亞洲第二家Jo Malone形象概念館在台灣，可以拍照打卡還能拿禮物！

品牌形象概念店為展示最具英式風格的品牌DNA，特別加入更多的淺色店裝，營造更加明亮寬敞的購物空間，8/8正式於台北SOGO復興館B1開幕，更有超多獨家專屬活動。 打卡點1. 英式送禮小車 小巧可愛的英式黑色禮車，滿載禮物完美呈現品牌送禮美學。 打卡點2. 大鼻子古龍水圖書館 彷彿圖書館內書架上的書籍，讓顧客盡情探索古龍水全系列，找出最適合自己的香氛絕配。 打卡點3. jO MALONE LONDON迷你屋 真實縮小版的英國總部-格洛斯特廣場52號(52 Gloucester Place )， 展示著完整的居家香氛系列，在這裡，顧客可以找到適合毎個居家空間的迷人香氣。 打卡點4. 巨型香水陳列瓶 展示品牌明星香氣，第一次接觸品牌的顧客可以在這裡快速感受香氛糅合的藝術。 最完整的6款客製化禮盒，一次收藏 在移動式古龍水互動桌，顧客可以任意選擇一款活動，自由創作專屬的客製化禮盒。 活動1. 最俏皮的『胸章裝飾活動』 將胸章別在緞帶上，為送禮增添小巧思。(共9種圖樣) 活動2. 最寵溺的『禮盒燙印服務』 可選金、銀、黑3款顏色，為禮盒妝點獨一無二。 活動3. 最奢華的『亮粉浮雕服務』 為他/她灑滿最特別的祝福話語。(共6款文字 ) 活動4. 最英式的『禮盒印章服務』 蓋上客製化印章，讓禮物更別出心裁。(共10種圖樣) 活動5. 最聊表心意的『祝福小語貼紙』 為禮盒貼上想傳遞的祝福話語。(限英文字母與數字) 活動6. 最難忘的『照片轉印服務』 選擇喜歡的照片，為禮物印上永恆回憶。 8/8-8/14開幕限定 1.藍風鈴居室香氛工藝蠟燭200g / NT$2,850 ( 限量20個 ) 2.Jo Malone London香氛糅合組 NT$1,980 ( 限量30組 ) ( 內含: 英國梨與小蒼蘭古龍水9ml＋黑莓子與月桂葉古龍水9ML＋ 牡丹與胭紅麂絨潤膚乳霜15ml) 滿額贈 來店消費禮 (每日限量50份，每人限領乙份) 消費不限金額，即可獲得Jo Malone London 香氛小屋！ ( 內含:針管香水X 2支+ 身體沐浴試用包 X 2包) Jo Malone London彩色瓶蓋 (限量100個) 凡購買古龍水50ML或100ML，即可免費獲得乙個! 經典吊飾鑰匙圈組 ( 限量250組 ) 8款最具英式精隨的獨特吊飾，凡消費滿NT$8,000，即可獲得乙組。 (內含鑰匙圈*1 個+任選吊飾*2 個) #01 Jo Malone London 經典蝴蝶結 #02 英式午茶 #03 Jo Malone London 禮物塔 #04 鴿子 #05 Jo Malone London 古龍水 #06 Jo Malone London芳醇古龍水 #07英式禮車 #08 英式禮帽 #Jo malone #波波報 

在好孕工作室裡生北鼻！全台唯一「甜點助產所」吃甜甜又能溫柔生產～

第一次懷孕時，很多新手孕媽咪對於很多未知的生理狀況和食物禁忌都一頭霧水，三不五時就要上網查一下、借書看一下，就怕自己的小北鼻一個不小心有什麼閃失，但日積月累下來，很多媽咪就會忍不住越來越焦慮～有鑑於此，一名婦產科醫師想到一個奇招，就是將助產所和甜點店結合在一起，讓一些希望接受溫柔生產的孕婦，在諮詢的同時也能來杯飲料和一份美味的蛋糕，讓自己的身心達到最放鬆的狀態，是不是超特別的！編輯直接帶你直擊現場啦！ （圖片來源：波波媽咪兒） （圖片來源：波波媽咪兒） 這家超特別的助產所甜點店「belly daily」，就位於新生南路三段的小巷弄內，附近隱密安靜，經過的車輛和行人並不多，正好適合需要情緒穩定的孕婦來訪。走進大門後，就可以看到半露天式的戶外座位區，就算下雨天想坐在這邊喝咖啡沈澱情緒，也不用擔心被雨淋到變落湯雞，因為上面有加蓋透明的遮雨棚唷！ （圖片來源：波波媽咪兒） belly daily是甜點店的名稱，而助產室也有自己的名字，就叫做「好孕工作室」！而將不同的兩家產業結合起來營運的，正是身為婦產科主治醫師的陳鈺萍。陳鈺萍醫師平時任職於協和婦女醫院，他的理念就是推行「溫柔生產」，希望能讓所有孕媽咪都在最自然的狀況下生出寶寶，加上自己本身又很喜歡喝咖啡，便決定把助產所和咖啡甜點店開在一起，讓來好孕工作室諮詢完的孕婦能夠在這個空間享用美味的食物，將自己的身心靈調整至一個最適合生產的狀態。而這裡也很歡迎一般非孕產婦的客人上門品嚐美味，同時也是親子友善餐廳，如果帶著小孩來這裡，完全不用擔心會被投以不耐煩的眼光。不過，由於咖啡廳的餐點還是以服務成人為主，所以菜單和一般甜點店家相似，是以蛋糕、果茶、咖啡等為主打對象，如果想要點兒童餐的話，恐怕會令媽咪們失望啦！ （圖片來源：波波媽咪兒） 🔺店裡放了很多育兒相關的書籍和模型，在這裡可以隨手翻閱任何你需要的資訊～ （圖片來源：波波媽咪兒） 🔺咖啡廳旁邊有一條走道，走進去沒幾步，就能在左手邊看到助產室啦！ （圖片來源：波波媽咪兒） 小編在這裡幫大家科普一下，由於產婦在醫院生產的過程中，通常會經歷剃毛、灌腸、施打點滴、監視胎兒等SOP流程，但大約從1980年代開始，逐漸有人意識到：「生產並非生病，而是一種自然的生理過程，並不需要醫療介入」，所以「溫柔生產」也就隨之誕生了。如果孕媽咪有意採取溫柔生產，可以在發現懷孕後，和醫護人員一同擬定生產計畫，若中途有出現任何產科急症，醫師才須介入，否則在相當健康的狀況下，溫柔生產不會請婦產科醫師接生，而是由領取專業證照的助產師來幫助媽咪生產。 （圖片來源：波波媽咪兒） 🔺除了一般的居家生產，好孕工作室也提供水中生產的方式給媽咪參考～ （圖片來源：波波媽咪兒） 🔺最厲害的是，關掉燈之後還會有世界美景的投影！根本讓孕媽咪們置身在天堂裡，想著想著也不禁覺得生小孩不是那麼可怕的一件事了！ （圖片來源：波波媽咪兒） 🔺店裡雖然沒有專為兒童設計的兒童餐，但是擺了很多小桌子和小椅子，都是為了要方便小小孩來作客！ （圖片來源：波波媽咪兒） 🔺好孕工作室還有和印花樂合作，販售超可愛的購物袋，粉嫩的珊瑚淺橘色，讓人看了心頭忍不住跟著暖洋洋～ （圖片來源：波波媽咪兒） 🔺belly daily的甜點一點都不馬虎，草莓戚風蛋糕香氣四溢，蛋糕的雞蛋味很濃郁，草莓也超甜，搭配微甜不膩的奶油，再來杯酸甜果粒茶，不只是來這裡的孕婦們都很喜歡，也有不少美食部落客為了他們家的蛋糕和西西里咖啡專程跑一趟喔！(本篇圖片皆為編輯拍攝，未經授權請勿轉載) 如果想要嘗試溫柔生產的媽咪，不妨和醫護人員和助產師一起討論生產計畫，而平常適度放鬆也是很重要的事，如果當你感到壓力快爆表的時候，不妨走一遭這裡，和店員輕鬆聊聊，喝一杯果茶再配一塊蛋糕，保證妳的厭世指數瞬間驟降！ 【延伸閱讀】 溫柔生產是什麼？容易緊張的孕婦更適合？降低非必要醫療，給產婦一個更自主的選擇 準爸媽必看！產前憂鬱症是什麼？原來老公「擬分娩症候群」也會焦慮、變胖 2024彌月蛋糕排名TOP15！高級彌月蛋糕不只花鳥川、二月森！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #bellydaily #助產師 #助產所 #台北美食 #咖啡店 #好孕工作室 #婦產科 #居家生產 #水中生產 #水果茶 #溫柔生產 #甜點店 #草莓戚風蛋糕 #西西里咖啡 #親子友善 #醫院 #陪產 #陳鈺萍 

書籍推薦：《被討厭的勇氣》

 「所謂的自由，就是被別人討厭」 《被討厭的勇氣》是一本在各大書店暢銷排名待很久的書，書中以年輕人和哲學家的對話，來一步步帶領你理解阿德勒的思想。 分享兩個我很喜歡的概念： 1. 否定心理創傷 「重要的不是你經歷了什麼，而是你如何運用它」 有別於佛洛伊德的「決定論」，阿德勒提倡「目的論」，佛洛伊德認為過去的事情，像是心理創傷等等，決定了你現在成為什麼人，然而阿德勒提倡「目的論」，他認為，要追究的不是過去的「原因」，而是現在的「目的」。 書中舉例，有個人因為從小受父母凌虐長大而不願外出，以決定論來看，應該全世界受到父母凌虐的小孩都永遠不出門，事實卻不是這樣。從目的論來看，不願外出的人是因為「不想走出去，所以製造不安的情緒」，因為「不要外出」的目的而製造出了不安和惶恐。 阿德勒心理學明確否定心理創傷，他認為「不要由經驗來決定自我，而是由我們賦予經驗的意義來決定。」 我們往往會有「因為以前怎樣，所以我現在怎樣」的認為，而把自己困在原地，然而其實不想走出去才是真正的目的。就像同樣出身受虐家庭的兩個小孩，一個人可能很有成就，他認為因為家裡的殘酷造就了現在的他，另一個人自怨自艾，然後把一切歸咎於家庭，他們的過去都一樣，只是有不同的目的。我們會以為過去決定了現在的我，但其實是「現在可以決定過去對你的影響」。 2. 割捨別人的課題 「我們可以將馬牽到水邊，卻不能強迫他喝水」 書中的哲學家提到，所有人際關係中的紛爭，差不多都是因為一腳踩進人家的課題裡，或是自己的課題遭到干涉所引起的。如何劃清這是誰的課題呢？只要去想「因為這個決定而帶來的結果，最後會由誰來承受？」好比說孩子不用功讀書，最後考不上好大學，那是他來承擔，那就是他的課題。父母可以盡力協助，但絕不能介入，無視當事人的意願而強迫他人改變，會引起反彈，只有自己可以改變自己。 這個想法同樣在生活上很常見，職場上同事的態度差不差，那是對方的課題，你不該干涉；情侶之間個性不合，覺得對方有些缺點你認為他要改變，而參與了別人的課題，只會使關係更惡化；你對別人好，他人是否要相對應的回應是他的課題，你聚焦的只有在自己想不想繼續付出。 當我們慢慢學習割捨別人的課題，在人際關係上會過得更好更圓滑。 ☞這本書的想法讓我在生活很多方面有了轉換，他用對話的方式，講述了阿德勒的核心思想，很好理解，這邊只摘錄兩個核心思想，還有很多想法都寫在書中，很值得每個人閱讀。

淡水咖啡廳《屋穀雜糧咖啡●私房菜》

每次回家都會經過數回的咖啡廳 一直被他的老屋改建及私房菜的招牌所吸引 找了一天休假日與家人一同去用餐 一開門就是復古風格擺飾及裝潢 店家保留了老宅的石子地面讓整間咖啡廳更加懷舊 儘管牆面有幾處斑駁，但店家就是想保留舊房子的美好 無論是幾十年的家具、老物的收藏 都可以感受到店家對老東西的熱愛，並賦予他們新生命 除了私房菜外，店內也有提供甜食 我們是為了無菜單料理而來 我們把甜點留在下次二訪再來試試吧(笑) 接下來，就是這次的重頭戲 私房菜的部分 一個人的價位為320元，三菜+一主菜 還會附上一杯飲品 菜色都由店家搭配，沒有菜單 可事先告知店家是否吃素或是忌口的東西 非常經濟實惠也相當飽足 蔬果取於自家農產 從食材變成一道道的料理 皆由老闆一 一把關 不僅好吃，也吃得安心 由於當天我們是三人用餐 我們都覺得這個份量相當足夠 白飯也能再續碗，男生完全不用擔心 每一道菜都能感受店家的用心 擺盤也相當重視，每一樣都相當好吃 吃得差不多，我們將腳步移動到二樓參觀 二樓完全不一樣的氛圍 保留了舊窗戶，讓自然光在白天能夠透進來 二樓有相當多的老物陳設及書籍 在翻閱時也請大家要小心並愛惜 老物的部分有的有標價等待新主人的帶回 若有興趣也能詢問店家 剛好當天也穿了一件復古的洋裝 好搭配當天的店裡的環境 店裡的任何一處 都能感受到店家的用心 無論餐點到店裡，都是值得二訪的好去處 希望大家會喜歡我這次的分享 以上打完收工，謝謝大家收看 店家資訊 店名：《屋穀雜糧咖啡●私房菜》 地址：新北市淡水區中山北路一段247巷72號 電話：02 2621-2651 #淡水咖啡廳 #淡水 #台北咖啡廳 #新北咖啡廳 #台北咖啡廳PTT #台北咖啡廳dcard #台北市 #新北市 #文卿咖啡廳 #淡水咖啡廳2020 #新北咖啡廳2020 #屋穀雜糧咖啡 #老屋改建 #老屋咖啡廳 #無菜單料理 #復古咖啡廳 #餐館 #淡水餐廳

脫貧，比脫單更重要

今天是好書分享～📖 我真的很愛看勵志類或是心靈成長的書籍 （我的朋友常常都覺得我太理性了😅） 為什麼會推薦這本呢？ 光看書名可能會以為是什麼理財的書 但其實不盡然 貧，並非只有對於金錢 其實也涵蓋了本身能力的培養 他封面小標題寫了 「我不負責討好你，我只想要戳醒你」 有時候我們真的很欠罵🤬 不罵醒自己真的是走不出迴圈 一開始翻這本書時 前言的內容句句都戳中我的心 完全寫出這世代人常有的心情 書中充滿了許多小故事 可能是我們發生過的 又或者是身旁朋友相似的情況 我就不放雷了 有興趣的人可以去書店找找 或是想瞭解更多內容 可以留言告訴我 我再把其中的故事跟大家分享😇 雖然我們常常為了脫單煩惱 但當我們把生活過的多彩多姿時 單身與否其實也不那麼重要了吧😌 

雙11的購物日記

11/22（日） ［100題生活題目］NO.69繳帳單 ----------------------- 雙十一是眾多電商衝高營業額的節日， 有各式各樣的銷售折扣 像是買一送一、買500免運費、搶折價券、 結帳再九折、紅標+綠標商品只要1千元等等 吸引了眾多消費者摩拳擦掌， 互相比價比好康，就是趁這時候要買到物超所值的商品。 像這種價格大戰我一向是眼觀鼻，鼻觀心， 坐懷不亂，秉持著干我屁事的淡定心態面對。 直到有天，朋友興奮的傳來好康訊息要跟我分享，隨意點開一看-博客來萬種書籍66折 ........我就有點坐不住了。 撇向牆上一整排待買的書單，66折啊！惡魔的聲音在耳邊低語。 「錢不是變不見，它只是變成你喜歡的樣子」 「你花的不是錢，是對未來的投資」 「要投資就投資自己的大腦，所以這筆錢是合理的花費」 買吧，買吧，有什麼理由不買？ 動動手指按幾個按鍵，隔幾天想要的東西就會出現在自己家，跟書櫃裡其它金錢化為實體的 書籍排排站好，又少掉幾個位置。 直到帳單來的時候我才想起實際的金額， 我狠狠刷了一千多塊的書籍。 刷卡的時候都這麼暢快， 當下的我，總會想著沒關係， 到時候總會有辦法付出來的。 這種事交給未來的我處理就好 現在的我已經是未來的我， 我看著過去的我把那時候應付的責任， 丟到了現在的我身上， 我深深為過去的自己感到羞恥。 現在的我，同時也是過去的我，也是未來的我。 我期許自己能夠好好負起責任， 負責當下的決定。 多替未來的自己想想， 刷卡的當下是為了方便和折扣 但也可以先準備好一筆金額收進袋子當中。 開開始我有做，後來懶了就漸漸忘了 重拾好習慣雖然很難，我知道。 但開始練習替未來的自己想想 但這不就是一個值得努力的目標嗎？ #三妍良語的勵志實驗室 #100道生活題目 #繳帳單 #雙11 #異業合作歡迎私訊三妍良語 #圖文合作歡迎私訊三妍良語

爸爸是隻虎🐯手寫字

©️ 分手時感受到多少痛， 就代表相處時有多少愛。 / -ɪɴғᴏʀᴍᴀᴛɪᴏɴ sᴏᴜʀᴄᴇ- #手寫 : @dadtiger720 🐯 #攝影： @happyheart.o9 🐨 #照片編輯：@happyheart.o9 🐨 #文： @lessonsfrommovies 🎈歡迎跟抄借鑒時清楚標示原作者 🎈善用分享轉發按鈕➿ 🎈不管是文字或圖像都要注重♡尊重創作 ©️ 跟抄.截圖.轉字.轉發請在圖内tag帳號 ©️ #攝影#手寫的溫度#願是月亮也是太陽 #書籍 #書籍推薦 #解憂電影院 #那些電影教我的事#夫婦的世界 #LINXIANMING1962#happyheart#PositiveEnergy#workhardplayhard#Taiwan#write#words#handwriting#lavie

- 想去一座溫暖的小城開間店 那店可以是有著各式書籍的書店 

- 想去一座溫暖的小城開間店 那店可以是有著各式書籍的書店 在午後飄出濃香的咖啡店 烘焙美味的麵包店 播放動人旋律的音響店 有著我喜歡的衣服款式的服裝店 也或許是間雜貨舖 然後在某個靜靜的午後 又或是燈火闌珊的夜晚 你走進這間店輕輕的對我說一句好久不見🍂 -

【糯米精選書單】推薦給焦慮、憂鬱或恐慌的你，精選五本最了解你內心宇宙的書籍

獻給每一個疲憊心靈的柔聲鼓勵。 受焦慮症、恐慌症及睡眠障礙所苦情況下，我收集並且閱讀了許多書，每一本都蘊藏著不一樣的意義和感受。 藉由著這些書，從書中探索自我、了解自我、找到自我、改變自我並增進自我。 從中精選五本最了解你內心宇宙的書籍，推薦給被焦慮、憂鬱或恐慌困擾的你。 (以下順序不代表排名) 《#我們住在焦慮星球 》 #麥特海格@mattzhaig 「恐慌是一種超載。」 很多手寫帳朋友希望我推薦一本書給他，我的首推絕對是《我們住在焦慮星球 》 所有關於焦慮症、恐慌症及憂鬱症的症狀、心境、想法、思緒、狀態，在書中都完整體現。 身旁親友對焦慮症不了解，第一反應都會是叫我不要想太多，做別的事情分散注意力就不會這麼焦慮了。 麥特海格在書中引用了詩人艾略特(T.S.Eliot)在書中的形容:「因為分心事從分心事裡分了心。」 我想，這樣就足夠解釋了。 另外同樣推薦麥特海格的另外一本著作《#活著的理由 》 心靈就跟氣象一樣變化萬千，喜怒無常，用氣象來形容心靈應該是最恰當的了。 「你可以是一個快樂的憂鬱症患者，就好像可以是一個清醒的酒鬼，並非一定要有理由可以解釋。」 《#我的存在本來就值得青睞 》 #吳姍儒@sandywis 「我的存在，本來就值得青睞。」 Sandy真的是很有智慧的一位女性，特別是她對於自己以及對身邊人的見解，都是很值得我學習效仿的地方。 共鳴最深的一章是關於友誼。 我們一樣對友誼有深刻感受，光是看著她的經歷我都覺得心痛難耐，難以呼吸。若換作是我，估計只會崩潰流淚，喪失思考能力吧。 「即使被人錯待，也不可以錯待自己。因為全宇宙只有你能當自己。」 《#以為長大就會好了 》 「我在比你的焦慮更近的地方守護著你。」 貼近患者的方法：無需多言，只需聆聽；如果可以，再給予一個真誠的擁抱。 「“不要焦慮”一這句話是對患者的焦慮一點都沒有同感的情況下說出來的話。 諸如“不要焦慮”或“你會沒事的”這樣的安慰，可以說是對他們的痛苦完全沒有同感的話。 與其說出沒有共鳴的蹩腳安慰或建議，不如默默地守護著對方。」 「羈絆會成為你的糧食，戰勝困難後前方必定是佳景。」-歌曲FRONTIERS歌詞 更多勵志歌詞👉👉THE RAMPAGE from EXILE TRIBE勵志歌詞語錄 《#與自己和好如初 》 #不朽@taylorlmw 「我們豢養著什麼樣的柔情，，就會滋長出什麼樣的神情。」 雙書封的設計讓兩面都是封面而沒有背面，單看書的外貌被分成一半黑一半白，一開始不知道該從哪個部分讀起，最後選擇了黑色的部分（黑底白字）。 讀著文字內容不禁跟著想像回憶，就好像被拉進了黑暗的深淵，腦海中滿滿的憂鬱過往失眠無助。 我就這樣被硬生生的剖開，練續幾日的失眠造成的負面情緒傾瀉而出。 看不朽的書都會有很強烈的共鳴，因為同樣受憂鬱症與睡眠障礙(失眠)所苦。 「我熬過了最深的孤獨，也不再期待誰的幫助。」-不朽 《#誰都是帶著心碎前行 》 #克麗歐韋德 我沒有經歷過很多事情，卻也經歷不少事情。累積了一些鬼故事，獨自消化這些事情的我，其實也蛻變出一顆全新的心吧？！ 那麼我希望，能以此給予別人勇氣，要相信自己足夠好。 即使當下沒有勇氣承擔那些負面的情緒，但是要相信，那些負面情緒不代表你這個人不好，不要否定掉自己了。 我只是生病而已，就像感冒一樣會不舒服，卻不代表「我=病」 我還是我，獨一無二的我。即使生病了，也還是我，只是增加了一個新的我而已。 「焦慮在妳身上很久了，已經成為一種習慣了，如果哪天妳突然不焦慮了，那妳可能會感到空虛。」 這是我的諮商師對我說的話，如果我與焦慮已經無法分離，那麼我希望能與它和平共處。 能夠擁抱自己給予力量和支持的，通常都是自己。 現在就回頭去安慰支持擁抱過去無助的自己吧！ 希望這五本書，足夠溫暖足夠體貼，能夠安撫每一個疲憊的心靈。 圖： #nomi_photo 內文&手寫字：@nomi_diary_1998 #糯米焦慮日記#anxiety#焦慮症#手寫#糯米手寫字#手寫的溫度#handwriting 相關文章連結(點擊書名) 糯米書單 #不朽《所有溫柔都是你的隱喻》 #狼焉 《借一個你的睡前時間》 #蘇乙笙《喜歡你的日子像海 》 糯米精選語錄 THE RAMPAGE from EXILE TRIBE勵志歌詞語錄

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