全寫出這世代人常有的心情 書中充滿了許多小故事 可能是我們發生過的 又或者是身旁朋友相似的情況 我就不放雷了 有興趣的人可以去書店找找 或是想瞭解更多內容 可以留言告訴我 我再把其中的故事跟大家分享😇 雖然我們常常為了脫單煩惱 但當我們把生活過的多彩多姿時 單身與否其實也不那麼重要了吧😌 

💟—大英博物館—⏹

 是時候該繼續放我的畫了🤣 大英博物館（British Museum）光看名字就知道座於英國，是在倫敦市中心的綜合博物館，也是世界上規模最大、最著名的博物館之一，成立於1753年。 博物館最初傾向收集自然歷史標本，但也有大量的文物、書籍，後來因空間限制，在1880年博物館將自然歷史標本與考古文物分離，專門收集考古文物。在1973年博物館再次重新劃分，手稿、書籍等物另外成立大英圖書館（前身是博物館內的閱覽室）。 大英博物館目前都是免費對外開放，印象深刻跟隨導覽人員看了： 摩艾石像 Hoa Hakananai'a（19世紀英國皇家海軍從智利復活島運走送給英國女王，後交給博物館收藏） 羅塞塔石碑Rosetta Stone（是一塊刻有古埃及法老托勒密五世詔書的石碑，其特別處在於某段內容同時刻有三種不同語言版本，讓近代考古學家得以對照並解讀出失傳千餘年的埃及象形文） 帕德嫩神廟石雕Parthenon sculptures（19世紀英國外交官從希臘帶出的文物，後賣給英政府交由博物館收藏） 還有我最愛的木乃伊❤️（比埃及自己收藏的木乃伊還要多、還要好） 話說大英博物館就是世界歷史縮影，大概沒有哪一國逃得出它的手掌心吧 雖然文化資產經常是戰爭中被在位者視為首選的戰利品，許多知名博物館都展示其從各國掠奪的文物（尤其英國🤣），近年「文物歸還」的議題甚囂塵上，雖然英政府的態度是消極處理甚至對抗，但至少大英博物館有好好維護這些上千年的古物，讓我們有幸得以見到它們最原始的模樣😅 免費的大英博物館還不參觀爆嗎 （但要等疫情結束再去啊） Ps.照片依序是上面提到的古物🤩（可以盡情拍攝的好地方，但別開閃光燈唷） #博物館推薦 #英國倫敦 #大英博物館 #免費入場 #歷史人

【糯米精選書單】推薦給焦慮、憂鬱或恐慌的你，精選五本最了解你內心宇宙的書籍

獻給每一個疲憊心靈的柔聲鼓勵。 受焦慮症、恐慌症及睡眠障礙所苦情況下，我收集並且閱讀了許多書，每一本都蘊藏著不一樣的意義和感受。 藉由著這些書，從書中探索自我、了解自我、找到自我、改變自我並增進自我。 從中精選五本最了解你內心宇宙的書籍，推薦給被焦慮、憂鬱或恐慌困擾的你。 (以下順序不代表排名) 《#我們住在焦慮星球 》 #麥特海格@mattzhaig 「恐慌是一種超載。」 很多手寫帳朋友希望我推薦一本書給他，我的首推絕對是《我們住在焦慮星球 》 所有關於焦慮症、恐慌症及憂鬱症的症狀、心境、想法、思緒、狀態，在書中都完整體現。 身旁親友對焦慮症不了解，第一反應都會是叫我不要想太多，做別的事情分散注意力就不會這麼焦慮了。 麥特海格在書中引用了詩人艾略特(T.S.Eliot)在書中的形容:「因為分心事從分心事裡分了心。」 我想，這樣就足夠解釋了。 另外同樣推薦麥特海格的另外一本著作《#活著的理由 》 心靈就跟氣象一樣變化萬千，喜怒無常，用氣象來形容心靈應該是最恰當的了。 「你可以是一個快樂的憂鬱症患者，就好像可以是一個清醒的酒鬼，並非一定要有理由可以解釋。」 《#我的存在本來就值得青睞 》 #吳姍儒@sandywis 「我的存在，本來就值得青睞。」 Sandy真的是很有智慧的一位女性，特別是她對於自己以及對身邊人的見解，都是很值得我學習效仿的地方。 共鳴最深的一章是關於友誼。 我們一樣對友誼有深刻感受，光是看著她的經歷我都覺得心痛難耐，難以呼吸。若換作是我，估計只會崩潰流淚，喪失思考能力吧。 「即使被人錯待，也不可以錯待自己。因為全宇宙只有你能當自己。」 《#以為長大就會好了 》 「我在比你的焦慮更近的地方守護著你。」 貼近患者的方法：無需多言，只需聆聽；如果可以，再給予一個真誠的擁抱。 「“不要焦慮”一這句話是對患者的焦慮一點都沒有同感的情況下說出來的話。 諸如“不要焦慮”或“你會沒事的”這樣的安慰，可以說是對他們的痛苦完全沒有同感的話。 與其說出沒有共鳴的蹩腳安慰或建議，不如默默地守護著對方。」 「羈絆會成為你的糧食，戰勝困難後前方必定是佳景。」-歌曲FRONTIERS歌詞 更多勵志歌詞👉👉THE RAMPAGE from EXILE TRIBE勵志歌詞語錄 《#與自己和好如初 》 #不朽@taylorlmw 「我們豢養著什麼樣的柔情，，就會滋長出什麼樣的神情。」 雙書封的設計讓兩面都是封面而沒有背面，單看書的外貌被分成一半黑一半白，一開始不知道該從哪個部分讀起，最後選擇了黑色的部分（黑底白字）。 讀著文字內容不禁跟著想像回憶，就好像被拉進了黑暗的深淵，腦海中滿滿的憂鬱過往失眠無助。 我就這樣被硬生生的剖開，練續幾日的失眠造成的負面情緒傾瀉而出。 看不朽的書都會有很強烈的共鳴，因為同樣受憂鬱症與睡眠障礙(失眠)所苦。 「我熬過了最深的孤獨，也不再期待誰的幫助。」-不朽 《#誰都是帶著心碎前行 》 #克麗歐韋德 我沒有經歷過很多事情，卻也經歷不少事情。累積了一些鬼故事，獨自消化這些事情的我，其實也蛻變出一顆全新的心吧？！ 那麼我希望，能以此給予別人勇氣，要相信自己足夠好。 即使當下沒有勇氣承擔那些負面的情緒，但是要相信，那些負面情緒不代表你這個人不好，不要否定掉自己了。 我只是生病而已，就像感冒一樣會不舒服，卻不代表「我=病」 我還是我，獨一無二的我。即使生病了，也還是我，只是增加了一個新的我而已。 「焦慮在妳身上很久了，已經成為一種習慣了，如果哪天妳突然不焦慮了，那妳可能會感到空虛。」 這是我的諮商師對我說的話，如果我與焦慮已經無法分離，那麼我希望能與它和平共處。 能夠擁抱自己給予力量和支持的，通常都是自己。 現在就回頭去安慰支持擁抱過去無助的自己吧！ 希望這五本書，足夠溫暖足夠體貼，能夠安撫每一個疲憊的心靈。 圖： #nomi_photo 內文&手寫字：@nomi_diary_1998 #糯米焦慮日記#anxiety#焦慮症#手寫#糯米手寫字#手寫的溫度#handwriting 相關文章連結(點擊書名) 糯米書單 #不朽《所有溫柔都是你的隱喻》 #狼焉 《借一個你的睡前時間》 #蘇乙笙《喜歡你的日子像海 》 糯米精選語錄 THE RAMPAGE from EXILE TRIBE勵志歌詞語錄

名人｜IU｜國民妹妹是創作才女又是劇集女王，28年的人生淬煉

藝人安慰所有人或許是職業所需但生而為人能照顧愛惜自己就好了 As an artist in show business, perhaps taking care of others is what it takes.But as a human being, it'd be a bless if you can take good care of yourself. 【IU 李知恩】今年出道滿11週年的創作型才女、實力派演員與天使老闆因為三段式高音的技巧與毫不矯揉造作的率真是舉國公認的「#國民妹妹」也因為進軍戲劇圈頻頻繳出漂亮的成績單實至名歸地替自己贏下「劇集女王」的美名 在第 32 屆金唱片頒獎典禮上IU提及了已故的 #SHINee 成員鐘鉉，發表了這段溫暖的感言最終希望大家無論是擔任著什麼樣的角色，肩上扛著什麼樣的重量都不要讓自己生病，也都能學會好好疼惜及照顧自己 IU之所以能紅，絕不是因為偶然出道初期飽受許多批評的她始終虛心求教並自認平凡地朝著自己的目標緩緩前進不浪費時間做自己不喜歡的事，用實力扭轉眾人眼光除了對中小企業規模的 IU Team 團隊無微不至地照顧之外，在演藝圈更是廣結善緣最為人稱道的莫過於她與粉絲的零距離互動，從其藝名可見一斑IU意指「我和你」（I and You），代表著要跟粉絲們永遠在一起的想望這些令人無法忽視的細節，都是她成為韓國巨星的鐵證 【#韓娛星聞】那些關於面對失去的課題2020年5月6號IU新推出的單曲《#eight》選擇跟#BTS 的#SUGA 合作MV及歌詞中無處不流露著對於逝去摯友的思念與懷緬此作品更從IU 28年的人生旅程中淬煉而生將年齡系列歌曲的層次昇華到最高境界熟悉的過往已物是人非，但IU的甜美堅強還沒完全消失只是逐漸走到了感慨命運無常的人生階段謝謝妳，陪我們在這荊棘滿布的灰色日常裡 🙋‍♀主題人物 #IU #이지은 #李知恩 @dlwlrma 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself 💟延伸閱讀 🙋‍♀️網紅｜Blaire｜當你愛自己時，你才知道怎麼生活🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫🔖日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥電影｜《可不可以，你也剛好喜歡我》喜歡與喜歡之間，到底欠缺了什麼🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡🍴美食｜咖啡廳｜甜點控必朝聖！甜點店化身的爵士音樂咖啡館 #閔玧其 #名人語錄 #IU語錄 #韓星語錄 #療癒 #手寫 #語錄 #經典語錄

除了斷捨離物品，「金錢通道」也需要整理！《金錢整理》三步驟｜阿轉閱讀分享

書籍分享：【金錢整理】只要收拾存摺、冰箱和另一半，錢會自然流向你 零雜物後，啟動金錢整理 【時間軸】 1:43 皮夾 反映你的心。錢財每天出入的皮夾，是最容易散亂的金錢通道。 2:54 存摺 你有幾本存摺？不使用的存摺一直沉睡在抽屜深處，就連「存在」本身都被遺忘。 4:37 冰箱 乍看之下會覺得與金錢沒有什麼關係，但小心，金錢會在冰箱中腐壞！ / 【更多阿轉閱讀分享】 ▸ 不消費的一年 ▸ 打造富腦袋 Thank you for watching 歡迎訂閱我的頻道 Follow💜 阿轉 IG: https://www.instagram.com/xuan.diary/ FB:我是阿轉 極簡挑戰中 https://www.facebook.com/xuan0401lin For business inquiries ▸▸ xuan.r0401@gmail.com 如果喜歡這隻影片別忘了按個👍👍

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