《可憐的東西》｜覺知的醜小鴨旅程，穿越羞恥的界線，接生真我的冒險故事

關於《可憐的東西》 《可憐的東西》電影改編自阿拉斯代爾·格雷的同名書籍，故事講述一位身懷六甲的年輕女子，因跳河死亡後，被一位古怪的外科醫生古德復活，但這場重生並不是屬於年輕女子的人生，而是腹中胎兒——貝拉的人生。 貝拉是一個擁有成人身體，孩童心智的人，在穩定吸收知識，以及隨著她智力的迅速發展的過程，貝拉對外面的世界變得越來越好奇，在古德的同意之下，貝拉展開了屬於他探索自我的冒險之旅。 這是所有人生命冒險的集合 在電影剛出來的時候，看到許多人都著重在「女性」的部分進行探討，不論是對於「性」的探索以及解放，或是社會價值加諸於「女性」的道德，但對我來說這部電影訴說的不僅止於此。 當我們掉入性別帶來的二元歸類時，便忘了這些問題，不僅是身為女性的個體在社會中面對的事情，而是這個人類世界對於「陰性價值」的失衡，而這發生在所有人身上，不論男性或女性，都被這樣能量問題所影響，產生出各式各樣關於：親密關係、安全感、道德壓抑⋯⋯等等問題。 電影也已貝拉自我探索的過程，帶著我們一步一步的，從各式各樣的境遇中去看見這些隱藏在人性當中的問題。 從天真爛漫啟程 一個孩子之所以純粹，是因為對這個世界的無知。 身為孩童內在的貝拉，在一個被保護的封閉環境中誕生，除了被限制在特定的環境活動，他並沒有授予太多社會禮教，在學習與探索方面他是自由的，但隨著他對於這個世界的認知越來越豐富，好奇心也促使他渴望感受更多的事物，而這份渴望的起點，便從他對身體的感受開始。 「性」開啟了身體的感官 在貝拉的世界並沒有所謂的「性」，因為對他來說，「性」並無與任何他正在探索的事物有所差別，「性」對貝拉來說，就和所有認識身體和感受自己的方式一樣，只是這件事剛好能引發身體歡愉感受，而貝拉享受這份身體感官帶來的刺激。 「性」是如何演變，成為一項不該被提起的事物？ 這件事的分割與罪惡化，來自於人性的「羞恥」，即是將他人與外在世界的眼光放在自我之前，羞恥是一種分化，同時也是個體之於群體的考驗，經驗羞恥使我們認知到自我的界線，我們看清了他人與自己的分別，建立能讓自己感到舒適平衡的界線。 羞恥的共同認知，在潛移默化之中維繫了群體和諧，但在社會制度的演變之下，也限縮了人探索發展的可能，而女性的妥協也確實成為時代的犧牲者，但即使如此在這樣的約束之下依然存在試著創造自己的女性（有些被歷史紀錄，但我相信更多堅毅的女性默默地以自己的方式創造著），而貝拉略過了羞恥的規範，依循著強烈的原始自我展開了他的探索。 覺知的醜小鴨旅程 醜小鴨基本上是從一個異己的環境中開始的故事，並透過放逐展開靈魂的冒險，這之中醜小鴨不斷的碰壁，從一開始便失去母親的接納，接著無論到哪裡都無法融入，所以只能不斷的前進，不斷的在新的環境中試著適應，過程中他被唾棄、驅趕，在他對世界感到失望之時，他再次遇見了同類，並認出了自己的樣子。 拿醜小鴨的故事作為貝拉旅程的比喻或許不那麼全面，畢竟還是有那麼一點不同，不過整體來說，依然有許多相對應之處，因此我稱貝拉的旅程是「覺知的醜小鴨旅程」。 強烈的原始自我 貝拉在一個雖然被框限，卻仍保有基本程度的探索自由下誕生，在古德醫生的家裡或是控管下，貝拉能做任何他想做的事，他不受一般認知的社會禮教所規範，這也使他保有了我們探索所有一切事物時，最原始與野性的渴望。 電影一開始貝拉的直接與坦白是野蠻的，他莽撞地任由所有事情發生，而他的行動幾乎都是為了滿足心中原始的慾望，例如：因為覺得蛋塔好吃就想一直吃、喜歡性帶來的歡愉所以渴望更多。 在這樣的探索過程裡，他的原始自我成為了一個強韌的基礎，他的選擇是出於他自己所建立的規範，而不是被給予的認知。 壞夥伴帶來現實的殘酷 在醜小鴨的旅程裡，壞夥伴的出現帶給了醜小鴨的現實的認知與批判，故事中壞夥伴並沒有實質的傷害醜小鴨，但他們也絲毫沒有要理解醜小鴨的意思，因此醜小鴨在得不到認同只能離開。 貝拉遇到的壞夥伴與醜小鴨稍有不同，但確實在這段冒險當中，帶給了貝拉相當大的衝擊。 在接受更多事物的刺激之下，貝拉也不再只是沈浸在性所帶來的歡愉裡，透過閱讀與他人的交流，他開始意會到精神學習帶來的刺激，似乎能獲得更多的延伸，但現實的樣貌，時常與那些大同理論相悖。 貝拉在哈利（壞夥伴）的帶領下，看見了貧民窟的樣貌，他無法接受這樣的事實存在，卻也不得不承認眼前景象與自己富裕生活的差距，他收集鄧肯所有的錢想給那些貧民，但天真的他不了解人性，傻傻的將錢交給了水手，卻不知道貧民依然沒有被救贖。 花花世界裡的現實百態 沒有錢的貝拉與鄧肯流落法國的街頭，面對歇斯底里的鄧肯，貝拉第一時間就開始尋找能賺錢的工作，意外地踏入妓院，也使他真正的走入這個殘酷的世界，在妓院裡你不能拒絕客人選擇你，必須接受各種喜歡與不喜歡的事物，無論過程感受如何，最後說一句「Formidable（太棒了）」結束。 這段時間貝拉踏上了真正單獨的自由之旅，他學習自己所想要，並始終都抱持著希望這個世界更好的心，他經歷被情緒燃燒的黑暗，但他繼續前行，也開始理解生命的這場冒險，不只是面對好的事物，還有那些落魄、恐懼、悲傷才能完整一個人，我們也才得以去了解這個世界種種。 親愛的同類與家 醜小鴨在經歷一番波折，陷入了低谷，在他認為這個世界終究不存在與他相知的夥伴時，他遇見了自己的同類，貝拉在妓院也認識了一位朋友，他在貝拉剛到來時伸出援手，他們相知相惜直到貝拉離開了妓院，他們依然保持聯絡。 因為得知古德將離世的消息，以及對於自己身世真相的渴望，貝拉回到了一切的起點——古德的家，古德也告訴了他真相： 你是你自己的小孩與父母。 這句話不只是實際上的描述，經歷了一連串的旅程，貝拉確實成為了自己內在的父母，並持續保有對世界單純的愛。 故事最後貝拉面對阿菲（貝拉身體原先的主人的丈夫）給予的最後考驗，在阿菲創造的恐懼面前，貝拉無畏阿菲帶給他的威脅，扭轉了自身的情況，回到了古德的家，在古德離開後，以他一生的力量去創造屬於他的生活。 更多《可憐的東西》的討論：

【宜蘭縣.頭城鎮】捌㡯珈琲-鐵道旁/特色咖啡廳/日式倉庫改建。

這次退房回台北前，還是找了間咖啡廳當旅程的END，是 馬太太收藏很久的一家咖啡廳「 捌㡯珈琲 」。 走入咖啡廳前有小徑、種滿了各式各樣的綠植，角落還有兩隻鳥兒、嘰嘰喳喳地讓人感到放鬆，進入店內是日式建築物、過去是擺放倉庫的地方，維持得非常好、有滿滿的藏書、書刊與各式的選物，最有吸引力的應該是在火車會經過的鐵道旁、偶爾會有匡噹匡噹的聲音，若是鐵道迷肯定會喜歡的！ ＊更多細項可以點選影片紀錄。 明明是 馬先生的生日，他卻帶我去我想去的、吃我想吃的，我想這就是愛！ 一份溺愛，就是讓妳做自己！看妳吃得開心，他便開心不已！ 左邊是櫃台和準備區，蠻吸引 馬太太的是好多植物、被照顧得很好！ 另一區往門口看去，綠意盎然的一片！ 另一區毫無約束、不同的椅子擺放一起也不顯得雜亂，有很多書籍和書刊可供閱讀。 整個空間內、蘊含著文藝氣息。 木質、綠植、書刊、搭配一杯咖啡，肯定會讓人拋開煩惱。 相信在這裡會找到屬於自己喜歡的角落。 營業時間可以到店家臉書查詢、避免錯過；我們是第一批客人、店家準時讓我們入內，，趁沒有人的時候可以參觀一下、不到半小時就已經坐滿人；食物和飲品拍起來很美，而愜意的空間為旅程增添美麗的記憶。 ​ 從96年相識相知相惜、107年步入婚姻，互補的個性、讓生活充滿更多的驚喜與美好！「 Ｍ＆Ｙ 」是我們姓氏的英文大寫，「 愛馬氏 」是馬太太的筆名、很幸運嫁給姓馬屬馬的先生、且剛好屬馬的諸多巧合； 痞客邦的成立是記錄夫妻倆的生活、而好吃好玩與否較為主觀，在此、只記錄喜愛的點滴，且 馬太太喜歡拍照和文字去做生活的紀錄，人生短暫、認真渡過每一天更為重要！如果喜歡 馬太太的文字與照片，歡迎來按讚 ​ 臉書粉絲團 、IG追蹤 myyin7999 ​

桃園市︱全台最美綠建築空間：桃園市立圖書館新總館和蔦屋書店

來到剛開幕不久的桃園市立圖書館， 以「生命樹」的核心概念來設計建築外觀， 傳遞人與圖書館的生命連結， 使用簡潔流線的線條，以及環境共融的和諧理念， 打造出一棟會呼吸且綠意滿滿的環保建築。 週邊是整片可以供市民休閒散步踏青的空間， 週末還會有表演活動和小型的二手市集， 整棟圖書館旁邊還有蔦屋書店和星巴克， 就算圖書館五點打烊，還是能繼續到旁邊的書店閱讀，真的很棒! 可惜圖書館內是不能攝影的，如果要攝影的話需要另外申請， 不過也好，這樣反而能給讀者最舒適的使用空間， 圖書館共有8樓，每一層的圖書類別都不相同， 甚至還有書店那種很大本的藝術書籍， 而且館內的書本都很新，讓人的閱讀慾望大增， 讓我們這種住在外縣市的人羨慕不已。 館內的坐位空間也很多，還有許多風景和座位都很舒適的選項， 如果是對於住在附近的自由工作者，也是很棒的利用空間， 但要記得不要打擾到周圍閱讀學習的人就是了。 一樓的蔦屋書店也很Chill，還有販售各式有趣的藝文商品， 很推薦愛書的朋友，過來挑本好書，度過一段美好的悠閒時光! . 《桃園市立圖書館新總館》 地址: 桃園市桃園區南平路303號 開放時間 : 週二至六08:30-21:00 / 週日.一 08:30-17:00 . 想看到更多關於比猴俐的旅遊分享，歡迎到下面連結找我聊天唷!! #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZkYoutube頻道→https://pse.is/5d7c3b IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://pse.is/56h4q7

【ESTHER計畫】實測!吸引力法則影響及成效

什麼是吸引力法則？ 某日發現有影片說關於「吸引力法則」，對此感到新奇的我展開了吸引力法則之旅。 吸引力法則其實是一種能量的影響。舉例來說，如果當一個人最近遇到很多不好的事情，想法一直處於負面能量的狀態下，遇到的事情就不會這麼順心，而這種情況還會吸引也是同頻率的人；反之，如果一個人遇到好事不斷，那他的頻率會是正面能量的影響。 不少人好奇這真的有用嗎？真的有這麼神奇嗎？曾經，我也是這其中的一個。於是抱持著科學實驗的精神嘗試，神奇的事情發生了。 實驗成效 Esther約莫在8月開始做實驗，一次把下半年想達成的目標寫了下來。我的方式分成以下三種： 在經歷了4個月，回頭看這幾個月寫的目標，很驚訝的完成度居然有七到八成，這是怎麼想都沒有想到的事情。於是跟身旁的朋友說了吸引力法則，期待更多人能達成自己的目標。接下來，更是精進關於吸引力法則的資料。 吸引力法則相關書籍 如果有人想要了解，市面上有一些書籍是在說有關「吸引力」的書籍，大家可以參考看看。最近蠻推薦以下幾本書： 這本書可以說是簡單入門款，此本書是1書+1日記的方式，前面會先跟你講解如何書寫及該如何達到成效，後段臨摹字及寫下你想達成的目標，經過七天的書寫，保證你的身心靈都會有不一樣的感受。 偷偷告訴你們，因為3分鐘未來筆記似乎賣得很好，所以還有另外一本3分鐘未來日記: 萬人見證的書寫奇蹟 (369天實踐版)，這裡建議沒買過的朋友們，可以先買一般的先書寫看看，使用之後有效果再買369天實踐版也不遲唷。 這一本書可以說是經典，作者朗達‧拜恩是澳大利亞的電視製作人，這本書在各家書局通路都賣得還不錯，此書可以幫助你快速了解各個層面的秘密。最重要的是，要改變這些事情就是想法要先改變。作者除了這本書，還另有力量、魔法‧‧‧等此書籍。 作者是伊絲特．希克斯/ 傑瑞．希克斯兩位夫婦所出的，夫婦舉辦過很多吸引力法則的講座，除了此本書之外，也還有這才是吸引力法則: 希克斯與亞伯拉罕的靈性對話及其他書籍，也是不錯的選擇唷。 給需要指引的你們 給身旁正在迷茫的各位朋友們，如果找不到你的目標，別擔心，這是每個人都必經的過程，誰沒有低潮？沒有迷茫呢？這些都只是暫時的，但也不能休息的太久，真的不知道該怎麼辦，就到書店找找這幾本書療癒及打氣一下你們的心靈吧！ 歡迎各位追蹤、按愛心💖 instagram:ph_to_life1995 波波黛莉:療癒少女Esther

跟十二星座聊什麼能快速增進感情

與不同星座的人交流，了解他們的興趣和話題是建立親近感和增進感情的關鍵。以下是與十二星座聊天時可以快速增進感情的建議： **白羊座（3月21日 - 4月19日）**： - 與白羊座談論冒險和挑戰，以及他們的新計劃和目標。他們喜歡行動和競爭，分享一些刺激的故事或計劃可以引起他們的興趣。 **金牛座（4月20日 - 5月20日）**： - 與金牛座談論美食、藝術和舒適的生活方式。他們喜歡享受生活中的美好事物，分享一些美食體驗或討論藝術品可以拉近彼此的距離。 **雙子座（5月21日 - 6月20日）**： - 與雙子座談論新奇的事物和時事話題，以及他們最近讀到的書籍或看到的電影。他們喜歡知識和交流，分享一些趣味話題可以促進交流。 **巨蟹座（6月21日 - 7月22日）**： - 與巨蟹座談論家庭、情感和回憶。他們重視家庭和情感連結，分享一些溫馨的故事或家庭活動可以讓他們感到親近。 **獅子座（7月23日 - 8月22日）**： - 與獅子座談論他們的成就、目標和自信心。他們喜歡被讚美和欣賞，對於彼此的成就和努力給予肯定可以加深感情。 **處女座（8月23日 - 9月22日）**： - 與處女座談論健康、組織和實用的技巧。他們注重細節和效率，分享一些生活技巧或健康建議可以讓他們感到興奮。 **天秤座（9月23日 - 10月22日）**： - 與天秤座談論美學、公平和人際關係。他們喜歡美好的事物和和諧的氛圍，與他們分享一些美好的回憶或討論公平正義可以增進感情。 **天蠍座（10月23日 - 11月21日）**： - 與天蠍座談論深層次的話題、神秘和情感。他們喜歡探索內心世界和深層次的關係，與他們分享一些深刻的思考或情感故事可以拉近彼此的距離。 **射手座（11月22日 - 12月21日）**： - 與射手座談論冒險、旅行和理想。他們喜歡自由和冒險，分享一些旅行經歷或討論理想和夢想可以激發他們的興趣。 **摩羯座（12月22日 - 1月19日）**： - 與摩羯座談論事業、目標和責任。他們注重穩定和成就，分享一些職業生涯或目標達成的故事可以引起他們的共鳴。 **水瓶座（1月20日 - 2月18日）**： - 與水瓶座談論創新、科技和社會議題。他們喜歡思考未來和社會變革，與他們分享一些科技新聞或社會議題可以引發深入討論。 **雙魚座（2月19日 - 3月20日）**： - 與雙魚座談論夢想、靈性和藝術。他們喜歡夢幻和浪漫，分享一些靈性體驗或藝術作品可以觸動他們的心靈。

【共玩谷親子玩習所 】幼兒專注力培養活動，探索學習之樂趣

雙寶目前大班，雖然目前有在幼兒園上學，但就媽媽我的觀察下來，我覺得雙寶都是屬於很容易分心、專注力有點不集中的孩子。 因此我也開始思考該如何培養孩子專注力這件事，這樣之後上小學後才能順利的融入各項學習活動，才不會發生分心、坐不住、東忘西忘，最終無法吸收的情形。 因此我上網做了功課，發現了【共玩谷親子玩習所 】有幼兒專注力培養的課程，就帶孩子來試上，沒想到孩子對於課程都很喜歡，所以我們就報名了【共玩谷親子玩習所 】幼兒專注力培養活動。在課程中，我也深深感受到了孩子對與課程的喜歡，每週最期待的就是來共玩谷上課，也獲得不少的收穫。 【共玩谷親子玩習所 】 近板橋捷運站，於三號出口出來後步行約8分鐘可抵達 若是搭乘環狀線捷運，可於五號出口出站步行前往。 地址：新北市板橋區文化路一段189號5樓 ＦＢ：https://www.facebook.com/playgrouptw/ 看到門牌就可以從這邊進去，搭乘電梯前往五樓上課！ ​​ 進教室前小孩及家長皆需完成三步驟： 1.入內拖鞋 2.測量體溫 3.乾洗手消毒雙手 在公共區部分，一旁是家長休息區，另一旁則是孩子的遊樂區，有廚房玩具、積木可以玩。 我們在上課前若是有提早到時，都會先來這邊玩一下，而且玩具老師們也會不定時更新喔！ 尤其是廚房玩具、積木玩具最受孩子們喜歡了！ 一旁也有書籍區可以閱讀繪本唷！ 這邊有超多繪本、雜誌書籍可讓孩子們閱讀！ ​​ 另一旁則是有廁所、尿布區、哺乳區，若是有小小孩來這邊也是很方便！有很貼心的空間可以使用！ 而在公共區這邊，因雙寶的專注力課程是第一堂家長可以在室內角落陪同，但不參與活動的！ 因此這邊也有電視可以供家長觀看孩子在教室裡的上課狀況！ 第一堂課我坐在教室角落看著孩子們上課，看著老師透過專業的教學，在課程中，結合了各種互動遊戲和專注力訓練活動，有趣的教學內容及活動不僅吸引孩子的注意力，更重要的是在遊戲中潛移默化地培養了他們的專注力和耐心。 從小遊戲中訓練孩子們的反應能力，幫助孩子建立起穩定且持久的專注力。 或是透過專注力小遊戲，從辨別顏色開始訓練孩子們記憶力。 而每堂課程也會更換不同的教材，可以說是非常用心呢！ 另外也會有繪本說故事時間，由老師帶領著大家閱讀並且互動！ 在靜態的閱讀環節中，也能培養孩子的專注力及穩定性。 而在動態的大肌肉活動中，老師也會利用不同遊戲切入主題，讓孩子們可以活動筋骨。 每回課程都會有不一樣的遊戲活動，孩子們都超喜歡的！ 因是團體課程，孩子在課堂上也可以有機會跟同學們互動玩樂！ 在團體社交能力上，對於融入團體生活都有顯著的幫助。 動態課程結束,消耗完體能後！緊接著就是靜態的專注力培養紙上作業！ 在老師帶領下完成學習單，訓練孩子的邏輯思考能力。 而在每堂課程結束時，也會發下學習單，讓家長與孩子能回家完成親子作業，通過親子互動的方式來鞏固孩子的專注力。 而在每回課程結束前，老師會讓孩子玩搓搓樂！獎勵孩子們在今日課堂上的努力。 每次雙寶最期待的就是這個了，下課都能帶不同的禮物回家！！ 為期八堂的專注力課程，真的可以讓孩子學習到許多。 共玩谷的老師們也給我留下了深刻的印象。他們不僅專業且充滿耐心，在教學內容上為孩子們定制豐富的教學計劃，使每個孩子都能夠得到適合自己的專注力訓練。 老師們不僅擁有豐富的教學經驗，還能夠耐心細致地引導孩子，關注每一位學員的成長情況。他們用心的教學態度和豐富的教學經驗，讓我感受到了安心和信任。 用心的為孩子打造學習空間，無論是聖誕節、過年春節的佈置，都能看得出老師們的用心 而且還提供手作DIY材料包，讓孩子能更沈浸在節慶當中！ 【共玩谷親子玩習所 】擁有不少的專業幼兒親子課程，真的非常推薦學齡前的孩子來上！ 近板橋捷運站，於三號出口出來後步行約8分鐘可抵達 若是搭乘環狀線捷運，可於五號出口出站步行前往。 地址：新北市板橋區文化路一段189號5樓 ＦＢ：https://www.facebook.com/playgrouptw/

【職場讀書人選書】看見教科書上遺漏的台灣礦業發展史—《炭空：追尋記憶深處的煤鄉》

在坑裡不是人，出了坑才是人。 延伸自攝影集《礦工謳歌：台灣煤業奮鬥史》，作者朱健炫的續作《炭空：追尋記憶深處的煤鄉》，藉由大量的尋訪，讓曾經只存在於圖片的主角們，獲得現身說法的機會。儘管相對於攝影作品的震撼感，他在文字的運用上並沒有那麼熟練，卻依舊能夠讓讀者藉由故事，了解那段長久被忽視、缺漏的重要台灣經濟發展史。 延續自攝影集的作品 關於礦業從業者的回憶 說到台灣的劣勢，資源匱乏是過往教科書上會看見的標準答案之一，但事實上，台灣礦業曾經活躍到讓九份獲得「小上海」的美譽，產物更不僅僅是只是黃金而已。儘管石油如今已經成為主要的能源來源，但在1970年代能源危機時，台灣煤礦更一度成為應付石油短缺的重要替代方案。然而，隨著礦業衰退，這些歷史也逐漸被遺忘，就如同礦工們的命運，不再受到主流社會的重視。 礦業重要嗎？因為朱健炫的紀錄，它不再只是單純的傳統產業或勞工議題，在特殊的時代背景與社會結構下，其中更包含著性別、族群意識。為了求生從東部北遷的阿美族，立意良好卻嚴重傷害家庭經濟的「女性不得入坑」政策，這些都是與台灣社會變遷緊緊相連的生命史。 回顧長久以來被忽略的台灣礦業史 身為台灣煤礦攝影家，朱健炫從80年代就開始在台灣各大礦區紀錄相關從業者的身影，這些原本大概只是出於興趣而拍的作品，卻成為多年後學者們重新認識台灣礦業的重要文獻。而在《炭空：追尋記憶深處的煤鄉》中，他更嘗試重新找到照片中的人物，讓他們能夠走出來訴說自己的故事，並且將內容延伸到礦災後，長久未受到妥善處理的礦工權益與文化保存議題。 儘管就一本以被閱讀為目的的書籍而言，《炭空：追尋記憶深處的煤鄉》的文字由於缺乏組織，並且攝入太多作者的個人抒發，加上過於求好心切的用字，讓它實際上並不是一本太好閱讀的作品；但在文化保存、記錄歷史的意義上，它絕對值得受到「臺灣書寫」專案的認可。俗話說：「百無一用是書生。」但或許正是這樣書寫底層社會的作品，才能證明知識真正的價值。 （本文與華藝電子書合作，文章連結：https://reurl.cc/Xq2WaR）

【Susu聊心室】06.確診ALS後，我如何在逆境中翻轉人生?

與漸凍人協會合作的podcast第六集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。這次將迎來這個系列的最後一集，也感謝給予回饋的聽眾朋友，讓我知道這樣的分享能替他人帶來很大的勇氣和動力。 目前的你，是否正面臨著許多大大小小的困擾呢？無論是感情、工作、人際關係等各式各樣的問題，雖然放在生死面前都是小事，但當累積到無法負荷的程度時，這些所謂的小事也可能造成嚴重的心理疾病，這一集我想跟大家聊聊，我如何在絕望的逆境中翻轉人生。 ●建立求生意志 在逆境中建立求生意志是必要的，所以我先把絕症這個困境簡單化，「絕症」說穿了就是身心受苦，和一般疾病的差別在於沒有藥可以治療，畢竟時間不會停止，生活還是要過，但該怎麼過，我問了自己幾個問題： 人生走到這裡，這樣結束的話有不甘心嗎？ 如果現在就是生命的終點，有什麼遺憾嗎？ 這輩子還有什麼是我一直沒機會做的事呢？ 如果不專注在疾病上，我還能做什麼呢？ 思考這些問題能加深我的求生意志，因為只有活著，我才有機會回答。絕症這麼沉重，所以我需要很多讓我活下去的理由，如果缺乏理由，那就自己製造。我持續關注自己的疾病進展，並且做出相應的措施，但我不會把所有的專注力都放在疾病上，既然生病讓我難以外出，空閒的時間這麼多，除了追劇之外，我還可以學習，我學了理財、命理、玩A I，用自媒體實現自己的創作，製作podcast鼓勵病友，也配合學校的專題提供研究資料，安排生命教育演講，在學生的心裡種下一顆能量種子，藉由這些美好的事物，平衡疾病為我帶來的不適，也期待這一路走來的心路歷程，在未來能累積成一本療癒書籍，讓漸凍症這個疾病發揮出更大的價值。 ●面對問題 許多人遇到困境，其實不願意面對問題，或是承認問題的存在，因為抱怨別人總是比檢討自己容易，所以習慣怨天尤人，就是不反省自己。不過也有人是相反的，遇到問題會一直苛責自己、討厭自己，覺得有什麼錯都是自己的錯，還會用別人的價值觀替自己製造更多的焦慮，在陷入低潮情緒後就走出不來了。但無論是哪種想法，都無法改變既定的事實，也得不到更好的解決方法。 不要相信時間能撫平創傷，若沒有好好處理問題，通常時間只會將這些創傷越埋越深，在潛意識裡影響著我們的行為和想法。比如我在確診時，若抱著不承認或悲觀消極的態度，想必病情不會控制得很好，一直怪罪命運的壞情緒，也會對身邊親近的人造成壓力，連帶破壞人際關係，衍生出更多的困擾，若一昧的責怪自己，時間過得越久，給自己的心理壓力就越大，這樣下去我應該會在人生谷底待到終老，浪費了一個將生命體悟拿來做法佈施的機會。 ●跨出自我設限 我習慣遇到問題就立即處理，切換到上帝視角，看看自己在整個事件裡扮演怎樣的角色，透過換位思考，用不同的角度理解事情的全貌，只有真正的面對問題，才能處理問題，與其羨慕別人擁有什麼，或糾結失去什麼，一直原地踏步，不如跨出自我設限，將主導權握在手裡，就像明明知道自己的行動會越來越困難，但我還是會運用責任感，以挑戰不可能的心態，加強自己的生存意志，例如陪伴孩子長大成人、活過漸凍人平均壽命等，立下一些願望並一一實行，這些目標就是用來栓住意志力的大石頭，不會讓我因為碰到挫折就動搖，心中那股無論如何都要做到的力量，能激發我的無限潛能。 有些人知道問題的存在，但因為自我設限而放任問題不管，星星之火可以，將問題堆積會導致如同滾雪球般，將問題越滾越大，當這些困擾成為一團理不開的毛線時，通常已經到了需要他人幫忙梳理的程度了，更嚴重的是累積成心理疾病，卻沒有病識感，甚至對於求助感到難以啟齒，選擇上網看一些大眾占卜，或是身心靈的相關影片，自行解讀影片內容來排解心理上的問題，但畢竟那些內容不是針對個人量身訂做的，若解讀錯誤也難以發揮作用，反而一點幫助也沒有，我相信天助自助者，不要害怕尋求專業的幫助，心理諮商或張老師也是很棒的管道。 如果你是個會自我懷疑的人，可以參考上一集關於自我覺察的分享，性格會影響選擇，每個人的存在都獨一無二，大家出生的起點、生活環境、人生際遇、努力付出的程度都不同，在不公平的基準點與他人做比較，其實對他人也不公平。有時並不是自己沒有能力做到，而是因為自我設限將自己框在了舒適圈裡，如果別人擁有我們羨慕的特質，我們可以向他人請教，多發揮自己的優勢和過往的人生智慧，當擁有更多的自信時，也就更有勇氣面對困境了。 ●不糾結錯誤的人事物 如果已經意識到問題，卻一直處理不了，我會先搞清楚心裡是否執著什麼?例如剛生病的時候我還在上班，雖然不想放棄多年來辛苦經營的成果，不過繼續堅持待在不適合我的職場，也只會讓我的生命變得更危險，執著不會為我帶來更好的結果，而離開職場也同樣會產生其他的煩惱，當我將「生命」和「名利」放在天秤上衡量時，原本糾結的選擇，突然一下子變得很清晰，心裡的聲音告訴我: 「為何不在所剩不多的時間裡為自己而活，卻要為了工作繼續消耗生命呢?」 就在放下執念的那一刻，我轉換了心境，連身心都感受到無比的輕鬆。 在我處理過的占卜案例中，有許多人會執著無緣的前任，一直問有沒有機會復合，一段感情的失敗也不見得是真的有多愛對方，有時只是不甘心、不想輸，或是認為感情中的失敗代表自己被否定、不值得被愛，甚至因此過度貶低自己，但其實就只是雙方的價值觀不同，無法磨合也不想將就，彼此才成為了錯誤的人事物。如果執著並不會讓我們變得更好、更幸福，不如就放下吧，思考如何讓自己成為更好的人，比糾結錯誤的人事物有意義，我們雖然無法改變過去，卻能創造更好的未來。 ●三思後行，為自己的行為負責 我常常觀察他人作為借鏡，也時常提醒自己不要成為自己也討厭的那種人，如果你發現自己一直反覆遇到相同的問題，就要確認是否是自己的個性或思考模式造成的，有些人自認為在做自己，對事情的反應都以自身觀感、情緒為主，不願意包容他人的意見，還會以個性就是這樣為理由，強迫他人接受自己的情緒與不合理的行為，完全不在乎自己造成怎樣的困擾，不想尊重別人又抱怨別人不尊重自己，將他人的體諒視為理所當然，不如意時就會生氣或低落，有時還會對他人情緒勒索、道德綁架，單方面的要求別人配合，也是一種不成熟的行為，做自己當然可以，但請不要像個年紀大的巨嬰。 如果要下決定，你會希望有人幫忙背書，或過度依賴他人的答案嗎？畢竟自己的人生只能自己過，擁有做決定的自由，也表示我們必須為自己的決定負責，如同投資，如果想求穩定，就別羨慕別人在股市中當沖能一秒賺幾十萬，因為他人所能承擔的風險與你不同，羨慕他人不如展開行動，為自己改變現況，想過怎樣的生活都是自己的選擇。人生其實就是一場賭局，讀什麼學校？在哪就職？單身還是結婚？不同的選擇都會牽動不同的結果，如果不想賭輸，就別拿自己的本錢讓別人下注，我們可以在下決定之前先考慮後果，評估自己能承擔的風險，預測最壞的情況，思考這樣的決定是否會感到後悔？扛好自己該扛的責任，為自己的決定負責，把握每個困境訓練處理危機的能力，雖然賭局很難把把都贏，但主打一個心甘情願，這樣遇到挫折也容易看開一點，不再怨天尤人。 ●我的人生註解 每當聽到淒慘的故事時，都很慶幸自己過得還不錯，能過得不錯並不是運氣好，是靠著堅強的意志，花了很多時間面對低潮所努力而來的，雖然我改變不了疾病，但至少我能改變心態，曾聽聞命理師形容我的命格是大器晚成，要在打磨過的中年以後才會有所成就，我一直努力並期待著哪天能見證所謂的成就，直到確診了罕見的漸凍症，才終於明白我一生中最大的成就，其實就是在罹患漸凍症之後，將絕望中如何轉念的方法分享給需要的人。 我曾經是個軟體工程師，習慣以邏輯分析的方式客觀的處理資訊，也曾經是個到處拜訪客戶的保險業務，聽過許多人生故事，也參與過他人一生中重要的某些時刻，我是孩子的媽媽，先生的太太，做過員工也當過主管，多重的角色和一般路上的行人沒什麼不同，都有養家糊口的問題要煩惱，絕症更是讓我體會到何謂大起大落，這樣的際遇和先前的人生履歷，我選擇在絕望的低谷中捲土重來，將危機化為轉機，從此成為幫人解惑的占卜師，結合過往的人生經歷，將解決問題的經驗提供給茫然的人，用自己的人生體悟協助他人面對困境，也替自己開闢了一條全新的人生道路，我們都知道人生不能重來，但別忘了，我們可以選擇結束低潮，重啟一段新的人生旅程。 如果你喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。未來若有機會，將以不定期的方式分享新的內容哦。 ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

一起來讀《給孩子的商業啟蒙》，不只學習商業理論，也學習人生思維(下)

賣不出產品怎麼辦 最後我們回到商業思維，想詢問各位觀眾：如果一個產品賣不出去，你通常會覺的是哪個環節出問題呢？是產品不夠好？還是行銷廣告打不夠兇？還是銷售人員嘴笨不會銷售呢？在找出答案之前，我們先來看看書中的故事分享。 在此書中，作者的孩子為了園遊會做一組筆電模型，但不知道如何定價，便向自己的父親求救，作者回答大概價值50元，後來發現兒子對於價錢不太滿意後，又說了100元，但兒子還是相當不認同，於是作者先舉了一個心理學的案例。 研究者找到兩組非專業人士，以及一組專業摺紙大師，要求他們按照步驟摺出青蛙與紙鶴後，再對所有的作品進行估價。後來發現，大家對於摺紙大師的作品估價大約是27美金，而自己的則是25美金，但另一組非專業人士的作品，卻只有5美金。你有發現其中的秘密了嗎？ 雞蛋效應 最後想要介紹的概念，在這本書中被稱為「雞蛋效應」，上網查詢之後，才發現原來是在20世紀時，某間食品公司，因為蛋糕粉一直賣不好，即使經過各種改良後，顧客依然不買帳，最後才發現是因為蛋糕的配方配太齊全，讓購買的人失去親自動手做的成就感，所以公司就把其中的部分配方去掉。 儘管仍保留了百分之七十的配方，卻因為有一部份仍是親自操作完成，而讓購買率大幅上升。因此，這本書中所指的雞蛋效應，就是指當人們對於某一個物品，產生勞動或付出時，就會提高對此產品的估價價值。當我們對於一個事務付出努力後，就會讓我們對於此事務產生更多依戀，進而改變對於此產品的評價。 錯誤認知 這個概念讓我想到在心理學上，也有類似於「雞蛋效應」的一個概念，我們稱之為「錯誤認知」。因為人類的大腦會習慣合理化自己的行為，因此當我們對於某事物產生付出與努力後，就會自動解讀成「應該是我喜歡這件事，所以我才會去做這件事」，有一種「越付出越喜歡」的感覺。 記得大學念社會心理學時，教授還用上課當作例子，他說：「就像你們不知道自己到底喜不喜歡社會心理學，但是因為你們都花時間坐在這裡聽課，並且完成作業報告，就會產生一種『我應該是很喜歡這門課程，所以才會願意付出這麼多吧！』這就是所謂的錯誤認知，因此你們在感情裡也是一樣，要記得讓對方多付出一點，就會讓他誤以為自己更喜歡你。」 一直到現在，對於上面這段講解仍然讓我印象深刻，因為覺得老師實在太有趣了。原本以為只能用在一般人際互動中，沒想到在看這本書時，才發現原來也可以運用在商業營運中，透過各種心理學知識去找出經營的問題啊！已經畢業幾年的我，當下彷彿醍醐灌頂，重新複習一遍過去所學的溫馨感。 總結 而如果你是完全沒有接觸過相關概念的人，也完全不用擔心，因為這本書既然是寫給小朋友看的，裡面所提到的例子，就都會非常淺顯易懂，讓人好消化好咀嚼，完全不像訪間其他書籍一樣文謅謅，想看都看不下去。 而且我覺得這本書比起商業思維，更像是人生思維呢！除了上述詳細介紹的概念以外，這本書也還有提到：在做選擇時要考慮期望值與風險分配；什麼是充分條件與必要條件；什麼又是「同向為競，相向為爭」；無論在做什麼事情，堅持下去遠比快速衝刺更重要等等，除了這些較理性邏輯的概念外，也有提到像是助人、勇敢面對、同理心等等，這些非常重要的軟性思維。 其實很多時候，只要我們的心態正確，不管是從事什麼領域的工作或任務，久而久之也都能駕輕就熟、游刃有餘，這也是為什麼我覺得這本書，不只適合親子共同閱讀，也很適合大人自己買來輕鬆閱覽，因為書中的許多概念，教導的根本就是人生必備的思維，作者不會告訴你很枝微末節的事情，相反的，是告訴你非常大方向、世俗通則的概念，因此不管放在哪裡都很適用，推薦給你！ (以上圖片皆來自canva pro) #給孩子的商業啟蒙#商業書#兒童書#錯誤認知#心理學#社會心理學#雞蛋效應#商業理論#期望值#風險分配#充分條件#必要條件#書籍分享#書籍推薦#書籍賞析

情人節月月有︰星際馬雅13月亮曆的13個情人節和慶祝建議在這裡!

說到情人節，你會先想到哪一個呢?我想多數臺灣人大概會想到2月14日西洋情人節或農曆七月七日的七夕情人節，不過對韓國文化感興趣的人，也許還可以說出好幾個同為14日的各月份情人節吧XD #情人節 然而，除了韓國有10多個情人節可以慶祝，如果是對星際馬雅13月亮曆(馬雅曆)有所涉獵的人，一定曉得13月亮曆也有著13個情人節，而且還都落在每個月的23日(13月亮曆)，十分一致。因此，如果看文的你，也想每個月都有情人節可以慶祝，不妨可以參考一下13月亮曆唷~ #13月亮曆 #星際馬雅13月亮曆 #馬雅曆 註︰由於星際馬雅13月亮曆(馬雅曆)這套曆法跟我們現有的國曆和農曆都不同，為方便看文的各位，皆會附上對應13月亮曆情人節的國曆日期。 韻律蜥蜴之月情人節︰國曆1月4日 慶祝建議→安排知性行程，像是看展覽、共讀喜歡的書籍，又或是參加講座。 #韻律 共振猴子之月情人節︰國曆2月1日 慶祝建議→安排美麗行程，像是共賞日出或日落，又或是一塊兒從事會變美的活動。 #共振 銀河星系鷹之月情人節︰國曆2月28日/2月29日 慶祝建議→安排靜心行程，像是例如參加瑜珈課程或靜坐冥想，一同沉靜心靈。 #銀河星系 太陽豹之月情人節︰國曆3月29日 慶祝建議→安排童趣行程，像是前往主題樂園，一起玩耍歡笑。 #太陽 行星狗之月情人節︰國曆4月26日 慶祝建議→安排手作行程，共同收穫創作的滿足感，並體現彼此的默契和合作。 #行星 光譜蛇之月情人節︰國曆5月24日 慶祝建議→安排輕奢行程，像是到高級餐廳共進晚餐，享受尊榮的服務和美味的餐飲。 #光譜 水晶兔子之月情人節︰國曆6月21日 慶祝建議→安排海邊行程，像是在寧靜的海灘，共同感受海風拂面的涼爽，以及靜靜聆聽那優美的浪濤聲。 #水晶 宇宙烏龜之月情人節︰國曆7月19日 慶祝建議→不特意安排行程，可以是簡單地品味咖啡，又或是在家中一起觀賞喜愛的電影，隨心但溫馨。 #宇宙 磁性蝙蝠之月情人節︰國曆8月17日 慶祝建議→安排異國行程，可以是品嚐異國特色美食，又或是選擇飛往外國，直接感受其風俗民情。 #磁性 月亮蠍子之月情人節︰國曆9月14日 慶祝建議→安排泡湯行程，共同感受泉水帶來的舒緩和放鬆。 #月亮 電力鹿之月情人節︰國曆10月12日 慶祝建議→安排踏青行程，可以是輕鬆的近郊散策，也可以是稍有挑戰的登山健行。 #電力 自我存在貓頭鷹之月情人節︰國曆11月9日 慶祝建議→安排美食行程，可以是直接前往餐廳品嚐佳餚，又或是一起參加烹飪課程，享受準備餐點的樂趣。 #自我存在 超頻孔雀之月情人節︰國曆12月7日 慶祝建議→安排懷舊行程，可以選擇舊地重遊，也可以透過影像來回憶過去的甜蜜點滴。 #超頻 註︰雖然13月亮曆情人節的所對應的每年國曆日期是固定的，但馬雅流日印記並不相同，因此，這篇文章所提到的慶祝建議僅適用國曆2024年唷~ #馬雅圖騰印記 #馬雅圖騰 #馬雅印記 #調性 #KIN #慶祝建議 --- END --- 後記︰如果看文的你，對星際馬雅13月亮曆(馬雅曆)這套曆法感興趣，想了解更多的話，歡迎到我的Instagram私訊詢問喔~ #療癒方案 #流月專案 #流年專案 #預約制 #書食占卜 #療癒服務 延伸閱讀︰ 2024流年桃花運勢︰穩交、暗戀、曖昧、單身無對象皆適用! 白色情人節不知道要做什麼? 沒關係，看看塔羅牌給的建議吧! 情人節快樂!求姻緣除了月老，還可以拜造人、補天的女媧娘娘喔! 趣味占卜︱別人眼中的你，總是充滿哪種正能量呢? (無時效性) 【能量調頻指南】3/4~3/10 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

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