好書推薦 ｜好書大家讀｜擺脫欺負自己的壞習慣 想太多不是你的錯

應然思維 : 所謂根深蒂固的想法 一時難以改變或從固有思想不斷從小灌輸後, 長大的畫面思維如" 男生不能輕易掉眼淚" 女生應該要顧家等等 看到這段解說是否有豁然開朗感覺 應然思維( 欺負自己) ; 換個思維 願意接受(糟糕的自己也OK ) 為了接受糟糕的自己 標題打出來很容易,要做到卻很難 !! 若能讓自己從心面對自己 不論好的自己,勝利的自己或者失敗的自己、低潮的自己勇於面對 才有揮別過去的一天 , 不是嗎? 這段話: 將自己的人生經歷,編成一部生命故事 , 每一個階段的你我細細記錄下來, 這些年開始記錄想留著的時刻,無非有天記憶開始無力或者有天離開了, 至少親手打字保留當時情緒紀錄下來,可以陪伴著失去記憶的自己 或者離開後家人想念時可以看看 為了不被任何人討厭只好盡量可能配合別人 在乎別人或家人對自身看法而努力配合每個需求, 卻不會適時表達不滿而忽視讓自己內心不斷彭湃累績怨氣 ,對吧? 試著關注自己當下心情 , 試圖打破每一道每一個人需求 先把自己放在第一位,勇敢對於不想要的提出拒絕 面對自己內心真正意見 不討好別人 被網站社群牽著鼻子走嗎? 社群成為生活不可或缺的各種資訊來源,如美食、旅遊、廣告下標 諸如此類從原旨為記錄分享生活紀錄換開始比人氣、讚數、流量 逐漸迷失在網路虛擬世界 變形的人像 修飾過多換臉的頭像 Clear 也對此深信不疑? 當大家看到本人與社群不同時是怎麼想的? 接觸幾年下來 Clear規律時間發文 ,其他時間不多看也不過多回應 讓自己不要深陷數字與修圖修到爸媽不認識的虛假讚美中度過光陰 這本讓我最有認同感地方: 為什麼記性這麼差....... 如果把腦力用在別人身上,能用在其他地方的記憶體容量會減少 如此一說,證實若要減少工作上或記憶上斷斷續續 先把大範圍-中範圍-到一周記計畫該做的事宜 寫下貼在明顯地方 Clear 間接努力讓自己不分心下設定時間內做完一件事 書籍介紹: 本文節錄除閱讀心得外文字引用 作者：Cocology 擺脫「欺負自己」的壞習慣

葬送的芙莉蓮 第一季觀後感（上）

 最近剛看完爆紅的日本動漫《葬送的芙莉蓮》，而它無庸置疑是我近期以來最喜愛的動漫作品。 在看這部動漫時，一直有兩種強烈的主題感出現在心中，也是我認為這部動漫的兩大主軸，我會將他們分別命名為善意的傳承與你喜歡魔法嗎？來討論。 善意的傳承 這部動漫有兩大背景設定特別吸引我的注意。一是開頭即為勇者一行人旅程的結束；二是芙莉蓮作為妖精，壽命是人類至少十倍以上這件事。 對身為人類的欣梅爾和海塔來說，這十年的旅程已經是他們人生裡一項重大的成就，擊敗魔王更是人生的巔峰；但是對芙莉蓮來說，「不過是區區十年罷了」，她的人生還漫長，十年不過是轉瞬間的事。 欣梅爾與海塔相繼離開人世後，海塔留給芙莉蓮的費倫、艾冉的徒弟修塔爾克繼續跟隨芙莉蓮展開下一段旅程，但我相信除非芙莉蓮戰死，不然這兩位也會比芙莉蓮先一步離開這世界。芙莉蓮的一生應該已經見證這種情況無數次了。 所以對芙莉蓮來說，冒險的十年還有往後的旅程在她的人生中會有重大的意義嗎？或是說，這十年他們所立的偉業放在漫長的歷史中會有特別的地位嗎？ 這些問題的答案，就取決於世人跟芙莉蓮的「回憶」了。 欣梅爾曾說過：「那就要由芙莉蓮負責了，她會把我們的記憶帶到未來去。」這正是人類最珍貴的資產。平均壽命不到一百年的人類，憑甚麼可以綿延超過千年並不斷進步？這正是人類的傳承所致。透過書籍、透過遺址、透過雕像，透過世世代代的口耳相傳，能延續至今。芙莉蓮作為見證一切偉業的活歷史，自然比所有人都清楚當年的那段冒險，也難怪她在聽到一些與當年事實不符的傳說故事時會默默吐槽，這也反映出歷史的傳承往往遭到誤傳、甚至是被刻意美化或醜化。最明顯的或許是在芙莉蓮眼中，欣梅爾其實是個超級自戀狂、海塔是個動不動就宿醉的酒鬼，跟後世景仰的模樣大相逕庭，也能讓人更了解這些「英雄」私底下更為真實的面貌。 不過，在自戀面具底下的欣梅爾，那位出場不到一集、卻透過芙莉蓮的回憶無所不在的柔情欣梅爾，才是芙莉蓮作為傳承者最需要傳誦「欣梅爾」這個人的原因，因為留名青史不僅是他的願望，他真實的一面才是改變世界、塑造和平世界中最需要被傳誦的事蹟。 畢竟，有他陪伴的這十年改變了芙莉蓮，一位活超過千歲，認為生活平凡無奇、十年不過彈指之間的妖精。 欣梅爾在設計上是一位絕頂的角色，他有三個面向：在世人的傳唱中是一位注定成為英雄的人物，能力天賦異稟，又勇猛過人；在芙莉蓮、海塔的口述中是一位愛設立雕像的自戀狂、偶爾有輕浮的一面但樂善好施；而活在芙莉蓮回憶裡不為人知的那一面，是極度溫柔、關心著芙莉蓮、對生離死別瀟灑豁達的人。 他曾說：「我想要大家都能記住我，畢竟我們不像妳能活這麼久，不過最重要的理由是，讓妳以後不會感到孤單。我們不是童話故事，而是真實存在過。」 我想即使芙莉蓮沒有清楚意識到這件事，她這段有費倫、修塔爾克的新旅程，是再回味當年勇者一行人的旅程，而她也在新成員以及欣梅爾回憶的陪伴中了解更多有關人類的愛、善意與體貼。（欣梅爾是唯一沒有留下夥伴給芙莉蓮的，但他幾乎每一集都以回憶登場，所以感覺上仍像四人。這安排我認為也很別出心裁。） p.s.我最喜歡的段落或許就是結尾，欣梅爾說： 「只要繼續旅程，就還會再見面吧，流淚道別不適合我們，因為下次見面時會很難為情。」 搭配milet 的 anytime anywhere 與欣梅爾離去的背影，只能說就算是強裝瀟灑，也真的很帥。

1/20～1/26 親子英文共讀書籍團購

1/20寒假開跑 各位爸爸媽媽們是否已經 幫小朋友規劃好豐富假期了呢? Lydia好書團購推薦來囉🫶🏻❤️ 與『我識出版教育集團』合作 提供一系的英文套書優惠組合 合作契機來自與Ryan自學有關 (之前有做一篇抽獎文影片說明) 3歲年紀的孩子 我們比較希望他能玩中學 學英文就像是學中文一樣 輕鬆沒有壓力.而且快樂自在 如果您跟Lydia當初一樣 正在幫英文零基礎的孩子 規劃英文自學過程中感到疑惑 不如就從Lydia推薦的這本書開始吧 睡前5分鐘的超好玩親子互動英文: 專為台灣家庭打造的英文學習書 (附虛擬點讀筆APP/MP3) 同時Lydia分享下列書籍 陪有英文基礎的孩子們共讀 📖最強親子英文 📖躺著也能教出雙語寶貝 📖每天10分鐘 親子互動英文 📖英文不通也要教出雙語寶貝 每天播5分鐘陪孩子英文共讀 相信在今年的寒假假期結束後 英文學習會有意想不到的收穫哦 💡專屬優惠活動說明來囉 請上『我識出版教育集團』 →17buy官網註冊帳號 立即享4大好康優惠!!! 1️⃣輸入Lydia專屬優惠碼： LYDIACHEN100 (字母請大寫) 結帳滿500元 現折100元 2️⃣指定書籍，任選3本66折 3️⃣Lydia粉絲專屬套書65折 4️⃣滿額贈好書: 滿1400元.隨機贈送一本繪本 滿2000元.隨機贈送一套繪本 (繪本書籍:乖.該冬眠了、乖.該遷徙了) 5️⃣優惠期間：01/20～01/26 6️⃣滿888元即享免運 建議親友們可以一起購買🫶🏻❤️ 大小朋友都能挑到合適英文書籍 讓我們一同英文玩中學 輕鬆且快樂的學習英文吧🤙🏻 ～迎新春限時優惠～ 快上『我識出版教育集團』 17buy官網註冊.選購吧🫶🏻❤️ Lydia專屬優惠連結 https://www.17buy.com.tw/mobile/activity.php?news_id=107

成為設計師之前.03

你願意用多少時間成就自己？ 造就冠軍的並非一場場賽事，而是一次次的完美練習！​​ 上完圖卡課後參加了艾咪老師課後打卡活動，在三週內設計六張圖卡，即可獲得獎勵​。 當時的我每週至少有三天會參加線上課程、講座，每次的學習，都當成我設計圖卡的主題​。課後第一張設計是聽完小圭老師的行銷講座，於是試著把聽到的重點設計成圖卡，接著是女力學院的課程各種線上講座、書籍，陸陸續續一共設計16張​。 當時在群組中，有學員看我的進步很快，為什麼一樣上完課、一樣打卡練習，我每次都能設計新的排版這其實有方法的​​。 ▸練習前，先設定你的升級目標把它想像你在玩遊戲，從最開始的等級開始練功打怪，升到可以打敗這關魔王的時候，我們就會去挑戰它。​ 設計圖卡也是如此，如何讓自己從新手村畢業，除了大量練習之外，我會加入設定挑戰等級。 設定階段：➊熟悉功能操作➋熟練每位老師設計排版，增加不同設計素材➌從單張設計變成跨頁設計❯❯最終目標，設計的作品要達到老師們的水準​​ ▸設定好目標後，大量的臨摹練習再設計第三張時，我思考著圖卡排版除了上課老師的建議外，還有哪些變化呢?​於是我蒐集許多圖卡老師分享的作品，把它們分類後，開始模仿它們版型設計，這是為了讓自己熟悉各種排版、配色。 雖說是模仿設計，我會在設計時會把原有的素材、顏色換掉隨著練習次數增加，模仿的比例漸漸降低每次的練習，也會開始有自己的設計邏輯。​​ ▸練習時，再給自己設定支線任務當目標確認之後，在練習過程中我發現一件有趣的事，臉書上的知識圖卡大多以單張為主，或是以４張小正方形拼成一大張的跨頁圖卡，我思考著為什麼只能這樣設計，臉書的貼文排版還有其他方式呢。​​ 所以，我決定挑戰沒有人做過的跨頁圖卡，實際去設計後才發現用PPT要作出不同尺寸的跨頁圖卡是有點困難的，第一次設計完裁切後發布在臉書上，發現因為畫素尺寸不一樣，導致應該要呈現的跨頁兩邊的圖呈現一大一小不平衡狀態。​​ 這讓我傷透了腦筋，一直不斷調整設計找出哪裡出了問題，試了10幾次最後終於讓我找到解決方法，挑戰不同尺寸跨頁圖卡成功。接著再挑戰另外一種XD。 ​​這也是為什麼我設計的圖卡能夠有不同版面呈現的原因。 ​​練習時，為自己設定階段目標你期待每次完成的作品，可以達到什麼樣的水準呢？你願意用多少時間成就自己？ 造就冠軍的並非一場場賽事，而是一次次的完美練習！ ＃靈感日日村

台北晚上要去哪喝咖啡？6 間台北深夜咖啡廳推薦—町咖啡、邊緣咖啡，這裡營業到凌晨 3 點，半夜不怕沒地方去了！

台北晚上喝咖啡要去哪？7 間台北深夜咖啡廳推薦—小道裡、町咖啡、邊緣咖啡，這裡營業到凌晨 3 點，半夜不怕沒地方去了！

你也是夜貓族嗎？在台北晚上要喝咖啡、要跟朋友聚會、要跟情人約會不知道要去哪裡嗎？「台北深夜咖啡廳推薦」要介紹給大家 5 間在台北開到深夜的咖啡廳，有的是濃濃復古風還可以聽錄音帶，有的提供插座、無線網路適合工作，有的放著輕鬆音樂一個人也可以很 Chill！晚上不睡的夜貓子們，晚上找不到地方去就來看看這一篇吧！ 台北深夜咖啡廳推薦—小島裡 設計師方序中的「小島裡」由本事空間製作所規劃空間，內凹的店門設計，洗鍊、簡單的空間帶來了沈著、寂靜的氛圍，裡面甚至還有一間錄音室，是真的可以錄音的。地下室也有一間與台中感傷唱片行合作的錄音帶區，走進去好像回到過去的時光。一進門到櫃台點餐就靠一卷錄音帶，菜單隱藏在卡帶裡面。點完餐之後享受一個人的音樂時光，可以跟櫃台借錄音機，隨著舊時代的流行金曲，思索那段美好的年代。 只有 15 個座位區的小島裡，咖啡店內少了吵雜的聊天聲，清清爽爽沒有干擾，以咖啡、輕食、錄音、選物讓時光倒流重回令人念想的喫茶店光景。 👉最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 info. 小島裡 地址｜台北市大同區長安西路245號一樓 營業時間｜10:00–18:00、週五六 10:00–18:00, 19:00–00:00、週一二休 參考費用｜冰美式咖啡 130 元、蜂蜜奶油吐司 100 元 Google Map 台北深夜咖啡廳推薦—Block & Cafe. 町咖啡 不得不說在台灣生活真的是很便利，7-11、全家24小時開放，誠品書店也有24小時。開到深夜的咖啡廳當然不能輸人，在後火車站附近的町咖啡，從一大早8點開到凌晨3點。不管你是晨型人還是夜型人，只要來這裡就有咖啡可以喝。 同時它也是「工作友善咖啡廳」，提供插座、無線網路，還有印表機喔。一個很完整的 Coworking Space 的概念，來這裡工作、聚餐、聊天都很適合。 👉來這裡喝咖啡看海！7 間全台海景咖啡廳推薦—從高雄、台東到小琉球、澎湖、馬祖，還有一家最靠北的星巴克！ info. Block & Cafe. 町咖啡 地址｜台北市大同區太原路50號2樓 營業時間｜08:00–03:00 電話｜02 2558 8163 參考費用｜冰拿鐵 160 元 Google Map 台北深夜咖啡廳推薦—Perk & Cafe. 邊緣咖啡 位於 228 紀念公園旁邊的邊緣咖啡，小小的一間但卻是一間多功能的咖啡店。除了提供咖啡、飲品之外，無線網路、插座、舒服的座位，還有影印機可以使用。這裡沒有限時的規定，可以讓人好好的坐下來喝咖啡，而且咖啡還是很好喝的喔。蜂蜜美式咖啡有著淡淡的蜂蜜甜味，融合了咖啡的香醇，一點都不會死甜。店內也有提供雜誌、漫畫、書籍可以閱讀，可以來這邊安安靜靜的、不被打擾的閱讀。最適合帶著書來這裡看書、寫作，可以一路到他們凌晨 3 點關門。 👉台北的城市綠洲！0km 山物所 5 大亮點推薦—悠閒散步在林間，和風 COFFEE LAW 喝咖啡，親近自然從這裡開始！ info. Perk & Cafe. 邊緣咖啡 地址｜台北市中正區懷寧街 82 號 1 樓 營業時間｜08:00–03:00 電話｜02 2311 9777 參考費用｜蜂蜜美式咖啡 160 元 Google Map 台北深夜咖啡廳推薦—咖啡小自由 店面很低調、典雅的咖啡小自由，跟現代新時代潮流的咖啡廳不太一樣，它多了一種說不上來的氣質。特別喜歡充滿綠意的前院，在有點風的下午，坐在棚子地下的木椅上，吹著涼風感覺很舒服。地點也是一級棒的好，雖然在永康街的商圈，卻一點都沒有人來人往的吵雜。但進去店裡也不至於一片寂靜，朋友的聊天、談工作、電腦打字的聲音，音量都剛剛好。 👉台北新景點！吉祥道 5 大亮點推薦—萬秀 X COFFEE LAW 洗衣也能喝咖啡，好島集、紅氣球書屋，來這悠閒一整天！ info. 咖啡小自由 地址｜台北市大安區金華街243巷1號 營業時間｜11:00-00:00 電話｜02 2356 7129 參考費用｜冰美式 180 元 Google Map 台北深夜咖啡廳推薦—SunDay 酉日咖啡吧 看到酉日咖啡吧的前院真的感覺非常 Chill ！看起來真的是一個神秘的小空間。 一進門好像來到夜店，在這裡可以隨著音樂輕鬆擺動，也可以與三五好友悠閒地聊天。完全融入店內氣氛的音樂，完全不會干擾聊天話題的進行，也能夠一個人好好的品嚐咖啡、甜點。點個店內的磅蛋糕，甜甜的茶香在口中散發開來，激推！ 咖啡的部分，個人推薦奶油美式咖啡，奶油的香氣混合了淡淡的咖啡，濃郁香甜也不會覺得很油膩。這裡還營業到凌晨 1 點，真的是夜貓子的福音！不過越晚越多熱鬧、越多人。 👉最新！15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ info. SunDay 酉日咖啡吧 地址｜台北市信義區虎林街143號1樓 營業時間｜13:00–01:00、週一休 電話｜02 8786 7652 參考費用｜奶油美式咖啡 160 元、蜂蜜伯爵茶磅蛋糕 160 元、天堂鳥AA 中焙 水洗 160 元 Google Map 台北深夜咖啡廳推薦—重本書店 Weight Books 台北深夜咖啡廳推薦設計師葉忠宜開的一家販售字體、平面設計為主的書店。 門口的「重本書店」四個字，也是頗有簡單大方的獨特風格，讓人一看就愛了。雖然是書店但這邊的餐點也沒在馬虎，如果在網上沒有搶到「陳耀訓」的蛋黃酥沒關係，重本書店有陳耀訓麵包埠的「皇后吐司」。書店的甜點、咖啡都很講究，不是隨便端上桌的那種，所以需要時間好好的坐下來品嚐。店內座位是不多，如果想要來的話，最好還是先上網預定，人數足夠搞不好還可以訂到照片裡的包廂。 👉台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ info. 重本書店 地址｜台北市中山區南京東路二段138巷9號1樓 營業時間｜13:00-21:00、週五六 13:00-23:00 電話｜02 2517 0787 參考費用｜重本皇后吐司 陳耀訓 原味奶油 150 元 重本 travel cake 威士忌蘋果 80 元 重本最中 紅豆鮮奶威士忌黑糖 120 元 手沖珈琲 深焙 冰 or 熱 外帶 120 元、內用 220 元 煎茶 日本一保堂 冰 or 熱 外帶 120 元、內用 220 元 延伸閱讀 最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 來這裡喝咖啡看海！7 間全台海景咖啡廳推薦—從高雄、台東到小琉球、澎湖、馬祖，還有一家最靠北的星巴克！ 台北的城市綠洲！0km 山物所 5 大亮點推薦—悠閒散步在林間，和風 COFFEE LAW 喝咖啡，親近自然從這裡開始！ 台北新景點！吉祥道 5 大亮點推薦—萬秀 X COFFEE LAW 洗衣也能喝咖啡，好島集、紅氣球書屋，來這悠閒一整天！ 最新！15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ 台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #台北深夜咖啡廳推薦 #台北深夜咖啡廳 #台北深夜咖啡 #台北咖啡 #台北咖啡廳推薦 #台北咖啡店 #台北咖啡店推薦 #台北甜點 #台北甜點店 #台北甜點店推薦

《星秤》《十二月天物語》

好開心。 第四本同名書籍 《星秤》 第五本 《十二月天物語》首本霜降、春暖， 年月天與十二月天。 封面都排好了。 《十二月天物語》中的新詩 《紫戀》 眺望紫色星辰大海 思念著一年又一年 沁涼之天 心情卻苦悶著 睦月之天 已然沒了妳身影 憂鬱地，黯然地 紫色星河似乎 比平常更黯淡了一些 如此紫豔銀河 本應該燦爛無比 如今 像似少了幾分美…… 多了無窮地惆悵…… 離別倒影 彷彿 充斥整片星河 觸不到，摸不到 卻 永留在心…… 《十二月天物語》 他們的回憶，她們的故事， 她們想攜手，他們卻分離。 他與她，冀望跨越紫色無邊無際銀河的想念。 年與月，睦與沁。 期待三、四月上架。✍🏻

為什麼你會痛苦？痛苦又從何而來？一起來看《我可能錯了》探索答案吧✨

《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》 這又是一本被書友們心得給燒到的書，透過心得的瀏覽，總能在不經意間接觸到自己可能有興趣或是需要的書籍，感謝喵喵書評的撰寫心得兌換書活動，以及用心撰寫心得的書友們，讓我有機會可以跟這本書相遇。喜歡閱讀的原因之一是：經由閱讀可以一窺我原有的經驗生活，所沒有機會接觸、體驗的不同世界。而我迫不及待地想看看作者準備要在此書揭露的一切。 - 🌱「Natthiko-在智慧中成長的人」 本書講述比約恩，一位年輕有為任職於大公司的經濟學家，毅然捨棄職業、高薪、世俗生活，到泰國的森林裡展開長達17年的僧人生活。他在森林裡被授予稱號：「Natthiko」，意思是：在智慧中成長的人。伴隨著比約恩出家而後還俗陷入重度憂鬱、罹患了漸凍症直至生命走到盡頭。不受控的際遇是埋伏於人生的種種關卡，而如何應對則牽涉著每個人的智慧，於是人就從層層關卡中成長。 - 🌱為什麼你會痛苦？痛苦又從何而來？ 作者在〈自願的心理痛苦〉中指出：「大多數的心理痛苦都是自願與自己造成的。」這些痛苦起源於自己的內心與種種的念頭，這些念頭甚至包含著許多「應該」，別人應該如何、自己應該如何，如果輕信、執著了每一個這樣的念頭，將會使自己卡在這些念頭裡動彈不得。作者提出：「不要相信你的每一個念頭。」，有助於自己在這些念頭之外，尋找新的方式來應對它，而非純然身陷其中。 - 🌱無常即是日常 「這也會過去。」這句話，適用於作者剛還俗，潛心於森林裡修行17年，也與社會脈動發展脫節了17年，種種的猶疑、恐懼與不安情緒如影隨形地糾纏作者，還因此染上了重度憂鬱；也適用於作者找到了畢生摯愛，他將此話刻印在彼此的婚戒之上。「沒有什麼會持久，一切都是無常的。這是壞消息，但也是個好消息。」無常即是日常、日常即是無常，不變的是：都是會過去的。 - 🌱個人心得 前陣子剛好開始看《流浪者之歌》，看本書的時候，更深入地認識現代森林僧人的修行及生活作息，作者的敘事口吻詼諧且幽默，雖只是窺探了作者所揭露的僧人世界一隅，仍是覺得非常新鮮與有趣。像是：僧人要適應團體生活，而不是自己一個人關起來修練，以及得接受自己對生活方式的低控制狀態，不論是吃的東西、日程的安排，都不是自己能安排控制的，更甚於不能經手任何金錢。 - 從作者的生命經驗裡所汲取的智慧，是我以前沒想過的方式，因此他提供了我一種新的思維、角度，來看待我的經驗生活。然而，知道與實際做到仍有著不小的距離，像是「不要相信你的每一個念頭。」，雖了解其重要性，但很多執著，對我來說，還真的不是能說放就放。或許，這也是人生中所需的漫長練習，雖然自己不一定能做得到、做得好，但至少有那麼一個方法就擺放在那裡，在每一個我所需要的時候。 #我可能錯了_森林智者的最後一堂人生課 #比約恩納提科林德布勞 #先覺出版 #閱讀 #心得 #jagkanhafelochandravisdomarfrånmittlivsombuddhistmunk

沒有所謂工作與生活的平衡，只有工作與生活的選擇

12週做完一年工作，從心態面與實務面告訴你如何高效工作，是很多人都推薦的書籍。 我很想了解裡面的奧秘，但又覺得跟自我衝突的書。就處在一個想看又不想翻開的狀態 前年開始意識到自己在休假的時候，也都在做工作的事。好像除了工作以外，不知道怎麼過生活、不知道怎麼過子。接著又發生了一些事情，讓我覺得更應該花更多時間在生活。然後那時候看到「人生4千個禮拜」這本書，接著又看到「12週做完一年工作」。或許你覺得兩本書的觀念並不衝突，但其深層的價值觀對我來說是不同的，放在同一個大腦並不合適。 『沒有所謂工作與生活的平衡，只有工作與生活的選擇』 第一次聽到應該是憲哥的演講，憲哥用的字是「取捨」。也許是當時還很年輕、也許是當時正低著頭往前衝、也許是當時壓根沒想過這件事，所以沒有感覺。現在因為身在其中，再看到很有感觸。 『你做了選擇，它們就會產生後果』 我在行動上還是選擇了工作，繼續上課精進自己，繼續買書進修（我會跳離購書畫面，如果第三次回來還是很想買才會買）（然後就一直買不到通往財富自由之路 XD），不過情感上卻很猶豫。 不知道大家發生這種矛盾的時候，用什麼方法解決？ #靈感日日村 #Luke啃書

今天，我看到恥力全開的Apple

這是一本講行銷心法/精神，與作者的行銷觀的書。所以裡面沒有廣告投放、後台數據等「技術型」的內容，更多的是作者對文案/風格/文化的解析。 真的挺hardcore的 😅 我是某次從別篇文章連結，後來就訂閱了電子報。有些分析都讓我覺得「對ㄟ！我看到也是這種感覺」，但我完全無法用文字表達出這些細微的差距，這點也是我覺得本書與其他書籍最大的差別。在其他地方看不到這麼精闢的分析，對一個文案剖開又剖開，還翻出第二個夾層的意義跟你說。 其次，作者本身參與過Apple的行銷、離開後也在與Apple相關公司，有著第一手觀察蘋果行銷的經驗。書中有一整章都是在講與蘋果有關的行銷，也是很有趣的內容，特別是吐槽的 XD (今天，我看到恥力全開的Apple 內文） 說個題外話，我在看作者電子報的時候，對於文筆有熟悉的感覺，我覺得以前一定有看過他的文章。特地把舊電腦充電開機、打開書籤，果然在許久以前就有斷斷續續在部落格文章。不過跟工作無關，純粹興趣，一忙之後也就忘記了。不得不說作者那個一直剖一直剖的寫作風格，真的會讓人印象深刻。 當然，有些你沒感覺的內容，作者還是一直剖一直剖，就很好睡 😂 #靈感日日村 #Luke啃書 

【交友｜句點王的救星，3個最完美的話題。透過出糗也能加分？】

說不出的距離感....如何打破僵局？ 交淺不言深，友情能延伸嗎？如何無話可談到無話不談？ 有過聊天尷尬的經驗嗎？不知開如何開場？ 面對同事的午餐時間，說著說著就沒話了。心儀的對象，約會話題有空擋，心臟也透停了一拍。好焦慮．．．在陌生的環境，面對新朋友新職場，發現自己很難和他們找到共通話題，只能尷在原地當背景版。這些思維短暫停頓或談話中斷的情況，免不了帶來負面的交友經驗。要做隨時做好準備，做到有話可談。舉凡看過的報章雜誌、廣播、書籍，任何流行熱點，都能當作話題。不論任何文化背景，輕鬆展開友誼，推薦最完美的三個話題 「美食、音樂、趣事」 「這樣會留下不好的印象吧？」「出糗很丟臉誒～」交友大家都想展示最好的一面。但時間久了，卻有說不出的距離感.... 透過出糗也能加分？有聽過「出醜效應」嗎？ ◤出醜效應◢ 適時小小的錯誤，反而會使有才能的人，提高人際吸引力。因為人更偏向”真實“，太完美的人，讓人無意識產生“不安全”“虛假”的想法。反之，透露無關緊要的糗事，會讓對方內心產生「這樣好的人，原來和我一樣！」而降低了交友高牆，拉近距離。人是豐富多層次的，不同思維角度，不同溝通習慣...等等。能夠有趣的分享，在遇到突發狀況時，你會是怎麼樣，思考面對加以處理？在故事裡，更能幫助朋友認識不同面向的你。不知道大家在餐桌上，最害怕遇到什麼樣的話題？歡迎底下留言～ 日日村30日更挑戰-Day 9 →關注@ipfifi77 #靈感日日村#溝通#相處#成長#交友＃職場＃關係＃戀愛＃約會

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葬送的芙莉蓮第一季觀後感（上）

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成為設計師之前.03

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《星秤》《十二月天物語》

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