HUGGER兒童背包🎒 可愛百搭又輕巧

#IG舉辦抽獎🥳#抽HUGGER萬用小物袋 兩年前幫姐妹購入hugger幼童背包 就被圈粉🥹 超輕巧的特色 真的有驚艷到我 ‪❤︎‬‪⸝⸝⸝ 這次姐姐升上小一 長高了 就幫她換一個新的登山背包 這背包空間更大 一樣超輕巧～ 背包就是要輕量沒有存在感 小孩才背的住呀！ ✔️無毒高密度尼龍布防潑水面料 戶外下著毛毛雨也不擔心淋濕滲透到裡面 ✔ 超大拉鍊開口，方便收拿 小朋友裝東西、拿取東西不卡卡 非常方便‪⸜♡⸝‍‬ ✔️大容量超耐裝 像是A4書籍 、鉛筆盒或是換洗衣物、濕紙巾、零食等通通都能塞進去 ！ 水壺跟輕便雨傘就放兩側～可以應付校外教學或旅行使用都適合👌 ✔️ 貼心的前胸可扣設計！可穩定背包，快走跑步時 肩背帶不易滑脫 ✔️日本專利扣具、YKK拉鍊 超輕量又耐用 ✔️ 多口袋和夾層，物品分類收納 好拿取 而且一點味道也沒有 讓我可以安心給孩子使用❤️ 以往買過其他品牌背包 不是太重就是不耐裝 甚至還有一股甲醛味 真的很母通😖 HUGGER包包真的CP值太高了 可愛、輕巧、大容量、耐用、無毒 一定要推坑給家中有小寶貝的爸媽們🙌 這次還購入HUGGER萬用小物袋 (M) 可愛小貓🐱造型 可愛療癒 看了心情就很好🫶🏼 大開口設計、內分層收納 當成化妝包 放粉餅、口紅💄、睫毛膏、手機等所有雜物！ 防潑水材質，當成盥洗包也可以 👍 ┅┄┅┄┅┅┄┅＊┅┄┅┄┅┄┅┄ 欣儀媽咪也⁡向廠商爭取給粉絲福利 抽出一個HUGGER萬用小物袋 給粉絲🎉 #抽獎活動在我的IG👉 https://www.instagram.com/p/C0dRtxhrUAw/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 官網連結：https://www.huggerkids.com/ FB 與 IG 粉絲團 @hugger.tw #hugger #hugger背包 #兒童背包

大同區咖啡廳推薦｜將生活與舞蹈結合的台北複合式咖啡廳，台北老屋咖啡館「跳舞蘭咖啡」不限時且有插座！

跳舞蘭咖啡店家介紹 跳舞蘭咖啡是近期我來過氛圍最舒服、輕鬆的一間咖啡廳了，店長和店員們都是精湛的舞者，透過此方式想讓舞蹈與生活結合，於是便有了「跳舞蘭咖啡聽」在這裡可以感受到他們對於生活的熱情，也可以感受到店員爆表的親切質，在排練、演出之外，以舞蹈人獨有的細緻投入咖啡廳的工作中 店外看起來精緻，想不到居然已有80年歷史的老屋設計翻新後呈現！走進店內是滿滿的溫馨感，牆上掛著國內外知名舞團的照片，並且擺設了有關舞蹈、藝術的書籍提供消費者閱覽咖啡廳也有二樓，主要是提供教室空間給舞者或是一般素人學習舞蹈的空間，除此之外，喜歡藝文活動的朋友，絕不可錯過「跳舞蘭咖啡」這裡會不定期舉辦各種音樂、舞蹈等藝文演出，讓喜歡觀賞藝文表演的人可以在跳舞蘭咖啡聽輕鬆地欣賞絕讚演出！ 跳舞蘭咖啡應是一間很特別的咖啡廳，身為舞者們長期需要透過與身體的互動，所以對於身體會相當重視，也因此在餐點製作會更採用天然方式 跳舞蘭咖啡菜單介紹 跳舞蘭咖啡餐點介紹 燻鮭魚奶油燉菜庫斯庫斯$350+松露綜合蔬菜鹹派$260+彩虹蔬果飲(橘)$140+西西里咖啡$140+草莓玫瑰生乳酪$180+巧克荔了莓$160 松露綜合蔬菜鹹派$260 看起來超級清爽的一道輕食鹹派，鹹派是由跳舞蘭咖啡店家自製的，有生菜沙拉還有鹹派本身以及佐附著帶皮的馬鈴薯條 由各種蔬菜組合成的鹹派，吃起來有著蔬菜們的輕甜感，鹹派本體吃起來酥軟帶著蔬菜的香氣～ 那種清爽令人意猶未盡的口感，絕對是鹹派中的佼佼者！尤其帶著濃郁的松露香氣，吃進嘴中隨即散發出美味的口感～ 燻鮭魚奶油燉菜庫斯庫斯$350 在台北咖啡廳、餐廳，很少看見「庫斯庫斯」的蹤跡，這道庫斯庫斯很特別，在法國是養生米食，又稱「北非小米」，吃起來有點像小米又有點像麥的口感源自於西非的馬格里布地區柏柏爾民族的傳統糧食，是遊牧民族、農村非常喜愛的食材，在古時候象徵幸福與豐收，至今在亞、歐洲，已漸漸掀起這種高蛋白食品 鮮奶油菠菜與燉菜搭配上燻鮭魚，一旁還佐附著生菜沙拉與義式烤蔬菜，吃起來清爽卻不膩口 尤其當舀上一口庫斯庫斯搭配上一口奶油燉菜與燻鮭魚，嘴中散發出淡淡的麥香夾著奶香氣，每一口彷彿入口即化般～吃起來真的令人著實愛上！ 西西里咖啡$140 愛上跳舞蘭咖啡聽的餐點，同時也喜愛品嘗他們家的咖啡，每一杯咖啡都是用咖啡豆現磨出來的，尤其這杯西西里喝起來帶著酸、甘口感咖啡的回甘滋味以及濃純的香氣，令人一飲就愛上，沒有過多的苦澀感，只有檸檬的酸帶著咖啡的回甘，碰在一起形成的微妙卻令人喜愛的滋味 彩虹蔬果飲(橘)$140 對於飲食和舞蹈一樣講究精湛的跳舞蘭咖啡廳，在飲品方便怎麼可能少了養生、健康的元素呢？「彩虹蔬果飲」有四種顏色提供選擇每一種顏色內含著不同蔬果、穀類等結合而成，橘色的這杯則有芒果、鳳梨、紅蘿蔔、地瓜、柳橙、薑黃粉、香蕉，相較於其他三款我覺得這款喝起來比較有水果的香氣，那種甜卻又不死甜，喝進嘴中還有淡淡的水果香，一喝就覺得：天啊！今天真的有攝取到足夠蔬果量了！ 草莓玫瑰生乳酪$180 跳舞蘭咖啡聽也有季節限定的甜點，例如這款：草莓玫瑰生乳酪，盤子內灑滿了玫瑰花瓣，且生乳酪上還有著季節限定的水果：草莓 綿密、輕盈，卻又入口即化的生乳酪，搭配上季節限定的草莓，吃起來真的好幸福！酥脆的餅乾座，咬起來有著濃郁的麥香氣，鹹甜的口感再吃上一口濃醇的生乳酪那一口口蛋糕品嘗起來，都是今日最美好的小確幸！ 巧克荔了莓$160 跳舞蘭咖啡聽的甜點也都是手工製作的，這款巧克荔了莓，除了有著限定的草莓還有人人都愛不釋口的巧克力與會帶來優雅香氣的荔枝由黑巧克力蛋糕，搭配上莓果巧克力甘納許、草莓荔枝乳酪慕斯，上面還有新鮮的草莓，滿滿的草莓香氣尬上濃醇的巧克力，果真令人愛不釋口！吃完這個甜點，瞬間覺得整個冬季都是甜的了～嘴中還散發著濃郁的巧克力與淡淡的荔枝香，好喜歡跳舞蘭咖啡聽的每一道甜點！ ♡喜歡我的美食分享，歡迎追蹤我的粉專，口感見仁見智，謝謝大家 ♡ 跳舞蘭咖啡店家資訊 台北市大同區重慶北路二段12號02-2555-0466Tues-Fri 11:00-21:30/Sat、Sun 10:00-21:30(週一公休)⇢粉專點我⇢IG點我

第三天：創建你的書籍內頁

今天我們將創建你的書籍內頁。 第一步：選擇工具 使用任何你喜歡的工具來創建書籍內頁，只要它可以導出為 PDF 格式即可。以下是一些流行的選擇： 第二步：創建內頁 使用在第一天創建的草圖作為靈感。你可以自由地使用任何你喜歡的內容，例如文字、圖像、圖表、表格等。 第三步：下載內頁 一旦你滿意內頁，就可以將其下載為 PDF 文件。 第四步：將內頁上傳到亞馬遜 KDP 通過亞馬遜 KDP 控制台將你的內頁上傳到亞馬遜。 第五步：發佈書籍 一旦將你的內頁上傳到亞馬遜 KDP，就可以發佈書籍。 具體步驟 第三天作業：創作你的書稿。 好了，這就是今天的作業，那我們明天見 :) 如果你想獲得更客製化的協助，學習更多關於亞馬遜KDP，可以考慮： 相信宇宙引導到我身邊的你是非常有才華和決心的。別再猶豫了，趕快行動吧！這將為你帶來更多豐盛回饋😘幫助你早日實現心靈自由、時間自由和財富自由的夢想！

第七天 : 從 Amazon KDP 賺取收入必須採取的最後一步

是時候宣傳你新出版的書了。 恭喜你！你已經完成了前六天的課程，現在你已經準備好推廣你的第一本書了。 第一步：在亞馬遜KDP上發佈你的書 如果你的書已被亞馬遜批准，請點擊此處查看書籍 。 第二步：推廣你的書 現在是時候推廣你的書了。以下是一些推廣技巧： 如果這是一本真正的書（不是沒有/內容很少），你可以在這裡找到眾多網站來行銷它。 第三步：獲得更多訂戶 你可以： 第四步：增加銷售 你可以： 第 7 天的作業：盡可能宣傳你的新書。 我相信，只要你努力推廣，你的書籍一定會獲得成功。 立即行動吧！ 如果你想獲得更客製化的協助，學習更多關於亞馬遜KDP，可以考慮 ： 相信宇宙引導到我身邊的你是非常有才華和決心的。別再猶豫了，趕快行動吧！這將為你帶來更多豐盛回饋😘幫助你早日實現心靈自由、時間自由和財富自由的夢想！

該走或續留？年末職場心理測驗，領取屬於你的工作建議！

今年不知不覺已經要來到了尾聲，大家的工作生活都還好嗎？這篇是第100篇文，私心想要來分享大家最喜歡的主題，除了回饋你們以外，也希望能給各位一點小能量，因此「年末職場心理測驗」送給大家，相信走過的路都不會白費的！ Q：主管送了每位同事一本筆記本，你會挑選下列哪一本呢？ （選好後下拉看解析！） 選擇１：少女風筆記本 你是個對工作有想法的人，可是卻有較大的得失心，容易與他人做比較。給你的工作建議是：學著讓自己放輕鬆，少點跟他人比較的心態，專注把眼前的事情做好，要相信每個人都有屬於自己的時區，不要著急！ 選擇２：可愛型筆記本 你是個按部就班，能把工作做好的人，但卻會擔心無法突破而有點無所適從。給你的工作建議是：從小地方累積你的競爭力，在有限的空間裡找到最大的發揮可能，相信這麼努力的你會被看見，會擁有豐碩飽滿的果實！ 選擇３：書籍式筆記本 雖然你對工作沒有很明確的目標，但認真起來也是能有一番成績。給你的工作建議是：多思考工作對你而言的意義是什麼，多方面地評估各種選擇的優劣勢，有些時候不要急著做決定，把時間軸拉長一點點，或許能更明瞭自己要的是什麼！ 選擇４：傳統型筆記本 目前對於工作找不太到真正的意義，沒有很不滿但也沒有太喜歡，有一種進退兩難的感覺。給你的工作建議是：在工作上可以多一點接受挑戰的勇氣，適時地跳脫框架，或許能幫助你累積實力，好讓未來的你更有選擇權！ 以上就是今天分享的「年末職場心理測驗」，祝大家工作生活都一切順利！最後，想跟著波波妮在生活星球裡探索更多實用又有趣的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，滿足你的生活大小事，我們下篇文章見！ 可愛類型心測： - 職場人際心測： - 必收職場迷因： #年末職場心理測驗 #年末職場 #心理測驗 #年末 #職場 #工作 #心測 #邱比特 #生活 #分享 #波波妮的生活星球

<媽的多重宇宙>每一個選擇塑造現在的自己

預告：https://www.youtube.com/watch?v=kS7aoU_Ocxs 媽的多重宇宙 Everything everywhere all at once 好評不斷且獲獎無數的<媽的多重宇宙>，其敘述手法跳脫傳統框架，劇情更可以說古怪獵奇我看完幾個「小細節」甚至匪夷所思到，我需要去google ，才知道某幾段其中的意涵（例如：到底為什麼是貝果，到底為什麼是動動眼XD）不過不得不讚嘆的是——即使觀眾隨著主角混亂又跳躍，但整體故事主軸是清晰可見的從女主角被繁瑣事務壓的喘不過氣開始（everything ）然後開始多重宇宙跳躍，借取技能武打（everywhere ）最後，看破一切事務的本質（all at once ）雖然中文跟上多重宇宙潮流且富含趣味，但看完電影後會發現，英文片名才是貫穿整部電影的精髓以下就來分享一下，我喜歡這部電影的部分吧！以下會有嚴重爆雷討論，請斟酌觀賞喔~ 我最喜歡的部分是從虛無主義的探討延伸出的接納，兩者看起來毫無關聯的東西，透過母女之間的相愛相殺，串起來其中的道理Joy代表者典型亞洲小孩，被母親加上太多「應該」，在擁有一切能力後，反而換來空虛的內心，因此一心祈求著毀滅Evelyn則是以自己出發的媽媽，不聽他人的需求，讓自己與女兒和丈夫的關係緊張而正就是這樣的Evelyn才導致這樣的Joy而他們之間的轉折則是示弱，從Waymond疾呼要Be kind，Evelyn覺醒與其用「打鬥」推開這些人，反而用「接納」（戰鬥姿勢度的改變）看出這些人的需求，也就這樣排除重重難關，到達女兒面前，也終於母女兩人有好好的溝通而這一幕這裡對我來說，極度像是父母在對一個自我傷害的小孩溝通，並非否認小孩所做的一切，而是接納他們的選擇，讓小孩放手去做 第二個部分我想談的是「示弱」，雖然我也是看了其他影評，才意會到可能有alpha 男和beta男的隱喻在其中，但當下在看的時候，反而想起了腦筋急轉彎中，「悲傷」反而才是拯救一切的關鍵現今社會總是推崇著「正向」、「剛強」、「有主見」的特質，而電影中的Waymond完全不符合這樣的形象但或許就是在這個有著正確答案的社會，這樣能屈能伸的人才能做為調和劑，在各種覺得自己是唯一解答的人中，化解衝突，創造可能性然而，即使有電影的發聲，甚至還有一本<內向的力量>的書籍，我想社會的風氣要接受這樣的人格特質還需要一大段時間，畢竟成功人士還是看起來有一個模板，除非框架可以被打破......不過在這裡真的要大大稱讚關紀威的演技，不同Waymond的切換，完全是靠演技支撐，來增加劇情說服力，看完電影之後真的不得不佩服 電影的另外一個貫穿的軸心就是──選擇，那些當初的「如果」，化為真實，展開不同人生（平行宇宙），讓女主角看到自己無限的可能這時就要回到很老生常談的問題：「如果時間可以重來，你會做出不同的決定嗎？」這並不是第一部討論選擇的電影，<真愛每一天>的男主角即使獲得穿越時空的能力，但在生離死別面前，還是只能擁有有限的時間，而決心好好度過每一天我自己傾向是「負責任」來思考這個議題，或許年輕不懂事，或著太急躁，往往會做出一些不是太好的決定但也因為這些失敗(?)，才能塑造現在的自己，無論開心或悲傷的回憶，都也是自己造成就像最後Evelyn選擇在這個宇宙一樣，接納現況是第一步，更何況身為觀眾的我們根本沒有超能力XD當然，我也不可否認，在人生當中不同的大選擇，例如科系或結婚對象，一定會導向不同道路，但與其專注在不可逆的what if，不如好好活在當下，看如何闖出新的道路，才是最重要的 最後，來總結一下這一部電影雖然混亂，雖然常常看到一半會一種：「我到底看了什麼」的感覺但我不得不折服這部電影的野心，從母女情節到虛無主義，從男性特質到移民家庭的探討，甚至人生的選擇題，沒有一個議題遺漏或許不同於一般心靈成長電影的起手式，但可以在荒誕不羈中，搭配一些歡笑，思考人生，也是種另類的選擇推薦給看膩公式化電影的人 以上圖片均來自網路資源，並非本站所有

【書籍】人生需要不斷的自我提問｜《大家都這麼說，所以就得這麼做嗎？：11個自我提問，引導出屬於自己的最佳選項》

這本書當初看到書名時就非常吸引我，因為這句話是我常常心裡這麼認為的，只是好像沒有甚麼機會說出口，一方面是說出這句話時感覺好像帶有憤怒(但其實並沒有)，另一方面是雖然我是這樣想沒錯，但我又常常會認為跟著大家一起做一些世俗認定"該"如何的事情，對於個人而言是很輕鬆的(誰不想輕鬆呢?)。所以一看到書名有種，竟然有人跟我有一樣想法?還寫成書呢!這樣的驚喜感。 作者河田真誠簡介提到他是一個「提問的專家」，在看完這本書之前我是認為不斷提問、不給出解答的人很不負責任(但憑甚麼別人要給你解答呢?)，且一定是自己也不知道答案才講不出口(好偏激><)。但看完這本書，我真心覺得提問絕對是一個學問呢!尤其是問到痛點，問到讓人不斷地去思考，尋找屬於自己的答案時，我認為就非常有意義的提問。 書中的11個提問都是可以在不同階段問自己，而作者也在提問後提出他自己的想法，且非常不"心靈雞湯"(我都好怕這類書名的書內容很心靈雞湯，然後看完後完全沒有實質幫助與印象)，我覺得更像是得到一位教授的指點，有些提問方向很大，思考的過程中可能會有些不適(也可能是我個人想到壓力很大)，有些提問則是很理性，讓你可以用不同的視角去看待一個問題，也或者你曾經不覺得是問題的問題都會被提及。 我在看這本書的習慣是不要看太快，看到令我覺得"壓力大"的提問時可以立刻停下來，不要勉強自己一定要看下去或是一定要找到答案才行，我會讓那個提問在心裡消化一下，或許很快就會有自己的答案，也或許怎樣都找不到也都行，這時觀察一下自己的情緒。比如我對於"你是為了什麼而活？"這個提問就十分疑惑，或許之後會慢慢找到答案，在看得當下我觀察到自己的情緒一下子會有點低落下來(這種低落感有點像是睡前想到人有一天會死的那種心情忽然down下來之感)，我在想有可能我對於目前的工作狀態還不是很滿意、成就感不足，以至於在玩樂時有時會感到些許的投機感，覺得我在工作上有努力到我可以現在如此放鬆嗎?或者是我到了這個年齡了我竟然還甘於如此、我真的就是這麼沒有抱負嗎?進而讓我看到為了甚麼而活的議題時感受到了不舒服的情緒。但真的別太責怪自己，可以先把這樣的提問記起來放在心裡，一下子沒有找到答案都是沒有關係的，可以在看書其中發現自己在意的地方、壓力的地方，我認為就是這本書想要幫助你的部分。 而平常內心有許多os的我，在看完這本書後也有種舒坦的感受，並且敬佩作者真是個「提問的專家」! 從中也學習到無時無刻都需要時常觀察自己的感受(是觀察不是自戀喔)，在思考的過程可以自我提問、自我回答(也可以問問其他人，搞不好也有不同的說法)，且無須受限，只要覺察並試著引導自己邁向自己想要的方向，更靠近自己的內心並了解自己。這本書也更像是工具書，可以在不同時候都拿出來再次閱讀，相信一定會有不同的收穫與回答。 書籍資訊 書名: 大家都這麼說，所以就得這麼做嗎？：11個自我提問，引導出屬於自己的最佳選項 (楓書坊出版) 原文書名: 人生、このままでいいの? 最高の未来をつくる11の質問 作者: 河田真誠

假如爆紅沒有想像中美好，你還願意嘗試一次嗎？--《世界上最差勁的佛教徒》書籍推薦

如果爆紅沒有想像中美好 「要是我的文章，可以爆紅的話，那就太好了！」 「如果我的創作可以受到大眾喜歡，我一定會非常開心！」 「好希望可以一夕成名，成為站在舞台上發光發熱的人啊！」 以上這些，是不是你的心聲呢？ 我想不只是你，也一定是很多人的共同願望，包含我也不例外。 ---------- 但是假如爆紅的生活，並沒有想像中的美好，你還願意嘗試一次嗎？ 要是告訴你，爆紅之後，儘管可以享受掌聲，卻也會失去很多自由呢？ 有許多看似成功的名人，都在爆紅後開始罹患心理疾病，你仍然想要爆紅嗎？ 對於沒有經歷過爆紅的人而言，回答「願意」應該是不假思索的答案。 「就算要賠上現有生活、只要能換來功成名就，就算犧牲一點也無妨吧！」 這是你內心的心聲嗎？ 爆紅後卻開始地獄般生活 《世界上最差勁的佛教徒》作者瑪莉●派佛，也不知道原來爆紅後的生活是如此令她崩潰。一直到她寫出了三本佔據《紐約時報》的暢銷書，成為大紅大紫的作家之後，才發現那樣的生活根本不適合她，而開始患上心理疾病。 你能想像嗎？一個當紅作家，到世界各地接受採訪、舉辦講座與工作坊、會見各種頂尖的大人物，理當是所有人夢寐以求的生活，趨之若鶩的嚮往，卻讓作者瑪莉●派佛開啟如同地獄般的生活。 先簡單介紹一下作者瑪莉●派佛，她是一名臨床心理學博士，專長是研究美國文化如何影響人民的心理健康，曾獲得兩次美國心理學會的會長獎。著有三本《紐約時報》暢銷書，分別是《拯救奧菲莉亞》曾在排行榜蟬聯二十七周第一名、《彼此的庇護所》和《可以這樣老去》，作品被翻譯成二十五種語言，她也持續到世界各地演講。 致使作者崩潰的部分原因 上面這段簡單的經歷描述，大概可以知道作者是多麼榮耀風光，擁有人人稱羨的名氣與社會地位，卻在站上人生舞台的巔峰時，罹患了憂鬱症，開始過著表面看似光榮，實際上卻痛苦不堪且接近崩潰的生活。瑪莉●派佛自述，每當想到隔天要演講，就會躺在飯店的床上輾轉難眠，被壓力搞得喘不過氣，形容自己像是玫瑰花瓣雪崩一樣地絕望。 致使作者罹患心理疾病的原因，除了上述過於繁忙的行程外，也包含她對於自己每天要面對許多人的求救，卻總是無法給予所有人適當的回應，感到羞愧且無力有關，作者想要幫助所有的人，可是因為來求助的人實在太多，以至於自己只能殘忍地拒絕，這樣的拒絕對作者而言，也是使得情緒瀕臨瘋狂的原因之一。 你以為如此不適應爆紅後的生活，只有作者一人嗎？在書中作者還舉了許多例子，以及其他同為講者的描述，也都不斷能發現，原來一般人嚮往的發光發熱，並不如我們想像中的美好，有許多人在其中甚至中斷巡迴演講，只為了找回身體與心靈的健康。 作者的原生父母個性回溯 她開始透過這一次的經驗，回溯自己的原生家庭，以及自己求學時期的經歷，究竟帶給自己什麼樣的影響，導致後來是如此回應生活。瑪莉●派佛在書中提到她從少女時代開始，腦袋裡的想法永遠都很天馬行空，點子總是不斷地湧現，代辦事項永遠都在增加，非常追求效率，也因此非常渴望內心可以感受到平靜，努力地想要放鬆自己。 是的，你沒有看錯，「努力地放鬆自己」明明想要放鬆，卻一直努力。 ---------- 除了本人的特質以外，也詳細地描述了父母親的職業與性格，是如何造就作者回應壓力。作者提到，從童年以來，父親就時常更換工作，而且時常不住家裡，父親的一生充滿苦難與光輝，一方面是個勇敢的人，會在發現他人溺水時跳進河裡勇敢救人，又或是在當兵時，在部隊中的航空母艦上，以沒有任何止痛劑的情況下切除扁桃腺。但另一方面也是個暴躁的人，講些粗俗的笑話，又或者是充滿種族歧視的語言，甚至是一個稍微被激怒，就會對著作者與弟弟大發雷霆，不斷痛罵到親戚介入為止。 作者的母親則是一位個性溫暖，卻不善於表達，甚至在作者的形容下，有一點一板一眼的人，無法忍受橄欖球或騎機車之類比較危險性的活動，不喜歡種族歧視，更枉論殘忍暴行。在年輕時，曾經是海軍軍官，工作刺激，且能得到像樣的收入，加上當時身邊大多是年輕男子，有許多人想和母親約會，而作者的父親也是其中一位。 不過，這只是作者尚未出生前的事，後來母親成為一位醫生，相當擅長照顧病人，卻也因為總忙於工作，而使作者童年的時光裡，父母親的角色幾乎消失。身為大姊的作者，時常在無意識中擔任起照顧者的角色，更因為害怕惹怒父親，以及想得到較多母親的相處時間與關愛，所以總是在做討好的行為。 為了被別人愛而努力有用 瑪莉●派佛認為：讓自己有用是有好處的，只要有用就會有人愛。 因此，她總是努力的做好每一件事情，包含偵測父親的情緒、注意他人的需求、不讓母親失望、時刻擔心著身邊的事物，總是認為沒有人喜歡自己，而且自己犯錯的話就不可原諒。 正是這樣的人格特質，造就作者在面對爆紅後的生活，如此苦不堪言。 作者表示，讓自己不開心的原因，成功並不是罪魁禍首，而是個性、特質與思考方式，才導致最後的結果。不過，如果她只是一次又一次地墜入萬丈深淵，再也沒辦法從中成長、站起來的話，我們大概很難有這本《世界上最差勁的佛教徒》，如此真實的生命故事可以閱覽。 想心靈成長要先向下沉淪 作者意識到，自己再這樣下去，要不繼續待在裡頭沉淪，要不強迫自己成長，讓這個人生經歷，成為生命中的養分。很顯然的，作者最後選擇了後者。她開始透過寫作、瑜珈、按摩、自我覺察等各種方式，梳理自己那段時間的混亂，透過看似簡單卻重要的小活動，像是好好的吃些熟悉的食物、擁抱自己的孫子、回想過往美好的生活等等，療癒孤單且空虛的靈魂，在這樣的活動中，漸漸地調適過於喧鬧的生活方式，找回過往簡單而美好的寧靜。 至於作者實際上到底如何重新站起來，中間又經歷了哪些掙扎，詳細的過程就留給各位讀者翻閱書籍細細去品味。 ---------- 最後想分享一段，在書中我自己非常喜歡的一段話： 「如今我明白，向地獄走去的道路一樣充滿希望。事實上，人們想要心靈成長，也許都必須先向下沉淪，走進絕望。當時我並不知道，滿心悲苦的我，其實是朝著內心平靜與自我接納邁開了第一步。」 以上，就是曉風今天分享的書籍《世界上最差勁的佛教徒》，第一次嘗試以這樣的方式寫文章，如果你喜歡的話，歡迎留言給我或分享給親朋好友，有空的時候，也記得去圖書館借這本好書來翻閱囉！ #世界上最差勁的佛教徒#佛教#心理師#心靈成長#書籍#書籍推薦#閱讀心得 (以上圖片皆來自canva pro)

2023 年 9 月自由職業者周報：3 個創業新趨勢

美麗又勤奮的靈魂啊！歡迎來到我的自由職業者周報 9 月精華版！在這裡，我將和你分享 3個讓你增加收入的賺錢機會，幫助你早日實現心靈自由、時間自由和財富自由！ 電子郵件範本創業：如何從零開始 你是否想過，每天發送或收到的電子郵件，其實也是一種賺錢機會？ 沒錯，其實你可以通過創建和銷售電子郵件模板，為自己創造一個穩定的收入來源。 如何從零開始？ 推薦的主題 推薦的模板範例 低內容書籍：自由職業者的快速賺錢法 你是否想出版一本屬於自己的書籍，並銷售給你的讀者群？ 也許你會說，我不想寫書。 我能理解，大多數人都不想。 但是，我有一個好消息要和你分享…… 你不需要寫書，就可以為讀者創造一本低內容書籍（low-content book）。 與傳統書籍不同，低內容書籍幾乎沒有文字內容，有些甚至完全沒有。 低內容書籍有哪些 如何創建低內容書籍？ 確定你的主題。你想創作什麼類型的低內容書籍？. 收集素材。你可以使用圖片、插圖、表格或其他視覺元素來創作你的書籍。 推薦的模板範例 有興趣了解如何在三天內創作低內容的電子書 現在就免費索取 想了解如何使用亞馬遜KDP成為暢銷書作家的你 立即點擊這裡 如何用電子報賺錢？三種成功的付費模式！ 電子報是一種有效的行銷工具，可以用來建立品牌、吸引客戶並賺錢。 三種成功的付費電子報模式： 如何讓訂閱者願意為你的電子報付費？ 推薦參考的付費電子報範例： 以上是 3 個讓自由職業者增加收入的賺錢機會。希望你能從中獲得啟發，並找到適合自己創造財富的方式。 祝你在自由職業的道路上取得成功！ 我相信，你一定可以通過以上方式，解鎖奇蹟，並實現心靈自由、時間自由和財富自由的夢想！

【TOP5 台中親子住宿】台中親子飯店民宿推薦！

台中親子飯店、台中親子民宿有哪些？這篇推薦CP值高、有小孩最愛的溜滑梯、球池遊戲室、游泳池、可以玩整天的親子台中住宿等，讓孩子不僅室內室外都開心，爸媽也能大充電！台中適合的親子景點越來越多，除了麗寶樂園，文創園區、草悟道、彩虹眷村等景點都是適合一家大放電的好去處，來到台中規劃好遊玩景點，連台中親子住宿也必須講究。 台中親子住宿 1. 台中鳳凰酒店 飯店火紅的星際樂園，是許多大小朋友的最愛，裡面有多種動靜的活動區可以讓孩子暢玩一整天，當爸媽不知道要帶孩子去哪裡時，住在飯店裡並讓孩子在遊樂區大放電是最棒的選擇。飯店的主題親子房，有搭配星際樂園的門票，如果選擇一般房型也能加購購買，主題親子房空間比一般房型稍微寬敞，還附有可愛的跑車床。 飯店裡提供的遊樂園旁還有健身房及保健室，許多爸媽會在孩子玩樂時，到旁邊的健身房鍛鍊，若發生身體不舒服或小孩受傷的狀況，還可以立即到保健室休息包紮，是許多假日父母首選的台中親子飯店。 台中鳳凰酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 2. 星享道酒店 出門即可到達逢甲夜市，周圍皆是熱鬧商家，不論購物飲食都能一次滿足。館內有漂亮的花園造景，公共區域提供泡腳池、餐廳、下午茶等，帶小孩入住晚間可以逛逛夜市，還可以在花園漫步，中庭有一個超大花園書房，和孩子一同培養書香氣息，悠閒又舒適。 在頂樓有漂亮的星光泳池，入住持有泳池券可免費入場，為孩子準備好泳衣，游池也能讓孩子玩得不亦樂乎，距離台灣大道路程約10-15分鐘，是鬧區之一的台中親子飯店。 星享道酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 3. 新驛旅店台中車站店 這是一家相當有溫馨感的台中親子飯店，館內佈置可愛活潑，主題彩繪的親子房讓孩子愛不釋手，從辦理入住手續到隔日早上用餐，常能看到飯店提供的溫馨小紙條，給人格親近的感覺。 房內特有準備小孩用的備品外，公共空間有奶瓶消毒鍋、閱讀室，爸媽可以在空閒之餘帶孩子在閱讀室裡來個書籍的洗禮。飯店距離台中火車站後站出口僅需步行2分鐘，附近熱門地點有台中文化創意園區、新時代廣場、綠空鐵道等，都是適合親子一起的空間。 新驛旅店台中車站店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 4. 統一渡假村- 台中谷關溫泉養生會館 帶孩子到谷關泡溫泉一定要選擇大人小孩都能享受到設施及溫泉的飯店，這家台中親子飯店，除了浴池種類多，也有額外分出大人和小孩的專屬浴池，戶外、室內或房內也都能泡湯。除此之外，飯店裡附有兒童俱樂部、跳跳床等多種設施，包含大人使用的休閒娛樂室、射擊遊戲等，還有桌遊的租借服務，即使泡完湯，也都不無聊。 飯店周圍室綠意盎然的山區景觀，給人特別清幽的感覺，帶有原住民元素的特色大廳，還有日式感的房間都相當舒適，餐廳當地食材製作的新鮮餐點也頗具好評。 統一渡假村- 台中谷關溫泉養生會館 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 5. 台中港酒店 想來個購物親子遊，可以安排在三井OUTLET附近的親子住宿，這家親子飯店除了鄰近三井OUTLET外，裡頭附有豐富的親子遊樂設施，室內室外都有，彷彿小型遊樂園，男孩最愛的賽車道，女孩最愛的球池，光遊戲區就讓孩子離不開。 酒店內部寬敞，附近鄰近超商及餐廳，生活機能佳，入住建議可安排高美濕地、梧棲漁港、鰲峰山景觀台等親子景點，非常方便。 台中港酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 → 閱讀更多TOP17台中親子住宿 台中自由行讀者優惠 ❤️機票 台中最便宜機票優惠 ❤️飯店 台中住宿優惠碼 ❤️景點 台中景點超值優惠 ❤️溫泉 台中溫泉通票優惠 ❤️八仙山 台中八仙山國家森林遊樂區門票 ❤️大雪山 台中大雪山國家森林遊樂區門票 ❤️租車 台中租車優惠 ❤️機車 台中租機車優惠 ❤️包車 台中&南投一日遊包車遊覽 ❤️露營 台中豪華露營優惠 ❤️上網 台灣4G隨身WiFi優惠 🔥台中熱門景點活動優惠： 📍台中住宿/景點推薦：

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